升級2.0-如何跟J.LO看齊?!

四月開始就已經有消息說珍妮佛洛佩茲(J.LO)跟艾佛列克（Ben Affleck）在分開十幾二十年之後復合。終於在這週J.LO五十二歲生日之時，大方分享吻照認愛！ 天啊！一眾姐妹除了驚訝原來分開二十來年也可以復合之外，最震驚五十億人的是！J. LO根本長一樣，甚至比二十年前還要辣！天公伯！這還是人類嗎？！ 來來來看倌請看！ 這合理嗎？真心覺得如果狗仔隊拍不到照片，大可用二十年前的照片來寫新聞。 到底J. LO是如何辦到二十年如一日的呢？我們又來看看自己辦不辦得到吧！ 根據J.LO在Grazia 訪問說，她就是做了這兩件事來保持體態。 1. 每天第一件事就是做運動 攝影師：The Lazy Artist Gallery，連結：Pexels “I don’t like doing it later,” she says. “It’s harder to get there when I have my day going already.” 亂翻譯： 我不喜歡晚點再做。一天都已經開始之後，再去做運動就更難。 2. 適當的健康飲食 “I still eat some of the foods I love, but in moderation. I don’t deprive myself.” 亂翻譯： 我還是會吃我愛的食物，但會自我控制。我不會虧待自己。 這樣的話J. LO都吃些什麼呢？ 早餐 攝影師：Sebastian Coman Photography，連結：Pexels 健康高蛋白果昔 秘方：莓果們、希臘優格、肉桂、蜂蜜、冰塊、新鮮檸檬汁跟高蛋白粉。 午餐 攝影師：Trang Doan，連結：Pexels 高蛋白低碳水組合 秘方：鮭魚+花椰菜+櫛瓜+各類椒+油醋汁 晚餐 攝影師：Mikhail Nilov，連結：Pexels 秘方：低脂的蛋白+藜麥 零嘴 攝影師：Trang Doan，連結：Pexels “I always carry fruit and veggies with me to give me something to snack on” 亂翻譯：我都會隨身帶水果蔬菜類來解嘴饞。 最後的最後，提醒一下。 還是老話一句，做你喜歡的自己就好。但如會你喜歡的自己是成為J. LO那般，就可能要努力一下囉～～～好像……也沒有很～～～難。但最重點可能是堅持吧？！ 非常建議你看J. LO 在2019年以49歲之齡主演的電影<<#Hustlers #舞孃騙很大>>，一定可以為您帶來一點動力。 （資料來源：https：//graziamagazine.com/） （封面：KEVIN WINTERGETTY IMAGES） ＃JLO #J.OL ##珍妮佛洛佩茲 #JenniferLopez #身材管理

