全新升級 BRITA Style濾水壺｜專業德國濾水科技x智慧型LED濾芯更換指示燈

大多數人家中都裝有濾水設備，在家只要一開水龍頭，馬上就有乾淨純水可喝 不過我們家因空間限制關係，是沒有安裝濾水機器設備的 而在沒有濾水設備的狀況下，又想喝到純淨好水，就只能仰賴濾水壺了 最近我們家就入手了 ✨全新升級 BRITA Style濾水壺 升級過後的濾水壺，使用後真的超有感的好用👍 改善了舊款的缺點，升級過後的濾水壺更加方便又好用！ BRITA Style濾水壺，是眾多家庭指名使用的濾水壺，用過後一致好評！！ 通過徳國IWW和TÜV雙重檢驗認，有德國淨水科技安心保證 還通過SGS檢驗達可生飲標準 有了濾芯幫忙濾出乾淨好水，不怕喝到有害物質及雜質 讓我們全家人都能喝到健康乾淨好水 而濾芯安裝使用也非常簡單 只要先將新拆封的濾芯放入水中浸泡約10-15分鐘 再取出搖晃1分鐘左右，使其去除氣泡 之後就可以將濾芯放置於漏斗處，過濾前2-3壺水後，即可開始使用 開始用濾水壺後，可以設定更換指示燈 長按指示燈5秒，綠燈閃爍3秒後即設定成功 LED超智慧濾芯指示燈，可依個人濾水量計算，精準依燈色辨識濾芯狀態、貼心提醒濾芯更換 再也不怕會忘了更換濾芯！！ 在還沒使用濾水壺前，家裡喝的水都是燒過後的水 有時都會有奇怪的水味，以至於小孩都不太愛喝水 但自從使用濾水壺後，真的能感受到水質整個不一樣了 濾芯濾出的乾淨、新鮮、美味的好水 清新潔淨的絕佳口感，會讓人想一杯又一杯的喝好水 純淨健康的好水喝起來就是特別好喝，讓孩子都愛上喝水了 濾芯濾出的好水可生飲，不怕有有害物質喝下肚 使用濾芯能有效過濾水中異味，60秒濾除煮沸也無法除去的重金屬 隨時隨地都能喝到潔淨清新的好水 全新升級的濾水壺，最大不同處在於擁有 全新自動安全開闔壺嘴蓋 可以防止灰塵掉入壺中，確保能喝到純淨水質好水 貼心的指壓式掀蓋注水口，方便又好用 一按即開，注水輕鬆又便利！！ 只要將上頭掀蓋拉起，就可以倒入補充水 簡單操作就連小孩都能完成 智慧型濾芯提醒指示燈，用綠、黃、紅燈精準提醒更換濾芯時間 以水流計量，紀錄了使用時間及已過濾水量 在倒水時都會顯示指示燈，貼心提醒更換濾芯時間，不怕忙碌生活忘了更換濾芯 定期四週更換一次濾芯，維持最佳濾效 大家都知道多喝水的好處多，又對身體也健康 在還沒使用濾水壺前，要我乖乖天天喝水根本是件難事 尤其我又是超不愛喝水的女紙～ 因為水喝起來總有異味，以至於大大降低我想喝水的慾望 但自從家裡使用 BRITA Style濾水壺，用芯幫我們家的水質把關後 真的讓我大大放心，也讓我們全家人喝的水量變多了不少 有了 BRITA Style濾水壺，大大改善了我們家的生活品質 以前出門總是經常購買瓶裝水，一點也不環保又傷荷包 但是自從家中有濾水壺能濾出好水能喝後，現在我們都會自己攜帶環保水杯出門 自行攜帶取代瓶裝水，減少塑膠瓶使用量及廢棄物、二氧化碳 有了BRITA純淨濾水壺，為我們全家人量身訂做好水 經常喝水後感覺身體變得更健康，皮膚也變好了！ 難怪大家會說想要有好膚質，也需要多喝好水 才可以當水美人～～～ BRITA Style濾水壺 購買看這裡→https://bit.ly/39lbtYt

