你都道歉了，但我不想原諒，那你還想怎樣？

你都道歉了，但我不想原諒，那你又想怎麼樣？

世界有時很奇怪，總是對我們有一些不切實際的期待， 比如說，笑著原諒過往曾傷害我們的人。 如果做到了，就是成熟的大人，如果做不到，就是幼稚的小氣鬼， 有時還會被丟一句「我都道歉了，你還想怎樣？」 其實也不想怎麼樣，只是就是不想原諒。 不原諒又怎樣？原諒是權利，是愛，是願意退讓， 我們當然沒有義務要去原諒，既然一開始錯不在己， 後來的一切，自然與我們更無關係。 👉IG新開張！努力每天更新暖心語錄中，歡迎來玩～ #語錄 #文字 #words #encouragement #urcandleinthenight#文字分享 #文字語錄 #溫度 #語錄心情 #情緒 #治癒

離婚不是妳唯一的選項，妳需要的不是逃走，而是找到紓解心結的鑰匙

每個人對於婚姻的要求不一樣，但是不要太固執，你以為你需要的可能和你真正想像解脫後的快樂是不一樣的 。 千萬不要跟流行被別人影響，或是看到朋友在婚姻上面出了狀況就勸說人家要「離婚」，把別人「離婚」後的過度美化了 現代人在婚姻遇到挫折就想要離婚的比例真的不少！ 這就好像還沒吃到美食之前你總覺得那個食物特別好吃，結果嚐到嘴裡覺得其實味道也還好嘛。 事實上我們來看一下，離婚後的人他的內心狀態是什麼樣子。 曾經有一個研究報導是離婚的人比喪偶的人還要難走出悲傷，喪偶的人需要三年的時間療傷，而離婚的人需要長達10年的時間！ 依某些情況來說，離婚真的不感到後悔的人很少！原本以為離婚後會感到自由，可以再找一個新對象，但事實往往跟妳想的不一樣。 我自己是在喪偶家庭長大的孩子，我知道喪偶和失去家人的內心雖然傷痛，但是心裡並沒有怨恨與缺憾，我們的心是有愛，彼此團結、且相互信任的！ 我成長的環境特別，周圍大人特別多，人多遇到的事也就多，一起長大的姐妹、朋友們的家庭狀況也就看的多。 有個離婚的阿姨，因為先生外遇，堅持跟先生離婚，先生一直不想離婚，但阿姨不肯原諒，硬是趕走了先生，小孩備受父母影響，整個成長環境、心裡都有傷害及陰影，這個阿姨雖然獨自賺錢養大孩子們，但她給孩子的精神壓力太大，幾十年來說到自己的婚姻及前夫還是又氣又恨！常常說：「你們的爸爸當初就是這樣不負責任，你爸爸為了外面的女人怎樣怎樣，你爸爸只愛外面的女人，根本對這個家沒心，狼心狗肺…外面的狐狸精就是這樣勾引你爸爸，狐狸精很壞，搶走你們的爸爸，你爸現在有錢還不是靠那個狐狸精，我才不屑他的東西，以後叫他不要送東西過來…」 而孩子們，跟父親關係其實很好，父親一直想回來，生活上經常拿錢和給孩子買東西，但母親不肯收、不肯原諒，導致他們內心怨恨母親，讓他們沒有完整的家，每個孩子都不愛回家，寧願跟朋友在外面租房子也不願意跟母親在同一個屋簷下生活。反而孩子們經常的去找父親，他們的父親在離開的幾十年生意越做越好，而他身邊的伴，還是當年那個第三者，這種事情，妳是不是也常常聽說？ 妳可能不能理解這些孩子，認為這些孩子太自私，沒有心疼母親，難道要母親委屈自己和一個背叛自己的人永遠生活在一起嗎？ 不能委屈自己！當然不！ 只是就算離婚也該搞清楚自己為何離婚？為什麼要離婚？為什麼不能原諒？妳不原諒的是自己還是丈夫？你自己真的不愛那個男人了嗎？丈夫不回來是妳不給他回來，還是外面的女人真的搶走了？離婚便宜了誰？ 如果這個阿姨離婚前想清楚自己為什麼要離婚、給這個婚姻一點空間，那麼就算離婚，那麼作法和生活品質都會完全不一樣！意氣用事的離婚，是自動放棄妳身為配偶的權利！ 可見離婚並沒有讓女人解脫，反而把一件事情牢牢的記住，用此折磨自己和身邊的人，誰都沒得到好處。 妳需要的不是選擇用離婚來「逃避」、「懲罰對方」、「放棄配偶權利」，而是冷靜的找到紓解心結的鑰匙。離婚對現代女人來說不算什麼天大的事，我身邊就有不少朋友離婚，後來再婚的、不敢再婚很多。 再婚的以為自己「又遇上對的人」，兩年後又開始遇到婚姻問題，然後開始抱怨對方，不敢再婚的都有一個結論「我只要戀愛，結婚免談，我不相信婚姻」，為什麼會這樣呢？ 婚姻是件很美好的事，它讓決定共同生活的兩個人有了「保障」、「權益」、「義務」，婚姻出了問題，有問題的是人，而不是婚姻本身。妳是對人產生了「不信任」，對「自己不夠了解」，才會急著要逃跑、要離婚。 離婚前先想清楚妳為什麼要離婚，離婚對誰有好處（自己還是孩子），離婚後必須放棄的事情妳能承受嗎？妳真的不需要這個男人了嗎？妳準備好離婚的能力了嗎？妳的心裡傷害修復好了嗎？如果沒有，就算離婚再婚，或不婚，也只是再製造下一個問題而已。 一個成熟有智慧的女人就算要離婚，妳也必須做出「雙贏」的選擇。祝我們都幸福。

