📆 2021年1月手機桌布包 ➜ 新的一年就讓「羞羞鬼ShyShy手機桌布」陪你們度過充滿力量的每一天 !（星座/月曆/

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻2021年1月1日，先跟大家祝個新年快樂!!!🎉🎉🎉這次一樣也是五款喔，照慣例有星座x1 、月曆x1 、語錄款x3，分享給大家!希望大家新的一年都力量滿滿!!👍👍👍★ 歡迎大家有使用的話，可以在ＩＧ裡Tag我一下呦，或是下面留言告訴我你們喜歡哪一款也可以！非常感謝大家的喜愛與支持！➜ ＩＧ★ 2021的新年心理測驗玩了嗎 ? 測你的新年新希望達成率喔 ➜ 這裡 . ★ 星座款 ➜ 摩羯座 ★ ★ 1月 ➜ 月曆款 ★ ★ 語錄款 ➜「 Jai guru deva om 」★ 此句出自於The Beatles(披頭四樂團)的Across The Universe這首歌，是印度梵文。Jai ➜ 向xx致敬 / 永生Guru ➜ 導師 / 精神領袖Deva ➜ 神Om ➜ 宇宙的震動但也有其它解釋，不過大致上都是祈禱文的意思!!讓大家與宇宙、萬物、愛產生共鳴，因為覺得很有感受所以做成桌布分享給大家。((詳細解說可參考 ➜ 這裡)) . ★ 以下兩款語錄，希望可以帶給被社會貼標籤的人一些力量，大家都很努力想成為那個理想的自己，不用在意每個人都要一樣，絕對可以不一樣，獨一無二的自己除了「超級無敵爆炸酷斃了!」以外，還是「限量版」的呢!! 😎 . ★ 語錄款 ➜「 I Know I'm A Freak But I Don't Care 」by ShyShy ★ ★ 語錄款 ➜「 I'm Not Weird I'm Limited Edition 」★ ★ 好孩子們，勿商用喔～感恩！★ ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ 📅 12月手機桌布包 ➜ 2020年最後一次，馬上右鍵存起來的5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」來囉 📅 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄） 🌓「星座心理測驗」 🔮 哪有每個天蠍座都是心機鬼? ➜ 測你屬於哪一類天蠍座 🗣「人格特質心理測驗」 🔮 你也是拖延者聯盟的一員嗎 ? ➜ 測你的拖延指數 ❤️「感情心理測驗」 🔮 女人的未來，一定要是媽媽嗎? ➜測你是喜歡單身生活，還是恐懼婚姻(多題) 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! ➜ 這裡直達 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#台灣#2021#新年新希望#心理測驗#手機桌布 #2021 #1月 #星座 #月曆 #語錄 #力量 #希望大家力量滿滿

