台南滷肉飯排名 🔝 10

說到#台南 除了牛肉湯之外還有很多美食呢～今天要特別介紹#台南滷肉飯 下次來#台南 玩可以納入必吃的口袋名單唷！ #台南 可是甜甜的城市連滷肉飯的尾韻都回甘了呢！滷肉信徒們不要錯過這篇囉！這篇文章即將提供#台南 滷肉飯排名 前十的文章,前五名是傳統滷肉飯後五名為創意吃法～以及各店家的基本資訊,雖然是我個人偏主觀的排名,但身為吃貨的我絕對會盡力幫大家做評比的,喜歡的人可以按下愛心或是收藏起來,等有空的時候可以去吃吃看,,也能留言跟我討論互動😊 1.長榮牛肉湯 https://www.instagram.com/p/CJh126kDC95/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：25元/大 20元/小 這絕對是榮登第一名,肉偏多的滷肉飯絕對不會讓人失望！膠質滿滿又回甘,醬汁以及飯量分配的剛剛好,推薦給愛吃滷肉飯的各位～ 📍:台南市東區長榮路二段88號 ⏰：週三-週日 4:30-10:30 週一二公休 延伸閱讀-我想你還想吃 2.王氏魚皮 https://www.instagram.com/p/CWawTPvPHPV/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：20元 /+魚酥(10元） 接下來是第二名的選手！這間#王氏魚皮 的鹹味比較重搭配上魚酥可以提升口味,很推薦這樣吃有種海陸雙拼的感覺呢！ 📍：台南市安平區安平路612號 ⏰：週一-週五 4:00-14:00 週六日4:00-15:00 延伸閱讀-我想你還想吃 3.福生小食店 https://www.instagram.com/p/CZ4Mv5wpxm-/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：20元/+魯丸+蛋（40元） 第三名是這間#福生小食店 的滷肉飯,口味上也是偏鹹但是配上其他魯丸以及滷蛋反而相當合適,肉也是富含膠質完全擄獲滷肉信徒 📍：台南市中西街安海路一段100號 ⏰：週一-週日 6:00-19:00 延伸閱讀-我想你還想吃 4.國榮肉燥飯 https://www.instagram.com/p/B-9ZpF1jjlU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：30元（大） /+荷包蛋10元 這間#國榮肉燥飯 也是很多饕客必吃之一，美味程度也是不妨多讓但稍微油了一點！整體也是鹹甜鹹甜交織，愛吃肥肉的人也會喜歡💕 📍：台南市中西區大同路一段142號 ⏰:週一-週日 5:00-20:00 延伸閱讀-我想你還想吃 5.阿和肉燥飯 https://www.instagram.com/p/CXTkYL8vSl2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：25元 接下來這第五名的選手是#阿和肉燥飯 也是眾多饕客的名單，其實整體跟#國榮肉燥飯 差不多也是油亮又多肉的滷肉飯呢！ 📍:台南市中西區府前路一段12號 ⏰:週一-週日6:00-15:00 延伸閱讀-我想你還想吃 6.林記食堂 價格：60元（+起司 10元） 接下來是創意獎又美味的部分了#林記食堂 把滷肉飯加上了雙蛋整個提升了滷肉飯的層次還能加上起司讓口感更豐富！想嘗鮮的人可以試試～📍：台南市安南區海佃路一段213巷29號 ⏰:11:00-14:00 17:00-21:00 7.巴蜀風道地四川麻辣美食 https://www.instagram.com/p/CGRGZrVDOQr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：80元 麻辣的滷肉飯有吃過嗎～超級配飯！但是怕辣的各位可能要帶水唷😂旁邊的辣蘿蔔可是無法解辣的！ 📍：台南市中西區五妃街52號 ⏰：週一-週日 11:00-14:00 /17:00-21:00 週三公休 8.町昌肉燥飯 https://www.instagram.com/p/BkDK0cWArBr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：60元（肉燥丼） 愛蔥的人絕對會喜歡配上生蛋相當滑順，也沒有腥味配上基底滷肉飯相當搭配呢～創意的部分也是給他高分過關～ 📍：台南市安平區健康三街221號 ⏰：週一-週日 11:00-14:30/16:30-20:00週五公休 9.阿嬤燥咖懷舊料理 https://www.instagram.com/p/CcP2B5Nr2F8/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 價格：85元/ 肉燥飯+控肉飯 這樣吃也是創意無限，也沒有想過將控肉和滷肉加在一起吃～鹹香又下飯，喜歡控肉的人真的可以參考！ 📍：台南市南區新孝路21號 ⏰：週二-週五11:00-14:00 /14:30-19:30 週六日11:00-19:30 週一公休 10.二牛牛肉湯 價格：25元 牛肉滷肉飯 看似平凡但也是出乎意料是牛肉版本的滷肉飯～每次來#台南 都一定來喝牛肉湯不妨也試試牛肉滷肉飯吧～非常有牛肉味便宜也好吃！ 📍:台南市安平區安平路570號 ⏰：週一-週日 7:00-00:30 About me 點下去💞 https://www.instagram.com/p/CeaZY4DPKN1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #台南滷肉飯排名#台南#滷肉飯#長榮牛肉湯風#王氏魚皮#福生小食店#國榮肉燥飯#阿和肉燥飯#林記食堂#巴蜀風道地四川麻辣美食#町昌肉燥飯#阿嬤燥咖懷舊料理#二牛牛肉湯#美食#美食地圖#插畫#procreate 