心靈專區｜選擇原諒一個人，內心有多煎熬

「寬恕，釋放了囚犯，也等於是放了自己」 如果以為店長本人要介紹書，那你們就錯了！如果是閱讀心得，那更不是！ 只是我談的內容跟這本書稍微有關係，有興趣可以看啦（完全沒業配，因為我沒拿到錢XD 說到原諒，店長本人在結婚前完全扯不上邊蛤？原諒？那是什麼，可以吃嗎？（挖鼻孔 但為什麼結婚後就可以了呢？因為”結婚“這件事的當中，就會發生想要離婚跟原諒對方的事XD 但婚姻當然不是說離就離的，那這樣白頭偕老是在幹話嗎？？？ 當然撇除一些什麼婆媳問題、老公很豬隊友或是外遇等等 可能我的忍耐力異於常人，所以才能這樣維持婚姻吧（？事實上，前面都是我在說的屁話啦，你們可以略過（欸對於”寬恕“這件事，我真的很有感。 國中時期大家都還是愛梳瀏海燙玉米頭戴粗框眼鏡的屁孩們但家教甚嚴的店長媽，規定店長的成績不能低於前10名所以導致店長後來面臨基測（對，我是基測啦）那陣子實在力不從心，想上去上不去想下來又下不來的排名成績就跟屎意一樣，稍縱即逝啊（我真會譬喻 那時店長因為課業壓力所以都會跟很好的小夥伴——萱萱一起逛家裡附近的商圈和去找尋各種學生黨的小物不是在逛街就是在逛街路上也常常分享心事萱萱對店長來說也是很好的閨蜜跟戰友成績好、長得漂亮又超會畫畫 後來也因為萱萱，店長重拾畫筆開始了創作人生（改天另闢一篇說明職涯但再好的朋友終究會有摩擦和矛盾 我跟萱萱除了睡覺以外，我們同班而且連補習班都同一間店長當初是轉學生，所以國二才轉到跟軒軒同班，當時也沒那麼熟到了國三才變成好友甚至跟她同一間補習班 那時的店長在課業上不僅家庭因素包含自己的完美主義還有師長們的期待真的有點喘不過氣...那時也跟萱萱有了不少矛盾店長以為這都只是兩人之間的事情有一個意外發生了... 年輕時總會有過愛慕的老師，對於在單親家庭又缺乏父愛的店長而言有個補習班男老師特別關懷跟照顧，讓少女總會有錯意的時候店長以為這就是愛情來了，但後來....這是有預謀的犯罪，某天因為被愛沖昏頭的店長被性侵了。（這件事情的前因後果，在此就先不說明） 當時的店長很無助也不知道該不該跟大人說就跟萱萱說哪知道萱萱不滿店長很久，就藉由此事到處說嘴 說我自己去倒貼勾引老師，很騷等等甚至找了其他班的人來包圍教室用各種難聽的字眼辱罵甚至在公車站牌後面寫下店長的電話及姓名還寫人一句「最近欠人Ｘ」這樣的話 那時店長每天接到很多惡意滿滿的惡作劇電話最後得了重度憂鬱症，甚至輕生想讓欺負店長的人知道他們殺了一個人但最後店長被搶救回來了 過了十幾年，店長依舊在跟病魔對抗吃了十幾年的藥以及安眠藥，回診了數百次到婚後，因為我骯的關係我的症狀減緩了很多！！！