第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子

第一次談戀愛的你，原以為兩人就會幸福快樂的走到最後，沒想到還是分手了!後來襲捲而來的崩潰感，壓的你無法呼吸嗎?無時無刻想到關鍵字，眼淚就會不自覺地潰堤，「分離」也是相當重要的課題，可是卻沒有人教過我們如何面對!本文探討第一次分手該如何處理情緒，文字說著很容易，但是正在面對的你卻很困難，請嘗試以下的方法吧，幫助你盡快走過痛苦時期! 第一次分手01.給彼此最後一次機會 若你真的還放不下，覺得彼此不要輕易放棄，那就給彼此只僅一次的最後機會吧!但是真的只有一次機會喔，因為懂得珍惜你的人，自然會把握機會，無緣的對象還是要忍痛斷捨離!詢問復合的時間點，可以安排在分手後的一到二週間，建議這個時間不要拖太長，趁早整理關係對彼此都好! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 第一次分手02.不要當朋友 很多人的分手台詞都是「分手後，我們還是朋友」、「分手後，我會繼續陪伴你」、「分手後，我們還是可以聯絡」......，這些話聽起來很溫柔，卻是讓你遲遲無法真正離開他的理由，當你不斷跟前任有接觸，你的思緒根本就段不乾淨，無法展開新的生活，所以暫時不連絡才是比較好的方法喔，或許等到幾年後有些機緣，這時在來當朋友才會比較合適。 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗，檢測你的壓力來源 第一次分手03.不要私訊對方好友 常常我們收到對方說分手的消息都會特別錯愕，會覺得自己到底做錯了什麼，為什麼會突然變成這樣的下場?開始瘋狂訊息對方，卻都得不到對方的回應，這時我們就會想盡辦法得到對方的資訊，便轉向私訊對方的友人，其實這樣的舉動只會讓雙方關係更加尷尬，原本是兩個人的事情，這下周遭的親朋好友也都知情了，這樣的情況很有可能會讓對方覺得有壓力，並且更加反感。 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 第一次分手04.不要回憶過去 這點是分手後常常會出現的行為，因為斷了聯繫只好不斷地靠著過去的記憶，想要在回憶中找到過去相愛的痕跡，不斷翻著手機相簿、持續回放語音訊息、聊天紀錄無限循環.....，這些種種的事情都會讓你久久躊躇不前，比較好的方法是忍痛直接刪除所有資料，或是完全不去看，一段時間後等到完全放下了，再來一次全部整理掉。 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 第一次分手05.相關物品段捨離 千萬不要再執著「為什麼分手」，而是專注在「分手後怎麼處理」!既然我們已經改變不了現況，那就必須接受這個事實，當然想要馬上脫離這種痛感是不可能的，勢必經歷過一些時間來重建內心，此時相關的物品盡量移除視線範圍內，減少會想起對方的次數，讓自己去習慣沒有他的生活。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉我們有機會復合嗎?適合復合嗎?請先思考5件事 第一次分手06.不是沒有他不行，而是我們習慣了 分手時我們都會有一種想法，「我真的沒有他不行」!一想到他從自己的人生中消失，就開始不斷地落淚，三餐也都沒有餓感，甚至影響了自己的工作，其實這都是因為我們太習慣有他的生活，請靜下心回想，還沒遇見他前，你是否也過得很快樂?! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 第一次分手07.找朋友暢飲一場 一個人的時候想哭就哭，不用給自己太多的限制，盡量控制自己不要影響到其他生活，放假就找好友出來聊聊，好朋友的意見要聽，當局者迷自己真的很難抽離，這時好朋友的意見很珍貴，一定要好好記在心上。 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 第一次分手08.不要開口閉口都是前任 分手當然很難過，所以一見到好友就想談前任的話題，適時的討論固然很好，但是如果朋友一天到晚都在聽你說前任，他們也會覺得蠻崩潰的，生活除了愛情還有很多很重要的事情，偶爾還是要反過來關心好朋友的近況。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 第一次分手09.不要急著找下一任 當心被掏空時，很多人都會想要趕快找下一個替代前任，交新的朋友當然沒問題，但是真的比較不建議馬上進入新的一段戀情，因為我們當時的狀態並不是很穩定，很難正確判斷眼前的這個對象到底是不是真的適合自己，沉澱一段時間後，再來談感情相對才會比較謹慎，兩人也能走得更長遠。 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 第一次分手10.接觸新的人事物 分手後把自己的生活排滿滿就對了，千萬不要讓自己閒下來，因為一有時間自己就很容易會亂想，讓自己忙起來，生活過的豐富充實，就不會輕易回憶過去，也可以安排閨蜜之旅，到處走走散散心。學習新的技能或興趣，也是一個轉換心境的好方法，生活中盡量轉移焦點，慢慢地你就會發現，沒有對方的生活自己也能適應得很好。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #第一次分手 #分手 #分離 #情侶分手 #怎麼分手 #面對分手 #分手情緒 #分手好難 #情侶關係 #兩性關係 #兩性 #兩性話題 #情侶分手 #談戀愛分手 #卑鄙夫婦 #談分手

分手後的處女座

處女座很少主動去找別人，通常都是別人主動來找，對處女座來說，他們很不擅長維持感情，如果你不來找我，那麼他就會保持現狀，也不會去找你。 可當處女男認定一段感情，他們可以做到把妳捧在手心，也可以做到反手拍死妳，他們敢冒天下之大不為，為妳傾盡所有，也可以悄無聲息轉身就走，他們可以把妳當作全世界的中心，也可以把妳遺棄到街邊角落，他們可以做到暖得讓妳紅耳赤，也可以冷到讓妳背發涼，他們可以做到聊天置頂秒回資訊，也可以一天到晚視而不見，聽而不聞，他們可以做到兩個人不負妳，也可以做到一個人不負自己。 他們感情世界觀，很講究相互平等的原則；我可以為妳一次兩次的全身心付出，但是妳一味的認為是義務，是理所當然，讓我感覺不到妳誠意與付出，那肯定就沒有第三次， 很多時候他們都只是在乎自己的一些感受，根本不會顧及到別人內心的想法，並且處女男心裏對妳定會主動去找他們十分自信，所以他們覺得自己主動與否沒什麽關系，反正妳會去找他們，當處女座男生不主動聯絡妳的時候，妳不妨試著主動去聯絡他，要試著連續一段時間都變得主動一些 對他們來說，無論當初愛得有多麼轟轟烈烈，你儂我儂。 分開了就是分開了，和沒有在一起過並沒有什麼實質性區別。 有誰知道當處女座斷絕來往的時候， 已經準備了多長時間你給他們的傷害太多了。 處女座不是冷血動物，如果處女座主動跟你分手， 愛著處女座的人應該好好想想你把處女座傷的有多深。 分手後， 絕情的處女座就會毫不猶豫的清理掉對方的物品， 讓自己重新開始！ 處女座敢愛敢恨， 愛你絕對百分百真心，恨你也是百分百討厭！

