【超商】全家蔬食素食吃什麼？植覺生活是什麼？超商素食門市有哪些？一篇告訴你！             

8月全家新品吃什麼？友善蔬食報你知！

近年來民眾越來越注重健康飲食，輕食主義日益盛行，有時候時間比較急迫，身為蔬食、素食者要找食物附近又剛好都沒有素食餐廳，導致吃個飯困擾重重，現在全家就可以輕鬆解決以上的困擾，本篇將帶你一起看超商素食有哪些？植覺生活是什麼？超商素食門市分別在哪裡？還有C女孩推薦那些品項？全家蔬食資訊一篇告訴你！ 超商素食有哪些？ 植覺生活是什麼？ 「植覺生活」是全家推出的蔬食新品牌，推出13款蔬食新品，包括飯糰、主食、點心及冷凍水果，透過「均衡蔬食鮮食」、「每月植覺日優惠」及「全蔬食便利店」3大策略，藉此解決蔬食族群易營養攝取不均、可購買商品有限及不易購買的消費痛點，同時推出6款友善蔬食標示，將全素、奶蛋素、奶素、蛋素、植物五辛素等蔬食種類以繽紛色塊標示區隔，識別更清晰易讀！ 超商素食門市有哪些？ 超商蔬食推薦什麼？ 蔬食鮪魚飯糰 $35 （全素） 這一款可是我調查素食者票選，心中最想吃的品項了！因為蔬食鮪魚飯糰真的非常少見。整體表現真的是不輸真的鮪魚飯糰，幾乎是一模一樣只是少了一點點的魚肉味，餡料充足，口口都是蔬食鮪魚餡。 冷凍愛文芒果 $59 （全素）愛芒果的我看到這款真的是衝一波了！ 大家應該也知道削芒果有多麼麻煩，所以看的冷凍愛文芒果推出的時候真的是心花怒放。使用急速冷凍技術，可以瞬間封存水分跟鮮度，真的是超甜超好入口完全不會酸。 紅豆mini銅鑼燒 $42（蛋奶素）這款小朋友一定超愛！把銅鑼燒縮小變成兩口就可以入口的份量，吃的時候真的非常療癒。每一塊紅豆內餡都非常的飽滿紮實，且使用萬丹在地的紅豆，紅豆香氣十足。但是這款銅鑼燒比較甜，可以搭配咖啡或是茶類一起吃。 優惠活動報你知 活動資訊：1.每月2號、12號推出會員專屬的植覺日，於實體店面購買商品即享會員點數雙倍送！2.全家蔬食app可以查到哪裡有蔬食喔。3.在慈濟關渡園區可以看到最大間的全蔬食便利商店喔！ 其他美食推薦文章可以看 【精選】基隆廟口吃什麼 ?滿滿幸福感的焦糖楓串燒點餐攻略看這裡！ 【快閃】北海道霜淇淋之神是什麼？CREMIA限時快閃資訊報你知！ 【台北】晚上想要放鬆無負擔？台北水果調酒吧推薦！ 【限定限量】肉量爆多的美式漢堡!!錯過要等半年~ 想看更多美食資訊可以追蹤我的IG：cathyfoodie_150 https://www.instagram.com/cathyfoodie_150/

全家激辛熱狗捲 加熱會流汁😍

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⁑ ▧ 全家 [全台] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃超商 我真的注意這個熱狗捲超久了！ 但因為很怕不好吃 這次終於在友善時光7折的時候會買回家 （當下看到真的眼睛發亮🤩 https://www.instagram.com/p/Cx0Pmq4PNCR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #超商美食#超商 🌭️#激辛熱狗捲 $39 雖然包裝說是激辛熱狗堡 但我覺得不會到超辣 微辣微辣吃起來蠻過癮 而且真的要加熱吃 因為會流汁！超意外的 🌟回購指數：2.5/5 🌟推薦指數：2.7/5 🧚Cala有話說：整體來說看到打折可以買 熱量表 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #熱狗 #熱狗堡 #熱狗麵包 #hotdog #麵包#麵包控 #超商麵包 #全台美食#台北美食#新竹美食 #台中美食 #桃園美食 #台中美食#高雄美食#台南美食 #屏東美食 #popyumy台北 #dcard美食板#popdaily#popyummy #全家 #全家便利商店 #全家美食 #全家限定 

