【用愛情陪伴疫情】(四十七)《為什麼分手後你還想著他》


【用愛情陪伴疫情】(四十七)《為什麼分手後你還想著他》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情《為什麼分手後你還想著他》很多人走不出情傷，即使分手很多年，仍然無法釋懷過去的那段感情，以致於也無法接受新的戀情。我們每年舉辦一百場以上的未婚聯誼活動，一年服務超過2500位優質男女，許多參加者和我們成為朋友，會和我們分享自己的愛情的故事。「為什麼分手後，你還會想著對方？」通常有四個原因：一、對方有令你懷念的個人特質：可能是外貌帥氣或高大，是你喜歡的型，可能是做事積極進取的態度，令你欣賞，也可能是個性穩重EQ高，讓你有安全感，有些人對前任的某些個人特質就是會非常懷念。二、兩人交往期間，相處互動非常合拍：有些男生很會照顧別人，把女友當小女孩一般疼愛，有些女生個性溫柔體貼，情緒穩定，總是為人著想，或是兩人有著某種默契，喜歡某種互相對待的方式，縱使外人看了不能理解，但彼此就是覺得適合。過去相處的美好，也會讓我們無法忘懷。三、分手時心有不甘：有的是因為第三者的介入，讓一方受到傷害，被迫分手，有的是對方說要專心工作賺錢提出分手，另一方只能被迫接受，也有的雖然是兩人協議分手，但一方對於分手的理由並非真心接受。當一方分手時心有不甘、不解時，會難以接受分手的事實，以致於不斷回想分手的過程和痛苦。四、通常現在過得並不好：分手後還想著對方，通常是因為現在過得不好，才會一直想著過去的他，懷念過去好。有的人縱使現在有另一半，但是現在的對象不像前任有著令你欣賞的個性特質，或是和現在的對象，相處起來沒有以往的愉快氛圍，也或許現在是孤單一人，在感情的路上一直遇到挫折，也有可能是因為工作事業不順遂，對生活不滿意，總之，感情上、工作上或生活上遇到的挫折失敗，以致自己過得不好，才是不斷懷念以前的最主要原因。若真的想走出情傷，不再懷念過去，不再活在過去，最好的做法，就是把現在的自己過得好。疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！戀愛大學舉辦了，《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定），歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友，請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。期待您的投稿！我們一起加油！祝福您和家人健康平安戀愛大學 校長 110.7.6＃不想懷念過去活在過去＃把現在的自己過得好＃旅遊交友＃旅行故事交朋友＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友＃徵文比賽_單身限定 戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【日本調查：男/女想分手原因Top 5】除了不愛 「這件事」原來是致命主因

「日本調查」男/女想分手原因Top 5  除了不愛 「這件事」原來是致命主因

男女分手理由百百種，常見的分手原因可能是感情變淡、出軌、性格不合，男生女生在意的事情從分手原因就可以看出端倪，除了「不愛了」，你知道還有哪些事會成為感情終結主因嗎？日本網站pairs及famico對男女分手理由進行投票，分別得出男生及女生的分手原因Top5，一起看下去吧！ 👉🏽 男生眼裡什麼舉動最可愛？ 日本票選：女生最可愛\最討厭行為Top10 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句 撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？ 男生想分手原因TOP5. 第5位︰不再感到心動 隨著交往的時間愈久，有些男生會覺得對方變得沒有女性魅力、新鮮感漸漸消失，一旦感情變淡，便很難恢復到原來的樣子。 第4位︰喜歡上別人 變心當然會是分手原因之一，這種情況若沒有好好處理，很容易變成「劈腿」，在道德掙扎下，的確會加速處理不適合的感情狀態。 第3位：見面、聯絡的頻率無法配合 熱戀時想要天天見面、常常聯絡，熱戀期一過，很多人回到原本的生活重心，例如打電動、跟朋友見面等等，若兩人沒有達成相近的聯繫頻率，就會有人覺得「被束縛」，而這種感覺很容易成為想結束關係的原因！ 第2位：受不了對方缺點 雖然說愛情是盲目的，感情剛開始可能有一些小缺點沒注意到，交往時間久了發現這些小缺點有可能是自己無法忍受的地雷，甚至有人會覺得繼續相處是種折騰，最終總會消磨掉感情、走向分手。 第1位：對方有外遇 總是疑神疑鬼、懷疑對方，有可能是對方沒有給你足夠的安全感，也有可能對方真的在搞鬼！只要發現對方感情不忠、出軌外遇，關係就很難回到原本的狀態，比起原諒對方，大部分的人會選擇分手。 女生想分手原因TOP5. 第5位︰不再感到心動 跟男生想分手的第五位原因相同，沒有初見時臉紅心跳的感覺，雖然取而代之的可能是一份踏實的感情，但與心裡期待的戀愛模式不同，就成了女生想分手的原因了。 第4位︰對男友沒有感情了 有部分戀人一開始交往時都是抱著試試看的心態，但之後發現其實自己並沒有很喜歡對方便會分手。雖然看起來和第五位很像，但沒有感情和不再心動其實是不同的狀態喔！「不再心動」有可能是兩人之間已經昇華為家人情感，但「對男友沒有感情」是種感情終點的狀態啊！ 第3位：價值觀不同 每一對情侶從交往開始一直到修成正果，都必須經歷價值觀不同的磨合，但如果價值觀差異過大、找不到平衡點，可能會導致日常爭吵，甚至難以繼續生活在一起，也聽過不少走到婚禮規劃階段但因為彼此意見喬不攏導致分手的情侶，「價值觀」真的是感情中非常重要的一環啊！ 第2位：沒辦法尊重他 這一點要解釋一下，有可能是因為對方不誠實、亂花錢、自吹自擂、只出一張嘴等等原因，慢慢在心裡覺得這人不老實、沒內在而無法給予對方尊重，如果想建立長期關係，有自己的專業領域、生活有規劃的人還是會讓人比較安心、比較崇拜啊！ 第1位：看不到未來 看到第一位可以發現，女生比較以長久關係去審視一段感情，而男生好像比較在意當下感覺。分手原因前三位整體來看都歸因於「無法走長久」，不論是想要共組家庭還是長久交往，對方是否值得依靠、陪伴對女生來說是非常重要的考量因素啊！ 👉🏽 疫情讓我們遠距離！12星座男友乖不乖？ 「他」超容易心癢難耐、開始作怪 #日本調查 #戀愛 #12星座 #分手 #沒感覺 #價值觀 #心動 #外遇 #分手原因 #想分手原因

