手作早午餐2022/02/09 主食：番茄🍅玉子燒/蒸南瓜/燙時蔬

2022/02/09 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：番茄🍅玉子燒/蒸南瓜/燙時蔬 蔬果：牛奶棗/葡萄🍇/草莓🍓/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 雨🌧️14-19度 台北 繼續吃春節後的吃很飽又少油的早午餐。 下午茶☕️～都準備咖啡跟簡單的低糖小點。 連吃2-3天下來；腸胃都舒服😌了！ （那二瓶牛奶是小米香的～我覺得太甜🤣🤣） 如果，已看到前方是烏雲，就先穿上雨衣， 人生沒有太多特例，因大家都想我不會淋到。 ……………………………….Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家 有個凡事防範未然的 週三。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣番茄玉子燒；準備食材： 🥒2顆蛋+1/2顆小顆牛番茄（切碎） 🥒1.5大匙水+1/2匙日式薄醬油+1/2匙味醂。 🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 🥒捲第二次時，蛋液要壓在第一層下面，黏住。 2️⃣火腿～沖鍋稍煎下，超鍋包起司片。 3️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分。 4️⃣彩色紅蘿蔔🥕去皮，水滾後燙4-5分。 5️⃣蒸南瓜🎃：電鍋4/5杯水（約15分-16分） 🥒將南瓜外皮洗淨，籽去除，切塊。 6️⃣準備水果/生菜過濾水。 7️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #早餐日記 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

【2022宅配美食推薦】雲林九嬸婆。彩色手工豬肉湯包︱開春彩色小元寶。彩虹湯包好看又好吃、冷凍湯包蒸、煮、煎都方便

雲林九嬸婆。彩色手工豬肉湯包︱開春彩色小元寶。彩虹湯包好看又好吃、冷凍湯包蒸、煮、煎都方便 湯包團購x白色原味湯包x黃色南瓜玉米x綠色菠菜絲瓜x紅色紅麴泡菜x紫色紫地瓜x黑色黑芝麻，開春彩色小元寶，虎年財源滾滾來 過完年了，先跟大家拜個晚年！各位好朋友春節期間吃得如何啊？有沒有變成胖胖虎呢？不管有沒有，今年還是繼續給他吃下去吧！ 開工第一天，范小哥持續為大家帶來好吃的美食！今天來分享討喜、好看、好吃的彩色湯包吧！ 自然的食材真的充滿驚奇，不同的蔬果可以變成色彩繽紛的料裡，像范小哥我以前吃過的彩虹麵，也是將新鮮蔬果食材加入麵條裡變成彩虹麵，天然色素做成的料理，真的很酷！而這是要分享的「雲林九嬸婆彩色手工豬肉湯包」也是有異曲同工之妙喔！ 開工大吉，吃個彩色小元寶，讓虎年繼續財源滾滾吧！ --雲林九嬸婆彩色手工豬肉湯包(九嬸婆冷凍湯包)・彩色手工豬肉湯包(南瓜玉米+菠菜絲瓜+紅麴泡菜+紫地瓜+黑芝麻)・可低溫宅配。訂購方式請電洽或線上商場。-- ※雲林九嬸婆 九嬸婆湯包最近很紅喔！來自雲林的九嬸婆湯包，從皮到餡都嚴選在地食材，製作過程絕不添加人工添加物、無人工色素，讓人吃得營養又安心，因為好看討喜又好吃，所以蠻受歡迎的。 其實真的要好好推薦雲林的農特產，范小哥我認識很多雲林小農，他們生產的農產品都很優質，而且絕對新鮮安全，所以請多支持在地店家與小農！ ※九嬸婆彩色手工豬肉湯包 九嬸婆的彩色手工豬肉湯包，包括南瓜玉米、菠菜絲瓜、紅麴泡菜、紫地瓜、黑芝麻，加上白色的原味湯包，共有六種口味，倒出來就覺得非常可愛！ 烹煮的方法很簡單，蒸和煮的方式都很方便，如果想吃煎餃也可以試試看，用平底鍋煎我也覺得很好吃！ (蒸湯包) (煎湯包) 九嬸婆湯包除了口味多，我覺得口感吃起來也很棒！皮薄餡多，而且蔬菜麵皮也很Ｑ軟，烹煮的過程不容易破，不像市面上很多湯包蒸一蒸就破了，湯汁都流光影響口感，非常可惜！ 值得一提的是，九嬸婆湯包的彩色湯包麵皮都是使用當季蔬菜汁調色而成，例如波菜、玉米、地瓜、芝麻等等；而豬肉內餡則是使用100%台灣豬，彩色湯包每顆29g，非常大顆，讓人吃了心滿意足啊！ (原味湯包) (紫地瓜湯包) (南瓜玉米湯包) 看！那飽滿了肉餡與湯汁，看起來是不是讓人垂涎三尺呢？ 九嬸婆湯包，孩子都說讚! ※後記 彩色冷凍湯包哪裡買？找九嬸婆就對了！嬸婆做的東西，肯定非常道地的啦！ 分享給大家。 范小哥。2022立春 -- 雲林九嬸婆冷凍湯包訂購專線： 0979-825-168FB粉專：https://www.facebook.com/9Aunt/樂天市場：https://www.rakuten.com.tw/shop/9aunt/蝦皮賣場：https://shopee.tw/mihelleyachichiss

