《光遇Sky》一款奇幻冒險+交友軟體的療癒手遊! 快攜手愛人起飛吧！

你有多久沒有純粹地與人相處、聊天了呢? 在這個科技冷漠的世代，《光遇Sky》這款療癒手遊不僅能夠讓你與朋友、愛人在線上約會，還能夠跨越物理距離，與世界各地的朋友來一場暖心的邂逅！想要一邊體驗史詩般的奇幻故事，一邊獲得溫暖陪伴嗎？那就繼續看下去吧！ 《光遇Sky》故事：一趟找回光之力量的旅途 遊戲講述的是一個天空王國的故事，在遠古的雲端城堡裡，先祖們從燭火及光之生物身上發現了光的力量，他們以這份力量建造家園；然而在權力與貪婪的逐漸脹大下，美好的光逐漸被剝奪，取代而之的是戰爭、分裂與無盡的黑暗。多年後，星星落到這片王國土地上，變成一個個光之後裔（玩家），而我們的任務，就是探索這片王國，攜手以光與愛的力量，化解仇恨、釋放黑暗，找回溫暖的初心。 世界介紹：由成長步向毀滅與新生的人生縮影 這個天空王國由七個世界組成，分別是晨島、雲野、雨林、霞谷、墓土、禁閣與暴風眼。 - 晨島：晨島是片一望無際的沙地，如同初生般純粹且一無所有。我們從零開始奔跑、摸索著這個世界，在這裡，我們學會如何尋找翼之光，讓自己的翅膀成長茁壯，而在學會飛翔後，馬上就得撲翅前往下一個未知國度。 雲野：不同於晨島，擁有層疊的山巒與綠地，隱藏地圖也相對地多。這裡擁有最豐富的翼之光，能讓你的翅膀快速茁壯；乘著好奇心與喜悅的心情，在療癒的青綠色草皮地毯與蓬鬆的綿綿白雲間翱翔，是孩童們最好的遊樂場，象徵幼年的自由自在。 雨林：到了雨林後，不安的氣息瀰漫開來，腐植遍地都是，白雲突然轉為烏雲，原本平和晴朗的天空下起無盡的細雨，不停地浸濕我們的翅膀，甚至讓我們失去飛翔的能力。除了故事裡權力與貪婪逐漸強大之外，也像是青春期的憂鬱與哀傷，如何尋找遮蔽物並維持自身火光，就是此時最重要的事。 霞谷：我們在雨後森林乘著蝴蝶飛向霞谷。霞谷象徵一切榮耀與繁華，是王國最成熟的時候，擁有最亮麗的城池與競技場，在這裡人們繁忙地遊走、飛行，蒐集許多光之碎片，並與其他人較量。霞谷也像是人生的中年階段，事業有成，忙碌且看似富有，但在高速衝撞的背後，我們是否會錯過一些風景、是否真的知道自己為何而奔走？ 墓土：當貪婪來到巔峰，戰火汙染大地成了墓土。充滿光之能量的船沉了，王國破碎了，腐植瀰漫大地、暗黑兇惡並閃著紅色警示燈的冥龍游走著…這裡沒有一絲光線，火光少的可以，讓人不敢輕易撲翅飛行。墓土亦像是老年一般，在逐漸衰敗的黑暗中，我們在最深的恐懼裡面對真實的自己，重新思索人生的意義與找回勇氣。 禁閣：在莊嚴肅穆的禁閣中，空盪的城牆與墓碑透著一絲孤單，心境卻也在寂靜中得到沉澱，燃起堅定的星火。在經歷了一趟跌宕起伏後，存留下來的人，洗鍊了更強大的力量，接納一路的喜悲，踏上傳承星火的旅途。禁閣猶如我們在人生晚年，接受命運的召喚般。 暴風眼/伊甸之眼：最後一站，來到了黑暗的最中心 — 暴風眼與伊甸。我們必須克服心底深處的黑暗與恐懼，帶著智慧與堅定的心，勇敢地走向前，將自己奉獻出去，以自身溫暖化解過去的仇恨、療癒新生。暴風眼象徵著臨終，在赴最後的這場約後，我們還剩下甚麼？無論如何，即使我們消逝了，那些曾拯救過的，也將永流傳於世，因為與疑問坦誠，我們才能抱一抱真實的自己；然後，這趟旅程，才正要開始。 - 《光遇Sky》七個世界的故事，看似是一個單純的歷史神話，卻彷彿是整個人生的縮影，帶我們看見每個階段不同的自己，重新經歷一遍初生、自由好奇、憂鬱挫折、追究根源、奉獻傳承，最後找回最真實最勇敢的自己，令人十分感動！ 遊戲方式：享受世界、蒐集溫暖、社交互動 1. 享受世界，盡情地探索吧！ 《光遇SKY》的主線劇情其實不是非常長，認真衝進度的話其實很快就能全部跑完，但光遇作為一款療癒手遊，最大的魅力點就在於廣大而充滿驚喜的地圖，每一幀還都美得像電影海報一樣！你可以選擇甚麼也不做，就躺在草地上看身旁花朵與嫩草搖曳，也可以使勁往每個角落鑽。好奇心就是開啟新世界的主動力 — 在你以為沒東西的角落，可能真的藏著隱藏地圖與彩蛋喔！當你學會一些進階技巧，甚至能到許多非正式的隱藏地圖朝聖，美景堪比旅行團，在這個疫情不能趴趴走的時代，在遊戲世界觀光也是能小補遺憾啊！ 2. 蒐集溫暖，蹭蠟燭清腐植化為力量！ 每日需要做的，就是蒐集地圖中四散的蠟燭火光，還有燃燒腐植（會化為火光），將力量吸好吸滿，就會變成一根根貨幣用的蠟燭，可以兌換許多特殊裝備 — 這點跟現實一樣，我們也需要每天為自己充電、點燃小小的心火、定期清理黑暗的部分，才能有足夠的力量與能力走下去！