工作壓力山大？上班情緒不穩定？4招擺脫職場負能量！停止無止境的內耗

工作壓力山大？上班情緒不穩定？5招擺脫職場負能量！停止無止境的內耗

文 / 娜莉𝗡𝗲𝟭𝟭𝗶🍒 工作壓力山大？焦慮的情緒，影響到工作心情、工作表現，甚至蔓延到生活。面對職場上，滿滿的負能量，我們只能無止盡的內耗，直到情緒爆炸？當情緒沒有得到適當的抒發、適當的管理，可能會讓我們的工作與生活越來越糟，陷入無止境的深淵。停止內耗！從現在開始，一起擺脫職場負能量吧！ 阿德勒曾說「一切煩惱都來自於人際關係」，職場壓力的根源，不外乎是主管、同事、工作內容、公司制度這些跟「人」有關問題，從這4個方式開始，練習穩定工作情緒，擺脫職場負能量！ 延伸閱讀👉🏼 到底該不該離職？有離職念頭就要快狠準離職走人？ 第1招：學會說不！拒絕當濫好人 擺脫職場負能量！從學會「拒絕」開始！在拒絕同事和主管時，你會感到不好意思嗎？在工作中，如果全盤接受同事們的需求，沒有適時地拒絕，會讓自己變成一個沒有原則的人之外，這就是工作負能量的開端，內耗的開始！ 《這世界很好，但你也不差》書中說到「他人對你的尊重，從來就不是因為你的順從」愈長大愈認同這句話！比起總是順從讓同事視為理所當然，突然拒絕還會被講話，不如從小事情著手，適當地拒絕自己不想接受的請求，建立自己的原則，更有益於維持健康的人際關係。「說不」其實也不是沒什麼大不了，畢竟不讓他人給自己增添負擔也是合情合理的。 第2招：不要拿別人的「問題」氣死自己 職場中難免都有所謂的「薪水小偷」或是工作能力不是那麼好的同事，人都會有犯錯的時候，也會有不擅長的事情，因為別人的「問題」感到生氣、鑽牛角尖，也改變不了什麼，只會讓自己身心俱疲，所以不要拿別人的問題來氣死自己，對別人寬容一些，其實也是在對自己的心寬容。 換個角度想，每個人追求的人生都不同，本質上也沒有優劣之分，就是立場不同而已。有人追求自我實踐、追求成就感、工作能力好、時時刻刻想著下一步規劃；但有些人上班就只是為了賺取薪資、把重心放在自己更在意的人事物上、或是身上背負著其他事情（例如：家庭壓力、下班要顧小孩之類的）。 我們確實無法免強別人、或是改變別人，這都是別人選擇的職涯規劃、是他自己想要的人生，所以對於別人的問題放寬心，也是在放過自己！ 第3招：不要凡事都親力親為 親力親為錯了嗎？當心態不對時，親力親為也可能成為你的心理負擔。學習著信任同事，即便他的工作能力沒有自己好，也不要一直把事情攬著自己做，適時的放下「這件事只有我可以做，給其他人做一定會搞砸」的念頭。 一方面，不讓同事習慣依賴你，順勢把事情都推給你做。另一方面，如果因為自己攬下一堆事情，搞得壓力大、不開心，總覺得「為什麼什麼事情都要我做？」「為什麼（同事名）可以這麼閒？」長期下來搞得自己心態炸裂，可就不好了，所以擺脫職場負能量，也可以從「信任主管／同事能把事做好」不要覺得什麼事情、什麼問題都非要自己下來解決、下來做開始！ 第4招：不要為了尋求他人肯定而努力 需要透過他人的反饋，來證明自己的能力與在職場中存在的價值，是非常消耗工作熱情的事，有時甚至會變成討好型人格，嚴重可能演變成即使身心靈非常痛苦疲憊，只要主管／同事給你一點肯定，你就會乖乖繼續待著，變得「奴性」很重，即使很痛苦也離不開。 當想要得到主管／同事的認可的心越強烈，可能讓自己變得太以自我為中心，變得更加害怕被否定，只要主管／同事否定你，或是給你建議，就會反應很大、感到極度受傷受挫（俗稱職場玻璃心），內心就會陷入無止境的自我懷疑，長期下來會對工作失去熱情、失去靈魂。 常常覺得人生好難、上班好累，可以試試看先從這4個方法調整心態，擺脫工作中滿滿的負能量，停止無止境的內耗。調整會需要時間，但如果這些負能量，讓你的身心靈真的極度疲倦，甚至影響到生活與健康，也要記得適當地休息與喊停喔！覺得哪一個方法對你來說最有效？歡迎留言和我分享喔！ 𝑭𝒊𝒏𝒅 𝑴𝒆 ☾☾☾• 𝑴𝒚 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 @𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶__• 𝑴𝒚 𝑩𝒍𝒐𝒈 𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺

【阿柴日常】大驚喜!!給同事的驚喜生日禮物!

記得某年年底...正好有一個同事生日, 然後經過我們眾人討論之後, 決定~~~~~~~~~~~~~~~ 給她一個大驚喜!!!!(´థ౪థ）σ 大致過程下收~ 送完禮物,眾人立馬烙跑~~~ 不過她個人明明就很喜歡...(屁啦XD 聽說她後來想回送給下一個生日的壽星~ (OS:還好不4我(*☉౪⊙*) To be continued ►►► #創作#插圖#插畫#短篇#漫畫 #工作 #辦公室 #慶生 #生日

巧克力控注意！這個禮盒買了絕對不會後悔！

最近迷上吃巧克力，主要原因是小小一塊就能滿組我減重中的口腹之慾，這次收到 @ aurochocolate.tw AURO 珍愛禮盒，放在辦公室本來是很珍惜的方式在吃，結果被同事們吃到後瞬間秒殺（我的同事都是貪吃鬼嗚嗚嗚） 一盒內有5種Bean-to-Bar 頂級巧克力口味，每種口味都有支持者，以下依照我自己的喜愛來排行，口味分享僅供參考，我們喜歡的風味可能不一樣，詳細還是可以參考官網介紹喔！ 首先我最喜歡的是香蕉乾碎片42%牛奶巧克力，濃郁的巧克力香味之餘，帶有香蕉水果風味，讓巧克力的層次更多了熱帶風情，是我最喜歡的（完全不願讓食） 第二是42%可可碎牛奶巧克力，AURO的濃郁牛奶巧克力，是榮獲國際大獎及最熱銷的產品，裡面的可可碎粒增添了口感，我個人是比較怕苦的，所以可以看到我喜歡的都是偏甜的！ 再來是黃金32%白巧克力，雖然說我喜歡偏甜的，但這款白巧對我來說又有點過甜，不過搭配熱茶或是熱飲剛剛好可以滿足甜點的慾望，裡頭除了腰果碎片還有一點點海鹽，甜鹹甜鹹的感覺恰到好處！ 64% 可可碎黑巧克力則是同事的第一名，喜歡偏濃郁口感的朋友一定要試看這款黑巧，我自己吃了一口也覺得不到真的很苦，好的巧克力其實％數就算偏高也還是香醇，如果吃到覺得苦一定是品質不好，但是AURO的完全不會喔！ 最後是阿拉比卡咖啡55%黑巧克力，這款評價很兩極，喜歡咖啡的同事把我整條搶走，我自己對咖啡是還好，但的確一小口就能吃出醇厚的咖啡香，如果是喜歡大人風味的你一定不能錯過！ 五款巧克力各有特色，包裝也精緻的像是精品一樣，我覺得年節送禮，以及二月很快情人節就要到了，買他們家的巧克力絕對有面子！推薦給各位巧克力貪吃鬼囉！ #友善交易 #公平貿易 #生態資源永續 #chocolate #chocolatelover #handcrafted #beantobarchocolate #internationalchocolateaward #beantobar #treetobar #巧克力