[媽咪來開箱]童食樂給媽咪更多自己的時間~輕鬆準備小寶貝的一餐，既營養又美味的童食樂

兩個小寶貝都已經長大了~ 也都從寶寶粥時期畢業了 現在都跟我們大人吃一樣的食物 有時候媽咪很累不想煮飯時就會想煮一碗泡麵解決一餐 但小朋友不能吃泡麵吧~ 這時候冷凍庫一打開滿滿的童食樂就覺得好輕鬆~ 童食樂是由五位專業營養師共同把關小朋友食品的品牌 從用料到口味設計皆經過層層檢視 低糖低油低鈉無添加物 給小朋友最單純最安心的食品 低調味湯品系列 童食樂的湯品都是使用4小時細火慢熬製成的雞高湯 嚴選台灣在地食材 一碗健康美味的湯品用電鍋加熱一下就能上桌了 湯品有三款：馬鈴薯玉米濃湯 珠貝香菇雞湯 牛奶南瓜濃湯 小朋友最愛馬鈴薯玉米濃湯~ 滿滿的玉米和煮到非常鬆軟入口即化的馬鈴薯 添加些許胡蘿蔔讓濃湯顏色更豐富也更營養 香醇美味的馬鈴薯玉米濃湯小朋友都超喜歡 一個人都可以喝完一整份 第二名就是珠貝香菇雞湯 因為他們超級喜歡吃香菇~ 這款雞湯料也是給的蠻大方的 香菇、珠貝、山藥、雞腿肉 用料一點都不馬虎 再來就是牛奶南瓜濃湯 這應該是媽咪自己最愛的一款濃湯 吃的到整塊南瓜和添加鮮乳坊的鮮乳 濃郁南瓜香醇牛奶非常好喝~ 低調味燴料系列 特選花蓮富里米，米粒口感Q彈甜度高，每一款燴飯都有三種米飯：白米飯、糙米飯、紅藜麥飯，讓小朋友有多種口感不同搭配增添吃飯的樂趣也攝取到不同營養 一樣使用4小時慢熬雞骨湯，低糖低油低鹽無添加物 燴飯類有五種口味： 好活力雞肉咖哩飯 好營養鮮魚南瓜飯 好健康馬鈴薯燉肉飯 好體力牛肉波菜飯 好成長雞肉親子丼飯 童食樂燴飯料超級方便，讓媽咪我不用花時間準備食材 讓小朋友自己選要吃甚麼自己搭配好放入電鍋加熱就可以上桌了~ 一次可以加熱兩份~ 小朋友最愛最愛的口味第一名是好活力雞肉咖哩飯 真的是百吃不厭耶~ 料非常多~ 有馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、鷹嘴豆、杏鮑菇、雞腿丁 口味是這五款比較重一點點的但還是比大人口味清淡很多 馬鈴薯和胡蘿蔔一咬就化開了 很香的咖哩味 非常適合小朋友吃唷~ 好吃的咖哩飯自己可以乖乖吃光一碗~ 第二名是好營養鮮魚南瓜飯 每一口都吃得到香濃奶香 也是滿滿的料 有鯛魚、南瓜、胡蘿蔔、花椰菜、洋蔥、美姬菇 滿滿營養~ 鯛魚最怕有土味，但這款鯛魚肉質扎實鮮美一點異味都沒有 香醇牛奶加上蔬菜天然的甜味 每一口都相當滿足~ 自己大口吃飯吃得好開心呀~ 第三名是好健康馬鈴薯燉肉飯 鹹甜調味小朋友好喜歡 有豬肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、玉米筍 馬鈴薯和胡蘿蔔燉煮到入口即化的口感 玉米筍和洋蔥還保有蔬菜的甜味 一直很想做燉肉給小朋友們吃 但備料太繁瑣過程又花時間又擔心小朋友不買單 剛好童食樂有這一款口味 直接省去媽咪的煩惱~ 因為搶著吃就只好分成兩份一起吃啦~ 媽咪推薦童食樂給所有爸比媽咪們 真的解決不少幫小朋友準備伙食的煩惱 餐點皆通過ISO22000&HACCP雙認證且擁有業界首家食品安全檢驗室 