崙背鮮乳饅頭|奶香滿滿的家樂福鮮乳饅頭，無添加防腐劑全家人吃超安心！

今天要推薦大家一款家樂福販售的超好吃鮮乳饅頭「崙背鮮乳饅頭」，崙背鮮乳饅頭一入口就能吃到滿滿奶香，而且無添加防腐劑、使用未漂白麵粉，準備給全家人吃超安心～還可以夾點料進去更豐富，不管是當早餐宵夜點心都好適合！趕快帶大家來看看今天的主角崙背鮮乳饅頭有多好吃吧！ 崙背鮮乳饅頭介紹 #崙背鮮乳饅頭 (8入/包) $139(以現場售價為準，不定期會有優惠)平常就超愛喝鮮乳的我們～大概每個牌子的鮮乳都喝過一輪，崙背鮮乳一直都是我們蠻喜歡的鮮乳品牌，前幾天去逛家樂福，發現了這款用崙背鮮乳乳源製作的鮮乳饅頭！ 而且當天還剛好有打折，一包是125元，等於一顆平均只要15.6元，馬上就買了兩包回去吃看看！ 饅頭用電鍋的蒸一下馬上就能吃了，非常方便！口感非常Q彈，咬下去帶有濃醇的乳香。 單吃就很好吃了～也可以加一些配料夾在裡頭更豐富！ 當早餐當點心當宵夜，一顆就很有飽足感。 我們還嘗試了用氣炸鍋炸，看會不會變成外面賣的炸饅頭XD 實際做出來雖然沒有外面賣的炸饅頭這麼酥脆，但帶有點焦香也蠻好吃的！大家也可以自己在家嘗試看看特殊吃法喔～ 這款「崙背鮮乳饅頭」真的是大家的充飢好夥伴，大人小孩都會喜歡純粹奶香及Q彈有勁的口感，重點是沒有添加防腐劑及使用未漂白麵粉製作，吃下去好安心～如果你也喜歡吃鮮乳饅頭，不妨到家樂福買買看這款崙背鮮乳饅頭，價格便宜CP值高！非常推薦！ 崙背鮮乳饅頭哪裡買？ 全台家樂福量販店都有販售哦！ 崙背鮮乳饅頭其他資訊 台農鮮乳/FB ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #饅頭 #家樂福 #超商美食 #鮮乳饅頭

