巨型怕熱人消暑方法(feat.稍微護理知識)

 大家日安，我是芮透， 梅雨季過後，炎熱的夏天著到來， 大家是不是快被巨型烤箱融化了呢~ 我可是身為亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅， 我怕熱的程度嚴重到我覺得會被稱為亞熱帶島與住⺠之恥 (可能要被除名的那種)， 我幾乎在夏天每個禮拜都會中暑的那種， 而且加上因為我經痛非常嚴重， 所以我幾乎連夏天都不太吃冰、喝冰的飲料， 因此能解暑的方法又更少了 但也因為我跟我這種怕熱的身體相處久了， 就慢慢學會度過這炎熱的夏季了。 讓我分享我的解暑方法給大家參考一下， 希望跟我一樣的巨型中暑人能夠比較舒服的在烤箱生活。 🔥 方法一:多喝水 🔥 雖然大家可能看膩了， 但還是要強行跟大家分享， 喝水真的很重要， 在夏天，汗水是主要代謝人體熱能的方法， 所以如果不好好補充水分，身體就沒有辦法留足夠代謝熱能的汗了， 這樣非常容易中暑喔! 接下來很多方法都是依靠這樣的原理喔! (水分是身體代謝廢物的主要媒介，所以就算不是夏天也要多喝水啦) 🔥 方法二:運動飲料 🔥 雖然平常的時候，我都只有喝水 但有時候喝水喝到感覺全身都是水， 身體感覺淹水了，有點吸收不良~ 但是還是流不出正常的汗量， 我就會去喝運動飲料 (我都買最甜的舒跑加一堆水喝，可以自己調甜度又可以喝比較久) 之後我就會流出正常的汗量了 🔥 方法三:手帕 🔥 印象中只有日本人跟小朋友會隨身帶手帕， 但是手帕在炎炎夏日的功用可大了! 💥 技巧一: 爆汗星人擦汗必備 我非常容易流汗，所以在夏天的時候， 正常的我應該會像水龍頭一樣一直流汗， 汗流了又乾，乾了又流， 😭 😭 常常到下午手臂都黏黏的了， 超級想馬上洗澡!!!!但還不方便洗澡啊! 這時候，沾水的濕手帕就派上用場了， 可以馬上帶走黏膩感，擦完馬上又是香香美少女了 💥 技巧二: 怎麼樣都流不出汗，快中暑的時候 這也是我本人嘗試過非常有效的方法! 我以前陪好朋友去考試， 結果考試會場的休息室 沒有冷氣!沒有冷氣! 在夏天去陪考真的會昏倒， 我去陪考了一整天，發現自己流不出汗， 還有點頭暈想吐，流汗星人的我馬上就知道我中暑了， 我就拿沾水的濕手帕擦我的身體(能擦的都擦了)， 因為皮膚上的水蒸發後，會帶走身體上的熱能 (就跟流汗的原理很像，但因為我自己不會流汗， 所以要靠外力幫助) 之後發現我頭暈想吐的症狀解除了 雖然酒精同樣具有快速揮發的特性， 但是最好不要用酒精擦拭身體， 如果體溫下降得太快 可能會心律不整喔~ 但就是因為我很依靠濕手帕， 但是濕手帕又很難收， 所以我推薦紗布材質的手帕! 因爲紗布材質的手帕比棉質手帕還更快乾~~ 🔥 方法四:室內運動 🔥 為了讓自己排出汗水， 所以運動也是一個非常好的方法! 但在室外又比較容易中暑， 所以相對來室內運動又更加推薦喔 🔥 方法五:游泳 🔥 在外面住，開冷氣的電費真的很~~可怕， 所以我常常跑去游泳， 國⺠運動中心的泳池票超便宜~~， 游泳不止不會像路上運動汗流浹背， 而且還能讓身體在冷冷的地方待者， (這樣游完泳回家之後，也不會馬上開冷氣 又省一筆電費) 更重要的是還可以瘦身， 真的是小資族變美的好地方 🔥 方法六:⻄瓜 🔥 ⻄瓜是盛夏裡的綠寶石啊~ 清爽又能從體內消暑， 一不小心，會吃得變太冷 (但是瓜類是寒性食物，會經痛的人還是少吃) 🔥 方法七:刮痧 🔥 這是我的最後王牌， 我都會請家人或朋友幫忙， 自己刮根本像抓癢 能消毒過的十塊或刮痧板幫忙刮痧， 之後皮膚會出先一粒一粒的，這就是出痧 而且皮膚會紅紅紫紫的， 感覺是促進血管擴張，促血液跟皮膚的接觸面積， 進而增加散熱效率。 雖然脖子後面會紅紅紫紫的，我小時候覺得好害羞、好難看， 但真的是太有效了，長大之後，我非常依賴這個方法。 🔥 結語 🔥 上面是亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅提供的方法， 也是靠這些方法度過夏天的， 希望能夠讓更多怕熱的朋友一起更舒服的渡過夏天~~ (怕熱朋友真的辛苦了啊~抱抱彼此)

