漢堡小妞兩歲生日快樂 滿滿水果的鮮奶油綜合水果蛋糕 Color C'ode 凱莉小姐

十分重視生活儀式感的我 總是希望可以讓孩子在疫情肆虐的日子裡 依然可以保有對生活的期待與美好 而一年365天，就屬4/21這天最最特別 是屬於漢堡的生日 是屬於我們家生活開始變得更不一樣的開始 在這特別的一天 今年一樣少不了生日最重要的靈魂主角-蛋糕 特別幫孩子準備了 Color C'ode凱莉小姐的鮮奶油綜合水果蛋糕 從台北開下來的Color C'ode凱莉小姐在新竹巨城駐櫃後常常是許多人外帶慶生或聚會甜點的熱門選擇 Color C'ode凱莉小姐也是我們常在巨城閒晃時總會多留意一眼的甜點櫃因為有滿滿的甜點蛋糕艾琳兒我最常探頭望一下有沒有想吃的4吋小蛋糕XD 而常把漢堡目光吸走的是有著一顆顆她最愛的草莓與藍莓的鮮奶油綜合水果蛋糕 記得去年台中家人生日也還特別訂了一顆粉嫩的鮮奶油水果奶餡蛋糕回去綿密滑順的鮮奶油與柔軟的戚風蛋糕在記憶裡留下很不錯的深刻印象 今年漢堡小妞生日決定實現她每次駐足又被拖走吃不得的遺憾選擇了她最想要的鮮奶油綜合水果蛋糕慶生 去年還不知蛋糕為何物的漢堡小妞今年已經知道這個東西的存在意義是好吃的食物是可以吹蠟燭的東西是可以拍拍手唱唱生日快樂歌的食物 在家裡為她簡單布置了一下慶生的小派對有她最愛的氣球們跟有著滿滿草莓、藍莓的鮮奶油綜合水果蛋糕 雖然不確定她知不知道什麼叫做慶生但從她臉上的笑容可以知道看到這些她喜愛的東西，她很開心 Color C'ode凱莉小姐的鮮奶油綜合水果蛋糕6吋大小很適合小家庭一起慶生享用 之所以會選擇這款做為孩子的生日蛋糕除了有漢堡小妞最愛的草莓、藍莓也是裡頭的食材很簡單 用牧場直送的雞蛋來製作戚風蛋糕體口感吃起來細緻柔軟又綿密 外頭的鮮奶油是使用日本北海道的歐牧鮮奶油吃起來不會有油膩感是清爽細緻的鮮奶油口感不用擔心孩子吃多了會有負擔 最特別的是內餡除了使用野莓鮮奶油還有一層橘色酸酸甜甜的水果庫利(庫利是法語Coulis，就是用新鮮水果與果泥熬煮而成的果凍) 用最簡單與最天然食材製作出來的蛋糕用味蕾最能感受的出來平常不太給孩子吃太多甜食但今天妳壽星，而且這顆蛋糕不會很甜讓妳自己獨享一盤這顆屬於自己的生日蛋糕~ 不知道以後的她會不會記得這些為她創造的每一個生活儀式感但不管她會不會記得我都會幫她記錄下來這些屬於她的每一刻幸福時光 生日快樂，親愛的漢堡小妞，我親愛的小寶貝 ❈ 艾琳兒的IG ❈ https://www.instagram.com/erinmurmur/ ❈ 艾琳兒的粉絲團❈ https://www.facebook.com/erinmurmur/ …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。…。…。…。★Color C'ode 凱莉小姐 新竹巨城店★ღ地址：新竹市東區中央路229號B1ღ電話：03-5352628ღ營業時間：週一到週四、週日 11:00 - 21:30 週五、週六 11:00 - 22:00ღ官網：http://www.colorcode.com.tw/ღ粉絲團：https://www.facebook.com/love.colorcode

