生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！

過年真是讓人既期待又害怕！每到過年家人、親戚常常會聚在一起圍爐吃飯，每天大魚大肉的，不知不覺就變胖啦！但減肥其實也沒想像中困難，只要用對方法，有足夠的毅力，搭配飲食和運動，過年期間絕對可以放心的吃！今天幫大家整理出一些減肥的冷知識、道理以及瘦身運動，不妨先收藏起來，一定有用處！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜減肥冷知識 1.吃薯條、炸薯餅比吃巧克力還容易變胖。 2.體重正常不代表體脂正常。 3.人一天儲存的大部分脂肪來自於晚餐和宵夜。 4.經常踮腳是可以瘦小腿的。 5.吃雞肉不會胖，吃帶皮雞肉才會胖。 6.抽脂後很容易復胖，對身體傷害很大。 7.過度節食或節食減肥的人，99%會反彈，而且容易得胃病。 8.跑步並不會讓小腿變粗，反而可以瘦腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/119266 ｜減肥必知的道理 1.減肥最重要的就是控油控糖。 2.吃香蕉只能幫助排便，不能減肥。 3.不是所有水果都能吃。 4.易胖的水果：榴槤／葡萄／荔枝／芒果／西瓜。 5.一周瘦0.5～1.8公斤，一個月瘦2.4～6公斤是比較健康的減肥速度。 6.減肥期鐵則：少吃多動多喝水！ 7.生理期來狂吃不會變胖是騙人的。 8.只要運動就會消耗熱量，但是消耗的熱量要大於攝取的熱量才能瘦。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 ｜減肥期水果 可以吃的水果：蘋果、火龍果、橘子、小番茄、香蕉、奇異果。 減少吃的水果：西瓜、葡萄、芒果、波羅蜜、荔枝、榴槤。 可以吃不代表可以吃多，就算糖分低，吃多了累積的糖分會比高堂水果還高，所以要控制吃的量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 ｜瘦腿瘦肚子運動 動作一：站直兩手放身後，收緊腹部保持背部挺直，雙腳輪流跳起屈膝，重複做20次。 動作二：兩手放在身體兩側眼看前方，上身挺直雙腿併攏微屈膝，雙腿同時踮腳再慢慢放下，重複做25次。 動作三：雙腿張開與肩同寬，兩手抱頭收緊腹部，兩腿屈膝90度提臀拉伸大腿，重複做20次。 動作四：兩腿張開與肩同寬、雙手插腰，保持身體挺直、左腿保持伸直，右腿往右一大步並且屈膝壓腿，重複做20次。 動作五：身體保持挺直雙手放在兩側，雙手伸直張開向上拍手，同時雙腳做開合跳動作，重複做25次。 動作六：平躺頭部離地、雙手放在兩側，雙腿屈膝張開與肩同寬，臀部發力向上挺、腳尖撐地，重複做25次。 動作七：雙腿張開雙手屈肘於胸前，提臀深蹲90度，站起時右腿站直、左腿向側邊抬起，重複做20次。 動作八：平板支撐，收緊腹部保持身體挺直，保持1分鐘。 動作九：平躺雙手放在身體兩側，收緊腹部保持身體挺直，兩腿併攏向上抬起並上下擺動，重複做30次。 （圖片來源：小紅書陈将就_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冷知識 #減肥 #減肥冷知識 #減肥瘦身 #減肥知識 #瘦身 #瘦身知識 