發胖十月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

肯德基 調皮搗蛋蛋撻 開賣日：10月31日至12月4日 肯德基史上第一顆最皮蛋撻 「調皮搗蛋蛋撻」內餡滿滿的皮蛋，搭配上頭蔥花以及美乃滋，鹹甜口味讓人好衝擊！將「蛋、皮蛋、蔥花」組成恰到好處的平衡。 PK APP會員購買專屬套餐·雙色禮盒最高享82折優惠： 想一次品兩種口味的話，也有「50416調皮搗蛋嚐鮮餐」餐售87元，包括原味蛋撻x1+調皮搗蛋蛋撻x1，甜甜鹹鹹一次滿足！PK雙卡APP更推出員獨家專屬「皮搗蛋套餐」優惠價125元即可擁有皮搗蛋蛋x2+無糖綠茶x1，最高再享2.5％回饋！ 肯德基 x 雙月聯名 開賣日：10月24日至12月4日 剝皮辣椒紙包雞單點 $148/剝皮辣椒紙包雞XL套餐 $239 剝皮辣椒紙包雞雙拼餐 $650(剝皮辣椒紙包雞x2+雞汁風味飯x2+咔啦脆雞x4+蛋塔禮盒x1+瓶裝百事可樂1) 肯德基領先其他速食業首度與比登名店「雙月食品社」聯名，將深受歡迎的剝皮辣椒雞湯變身新台式美味剝皮辣椒纸包雞。溫暖多汁紙以肯德基獨家封烤技術控210度完美封烤，加入雙月獨家的阿甘剝皮辣椒搭配杏鮑菇枸杞等食材將大眾熟知的剝皮辣椒雞湯完美封包鎖入紙包雞裡頭，享受原汁美味！ 萬聖節黑皮整隻 開賣日：10月13日早上9:00(需提前一日進行預購) 10月12日開放PK雙饗卡APP會員提前預購 萬聖節黑皮整隻雞派對餐 $899(不開放單獨購買，僅供派對餐形式) 肯德基因應即將到來的萬聖節推出限定「萬聖節黑皮整隻雞派對餐」，全台限量上市！延續咔啦整隻雞獨門工法，換上黑色外皮，手撕雞撕開鮮嫩多汁，這次同步推出三種沾醬，香醇濃郁的南瓜濃湯醬、甜鹹蕃茄咖哩醬、酸甜藍莓優格醬，各種風味一次滿足！ 必勝客 單點幽靈腸粉鳳爪比薩 $399 開賣日：即日起至10月30日 必勝客又再搞鬼？竟然推出萬聖節限定「幽靈腸粉鳳爪比薩」驚魂登場，比薩上有滿滿的斷手幽靈，到底是什麼鬼？把港式叉燒腸粉與煙燻鳳爪化身成萬聖節小幽靈，融合韓式特調辣味醬，與滿滿莫札瑞拉起司，口味層次飽滿讓你吃得又驚又喜！ 用手機掃紙盒上的QR Code，並在活動頁面上傳幽靈腸粉的照片，就能獨家聽到Podcaster「偷聽史多利」分享鬼故事，關於「幽靈腸粉鳳爪比薩」的鬼故事到底是什麼？就等你來解鎖！將活動資訊分享到FB還能抽必勝客大比薩兌換券！ APP搶先預定 7-ELEVEN 開賣日：即日起 酷黑！岩鹽牛奶糖風味霜淇淋 (一般甜筒) $49/(酷聖石脆餅杯) $59 酷黑！玫瑰鹽麻吉冰淇淋2oz $59/3oz $89 7-ELEVEN聯名COLD STONE推出萬聖節暗黑版霜淇淋！每到萬聖節酷聖石必出「黑冰」帶起一陣酷黑旋風，今年7-ELEVEN特別攜手酷聖石推出全新口味—岩鹽牛奶糖風味霜淇淋。香濃牛奶糖風味加上岩鹽的鹹口點綴，口感層次再升級，鹹甜交織意想不到的滋味，越吃越上癮！ 7-ELEVEN酷聖石複合店同步推出「酷黑！玫瑰鹽麻吉冰淇淋」，選用黑金竹炭粉與喜馬拉雅山玫瑰鹽製成—酷黑玫瑰鹽冰淇淋，再加入QQ有咬感的小麻吉，打造COLD STONE萬聖創意鹹甜黑冰！兩款冰特別使用黑色冰品與橘色包裝巧妙呼應了萬聖節的主視覺。 歡慶上市，10月18日至11月14日每週五六日 7-ELEVEN霜淇淋憑icashPay結帳享買一送一(價低者折)！10月20日~10月22日連續三天7-ELEVEN酷聖石複合店指定品項買一球送一球！10月31 7-ELEVEN酷聖石複合店mine享樂桶冰淇淋買一送一！ 發發 桑椹香檸幽幽格 M$95/南瓜幽幽格 M$95 黑色奇異鳥公仔杯套提袋 $388 萬聖節變裝搞怪遊大街，發發也將經典南瓜及紫黑桑椹變身美味優格，打造萬聖搗蛋系列！「桑椹香檸幽幽格」暗紫色的悠悠外表下，暗藏一顆顆神秘寶石，以飽滿多汁的桑椹搭配屏東九如新鮮檸檬汁，拌入發發招牌香濃優格，每一口都果香十足、酸甜交織，既清爽療癒又無負擔；「南瓜幽幽格」選用在地車輪牌南瓜熬煮成泥，口感綿密、瓜果香甜濃厚，與優格意想不到的全新滑順組合，今年萬聖節，最美味的手提南瓜燈就是這一杯！ 圖片來源：編輯拍攝 春上布丁 x 艾樂絲小兔 開賣日：10月13日至售完為止 艾絲樂甜心 $160 春上布丁這次與韓國可愛角色「艾絲樂小兔」跨界合作！推出限定的粉色蛋糕，特別選用清甜荔枝做為基底，添加酸甜草莓的巧克力豆，以及在蛋糕體內的火龍果籽，豐富層次讓人無法抗拒。剖面的蛋糕漸層色更是與艾絲樂小兔相呼應簡直可愛爆擊！ 艾絲樂小兔粉萌蛋糕袋 加購價$29 凡購買兩顆蛋糕即贈聯名袋子1個(其中一款須為艾絲樂甜心蛋糕)；購買聯名蛋糕1顆可加購$29購買提袋(限直營＆快閃門市)全台限量3萬個，售完為止！ 艾絲樂小兔毛毛束口袋 $99 10月13日起成為「六角美食通會員」即贈艾絲樂小兔毛毛束口袋免費兌換券一張，兌換說明請見公告。或是會員點數5點可加價$59兌換。 艾絲樂小兔甜心蛋糕盤 $249 會員點數20點加價購$129即可獲得。 艾絲樂小兔購物收納袋 $139 會員點數10點加價購$89即可獲得。 Mister Donut 販售日期： 10月3日 南瓜巧貝 $50/藍莓優格幽靈 $50/可可獨眼蛋糕圈 $50/焦糖獨眼波堤 $45 蓬鬆巧貝化身呆萌南瓜帶著獨眼大軍伴粉絲們一起搞怪過萬聖！Mister Donut因應萬聖節一口氣推出6款應景甜甜圈，蓬鬆巧貝、Q彈波堤通通有！不只是甜甜圈，日式糰子也換上萬聖節裝扮，好吃到被萬聖小怪物們盯上紛紛咬著不放，萬聖節就讓Mister Donut陪粉絲們一起搗蛋賣萌～ 迷客夏 糖蜜雙色小圓仔 販售日期： 10月11日 糖蜜雙色小圓仔 $15/份 迷客夏把甜湯裡的傳統湯圓客製成吸管可以吸的迷你「糖蜜雙色小圓仔」。入口可以感受到清甜糯米香，粉嫩小湯圓配色採食用紅麴，不含化學色素，每日門市現場鍋煮，冷熱交替獻上口感Q彈、滿滿糖蜜甜香！推薦搭配牧場鮮奶茶系列和綠光牧場鮮奶系列飲品，小圓仔和鮮奶茶真的絕配。茶香和糯米香的交織出完美的幸福滋味，推薦給喜歡甜品的你！ 迷客夏x KINGJUN公益聯名 聯名公益杯開賣日：10月4日 迷客夏今年公益以「夢想星球」為主題，邀請人氣插畫家KINGJUN為第八屆綠光公益計畫捐贈單位 – 瑞復益智中心、籿苗教育發展協會、孩子的書屋，根據團體服務項目各設計一款專屬杯身和杯膜。以Y2K繽紛配色和溫馨可愛的圖案，帶你進入孩子們充滿愛與希望的夢想星球！用公益杯喝下去的每一口飲料彷彿都多了點溫度，喝一口繼續走！ 迷客夏 x KINGJUN聯名公益主題店展覽資訊 展覽門市：迷客夏 台北南港站前店 展覽期間：10月4日起至10月31日 KINGJUN聯名琺瑯杯 $399(任一飲品加價購 $349) 販售日期：2023年10月下旬起至售完為止 巴士款&森林款2款，以KINGJUN最夯角色-蠢兔為主角，設計出兩款今年最迷人的琺瑯杯！選用高品質釉料，其重量輕，好清理不易沾黏，為居家或外出野餐必備的質感小物。 全家 金ㄟ紫薯霜淇淋 金ㄟ紫薯霜淇淋 $49 (10月5日至10月11日嚐鮮價 $45) 販售日期：10月5日 「全家」聯手百萬YouTuber 韓勾ㄟ金針菇 再出擊！推出韓國秋日正當時的「 金ㄟ紫薯霜淇淋 」嚴選瓜瓜園紫薯製成，淡淡地瓜香甜，整體風味不膩口，適合初秋食用。搭配小農牛奶，奶香與地瓜香完美融合，甜而不膩最對味～ #全家 #新品 #糖蜜雙色小圓仔 #超商新品 #迷客夏 