讓小朋友吃得更健康爸媽也更放心 有些父母剛好是料理小白有了童食樂也可以給小寶貝吃營養美味的一餐 全職媽咪們有了童食樂多了許多自己的時間 童食樂讓吃飯這一件事情變得更優雅不慌亂唷~ 童食樂官網 https://yumyummykidz.me/bc91F 童食樂粉絲專頁 https://www.facebook.com/yumyummykidz/ #童食樂 #副食品 #馬鈴薯玉米濃湯 #珠貝香菇雞湯 #牛奶南瓜濃湯 #雞肉咖哩飯 #鮮魚南瓜飯 #馬鈴薯燉肉飯 #雞肉親子丼飯 #牛肉波菜飯

手作早午餐2022/02/08 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜

2022/02/08 手作早午餐（料理步驟⬇️) 主食：醬烤玉米飯團🍙/水煮蛋/烤南瓜 蔬果：牛奶棗/葡萄🍇/蘋果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣 陰天☁️ 14-17度 台北 今天繼續年節大餐後～的簡食早餐🥣。。 要打破心中某些認定的框架，是有些難度～ 因自己的下意識，都希望一直依著規距而循， 依循著，即有認定路線而走～最省力+不燒腦， 但是，當找不到熟悉軌跡+規則的細微絲線時， 就是，自己要改變視野時，不得不變之時， 或是～視野早錯焦已久～？而不自知， 有時，它就是一個短暫的錯焦過程而已， 生命的心力，總是要回到最有價值的中心。 ……………………………….Tina in Taipei☘️ 🧧祝大家 跳脫思維/打破框架的 週二。🧧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤玉米粒鮭魚飯團 1️⃣白飯：先加熱後～加點米醋或萬能醋。 再拌上～玉米粒跟1匙的日式醬油。 《一碗飯約加1量匙米醋》 2️⃣烤飯團：上下火210度預熱3分，烤25分！ 包保鮮膜不沾手，外層都刷滿醬油。 （在造型模內先貼一保鮮膜。就不沾膜了。） 3️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。加點鹽巴～比較不會破。 4️⃣烤南瓜🎃 🥒 將南瓜外皮洗淨，籽去除，切約0.5cm薄片。 🥒少許的橄欖油/醬油/白胡椒粉/香蒜粉 🥒上下火200度預熱3分，烤22-23分。 5️⃣準備水果/生菜過濾水。 6️⃣手沖咖啡 🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨🧨 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #早餐日記 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #早午餐 #朝食 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #居家 #宅配美食 #年菜 #板橋美食 #brunch #homecook #新年快樂 #台北美食 #taiwanfood #breakfast

