【嘉明湖新手攻略1】沒有登山經驗也能讓你順利朝聖天使的眼淚！

相信大家一定都有聽說過天使的眼淚這個台灣人一生必去的景點之一吧！ 嘉明湖位於中央山脈南段3000公尺的高山上 因此若想要朝聖，務必確保自己有一定的體能喔~(個人認為最低標準需要可以在平地連續跑3公里以上，中間完全不需要停歇休息) 接下來就讓我們進入正題，一起前進嘉明湖吧！ 這篇著重於沒有登山經驗的申請攻略～這裡強烈建議報名商業登山團唷！ 除了有行政人員幫忙安排大小事，可是省去不少時間跟精力之外，最重要的是商業登山團一定會有專業嚮導確保登山安全，另外也會有人幫你料理早晚餐跟睡袋，就不用這麼辛苦自己背上山啦！ 嘉明湖常駐的商業登山隊主要是「熊出沒」跟「天馬登山隊」這兩個，另外像是AOA，368，等較新的商業登山隊也都可以考慮 而我這次去嘉明湖是跟「向陽戶外」的領隊去的~領隊本人除了拍照技術極好，出圖速度很快之外，也有很多爬山的故事可以跟大家分享，跟著他爬山沿途幾乎都不無聊~ 【申請時機】 申請爬嘉明湖路線至少要在一個月以前遞出申請資料，因此建議至少要1.5個月以前就找好登山隊，並提供申請資料給他們唷！ 夏天會是嘉明湖最漂亮的季節(梅雨季，水位最滿)，但同時也很容易遇到下雨或颱風天 上面圖中是在三月份的時候去的，這時候就會看到湖旁邊禿禿的，不是很好看 所以我個人會比較建議在秋天的時候去～ 【行程選擇】 行程天數一般有三天兩夜及四天三夜這兩種可以選，這邊強烈建議選四天三夜的唷！原因有三： 【費用】 價格一般是在$6,000-$9,000不等 費用當中包含早晚餐，睡袋，山屋費用，嚮導&行政費用，台東-登山口來回接駁費用 等於除了上述的錢之外，你只要再另外付裝備租借費用已經抵達東車站的車費 零零總總加起來大約一萬上下 以上申請攻略提供給大家，希望大家都能順利平安登上嘉明湖，一睹天使的眼淚的風采唷！ #嘉明湖 #天使的眼淚 #新手爬嘉明湖 #月亮的鏡子 

燒肉同話平日商業午餐《新北捷運大坪林站》丼飯套餐cp值很高🤩

燒肉同話是85度C旗下的餐廳，印象菜單是針對人數的燒肉套餐組合，但不是聚餐去用餐的話，吃太飽也太傷荷包。 還好有平日商業午餐（晚餐也有）的丼飯套餐，照顧我們這群小資上班族。最便宜的是豬培根丼飯，費用加一成108元，除了丼飯本身還有三樣小菜、雞高湯、飲料及紅豆湯。 雞高湯超好喝的，清爽濃郁卻不油，推～ #燒肉同話#商業午餐#丼飯#大坪林 #新店美食#就近吃什麼#stayathome #包子在台北吃什麼 新店大坪林美食地圖 三三活力早餐《新北捷運大坪林站》台中肉蛋吐司在台北吃的到😋 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/646970 紅葉蛋糕《台北大坪林捷運站》好吃😋 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/550726 拾松《新北大坪林捷運站》台北就吃得到宜蘭道地辦桌小吃🍜 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/593651 沐越《台北大坪林捷運站》牛骨海陸推推鍋 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/540675 