分手用更成熟的態度說再見

愛情開始時一定有發生一段故事‚但會分開也是一段故事‚曾經愛過的當然是真心對待過這段感情‚但隨著時間流逝‚雙方經歷的事多了、成長了、知道自己要的是什麼了‚價值觀會慢慢地改變、成長幅度會有差別‚對需求的渴望和共同目標不會再一樣。慢慢地說話也開始敷衍‚依賴與連結弱了‚不會什麼事都只跟對方講。在這社會中很多人教導你怎麼去愛,但很少人會告訴你要怎麼分手才是和平,分手絕對不會是開心的,既然兩人都會不開心,那要和平分手似乎是很難的一件事,雖然我們都一直以為自己可以是能理性分手的人。 但分手終究還是慘烈、傷痛的,人生又難免會經歷過分手的傷,那麼,要怎麼避免我們因為分手而「受傷」太多,甚至傷及自己的生活和生命?或許有人會問,為何這段愛已經開始產生裂痕為甚麼不及早討論挽救關係呢?是的,應該要,關係有裂痕就要補,一旦破洞過大就難彌補。但也想讓大家知道曾經相愛的兩人,要分開前的矛盾心理,及對新希望的情不自禁。在一起時果敢，分手時坦然大部分的人談感情最怕欺騙,不論開始或結束都是,所以別為相愛找理由,別為不愛找籍口,真的不愛了就大膽地說出來,不要拿藉口來企圖當個好人或減少傷害,有勇氣分手,就敢做敢當吧!! 在感情雙方個性、生活習慣、價值觀的差異,就像瀑布,將原本濃烈的愛情沖淡了,甚至漸漸變成乏味。與其食之無味,放下之又覺得可惜,不如坦然地分手。下定決心分手的原因自己才知道,不說出口給別人之知道也不希望讓其他人有過多的猜測。但真正能做到坦然以對的,通常是提出分手的那個人,被動接受分手者,怕要走過漫長的療傷期,才有辦法做到坦然。面對被動接受分手者,應該多一點體貼和包容,世上有很多人,就算到老提到年輕時曾受過的情傷,仍然會黯然神傷。畢竟,走出情傷不是那麼容易的事情別為相愛找理由，別為不愛找藉口。 我相信很多人分手時,不管是為了讓自己輕鬆還是讓對方好受一點,但總會拉拉扯扯找一些籍口,例如:「看到不到兩個人的未來」、「性格不合」、「身體不好」等,這類虛無飄渺的藉口,我真的討厭的莫過於發好人卡「你很好,可是我配不上你」的藉口,只會讓對方覺得還有愛,還有愛就等於還有希望,但實際上愛早已消失殆盡,那些藉口只是為了分手的可怕理由,但無論如何去掩蓋,分手仍然是一把利刃,狠狠插入對方的心裡,該流的血一點也沒少,該有的痛苦一樣赤裸裸地在你面前。 比起這些藉口,要直接坦白然地說一句：「不愛了!」我想,這才是給對方最好的告別,對一段感情負責尊重的作法。談感情最怕欺騙,不論開始或結束都是,所以別為相愛找理由,別為不愛找籍口,真的不愛了就大膽地說出來,不要拿理由來掩飾自己是個好人以及減少傷害,有勇氣分手,就敢做敢當吧! 一句「不愛了!」表達的不僅僅是想分手,隱藏的還有真的無法再挽回的意思。就像一道無法解開的微積分,如果你覺得有機會解開,會促使你努力解下去；可是如果有人告訴你,這道微積分從一開始就設計錯誤,注定是無解的題目,那就算你是數學天才,也知道該適時放棄,好好收手了。 關於怎麼好好和平分手 1. 分手要顧感受 有些人的內心本身很脆弱。所以,即使你覺得他哪裡很差勁,你還是不要用批評他哪裡不好的方式去跟他分手,因為他承受不起要分手當然很難好聚好散,所以給對方一個台階下。說真的說點善意的謊言...或者比較好聽、對方比較能接受的說法比較好。 2.想分手就不要再心軟 如果真的覺得不適合、想分手就不要一直心軟,很多人分了很多次還是分不了,變成地下情,把這段關係搞得那麼模糊。就是因為心軟,對方回來找你和好,某天又分手,一直鬼打牆分好久都分不了。說真的天啊!真是浪費彼此的時間。早知如此就不要想分手還一直心軟,當然害的是自己也是害了對方。 說真的分手後,都會刪掉臉書、把所有聯絡方式封鎖或刪掉,因為這樣做才會讓自己置之死地而後生。你才會感謝自己心狠才分的了,不會夜長夢多。 分手後,就不要再見面,不要自我欺騙,見了面還是會有感情,結果又糾纏不清。這一點一定要做到,分手後,不要見面了。 3.千萬不要再去看對方動態以及最近近況 說真的都分手了幹嘛!一直去看對方在幹嘛...不斷的注意他的動態,只會讓自己在分手中走不出來。當然我相信許多人都會手賤去看前男友、前女友的動態包括我都會,甚至去看他的新女友、新男友...,後面才發覺這真的是一件很無聊的行為。既然分手了,就不要被他一舉一動所影響,你才會走的出來啊!真是有夠傻、白癡行為。狠下心刪掉他的他所有與他有關聯絡方式吧! 還有你也不需要讓他知道你現在哪、現在在做什麼的動態啊,不需要去比較誰過得好不好之類也不需要去關注他,不要再讓自己活在前任的陰影裡了。 刪掉他有關聯絡方式、封鎖聯絡方式,換個交友圈、換個心環境,甚至換電話、換工作...,麻煩要逼自己做到。刪掉後,人生很清爽,你會很感謝自己做的決定。 4.如果遇到恐怖情人請報警 如果你真的遇到會傷害你、已傷害你、威脅你的恐怖情人,不要害怕,就告訴師長、告訴父母,甚至報警保護自己。 真的不要怕報警,說真的當你被攻擊的時候就已經來不及了。也讓對方知道你不是可以隨便被傷害的。必要的時候尋求正當的協助和防衛,比自己孤軍奮戰好,不管事女孩子、男孩子好好保護自己。 5.感謝對方的好 前有說過要給對方台階下,也一定要留面子給他也記得對方也曾對你好的地方,你要記得感謝他,,你有錯或不好的地方,也承認自己的不是,說聲對不起也好,讓他覺得稍感安慰,也不會心有不甘,會一直想報復。分手時,記得說聲感謝,即使他傷害過你,他也曾對你好過。那麼,就多給對方一點善意,可以減少他的惡意,平衡一點,也能減少傷害。 最後,其實最重要的就是「不要心軟」,很多人因為心軟分不了,讓自己有機會被對方傷害,或讓對方誤以為有機可乘,最後是心軟害了自己。 分手真的很難有好聚好散,但即使再痛苦不愉快,也要好好的處理,不要讓自己身處在危險中,或永遠擺脫不了危險情人。好好的用對的方法分手,多點理性、多點智慧,保護自己也保護身邊的人。 也記得,分手後,不要再亂放話傷害前任,既然分了,就留點風度,不要再傷害對方,這也是為自己好。害怕自己無法處理,請尋求協助,不要孤軍奮戰。也要找對人幫忙,不要越幫越忙就好。每段分手都很感傷都是傷痛,但是走過後,你會發現自己變的更堅強也更有聰明,你會更清楚自己要的是什麼,什麼人不適合你,就不要再重蹈覆轍了! 加油! 好好的處理上一段,斷、捨、離,學會放手,勇敢放掉錯的人,你才會遇見對的自己,找到對的人。 