在中正紀念堂附近的隱藏美食-咖喱飯🍛

✔️位於中正紀念堂附近的咖喱飯（是有點印度口味）這間幾乎沒有什麼人報導但很好吃 咖喱可以分不辣/小辣/大辣等不敢吃辣的朋友也可以試試！ 搭配黃米/青菜跟小菜 南瓜咖喱是招牌（煮得很嫩）南瓜排骨的排骨超大塊！其他像是海鮮蔬菜（超豐盛）/雞肉等等套餐都會附上飲料一杯很不錯！ ➡️有菜單參考 喜歡偏印度咖喱🍛的朋友不要錯過囉！ 📍台北市中正區牯嶺街16號 #女孩👧台北食記 #咖喱飯 #中正區美食 #中正紀念堂美食 #牯嶺街 #印度咖喱 #南瓜#南瓜咖喱 #雞肉咖喱#海鮮 #海鮮咖喱#排骨#黃米 #curry #indiacurry #yummy #rice #seafood #vegetables #vegecurry #taipeifood #foodie #🍛#🍗#🦐 #🥙 #原味咖哩 

｜食記｜過年後的低碳低醣料理

🅵🅴🅱︎🆁🆄🅰︎🆁🆈 #料理紀錄 ²⁄₇ ‧ ‧ 過年朋友們胖幾公斤呢？ 春節假期大魚大肉大零食😄 年假結束，通常年後30天是 #瘦身黃金期，如果超過三個月還沒恢復到原來的體重，之後想瘦就有些難度嘍！ 趕緊恢復 #低碳低醣 飲食吧！😉 ‧ ‧ 大年 #初七 開工第一天 好湯、好肉、好菜煮起來😋 #醃雞腿 自家醃的雞腿🍗 健康、美味、好吃，我家哥哥很喜歡。多醃些起來冰，要吃時放入烤箱很方便！ #養生潤肺南瓜煲湯 整鍋口感清甜，加了幾種 「養陰潤肺、止渴化痰、促進消化、降低膽固醇」的乾貨ㄧ起煮。 最後放入 #南瓜 性溫味甘、潤肺益氣、助「減重」！ #義式烤蔬菜 吃菜吃到飽🥒🫑🍅🧄🌶 ‧ ‧ 三種料理 #健康吃 無負擔、我稱他們為「吃了不會胖的料理」🙃 ‧ ‧ ‧ #food #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮生活 #料理 #家常菜 #烤蔬菜 #雞腿 #煲湯 #烹飪食堂 #低醣飲食 #低醣料理 #餐桌日常 #手機食先 #健康餐 #健康飲食 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