新年必備 5 大冷知識！壓歲錢原本不是錢、門口的春聯其實不能倒貼？過年冷知識懶人包一次看！

新的一年到了，過年也不遠了。對你而言「過年」已經變不出新把戲了嗎？今天波波妮將帶你來看「新年必備的 5 大冷知識」！讓過年除了好料吃到飽，還能夠化身知識小天才，讓你長腦袋卻不長肉。一起看下去吧！ 過年原來有這麼多有趣冷知識，來看看你知道幾個？ 一、春節從前不叫「春節」 正月初一在古代不叫春節，而是叫元旦。到了辛亥革命後，改採用公曆記年，因此公曆1月1日為元旦，農曆正月初一則為春節。 二、壓歲錢原本不是錢 壓歲錢其實不是「錢」，而是錢幣形狀的「避邪品」。古時候父母會以紅紙包著來幫小孩驅邪，而到了現在則變成給真正的錢，同時也有了「守歲」。 三、門口的春聯其實不能倒貼 在民俗傳統中，水缸、垃圾箱要倒貼福字，這是為了避諱在倒水和倒垃圾時，把家裡的福氣給倒走了，但是大門上的春聯「福」字不能倒貼，因為要正正的把福引進來。 四、最早的「爆竹」是真的竹子 當時的爆竹是把竹子放在火堆裡燒，讓竹子發出「嗶嗶叭叭」的響聲，故稱爆竹。而現在的「爆竹」則都是用「放鞭炮」來迎新年。 五、〈恭喜恭喜〉原來不是賀年曲 「每條大街小巷，每個人的嘴裡，見面第一句話，就是恭喜恭喜～」這首每逢過年就會聽到洗腦歌曲，它可不是為了賀年而寫的歌！而是陳歌辛在 1946 年為慶祝抗日戰爭勝利而寫的歌曲，因為當時在戰後首個農曆新年發佈，所以後來就成為大家耳熟能詳的賀年歌了。 以上就是 5 個「新年冷知識」！不知道大家覺得哪個最有趣？歡迎留言分享！ 最後祝大家新年快樂！虎年好運到！ 延伸閱讀： #Poper話題小雷達 #Poper新年新計畫 #新年冷知識 #過年冷知識 #新年 #過年 #冷知識 #懶人包 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

【日本壽命小知識】全球現存最長壽人瑞在福岡！日本人長壽9大秘密，遺傳基因上就有優勢！

說到世界最長壽的國家你會想到哪裡？很多一定都會聯想到日本，如果講到跨世紀的百歲人瑞，也不得不提今年119歲的「田中カ子」女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人，橫跨明治到令和五個日本年號，經歷過日本重大的歷史時刻。而你知道日本人長壽的原因是什麼嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1159544 圖片來源：Twitter 全球在世最長壽人類：田中加子（田中カ子） 今年119歲的田中カ子女士，她是目前被認定為世界上最高齡的人瑞，出生於日俄戰爭爆發的前一年，也就是1903年（明治36年），而前陣子在1/2時於日本福岡市歡慶她119歲的生日。 圖片來源：asahi.com https://www.popdaily.com.tw/japan/631840 日本「健康壽命」創新高： 日本厚生勞動省的統計結果出爐（2021年），日本女性的平均壽命為87.74歲，位居全球之冠；男性平均壽命則為81.64歲，居全球男性第2名。 全球平均壽命比較 男性： 女性： 資訊來源：psrn.jp 最高齡的「都道府縣」排行： 日本的長野縣50年位居日本之冠，更被稱之為「日本第一長壽」。其中不僅是活得久，而是活得健康值得我們學習。 圖片來源：eleminist.com https://www.popdaily.com.tw/japan/1142455 借此機會探討日本人長壽的秘訣吧！ 日本人長壽原因分析： ・居住環境 不僅是都市或鄉下，空氣清新，水處理也非常仔細，即使是水龍頭的水能飲用，光是生物所需的陽光以外，生活所需的空氣及水處處可見用心。 圖片來源：excite.co.jp ・凡是八分就好的生活態度 凡是用8分力，保留2分力去做其他事情，因為對日本人來說保留剩餘的力量很重要，因此也反映在飲食習慣講求八分飽。 https://www.popdaily.com.tw/japan/543580 ・良好的睡眠 日本人雖然平均睡眠時間相較於其他國家短，但對於提升睡眠品質非常重視，還整理出不少幫助自己達到睡得好的秘訣。 ・健康飲食 日本人以低卡路里，並且致力於1日吃滿30種食材為目標作為飲食習慣。如果有家庭的日本媽媽大多為家人準備營養的早餐，烹調方式採少油，以蒸煮方式保留食物原味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 ・醫療健保完善 日本的醫療保健世界一流，對於國民有完善的健保制度。此外，日本公司每年都會提供免費的例行性健康檢查，除了基本的身高體重外，有的還有針對男性女性差異檢查，例如超音波檢查胸等部位，亦有腰圍檢測等確保社員的健康狀況。 https://www.popdaily.com.tw/japan/526827 ・能動就動的生活習慣 日本人多以大眾通勤，因此走路是常態，很常會在目的地的前一站下車以徒步方式前往。此外日本的腳踏車持有率更是世界排名前幾名，因此養成運動的好習慣。另一個可愛的現象是老年人會一起做體操，尤其澡堂會有體操後泡澡的活動，加速血液循環。 圖片來源：《大豆田永久子與三個前夫》劇照 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 ・基因優勢 長壽秘訣的一個假說提到，基因也是原因其一。基因型「ND2-237Met」和「DNA 5178」基因均與壽命相關，而且此序列在日本人身上的比例極高。聽說擁有這兩種基因，能夠預防部分疾病。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 ・生活哲學：「生き甲斐」（Ikigai） 所謂的「生き甲斐」（Ikigai），可以理解為「生存的意義」或「值得活下去的事物」。旅居住於日本的西班牙攝影師 Héctor García於2017年的暢銷書中提及「熱愛且擅長，同時又是足以謀生且被世界所需的事物，就是所謂生存的意義。」是每個日本人所認同的哲學。 圖片來源：jimpei.net https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/939244 ・日本精神：沒有退休的說法 日本沒有退休的說法，政府積極鼓勵國民退休後二次就業，或是等到平均退休年齡62歲以後再退休，以保持活動和身體健康。他們認為走入社會與與人接觸是維持活躍的方式，因此大公司很常見續聘的老員工繼續為公司效力，將智慧與經驗分享傳承。 圖片來源：m.thepaper.cn https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 日本人上班族普遍的印象都是加班到很晚，飲食不正常的印象，很難和健康聯想在一起，但是他們的人生觀與生命價值值得我們去學習與參考。保持對生命的熱情，你會發現人生不難，而是太短所以更佳需要發光璀璨。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #健康 #健康壽命 #冷知識 #壽命 #日本人高齡 #日本生活 #日本生活冷知識 #日本生活娛樂 #日本長壽 #田中加子 #長壽 #長壽原因 #高齡 