另外，遊戲還有一個很可愛的設定：當好友在你身邊呼叫你或牽著你時，你的力量也會慢慢回復，在一些容易失去力量的地點，結伴同行能讓你走得更遠！ 3. 社交互動，多種方式打開結伴之旅！ 光遇的老玩家曾戲稱：「這根本是一款國際交友軟體！」，失去了交友互動的光遇就像少了靈魂一樣。在這裡你可以透過蠟燭點亮來自世界各地的陌生人，與他成為好友，能一起牽手在天空翱翔地面奔跑，也能一同坐著聊天看風景。筆者曾在遊戲中結交了歐美與韓國地區的朋友，甚至還練習了外語好一段時間呢！如果真的不想打字聊天，也可以透過最基本的肢體語言（動作）及發出鳴叫來示意，有時兩人一起比手畫腳、做些傻事，也意外地有趣！此外，遊戲中還附有桌椅、煙火棒、樂器等多種道具，如果你擅長音樂，說不定也能透過演奏拉到一把粉絲唷！ 推薦《光遇Sky》給五種人：遠距離情侶、朋友約會等必備！ 1. 遠距離情侶 《光遇SKY》這款遊戲被網路評為「異地戀神器」，原因是這款遊戲風格中性，男女皆適合遊玩，而在遊戲中情侶可以一起穿情侶裝，可以手牽手去冒險或解鎖抱抱、背背、摸頭等親密動作，也可以一起乘坐雙人鞦韆等設施。雖然無法在身邊陪伴對方，但透過遊戲互動傳遞心意，或許能化為一絲甜蜜，也讓兩人維持共同話題，能夠繼續堅持下去！ 2. 閨蜜/朋友群 如果你曾經因為生活忙碌，很久沒有跟朋友約會的話，可以試著給他們發送《光遇SKY》的好友連結，邀請他們一起在遊戲上見見面聊聊天，多一個互動契機。拉上你的閨蜜，以及你的朋友群，你們可以挑一個喜歡的世界，找片草地坐下來聊聊天，也可以比手畫腳或一起探索秘密景點！許多朋友湊在一起的時候，也是十分熱鬧的喔！ 3. 喜歡國際朋友/想練外語的人 在《光遇SKY》上能夠遇到世界各地來的玩家，無論是日本、韓國、馬來西亞或歐美等地區，都能夠與溫暖的靈魂相遇。點亮陌生人，詢問他是從哪裡來的，接著就是發揮你外語能力的時間啦！就算外語不好也沒關係，透過翻譯也能聊得來，你們可以聊聊彼此國家的文化、美食等，有時也能增廣見聞唷！ 4. 想要真誠交友的人 在《光遇SKY》的世界裡，你可以放心地做自己！放下種族、放下外表、放下人設包袱、甚至放下聲音及令人疲累的應酬假笑，在這裡僅僅是純粹的「你」，不帶任何遇設偏見。《光遇SKY》的玩家大部分都是善意且溫暖耐心的，在真誠的交流下，或許能夠結交到投緣的朋友，或將一些現實生活中難以向親近朋友啟齒的事，慢慢說出來、釋放掉。（筆者就曾經在難過時，遇到陌生人彈琴默默談了一晚上的琴給筆者聽，整個心情都被療癒了。） 5. 喜愛沉浸式體驗/放鬆的人 《光遇SKY》這款遊戲最療癒的就在於沉浸式體驗做的非常好，具有細緻的背景音樂及白噪音，還有細膩的光線變化，讓你彷彿置身奇幻國度休息。你可以坐在晨島的海邊看海浪拍打著身體、在雲野挑一塊有雲的綠地躺下聽鳥兒鳴叫、可以在雨林洞窟裡聽雨滴嘩啦啦落下，也可以在霞谷屋頂看落日餘輝，或是在禁閣宇宙般的星火中漂浮，甚至彈彈小琴、陶冶性情！只要你懂享受與探索，一定可以在遊戲中得到療癒。 小結：一起到光遇世界飛一圈吧❤！ 雖然這款遊戲已經發布一年多了，但到目前為止都有持續在更新季節活動，在夢想季後，下一個新季節集會季將在三月下旬準備來臨囉，現在入坑還不晚！ 《光遇SKY》這個遊戲，遊玩方式很簡單，卻有著深深的寓意，每個人解讀也不太相同。如果你在聽完以上介紹後，對這款遊戲有點心動，或是想到某個可以一起玩的人的話，趕緊下載玩玩看，再留言跟我分享你的詮釋吧！ 點我看google play上《光遇SKY》的官方介紹 -摘星星的女孩以療癒、靈性成長的手繪插圖/專欄為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCYhttps://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/✦FB：摘星星的女孩lucy.https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy.https://www.popdaily.com.tw/user/253996 - #光遇 #光遇Sky #療癒 #暖心 #正能量 #社交 #遊戲 #手機遊戲 #奇幻 #探險