讓人超期待的紫薯冰淇淋 全家10月新口味🔥

⁑ ▧ 全家 [全台] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃超商 10月份全家霜淇淋新口味 就是它！ 🔥🔥🔥 #全家冰淇淋 #全家新品 🍠#紫薯霜淇淋 網傳10/5會新上市 夢幻的紫色讓人超期待🤩 應該說全家每次新口味都會掀起討論度 https://www.instagram.com/p/Cxw4zKdvqSy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ⚠️趕快tag你愛吃冰的朋友！ 🧚Cala有話說：🍠🍦🍠🍦🍠🍦(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #全家便利商店 #全家美食 #全家霜淇淋 #全家限定 #霜淇淋 #冰淇淋 #紫薯 #紫薯控 #冰#全台美食 #台北美食#新竹美食 #台中美食 #桃園美食 #台中美食#高雄美食#台南美食 #屏東美食 #popyumy台北 #dcard美食板 #甜點#popdaily#popyummy #全家

［檸家吃超商] 加倍佳氣泡飲

[#檸家吃超商] #加倍佳氣泡飲 兩瓶特價NT$59 今天來分享去全家看到的有趣汽水 加倍佳氣泡飲 有兩種口味喔，分別是草莓奶油/葡萄 瓶子超級可愛，很吸睛喔 草莓奶油口味很特別 有種把棒棒糖丟進氣泡水的感覺 甜甜香香奶奶的蠻好喝的 葡萄的喝起來就是葡萄汽水的味道 檸家覺得蠻特別的，可以嚐鮮看看喔 推薦給大家 #全家 #全家新品 #全家美食 #全家便利商店 #超商 #超商美食 #超商新品 #超商飲料 #氣泡飲 #加倍佳 #汽水 #草莓氣泡飲 #葡萄氣泡飲 #棒棒糖 #popyummy #food #foodie #檸家吃超商 #justlemonfamily 

星之卡比攜手日本全家推出多款聯名商品！

日本全家攜手任天堂的星之卡比推出多款聯名商品，將於2023/ 9/ 26起在日本全國全家超商限量推出。 本次聯名推出飲品、甜點、鹹點共四款商品。 星之卡比蘋果凍飲(有三款不同包裝) 星之卡比蘋果麵包 柔軟的麵包當中包著蘋果醬及蘋果鮮奶油。 星之卡比草莓蛋糕捲 綿密的蛋糕搭配柔和的草莓牛奶餡。 星之卡比最喜歡的三明治 中間夾入番茄、生菜及培根，吃起來相當清爽的鹹點。 購買三項星之卡比聯名商品還可以獲得限量贈品喔。2023/ 9/ 26起贈送的是A4資料夾，10/ 10起贈送的是貼紙。 星之卡比聯名食品 銷售期間：2023/ 9/ 26～(限量銷售、售完為止) 銷售地點：日本全國全家超商(沖繩地區除外) 參考自全家日本官網 延伸閱讀👇 #全家 #日本全家 #任天堂 #卡比之星 #popdaily #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #聯名商品 #期間限定 #日本美食 #超商美食 #甜點 #飲料 #蘋果 #草莓

等比例縮小の迷你可麗露軟糖 超可愛😍

⁑ ▧ 711 [全台小七] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃超商 #711#超商美食#711新品 https://www.instagram.com/p/CvzsSE2P2S2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🍬#迷你可麗露軟糖 $69 終於找到這個可麗露軟糖 不是每家都有！ 外面脆脆的、有砂糖的焦香 裡面仔細品嚐是「QQ的」很特別😻 內外層次大不同 只不過一袋沒說到很多顆 第一口吃不會有驚艷感 吃到第二顆才會比較上頭 另外甜度會覺得稍高…. 📣8/22前味覺糖指定品項有買二送一哦 📣711外，全家近日也有開賣！ 🧚Cala有話說：迷你size很可愛 可以為了造型買買看🇯🇵日本蠻紅的～ ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #超商美食 #超商 #超商調酒 #超商限定 #全家新品 #全家 #全家美食 #全家便利商店 #711限定 #711美食 #7eleven #7eleventw #小七美食 #小七#軟糖 #可麗露 #可麗露控 #全台美食 #台北美食 #台中美食 #高雄美食 #台南美食 #桃園美食 #新竹美食 #popyummy台北 #味覺糖