【貓狗一家】資深貓奴推薦！肉球友善的貓砂和清潔產品 （抽獎活動免費送！）

想要讓家裡的貓主子生活舒適且維持環境整潔媽？凱莉貓身為資深貓奴，試過幾十種貓砂品牌和清潔產品，對貓咪照顧和環境清潔有多年實戰心得，這次特別推薦成分天然且肉球友善的貓砂和清潔產品給大家！最後還有免費抽獎活動，記得看到最後！ 凱莉貓身在幸福五口之家，平日照顧家中的三寶：貓咪, 柴犬和寶寶，其中大寶就是已經七歲的乳牛貓咪-卡卡。 有很多想養貓養狗的朋友問我，養寵物會不會造成家裡很髒亂？凱莉貓身為資深貓奴的心得，只要主人定時清潔環境，絕對可以維持家裡的整潔喔！ 貓砂盆清潔 凱莉貓最重視貓咪使用地方的整潔，包含貓咪的休息, 用餐和廁所區域。尤其是每天使用的貓砂盆，個人建議除了每天鏟屎維持基本清潔外，每週(最多每兩週)就該清潔貓砂盆一次，這樣貓砂們就不會有異味，愛乾淨的貓咪使用廁所也會很開心！ 路易貓砂- 清潔系列 要給貓主子們使用的東西，成分當然越天然越好，選擇低敏不刺激的清潔產品，讓貓爸貓媽感覺更放心。 凱莉貓試過多種清潔產品，最近使用到路易貓砂的清潔系列，無論是設計包裝，天然成分和清潔效果，都相當令人滿意，特別推薦給貓奴們！ 路易貓砂的清潔系列具有以下特色： 路易貓砂的清潔產品，採用天然鳳梨酵素，堅持環保原則，自然發酵製成。絕對是肉球友善的清潔產品。五大零添加，無酒精，無色素，無防腐劑，無香精，更無螢光劑。 2. 氣味溫和 路易貓砂的清潔產品，因為成分天然，沒有刺鼻的化學或者清潔劑的氣味。氣味是淡淡的橙花花香，使用起來溫和不刺激。連對氣味敏感的貓主子，都不討厭這溫和的氣味喔。 特別推薦兩款清潔用品給貓奴朋友們： 貓砂盆專用清潔慕斯 相信貓奴朋友在清潔貓砂盆時，常遇到表面污漬難以清洗的問題。使用一般清潔劑又不夠力，使用強效清潔劑又擔心化學成分和氣味。 路易貓砂推出貓砂盆專用的清潔劑，天然成分可確保對肉球友善，若觸碰清潔後的表面也不怕貓咪刺激敏感。本身的清潔力又能足夠將貓砂盆黏著的髒污去除。 這款貓砂盆專用的清潔慕斯，噴出時呈現慕斯質地，在清潔貓砂盆時針對髒污處加強清潔，經過清水刷洗後，就自然可將髒污去除了。凱莉貓試過清潔力很不錯，可將貓砂盆輕鬆洗乾淨。 在洗淨時可以聞到淡淡的清香，但洗後將貓砂盆擦乾就幾乎沒有特殊氣味，完全不影響貓主子使用貓砂盆的意願喔！ 多功能清潔噴霧 想維持環境整潔，貓咪的生活環境，更需要定期清潔乾淨。包含貓咪食用和休息的區域，外出提籃或提籠的清潔等。 路易貓砂的多功能清潔噴霧，對肉球友善的清潔噴霧，成分採用鳳梨酵素，且零添加其他成分，無酒精，無色素，無防腐劑，無香精，更無螢光劑。令人安心。 只要針對想清潔的部分噴灑，再用紙巾或布巾擦過清潔，環境就可以維持乾淨。凱莉貓用此款清潔噴霧來清潔貓咪用餐的區域和外出提籠，淡淡清香的氣味只會維持一小陣子，讓人清潔時心情愉快，也不會影響貓咪生活環境的熟悉。 88%高纖豆腐砂 台灣平均濕度很高約70-80%, 一般豆腐砂為黃豆製成，在高溫高濕下容易發酵發臭。路易貓砂特別研發黃金比例88%碗豆纖維高纖豆腐砂，容易保持乾燥且防霉，讓貓砂不易潮濕發酵保持除臭效果。 路易貓砂的88%高纖豆腐砂成份很天然，由88%碗豆纖維, 玉米澱粉和植物瓜爾豆組成。即使貓主子不小心吃到，也不用擔心吃到化學成分或人工香精。路易貓砂之豆腐砂有原味/綠茶/茉莉三種口味，貓爸貓媽可依據喜好挑選。 使用心得 凱莉貓長期使用豆腐砂，使用過數十種貓砂品牌，覺得路易貓砂的88%高纖豆腐砂真的很好用，解決之前使用豆腐砂常遇到的三大問題： 1, 零粉塵: 使用貓砂常有粉塵問題，不僅倒入時容易讓人吸入，也怕影響貓咪的呼吸系統。路易貓砂88%高纖豆腐砂的零粉塵設計，倒入和累積幾天後都完全沒有粉塵，對人體或貓咪都沒有負擔。 2. 自然氣味：路易貓砂88%高纖豆腐砂採用天然成分製成，因此氣味也是很天然的淡淡氣味，凱莉貓覺得原味有種淡淡的氣味，很自然隱約。綠茶口味的氣味也很淡雅，氣味都使很淡要細聞才能感覺到，讓人感覺舒適又能除臭。 3. 乾燥不發臭：貓砂最大也最重要的功能，就是防止發臭。路易貓砂88%高纖豆腐砂的特殊成分比例，可以保持乾燥防霉，自然達成除臭的目標。 凱莉貓家中的貓砂盆放在陽台，以台北天氣而言室外濕度頗高。使用約一週時間，88%高纖豆腐砂還維持相當乾燥的狀態，不僅好剷除凝結結塊，整體除臭功能很好，幾乎沒有氣味飄出。使用相當滿意！ 路易貓砂88%高纖豆腐砂的三大特色 遇到尿液時，路易貓砂88%高纖豆腐砂的每顆豆腐砂可快速凝結，成分中的碗豆纖維的網狀結構可以強力鎖水，同時也可鎖住阿摩尼亞的氣味分子，有效做到吸水，凝結和除臭效果。非常推薦給貓爸貓媽們喔！ 這次真心推薦的天然貓咪清潔產品，各位貓爸貓媽是否有興趣給家裡毛孩試試看呢？ 抽獎活動-贈送清潔組 凱莉貓這次要來免費贈送三組清潔用品『貓砂盆清潔慕斯』和『多功能全效清潔噴霧』給大家，只要在完成以下三個步驟就有機會收到這組超值產品： 1.按讚Kelly凱莉貓美好時光粉絲專頁 2.按讚此產品推薦貼文 3.在留言處留言，寫下：最安心的毛孩清潔產品『路易貓砂清潔系列』 留言到2022/04/30晚上12點截止，預計隔天05/01 會選出三名幸運兒免費送出商品喔！歡迎大家踴躍留言參加！ >> 本次抽獎活動已結束，請參考粉絲專頁貼文回覆。 若對產品有興趣，請參考路易貓砂官網資訊 活動聲明: ***************************************************************************** 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #貓咪 #寵物 #貓砂 #貓奴 #毛孩 #貓 #貓砂推薦 #清潔產品 #乳牛貓 #cat #catlitter #pet 