甚至快可以停藥 為什麼之前遇到的男朋友都無法讓店長停藥呢？我骯的前一任，店長以為會是我人生最後一個男朋友感覺他很細心又體貼，直到我看到甚至聽到他朋友說的話「你怎麼沒事選了一個有病的女朋友啊？？？」「有精神病的人幹嘛不甩掉啊？」「嚷嚷要自殺的人都不會自殺啦！她是情緒勒索啦～」 當下的店長如五雷轟頂，完全徹底的崩潰原來在我面前和和氣氣地對我好的人，私底下這樣評價我原來男友的溫柔體貼都是演的，他早就跟學妹暗通款曲 他反而讓店長藥量加重...（但這趴之後再來談，先略 很幸運上帝讓店長在低潮時，那時又開始有輕生念頭遇到了現在的骯才有在這邊亂講話的店長 而在今年年初的某天晚上，我的哀居收到了陌生訊息居然是萱萱！！！她很誠摯的為她曾經犯下不成熟的錯誤跟我道歉當時店長很氣憤的不原諒他，雖然沒有詛咒，但也少不了惡毒的話 但過了半年，店長真的很認真的思考，我這樣記仇萱萱是對的嗎明明我們一起開心過，但為什麼因為當年不成熟的事情而讓自己留在當年，留在回憶裡傷心難過呢？ 這時店長骯對店長說，「霸凌的人永遠不會感受到被霸凌的痛苦除非他也經歷一樣遭遇但不管是不是，你要記得放過自己才會讓你更好」 這句話讓被自己過去傷害而裹足不前的店長，決定放下原諒這一切，原諒萱萱；在決定原諒萱萱的同時店長似乎也把重擔放下了，心情頓時輕鬆 其實，店長覺得需要很大的勇氣去面對過去的傷害和陰影是一件很勇敢的事店長一直認為自己是懦弱的人，但是為了讓周圍的人幸福也讓自己能夠更自在地追求幸福，所以選擇原諒 在被傷害的當下，我們需要花好多時間療傷甚至詛咒、怨恨那個傷害我們的人們但這並不能得到什麼只是把自己變得更不堪而已猶如一頭受傷而到處亂咆哮的野獸，可憐又可悲 其實不是一定非得原諒這個人，而是學會放下跟不在意真正的不在意這件事，這個人之後才能選擇是不是要原諒他的所作所為 真正最快樂的復仇，就是把自己過得更好而且已經不在意傷害你的人 想送給不管是在療傷、在選擇是否原諒或是無法原諒的妳 這是店長本人的立場和親身經歷，不代表大多數人同時也想問問各位親愛的，你認為原諒應該是什麼呢？ 這個問題沒有絕對，但也值得思考，歡應留言跟店長討論喔！

