金錢能量冥想成功關鍵：深入探討冥想三大心態

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.59-p.99 在深入金錢能量冥想的實踐之旅中，掌握合適的冥想技巧固然重要，但培養正確的心態亦是通往成功與豐盛不可或缺的關鍵。 在這個過程中，「開放性」、「不執著」以及「感恩」三個心態成為了實現內在轉變和外在吸引的核心。 1.開放性 「開放性」鼓勵我們在冥想過程中擁抱所有可能的結果，而不是緊盯著特定的財富目標。 這種心態使我們能夠以更寬廣的視野接受宇宙的指引，進而發現那些我們從未預料到的豐盛來源。 開放性使我們學會了在未知中尋找機會，並在冥想實踐中更加靈活地適應和探索。 2.不執著 「不執著」的心態教會我們放下對於具體成果的渴望和緊張。 當我們學會不將自身的價值和幸福完全綁定在特定成果上時，我們其實釋放了那些阻礙我們接收豐盛的內在障礙。 不執著讓我們學會與宇宙的自然流動同步，這種同步不僅提升了我們吸引所需的效率，也讓整個過程更加輕鬆和愉悅。 3.感恩 融入「感恩」心態，意味著我們在冥想中和日常生活裡，不斷地對現有的一切表示感謝。 感恩能夠提升我們的能量頻率，使我們在心靈上和物質上更容易吸引更多的豐盛。 當我們對生命中已經擁有的豐盛表示感激時，不僅加深了我們對生活的欣賞，也在宇宙中發出了一個強烈的信號，顯示我們準備好接收更多的好事。 這種從心底發出的感激，搭建了一座連接內在世界與外在現實的橋梁，使我們能夠在豐盛的道路上行走得更遠、更穩。 這不只是冥想，這是一趟向內的豐盛之旅，帶著我們穿越物質與精神的界線。 堅持不懈的練習與內在轉變將開啟財富與和諧的新篇章，讓夢想在現實世界綻放，同時在心靈深處找到平靜。 還有七天操作指南：如何有效設定金錢能量思考焦點。（趕快買書自己練習吧～） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.13 日更 196/1000 金錢能量日記166 運動Day 137 讀書&輸出Day 105 天樁與地樁Day 97 超覺靜坐Day 47 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

從認知到行動：C.A.R.P.A 冥想重塑你的財富頻率

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.29-p.58 在東方庭院中，錦鯉（Carpa）游動象徵著財富與機遇的無限可能。這就是C.A.R.P.A冥想實踐模型的靈感之源—一種古老的智慧，被現代轉化為富有力量的財富流動之道。 以下是這一過程中的幾個關鍵步驟，一個可以被大家實踐和遵循的模型： Cognition（認知）、Acceptance（接納）、Release（釋放）Positivity（正向）、Action（行動） 1.Cognition（認知）/深入內在認知 2.Acceptance（接納）/ 全面接納自我 接納自己的不完美和過去的錯誤，不意味著放棄改變的可能性！ 3.Release（釋放）/ 釋放負面束縛 4.Positivity（正向）/ 培養正向金錢觀 5.Action（行動）/ 採取積極行動 金錢能量冥想成功關鍵：深入探討冥想三大技巧 1.專注呼吸 2.肯定句 2.1明確目標積極表述的肯定句 2.2定期重複書寫肯定句 2.3持續的視覺化同時投入情感 3.視覺化（可視化） 3.1具體化你的目標（願景板） 3.2投入情感身歷其境 3.3持之以恆 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.12 日更 195/1000 金錢能量日記165 運動Day 136 讀書&輸出Day 104 天樁與地樁Day 96 超覺靜坐Day 46 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