パーラー映parlor_ei｜日式血統甜點超激推｜甜鹹皆宜給大心

#肉肉揪謀迎 🦋 映➿ 眼簾 出現的 無華甜點🔅 直擊眼 以及 心➿ wawa們💤 我們台中西區不愧是咖啡廳的主戰場丫 就在去年年底 パーラー映就加入戰局開始試營運了🎏 パーラー映的老闆娘是從日本學習甜點製作歸國 將日式甜點風格帶進台灣🎐 質樸的店面反映了其內心的景象 米白牆面搭配深色木門🚪 以平鋪直敘不做作的方式 將甜點製作過程在一樓完整展現🎂 不神秘也不矯飾 為了搭配這樣簡單日式的氛圍👘 肉肉今天的OOTD偏日式風格 搭配購入新款🐘大象灰的Susen凱莉包(Kelly Bag) 名稱源自上個世紀最美王妃葛麗絲凱莉愛用的包款👝 因為凱莉王妃孕期時常用這個包款遮掩孕肚 因此愛馬仕以凱莉王妃命名之👑 經典造型不管怎樣的穿著都百搭 鱷魚皮手感敲好 每個女孩紙💃🏾都該擁有至少一顆凱莉包(Kelly Bag) 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： Susen ▪️品牌官網： https://susen.shoplineapp.com ▪️IG： @susen_taiwan ▪️折扣碼： d63lulu 💰 而要搭配這樣的簡單不矯飾的場所✨ 肉肉這次也不鋪排 肉點了🛎 咖啡通寧氣泡水 上級釜炒茶 澎湖石巨章魚燒鹹派 草莓開心果泡芙 抹茶草莓戚風 布丁阿拉摩多 ▪️咖啡通寧氣泡水 🥂➸ 咖啡與通寧的苦相互交疊 反而成為直達心脾的滋味 在開始變熱的天氣💦 成為非常消暑的味道 咖啡中焙帶微酸 提神消暑都很棒⛄️ ▪️上級釜炒茶 🫖➸ 來自九州 回甘帶有地瓜香味的釜炒茶🍠 偏青茶的口感 但單寧不會很重 偏向自然的風味 回沖仍可保持回甘🍃 ▪️澎湖石巨章魚燒鹹派 🌮➸ 很Q的石巨章魚🐙 調味也很剛好 鹹派本派麵蛋比例搭配的很可口 蛋的Q彈跟麵的扎實🐾 加上章魚本身的彈牙感 是完美的山珍海味協奏曲🎼 ▪️草莓開心果泡芙 🥧➸ 最近大家很愛的開心果 跟奶油真的很搭🧁 另一個跟奶油很搭的就是草莓了 古今中外都愛的紅色小果果 與奶油跟泡芙本芙一起吃 酸甜軟脆同時品嘗🍓 根本直升天堂 ▪️抹茶草莓戚風 🍰➸ 也是非常受歡迎的搭配 抹茶苦甘兼備☘️ 草莓酸甜在身 戚風虛實並存 奶油厚柔相交 多層次的滋味💫 就是令人無法招架的口感 ▪️布丁阿拉摩多 🍮➸ アラモード的意思💬 大概是現代風格流行時髦的意思 但Pudding a la mode的整句意思大概就是布丁聖代組合吧➰(谷歌大神) 總之也是法國傳來的詞彙 跟繽紛外表一樣的精彩滋味🌈 水果果跟布丁焦糖奶油的合唱團 色香味俱全🥁 肉肉已經不只一次感恩讚嘆身在台中❤️ 我們的咖啡廳文化 真的是豐富多元💫 這家也會變成肉肉的心頭好店 因為不限時真的太優惹 也歡迎大家多來踩踩捏🏜 📍 パーラー映parlor_ei 🏠 地址：台中市西區五權西二街112號 ☎️電話： 04-23782577 ⏰營業時間：12：00－19：00 🚷公休 週三+ 不定期公休 ▫️ 無訂位服務 🎈FB：https://reurl.cc/akYZjQ 🎈IG： @parlor_ei 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #coffeeporn #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中グルメ #台中カフェ #台湾グルメ #台湾カフェ #カフェ #台中 #台中甜點 #台中下午茶 #新店報報 #台中新店 #台中西區美食 #西區美食 #台中美食地圖 #台中甜點推薦 #パーラー映 #parlorei 📌 #パーラー映parlor_ei