<邊畫邊聊>未劇透！Yeri燒毀照片展開時空旅行，找尋與洪碩十年前未完成的初戀故事

由金藝琳、梁洪碩主演的致郁生日(blue birthday)，已於7月23日開播啦！故事描述吳夏琳(金藝林飾)透過十年前留下的照片，回到過去拯救不知道什麼原因而自殺的池敘俊(梁洪碩飾)，若想要改變歷史夏琳又會面臨什麼悲慘事情呢？還沒開啟奇幻時空之旅的你們，先來個劇情體驗行吧！ 關於主角們 雖然兩位都是愛豆界出身的團體歌手，但他們並不是第一次挑戰演技唷！下面就來簡單的介紹一下，既是歌手也是演員的他們.... 在劇中因為包的很緊，看不出來身材很好的洪碩！ 2016年以PENTAGON出道的洪碩，在2019年就開始展開了演員活動，至今也累積了不少戲劇作品，可說是在各個領域都非常努力，而今年除了正在熱播的「blue birthday」，先前也參與了Netflix韓國劇集的作品「Move to Heaven:我是遺物整理師」的演出，該劇已於今年5月播出。 (圖片來源：OSEN新聞) 越來越漂亮的yeri，可是畫報的最佳常客！ 隸屬於Red Velevt的yeri，雖然比洪碩出道早一年，但妹妹是今年透過tvn的短劇系列「Mint Condition」開拓演員之路，而「blue birthday」則是yeri作為女主角的第一部作品，在第一集中就展現了生日當天，親眼目睹初戀情人自殺的場景，而無法接受痛哭的演技。(看了前面2集的我，可是非常期待妹妹接下來的演技唷~~) (圖片來源：NAVER新聞) 首次合作的化學反應 雖然是網路劇，但演員們誠意十足，出演電台訪台節目，在開播前帶來了一串的宣傳活動，與大家分享有趣的故事。 (姐姐們的節目都沒有落下，大家是不是也越來越期待貝貝的回歸呢~~) 雖然兩人是第一次合作，但在宣傳活動上兩人可愛的互動，真的讓人一秒進入劇情裡，有此可見拍攝現場也是這麼歡樂！ 平時與劇中角色一樣喜歡攝影的洪碩，這些照片全出自於他的金手，把yeri自然純真的樣子都展現出來了呢！ 今天的邊畫邊聊要進入結尾啦～看看攝影金手把妹妹畫得唯妙唯肖，但跟我印象中的傑尼龜怎麼好像有點不一樣？不過兩人都把對方畫的很可愛啦～神韻都有到位，你們覺得呢～ (圖片來源：playlist_studio) 目前無法透過Naver TV收看的朋友們再等等，因為8月6日起將會在youtube上公開唷～大家記得準時與夏琳展開不可思議的時空旅行，一起尋找十年前的故事真相吧！那我們下次見(揮手) 想要看更多作品記得追縱我的POPDAILY以及IG，也記得多多分享及收藏唷～～ #韓國 #KPOP #韓國歌手 #韓劇 #演員 #redvelvet #yeri #PANTAGON #HONGSEOK #BlueBirthday #致郁生日 #回歸 #畫報 #畫畫 #插畫 #創作

跟過去的自己告別，一切重新開始｜學習突破的我

過去是成長的養分，而不是阻礙自己前進的藉口。 一個想要成長想要前進的人，並不是在原地等待別人的救援，而是要去尋求他人的幫助和找尋自救的方法，才能真正的成長，創造出屬於自己的路。 因緣際會下認識了頂尖戰略教練的卓越領袖教練課程 前陣子在IG上認識一位朋友，因看到她限時動態而引起我的好奇心，幾次的聊天後，得知「頂尖戰略教練的卓越領袖教練課程」，透過她的關係讓我認識教練資詢，教練就像是一面鏡子，看見自己現在真實的模樣。 想成為教練的我開始進行教練對談，也是一場突破自己的實戰經驗。 第一次的對談是我想參加教練課程培訓，而簡單的溝通；第二次是正式的對談我目前的狀況，也是我放下過去的一大突破。 十年的憂鬱症期間，影響我最深的是母親，因為當時最兇的人是她，而我一直無法正視這個問題，不敢當面的說出當時我的害怕，前陣子我看《薩提爾的對話練習》時，也很想親口將當年的事情告訴母親，但我還是害怕、恐懼，不知道如何開口，前幾天在教練資詢時，雖然我想問的是個人品牌，但教練看到的是我放不下十年前的事情，我的挑戰和突破就是必須跟母親說出當年的感受，這樣我才能前進，不然這個問題也將影響我小孩一輩子，為了自己為了孩子，我跨出那一步，我流著淚說出當年的事情，原來當年我母親的生氣是希望我能告訴她我真正的想法，她覺得我都選擇好要走的路為什麼要放棄，而我卻白白浪費痛這這十年，我想⋯要不是因為今天我有孩子了，我可能一輩子都不會說出來，每次回想還是每次流淚，但我知道過去已經過去了，我很抱歉讓自己等自己十年才釋懷，過去的人事物都是美好的回憶，現在的我只有更加的努力，才能不負這10年。 人生這趟旅程，就是不斷的去經歷些什麼。 我知道，唯有自己經歷過才能更同理他人，唯有自己走過才能用自己的故事感動別人，而不是永遠都在訴說別人的故事。 我很感謝我生命中所遇到的人，讓我成長，成為更好的自己。我愛我的家人、朋友。謝謝一路陪伴我的你們。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