日常｜同居/試婚/分手徵兆/要交往多久才適合?

日常｜同居/生活公約/試婚/分手徵兆/要交往多久才適合?

交往到一定程度或是要即將邁入婚姻的情侶常常會思考「同居」這件事，透過旅行和在對方家過夜來觀察對方的生活習慣，小到生活習慣大到金錢、價值觀，都是邁入下一個人生階段必須有的共識，才會願意跟對方有更進一步發展 必須思考同居後能否達到的共識的七點 (圖：出自於庭庭勿轉發) 適時安排個人時間，了解對方也要了解自己 同居或是交往期間肯定會想要兩人一起做任何事，不管是睡覺、煮飯、吃飯...等，腦補很多偶像劇會出現的情節，但有時候一起做某件事是讓你了解對方的興趣/專長/日常，並不代表自己也要和完全和對方一樣，因為愛而做了一樣的事情，而是留給自己一段時間做自己想做但對方卻不一定會想做的事 (圖：出自於庭庭勿轉發) 隨時做好會分手的準備 很多人會在熱戀期選擇同居整天膩在一起，覺得這樣感情會越來越好，但這除了考驗你們的感情也考驗著你們對柴、米、油、鹽等價值觀認知，很多人常常還沒思考清楚而同居導致你們的感情反而不能細水長流，就像感情會有一段時間會遇到磨合期，但還沒經歷過就選擇同居可能會上演錯的時間遇到對的人的情節。 生活習慣、金錢劃分 有不少婚姻是因為小小的生活習慣而以分手/離婚收場，像是另一半的打呼聲、抖腳、馬桶蓋掀不掀...等生活小事都可能造成不必要的紛爭，如果遇到後能冷靜下來互相討論出解決方法那會是更佳的解決之道。金錢上可以有共同生活基金，觀察對方對金錢的劃分是否和你有相同想法，可以納入是否可以進入下一階段的參考 (圖：出自於庭庭勿轉發) 隱私底線 在婚前/同居前甚至是認識之前對方都有屬於自己的隱私，不可觸犯的區域，雖然同居是更進一步的認識對方之前沒有看過的一面，但並不是全盤挖出，而是適時的給予對方舒適的空間展露他/她想對你展露的，當你感到不適時必須和對方適時地說出，不然久了這會成為你和他分手的導火線 新鮮感可能會降低 從起床到睡前他/她都是你一整天下來看到最多的人，少了同居前的神祕感，想一起做甚麼事可以隨時一起，不用特別約出來就可以完成，久而久之反而昇華成家人/朋友少了伴侶之間在一起的激情，不時給對方一些生活上的小驚喜，增加日常中的情趣 (圖：出自於庭庭勿轉發) 持續成長 生活辛苦還是富裕，價值觀一起成長不論是互補或是相似，倆人越來越好持續成長邁向一起規劃的未來，儘管未來的事很難說，但至少一起努力過，慢慢離自己心目中的樣子越近 (圖：出自於庭庭勿轉發) 雙方家人清楚你們的關係 不管有無步入婚姻，和對方一起走入同居生活大部分都意味著有想進一步的關係，和親近的人的說你們的關係，穩定且好好的經營，對自己也為對方負責 庭庭認為在一起三年左右是最適合同居的時間，想確認是否可以進入下一階段前大家可以參考一下自己和對方是不是可以接受這樣的共識。同居並不是都只有好也有可能會經歷第二次磨合讓你更清楚這段關係是不是你們互相想要的，唯一要確認的是你們都好好地為這段關係認真負責過問心無愧而非有沒有經歷果婚姻/陪伴生活，因為沒有一段關係是可以用婚姻判定它的有效期限，兩人的心意才是最重要的 庭庭IG：https://www.instagram.com/tintin_0213_/?utm_source=qr 庭庭私人IG：https://www.instagram.com/tinchieh_0213/ 庭庭PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/292013/