📆 2021年1月手機桌布包 ➜ 新的一年就讓「羞羞鬼ShyShy手機桌布」陪你們度過充滿力量的每一天 !（星座/月曆/語錄）

收視率翻倍！《驅魔麵館》將會是2020年末的壓軸好劇！奇幻迷必看！

祝你生日快樂，我是#祖寧 近期最喜歡的劇就非它莫屬了！本劇趙炳圭、金世正、 劉俊相、 廉惠蘭主演，上架在Netflix，首播收視率2.7%，卻沒想到第四集時已經翻倍到了6.7%，預計可以成為2020年末的壓軸好劇！ 奇幻的世界觀、絕地反撲的男主角再搭配非常感性的情節，可以一邊感受奇幻的魔力，還一邊狂被灑洋蔥。前四集的表現真的讓我非常喜歡又期待！另外想看更詳細的介紹和漫畫設定，都可以上我的頻道上影片唷！那就開始我們文字版的簡單介紹吧！ 🍭製作背景 _ 《驅魔麵館》是Netflix下的劇名，原名應該是《驚奇的傳聞》，韓文是 경이로운 소문，也就是原作漫畫的名稱，其實這個原稱非常地有意思，雖然統稱是驚奇的傳聞，但也能說是驚奇的蘇炆，因為在韓文當中傳聞和蘇文是一樣的，同字同音(소문)，所以在劇中每個人聽到蘇炆的名字時，都會說阿好奇特的名字啊，不過劇中男主角也是一直被稱作是特別的孩子，應該也是跟這個漫畫原作名息息相關。 _ 偷偷說原作漫畫在網站上的評價是9.9，超級高的啦😳 ✍故事簡介 _ 故事講述一群自稱為Counter的惡鬼獵人，隱藏在一間麵館作為基地，每天只賣中午的麵，實則是一直在等待惡鬼的出現，而男主角蘇炆小時候因為車禍，導致他走路都變得有些障礙，某天因為和朋友去作漫畫取材，被神奇的力量灌進身體，因而成為了驅魔人，原本滿是傷痕的人生，頓時充滿了力量，無力反抗的事物也有了能力與底氣，更特別的是蘇炆本身體質上的特殊，令他有望成為超強驅魔人，但當然現在還只是個小嫩嫩，蘇炆將會和其他Counter去對抗惡鬼，並且揭開當年他車禍的真相。 👻“融”究竟是什麼地方 _ 這在個故事裡，驅魔人的力量其實來自於一個叫做「融」的地方，融在劇中解釋為 「是介於陰間與陽間交界之處，是死人與活人相見的地方。」 融甚至也有自己的文化與生活，因為很多科學家、藝術家也會在死後到那個地方。 _ 而在漫畫當中，融是一個沒有國界與語言隔閡的地方，任何人無論講著什麼語言，對方都可以聽得懂，感覺更像是一個用意識溝通的地方。 － 有些亡者會為了某種目的或大義與凡人形成連結，令凡人擁有力量，成為驅魔人，漫畫裡其他驅魔人連結的亡者甚至是不同種人，非常有趣。 _ 劇中的融以海邊與白色大宅作出奇幻感，海邊是個很特別的選擇，因為海通常蘊藏著人們未知甚至恐懼的領域，而海邊就是人已知與未知領域的邊界。 😈驅魔人的選定 _ 不同於以往的驅魔劇，本劇的設定更像是一群特務組織，而他們成為驅魔人的契機也很有意思，那些被選中的人，在生命陷入危急以及精神狀態昏迷之時，會獲得一個機會讓他們選擇成為驅魔人活下去還是死亡，融作為給予他們新生的代價，賦予他們驅魔的義務，但本劇男主角比較特別的是在沒有昏迷的狀態下就成為了驅魔人，所以融裡的維根也和主角達成了別的交換條件。 _ 每一位驅魔人會得到比凡人更強的體能與力量，也能稍微地讀取他人的記憶，甚至是更強更特別的能力，這個特殊能力則會依照每個人的特質去發展，金世正飾演的哈娜就有很強的偵查能力，可以憑著直覺去探索發掘惡靈的出現與所在，廉惠蘭飾演的秋女士則有治癒能力，劉俊相飾演的賈模度則是擁有怪力，至於男主角的特殊能力就不爆雷了，快去看吧。😗 _ 漫畫裡甚至有說到驅魔人一天只需要睡一個小時，好羨慕啊！讓他們能夠做到非常人能力所及的事情。 ☠驅魔方式 _ 那他們驅魔的方式，就是把手掌放在被寄生的人類身體上，將惡鬼給驅散，與其說是驅魔，其實更像是召唤，因為驅魔人只要把手掌放在心上，就可以進到融了，這就像把自己的意識帶去融一樣，而他們把手放在宿主身上時，就可以把惡鬼召回融。 🌟推薦原因 _ 雖然目前只播出前四集，有趣的驅魔設定，和counter們各個都非常別緻的刻畫都很深得我心，就算不寫愛情線，集中在親情以及驅魔上一定也都很精采。戲劇改編可以看出比漫畫更加深刻的人物心理、動機以及狀態的展現，漫畫本身也相當不錯，光是畫風我就很喜歡，而戲劇的選角上也都選得很不錯，與漫畫本身都沒有相去太遠，原漫畫粉絲看到應該會蠻激動的。 主演： #趙炳圭、 #金世正、 #劉俊相、 #廉惠蘭 播放平台: @netflixtw 更詳細的故事介紹以及漫畫設定，我都整理在影片當中囉！歡迎大家打開來看看！ FB/ 祖寧追劇愉快 IG/ning_twins0125 YT/祖寧 _ #경이로운소문 #daumwebtoon #韓劇推薦 #韓劇介紹 #amazingrumor #驅魔麵館 #驚奇的傳聞