【戲劇】2021陸劇 | 我的漂亮朋友：村姑的逆襲

https://www.instagram.com/p/CQYckAjlv-Y/?utm_medium=copy_link 基本訊息 中文名：我的漂亮朋友 英文名：Young and Beautiful 類型：都市、情感 首播時間：2021年5月14日 導演：王為 主演：張天愛、徐開騁、高至霆、李沐宸、牛子藩、楊廷東、盛朗熙 集數：42集 每集長度：45 分鐘 在線播放平台：騰訊視頻 劇情介紹 改編自陳果的同名小說改編，講述了鄉村女孩劉文靜獨自一人到上海打拼，憑藉超乎常人的天賦和不懈的努力，在刑天銘、嚴良坤等好友的幫助下，最終破繭成蝶走向成功的故事。 人物介紹 交了三任男友，第一任是文靜剛來上海時認識的嚴良坤(耗子)，單純又簡單的愛情卻讓文靜認清了自己和別人的差異；穿插一個蘇小毛，這是蘇小毛單方面喜歡文靜，後來以幫文靜媽媽解決醫藥費為由，提出和文靜結婚；第三任是葉暉，文靜開始改變自己的命運，卻還是因為家庭背景因素造成了無法挽回的局面；第四任才是邢天銘(教授)，邢天銘愛了文靜十年，十年前文靜也很喜歡邢天銘，卻因為閨蜜花花也喜歡邢天銘，文靜只能退出並將這份愛默默藏在心裡，而這十年裡邢天銘一直以很重要的朋友之名義默默守護在文靜身邊。兜兜轉轉了十年，他們終於能好好地面對彼此的心意，好好地在一起了! 一開始見到文靜只認為她跟自己是不同世界的人，後來在替文靜補習的時光中慢慢被她的努力感動，天銘冰冷的心逐漸被文靜燦爛的笑容融化。然而前女友的歸來加上花花的自作多情，使得這兩個相愛之人無法順利在一起。得知文靜和葉暉在一起後，雖然心裡很難受，但還是選擇默默守護在文靜身邊。十年後終於與文靜白頭偕老，並同心協力創立了火紅的APP。 一開始見到文靜就對她產生好感，是文靜剛來上海時唯一的依靠，這段感情是最真誠最單純的，然而還是敵不過家庭原因。最後良坤離開了上海回到老家接管家裡的五金行，文靜則繼續留在上海奮鬥，這份感情不了了之。 一開始和李喆在一起，卻不知道對方已經是有婦之夫，得知自己當了人家小三後心裡十分難過，並果斷分手。後來對教授產生了好感，一心一意地對教授好，卻不知道原來都是她自作多情，曾因為文靜私下見教授，而和文靜翻臉。後來得知原來教授愛的一直都是文靜而十分難過，但也在最後成全並鼓勵教授去追尋所愛。 跟徐薇是青梅竹馬，但只把徐薇當最好的朋友。第一次看到文靜就愛上了她，喜歡文靜單純可愛的個性，對文靜進行瘋狂式的追求，在文靜遇到困難時保護她幫助她，文靜也漸漸被他感動，兩人順利走到了一起。後來因為葉暉父母的不同意，以及葉暉對文靜創業的不支持，還有文靜的種種改變，這份感情慢慢走向終點。在收官賽車比賽中，葉暉了解到徐薇才是一直守護自己的人，最後也漸漸愛上徐薇，並向徐薇求婚。 和葉暉是青梅竹馬，一直喜歡葉暉。然而葉暉卻愛上了自己的朋友文靜，徐薇表面上跟文靜關係不錯，背地裡卻和花花講文靜的壞話。但後來也成全了葉暉和文靜，並默默守護在葉暉身邊，她的陪伴感動了葉暉，最終兩人迎來美好結局。 從大學時期就很喜歡花花，看著花花不斷換男友，也一直默默守護在她身邊。和花花坦白自己愛了她很久，卻被告知他們永遠不可能變成情人。在工作上遇見了大學學妹小木，對於小木的陪伴與關心，海峰漸漸走出對花花的留戀，並在最後愛上了小木。兩人結婚後育有一子。 碎念時間： 推薦指數：5/10 整體來說很勵志，不過不是甚麼都市浪漫甜寵劇，三段刻苦銘心的愛情代表女主角文靜人生中的不同階段，描寫了一個鄉村女孩獨自來到大城市，認識了一群朋友，並靠一己之力成功的故事。整體來說我覺得還行，但劇情剪接很不順，明明兩個人吵架，下一秒的鏡頭就已經是兩人和好狀態，完全沒有解釋兩人如何化解誤會並講開，不知道是被電視刪減還是怎樣!還有女主三段感情線分配太極端，第一段還行，只用大概6集帶過，然而第二段卻足足佔了整部的2/3，不知道的人還以為葉暉才是男主角，而且更誇張的是男主角天銘與文靜相愛的戲份是從第40集開始，阿總共才42集而已??????我看了整個超不爽，結局超級草率的... #張天愛#徐開騁#李沐宸#牛子藩#楊廷東#盛朗熙#高至霆 #我的漂亮朋友 #2021陸劇 #youngandbeautiful #都市愛情劇 #都市勵志愛情劇 #勵志愛情劇 #陸劇 #劉文靜 #邢天銘 #嚴良坤 #花花 #喬海峰 #葉暉 #徐薇 #騰訊