EP9「4K k書時間」致富心態

關於財富貪婪與幸福的20堂課 會開始聽podcast是因為我弟的推薦，他首推的也是一直在排行榜上的股癌～ 我相信大家對他應該也是不陌生吧，口條清晰、邏輯分明帶點北爛的味道一直是他的個人特色！ 也透過他的投資觀及經驗分享給許多菜雞少走冤枉路～ 當然這本書也是他大推的拉，事不宜遲立馬下訂（無意間發現Howard Marks也有好評推薦） 關於投資理財的書籍📌 對於我人生階段的衝擊和內化程度 1、富爸爸窮爸爸 2、致富心態 3、週期 沒錯他取代了一個投機者的告白並超越週期，究竟為什麼呢，就讓我來一一述說唄 一開始看到灑狗血的標題內容，其實會對於裡面內容，不外乎就是一些極為正面的思考，或是心靈雞湯般的內容 如果不是股癌引薦，我可能也不會想去翻閱它哈哈🤣 作者是Morgan Housel 是創投基金協和基金合夥人，之前是華爾街日報的專欄作家 👉Morgan Housel · Collaborative Fund👈 目錄裡的20個章節，就是書本封面所說的20堂理財課 看沒多久體會到在一個階段你會面臨到一些事情，例如在股市裡許多前輩會跟你分享他的投資觀或是透過其他人分享的某些資訊～ 提醒你注意一些他們過去所發生的事情，來應對未來他們覺得必發生的事！ 『研究歷史可以讓你理解當時的事情，但除非你親身參與，否則無法參透固中道理，並且改變你的行為』 馬上對前陣子的事說明一切，在這市場沒有絕對對錯，在遭遇金融海嘯波及的投資人，當然在未來面對投資市場是抗拒的 在熔斷後進入股市裡的投資人，會認為投資市場就好比印鈔機，沒有誰是瘋子，只有遇到了才知道什麼叫刻骨銘心 這本書不難讀，但他的閱讀的尾韻很強，如果加上前陣子遇到的事，彷彿產生化學效應，讓我開悟似乎了解了些什麼東西 所以有時候時常看到一半，會突然間放空，咖啡廳店員應該想說這傢伙不知道昨晚又嗑了什麼東西了🤯 裡面剛好也有提到Livermore的例子 許多投資贏家最終已經在市場贏得了這輩子花不完的財富，但始終願意拿名聲、自由、家人、朋友、幸福去博身家，得到自身所認為的滿足感 但往往有時運氣之神並不是始終站在同一方，最終原本擁有的無價之寶，一一的脫落最終換得破產甚至自殺死亡 時間力量📝 巴菲特也是大家耳熟能響的投資人，大家對於他的價值投資無比敬仰，而巴菲特也分享了複利滾雪球的力量 巴菲特獲益秘訣就是（時間Ｘ金錢）許多將焦點聚焦在投資標的公司基本面，但最終獲益最大心法是『時間』 巴菲特淨資產高達八百四十五億美金，而其中的八百四十二億是在五十歲生日之後才得到的，而看過巴菲特自傳的人應該都知道 他十歲就開始接觸投資.... 他的技能是投資，但他的秘訣是時間 這就是複利發威最強的例子 自由📝 人在往往追求金錢的這條路上，大多數人更願意將財富購買擁有身份地位象徵的資產（eX：跑車、豪宅、珠寶...) 但真正財富的價值，最終轉換的是時間掌握的能力 人們所追求口中的財富自由，財富累積是一個過程，自由才是人生追尋的根本 謙卑慷慨、同理心絕對比馬力超強的車子帶來更多的尊重！ 失敗為成功之母的長尾效應📝 許多人認為在市場上是不容許投資失敗的經驗，但誰有百分之百看對的能力（拜託有跟我說，我都all in身家也沒關係） 就在許多的失敗中找到對的投資策略，該停損的紀律做好，而面對選對的投資標的，他就是有暴賺的潛力，許多最終獲利的就是在少數幾隻可觀的獲益上 儲蓄率>投資獲利📝 先後順序始終讓許多人願意拿少少的錢去博大大的夢想 但唯有節流，累積財富才會有時間複利的力量 在累積財富的過程，投資和收入無關，儲蓄率才是致勝關鍵 未來無法預測📝 過去意外事件使我們面對恐懼未來可能發的事 但也因為人們的經歷背景都不一樣，導致預測未來這件事是多麽的困難 🔥歷史可能會誤導人對未來的指引方針，但並沒有考慮到當今世界息息相關的結構性變革🔥 在熔斷迅速地爬升，過去的我時常緊盯過去的金融危機的各種事件，並推算未來可能發生災難性的概率，並保守的將資產配置拉高現金比例 但我沒算到一點就是過去的世界與當今的世界已經完全不一樣了，經濟週期會反覆上演，但工業時代與現今高科技時代，環境的因素 使過去的事件不太會以相同模樣還原 改變📝 人們會隨著人生階段有所改變，以前小時候可能夢想要當個金剛戰士，但長大後可能會比較想要娶美少女戰士 慾望及想法跟著時間經歷會源源不絕出現 而在做長期的財務規劃時 避免選上極端的投資策略或標的 要接受自己實際看法已經改變 記得沈沒成本所帶來的損失（堅守過去付出的努力或思維，遲遲沒有得到任何的結果或回報） 不存在的白吃的午餐📝 投資的波動性，他就好像是物品成本，再買股票即使沒有手續費，也要有買入的成本價位，對於股市波動性才會有相衡的心理素質 心態是進入市場唯一會給你的震撼教育，這是沒有人可以帶給你的 曾經損失過極大的資金，所面對壓力素質，心理層面的力量會帶來強大效果，前提是找到箇中的訣竅，體會才是真的 你與其他人📝 非常多剛進入市場投資人不外乎去尋找，強者口中所說的標的，複製模仿可以，但前提你們策略模式資金狀況抗衡風險能力要雷同 例如買台積電有人在高點進場收尾是賺錢，有人卻是賠錢，與其比較或是模仿，倒不如找出自己的投資策略，風險管控、資金水位，不比較績效，找出對策 最終結果才會是好的！ 🍷這本書最強大的地方他會舉例歷史某些故事，用獨特的文筆口白讓你很快進入他想要跟你分享的世界，這就是這本書看完後，像酒般的留著尾韻讓你細細品嚐～ 在進入理財投資的第三年時刻幫自己更新的財務智商，希望這本書可以給大家全新的致富心態！！🍻 益品書屋 EP-BOOK👍 書屋寶藏 ｜ 主題精裝書 書屋樂事 ｜ 不定期講座與活動 請跟我們一起收起電子產品， 享受閱讀的美好純粹。 開放時間 週一至週日 11:30-19:30 （全年無休，僅休農曆除夕一天） 入場方式 入屋費：100元/人 (幼稚園以下不收費)，書屋閱讀時間無限制，飲品無限取用，若是中場需要離開需重新排隊進場，但不需重新購票。 交通方式 搭乘捷運：至忠孝新生站，五號出口(步行約5-10分鐘) 搭乘公車：270、630、37、72、109、211、214、226、254、261、263 P.S 館內禁止飲食，亦不提供wi-fi及插座