愛自己的練習：練習原諒，是自己給自己的恩典

我們都是人，沒有人不會犯錯，練習愛自己首先就是不要總想著那些失誤，承認他然後從錯誤中學習，接著就要放手！ 其實每天的每一個選擇都有失誤的可能，但該如何坦然接受自己的錯誤並從中學習才是最重要的，一直老想著犯錯的自己只會讓自己更加消沉，在消沉之下絕對做不出什麼好的事情與決定！ 其實就算我笑著好像沒事，內心深處往往耿耿於懷，記得小學要考國中美術班時沒有考上，這件事情其實讓我大概有四五年不願意再畫水彩，因為當時水彩分數考得特別的低，我覺得學了幾年的畫畫居然就這樣啊，雖然當別人問起時我只會說素描拿很高分阿，但是要我再提起水彩筆在那個時候是非常難的一件事情，直到我想通，畫畫就是要開心，不是要拿高分，只是當時沒有做好準備，所以高中要考大學時，我每天下課之後留在美術教室練習畫畫，累積了好多作品集，用推甄就考上了理想的學系，我才原諒了當時的自己，現在畫水彩畫對我來說成為特別舒壓的一件事情，也是在我大學時最常拿來創作的工具． 練習原諒別人其實是一件對我們來說很幸福的事情，你不用在生悶氣，積怨在心哩，這對你的健康也是種傷害，放下不是為了對方而是自己喔！你值得為你自己這麼做！原諒他人從來都不是對他人好，是對自己的心好． 記得初戀談得轟轟烈烈，分手時我是完全無法原諒對方的，但也因為無法原諒他，生氣難過了快要兩年之久，放不下的最累，為什麼要揪著不放？其實揪著的是自己的心，對方正逍遙快活地進入下一段感情呢！問自己為什麼要原諒他，他這麼過分！但是後來我發現，當用另一種角度看向那段感情時，我的生氣與難過就煙消雲散，你以為你是對對方生氣，氣得要死，難過得要命，到頭來對方也感受不到，原諒別人，就是對自己好！ 原諒與赦免從來都是雙向的，他就想是陽光照向你的恩典之時，當你原諒自己，就獲的了一道光束，當你原諒別人，你也為自己點亮一盞明燈． 自我覺察的路上有我陪你！我們一起全心全力的生活吧！🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

家入レオ『もし君を許せたら/若是原諒你』中日歌詞

「絶対零度～未然犯罪潜入捜査～」主題曲 聽著有一股悲傷的情緒，很適合用來沉澱情緒 歌：家入レオ 作詞：杉山勝彦 作曲：久保田真悟 (Jazzin'park)・栗原暁 (Jazzin'park) 若是原諒你 我還能再愛上誰嗎？ 明明早該封閉的心 為何還會作著美夢？ 還要活下去？ 將被突然的雨淋濕的身體 埋進沙發 閉上雙眼 時鐘指針也無情地 棄我而去 被你奪去再也要不回的時間 卻連忘也忘不了 若是原諒你 我還能再愛上誰嗎？ 不想再見那悲傷的神情 我的聲音卻消失在那愁容中 思念揮之不去 朦朧的天色中 對裝睡的我 投來冷漠的眼神 從那日起我所見的景色 全失去色彩 被你奪去那些約好的美好未來 你明明曾保證要用這雙手守護 若是原諒你 我能原諒我自己嗎？ 早分不清何謂正確 我又該何去何從？ 為何會發現這 近乎憎恨的愛意？ 我開始害怕自己愛人的這份心意 若是原諒你 我還能再愛上誰嗎？ 分明封閉的心 為何還會作著美夢？ 還要活下去？ 日文歌詞 もし君を 許せたら また誰かを 愛せるかな？ 閉ざしたはずの心なのに どうして まだ 夢見るんだろう？ 生きてくんだろう？ 突然の雨に 濡れた身体 ソファに埋(うず)め 目をつむった 無情に時計の針は進む 僕を置き去りにして 君に奪われた 戻らない時間 忘れることさえ できないなんて もし君を 許せたら また誰かを 愛せるかな？ 悲しい顔は 見たくなくて 僕は声を 上げないけど 思いは消せない 薄明かりの中 眠ったふりの 僕を冷たい瞳で見た あの日から僕が見る景色は 色を失ったまま 君に奪われた 約束した未来 この手で守るからと伝えたのに もし君を 許せたら 僕は僕を 許せるかな？ 正しいことが 何なのかも 分からなくて 何処へ向かおう？ どうして 憎むほどに 愛してることに気づくの？ 僕は人を 愛する気持ちが怖くなったよ もし君を 許せたら また誰かを 愛せるかな？ 閉ざしたはずの心なのに どうして まだ 夢見るんだろう？ 生きてくんだろう？