你今天喝水了嗎?|高顏值透明水杯隨行杯推薦|各種風格設計款

炎炎夏日，來一杯透心涼冰水或是冰飲就好過癮，當然如果有好看的杯子就更療癒了，我也習慣帶一個水壺在身邊隨時補充水分，多喝水也能讓皮膚變得更好，好看的水壺也是必須，今天就來介紹Pinkoi上好看的設計水杯水壺吧! 以下圖片來源皆來自該商品網頁! 日系復古透明水杯 1. ADERIA 昭和復古花朵水杯 可愛的印花不管是冰品或是茶飲甚至氣泡水，看起來都有一點復古的感覺，增添了一些樂趣! 2. 明治乳業牛乳玻璃瓶 喝牛來時用玻璃瓶裝是不是感覺就特別不一樣，拍照也好好看! 3. ADERIA 昭和復古高腳玻璃杯 高腳杯又是不同風格，也很可愛呢! 韓系小清新水杯 1. GRACEBELL易開罐造型玻璃杯 易開罐的設計加上簡約的韓系圖案，好適合裝氣泡水加幾片檸檬片和冰塊，就像剛從冰箱拿出來的碳酸飲料卻更健康。(也很適合裝啤酒XD) 2. 悠仔白色隨行杯 白色杯蓋透明瓶身的隨行杯配上可愛簡約的圖案好適合漸層拿鐵。 3. 馬克造型系列 玻璃杯 兼具馬克杯的大容量，卻也有透明杯的特色 雙層隔熱玻璃杯 我也很喜歡雙層隔熱水杯的設計，不僅是增添造型感，也有防止燙傷的功能 1. 大山雙層玻璃杯 2. 摩艾立體雙層玻璃杯 裝飲料後可以看到摩艾的表情ㄟ太有趣了! 隨行杯 隨行杯的設計讓攜帶更加方便，形狀也貼近飲料杯，買飲料也超方便也很環保。 1. 漂浮珍奶杯 可以不用吸管就能吃到珍珠的飲料隨行杯，常常喝有珍珠的飲料，這個設計真的超棒der 2. AURA 艾樂 -簡約隨行鈦陶瓷激凍杯 熱到爆的夏天能來一杯冰的真的是救贖，長時間保冰的容器就能派上用場啦! 3. BlenderBottle 有在健身的朋友應該對這種搖搖杯不陌生，尤其是這種大杯口更好清洗，這個牌子也出了好多款顏色任你挑選。

讓人想喝水的高顏值水瓶，讓妳每天多喝水｜希奧水晶能量水瓶

有沒有人跟我一樣很常忘記喝水 每次水瓶放在桌上都很容易被我忽略掉 下班後才想到今天沒喝超過1000cc 😭 為了解決這個問題，讓我更有動力喝水💪 於是我就上網尋找好看的水瓶，最後找到了這款-希奧水晶能量水瓶✨ 它是一個玻璃水瓶，旁邊粉色束口袋裝的是水晶 瓶子底下有一個分層，因此水跟水晶是不會有接觸的喔～ 裡面還有附水瓶的保護袋，就可以保護水瓶防止它破掉👍 我買的是海寶藍，象徵平安和平❤️ 除了很喜歡它的寓意外，也很喜歡它的色澤 跟瓶子搭起來很有質感，我很喜歡🥰 不僅能賞心悅目，又能當作開運小物 而且每次看到它就會記得停下來喝水 幫我達成喝水的目的啦，超開心的😍😍