10首超虐心男女對唱華語流行歌曲，每個故事都是令人痛心的結局

10首超虐心男女對唱華語流行歌曲，每首都是令人痛心的結局

盤點華語樂壇的男女對唱情歌，大多是甜甜的、浪漫的戀愛氛圍，滿滿的粉紅泡泡，但戀愛總非如此美好，少不了眼淚與心痛的故事。這次塔莉特別整理自己心目中TOP 10虐心的歌曲，每一首的歌詞、意境都是虐到哭，旋律更是悲到不行啊啊啊啊~ 《好好說再見》陶喆feat.關詩敏 ♫ https://bit.ly/3yl6Nc4 (圖片截自《陶喆 David Tao》youtube) ⌜我記得妳說過的話（時間留不住一句話） 我記得曾為妳瘋狂（何時過了年少輕狂） 當愛情不再像從前（你永遠是我的從前） 原諒我沉默的再見⌟ 回首過往的點點滴滴，以為幸福會到永遠，如今已剩淡淡的惆悵，說再見很心痛，但無論再痛再傷，也要好好地跟這段已逝的感情道別。 《你的行李》謝震廷feat.徐靖玟 ♫ https://bit.ly/3dFfExj (圖片截自《謝震廷Eli Hsieh》youtube) ⌜我的心裡 已經打包好我們的感情 沒想到愛你卻只能用離開代替。⌟ 用⌜行李⌟當作⌜心裡⌟的諧音，這份心意怎麼就打包帶走了啦༼ಢ_ಢ༽沒有開口挽留的結果就是一輩子的錯過，只能默默把這段感情打包塵封在深處了。 《珊瑚海》周杰倫feat.梁心頤 ♫ https://bit.ly/3qRbPuA (圖片截自《周杰倫 Jay Chou》youtube) ⌜當初彼此 (妳我都) 不夠成熟坦白 (不應該) 熱情不在 你的笑容勉強不來 愛深埋珊瑚海⌟ 說到悲劇的虐心歌，絕對不能少了這首周董的《珊瑚海》! 對於這首歌我的解讀是尚未成熟時的戀愛，彼此都還不夠成熟理性去面對感情中的一切，所以造成最後的分開，⌜愛深埋珊瑚海⌟這句話真的是虐到哭嗚嗚嗚...... 《聊表心意》薛之謙feat.劉惜君 ♫ https://bit.ly/3Aprs0A (圖片截自《海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music-精選》youtube) ⌜我怎麼那麼愛你 我還是抵抗不了你的聲音 我必須控制自己 別瘋狂的找你⌟ 還愛著女主的男主，深知已挽回不了，努力催眠自己其實並沒有那麼想她，然而在她的面前，無法藏匿那呼之欲出的情感，被她疏離而冷淡的打發掉，多問候兩句，也不過是禮貌性地聊表心意。 《暗示》方炯鑌feat.弦子 ♫ https://bit.ly/3hvI3al (圖片截自《喜歡音樂》youtube) ⌜全世界只有你不懂我愛你 我給的不只是好朋友而已⌟ 所以我說你們兩個到底要不要鼓起勇氣開口啦！明明兩個人都默默喜歡著對方嗚嗚......讓我想到曹佑寧和陳妤主演的電影《可不可以，你也剛好喜歡我》，劇情真的很相似。 《一念執著》胡歌&阿蘭 ♫ https://bit.ly/3yjiPCL (圖片截自《evolution9502》youtube) ⌜最好不見 最好不念 如此才可不與你相戀⌟ 若曦與四爺的超級虐戀，這幕遮雨場景絕對是《步步驚心》中最最最經典的一場戲了，劇中也是悲劇收場，當初真的哭好~~~慘，還好戲外的他們現在是幸福美滿的模樣，還生了一個寶寶呢~身為步步劇迷，臉上堆滿姨母笑^^ 《分開旅行》黃立行feat.劉若英 ♫ https://bit.ly/3hehp6T ⌜我也真的不希望你離去 我們就試試看各走各的路 噓 別哭 這個只是個短短的渡假 別搞的那麼複雜⌟ 等等！這根本就是渣男語錄吧ಠ_ಠ身為這首歌的女主也太可憐了吧！ 《和平分手》梁文音feat.蕭煌奇 ♫ https://bit.ly/36bzTPm (圖片截自《梁文音liangwenyin》youtube) ⌜和平分手 愛已別無所求 誰都不必太內疚 ⌟ 這首也是以分手為主軸，但故事是很成熟、理性的談分開，在面對兩人都已無力挽回的結局時，選擇不責怪彼此，給對方最深的祝福。談分手時很多時候會以亂糟糟的局面收場，止不住的責怪、很多的不甘心，造成彼此更深的傷害，也更難走出失戀的情緒，所以很欣賞可以彼此談妥後和平分手的狀況，這真的是分手的最高典範。 《怎麼了》周杰倫feat.袁詠琳 ♫ https://bit.ly/3Ao04jB (圖片截自《周杰倫 Jay Chou》youtube) ⌜怎麼了（你說呢） 為何溝通最後總是 我哭了（不說了） 承認犯錯又能如何 你選擇（我認了） 是不是我們都太自我 （自我） 藉口要自由 沉默了（離開了） 明明彼此付出比誰 都要多（我才多） 卻相愛的比誰都要 不成熟（都怪我） 是不是等傷口都癒合（癒合） 才能 再擁有⌟ 曲中兩人對唱的情節，就像現實中的愛情一樣，彼此互相爭吵著輸贏、沒有好好地溝通，但感情中是不需要輸贏的，爭贏了那口氣那又如何?輸掉的是你們彼此之間的感情哪~ 《因為愛情》陳奕迅feat.王菲 ♫ https://bit.ly/3dJEGeK (圖片截自《universalmusichk》youtube) ⌜給你一張過去的CD 聽聽那時我們的愛情⌟ 歌詞裡一直出現⌜我依然愛著你⌟這句歌詞，為什麼最後沒有在一起呢哭哭~到底是要多虐啦! 愛情雖然要承受許多痛苦、難過的負面情緒，免不了會經歷失戀的情緒，但也有它浪漫美好的部分，經歷過愛情的酸甜苦辣鹹，才知其中滋味，大家最喜歡哪首呢? #華語流行音樂 #失戀 #分手 #周杰倫 #陳奕迅 #薛之謙