飲控們快看！網瘋傳「35921數字飲食原則」你跟上了沒？加碼營養師推薦「健康美味鮮食」，下樓便利商店就買得到！

打開衣櫃看見新買的比基尼，等不及想穿上與姐妹們來場火辣沙灘派對了嗎？為了努力維持好體態，每天認真飲食控制，吃的清淡無味還搭配運動，卻還是看不見顯著效果？上網爬文一看才驚覺原來方法整個大錯特錯啊！（崩潰～） 從進食順序、每餐間隔再到喝水量，全都是黃金關鍵！想在通往健康飲食生活的路上走捷徑，就快收藏文章！趕緊往下看吧～ 飲控也能吃得美味！盤點全家必吃「低卡美食」，營養豐富、健康均衡的新選擇！ 身為步入職場多年的小社畜，平常上班已經夠忙碌了～ 下班回家想要控制飲食而化身小廚娘，還要特別計算熱量和營養成分，不僅困難重重、光想步驟料理過程和後續清潔就超容易發懶，耗時又費力的折騰完，吃飽都已經快要半夜了QQ 好在最近波編懶癌症發作的同時，更不能愧帶自己的胃和健康，走進全家便利商店時，發現近期推出了兩款即時方便又營養均衡的多樣新選擇！ 想要吃得美味又兼具營養，波編首推這款「十三香雞柳鮮蔬拌麵」！看到這滿到快要炸盤的豐盛配料，讓人口水直流啦～ 以低脂雞肉製成的十三香雞里肌，搭配軟Q彈牙的高纖麵體，最後再加上調味恰到好處的「酸香傻瓜醬汁」，酸鹹融合又帶點微辣的口感，波編才剛微波好，飄散的香味被同事瘋狂詢問，爭先搶著掃盤啊！而且配菜使用新鮮有機蔬菜，像是蒜炒高麗菜、醋溜木耳和麻辣蛋，不只營養豐富又均衡，還是穩定血糖不飆升和平衡代謝的最佳戰友呀～ 平常坐在冷氣直吹宛如冷凍庫的辦公室裡，中午好想來碗暖呼呼的熱粥暖胃啊！波編聽到你的心聲啦～ 寶藏美食再一推！好吃又營養的「黑纖雞肉粥」！可別以為這只是一般普通的粥～ 它可是嚴選雞、豬雙骨熬製高湯為基底，與黑纖米和雞腿丁等營養食材一同煲成！波編私心最愛那一入口圍繞在嘴裡的獨特麻油香氣，香味增加食慾的瞬間讓整體口感level up～ 讓人忍不住一口接一口，不留神整碗咻～馬上吃光光！平常一餐所需要的「均衡」營養成分，簡單一碗黑纖雞肉粥都能吃得到！美味、方便兼具豐富營養，對於忙碌的上班族來說，絕對再合適不過啦～ 不論你是上班忙碌的外食族，或是追求營養的飲控成員，不用再為三餐要吃什麼煩惱啦！手刀至全家一起品嚐新推出的兩款低卡高纖美食，邁向飲食健康新生活吧！ 健康體態必學！專業營養師首創「數字飲食原則」，原來這些小細節都是關鍵！ 波編近期與姐妹聚會聊天正好聊到，有許多人為了快速達到理想身材，而選擇極端的節食方法，長期下來容易產生溜溜球效應，甚至對身體造成傷害啊～ 事實上，想要維持好體態其實沒有想像中的那麼難！ 爬文做功課之後發現到，由營養教育專家洪泰雄教師創立的「35921飲食原則」！首先「3」是指每天三餐都要吃，且進食順序必須從蛋白質開始！「5」則指每餐間隔5小時，中間完全不能吃東西～ 「9」代表每天晚餐需在9點前吃完，並不能吃宵夜！「2」是每天務必喝足2000CC具有礦物質的水～ 「1」則是每天早上吃一份低升糖指數的水果，像是聖女番茄、奇異果和蘋果都很適合喔！簡單又好記的「35921飲食原則」，除了能維持身體基本運作機能之外，最重要的是！三餐都能吃飽不用挨餓～ 怪不得網友瘋傳狂分享，每天從小細節開始，人人都能輕鬆做得到！ 還以為身體沒發出紅色警訊、沒生病，就代表一定自己處在健康狀態嗎？不不不～ 專業營養師劉香蘭點出了「亞健康族群」的問題！明明覺得頭暈、疲倦不適，卻檢查不出任何原因嗎？原來這種似病而未病的生理狀態，正是現代人經常出現的「亞健康狀態」！想要預防和消除亞健康的關鍵所在，平時養成良好的生活習慣，例如「餐餐均衡飲食」就是忙碌現代人最容易忽視的細節呀～ 說了這麼多道理不是不懂，但改不了三分鐘熱度容易發懶嗎？嘿嘿～ 波編這次又不小心說出你的心聲了吧！女孩們別擔心！前面波編提到的兩款全家必吃低卡「均衡」美食，可是經過一位35921提倡者營養教育教師、一位專業營養師層層把關研製而成！同時維持35921飲食原則和均衡飲食，品嚐美味又健康的「十三香雞柳鮮蔬拌麵」和「黑纖雞肉粥」！跟著兩位營養界先驅的專業營養學，透過飲食原則吃出懶人系營養新生活吧！