【過年小故事】燈猴與除夕：猴子挾怨報復，差點引發末日大災難

很久很久以前，世界曾經因為一顆湯圓差點被毀滅。 時值年末，想到除夕、年假和壓歲錢即將到來，就讓人超開心！ 但習俗大家都會過，故事和傳說可不是大家都知道。比如說，除了年獸，你有沒有聽過台灣本土的新年傳說？ 其實呀，台灣的燈猴可是比年獸還兇，為了一顆湯圓，上天庭討靠山毀滅人類，除夕團圓其實是末日狂歡，充滿了悲劇壯烈的色彩。 慘遭邊緣化的燈猴 故事開始之前，首先要說說燈猴究竟是什麼。燈猴其實是一種傳統燈具，大約五寸高，以竹子製成，是能夠固定在牆壁上的燈架，上頭放著盛滿煤油、插著燈芯的小碟子，供一般家庭照明之用。據說燈架的樣子讓人覺得像是蹲踞的猴子，所以就叫「燈猴」。 故事發生在某年的冬至。當時的人相信萬物皆有神靈，因此凡到冬至，便會將湯圓黏到日常器物上，以此慰勞寄宿其中的神明，然而，那年的人們卻忘了燈猴。 看在每天努力工作、渾身油汙的燈猴眼裡，人類應該就像是排擠人的慣老闆，年終沒發就算了，竟然連一句謝謝也不說，實在有夠過分。燈猴越想越生氣，竟然決定直接到天庭去找玉帝告狀，準備狠狠給人類一個教訓。 輕信詐騙的神明 來到天庭的燈猴，動用三寸不爛之舌，對著玉皇大帝細數人類糟糕的程度：好吃懶作、浪費五穀、忘恩負義、無惡不作，簡直就已經爛到骨子裡，乾脆全部除掉省得扎眼睛。 神奇的是，聽了這一大串汙衊和抹黑的玉皇大帝，竟然毫不猶豫地相信了燈猴，並且立刻決定在年末沉掉台灣，還要加碼大洪水，一次把地上的人類沖乾淨。 聽到玉帝的決定後，所有神明都非常吃驚，趕緊將這件事告訴地上的人類，並跑到玉皇大帝面前求情，希望他能再冷靜思考一下，不要人家說什麼都回ok。 只剩今天的人類 從神明那裡聽說世界即將毀滅的人類，雖然相當絕望，但也毫無辦法，只能盡情珍惜所剩不多的時光。末日前一天，分散各地的家人都趕回家團圓，一起祭拜祖先，享用最後的晚餐，也分清家財以作為死後上路的旅費。最後一晚，大家都決定不再浪費時間睡覺，把握每分每秒的相聚時光，看著天色逐漸轉明，和最親愛的家人一起迎接最後的晨光。 就這樣，初一到來了。 全新的世界，全新的初一 沒想到竟然什麼都沒有發生！原來玉帝在聽了眾神的意見後，才驚覺自己上了燈猴的當，所以取消了毀滅世界的計畫。 隨著時間過去，人們逐漸由困惑轉為狂喜，在新年的第一天紛紛走出家門，確認各地的狀況，並向每個遇見的人互道恭喜，祝賀彼此浩劫重生。第二天，擔心家人的出嫁女兒也連忙回家問候家人。末日與新生之日的活動，也逐漸演變成每年新春的傳統。 這個故事雖解釋了春節一系列傳統活動的由來，但卻沒有提到燈猴的下場。 其實，民間有「除夕燒燈猴」的習俗，實際的理由是，竹製燈架被火燻烤一年後，有破損變形的危險，所以每年都會燒掉舊燈架換新燈架，但另一個有趣的說法表示，這是因為燈猴過了三年就會成精，為了防止作祟才必須燒掉。這樣看起來，燈猴也算是受到懲罰了吧。 今年過年團圓的時候，就先把年獸放到一邊，講講台灣的燈猴是多麼陰險，懂得猴假神威，差點毀掉無數的新年吧！ 參考資料 #過年 #過年小故事 #民間傳說 #冷知識 #燈猴 #除夕 #過年傳統 #過年習俗