大眾占卜｜當下的力量（下）：目前你需要的覺知及靜心是？

《當下的力量》不僅是一本暢銷書，更延伸出 50 張心靈牌卡，作者是艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle），他是現代西方世界備受矚目的新時代導師，透過書本與牌卡，幫助人們領略「活在當下」的智慧。 ⠀⠀⠀ 牌卡適合每日抽取一張，作為靜心的指引。 ⠀⠀⠀ 以下就由大眾占卜的形式，帶領你專注於此刻，無時間限制，隨時可以回來閱讀。 ⠀⠀⠀ It is Right here and Right now. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出一塊你想吃的甜甜圈。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #完美的時刻： 你可以應付當下，但永遠無法應付未來，也沒必要。一切的解答、助力、正確的行動和資源，都會在你需要的時候到來。既不會早一步，也不會晚一步。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #自在： 養成自我覺察的習慣，檢視自己的「心理—情緒」狀態。「這一刻，我是不是自在的？」這是一個可以經常問的好問題。或是，也可以問：「這一刻，我的內在發生了什麼？」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #空間： 要覺知到，那允許萬物如實存在的空間。聆聽聲音，但不評斷它們。聆聽聲音底下的靜默。觸摸某個物品，任何皆可，然後承認並感受它的本體。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #貼標籤： 觀察一下，心智如何為一段時間貼上不悅的標籤？以及這個貼標籤的過程，不斷評判的過程，如何為你創造出痛苦和不快樂？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #上下樓梯： 每一次，當你在上下住家或辦公室的樓梯時，全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #撇除舊有模式： 打破你否定當下、抗拒當下的舊有模式。練習把注意力從過去或未來之中抽離，尤其每當你以為不那樣做不行時。在日常生活中，盡可能跳脫時間的向度。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

大眾占卜｜當下的力量（上）：目前你需要的覺知及靜心是？

《當下的力量》不僅是一本暢銷書，更延伸出 50 張心靈牌卡，作者是艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle），他是現代西方世界備受矚目的新時代導師，透過書本與牌卡，幫助人們領略「活在當下」的智慧。 ⠀⠀⠀ 牌卡適合每日抽取一張，作為靜心的指引。 ⠀⠀⠀ 以下就由大眾占卜的形式，帶領你專注於此刻，無時間限制，隨時可以回來閱讀。 ⠀⠀⠀ It is Right here and Right now. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出一杯你想喝的飲料。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #觀察呼吸： 觀察你呼吸的韻律，感受空氣的流進流出，感受你體內的生命能量。無論是在你內或你外，都允許一切如其所是。允許所有事物如實存在，深刻地進入當下。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #下一個念頭： 做個小實驗：閉上眼睛，然後問自己，「我的下一個念頭會是什麼？」然後，機警地等待下一個念頭的出現，就像一隻貓盯著老鼠洞一樣。老鼠洞口會跑出什麼念頭來呢？現在就來試試看吧。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #不要詮釋： 安住於你所在之處，全然打開你的感官感覺。環視周遭事物，只要觀看，不要去詮釋。看著那些事物的光線、形狀、顏色、質地，並覺知到他們靜默的臨在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #當下的覺知： 覺知到當下這一刻，不僅能在心智之流中創造間隙，也能在過去至未來的連續體中創造間隙。唯有透過間隙，一切嶄新、具創意的事物才得以進入這世界。間隙是充滿無限可能的清淨空間。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #忘掉人生處境： 忘掉你的人生處境，把注意力放在你的生命上。人生處境存在時間之中，生命則當下即是。你的人生處境是心智虛構之物，你的生命則是真實的。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #自由解脫： 有個好消息：你可以把自己從心智中解放出來。這才是真正的自由解脫。現在就踏出第一步：時時聆聽你頭腦裡的聲音。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