跟雙子男鬧分手？盤點十大雙子男分手後還愛妳的表現+特徵，中了這幾點就代表妳們的感情還有希望！

當愛上雙子男時，就會發現他們是喜歡新鮮感、又享受捉摸不定的愛情，而面臨分手時可能又來的很突然，常常莫名其妙的就分開了，在感情上很靠感覺的他們，要挽回也是不無可能，今天邱比特要來盤點10個雙子男分手後還愛妳的表現＋特徵，中了這幾點就代表妳們的感情還有希望！ 雙子男想復合的表現+特徵1：持續在意妳的一切 不管兩人之前什麼原因分手了，當雙子男對妳的生活細節依然非常關注，或是言談間常不經意間說出妳的消息，甚至比旁人更瞭若指掌，那就說明他還是很在意妳的！ 雙子男想復合的表現+特徵2：內心糾結 若雙子男分手後，很可能每天內心都在上演小劇場，自己在那裡琢磨糾結，捫心自問拋下妳好嗎？還會有人像他這樣對妳好嗎？自己以後一個人怎麼辦呢？都很有可能是他想復合的反應喔！ 雙子男想復合的表現+特徵3：暫時逃離現場，想想該怎麼做 有時雙子男說分手，是因為只懂得吸引對方，卻不懂得怎麼相處，分開也可能他是有口無心，想要暫時逃離的藉口。如果對方意識到感情出現危機、也做出改變，或雙子男給自己一點空間，想想怎麼挽救，都還是很有機會復合的～ 雙子男想復合的表現+特徵4：依然黏著妳 如果雙子男分手後，依然會希望妳多陪陪他，或會想讓妳為他做一些事情，很可能是在試探妳的心意和反應喔！若此時滿足對方的需求，那麼這段感情就有望出現轉機～ 雙子男想復合的表現+特徵5：保持互動的頻率 雙子男其實不太會與人交惡，如果對方願意保持聯絡、聊天也還是會禮貌性回應，只要沒有到不想搭理，並一直保持互動的頻率，也許就會因為這樣，感情又默默開始熱絡起來喔！ 雙子男想復合的表現+特徵6：覺得妳是最好的 一旦只要雙子男想要復合，不管對方做什麼在他們眼裡都是最好的，他們也會全盤接受，甚至大方的誇獎，並且展現極大的耐心陪在妳身邊，就可能是希望對方回心轉意、重新開始的跡象！ 雙子男想復合的表現+特徵7：展現佔有慾 其實當雙子男還愛一個人的時候，是會展現霸道的一面，因為只要認定了你，就會想讓全世界知道你是他的人。 就算對方還沒答應要和他們復合，雙子男也會拼命的向外人宣示主權喔！ 雙子男想復合的表現+特徵8：讓對方習慣他的存在 雙子男想和你復合的最後一個表現，就是會想隨時都和對方黏在一起、聽到對方的聲音～ 就算見不到面，也會想辦法主動聯繫、逗妳開心，讓妳習慣他們的存在，也回想起在一起時甜蜜的感覺，慢慢發現生活不能沒有他！ 雙子男想復合的表現+特徵9：動態都充滿悲傷 如果雙子男沒有放下你的話，其實周遭的人都是能夠感覺的到！ 他們不想自己的人生充滿遺憾，想要失敗的愛情重歸於好，但有時礙於放不下，就會發一些悲傷的動態，表達他們離開你，內心並不是真正的快樂～ 雙子男想復合的表現+特徵10：製造見面機會 畢竟舊愛還是最美，如果分手後的雙子男還是願意製造見面機會，甚至只要哪怕什麼都不做，安靜的陪著你就好，那他是真的很在意你，時刻都想要和對方黏在一起，不管在哪裡都會想要見上一面！ 不難發現這樣像小孩般的雙子男，往往是用熱情活潑的外表，掩蓋一切難以言喻的情緒，當妳發現他分手後，表現出符合上面10個可能還愛著妳的特徵，說不定感情是有機會回溫的喔！再給彼此一些時間相處看看吧～ （以上圖片來源：《偶然發現得一天》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #分手 #戀愛 #波波邱比特 #複合 #雙子座 #雙子男 