看電影為什麼要吃爆米花？揭密 5 個「電影冷知識」，知道了很有趣、錯過了好可惜！

最近大家一直敲碗冷知識主題，因此今天波波妮就來跟大家分享 5 個「電影冷知識」，讓大家在進戲院的同時，也可以有不一樣的有趣收穫！一起看下去吧！ 一、看恐怖片能燃燒卡路里 根據英國研究指出，觀看恐怖片能夠幫助你燃燒熱量，看一部大概能燃燒 180 大卡。因為看恐怖片會使你的心跳加速，進而刺激腎上腺素，導致卡路里的消耗。所以如果你不想運動的話，不如去看一部恐怖片吧！ＸＤＤ 二、紅色座椅能有最佳觀影品質 不知道大家進電影院時，有沒有注意到座椅都是紅色的？那是為了要讓觀眾的視線聚焦在螢幕上，所以選用了人最容易喪失辨色能力的「紅色」。因此在低光源的環境下，座椅會有隱形的感覺，同時也能給觀眾最佳的觀影品質。 三、1980 年前的座位沒有附杯座 大家應該會覺得電影院的座位附杯座是一件很平常的事，但其實在 1980 年前的座位是沒有附杯座的，是因為後來有了看電影的「飲食文化」，才更改座椅的型態，方便觀眾放置飲料、水瓶等等。 四、影廳內會裝有夜視鏡頭 其實絕大多數的影廳內都會裝有夜視鏡頭，不過不是為了要監控觀眾的一舉一動，主要目的是為了監控影片播放的品質，但大家在看電影的同時，還是要記得避免一些不合適的行為比較好唷！ 五、爆米花讓電影院起死回生 看電影為什麼要吃爆米花？其實原因要追溯到經濟大蕭條時期，當時因為不景氣，不少電影院面臨倒閉的危機，因此經營者就把一些空間租給賣爆米花的攤販，結果意外發現爆米花的利潤極高，所以後來乾脆自己賣起來。這個商機也被各家業者紛紛效仿，轉眼間「看電影吃爆米花」也成為現今的一種消費習慣。 以上就是今天分享的「5個電影冷知識」，不知道大家覺得哪個最有趣呢？最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ #Poper話題小雷達 #影癡知識寶典 #波波影癡俱樂部 #電影冷知識 #生活 #電影 #冷知識 #懶人包 #知識 #分享 #爆米花 #波波妮的生活星球