從困境中找到力量：三個勵志人生故事

想要找到改變的勇氣，翻轉你的人生嗎？向這三位曾經在谷底中看不見希望，卻靠著正面信念而扭轉自己人生的堅強女性學習，她們的人生智慧將會受用你一生。 每當我遇到人生低潮不順遂時，我就會翻開這本書，讓歐普拉溫暖又幽默的文字，帶給我新的啟發。 美國知名媒體天后歐普拉．溫弗蕾（Oprah G. Winfrey），童年生活過的非常艱辛坎坷，除了出生於貧困的黑人家庭，在她年紀很小的時候就屢次遭受到性侵害，14歲的她未婚生子，胎兒因早產而逝世。二十歲不到，歐普拉就踏入電視媒體圈工作，靠著她卓越的口才能力，當上新聞主播，而後開始主持脫口秀節目，成為知名的脫口秀女王，並被《時代雜誌》和《富比世》獲選為全世界最有影響力的人士之一。 歐普拉成功之後，也不忘靠著自己的力量來回饋社會，不只是每年都捐贈大筆金錢給教育機構，她也分享自己的人生智慧給同樣在逆境中掙扎的人，並創立雜誌O, The Oprah Magazine，定期分享她的閱讀書單，鼓勵社會大眾培養閱讀的習慣。 歐普拉名言：I believe that every single event in life happens in an opportunity to choose love over fear. 我相信，生命中發生的每一個事件都有一個選擇，那就是選擇愛而不是恐懼。 《垃圾場長大的自學人生》是我從國際名人推薦書單中找到的好書。此書被榮選為美國前總統歐巴馬的年度愛書，以及微軟創辦人比爾蓋茲的假期推薦好書。我以飛快的速度看完這本書，因為泰拉的成長故事震撼到會想讓人一直看下去。她在挫折和困境中找到自我價值，並且排除萬難得到了她所應得的教育，達成人生最大的成就。 泰拉從小生活在父親經營的垃圾場中，每天和家人一起回收破銅爛鐵，一直到十七歲才第一次踏入人生中的第一所學校，接受教育。因父母極端的價值觀和生活方式，她生病受傷時，不曾到醫院受治療，而是用媽媽製作的草藥醫治。雖然不曾受過教育，但是她靠著自學而考過美國大學學科測驗，申請進入知名大學受教育，並獲得博士學位。也因為受教育，泰拉離開了充滿負能量的家人，找到了改變自己人生的力量和自由。 泰拉名言：First find out what you are capable of, then decide who you are. 先找出你能做什麼，然後再決定你是誰。 莉姿的父母和我的父母很像，在童年成長過程中，都讓我們受了很多傷，因此在閱讀這本書時，讓我特別有感觸。看著她一路走來，在困境中找到改變人生的力量，也讓我得到了許多慰藉。 莉姿的父母嗑藥成癮，總是讓一家人過著三餐不繼的困苦生活。十五歲時，莉姿流落街頭，靠著撿拾垃圾和偷竊維生。在惡劣的環境下，莉姿還是透過自己的力量，努力完成了高中學業，並且獲得《紐約時報》的獎學金，最終從哈佛大學畢業。現在的莉姿，周遊世界各地進行演講，並主持心靈工作坊，鼓舞人們獲得勇氣和力量，朝著自己所期望的人生目標前進。 莉姿名言：There's always a way through things if you work hard enough and look close. It all depends on your level of determination. 只要你夠努力和仔細看，總會能找到解決之道，而這一切都取決於你的決心有多大。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：博客來/城邦讀書花園/天下文化） （書籍簡介參考：博客來） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #原生家庭 #改變人生 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書分享 #教育 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #書評 #勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

俯臥撑和其他力量運動有效壯陽，治療陽痿不舉

力量訓練與提高每週表現的每周里程一樣重要。簡而言之，如果你想提高性能力，治療陽痿不舉，那麼俯臥撑和其他力量運動是必需納入日常生活當中。強壯，更快並更持久。 實際上，醫學急切地支持高對抗性運動和有氧運動訓練。在BMJ上發表的2020年研究發現，建議量的有氧運動和力量訓練（每週130分鐘的中度運動或85分鐘的劇烈運動）可以降低患陽痿（性功能障礙）、早洩、死於心血管疾病、癌症、慢性病等疾病的風險。堅持1年以上高對抗性運動的陽痿患者他們勃起的成功率從40％上升至65%。 研究小組認為，阻力訓練期對陽痿、早洩的治療效果研究受到不適當的方程式的限制。統計人員將阻力訓練視為慢速的漸進活動，例如跑步或騎自行車。現實情況是，許多力量訓練涉及短暫的無氧爆發，然後是恢復期。在他們的實驗中，台北醫科大學的研究人員使用了兩個不同的方程式來計算俯臥撑、深蹲、弓步和引體向上的卡路里消耗和對人體的睾酮含量水平的影響。一種傳統的計算方法，一種更新的方法，更適合無氧運動。 20名陽痿患者在120分鐘內進行了四次鍛煉。然後，他們休息了大約五分鐘，然後再進行下一個練習。整個鍛煉包括四組練習中的三組，耗時約72分鐘。沒有人可以在70秒內做20次上拉。平均為10個引體向上。一個受試者無法完成所有的俯臥撑。所有這些都成功完成了弓步和翹起。 卡路里消耗差異很大。對於俯臥撑，它從每分鐘5.2卡路里增加到每分鐘7.26卡路里。捲翹從每分鐘5.69卡路里增加到6.15；刺刺從每分鐘4.18卡路里增加到10.44；並從每分鐘6.23卡路里的引體向上引至13.95。 通過強烈運動的刺激，陽痿患者的血管血流量激增。大量血液通過動脈進入陰莖，改善人體內循環。由於勃起取決於血液流動，因此很明顯，高強度的暈倒能促進男性生殖器官更好地新陳代謝。通過運動提高了血流量，相當於吃了犀利士達到同樣的壯陽效果。正因如此，醫學界多次強調想要性能力好，就多做高強度運動。不然，未到30歲就要吃犀利士、威而鋼或樂威壯。 犀利士官網：https://yescialis.com 睪固酮濃的陽痿患者使用犀利士：https://yescialis.com/effect/61.html 總結：將俯臥撑、深蹲、弓步和引體向上等鍛煉納入你的訓練計劃中，增加你的劇烈運動量，使你成為更強壯，並可以消耗卡路里達到提高睾酮含量，達到減肥、壯陽的效果。