{Healingtarot星座塔羅}七月份的課題與指引-火象（牡羊、獅子、射手）

今天我們就來說說十二星座的七月課題與指引，這篇是火象星座篇，包括牡羊座、獅子座、射手座，其他水象、土象、風象星座會另外分開解說唷！ 有時如何做出抉擇也是一門學問，該跨出第一步還是繼續守住堡壘？該原諒他人錯誤還是選擇仇恨？該繼續奉獻付出還是愛惜自己？這將是你本月份的最大課題。 事業上，學習別讓情緒影響你的判斷能力，所有的負面情緒都會蒙蔽你的雙眼，所以保持清晰的思緒，與周圍的人溝通多次，或是多向不同人請教建議，以免雙方的理解錯誤導致爭吵。 感情上存在著「原諒課題」，是否過去的戀情讓你無法放下？抑或是你無法原諒自己有過失敗的感情？在你療癒完原諒課題前，即便有愛情的種子在萌芽，也會因為你的不自信而無法成長。本月小語：「鼓起勇氣跨越過去的一切，讓自己成為人生的勝利者。」 本月份的正能量爆棚，可以說是全面的好事，但人在巔峰之時，就要開始走下坡，所以怎麼維持自己的最佳狀態是你的課題，與此同時也要注意身體狀況，多做運動讓身體的能量流動，以免壓力山大而累壞了。 事業上發展雖然不錯，但要注意細節中的細節，雖然照目前的戰略能成功，但也需多規劃備用方案，記得不要過度專制或與其他同事缺乏交流；投資上可以有小小的投資，讓資金有流動即可。 感情上，雖然你本身的狀態不錯，卻因為難以打開心門而錯失認識新對象的機會，請你先好好的愛自己，跟自己的內心溝通，當你自己真正準備好的時候，宇宙會給你適合你的對象。本月小語：「當被人追逐的時候代表你的優秀，但也代表你該再進步。」 證明自己的時候到了，需要你在人群之中突顯你的能力，這會激起你的競爭心，所以會有與人衝突、爭執的可能，但競爭總會有負面影響，所以不要過於執著，達到最初目的即可。 事業上有被人眼紅的情形出現，記住切勿強出頭被人算計，與人競爭時，看清楚自己為何去競爭？是否真的需要去爭取？還是只是想要優越感？適時地休戰也是一種選擇，留點後路給他人也是留給自己。 感情上，單身的朋友想要愛情，但你真的知道自己想要什麼嗎？你的條件是什麼？夠真實夠實際嗎？當你越知道自己想要什麼，吸引力法則會為你召喚最佳人選。本月小語：「凡事適可而止，保持好的競爭循環才會使你成長。」 #rurikotarot #tarot #healingtarot #12星座 #星座塔羅 #火象 #牡羊座 #獅子座 #射手座 #Ruri療癒塔羅師 #波波黛莉

【用愛情陪伴疫情】(二十八)《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》

【用愛情陪伴疫情】(二十八)《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《原諒，被傷害時放棄傷害對方的權利》 在親密關係中一定會有衝突， 衝突解決後，能讓關係更親密， 就像牙齒會咬到舌頭，不會咬到耳朵一樣。 一個沒有經歷衝突的關係， 反而是較淺薄的關係。 既然親密關係必然帶來衝突， 原諒，就是很重要的功課。 「原諒，是自己在被傷害時，放棄傷害對方的權利。」 （I give up the right to hurt you for hurting me.） 「原諒」和「和解」是不同的。 原諒是單向地饒恕對方，不需要對方認錯、道歉或改變。 而和解是雙向的，對方必須為他的錯負起責任，需要道歉、認錯或改變。 原諒的重點是， 它可以幫助自己「單方面地」從痛苦、憤怒、仇恨的苦牢裡走出來， 它不需要對方的付出、承擔、改變。 換句話說， 原諒是自己可以做得到的，不需要對方幫忙。 他是在幫助自己，而非為了對方。 誠如昨天提到的例子， 威爾森牧師的母親遺棄了他， 他渴望母親的道歉， 期待與母親和解， 可是母親至死都否認有他這個兒子， 根本沒有跟他道歉，沒有撫平他的傷痛， 難道他要一輩子痛苦、憤怒、仇恨嗎？ 他唯有原諒他的母親（單向地饒恕母親）， 才能讓自己「單方面地」從痛苦、憤怒、仇恨中走出來。 對於那個曾經傷害你的人， 他可能不願承認自己有錯， 他可能已經離你而去， 甚至可能已經不在人世， 以致於他無法再跟你道歉。 你必須原諒他， 不是為了他，而是為了你自己， 唯有原諒他，才能幫助你自己，單方面地從痛苦、憤怒的苦牢中走出來， 不再心有不捨，不再心懷憤怒， 這樣才能真正走出這份傷痛。 告訴自己： 「我已經原諒你對我的傷害。我會過得很好，也希望你過得好。」 台灣已經連續三天確診人數在2百例以下了， 疫情看起來是往趨緩的方向前進， 謝謝每一位努力配合防疫的你我， 這一仗打得並不容易， 但我們快要見到曙光了。 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.15 ＃我原諒你對我的傷害 ＃我會過得很好_也希望你過得好 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定 ＃正向防疫歡迎分享戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