台南健身房【深呼吸運動會館】花園夜市旁海安館｜免費有氧、飛輪課程

📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 ⏰ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 📍 深呼吸運動會館位置及停車資訊 🚗 總是跟我唸著要上健身房的旁邊先生，好吧！就帶他來我之前一直待的 深呼吸運動會館 來運動看看，體驗一下上健身房的感覺，因爲平時工作忙碌，不瞞大家說這可是他的健身房初體驗 😜 而我目前人生唯一待過的健身房就是這一間，在海安路上花園夜市、全聯旁的 深呼吸運動會館 海安館 有提供汽機車停車位非常好停車 🛵 📍 深呼吸運動會館環境 室內空間寬敞，心肺運動區、重量訓練區、草皮區，還有有氧團體教室、飛輪教室 櫃台服務 💕 進到館內示出會員櫃檯人員會提供鑰匙手環，可以到更衣間依照自己鑰匙上的號碼將物品暫時存放於置物櫃，櫃子內有分上下兩層，下層是可以放鞋子的，運動完離場前再將鑰匙還給櫃檯就可以囉 對於常來運動的人如果有一些物品不想帶來帶去，健身房也有提供櫃子出租的服務，可以選擇喜歡的位置固定放自己的東西 更衣室 👕 由於更衣室是比較私密的地方就沒有拍攝了，裡面除了櫃子，還有多間的廁所、淋浴都在裡面 淋浴間有提供洗髮乳、沐浴乳，更衣室有提供大型化妝桌可以整理，吹風機、棉花棒、衛生紙也都有，更衣室男女分開，各有一間使用上安心自在 更衣室外有設置飲水機，運動過程可以補充一下水分 在室內有休息區，更衣室內也有，可以讓會員運動累了可以稍坐休息，室外有涼亭、販賣機 📍 深呼吸運動會館教練 初次來如果有認識的教練可以讓認識的教練帶領，如果沒有的話可以由館方幫忙安排，這裡不管是男教練還是女教練本身都是對運動相當熱愛，或曾就讀過相關科系，平時也都有接受訓練，所以每一位教練都是非常專業的 👍 有一陣子因為工作太忙沒來運動的我，在這期間原本的教練石頭已轉過去北安路的安南新館服務，這次陪旁邊先生來則是由健身房幫忙安排教練，由Kathy帶著我們，Kathy從以前就是田徑隊也是相關科系畢業，對運動相當熱愛，進而從事教練一職 📍 深呼吸運動會館初次體驗流程 初步介紹環境 雖然這裡的環境對我來說已經不陌生，對於第一次來的旁邊先生教練還是一樣細心介紹健身房的各個環境，從相談區、更衣室、有氧、重訓、飛輪、草皮區等，對環境有了初步的認識後，接下來就是了解自己的身體狀態 身體檢測 教練帶著旁邊先生到一旁做了身體檢測，脫掉鞋子、襪子站上檢測儀輸入身高、年齡、性別等資料，雙手握住握把開始檢測很快就有了檢測結果 教練評估檢測結果做詳細的解說，討論需要加強鍛鍊的部位，也幫旁邊先生挑了幾個合適的器材進行指導，有教練在旁邊指引，運動的姿勢除了可以比較正確外，也會比較認真徹底 如果正好遇上自己教練不在的時候，雖然器材上有使用說明，最快速方便的還是詢問其他教練唷，在這裡的每位教練都很熱心親切，就算不是教練的會員也會變得熟識不用擔心 在器材部分健身房有提供酒精及擦拭布，每次使用前後都可以做擦拭，認真運動真的會冒汗，通常自己也會準備上一條毛巾 運動前後最重要的一環就是拉筋，幫助後續運動的伸展也可以降低運動傷害，透過伸展訓練機的輔佐可以做上10個不同的伸展操，手與腳、左右兩側都會平均拉伸到 旁邊先生的檢測結果上半身有輕度的失衡，Kathy針對了這部分加強訓練，挑了一些器材讓旁邊先生鍛鍊 肱二頭肌 鍛鍊上臂的部分 T字把 雙肘胸部推舉 上半身鍛鍊完再來點針對下半身或全身性的運動 深蹲 先重訓再進行有氧運動是教練給我們最好的建議，這樣在重訓上才能發揮最大的效果，也能幫助增肌減脂 結束重訓我們就自行到跑步機做有氧運動，第一次來的旁邊先生沒有教練在，廢廢的在跑步機上慢走，跑步機速度、坡度都是可以調整的，在旁邊協助他看不下去的我默默幫他加速 😂 還有踏步機、滑步機等等，據之前的教練說滑步機對減脂有很大的幫助，所以有一陣子我熱愛滑步機，動一下子就冒汗了 📍 深呼吸運動會館免費課程提供 深呼吸有安排免費的有氧課程及飛輪課程，不同的教練帶領學員體驗不同的課程，每個老師的課程都很熱門，往往上課前就需要排隊了 有氧運動 一節課程時間大約是一個小時，提供瑜珈、階梯有氧、街舞、肚皮舞…等多元化課程 課程非常棒，但上課的人數有限，所以上課前就會有人提早排隊等候，教室外還安排了休息區讓學員排隊也可以休息用 飛輪 飛輪是全球公認熱量消耗最快的運動 ✨ 幫助心肺功能的提升、增強下半身肌力、核心肌群的穩定，這項運動爆夯的‼謹謹體驗過一次真的是讓人覺得有活動到的運動之一 第一次飛輪課當時還是個運動小弱弱，教練搭配熱門的音樂帶領大家動起來，感覺大家都超強非常有經驗，當時只顧著踩踏腦筋空白的我，教練說什麼已經聽不清楚，還好累了可以稍稍休息不會有壓迫，喝個水再繼續動起來跟大家一起上課，有老師帶領有流到汗的感覺真的很棒 🏋‍♀ 深呼吸運動會館收費方式 深呼吸運動會館提供一些不同的方案讓會員參考，有全時段的健身卡、白天時段的早安卡、周末時段的休閒卡、學生卡還有單次的健身券 健身卡平均一個月下來1000元左右，只要在開館的任何時段都可以體驗所有的運動設施、設備，當時我挑選的就是這個方案 這裡的收費方式透明而且僅收取現金，收費方式和方案都是我報名的原因之一，曾經參觀過其它健身房只提供年方案，收費方式是信用卡自動扣款，後來也有聽到一些糾紛覺得不是很好，這裡的模式我個人會覺得比較安心 海安限定課程 ✨ 曾經上過Rick老師的課程，他的授課方式和氛圍滿不錯的 安平限定課程 ✨ 💕 深呼吸運動會館體驗心得 當初選擇深呼吸運動會館海安館，除了距離住家很近之外停車方便，周圍生活機能也不錯，運動完可以去全聯、夜市逛逛 收費的方式也是原因之一，公開透明而且收取現金不會有信用卡糾紛，不管選擇哪一個方案教練不會話術施壓，我聽過有一些很誇張的，天生反骨的我就看上這一點，而且環境、提供的服務設備都不錯才來 這幾年下來他們也一直在進步更新，除了擴館、增加新設備，也增設一些課程，在家運動的能力有限，在健身房的運動項目比較多元，也比較有空間、氛圍，有運動跟沒有動時的狀態我自己覺得有落差，而且感覺人是健康的 📍 深呼吸運動會館各館資訊 📍 深呼吸運動會館 安平館 📞 06-2999898 🏠 台南市安平區慶平路57號 📍 深呼吸運動會館 海安館 📞 06-3500588 🏠 台南市北區海安路三段731號 📍 深呼吸運動會館 永康館 📞 06-2335555 🏠 台南市永康區永大一路51號 📍 深呼吸運動會館 東仁館 📞 06-2701818 🏠 台南市仁德區中山路788號 📍 深呼吸運動會館 安南館 📞 06-2568666 🏠 台南市安南區北安路三段135號 ---------------------------------------- ❚ 深呼吸運動會館 海安館 ❚ 06-3500588 ❚ 台南市北區海安路三段731號 ❚ 星期一~星期五07:00~24:00 / 星期六、星期日08:00~22:00 / 每個月第一個週日館休 ❚ 粉絲專頁：點我觀看 👆 ❚ 官方網頁：點我觀看 👆 ❚ 體驗時間：2022.05.10 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #台南 #Tainan #台南生活 #運動 #健身 #健身房 #台南健身房 #減肥 #重訓 #瑜珈 #必繩 #飛輪 #gym #gymlife #fitness #keephealthy #healthy #healthylife ◽口感較為主觀，親自體驗最準確💕

