【走出書房】我的飲食小冒險～地瓜片

【走出書房】我的飲食小冒險～2

昨天中午到妹妹家吃飯，Ａ了一包點心～地瓜片 下午一邊寫稿、一邊就吃了一個點心盤 配著一杯自己沖的熱麥茶，感覺工作效率都提高了 因為心情愉快 我喜歡熱麥茶，而且是麥穀粒粒分明的那種 有空再分享麥茶的變化 這次從妹那裏Ａ來的點心是地瓜片 三色地瓜片，一大袋，開封後的密封度很好 沒不良添加物，沒加糖 一吃就知道是利用地瓜本身的甜度 是很自然的地瓜低糖味 厚薄剛剛好，就像是黃色牛皮紙袋那般 不會像薯片那般薄，所以咬下去是有口感的 脆度也剛剛好 並且脆而不硬、脆而不酥、脆而不碎 有加一些些鹽，真的是很一些些的一些些 所以，有時會吃到淡淡的鹽味，很香 不是每片都撒鹽 感覺像是手捏一小搓鹽 從高處往一大碗地瓜片裡慢慢灑 然後攪拌 所以鹽味是很自然的分散 我喜歡寫稿時，配杯茶和點心或水果 所以，點心與茶飲的健康性對我而言很重要 這包地瓜片會是我以後存在櫥櫃裡的健康點心 這次的冒險，算是成功的美味

【走出書房】我的飲食小冒險～1

上星期日突然心血來潮 一個月至少有一趟小冒險旅行 還有，時不時也來個飲食小冒險 兩種都試過後，覺得滿有趣的 最近忙，就先分享第一次飲食小冒險這部分 我對盛香珍的餅乾一直都還滿喜歡的 這天在超商看到她新推的三角小餅乾(三角脆餅) 當時有兩種口味，我選了"煙燻肉腸起士" 嗯…，味道很像 結果一看，太多香料與添加了 感覺不大好，不過我在購買前就應該先看才對 我告訴自己~偶而吃吃，沒關係 但…我應該不會再購買 主因是～我並不喜歡餅乾裡很濃郁的煙燻肉腸起士味 我必須說~真的有做出這樣的味道 也必須說～我家年輕人就覺得味道很不錯 味，這本就是見仁見智，青菜蘿蔔各有所好 我不欣賞的原因，還有一個是～感覺鹹 如果是一群人聚在一起閒磕牙.配飲料倒是不錯 餅乾份量滿多的 餅乾脆度很不錯，也不會過硬 包裝袋的密封夾鏈做的很不錯 很好密封 另外，得說一點～ 雖然我並不喜歡這風味，並不代表另一種不好吃 並且，就口味的創意、解饞滿意度上，是不錯 隔天，在外忙而錯過午飯時間 那時已下午四點，頗為尷尬的時間 要充飢又不能影響晚餐食慾 決定買飯糰 看見有烤飯糰耶 毫不猶豫地就去試試 請店員微波 ……呃，不曉得是不是因為我五分後才回到車上 微波熱氣燜著 烤飯糰的飯粒有些濕軟 但，咬着材料時，我則推想～ 因為飯粒是拌有湯汁、材料也帶有些湯汁 並非如一般飯糰是白飯、材料是乾的 所以，經過微波後，就有些濕軟 下回可以試試不微波 沒錯，我說“下回” 因為裡面的餡料味道不錯 雖然材料並不很多 但，吃了，還是舒服的感覺 所以，下回我會再冒險不微波吃法 我覺得飲食小冒險是有趣的 很可能吃到不好吃、甚至難吃 但，為了發現會喜歡的新食物 這冒險絕對值得

大同 - 波客熊的大稻埕不思議冒險｜玩轉城市

想來個台北一日遊卻不知道要去哪裡或不知道要幹嘛嗎？ 嗨！今天來分享個實境解謎遊戲除了聚會外更可以激發你的偵探力！ ✨ 玩轉城市 這次玩的是大稻埕3人組合，共6關 👇🏽 裡面有關卡包、遊戲序號、地圖、筆和橡皮擦 遊戲開始前要先下載 ”畫師與盜賊大稻埕“app 🎬 組隊完成後就可以開始冒險啦～ （每關都有影片及語音導覽可以觀賞，有種身歷其境的感覺） 認真冒險的脫編與夥伴們 🥰 在解謎的同時別忘了好好欣賞途中美麗的事物噢 ❤️ 👇🏽 這次花1個下午冒險到第3關，但沒關係可以下次在完成其他的 🤩 一起與好友們激發冒險解謎的爆棚團隊力吧 💪🏽 ＃台北 ＃大同 ＃波客熊的大稻埕不思議冒險 ＃玩轉城市

