06｜「我們想要一起懷孕」👭TLC超精彩的瘋狂實境秀又來了！《最膩姊妹檔》

大家還記得上次介紹的《我的男友是媽寶》嗎？ 傳送門：情人節是兒子跟母親的節日！？《我的男友是媽寶》TLC 超精彩實境秀 今天想來分享另一個也是很crazy的——《最膩姊妹檔Extreme Sisters》（去年是《最膩母女檔》也是很瘋） 開始介紹之前，我先在此S/O TLC的小編 要是沒有小編替網友們爭取✊✊>< 我們可能無法在YouTube頻道上看到這些好看的節目身為家裡沒有安裝第四台的我請TLC小編 收下我的膝蓋~~~🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 然而目前YouTube上只有第一集到底是什麼瘋狂內容讓我只看了一集就想分享哈哈哈哈 第一集的內容有三對姊妹花我就依照目前現身的這三對姊妹分別來做介紹 We share the same boyfriend 第一對 時尚的Anna & Lucy人生在追求「同步」的姊妹她們最常講到的就是「at the same time」「share」（而且她們超愛重複對方講話，我甚至懷疑她們在追求每字每句都要異口同聲）從一開始她們說她們共享男友～雖然覺得瘋但想說 OK多元成家～沒事沒事～（安撫自己幹嘛？）（題外話：我個人覺得她們男友長得很像麻吉大哥哈哈哈哈哈哈哈）到後來，她們其中一人因為有一顆牙齒受到嚴重感染必須要拔牙結果她們竟然要求醫生讓她們另一個人健康的牙齒也要跟著拔掉 不管三七二十一就是要同步到極致除此之外，在之後的集數，她們還會討論到她們想要同時懷孕的計畫甚至還去諮詢專業的醫生（要多瘋？能別為難醫生？？）就是想要把at the same time貫徹到底 Our sister dream 第二對Patrix & Patrica由於小時候Patrica手指有缺陷而時常面臨霸凌以及歧視進而讓Patrix保護慾大爆棚，因此兩個人從小感情好到不行好到Patrix原本熱愛小提琴但是因為Patrica手指缺陷無法一起學習Patrix不想讓Patrica難過&失望&傷心所以也放棄了小提琴 看到這裡真的讓我覺得很可惜耶因為如果我是Patrica 我不希望Patrix放棄她熱愛的事物（更何況她感覺也挺有天賦的）而如果我是Patrix 我會怕以後對此感到後悔畢竟千金難買早知道，人生沒有後悔藥啊～但是我在她們臉上真的完完全全看不到後悔她們看起來是真的100%可以為了對方犧牲/付出一切真的佩服 然而她們在節目中提到她們的夢想是倆姊妹搬到奧蘭多沒錯！就是只有她們倆姊妹喔！No 母親 No老公 No兒子們想當然爾，她們的家人都極力的反對（廢話～這可是準備拋家棄子，跟姊妹私奔的意思ㄟ）期待看之後她們要如何說服家人們（或是強制家人接受？） Always share the bed 第三對Brooke & Baylee一樣又是一對形影不離的姊妹她們讓我感到荒唐的第一個點就是擺在櫃子上的「口香糖山」 真的噁到不行ㄟ拜託能丟進垃圾桶嗎？再來就是，幾乎每天晚上Baylee都會鑽到Brooke跟老公的床上一起睡覺甚至是躺在中間哈哈哈哈哈哈到底要多荒唐？多礙事？？更奇妙的是還要把自己跟男友的合照放在姊姊跟姊夫的房間裡我真的跟Brooke的老公一樣滿頭問號耶總之Baylee的同居已經讓Brooke跟老公之間亮起紅燈她們還會做出什麼更瘋狂的舉止到底能不能讓Brook的老公欣然接受妹妹我們拭目以待 看完這三對的介紹 是否又讓你的格局變得更大了哈哈哈哈 目前官方在YouTube釋出的影片透露了之後還會有 “雙胞胎”與”雙胞胎”結婚的組合 實在是太令人期待之後的內容了啦真的希望TLC的小編可以繼續努力幫大家爭取這些有趣的內容也希望大家能多多支持，到YouTube看爆他們的影片！ 以下趕緊附上節目資訊 TLC 電視頻道：每週四 21:00 TLC YOUTUBE頻道：還不確定什麼時候會更新先去訂閱起來😆 #雙胞胎 #最膩姊妹檔 #真人實境秀 #TLC #實境秀 #瘋狂姊妹