分手後，還能做朋友嗎?《那年，我們的夏天》兩個孤單的《同類》總和

兩人真的CP感很高，讓人回想起許多小事情。突然覺得小時候的「愛」很大，如果說每個人的愛的單位是100，可能小時候遇見的人少，所以人均後，每個人都被分到很多的愛很多。而現在遇見的人多了，所以失去好像就再也沒有像小時候一樣感覺重量很重。「既然這樣，那就這樣吧」有時候我會這樣想，然後就像聳聳肩一樣。 圖片來源：dntlrdl 劇中兩人是兩個分手後再次相遇的前男女朋友。讓我想起自己的一些故事，滿奇怪的是我本身是沒有多喜歡Eason，但我自己重視的幾個人的幾段故事，有的愛情有的友情，都會讓我想起Eason的幾首歌，像是《#好久不見 》、《#想哭 》、《#不如這樣 》、《#K哥之王 》、《#愛情轉移 》、《#我們 》、《#最佳損友 》、《#孤獨患者 》。 影片來源：英皇娛樂 eeg music 回到主旨：「你覺得分手後，還能做朋友嗎?」 特別研究了一下許多網站上對於分手後，還能做朋友的想法。 不外乎幾個觀點：分手後還能做朋友就是備胎、炮友之類。例如找不到新歡，所以保留的一個熟悉的對象可以關懷。 然後對於提出分手還說要做朋友的人都是壞的這種想法的人也有，例如不在乎對方感受，或者只是不想做壞人，所以拋出一個「埃，我給了你另外的選項喔!就是我們做朋友，如果你自己不想要做朋友，那就是你的事情囉」。比較像是施捨者的感覺。 但我本身覺得這是性惡論的人在講。😂😂😂 然後覺得對於保留舊情人的這種人就是屬於不避嫌。 我本身應該是屬於分手後，不能做朋友的類型。(就是頂多是臉友、可以寒暄但不需要見面的那種) 但我記得我以前也發送過「分手後還是要繼續做好朋友。」這種訊息給別人過。現在想想也是...應該不是不想當壞人。而是比較像是不想撕破臉的客套話。 就像台北人講的「再約再約。」或者離職後，主管或同事對你說「以後如果想回來可以再回來喔!」差不多意思，就是你不要當真的意思。我只是想讓場面不至於這麼尷尬的那種感覺。(但我必須說，也是有一種可能就是嘴巴說想要做好朋友，其實骨子裡等對方復合，只是在逞強而已) 然後我是支持「分手後還能做朋友」的那一派。不過這可能建立在兩個人可能分手時，可能是很理性彼此沒有憤恨，好好協商分手，或者兩個人可能分手時都已經沒有那麼愛對方，所以兩人對於放手的傷痕沒有看得這麼重的時候。 也可能是都是已經很久以前交往，現在再次相遇已經不再是當初的感覺。或者「兩個人都秉持著珍惜的對方」，認為縱使沒有緣分，但對方仍舊是一個好人、值得做朋友的前提上。 至於如果兩個人仍舊有共同的利益關係，那我覺得應該不算是朋友，應該是一個peace的關係而已。😂😂😂 以上，你呢?分手後，你還能做朋友嗎? 封面來源： SBS#那年，我們的夏天 #崔宇植#金多美#魔女首部曲：誕生 #梨泰院Class#魔女#朴敘俊#金允珍#李娜恩#李浚赫#金聖喆#盧正義 其他最近看的電影/電視劇 《魷魚遊戲》結局淺談韓國社會狀況，脫北者、外籍勞工、老年人口、高利討債、器官販賣問題。 二點認識演過多部知名戲劇《請回答1988》、《請回答1994》、《未生》、《大力女子都奉順》、《祕密森林》的《劉宰明》 報仇是需要確信的《以吾之名》結局談劇中人物情感面 新真理教?什麼又是真理呢?歡迎來到地獄的世界。知名漫改新劇《地獄公使》三大看點