 ✒️圖文✒️台南市中西區-沙x爆｜天然·手作·冰沙·甜點｜

跟大家分享最近跟佛心廠商合作的插圖。 主題是店家的吉祥物愛犬+芒果，賣的是純天然的水果冰沙(因為闆娘說她自己也會吃✌️✌️ 所以我的想法就是可愛的法鬥咬住多汁的芒果，用童趣手繪的方式表現，是不是俏皮又可愛呢?💞 完成過程順利又愉快，闆娘完全放手讓我來發揮，還說相信專業(嗚嗚嗚嗚嗚~大感動這樣的合作廠商多來幾位啊!!(吶喊🥰🥰 最近端午粽子吃到拉出來的都變成三角形的形狀，來喝健康清爽水果冰沙唷~~ 這樣優質的廠商還不快點用新台幣讓它下架?住在台南的朋友有機會去吃吧! ❤️沙x爆｜天然·手作·冰沙·甜點｜❤️ ❤️菜單連結❤️ ⭕6/18台南旗艦館正式🧁上市🧁持Vip卡*贈送一包水果冰沙 ⭕台南市中正店中正路214號同步開賣😊 ⭕6/1凡購買本公司任何一系列🈵️$1000元💕均可獲得一張Vip卡 店家地圖:台南市中西區中正路214號 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞potatomedia:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