你是影癡嗎 ?刷新知識觀的10個好萊塢電影冷知識！

你是影癡嗎 ?刷新知識觀的10個有關好萊塢電影冷知識！

看電影已經是現代人常見的消遣之一了，但在以前，能夠到劇院看電影可是個奢侈享受呢！今天來跟大家介紹一些從古至今的電影冷知識們，增加這些奇奇怪怪的知識也是不錯，以後人家問起來，可會顯得自己博學又多聞呢！ 1.為什麼現在的好萊塢片大多採「藍橘配色」？ 好萊塢在色彩上的多樣性在西元兩千年之後似乎逐漸消失，所有的好萊塢電影似乎都進入了一個以藍色與橘色為主的宇宙裡。人們甚至給這種色彩風格起了一個名字叫Teal and Orange。 藍色與橘色，也是強烈的對比色。在一般「紅—黃—藍」的色彩系統中，藍色的互補色正是橘色。這樣的對比造就了強烈的戲劇效果，平常我們熟悉的日落和天空，就是藍色和橘色，也因為是大自然中存在的色彩，在視覺上不會有不平衡的突兀感。 2.《侏儸紀公園 (Jurassic Park)》 在《侏儸紀公園 (Jurassic Park)》裡，迅猛龍和同伴之間溝通的音效，其實是陸龜求偶的聲音 3.《哈利波特:死神的聖物》 哈利波特男星丹尼爾雷德克里夫 (Daniel Radcliffe) 的替身演員在最後一部《哈利波特:死神的聖物》電影裡拍攝時意外癱瘓，丹尼爾為了他創立了一個募資基金會，希望能替這位替身演員負擔大學學費 4.《怪獸電力公司(Monsters, Inc)》 《怪獸電力公司(Monsters, Inc)》的阿布其實是由一位小女嬰配音。錄音時劇組根本無法好好將她安置在座位上，所以只能任由她在錄音室裡亂玩亂跑，他們拿麥克風錄下這一切 5.《獅子王》 《獅子王》裡面的豪豬澎澎是迪士尼第一個會放屁的角色 6.《獅子王》 早期辛巴在唱“I can’t wait to be king”的時候，動畫裡出現了很多不是非洲的動物，例如只會出現在中、南美洲的食蟻獸，還有只出現在歐、美、亞的土撥鼠。 7.《獅子王》 動畫中把反派的鬣狗描繪成很笨的動物，但是現實生活中的鬣狗是很聰明、有技巧的狩獵者，所以後來的電影版的鬣狗領導者Shenzi也被改成符合這些特點。 8.《玩具總動員》 在《玩具總動員》的初稿中，胡迪(Woody)本來會是一個自私又冷酷無情的王八蛋，他會言語霸凌彈簧狗、故意把巴斯推進阿薛家的院子。但是後來皮克斯團隊發現，不會有人想讓他們的小孩看這種主角很王八的電影，所以他們後來把胡迪塑造成我們所熟悉的模樣 9.《玩具總動員》 本來《玩具總動員》這部動畫電影的名字會是《你是個玩具》(You are a toy) 10.《大娛樂家》 休·傑克曼(Hugh Jackman)在這部電影定案前發現自己得了皮膚癌，接受了治療後，醫生在他的鼻子上縫了80針，並且命令他不准唱歌，但是彩排的時候他被現場的氣氛影響，於是在高歌完後他的縫線脫落，又被送回醫院縫合 #電影 #冷知識 #片單 #poper話題小雷達 #影片 #娛樂 My latest Post on Instagram 

|| 刺青冷知識 ||什麼是 Graffiti Tattoo ?

嗨!特派員伊伊(✪ω✪)又來囉! 今天要來跟大家聊聊在台灣比較少見的小眾刺青風格 : Graffiti Tattoo Graffiti可以翻譯成塗鴉，Graffiti Tattoo顧名思義就是以塗鴉圖樣作為刺青圖案的一種風格型態，這種風格在台灣還是比較少見的，但在歐美地區已經頗為盛行，塗鴉藝術是十分生活化並且給予人一種自由部受拘束的印象，當塗鴉與刺青結合就像是在肌膚上進行一場噴漆創作一般，十分獨特且有趣。 ♡也許你會有興趣 : 塗鴉刺青師點點名!原來塗鴉也可以很可愛 Graffiti Tattoo的呈現方式可以是單純圖樣，也可以是單純文字，當然也有文字與圖樣結合的型式，塗鴉創作會跟隨每一位創作者擁有不同的個性，但都保有一分街頭塗鴉的隨性與不羈。 如果你對這種小眾風格有興趣，可以在ig搜尋graffititattoo相關的關鍵字看到更多這種風格的作品資訊，當然也別忘了搜尋taiwangraffititattoo來多多支持台灣的塗鴉刺青創作者唷! 這邊推薦一些台灣的graffititattooartist給大家: 1>>> IG : melancholy_tattoo 2>>> IG : space_goodluck 3>>> IG : an99ta2 4>>> IG : calbe55 以上分享純屬個人經驗與想法僅供參考，如有異同歡迎下方留言討論唷~ 如果你喜歡刺青冷知識的單元，可以給我留言+追蹤+按個愛心(´ε｀ )♡特派員就會持續推出更多相關主題。 如果你想要特派員分享你推薦的主題或刺青經驗，也可以私信ig: yiyitatoogirl 讓我為你出任務。 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! 關注更多刺青作品 ig: melancholy_tattoo #小憂刺青#刺青#台中刺青#刺青推薦#女刺青師#社畜伊伊#怪妞伊伊#刺青冷知識 #塗鴉刺青 #graffititattoo #taiwangraffititattoo #graffititattoostyle >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡冬天刺青適合嗎?打破你的刺青迷思 ♡小眾刺青ignorant tattoo妳聽說過嗎 ♡手把手教你如何為自己預約人生中第一個刺青