防疫視同長期抗戰!就算不出門買菜也能輕鬆的購入美味的食物 推薦!小可生鮮

疫情又突然大爆發，真的很害怕跟人群接觸，網路真的很方便，沒有什麼辦不到的耶~ Steel我就是最喜歡網上購物的人，真想砍掉自己的手指，一失心瘋起來就亂買 但是!!!還是會買一些正常的東西啦~~~這次Steel我推薦最常線上購物生鮮的平台 #小可生鮮 上網址: https://www.facebook.com/cocofresh24/reviews/?ref=page_internal 寄來商品就會裝箱，外包裝完整乾淨 內容物都有封好封滿 這次Steel我購買了:黃金脆皮雞肉捲/南瓜/料理豬耳朵/秋刀魚/紐奧良雞腿排/骰子牛/調理脆腸/去骨腿骨 南瓜 Steel我最喜歡喝濃湯了~所以Steel我就把南瓜變成美味的南瓜濃湯 南瓜是最營養的蔬菜含有多種營養元素，南瓜裡面富含β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠 黃金脆皮雞肉捲 翠喜歡吃脆口的口感了，這款黃金脆皮雞肉捲是使用去骨雞腿肉製成內餡 每一口都多汁美味，不需解凍，可直接油炸 料理豬耳朵 是經典中的經典，餐桌少不能或缺的靈魂，口感上帶點煙熏味是最好吃的涼拌菜 料理脆腸 一開封，最棒的就是下酒菜，口感脆口，不死鹹 秋刀魚 真空包裝4隻裝，家庭聚餐一人一隻剛剛好適合乾煎、鹽烤，再搭配一點檸檬汁或是胡椒鹽，非常滿足 紐奧良雞腿排/去骨腿骨/骰子牛 醃料沒有奇怪的味道，甜辣甜辣的口感還不錯 Steel我還用獨門醬汁醃肉晚上準備享用 ※哪裡購買 FB粉絲團：小可生鮮購物網 官網：小可生鮮購物網 Google商家：小可生鮮（購物網） 小可生鮮購物網評價/小可生鮮購物網好用嗎/冷凍食品團購網/冷凍食品網購/網購冷凍食品推薦/冷凍食品宅配推薦/生鮮宅配推薦/線上生鮮購物推薦/買菜送到家/生鮮購物網推薦/線上買菜心得/線上買菜推薦

『分享』童食樂┇寶寶料理┇10分鐘上菜┇育兒好物┇零廚藝救星

身為廚師的萱媽咪每天都在煩惱 不知道要煮什麼給萱寶吃 當萱媽咪正煩惱的時候 在網絡上看到『童食樂』的商品 適合一到五歲小孩食用的燴飯及湯品 👉 https://www.yumyummykidz.com/ 天啊～～～～～有救星😍😍😍 飯類有分三種 白米飯、紅藜麥白米飯、糙米白米飯 紅藜麥跟糙米都有豐富的營養成分在 非常適合正在成長的小朋友 燴料每一包都是真材實料看得到食材 肉吃起來很軟不會柴柴的 有肉一定有菜，非常的均衡 整體吃起來有味道但是不會很鹹 很適合小朋友吃 萱媽咪很難得可以看到萱寶把肉吃光光耶🥺 不然萱寶都把肉吃下去，然後又吐出來 害萱媽咪有一陣子對自己的廚藝信心大減😂 一直胡思亂想是不是萱媽咪煮的不好吃 後來發現原來是萱媽咪煮的肉燉不夠久 萱寶咬不動，才把肉肉吐掉 湯品的部分 萱寶最喜歡牛奶南瓜濃湯 童食樂的南瓜濃湯有一點綢度，不會水水的 而且南瓜丁超多的、夠濃🤤超級好喝 萱寶的姐姐波妞，最喜歡馬鈴薯玉米濃湯 童食樂的馬鈴薯玉米濃湯也是有一點綢度喲 不會水水的，馬鈴薯丁跟玉米很多 也有攪碎的紅蘿蔔跟玉米混入濃湯內 吃得到多樣蔬菜，超級營養 萱寶的阿嬤，最喜歡珠貝香菇雞湯 童食樂的珠貝香菇雞湯，有香菇的香氣 有雞肉跟珠貝的鮮味，很清淡 除了小朋友很適合、銀髮族也可以喝喲❤️ 童食樂的燴飯有5種口味、湯品有3種口味 燴飯口味有 👉 牛肉絲、紅椒、黃椒、美白菇、波菜 👉 台灣鯛魚、蝦仁、鮮乳坊鮮奶、青花菜、南瓜、洋蔥、美姬菇 👉 梅花豬肉片、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍 👉 去骨雞腿丁、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、鷹嘴豆、杏鮑菇、紅蘿蔔 👉 去骨雞腿丁、紅蘿蔔、金針菇、海帶芽、波菜、洋蔥、玉米筍 湯品口味有 👉 南瓜、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、紅蘿蔔 👉 甜玉米、馬鈴薯、鮮乳坊鮮奶、洋蔥、紅蘿蔔 👉 去骨雞腿丁、鈕扣菇、珠貝、山藥 有飯有菜有肉、營養非常均衡 是銜接寶寶粥的育兒好物 常常煮到不知道煮什麼的時候 童食樂燴飯可以立馬幫你解決問題 而且都是獨立包裝燴料一包、飯一包這樣 一份一餐量剛剛好 而且童食樂跟5位專業營養師真的非常有心 不僅共同構思一起打造營養均衡的菜單 營養也很健康 減納30%、薄鹽薄糖低的調味 不會造成小孩身體負擔 絕對沒有添加防腐劑、無添加味精 無添加色素以及加工品 真材實料沒有使用雞湯塊保留食材真實的味道 每批食品自主檢驗合格才出貨 而且擁有業界首家食品安全檢驗室 最方便的是加熱即食、只要有電鍋、微波爐 就可以享受好吃的燴飯 萱媽咪終於不用在絞盡腦汁、用腦過度 汗流浹背的在廚房忙東忙西忙上忙下 童食樂👉 https://www.yumyummykidz.com/