該如何與前任互動，才能增加復合的機會呢？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette很多人都會問女巫，分手後該怎麼與前任繼續聊天呢？又該如何保持聯繫呢？ 通常為了抒發情感想尋求慰藉，在分手後都會在社群發文，「我分手了」「原來最遙遠的距離是你我之間的心」「我哪裡比不上那個X貨」等等負面的內容。衝動發文的你有想過嗎？如果前任剛好看見，他是怎麼想的呢？ 「人心」>>人可以善良也可以邪惡，一個人的好壞取決於你是誰以及你的價值，因為你有利用價值，對方一定會跟哈巴狗一樣纏著你，若你毫無價值可言，對方哪會管你的死活。 人都一樣的，喜歡與美好的人事物相處，誰會喜歡在垃圾桶旁邊？被甩的你毫無尊嚴的苦苦哀求對方回頭，對方一定會很自滿的認為『你果然不能沒有我』『我果然是你的全世界』，你的舉止只會貶低自己的價值，並且越來越無法與對方平起平坐，甚至完全居於對方之下。 「不要因為失戀就搞得世界末日，也不要拼命的挽回對方。」想要繼續保持聯繫，想要讓對方主動挽回自己，請先把自己做好。如果你沒有改變，誰還想跟你聊天？你的話題、思維、行事作風都一樣，對方早已看透，也早已對你失去熱情，這樣又如何讓關係更加緊密呢？ 「你必須要-改變，改變的讓對方再次想要與你接近。」 人都會對未知的事物感到興趣，請保持彼此的距離以及新鮮感，也千萬別當個分手後的奴隸，請開始建立自己的價值。 分手後該怎麼與前任聊天呢？ 【一】 1、忘了過去的相處及習慣，不要再用過去的事情套住對方，因為你們不再是情侶。 2、懂得宣傳自己的價值，多接觸新的人事物，多充實自己，增加與彼此的新話題與新契機。 3、不管是哪方先開始話題，你都必須要先結束話題。 【二】 例子： Q：與前任分手後，我犯下挽回的地雷，後來他同意做回普通朋友，目前以朋友身份在聯繫，完全不清楚他對我有什麼感覺，也不知道自己接下來應該怎麼做？繼續挽回呢？還是冷凍法呢？ A：很大的問題在於，以前與前任互動是在「有愛的基礎上」，如今已經分開，愛的條件也已經消失了，所有的事情都變得彆扭，所有的問候都變成多餘，無形中增加彼此壓力並惡性循環著；你必須以「朋友的模式」進行自然的相處，並找出適合現在的溝通方式，這樣彼此關係才會突破。 突然之間要你們轉換成朋友模式去相處是非常困難的，你可能會完全抓不到分寸，甚至還會問說我「要跟他聊什麼？」「要跟他說什麼才好？」可能以前的溝通上都是直來直往並帶點曖昧，比如說「寶貝你吃飯了嗎？」「寶貝我好想你呀！」諸如此類的話語。但現在是朋友關係不能這麼直接及肉麻，更不能直接的去關心。 要你從情人退到朋友的這個階段你一定會很迷茫，這個時候我會建議一個很好的方式>>「以退為進」。你們曾經也是普通朋友，請回想當初還是朋友關係時的相處模式，就會懂得如何退回去，就會明白要如何相處及溝通，只要你明白彼此現在的身份以及局面，就會知道下一步該怎麼走。 當初我們很快就在一起了，現在該怎麼辦呢？ 我會建議你，先暫時的「冷凍對方」。 除了給彼此距離之外，之後恢復聯繫時，也可以重新摸索對方習慣的溝通模式，在這種情況下冷凍對方，使你們的關係從有到無，再從無到有，會變得比較簡單且容易，而你也會明白這段感情對彼此來說是否值得擁有。畢竟往往會因為不了解而在一起，卻因為了解而分開。 最重要的，請不要分手後一直在對方身邊環繞，你不是前任的附屬品，你只屬於你自己，請和對方保持該有的距離，也需要建立好自己的價值，讓自己成為值得愛的人，而不是為愛痴狂的瘋子。 如今你被甩了就需要建立你的價值，如果對方不接受你的缺點，只因為你變好而選擇回頭，這樣也可以讓你認清事實，看清這個人。找一個真心愛你的，真心了解你的本質也不嫌棄，甚至更加珍惜，把你的好放大，領導你打敗缺點，這才是好的愛情。 該如何復合呢？ 找出自己的缺點，對自己的問題進行分析與改變，千萬不要自我感覺良好，你只會跌的越深。想要復合不單單只是和對方簡單做朋友，當普通朋友已經做到一個程度後，就可以思考如何去引誘對方、吸引對方！ 1、請打理好自己的人生。 2、請永遠不要跟著對方的步調走。 3、關係做到平等。 人都是自私的！當你變好的時候，前任一定會有所感覺想要去接近你，如果你還是一樣，就無法讓對方有想佔有你的慾望。即使對方邀約你，請學會拒絕，不要什麼都迎合，你必須要激起對方有「好想見你」的想法，對方三次的邀約，你可以答應一次就夠了！明白什麼是欲擒故縱嗎？ 千萬不要當工具人，不要跟對方打模糊戰！請你抽離對方的生活，不要跟著對方的步調走！因為你會無法做自己，也會讓自己的世界裡只有前任，切記請保持該有的距離，也請遠離利用自己的人。 聊天的時候請不要太主動熱情，不要對方說一句話你回十句話，也不要只會聊自己的事情，請試著融入對方，也需要讓對方發現你的新領域，所以前面才會說你要充實自己提升自己的價值，讓自己思維可以更高一層樓，這樣聊天內容才不會一成不變，也比較能激起對方想多聊聊的衝動。 對方好像有曖昧對象了，我該怎麼辦？ 不管對方有沒有曖昧對象，你依舊需要保持鎮定，不可以驚慌也不要去當柯南，以免你的想法心境上受影響，更不要去質問對方，請記住，你們不再是情侶。沒事不要去猜想對方有沒有曖昧對象，真的都與你無關！ 對方主動追求，要馬上答應他嗎？ 請放慢速度，不要太快！好好思考之間的問題是否解決了？自己是否成長了？對方是否改變了？如果以上皆非，請保持鎮定好好做自己；如果以上皆是，也請保持矜持，至少與對方曖昧個幾個禮拜，打好彼此的基礎，這樣對方對你的渴望也才會更高，即使復合也不會再犯同樣的錯誤。 如果提升了自己，對方還是不願意復合呢？ 如果對方不願意復合，表示你有無法改變的本質，對方根本無法接受你的內心。不要執著於一個完全不適合自己的人，改變是為了讓自己及感情路更穩固，而不是為了他。