總是裹足不前？多吃點酸的吧

想要嘗試新事物總是裹足不前？或是想要開創新生活，卻遲遲踏不出第一步？ 冒險的勇氣，不只是我們跨出舒適圈的時刻需要而已，在人生當中各種令人擔憂緊張的時候，其實都很需要它的存在，例如要上台報告以前、即將上場比賽或是參加重要面試等等。 如何讓自己鼓起勇氣去面對五花八門的挑戰，甚至是踏出前所未有的那一步呢？ 已經有許多方法和策略被討論過，也許你還沒找出最適合自己的辦法，或者是尚未累積足夠的勇氣，我在偶然間看到了一個增加勇氣的科學方式我想是多數人未曾見過的，興或能夠幫助你順利出發冒險。 這個方法就是多吃酸的東西，在《科學報告（Scientific Reports）》2018年6月刊登的一則研究中顯示，酸味可能會讓一個人更敢於冒險。 而這個實驗還挺有趣的，研究者奧布里斯特博士（Marianna Obrist）找了一百六十八名來自英國與越南的受試者，先隨機請他們飲用苦味、鹹味、甜味、酸味、鮮味以及中性的礦泉水溶液，再讓他們參與一項類風險氣球實驗。 也就是讓受試者拿著正在充氣的氣球，氣球充氣充的愈大，受試者便可以拿到愈多的獎金。 但若是氣球爆開，那麼受試者就無法得到任何獎金，不過受試者可以在氣球充氣的過程中隨時中止充氣，兌換獎金，或者是繼續冒險以獲得更多獎金。 結果發現，喝了酸味檸檬水的受試者，讓氣球繼續充氣的頻率比其他人都來的高，比喝蔗糖水的受試者高出三十九％、比喝鹽水的高出十六％、比喝咖啡的高了二十％，更是比起飲用含有味精溶液的受試者整整高了四十％。 由此可知，酸味竟然能夠促使人們進行冒險行為，奧布里斯特表示酸味至少可以影響一個人的冒險行為長達二十分鐘，酸的消耗速度是影響的主因。 如果酸消耗的比較慢，那冒險犯難的精神就能持續較久，要是你所吃下的酸很快就消耗掉了，那麼或許還沒開始冒險又因為勇氣消散而放棄行動。 此外，奧布里斯特還表明酸味不但能增加我們冒險的勇氣，還不會引起魯莽冒險的習慣。 就是說酸味對於我們冒險行為的影響是好的，不會使我們隨隨便便的做出不良的冒險，例如賭博或參與刺激危險的活動。 但酸味的確擁有它獨特的效用，調整我們的冒險行為，能夠鼓勵我們展開冒險。 因此，當你嘗試了多種幫助自己踏出舒適圈或擊退恐懼的方式後，卻仍然沒有效果，搞不好你的身體需要一點提示和助力。不妨試試看喝點檸檬水或吃點梅子，讓酸味發揮它特殊的功效，增添你冒險犯難的勇氣，成為最佳動力適時推你一把，不會再猶豫不決。 很多時候明明想要開始嶄新的挑戰，總會有很多擔憂疑慮跑出來阻撓自己，所以就讓酸味擋下這些憂慮畏懼，替自己創造新機會吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

3 - 10y 聖誕活動

星星國冒險王創意聖誕節活動提早招生中~~~預備備一起樂翻聖誕節🎉🎄星星國冒險王合唱團美聲時代就是要稚嫩的幼童一起歡唱聖誕歌曲，享受美好的聖誕夜晚。招生年齡:3-10歲🎄冒險王-創意聖誕舞蹈表演兒童展現活力就是現在，讓新創藝在每個孩子身上散發出亮光來。招生年齡:7-10歲🎄冒險王-小小特派員培養兒童從小觀察並記錄最佳時刻，掌握重點寫出真實感受，成為暖心小記者。招生年齡:7-10歲🎄星星國-聖誕奧福音樂表演超萌軍團展現無敵可愛的表演，冬天也能有溫暖小天使暖到心田裡。招生年齡:3-6歲以上課程相關資訊：開課日期：A班：12/4、12/11、12/18 (三堂課)B班：12/5、12/12、12/19(三堂課)若報名A班時段課程未到者，不另至B班時段補課！開課地點:民有三街451號3樓開課費用:一期500元(免費參與聖誕百人薑餅屋)成果發表:12/25-26★每班十二人就開課。🔗報名連結:https://forms.gle/qrwa3HLWsf3FkU8c7#桃園#聖誕企劃#兒童聖誕#幼兒課程