黑不是黑，我的黑你懂嗎? ➜ 8黑色力量語錄  

8句黑色力量語錄 ➜ 黑不是黑，我的黑你懂嗎? 

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻如果有人問你最喜歡的顏色是什麼，你會回答什麼顏色呢 ?黑色在亞洲社會來說，大部份比較傳統的人會比較避免與少使用，但是在歐美國家的許多時尚名人、藝術家、設計師卻非常喜歡使用黑色，甚至讓黑色成為他們的代表色，透過對黑色的不同見解，展現出非常有力量的黑色美學。★ 有沒有想過其實黑色才是最富色彩的顏色呢 ? 以下收集了8個各界名人、藝術家對於黑的語錄，趕緊來看看吧 ! . ★ 山本耀司 Yohji Yamamoto ★ (( 中譯 : 黑色既謙虛又浪漫、既輕鬆又懶惰，而且神秘。最重要的，黑色的態度表達了：我不煩你，請你也別來打擾我。)) . ★ 川久保玲 Rei Kawakubo ★ . ★ 卡爾 · 拉格斐 Karl Lagerfeld ★ . ★ 可可香奈兒 Coco Chanel ★ . ★ 畢卡索 Pablo Picasso ★ . ★ 奧古斯特 · 羅丹 Auguste Rodin ★ . ★ 布來恩·埃爾斯頓 (暫譯) Brian Elston ★ . ★ 尼曼 馬庫斯 Neiman Marcus ★ ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章還有：韓國 / 娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! ➜ 這裡直達 ★ 精選文章 ★ 📅「手機桌布包」 2021 ➡ 1月 / 2月 2020 ➡ 11月 / 12月 📌「帶你逛韓國」 首爾 ➡ 屍戰朝鮮展覽 / 藝文篇 / 網美打卡美食篇 🎧「音樂推薦」 台灣獨立音樂篇 / 冬日歐美男聲篇 / 萬聖節主題音樂篇 / 韓國獨立音樂 - 女聲篇 / 日本獨立音樂篇 / 歐美獨立音樂篇 ✴「熱門心理測驗」 🔮 凡走過必留下痕跡嗎 ? 有一種讓人戒不掉的癮，就是愛在社交媒體上偷偷窺探你喔 ➜ 測你的偷窺指數 🔮 女人的未來，一定要是媽媽嗎? ➜測你是喜歡單身生活，還是恐懼婚姻(多題) 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#台灣#語錄 #山本耀司 #川久保玲 #卡爾拉格斐 #可可香奈兒 #畢卡索 #黑色 #yohjiyamamoto #reikawakubo #karllagerfeld #cocochanel #pablopicasso #augusterodin #brianelston #neimanmarcus #black #quote