晚上洗衣服電費真的比較便宜嗎？不能不知道的夏季電費大解析！

夏季電價今天(6/1)開始至9月30日，大家都知道夏季電費比較貴，也聽說晚上洗衣服比較省電費，但真的是這樣嗎？下面一起來解析一下關於電費的大小事吧！ 首先，我們要知道電價大致分為「非時間電價」與「時間電價」 而「非時間電價」分為〈非營業用〉、〈營業用〉 「時間電價」則分為〈住商行簡易時間電價〉、〈標準型時間電價〉 依照字面上的意思，時間電價就是依照時間區間不同，有不同的收費方式 一般家庭用戶都是以「非時間電價之非營業用」計算 下面表格就是日常生活中，非時間電價的電費 可以看到非時間電價，是按照使用度數的區間，再依照夏季和非夏季去劃分每度價錢 所以，以前晚上洗衣服電費比較便宜的觀念，其實是不適用在我們一般的日常生活中喔！ 不過想要省電費，上面表格可以看得出來 以夏季電費來說，每上升一個度數等級，每度價差最多可達1.28元/度 省電費還是可以從生活做起 夏季最常使用的電器就是冷氣啦 將冷氣溫度維持在26度-28度，並配合電扇，讓室內冷空氣得以循環， 並拉上窗簾避免陽光直射提升室內溫度，關上門窗避免冷氣流失 冷氣更要選有節能標章的冷氣機，節能效果會比一般國家標準高出10%至50% 如果家裡還是舊式窗型冷氣，直接換一台分離式變頻冷氣吧！我媽是大金空調忠實粉絲!! 舊式窗型冷氣超耗電，租房時只要看到舊式窗型冷氣直接拒絕往來! 那時間電價又是怎麼計算的呢？ 上表很清楚看到，尖峰時間和離峰時間度數竟差了2.64元/度 即使是非夏季也差了1.5元/度 因此有使用時間電價的用戶，才需要去規劃什麼時段才適合大量用電喔 接著我們把兩種計價方式放在一起看： 可以看到，非時間電價基本度數的電費(1.63元起跳)，已經比時間電價的1.73元便宜 所以不需要在意，自己是不是使用時間計價喔！ (但還是要做好省電工作D)😁 但是!!!但是!!!但是!!! 根據台灣電力公司解釋何謂住商行簡易時間電價 當中有提到若用戶用電量很大(超過700度)，就可以考慮申請時間電價 可點選立即試算，網頁會幫忙算出兩種計價方式的預估電費 以上和大家分享，沒這麼認真看台電的網站過😂😂 如果有錯誤的資訊，煩請指正喔😣 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

南投玻璃屋民宿⛺️｜躺床吹冷氣看星星🌌

- 📍 深山林內民宿 ▫️地址：頂林路累藤巷6-66號, 557, 南投縣竹山鎮 ▫️房型：園景四人房 ▫️早餐：Free ▫️價位：$4400（現在好像漲價了） ▫️入住時間：14：00-22：00 ▫️退房時間：早上11點 ▫️溫馨提醒：路途顛簸！小心駕駛！ 酒鬼記得帶開瓶器，老闆只有一個而已🤣 . . . 路途真的蠻不好走的，會車的時候很可怕，而且明明路上都有民宿指標，我們還是一直懷疑有沒有走錯路🤔抵達之後有兩個陡坡要上去，嘗試兩次都失敗哈哈哈哈，直到我們四個女生下車它才順利開上去（而且是很輕鬆的^^）我懷疑那台車484討厭我們～ 房間就不多說了超美！隔音效果也一極棒，半夜只剩我們還醒著看著星星大吼大叫唱生日快樂歌都沒人來抗議🥳躺在床上吹著冷氣看著星星還不會被蚊子叮（有押韻欸），和大家聊著下一次旅行的時候還看到流星🌠看到流星就算了窗外還給我出現螢火蟲！！！好幸運又好幸福ಥ_ಥ—————————————————— #taiwan #trip #travel #台灣 #台灣女生日常 #台灣景點 #台灣自由行 #台灣旅遊 #台灣美景 #台灣旅遊 #台灣住宿 #台灣民宿 #住宿推薦 #南投 #南投景點 #南投住宿 #南投民宿 #南投縣 #波波打卡 #popdaily #nature . . . 📸Photo by: @bony_the_pitt

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