吃過一次就回不去了！網友熱情推薦北部彌月蛋糕、生日蛋糕、法式甜點、歐牧鮮奶油蛋糕，傳遞幸褔的 Color C’ode蛋糕

有沒有每次跟閨蜜見面都一定會準備伴手禮的人！！！ 快舉起手跟我打招呼😊 我放假如果沒行程都會搭高鐵直奔台中閨蜜家 家庭式下午茶或是跑咖啡廳行程☕️ - 大家應該很常看到我在吃的限時動態 每次連喝一杯水都要堅持拍得很完美 那是我對食物的尊重還有珍惜儀式感 - 那天看到網路寫 #台北人氣生日蛋糕 點進去文章瀏覽，看到 #凱莉小姐 手作蛋糕 有太多網路報導還有美食部落客推薦欸 除了台北，巨城B1也有櫃位也太剛好 直接省了高鐵交通費又可以讓台中朋友嚐鮮 選了兩顆完全不同風格的蛋糕來開派對了 為籌備將來彌月蛋糕嗎＠＠開玩笑的啦 新竹巨城就有櫃位，隨時到隨時買真方便 - ・巧克力狂熱者必買 #黑絲綢蛋糕 噴灑手法的巧克力淋醬真的很美 完全會捨不得把蛋糕切下去吃欸！ -凱莉小姐特殊減糖配方-蛋奶素， 友善蛋糕，讓飲食限制的朋友也能享用 黑絲綢蛋糕整體濃郁苦甜適中，恰恰好 使用法國進口63%米歇爾柯茲巧克力豆製作 濃厚的香氣巧妙的融合著紮實的蛋糕體 其中內層的榛果醬還加入白爆米花巧克力 一口吃下不同層次的巧克力風味 -嗅覺享受帶有微微甜酒香氣 還因此上網查凱莉小姐到底放了什麼 原來是君度澄酒，細品蛋糕的甜澄香風味 - 店員細心提醒此款蛋糕以低溫冷凍方式鎖水保存 如領取為冷凍狀態，請放置冷藏回溫2-3小時後食用 ・奶油人必買 #歐牧鮮奶油水果奶餡蛋糕 有別於一般傳統奶油蛋糕的油膩 凱莉小姐嚴選的北海道歐牧鮮奶油 入口後帶有絲滑淡爽口感，一口接一口 內餡使用野莓鮮奶油、水果奶餡，清爽滋味! 奶餡是使用法國進口果泥製成，類似奶酪的口感!重點！！該款蛋糕也是蛋奶素，友善蛋糕❤️ - 真心推薦 #鮮奶油水果奶餡蛋糕 美味 絲滑的口感，帶有​​酸甜味的水果內餡 低糖蛋糕，用料嚴選，減少飲食負擔 帶去藥局分同事吃，馬上秒光清盤欸！！ -店員建議此款鮮奶油一小時內盡速回冰箱 並於冷藏保存兩天內食用完畢。 線上訂購： https://www.colorcode.com.tw/ 社群媒體： Color C’ode粉絲團 、Color C’ode IG #曹曹吃新竹 #新竹蛋糕 #colorcode #colorcode 凱莉小姐 #凱莉小姐 #lovecolorcode #生日蛋糕 #新竹生日蛋糕 #彌月蛋糕 #新竹甜點 #新竹美食 #新竹下午茶 #新竹外帶