2022 必知的 10 個生活冷知識！最後一個有九成的人不知道，看完就能讓你成為「生活智慧王」！

工作上用些小撇步能讓效率倍增，生活上用了小知識，當然也能夠解決一些困難或麻煩，今天波波妮就要來跟大家分享 10 個必知的「生活冷知識」！讓你升級為「生活智慧王」，把日常生活變 easy！ 一、絲襪冰過再穿會更耐久 有時候我們穿絲襪，都很容易在穿脫時拉扯到，或外出時被小東西勾到等等，導致穿沒幾次的絲襪有很多的破損。但你知道嗎？把新買回的絲襪不要拆封，直接放入冰箱冷凍一兩天，再冷卻放置一天後穿，就可以增加絲襪的韌度，讓你的絲襪更有彈性且減少抽絲、破損的現象！ 二、用吹風機可輕鬆去標籤 我們常常買完東西，價錢的標籤都很難撕掉，此時若繼續用手一直摳，反而會更黑黑髒髒的。但如果在撕之前，先用吹風機吹熱一下再撕，就可以很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡唷！ 三、清水加白醋可讓花朵延壽 我們在花店、花市買的鮮花，買回家後很容易就枯萎，放置的時間並不長，但此時若在清水中加幾滴白醋或漂白水，花根底部再修剪一下，就可以使花朵延長壽命！讓艷麗的花朵們，增加綻放的的時效哦！ 四、點眼藥水時張嘴更好滴 不知道大家在點眼藥水，或戴隱形眼鏡時，會不會有眼睛一直睜不太開的困擾，假如有的話，下次就嘗試把嘴巴打開，呈現仰頭微微張嘴的樣子，就能讓眼睛不一直亂眨了。快收服這項小技能吧！ 五、廚房拖地加醋可去油汙 廚房的地板很容易囤積油垢，有時不論我們再怎麼用力拖，那些頑強的油汙還是清不掉，但若在拖地前，拖把上倒入一些醋，或是在水裡加點醋，就能夠讓油污逃之夭夭囉！下次試試看吧，讓你打掃廚房不再費力！ 六、被蚊子叮可塗肥皂止癢 不知道大家是不是屬於容易被蚊子咬的體質，然後又會一直忍不住想抓，你也是紅豆腳俱樂部的一員嗎？你們有福啦！下次被蚊子咬，不要再只是用指甲按十字架，而是先把被叮的地方塗肥皂水，就能夠讓你減輕一半的癢癢痛苦！ 七、吃燒烤滴檸檬汁可解毒 相信大家都對燒烤愛不釋手吧！「無肉不歡」的我們，偶爾想好好大快朵頤一番時，卻又會擔心吃了太多容易致癌的食物。因此，下一次烤肉，除了把烤焦部分丟棄外，食用前記得滴上幾滴新鮮的檸檬汁，除了增添風味外，還可以有解毒的作用呢！ 八、易開罐的拉環可讓吸管不漂浮 這個冷知識真的超酷，我好像也是最近才知道的ＸＤＤＤ。當我們在喝這種鋁罐飲料時，可把易拉環轉到喝口處，再把吸管穿進那個洞，如此一來吸管就不會一直跑動或載浮載沉了，很方便吧，大家下次快試試看！ 九、用檸檬皮泡澡可讓皮膚變白皙 聽過喝檸檬水可以變健康，但你知道嗎？擠過的檸檬皮別隨意丟棄，用擠過的檸檬皮泡澡、沐浴，可以讓肌膚更幼嫩白皙哦！檸檬這東西可說是生活上的小助攻手，大家不妨可以經常選購，相信有天能派上用場！ 十、枕頭上墊絲巾頭髮不變形 相信每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，一覺醒來頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭髮變形，繼續保持美麗的髮型哦！ 看完了以上 10 個「生活冷知識」，是不是真的長知識了呢！希望今天整理的這些生活冷知識，都能幫助大家解決一些日常煩惱，歡迎把文章分享出去，讓你的朋友們都變成知識小天才吧！ Let's Go～～～ #Poper話題小雷達 #生活 #冷知識 #懶人包 #知識 #分享 #波波妮的生活星球