不花錢、不出門在家也能讀好書📖

今天要跟大家分享身為台南市民覺得很棒的一件事：就是享有很多圖書資源‼️ 當然也許其他縣市也有便利的圖書館借閱服務，畢竟隨著科技發展，我們的生活也是越來越便利（真的是『秀才不出門能知天下事』的時代🤭） 不過Angel主要以自己的親身經歷來分享『台南市立圖書館』的多元資源，不僅可以借閱傳統的紙本書，還有電子書唷！ 要在圖書館借書當然就是要先辦理一張借書證，在台南市不管你是在哪一區的圖書館辦理，這個圖書證在『台南市立圖書館』總管、新總館、各分館，甚至線上電子書皆通用。 意思是例如今天Angel在家鄉玉井圖書館辦理的圖書證，之後我如果去台南市總圖、隔壁區南化、楠西圖書館借閱都可以通用，不需要再額外辦理另一張圖書證。 Angel因為原本就有舊的（縣市合併以前）圖書證，後來是到住家附近的圖書館換新的圖書證，不過現在網路很方便，其實可以直接在 線上網站辦理唷！ 有了圖書證，接下來Angel就要來分享兩種在台南市立圖書館的借閱方式： 1. 紙本書借閱 傳統的紙本書籍借閱，以往因為館藏有限，尤其像是Angel的家鄉比起城市裡的圖書館算是比較小型，很常遇到想要找的書在家附近的圖書館找不到的情形。 不過自從台南市立圖書館整合後，提供『跨館服務』圖書資源就非常的豐富，而且更方便借閱！ 要使用跨館借閱服務，當然要先登入啦，如果已有圖書證那麼就可以直接進入『館藏查詢系統』登入、搜尋你想要借閱的書。 如果還沒辦圖書證的，也可以在館藏查詢這邊進入網路辦證。 這個系統會列出你要找的書在哪些分館有，還有目前的館藏狀態、預約人數。 接下來最重要的來了，看好你想借閱哪個分館的書，點選右手邊的『預約』，接著會跳出如下圖的視窗。 在這個視窗裡面就可以選擇離你最近的圖書館取書。 按下確定後顯示出『預約成功』的視窗表示有借到這本書，然後就可以關掉視窗回到原網站畫面上方的『我的書房』。 進去後往下拉，左手邊的側欄位就可以進入查詢你借閱的書籍狀態囉！ 因為每個圖書館調閱書的時間不一樣，有時候借閱的書前面還有其他預借人，可能就會等更久，所以這種借閱方式比較適合沒那麼急著要閱讀者。 等到書送到你預約取書的圖書館時，會有mail通知，有些圖書館人員甚至會打電話通知你，然後就可以開心去取書囉！ 通常書到圖書館，直到你去取書，每天系統都會寄送mail提醒，另外借閱時間剩1週時，也會有mail每天通知，或是自己可以到書房查詢。 ＊溫馨小提醒：書送達圖書館後，有幾天的預約保留取書時間，如果逾期未取書，那麼會將書保留給下一位預約者，如果超過3次以上預約沒有取書，會借閱停權喔！ 2. 電子書借閱 隨著網路科技發展，現在越來越多人都會看電子書，電子書的系統也是很多樣呢！ 雖然Angel平常還是比較喜歡看紙本書（很喜歡紙本書的紙感，摸起來才有讀書的感覺😆），但有時候需要大量查閱相關資料或是情況比較急迫（因為借閱紙本書若是從不同分館調閱通常會花比較多天時間），這時候如果有電子書就比較方便。 台南市立圖書館的電子書一樣只要有台南市立圖書館的借書證，就可以登入借閱。 不過這個電子書借閱系統，持有個人圖書證的話，每年有提供70冊的借閱次數限制，所以大家如果很常需要閱讀可能要自行評估一下（或是可以考慮申辦家庭圖書證）。 借閱方式很簡單，首先進到 電子書借閱網站，上方功能列表有個『登入』，登入完成後會回到原畫面，然後在右上方有個空白欄位可以搜尋書籍。 找到想看的電子書進入資訊頁面，右手邊就有『借閱』，不確定是不是你想要的，也有提供部分試閱。 完成借閱後，點選網站頁面上方的『書房』會進到你的書櫃，會列出你借閱的電子書，下方就有一個『線上閱讀』點進去就可以馬上看囉，不需要等待。 電子書的借閱期限比較短只有兩週的時間，時間快到時可以續借，提前看完也可以提前歸還。 另外系統會自動記錄你看到哪一頁，所以不用擔心說如果沒看完登出，再次進來又得重新開始。 而在電子書閱讀介面，左手邊有目錄可以快速點選章節、搜尋內文功能，翻頁方式如果是用電腦可以按右鍵或下方鍵，反之則是往前翻，或是介面下方也有可以拉動圓圈快速翻頁的功能。 右上方有可以調整畫面顯示方式，可以試著調整大小、頁面、外觀，找到自己舒適的閱讀方式。 這樣的電子書借閱功能是不是非常方便呀，尤其是對製作報告、研究需要大量查詢資訊的人而言，省去了上圖書館找書、還書的時間，通勤族也能隨時隨地閱讀自己喜歡的書，或是像這陣子疫情嚴峻，不適合外出，有了電子書在家就能看，不用出門冒風險，最重要的是完全不用額外花錢💰真的是節省了很多時間與金錢呢！ 以上就是Angel想跟大家分享如何善用圖書館資源，讓你不花錢、不出門在家也能讀好書📖的方法，大家要多多閱讀喔😉

日本人在台南市開的店—大王燒（廣島燒專賣店）

Hello！我是美食特派員 小鸚鵡。 「大王燒」是隱身在台南市仁德區的廣島燒專賣店，店家位在住宅區的一樓，不仔細找很容易就錯過。 老闆一人經營，一個時段（每半小時）只接待4位客人，店內最多只會有8位客人，記得要先到Facebook預約用餐時段喔！ 客人抵達後，老闆開始製作餐點，先從分別炒麵、炒高麗菜絲開始。 接著，用麵糊做圓形薄皮、煎肉片，再將食材層疊在一起；肉片在最下層，中間是高麗菜絲，最上層是圓形薄皮。 然後，把醬油炒麵整理成圓形狀，中間空出一個洞，等等要打一顆蛋進去。 最後將高麗菜層疊到炒麵層上。 盛盤時，圓形薄皮在最底下，高麗菜、肉片、炒麵，最上層是蛋煎。 上桌前，抹上醬汁、撒上海苔粉、擠上美奶滋，附上小鏟子方便客人切成塊狀食用。 如想變化口味，可撒上七味粉喔！ 店裡只販售一樣商品，如口渴可自行到冰櫃拿取飲品，結帳時再一起計價。廣島燒一份240元，入內客人每人都需點一份，完食約7-8分飽，剛好可以再吃一份甜點。 小鸚鵡和友人們來到新開幕不久的台南三井outlet（MITSUI OUTLET PARK 台南），距離大王燒約10分鐘車程，可以先散散步window shopping，再吃甜點。 「御前上茶」是位在1F的手作抹茶專賣店。 內用低消每人一項商品，不限金額，65元—200元不等。 雙色冰淇淋，95元。 廣島燒+抹茶甜點，兩樣都好吃，有偽出國感，組合的恰恰好。 美食特派員 小鸚鵡 採訪報導2022.05.27 ❤️想跟著Fumofumosan吃美食嗎？歡迎追蹤我們喔！ #大王燒 #廣島燒專賣店 ➡️地址：台南市仁德區正義路102號。 ➡️營業時間：（四、五）17:00-21:00；（六、日）16:30-21:00。 ➡️預約制。 #御前上茶 #抹茶 #宇治抹茶 #甜點 📍高雄 漢神成功創始店： 高雄市前金區自強三路235巷16號1F 📞(07)251-0288 📍高雄 高師大加盟店： 高雄市苓雅區和平一路149-11號1F 📞(07)716-3077 📍高雄 鳳山加盟店： 高雄市鳳山區文平街37號 📞(07)777-9190 📍高雄 夢時代購物中心店： 高雄市前鎮區中華五路789號B1F 📞(07)823-2636 📍高雄 新光三越左營店（彩虹市集）： 高雄市左營區高鐵路115號3F 📞(07)345-1780 📍高雄 義享天地店： 高雄市鼓山區大順一路115號B2F 📞(07)556-0326 📍台南 新光三越西門店： 台南市中西區西門路一段658號B2F 📞(06)303-0298 📍台南 三井OUTLET店： 台南市歸仁區歸仁大道101號1F 📞(06)303-2583 📍台中 新光三越中港加盟店： 台中市西屯區台灣大道三段301號B2F 📞(04)2254-5488 

【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧!