【台北信義 | 食記】GB精釀商業午餐

同事上班上到一半，心情差，突然找我去吃GB的商業務午餐 想想我也從沒吃過這麼高級的餐廳，同事也表示挺便宜的，就把我騙去了~ 商業午餐菜單在此喔 https://www.gordonbiersch.com.tw/zh/menu?branch=sinyi#LUNCH 因為我會錯意以為是每份都210元，就放心的點了我想吃的東西了 大家要小心留意價位呵呵呵呵，那麼話不多說，上菜! 可以選擇今日湯或甜點，飲料的話可以選要不要加錢升等，我是點紅茶不用加錢，而且可以免費續杯，今日湯有羅宋湯或南瓜濃湯，味道稍嫌清淡 這是我點的主餐，墨西哥牛排塔可(NT$480)，另外有搭配黑豆飯，蠻好吃的，但真的蠻貴的，但份量對我來說還算蠻多的，另一個塔可跟部份的飯吃不完就打包當晚餐了。 背景是同事點的彩虹沙拉(NT$420)，因為我沒嚐到不多做評論，但看同事吃得津津有味，應該也是挺不錯的 因為同事的餐已經有附湯了，所以他就另外點了甜點，今日甜點是巧克力蛋糕，真的非常好吃!瘟熱的巧克力醬搭配得剛剛好，真的是非常罪惡阿..... 這間吃下來，我們兩個含服務費10%，總共花了1012元(同事因為喝拿鐵所以額外多了20元) 好吃歸好吃，但真的價位太高，有特別想慶祝的日子再來吃吧! 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :clabblog 👉https://www.instagram.com/clabblog/ Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/Nav3j5

出國免煩惱！7 大熱門航空行李托運規定懶人包 

 每次出國最讓人頭痛的就是行李問題！ 各家航空公司的行李限重和規定都不同 今天就來幫大家整理出一篇懶人包 趕快收藏起來～出國就看這一篇喔！ ＃中華航空 ● 經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．美洲地區/美加屬地以外地區 → 計重制 精省：託運行李每件限重 20 公斤 樂活、精緻：託運行李每件限重 30 公斤 尊爵：託運行李每件限重 35 公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 精省：一件，23 公斤 樂活、精緻、尊爵：兩件，每件 23 公斤 ● 豪華經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．美洲地區/美加屬地以外地區 → 計重制 託運行李每件限重 35 公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 兩件，每件 28 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：兩件，每件 7 公斤 ．美洲地區/美加屬地以外地區 → 計重制 託運行李每件限重40公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 兩件，每件 32 公斤 ．若單件託運行李的重量超過 32 公斤，則必需分裝行李。 ● 限制物品 藝術（畫）作品、珠寶首飾、攝錄、影音器材及相關產品、行動電話及其他通訊設備、電腦資訊軟(硬)體製品、資訊產品等電子器材、業務用裝備、酒、鑰匙、急用藥品、醫療用品 、著作原稿、計劃藍圖、照片、出版品、商業(個人)文件、商業樣品、錄影(音)作品、護照及其他身份證件、其他貴重物品或商業性物品。 ● 注意事項 中華航空公司對於放置於託運行李內之貴重品及個人重要物品不負遺失、損壞或延遲送達之責。 當旅客行程為持兩本機票時，旅客需於每個轉機點領取行李，並再次託運至下個航段的目的地。 ＃長榮航空 ● 經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．美洲/美加以外地區 → 計重制 精省：託運行李每件限重 20 公斤 基本、經典：託運行李每件限重 30 公斤 尊寵：託運行李每件限重35公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 精省：一件，23 公斤 基本、經典、尊寵：兩件，每件 23 公斤 ● 豪華經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．美洲/美加以外地區 → 計重制 託運行李每件限重 35 公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 兩件，每件 28 公斤 ● 商務艙、皇璽桂冠艙、桂冠艙 ．手提行李：兩件，每件 7 公斤 ．美洲/美加以外地區 → 計重制 託運行李每件限重 40 公斤 ．美洲/美加地區 → 計件制 兩件，每件 32 公斤 ● 限制物品 照相機、行動電話、攝錄影機、電子產品、影音視聽產品、攝影器具、珠寶、鐘錶、現金、貨幣、電腦及其相關周邊產品、商業文書信件、合約、古典書籍、古董、鑰匙、皮草、醫療用品、藥物、光學用品、樣品用途…等物品。 ● 注意事項 託運時務必將主機電源關閉，為防止偶發性啟動電源及碰撞損壞，並以硬殼行李箱或布類將主機包覆妥善放置。 為避免行李搬運人員職業傷害及於某些機場報到時產生不便，建議個別託運行李不要超過23公斤，否則可能需要分裝行李或付超額行李費用。 當旅客行程為持兩本機票時，旅客需於每個轉機點領取您的行李，並再次託運至下個航段的目的地。同時，長榮航空對於某些物品的遺失、延遲、毀損及相關損失將不負賠償責任。 ＃國泰航空 ● 經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．大部分航班：兩件，總重量 30 公斤 ．美洲地區：兩件，每件 23 公斤 ．香港往返奧克蘭/基督城：一件，23 公斤 ● 特選經濟艙 ．手提行李：一件，7 公斤 ．大部分航班：兩件，總重量 35 公斤 ．美洲地區：兩件，每件 25 公斤 ．香港往返奧克蘭/基督城：兩件，每件 23 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．大部分航班：兩件，總重量 40 公斤 ．美洲地區：兩件，每件 32 公斤 ．香港往返奧克蘭/基督城：三件，每件 23 公斤 ● 頭等艙 ．手提行李：一件，15 公斤 ．大部分航班：三件，總重量 50 公斤 ．美洲地區：兩件，每件 32 公斤 ● 禁止物品 電槍類裝置、爆炸品及易燃物品、有害物質、危險品、動物製食品及歐盟國家要求以及充公物品等。 ● 限制物品 易碎或易變質的物品、鑰匙、藝術品、相機、金錢、 珠寶、貴金屬、銀器、醫藥、藥物、危險物品、商業物品、不正常大小的物品、可轉讓文件、證券或其他貴重物品、商業文件、樣品或護照及其他身份證明文件。 ＃大韓航空 ● 經濟艙 ．手提行李：一件，12 公斤 ．韓國日本往返/中國/香港/台灣/澳門/蒙古：一件，23 公斤 ．往返美洲，巴西除外：兩件，每件 23 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：兩件，總重量 18 公斤 ．韓國日本往返/中國/香港/台灣/澳門/蒙古：兩件，每件 32 公斤 ．往返美洲，巴西除外：兩件，每件 32 公斤 ● 頭等艙 ．手提行李：兩件，總重量 18 公斤 ．韓國日本往返/中國/香港/台灣/澳門/蒙古：三件，每件 32 公斤 ．往返美洲，巴西除外：三件，每件 32 公斤 ＃韓亞航空 ● 經濟艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．美洲航線：兩件，每件 23 公斤 ．美洲以外航線：一件，每件 23 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：兩件，每件 10 公斤 ．美洲航線：兩件，每件 32 公斤 ．美洲以外航線：兩件，每件 32 公斤 ● 頭等艙 ．手提行李：兩件，每件 10 公斤 ．美洲航線：三件，每件 32 公斤 ．美洲以外航線：三件，每件 32 公斤 ＃全日空 ● 經濟艙（含豪華經濟艙） ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：兩件，每件 23 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：兩件，每件 32 公斤 ● 頭等艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：三件，每件 32 公斤 ＃日本航空 ● 經濟艙（含豪華經濟艙） ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：兩件，每件 23 公斤 ● 商務艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：三件，每件 32 公斤 ● 頭等艙 ．手提行李：一件，10 公斤 ．國際線：三件，每件 32 公斤 