【新北永和】有賣甜點的早午餐?!超好吃貝果堡、特色吻仔魚口味!-晨蒔早午餐

📍永和 晨蒔早午餐 拾花甜點 早午餐竟然也有賣甜點？！📣正餐甜點一家搞定，會不會太幸福？這家位於永和的晨蒔早午餐跟 @baker.dudu (IG帳號) 合作有販售甜點 營業時間滿長的 大家睡到中午還是想吃早餐也可以來這邊我覺得他們有一個口味很特別是「九層塔吻仔魚」可以做成吐司、貝果、蛋餅吐司跟貝果裡面夾的但不是荷包蛋是打散後的滑蛋 整體吃起來濕潤滑順 ✅九層塔吻仔魚蛋餅 $45九層塔搭配鹹香的吻仔魚真的很特別蛋餅提示那種偏古早味但皮不是特別厚表皮會脆脆的！我喜歡😍不是超級脆皮的那種 是ＱＱ脆脆 很特別✅薯餅蛋餅/ 卡拉雞蛋餅 $45這個就是比較傳統早餐有的餐點就是你們想得到的薯餅跟卡拉雞的味道哈哈哈哈不多做解釋一樣搭配ＱＱ脆脆蛋餅皮～✅燻雞蛋吐司 $50吐司裡面夾了不少的生菜有小黃瓜（小黃瓜厭惡者可以跟老闆說不要放還配有嫩嫩的滑蛋加上燻雞吃起來很有滿足感！ ✅龍蝦沙拉貝果 $100一樣有夾生菜🥬跟小黃瓜營養均衡搭配滑蛋上面抹著龍蝦沙拉醬 醬多到用手拿會沾到😆貝果不是像麵包的那種！貝果控給過👍是原味貝果但是表面帶點韌性 ✅單點 甜不辣 $30這個我覺得很讚 把甜不辣炸到澎澎脆脆 份量超多撒上胡椒粉 熱熱的吃超棒 中間還有點甜不辣ＱＱ軟軟的口感搭配外皮酥脆 這個不錯～很少早餐店會看到這種炸甜不辣店內有販售的甜點品項有四種：✅巧克力/抹茶熔岩蛋糕 $55我是吃抹茶ㄉ 認識我的都知道我不吃巧克力哈哈哈哈哈哈因保存問題所以都是店家從冷凍然後現場回烤溫熱抹茶熔岩醬搭配蛋糕體還挺不錯的！但是不是到超抹哦抹度🉐️🌕🌕🌕🌖🌑3.8🌟甜度🉐️🌕🌕🌖🌑🌑2.8🌟闆娘說成本關係有換過抹茶粉 （這個價格真的太佛啦 辛苦闆娘喜歡抹茶甜點的可以試試～✅咖啡/伯爵巴斯克蛋糕 $65我是吃伯爵 這個我超愛～ 切片乳酪賣這樣真的超便宜乳酪味道很濃郁 但又不會搶過伯爵的味道！這個推推👍也可以從 @baker.dudu 跟闆娘訂 有些品項店內沒有哦！✅肉桂捲 $50 （真的太佛有玫瑰乳酪淋醬跟太妃焦糖淋醬可以選～高ＣＰ肉桂卷就找闆娘訂購吧！鏡面抹茶馬德蓮看起來也超讚的但今天缺貨我就沒吃到惹嗚嗚 下次我在跟闆娘訂啦 晨蒔的品項滿多的～很多都是在早餐店可以看到的品項內容應該足夠想像哈哈中永和的大家中午起床想來份中式早午餐就來晨蒔吧❤️ 🌍地址：新北市永和區信義路95號☎️電話：02-2929-1636⏰營業：7:00-15:00喜歡歡迎收藏+分享唷❤️看更多美食景點就追蹤我吧~✨#甜甜の食記😋#中永和美食#中永和早午餐#新北早午餐#早午餐#早餐店#永和早餐店#永和早午餐#中和早餐店#中和早午餐#新北美食#新北美食推薦 原文🔻 ⚠每個人的口感及感受不同，以上皆為個人心得，僅供參考。 ⚠圖片、影片皆為本人拍攝，請勿擅自取用，若需要請私訊及附上來源。