Playlist 與渣男分手後必聽歌單 Olivia Rodrigo篇

Hi! It's Melanie's Flower Shop! 嗨！莓嬸又來了，最近身邊好友露失戀，跟我聊到分手後聽情歌，想到這話題就想跟你們分享我的分手後歌單。 今天想分享給你們Olivia Rodrigo的歌，Olivia與Joshua的抓馬真的也是大家有目共睹，同為迪士尼演員的兩小無猜，在男方”疑似“腳踏兩條船落幕，兩個女孩(Olivia&Sabrina)瘋狂寫歌狂尬，雖然Joshua也寫了歌反擊，但音源成績真的也看出來大眾對誰買單了，就不說白，不說白了哈哈哈，大家自己心神領會😆 因為莓嬸本人跟他經歷有點雷同，就是死渣男愛說謊又很快找到新歡，我只能聽這些諷刺前任的歌，越聽越過癮，歐買尬，一定要分享給你們啦！ 我真的要給Olivia Rodrigo一萬個respect，分手後還能咒罵前任大賺一筆，版權、邀約賺不完，真的很崇拜，莓嬸本人不會寫歌，但等我找到把對前任的怨恨轉換成金錢的方式，真的會買下整個台北市，謝謝。（多討厭前任，真的沒在開玩笑🤪） Olivia Rodrigo - drivers license And I know we weren't perfect but I've never felt this way for no oneAnd I just can't imagine how you could be so okay now that I'm goneGuess you didn't mean what you wrote in that song about me 對！在一起的時候都愛說得天長地久，只愛你一個，分手後就馬上找到馬騎，欸不是，是馬上找到新歡，去死🤗 Olivia Rodrigo - good 4 u Well, good for you, I guess you moved on really easilyYou found a new girl and it only took a couple weeks. Remember when you said that you wanted to give me the world? 剛分手的時候還在那邊說什麼走不出來，過兩個禮拜就上傳摟著新歡的照片，真的不需要替前任擔心哈哈哈哈哈 走不出來這種鬼話真的參考用，例如我前任這種說謊慣犯，在一起的時候怎樣的承諾都可以說，但最後就是一陣風，什麼都沒有好嗎！你前任也這樣嗎？聽完這首歌真的會很有共鳴呢！ 歌詞裡的 Well, screw that, and screw you 真的是很適合搭配兩根中指送給前任！🤗 Olivia Rodrigo - deja vu So when you gonna tell her. That we did that too?She thinks it's special. But it's all reused.That was our place, I found it first.I made the jokes you tell to her when she's with you 這首前陣子在Tiktok上很紅很洗腦 Deja vu真的諷刺到極致，看前任帶新歡到我們去過的那些地方約會，聽那些我告訴你的歌，你有沒有想到我？ ”Hey Girl！ 你就是在用我用過的二手貨，而且他超沒創意，還帶妳去那些我帶他去的地方約會！“ 真的超嗆，這句Highlight裱匡起來 She thinks it's special. But it's all reused. Olivia Rodrigo - happier I hope you're happy, but not like how you were with meI'm selfish, I know, I can't let you goSo find someone great but don't find no one betterI hope you're happy, but don't be happier 最後這首大力畫星星，要畫三次，還要馬上加入歌單，推到不行，每一句都能引起每根汗毛共鳴，毛細孔都打開感受那種！ 這首歌的歌詞滿多滿幼稚的表達，「我希望你快樂，但你永遠不會比跟我在一起時還快樂！」但正是因為幼稚所以才貼近人心，有多少戀愛談得理智點好點滿？應該不是每段感情都可以成熟穩重，現實就是再怎麼成熟的人都有沒辦法平穩看待的事。 這句真的就是在告訴前任，世界上就一個老娘，失去我就是你人生快樂股票暴跌的時候了🤗 一蹶不振，直接倒市崩盤，謝謝！ And do you tell her she's the most beautiful girl you've ever seen?An eternal love bullshit you know you'll never mean.Remember when I believed you meant it when you said it first to me? 對！我想我們都曾經真的相信前任說的鬼話，但他就是那個模板會同樣講給新歡聽，是不是很沒創意！🤗 前任那隻嘴應該被雷劈⚡️ But she's beautiful, she looks kind, she probably gives you butterflies. 這句也滿讓人有共鳴的，說實話我們真的不討厭你的新歡，是覺得你一臉再次陷入愛情的嘴臉很噁心🤮 想到我就想吐，真的很噁心，謝謝！以前覺得白馬王子的臉龐現在也只會覺得令人作嘔，吐不完🤢 ok，以上四首推薦給與渣男分手的你們啦！！！Olivia這整張專輯都滿耐人尋味的，罵前任罵好罵滿，另外還有一首traitor背叛者，也不錯，也可以聽聽，但因為上面四首特別經典，所以這首就沒寫進去文章裡囉！喜歡也可以去聽聽看唷！ 若你還沒走出分手的痛的話，可以看看莓嬸的這篇文👇🏻但一樣先提醒你沒有心靈雞湯，只有很雞掰的話！個人文字風格🤗

