盤點20句情緒勒索語錄！別再說是為了我好了，這都是言語的精神暴力！

波妞們有被情緒勒索過嗎？你曾經有過因為對方說了某些話，而感到心裡不舒服，其實是想拒絕，卻因為害怕不得不順從對方嗎？其實那就是情緒勒索哦～邱比特收錄了20句常見的情緒勒索語錄，如果你身邊的人常對你說這些話，請大聲告訴他們，不要再對我情緒勒索啦～ （圖片來源：《畢業》劇照） 來自伴侶的情緒勒索語錄 有些我們重視的人，會利用這份重視掌控我們，以愛的名義逼迫我們做某些事情，讓你感覺好像做不到就不是愛一樣，這種類型的情緒勒索多見於伴侶之間，包含了更多控制跟佔有的成分。 1.「我這麼做都是因為愛你」 2.「反正你沒有我也無所謂吧？」 3.「你可以試試看啊，但我不保證會有什麼後果」 4.「你不這樣做就是不愛我」 5.「我這麼愛你，你怎麼可以這樣對我」 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 來自父母的情緒勒索語錄 俗話說百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的行為，雖然原本是值得鼓勵的行為，但卻常常被濫用在情緒勒索的方面裡，我們會因為害怕父母失望，逼迫自己順從他們的期望。 1.「做人要懂得孝順，你這個不孝子！」 2.「早知道就不要生你」 3.「長大了翅膀就硬了」 4.「你可以不要回來啊，沒想到我生了一個這麼孝順的小孩」 5.「我都是為你好，難道爸媽會害你嗎？」 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 來自朋友的情緒勒索語錄 其實不只是親人或伴侶，連朋友也很常發生情緒勒索的現象，他們會讓你覺得，是朋友就應該要有某些舉動，利用友情包裝情緒，讓你感覺不照做好像是你的錯一樣。 1.「到底是不是朋友啦！」 2.「連這樣都不行，好小氣」 3.「都沒人找我玩，你怎麼可以去約會」 4.「我真的很在乎你，你是我最好的朋友耶！」」 5.「可是我以為我們是朋友」 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 來自職場的情緒勒索語錄 職場也是常見的情緒勒索地點，上司或同事會用責任心包裝不合理的要求，讓你無法拒絕，拒絕了會處在可能失去工作的不安中，或是工作能力不足的自我懷疑。 1.「因為看好你，才把工作交給你的」 2.「你沒問題的，對你來說應該很簡單吧」 3.「年輕人要多忍耐，多做不會怎麼樣」 4.「這個順便幫我做一下」 5.「為什麼其他人可以你不可以」 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 看完以上20句情緒勒索語錄是不是感覺心有戚戚焉呢，其實情緒勒索比你我想的容易發生，情緒的殺傷力不容小覷，我們應該管理好自己的情緒，不要讓自己成為情緒勒索者或被勒索者哦！ 延伸閱讀： 👉🏻情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！ 👉🏻看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉🏻「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #伴侶情緒勒索 #勒索 #情緒勒索 #情緒勒索例子 #情緒勒索者 #情緒勒索語錄 #朋友情緒勒索 #波波邱比特 #父母情緒勒索 #精神暴力 #職場情緒勒索 #被勒索 #被勒索者 #面對情緒勒索 

