運動｜健身｜重訓必備♡MIT乳清高蛋白推薦♡你喝過添加人參or靈芝or山藥的乳清蛋白嗎？RAF漢方乳清蛋白走春禮盒發售中

ʏᴏᴜ ᴅᴇsᴇʀᴠᴇ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛ. 你值得世上一切美好 - 謝謝RAF的聖誕禮物🎁～～～ 聖誕禮物拖到現在才發哈哈哈 超廢 超大一盒欸嚇到 包裝炒雞ㄏㄧ華超有質感的啦 看到白色搖搖杯就想到美國那支ಥ_ಥ 雖然反正就是一拖拉庫人覺得只有健人需要補充蛋白質 今架欸孩 阿人就是蛋白質做的阿 路人甲乙丙丁你你你們 誰不用蛋白質？🤷🏻‍♀️ 而且蛋白質就是 我也不知道為什麼 大家很容易忽略或是荒唐地以為自己吃夠了🤦🏻‍♀️ 所以這款乳清絕對炒雞推薦給大家當作 #日常保養 天天喝 主要他們特別配合中醫團隊研發的✨溫和草本漢方✨我覺得超酷欸 因為很多人很愛吃中藥調身體嘛 中藥那麼苦！！！還不如喝這個乳清 保證沒有噁心藥味！ #漢方調理 的同時 23+g蛋白質輕鬆補充完畢 這難道還不是摸蜊仔兼洗褲咩？😎 阿每包都很佛心地也有添加木瓜酵素➕5+g BCAA 然後！多了減乳糖加工程序 尊的有夠照顧 #乳糖不耐症 sᴏ sᴡᴇᴇᴛ♥️ 🍍#琥珀金鑽 24.8ᴘ | 1.5ғ | 3.4ᴄ | 126.7ᴋᴄᴀʟ 「瞳眸眼底映 新衣霓裳皮相淨 沉魚落雁含羞怯 白裡透紅現晶瑩」 拆開之後都是鳳梨香！超愛鳳梨！ 不過不是化學香精的味道 跟爹地切好的鳳梨味ㄦ一樣唷 (被他牌香蕉牛奶乳清嚇過之後一直很懼怕水果口味乳清) 加 #BODYTALK高纖低脂牛乳 一起喝就像比較不那麼甜膩的果汁牛奶 ✅ 愛照鏡子愛漂亮 / 易怒熱潮紅需要人陪的更年期 / 急需膠原蛋白 🍵#利休抹茶 25.3ᴘ | 2ғ | 2.3ᴄ | 128.2ᴋᴄᴀʟ 「身輕如煙塵垢落 脫胎洗髓血脈通 三千煩惱如雪融 吹彈可破玲瓏透」 木有想到這是三款當中我最喜翻的捏 可能他比較沒那麼抹？哈哈哈哈 我喝起來就是奶綠 所以我可以接受 看了一下成分 嗯 確實是綠茶粉 那我就放心惹🤣(到底有多想遠離抹茶) 溫順的茶味&淡奶香 跟那些咖啡廳裡面弄成美麗漸層的茶奶沒有啥差別👍🏾 ✅ 無論自不自願的外食族 / 大餐應酬多的Social咖 / 棒賽有障礙的便秘鬼 ☕️#星辰咖啡 24.8ᴘ | 2ғ | 2.8ᴄ | 129ᴋᴄᴀʟ 「體魄魁梧如鐵塔 肌肉盤根為護花 抵擋風雨嚐寒霜 換得身後韶華漾」 超推用200西西的冷水沖泡！水太多會太稀 200西西左右嘟嘟好非常香濃 如果每天早上都必須來杯咖灰 這款絕對可以取代真正的咖灰！ 不過如果熱愛美式或喝咖啡習慣不加糖 就比較建議繞道選擇其他口味哈哈 ✅ 肌肌健人 / 元氣少年 / 爺爺奶奶阿公阿嬤(簡單來說長輩) / 奧少年體力差 最後小小補充一下 🥛另外如果整天失眠數綿羊der 或是經常很焦躁想把路人抓起來扁想把小孩吊起來打 可以選名字很言情的 #山吹奶與蜜 🥛阿如果每次運動完就痠很久 或是精神很差蠻牛也救不了你 就選聽起來很好喝的 #岩井烏龍奶 - Facebook🔍RAF漢方乳清蛋白Instagram🔍raf_kampo ☛進罵樂天買3⃣️送2⃣️然後499免運唷☚ #全球首創 #RAF漢方乳清蛋白 #中醫養身 #乳清蛋白 #高蛋白 #健身 #健身女孩 #抹茶控 #抹茶 #奶綠 #咖啡牛奶 #咖啡 #果汁牛奶 #蛋白質 #飲食控制 #飲控 #代餐 #膠原蛋白 #重訓 #增肌減脂 #workout #wheyprotein #whey #fitness #proteinshake #matcha #coffee