給同事美好的午茶選擇｜福洱商行

 身為部門的下午茶訂購專員，勢必要為同事挑出不錯吃的午茶點心，除了美味外，還要兼具能夠外送且符合午茶時段，甚至還可以美觀拍照；要達到同事滿意前，至少要自己先滿意，所以每過完一個月又要在來重新思考下一家了！ 福洱商行真的乍聽之下很像那種傳統的茶藝店或是什麼古董店的感覺，但它竟然是一間早餐店，而且營業到每次部門會議前，當然不能只光看評價，一定要自己親自來試吃一下！ 它有兩間店，離台北市中心最近的是位在伊通街的松江南京分店，而另一間則在中和，主要是以蛋餅和吐司為主的早餐店，同時也提供些許手搖飲料品項，有別於一般傳統早餐店的經典口味，主打的都是創新口味，如花雕雞蛋餅、花雕雞吐司等等多元風趣的味道。 一、蛋餅 現在的蛋餅有各式各樣的餅皮，我自己吃過的就包含傳統的蛋餅餅皮、粉漿蛋餅，還有脆皮蛋餅，今天這家的蛋餅是脆皮蛋餅，口感真的很酥脆外，蛋餅本身真的很實在，再搭配添加的餡料整個很厚實。 他們家的蛋餅我嘗試過三種，其中我最推薦的是醬燒豬排蛋餅，有別於傳統早餐店的黑胡椒豬排蛋餅，醬燒豬排蛋餅吃起來的口感會有一點微微的辣，夾在蛋餅內一點也不違和；個人比較不推薦花雕雞蛋餅，依造個人的口味上來說真的就很不搭，但或許喜歡的人會很喜歡。 另外一種蛋餅是奶油玉米蛋餅，裡面的夾餡是冷料，所以配上熱呼呼的蛋餅，其實就是溫溫的感覺，奶油玉米餡料吃起來就是奶油玉米濃湯內的料，很扎實的有玉米、馬鈴薯還有洋蔥，吃起來雖沒到很驚艷，不過還不錯！ 二、古早味系列飲品 福洱商行除了多元的手搖飲料外，還有提供古早味系列，它的冰塊甜度都是固定的，但真的不用擔心會太冰或太甜，我點了兩次他們家的古早味奶茶都是去冰的，甜度喝起來大概頂多就是3-4分糖，真的不會太甜，可以很解渴、很解膩！ 古早味紅茶的部分，我妹是一定要正常冰正常甜的，所以他說味道給過，但不夠甜。 整體來說以蛋餅本身的行價來說價格會偏高些，不過創新的成本算上去價格就普通，手搖飲品的部分價格都還算合理，也有提供外送服務，營業時間是上午7點到下午4點，所以想要吃個早餐或是午茶都很合適！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