讓錢自己流進來的秘密

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.1-p.28 在深入探討冥想與金錢能量之間的關聯前，首先，要明白冥想如何幫助我們調整財富頻率，必須認知到一個重要的前提： 金錢是一種能量形式！ 這個概念對於理解整個金錢能量流動的過程至關重要，因為它將指引我們如何透過冥想來調整和吸引這種特定形式的金錢能量，進而開啟通往財富的門扉。 通過這種方法，我們不僅僅是在追求物質上的財富累積，更是在精神層面上與宇宙的豐盛能量同步，實現內心與外部世界的和諧統一。 金錢，作為一種交換媒介和價值儲存，其實並非在於它的物理形態（例如紙幣或硬幣），而在於它背後所代表的能量和價值。 當我們談論吸引財富時，實際上是在討論如何調整自身的能量頻率，以便與宇宙中豐富的資源和機會產生共鳴！ 這種理解促使我們重新審視自己與金錢的關係，不再將金錢看做是外在的、獨立於我們之外的實體，而是將其現為與我們自身能量相連接的一部分。 通過內在能量的調整：例如透過冥想、正向思考和感恩之心，我們實際上便是在塑造一個能夠吸引財富和豐盛的能量場！ 擁抱一種正面的金錢觀，相信世界上的豐盛是無限的，可以為我們開啟接收財富的大門！ 被金錢限制性信念影響生活的例子很多，克服這些限制性信念的關鍵在於： 意識到我們對金錢的看法，完全取決於我們自己的選擇！ 我們可以拋棄受限的舊思維，擁抱一種基於豐盛、創造力和正面能量的新態度。 這樣的轉變不僅能夠提升財務狀態，還能增強生活的質量和幸福感。 當一個人擁有積極的金錢觀，相信豐盛是無限的，他們會更加開放，願意冒險和嘗試新事物。 將金錢視為能量並學會正確交流，是達到財富自由的關鍵！ 冥想和其他調整技巧可以清理和提升我們的財富頻率，吸引更多財富。 ❤️謝謝劉老師用心寫出《讓錢自己流進來的秘密》這本書，與市面上跟金錢相關的書籍有很大的差異，書中提到最重要的觀點，金錢的本質是「能量」，也用量子力學提供金錢作為能量的一種科學理論基礎，要先相信，才能改變我們對金錢的看法，本書非常的精彩，後續章節還有提供具體方法，幫助你釋放並實現內在的財富潛力。 這麼好的書一定要推啊！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.11 日更 194/1000 金錢能量日記164 運動Day 135 讀書&輸出Day 103 天樁與地樁Day 95 超覺靜坐Day 45 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

臣服，感受當下

過去總覺得，冥想的當下所接收到的訊息需要一字不落的記下 雖然這些訊息都很重要也很珍貴 但是這樣的冥想讓我感覺得吃力並且成效不大 在今天的冥想，突然有一種全新的頓悟 平常我們都會選擇專注在一個點，比如呼吸、脈輪。但今天，我選擇的是專注在自己所在的位置與周圍的環境，雖然依舊有不少訊息跑進我的腦袋，但是我逐漸意識到，有些訊息因為我想要用力記住，反而加上了一些主觀的念頭，這樣就會曲解原本的訊息。 我開始練習放掉所謂的意識，讓自己感受我所處的環境還有周圍的聲音，訊息如果在冥想過後依然記得，那就一定是十分重要或是此刻最需要的，其餘的，可能就只是一個念頭吧。 有了這樣的想法，我的冥想變得更加宏觀，我感受到我所做的地板，感受到我的海底輪能量開始往下扎根與大地連結，也感受到我的感官大開，聆聽到外面的聲音，雖然吵雜但是卻與我無關的那種寧靜；感受到頂輪開始往上連結到宇宙，就像是正處於大地與宇宙之間的感覺。 這樣的冥想讓我真正感覺內心的舒展與身體的放鬆，感覺我緊繃的神經與肌肉獲得片刻休息一樣，我的意識與思緒都開始不再混沌逐漸清晰。 冥想的方式很多種，而適合自己的也不只有一種。也許過段時間我的冥想方式又會改變，但那又如何？ 謝謝你的閱讀，如果喜歡我的文字，或是想要與我聊聊更多關於身心靈方面的 歡迎追蹤我，或是到我的ＩＧ私訊我 下次見！