#如果我們還可以

#如果我們還可以作者｜#離域@delocalizer類型｜#文學小說#散文讀感｜「感情，不在乎一時三刻的缺點，卻在乎積少成多的視而不見。」p149總是追蹤著離域，總是在他的文字中獲得許多啟發和抒發，於是充滿期待的看了這本書《如果我們還可以》，如果、我們、還可以，愛情中最常出現的遺憾與問號，此書道盡了我們在愛情中常遇到的各式煩惱與寂寞。「你說愛情是盲目的，而這就是愛情吧？也許愛情會讓兩個人看不見那外面的世界但只有一個人的盲目就真的只是盲目而已」p33.盲目「不要總是抱著「容易哄」就沒關係的心態去對待那個還相信你值得、還願意為你而心軟的人。而是好好去學習記得承諾，學習修補信任，學會珍惜，那還沒有耗盡的一切。因為每次原諒，不一定能換到下次。因為每次原諒，都是得來不易。」p108.易哄喜歡離域的文字，也肯定喜歡離域的《如果我們還可以》。出版日期：2018/07/27#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#平板字#愛情#離域說#天行者出版@skywalker_press 如果決定原諒，那就要想辦法修補信任；如果獲得原諒，那就要謹記每一句承諾。很難，可都要為自己的選擇負責。文｜#如果我們還可以#離域@delocalizer#nibo摘錄#書籍推薦#手寫#手寫字#鋼筆#鋼筆字#天行者出版#原諒#信任#修補裂痕#學習珍惜

你是對不起先生與對不起小姐嗎?

#木的小事町 (圖片取自：網路) 「道歉是為了讓他也道歉」「道歉代表我們的關係可以跟以前一樣」「道歉代表我在關係中是個好人」「道歉代表不會有任何人受到傷害」 在任何衝突發生之後，你/妳總是第一個道歉的嗎，想想看你的道歉中，會不會隱含著上面這些目的?一旦有著隱含的目的，道歉可能變成是一種手段，或許並不一定真的完全會為關係帶來好的變化，關係也不完全會因此修復~ 📍過度的道歉反映了內在需求，包含以下： 📍道歉之前先停下來，想一想： 🌿釐清心態：固化心態v.s.成長心態 🌿看見自己該負的責任： 關係中的裂痕並不是每次都是單方面造成，先想清楚兩方的責任分別是什麼。 🌿你/妳的道歉是不是帶有目的： 說出道歉的背後有沒有隱藏著希望得到原諒，然而原諒的決定其實在對方身上。 (圖片取自：網路) 📍回應道歉的學問 我們常常道歉，但更多時候卻是不懂得如何「回應道歉」。 ：「小事啦!」 ：「這沒有什麼好生氣的」 這些回應可能讓道歉的人感到「原來這件事情並不是那麼嚴重?」 📍如果你的心已經能夠容納對方的道歉，或許可以試著表達感謝 ：「謝謝你的道歉，我收到了」 關於道歉，你想到什麼? #apologize #道歉 #原諒 #對不起 #謝謝 #感激 #感謝 #sorry #生活 #心理 #心情 #難過 #自尊 #標準 #心態 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