讓詩人來為你打造不一樣的手寫字刺青! 追奇手寫字刺青計劃 : 愛

我的心在左邊,而愛在右邊,如此愛的力量便能平衡。 嗨~我是伊伊，一個刺青一個故事，今天你準備好聽故事了嗎? 這次我們有幸邀請到詩壇才女追奇與小憂刺青店聯名合作，讓追奇手寫的溫度藉由刺青深刻在肌膚之上，如果你喜歡手寫字，喜歡讀詩，喜歡刺青,也喜歡追奇，那你就會喜歡我們的新單元 : 追奇手寫字刺青計劃 !ღවꇳවღ 愛，對於每個人來說都各有意義，愛是動詞還是名詞又或者是一種形容呢? 今天來的小客人是這樣表述愛的，她說 : 我刺在右邊的肩膀上，是因為我覺得我的心臟在左邊，這樣一來愛的力量就會比較平衡，就是愛自己的同時，再一起愛別人。 小客人不僅是追奇的小粉絲，也是一位同性婚姻支持者，在聊天過程中我能體會到她的信念與溫柔。我想愛是美好而純粹的，愛也是不易的，愛不僅是一幀合約或是一則法令條例可概括言喻的，愛需要我們共同努力去維護，相愛看似平凡卻使許多人一生追逐不懈，我很喜歡她說道讓愛的力量平衡這句，整個句子都散發出淡淡的光芒，愛在此沒有貴賤，沒有種族，沒有對立，只是因為我們在愛裡懂得愛自己也真正愛別人。 最後我想附上追奇美美的手寫字，簡單卻意味深長的一個字。被帶走的文字用各種形式被記憶，在肌膚之上又或在心底，當妳需要的時候就翻看它，它會默默地賜予妳無形的力量，所以我一直說啊......刺青也許是一種魔法。 如果你喜歡聽故事，可以給我留言妳的心得按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要分享你的刺青故事，也可以私信ig: yiyitatoogirl 讓我為你分享 我是伊伊，我刺青也說故事，我們下次再聊聊其他故事吧! #小憂刺青 #刺青 #台中刺青 #手寫字刺青 #文字刺青 #追奇 #女刺青師 #文青刺青 >>>好文推薦，也許你會喜歡 ♡ 一個刺青一個故事:你教會我的那些事 ♡ 一個刺青一個故事:充滿回憶的書法刺青 ♡ 一個刺青一個故事:人生那麼短幹嘛不衝動