《自控力》冥想的好處遠超乎想像，告別手機戒斷症，注意力不集中的良藥

《自控力》冥想的好處遠超乎想像，告別手機戒斷症

冥想的好處：前額皮質提升，增加自控力 在你的前額皮質和影響自我意識的區域裡，大腦灰質都會增多。 如果你經常讓大腦冥想，它不僅會變得擅長冥想，還會提升你的自控力，提升你集中注意力、管理壓力、克制衝動和認識自我的能力 你的大腦就會變成調試良好的意志力機器。 冥想的誤區： 許多人會覺得自己在冥想的時候容易分心，就覺得自己失敗了，不適合冥想，但其實書中也有以下重點的提醒： 冥想不是讓你什麼都不想，而是讓你不要太分心，不要忘了最初的目標。如果你在冥想時沒法集中注意力，別擔心。你只需多做練習，將注意力重新集中到呼吸上。 在冥想訓練裡做的事正是他在生活中也要面對的——把自己的注意力收回，專注於最初的目標。 冥想可幫助控制注意力，不再分心，做出對人生有益處的決定 學會冥想的人大腦裡負責控制注意力、排除干擾、控制衝動的區域之間增加了許多類神經元。 自控力是一個過程，正如冥想時，人們不斷偏離目標，又不斷把注意力收回來。 每個意志力挑戰都是一次自我博弈。要想讓更好的自己佔據主導，我們就要強化自我意識和自控力。而可藉由冥想對此進行大腦的訓練。 這樣，我們才會擁有意志力和“我想要”的力量，讓自己選擇去做“更難的事”。 後記： 瑜珈、禪宗、佛家等各家宗教，也都有類似的冥想、靜心修練，呼應著科學上發現冥想對於大腦的好處、也就是藉由這樣的冥想狀態，讓我們可以更有意識的挑選更困難的事情，從中使我們的本來就有的智慧能夠展現。一如六組慧能所言本自俱足，自性發光與圓滿。

喆楒璦🌟（情緣族緣靈天使）❤️遇見幸福列車冥想，滋養情緣花和情緣木，一起感受精靈的愛之光的最高祝福！｜Amethyst

🌟 喆楒璦——✨充滿愛與力量的Gaga精靈💖，來自另一個宇宙文明的緣靈天使。祂目前是我個案的守護精靈，掌管著星球上的各種姻緣，相當於那個世界的月老！喆楒璦告訴我們，愛情不一定要充滿虐戀與悲劇，地球上的感情問題往往源自於業力的課題，但這些考驗是為了幫助我們在第三維度找到身心靈揚升的方式。 🌸 喆楒璦這次帶領大家進行第五維度的幸福列車冥想，幫助你看見生命中的摯愛，無論是感情的另一半，還是生命中任何真正愛你的生命體。這幸福冥想只是個開始，未來的幸福劇本從你回到地球開始就已經在改變了！無論你現在遇到什麼樣的感情問題，都可以在冥想中找到解決的方法，更清楚地了解自己需要什麼。 💚 強力加持心輪的綠色光芒，感受精靈的愛之光的最高祝福！需要充電時，隨時回來找喆楒璦唷！ 🧚‍♀️ 喆楒璦名字含義： 🌟 喆：智慧賢明，創造幸福與愛。 楒：如夫妻樹，愛情堅定長遠。 璦：真心呵護彼此，成為最美的存在。 💞 族類：Gaga星球水藍星情緣族緣靈天使 🌟 專職：療癒心輪，強化愛情波動，尋找靈魂伴侶，圓滿姻緣 🎥 點擊觀看：喆楒璦🌟（情緣族緣靈天使）❤️遇見幸福列車冥想，滋養情緣花和情緣木，一起感受精靈的愛之光的最高祝福！時間軸在說明欄 #愛情冥想 #靈魂伴侶 #遇見摯愛 #脫單✡Amethyst儷兒心靈工坊✡