談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！

他總是不懂我在說什麼？為什麼她要管我管那麼緊？你的愛讓我喘不過氣！談個戀愛總是覺得對方不懂妳的心，管太多讓人心生厭煩。5 本戀愛書單推薦讓你搞懂愛情語言，深度了解愛人的心思在想什麼，不用再去猜心，為愛徬徨無助。就放輕鬆看看作家怎麼推敲愛情，享受一場舒服的戀愛吧！ 戀愛書單推薦—我談的那場戀愛 戀愛書單推薦第一本要介紹的是艾倫·狄波頓的第一本小說《我談的那場戀愛》，從一場失戀中又得到遇見下一個人的遭遇，描寫戀愛的輪迴在哲學的思考中是如何的複雜又迷人。一場愛情的開始讓人雀躍的心情，熱戀中的情侶總是不顧旁人的享受著愛情的甜蜜。但隨之而來的爭吵、紛擾也讓彼此感覺不到愛的存在，進而可能發展成一場轟轟烈烈的大戰。想要知道戀愛的溫度與最後消滅的深刻體驗，看艾倫·狄波頓的這本書就對了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: 先覺出版股份有限公司 戀愛書單推薦—為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論 戀愛書單推薦也推暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎為愛情寫的的《為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論》，從西洋古代哲學家阿德勒的角度去分析愛情。理性而且一針見血的文字，帶給大家對愛情、婚姻、分手真實的一面。雖然過於理性會有點殘忍，但拉回現實層面，愛情本身也脫離不了現實環境。推薦給在愛裡總是太過沈溺的朋友。看一下啦，把自己拉回來一點。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: 究竟 戀愛書單推薦—情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 說到戀愛要理性這件事，就不得不提情侶之間的「情緒勒索」。有時候是不自覺的說出「我是為你好」、「你是不是不愛我所以才這樣」、「我覺得你根本不在乎我」。這時候就推薦閱讀諮商心理師周慕姿的《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》。書中爬梳出關於情勒的種種跡象，以及如何面對不只是伴侶，也有可能是親子、職場、朋友之間的情緒勒索。如果另一半常常情勒你，不妨買來看看吧。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: 寶瓶文化 戀愛書單推薦—打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家 太過理性也談不了戀愛，在愛裡的人總是要有點浪漫的「戀愛腦」。推薦閱讀黑川伊保子《打造戀愛腦：【男女關係學必讀】以戀愛腦作為武器，當個愛情大贏家》，把男女之間在戀愛關係裡面的行為層層解析。男人女人心裡到底在想什麼，以及如何維持熱戀溫度的感情，還有交往多年的感情可以持續升溫，談戀愛不會膩。各種增加彼此好感、溝通協調的智慧都在書裡一一解析，推薦給缺乏戀愛思考的朋友。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: 大牌出版 戀愛書單推薦—解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史 談戀愛當然免不了談到性，要維持戀愛關係某些人認為「性愛」是很重要的一環。以及戀愛到了一定階段要步入婚姻，怎麼去面對婚姻這一塊。不妨看看海倫·費雪《解構愛情：性愛、婚姻與外遇的自然史》這本書。從人對於愛情的嚮往、對愛人的追求、許下承諾、奉獻出自己的身體、熱烈的交往、慘痛的分離或是步入禮堂，甚至是婚後面對外遇的問題，都會從海倫·費雪的背景——生物人類學家、金賽研究所資深研究人員、交友網站顧問的角度，來一一跟大家分解、說明。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: 貓頭鷹 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！#戀愛書單推薦 #戀愛書單 #談戀愛 #戀愛 #親密關係 #情緒勒索 #性愛 #外遇 #婚姻 #戀愛腦