讓十位明星藝人的正面積極金句陪你開展美好的2021年吧！

身為公眾人物的明星藝人們，在鎂光燈下展現的形象與所有表達可能都會帶給我們更多力量，有時候一個自己喜歡的明星說的一句話就能給我們更多想法、也讓心靈有很好的轉變。 新的一年已經開始，看看以下各類金句哪些可以給你灌滿雞湯，讓你2021正能量護體，負能量快快退去～～ 一個轉念，人生也跟著改變。 —林志玲 圖片：林志玲IG 「心念決定選擇，選擇決定人生」，戴上墨鏡眼前所見就都是暗的。同樣道理，我們聚焦在壞事上就只會注意到負面，然而可以透過刻意練習來鍛鍊自己的大腦：一開始不由自主往壞的方面想沒關係，但可以思考看看同一件事好的一面會是什麼？由此慢慢轉化自己的思考模式，你會發現自己的情緒、心境真的會開始變得不同！ . 活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。 —蔡康永 圖片：蔡康永IG 我們的背景、個性、人格特質都是那麼的獨一無二，別硬逼自己套用社會框架下的SOP，也別拿著自己的一套標準去套在別人身上；對任何事物覺得適不適合、喜不喜歡只有自己知道對嗎？既然如此，那就堅持並相信我們每個人都能活出屬於自己的精彩吧！ . 幫助他人最終就是在幫助你自己，從自己的舒適圈裡走出來，並花點時間關懷他人，可以提醒自己，你並不是宇宙的中心。 —娜塔麗·波曼 圖片：娜塔麗·波曼IG 如同細胞構成一個人，我們每一個人連結在一起構成了這個國家、社會、世界，除了顧好自己也開始試著去顧好周圍的人，這樣的善循環會傳播出去再回到自己身上，用心與努力都不會是浪費；你、我、他，我們，都一樣的重要。 . 我的人生可能不如你想像的那樣，每個人都有自己的難處。 —蓋兒·加朵 圖片：蓋兒·加朵IG 我們都希望展現自己最好的一面在眾人面前，我們也時常羨慕他人：另一半好、孩子好、生活好、工作好、身體好⋯等等，但是否也都忽略了「家家有本難念的經」？我們都有自己的問題需要面對與解決，我的苦處別人不懂，同樣的，別人的苦處我也同樣不了解呢。 . 我一直很想告訴更多人，希望任何的愛，在生活當中都要很珍惜。珍惜彼此是很重要的，絕對不要等到失去了、或是來不及了，才想到要去做。 —張惠妹 圖片：張惠妹IG 你知道愛是我們擁有最強大的力量嗎？愛讓我們與重要的人彼此緊密相連，愛讓我們心裡豐足美好。然而時間不等人，愛是否能夠即時讓周圍的人感受到？新的一年開始，就從現在讓家人朋友們感受到愛的力量吧！ . 人生是讓你拿來活的，不是讓你拿來逗大家開心的。 —侯佩岑 圖片：侯佩岑IG 如果都在取悅別人，那誰來取悅我呀？我的人生主角就是我，若是忙著符合別人加諸於我身上的期待，最終只會迷失了自己，不如好好思考「我想要什麼」、「我對我的期待」是什麼吧。 . 很多人都不太懂得什麼叫「得饒人處且饒人」！其實並不是要你饒過別人，而是要放下偏見與仇恨，饒的是自己。 —舒淇 圖片：舒淇IG 好喜歡這句話，當我們糾結在爭辯、批判、輸贏而不自知時，就跟這些負面情緒綁在一起了。就算表面爭贏了，真的代表我贏了嗎？或許我失去更多也不一定。 . 我覺得要先讓自己安好，才有機會各方都好，才有能力接受愛、也有能力去愛，這樣是比較健康的感情。 —田馥甄 圖片：田馥甄IG 你也曾經以為一味的付出甚至隱忍或是委曲求全就是愛對方的表現嗎？要是對方也同樣愛我，會捨得讓我們如此不堪嗎？先給自己滿滿的愛，才有愛能夠給出去，有真心付出也有對等回應，這才是雙方撐得起來的一段「關係」。 . 與其去想「如果沒有發生這件事有多好」，不如去想「既然這件事情已經發生了，我怎樣可以活得更好」。 —任家萱 圖片：任家萱IG 對於已發生的過去我們可以究責，但不能沈溺其中，究責可以使事件不會再次發生，沈溺卻會讓我們困於無限懊悔與憤怒的漩渦。過去誰都無法改變，但未來我擁有完全決定的權利，活得好與壞都是自己的選擇，要是你會怎麼選呢？ . 一句話停留在嘴上的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保留30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 —劉在錫 圖片：Running man IG 話語是有力量的，我們可以決定這股力量要好要壞。看看眾多網路酸民的言論，不負責任的批評、攻訐嚴重到甚至有人承受不住而放棄生命；若是可以（我也確信我們每一個人都可以）說話前多幾分思考，將這些指責與批判的言詞轉換成安慰或鼓勵，讓好的能量在彼此之間流動與傳遞傳遞，這樣不是更好嗎 :) 這十位明星藝人說過的金句你喜歡哪些呢？ 2021年確實是個需要很多正能量的一年，然而看再多正能量語錄也比不過你真正開始身體力行，從思考與自我對話開始刻意練習，將會是個很棒的開頭喔！ . 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 . 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

大眾占卜｜近期有什麼力量動物可以作為你的精神嚮導呢？

「力量動物」（Power Animal）為薩滿（Shaman）文化重要的信仰核心之一，他們從天地萬物的生靈之中，學習其智慧與精神，有時還會視為守護自己的嚮導，是神聖力量的象徵。 ⠀⠀⠀ 無論是飛禽走獸游魚，皆有牠們生存的本領，足以讓我們借鑒。 ⠀⠀⠀ 動物不僅可愛，也值得人類尊敬。 ⠀⠀⠀ 來看看力量動物要傳遞給你什麼訊息～ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的一組牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 你具備獅子一般尊貴的品質，牠為你帶來的訊息是：「榮耀你的靈魂並慶祝這趟生命的旅程。」，另外也請信賴你的直覺，海星為你帶來的訊息是：「聆聽你靈魂的真實，少思考，多感受。」，你很可能會容易受到周圍意見的影響，因此而左右不定，但是力量動物在此告訴你，你自己本身就富含靈敏的直覺，請讓自己成為生命的王者，尊重內在的聲音，並依循心中的渴望，沒人能為你的人生負責，除了你自己。 瓢蟲和海豚要為你帶來「幸運」、「玩耍」的訊息，你內在擁有赤子之心，請保持難能可貴的純真，珍惜身邊每一個小確幸，也適時讓自己放鬆，在玩耍和工作、學業之間取得平衡。最後，牛之靈要告訴你：「奇蹟是無窮無盡的。」，只要你願意相信，奇蹟就會來造訪你。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 青蛙要為你帶來的訊息是：「在你的人生故事中，不要光坐在後座，是該出發了。」，為汽車加滿油，掌握方向盤，是時候踏出第一步，開始啟程了。主導你的人生，你其實很有力量，只是需要踏出舒適圈，邁開步伐，享受你的公路旅行吧。狼的智慧要為你帶來「心之解藥」：「釋放那些不再服務你最高善的一切事物。」，因此「向前邁進」會是你當下的課題，讓時間去療癒傷痛。 鸛和澳洲水龍要為你帶來「基礎」、「平衡」的訊息，你的脈輪可能不夠平衡，可以多去接觸大自然，赤腳踏草地，擁抱大樹，呼吸新鮮空氣，來幫助穩固下三輪（海底輪、臍輪、太陽神經叢），或是作些「紮根」的冥想。最後，鷸之靈要告訴你：「保持玩心。」，毋須視生命過於嚴肅，Have Fun！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 靈巧可愛的猴子要為你帶來的訊息是：「別把生活過得太嚴肅。」，近期你可能忽視了內在小孩，沒有正視他的需求，他需要你的關愛，讓自己放鬆一下，好好玩樂吧。瓢蟲是幸運的象徵，牠要為你帶來的訊息是：「所有你的顯化、正面的思維及想像，都會被聽見。」，請一心一意專注在你的願景與夢想之上，宇宙會接收到你的訊息，接下來就是耐心等待，它們在物質層面的實現。 朱鷺和翠鳥要為你帶來「接受」、「娛樂」的訊息，或許你對自己要求很嚴格，無法接受失敗，抑或是試圖想控制事情的走向，難以接受意料之外的發展；請隨順生命之流，相信冥冥之中會有最高善的安排，毋須把自己繃得過緊，日常之中的消遣有益於調節壓力，樂趣也會激發創造力。最後，雄鹿之靈要告訴你：「起身領導。」，你很有能力，適時表現自己，別埋沒實力了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 蜜蜂具備了神聖的陰性能量，牠為你帶來的訊息是：「你被召喚要為揚升作準備。」，無論你的生理性別是男性或女性，你的內在都蘊藏了神聖的陰性能量，借助陰性能量的滋養，讓陰陽平衡，提升你的靈性，你在身心靈的路途將會更加進展。黃金獨角獸代表「揚升」，和前者的訊息一致：「喚醒你靈魂中的潛能。」，現在就是你靈性成長的奧妙時刻。 壁虎和蛇要為你帶來「感受」、「轉變」的訊息，你極為敏感，感受性豐富，或許先前剛經歷過靈魂暗夜，但是此刻即將迎來黎明的曙光，如蛇蛻皮，邁入嶄新的階段，身心亦會煥然一新，暫時就先享受於這般美妙的體驗中吧。最後，白鴉之靈要告訴你：「信賴魔法。」，你就是魔法的示現，你自己就能為自己創造神蹟。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