【木的談失戀】陪你走過分手：從前任身上拿回多巴胺主導權？！

#木的小事町 分手是許多人生命中深刻的經驗，從初相識的兩個陌生人，慢慢累積了朋友的情誼，逐漸增加親密、承諾，更進一步多了激情，關係漸漸地累積深厚萌芽出了情人之情，當日子越走越長，經歷了生涯階段的轉變，兩人間的責任多了，加深加厚成了家人關係。 這是一段長期的情感關係，而這樣的關係有可能因不同的原因慢慢地走向結束，分手的傷痛在我們心底留下深刻的痕跡。也或許，在進入到情人關係時便因著認識越多而發現兩個人的難以磨合，為這段感情劃下了句點。 兩個人從相戀、相愛、照顧彼此需求、有夢想、規劃未來，結果一夕之間走向分手，前面的種種全部不再與過往相同，心痛在所難免。 註：本篇文章所指稱之分手為無意想結束關係卻被動結束關係。 關係結束前兩人的語言變化 在一項針對愛情關係結束前雙方語言使用變化的研究中發現，當使用「我-I」為開頭的語句在關係中多於「我們-us」，可以預測高機率此段感情可能會走向結束。 原因在於，通常在使用我開頭，會發現多數的人將焦點從關係中的「我們」轉移到「自己」，而情緒反應上多數是失望、難過。試想，當對關係累積越多的失望，內在會好急著想要為自己發聲。這樣細微的變化值得在關係中有更仔細的觀察。 當然，語言的風格跟當時關係的階段也有可能導致這樣的用語出現，所以仍然需要多去與對方討論這樣的變化。 分手心碎時的腦部變化 在分手的近期，人腦造影圖顯示分手的人在「身體疼痛感受區」的活躍程度較高，那是因為分手是一件壓力事件，壓力荷爾蒙因此分泌，導致身體感受到不適。例如：呼吸困難、睡眠障礙...。 分手確實讓人難受，然而回推到一開始熱戀時的狀態，能夠感受到幸福、身體舒服，整個世界彷彿仙境般，大部分也是因為身體的荷爾蒙影響了我們看待對方與關係。 再回來討論分手時的腦部造影，針對分手者（仍然極度想與對方復合）的腦部造影研究發現，這群人的腦部顯現出與成癮者相似的活化表現，這也說明了前面我們提到的，戀愛中的人如同荷爾蒙上癮，當愛人出現在眼前時，腦中多巴胺分泌使人感到快樂，身體當然會希望多巴胺越多越好。 所以，分手了，對方不會再與你維持過往的互動頻率，腦部的激素於是像是短路一樣。 「說這些，是在告訴大家，分手的當下你可能會做很多對‘’自己‘’而言是瘋狂的事情，意思是排除傷害別人以外的事情，像是大肆的購物、與朋友聚會、灌醉自己、瘋狂地大哭。這些都是人體自然而然會發生的，直到身體平衡機制找回平衡，慢慢地，你的多巴胺不再需要倚靠過去那個人就可以分泌。」 允許自己心痛難受，因為你愛過 分手後最重要的是「重新建立你喜歡的自己」，這是心理學上的「自我概念重整self-concept reorganisatio」，涵蓋了重建自我認同、找回你的獨立性。 可以怎麼做？ 透過說、寫來整理感情 在一起的日常可能讓我們像戴了眼鏡一樣，忽略了關係中的細節，忽略有的時候用忍耐、生氣、報復的方式表現。分手之後，正好是時機整理一下關係中的「你與你們」，在敘述的過程，讓累積在心裡的感覺浮現，慢慢消化整理，逐漸地，會發現自己是很有力量的。 重新定義你自己 在關係裡的自己可能與日常生活中的樣貌不同，藉著這個機會看看在關係裡的面貌，例如：可能討好、可能強勢、膽小、無法說出自己需求、忍氣吞聲。透過對自己的認識，重新建立不同以往的自己。 延續你喜歡的自己 分手的歷程走到後面，逐漸地你開始對生活找回樂趣、為自己而活、對自己感到滿意。為你感到開心，就大方地、自由地去追尋你所熱愛的生活吧！ 「無論你花多久的時間從分手中復原，請永遠要記得，陪伴你走過人生的，永遠是那個在你哭時陪你、在你笑時為你開心的-你自己。」 所以～請比愛別人來更愛你自己 (圖片取自：網路) 參考資料： 1.Partners Start Using Different Language Months Before They Break Up, Study Shows-ScienceAlert website 2.This Is What Happens to Your Brain When You Get Your Heart Broken-ScienceAlert website 3.Recovering from a Breakup: Proven Ways to Heal (From Science)-heysigmund.com #失戀#關係#親密關係#結束#分手#心痛#心理諮商#心理治療#心理學#心靈成長#自我成長#傷痛#感官#情緒#樂團#告五人#在這座城市遺失了你#諮商心理師#台北諮商#新北諮商#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師#圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