盤點那些好看的美食動漫

1劇情連結：銀之匙 Silver Spoon【校園+日常系+喜劇+料理+改編漫畫+美食番+輕鬆治癒】 2心得連結：天真與閃電【溫馨治癒+親情+日常+美食番】 3劇情連結：搖曳露營△【美食番+校園+日常+輕鬆搞笑+溫馨治癒】 4心得連結：異世界居酒屋「阿信」【奇幻+異世界+美食+料理+日常】 5心得連結：愛吃拉麵的小泉同學【高中校園+日常+美食+料理】 6心得連結：異世界食堂【美食+異世界+妖怪+日常+劇情+奇幻+溫馨治癒】 7心得連結：《妖怪旅館營業中》【戀愛+美食動漫+暖甜】 好看動漫介紹連結，以下藍色字體 文豪野犬【異能+懸疑推理+奇幻+動作冒險戰鬥】 在魔王城說晚安【奇幻+溫馨治癒+蘿莉+劇情爆笑+輕鬆有趣】 灌籃高手SLAM DUNK【校園熱血+運動競技(籃球)+改編漫畫】 強風吹拂【青春熱血運動番+大學校園】 烏龍麵之國的金色毛毬【溫馨治癒+妖怪+喜劇+奇幻】 銀之匙 Silver Spoon【校園+日常系+喜劇+料理+改編漫畫+美食番+輕鬆治癒】 家庭教師HITMAN REBORN!【廢柴男主+經典動漫+熱血戰鬥+奇幻】 炎炎消防隊【青春熱血+超燃+奇幻+冒險+異能+戰鬥】 GOSICK/哥特蘿莉偵探事件簿【懸疑推理破案+歐洲復古風+戀愛喜劇+女主蘿莉】 嫁給非人類【跨種族+校園+泡麵番+主角不是人+婚後】 寶石之國【科幻+奇幻+懸疑+主角不是人類】 刀劍神域【科幻+冒險+遊戲題材+戰鬥】 NO GAME NO LIFE 遊戲人生【異世界穿越+有福利+奇幻】 死神少爺與黑女僕【奇幻+魔法+戀愛喜劇+貴族少爺與女僕+2021年7月新番】 關於我轉生變成史萊姆這檔事第二季【異世界開掛+2021年7月新番】 精靈幻想記【異世界轉生+劍與魔法+2021年7月新番】 轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐【異世界轉生+戀愛+歡樂搞笑喜劇+改編輕小說】 陰晴不定大哥哥/陰晴不定的體操哥哥【搞笑番+社會人+職場動漫+漫畫改編+2021年7月夏季新番】 小林家的龍女僕【幻想+喜劇+日常番+奇幻番+女主角不是人類+有龍人角色】 從零開始的魔法書【奇幻冒險+魔法+異世界番+輕小說改編+魔女+貓科獸人傭兵】 總之就是很可愛【奇幻+愛情動漫+漫畫改編+先婚後愛+婚後番】 伊甸星原(EDENS ZERO)【科幻+冒險+2021年新番】 舞伎家的料理人【日常+治癒+料理+美食+舞妓文化+京都++2021年新番】 給不滅的你【奇幻+冒險+2021年新番】 理科生墜入情網，故嘗試證明。【校園+戀愛+喜劇】 流浪神差/野良神【奇幻+戰鬥+神明】 幸腹塗鴉【校園+美食+料理+喜劇+日常+輕鬆治癒】 深夜的超自然公務員【推理+懸疑+奇幻+靈異神怪(妖怪)+神話要素】 戰鬥員派遣中！【奇幻+冒險+喜劇+2021年新番】 東京卍復仇者【懸疑+奇幻+冒險+穿越+不良少年+2021年新番】 要聽爸爸的話【溫馨治癒+青春+家庭+戀愛喜劇+養成】 《只有我能進入的隱藏迷宮》【 奇幻+魔法+冒險+戀愛+後宮(一男多女)番】 《晨曦公主》【玄幻+異能+戰鬥+戀愛動漫+慢熱】 《戀曲寫真》【戀愛攻略遊戲+一男多女】 《為了女兒，我說不定連魔王都能幹掉。》【異世界+蘿莉+養成+萌系+魔法+年齡差】 《如果這叫愛情感覺會很噁心》【戀愛+年齡差+男大女小+大叔】 《騎士&魔法》【奇幻+熱血+魔法+異世界轉世+格鬥(戰鬥)+魔獸】 更多動漫介紹連結，以下藍色字體 連結：2021年動漫推薦總表