📆 2021年1月手機桌布包 ➜ 新的一年就讓「羞羞鬼ShyShy手機桌布」陪你們度過充滿力量的每一天 !（星座/月曆/

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻2021年1月1日，先跟大家祝個新年快樂!!!🎉🎉🎉這次一樣也是五款喔，照慣例有星座x1 、月曆x1 、語錄款x3，分享給大家!希望大家新的一年都力量滿滿!!👍👍👍★ 歡迎大家有使用的話，可以在ＩＧ裡Tag我一下呦，或是下面留言告訴我你們喜歡哪一款也可以！非常感謝大家的喜愛與支持！➜ ＩＧ★ 2021的新年心理測驗玩了嗎 ? 測你的新年新希望達成率喔 ➜ 這裡 . ★ 星座款 ➜ 摩羯座 ★ ★ 1月 ➜ 月曆款 ★ ★ 語錄款 ➜「 Jai guru deva om 」★ 此句出自於The Beatles(披頭四樂團)的Across The Universe這首歌，是印度梵文。Jai ➜ 向xx致敬 / 永生Guru ➜ 導師 / 精神領袖Deva ➜ 神Om ➜ 宇宙的震動但也有其它解釋，不過大致上都是祈禱文的意思!!讓大家與宇宙、萬物、愛產生共鳴，因為覺得很有感受所以做成桌布分享給大家。((詳細解說可參考 ➜ 這裡)) . ★ 以下兩款語錄，希望可以帶給被社會貼標籤的人一些力量，大家都很努力想成為那個理想的自己，不用在意每個人都要一樣，絕對可以不一樣，獨一無二的自己除了「超級無敵爆炸酷斃了!」以外，還是「限量版」的呢!! 😎 . ★ 語錄款 ➜「 I Know I'm A Freak But I Don't Care 」by ShyShy ★ ★ 語錄款 ➜「 I'm Not Weird I'm Limited Edition 」★ ★ 好孩子們，勿商用喔～感恩！★ ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ 📅 12月手機桌布包 ➜ 2020年最後一次，馬上右鍵存起來的5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」來囉 📅 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄） 🌓「星座心理測驗」 🔮 哪有每個天蠍座都是心機鬼? ➜ 測你屬於哪一類天蠍座 🗣「人格特質心理測驗」 🔮 你也是拖延者聯盟的一員嗎 ? ➜ 測你的拖延指數 ❤️「感情心理測驗」 🔮 女人的未來，一定要是媽媽嗎? ➜測你是喜歡單身生活，還是恐懼婚姻(多題) 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! ➜ 這裡直達 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#台灣#2021#新年新希望#心理測驗#手機桌布 #2021 #1月 #星座 #月曆 #語錄 #力量 #希望大家力量滿滿