情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！

你聽過情緒勒索嗎？其實情緒勒索在生活中隨時都在發生，勒索者有意無意之下，因為事情的發展與自己的期望不符，便無視他人意願，進而以要求、威脅或其他暗示方式，將負面情緒連結到被勒索者身上，掌控被勒索者做出非自願的決定、滿足他們的要求，這種就稱為情緒勒索，邱比特就來和波妞們說說，什麼情緒勒索而情緒勒索的例子又有哪些吧！ （圖片來源：《三流之路》劇照） 情緒勒索例子一：長輩篇 長輩說：「我是為你好，難道我會害你嗎？」因為我是為了你好，所以你必須這樣做，看似是為了你好而做出的善意決定，但其實讓人背負了很大的壓力，如果沒有朝他們想要的方向走，反而會變成不孝的壞人。 情緒勒索例子二：伴侶篇 伴侶說：「我這麼愛你，怎麼可以這樣對我」對方用愛作為藉口綁架，讓你感覺好像他們沒有得到相等的回報，也用愛讓你陷入愧疚裡，迫使你自己違反意願，做出他們認定為愛的行為。 情緒勒索例子三：工作篇 上司說：「你不做也可以，很多人搶著要做」感覺上好像給了你兩個選項，但其實你沒有選擇的權利，如果拒絕了會讓自己處在不安中，只好強迫自己忍氣吞聲，遷就於對方給的假性選擇。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 上述的例子是不是感覺似曾相識呢？明明自己心裡感覺不舒服，可是為了避免衝突或事情惡化，只好一次又一次的順從對方，如此下來，也許勒索者達到了目的，但是對被勒索者來說卻是付出自己的快樂、意願作為代價換取來的，長久以來可能會讓人失去自我，也納悶為什麼無法拒絕，讓自己身心健康受到了影響！現在就讓我們來看看幾個有關於情緒勒索的解決辦法。 面對情緒勒索方法一：暫停一下 當衝突發生，勒索者傳遞讓自己感到焦慮不舒服的要求時，勒索者會逼迫你做出選擇，但先不要因為害怕關係破裂，所以急著回覆對方，可以先停下來，更甚至離開現場，讓自己保有理的地去分析對方的要求，同時可以讓情緒冷卻一會。 面對情緒勒索方法二：感受自己的情緒 情緒感到不舒服時，可以先冷靜下來，分析事情為什麼會這樣發展，為什麼會給自己帶來這樣的感受，把問題的焦點帶回到自己身上，先照顧好自己才不會被情緒帶著走，也可以有處理事情的能力。 （圖片來源：《我的室友是九尾狐》劇照） 面對情緒勒索方法三：好好溝通 面對情緒勒索者，我們要堅定的告訴對方自己的立場，也表達能明白他們的想法，解釋在這些前提之下你為什麼做出這個決定，找尋一個雙方都能真正接受的共識，否則順著他們，也只會讓他們一次又一次的使出情緒勒索的招式。 面對情緒勒索方法四：要有拒絕的勇氣 在我們做出決定時，要保有自己的原則跟底線，思考的中心是從我是否願意出發，而不是我害不害怕，情緒的影響力雖然很大，但是不代表沒有選擇的權利，如果真的不想要就應該勇敢拒絕，如果因為愧疚而不敢拒絕，只會讓自己永遠陷在情緒勒索中。 （圖片來源：《三流之路》劇照） 面對情緒勒索方法五：擬定下一次的對策 當你學會理解跟尊重自己的感受，知道自己的底線，下一次情緒勒索來襲時便不會那麼驚慌害怕，同時知道該怎麼做，也能更好的理解自己的需求，進而幫助自己與對方減少衝突、停止情緒勒索。 情緒勒索真的很容易發生，其實不管勒索者或被勒索者，都要好好告訴自己每個人都是獨立的個體，情緒是自己的責任，沒有義務去背負或是影響其他人的情緒，做好自己，才能有健康的人際關係！ 延伸閱讀： 👉那些關於言語的精神暴力！盤點20句情緒勒索語錄，別再說是為了我好了！ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 👉是控制狂還是情緒勒索？「越愛你越會折磨你」星座女TOP5，這樣的愛太窒息！ 👉看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！ 👉「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #勒索 #勒索者 #情緒 #情緒勒索 #情緒勒索例子 #情緒勒索怎麼辦 #情緒勒索招式 #情緒勒索舉例 #情緒勒索表現 #波波邱比特 #被勒索 #面對情緒勒索 

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應因工作型態的改變，除了原本就需要趴趴走的工作外，不固定在公司上班的人也越來越多，而像我們家來說，必須使用個人電腦或筆電處理公務，就要小心存在自己電腦或筆電的公司重要文件會不會被駭？但還好的是，自己家的連網設備都有安裝趨勢科技PC-cillin 2023雲端版，或是有內含安全VPN功能的趨勢科技PC-cillin Pro，所以只要使用內建的勒索剋星與檔案保險箱功能，也不必再額外購買軟、硬體，存在電腦或筆電的個人跟公務重要文件，就能獲得高程度的安全保障呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #PCcillin2023雲端版 #PCcillin #PCcillinPro #趨勢科技 #防毒軟體 #安全VPN #hardaway生活筆記

情緒勒索

好討厭只是因為有血緣關係，所以就好像必須去接住什麼的感覺~然後如果沒有接住，就會被家人、旁人認為像是自己的錯，沒有包容或是體諒對方。 但其實無論有沒有血緣關係，真心如果沒有相對，日常僅有一方在乎，而另一方僅在自己需要的時候才會找自己，本身又會基於血緣關係，在對方即時想解決情緒心軟讓其找到，事後發現依然還是會傷到自己，一次又一次，無奈只能時時提醒告誡自己並防禦，希望是最後一次，真的不想再被情緒勒索了。 （妳的情緒我承擔不起，家人也沒有義務必須概括承受。） 今天回到以前住的城市，覺得很五味雜成，然後一堆頭顱在監視我？！