分手後，走不出來怎麼辦？

經歷分手，往往為我們帶來巨大苦痛。低沉消極了好一陣子後，我們漸漸意識到「自己不能再這樣下去了」，要趕快回復正常生活，於是在內心鞭策自己：「要盡快走出失戀陰霾！」 儘管如此，要走出傷痛談何容易？想哭的時候還是會想哭、經過以前一起遊玩的地方還是會鼻酸、看到對方的動態還是會揪心、聽到情歌還是會崩潰、心情低落時還是控制不住大吃或找朋友傾訴......。 / 與其要求自己趕快「走出來」，不如先放掉這個念頭吧:) 「希望自己趕快走出來」這個念頭固然積極勇敢，卻也容易使用不當，造成反效果。越是鞭策自己走出分手陰霾，越容易放大任何一種負面感受；或者下意識把所有內心的傷痛壓在心底層，假裝它們已經不存在，殊不知內心的傷口始終未能癒合。 心靈的修復需要時間，我們無法直接跳過癒合階段，就希望傷口能馬上消失。每個人走出分手傷痛的時間不盡相同，快的話兩、三天就恢復，慢的話可能一、兩年都還無法釋懷。 網路上有許多「教人如何走出失戀傷痛」的文章，那些方法都有其道理，只是有時候，內心還是會有空洞的感覺，不知道什麼時候才能回到原始的初心快樂？ / 請記得，你只要專注一件事情 那就是「好好陪伴自己」 「好好陪伴自己」是什麼意思 原本，在關係中的兩人，彼此激盪出各自需要的頻率，共同體驗愛情關係中的酸甜苦辣。因為有了另一半的連結，我們感覺到自己「完整」，擁有完整的愛、完整的人生。 分手後，少了另一伴的連結，原本我們以為的「完整感」便不復存在，剩下的是巨大的空虛寂寞，彷彿缺了角的拼圖，感覺靈魂被掏空了一樣。所以這時候才需要我們「好好陪伴自己」，靠我們自己去補足缺漏的那一部份。 其實，「愛」是我們每個人原本就有的，並不是藉由任何「關係」來得到愛。我們之所以感覺到愛情裡的甜蜜幸福，是因為對方與你的相處激盪了你內心的那份「愛」，產生令你喜悅幸福的共鳴。 所以，即便對方離開了我們，你也不會失去任何「愛」，因為「愛」自始至終都一直安放在我們內心裡，從未沒有消失過。只是我們可能忘記了、沒注意到，尤其分手後，更是難以想像這件事。 在感情中，走不出來的原因，往往是因為感覺自己「分離了」，尋找不到內心的連結，想要重新找回「圓滿完整」的感覺。 因為分離，所以有匱乏感；因為有匱乏感，所以衍生許多痛苦、憤怒、失望、悔恨、內疚等情緒。 所以才會希望我們先「好好陪伴自己」，把自己也當愛人般一樣疼愛，深入內心，再次與自己連結。 當你越陪伴自己，給自己的愛越多，你就越能憶起內心那本已存在的平靜與愛。等到那個時候，不需要刻意作什麼，你就已經從失戀的痛苦中走出來了。 像寶貝一樣疼愛自己 你想哭的時候，就哭；想放聲笑的時候，就笑；想狂吃哈根達斯，就吃；想狂嗑洋芋片，就嗑；想要沒日沒夜地追劇看戲，那就看吧！想學浮潛、學游泳，那就學吧！ 能夠永遠陪在自己身邊的，只有自己。尤其是在經歷創傷後，與自我疏遠、分離的時刻，更要好好陪在自己身邊，把自己當最愛的人一樣疼愛著。 所有的失戀解方，無非是來源自同一個前提：我們都要好好陪伴、善待自己。你要與自己站在同一陣線上，不要苛責自己，當自己還沒能好好走路時，就別強求自己跑起來。此時，你只需要在旁，好好攙扶住自己就好:) ・ 更多靈性文章或想預約希塔療癒，歡迎追蹤IG： Evelyn有醒工作室 ❤

兩性情感｜不愛了怎麼好聚好散？教你10招提分手招式，避免尷尬又不會太殘忍

情侶能夠穩定相愛到步入婚姻自然是最好，但如果真的想喊“卡”，該如何分手才能好聚好散避免尷尬，又不會顯得自己太殘忍傷到對方的心呢？提分手的招式如果太果斷，會擔心對方埋怨甚至因愛成恨變成恐怖情人；分手招式若太委婉，害怕對方以為自己在開玩笑；太留有餘地的分手招式，對方又很有可能心懷期待藕斷絲連...到底提分手的招式要如何拿捏分寸，才能達到預期的效果？下面就教你10招管用又有效率的提分手招式，好好斬斷錯誤的情緣，迎接美好的未來，對彼此都好！ 相關文章：兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 ❶當面約出來提分手 這個方式雖然有點冒險，但卻是最有禮貌也最得體的題分手招式了。當面講清楚才不會在溝通過程中有誤會，自己的確切心意也才能完整正確地傳達給對方知道。如果過程中對方有不滿意，或彼此之間有需要相互理解退讓的地方，才能在第一時間都處理完畢。 ❷透過第三方進行溝通 假如你實在無法當這個殘忍的劊子手，也不想面對對方傷心的情緒和表情，那麼就找一個你們共同的好友出面吧！找一個信得過、有公正性或有威望的朋友/長輩，出面為你們做分手調停，有成熟的人在中間為你們調節，雙方溫和分手的機率會比較高。 相關文章：分手就要斷乾淨、絕不拖泥帶水！分開時最「乾脆」的星座排行TOP3 ❸透過簡訊、電話等其他方式提分手 這個方式雖然不太直接，效率會比較差，但好處是你不用在前線面對分手的難堪與尷尬局面。以文字或隻字片語提分手，自然沒那麼直截了當，可能中間會有一些溝通上的困難，或延宕比較長時間，但只要耐心去溝通，對方總會明白你分手的決心。 ❹慢慢疏遠對方 感情是需要透過日積月累的相處，才會越發甜蜜濃烈，如果你慢慢冷落他、淡出他的生活圈，時間久了，他對你的興趣與喜歡程度自然會漸漸下降。不過這個也要因人而異，假如對方情感熾熱或比較極端，可能會不斷找你討一個說法，屆時可要做好心理準備，準備好應變措施。 相關文章：分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 ❺不再勾起他的興趣 這個方法和漸進式疏遠對方不同，是比較主動的，你一定多少知道對方喜歡你哪裡，就故意藏著點，不要把他喜歡的面相展現給他看。一旦出現別的更吸引他的人，他就會失去對你的興趣，轉而去找他更喜歡的對象了。 ❻故意惹他討厭或嫌棄 如果他有潔癖，你就假裝自己其實很邋遢，如果他很討厭別人粗心大意忘東忘西，你就演一個小迷糊給他看，總之做出各種讓他討厭或嫌棄的行為，他自然會不想再和你相處下去，說不定還會主動向你提分手呢！ ❼多介紹朋友給他認識 如果你真的完全不再愛他了，也不介意他和你分手後馬上有另一段戀情，甚至不介意他跟你的姐妹/兄弟交往，那麼就大膽地多多介紹好朋友給他認識吧！說不定提分手之餘，還能夠當媒人撮合一對好姻緣呢。 相關文章：分手後就能馬上另結新歡？難道是從沒真的愛過？(上) 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） ❽拿父母當擋箭牌 交往可以是兩個人之間的事，但如果要找步入婚姻的終生伴侶，當然就是兩個家庭之間的事。如果你的父母對他不滿意，兩個人實在很難突破這個難關，你當然有理由提分手。這個提分手的招式，是所有招裡面最有威力的了。 ❾讓對方知難而退 交往過程中，一定會發現兩個人有許多需要磨合的地方，性格也不一定合得來，各種現實的因素都能夠拿來讓對方知難而退，你可以給予他各種難關的暗示，提醒他和自己在一起會吃很多苦頭，那麼對方或許就會自己知難而退了。 ❿以夢想或工作為由 你可以對上司爭取長時間的出差，或者出國遊學、遊歷一段時間，兩個人分開的時間長了，對方極有可能受不了異地戀與遠距離的壓力主動提分手，也或許對方會自己遇到其他喜歡的對象。這一個提分手的招式，既能夠讓雙方都離開愛情困擾，又能自然而不殘忍地和對方分開，是一個很好的分手招式。 ※文章中圖片/Pinterest 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 #提分手的招式 #分手招式 #好聚好散 #分手 #如何提分手 #感情 #兩性情感 #愛情 #戀愛 #情侶 #不愛 #popdaily #poplove #cooldogyang #波波邱比特 #與子成說 #執與 #酷狗 