台北。小巨蛋站｜Salad Dan｜清腸胃の日常，高能量＆低ＧＩ＆吃超飽卻熱量超低！平日上班族最優質的選擇😍

在台北地區也有內用超美的 高能量、低ＧＩ、減脂腸胃淨化超人餐😍 因為太喜歡了～～好好吃啊！雖然沒有肉食，但吃起來真的飽到天邊去🤤 ⬇️ 先來一一介紹，首先是 上方盤子內，都是戴超愛的菜！戴選的是「任選３種沙拉」組合 首先是 #DEN能量沙拉 🥗 ！！ 吃這道是因為，顏色好看，就會更想吃蔬菜，有小黃瓜、甜椒、紫高麗菜 吃起來水分很多又脆脆的，一百分！（看來這次會有很多一百分💯） ⬇️ 第二道戴選擇口味重一點的 #焗烤櫛瓜 🥒！！！ 同行的朋友竟然不知道櫛瓜是什麼！ 這種營養價值超高、健身必吃的食物竟然不知道（好激動 好的，反正櫛瓜就是，戴沒記錯的話，是韓國的瓜 脆脆的，也很適合配蛋🍳超好吃的啦（像豆腐蛋的作法👍👍） ⬇️ 白色盤子的則是「冷沙拉」，鷹嘴豆 應該大家都不陌生 就是健身餐很常出現的 鷹嘴豆泥、涼拌的菜也會出現的食材 營養價值很高，是減脂人、健人、假掰少女、吃很少的人 都可以好好攝取的食物 ⬇️ 這張是保有遺憾的，怕吃不下所以沒有點的「烤時蔬」，下回來品嘗。 ⬇️ 這是，上方照片選 三種沙拉 的外帶價格 ，當然內用會不一樣啦！！ 我想說外帶真的超划算，因為超。大。份。 ⬇️ 另外沙拉會有一個附醬，考慮到都吃菜可能會需要一點辣味刺激 所以戴選了「辣味美奶汁」但不太辣，微微提味而已唷！ ⬇️想當然爾，值得被紀念下來的食物沙龍照時間。 櫛瓜！！！！把櫛瓜料理得好吃、保有原味還有焗烤起司的提味，下次我還會選它 🧡 ⬇️ 如果以戴的食量為例（正常有健身習慣的女生） 這樣一盤沙拉配上一杯拿鐵或湯品，真的會吃得超 超 超 超飽 如果擔心偶爾只吃蔬菜沒有肉，會吃不飽的問題，真的可以不用擔心。 可能 salad dan都想到大家會有這些問題，直接份量超大，幫大家解決哩 🥰 ⬇️ 這個位子光線很好，推薦大家坐，唯一缺點就是會一直看到路人 哈哈哈哈哈 推薦大家坐這邊!!!!! ⬇️ 這是 #總匯季節時蔬歐姆蛋 那個歐姆蛋的份量真的是超出我的想像...超!!!大!!!份!!! 然後吃到一半時，因為歐姆蛋很厚，所以內餡還是熱熱的~~讚讚 ⬇️ 然後切開來看，厚度根本是~~~ 玉子燒的厚度!!!你自己看!!! oh my goshhhh （我猜這個蛋的份量大概有.... 3顆蛋!!!!） 歐姆蛋系列都很推!!!! 其實不用有沾醬的佐料，食材本身真的很新鮮很好吃 ⬇️ 這是 #義式嫩烤杏包菇高能量餐 !!! 很浮誇很大份，更出乎意料有兩顆蛋!!! 「高能量餐」顧名思義就是特別大份、吃得又更飽！ 也多了那碗 鷹嘴豆泥mix黎麥，所以直接蛋白質up up up ⬇️ 看到朋友的太陽蛋太想吃，偷Ａ一個來！ 然後旁邊再放上一點 鷹嘴豆泥mix黎麥 ，內行健人都這樣吃的~~（自己講 ⬇️ 咬了一口的幸福感四溢哈哈哈哈哈 ⬇️ 最後是 全部餐點合照，不管是 吃素的人、健身的人、偶爾想吃菜的人、 貴婦美顏下午茶、上班族想吃清爽午餐 等等，都好適合！ ⬇️ p.s.通常餐點都會附的 堅果優格（吃起來像是自己做的） 口感很棒，有無糖堅果的香氣偶爾在吃到一兩顆葡萄乾，很有層次的味道。 ⬇️ 再p.s. 高能量餐 有加價 升級套餐，所以這是每日例湯 ⬇️ 還有飯後甜點 🥰🥰🥰🥰🥰 經典 chesscake 🥰🥰🥰🥰🥰 好好吃！ ⬇️ 最後給大家看看 salad danの環境（雖然主要拍廁所哈哈 ⬇️雖然戴是坐沙發區，但高腳椅的地方我超愛的～🧡有特別放鬆的感覺 ⬇️廁所的部分，這次有特別拍，因為覺得很用心設計耶～～ 吃完飯的女生都很注重儀容的呀！在這裡無所遁形哈哈哈補妝補滿滿💄 ⬇️ 最後的最後，就是salad dan 的菜單！！！ 每次都忘記のＭＥ終於有記得哩 Salad Dan ＴＥＬ｜02-2577-8268 ＭＲＴ🚇小巨蛋站 4號出口步行5分鐘 ＡＤＤ｜台北市松山區南京東路四段168號 ＯＰＥＮ｜11:30~21:00 【 ＦＢ粉專 】【 Instagram 】 #saladdan #捷運小巨蛋站 #小巨蛋站 #小巨蛋美食 #台北美食 #台北素食 #台北蔬食 #台北下午茶 #台北下午茶餐廳 #台北下午茶 #台北松山區 #網美店 #網美植栽牆 #健康餐 #輕食 #養生餐 #健身 #健身餐 #藜麥 #鷹嘴豆 #櫛瓜 #沙拉 #早午餐 #晚餐 #台北早午餐 #晚餐推薦 #台北美食 #台北餐廳 #台北美食推薦

春水堂 | 必點品項推薦

除了珍奶，春水堂的這些東西也好好吃！ 來，這邊立馬小小劇透，共有四項！ 1. 熱珍奶 2. 觀音可可流沙包 剩下的兩項請往下看～ 以下四項是我推薦絕對必點！！ 👉珍珠奶茶（中杯、熱飲）$105 珍珠奶茶幾乎是大家進店必點，我也幾乎都會點！ 我要向大家推薦熱的珍珠奶茶！ 甜度我調三分糖 我覺得喝起來順口、甜度很適中😌 如果是冰的三分糖我覺得就有一點太淡 推薦大家在冷冷的冬天點熱熱的珍奶來喝！ 👉觀音可可流沙包 $95 （兩顆） 包子雖然小小顆，而且一盤95偏貴 但我覺得蠻值得！ 內餡微微液態，帶有一點點可可苦味的苦甜巧克力 大人吃不會覺得太甜 小孩吃不會覺得不夠甜 皮也帶有微微可可味 我覺得這道很精緻，值得嘗試！ 👉黃金香酥雞 $105 這道我每次吃完都想再點 哈哈哈哈哈 真的很讚！！ 雞肉很嫩、皮薄酥脆、不油膩 唯一的缺點可能是份量偏少～ 齁但這道真的很好吃，大家一定要點 👉功夫麵$95 這道值得推薦的原因有兩個 1. 這是春水堂最便宜的主食（好世俗🤣） 2. 即使是最便宜主食，也完全不馬虎！ 麵條不軟爛、醬汁鹹度剛好 我其實不太喜歡吃麵 但功夫麵越吃越好吃哈哈哈哈哈（不知為啥） （我吃不辣的～） 以下純分享，沒有列入我的必點清單ㄛ 👉茶香高麗菜 $85 這道我覺得蠻普通啦，會點是因為 每餐都要吃青菜才健康。 高麗菜是真的帶有微微茶香 但我個人沒有很愛～ 春水堂用餐環境走一個中式復古風 服務人員的服務態度真的是沒話說的讚 如果真的想不到吃什麼 春水堂是個不錯的選擇 如果有去品嘗我推薦的品項 歡迎分享～～🤗 ----info.---- ✨春水堂✨ 全台皆有分店 --------- ▫️#nai吃台北 🎉更多美食在instagram: @foodienaiii