【職場讀書人選書】親情包裹的情緒勒索 終將是無可否認的暴力—《有一種母愛不存在》

有些時候，我覺得傷口是在我告訴他們我是同性戀那天割開的；還有些時候，我能一直回想到我從家搬走、開始自己的生活，而那不是母親的生活翻版的時候；更有些時候，我覺得傷口從我出生那天就已存在。 每年到了母親節，各種感謝、讚賞母親的文案就會紛紛湧現，同時各種社群軟體上，也會出現各種與母親曬恩愛的照片，彷彿全世界的母親都是完美無瑕，並在在強化「天下無不是的父母」的傳統思維。然而，事實上沒有任何家長是完美的，反而是許多子女會在生長的過程中，為了達到父母期盼中的「完美」，用盡全力卻換來遍體鱗傷與責備的目光，而丹麥作家萊昂諾拉・克里斯蒂娜・斯高烏就是其中之一。 以同志身份生長在思想保守的小家庭，面對患有憂鬱症的母親，與不善表露情感的父親，萊昂諾拉從小就過著壓抑的生活。原本應該無私的「親情」，被約化成各種紀律、要求，及言語上的冷暴力，對同志的惡意更逼著她離家，成為「被刪去」的存在。正當母女的關係看似即將和解，癌症卻帶走了母親，並留下無數未解的謎團。 「你來到這世界就是要讓我開心，或者努力讓我開心，但你卻逃避了這個責任，甚至深深傷害了我，讓我一個人躺在路邊⋯⋯而你，卻只想著拯救你自己。」 自傳體小說 當母親成為情緒勒索的代稱 作為一本自傳體小說，《有一種母愛不存在》寫的是萊昂諾拉在母親過世後，回顧自己在原生家庭生長、與之決裂，最後嘗試和解的過程。包含以「低賤、小丑」等文字，批評女兒化妝；將「我到底做錯什麼」掛在嘴邊，企圖引發女兒的愧疚感以達到操控的目的等，各種以親情偽裝的情緒勒索，將言語傷害扭曲為關心的內容，更是令人怵目驚心。 而在這樣的家庭中長大，對於孩子會有什麼樣的影響？除了對於親密情感的不信任、過度在意他人的目光，甚至可能在不斷重複再生命中，尋找下一個以愛為武器傷害自己的人。此外，「背負罪惡感的自由」與「孝順的牢籠」間的抉擇，更會糾纏著子女的一生。直到父母離世，一切看似解脫，但同樣的情節卻往往又會如輪迴般，不斷在自己與子女的關係中上演。 「你媽只是不擅長表達。」他們說：「她當然愛你。」他們的本意是想安慰我，我知道，但是這幾乎就是在告訴我，我的經歷和感受無關緊要。現實是，我還是不確定母親是否喜歡我，但是她至少沒有不曾了解我就離世。相反，我卻要帶著對她的不解活下去。 雖然書名談論的僅有「母愛」，但在這場「親情失職」的大戲中，外婆與父親在書中的角色也同樣關鍵。不論是「心存善意」卻將所有惡意原封不動轉達的外婆，或是應該幫助母親與女兒，卻反而成為共犯的父親，都是讓家庭無法回歸正軌的因素。 「我那麼努力唸書，你的考績怎麼那麼差？真丟我的臉！」網路上親子角色互換的對話，看似博君一笑，卻暗示了許多父母雙重標準的情緒勒索與傷害。尤其是當這些無形的暴力，偽裝成親情的展現，更會讓孩童的認知產生錯亂，影響後續的人生。 「母親節，不快樂也沒關係」 在這個「母親節快樂」氾濫的日子，分享《有一種母愛不存在》，或許有些潑冷水，但它並未否定母愛的價值，反而強調了母愛與家庭，對於孩童的重要性。此外，筆者也想藉由這本書，向那些曾經被親情包裹的暴力傷害過的人說：「如果『母親』是讓你痛苦的存在，母親節不快樂也沒關係，不是你的錯。」 誠品線上：https://reurl.cc/02Lv4l金石堂網路書店：https://reurl.cc/Go7j5W博客來：https://reurl.cc/MbrO3v讀冊生活：https://pse.is/43cn3v讀冊二手書：https://pse.is/4464px