現代人因為工作久坐或是壓力大暴飲暴食等等因素，導致肥胖、腹肌不夠有力，夏天來了，怎麼可以穿比基尼肚肚有贅肉呢?不想曬太陽曬黑，那麼瑜珈是最適合女生的運動了吧!今天為大家介紹台南十大瑜珈教室! 台南十大瑜伽教室推薦 台南十大瑜伽教室推薦>>Fly High Yoga (AntiGravity Fitness) 台南崇善空中瑜珈會館 🚩店家介紹 : AntiGravity® Fitness來自紐約，Fly High Yoga為台灣區反重力體適能(空中瑜珈)總代理。空中師資培訓中心及提供大眾課程(不需要瑜珈基礎) -節自Fly High Yoga (AntiGravity Fitness) 台南崇善空中瑜珈會館臉書 📍地址 :70169台南市東區崇善路435號1F-2F 📞電話 :06 268 6883 GOOGLE評論: "服務優質，老師上課專業，環境設備整潔明亮，初體驗課程非常專業～" "館內很溫馨舒適且乾淨，工作人員詳細介紹，氣氛很舒適，課程內容多樣，很超專業。" "空中瑜珈師資、器材、會館、人員解說非常專業！超推薦fly high yoga！" 👆圖片來源 :flyhighyogatw 👉閱讀更多 :原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 台南十大瑜伽教室推薦>>jn studio 🚩店家介紹 : 無 📍地址 :70143台南市東區長榮路一段127號3樓 📞電話 :無 GOOGLE評論: "小班制教學的專業教室，老師會認真注意學生的動作與安全～：）" "環境乾淨舒適、小班制教學、課程種類也很豐富!" "瑜伽老師非常用心，能針對學生的身體狀況做最適當的調整，可以感受出老師的用心" 👆圖片來源 :jn studio 台南十大瑜伽教室推薦>>ST Yoga 純境瑜伽 🚩店家介紹 : 𝕋☁️瑜生最愛晨七🌤屬於自己的式子🧘🏻‍♀️𝗥𝗬𝗧 𝟮𝟬𝟬Hatha | Relax & Stretching | Power | Gentle Flow | Foundation🤰🏻𝗥𝗣𝗬𝗧 𝟴𝟱🤱🏻Pre & Postnatal Yoga Teacher📮𝘿𝙈 𝙛𝙤𝙧 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 𝙚𝙣𝙦𝙪𝙞𝙧𝙮 -節自ST Yoga 純境瑜伽官方 📍地址 :710台南市永康區東橋十街47號2F 📞電話 :06 302 1335 GOOGLE評論: "櫃台小姐耐心的對學員的服務，也是另我感動的地方。" "老師專業，場地乾淨，超級推薦！" "每次的課程，都能能量提升開發自己覺知的能力，課程真的很棒 。" 👆圖片來源 st_yogasana 👉閱讀更多 :明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 台南十大瑜伽教室推薦>>JYOGA樂活瑜珈 🚩店家介紹 : 審定書籍-正位瑜伽教科書 個人著作-滾筒瑜伽舒筋瘦身全書 E-RYT 200 美國瑜伽聯盟登記認證資深兩百小時老師 YCEP 美國瑜伽聯盟登記認證持續教育課程老師 -節自JYOGA樂活瑜珈臉書 📍地址 :700台南市中西區府前路二段72號3F 📞電話 :0986 668 050 GOOGLE評論: "老師漂亮 親和力 問問題都會耐心回答 又都會跟學生聊天 放鬆心情" "老師的兒童瑜珈很好玩 我家小朋友玩的很開心" "兒童瑜珈孩子們都玩的很開心..謝謝老師." 👆圖片來源 :jyogatw 台南十大瑜伽教室推薦>>微笑瑜伽Smileyogastudio怡平團課教室 🚩店家介紹 : 有別於一般大型教室數十位學員以上的教學方式，台南市安平區微笑瑜珈採小班制教學，讓每一位學生都能得到老師的細心照顧。歡迎加入我們一起療癒身心！ -節自微笑瑜伽Smileyogastudio怡平團課教室臉書 📍地址 :708台南市安平區怡平路140巷1號 📞電話 : 無(線上預約) GOOGLE評論: "小班制的教室很舒服，老師可以照顧到每個學生，教學也都很專業，整體來說都很推薦👍🏻" "小班制教學環境品質優良，老師專業上課內容很棒。" "空間夠大很舒服，老師專業解答很多問題" 👆圖片來源 : 微笑瑜珈 👉閱讀更多 :7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 台南十大瑜伽教室推薦>>海洋空中瑜珈健康館 🚩店家介紹 : 獨一無二 身心靈 空中瑜珈專業會館 在這裡 你學習到的是專業 在這裡 你享受到的是內心的充實 在這裡 你感受到的是無限歡樂 Ocean Air Yoga 給你的 心自由 身自在 -節自海洋空中瑜珈健康館臉書 📍地址 :700台南市中西區健康路一段416號2樓 📞電話 :06 252 7289 GOOGLE評論: "第一次體驗就感受到老師及同學耐心的指導，不怕跟不上，老師都會貼心的關心每位學員" "雖然是運動健身的空間 但是這裡 的空氣充滿了精油的芳香味" "老師用心、課程專業、小班制很舒服" 👆圖片來源 :christine__yang 台南十大瑜伽教室推薦>>Sense Yoga 感受瑜珈 🚩店家介紹 : 你有多久沒有好好動一動你的身體呢？ 你是否曾有靜下心來享受你的呼吸呢？ 你感覺每天都神經緊繃、無法放鬆嗎？ 開設 Sense Yoga 的 Linda 老師從小在台南長大，但在練習瑜珈的 10 多年中，由於台南沒有專業的瑜珈教室，她的學習過程幾乎都在國外及外地完成，這讓她不禁思考：台南什麼時候才會有專屬於瑜珈的空間呢？Sense Yoga的想法油然而生。 節自Sense Yoga 感受瑜珈官網 📍地址 :700台南市中西區府前路一段90巷7號 📞電話 :06 222 5585 GOOGLE評論: "每位老師都很棒，當有問題時會給予適當的建議及輔助，還有很棒的上課環境" "以前曾在健身房或是大學上過瑜珈課，但都是滿商業化的課程。" "一個用心經營的空間，可以好好運動，心靈也平靜的地方" 👆圖片來源 :senseyogatainan 👉閱讀更多 :2022最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 台南十大瑜伽教室推薦>>目門多功能運動空間 The Movement Space 🚩店家介紹 : 位於臺南市大發路177巷11號 (近南紡) 提供空間租借及推廣空中運動、舞蹈、雜技、鋼管、體操以及瑜伽等課程 -節自目門多功能運動空間 The Movement Space臉書 📍地址 : 717台南市仁德區大發路177巷11號 📞電話 :06 205 5760 GOOGLE評論: "場地舒適 老師專業 收費合理 會推薦給親友來上課" "有很棒的課程，也有推廣課程，很適合想認識或是想再更進階的學生喔～" "台南最專業空中運動場所❤️❤️喜歡Kate老師的教學方式。" 👆圖片來源 :目門多功能運動空間 The Movement Space 台南十大瑜伽教室推薦>>唐羽瑜伽創作室 🚩店家介紹 : 📍地址 :710台南市永康區大灣七街一號 📞電話 : GOOGLE評論: "環境非常舒服，連小細節都非常重視，因為這樣讓運動的過程心情更好" "老師們很專業，上課空間也很舒服～❤️" "教室乾淨舒適明亮，老師教學耐心仔細🤩" 👆圖片來源 :tangyudance 👉閱讀更多 :來練瑜珈🧘‍♀️板橋新埔站❤️彎月瑜珈社 台南十大瑜伽教室推薦>>SS YOGA 🚩店家介紹 : 📍地址 : 704台南市北區小東路307巷12號 📞電話： 0973 865 919 GOOGLE評論: "正宗印度瑜伽老師教課 課程生動活潑、教學專業認真 場地乾淨明亮、氣氛優雅" "看起來很棒，請問如何收費？" "小班制教學，老師專業，真心推薦" 👆圖片來源 :SS YOGA #台南十大瑜伽教室推薦#Fly High Yoga (AntiGravity Fitness) 台南崇善空中瑜珈會館#jn studio#ST Yoga #純境瑜伽#JYOGA樂活瑜珈#微笑瑜伽Smileyogastudio怡平團課教室#海洋空中瑜珈健康館#Sense Yoga #感受瑜珈#目門多功能運動空間 #The Movement Space #唐羽瑜伽創作室 #SSYOGA 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這!