30天激活豐盛金錢能量加速營Day16

你會覺得錢是罪惡的來源嗎？ 如果是的話，那麼來做個金錢豐盛冥想吧！ 跟著冥想去感受、去回想為什麼你會有這樣的信念？ 這個信念是如何形成的？ 跟著冥想釋放這個信念，種入一個新的信念，錢可以帶來豐盛和幸福🥰 冥想影片連結在留言第一則～ 2024.04.16 日更47/1000 #靈感日日村 #每天多愛一點點 #愛就是感恩一切 #30天激活豐盛金錢能量加速營

氬克思堤🌟（宇宙聖蓮精靈）✡療癒內在小孩冥想，找回靈魂碎片，一起感受精靈的黃金聖蓮最高祝福！時間軸在說明欄 #靈性揚升

#影片更新 #gaga精靈時空膠囊 #gaga守護精靈 我們為什麼需要療癒內在小孩呢？ 每次的創傷都會產生一個內在小孩 是因為創傷事件會影響 個人的心理和情感發展 尤其是在童年時期 這些創傷可能阻礙了正常的成長過程 使人在心靈上停留在 創傷發生時的情緒和狀態 氬克思堤想引導大家 進入心輪中的神聖空間💚 幫助各位透過一朵朵的黃金聖蓮🪷 來療癒我們的內在小孩🫂 並把靈魂碎片慢慢補回💝 成為更完整圓滿的自己💖 觀看完整影片請至👇 氬克思堤🌟（宇宙聖蓮精靈）✡療癒內在小孩冥想，找回靈魂碎片，一起感受精靈的黃金聖蓮最高祝福！時間軸在說明欄 #靈性揚升 #靈性療癒 #自我療癒

接住別人以前，請先接住自己

你覺得怎樣才是「愛自己」的表現呢？ 有人可能會說：吃美食、打扮自己、買喜歡的東西、去好玩的地方。 這些可能都是，也可能都不是。 愛自己的方法有很多種，每一個人的方法都不一樣，但我今天想跟大家聊聊的是屬於內在層面的愛自己的方式－接住自己。 我想，你可能會有過以下這樣的經驗： 每當朋友沮喪跟你吐苦水時，你可能就靜靜陪伴他，傾聽他的話語，有時候甚至幫她梳理一些思緒給予他些許的建議。對你來說，接住別人，並非難事。 但是有時候在於你低潮時，你一時之間不知道要找誰傾訴，又或者雖然朋友很多，向來都是你接住別人，都沒有別人接住過你。 所以當情緒來的時候，你有點無所適從，只能這樣悶悶地度過。 你知道嗎？當我們在接住別人的時候，其實自己也是在耗能的狀態，所以說若你沒有在於接住別人以前接住好自己，不但無法好好接住對方以外，你也會因為承接對方的低頻能量讓自己也陷入更低能量的狀態。 以下跟你分享我接住自己的方式： step1.找一個自己安心的場域，獨處。 把所有可能會干擾你的任何事物暫時遠離／關閉，訊息不接不看不回。(photo by Julie aagaard) step2.點上自己喜歡的精油味道。 (我蠻喜歡金之晨曦精油的味道，所以我通常都會使用上它） （單方柑橘類精油－快樂愉悅；單方木質調精油－平穩沉靜） step3.進行冥想／自由書寫／繪畫或者是任何類型的創作方式。 ◆冥想－進行冥想以前一定要確定你所在的位置是安全並且不受任何干擾 由於當下自己是在一個相當有情緒的狀態，因此冥想的當下，我會任由自己的各項思緒想法流動著。當所有的想法思緒都跑完以後，慢慢地自己的情緒會跟著呼吸沉靜下來。 （photo by Andrea Piacquadio) ◆自由書寫-把所有浮現在腦海裡的任何語句文詞都寫了下來，不去管語句是否文辭優美順暢，是否合乎邏輯，丟掉你任何的包袱綑綁。因為這些都不重要，在一邊進行書寫的過程中，自己的思緒會越來越清晰。 寫完以後，也無須對於自己寫出的東西有任何的批判，因為有時候，你只是需要一個安心的出口罷了，抒發完畢，你就像磁碟重整過後，乾乾淨淨。如果你擔心你的自由書寫被其他人看到有不好的影響之類的，那可以把它碎掉丟掉就沒問題了。如果妳都有收集你過往的自由書寫的紀錄，從長久時間下來，你回過頭去看自己曾經的寫的紀錄，你會發現你的各種轉變，蠻有趣的。 (photo by Cottonbro-studio) ◆繪畫或者是其他類型的創作-繪畫方式不管是水彩／色鉛筆／粉彩／纏繞畫／mandala／數位作圖，我都試過，真的很棒我都很喜歡。恣意地用畫筆記錄當下的自己，可以很抽象，也可以很具象，不用多想直接創作就對了。 有時候，我也會透過花藝的創作方式，利用現有的花材，給它一個全新的風貌。 然而當你在於一個很專注心無旁騖的狀態下，依著你當下的心緒完成它，完成後，你也整理好你自己了。 (photo by Karolina Grabowska) 希望大家都可以在於接住別人以前，都可以先接住自己。 歡迎你跟我分享，你接住自己方法，我們下一篇見。 #珍murmur #精油 #接住自己 #靈感日日村 14/31