曜ph9鹼性離子水/Cp值最高的瓶裝水/天然無添加超讚/想曜低調都難/白沙屯媽祖紀念款

🌟曜 pH9.0鹼性離子水🌟 這款鹼性離子水外包裝真的超有質感的，簡約時尚的外型充滿藝術感，透明瓶身搭配銀色的色澤看起來就好高級，喝水時也讓生活充滿儀式感呢！😍😍 我在家常常一忙時都忘了喝水，但水喝的少時真的身體很多小問題會跑出來，常提醒自己要多喝水才行呀！✌ 這次開箱一箱的曜 pH9.0鹼性離子水 ,擺幾瓶在桌上隨時都能拿起來喝，瓶裝真的很方便，外出也是放一瓶在包包，讓自己隨時可以有水喝。 曜pH 9.0 鹼性離子水是來自北大武山的天然礦化好水，內含多種人體必需天然礦物質和電解質 像是“水中黃金”矽、鍶、鈣、 鈉、磷等，可以隨時補充身體所需的元素， 幫助提升新陳代謝喲！ 曜pH 8.0 鹼性離子水則屬於低鈉鹼性水，很適合嬰幼兒及老人，口感特別純粹，冰冰的喝更上爽口，絲滑甘甜口感會讓人一直想再喝，爽快感簡直讓我瞬間又充滿活力了，我剛剛直接拿來當檸檬水品嚐也很厲害，維他命最直接補充又很順口喲！😋😋 夏天放幾瓶在冰箱冰冰的喝超讚，可以想像當你打開冰箱時，看到這麼漂亮的曜 pH9.0鹼性離子水整個心情都好起來呀！💝 最重要的是微細小水分子，最佳人體吸收，喝好水的好處還包括：可以有效解決身體缺水所引發的頭痛、昏昏欲睡，甚至可以保持皮膚水亮等好處，頂級好水喝起來就是不一樣，水美眉通通喝起來，長期飲用可以說是美上加美啊😍😍 地表最美的鹼性水〝曜〞現在在全聯、momo和小北都有優惠 ，現在可是非常時期，立馬多買幾箱放家中，隨時多喝水才能更健康喲！現在下單直接送到家~💯 重頭戲來囉！這次曜 pH9.0鹼性離子水有和白沙屯媽祖繞境活動合作，推出了聯名款“白沙屯媽祖紀念款”的PH9.0，而唯一購買窗口就是這裡，點進去連結看看吧！ 👉官網： www.wfjwater.com ————————————— 🏠 🏠 資料 🏠 🏠 👉粉專： https://www.facebook.com/yaoalkalinewater/ 👉官網購物車: https://www.wfjwater.com/ecommerce/ #曜ph9鹼性離子水 #Cp值最高的瓶裝水 #地表最美的鹼性水 #想曜低調都難 #曜 #鹼性離子水 #最美的天然鹼性水 #天然無添加超讚 #冰冰喝更好喝