【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你也喜歡挑戰自己的極限嗎？之前就一直看到很多朋友去玩室內攀岩，跟我一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！台南的朋友很有福，室外室內都可以攀!帶小朋友來體驗也可以，甚至有民宿業者有攀岩場，太神拉!!! 台南攀岩場推薦 台南攀岩場推薦>>關子嶺岩場 🚩店家介紹 :732台南市白河區 📍地址 :732台南市白河區 📞電話 :無 GOOGLE評論 "入口在接近枕頭山觀景台的小叉路。可能較少人前往，較少整理，蜘蛛網，螞蟻很多。" "台灣的石灰岩岩場 位處台南，多數時間為高溫環境。地面相對於龍洞，灰土較多。" "南部相當棒的戶外石灰岩岩場" 👆圖片來源 :nyy_0916chiang_twgirl 👉閱讀更多 :抱石攀岩｜🔥抱石初體驗🔥靠的不只是力氣，必須依靠身理與心理的運動【抱石基地】一起來體驗看看吧！高雄左營 台南攀岩場推薦>>嗨翻綜合體能館 🚩店家介紹 : ▲台南具規模的室內上攀、抱石攀岩場 ▲極限體能挑戰區、自由重訓區、健身拳擊、體能強化、TRX....等多元的團體課程陸續開課! 前來嗨翻體驗與眾不同的複合式運動空間吧!! -節自嗨翻綜合體能館官網 📍地址 :0459台南市北區大和路121號 📞電話 :06 358 4339 GOOGLE評論 "非常安全的室內攀岩場所，環境整潔，設備齊全，還有兒童的教學攀岩，非常棒！" "場地設備多樣化、設施安全、教練服務專業親切、適合多人揪團同樂" "第一次體驗上攀！超好玩~教練解說也很詳細~期待下次再來玩抱石" 👆圖片來源 :highfun2017 👉閱讀更多台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 台南攀岩場推薦>>台南市野外育樂協會 🚩店家介紹 : 台南市野外育樂協會是台灣南部第一個全人式山野探索協會。 目前已多元化發展，台南市野外育樂協會活動項目有：百岳登山、休閒式登山、大眾化溯溪、運動攀岩、兒童攀岩與登山教室...等。 -節自台南市野外育樂協會官網 📍地址 :701台南市東區東門路二段301巷22號 📞電話 :06 237 4804 GOOGLE評論 "台南少見的攀岩場蠻酷的😎教練也很nice" "小朋友的攀岩場 訓練意志力的好地方" "很厲害的室內攀岩場！" 👆圖片來源 :台南市野外育樂協會 👉閱讀更多 :⚡️讓自己變得更勇敢的一堂課，我們爬得起摔得起⚡️試試看親民的抱石攀岩，初學者推薦好地方－台中正港攀吶攀岩館 台南攀岩場推薦>>台南老屋民宿-包成家 🚩店家介紹 : B&B / Rock climbing/ Space of making dreams come true 『凡事包成的住宿、生活、教育空間』 -包成家 📍地址 :70059台南市中西區海安路二段128巷38號 📞電話 :0973 293 879 GOOGLE評論 "超棒的風格民宿，地點便利，是一間充滿故事及溫度，非常適合親子一同體驗攀岩行程。" "老宅整理地簡單溫馨，衛浴是乾濕分離，此房型還有附個小陽台，是個令人放鬆的小空間。" "攀岩場地非常有特色，房間寬敞舒適，老闆親切，很棒的住房體驗！" 👆圖片來源 :baocheng_life 👉閱讀更多 :2022最新台中攀岩場推薦總整理，6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題！ 台南攀岩場推薦>>北門鹽洞 🚩店家介紹 : 在已廢校的永華國小成立的雲嘉南共好中心，是北門鹽洞的基地所在。北門鹽洞源自於探洞的設計，目前全球總共有七座探洞，而台南北門則是全亞洲最長、112 公尺的人工鹽洞。 -節自北門鹽洞官網 (比較像探索體驗) 📍地址 :臺南市北門區永華里井仔腳53-1 號 📞電話 :06-786-0398( 採預約制) GOOGLE評論 "廢棄舊學校改變成露營活動團址" "粗鹽製造過程，泰安宮大廟埕，公共設施完善，為見識，體驗食鹽製造，獨一無二好場所。" "刺激好玩，適合小朋友來！" 👆圖片來源 :nev_md show_funlife 👉閱讀更多 :北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ #台南攀岩場推薦 #關子嶺岩場 #嗨翻綜合體能館 #台南市野外育樂協會 #台南老屋民宿-包成家 #北門鹽洞 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