日影（有雷）｜《淺田家！》一張照片的力量

「哥，甚麼是正常？我們家本來就不可以用正常來形容吧！」電影主角淺田政志對他哥哥幸宏這樣說著。《淺田家！》裡描述的除了是這本相集的拍攝原由以外，更是看如何成就攝影師淺田政志的人生。 (圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=h76jqNkXLUQ） 主角淺田政志（二宮和也 飾）是家中次子，小時候因為父親（平田滿 飾）送他相機而對拍照產生興趣，長大後修讀攝影，畢業作品的課題為「如果一生只能拍下一張照，你會拍下甚麼照片？」，政志選擇了「家庭」並找來家人拍下「受傷」照，更獲得學校最優秀獎。但之後便好像失去目標，沒有找一份正職工作，也沒有再拿起相機拍照。 (圖片來源：https://twitter.com/asadake_movie/status/1307152432204591104?s=20） 直到某天，他問父親有甚麼事情想做但沒有達成後，就開始了《淺田家！》攝影集的第一章。父母因為能扮演夢想中的職業或人物而感到高興，而哥哥幸宏（妻夫木聰 飾）就因為弟弟讓父母展現笑容而感到安慰。 (圖片來源：https://news.yahoo.co.jp/articles/208725b4d3b7c52df145bcb2eb64b315ac8c1ce5） 幸宏總是在抱怨政志常帶來麻煩，但每次低著頭去拜托他人借出服裝場地等，是口硬心軟又疼愛弟弟的好哥哥。 (圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=h76jqNkXLUQ） 後來獲得「木村伊兵衛寫真獎」成名後，政志開始為不同家庭拍照，成為了自己心中想要成為的攝影師，而成就他實現夢想的，就是淺田家。電影裡沒有直白的台詞，但從各人的行動、表情、動作，都能夠感受家人相處之間的溫柔。正如他自己也說了，淺田家是有異於其他家庭，不過這「不正常」也是源於家族之愛，家人之間的互相理解及體諒。 (圖片來源：https://twitter.com/asadake_movie/status/1304978608541196288?s=20） 除了淺田一家，政志的青梅竹馬若奈（黑木華 飾）也是一直在旁支持他，對政志來說也是不可缺少的存在，最後更成為了淺田家的一員！ (圖片來源：https://twitter.com/asadake_movie/status/1311485987340513280?s=20） 電影裡「淺田家！」相集的照片，全都是由淺田政志本人親自操刀，還原度十分高！推薦大家可以去觀看一下網上寫真展，期間限定至10月31日為止：https://asadake-gallery.jp/ 電影大概分為兩個主軸，一個是描述政志的家庭關係，另一個是遇上311地震，讓政志確定理想中的攝影師模樣。 (圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=h76jqNkXLUQ） 一般的攝影師，看到面前的災難現場都會自然拿起相機拍下震撼情況，但政志內心卻產生一股違和感。當他看到小野（菅田將暉 飾）在洗淨照片，於是跑過去幫忙，之後也有一段時間沒有拍照。直到遇上在地震中失去了爸爸的少女莉子，被她要求拍攝家庭照，在經過一番逃避與掙扎後，政志終為莉子拍下最能代表家庭的照片，讓莉子一家憶起以前玩樂的愉快時光，轉化為向前生活的動力。 有人因為找到遺失的照片獲得心靈慰藉，也有人因為拍下照片而創造美好回憶。這些都是照片所蘊含的力量，在想像不到的時刻，為你帶來感動與溫暖。 (圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=h76jqNkXLUQ） 電影裡政志突然放棄探望生病倒下的父親，想回到岩手為莉子拍攝家庭照。二宮和也在首映會上表示，最印象深刻的是媽媽(風吹純 飾）向政志打了一巴掌的一幕。我也很喜歡那一幕，如同裡面媽媽說的：「這一掌是看到兒子留下生病爸爸去遠行，媽媽所感受的痛，你要記住......你就做你想做的事情吧！」 (圖片來源：https://www.youtube.com/watch?v=h76jqNkXLUQ） 想起陳奕迅有首廣東歌「沙龍」，裡面歌詞寫著：「留住溫度速度 溫柔和憤怒 凝住今日怎樣好 捉緊生命濃度 坦白流露 感情和態度 停下時光 靜止衰老」，剛好也反映政志的攝影態度 －把當下最真實的情感印在照片，變成無法取替的回憶。如果一生只能拍下一張照片，你又會選擇拍下怎樣的風景呢？ 《淺田家！》預告： 歡迎follow我的專頁，可以看到更多分享：練習・追日劇