推！超美綠色系隱眼～凱莉綠 KISSME× TICON 聯名禮盒

 真的是超幸福的～收到一箱粉色大禮物！ 「KISSME× TICON 聯名禮盒」 拆開黃色蝴蝶結，一打開看到滿滿的好物。 中間放了6盒帝康臻魅系列最新三色安柏金、凱莉綠和奧麗灰，首先凱莉綠是最吸引阿萱，無法抗拒綠色系🥺 在試戴完三款新色反而很難選出心中排名，實在都太美好搭！ 另外禮盒裡搭配「KISSME花漾美姬」一系列的產品，阿萱真的要推爆「超!持久立挺翹長防水毛膏」刷頭更精準超順手也完全不結塊，睫毛就是超持久翹。 懶人必備「一刷睫淨睫毛膏卸除液」卸除眼妝的好朋友，用它卸睫毛膏絕對乾淨溜溜！ 實在太多好物了！ 詳細跟你分享禮盒內容物有哪些品項～ ✨KISSME 超!持久立挺翹長防水毛膏 超!持久立挺翹濃防水毛玫瑰棕 超!持久極細抗暈眼線液筆 超!持久極細抗暈眼線液筆深棕 一刷睫淨睫毛膏卸除液 ✨帝康 臻魅系列 還有使用@kissme.heronemak 製作濾鏡來挑戰仿妝，鑑定一下有沒有成功。 眼妝下手重一些所以有比濾鏡再深一點😂 好開心能與你分享這麼棒的好東西，阿萱真的好幸福❤️ 更多隱眼分享！ #KISSME花漾美姬 #日本全眼妝專家 #日本持久眼妝 #heroinemake#KISSME #帝康臻魅 #阿萱開箱