［韓綜］Show me the money 9｜喜歡的Rapper介紹！

今天不寫韓劇心得，想先寫12月只花兩天就追完的Show me the money 9！（雖然離播畢已經將近一個月過去了⋯哈哈） 一直到現在已經到第九季，前幾季幾乎只有節目播完後找有興趣的歌來聽，都沒有特別想追的慾望，這季一樣是在結束後找歌來聽的時候，發現天啊lilboi的歌也太好聽，寫的詞也很有意義（整個大圈粉），再加上這季有Zion.T+Griboy的製作人組合看的（吉利腦粉舉手🙋🏻‍♀️），就立刻找節目來看了哈哈哈哈，只能說還好有找來看，看完到現在應該一個多禮拜了，還是每天晚上要複習一下節目片段！ 以下想介紹幾個這次看完之後被圈粉的選手！ 1.Lilboi 第一個一定要先介紹這次看完迷上的Lilboi！基本上Lilboi這季每個舞台我都超喜歡！ 第一首就先推Lilboi跟Giriboy合作的《Tomorrow》，舞台上Lilboi時不時看著吉利微笑，整個就超羨慕這段十年的友情啊！最後Big Naughty聲音出來真的完美（小小年紀真的不簡單，也很推薦大家去聽Big Naughty🥺） 還有像是決賽的《Credit》跟《Freak》我也都超級喜歡，大家有空可以上ptt找《Credit》的中譯歌詞，搭配影片看完真的會感動想哭！另外最近Lilboi有上Dingo的YouTube節目，裡面把這幾首SMTM9的熱門曲都改編成吉他伴奏的，很推薦大家聽，覺得又是另一個不同的味道～～ 2.Wonstein 接下來是這季讓大家非常驚豔的Wonstein！每次他的聲音出來都會起雞皮疙瘩，真的太！好！聽！完全是一個寶物啊！！真的超級推薦聽《Infrared Camera》，可以把紅外線熱像儀比喻成相戀的溫度，真的就是天才啊🥺，看節目的片段也可以發現從製作人到觀眾全部都陷進去啦哈哈哈～ 雖然Wonstein最後沒有盡到決賽，但看完節目真的讓人很期待Wonstein之後的發展啊！ 🌟小彩蛋：有天滑YouTube看到Lilboi跟Wonstein上廣播交換了《Freak》的part，據兩人說的是當天才決定的，覺得很有趣大家也可以去找來看！ 3.Swings 最後想介紹的是老大哥Swings！其實一開始對Swings沒什麼感覺，可是看到他在說自己為什麼選擇參賽的時候，覺得這大哥真的太厲害啦，透過比賽來證明自己這件事，我覺得是需要很大的勇氣的，畢竟在整個過程肩膀擔的壓力不是普通的大，也要承受不論是參賽者、製作人，甚至是網友更嚴苛的檢視，只能說Swings真的非常厲害（也非常霸氣）！ 不過我想推薦大家聽的是Giriboy找Swings featuring的《Skit》（好久以前的歌了哈哈哈），之前看吉利的訪談有說到很感謝老闆跟他合作這首歌，一直覺得Swings的rap給人一種是在講話的感覺，聽起來其實蠻有趣的！ 算算自己入坑韓國hiphop大概只有兩年多左右的時間，但真的越來越深陷其中啦，希望這不短不長（？）的SMTM9介紹可以帶大家進入這個圈子！也希望自己有時間可以分享更多喜歡的rapper！耶！

⛰️ 苗栗向天湖山：天天縱走 ▏台灣の人間仙境連亞洲天團S.H.E都來走向天湖山之被蜜蜂叮臉啦（含行程時間）

2020/11/28 這次帶大家來走苗栗的山：向天湖山+光天高山 其實附近可以走縱走路線，向天湖山、三角湖山及光天高山三座 但這次帶著新朋友一起加入outdoor 所以我們這次的路線是『天天縱走』：向天湖山+光天高山這兩座 聽起來就很累哎哈哈哈哈哈 其實向天湖山再有飛機遺骸時我就很想來了嗚嗚嗚 大概是快三年前了，後來沈睡的飛機遺骸已經不見了～ 這告訴我們一件事情就是想做的事情真的要馬上行動。 （但要評估啦哈哈) 睽違了將近三年，終於一群人來到了苗栗的向天湖山。 這次的夥伴有： 57+新朋友13+Gary+香灰+琬庭+新朋友詹詹+阿志及Me 只能說這次的行程吃得很飽？ 咦又是帶鳳梨酥又是手作的三明治～真的是令人大大開心 真的在比豐盛哎XDDD（詹詹的鳳梨酥跟13手作三明治) 話說我們的SHE超級粉絲13出發前，還在說 不知道會不會遇到HEBE,因為他是超級粉絲 然後我就說怎麼可能運氣這麼好啦......他們要也是平日齁！ 結果隔沒幾天!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!三位女子天團真的往向天湖山爬了！ 我們真的很漚哈哈哈雖然我們平日不太會爬山～ 但女神們也走這座山真的是覺得開心XDDDD 這座山真的太美了～先來放個幾張讓大家聞香（台語）一下 根據山友的說法 向天湖部落為賽夏族部落， 巴斯達隘（賽夏語：paSta'ay），俗稱矮靈祭， 是臺灣原住民賽夏族的傳統祭祀活動之一， 每二年舉行一次的大型活動喔！ 隸屬於南庄鄉東河村，部落海拔738公尺 周邊山岳還有：光天高山及三角湖山。 