☻︎旅☻︎ 屏東熱帶農業博覽會，迪士尼彩稻好走春。1/22-2/28

每年屏東都會舉辦熱帶農業博覽會， 對屏東人應該是個吃飽好消化的走路好地方，也是遛孩子的好地方！！廣大的腹地可以讓孩子盡情放風，近年來也因親子需求入駐了簡易的遊樂設施。 之前就覺得農博的小太陽很可愛，但今年主角是迪士尼授權！ 農業博覽會有好幾個出入口，進入時請飛奔去拿地圖，第一是不會迷路，第二是集完所有的章可以換農博會限量小禮物哦！對於腹地廣大的會場可以用這樣的方式讓大家都逛到還蠻棒的，小朋友們也會很開心。 走過看到自己喜歡的也蓋個做紀念～ ㄧ樓看到的景緻是這樣，似乎看不太出什麼端倪，二樓三樓看就是完整的圖樣啦！ 今年是迪士尼大雜燴，最旁邊的還是國家地理頻道的鴞，不知道為何是這樣哈哈哈哈😂 透過計算的方式讓彩稻成為圖面真的很厲害，但圖樣構成依然很謎樣，之前Linefriends 的感覺從視覺、整體感、小周邊都做的完整很多。 這次二樓也有迪士尼的小小快閃店，但沒有太特別的商品。 二樓有簡單的小展覽，展示屏東農產和這幾年政府為了推廣農產做了些什麼，以圖表的形式展現很清楚，也有農作物色票可以讓大家連結感受和色彩，把農作物以色歸類。 還有一些地形等等，大家也可以隨意連結。 像落山風當然就會很直接的聯想到墾丁，也會連接到落山風下長的很狂妄的洋蔥們！落山風下的洋蔥特別甜、也很脆。 往年也有三麗鷗的授權和各式各樣的照片紀錄。 圖表就可以很清楚看見農產從產地到餐桌是怎麼來的。 和農業有關的訊息被做成圖表後更容易ㄧ眼看出想傳達的訊息！ 農博會有一個又一個的走廊，以藤架生長的形式種植各式各樣的農產或今年新興的農產！通常展期快結束時這些農產都已經盛產，前期的話都還看得到不少綠果。 瓜類總是會有很大的篇幅 南瓜有各式各樣的品種，中國南瓜都長蠻大的，大家也喜歡在有大南瓜的地方拍照。 用手當比例尺就可以看到南瓜多大了ʕ•ᴥ•ʔ 也是各種瓜，邊走要邊閃瓜。 鶴首瓜，走路被晃來晃去的瓜打到應該會蠻痛的，觀賞時請注意安全。照片看不出整體大小但這些瓜都偏大，也比較少在餐桌上看到🤔 大花農場應該是很多人都知道的玫瑰花園！ 主打有機玫瑰，產品也一年比一年多了———玫瑰園經過時陣陣花香，是農博中少數大面積充滿花的地方之一，今年還有玫瑰豆花，也不少人在排隊。 各式各樣的玫瑰在陽光下特別耀眼，整區空氣也散發清香。 在中央也散落好幾區是地方農產品區，小農直接販售也買得安心，購入了香檸飲品，農人還很好的送我們一小袋香檸，長的外觀很像桔子但皮又是檸檬的質地（它本身就是檸的一種），也有特殊的香味。 屏東也有不少農場在種植可可豆，發展可可產業，今年也有看到很多可可相關商品。 園區內有簡易劃分原住民/客家區等等， 可以買到來自各地不同的食物、小吃、和農產！ 客家區的頂棚是可以透光的剪紙花，剛好天氣很好！拍起來很美——— 漁業養殖區有各式各樣的觀賞魚，還有水母！ 馬賽克水母 水母缸小小的但真的是太可愛了，大家都在前面逗留許久！ 小朋友的遊樂區看起來是有點古早遊樂園型的遊樂設施，有點像小小馬戲團的感覺！到底是如何把它們搬運到會場的，有點厲害。 帶孩子放電的好地方。 迷你摩天輪，看到大人也可以跟上去。 雖然看起來比較陽春但還是蠻好玩的。 旋轉咖啡杯不知道是不是裝飾用的，但真的好像早期遊樂園會有的東西。 園區的迷樣區塊還有高雄設計師年節海報展覽。 今年依然有雅石造景區，規模也變大了。 外圍的走道旁依然種植許多草花。 新年吃多了很可以到農博走一走看一看，除了有比較少見的農作物，也可以一次性的購入特色小吃、在地農產品，還可以看看今年的彩稻，來場農業風格的走春吧！