愚人節當天確診……竟有後遺症😭？！潛伏期跟確診症狀、喉嚨痛時吃什麼最有效😎免費線上治療、還可申請補助金💰

沒想到會在愚人節當天確診，真的有被整的感覺😭😭天公伯啊～～ 主要是老公先在公司被傳染,沒辦法，畢竟韓國現在每天20萬到46萬確診起跳，很難不被傳染~居家快篩跟在醫院驗出陽性時,我還是陰性無症狀,於是馬上進行了居家隔離。 (老公是上面那支,我是下面那支~) 幸好我們家有兩間廁所、三間房間,於是可以分開隔離。 與確診者同住的隔離方式: 1.分房睡、分開用餐、分開如廁 2.開窗維持通風 3.確診者在家戴口罩 4.勤消毒 5.確診者快篩需用塑膠袋密封好 6.可以網購一些食材,陰性家人可到藥局添購一些藥 藥品開箱 除了家裡已有蜂膠、維他命C、康普茶、退燒藥之外,我另外買了喉糖、喉嚨噴劑、梨汁、服冒熱飲、快篩試劑、感冒糖漿、退燒藥等。 在台灣居家隔離則可以參考疫情指揮中心的圖喔! 我跟老公的確診紀錄如下: 3/27 老公喉嚨癢跟不舒服 3/28 老公凌晨發燒38度,半夜喉嚨痛癢乾,我則是喉嚨有點癢。 3/29 老公喉嚨爆痛,我則是喉嚨癢、咳嗽，下午兩點我喉嚨開始乾痛，要發燒、有點頭痛的感覺，看了醫生（醫生本人也咳嗽😱），但去醫院檢查結果是陰性。下午四點頭痛便一路睡到晚上快九點，老公發燒，我則是喉嚨乾癢、頭痛，晚上老公開始有痰，半夜老公發燒、喉嚨痛不欲生。 3/30早上7點左右就咳醒，覺得喉嚨(支氣管）像喝水嗆到那樣一直咳嗽，吃完早餐還咳到差點吐，咳到懷疑人生😭便趕快喝了一條感冒糖漿才稍微舒緩。老公則是有濃痰。兩個人對話都用燒聲音，大部分都比手語了XD 3/31早上感覺喉嚨被劃了一刀、腫成一球的痛，然後頭痛、眼睛酸脹痛，感覺快發燒。乾咳的時候吃了一點香蕉、梨子汁有稍微舒緩喉嚨的不適，不曉得為什麼今天吃完東西都會有滿到想吐的感覺。 晚上發燒、流鼻水、喉嚨乾痛、咳嗽，如鯁在喉、吞嚥左側會痛，微燒到半夜，右邊鼻孔鼻塞，左邊鼻孔則像是裡面失火一樣，呼吸都是熱氣。 4/1 流鼻水、頭痛，肩頸痠痛，下午右邊鼻孔塞住，左邊內側則像被辣椒插進鼻孔一樣熱辣。下午兩點居家檢測時顯示陽性（確診了）下午開始打噴嚏。晚上喝柳橙汁的時候覺得喉嚨如刀割般痛 經過四天的抗戰果然還是避免不了確診>"< 4/2早上喉嚨痛到爆,就如鯁在喉，或是喉嚨內有被刀劃傷一樣，可以感覺有一球傷口在那邊腫痛，吞口水、喝果汁都痛，吃水梨、水果反而好很多，所以早上老公幫我弄水煮蛋跟切水果，還有給我喝感冒糖漿才舒緩很多。 4/3早上一樣喉嚨很痛，有些許痰，我是咳著醒來的，想把痰咳出來但一直卡著，然後吞口水時鼻涕又倒流回去又想咳，就這樣反覆來回，咳到想吐。喝水時喉嚨又更痛了，喉如刀割，只好先吃點東西。吃完早餐跟喝了一條感冒糖漿就比較好轉了。因為喉嚨痛就不煮油炸或是辛辣的食物,偶爾吃潤喉糖,朋友則推薦龍角散。 4/4生理期來，就完全躺平。 4/7 居家檢測陰性，早晚咳嗽較嚴重，晚上稍微流鼻水跟頭痛 症狀整理&後遺症 4/15已經結束漫長的居家隔離（7天）出關了！雖然檢驗目前都陰性，可以感覺痰及喉嚨如刀割都漸漸沒有了，但我4/7到現在還是會一陣一陣的頭痛，早上跟半夜（下午偶爾）像喝水嗆到般的咳嗽，不知道何時能完全康復，希望這不會是確診的後遺症啊😭 然後味覺、嗅覺部分，我有韓國朋友是康復之後原本很喜歡吃的東西變得沒那麼好吃了，味覺變得沒有那麼敏銳。我聽了就很擔心自己也會有這樣的症狀。 