 韓劇《三十九》主角示範如何拒絕親情勒索

美昭的生母 美昭的生母詐欺入獄，拋棄自己的女兒，後來尋找女兒也只是為了要有人供養自己，替自己還債。從美昭到監獄第一次跟他會面就知道，這位媽媽根本就不關心女兒，也沒有因為拋棄女兒有愧疚感，讓美昭失望透頂氣哭了。 後來得知她媽媽這些年來一直打電話跟自己的養母和珠喜的媽媽要錢，養母和珠喜媽媽雖然很無奈，但還是有匯錢給她，得知此事的美昭更加痛心。 不僅勒索養母，美昭的親生媽媽還叫債主直接到美昭的診所去討債，真的是王八蛋一個耶！氣得美昭直接去監獄攤牌，叫她以後不准再打電話騷擾美昭身邊的人，更不要再叫債主去討債，結果他生母說：人家說有出息沒出息都要好好孝順爸媽，對爸媽心存感激。 美昭則義正嚴詞的回嗆他：我只會對明明沒也血緣關係卻仍然用心把我養大的人心存感激，我的養父母才是我的爸媽。 美昭的生母說：好歹我對你也有生育之情呀！ 美昭說：那種東西你自己留著吧，如果真的有的話。 美昭真的太帥了！跟她媽媽攤牌時候立場堅定，沒有受情緒勒索干擾， 放話跟她媽媽講清楚：不要再來騷擾我和我家人！ 生育之恩和養育之情真的是好明顯的對比啊～ 善優的爸爸 善優的爸爸骨子裡就是看不起孤兒，那為什麼當初要領養昭元？看起來是養母想要領養昭元，養父只是配合而已？ 養父得知兒子跟美昭交往，而美昭也是孤兒後，某一天養父約美昭見面，告訴美昭他自己很介意孤兒的身分，希望美昭可以跟他兒子金善優分手。 善良的美昭聽了當然很難過，可是還好他善良但不笨，她做了一個很完美的示範。她告訴善優爸爸說：我可以理解伯父你的心情，我也尊重你對孤兒的感受，但是我和善優的感情是我們的選擇，我不會因為這樣就跟善優分手的，也希望伯父你能諒解我的心情。 太帥了！美昭！你天生就是情緒勒索終結者吧！這是一個很好的示範教學啊，以後再遇到有長輩來阻止交往或結婚的，學學美昭，不需要因為對方是男友的爸爸你就唯命是從，敬老尊賢和孝順在這裡都不成立的，因為對方根本沒有立場去阻止兩人交往，感情又不關長輩的事情，所以想清楚，不要別人說什麼都乖乖聽話。

別讓好意變質為情緒勒索。願我們的善意，都建立在別人「願意」。

身邊有沒有一種很熱情很熱心、感覺正能量爆棚，但卻讓你覺得想逃的人類?他們滿懷熱情與殷切期盼，積極地要與你分享他們的善意、經驗與建議，但你沒有接收到好的能量，卻反而想逃。 我後來才體會到，有一種善意與正能量，帶有侵略性。 原來有些「正能量」，是會讓人不舒服的。 因為對方只在乎他「想要做什麼」，而沒有考慮到「你需要什麼」，或是你「想不想要」接受他的善意。 強加於人的善意，有時候反而是一種惡意。 我們身邊常常都會出現這種帶著善意的好人，有時候我們一時不察也會變成他。 曾經有個朋友在新手媽媽時期，因為育兒感到很累很沮喪，在某一天情緒很滿的時候，跟友人吐了苦水。但她並不是林黛玉體質的人，抱怨後依舊還是正面迎戰崩潰日常。 但某位朋友看到她的抱怨後，開始積極表達關心，三天兩頭地問狀況還好嗎?然後開始劈哩啪啦分享育兒經驗與心得，叨叨絮絮地說著她也是這樣過來的。有時甚至直接撥電話給她，跟她說聊聊心情會好一些，媽媽的壓力需要釋放.... 在無助的時候有人支持跟同理很好，會讓自己覺得不孤單。但，並不是每個人都喜歡這樣的關心方式，況且這些過激的熱情，反而打擾到她了~之後不管是這個朋友的訊息還是來電，都讓她覺得壓力更大。 朋友的一番好意，不但沒有安慰到她，反而讓她不舒服。我想，需要釋放以及聊聊的，應該是她的朋友而不是她XD 她曾經為此感到內疚，因為覺得朋友是好意，但她卻感到厭煩~人家滿腔熱情，她卻冷淡以對~情緒因此更加煩悶。 有時候我們一廂情願想要加諸給別人的，並不是對方想要的。 而面對那些令人想退後的熱情與善意，不需要檢討及批判自己。因為，感受是很誠實的。受過訓練的大腦希望我們能夠有所回報，但心裡真正的感覺，是騙不了人的呀。 放下以愛之名的自我安慰，讓善意適得其所。 心理學有提到「投射效應」，是指我們常把自己的想法與喜好投射到別人身上。會錯覺地誤以為別人的想法跟我們一致。因此常常不自覺地把自己的想法或是感受強加給別人。 例如覺得心情不好就要大吃大喝或是買醉的人，可能也會覺得別人心情不好這樣做就可以獲得療癒。或是習慣把利益看得比什麼都重的人，也會覺得別人做事的出發點都是為了獲取利益。 若是冠上「以愛之名」、「我是為你好」這樣的念頭，更容易演變成情緒勒索。 因為人性難免認為自己一番好意卻被拒絕，會倍感委屈。而有些人的善意，更多的是希望透過這些行動滿足自己。 希望我們在說話、行動之前，先想想對方。在表達善意與熱情之前，多考慮對方的感受、真實的需求，儘量避免好心辦壞事。 但人心隔肚皮，即便是再熟悉的親友，也有可能誤解對方真實的想法。成年人的關係，分寸拿捏很重要，若覺得自己滿腔熱血被冷回，先別急著怨懟。因為別人可能為了顧及你的感受，而選擇不把話說破。 願我們對關係保持覺察，真正為對方好不該變成情緒勒索。不要把自己的想法強加給別人，因為別人想的，或許跟你不一樣。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