分手後的情侶再次見面，韓國最新戀愛真人秀《換乘戀愛》（無雷）

分手後的情侶再次見面，韓國最新戀愛真人秀《換乘戀愛》

韓國TVING推出的戀愛型真人秀《換乘戀愛》（환승연애）6月25日起播出，由Simon D、李龍真、金叡園、Yura以及The boyz柱延擔任主持人，將戀愛中的情侶比喻成同一班巴士的乘客，邀請四對已經分手的情侶相聚，重拾逝去的愛，或尋找下一段戀情的綜藝。 八位來賓合照 （建議先看完第一集再點開官方社群，不然會被人物關係圖爆雷） 《換乘戀愛》規則一、為了自由地曖昧，規定時間內不能公開前任身分 這是和其他戀愛型綜藝不一樣的部分，來賓之間除了自己的前任以外，也不知道其他人的故事。觀眾要從來賓的互動中猜測哪一對男女曾經是情侶，節目組也會透過信件及訊息的方式給予觀眾線索。 《換乘戀愛》宿舍入住須知 《換乘戀愛》主持群 （圖源：TVING Youtube頻道）由左到右李龍真、Yura、金叡園、Simon D，以及The boyz柱延 李龍真 Yura 金叡園 Simon D The boyz柱延 （圖源：TVING Youtube頻道） 《換乘戀愛》節目畫面概覽 來賓初次見面 第一次共進晚餐 《換乘戀愛》來自前任的信 透過節目組的信件提供了前任對自己的描述 前任關於我的記憶是什麼樣子，雖然是讓觀眾猜測誰和誰是曾經是情侶，但來賓拿到信件的當下必定充滿期待也害怕得到不好的評價，每一封信都充滿著回憶和祝福，以及過去的自己。 《換乘戀愛》第一集觀後感 雖然是配對型節目，但是不限制是和前任或新對象。第一集的感覺更偏向和前任的心態整理（也有可能因為是第一集的關係），滿喜歡這樣的發展，畢竟在新的戀情開始之前，舊的戀愛對自己的影響，無論是好的成長還是自我探索的發現，好好地整理過後，下一段戀情才會更順利。 節目中每一對情侶都有著不同的分手理由，也各自用心態面對過去的戀情，有充滿祝福的，有期待下一段戀情的，有對過去依依不捨的，然而，和其他戀愛型綜藝不同的地方是，看到了這些情侶們相愛時的動態及敘述往事的樣子，再再感受到了過往那些美好的記憶，分手之後過去的回憶如何保存在心裡，和前任的再次相遇會用「期望再次牽起手」還是「做回朋友」的心態和對方相處，也讓人十分期待。 #換乘戀愛評價 ＃韓國綜藝 ＃真人秀 ＃戀愛綜藝 ＃換乘戀愛 ＃分手情侶