【冷知識】奇奇怪怪不奇怪，知識無所不在｜盤點10個萌萌噠動物冷知識

【冷知識】奇奇怪怪不奇怪，知識無所不在｜盤點十個萌萌噠動物冷知識

Hello~我是一朵朵莉❤ 這個世界又大又神秘，有許多未知待知的新知識值得我們去探尋。 地球不是只有人類生存而已，有更多有貢獻的生命讓我們地球長命百歲甚至千歲萬歲；對於我們愛惜保護的動物們，透過冷知識可以更了解牠們，之後在大自然中遇見牠們記得打聲招呼呀～ ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠 今天一朵朵莉就化身動物導遊，帶大家了解我們喜歡的動物身上，到底有哪些特別有趣的冷知識！走吧！ － 近期最夯寶貝水豚來了！牠的英文名「capybara」涵義是草地的主人，除了呆萌的外表，這位主人內心一定溫暖又細膩，不然怎麼能有這麼多小動物們願意跟牠當朋友呢！話說羊駝也是牠的朋朋之一呦(*´∀`)~♥ － 牠說無辜誰敢說自己最無辜呢？看著看著就哭了，萌到哭，水獺媽咪照顧小北鼻無微不至充滿母性光環，但是！「該獨立的還是要獨立，遇到危險小孩一定是要捨命救母親阿～你說是不是阿人類」 ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠 － 還記得美國電影《醉後大丈夫》裡看到被斷頭的長頸鹿那一幕心很涼，成年長頸鹿因為保持警戒脖子總是直挺挺幾乎不用睡覺，長頸鹿北鼻就不同了！牠們需要睡眠，而且很跟上流行喜歡蜜桃臀，二話不說睡在屁屁上，超可愛的啦(〃∀〃) － 象神是印度教中的智慧之神，真實世界中的大象一樣充滿智慧和靈性，除了小象會吸允象鼻外，牠們懂得救援受難動物、會難過會哭、家人至上、有思考與選擇的能力，大象是不凡的存在，說到這裡我們出國還有很多地方能玩樂，就別騎大象了，好嗎？ － 松鼠寶貝們就跟動畫《冰原歷險記》裡超ㄎㄧㄤ的鼠奎特一樣，永遠不記得自己把橡實放哪兒了，多虧牠們的記憶裂痕，讓我們的地球每一年都能有上千棵樹的種子被埋下，再次深深一鞠躬，謝～謝～松～鼠～ ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠 － 來自匈牙利的奇特豬，又名「綿羊豬」，體型跟野豬沒兩樣，外表卻有著跟綿羊ㄧ般的捲毛，因為體脂肪佔了60%~70%所以在匈牙利又稱「mangalica pig」(油花豬)；就是一隻不想被吃掉的話就「混入綿羊群當老大吧」的豬！ － 電影《少年Pi的奇幻漂流》中意義重大的老虎，如果說老虎是Pi那也不矛盾，Pi吃素，老虎有時候腸胃不舒服也是會吃水果來幫助消化的，很有養身觀念的兇猛貓科動物，反差萌第一名就是你～(✪ω✪) － 樹懶對現代人來說已經是一種形容詞，只要你動作太慢一定會聽到「齁！你樹懶喔！」那是因為動畫電影《動物方程式》裡的行員樹懶慢～到～太～經～典～；他們之所以睡覺不會掉下來是因為手放開對牠們來說很吃力喔！牠們一定不聽李聖傑(抱歉太冷...) ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠 － 想不到吧～在空中自由翱翔的海鷗，在陸地上也能跳起舞來，鳥以食為天，為了不餓肚子機靈的跳起傳說中的雨舞，步伐的震動讓躲在地底下的蟲蟲們誤以為是下雨天，紛紛探頭，然後跟這個世界說再見～再見！再也不見！ － 瀕臨絕種的海豹，未來只能用影片和圖片懷念，那今天就讓牠當壓軸吧！可愛到發芬的圓滾滾身體還有水汪汪眼神，小海豹北鼻能有這種肉感，都要謝謝海豹媽咪含有豐富營養的乳汁，長的頭好壯壯好健康！你們要好好活下去啊！ ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享鼓勵我 : ) 歡迎追蹤一朵的波波黛莉網站、Instagram（個人） 妳們還有什麼樣的動物冷知識嗎？歡迎下面留言分享！讓我們更了解動物世界的有趣生活；或者有什麼想跟一朵朵莉說的也歡迎留言呀。冷知識主題我們後會有期ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory Instagram：arryry_lifetopic ＃冷知識＃動物冷知識＃萌萌噠