【登山】這樣走的登山路線才能看到的百岳級美景!塔塔加熱門一日景點-麟趾山＆鹿林山

大家好呀!今天要跟大家介紹很棒的登山路線，這條路線也是遇到一對山友夫妻，才知道原來麟趾山及鹿林山，兩個連山要這樣走，才能在最佳時間享受最美的景色! 地理位置＆交通方式 麟趾山、鹿林山位於西北園區塔塔加遊憩區，我們從台中出發走國三從民間下交流道，台16接台21，沿著新中橫公路，經過夫妻樹後，抵達上東埔停車場。 新中橫公路歷史 很喜歡這條公路沿路的風景，但一直沒有好好地了解它的歷史，原來他是一條未完成的橫貫公路，位於中橫公路和南橫公路間，以玉山為中心，分出三條路線，嘉義—玉山、水里—玉山、玉里—玉山，由此三線構成丫字狀，將東西部連貫的公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域,https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718454) 但因環評審查，放棄繼續興建的工程，變成「沒有橫貫」公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718219) 登山路線 上東埔停車場→排雲登山服務中心(搭車)→玉山登山口→麟趾山→麟趾山鞍部(岔路-我們選擇下切) →鹿林山→鹿林山莊→大鐵杉→排雲登山服務中心→上東埔停車場 (圖源自玉山管理處，紅色標記為路線) 從排雲山莊登山服務中心牌子(楠溪林道)往上，在排雲登山住中心搭接駁車(100/1人)，我個人覺得十分值得搭乘，可以省下2.8k的距離！ 入口在這！汽機車是無法進入的喔！ 排雲山莊內有化粧室 搭這台車，一定要搭阿！ 沿路還遇到山羌，超可愛!真可惜沒拍到！ 記得不要餵食呀!這次在登山的過程，遇到野生動物都不怕人，還會等人給牠食物，雖然可以近距離看他，但對大自然真不是好事! 從玉山登山口下車後，跟著指示牌往麟趾山走，大約走個0.3k會遇到小岔路，左邊很小的路是往黑森林，切記不要走錯，繼續走就會到達麟趾山。 雖然沒有要去登玉山，但還是要拍個照，希望有天能爬玉山 跟著指示牌走 比較少人選擇從玉山登山口處，主要是因為那邊為陡上(一路皆為階梯)，但為了在好天氣看到美景，我們決定先攻麟趾山! 沿路的風景真的好美！ 如果從鹿林山莊往麟趾山的路線，通常時間可能已經中午接近下午了，容易起霧，反而看不到美景。 「草原與森林、南北兩樣景 」如果沒有玉山管理處的介紹，我應該不會發現南面及北面的植被不同 ！南面是草生地、玉山箭竹，而北面則是臺灣雲杉林，出現兩種不同的樣貌，主要原因是南面向陽坡容易發生火災,發生森林大火時,這條稜線便成了防火線。 經過一路的陡上階梯，終於到啦！ 在麟趾山遇到山友，他說鹿林山方向來，從黑森林再攻麟趾山，途中在黑森林遇到龜殼花，大家一定要小心腳底下阿! 如果沒有山友的提醒，我們都不會去注意腳底下，原來新中橫那邊是龜殼花重要的生育地 稍作休息後，從麟趾山往麟趾山鞍部的方向也非常美，還以為來到高爾夫球場🤣 沿路一直看到這種鳥，很美，也完全不怕人😮 到達麟趾山鞍部，在這邊有岔路，如果不想走鹿林山，則可向右往大鐵杉方向回去上東埔停車場。 如果像我們要繼續走鹿林山，有兩條路，第一條就是沿著路繼續直走，而我們選擇下切小路，會到一個岔路，往左就是去玉山登山口(黑森林)，往右則是往鹿林山方向。 自己覺得這條路較平緩，但缺點是很可怕!路很小，很少人走，所以一直擔心遇到龜殼花，建議大家如果是一兩個人就不要從這邊了! 從小路連結主要道路後，繼續往鹿林山的方向，沿路遇到的高山池塘，真的好美！ 還有動物的腳印，超可愛！ 你們可以分的出來誰是誰的腳印嗎😆 這個角度的高山池塘也很特別！ 再經過陡上的階梯後到達鹿林山，沒什麼風景哈哈哈哈 反而沿路的風景最美，能看到玉山群峰 由於時間不夠多，也開始起霧了，所以就沒辦法繼續爬鹿林前山，就往鹿林山莊走，接大鐵杉，往回走了，真心覺得鹿林山莊那邊也該有接駁車，哈哈哈哈，路程很遠耶！ 注意事項 天氣變化非常大，中午過後就開始起霧，變冷了！千萬不要早上覺得熱，就不帶外套了~ 由於中高海拔是他的主要棲地，且具保護色，一定要注意腳下！ 我已經覺得我的膽子算大了，而且只走一小段，還覺得很可怕，路超小！也很少人走！ 今天就介紹到這邊了 下次介紹下山後去泡的溫泉!我們下次見囉!