靈性生活┃為自己的誕生和成長驕傲狂歡┃我想送給你

 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果我的作品能與你的心共鳴，帶給你溫暖和快樂，我會很高興。歡迎你以留言或按讚、收藏的方式給我回饋，你的任何隻字片語都讓我非常感激。 「我想送給你」這個單元，是我為自己的生日發想的。身為一個文字創作者，我認為最好的禮物就是文字，我從去年生日開始寫文章送給我自己，這是我給自己最深的期許、鼓勵與祝福，所以我想分享這些禮物給你，如果你喜歡的話，那就太好了。 如果你喜歡看我分享自己的生活，你可以到下面這些地方拜訪我的城堡： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（從兩年前開始用心經營的家） My IG（瑣碎的日常會放在上面，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（大致上跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，可以拯救我的觸及率） My YouTube（我是個公民記者，嘔心瀝血的作品都在這裡。學習中，不足之處歡迎指教） My Telegram（如果你訂閱這個，可以即時捕捉我的最新作品更新資訊，或者跟我聊天） Happy Birthday 十年前的你，十歲的你，第一次嚐到了創作的樂趣，之後便一直那樣堅持下來。起初也受過很多的挫折，感覺自己怎麼寫都比不上人家，但隨著一次又一次的練習，這樣的感覺逐漸消失，取而代之的，是毋須多言的肯定與自信。 因為是你喜歡的事，你就去做吧，即使沒有人稱讚你，只要你開心、滿足，那就好了。 深呼吸，慢下來，你還有一輩子的時間去學習。 從學習中感受成長的喜悅┃我想送給你 十年後的你，三十歲的你，會是什麼樣子呢？我真的很好奇。 應該已經變得更漂亮，更加穩重，精明幹練又有自信了吧？你一直都堅定地走在自己的道路上，不管別人如何評價，你始終如一，在人群之中保有自己的形狀。 只要是人，就會有做不到的事，有痛苦的時候，有一些可愛的缺點，有瑣碎的煩惱，和需要面對的考驗。但這些都沒有關係，因為這代表你還有機會繼續成長。 你應該會覺得此刻坐在電腦前面發呆的自己很蠢，你也許還會記得，這一天的你為了等期末的40分鐘新聞長片上傳完畢，從深夜一直癡癡等到天亮。十年後的你，想起十年前的自己，都會忍不住笑起來，因為那時的自己是那麼的年輕，只是看見天空的一角，就以為看盡了宇宙。 不要讓你的世界和思緒只剩下那些讓你沮喪的人事物，讓你的生活充滿平靜的喜悅和簡單的美好。我相信你一定會成為自己想要的那個樣子，那個寬容大度，優雅從容，慈悲而有智慧，才華洋溢而謙遜，勇氣與溫暖兼備的國王。 王者的道路沒有盡頭，你會一直走下去，但你要知道，自己永遠不會孤立無援，只要你伸出手，必定有人抓住你的手。 敞開心信任自己，也試著相信別人。 沒有熱情地活著不如死去┃我想送給你 今天是屬於你的加冕慶典，為自己的誕生和成長驕傲狂歡吧。 二十歲生日快樂，我的小可愛。 送給看到最後的你 哈囉，我是梓鹿。謝謝大家看著我的文章陪我一起倒數，希望你喜歡這系列文章的配圖設計，我把這些日子以來的貼文配圖製作成了電腦和手機桌布，在這特別的日子裡送給大家，有興趣的朋友可以點擊下方的連結下載。非常感謝有緣看見我作品的每個你，你的支持與回饋是我最大的動力，我會繼續創作溫暖人心的作品，接下來也請多多指教！ 讓簡約的色彩和暖心小語時刻陪伴你 為自己而活系列 電腦及手機桌布下載 Thank you, and I love you. #梓鹿 #感恩日記 #20210620 #formyself 謝謝我所擁有的一切 你會更快樂，當你開始感恩自己擁有的┃我想送給你 失敗了也沒關係，只是遊戲洗牌，重新開始而已 我在這裡，哪裡也不去┃我想送給你 快樂是城市夜空中看不見的星星 把我所有的愛與祝福都給你┃我想送給你 #織夢人梓鹿#靈性#靈性生活#療癒#愛自己#正能量 #生日快樂