分手後如何當朋友？首先需要停止對前任做這幾件事｜簡單四招教你輕鬆挽回他

分手後當朋友，這個身分到底代表我們還有機會在一起還只是被用比較好聽的話拒絕？然而「愛過還能做朋友嗎？」大家對於這件事看法不同的爭議了很多年仍沒有個答案。 其實兩個人最開始相識也不是碰一下就變成情侶的，都是從朋友做起（無論當朋友的時間長短），再一點點曖昧最後升級為戀人的。 所以只要還想挽回復合，兩個人能像朋友一般正向愉快的相處，才代表你們有機會可以更進一步！ 👉分手後還要選擇復合嗎？8大提問，讓你釐清複合後要面對什麼問題... ＿「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉預約個人占卜資訊 ＿ 分手後當朋友第一招＿分手後真的可以當朋友嗎？ 基本上分手後要復合雙方的關係會經歷幾個時期 本時期現象：封鎖刪除不聯絡、排斥不想接觸（只要有一方符合就算） 本時期現象：對方無回應或回應少，但願意稍微有聯繫 本時期現象：能正常聯繫，但對方還沒有想開始談感情 本時期現象：尚未有承諾、雙方開始對對方重燃小小的愛火 本時期關鍵：記取教訓，好好跟對方在一起 綜觀上述，有沒有發現只要能重新開始做朋友對這段想重起的感情最好的開始，只是當你們可以開始當朋友時，也先別急著復合一步步來，只要方向對最後就方常有機會成功！ ＿ 分手後當朋友第二招＿當朋友這樣很ＮＧ 還想復合了話這點最重要！『千萬忍住對他好的衝動！』 多數人愛一個只會用「對他好」的方式。所以容易在分手後覺得還喜歡對方的清況下跟他做朋友太卑微了。 很多人會在分手或是感情變淡後不斷的用「你看我對你多好」作為情緒勒索，但其實你一廂情願的「對他好」可能根本就不是對方需要的。 👉如何度過分手後的斷聯期？十招教你分手後一樣可以過得很好！ ＿ 分手後當朋友第三招＿破冰期要怎麼當朋友比較好？ 和前任做朋友關係界限確實是比較模糊的。 總體說有兩個狀況，一個是想藉著做朋友過渡到陌生人完全分手的那種，第二種事想藉著做朋友慢慢重新過渡到戀人。其實無論是哪個狀況就看誰在這場情感博弈中能夠掌握主動權，就能引領這段關係未來的走向。 那現在問題來了！ Ｑ.要如何拿到關係中的主控權？ A.淡定贏一半！先不在意的那個人，就有著這段關係的主導權。 通常被分手的那方還是逃不了會很想積極主動地與對方有交集，但在你積極與對方聯絡之前請試想，當一個你已經不喜歡了的人一直想黏著你，會增加你對他的好感嗎？ 說到底所以分手後怎麼當朋友比較好？ 請記住「三無口訣」 只要做到無所謂、無問候、無床事這三無，再根據對方的態度適度的與對方有點交流就有機會慢慢從破冰期進入朋友期！讓他不再躲著你不與你有聯繫。 如果雙方還是有會見面的場合也建議稍為避免與對方有太多接觸。 ＿ 分手後當朋友第四招＿恢復朋友關係了然後呢 ？ 想復合，請你還是要先接受分手的事實，回顧過去你們之間失敗的經驗，以全新的身份和思維模式去面對雙方的關係。 👉深入測驗，我們的感情關係間真正的阻礙？ 當雙方漸漸的恢復到比較熱絡的交集後，這兩個功課務必要好好執行！確保你們之間的關係是有逐步往前而非原地踏步的！不然慢慢就只能看著與對方的關係從好朋友變成普通朋友變成陌生人了。 到這個時期就不用像之前一樣避免接觸了，反而可以多多製造雙方相處、見面的機會！其實身體與心是相聯結的，性吸引力只靠線上聊天效果不夠！有多一些身體的觸碰讓對方心跳加速，可以激發對方分泌激素，更可以激發愛情！ 綜觀上述就是今天分享的分手後該如何與對方當朋友的小撇步。 請你記得無論雙方因為什麼原因分手，在這個時期你們對於對方的觀感都是最負面的時期。即便你還喜歡對方，在這個時時都建議都建議你暫時疏遠對方再慢慢開始做朋友。畢盡你們會分手一定是有原因的，在這個雙方對對方都最有復情緒的時候暫時不要聯絡才是最好的選擇喔！ 👉分手後真的需要冷靜！如何一步步挽回他的心？ 👉真的好累，測驗看看目前的你到底如何面對現在壓力大的生活？ 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 #分手後當朋友 #分手復合 #當朋友 #艾斯特的秘密 #感情 #戀愛 #分手 #建議 #復合 #朋友