健腳的人可以走個縱走路線～ - ＊地圖APP推薦：MAP.ME 如上圖，離線地圖 (安卓、IOS皆可以下載) ＊是否有停車場：是，而且不用收費XDD ＊登山口附近有無洗手間：有～ ＊是否需要申請入園：否 ＊是否需要申請入山：否 ＊海拔高度：三角湖山885m/光天高山1223m/向天湖山1225m 難易度評分： ★★☆☆☆ 行程時間： 10:30-12:00登山口到向天湖山三角點 12:00-13:00吃飯、拍照、玩耍休息 13:01-13:28到天光高山三角點 13:44-15:00回到登山口 總耗時四個小時半。 - 2020年因為山難頻傳，開始跟身邊的朋友說 要學著看離線地圖，否則不准一起爬山XDDD 所以～記得爬山前先學好怎麼看地圖喔！～ 從商店街的方向進去，沿著產業道路走（這一段沒有標示可以問一下店家） 到登山口 沿路的風景真的都很美，有看到許多觀光客是走散步路線 沿著路線走～累了隨時可以折返喔！ 我看了這個滿想嘗試一下醜的橄欖是不是真的好吃哈哈哈哈哈哈 ＊部落地圖 沿著路走就會看到起登點囉～ 我們準備上去時剛好有一批人下山：） 起登時間從登山口出發 10:30 回到登山口時 15:00 我們的步伐屬於輕鬆走路線邊拍邊玩邊吃哈哈哈哈 出發前的大家，準備好了就GO!雖然這是屬於不會迷路的山， 但隊友還是讓我走前面帶隊， 我自己是屬於一迷路就會很緊張很慌的人 所以在平常郊山就練習多看地圖多判斷，才不會到大山真的迷路時只會哭哭XD 滿滿的布條，跟大家分享一則小故事 記得我剛開始單攻的時候 跟著前輩上畢祿羊頭時，因為單攻半夜起登， 第一次看到布條時我內心只有覺得可怕........ 真的覺得自己很無腦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 後來才發現布條真的是黑夜中的一盞明燈， 許多人因為覺得太多條會習慣去拆布條， 但真的許多山友除了地圖之外看到布條也會有安心的感覺 所以～我覺得布條可以留著讓山友們找到正確的路 （有看過正義魔人說：沒有布條就不會走路找路了嗎？） 但有時候布條的存在是一種心理的安全感Hahaha - 出發時眼睛一直很不舒服，只好當文青上山啦（自己講） 跟我的隊友們合照（左邊-國中同學,中間-高中同學,右邊-我本人） 雖然每次找朋友上山都是冒著回來就被封鎖的風險， 但是事實證明大家都愛上了戶外哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 中間遇到的一顆一顆很大的奇岩 那時候沒有什麼其他山友，我們就自己拍囉～另有一番風味XD 那天的景真的很仙很仙 謝謝大家陪我來～～～～～ 一路上的指標真的都滿明顯的，前面的路比較平緩， 後面稍微有點下陡，再加上前幾天有下雨，地面稍微溼滑。 不算難走但要注意滑倒，專心最重要啦～ 像我自己走到現在只要很難走的時候，我就會無法聊天！ 屏氣凝神所以我安靜的時候大家都就知道這個對我來說可能需要專注哈哈哈 後來發現我們的13大大很有爬山淺力哎！ （他走完龍洞-爬金面山-然後就跟著我們出發了） 不得不誇獎他還做了行前自主訓練爬觀音山！ 重點是他還自己開車載著山友上下山，我覺得很猛～ 然後還做三明治給我們填飽肚子，真的是太優秀了！ 我們這團大概就是玩得這麼開心吧XDD 然後什麼都能聊什麼都不奇怪!!!!!! 就這樣，我們再向天湖山的三角點吃了午餐～～ 來個跳躍照Hahaha終於到這美麗的仙境了～ 大概12點到向天湖山，休息照相加吃飯大約一小時 13時就出發往光天高山囉！ 大概13:25分到光天高山，這邊也是包場的概念哈哈哈 到下午天氣開始漸涼～不論爬甚麼山記得都要準備外套以防萬一喔！ 怎麼有猴子啦～ 而且跟EllA一樣看到樹就爬啦哈哈哈哈哈 可愛的大家，總是歡笑聲不斷 哈哈哈要一起一起爬山喔～ 另外，為什麼會被蜜蜂叮呢 因為我們下山之後在商店街觀察蜜蜂啦～ 可能因為靠太近，我們香灰的臉就被蜜蜂親吻了嗚嗚嗚 嚇死了～還好沒事情！ 提供近照版本，但是我們的阿志裝備王，有帶藥膏！ 把蜜蜂的刺拔出來之後，立刻擦上藥膏，讓香灰好多了～ 警察先生！就是它啦！ 當下我問說蜜蜂不是叮下去就會死了嗎 Q:為什麼它要自殺呢？- Qc戶外小知識： 因為當他覺得被攻擊時的自衛反應喔！ 蜜蜂刺針是由一根背刺針和兩根腹刺針組成，其末端同體內的大、小毒腺及內臟器官相連，刺針尖端帶有倒鉤。 蜜蜂蜇人後，刺針的倒鉤會掛住人的皮膚，使刺針拔不出來，當蜜蜂用力飛走時，它的內臟會被拉傷甚至脫掉，所以它們蜇完人後都會死。 - 歡迎走向戶外，我這個人是推坑王。 因為走出戶外，你會發現世界多遼闊 心有多自由，願 未來的日子裡 我們都能從心底真正的微笑。 - 因為爬山，認識了許多會發光的人還有頭上有長東西的動物（威～） 迷人的你們，謝謝山謝謝戶外讓我認識了你們♥♥♥♥ 2021未完待續 .........