【戀愛趣】情侶必看，感情增溫八句話，就從今天開始練習

男女相處的哲學是很奧妙的，是互相取暖還是相愛相殺，善用這八句話，可以避免不必要的摩擦。就從今天開始練習；不單是兩個人好好吃飯，也會好好說話。 🔔嗨~女孩們： 總共有八句話，可以分開使用、也能串連。請閱讀到最後一張，感受字裡行間存在的不可思議。 有什麼想跟情人說的話？能不能好好聊天？ 善用這八句話，讓彼此關係更加靠近的小秘密。 1. 對不起 常說對不起，是不是很傷感情？也不盡然，這裡的對不起是指生活日常的小事，比如：約會遲到、忘東忘西、答應對方要做的事等等。 解釋遲到的原因；解釋忘記的理由；解釋工作忙忘了回訊息。 解釋總被當成是藉口，多一句對不起，是一種互相，也提醒自己改掉一些壞毛病。 越是面對親近的人，越是理所當然，也越累積怨氣，真的一點也不值得。 2. 原諒你 如果你接受了對方的對不起，一句原諒你，是真的接受對方的道歉。而不是日後又再翻舊帳，翻舊帳是消磨感情最大的凶器。 倘若老是原諒對方重複的犯錯，自己無法接受了，那就不是對方的問題，是你選擇錯的人的問題。 3. 謝謝你 每件事都是環環相扣，如果你是說對不起的那一方，而另一半也原諒你，別忘了說聲謝謝；不是每次包容與理解之下都是應該的。 另一半做的那些微不足道的小事，吃飯幫你拿好筷子、幫你打開飲料蓋、記得你的生活習慣，這些都值得說句謝謝。習慣感謝對方的付出，日子才能細水長流。 4. 我愛你 每一句謝謝你，都是因為有你愛我；剛好我也愛著你。 不擅長表達愛的，往往我愛你三個字太過感到壓力，把這三個字看得太過神聖、超距離的難以駕馭。可以與另一半設定專屬你們的秘密語言，只有你們清楚對方此刻說的就是我愛你，這屬於你們的默契。 5. 沒關係 是真的沒關係，還是有關係！常常爭執的導火線都是，你說沒關係，自己卻在意，再來吞下一肚怨氣。良好的沒關係應是溝通上的善解人意，可以再補充一句；我們下次可以如何做更好。比如，周末很想去的地方，對方加班無法陪你。可以這樣說，「沒關係，我們再安排時間就好」。而不是後面又產生抱怨，這會讓沒關係變成矛盾的誤會。 6. 你覺得呢 善用你覺得呢？是一種尊重，給對方參與感、再一起完成某件事。即使是你知道對方都說沒意見、你決定就好。這句用在沒關係之後再適合不過，溝通都是經由討論之後，詢問你覺得呢，然後雙方同意這樣的決定；可以避免事後再抱怨，「你又沒問我的意見」。 7. 我們一起 字面上的表達，往往出現很常被忽略的細節。 比如：「我想吃麥當勞」；跟「我們一起去吃麥當勞」 同樣都是你想跟對方一起做的事，字面上的傳達，是不是有不同的感受，很有趣吧！練習將我們一起放進對話裡，情感上的連結會更緊密唷。 8. 有你真好 這一句放在結尾的最後，堪稱萬用王就是它了啊！ 謝謝你的加強版，害羞表達我愛你的告白版，我們一起完成某件事也是因為有你真好。能夠一起陪伴每個節日、令每個稀鬆平常的日子，都因為有你，我們的故事才變得更有趣。 看完這八句話，是否有感受到文字的力量，可以是助力、也可以是阻力。 簡單一句話能讓感情增溫的小秘密，溝通像是一條引線，將這八句話放在心裡，適時地挑選使用。從現在開始練習，可以讓關係變得更和諧、更溫暖、更靠近。 圖片來源：Canva 👋嗨〜我是吳心 喜歡這篇分享歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🎗推薦各類別文章 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 #戀愛 #情人節 #兩性相處 #溝通技巧 #波波滿分情人節 #情侶必看 #感情 #八句話 #波波邱比特 #好好聊天

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