假期玩什麼｜愛上自己做蛋糕！

愛上自己做蛋糕！療癒推薦！

嗨大家～我是愛吃火鍋的鍋級公式！ 但今天不是分享火鍋XD 想找更多火鍋的話歡迎追蹤我的ig唷! 🔎 @hotpot_formula 自從第一次做蛋糕後就愛上自己做蛋糕！！ 第一次是在南京店做 記得那天是假日人很多 所以做蛋糕的過程人很多有點小趕 但還是很開心也順利的在時間內把蛋糕做好>< 第二次也就是這次就來中壢店做 平日只有幾組客人而已 擺設用具跟材料的位置也更讓我喜歡 就在我們位置前方而已超方便拿取！ 因為這次是第二次做 店裡的環境就沒有拍很多照片 大概就是中間這區都是做甜點的桌子 然後前面有一些基本的用具 食材啊冰箱都在旁邊靠牆壁的地方 都有依照分類擺放很好找！ 真的找不到問店員也會很熱心的幫助你 第一次我跟男友是兩個人做一個 這次挑戰一人做一個！！！ 我自己做奶蓋鐵觀音慕斯蛋糕 他是做狗狗能吃的地瓜骨頭餅乾 還好我們這次都做得算成功XD 因為第一次做的長相實在太有趣 但是還是很好吃哈哈哈哈哈哈 也還好做出來的餅乾我們家狗狗有賞臉吃 真的太開心了>< 現在都會跟他說 你要吃小骨頭餅乾嗎 他就會很開心！！！！！ 最後再自己拿取蛋糕盒摺一摺裝起來 就可以帶回家啦～ 通常做完帶回家都會有建議要冰多久時間 真的要記得冰 要不然就會像我們一樣把旁邊塑膠片拆掉後 長得慘不忍睹哈哈哈哈哈 整體來說第一次兩個人一起做一個 跟這次一個人做一個有不太一樣的感受 像這次就是覺得自己一個人 很安靜的完成這個蛋糕 有一種跟自己對話療癒的感覺 也可以不用去思考任何事情 就專注於做蛋糕的當下覺得很不錯！ 覺得有這樣能自己做蛋糕的地方真的很讚 推薦給大家～～～！ 以上就是今天的分享！ 除了火鍋我也會分享其他美食或景點在這裡 喜歡的話可以追蹤我唷 想看更多有關火鍋的內容可以直接點進去主頁看 謝謝大家我們下次見88 ！