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時

只能先預告這次的屏風山登山紀錄，讓我再次回想到驚悚的過程..... 請大家真的務必評估好再出發！！ 先簡單帶過，登山口起登大概5-10分鐘有一段容易走錯路線 所以我們走到咬人貓堆中，隊友還不小心墜入咬人貓堆中！ 還有中間有一段崩壁危險路段，我們的保溫瓶掉下去大概長達20秒聲音之久..... 回程時我跟隊友遇到一路下雨回到登山口的狀況，這次讓我的屏風山遲遲不敢寫文XDDD 放一張少數路上會看到的景色，屏風山山頂無展望...... 不過路上還是會看到美麗的風景唷～ - 先簡單說明一下中橫四辣有哪四辣： 白姑大山-3341m(特辣)：（未完待續.......) 畢祿山-3371m(中辣)：2019/03/01第一顆百岳單攻行程 羊頭山-3035m(小辣): 2019/03/02第二顆百岳單攻行程 屏風山-3250m(超辣)：2020/08/01-02第二十顆百岳重裝二日行程 - 為什麼第二顆到第二十顆差這麼多才完成呢？ 因為我本來第一年都是走單攻居多，後來開始走了過夜行程後 覺得又發現另外一種美了～哈哈 所以中間把一些山都去走一下，當然是訓練自己還有磨練自己的心智！ 畢竟每座山都有不一樣的面貌還有許多需要注意的地形及功課。 屏風山起登的地方，在路邊滿好認的！ 他的標誌是從0開始，跟人生一樣凡事都是從無到有～ 當你走到100代表你走完了，但我跟隊友發現他們的標誌 有的距離很長才跳一個號碼，但有的是轉個彎往前走就到下一個號碼 過程中真的心情交錯複雜啊哈哈哈哈哈 隊友也來一張起登照片。 所以到前陣子才去走這顆辣辣的山，目前對我而言算是五顆星！（請不要鞭策我） 本人非常討厭下雨爬山，極度厭惡的那種.................................... 但因為這樣心態其實是有點不正確，所以做好準備評估天氣狀況後～ 就出發，其實很幸運的我們是在回程才開始下雨～ 不過雨越下越大.....真的在磨練我們心智，因為只有我跟隊友兩個人走 中間因為其實多少有些疲憊狀況都需要更加留意， 當我們走到距離登山口大概幾百公尺時，差不多身體都濕了 請務必注意下雨該穿雨衣就穿雨衣，即便天氣說不會下雨， 還是把雨衣帶在身上以備不時之需喔！ - 第二天準備回程的偶～還笑得出來哈哈哈哈哈哈 殊不知走到登山口的我又冷又濕又臭臉，還跟隊友說 一個月不准再找我爬山了，那時候2020/8走完真的想把所有裝備燒掉 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈結果隔一個月，又繼續爬山了ＸＤ - 一開始都還很興奮笑得出來的我哈哈～ 卻不知道第二天回程那麼崩潰，不過我覺得最好的事 回想起來會覺得，那一切的喜怒哀樂真的就那麼一次，每一刻都值得好好收藏！ 凡事都有一體兩面，這次開心的事情也不少！ 就是不知不覺走到第二十顆的里程碑了， 這次還看到啄木鳥本人以外還被他啄的樹木給砸到，這何嘗不是一種幸運呢？ 開心的是我們在登頂的過程中一路好天氣，也讓我們都平安下山回家了：） － 這次我最喜歡的就是五星級松針營地！ 睡起來超級舒服的啦YAYAYAYAYA 松針營地會是我願意再去一次的地方，單純到營地而已哈哈 所以可以找我去野營，但是不登頂（威～） - 水源的部分也非常充足，大概從營地到取水的地方約5分鐘不到～ 這裡很寬闊很舒服，我們取水時看到滿多人在這裡休息～ 登山紀錄，常常會讓人再重溫一次爬山的狀態 現在邊寫覺得太久沒上山了啦～～～～～～～ 腳癢了！快約我爬山哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 嗨，我的隊友兼定心丸兼男朋友兼領隊的獨照來一張。 屏風山路線有不同的走法，有單攻的屏風山、奇萊北壁下屏風或是2-3日屏風山重裝行程。 個人評估屏風山除了回程沿路下雨下到登山口之外，高度落差高達將近1300公尺之多 如下圖 看到這張圖，又再次感受到那次的厭世感了哈哈哈哈哈哈哈 配上下雨的我，還有崩壁危險的地形。 這次給的難易度評分： ★★★★★ 補充一下下方影片為山友，熱心地做了危險路段的紀錄。 有預備要去的人務必看一下（認真推） DAY2走到天色漸亮的我。 我是屬於一個剛開爬的時候會很喘 也需要不斷的休息，在爬山時隨時注意自己的狀況 還有爬山的頻率及身體狀態非常重要喔！ 凌晨往屏風山的途中，這張我個人很喜歡！ 有時候我們沒有預設立場的去看世界，其實常常給我們許多驚喜呢 許多心情都是在登山的過程中體悟到的，雖然有些人可能不以為然 山下的我們庸庸碌碌汲汲營營的追求成就、被認同、金錢等許多有所求的要件來滿足自己 其實會發現大自然裡的一切都是這麼單純卻更大的滿足感。 這也是我常常在山裡驚呼，漸漸的我把每一個情緒感受都學著釋放 但也常常太作自己而不小心忽略掉他人的感受。 學習平衡、學習覺察力是我的功課！ - 被隊友攝出不知道在做啥的偶。 料理包由衷推薦，我是一個對食物非常極為挑剔的處女女。 我應該找不到一個比隊友更可以接受我如此多毛的在食物上 餓了，必須要吃熱食，無法用甜食來取代我的飢餓 冷掉的時候我不吃（有時候在想這是不是公主病的一種） 從有記憶以來這件事情我走到哪都無法妥協哎 所以我好羨慕大家拿了就吃，有東西就塞肚子的你們～ - 重點是要推薦這種帶上山好料理的熱食， 只要有熱水和著，時間到了就是一道豐盛的料理了 另外還有一種市售的料理包只要倒熱水下去 約5-10分鐘就可以吃了！ （蝦皮網站及一般登山用品都可以買得到喔！） 推薦給不知道怎麼準備食物的大家～ 另外隨時補充甜食、鹽分也很重要喔！ 我個人都會準備奶茶包、或是麥片都可以好沖泡 我的原則是越簡單越方便料理即可，但一定要熱食ＸＤ 雖然被拍了一張可能有點緊張的我 但為什麼臉部要這樣ＸＤＤＤＤ 路上有些較陡的路段，但我個人比較怕下坡 所以抖上及 男友秀氣的字記錄著我們這次的時間， 回程稍微時間比較長，僅供參考XD 重裝真的對我來說相對比較吃力一些～所以上山要就要吃好料（什麼邏輯？) 上山吃好料，下山慶功宴更是要吃好料 我都被隊友說：你這麼胖還吃.....QQ 這次的行程真的有訓練到也有累到XD 只能說準備好了再出發吧！ 我還記得到山頂之後，隊友說：這好像是你的第20顆百岳哎～說真的從開始登山到現在，我還是有點不敢相信自己走到了這裡。 這次的照片，幾乎都是第一天的～ 第二天從營地回登山口幾乎就沒什麼照片 因為都是一路雨陪著我們走回登山口。 我還記得到登山口的時候，心裡想著：回來真好哈哈哈哈哈哈 謝謝大家看完這篇沒什麼內容的流水帳屏風山登山紀錄ya