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全家 薄荷巧克力餅乾三明治 薄荷巧克力餅乾三明治 $45/薄荷巧克力脆皮泡芙 $45 全家這次推出兩款薄荷巧克力點心，除了不斷推多種出口味的泡芙以及餅乾三明治。泡芙的外層就是薄荷巧克力淋醬，讓外皮多了脆脆的口感，內餡充滿巧克力鮮奶油有夠罪惡！再來是餅乾三明治，建議冰進冷凍庫會有雪糕感更好吃呦～酥脆餅乾加上沁涼薄荷餡直接綜合調甜度。愛吃薄荷巧克力的朋友們一定別錯過！ https://www.instagram.com/p/CwO6V-PP_qY/ 比利時巧克力霜淇淋 買一送一優惠日期：即日起-9月5日 部分販售門市查詢：全家官方網站 大家狂敲碗的「比利時巧克力霜淇淋」強勢回歸啦！巧克力香氣濃郁、口感甜滑醇厚、微甜微苦不膩口，是許多人心心念念的熱門的口味之一。現在比利時巧克力霜淇淋於部分門市回歸，還加碼推出買一送一的優惠，優惠期間憑FamiPort票券購買熱中杯單品美式、或霜淇淋都可享優惠！各位巧克力控們快到附近的全家碰碰運氣吧～ https://www.instagram.com/p/CH7m6ieju9a/ https://www.instagram.com/p/CH9dcFgD14r/ 黑松沙士酷繽沙 黑松沙士酷繽沙 $65(會員價$55) 全家推出黑松沙士口味的酷繽沙～喝起來就是很有一番古早味！不過相較瓶裝的黑松沙士來說甜度較低一些，但沙士香氣不減。若喜歡剉冰口感的朋友，建議可以不用微波用湯匙挖，喜歡雪酪感的可以微波 https://www.instagram.com/p/Cvt2JG6vJSg/ 莓好時光霜淇淋 莓好時光霜淇淋 嘗鮮價$45(原價$49) 這次全家推出了10週年霜淇淋限定口味「莓好時光」，最受消費者歡迎的水果風味，融合蔓越莓、草莓、覆盆子、櫻桃及黑醋栗的綜合莓果風味。紅色霜淇淋搭配黑色竹炭甜筒真的是吸睛又好拍～ 繽菓聖代 繽菓聖代 $69(原價$89) 販售地點：台中永定店及大里河堤店 全家Fami!ce歡慶十週年！這次除了推出新口味莓果霜淇淋外，也加碼推出聖代於限定門市販售，打造兩間霜淇淋體驗店～聖代一共有三種口味「莓好時光」、「小農牛奶」及「比利時巧克力」，也可以選擇綜合與小農牛奶做搭配 麥當勞 螯龍蝦堡 販售日期：8月30日至9月19日（或售完為止） 螯龍蝦堡 單點$385；經典套餐$450 重磅推出使用野生美洲螯龍蝦特製的「螯龍蝦堡」，全台限量30萬份，限店、限量重磅登場！使用甘甜的野生螯龍蝦肉，以熟食冷拌的料理方式為消費者打造最道地的美食體驗，每顆「螯龍蝦堡」都能品嚐到為產品畫龍點睛的蝦螯，為前來嚐鮮的饕客，締造兼具視覺與味覺的雙重饗宴。 香芋派 香芋派 $35 開賣日：8月30日 售完為止 麥當勞超人氣甜點「香芋派」強勢回歸！香甜濃郁的芋頭内餡，每口都能感受熱騰騰的香氣四溢，飽滿內餡吃得到綿密芋泥與芋頭顆粒，再搭配上酥脆派皮，每次回歸都吸引粉絲揪團開吃，甜點控千萬不可錯過！ Mister Donut x LINE FRIENDS 葡萄草莓綠芙樂奇 $55、柳橙百香綠芙樂奇 $55、柑橘檸檬綠芙樂奇 $65 熊大款可可瑪芬 $55、兔兔款草莓瑪芬 $55 百香綠波堤 $48、葡萄綠波堤$48、百香綠波堤$48 開賣日期：8月22日 Mister Donut本次推出「綠茶芙樂奇」手搖飲系甜甜圈！包含百香果、葡萄、柑橘等酸甜消暑水果。結合了波堤和法蘭奇口感於一身的芙樂奇，口感呈現Q彈蓬鬆，又有綠茶清香～ 這次推出的3款手搖飲口味分別「葡萄綠波堤」、「百香綠波堤」及「柑橘綠波堤」，還有「葡萄優格波堤」多了優格線條造型。每款外型都超級繽紛可愛，一定不能錯過！ 另外消費滿100元，再加購299元，就可以將熊大熊大、兔兔水果軟Q抱枕帶回家～(各品項單筆交易限加購各兩個，各門市數量有限到售完呦！) 抱枕販售日期：9月12日 龜記 開賣日期：8月16日 優惠活動：8月16日~8月18日 玉荷包茶王嚐鮮價$70 (原價$80) 龜記「玉荷包茶王」回歸啦！特地嚴選荔枝之王-台灣玉荷包領導品牌「芳境合作社」外銷世界等級的玉荷包來合作，顆顆飽滿的玉荷包，配上自然回甘的三十三茶王讓整體口感香滑順暢而不甜膩，入口後有著酸酸甜甜的香氣，每杯飲品裡還加入了玉荷包豐厚肥碩及細甜的果肉，讓人一邊喝一邊感受嘴裡流動的滿足感與消暑感！身爲荔枝控的你千萬不能錯過～ 大潤發 meiji綜合風味蛋捲冰淇淋 $179 (即日起至8月24日兩盒$318) 明治居然推出了迷你霜淇淋！可以解解饞，小小一隻真的沒什麼負擔，完全造福了愛吃冰又怕吃不完的人(？)