台北共融式公園 瑠公圳公園 海洋奇緣藝術裝置 兒童版神鬼奇航冒險樂園

#藍色棉花糖玩台北 #社區公園 #瑠公圳公園 今天去台北辦事情，陽光很好就順便帶孩子曬陽光 收尋附近有個社區型的公園叫「瑠公圳公園 」 小而精巧，公園內有很多藝術裝置 電箱也裝置成販賣機，我差點真的要去投幣買飲料 共融式的公園以海洋奇緣為主題而建設 公園裡有長的像魷魚🦑的深海大海怪 裡面可以攀爬及探索，訓練大小肌肉力 還有海盜船造型的溜滑梯（沒拍到溜滑梯正面😭） 還有親子可以一起玩的鳥巢式鞦韆 還有一個互動式的尋寶遊戲，旋轉中間的手把，地上的小燈就會不定時的閃亮燈。 往後走還有一個大沙坑可以玩沙消磨時間 小小的公園玩一趟，讓人彷彿置身在神鬼奇航的奇幻冒險旅程。 很推薦帶孩子來這玩耍，而且附近還有一家好吃的Waiting Bistro餐酒館很適合帶孩子來品嚐，更適合下班後約三五好友一起吃美食喝小酒，聊天放鬆緊繃的心情。

3-10y 課程

星星國冒險王創意聖誕節活動🎄提早招生中~~~預備備一起樂翻聖誕節🎆➡️星星國冒險王合唱團美聲時代就是要可愛的幼童一起歡唱聖誕歌曲，享受美好的聖誕夜晚。招生年齡:3-10歲➡️冒險王-創意聖誕舞蹈表演兒童展現活力就是現在，讓新創藝在每個孩子身上散發出亮光來。招生年齡:7-10歲➡️冒險王-小小特派員培養兒童從小觀察並記錄最佳時刻，掌握重點寫出真實感受，成為暖心小記者。招生年齡:7-10歲➡️星星國-聖誕樂器表演超萌軍團展現無敵可愛的表演，冬天也能有溫暖小天使暖到心田裡。招生年齡:3-6歲以上課程相關資訊：開課日期：A班：11/13、11/20、12/4、12/11、12/18 (五堂課)B班：11/14、11/21、12/5、12/12、12/19(五堂課)若報名A班時段課程未到者，不另至B班時段補課！開課地點:民有三街451號3樓開課費用:一期1000元，二人同行1800元(免費參與聖誕百人薑餅屋)成果發表:12/25-26★每班十二人就開課。🔗報名連結:https://forms.gle/qrwa3HLWsf3FkU8c7