📆 2021年1月手機桌布包 ➜ 新的一年就讓「羞羞鬼ShyShy手機桌布」陪你們度過充滿力量的每一天 !（星座/月曆/語錄）

躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！

平常在家懶懶就是躺著滑手機?來吧～躺著靠牆的瘦身運動做起來！！ 今天分享的懶人運動，只要家裡有牆壁，就可以直接躺著靠牆動起來，這五招除了可以＃瘦肚子 鍛鍊腹部核心外，也是＃瘦大腿 ＃瘦屁股 很不錯的小運動喔！確認以下三步驟，就可以開始囉！ 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，除了追蹤我的專欄外，也可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 ㄧ、屁股up&down ⠀ ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺在地上，雙手放在身體兩側，雙腳伸直靠牆準備 2. 運用核心力量，臀部抬起，雙腳向天花板延伸→回來 3. 重複10-20下，休息10秒，進行3回合 -身體呈現一直線，腰腹臀不可下沉 二、靠牆雙腳開合 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺在地上，雙手放在身體兩側，雙腳伸直靠牆準備 2. 運用核心力量，雙腳併冗臀部抬起 3. 接著開合開合 4. 重複10-20下，休息10秒，進行3回合 -身體呈現一直線，腰腹臀不可下沉 你喜歡躺著就可以立馬瘦身，動起來？那別錯過了這個>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ 三、翹腳屁股up&down ⠀ ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺在地上，雙手放在身體兩側，一隻腳翹到另一隻腳上，被翹的腳踩牆準備 2. 運用核心力量，踩牆的腳向天花板延伸，臀部抬起身體成一直線→回來 3. 重複10-20下，休息10秒，接著換邊，進行3回合 -身體呈現一直線，腰腹臀不可下沉 -回來時屁股不碰地，接著向上延伸繼續 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ 四、單腳屁股up&down ⠀ ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺在地上，雙手放在身體兩側，一隻腳向天花板延伸，一隻腳踩牆準備 ⠀ 2. 運用核心力量，踩牆的腳向天花板延伸，臀部抬起身體成一直線→回來⠀ 3. 重複10-20下，休息10秒，接著換邊，進行3回合⠀ -身體呈現一直線，腰腹臀不可下沉⠀ -回來時屁股不碰地，接著向上延伸繼續 手臂掰掰袖看了就討厭，來吧>> 9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! 五、牆壁畫圓⠀ ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺在地上，雙手放在身體兩側，雙腳踩牆準備⠀ 2. 運用核心力量，踩牆的腳向天花板延伸，臀部抬起身體成一直線，雙腳向外向下畫圓→回來⠀ 3. 重複10-20下，休息10秒，進行3回合⠀ 4. 接著進行，向上向內畫圓，重複10-20下，休息10秒，進行3回合⠀ -身體呈現一直線，腰腹臀不可下沉⠀ -回來時屁股不碰地，接著動作繼續⠀ 以上動作想到的時候，可以單一動作進行3回合，也可以五個動作為一組，進行一個回合3次。 記得每組完，要休息一下再接著做～不要硬撐喔！ 沒事懶懶一起做運動～瘦身一下吧～（（下方有完整影片）） 文/圖>>Jerrine/酒ring 酒ring動一動，IG：5minsgo90 簡單6招～靠牆運動影片這邊看↓↓↓↓ ＃在家運動 ＃懶人運動 ＃在家瘦身 ＃徒手運動 ＃5分鐘懶人運動 ＃瘦腿 ＃甩肉 ＃減肥 ＃運動 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

收視率翻倍！《驅魔麵館》將會是2020年末的壓軸好劇！奇幻迷必看！

祝你生日快樂，我是#祖寧 近期最喜歡的劇就非它莫屬了！本劇趙炳圭、金世正、 劉俊相、 廉惠蘭主演，上架在Netflix，首播收視率2.7%，卻沒想到第四集時已經翻倍到了6.7%，預計可以成為2020年末的壓軸好劇！ 奇幻的世界觀、絕地反撲的男主角再搭配非常感性的情節，可以一邊感受奇幻的魔力，還一邊狂被灑洋蔥。前四集的表現真的讓我非常喜歡又期待！另外想看更詳細的介紹和漫畫設定，都可以上我的頻道上影片唷！那就開始我們文字版的簡單介紹吧！ 🍭製作背景 _ 《驅魔麵館》是Netflix下的劇名，原名應該是《驚奇的傳聞》，韓文是 경이로운 소문，也就是原作漫畫的名稱，其實這個原稱非常地有意思，雖然統稱是驚奇的傳聞，但也能說是驚奇的蘇炆，因為在韓文當中傳聞和蘇文是一樣的，同字同音(소문)，所以在劇中每個人聽到蘇炆的名字時，都會說阿好奇特的名字啊，不過劇中男主角也是一直被稱作是特別的孩子，應該也是跟這個漫畫原作名息息相關。 _ 偷偷說原作漫畫在網站上的評價是9.9，超級高的啦😳 ✍故事簡介 _ 故事講述一群自稱為Counter的惡鬼獵人，隱藏在一間麵館作為基地，每天只賣中午的麵，實則是一直在等待惡鬼的出現，而男主角蘇炆小時候因為車禍，導致他走路都變得有些障礙，某天因為和朋友去作漫畫取材，被神奇的力量灌進身體，因而成為了驅魔人，原本滿是傷痕的人生，頓時充滿了力量，無力反抗的事物也有了能力與底氣，更特別的是蘇炆本身體質上的特殊，令他有望成為超強驅魔人，但當然現在還只是個小嫩嫩，蘇炆將會和其他Counter去對抗惡鬼，並且揭開當年他車禍的真相。 👻“融”究竟是什麼地方 _ 這在個故事裡，驅魔人的力量其實來自於一個叫做「融」的地方，融在劇中解釋為 「是介於陰間與陽間交界之處，是死人與活人相見的地方。」 融甚至也有自己的文化與生活，因為很多科學家、藝術家也會在死後到那個地方。 _ 而在漫畫當中，融是一個沒有國界與語言隔閡的地方，任何人無論講著什麼語言，對方都可以聽得懂，感覺更像是一個用意識溝通的地方。 － 有些亡者會為了某種目的或大義與凡人形成連結，令凡人擁有力量，成為驅魔人，漫畫裡其他驅魔人連結的亡者甚至是不同種人，非常有趣。 _ 劇中的融以海邊與白色大宅作出奇幻感，海邊是個很特別的選擇，因為海通常蘊藏著人們未知甚至恐懼的領域，而海邊就是人已知與未知領域的邊界。 😈驅魔人的選定 _ 不同於以往的驅魔劇，本劇的設定更像是一群特務組織，而他們成為驅魔人的契機也很有意思，那些被選中的人，在生命陷入危急以及精神狀態昏迷之時，會獲得一個機會讓他們選擇成為驅魔人活下去還是死亡，融作為給予他們新生的代價，賦予他們驅魔的義務，但本劇男主角比較特別的是在沒有昏迷的狀態下就成為了驅魔人，所以融裡的維根也和主角達成了別的交換條件。 _ 每一位驅魔人會得到比凡人更強的體能與力量，也能稍微地讀取他人的記憶，甚至是更強更特別的能力，這個特殊能力則會依照每個人的特質去發展，金世正飾演的哈娜就有很強的偵查能力，可以憑著直覺去探索發掘惡靈的出現與所在，廉惠蘭飾演的秋女士則有治癒能力，劉俊相飾演的賈模度則是擁有怪力，至於男主角的特殊能力就不爆雷了，快去看吧。😗 _ 漫畫裡甚至有說到驅魔人一天只需要睡一個小時，好羨慕啊！讓他們能夠做到非常人能力所及的事情。 ☠驅魔方式 _ 那他們驅魔的方式，就是把手掌放在被寄生的人類身體上，將惡鬼給驅散，與其說是驅魔，其實更像是召唤，因為驅魔人只要把手掌放在心上，就可以進到融了，這就像把自己的意識帶去融一樣，而他們把手放在宿主身上時，就可以把惡鬼召回融。 🌟推薦原因 _ 雖然目前只播出前四集，有趣的驅魔設定，和counter們各個都非常別緻的刻畫都很深得我心，就算不寫愛情線，集中在親情以及驅魔上一定也都很精采。戲劇改編可以看出比漫畫更加深刻的人物心理、動機以及狀態的展現，漫畫本身也相當不錯，光是畫風我就很喜歡，而戲劇的選角上也都選得很不錯，與漫畫本身都沒有相去太遠，原漫畫粉絲看到應該會蠻激動的。 主演： #趙炳圭、 #金世正、 #劉俊相、 #廉惠蘭 播放平台: @netflixtw 更詳細的故事介紹以及漫畫設定，我都整理在影片當中囉！歡迎大家打開來看看！ FB/ 祖寧追劇愉快 IG/ning_twins0125 YT/祖寧 _ #경이로운소문 #daumwebtoon #韓劇推薦 #韓劇介紹 #amazingrumor #驅魔麵館 #驚奇的傳聞