裡頭一共有6隻，3種口味，分別是香草、可可跟綜合的，愛吃冰的大家趕快把握優惠別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/Cvzqr2_BHqz/?img_index=1 日出茶太 日出茶太x海綿寶寶 販售日期：8月11日-10月31日 深海鳳梨屋 $70(商場門市$75) 粉紅超派 $65(商場門市$70) 日出茶太居然跟海綿寶寶聯名啦！這次還推出2款期間限定的聯名飲品，「深海鳳梨屋」以海綿寶寶的家為設計發想，奶綠加上綠茶凍增添口感，滿滿夏日風情。另一款「粉紅超派」則是以派大星為靈感，莓果醬為基底，加入 QQ 椰果的涼爽冰鑽，粉嫩外觀超夢幻！連飲料杯身和封膜都換上海綿寶寶的圖樣真是吸睛又好拍～大家訂好鬧鐘收藏一波啦～ 日出茶太x海綿寶寶 週邊 海綿星星吸管杯 $289(加購價$199) 蟹堡王員工杯袋 $189(加購價$99) 這次也同步推出許多款獨家聯名周邊加價購，海綿星星吸管杯讓人到哪都能感受海灘度假的快樂氛圍。海綿寶寶開心堆沙堡的童趣神情，與派大星戴著墨鏡悠閒看報紙的身影相映成趣，展現陽光明媚的夏日風情。週邊商品一樣都是售完為止呦～ 限量比奇堡隨手貼 (購買2杯飲料免費贈送完為止) 7ELEVEN 7-ELEVENx寶可夢 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市 活動期間：8月7日-9月5日 寶可夢布丁風味牛乳 優惠資訊：六入$125元（原價$25元/件） 超可愛的寶可夢在 7-ELEVEN 獨家推出三款零食商品，有「寶可夢布丁風味牛乳」立刻充滿電力，還有小火龍、傑尼龜跟妙蛙種子御三家一起登場的「寶可夢海苔」跟「寶可夢玉米濃湯風味玉米餅串包」，三入海苔內隨機附贈一張御三家貼紙。寶可夢海苔跟玉米餅串包，寶可夢粉絲快到全台 7-ELEVEN 收藏！ 寶可夢濃湯風味玉米餅串包 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市 優惠資訊：任選兩件79折；四件以上75折（原價$79元/件） 寶可夢海苔 優惠資訊：任選兩件79折；四件以上75折（原價$89元/件） 夏日芒芒霜淇淋 夏日芒芒霜淇淋 $49 (買2支夏日芒芒霜淇淋加贈限量造型湯匙2支) 憑icash pay支付霜淇淋 同品項 買1送1 開賣日：即日起 7-11推出夏季限定「夏日芒芒霜淇淋」，芒果口味香氣十足，酸酸甜甜的口感很適合夏天來上一支，還悄悄的換上超可愛的皮卡丘包裝，搭配上芒果霜淇淋，根本就是皮卡丘本人，現在買2支還送限量造型湯匙～ 7-11 X COLD STONE複合店 7-11 x COLD STONE 2oz迷你單球 $59 7-11 x COLD STONE 3oz迷你單球 $89 開賣日期：8月9日-9月19日 7-11 X COLD STONE複合店也加碼推出新口味「覆盆莓芒果雪貝」，也換上可愛的皮卡丘杯身，各位寶可夢迷們絕對要衝！ DIONE KAR KAR焦糖爆米花風味甜筒 $109元/件 8月9日-9月5日：嚐鮮價79折 KAR KAR 焦糖爆米花風味甜筒，冰淇淋上方爆米花保有鬆脆口感，綿密滑順的冰淇淋包覆濃厚的焦糖及爆米花，表面再沾上巧克力漿，搭配下方帶有些許鹹味的餅乾甜筒，多重層次口感，讓人一吃就難以忘懷！ 漸層愛心冰棒 $139元/件 8月9日-9月5日：嚐鮮價79折 DIONE 趁著七夕前夕推出「獨一無二漸層愛心冰棒」以時光淬煉出精緻的冰淇淋體驗，每一支都獨一無二的漸層愛心冰棒，採用比利時白巧克力，包裹天然原料的香草冰淇淋，外層的大理石漸層花紋每一支都不一樣，情人節拿來送禮絕對不出錯！ 霜淇淋買一送一 活動日期：8月4日-8月6日、8月11日-8月13日、8月18日-8月20日、8月22日、8月25日-8月27日 愛吃霜淇淋的大家注意啦！7ELEVEN推出13天「買一送一」，每週五六日來7ELEVEN使用「iCASH Pay」支付就可享有霜淇淋買一送一優惠，共有泰奶霜淇淋和夏日芒芒霜淇淋兩種口味，限時13天而已大家別錯過啦。 圖片來源：＠fourshark_foodie 可不可熟成紅茶 開賣日期：8月5日 麥雪歐蕾 M $70 / L $80 (北北基、離島、百貨)、M $65 / L $75 (中南、一般) 可不可熟成紅茶推出新品「麥雪歐蕾」，以雪藏紅茶為靈感，此次特與OATLY聯名再創經典新作，將「OATLY燕麥奶」調製成濃醇細緻的冰淇淋，配上歐蕾尾韻的熟成茶香與鮮奶，打造全新雙享新滋味，將會是這個夏日令人難以忘懷的獨家記憶。 芒果波登 M $65 / L $75 (北北基、離島、百貨)、M $60 / L $70 (中南、一般) 「芒果波登」再度以獨創的冰凌技術，並使用新鮮芒果再造波登搭配鮮切檸檬，為炎炎夏日注入一股清新！ 