如何讓你的男人回來？8招秘笈逆轉情勢！不用低聲下氣，換他回來求你！

前陣子我有一位朋友跟我哭訴著她男友提出需要跟他分開一段時間，因為男方覺得跟她在一起很有壓力、感到窒息；聽了朋友跟我分享的故事，總覺得在感情中真的沒有誰對誰錯，而是雙方有沒有找到平衡，失衡了的感情就容易造成關係無法維繫。感情的事情，從來都是旁觀者清，在急迫想著如何讓你的男人回來的同時，可能做出我們自己本身都會厭惡的行為而導致將對方越推越遠；這邊為大家整理8個挽回秘笈，讓你由劣勢轉為優勢，逆轉局面讓男人回來求和！ 如何讓你的男人回來秘訣：千萬別死纏爛打 在感情中最最最最最害怕的就是遇到死纏爛打的人，你可能會想說：「為什麼相愛時整天黏著就是甜蜜，現在打通電話都成了我在死纏爛打？」這跟有陣子很流行的『人帥真好，人醜性騷擾』的道理有點相似，因為喜歡所以對方做什麼事情都可以無條件接受，反之因為討厭所以對方做了什麼在討喜的事情都會覺得討厭，既然對方已經對你毫無好感可言，為什麼還要去用你的熱臉去貼別人的冷屁股呢？ 👉🏻情侶之間不能做的25個禁忌！這些地雷踩到真的很難原諒啊～ 如何讓你的男人回來秘訣：別找別的男人刺激他 很多人在分手或談分手的階段，為了想激起男友的忌妒心，或者是想刺激對方，而去找別的男人，這樣不僅是對你還是別人都是非常不負責的行為，因為你並沒有想真心對待，也會讓男友感到你是隨便的女子，而有不好的印象，甚至男友也會因為賭氣去找別的對象，那麼你們倆的複合之路可算是遙遙無期。 如何讓你的男人回來秘訣：感情讓小倆口自己處理 很多人在分手後想挽回對方而去驚動對方的親朋好友，這個行為是真的非常要不得，你可以找姐妹、朋友大吐苦水，但別忘了感情是兩個人很隱私的事情，還是要兩個人靜下來好好解決，而不是請一個第三方來主持公道。 👉🏻想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 如何讓你的男人回來秘訣：訊息/電話轟炸是大忌 很多女生在分手後因為放不下這段感情，迫切的想要留住對方，所以不斷的對他進行手機轟炸，從打電話到發簡訊，一哭二鬧三上吊，將自己身段放低，不停地道歉，將自己的缺點一一列出，有哪裡做的不好統統都改，以為這樣男友就會可憐自己，從而複合，這樣的行為不僅不會讓你的男人回來，恰恰將他推得更遠。首先哀求、道歉是愛情挽回里的大忌，很多時候男人提分手往往都是感情變淡了，並不是你真的有哪裡做的不好，也不是你改變了他就會重新愛上你，這樣放低身段苦苦哀求，反而會讓他產生逆反心理、越反感。 👉🏻台灣五大情侶禁地！傳說中的分手魔咒你敢破除嗎？ 如何讓你的男人回來秘訣：找回自我價值 很多女孩子在陷入一段感情後，就常常愛到失去自我，也漸漸忘了怎麼愛自己，把男友視得比自己還重要，沒有好好經營自己，也沒了自己的生活圈，在這樣的情況下，男友成了你的唯一生活重心，因此更放不下他，因為你知道放手了你將什麼都沒有了。其實這樣的狀況是很可悲也很常見，但往往身陷其中的人，並不會把好友的建言當回事，因此，有讀到這篇文章的你，希望你可以重新找到自己的興趣愛好，並從中找回自已的價值，在重新意識到自己的價值後，你將會知道要如何的審視自己，並且好好愛自己。 如何讓你的男人回來秘訣：提升自我魅力，由主動轉為被動 在漸漸找我自我價值的同時，你的個人魅力也漸漸地在提升，在忙碌提升自己的時間，你會忘卻了要與男友聯繫，這恰好是我們要達到的目的：不主動。如果說一昧表現岀對他的愛叫『付出』，那麼現在充滿魅力的你是『吸引』。只有男人對你產生了興趣，才會想要和你互動，能讓他高興的，是你本人展示的價值與魅力，這個時候你就不用去刻意的尋找話題，因為你的魅力本身就會創造出有趣的話題。 👉🏻究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 如何讓你的男人回來秘訣：引導對方付出，逆轉低位情勢 在戀愛關係中，越得不到的越是珍惜。過度放低自己的位置，讓自己低人一等；不要把自己的一切都展示出來，要學會隱藏自己，保持神秘感會讓男人一直對你愛不釋手，當一個人把你看透的時候，也就是對你失去興趣的時候。在重新被你魅力吸引之後，男人的態度一般都會發生轉變，只要男人的態度稍微變好轉，如果女生又開始降低自己的位置，什麼事情都順著對方，只求能夠早些複合。當你把你們之間的主動權交給對方，失去自我價值及魅力，他們想要的明明是一個自信、成熟、高價值的女生，可是你維持不了兩天又變回原樣，屆時他對你的態度也會打回原形。 如何讓你的男人回來秘訣：保有自我價值及魅力 戀愛中你的態度將取決你在這段關係中的地位，在戀情中你還是依然保有自己的想法，自我的魅力，那麼男友自然就不敢怠慢你，因為他會了解到，你們是兩個人結合，但分開後對你沒有損失，加上你身上不斷散發出自信與魅力，讓男友更深深的著迷於你，怎麼可能捨得與你分開！ 最後祝天下有情人終成眷屬❤️ 👉🏻防疫在家約會，情侶可以做這些事！20點讓你們相看兩不厭、感情更升溫～ #如何讓你的男人回來 #戀愛小達人 #情侶 #分手 #挽回 #挽回感情 #挽回男友 #挽回戀情 #挽回男人