day4- 眼鏡蛇式 Cobra pos（Bhujangasana）

腹部以下趴地， 手肘彎曲抬起上身， 看起來與眼鏡蛇真有幾分神似。有別於前一篇狗狗，蛇相較之下不是那麼廣受歡迎的動物，身懷劇毒的眼鏡蛇更是讓人退避三舍，但也正是這些危險的氣息，獲得Shiva的青睞。克服恐懼的最佳途經不是逃離他，而是面對它、克服它、放下它（怎麼有點熟悉？）死亡令人恐懼，但它事實上也是自然循環、永生永世不可避免的一環。Shiva很喜歡將眼鏡蛇當成圍巾裝飾在身上，展示自己無懼危險、與死亡同行的無畏。Shiva的兒子象頭神Ganesha也喜歡將蛇圍在腰間，除了仰望父親、學習堅毅的精神，還可以遮一下小肚肚（話鋒一轉突然變得超可愛）。 人類常以動物為師， 除了自然特質結合象徵精神以外，也腦補（x）衍生（o）賦予神聖意義。相信Yoyi(瑜伽練習者）對於 冥想跟Hatha Yoga（哈達瑜伽）都不會太陌生，根據哈達瑜伽經的說法，冥想的最終目標就是聽見 “內在的聲音”；而這個故事故事就要說到釋迦摩尼、冥想與眼鏡蛇。 據說釋迦摩尼某日在菩提樹下進入專注而莊嚴肅穆的冥想時，紛紛前往圍繞在釋迦摩尼周圍；一方面是因為這個超脫的氛圍讓眼鏡蛇群感受到前所未有的安定與寧靜，另一方面是因為眼鏡蛇其實沒有 “耳朵”，他們接收聲音其實是透過感知震動，相較於人類外在的聽覺，眼鏡蛇感受到的、釋迦摩尼周遭來自宇宙的聲音是更深層、內在的感召。 面對蛇群粉絲的熱情，釋迦摩尼絲毫無懼，始終專注於自身的冥想。而當天候不穩定下起雨時，圍觀的群眾不敢向前打擾之時（怕驚動釋迦摩尼更怕蛇吻），眼鏡蛇王挺身而出， 即便自己沒有四肢，仍以奮力撐起巨大身軀、張開兜帽為釋迦摩尼提供遮蔽。（請自行想像這隻眼鏡蛇王有多大）。 最後順帶一提，正因為模仿沒有四肢支撐的眼鏡蛇，古典哈達瑜伽的眼鏡蛇式應該要讓手離地時，上半身仍保持一樣高度，長久練習下來能夠有效訓練到背肌與核心喔。

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