台南市中西區蔬食餐廳推薦—小孩吃素

Hello！我是美食特派員 迷你呱。 「小孩吃素」提供含奶蛋、五辛素或全素的蔬食餐點以及飲品，目前有台南市中西區新美店；高雄市苓雅區文化店、左營區至聖店；屏東市勝利店，共四家店。 這天，迷你呱和友人造訪的是位在台南市中西區開基武廟（原正殿）旁的新美店，門口綠意盎然的盆栽，讓人不自覺的放鬆了。 選好餐點後，自行到1F櫃檯點餐，因老房子的樓梯較狹陡且鏤空，座位在2F的客人上下樓時要小心。 打通屋內的隔間牆，讓室內空間更顯寬敞。 店家保留老房子原本的樣貌，擺上有年代感的傢俱，回到鄉下阿公阿嬤家的溫暖感油然而生。 主餐分成燉飯、義大利麵和披薩三大類，我們全部都選奶蛋素，在沒有蔥蒜的調味下，餐點仍很夠味且份量十足。 用香菇取代羊肉的「沙茶不是羊肉滑蛋燴飯」，120元/份。 小森林青醬燉飯，260元/份。 每一口蔬菜、麵條都沾附純粹、濃郁金沙醬的「奶油金沙2.0義大利麵」，280元/份。 開胃菜 小孩烘蛋（150元/份）&起司熔岩叔薯（120元/份） 薯條上頭的起司熔岩有加其他奶製品調和過，口感較爲特別，冷掉後整坨黏在薯條上，膩感重，迷你呱較不推薦，可直接單點原味薯條（80元/份）即可。 小孩吉拿富，150元/份。 cinavu是排灣族的傳統美食，和漢人的粽子製作原理相似，迷你呱有吃過葷食版的cinavu，這天初嚐素食版。炸過的假酸漿葉酥香，包著小米和花生，再配上泡菜解油膩，好吃又有特色，令人印象深刻。 飲料 調酒「貴妃吃黃瓜」，180元/杯。 海鹽檸檬氣泡飲&溫州蜜柑橘子氣泡飲，120元/杯。 「小孩吃素」的餐點讓迷你呱和茹素友人可共享、分食，初訪的這幾樣餐點都好吃，價格合宜、份量飽足，葷、素者皆滿意。 美食特派員 迷你呱 採訪報導2022.04 #小孩吃素 #小孩吃素新美店 #台南蔬食 ➡️營業時間：11:00-16:00，17:00-21:00。 ➡️電話：06-2200201。 ➡️地址：台南市中西區新美街120號。 ❤️想跟著Fumofumosan吃美食嗎？歡迎追蹤我們喔！ 延伸閱讀：台北市中正區唯一米其林必比登推薦的素食餐廳—祥和蔬食料理