EVERGLOW脈衝光無痛除毛機 居家省錢無痛除毛  肌台正常使用下可使用長達十年唷

平常大家都使用什麼方式除毛呢 ?萱兒想過去雷射除毛或蜜蠟除毛但一是萱兒超怕痛、二是費用問題不管是醫美雷射除毛還是蜜蠟除毛 都是需要一段時間就去進行療程💸萱兒更傾向於居家就可以除毛的方便度與費用實惠部分啦 ~ 💡 萱兒來分享一款脈衝光無痛除毛機🌟EVERGLOW無痛除毛機使用起來完全不會痛哦！只有溫熱的感覺 ! 使用後可使用化妝水或冷水 來冰鎮保養鎮定肌膚～ 機台正面會顯示脈衝光的強度 (以藍燈的顆數來代表) 調整方式 按壓 機身後面的電源開關鍵 即可調整脈衝光的強度 強度最低為 1 ，最強為 5 金色LOGO下方的藍色玻璃處為脈衝光出光口 打上肌膚的時候，呈現燈條狀 在使用時會有脈衝光線閃爍，建議戴上墨鏡 保護眼睛唷~ EVERGLOW無痛除毛機 操作方式很簡單 接上電源後 → 調整脈衝光強度 → 機身貼緊肌膚按壓閃光按鍵即可 『閃光按鍵』為機身正面的大按鍵 萱兒習慣使用脈衝光強度3 強度部分沒有一定部位要求，可依個人喜好來調整 脈衝光作用時，肌膚感覺是一點溫熱感，不會痛唷 ~ 萱兒這麼怕痛的人都覺得不會痛，怕痛的朋友可以放心啦~ 萱兒手的毛量也不少~ 特別都不刮毛來測試，實測更清晰 EVERGLOW無痛除毛機 – 使用前 手毛挺長的 ，只可遠觀不可近看型 (羞) EVERGLOW無痛除毛機 – 使用後 使用3次左右後，可以清楚的看到該處毛髮直接斷除了 ~ 感覺挺神奇的 !! 使用時萱兒完全沒有感覺到痛，只有溫熱的感覺而已喔 ! 建議使用步驟與部位 建議毛髮較密集/較長的朋友 使用前先將該部位的毛髮刮除 再來使用唷~ EVERGLOW無痛除毛機 可使用的部位 根據所附的說明書上，可使用的部位 腋下、手臂、腿部、嘴唇周圍、臉部 嘴周周圍肌膚很細嫩~ 萱兒實測使用上是OK的，依舊不痛 所以萱兒就試在 “私密處”位置，發現也是可以的 而且不痛 一樣是溫熱的感覺而已 !! 一週使用一次就可以囉，期待毛毛可以越長越慢啦 ~~ (細嫩肌膚的部分，使用上請依個人體質來調整脈衝光強度唷) 萱兒覺得隨著使用EVERGLOW無痛除毛機次數越多 該部位毛髮生長速度有越來越慢了！這很棒耶 ~👏🏻 🔻在家就可以脈衝光除毛🔸無痛除毛，僅有些許溫熱感🔸一週使用一次延遲毛髮生長速度🔸在家就可以自己除毛~ 免害羞🔸省下去購買多堂療程的費用 ~🔸正常使用下機台可長達十年之久🔸還能分享家人與好姊妹一同使用✅真的很便利~~ 還省錢 !!整體算起來 CP值更高更划算呢!! 🛍 優惠訊息看這裡 2021/05/23-2021/06/21 品牌周年慶 限時優惠 88折 ，全館限時免運中，全館滿 $5000 再折 $500 喔!! ✓ 結帳輸入萱兒專屬折扣碼 【 jumiann 】 還可以獲得獨家優惠唷!! 🛍這裡可以買的到 ! → EVERGLOW官方網站 → EVERGLOW無痛無毛機 這裡看開箱 👇👇👇 ▶▶▶ https://eaetfann.com/everglow-smoot/ 另外還有💃🏻 EVERGLOW冷光電動牙刷 → 開箱文章看這裡 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 我是廣告，請往下繼續閱讀 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #stayhomestaysafe #EverglowBeauTech #居家除毛也能乾淨清爽 #腋下 #私密處 #各種體毛 #除毛 #脈衝光除毛 #無痛除毛機 #溫熱除毛 #夏天必備 #美麗推薦 #除毛機推薦 