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

育兒生活｜Color C'ode 凱莉小姐・彌月蛋糕試吃・彌月蛋糕推薦

上次試吃彌月蛋糕已經是快4年前的事了，當時第一次做媽媽，加上艾瑪35週就蹦出來了，整個打亂我原本的計畫 這次有經驗了，就特別提早開始試吃心目中的夢幻名單!!第一個想到的就是Color C'ode凱莉小姐~ Color C'ode凱莉小姐一直是我的口袋名單，他們家的蛋糕不但做工細膩，味道豐富美味，每次經過他們家百貨櫃點都是大排長龍，網路上評價也是超級高！ 創辦人凱莉是於大學時期因對烘焙產生興趣而開始製作甜點，並考取西點烘培證照。初期只在Facebook販售，大學畢業後一舉進入實體店鋪，且半年後立即受邀進入百貨設點 我非常喜歡他們做蛋糕的理念：讓品嚐過的人透過味蕾，擁有彩色般的快樂心情 Color C'ode的團隊對於食材非常的堅持，不但使用安心雞蛋、嚴選奶油，更堅持不添加任何香精、手工製作，為的就是讓我們能夠吃到最自然純粹的美味，與最愛的人一起分享幸福跟快樂 我這次挑選試吃的一共有四個口味：黑絲綢蛋糕、法式莓果捲、抹茶小豆捲、山姆伯爵磅蛋糕 凱莉小姐家的彌月蛋糕大多是用低溫-18度C冷凍方式鎖水保存，這樣保存對於我們爸媽們分贈親友也方便，食用前回溫2~3小時吃起來就跟現場做的一樣 ▼黑絲綢蛋糕 這款黑絲綢蛋糕是我們家爸爸的最愛，也是Color C'ode家的銷售冠軍 不但蛋糕本身質感超好，重點是吃起來超美味~ 他們使用法國進口63%米歇爾柯茲巧克力豆製作，採用特殊的減糖處理，吃起來濃郁苦甜不膩口 裡面的內餡是用100%榛果醬並加入白爆米花巧克力，吃起來口感豐富，滑順中帶著驚喜感 還加入了一點點的君度橙酒，讓整體吃起來更多了一點大人味，難怪我們家爸爸特別偏愛這款 我們家爸爸吃過這款黑絲綢蛋糕之後就念念不忘，連上個月跨年也都特別去訂了一條當作跨年夜的慶祝蛋糕 黑絲綢蛋糕真的很值得推薦，吃過的都喜歡！ ▼法式莓果捲 再來這款法式莓果捲是艾瑪姊姊的愛，媽媽自己私心也很喜歡這條 除了外型超美，上面的洛神花乾看起來有如寶石一樣，吃起來的口感也是比較清爽的口感 懷孕期間吃到這條實在太開胃了，每次我都想吃一大塊(笑) 這條法式莓果捲的蛋糕體有特別經過燙麵的手法處理，去除了麵粉的筋性，吃起來口感細緻軟綿 而且內餡使用五種不同莓果粒製作，配上甜而不膩的卡士達醬，酸甜清爽，艾瑪姊姊也都是一口接一口 另外因為製作完成之後就立刻用低溫冷凍-18度C鎖水保存，如果從冷凍取出簡單回溫15-20分鐘，中間的卡士達吃起來有點像冰淇淋口感 如果回溫2-3小時，中間的內餡就會變成濕潤的卡士達口感，兩種吃法都好吃，我個人更愛卡士達的口感♥ 不過因為莓果捲裡面的食材都是以自然食材製作，不論冷凍冷藏都要在三天內食用完畢才能保持新鮮喔~ ▼抹茶小豆捲 抹茶小豆捲我自己也很喜歡，非常日式的口味但又不會太甜 他們選用日本進口無糖、無色素的抹茶粉來製成蛋糕體，所以蛋糕體呈現自然優雅的淡綠色 而且蛋糕體吃起來很鬆軟，抹茶的微苦讓不愛吃甜食的長輩也超喜歡 不添加香精色素，而是選用日本進口無糖、無色素的抹茶粉製成蛋糕體，蛋糕體呈現自然淡綠色， 是抹茶控不可錯過的蛋糕~內餡細緻、香氣淡雅， 微苦回甘滋味! 裡面的內餡是他們自製的紅豆卡士達，小紅豆吃起來很綿密、入口即化，搭配外面的抹茶蛋糕體就是經典的日式風味呀！ 