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，一步步贏回他的心是你最該做的。

分手後想復合？盤點8種分手後想挽回的方法，贏回前任是你最該做的。

「當時分手的原因，回想起來很可笑，我老怪他不夠愛我!但我忘記當初愛上他就是因為他的老實、木訥讓我很安心!」分手後，你總想起前任的好，發現那些吵架的原因、爭執不讓步的點，和你們共同擁有的回憶和感情比起來，全是微不足道的小事。分手想複合真的可行嗎? 分手想複合辦得到嗎?就讓尼克小姐8種方法帶你一步步重新贏回前任的心。 ①分手想復合，短暫完全不聯絡是必要的 很多人會問:「分手後，我們都很少聯絡(甚至是幾乎沒聯絡了)，這樣還有機會複合嗎?」尼克小姐想告訴你『短暫』完全不聯絡反而是必要的。特別是分手時吵得不可開交、情緒上來說了難聽的話、撕破臉、有一方不想放手而緊迫盯人造成彼此關係緊張等，以上這些都需要時間來冷靜情緒、沖淡你們之間的緊張感、淡化衝突，這種暫停休止符是分手想複和必要的。 重點是要多久才能聯絡?這必須看你們當初分手時衝突是大是小，如果難聽的話都說盡了，甚至出現傷害彼此的行為，那麼3個月到半年，甚至一兩年都可能。如果只是小衝突，3個月不聯絡就算太長了! 延伸閱讀：什麼狀況下對方會説他累了，你們的感情走不下去？ ② 分手想復合，心態重整很重要 「會不會只有我還在乎這段感情?」「吃回頭草可以嗎?我這樣會不會太卑微!」尼克小姐想大聲跟你說如果你在乎這段感情，而對方很可能就是你這輩子的真愛，那麼請你卸除對於複合的總總懷疑!就保留以下三種心態! 延伸閱讀：戀愛中十個心碎時刻！你們真的不適合！ ③ 分手想復合，卸除戒心是關鍵 給彼此時間冷靜了、想清楚自己的心意、心態也重整了!那麼，我們要怎麼重啟聯絡呢?切記複合第一步「卸除戒心」是關鍵，而第一封簡訊怎麼發很重要!但如果你們分手後感覺藕斷絲連、彼此都還放不下，就請你直接跳到第⑤點啦! 關於卸除戒心的第一封簡訊，自然而然的聯絡是重點!好比: 以上都是進可攻退可守的話題，切記不要發的太長，會讓人太有壓力! 例如:「天氣變冷了，記得保暖喔!」 尼克小姐幫你打個預防針，訊息對方「已讀沒回」就是好預兆了，代表你還沒從他的人生中刪除，請再把時間拉長自然而然的關心。 延伸閱讀：分手後就能馬上另結新歡！難道沒真愛過？ ④ 分手想復合，對方一開始冷淡沒關係 你發出第一則訊息，而對方回應了，尼克小姐想先恭喜你!雖然你可能會說:「他回的很簡短!」「他感覺好冷淡!我是不是沒機會了?」當然不是!請不用過度放大對方為什麼跟你不同調、是不是有別人、是不是根本完全不可能在喜歡上我!請你務必擺脫這些負面念頭，往往自己想太多才是搞砸一切的源頭。 請務必放慢步調(對方慢你也得慢)、允許對方冷淡(至少他沒消失)、允許對方拒絕你的邀約或提議(至少他是拒絕而不是切斷)，切記這是一段重新即將開始的感情，一開始的冷淡都比完全從人生中刪除好。 延伸閱讀：我喜歡你！但我還不想談戀愛！ ⑤ 分手想復合，營造自然聊天的情境 關於分手後想複合，尼克小姐要再次強調營造『自然而然』很重要，如果你們重新開始聯絡，請用重新開始的感情經營，而一段新戀情需要的只是:適度地關心、採取和對方同樣的速度、分享無關緊要卻有趣的訊息。 ⑥ 分手想復合，重溫共同時光、情感 你們聊了一段時間，能簡單的關心對方或分享訊息，恭喜你可已邁入下一階段複合準備期，相對一段新的感情，你其實更了解對方，所以在這個階段你必須善用你的觀察力和同理心，抓住時機點分擔對方的煩惱、同理對方的感受並支持鼓勵他。又或者，投其所好適當的分享對方喜歡的事情、過往甜蜜的回憶，讓你們感情加溫。 交往過的你，或多或少了解對方的個性或生活方式，可能會知道對方:太有責任感已至於壓力過大、纖細敏感容易過於在乎朋友的感受、準備考試很緊張.....請善用你的觀察力讓你們相知相惜! ⑦分手想復合，適度地表達喜歡 你們聊得還不錯、互相問暖，貌似彼此都有點點些微的曖昧，這時候就是你該展現自信地把你們的關係推進啦！請不要害羞的表達你的好感、喜歡，但容尼克小姐提醒你你只需要對他感興趣、崇拜迷戀他的特質，而不是表現得超級無敵霹靂想念你們曾經在一起的時光(就算是，請你再等等別那麼快表現出來）。 感情要復合的關鍵在於『你們是真愛』，當然包括過去曾經在一起的美好，但是別忘了，如果真的有這麼美好，當時真的會分手！為了避免誤會「你是不甘心分手、渴望重回交往時光」，重點放在「真正的喜歡對方」更重要。 ⑧ 分手想復合，接受好朋友這個選項 最後這點是尼克小姐想把你打個營養針，雖然你真的很愛對方，但別忘了對方也是獨立的個體，他可能喜歡你、可能跟你在一起很舒服、可能偶爾也會想念你......但，他還沒準備好/暫時沒打算跟你復合，因為__________（當時分手的原因還在那裡)或他認識了新對象等等不可抗力因素。請你帶著當不了情人當好朋友的選項，會讓彼此相處起來更舒服、自在啊！ 延伸閱讀：為何這段愛情沒結局，你卻耗在那裡？ 分手後復合只是「遇到真愛的選項之一」讓自己在心態上從容一些， 才能更有自信地展現魅力啊！ #分手後想復合 ＃兩性 ＃情侶 ＃感情 ＃戀愛 ＃分手 ＃復合 ＃波波邱比特 #愛自己 #自信 #好朋友 #情人 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 如何告白不失敗？八大絕招告訴你～ 面對愛情，12個你我都有過的邪惡念頭～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 五個為什麼你們戀愛沒結局，但耗在那裡？ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈 30歲前,比戀愛更重要的20件事 女生常見戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～

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