⛰️ 中橫四辣屏風山 ▏超舒服的松針營地之重裝二日屏風山新路0-100標誌走到懷疑人生，墜入咬人貓堆裡的驚悚事件（含行程時間）

⛰️ 新竹關西石牛山 ▏適合親子一日步道的關西石牛山，美不勝收的郊山推薦起來！（含行程時間）

位於桃園復興跟新竹關山交界處 峰頂海拔671公尺， 為台灣小百岳之一⛰️ 我認為難度對於沒在爬山的新手來說 算是一般偏稍微喘一些 途中有攀爬路段 如果三峽五寮尖是大班 那麼石牛山屬於小班路線 對於有在爬山運動的人應該是一塊蛋糕唷～ - （上圖為，我覺得相對來說大家會覺得比較難的地方） 但是，BUT非常安全，有拉繩 除了一些青苔注意滑之外，基本上都可以安全通過！ 所以大家放心唷～沒有裸露感，也沒有危險地形～ 只是有些地方也是要腳腳抬高高，訓練你翹臀的角度哈哈哈哈ㄚ （我很興奮，但不知道為什麼，可能是隊友難得找了一座很簡單的山XDDDD) - (沿途其實也有景呢，這次爬山我發現，不論是郊山、中級山，還是大家嚮往的百岳，其實各有千秋，原來郊山也可以這麼漂亮嗚嗚嗚，以前我真的是不知好歹，從來不知道山有這麼大的魅力！） _ 現在為您插撥一則Ｑ知識： 有些人會問這些山的分類是怎麼來的， 做個簡單的統整， ＊郊山：通常在1500m以下 ＊中級山：1500-2999m以下 ＊百岳：3000m以上 這是以高度下去做分類，但是很多人都會有迷思 以為越高的山越難，其實中級山的地方很多都比百岳還要難， 要評估的除了高度（高山症、身體狀況、天氣之外）還有地形及水源等等.... 千萬不要只看表面，覺得照片就衝了！ 美景很迷人，但是記得平安下山才是最重要的唷～ 有興趣的人可以在查資料或者詢問已經去過的前輩們喔～ - 這座山有分左中右路線 但礙於最右邊虎頭蜂窩尚未摘除 所以右邊路線是有封住的唷！ 我們走的路線部分是中間上去左邊下來 都會繞回同個地方唷！ 手錶紀錄是5k 來回耗時兩小時41分 含沒有任何壓力的拍照玩耍XDDDD - （獻上臭臉哥的照片一枚） - 然後私心覺得這個景 比石牛山的巨石拍起來好看太多了ya 有問題在私訊我~ 要去的也可以再揪我Ya ＊地圖APP推薦：MAP.ME (安卓、IOS皆可以下載) ＊是否有停車場：是（收費制，建議最好7-8點就起登） ＊登山口附近有無洗手間：有～ ＊是否需要申請入園：否 ＊是否需要申請入山：否 ＊海拔高度：281-671公尺 難易度評分： ★☆☆☆☆ QC新增了難易度的部分，希望可以供大家參考喔～ 滿分為五顆星星，是以平常有在健走、運動的人為參考值 不過屬於主觀個人評分，酸民勿戰，僅供參考！ (不小心出賣了隊友身材，威～） （山上常常看到很像的管理員，哈哈哈哈） 在山上遇到的狗狗幾乎都長一樣哎ＸＤＤＤＤ 順著停車場沿著水泥往前走，就是往石牛山的方向囉～～ 跟你們說，以前我是一個完全不會流汗的人， 開始爬山之後，很容易汗流浹背哎！ 真心推薦運動，有機會往戶外走好好享受流汗的自己～ 因為你會愛上這種健康要命的樣貌～嘿嘿嘿嘿！ 這張為隊友正在上攀的樣貌～ 很幸運天氣一路上都很棒，當然就是一直拍囉～ 雖然我個人覺得這顆石頭拍起來還好，但是畢竟有一種『到此一遊』的感覺！ 所以不能少了這張哈哈哈哈哈哈 我也不知道為什麼要這樣拍照～～～～～～～～～～ 總之，這座山推薦一百！ 我會想再去的指數大概98% 隊友帥照，請忽略懶得修圖的我（邊邊的紅色角角XDD) 下山時的我們，大概就是這樣邊走邊拍～～～ 我差點以為我到了生態園區呢ＸＤＤ 紅番鴨嗎？（求專家解答） 天氣好到不行，怎樣拍都美（有嗎） 下山時，還看到消防隊在做自主訓練！ 一群小鮮肉嘿嘿嘿嘿嘿！ 登山還有帥哥可以看，不爬嗎？ Just kidding !!! BTW上個月從八仙山下山時，看到救難人員在搜救， 因為第一次直接見到偉大的救難人員，我們上前聊了幾句 才知道那邊有失蹤人員尚未協尋到，除了向他們說聲辛苦了之外 也常常當個囉唆的媽媽提醒著身邊朋友還有自己要以安全平安為第一！ 不論從事哪一種戶外活動，都應該做好萬全的準備， 讓自己快樂上山，平安下山喔～～～～ - #新竹小百岳#關山#石牛山#Qc登山日記#山Q女森#岳#mountain#outdoor#GQ#台灣之美#森林#山#山林老師#山系穿搭#Taiwan

| 桃園 咖啡廳 | 超美南法咖啡廳！Jo's Corner Cafe 法式建築及人行道！由外美到咖啡廳內！

連下半個月的雨，終於等到好天氣到桃園埔心牧場走走，結束的時候臨時搜尋一家咖啡廳，直接被咖啡廳建築物吸引...從埔心牧場開車到這，約15分鐘的車程，抵達 Jo's Corner Cafe遠方就看到它了，真的太美了～ 很棒的是，Jo's Corner Cafe有專屬停車場！可以免費停車2個小時！我們大約下午四點左右抵達，車位非常足夠～2小時候，停車費用是40元/半小時（照片是離場的時後拍的，直接天黑哈後哈） 連繳費機的屋子都超級可愛的❤︎ 咖啡廳外觀就是一個身在異國的感覺～不論是咖啡廳或是外面的佈置都超級外國的～原本以為要等很久，結果居然不用候位！太幸運了！ 一進門就是可愛的聖誕樹還有聖誕佈置，依舊帶著滿滿的國外感覺 迎面就是咖啡濾掛包的商品牆，如果喜歡他們的咖啡的話，就可以買回家喝嚕！ 因為聖誕節即將到來，到處都是可愛的聖誕裝飾 我們被安排在窗邊的位置～最喜歡坐窗邊了!不管是下雨天還是晴天，看著窗外放空就是最好的休息 這邊的菜單封面，許多規則都是要提醒客人們不要製造太大聲的聲音影響其他客人比如說“請輕聲細語交談”、”電子產品請勿使用擴音“、”小朋友請勿隨意奔走(因為很多飲品都是熱飲) 所以咖啡廳整體很安靜舒服，是可以好好休息、看書、工作的咖啡廳～ ｜店內其他規則、注意事項｜1. 低消一杯飲料2. 禁止攜帶外食3. 可以攜帶寵物，但寵物要使用寵物籃或推車4. 有開車的可以拿磁扣到櫃台，消磁2小時5. 用餐時間：平日2小時、假日90分鐘6. 停車費 40元\半小時7. 有免費wifi 除了飲品外，小糕點的部分要到櫃台的甜點櫃看～因為我來得晚，所以我想吃的司康..賣～完～了～～～ 不過追蹤他們的IG，不定時會在IG開放訂購特定組合！目前是2020/12/29前訂購的“點心盒”，2020/12/30 取貨【Jo's Corner Cafe跨年綜合點心】訂購連結 沒有吃到司康沒有關係～反正我就是要吃甜點！！所以點了我也愛吃的點心之一以及飲品2杯 法式常溫點心｜費南雪｜ $60吃起來非常扎實，口感偏濕潤，不會太乾外加邊邊吃起來有焦焦的，整體嚐起來很多層次，覺得很好吃！ ｜單品拿鐵 厚實｜ $160咖啡不是偏酸的那種，我很喜歡！喝起來非常順口，咖啡味濃郁（因為我選厚實的啊哈哈哈）第一口喝下去就知道，是一杯好咖啡呀！ ｜法芙娜熱可可 愛爾帕蔻66%｜ $200其實我很怕在咖啡廳點可可拿鐵，只要可可喝起來不濃，我就會覺得很難喝不管奪厲害的咖啡廳，可可拿鐵不一定也厲害（可能人家是咖啡廳不是可可拿鐵廳？）但是看在菜單上面還特別分了兩種可可，感覺應該蠻專業的，就點了！果然很專業呢～可可很濃、不會太甜，更不是水水稀稀的那種可可拿鐵超好喝～！ 吃飽喝足後，就開始拍整個咖啡廳的氛圍了～他們的吧台很大、很乾淨，而且服務人員都很親切！ 餐廳位於路邊的轉角窗，附近剛好都不是高樓，所以看出去景色其實蠻好的！ 是不是每一個地方都超美～很想都給他做一輪哈哈哈哈 連洗手間的牌子都超級美的～ 但我覺得蠻奇怪的～這麼美的咖啡廳，在IG上面的曝光度沒有爆炸多不過也慶幸還沒有爆炸多，所以我臨時的過來喝咖啡還有位子可以座哈哈哈 他的另外一個空間，好像是一個包廂今天偷偷進去好像有人包場在做聖誕樹，感覺很好玩～而且裡面的空間也超美的！ 感覺也可以在這邊包場辦活動～一定也超漂亮！ ｜Jo's Corner Cafe | 地址: 桃園市桃園區國強一街135號 電話: 03-37908888 營業時間: 11:30-19:30 (周五11:30-14:45)