【台北中正】JBA FITNESS CUISIN 健吧 卡路里工廠｜台北公館健康餐，用增肌減脂餐打造健康體態！

JBA Fitness Cuisine 健吧 卡路里工廠 地址：台北市中正區羅斯福路四段50-1號1樓訂位電話：(02)2365-2625 我們公司雖然人不多，但女生們可是都有在運動的💪 別人是人多力量大，我們是人少力量大食量也大（喂 ⠀ 本身就有運動習慣的我們都很在乎飲食， 除了冰箱會塞冷凍熱量調控餐，平時幾乎都是用外送平台叫健身餐~ 很多健康餐雖然熱量低，但份量超少（物理性降低熱量？ 對於食量大、又容易餓的我們來說有些吃了跟沒吃一樣(´;ω;`) ⠀ 直到最近有朋友推薦了一間在捷運公館旁新開的健身餐， 說它不僅好吃、有熱量標示，重點是份量很大！ 因此立刻約上同事們一起來吃一波啦٩(๑•̀ω•́๑)۶ ⠀ JBA Fitness Cuisine 就位於捷運公館站 4 號出口附近， 出捷運站不用走一分鐘就到了～ ⠀ 店裡的裝潢很有個人健身房的感覺ＸＤ 讓人不禁想過去做個幾組引體向上（同事表示：你不要鬧了(›´ω`‹ ) ⠀ 我覺得 JBA 最貼心的地方就是把 K（熱量）F（脂肪）P（蛋白質）C（碳水化合物） 四個數值標示出來 ， 不僅可以讓在熱量控管人參考，也讓每個人可以依照不同需求（增肌或是減脂）去做選擇～ ⠀ 以下是我們這次四個人點的餐點👇 主食：職人慢火紅酒燉牛肉、香煎低溫熟成美國板腱牛、酥煎低溫熟成油封櫻桃鴨鴨胸、義式炙烤香檸鮭魚 副食：藜麥飯、歐式雜糧葡萄乾麵包、黃金花椰菜米x2 優格：香草風味、草莓風味、藍莓風味x2 飲品：鮮榨檸檬汁、義大利香濃可可拿鐵、西卡日式抹茶拿鐵、粉紅草莓拿鐵 因為過往吃的健身餐通常份量都會很剛好～ 所以這次我們大家從主餐到飲品都點好點滿！ 殊不知 JBA 的餐點份量真的很澎湃，每個人吃完都飽到不行｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ⠀ 職人慢火紅酒燉牛肉： 整體吃起來酸甜酸甜的，牛肉燉煮的入味及透徹，口感有彈性卻不會不好咬～ 紅蘿蔔與洋蔥經過了燉煮後，顯得更加鮮甜(づ′▽`)づ ⠀ 香煎低溫熟成美國板腱牛： 使用舒肥方式烹調的板腱牛非常鮮嫩，吃起來很有彈性、不乾澀 牛肉的調味也很好吃，不會太單調 最棒的是肉的份量超級多ヽ( ° ▽°)ノ ⠀ 酥煎低溫熟成油封櫻桃鴨鴨胸： 這道是熱愛鴨胸的同事點的，這位同事只要有鴨胸的地方絕不會錯過 櫻桃鴨鴨胸的肉質軟嫩、口感濕潤， 蒜片不只是配角，同時還有畫龍點睛效果！ 這道鴨胸經過同事認證，真的好吃ＸＤ ⠀ 義式炙烤香檸鮭魚： 原本以為只會有一小塊，沒想到竟然有一大塊，厚度還超厚實！ 我們家煎的鮭魚通常都吃起來有點乾柴， 但 JBA 的鮭魚不僅吃起來不會乾，調味也調的很剛好～ 擠上檸檬汁後吃起來更加清爽了！ ⠀ 藜麥飯： 雖然說是藜麥飯，但我覺得白飯比例偏高， 雖然說吃起來很幸福，但有在控制碳水的人要注意少吃一點～ ⠀ 歐式雜糧葡萄乾麵包： 麵包外皮酥酥的，但內部吃起來很柔軟， 搭上餐點的嫩炒蛋吃起來超級幸福❤️ ⠀ 黃金花椰菜米： 花椰菜米吃起來跟炒飯超級像！！ 但只保留了炒飯的美味，沒有炒飯的油膩感，吃起來超讚！ ⠀ 因為藍莓優格是推薦餐點，所以點了兩份～ 還好優格是點兩大兩小，不然真的要外帶了XD 每個優格上都灑了玉米片、草莓、柳丁、堅果， 各種營養都補充到了，真的很健康～ ⠀ 原本以為香草優格會是原味的優酪乳， 沒想到真的是香草風味的！吃起來不會太酸，非常好吃～ ⠀ 飲品大家特意挑選了濃郁香醇系列就是為了要拍漸層照， 結果沒想到只有冷飲會用透明的玻璃杯( ´Д`) 想拍美照的人要記得點冷飲啊～～～ ⠀ 義大利香濃可可拿鐵：喝起來可可味很濃郁，但不會過甜，喜歡巧克力的人不能錯過！ 西卡日式抹茶拿鐵：我其實不太敢喝抹茶，但這杯同事喝了跟我說我一定會喜歡！ 結果我真的一喝就愛上，因為很多抹茶都會帶有苦澀的味道，但這杯抹茶拿鐵喝起來完全不會苦～ 粉紅草莓拿鐵：草莓牛奶真的世界好喝！！！ 原本以為上面的愛心是拉花之類的，喝到最後發現是一塊真的草莓！ ⠀ 對了，來的時候看到店門口還有外帶餐車！ ⠀ 原本以為餐盒中的菜色會很少，沒想到是整個餐盒塞好塞滿！ 而且價格也很實惠（我們公司附近隨便買都 150 以上... 難怪很多看起來是附近上班族的客人都來這邊買午餐～ ⠀ 整體來說 JBA Fitness Cuisine 的餐點真的很用心， 不會因為是健康餐而吃起來很單調乏味，他們的每一樣配菜都很好吃！ 尤其是南瓜泥跟雞蛋豆腐，吃完了還想要再來一份😂 這四份主餐中我還是最喜歡我點的義式炙烤香檸鮭魚， 熱量、油脂、碳水都相對較低，但蛋白質卻不輸其他肉質， 重點是調味很好吃！ ⠀ 目前 JBA Fitness Cuisine 還有開幕 9 折優惠 還沒有吃過的人趕緊去嚐鮮看看吧｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 也希望他們之後可以加入外送平台，這樣我們在公司也可以點到好吃的健康餐了❤️ JBA Fitness Cuisine Instagram👉 instagram.com/jba_cuisine/ JBA Fitness Cuisine 粉絲專頁👉 JBA Fitness Cuisine ⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉 ＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