一張畫，測出你目前的生活困境與需要的植物力量

不論是你是甚麼身分 是月領三萬，一次只能買下1/12 iphone的小資階級 還是月領二十五萬，一次可以包下所有iphone色號的超級有錢人 生活中，總是會有感覺到不順、卡住的時候。 知道問題在哪裡時，我們可以選擇解決，或者跳過問題，甚至是解決提出問題的人。 但不知道問題在哪裡時，就會顯得無奈與無力。 今天，我們就透過一張畫，來找找看自己卡住的地方在哪裡吧 首先，要請大家拿出一張紙與一支筆，如果覺得麻煩，也是可以在腦袋中想像就好，畫出一條你心目中的河流應該是甚麼樣子的 河流中，需要包含河床、河流、岩石與漂流木 畫好了嗎？那我們就準備來看看解析囉～一定要畫好或想像好之後才能往下看喔！！！先偷看解析再畫，就很容易被主觀想法影響囉 ☁ 河床：生活環境與物質基礎 是支持一個人的後盾 假設你的河床又窄又淤積，代表的是你認為你的生活環境與物質基礎，不足以支撐你的生活，甚至會造成阻礙！！！ 因此這部分就會是你主要需要調整的地方囉 ~ 🌹 對應到的植物力量為：丁香花苞 丁香花苞的精油，是在他未盛開時，就被強制摘下製作成精油。 因此，常代表的是懷才不遇的心情。你會不會也常覺得是這世界虧待你，否則成就肯定不止如此呢？ 丁香要告訴你的是，好好放手去衝吧！！！ 不論我們的起跑線有多後面，不論烏龜走得有多慢。只要持之以恆，就一定可以贏過偷閒的兔子。 有這類問題的人，除了使用精油外，也可以多吃香料重的食物，一樣可以補充到丁香的能量喔 ☁ 岩石：生活障礙與挑戰 不論是現實中的，還是自己嚇自己的 河流中，岩石基本上都會阻擋水流的前進，就如同阻擋我們前進的腳步一般，是嚴重的阻礙。岩石的大小，代表的是你覺得困難與挑戰是否容易被解決。岩石的多寡，代表的則是困難與挑戰的多寡 觀察一下你的河流吧！看看石頭的大小多少，覺察自己對於現況的挑戰認識為何。如果太多或太大的話，可以想想自己是不是有困難無法被解決的想法喔～ 🌹 對應到你的植物力量為：岩蘭草 岩蘭草的根系廣且深，可以帶來穩定的力量，讓你可以無後顧之憂的去闖關。另外也象徵著可以找到多條解決的方式。試試岩蘭草精油吧～也許會有靈光一閃的時刻喔 :) ☁ 漂流木：對人的影響因素 可以成為擊散淤塞物的助力，也可能成為阻斷河流的阻礙 河中漂流木的多寡，象徵著生活中有多少會影響你的因素。影響，可能是往好的方向，也可以是往壞的方向 生活中的每一個元素，會造成影響的好壞。大部分都取決於自己的想法，及如何去應用它。找到一個好的解決方式，眼前的困境說不定就會變成轉機喔 🌹 對應到你的植物力量：大西洋雪松 雪松，幫助你清理負面想法與能量。當人充滿正面積極的能量時，看待事情的眼光也會轉向陽光面，當然也就容易把危機變成轉機囉～ ☁ 河流：整體的日常生活與狀態 是一個綜觀所有元素的總結 如果你的河流較小、雜物多，流的不順，彎曲多，那你現在的生活感覺起來，應該是真的滿辛苦的，這邊跟你說一聲"辛苦了" 請給自己一段休息的時間，先放過自己吧～或者也可以尋求他人協助有時候說出來，感覺會好一些 🌹 適合你的植物能量：薰衣草 薰衣草如母親般的包容力，我想，是一個生活極度不順的人所需要的。你現在需要的不是任何解方，而是一個溫暖且溫和的擁抱。找一個愛你的人，抱抱自己，告訴自己：辛苦了，休息是為了能夠走更長遠的道路 以上，就是這次的小小測驗 希望大家喜歡 ^^ 解析只是簡單版的說明，實際上還是要看畫的整體，才能夠更清楚的分析你的狀況，有任何問題都可以在下面留言讓我知道，如果想要找我聊聊，也可追蹤我的IG帳號：雲搖心苑 祝願 大家都可以找到通往理想的道路 我是雲搖 我們下次見