於是隔離期間，我老公有次煮了義大利麵，我吃一口就嚇到了，因為沒有味道，老公問我：「맛있어?(好吃嗎？）」 我：「不知道是不是後遺症的關係，沒有味道耶！怎麼辦？」正當我快哭的時候，老公說：「我沒有加鹽巴。所以沒味道是正常的🤣🤣🤣미안해 😂😂😂」嚇死我了😂幸好我還是有味覺跟嗅覺，不然我會崩潰的XD 而確診期間真的太痛苦了，潛伏期那四天真的跟重感冒很像，但確診之後我覺得有很大的分界點是喉嚨乾痛的程度，可以很明顯感受到喉嚨像是被刀子劃過然後裡面腫成一球，吞嚥、喝水都有如刀割。老公則說像是吞了刀片那樣的痛！我覺得這形容非常貼切。我則是還有鼻孔內側熱辣的感覺（第二、三天），像是辣椒切段然後插進鼻孔那樣的痛。第一天還好，我覺得最痛苦的是中間3～4天症狀最嚴重，持續喉嚨被刀割的痛感，喝水都會痛，很難發出聲音這樣。 4-6天則是因為痰會一直咳嗽，由濃痰慢慢變清痰,越來越少。目前是幾乎沒有痰了，但還是會喝水嗆到般的咳嗽。 我不曉得症狀的嚴重程度跟打的疫苗會不會有關係，像我是AZ+兩劑輝瑞；老公是強生跟莫德納各一劑，老公就說他覺得自己症狀比我還嚴重，因為他痛到無法說話。若有朋友有確診過，也可以留言分享一下打過的疫苗跟確診症狀，可以提供給大家參考參考。 食療 在喉嚨如刀割痛的那幾天，因為喝水也會痛，於是我們就狂吃水梨、蘋果、香蕉還有喉糖，早餐吃水煮蛋、正餐吃熱的刀削麵、菇菇湯等，吃東西反倒喉嚨舒緩很多。等喉嚨沒有像刀割一般痛之後，再開始狂喝溫開水、薑茶、柳橙汁等。 個人大推喉糖、感冒糖漿、梨汁，咳嗽、喉嚨痛時吃都鎮定效果超強！我們床頭都會備好這些藥還有水。另外朋友還推薦我龍角散，但我沒買到🤣🤣 這期間真的是喝掉超多瓶水、梨汁跟柳橙汁的！應該創人生最高紀錄了🤣不過以上食療對於我們是蜜糖，對部分體質的人來說可能是毒藥，建議大家還是針對自己體質、症狀來做調整會比較好喔！ 線上免費治療跟補助 在韓國確診之後政府會發簡訊告知你居家隔離的天數、這期間可以비대면진료（非面診治療=線上診療）的診所清單，點進連結就可以看到這些診所的電話，打電話線上診療即可，然後診所就會寄藥給你。這些都是免費的！ 若有任何緊急狀況，簡訊裡也有線上諮詢電話可以詢問。 若是在家工作還能申請確診補助金，但因為我們申請了有薪休假（沒有在家工作），所以就沒有確診補助金。 韓國的防疫政策 根據韓國官方截至3月19日的調查，顯示有2萬6,239例是再度確診(比例0.284%)，其中有37例甚至是三度確診(比例0.14%) 所以即使康復了還是有可能會再確診的，並不能因此鬆懈啊，不過據韓聯社報導，韓國政府宣布4/18全面解除社交距離措施（公共場所營業限時、私人聚會&宗教場所限員、大規模活動和集會等） 也預計5/25日起即使確診也不用再居家隔離了，政府還考慮免除戶外戴口罩的義務，光想像就覺得很恐怖，我應該還是會戴口罩，只能更加小心！ 看到台灣最近疫情越來越嚴重，我是覺得不要把這病毒看得很致命跟可怕，畢竟大多數確診者居家隔離一週之後都好轉了，大家可以複習我之前講疫情的影片，Omicron致死率其實並不高。 但也不要輕忽，畢竟居家隔離也會影響到工作及家人的健康，不會致死但也很傷身體，像我現在還是會持續咳嗽。最好的方式就是保護自己跟家人，戴口罩、勤洗手、消毒！多運動增強免疫力&避免到人多的地方這樣。 我覺得病毒變異到最後是會越來越弱，現在其實真的就跟重感冒差不多，疫情總會有結束的一天（雖然不知道何時），大家就一起加油、多多保重，相信我們可以度過這難關的！