【台南兩天一夜懶人包】在地美食、各類景點統整

身為半個台南人，今天這篇主要整理出幾項我從小就會吃的在地美食以及近期我去過的景點，覺得不錯的推薦給大家!我主要由郊區玩到市區，如果是開車來玩的朋友，那麼以下景點及交通方式很適合你們喔! DAY 1.奇美博物館 我們從國三接台86後，下交流道1分鐘就到奇美博物館，第一個景點就在這邊!建議大家可以吃完午餐再過來，雖然館內有義式料理及咖啡廳，義式料理我不太清楚好不好吃，但咖啡廳價格高(低消一人需200元且不能合併金額!)、口味與價格不相符，在這邊提醒大家囉! 這次我只買常設館的票(200元)，但我用藝文券，所以免費啦~我一直以為我會覺得無聊，結果館內中設有的常設館，讓我相當驚喜，從大自然到管樂器、知名畫作等等都有展設，知識豐富且非常富有教育意義，親子行程也非常適合! 適合族群 : 適合喜歡拍美照、好奇心旺盛、接觸不同領域的人 不適合族群 : 厭倦幫同行人拍照、討厭文藝相關的人 DAY 1.十鼓仁糖文創園區 這個點離奇美博物館非常近，所以一整天在這個區域，不用把車開來開去，很適合一天只想踏兩個點人!不知道是有促銷活動還是只限平日，15:30後就可以用星光票價入場，很划算!那時候，我大概15:00左右到，園方建議我們到旁邊的糖廠吃冰等一下，我吃到超雷的冰，洛神花冰(名字我忘了?反正大概是這樣)，很像優格冰，我不愛。 每個設施我都去玩，真的很好玩!建議大家可以從最多人排隊的極限大擺盪開始玩，因為後面幾個較少人去玩，滑索(叫蜘蛛人嗎?)我覺得一點都不可怕，還比極限大擺盪不可怕，真的不懂為什麼沒人去玩，再來是糖晶落體，工作人員不會給你太多時間猶豫，相信我，他是為你好，然後你就掉下去了。超!可!怕!!!!比大怒神可怕多了，此生沒那麼撕心裂肺的叫，哈哈哈哈哈，但還是好玩的啦! 大溜滑梯也好玩，超快!本來以為是給小朋友玩的，但我還是玩得很開心，從小到大我家人都說我去遊樂園玩最回本哈哈，建議大家可以去頂樓天堂上的盪鞦韆，邊玩邊看夕陽! 適合族群 : 適合喜歡刺激冒險的人 不適合族群 : 怕高 這兩個點玩完大概就晚上啦! 住宿的部分可以訂在市區，晚上看是要去神農街走走還是在國華街/海安路上找個小酌的都滿不錯的! 在這邊跟大家分享一個拍照的好點，但同時也是不好的體驗，我們發現這家店裝潢很特別，所以拍完照，就準備進去，但這時候因為裝潢特殊，我們找不到門進去，而店員也就看我們找很久才來開門，當然他也可能覺得我們只是拍照而已也說不定，後來進店裡之後，我們兩人說一杯啤酒內用，其他要外帶，畢竟我們開車不喝酒，結果他說店內規定內用就是要每人低消一杯，我說我們一杯要內用、一杯要外帶，還是不能在店內嗎?他就說要去外面，就把我們.....趕出去了.....對，用趕這個字，後來我們就走了，雖然是店裡的規定，但同時也覺得，店裡也不是很多人，何必呢，好啦抱怨結束，只是這個經驗讓我印象深刻，推薦給大家去拍照，在神農街。 DAY 2. 五妃廟對面的米粉炒及豬血湯加腸 大家睡起來應該中午了吧!既然來當地就不要吃早午餐了，吃點在地人的口味吧! 對!就是米粉炒不是炒米粉，也不知道為什麼，反正這兩樣好吃!就這樣! 適合族群 : 愛吃在地美食 不適合族群 : 喜歡健康美麗的食物 之後的行程，建議大家可以停在海安路地下停車場或是美術館的停車場，之後用台南T-BIKE來做移動，當然也可以租GOSHARE/IRENT機車! DAY 2. 美術館附近的莉莉1947-番茄切盤 台南的名產之一就是番茄切盤阿!!!!不要再吃什麼紅豆冰了!!!! 大家秋冬去吃蕃茄比較對節(台語)，就是水果再當季的意思，中文叫什麼我忘了哈哈，從小爸爸帶我們都會去吃這一味! DAY 2. 莉莉1947旁邊沒多遠的福記肉圓 有別於外表透明QQ的肉圓，很像包子的皮，很難形容，但好吃!一份兩粒(44元)推薦給你們! DAY 2. 福記肉圓後一直走的地方法院 這次剛好有遇到特展，來到台南，走到哪都有一種人文教育充斥整個城市的感覺，爸爸是台南人，他說除了以前台南是首府之外，台南人非常重視教育，當然對不對我不清楚，但我也有這種感覺，台南真的是親子、情侶、家人同遊的好地方。 美術館附近有許多小巷及好地方值得大家騎腳踏車漫遊，但我想大家都去，就不多做介紹了! DAY 2.國華街附近的調香配製所 D Zack 進店後店員親切又詳細的解說，好感度直線上升，店內的擺設及試香設計都極具特色，真的推薦愛聞香調及會使用香水的你們來，尤其這邊還可以設計屬於自己的香水，如果有時間，一定要來這邊做屬於自己的香水! 我本身非常愛花香調、柑橘調的香水，所以我挑這花禮，回去的路途上搭配夕陽照下的光色，好美! 台中也有開分店囉!有機會一定要找朋友過去做香水! DAY 2. 安平看夕陽 看是要去觀夕平台還是漁光島，秋冬的太陽特別有感覺啊! 今天我就介紹到這邊了，我們下次見!

【創始咖啡Genesis Coffee】總是在享受的早餐時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 咖啡就該這麼純粹！摩卡壺與自烘豆的魅力

【創始咖啡 Genesis Coffee】總是在享受的早餐時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 咖啡就該這麼純粹！摩卡壺與自烘