《美國女孩》用愛來贖回被情緒勒索的家

原文>>>https://bit.ly/3rCOP4D 《美國女孩》(2021) [7/10] 時間回到SARS爆發的2003年，人們還在用撥接上網，用MSN和人交流、用無名小站與人分享生活。時間一轉眼來到2021年，已經在聊著元宇宙的我們，仍上演著和《美國女孩》那個年代一樣的情節：因為病毒大家戴著口罩、無法自由的教育體制，還有在華人家庭中，無時無刻在上演的情緒勒索。 電影中的時代或許不是每個人都有共感，但電影中各種情緒勒索的手段，多少是大家生活中的一部分。在華人文化中，「順從」是讓社會體制運作的基本要素，而在社會體制中的最小單位「家庭」，「孝順」更是讓父母可以無限上綱、對子女進行情緒勒索的準則。 （以下微雷） 「那你當初幹嘛帶我們去美國?」 要你為他們的「用心」背負責任，是情緒勒索者最基本的開價。芳儀回到台灣後，去美國這件事反而成了原罪，她為了這個大人口中的「獎賞」，就必須當一個各方面都要表現優異的女兒。她不知道為什麼這樣做就是為她好，為什麼她要為了這個沒開口索求的事情負責，反倒是不懂她真正想要的腳踏車，媽媽為何不願意買給她。 「你一個人生病，搞得好像全家都生病。」 放大自己的需求，並將壓力和焦慮轉移到別人身上，是情緒勒索者常見的行為。莉莉在面對突如其來的生命威脅，還有化療必經的痛苦，生心理的壓力藉由情緒勒索轉移到全家人身上。時不時的提到死亡，讓爸爸宗輝無法逃避可能來臨的天人永隔，還有照顧女兒的重擔；想要讓芳儀快點成長，這樣她才可以放心離去，卻讓芳儀提早面對不在人生節拍上的變化；而家裡吵吵鬧鬧，讓妹妹芳安意識到父母是不是即將離異。情緒勒索對這個家造成的傷害，比莉莉身上的癌細胞還來的兇猛。 「媽媽很愛你，你知道嗎？」 情緒勒索者只在意自己想要得到的，因為他們一直覺得被虧欠，所以抱著受害者心態來回應這個世界。因為突如其來的重症，莉莉不得不放棄她的美國夢，回到台灣又要處理女兒在文化上的水土不服，重回老公身邊讓她得再重新適應生活，不知道怎麼處理壓力的她，開始無法正確的表達愛。到頭來她也被自己的情緒反勒索，覺得被命運虧待的她想著：「那最親近的家人總該對我好一點吧？」，所以她將她的愛轉化成一套標準強加在別人身上，只是勒索不成，反而得到家人的反抗。 「52分在美國是及格的嗎？」 受美國教育的芳儀其實是情緒勒索的絕緣體，在叛逆期的她懂得反抗，並沒有讓莉莉的情緒勒索得逞，但兩邊的關係卻因此更加緊繃。而且不只家庭，芳儀在學校的處境也有嚴重的文化衝突，學校有酸葡萄心理的同學、有害怕外來文化的家長、有不擇手段追求成績表現的老師（但夏于喬是一道光！），在學校遭到異樣眼光看待，回家又要被媽媽勒索，此時的她無法回到美國，受傷的她只好隻身來到遙遠的馬場，去找她最喜歡的動物。 馬象徵著自由不羈，也象徵芳儀在美國培養出來的性格。芳儀好不容易見到馬，以為馬會回應她的需求，結果卻被抗拒，她沒想到最喜歡的事物也已經不是她想像的樣子了。連被老師和爸爸打的時候都沒有屈服的她，卻對馬說了「I need you!」，是芳儀在電影中第一次請求別人，內心的脆弱在此時表露無遺。這場戲也是一個角色位置的互換，平常莉莉對待芳儀的方式，就像這邊芳儀對馬一樣，都將自己的需求強加到別人身上，而同樣的，都得不到對方的「順從」。 莉莉和芳儀兩位失落的美國女孩，最後收起彼此的鋒芒依偎在一起，因為愛而展現的惡行，最後也只能用愛來彌補，家人不就是如此嗎？那篇導演刻意留白的演講稿，芳儀到底想跟莉莉說些什麼，好像也不是那麼重要了，因為它只是芳儀的一個手段，希望讓媽媽可以好好的聽她說話。在電影最後芳儀享受著我們兒時最喜歡的掏耳朵時光，就和媽媽來到它的演講比賽聽她說話一樣，愛著彼此的心意用不同的形式(可能是更好的形式)，相互交流著。 追蹤欸冷IG>>>https://www.instagram.com/allenmovienote/