📍花蓮 壽豐📍小和山谷Peaceful Valley_日式老宅改造懷舊早午餐

位於壽豐鄉的#小和山谷，老宅的前身是當地的助產室。建築周遭環繞純樸鄉間氣息，等待時在街上晃晃都能感受到那份悠哉～ 小和山谷低消為一杯飲料，價格就地區來說偏高。外觀是老宅，但裡面的木質裝潢還挺有味道，擺攤及餐具有在用心，就是要讓你好吃又好拍啦！有些人會把這裡當作甜點店，但小孩子才做選擇，我們是大人甜鹹都要。 🌟手打肉排南瓜咖哩本以為是甜的南瓜味，結果不是！微微辣平衡了南瓜的甜膩，口感上又保留南瓜的濃郁，驚艷！那顆蛋…不用多說，吃就對了！🌟炸魚黑椒魔鬼咖哩擺盤相當可愛😈辣度比南瓜咖哩再辣一點，還算順口。🌟焦糖香草舒芙蕾這道一上桌就被妙嗑🤣口感輕盈，蛋香濃郁，灑上餅乾和爆米花增添熟脆口感。只能說甜點是另一個胃。 整體來說鹹食部分推薦咖哩，舒芙蕾必點！飲品就普通了點…點個低消就好😅📌地址：花蓮縣壽豐鄉壽文路43號📌營業時間：週一到週五 11:00-18:00📌低消：一杯飲料 #小和山谷#小和山谷peacefulvalley#花蓮#壽豐#花蓮美食#花蓮景點#壽豐美食#壽豐景點#花蓮早午餐#壽豐早午餐#May玩May聊#hualien#shoufeng#brunch#peacefulvalley#curry#souffle#foodie#food#yummy 更多好玩好吃歡迎追蹤May玩May聊IG

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手作早午餐2022/02/09 主食：番茄🍅玉子燒/蒸南瓜/燙時蔬

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