一直以來，每天悠閒的替自己沖一杯咖啡是我的夢想☕️ 但礙於平常上班日的早晨就是一場戰鬥🤣根本不能悠閒！！！ 雖然如此還是想記錄我這個泡咖啡的療癒時光٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 先展示我的煮咖啡工具們🥰 Genesis Coffee的自烘豆（今天展示創始配方的巴西豆跟衣索比亞豆） 橘色摩卡壺 超級無敵一般般的磨豆機 大家知道煮咖啡最重要的是咖啡豆的品質 用再好的機器如果遇到一般的豆子也無法讓咖啡美味 相反的好的豆子配上一般般的機器，也能夠滑順好入口🥰 創始咖啡的自烘豆系列，一直是我很愛的款式 最近購入了這兩款 1、創始配方 衣索比亞豆 中深焙 日曬（莓果、核果味） 這次把它調成拿鐵的組合 是屬於比較酸的豆，配上牛奶的甜組合的很適宜😋 愛喝拿鐵的朋友超愛！！煮完他說我完全可以去當個咖啡師了哈哈哈🤣 2、創始配方 巴西豆 中焙 日曬（奶油、核果風味） 有比較明顯的焦苦味，後勁有焦糖的甜味！ 是我超超超愛的風味！一點苦、後勁甜得回甘就好像在職場打敗大魔王後的爽 也是超適合搭配巧克力的一款🤩 直接加冰塊🧊沖成冰美式😌 我最幸福🥰 好了，碎念很多進入到怎麼用摩卡壺沖煮咖啡的階段✨ ⬆️ 首先將咖啡豆裝入摩卡壺內裡（這邊是要秤量咖啡的多寡） 也不用裝太多，切齊表面就可以囉！ ⬆️ 將量好的豆豆放入磨豆機內，磨起來！ 粗細度就依個人喜好為主就可以囉💙 ⬆️ 將咖啡粉放入原本的摩卡壺內裡 記得咖啡粉不能壓唷，我們要蓬鬆蓬鬆蓬鬆！！！！ ⬆️ 摩卡壺內裡裝滿粉之後，有技巧性的磨平它 影片版磨平技巧我要放在 Instagram 獨家🤣 （不要壓唷！不能壓！哈哈哈哈） ⬆️ 摩卡壺的內裡可以選擇 1、裝滾燙的熱水（這樣煮比較快哈哈哈） 2、用冷水慢慢煮滾到煮出咖啡☕️ 依自己喜好選擇，兩種方法都可以唷 戴本人愛第一種哈哈哈哈哈 ⬆️ 裝好水後，放入磨平的咖啡粉內裡 再將摩卡壺上層扣上！ ⬆️ 放到卡斯爐上，等待奇蹟的那個瞬間🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 煮咖啡最療癒的時刻就是！！咖啡蹦出來的那一刻🥰 原本只有在手沖咖啡廳會有的悸動，在家裡也能簡簡單單感受到！ ⬆️ 噗滋噗滋噗滋🤤🤤🤤 ⬆️ 大概到這個滿之後，就可以熄火囉！ 接下來就是調配成自己喜歡的飲料🥤的時候 拿鐵的製作方式：牛奶🥛➡️冰塊🧊➡️濃縮咖啡☕️（滴在冰塊上） 影片版也是要私心放在Instagram 上🤣 美麗的漸層就完成了🥰 — 除了跟大家分享了摩卡壺的使用方式 最推薦的還是要買到心中命定的咖啡豆 平價的精品咖啡豆首選 #創始咖啡 Genesis Coffee 在家也能品嚐到莊園級的好豆🥰 － 【創始咖啡 Genesis Coffee】 官方網站: https://genesiscoffee2019.shoplineapp.com/ FB網址: https://www.facebook.com/genesiscoffee2019 IG: @genesiscoffee2019 － #創始咖啡 #genesiscoffee #新鮮烘焙咖啡豆 #莊園級精品咖啡豆 #健康 #咖啡就該這麼純粹 #sgs認證產品 #食品登錄 #手沖單品咖啡 #咖啡伴手禮 #宅配禮盒 #辦公室及商業嚴選咖啡豆 #不混豆 #soe咖啡豆 創始咖啡 Genesis Coffee創始咖啡Genesiscoffee新鮮烘焙咖啡豆莊園級精品咖啡豆手沖咖啡some咖啡豆咖啡就該這麼純粹經典咖啡自烘豆咖啡衣索比亞豆巴西豆台北咖啡店台北自烘咖啡豆自烘咖啡豆推薦咖啡豆推薦莓果味咖啡豆咖啡伴手禮手沖單品咖啡

假期玩什麼｜台北人第一次爬象山初體驗！！！

台北人第一次爬象山初體驗！！！

嗨大家～我是愛吃火鍋的鍋級公式！ 但今天不是分享火鍋XD 想找更多火鍋的話歡迎追蹤我的ig唷! 🔎 @hotpot_formula 身為一個台北人但是從來沒爬過象山 相信一定很多人都跟我一樣啦XDDD 大概就是什麼運動我都不想參與只想吃:) 但是被野7的影片燒到 就覺得我應該也可以吧！ 於是就找了一天去爬了哈哈哈哈 從象山站出來就會看到這個小象 然後不知道要往哪裡走也沒關係 看人們往哪裡走就跟著走就會找到正確的路 我們就是這樣哈哈哈哈哈 然後終於走到了登山口的階梯 一開始真的就是覺得累死... 但會越來越習慣 也真的到處都有可以休息的地方 大概走5分鐘左右會遇到一個分叉路口 一條是往六巨石 一條是往一線天 其實他的路線是繞一圈下來所以都會經過 但是一開始我蠻建議可以走往六巨石的那條 那邊風景感覺比較美 在剛開始辛苦的上去(?) 還是要先看到美景拍照比較實在 登愣！通往六巨石的路上就會遇到這個景 完全可以在這邊好好拍照休息之後再繼續走 從頭走到這裡大約是10-15分鐘左右 旁邊也有涼亭可以休息！ 沿路就是不管在哪都可以看到101 可以拍出很不錯的照片～ 到山頂再下來的時間 真的差不多就是一個小時 入門程度真滴高！ 連我都可以了 對 我一開始爬是真的覺得怎麼很喘(超爛) 但後來就覺得變得很輕鬆！！ 下山後就跟它拍了個照 就只想趕快吃東西了XD 推推大家下山買就在左手邊的餐包 吃熱熱的餐包配上愛玉真的蠻爽的 這間叫 ＃解解渴有限公司 ！ 整體來說就是也算有點運動到的一天 但是說不上真的很累 能看一點風景也覺得身心靈愉快 挺不錯的！推推！ 以上就是今天的分享！ 除了火鍋我也會分享其他美食或景點在這裡 喜歡的話可以追蹤我唷 想看更多有關火鍋的內容可以直接點進去主頁看 謝謝大家我們下次見88 ！ ＃台北 ＃台北景點 ＃景點推薦 ＃象山景點 ＃四獸山 ＃象山 ＃台北101 ＃101大樓 