台中必吃美食推薦｜小彤帽密沾醬炸鷄排｜必點品項推薦懶人包！讓你享吃不踩雷！

台中大里必吃炸物店『 小彤帽密沾醬炸鷄排 』，你吃過了嗎？！台中炸物店，能讓我吃過一次之後，會念念不忘的真的不多，而小彤帽密沾醬炸鷄排，一不小心全品項都被我吃過一輪了（哈！）小彤帽的蜜沾醬搭配炸物真的好好吃，每次買回去辦公室，都瞬間被吃貨同事秒殺光光今天萍姐就來跟大家分享小彤帽必吃必點的品項吧！ 小彤帽密沾醬炸鷄排店家資訊 地址：412台中市大里區永興路153號（鄰近大里區興大附中與仁愛醫院，可以goolge到達）營業時間：15:00-22:30 訂餐專線：0934135121 (如需外送可以致電詢問多少可以外送喔）小彤帽密沾醬炸鷄排粉絲專頁請點我...小彤帽密沾醬鷄排ＩＧ請點我...Ｇoogle商家資訊請點我... 無骨鹽酥雞 到炸物店還在點鷄排嗎？！不如點一份無骨鹽酥雞吧！小彤帽的無骨鹽酥雞肉質很嫩、有彈性也不乾柴，好吃程度跟鷄排不相上下喔！搭配剛剛好的蜜沾醬，酥酥嫩嫩的鹽酥雞，讓你一口接一口。 雞皮 每次必點的涮嘴雞皮！超適合配啤酒，炸的酥酥的雞皮，完全沒有油耗味，沾上蜜醬，好吃到爆炸！而且就算冷掉了，雞皮還是脆脆的，我從大里騎車20分鐘回到台中市區，都還沒軟掉，同事邊吃邊說讚😆如果你也在尋找好吃的雞皮，小彤帽的雞皮絕對不會讓你失望！ 蔬菜類 小彤帽的蔬菜真的可以點，到目前為止吃過了：玉米筍、四季豆、青椒、花椰菜，雖說是炸蔬菜，卻沒有一般炸物店有的油膩感，反而都非常飽水、保留蔬菜的脆感，加上秘醬，吃起來都有烤蔬菜的口感，好好吃。 青椒沒有討人厭的菜味喔！吃起來脆脆的，也是被秒殺的一盤～ 尤其是玉米筍，吃起來有烤玉米的味道喔！ 芋簽 芋頭控的必點！吃得到芋頭的顆粒感，QQ的，外皮還有一點微焦脆感，搭配沾醬，鹹度剛好，還有一種烤肉香氣，鹹鹹甜甜非常耐吃。 銀絲卷 還在找不油膩好吃的銀絲卷嗎？！來小彤帽點一份吧！有別於一般炸物店油膩的銀絲卷，小彤帽的炸銀絲卷完全不油膩，外皮酥酥脆脆的，裡面軟軟嫩嫩的，是好吃的那種銀絲卷喔！撒上少許胡椒粉，瞬間被吃貨同事秒殺，也可以請店家不要撒胡椒粉，回去自己淋上煉乳也很好吃喔～ 甘梅地瓜（無沾醬，撒梅粉） 不喜歡吃果厚粉的甘梅地瓜，必點！店家切成好入口的大小、厚度，裹上薄薄的店家特製炸粉下去炸，搭配梅粉好吃！我很喜歡這種薄粉的地瓜，邊邊角角炸的酥酥的，特別有口感！咬下去吃得到地瓜的香甜，熱熱吃特好吃，冷掉也好吃。 以上就是萍姐推薦必點品項啦！每次買回辦公室吃，都直接被同事瞬間秒殺，邊吃還邊問有沒有外送，還討論下次聚餐要直接訂爆，吃到爽，會不會太誇張了！如果你還沒吃過這一家炸物，真的可以點來吃吃看喔！保證不會失望👍 一起來看看實拍影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #小彤帽密沾醬炸雞排#大里炸物推薦 #台中大里總店 #台中大里必吃 #台中大里美食 #定期消毒#消毒新鮮食材#每日新鮮採買食材#現點現炸#一次性炸物#客制訂單#外送#獨門特製沾醬#獨門特製炸粉#乾淨衛生#仁愛醫院#電話預訂取餐#實名制#防疫外帶店家#食品保險#僅此一家絕無分店#廁所不外借#外帶#吃貨必吃#宵夜#晚餐#下午茶 #萍姐愛分享