#韓國隱眼 韓國PONY大神都戴這一家!LENSTOWN必買的6款隱眼

喔耶!第二篇來啦!上一篇的OLENS大家去看完了嗎?跟OLENS比較下來，接下來要介紹的這家是我近期的熱愛店家，LENSTOWN~這個牌子的隱眼，我們的PONY大神就有代言兩款，還有幾款歐美顯色也是這家，要溫柔小姐姐的時候，也挑LENSTOWM的。因為款式歐美又不會突兀，在加上款式非常多元化，選擇上真的會很失心瘋啊!個人一樣是比較推薦小直徑款式，不會太硬板而且上妝上也不會覺得吃力! 在分享款式之前先跟大家說一些個人小心得(必詳讀) 韓國LENSTOWN -款式MTPR-BTS/DNA 款式說明: 混血顯色款 熱愛度: 剩下最後一副捨不得戴 這款OLENS之前也有販售，但之前會去LENSTOWN買是因為跟明洞店的姊姊比較熟，姐姐會送我BTS泰亨的其他東西哈哈哈哈哈! DNA這款我是買鈾上的金棕色，小直徑戴起來超好看，而且金棕偏黃整個愛死了! 但畢竟是一年多前的聯名款式，如果還要買要找一下，同色系有出日拋款，但超貴! 買月拋便宜超多。 韓國LENSTOWN -款式SIESTA-月拋 款式說明: 混血顯色款/ 熱愛度: 剩下最後一副捨不得戴 你沒看錯!他就是一次五個顏色一起買，每個顏色都不採雷而且超美，雖然顯色但不會讓人感覺突兀，眼妝也超好配色，這款除了不用選擇障礙顏色，再來就是價格超美麗! 榮登目前最愛的月拋，如果在活動一次一定會再購入。 韓國LENSTOWN -款式KIRALET 季拋 款式說明: 混血顯色款 熱愛度: 已回購等貨到 如果喜歡顯色度自然漂亮的一定要選LENSTOWN家，顏色的紋路很順 而且KIRALET雖然是季拋但是軟度還是很夠，顏色超級精靈系! 韓國LENSTOWN -款式Clalen 秀智款日拋 款式說明: 自然款 熱愛度: 他再便宜一點我就買 這款因為是在LENSTOWN得到的所以就寫一樣的品牌，全透明然後有刷色+金蔥 那時候純粹好奇，明洞店的姊姊就送我各一副日拋戴戴看了，戴上去看的到小小金蔥色 而且有秀智的加持整個讓人更愛! 不過換算下來真的貴到一個X北，就不能出月拋嗎~~~~~~ 韓國LENSTOWN -款式idol-seattle2 年拋 款式說明: 混血顯色款/ 熱愛度: 偶爾要辣一下會戴 idol 因為是在LENSTOWN得到的所以就寫一樣的品牌，第二代微微放大而且更保水 這款的灰色超歐美感，棕色覺得還可以日常戴一下，但這款既然是歐美風那當然要挑灰色囉! 韓國LENSTOWN -款式idol-desire 年拋 款式說明: 柔和／混血顯色款/ 熱愛度: 一年回購一次 韓國年拋價格就還能接受，如果要買年拋真的大推idol家族，尤其是這款DESIRE絕對大推 第一個顏色有點灰+橄欖是我的心頭肉，重點保水跟軟度都很完美，年拋直徑一樣建議8.6會比較耐戴的長久，戴之前戴之後要洗得更仔細，並且建議戴10-11個月就要更換 (個人習慣)。 好的! 以上就是2018-2020年間我自己有嘗試過+熱愛的款式 韓國的日拋真的是連自家韓國人都公認的不便宜，雖然方便但是真的會大失血 所以品牌現在很多日拋都有推出同款月拋。 普遍大家買日拋都是怕軟度的問題，但韓國隱眼真的沒有差太多，保水度也很夠 怕會有眼壓就不要戴顏色過度繽紛或是顏色大直徑的款式。 其實還有更雷的款，只是放上來真的太長了 之後會再持續分享新款隱眼上來 因為年底之前我又敗了一些哈哈哈哈哈