奧修禪卡-每日抽牌練習（第四十二天）


今天抽到的牌是主牌（XI突破） 😱這是第三次抽到，這..也太恐怖連著抽到同一張，提醒我打破現在的模式。 這張牌我看到一個人用盡全力的從石堆中掙脫一切的束搏，並從他體內散發出來自他體內的能量光芒，紅色又有火的能量與勇敢行動的意思，這次深入牌卡我讀到的是一個人一旦經過讓他徹底崩潰的事件時，往往更能激發他的內在潛能與勇氣，要相信我們內在是有足夠的自帶光芒勇氣的能量潛能，可打破傳統舊有的思想勇敢去冒險突破創造屬於自己的能量火花。 真正牌意： 這張卡較為突出的紅色表示圖中的主角是能量和力量，很強的光從心窩發出，那是他力量的中心，他的姿勢充滿著活力和決心。 我們所有的人有時候都會達到一個覺得「夠了！太夠了！」的點，在這個時候，似乎我們就必須去做些什麼，任何事都可以，只要能夠將身上的重擔卸下，將限制我們的枷鎖掙開，即使那件事後來被證明是一個錯誤也沒有關係。如果我們不這樣做，那些東西會威脅到我們生命的能量本身，使我們的生命力窒息或變殘缺。 如果你現在覺得「夠了！太夠了！」那麼就允許你自己冒險去粉碎那些使你的能量不流動的舊有模式和限制。 🌺當你這樣做的時候，你將會很驚訝地發現這個「突破」能夠帶給你的生命多少活力和力量。 🌺『突 破』Breakthrough 一個師父的整個功能就是要將「崩潰」蛻變成「突破」。心理治療家只是將你縫縫補補，那是他的功能，他並不是要來蛻變你，你需要一種超心理學，你需要諸佛的心理學。 在生命當中，有意識地去經歷崩潰是最大的探險，是最大的冒險，因為沒有人能夠保證那個崩潰將會變成突破。它的確可以這樣去轉變，但是這些事情誰也無法保證。你的混亂是非常古老的，很多很多世以來，你一直都處於混亂之中，它既濃又密，它本身幾乎就是一個宇宙，所以當你帶著你有限的能力進入它，當然會有危險，但是如果沒有去面對這個危險，沒有人能夠將自己整合起來，沒有人能夠變成一個不可分割的個人。 禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。 🌺黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，我們永遠都不要小看自己，所有事情都盡力的勇敢突破冒險創新，化不可能為可能，大家都是極具潛力的改革者，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

奧修禪卡-每日抽牌練習（第四十一天）

今天抽到的牌是主牌（XI突破） 這是第二次抽到 這張牌我看到一個人用盡全力的從石堆中掙脫一切的束搏，並從他體內散發出來自他體內的能量光芒，紅色又有火的能量與勇敢行動的意思，這次深入牌卡我讀到的是一個人一旦經過讓他徹底崩潰的事件時，往往更能激發他的內在潛能與勇氣，要相信我們內在是有足夠的自帶光芒勇氣的能量潛能，可打破傳統舊有的思想勇敢去冒險突破創造屬於自己的能量火花。 真正牌意： 這張卡較為突出的紅色表示圖中的主角是能量和力量，很強的光從心窩發出，那是他力量的中心，他的姿勢充滿著活力和決心。 我們所有的人有時候都會達到一個覺得「夠了！太夠了！」的點，在這個時候，似乎我們就必須去做些什麼，任何事都可以，只要能夠將身上的重擔卸下，將限制我們的枷鎖掙開，即使那件事後來被證明是一個錯誤也沒有關係。如果我們不這樣做，那些東西會威脅到我們生命的能量本身，使我們的生命力窒息或變殘缺。 如果你現在覺得「夠了！太夠了！」那麼就允許你自己冒險去粉碎那些使你的能量不流動的舊有模式和限制。當你這樣做的時候，你將會很驚訝地發現這個「突破」能夠帶給你的生命多少活力和力量。 🌺『突 破』Breakthrough 🌺一個師父的整個功能就是要將「崩潰」蛻變成「突破」。 心理治療家只是將你縫縫補補，那是他的功能，他並不是要來蛻變你，你需要一種超心理學，你需要諸佛的心理學。 🌺在生命當中，有意識地去經歷崩潰是最大的探險，是最大的冒險，因為沒有人能夠保證那個崩潰將會變成突破。它的確可以這樣去轉變，但是這些事情誰也無法保證。 你的混亂是非常古老的，很多很多世以來，你一直都處於混亂之中，它既濃又密，它本身幾乎就是一個宇宙， 🌺所以當你帶著你有限的能力進入它，當然會有危險，但是如果沒有去面對這個危險，沒有人能夠將自己整合起來，沒有人能夠變成一個不可分割的個人。 禪或靜心就是能夠幫助你去經歷那個混亂的方法，它能夠幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的黑夜。『黎明並沒有離得很遠，但是在你能夠到達黎明之前，黑夜必須先被經歷過。在接近黎明的時候，那個黑夜會變得更暗。』 🌺親愛的朋友，希望透過這張牌能帶給你正向啟發與提點，我們永遠都不要小看自己，所有事情都盡力的勇敢突破冒險創新，化不可能為可能，大家都是極具潛力的改革者，祝褔您有美好的一天。🌷🌷

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