被學校統一管理飯量?網路上亂買減肥藥?我的減肥「不成功」史!(上)

被學校統一管理飯量?網路上亂買減肥藥?我的那減肥不成功史!(上)

 嗨～妳好呀我是露易莎，今天要來跟大家聊聊「我的減肥不成功史！」有興趣就快點看下去吧～ 身材的問題一直都困擾著我，因為我是那種從小胖到大的人，再加上我身高又高，所以我整個人就會看起來非常的大隻，就會是那種人群裡最醒目的那一個。其實一直以來我都很清楚我是胖子這件事，但我真的很幸運的，在我的成長經歷中都沒有遇過霸凌，當然取一些難聽的綽號絕對是有，可是並沒有被排擠的狀況，我的家裡人幾乎也都是胖子，我們家族就是流著肥胖的血液。而我記憶中最開始減肥是國小的時候，那時學校匡列了一些有體重問題的人，建議在中午用餐的時候由煮菜的叔叔阿姨幫忙打菜，在經過家長的同意後，我們這些小胖子每天就要拿著飯盒穿過重重的困難，到集合地點裝飯用餐。當然學校是出於美意，但我其實不太懂這樣做的意義在哪裡，因為每天阿姨幫我裝的量都是我自己裝的兩倍啊哈哈哈哈，因為也不能剩下，所以每天都吃得很痛苦，雖然這樣營養應該是會比較均衡啦，畢竟自己裝的話青菜大概都是兩根哈哈哈哈，但總之，這個貼心的舉動對我的體重一點都沒有幫助，我就這樣又到了國中。 國中開始流行自拍、網路交友、KPOP，也比較會跟朋友約出去玩了，自然的我也開始注重我的外貌，所以我就開始了自己第一次嘗試的減肥「吃減肥藥」。現在想想其實還蠻可怕的，因為當初就是在YAHOO隨便找到的一款減肥藥，自然應該也不會有食藥署之類的國家認證，我還記得是淡紫色的膠囊，還蠻漂亮的，我每天都乖乖地吃藥，同學們看到後也會好奇的問我在吃什麼，小小年紀的我就說是保健食品隨便搪塞過去了。這款藥真的蠻有用的，即使我不運動體重還是有下降，但因為一盒太貴了，所以就沒有繼續吃下去，自然後面就復胖囉。 復胖後的我開始嘗試健康減肥，其實只是單純因為想要嘗試不用花錢的減肥方法哈哈哈哈，所以我開始少吃、學學女團的舞當運動，永遠記得某天晚上我爸帶我去吃一間我很愛的麵店，但我只點了一碗餛飩湯，我爸氣到罵我不要吃這麼少，到時候昏倒本末倒置，當下只希望他不要煩我，現在想想…只覺得他會不會太小題大作？一碗餛飩湯沒有很少吧哈哈哈哈哈哈，還是我之前真的吃太多，所以他才嚇到了很怕女兒會受到變皮包骨？ 但我是一個真的很愛吃的人(絕對不是因為我沒毅力喔)，所以我還是沒能抵擋住誘惑，後來還是以失敗告終哈哈哈哈哈！後來就要升高中啦！對表演很有興趣的我雖然對自己的外貌很沒自信，但還是鼓起勇氣報考了表演藝術科，而自然會懷有星夢的女生外型都不差，所以我真正的減肥生涯就這樣正式的開始啦～ 至於我後面發生了哪些事呢？下一次再繼續告訴你！好啦～今天的分享就到這裡了！如果想要更了解我可以追蹤我的IG【c.wei_louisa】，還有我的Youtube頻道【莎時間Louisa’s Time】，有更多不同的故事跟妳分享喔！

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手要注意!

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手且慢!