這款抹茶小豆捲跟法式莓果捲一樣可以有兩種吃法唷，因為內餡用卡士達的關係，稍微回溫就可以吃到冰淇淋的口感，但多放一下蛋糕體會更柔軟，兩種吃法真的都很不錯唷 ▼山姆伯爵磅蛋糕 這款山姆伯爵磅蛋糕我個人私心大推！ 我原本不是很愛磅蛋糕扎實的口感，但他們家這款磅蛋糕完全顛覆我的想法 而且這款磅蛋糕是少數可以常溫保存的蛋糕，當成彌月蛋糕送禮更方便 這款山姆伯爵磅蛋糕的蛋糕體吃起來是扎實但柔軟的，還有很優雅的伯爵茶香 裡面直接添加頂級伯爵茶葉，切開就可以看得到茶葉顆粒 另外還有加入伯爵茶酒釀葡萄乾，讓蛋糕吃起來層次感更豐富，非常適合搭配茶或咖啡，就是優雅的下午茶時光了~ Color C’ode的彌月蛋糕不只好吃，送禮也超有面子 不但有好可愛的寶寶小卡，還有大氣典雅的外盒跟提袋，甚至還可以客製化寶寶專屬的燙金緞帶 這次吃到的四款蛋糕口味我都很喜歡，而且各有千秋~ 要從中間選擇一個口味實在太困難了，大概需要再多訂幾次來吃吃看才準吧(笑) 如果跟我一樣懷孕中的媽媽們，或是寶寶剛出生的媽媽們，Color C'ode 凱莉小姐有提供給孕媽咪們試吃的方案喲！ 只要是懷孕滿32周以上至寶寶滿月前的媽咪們，都可以填寫他們的線上申請表預約，並記得拍下媽媽手冊或是出生證明，將照片傳送給他們的客服小幫手喔！收到申請後，三個工作天內就會有Color C'ode 凱莉小姐的小幫手跟您聯繫喔~ 彌月試吃申請｜https://colorcode.shop/媽咪專屬彌月試吃優惠彌月訂購優惠｜https://colorcode.shop/媽咪專屬彌月訂購優惠 另外凱莉小姐也有提供線上預訂門市取貨或宅配到家的服務唷！ 無論在哪個縣市都可以吃到凱莉小姐的超好吃蛋糕~如果有需要可以直接到他們的網站訂購！偷偷說~首次加入會員還可以獲得50元現金積點唷！ Color C'ode 凱莉小姐店家資訊 【師大本店】地址：台北市大安區羅斯福路三段107號電話：02-2364-9777營業時間：12:00 – 20:00 (週五、週六延長營業21:00)備註：台電大樓站3號出口 【台中美術店】台中市西區五權五街95巷8號聯絡電話：04-2376-0256營業時間：11:00 - 19:00 (周一、周二公休)內用每人低消 $160元 百貨櫃點：https://colorcode.shop/Storeinfo Color C'ode 官方網站：https://www.colorcode.com.tw/ ----------------------------------------------------------- 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ----------------------------------------------------------- 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 好孕路上｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮・嘉禾/國泰內湖/璽恩/國泰台北/人之初敦化/御兒軒・內含房價 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L'Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