台北西門住宿推薦｜人氣早餐外送，西門唯一擁有水療足浴的旅館！｜儷夏商旅 MUZIK HOTEL

嗨嗨，我是はねHane 蘇羽柔 西門町一直是台灣的觀光勝地之一，也是觀光客來台灣玩經常會住的地區。 那這次要來跟大家開箱一間旅店，是位於中華路的『 儷夏商旅 - 西門捷運館 』 老規矩，影片先上！ 懶得看字的話也可直接觀看影片唷 ⇩ 看完記得按讚訂閱及分享的頻道～～～ 韓國首爾 Vlog系列 ⇨ 點我 日本東京大阪Vlog系列 ⇨ 點我 台灣Vlog系列 ⇨ 點我 這間商旅究竟有什麼特色呢？ 《 官網訂房五大福利 》 房價最優惠｜免費提早入住及延遲退房｜取消政策彈性｜多樣早餐選擇｜折扣碼訂房 《 官網訂房優惠專案 》 早鳥專案｜續住專案｜夜貓專案｜環保專案｜客製化生日、蜜月、求婚、聖誕佈置 《 人氣早餐外送 》 西門町熱門美食『 金花炭烤土司 』，隔天一早免排隊直接將餐點送到面前！ 《 房卡配合特約商店優惠 》 馬辣｜新馬辣｜鼎王｜哞哞屋｜問鼎｜東吉水產｜無老鍋｜熊一｜狗一下｜慶三號｜艋舺雞排｜金丸 | 金花 | PastaBar義大利麵の達人｜雪王冰淇淋｜京沺屋｜李圓圓｜老虎堂｜慢慢喝金花｜署茗職茶｜阿爸的芋圓｜糖村｜東方足體｜K+ Hair Designer 更多詳細優惠內容請點我 西門六號出口出來後，往後至中華路左轉 一直只走到ＮＥＴ隔壁的西門綜合商業大樓 注意！ 6F為櫃檯，4F、8F為客房 疫情當前，完全沒接待隔離的旅客，讓一般旅客皆可安心入住 也全館使用紫外線殺菌及酒精消毒呢～ 《 櫃檯／大廳 》 6F電梯一出來就是櫃檯～ 可以看到櫃檯也備有酒精讓大家使用！ 電梯出來右手邊就能看到大大的台灣地圖 可以讓旅客了解有什麼必去的景點 以及備有郵筒及行李秤有夠貼心！！ 《 公共區域 》 櫃檯右手邊就是公共區域，整體挺寬敞舒適的！ 而左側有電腦、烤箱、微波爐、茶包及飲水機提供作使用 推薦給各位小夥伴如果帶外食回來，不希望房間有食物味的話 可以帶來公共區域覓食唷～旁邊也有垃圾桶可以處理垃圾 烤箱此次沒使用，整體小巧可愛 但有長久使用操灰搭的痕跡哈哈哈 提供伯朗奶茶／咖啡包以及茶包 而到右側又是更大的公共空間～ 牆面也提供板子給大家拍照打卡做使用！ 上方也設置了一個紫外線殺菌燈 只要晚上沒人，就會打開消菌一整個晚上 對於今年疫情不穩定，大家努力防疫的情況下 這家旅館防疫也做得很周到餒！ 《 Ｃheck in｜全新樓層 》 由於金花吐司早餐外送是10點送達儷夏 但我們要離早離開，於是跟櫃台領早餐卷～ 接著拿著房卡搭電梯去全新樓層Ｍ樓（4F） 房卡特約商店： 馬辣｜新馬辣｜鼎王｜哞哞屋｜問鼎｜東吉水產｜無老鍋｜熊一｜狗一下｜慶三號｜艋舺雞排｜金丸 | 金花 | PastaBar義大利麵の達人｜雪王冰淇淋｜京沺屋｜李圓圓｜老虎堂｜慢慢喝金花｜署茗職茶｜阿爸的芋圓｜糖村｜東方足體｜K+ Hair Designer 詳細優惠內容點此 抵達Ｍ樓（4F）就能看到設計主題牆面 以躍動的音律聲波為主要設計概念 打卡牆之一，很適合大家拍合照的場地唷 在樓層某處，也有一片台北特色地標聚集的牆面 但這邊是頂光，不太好拍照哈哈 在走廊尾端也會擺上樂器做裝飾 會不定期更換，聽說這些樂器也都不便宜呢～ 而在電梯旁邊有提供飲水機及熱水壺給大家取用 愛護地球，也可以善用房間裡的馬克杯來裝水！ 《 Ｃheck in｜全新房型 》 因為忘記拍照片所以截圖影片畫面，畫質不佳請見諒 ... 如想看更多畫面，請至影片觀看！ 房間整體風格溫暖簡約中性 配上木質地板及木質家具 讓人有種回到家很舒服的感覺～ 窗戶隔音還不錯，而看出去就是中華路的街景 門旁邊配置椅子與移動式小桌子 可以放行李或是電腦辦公等等做使用 除了礦泉水之外也很貼心的提供餅乾x2和飲料x2 房間也配有全身鏡，實在是很貼心！ 女生就是最愛全身鏡了呀！ 光線非常的好，適合拍照也適合化妝～ 重點鏡子終於沒有面對床了！！ 浴室的部分，我們這次住的是有浴缸的房型 浴室牆面也是沿用躍動的音律聲波作為設計延伸 洗髮與沐浴為罐裝非小包裝拋棄式的備品，很環保～ 是普遍小台的吹風機，但不會有斷電或過熱燒焦味的問題哈哈哈 備品提供牙刷、香皂及浴帽 如不需要備品，官網訂房時可選擇環保方案 會有折扣唷！做環保又省錢實在很讚！ 《 晚餐 》 旅店左邊巷子進去，出來就是天天利 完全走一個高中回憶路線，以前高中來西門都吃天天利呀 另外買了老蕭的開的飲料店『 署茗職茶 』，是儷夏配合的特約商店 只要結賬的時候出示房卡，就能打9折！ 注意房卡記得出示唷！ 《 水療足浴池設備 》 吃飽後休息一下，我們就準備去泡腳囉～ 水療足浴池，只要是房客都能至櫃檯免費預約 最晚開放至21:30，也要記得帶毛巾下來！ 就在大廳旁邊有溫泉圖示的布簾就是水療足浴池的入口 裡面共有兩個足浴池，整體環境還蠻乾淨的 要記得水超過白白的水療孔才能按水療的按鈕唷！ 真的是有夠舒服～ 泡沒多久全身都暖起來，還泡到冒汗呢！ 大家整天行程結束都可以來泡泡腳，放鬆一下腿部肌肉 甚至推薦容易手腳冰冷的小夥伴，泡泡腳促進血液循環！ 也會比較舒服，比較好睡！ 《 早餐 》 早餐卷提供金花／慶三號／麥町／麥亨堡 四家店家做兌換 一人有＄55 的扣打可以做折抵，多餘的錢補差價即可 沒選擇金花外送，但我們還是決定去吃金花哈哈哈！ 一開始也很忐忑要排隊，幸好我們拿完餐才開始大排長龍！ 現場也比較多品項可以選擇，而我跟友人選了一樣的『 莓果咕咕叫 』 真的是有夠豐盛耶～吃完非常有飽足感，難怪這麼多人哈哈哈 《 如果有什麼想了解更多的，歡迎在底下留言詢問唷 》 《 補充｜歡樂空間 》 這次只偷偷看到方城之戰的包廂房，提供電動麻將桌 是除了KTV、電影院之外，新的室內場所選擇方案！ 最酷的是，原本以為應該只會附簡單的廁所 沒想到竟然還附浴缸及淋浴設備欸哈哈哈 《 補充｜客製化佈置 》 須於入住前3日至官網訂房時預訂 生日經典｜生日豪華｜愛戀經典｜愛戀求婚｜聖誕｜兒童派對 更多詳細內容請點我 ▫️儷夏商旅 ▪️地址｜台北市萬華區中華路一段90號6Ｆ ▪️營業｜24Ｈ ▪️交通｜西門捷運站 步行約5分鐘 ▪️電話｜+886(02)-2311-6168 ▪️訂房｜https://www.muzikhotel.com.tw/# 🔍 Follow me ♡ Instagram：suyujou YouTube ：蘇羽柔Yujou Su PopDaily : はね Hane Gmail：suyurou0708@gmail.com ・YouTube 最新影片 ・觀看更多影片 🇹🇼台灣 Vlog系列 🇯🇵日本 Vlog系列 🇰🇷韓國 Vlog系列 ・PopDaily 最新文章 中山區美食｜Tiny Beertail Bar 小調啤｜必喝質感特色調酒，漢堡、雞翅也是沒在開玩笑的！｜中山國中站｜食記 中山區美食｜時光小酒館BISTRO｜特色調酒，日韓混血系餐酒館｜忠孝復興站、南京復興站｜食記 陽明山美食｜文大學生畢業也念念不忘的銅板平價美食｜石頭屋 新北板橋｜Bravo Beer布娜飛比利時啤酒餐廳｜新北耶誕城美食｜食記 7-11新品｜中村經典巧克力生乳捲｜巧克力控看過來🍫｜試吃開箱 逃離都市計畫，宜蘭兩日輕旅行懶人包（下）｜ 遊記分享 #台北住宿#西門住宿#官網訂房優惠#特約商店#人氣早餐#儷夏商旅#水療足浴#金花#台北加碼GO #署茗職茶#西門町住宿#台北旅遊#儷夏商旅#儷客商旅#XimendingHotel#TaipeiTravel#MuzikHotel#clickhotel

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