谷關七雄主要指谷關一帶的七座中級山-包含八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山。對於經驗豐富的登山好手來說，或許難度不高，但對於新手就需要特別注意了!谷關七雄的名字不是叫假的，不是那麼容易，對於體耐力不好的新手是非常危險的，老五的東卯山為什麼危險呢? 1.路程又臭又長 一路上沒有化妝室，所以登山前記得去借用大道院的化妝室。登山口要從大道院停車場那邊的產業道路進去，從大道院登山入口到東卯山頂，來回總共15.1公里。在這邊跟大家講個省體力的好方法，摩托車或小型吉普車可以直接到登山口，但途中有一顆大落石，需評估車子大小以及能力在過去喔! 東卯山前幾公里雖是Z字型平緩上升，路程較遠，尤其到後面突然陡上，對於體耐力不好的新手，需將來回程時間抓在7~8小時較保險，趕在傍晚前回到大道院! 2.碎石路多，容易滑倒 這一路上不知道滑了多少次，尤其是在回程下坡，更是滑到身心俱疲阿哈哈 而且下坡時，我的膝蓋就開始痛了，我才幾歲怎麼會這樣哈哈哈哈 尤其爬完山的當天，我的膝蓋痛到沒辦法走路(缺乏訓練的我) 被同行的大家笑到無法度 3.捷徑多，易迷路 一路上有許多捷徑，的確省很多路程，但一定要注意!! 有些路非常像捷徑，卻會走去完全不同的地方! 4.景色普通 上網爬文，大家都說景色美，但我覺得只是遼闊，漂亮到不至於。 真的蠻累的哈哈 好險晚上有溫泉療癒我 以上 我們下次見囉!

自學水彩人像畫有很難嗎?隨便潑隨便抹就好啦😂天蠍座-6 劉冠廷11/11【沒想過這些煩惱會在途中也伸手抓住我 】


沒成想，我還是腦殘應了觀眾要求。。。 沒有啦開玩笑!人家可還是個難得的超強三金男配內~還記得前幾天我正在愜意地刷哀居探索，刷著刷著，刷到一支喔罵罵的影片，然後鏡頭一轉帶到一個男的，我還在迷迷糊糊想說ㄟ這人......484在哪看過?然後就直接給我一個邪魅的似笑非笑。。。在當下氣氛加持，我整個人抖了好大一下連手機都抖飛了。。。 後來想想也覺得好神奇，我一個看鬼片通常只看鬼的妝容和服裝的人，竟然能被一個短短兩三秒的邪魅一笑嚇到暴走(那個演技還真不是我說吹就能吹的 唯一看過他的作品好像是1006耶(又是1006。。。 啊如果路過電視也算的話，我還有一搭沒一搭看過「消失的情人節」~不得不說小鐵的形象還蠻深植我心的!雅痞壞壞的氣質啊，我的菜哈哈哈哈! 一路畫畫畫到這張，我才驚覺，我有動感情和沒動感情的畫真的差好多，一目了然~原來作畫當下的情緒是真的能進入到畫中人的情感裡的! 最後我又要來自白一下，我畫他的時候手莫名很殘，左邊那坨黑黑的其實是我原本想畫一朵花，但是伸手拿墨的時候「恰」在上面。。。於是就暈成一灘很沒質感的墨漬。。。而且不覺得這張看起來很呆嗎(不是長相問題!!!還是只有我自己醬覺得哈哈哈 就是一張冷漠的肖像畫。。。 其實也不是我在凡爾賽(就是!!!!!! 只是想記錄跟檢討一下自己~不然我的畫通常畫完就隨手扔哈哈哈!還能順便督促一下自己向我偶像看齊，一天一幅畫是真的有差欸! ↑年初還畫得像坨屎豪可怕哈哈哈!我是從去年年底才開始自己摸索水彩，所以這時候還超不會控制水量(講得好像現在就有多會了一樣 ↑這大概是今年四、五月左右完成的~是從一月以來每天堅持至少一幅畫的成果ㄚㄚㄚ(這兩個是同一個人唷想不到吧哈哈哈 我也不知道這樣算不算勵志耶~可能很「凡」倒是真的。。。 但如果有被鼓勵到的話，請將力量轉為流量(愛心更讚啊哈 我會奉上無限的感激!!!!噢~蟹蟹尼各位阿~ 可以繼續期待一下其他十一月生日的天蠍座蟀鴿莓女歐˶⚈Ɛ⚈˵ 我的哀居參考一下~ 🔍https://www.instagram.com/zoewl0274 #插畫 #水彩 #手繪 #似顏繪 #2021台劇 #電視劇 #金馬獎 #陽光普照 #電視劇 #劉冠廷 #2021電視劇 #人像畫 #人像畫 #飯繪 #寫實

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