隱藏著黑暗力量的鑰匙啊～童年卡通變身咒語、語錄大回顧！米兒說的這句話根本就是情緒勒索的金句？

閃亮耀眼的愛之雨，要不要來首安口曲～？

每部電影或卡通總會有一兩句令你印象深刻的台詞，有些台詞甚至會成為一部劇的象徵。今天就來整理一些童年卡通的經典變身台詞和人物語錄，小時候看不覺得～長大後才發現原來這些台詞都反映出角色的個性啊！ 《真珠美人魚》 以前看這部就覺得米兒的個性很扭曲，現在這麼一看，她的台詞幾乎每句都在情緒勒索啊~~相較之下凱特的台詞就帥多了！除此之外，長大後再回去聽真珠美人魚的歌，發現裡面的歌詞都很有意義，充滿正能量！ (圖片來源:Pinterest) 《小魔女DOREMI》 小時候幾乎把每個角色的咒語都背下來了，還會和同學互相念咒語考對方(考試如果也這麼認真就好了xD (圖片來源:Pinterest) 《美少女戰士》 美戰除了經典的變身台詞外，劇中也有很多經典的台詞值得我們一再回味 (圖片來源:Pinterest) 《玩偶遊戲》 外表樂觀開朗的紗南其實內心非常細膩早熟，像個小大人一樣！堅強的外表只是她用來面對這個世界的盔甲，因此紗南說出的話都有很深的涵義呢~希望我們都能像紗南一樣用樂觀的態度去面對每一天！ (圖片來源:Pinterest) 《庫洛魔法使》 知世的台詞完全就在表達她對小櫻的愛啊~真的很喜歡這部總能透過台詞適時的表現出角色的情感 (圖片來源:Pinterest) 《魔女的考驗》 這部的咒語真的都超洗腦的~而且整部動畫充滿魔幻元素，以前看完都會幻想自己也可以成為魔界的女王🤣 (圖片來源:Pinterest) 《守護甜心》 守護甜心本質上就是一部在探討追尋自我及夢想的動畫，所以裡頭的台詞也常常反映出對夢想的迷茫和堅持，看完台詞就會覺得不管遇到什麼挫折都應該繼續堅持下去！ (圖片來源:Pinterest) 《魔法咪路咪路》 以前都很好奇為什麼惡鲁莫團的咒語要那麼長哈哈，每次等他們施魔法都要好久好不容易念完咒語又三兩下就被咪路的屁拳解決掉xD (圖片來源:Pinterest) #語錄 #台詞 #懷舊 #卡通 #魔法少女 #經典 #日本 #動畫 #少女

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