再見，RunningMan李光洙！｜十年老粉眼淚不值錢 ｜韓國綜藝老粉思

再見，RunningMan李光洙！｜十年老粉眼淚不值錢 ｜韓綜富者愛麗絲

謝謝你從你的26歲陪我到我的26歲 我相信每一個人都有一次某一天的某一個小時，打開電視或者網站，突然就被推薦了一集或一個片段的RunningMan；或只是為了喜歡的偶像、團體、演員而收看了一整集的RunningMan；又或者你跟我一樣，偶然地打開電視，偶然地看到了RunningMan的第一集，然後就這樣一集接著一集看下去過了十年。 RunningMan從2010年開始，初期的RunningMan真的很硬，每一集開始都是在傍晚或者晚上，要從可能是百貨公司或其他韓國著名的景點在隔一天營業前逃脫；而那時候也有了週一情侶誕生的小單元『一杯茶的悠閒時間』；而過一陣子就是RunningMan最強的撕名牌了，每一集都會分成追擊隊跟任務隊，任務隊要在時間限制內完成任務並且不被追擊隊淘汰，而追擊隊也會帶上鈴鐺，警惕任務隊。 在前期，RunningMan真的很紅，每一次在戶外做活動時，都會擠滿滿滿的人潮，甚至2014年還開始了中國版的RunningMan（但之後因為中國禁韓令而改名），但2015年開始收視率下滑，2016年成員Gary因為想專注在音樂上而退出。2016年對RunningMan的成員跟粉絲來說是非常難過的一年，除了成員金鐘國及宋智孝”被“下車外，原本也只打算做到2017年的2月。 但在這個低谷，李光洙成為了哥哥姊姊們的希望，在2016年年末得到了SBS演藝大獎《綜藝部門最優秀獎》。在2016以前，RunningMan提名無數，獲獎無數，在2016年卻只有光洙獲獎，對成員來說就是一個希望。 前面介紹了好多關於RunningMan的事，希望讓只是看過幾集的你、是從後期才開始追RunningMan的你或斷斷續續看的你，能了解一些關於RunningMan的事。 RunningMan的李光洙，是個被綜藝之神寵幸的演員，所有機率在RunningMan的李光洙身上好像就不存在一樣，可以在25顆雞蛋只有3顆是生雞蛋中，完美的選到那三分之一；可以從小的桶大叔到大的桶大叔中一刀就讓桶大叔起飛；可以在戶外開場時，讓一隻蝴蝶停在他的鼻子上；可以在臭手大會上，擠到前兩名，最後又輸了（但這根本比第一名還臭手啊哈哈） RunningMan的李光洙，是原始成員中的忙內，是那個成員、工作人員甚至是粉絲都以為會到最後的李光洙；是那個跟姊姊認真比賽，關心姊姊的李光洙；是容陷愛的人設但認愛後放棄的專情王子李光洙；是那個亞洲王子但每次人氣排名都在後面的李光洙；是那個長頸鹿李光洙。 2021年6月13日，是李光洙的最後一集。而這一集，比起以前的任何一集都還要不RunningMan，好像就只是在看一個家庭，聚在一起嘻嘻哈哈吃東西玩遊戲。記得Gary離開的那集，成員們送了禮物給他，希望成員們不在他身邊的日子，他可以更專注在事業上。而這集，成員們為了讓光洙從製作組那領到禮物，努力的玩遊戲，讓李光洙可以減刑。一直到最後，以為光洙可以領到禮物並且與光洙合影最多的成員也可以領到一樣的獎品，才發現是個反轉！都哭到眼淚乾了後眼淚又不停的掉下，這樣溫暖又貼心的人到底怎麼能不喜歡！也才想到最一開始，寶弼PD在最一開始就說了這次的主題是：「再見，完美搭檔，光洙都知道Race」，也會發現自己跟成員們有多分心，平常的話大家肯定會發現奇怪的地方，但這一集沒有人有疑心，大家只想著要怎麼跟光洙一起度過最後一集。 RunningMan可能對於你來說是個綜藝節目，好看的那種；也可能是個看到自己偶像另一面的節目；也有可能是個無聊的時候看個一集笑一笑的節目。但對於我來說，RunningMan是一個無法取代的節目，他是我每週一的兩個小時；他是我不知道要看什麼配晚餐時第一個想到的節目；他們是我的青春。 希望這一篇有讓你更認識RunningMan，也可以跟我分享你最喜歡的一集！ 圖片來源：RunningMan 官網 資料參考：RunningMan 維基百科