【2020年-商業思維學院開課了，還沒跟上的快來！SMART目標管理原則】

新的一年，許多人都興高采烈的為自己訂下新年度的目標。 個人如此，想必企業也如此！ 2019年年底，在PressPlay報名了一堂很有趣的課程──【 商業思維學院：真實市場的商學院 】。 除了線上教學的理論內容以外，還有線下的社團課程。 課程目前開始十堂了！ 對於商學院畢業且在中小企業中打滾幾年的我而言，有的資訊還是第一次聽到。 前幾堂課的重點放在目標設定上，有個人版跟企業版。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 喜歡我分享的內容嗎？| 追蹤我的IG：@iairstudy 圖文好讀版：https://iairstudy.com/goal-setting-law/ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 【👤個人版】 1. 訂了什麼目標？ 2. 想成為什麼人？ 並且在各方面分列想追求的目標以及想改善的目標，最重要的是將目標分割成短期的小目標，一步步達標！ 【👥企業版】 講師提供了四個目標設定方向，並且將概念具體化！ 例如：將客訴比例降低10%，可帶來多少比例的利潤成長。 1. 去年沒做好的部分，今年應改進 2. 可投入的新市場機會 3. 市場競爭情況的改變 4. 企業願景 🎯SMART原則🎯 目標管理是使經理的工作變被動為主動的一個很好的手段，實施目標管理不但是有利於員工更加明確高效地工作，更是為了未來的績效考核制定了目標和考核標準，使考核更加科學化、規範化，更能保證考核的公開、公平與公正。畢竟，沒有目標你是無法考核員工的 SMART原則（S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-based） (來源：MBA智庫百科) SMART原則 圖片來源：商業思維學院 S：Specific具體化 目標不能模糊兩可，必須很明確、很具體。 M：Measurable可量測 能量化的量化，不能量化的質化，如果還是無法，則流程化！ A：Attainable可達成的 領導與下屬可共同擬定目標，讓員工參與，更有機會被達成。 R：Relavant高度相關 因工作目標的設定，以各部門、崗位為基礎。 各目標之間必須高度相關。 T：Time-bound具時效性 可根據目標的輕重緩急訂定不同的期限，以利檢視達成情形。