台南冰淇淋推薦TOP13，快列入口袋名單跟著我一起吃遍台南

台南冰淇淋推薦

台南是許多人熱愛旅遊的縣市，除了熱門打卡景點以外，冰淇淋也成為台南熱門打卡地，除了大家到台南必吃的蜷尾家，還整理了其他12間熱門冰淇淋店家，現在就跟著我一起來看看有哪些冰淇淋唷~ (封面圖片來源：綣綣屋。手作霜淇淋-台南國華總店 | Facebook) 台南冰淇淋推薦1：蜷尾家甘味處散步甜食 地址｜台南市中西區正興街92號營業時間｜11:00~18:00 台南冰淇淋推薦2：康宇家手作抹茶 地址｜台南市中西區國華街三段26號營業時間｜10:30~21:00 台南冰淇淋推薦3：綣綣屋。手作霜淇淋-台南國華總店 地址｜台南市中西區國華街三段26號營業時間｜11:00~21:00 台南冰淇淋推薦4：畢氏酒精 Pista Alcohol 第一家專門提供酒精冰淇淋與台灣在地精釀啤酒，而且還保留一條百年歷史的紅磚走廊，相信是絕佳的IG打卡地標 地址｜台南市中西區忠義路二段138號營業時間｜週一、二、四 15:00~22:00；週五 15:00~23:00；週六 13:00~23:00；週日 11:00~22:00 (週三公休) 台南冰淇淋推薦5：Felicità 費尼希卡義式冰淇淋 地址｜台南市北區和緯路二段386號營業時間｜15:00~21:00 (週二公休) 台南冰淇淋推薦6：六月三十義式手工冰淇淋 地址｜台南市安平區古堡街107號營業時間｜週一、四、五 11:00~17:00；週六、日 10:00~18:00 (週二、三公休) 台南冰淇淋推薦7：1982 de glacée 法式冰淇淋 透過冰淇淋看見食物的樣貌，開啟與生態環境的對話。選擇對環境、動物及身體友善的食材，以無添加方式製作，低糖低脂美味更健康，吃冰淇淋也能愛地球 地址｜台南市中西區永福路一段68巷9號1樓營業時間｜13:00~18:00 (週三、六公休) 台南冰淇淋推薦8：維特冰淇淋專門店 地址｜台南市東區富農街二段39號營業時間｜週六、週日 14:00~17:00 台南冰淇淋推薦9：鉅蕉CHU CHIAO 地址｜台南市東區崇德二十街79號營業時間｜14:00~21:00 (週一公休) 台南冰淇淋推薦10：菲樂優格-冰淇淋果汁專賣店 地址｜台南市東區崇善路156號營業時間｜週一-週五 11:30~19:00；週六 11:30~18:00 (週日公休) 台南冰淇淋推薦11：不安於式冰淇淋 80後嬉皮式長所經營的天然手作冰淇淋店，無添加不口渴，敢給家人朋友吃的美味冰品，是本店的衷心主旨 地址｜台南市東區育樂街57巷3之1號A 室營業時間｜13:00~19:30 (週日、一公休) 台南冰淇淋推薦12：太陽牌冰品 地址｜台南市中西區民權路一段41號營業時間｜10:00~21:30 台南冰淇淋推薦13：桑原商店 一間巷弄內的零食霜淇淋店 地址｜台南市東區光華街122號營業時間｜週五-週一 11:00~18:00 #台南冰淇淋推薦 #台南冰淇淋 #冰淇淋推薦 #蜷尾家甘味處散步甜食 #康宇家手作抹茶 #綣綣屋。手作霜淇淋 #畢氏酒精 #費尼希卡義式冰淇淋 #六月三十義式手工冰淇淋 #1982 de glacée 法式冰淇淋 #維特冰淇淋專門店 #鉅蕉 #菲樂優格 #不安於式冰淇淋 #太陽牌冰品 #桑原商店

台南吃什麼？？💫🤤🤤 #8間美食不私藏分享

台南吃什麼？？💫🤤🤤

春假期間在台南旅遊了2.5天 今天就來分享幾間美食 對了！ 先介紹一下封面照是在飯店的椪餅體驗！ 超美味的😆 1. 鼎富發豬油拌飯 📍台南市中西區大德街38號 非常有名氣的店 幾乎都客滿但翻桌率也蠻高的！ （而且還連吃了兩天） 豬油拌飯+生蛋黃超配的 口感是我覺得不會很黏膩的類型 因為通常豬油拌飯吃多了都會膩😧 貢丸湯我覺得普通 不過炸甜不辣很美味！！ 2. 台南市牛家莊牛肉湯 📍台南市中西區永華路一段108號 晚起的鳥兒和熱門的牛肉湯簡直無緣 剛好搜尋到這間有營業 我個人覺得牛肉口感偏硬 （相較之前吃過的文章牛肉湯這間口感個人比較沒那麼喜歡） 不過不會有很重的牛肉味 而且湯頭是我很喜歡的口味 然後白飯好像是免費的（？） 覺得驚訝⋯ 3.牛苑 📍台南市中西區中正路140號 突然看到很大的廣告看板就預約了 離我們住的飯店也很近 裝潢很明亮如果經過也看不太出來居然是牛肉火鍋店^😆 火鍋料是可以自己選自己拿 也有一些熱炒類可以點 不過我們覺得蔥爆牛肉普普 肉的品質還不錯（照片中左邊那盤沒那麼紅的部位比較美味～～） 蛤蜊是贈送的（我也忘了為什麼） 4.赤崁中藥行 📍台南市中西區赤嵌街45號巷3號 特別的酒吧😎 不過我們遇到威士忌調酒活動 所以只有少少幾款可以選擇 但真的都蠻特別的！ 我喜歡有鳳梨果乾那杯 還有毛豆⋯⋯很美味⋯⋯ 鹹水雞我也覺得還不錯 5.台南‧林家白糖粿 Since 1960 📍台南市中西區友愛街213號之2號 之前就一直很想來台南吃白糖粿 沒想到亂走亂逛的時候就經過了它 而且就算是平日下午也有小小的排隊隊伍 我覺得口感是很Q彈的那種 （跟之前在台北吃的不太一樣） 7. 森空ZenDay 📍台南市中西區五妃街196號 我們的早餐！不過是點Uber eats 捲餅很美味但吃多了會覺得有點鹹 優格杯很大一個 我覺得很美味而且配料也加很多😆🤤🤤 8. De Canelé 露露麗麗 📍台南市中西區府連路38號 這次都沒有去拜訪咖啡廳 但有去買甜點！ （朋友說很有名的店） 我們把每種口味的塔都點了 草莓塔跟芝麻塔超推超美味！😍🤤🤤💫💫 最後放上可愛的氣泡酒！ 是飯店裡販售的🥰 雖然喝起來沒有非常特別但不用出門就很方便呀！

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