【木的談失戀】從並肩同行到擦肩而過，我們的愛情遺失了

#木的ft拉釦子樂團 #木的小事町 #木的談失戀 **記得打開聲音閱讀唷** 你經歷過分手嗎？你失戀過嗎？那個沒能走到最後的戀情、那一段刻骨銘心的初戀，在那一天，都結束了... 投注的情感對象消失了 相戀的時候，彼此投注在彼此身上的情感，並不會因為分手之後就能夠全部收回。 （圖片取自：網路） 我們把對一個人的信任、從對方身上找到的安全感、甚至是一大部分的自己，都給了對方，這樣的親密關係是，從對方身上，能夠受到「自己是值得被愛的、有價值的」。 沒有「不心痛」的分手 分手的原因很多，不愛了、未來方向不同、沒有火花了、變得像家人了、劈腿了、漸行漸遠、聚少離多等等等，不論什麼樣的理由、不論你是分手或是被分手的那一方、不論哪一個分手原因你能夠接受，事實就是，這段關係走到盡頭、結束了。 關係結束的同時，難以避免的，我們會感受到被否定、被背叛、被遺棄，甚至也懷疑起自己的價值，因為「失去」的痛苦太過於不舒服，很難接受一段曾經這麼美好的關係已經不復從前。 （圖片取自：網路） 第一時間，我們的內在總會有個聲音是「是不是我不夠好？是不是我做錯了什麼？」，因為比起那些「不可控制的外在因素」，我們第一個檢討的總是「好像比較有控制權的內在因素」：也就是自己。 但除了失去對方的失落感，因為失去，而懷疑自我的價值，又是更痛苦的一件事情，就像是整個活著的意義，都被否定了一般。 比分手更痛的事：是忘了自己是值得被愛的 有些人，能夠在時間的洗滌下，慢慢的找回對生活、對自己的控制感，能夠去思考這段關係帶給自己的成長，能夠更公平的去看待這段關係結束的原因，不見得都來自於自己，而是彼此都需要為這段關係負起責任。而也能夠重新去相信... 「我是值得被愛的、我是有價值的，即使我愛的人離開我，也不代表我是一個不被愛的人。」 （圖片取自：網路） 但有些分手的失落感，也會讓人重新想起可能過去「未能好好結束一段關係」的情緒，可能過去也經歷了心痛的分手、失落的經驗，而這些過往的經驗可能未能被好好的處理與消化，而是在「類似的情境」發生時，被再度勾起，又更加深了那些被拋棄、背叛、自我價值低落的感受。讓人覺得「我明明沒有那麼愛他，為什麼這個心痛的感覺這麼影響我...」，而對自己的感覺感到迷惑不安。 沒有你的生活，我該怎麼過 我們會因為在關係中，看見和發覺不一樣的自己；我們也會因為關係的結束，迷失了曾經認同的自己。 沒有對方的生活，也許早就忘記應該要怎麼一個人過。會需要我們再次、重新、鼓起勇氣的去再找回自己一次！ 下一篇文章，木的會提到如何從失戀中找回自己，以及調適這些分手後的情緒！ 這一次木的和 #拉釦子樂團 合作，除了文字、圖像上的表達之外，木的也希望能夠給予大家聽覺上面的感受，從不同的感官中更去感受、覺察、共感。 希望大家會喜歡這一次的分享，有任何心得建議，都歡迎留言讓我們知道哦 更多音樂收聽：拉釦子樂團 #失戀 #關係 #親密關係 #結束 #分手 #心痛 #心理諮商 #心理治療 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #傷痛 #感官 #情緒 #樂團 #告五人 #在這座城市遺失了你 #諮商心理師 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

渣男語錄之今日愛今日畢，只見新人笑不聞舊人哭夭。

曉夏被分手了。 對方說她人太好，覺得自己太對不起她，但因為半年前就不愛了，所以遲遲不敢說出口，怕傷害她太深。 那天聽了一首情歌，想到他們三年來的互動種種，心一酸又哭了。 即便分手了，在學校還是碰得到面，她得強忍著淌血的心，硬扯出敷衍的笑，然後慌張離去。這樣的日子也過了一個月。 分手後，男方時不時會傳訊關心她好不好，他的家人更是早就把她當成自家人，忍不住數落自家兒子一番，就是因為他們最後走不到一起。 曉夏照常工作，但某天終於崩潰，請同事幫忙代班，因為男生最近一直對她提起一個工作上的姐姐，說他們聊得來，他覺得姐姐很有趣。曉夏淚流滿面地反覆看了看他的訊息，哭得累了睡著，又讓訊息吵醒，連續三天折騰下來，同事看了也搖了搖頭，勸她放下了。 她說自己知道挽回不了他，也知道對方並不是很完美的人，所以告訴自己是該慢慢放下，但因為過往情誼道義仍在，她期望兩人還是好友。 「屁話！分手後當什麼好友？」 「妳只是被利用罷了，快放生吧。」 「渣男不用留戀，叫他滾出妳的世界。」 好友、同事們，紛紛吐了好幾句。 這些，她何嘗不明白呢？想起他曾經對她的好，也是刻骨銘心，真心付出的愛豈是說放就能放？她相信他也是這麼認為的，所以才會為了要不要傷害她再三猶豫，是吧？ 兩天後，曉夏說她和前男友吵架了。 同事面面相覷，這是什麼意思？難不成還在聯絡嗎？ 一問才知道，原來曉夏「決定」與前男友當回朋友，除了大家心照不宣還愛他的蠢理由之外，還有她主觀認為放過他就是放過自己，別由愛生恨，繼續關懷著他。 這也就算了，只有當事人才知道相處的甘苦，外人怎麼多也是白搭。不過「吵架」這是哪招？曉夏說因為把對方當成真正的朋友，於是開始和男方聊到當初看上她的原因，男方說了句：「妳真的太好了，好到我不知道應該如何面對妳，久了就失去新鮮感。」 她彷彿被人重重鎚了一拳。 她氣得不知如何是好，卻又深深埋怨自己為何因為這樣的男人茶飯不思，甚至還想著和他當好友？但氣不過二天，她因為思念又忍不住傳出了一封簡訊，只是問他有關共同朋友的消息。 男生侃侃而談，讓她心中又找回那一絲暖意，不知不覺又陷入他的柔情裡。 直到....他喜上眉梢地告訴她，他追到姐姐了。 往事幕幕湧上心頭，曉夏頭一陣暈，想起方才他不是才虧她是不是又想他了？下一秒卻是他死會的消息，千頭萬緒，她突然想起自己「太好了」，好到....竟然連自尊都沒了是嗎？ 究竟是她太執著，還是他太灑脫？他為什麼沒有像她一樣暗自神傷，思念著過去的美好？他為什麼對她這麼好然後嫌她對他更好？ 他為什麼..... 為什麼早已變了心，還要編織層層謊言的網，引她一步一步再次陷入？

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