全新的喝水體驗｜從設計構想到研發都是一條龍MIT的「S+ PURE 純粹杯」

本來就很愛喝水的我打完疫苗之後更是水杯不離身 幾乎每天都喝超過3000ml 這次來分享￼從設計構想到研發都是一條龍MIT的「S+ PURE 純粹杯」 🔹https://pse.is/458sly 杯體內膽選用Tritan系列中的 TX 1001 而且全拆解式結構讓每個零件都更易於清洗 特別是我的手能伸到杯底去洗滌這點對我來說很加分 用於沖泡乳清蛋白或穀物飲都很適合 無矽膠墊圈設計依然擁有極好的防漏效果 經我實測直接倒放也沒有溢出 也不用擔心水杯用一段時間後會有墊圈發霉或是老舊鬆脫漏水的狀況 喝水可以喝的更安心也較不易有異味殘留 喜歡喝水嗎？那一定要試試S+ PURE 純粹杯帶來不一樣的喝水體驗～ ▪️S+ PURE 純粹杯顏色👉都會藍 / 象牙白 / 星曜黑 / 珊瑚粉 官方購買連結🔗https://pse.is/458sly 輸入折扣碼：PURE2022 可享 68 折 （數量有限用完為止） 有支援PayPal付款更便捷

#德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造 

2022/03/25 #lamrainpin生活 多喝水沒事 沒事多喝水 喝水也要選對容器 在很多日常分享種常常透露出我不愛喝水吧😂 但我最近找到了水壺界的LV! LUDAV讓我愛上喝水～ 喝水可以喝的健康 更可以喝的時尚～ 我帶回家了三個系列😂 最基本經典的 # 經典彩鑽 還有升級版的 #時尚晶鑽 它的瓶蓋上的水鑽可是施華洛世奇水鑽！！ 超級奢華超級美～ 最後也有我運動專用的🏃‍♀️ #運動水鑽 它的水壺蓋子可以扣在包包 這麼一來運動時就不會忘記帶水壺！ 這三款的瓶身真的是美到不行 德國設計師的時尚優雅大作 瓶身採歐洲醫學純淨等級安全科技材質 每個水瓶都有一個二合一濾杯&擠果器配件 真的是方便到不行😂 可以喝茶 也可以喝果汁～ 運動時我就喝水 運動完有時候會去超市買個檸檬 🍋隔天就可以用擠果器做一杯新鮮的檸檬水 上課常常會遇到主管送茶葉😂 直接有一個濾杯讓我在上班的時候也可以喝茶 真的沒有用過可以讓人隨心所欲的杯杯 從小到大我就是一個微粗魯的人😂 水壺沒拿穩掉地上 水壺放桌上不小心碰掉 這些事根本就是家常便飯🤔 好險它超級耐用耐摔一瓶抵三瓶 每一款都有5種顏色 讓你按照心情按照穿搭做搭配😂 每只水瓶附贈高級束口袋一個 想放什麼放什麼～ 水壺界LV 你值得擁有！ 還沒有用嗎？ 💧趕快帶回家 https://www.ludavi.com.tw/tw_index.asp #德國時尚精品設計 #鑽石水瓶100%台灣製造 #瓶身採醫學純淨等級材質 #地表上檢驗最嚴格水瓶 #耐用耐摔一瓶抵三瓶 #專利膠圈設計止漏性超佳 #專利二合一濾杯&擠果器配件 #瓶身不沾色沾味/設計方便清洗 #可搭不同設計瓶蓋針對不同場合/心情