大苑子 大苑子新品 開賣日期：8月4日起 荔枝玫瑰 $95/中杯、$130/大杯 荔枝艾波$90/大杯 販售門市：全台大苑子門市 大苑子今年再度攜手故宮博物院，聯名限定超Q版唐代仕女圖杯款，「荔枝玫瑰」浪漫回歸上市，獨家的濃郁荔枝香氣，尾韻釋放迷人的玫瑰花香，浪漫度、幸福感大爆棚！「荔枝艾波」則是將黑葉荔枝和蘋果打成冰沙，搭配上醇厚的青茶，並加入愛玉，口味清爽輕甜、味覺層次豐富，讓荔枝迷享受多重味蕾饗宴！ （備註：國立故宮博物院的荔枝玫瑰聯名杯款預計8月中旬正式登場） 大苑子-荔枝玫瑰霜淇淋 荔枝玫瑰霜淇淋 $110/支（購買任一商品加購價99元/限每人1支） 開賣日期：8月2日起 販售門市：台北市府夢想店週五、六、日（獨家開賣） 大苑子加碼推出霜淇淋新品「荔枝玫瑰霜淇淋」，荔枝的香甜和玫瑰迷人的香氣，保證一口接一口，暑氣全消！ 藏壽司x蠟筆小新 藏壽司x蠟筆小新 扭蛋 開賣日期：8月4日 這次藏壽司攜手「蠟筆小新」，推出共13款藏壽司限定的精美扭蛋！包括人氣角色蠟筆小新、不理不理佐衛門、小白及可愛的巧克比鱷魚阿山都直接化身公仔吊飾，甚至可以互相組裝公仔下方燈籠，製作出專屬自己的蠟筆小新吊飾！其中，每500顆只會出現1顆的特賞扭蛋「制服小新」公仔吊飾更是讓蠟筆小新換上藏壽司制服，增添了不少趣味性，藏友們快來試手氣吧！ 除了公仔吊飾之外，此次蠟筆小新聯名更推出另外兩種限定扭蛋，融合日本浮世繪元素讓扭蛋更添東洋氛圍！其中4款胸章分別印上小新、小葵、小白、巧克比鱷魚阿山等經典角色圖案，結合富士山、浮世繪海浪等等畫面。4款紙膠帶更延續此次聯名的日式風格，將蠟筆小新和角色們帶入傳統日本場景中，貼在筆記本、紙張上都能增添生活樂趣！蠟筆小新控千萬別錯過啦！ 藏壽司x蠟筆小新 集點贈 活動日期：8月4日起至9月19日（兌換開放到9月26日） 活動期間只要在任一店鋪消費滿300元即可獲得1點，集滿特定點數並按讚 Facebook 或追蹤 Instagram 即可獲贈蠟筆小新限量滿額禮！集滿10點可以獲得可愛又實用「摺疊收納盒」、集滿14點則能兌換「雙層吸管冷飲杯」、集滿18點更可以直接換到「富士山造型抱枕」，各位藏友還得加緊時間集點！ 藏壽司x蠟筆小新 抽獎 活動日期：8月4日起至8月31日 活動期間只要上傳特色店的佈置到藏壽司官方 Facebook指定貼文參與活動或拍照分享至Instagram限動+標記藏壽司及留言，就有機會抽中可愛又實用的蠟筆小新限量好禮！特別準備蠟筆小新無線鍵盤滑鼠組、零錢包、洗衣袋、限定門簾等多款Q萌商品，Facebook 限量25位，Instagram 限量10位，詳情參考藏壽司官方Facebook及Instagram活動說明，各位藏友們趕快來打卡試手氣吧！ 義美 活動日期：即日起至8月6日買一送一 巧克力酥片霜淇淋聖代 $65 義美的牛奶霜淇淋這次搭上義美經典的「巧克力酥片」簡直超對味！香濃的奶香加上苦甜巧克力脆片，以及巧克力威化捲心酥，整體甜而不膩口，口感上也多了些層次感！巧克力控們趕緊趁優惠吃起來～ https://www.instagram.com/p/CvY1kEDrNo-/ https://www.instagram.com/p/CvbRf21R0iV/ 必勝客 開賣日期：8月1日 PK雙饗卡APP獨家開賣 「必勝の巨人」超特盛套餐 $799 必勝客重磅宣布與《進擊的巨人》夢幻聯名！除了祭出前所未有的16吋巨人主題比薩盒，更獨家打造全球獨一無二、仿照劇中角色的「超大型巨人臉孔」比薩，甚至還原經典場景中末日之夜的漢吉馬鈴薯燉肉，將為劇迷帶來獨一無二的味蕾體驗！ 必勝客更將敦化餐廳店華麗變身成《進擊的巨人》主題店，超逼真的巨人彷彿打破城牆走出來般準備征服現實世界，身為粉絲絕對必須前往朝聖。此外，必勝客更驚喜預告後續還有加碼彩蛋，將推出一系列《進擊的巨人》獨家限量周邊商品，巨人迷們快拿起手機下載必勝客PK雙饗卡APP訂購！ 繼光香香雞 哥吉拉咆哮餐 $379 期間限定：即日起至8月30日 販售門市：全台繼光香香雞門市 繼光香香雞將於出第二波全新的「哥吉拉咆哮餐」，每份套餐不只有哥吉拉太空大戰漫畫風新包裝，更含香香炸雞、香香三角骨、美式脆薯、甜心地瓜球霸氣十足的4種超人氣炸物，另外還可以把第二款全新上市的限量聯名貼紙帶回家。除此之外，現在全台也可以預購的到全球限量5000個哥吉拉造型碗，只要購買哥吉拉咆哮餐，就可以以799元預購，還沒入手的哥粉們準備手刀衝門市啦！ #7-11 #全家 #八月新品 #必勝客 #快訊 #新品 #新品快訊 #美食新品 #藏壽司 #超商新品 #超商美食 #連鎖美食 #麥當勞 

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