【泰式火鍋推薦】泰滾 rolling thai 商業午餐超詳細分享！CP值超高的異國火鍋

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 前幾天去吃了最近很夯的泰式火鍋「 泰滾 rolling thai 」真的有讓我驚訝到!!! 當天也認真拍了一系列照片準備來跟大家好好分享，喜歡吃泰式料理的真的不能錯過這間~~~ – 營業時間：週一至週日11:30-15:0 + 17:00-01:00 電話：02-2500-7333 地址：南京東路二段178號B1 – 身為東南亞愛好者，各種酸辣食物真的完全抗拒不了，尤其是跟我最愛的火鍋結合!!近期也推出四人商業午餐，即便是平日中午還是可以吃好料的，而且跟大家保證這個套餐的分量真的~~~非常多，絕對可以滿足每個人 當然最期待的就是他們鴛鴦鍋底，有冬蔭/椰奶兩種口味，自己很愛冬蔭酸辣十足的口感，裏頭帶著一點點甜味，涮什麼下去吸飽湯汁非常開胃 ；椰奶的口味相較起來比較清淡，是屬於溫順的口感，也不會很死甜，如果吃得太辣來一口剛剛好，自己蔬菜類都放這鍋，帶點奶香更好吃 主食則有綜合海鮮盤(蛤蠣、白蝦、鯛魚片、曼波魚皮)，去骨鮮牛以及五花豬肉片。跟大家說他們家的海鮮很新鮮!尤其是蝦子類，肉質很彈，他們家的蝦類算是海鮮主打，另外很特別的還有曼波魚皮，吃起來膠原蛋白十足，很像果凍的感覺 肉品的話喜歡油花多一點就吃豬，油花少一點就吃牛，不論哪個肉質都很嫩部會柴，涮一下沾附湯汁就很好吃 泰拳蝦餅和煙花豆腐則是比較特別的餐點 :蝦餅飽滿的內餡和薄脆的外皮，沾上特製醬汁口味很道地 ； 煙花豆腐則是刀工精細，仔細看真的很驚人，稍微放入鍋裡煮一下就可以吃，入口即化有讓人驚艷到 飲品部分有泰式奶茶跟曼谷青檸，雖然平常愛喝泰奶，但他們家的曼谷青寧有抓住我的心~~喝起來檸檬的比例很剛好，不會過酸很清爽，有種高級版的檸檬紅茶，非常解膩，推薦大家可以點點看 黃金豆皮，綜合火鍋盤(花枝丸、飛魚卵福袋、起司金磚)，綜合菇類以及蔬菜當然是吃鍋少不了的 ，他們家的火鍋料以及豆皮泡在冬蔭的湯頭裡面好吃程度加倍XDD ，主食的話推薦大家可以試試看媽媽麵，比一般吃到的麵體還有咬勁 整體來說，除了口味很新鮮，好吃跟道地的程度會讓人很想再訪，也很適合朋友一同來大吃一波，這次來覺得除了食物，服務也細心，也有許多煮火鍋的小用具，讓整體吃起來很方便也不會弄髒衣服，必須大大的推薦一波，商業午餐的價格($1299)實在是太划算了!!!推薦大家可以把握平日中午跟朋友去吃一波!! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #人氣火鍋 #北部發胖 #台北火鍋推薦 #泰式料理 #泰式火鍋 #泰滾 #火鍋 #火鍋推薦 #異國料理 #美食推薦 