懷孕後連喝水都想吐！還好有亞尼活力孕期營養聰明組，幫我顧好小糯米的健康！

有媽咪跟我一樣懷孕後連喝水都想吐的嗎？ 也跟我一樣擔心營養不夠嗎？ 還好有「亞尼活力孕期營養聰明組」😊 免費申請試吃👉http://www.iyanni.com/xtU5 - 懷孕後最關心的事真的是寶寶的健康👶 這大概就是身為媽媽的本能吧！ 懷孕前幾乎完全不挑食，後來因為害喜、孕吐與口味變化 吃到炒青菜、花椰菜就想吐，覺得很噁心，開始變得挑食 也因此很擔心日常飲食夠不夠健康？ 會不會營養不均衡影響寶寶發育？ 亞尼活力的「孕期營養聰明組」 一次補足孕期三階段所需營養👏 ✔️ #孕哺綜合維他命 ✔️ #植物藻油DHA ✔️ #鈣鎂鋅加強錠 專門設計給孕婦懷孕與哺乳期間 依照劑量即可輕鬆補充孕期所需營養👍 真的很方便也讓孕媽咪更安心❤️ 孕媽咪安心才會有好心情，心情好對寶寶來說也是良好的胎教😆 小糯米出生倒數62天！ 爸爸媽媽都好愛妳哦～妳一定要健健康康☺️ - ✨官網可免費申請試吃包哦！ 🔎亞尼活力孕期營養試吃👉http://www.iyanni.com/xtU5 1.註冊亞尼活力會員 2.上傳媽媽手冊姓名處、預產日期照 3.填寫報名資料送出 4.等待審核，通過後就會郵寄掛號到家 - ✨Blog文章🔎ㄚ兔到處趣 https://rabbitfunaround.com/blog/post/yannigo - 亞尼活力 專業營養保健食品 孕期聰明組: http://www.iyanni.com/uy1C IG: @yannigoshop - #孕期營養 #亞尼活力 #活力媽媽 #孕期營養聰明組 #懷孕營養 #孕期營養品 #孕婦營養 #保健食品 #藻油 #鈣片 #孕婦鈣 #DHA #綜合維他命 #孕哺維他命 #鈣 #鈣鎂鋅 #孕婦綜合維他命 #孕婦 #懷孕 #懷孕日記 #懷孕生活 #孕期紀錄 #阿兔到處趣

淨水器推薦．廚下飲水機推薦｜亞洲淨水｜喝水一定要喝好水，展示間試飲，直接感受優質的水

每人每天都需要補充大量的水分，因此水的品質相當重要😎 不過因為各區域的水質不同 再加上每個人喜歡的口感、味道也都不一樣 ➰像我婆家是用RO逆滲透 ➰我在租屋處是用水龍頭過濾器＋濾水壺＋電熱水壺 而我是未雨綢繆型的人😉 考量到之後有小寶寶要泡奶，就開始研究飲水機 仔細做功課後才發現「水」的世界非常大，有很多細節要注意 像是飲水機的容量、有無過濾水、加熱方式、操作方式等💪 亞洲淨水提供多款飲水機、淨水設備 老實說用看的，真的很難感受到每款飲水機及淨水器的差異 喝水當然要喝好水，最直接的就是試飲了，喝了就知道😬 所以門市設有展示間，可以到這裡來邊泡茶邊了解 大家可以從泡茶、泡咖啡等日常習慣來感受水的滋味✌🏻 透過服務人員的仔細說明 我才了解不是買一台飲水機回家就好 因為每個人的生活習慣不同 所以還要考慮到飲水機的容量、加熱方式、有無淨水等 ➰像是外食族不開伙，只喝水，那麼一般小台的飲水機就足夠了 ➰我的話，每天都要煮飯 如果是小台的飲水機，水用完了還得手動加水，一樣不方便 因此看別人的分享不準，強烈建議一定得到現場實際感受才行🤩 亞洲淨水非常實在，不會為了業績，瘋狂推薦直上高價位 而是會根據大家的需求、預算來建議適合的機型 當然其中的差異也會清楚說明💯 關於水，有任何問題，從初期諮詢到售後服務通通都可以找他們 有興趣的小夥伴，點進去看文章更清楚 📍https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/562728106 📍地址：台中市潭子區雅潭路二段399巷200-6號 📍電話：（04）2534-0292 📍Line：http://line.me/ti/p/%40a25340292 