總是這麼有默契，一如這十年

停止聯繫是我們做過最有默契的事-默契一如這十年你依舊是最懂我的人你註定是我的心頭血-唇齒間不捨的是對你的留戀嘆離別總是在該圓滿之前我的願並非執手相看淚滿眼而是你一往無前拾起曾因我而有的笑臉-若故事重演我想這次 希望那時候躺在那裡的人是我或許結局就不一樣了或許失憶的人就是我了或許我連你都忘了-有人笑我們是死結一輩子打不開這樣也好 解不開就算了我想我們還是能各自過得很好一如 這些年#感情#生活#手寫#手寫字#嘆雲兮#芸汐傳 #Ula

【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信 人生需要目標 成功需要練習

Day 3 寫給十年後的你的一封信 親愛的，我是十年後的你，你現在正在巴黎的市中心，一座擁有空中花園的豪宅裡，喝著咖啡，欣賞遠處巴黎鐵塔上的日出，鐵塔上散發出金黃色的光芒，你的身旁正睡著你愛的男人，他不僅成為你一生所愛，還支持你成為你想成就的自己，你每天的工作及事業就是透過遠端及平台來幫助你能幫助的女性芳療師創立自己的個人品牌，加入你的平台成為能自立更生創造財富享受自由富裕人生的獨立女性，你全年都飛行在世界各地的自然生態區，致力於推廣生態保育及植物能量的永續環保事業的推廣，並指導「芳香旅人｣完成他們可以走出家庭、走出世界、走出侷限的人生格局，你現在是世界千萬人所關注的重要人士，你享有年收入千萬台幣以上的富裕生活，全世界有上千家妳的加盟品牌，會員遍布全球，恭喜你!你已成為你理想中的你自己。 親愛的你 我想告訴你七件重要的事: 1. 將你的一切託付給神，祂將會帶給你好上加好的結果 2. 這是一場與自己的馬拉松聖戰，請務必堅持前行，不要放棄自己也不要放棄任何希望和機會 3. 相信自己是最佳人選，世界上除了你別無他人，因為這是你的夢想你的人生 4. 幫助別人是一切的初衷，別貪慕金錢小心誘惑 5. 別輕易妥協，委屈退讓不會有好結果 6. 好好運用你的財富發揮正向的影響力 7. 唯有愛人，才能被愛 練習完成這封信 可參照如上寫出下列屬於你的未來傳奇，並請用當下的現在式肯定句，而不是想像中的未來式，確定你在十年後的自己是什麼樣子?不要用可能或希望等模擬兩可的字句，請記住，你選擇成為十年後應該是什麼樣的人，你現在就應該開始成為這樣的人去做應該做的事! 原文出處:https://reurl.cc/j88NOZ 立即免費索取: 「30天奇蹟早晨轉型成功的人生挑戰」中文版指南手冊 ★立即加入 FB 社團與我們一起接受挑戰 「煉金芳晨式」打造個人品牌，創造自由芳香的富裕人生!Free Aroma Rich Life →如果你還想要進一步了解我們,您可上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →或是加入煉金芳晨式的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #煉金芳晨式#早起挑戰#成功致富#改變人生#創業#挽救人生六法#有錢人的煉金方晨式#WFH#在家工作 延伸閱讀: 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 疫情改變生活 啟發人生斷捨離 從早睡早起開始 開創自由芳香的富裕人生!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【煉金芳晨式】 Day2 選擇你人生的最佳選擇 不要成為一個光說不練的人!#WFM-日記板｜PopDaily 波波黛莉