【占卜測驗】未來三個月可以在哪脫單/增進桃花運？-《浪漫天使指引卡》4選1

2022.03.05 / 文: YuJ 請靜下心來，在內心默念問題：「未來三個月我可以在哪裡脫單/增加桃花運？」，然後從上方封面圖中選出一張牌卡，再接著往下看結果與建議吧！ 未來三個月可以在哪脫單：1號 ▲選到1號的人，未來三個月可增加脫單機會的場所如「公司」、「學校」、「家附近」等。未來三個月，在你常待的環境、熟悉的地方，有較高的機率能認識新朋友，可能因為業務合作、分組討論，或是去家附近的便利商店買個東西，就遇到朋友的朋友，或是剛認識的新同事。因此，未來三個月，想脫單的話，建議可以多出外走走。 未來三個月可以在哪脫單：2號 ▲選到2號的人，未來三個月可增加脫單機會的場所如「圖書館」、「公園」、「遊樂園」等。這組的人，未來三個月可能在玩樂、出遊的過程中，結交到新朋友，或是與曖昧對象有更進一步的發展。另外，也可能在網路交友過程中，遇到符合心意的對象。還是要提醒，別心急，尤其是網路交友更要小心！ 未來三個月可以在哪脫單：3號 ▲選到3號的人，未來三個月可增加脫單機會的場所如「工作場合」、「補習班」、「教堂」、「健身房」。若有固定運動習慣的人，可能在健身房遇見新朋友。參加朋友的婚禮、協助朋友處理婚禮相關事務，也能讓你沾沾喜氣，結識到更多有緣人。 未來三個月可以在哪脫單：4號 ▲選到4號的人，未來三個月可增加脫單機會的場所如「市集」、「展覽」、「藝術館」。未來三個月，可以多去與「藝術」相關的場所，或是參加與「藝術」相關的活動，除了能讓你增廣見聞，也有很高機率遇到理想中的另一半。若與對方還不熟悉，不要輕易地單獨約會、借出金錢，還是要注意自身安全，保護自己為第一優先。 #近期可以在哪脫單 #祝福 #建議 #占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #大眾占卜 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #浪漫天使指引卡

日常保健分享｜藻安生技安敏益生菌開箱

今天跟大家分享我平時在吃的益生菌。 其實之前是沒有在吃益生菌的，是一直到去年因為工作壓力讓身體狀況一堆，才開始吃的。那陣子失眠、焦慮、便祕、沒胃口什麼都來。後來調適一陣子才好的。 也是那時候開始吃益生菌、B群、蔓越莓粉之類的保健食品。 這次先跟大家分享，我吃的益生菌品牌。 我是吃藻安生技的安敏益生菌，這是當時一個同事給我吃的。那時候因為我午餐時間都吃很快，常常消化不良。同事就把益生菌放在桌上還留了加油打氣的紙條給我。 第一次吃只覺得味道還不錯，後來有問同事，同事蠻推薦的，想說那也還不錯就買了一盒吃吃看。 吃一陣子後，就有感覺自己腸胃消化比之前好了。之前很容易因為午休趴睡，肚子會一路脹到下午。現在感覺好很多，不像之前那麼脹。另外複方還有添加芝麻素，感覺睡得也比較好，不會像以前那樣容易驚醒。 後來就一直持續在吃，到現在公司放一盒，家裡也放一盒，空腹跟睡前都會吃一包。效果不錯，推薦給大家！ 以上簡單心得與大家分享，祝福大家都健健康康～