大眾占卜｜當下的力量（下）：目前你需要的覺知及靜心是？

《當下的力量》不僅是一本暢銷書，更延伸出 50 張心靈牌卡，作者是艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle），他是現代西方世界備受矚目的新時代導師，透過書本與牌卡，幫助人們領略「活在當下」的智慧。 ⠀⠀⠀ 牌卡適合每日抽取一張，作為靜心的指引。 ⠀⠀⠀ 以下就由大眾占卜的形式，帶領你專注於此刻，無時間限制，隨時可以回來閱讀。 ⠀⠀⠀ It is Right here and Right now. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出一塊你想吃的甜甜圈。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #完美的時刻： 你可以應付當下，但永遠無法應付未來，也沒必要。一切的解答、助力、正確的行動和資源，都會在你需要的時候到來。既不會早一步，也不會晚一步。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #自在： 養成自我覺察的習慣，檢視自己的「心理—情緒」狀態。「這一刻，我是不是自在的？」這是一個可以經常問的好問題。或是，也可以問：「這一刻，我的內在發生了什麼？」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #空間： 要覺知到，那允許萬物如實存在的空間。聆聽聲音，但不評斷它們。聆聽聲音底下的靜默。觸摸某個物品，任何皆可，然後承認並感受它的本體。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #貼標籤： 觀察一下，心智如何為一段時間貼上不悅的標籤？以及這個貼標籤的過程，不斷評判的過程，如何為你創造出痛苦和不快樂？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #上下樓梯： 每一次，當你在上下住家或辦公室的樓梯時，全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #撇除舊有模式： 打破你否定當下、抗拒當下的舊有模式。練習把注意力從過去或未來之中抽離，尤其每當你以為不那樣做不行時。在日常生活中，盡可能跳脫時間的向度。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

大眾占卜｜當下的力量（上）：目前你需要的覺知及靜心是？

《當下的力量》不僅是一本暢銷書，更延伸出 50 張心靈牌卡，作者是艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle），他是現代西方世界備受矚目的新時代導師，透過書本與牌卡，幫助人們領略「活在當下」的智慧。 ⠀⠀⠀ 牌卡適合每日抽取一張，作為靜心的指引。 ⠀⠀⠀ 以下就由大眾占卜的形式，帶領你專注於此刻，無時間限制，隨時可以回來閱讀。 ⠀⠀⠀ It is Right here and Right now. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出一杯你想喝的飲料。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #觀察呼吸： 觀察你呼吸的韻律，感受空氣的流進流出，感受你體內的生命能量。無論是在你內或你外，都允許一切如其所是。允許所有事物如實存在，深刻地進入當下。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #下一個念頭： 做個小實驗：閉上眼睛，然後問自己，「我的下一個念頭會是什麼？」然後，機警地等待下一個念頭的出現，就像一隻貓盯著老鼠洞一樣。老鼠洞口會跑出什麼念頭來呢？現在就來試試看吧。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #不要詮釋： 安住於你所在之處，全然打開你的感官感覺。環視周遭事物，只要觀看，不要去詮釋。看著那些事物的光線、形狀、顏色、質地，並覺知到他們靜默的臨在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #當下的覺知： 覺知到當下這一刻，不僅能在心智之流中創造間隙，也能在過去至未來的連續體中創造間隙。唯有透過間隙，一切嶄新、具創意的事物才得以進入這世界。間隙是充滿無限可能的清淨空間。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #忘掉人生處境： 忘掉你的人生處境，把注意力放在你的生命上。人生處境存在時間之中，生命則當下即是。你的人生處境是心智虛構之物，你的生命則是真實的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #自由解脫： 有個好消息：你可以把自己從心智中解放出來。這才是真正的自由解脫。現在就踏出第一步：時時聆聽你頭腦裡的聲音。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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