飲食冷知識 關於未來肉 你不可不知的三件事

飲食指南：未來肉 你不可不知的三件事

你身邊有朋友『呷菜（素）』嗎？現在流行的一週一日無肉日，或是早餐吃素、方便素，這種不管是因為宗教信仰，或是為了環保、健康的飲食選擇，也讓很多品牌（摩斯、八方雲集）推出各種『未來肉』『植物肉』產品，來吸引更多人注意。 這到底是什麼，為什麼這麼紅？ 這篇幫你快速做重點整理。 ＧＯ！ ＧＯ ！ 關於吃吃喝喝的冷知識，趕快follow一下！ 第一：未來肉 是 台灣人 發明的 連比爾蓋茲、李奧納多、李嘉誠等名人，都願意為此著迷，甚至會願意投資的beyond Ｍeat (超越肉)正是由台灣人-謝富弘與哈羅德‧赫夫一起研發出來的。 謝富弘教授已經專研『素肉』很長一段時間，是台灣素食餐廳都很常見的料理之一，但素肉通常不管顏色、口感或是形狀上，並沒有那麼要求。直到教授在美國認真專研研究後，才做出無論外觀或質感都最類似真的肉-beyond meat，才在美國發揚光大。 第二：營養價值勝過真正的肉 未來肉的成分幾乎都是植物性蛋白，包含豌豆、大豆蛋白等，油脂則為芥花油、椰子油等。為了讓外觀更接近真肉，還有添加甜菜根讓烹煮時也有顏色上變化。都是植物組成，完全純素無肉，植物中有各種營養成分：鐵質、鋅、膳食纖維等，會經過合成組成在內，這樣的營養素含量會超過真正的肉品。 未來肉不僅熱量上、膽固醇、膳食纖維，都相較來的優唷～需要減肥，飲食控制的，這也是一個很好的選擇唷～ 第三：友善對待環境 環保愛地球 假設每天都有吃75g的豬肉，一年內會產生656kg的溫室氣體，相當於汽車跑了2695km，還需使用95756升水，這些都會對於環境都會造成破壞。不僅如此，為了生產肉類和奶製品，也需要更多的農地用於畜牧業。 而每天改吃豆類豆製品，一年內會排放73kg的溫室氣體，相當於汽車行駛300km，還需使用17776升水。相比之下，所耗費的能源減少一半以上。 這樣看來，其實『吃素』相對於環境來說，會是較為友善的選擇。 對於碳足跡了解可以參考：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-46552317 ＿ＢＢＣ ＮＥＷＳ 現在很多蔬食餐廳或是各大餐飲品牌，都會推出這樣的新品項，不過名詞百百種：未來肉、超越肉、植物肉，其實都是類似製成的東西，都可以嘗試看看。 看完有沒有想要立刻吃吃看呢？ 可以參考一下： 八方雲集推出的新蔬食鍋貼/水餃，漢堡王出了一款無肉華堡，摩斯的未來漢堡（限定店家才有） 或是 可以吃吃看 素食界的麥當勞－扭登和，還有在大稻埕，很美的lab33 叁食山 蔬食餐酒館 ，是我這個食肉人也深陷著迷的素食店家。 （上圖為在叁食山 蔬食餐酒館的未來肉漢堡，看不出來是植物豆類作成的，吃起來口感跟味道就跟真實漢堡肉一樣，吃起來更不油膩更清爽一些） 對習慣吃肉的我們來說，一時要改變習慣，是件很困難的事情，『未來肉』的出現，就是讓我們更體貼地球，也能享受生活。 對於素食者來說，也是一大福音，因為未來肉真的好吃太多了，再來營養成分也有差，一般素肉，鈉含量及油脂都偏高，選用未來肉對健康來說，都相對較優唷。 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 ＿追蹤即時分享 #冷知識 #未來肉 #植物肉 #素食 

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