[桃園中壢]瞎仔巷(在地五十年老店)-客家傳統麵食館-麵類均一價$40-湯頭鮮甜、肝連肉推薦👍

[桃園中壢]瞎仔巷(在地五十年老店)-客家傳統麵食館-湯頭好、肝連肉推薦👍

今天要介紹一家位於中壢火車站附近，在地五十年的客家傳統麵店[瞎仔巷]，店內販售品項不多，主要以麵食與小菜為主，麵類均一價都$40，還可以選兩種麵混搭，湯頭跟現切小菜都相當推薦!😋 瞎仔巷離中壢火車站走路大概八分鐘，老巷小館也在附近，兩家都是客家麵食館，兩家店生意都很好，各有所好。 店內環境:內用座位不是很多，空間不是很大，有點擠，巔峰時段，建議外帶。 附上店家菜單:品項很簡單，麵類均一價$40，最特別的是有米苔目，一般我吃到的米苔目都是甜的，比較少吃到鹹的，還有鴨肉，都是現切的。 今天點了一碗麵跟一份小菜。 1.湯粄條+米苔目$40: 湯頭的部分，有代表客家味的油蔥酥，湯頭很鮮甜，很值得一喝😋，我個人非常喜歡，米苔目QQ的，但是我覺得米苔目跟板條比較適合吃乾的，會比較有味道。 2.肝連肉(小)$50:😍 肝連肉我個人覺得非常推薦，很好吃👍，沒有豬肉的腥味，處理得很好，我覺得還有肉的甜味，也不會很硬很柴，真的好吃。 ✔整體來說: 我很喜歡這家的湯頭跟小菜，今天吃的我都很滿意，食材新鮮，處理的也很好，只是下次想吃看看乾麵跟鴨肉，鴨肉感覺要兩人分食比較OK，推薦給大家!😁 💬店家資訊:瞎仔巷50年麵店 📬地址：桃園市中壢區中榮路23號 ⏰營業時間：上午7:00~下午7:00，周四公休 ☎電話：03-4278378

十年共 150 則文章

升級2.0-如何跟J.LO看齊?!

<邊畫邊聊>未劇透！Yeri燒毀照片展開時空旅行，找尋與洪碩十年前未完成的初戀故事

跟過去的自己告別，一切重新開始｜學習突破的我

【戲劇】2021陸劇 | 我的漂亮朋友：村姑的逆襲

靈性生活┃為自己的誕生和成長驕傲狂歡┃我想送給你

EVERGLOW脈衝光無痛除毛機居家省錢無痛除毛肌台正常使用下可使用長達十年唷

再見，RunningMan李光洙！｜十年老粉眼淚不值錢｜韓國綜藝老粉思

總是這麼有默契，一如這十年

【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信人生需要目標成功需要練習

[桃園中壢]瞎仔巷(在地五十年老店)-客家傳統麵食館-麵類均一價$40-湯頭鮮甜、肝連肉推薦👍

十年共 150 則文章

升級2.0-如何跟J.LO看齊?!

<邊畫邊聊>未劇透！Yeri燒毀照片展開時空旅行，找尋與洪碩十年前未完成的初戀故事

跟過去的自己告別，一切重新開始｜學習突破的我

【戲劇】2021陸劇 | 我的漂亮朋友：村姑的逆襲

靈性生活┃為自己的誕生和成長驕傲狂歡┃我想送給你

EVERGLOW脈衝光無痛除毛機 居家省錢無痛除毛 肌台正常使用下可使用長達十年唷

再見，RunningMan李光洙！｜十年老粉眼淚不值錢 ｜韓國綜藝老粉思

總是這麼有默契，一如這十年

【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信 人生需要目標 成功需要練習

[桃園中壢]瞎仔巷(在地五十年老店)-客家傳統麵食館-麵類均一價$40-湯頭鮮甜、肝連肉推薦👍

EVERGLOW脈衝光無痛除毛機居家省錢無痛除毛肌台正常使用下可使用長達十年唷

再見，RunningMan李光洙！｜十年老粉眼淚不值錢｜韓國綜藝老粉思

【煉金芳晨式】 Day3 寫給10年後給自己的一封信人生需要目標成功需要練習