生活需要點力量嗎?用這5個經典的句子，為忙碌的你加油打氣！

 生活總是充滿壓力，被各種進度、KPI、待辦事項逼著前進，在這個時代，每個人都在負重前行，每個人都有不同的煩惱。 而我相信，句子是有力量的，就讓我用手抄的5個句子，為你補充精神能量吧！ 1.你要的不是嶄新的開始，你要的是行動，從而轉向一個嶄新的結局。 -圖中文字出處：作家 七堇年 有些時候，你需要的不是規劃一個縝密的計畫，而是跨出第一步的行動。我曾聽過一個有趣的比喻是這樣的，我們在手機導航上設定了目的地、路線、到達方式等等。 但若遲遲不出發，就永遠到達不了目的地。想要開始改變，就從最簡單的那一步開始吧，例如想要出門慢跑，就先穿上你的運動鞋。 讓自己開始第一步，就會有動力進行第二步、第三步......。 2.寧可不完美的前進，也不要完美的停留在原地。 -圖中文字出處：作家 張西 有時你可能會覺得，無論做任何事情，要跨出第一步總是覺得困難，當堆積如山的案牘勞形將自己逐漸淹沒，如同海水即將滅頂那樣的時候，心裡難免會感覺到壓力。明知道自己必須努力向上，卻被沈重的心理壓力壓得喘不過氣，我相當能明白這樣的感受，所以在閱讀這篇文章的你並不孤獨。 一直以來，我也在嘗試著，在繁忙的日常生活中兼顧許多事情。 在學生時代，兼顧課業學分與感情學分、兼顧社團幹部責任與專題研究報告、兼顧實習工作與興趣嗜好。出了社會，試著兼顧各式各樣的工作、專案、接案，為了學習英文，晚上還去補習班上英文課。時常覺得生活被許多事務推著前進，要兼顧的事情何其多，後來我悟出了一個感想：想要在各方面持續前進，要抱持著「不完美主義」。 與其在原地躊躇，不如先前進一小步，在前進的同時，時不時調整自己的步伐與方向，然後再繼續前進......。久而久之會發現，原來自己已經完成了這麼多的事情，達成了這麼多人生的里程碑，看到了許多自己從未想像到的光景。 「想」都是問題，「做」才是答案。 把那顆應該埋在土裡的種子放在抽屜裡，是不會發芽的。今天就開始你不完美的第一步吧！ 3.你能想到的一切，都是可能的。 -圖中文字出處：Google共同創辦人Larry Page 我們一切的成就，最初都是想像而來的。 下面分享一個自己的親身經歷： 幾年前還是學生的時候，大學四年級前夕，正在找尋實習工作，其中有一家自己很想去的數位廣告公司剛好有開實習的職缺，我很興高采烈地投遞了履歷，但最後卻沒有如願以償地得到面試機會。 在那之後，我每天都會打開電腦，反覆地看那家公司的官網，從第一頁看到最後一頁，一天看三遍，照三餐看。因為我實在太渴望要進那家公司了！所以只好每天看、每天看，過過乾癮。 後來我還是去了別間也是很不錯的公司，只是短短不到一年，公司因為遭遇動盪，因而倒閉，大家解散。 但...... 我相信成功的人，總是會化危機為轉機。 前一家公司倒閉之後，我又輾轉打聽到我當初非常渴望進去的公司，這幾年成立新的部門，有了成立一個品牌，而那個品牌有了新的職缺。我知道，經過在前一家公司的磨練，我相信我可以再次挑戰！ 最終，經過一道道應徵關卡，挾帶著天時、地利與人和。我成功進入了那間公司，做著自己熱愛、擅長的事務。 走過這一回，使我更加相信，你能想到的一切，都是可能的。 4.當你覺得諸事不順時，就想想飛機是逆著風而起飛的。 -圖中文字出處：亨利福特 飛機在起飛前，都是把油門推到底，全力衝刺的，否則永遠只能停留在飛機場。 如同古代詩人李白所說的：「欲窮千里目，更上一層樓。」 想看到更高更遠的風景，就得努力向上，逆著風才能突破自我。 「逆風的方向，更適合飛翔」--五月天。 當你覺得諸事不順時，就想想飛機是逆著風而起飛的。 5.不論你認為自己做得到，或者做不到，你都是對的。 -圖中文字出處：亨利福特 很多事以長遠的角度來看，並沒有想像中那樣高不可攀，除非自己未戰先投降， 那樣，就真的失敗了。 最近喜歡一邊跑步，一邊思考人生的道理，然而我體悟出一件事： 要先相信自己可以做到，腦袋才會開始想辦法。 若先否定自己無法成功，那麼我們的大腦，也就不會耗費力氣去思考該怎麼去做了。 想像在發明汽車以前，亨利福特堅信他可以做到。 即便汽車開發的過程遇到許多困難，但仍不斷調整 最後他成功了！留下這段史詩般的歷史名言。 這是真的，無論你認為自己做得到，或者做不到，你都是對的。 總結這五個句子，希望能幫助到你的生活： 我所寫下的文字，總是希望能鼓勵到每個在螢幕前的你。在寫給你看的同時，也是在寫給我自己看，如同當你擁抱著別人，同時也是在擁抱自己。 生活真的很難，每天都有不同挑戰！ 如果你覺得這篇文章有任何你認同的字句。 請分享給一個你認為可能會需要的人，讓這份力量傳遞下去！ 又或者，你需要更多力量，可以追蹤我的Instagram或Facebook 只有手寫沒有距離 Instagram ⬅️傳送門在此，快上車啊 Facebook ⬅️請點擊此處 #手寫 #經典語錄 #手寫帳 #只有手寫沒有距離

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