注意！雙魚座討厭一個人會有的三大跡象，千萬別得罪雙魚座啊

你身邊有雙魚座嗎？平常看似天真浪漫，但討厭一個人的時候，就會讓你意想不到喔！注意！雙魚座討厭一個人會有的三大反應，千萬別得罪雙魚座啊。讓唉唷阿姨帶你剖析雙魚座討厭一個人會有的三大跡象！ 雙魚座討厭一個人：私下不會跟你聊天 雙魚座很喜歡聊天，是大家眼裡的聊天王，不過當你惹到他的時候，你就會發現你們私底下的聯繫會越來越少，連在社群媒體上面的互動都沒有。他會當作沒有這個朋友，只把你當同事。 雙魚座討厭一個人：對你很客氣 如果你們是同一個職場，你會發現雙魚座的同事如果不對某個人開玩笑，絕對不是因為不熟，而是雙魚座同事不想要，只會變得很客氣，非常有禮貌且講話畢恭畢敬。這時候你就可以知道，雙魚座同事不喜歡這個人。 雙魚座不會惡言相向，她會保持一定的禮貌，有時候會猜部透她是不是討厭一個人，因為她不會輕易讓人發現，她也不會想讓別人跟著討厭。 雙魚座討厭一個人：不太會主動幫忙 雙魚座是熱心助人的星座，不過她的幫忙是有底線的，如果是她不喜歡的人，雙魚座會當作沒聽到或是沒看到，但雙魚座不會落井下石，只是她就不會主動協助。 #雙魚座 #討厭一個人 #跡象 #星座 #討厭 #厭惡 #喜歡 #測驗 #雙魚 #愛情 #感情 圖片:canva、pexels

工作Q&A Vlog：同事如何？上班印象最深刻？英文要多好？最愛辦活動？離職啦🦭⎥PicCollage拼貼趣

我從 PicCollage 離開了！北醫畢業後加入的第一個地方，這八個月似乎應證著一直以來想信的理念：「在自己的時區一切終會準時。」在這邊只想好好推薦這間公司給大家，也趁這次機會找了同事一起入鏡、回答一些曾經收過的問題～！我也準備要邁入人生下個階段，未來會再有更多不同面向的分享的！ [ 後記 ］相比更早些的職場、實習經驗，這裡的確不同，更自由、更有趣，然後...我覺得更適合我，同時這也是自己想像能夠擁有的其實當初應徵 ops 的時候還有些不確定，畢竟一直做行銷，看著 marketing 的缺不投的確有些可惜，但直覺告訴我離開校園之後，能推動自己嘗試的機會，真的得很仰賴一時的衝動幸好當初有做下這個決定，能讓我把曾經習得的一切發揮在這份工作上，坦白說這八個月真的給我不少意料之外的成就感。完全不是我對這份工作的期待，所以更加的珍惜ops team 的大家都很照顧和包容我的一切，有時太超過的行為和音量、太天馬行空的想法，離開前我和 Judy, Grace 說很感謝公司看見我喜歡以及適合的，讓我在舒服自在的位子上做自己有興趣的另一件好事，就是遇到一群沒有下限、有著一百種興趣的同事們，不論是我的 mean gilrs 寶貝們，還是喜歡跳舞、周二逼著我去跑步、週末抱石的大家，正因為看見大家獨一無二的一面，才刺激著自己可以朝著更遠更未知的地方前行去年末還在思考讀碩士的意義到底是什麼，在 PicCafe 跟同事聊著聊著慢慢有了答案，告別這裡期待大於不捨，在 PicCollage 的生活只是一百種生活方式之一，而此時的我還有些時間，還能兜些圈子，來日再跟大家相見也不遲謝謝在 PicCollage 遇見的所有美好，也很感謝在短短的八個月擴展了我的視野，和大家一起度過的每個時刻、節日、難關都是我想收藏的不敢說短時間能夠與大家再次相見，但這絕對是我前往下個城市、下份生活會想帶上的回憶在此跟所有朋友宣告，有興趣絕對不要錯過我們公司的職缺，讚爆的福利跟超好笑的同事（還有老闆）必定讓你的職場生活讚爆🦭

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