96。什么时候喝水最有效？一天该喝多少水？培养喝水的习惯，让自己有健康活力的一天

大多数专家认为，其实我们不需要担心每天喝多少水，因为当我们感觉到口渴时，身体会向我们发出信号，如同肚子饿一样会咕噜咕噜叫。人体对液体的需求取决于年龄、体型、性别、环境和运动水平等。 水对我们人体很重要，占人体体重的三分之一，将营养物质和废物运送到身体各处，能调节体温，在关节充当润滑剂和减震器，并在人体内大多数化学反应中发挥重要的作用。 如何计算出一天需要饮用的水量 体重 x 30cc = 一天喝水量(cc) 例如：54kg x 30cc = 1620（一天就得喝1620cc的水分） 100kg x 30cc = 3000，每个人的喝水量是依据体重 考量其他影响身体排水的因素，如：排汗、呼吸、排尿等。人体一天正常饮水的量是在2000-3000cc，如果本身容易流汗或是工作场合闷热者，每日喝水上线至少可提升至3500cc。 研究实验 1： 弗吉尼亚理工学院（Virginia Polytechnic Institute）和弗吉尼亚州立大学（State University）的人类营养、食品和运动教授戴维（Brenda Davy）进行了有关液体消耗和体重的研究。将受试者随机分为两组，并要求各组遵循健康饮食3个月，但只有其中一组需要在饭前半小时喝500ml的水。结果显示，喝水的那组比另一组减重多。并且这两组人每天需要步行到达一万步，但喝水的那一组坚持得较久，这可能与轻度脱水有关联。1-2%左右的轻度脱水很常见，很多人不会意识到，但即使是轻度脱水也会影响一个人的情绪和能量水平。 研究实验 2： 关于在小学生课堂上的研究，发现喝水多的那组，上课视觉的专注度优于喝水少的一组，人在干渴的情况下，不但是短暂记忆力降低，还有各项辨别力和操作力都会随之下降。此外，水分缺乏不但是对认知功能有关，也会造成身体不同器官如脑、心脏、肠胃道、内分泌和泌尿道疾病的产生，其中影响最直接的是就泌尿系统。 有效的喝水时段： 早晨第一杯 黄金温开水，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分；帮助滋润并蠕动肠胃防治便秘；促进血液循环让大脑迅速恢复清醒状态；帮肌体排出体内毒素并滋润肌肤。 三餐之前 喝水增加饱腹感并降低食物摄取量。约30分钟前喝300-400cc的水，启动体内孝素，减少饥饿感可以燃烧脂肪，防止肥肉堆积。可以观察一下有这个习惯的人，一般不易发胖。 睡前1小时喝水暖胃又排毒，但记住是很少量。喝多了会影响睡眠品质，很难一觉睡到天亮。内分泌系统较差的人，还可能会有水肿的状况，所以适量喝几口温水就可以了。 如何养成喝水的习惯？ ❶ 我觉得最有效的方式是挑一款合适的喝水容器，可以选一款自己喜欢的水杯，要能勾起自己去喝水的欲望就好了。 ❷ 养成喝水习惯初期可以定个闹钟或是APP提醒器，提醒自己，或许找个伴互相督促一天的喝水量。 ❸ 尽量养成随身携带水杯的习惯，喝水的习惯是需要慢慢培养出来的，不要让喝水成为痛苦的一件事。 ❹ 可以在社交媒体上或是口头上对自己发出挑战，比如：一天内必须喝3000cc的水，并持续1个月。 https://www.instagram.com/p/CV36YQWBcdR/?utm_medium=copy_link 正确的喝水方法： 要少量多次补水，每次饮水量控制在300cc左右，并且1小时内不喝超过1000cc。透过正确的喝水方式，减少可能喝水后狂跑厕所的情况。一般来说，喝完水大约半小时后，水才会变成尿液，但如果一次喝太多，身体来不及吸收，就会引起想上厕所的感觉。喝过量水对健康的唯一好处可就是跑厕所消耗的额外热量。 如何判别每日的饮水量是否充足，最关键的是觉察尿液的颜色，如果偏深色，说明饮水量不足身体缺水。

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