全新三色！帝康臻魅彩色日拋 安柏金 凱莉綠 奧麗灰

嗨 今天是好久不見的隱形眼鏡分享 真的很愛戴日拋～尤其不用清潔很方便還能隨心情來挑選自己喜歡的花色搭配妝容 這次分享的是帝康老品牌推出的臻魅系列全新三色 之前推出的光漾瞬間也是我的愛❤️ ✍️帝康光漾瞬間彩色日拋—暮光褐 這系列的設計理念是輕奢時尚感，透過鏡片環狀外圈和內圈的精緻發色讓眼神營造不同層次的立體感，眼神變超電✨ ▫️凱莉綠 這系列中最特別的顏色！ 外圈是藍綠色 中間有褐色漸層 高級顯色 真的是非常特別的綠色 戴起來很有氣勢也不突兀 不過還是要跟妝容搭配一下～ ▫️奧麗灰 這款為低調但又想要有點小心機 灰色很自然融合又有放大效果 眼神會透出像彈珠般的水亮晶透感 上班上課也適合！ ▫️安柏金 這款是甜甜的蜂蜜色 外圈的顏色深淺設計讓棕色更不無聊 增加眼神深邃度也很好駕馭 超適合奶茶色系妝容👏 可以來我的IG看看更多實戴圖～ 我的IG:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 希望這篇文章能有個參考!如果喜歡的話也歡迎給我一顆♡ 看看其他我喜愛的唇彩吧>>顯白橘調口紅!3CE方管霧面唇膏#222step and go >>韓系開架品牌!Romand熱門唇釉比較統整心得T >>泰國人氣平價開架品牌!4U2 YOU'RE MIINE 系列#18 隱眼分享>>自然放大小祕密!溫柔系彩色日拋優視達暖沙棕 >> MIT隱眼品牌愛能視出新色!夏日必備款豔陽橘&晴雨紫彩色日拋分享 美甲分享>>指甲也要換季!氣質簡約款春季美甲提案 >>閃亮亮汽水泡泡糖!超Q跳色款夏季美甲提案 甜點分享>>高雄抹茶控必朝聖的抹茶千層蛋糕_撒豆サトウ >>宜蘭日式文青抹茶刨冰店_小亀有かき氷 >>高雄私心口袋名單!三間高質感文青咖啡廳 >>台南超人氣英式司康_木溪Merci Kitchen _ 我的IG:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 (歡迎追蹤✌) #帝康 #日拋 #美妝#臻魅 #安柏金 #凱莉綠 #奧麗灰 #彩色日拋

凱莉米洛...發新歌啦~~

澳洲流行性感天后---- 凱莉•米洛 (Kylie Minogue) 發布了她的全新單曲“A Second to Midnight”，這首歌是與 Years & Years (這些年樂團) 🤝共同創作 ! 🤩Kylie 以她非常擅長的舞曲風格加上 Year & Years 電子合成器音效，成功復刻了過往早年的迪斯可時代音樂，並添加更多現代的聲響效果，使音樂更為迷人、閃亮。 😣MV我覺得好可惜,有點像小成本製作, 前面都還不錯~~ 我覺得壞在為什麼舞者們都要戴上他們二個人的面具... 有幾幕在城堡上燈光打下去, 極陰~~😨😰 ---------------------------------------------------------- 另外想偷偷介紹, YEARS $ YEARS 我覺得他是一個很努力的同志歌手..舉手投足充滿了自性與性感~~尤其這首 if you're over me , 非常朗朗上口 ........而且筋好軟~~

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