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教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽

「生後方知父母心，養兒方知父母恩」隨著兒女出生、逐漸長大，才能體會箇中滋味。嚴立婷年輕時曾因為受不了父親的嚴格管控而離家出走，在外婆家住了3年，卻也意外成為父女和好的契機。當自己成了母親後，才知道父母對孩子的愛是那麼毫無保留。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「媽媽我容易嗎？」這大概是嚴立婷當媽後最常說的一句話。嚴立婷與球星張智峰婚後育有一對兒女，大兒子Willson已經10歲，即將迎來許多父母心中的大魔王──「青春期」。嚴立婷透露，受訪前晚才因兒子的態度問題嚴厲的修理了他一頓，兒子氣到在房門貼「媽媽不准進入」的紙條，甚至到了隔天早上也不願跟媽媽說話，「這是有史以來第一次」，讓嚴立婷感嘆當父母真的不容易。 「睡前我其實也有察覺自己情緒太激動，對兒子太過嚴厲，感到有點懊悔，所以早上主動跟他道歉，給他一個大擁抱求和。」親子間爆發衝突後，又有多少父母會願意認錯？其實處罰孩子，父母永遠比他更難過。 嚴立婷是知名節目主持人，在管教孩子方面「嚴」得出名，她從不諱言自己是個控制狂媽媽，後來更直接以此為名出了《控制狂媽媽》一書，「因為愛你，所以更要教好你」是她的經典名言，但是如何在嚴格與溫柔間取得平衡，是她至今還在學習的功課。 人生重來一次，還是會選擇叛逆翹家 嚴立婷和父母關係非常緊密，但回溯高中，她也曾經因為父親管教過於嚴厲而離家出走，跑到外婆家住，「遠離掌控、享受到自由的空氣時，我對父親的警戒與抗拒也就慢慢降低，漸漸地偶爾與父親碰面，那種劍拔奴張的氣氛少了，我們的互動也變得越來越好。」 嚴立婷與父親曾一同在節目上吐露那段過程，主持人最後要他們擁抱對方，兩人當場淚崩，「如果人生重來，我還是會翹家、離開爸爸，因為有過那段時光，體會到距離是有美感的，彼此才能卸下心防、跟對方和解。」嚴立婷這樣說。 其實嚴立婷也自知是個控制狂，「摩羯座討厭失控的感覺，我希望生活的運作在掌握之中，對孩子的想法也要聊若指掌。」當了媽媽後，嚴立婷才明白父親那些要求對自己的人格發展有多麼重要，因此她承襲了父親的「嚴」，又混合了自己的「柔」，在管教孩子時盡可能去了解孩子的想法，並勇於認錯，更重視與孩子間的肢體接觸，比如親親、抱抱都不能停，「我偶爾還會跟兒子玩：『被我親到就輸了』的遊戲。」 （嚴立婷與父親的合照，父女至今感情依舊非常好。圖片來源：未來親子／嚴立婷） 習慣規範自己，別人就會說：你很有家教 兩個孩子的主要照顧者都是嚴立婷，規範皆由她來訂定，對玩3C嚴格管控，「平常孩子晚上8點就要上床睡覺，但平日放學回家都已經5、6點，除了寫作業，我很重視親子相處時光，不希望3C占用所剩無幾的時間，犧牲生活品質，因此到周末孩子才能玩手機。」嚴立婷補充說：「養成習慣很重要，兒子現在五年級，同學幾乎人手一機，他也不曾跟我討過。」 此外，禮貌也是嚴立婷相當注重的教養，「我絕對不允許孩子對長輩沒禮貌！舉例來說：外公外婆看到兒子心情不好，就會關心他，結果兒子不想回應、不理會，有些人可能會認為孩子不高興就先不要跟他說話，凡事以小孩為主，但我覺得不管幾歲，都可以禮貌回答：『我沒事，謝謝』、『可以等一下再說嗎？』，而不是假裝沒聽到。」而嚴立婷與孩子關係極為親近，因此有時他們會忘了界線與分寸，對她態度隨便或頂嘴，「我常會提醒孩子：我雖然可以當你的朋友，但你要記得，我還是你的母親，該有的尊重不能少。」 規範只要養成習慣，在別人眼裡就是好家教。嚴立婷說：「習慣是很有威力的，好的習慣會為自己帶來正面的影響；但如果培養出壞習慣，往往就回不去了。 我兒子也常覺得規範又多又煩，質疑『為什麼一定要這樣？』，我就會反問他：『你會不會覺得每天吃飯很煩？會不會覺得每天看漫畫很煩？』不會，因為你已經習慣了。」 生活處處是教養，「機會教育比口頭說教來得有用多了！」 嚴立婷自認是個熱愛機會教育的媽媽，兒子曾在7歲的時候，因為不滿她的管教而生氣的說：「我為什麼要聽妳的？」嚴立婷說：「我正在開車，當下感到很錯愕，難不成兒子這麼早就開始叛逆？我想了幾秒後說：『如果我現在停在路邊，你自己走回家可以嗎？家就快到了，你也知道怎麼走。沒問題的話我靠邊停囉！』兒子猶豫了一下說：『不要，為什麼我要從這裡自己走路回家？』」 「我接著說：『我既然生下你就要為你負責，如果有一天，等你要做任何事都不用靠爸爸媽媽，你就可以不用聽我的，你想詢問我的意見，我可以給你參考，但你的人生得自己決定。』」兒子聽完這番話後，至今10歲就算再怎麼不開心，也沒再問過嚴立婷這個問題，「我想我給他一個很好的回答。」 通常父母聽到這種具有「挑戰」意味的話，情緒就會立刻失控，嚴立婷卻能冷靜以對，令人佩服，她笑說：「教養應該讓孩子服氣，而不是讓孩子害怕。雖然10次我可能只有8次可以捏著自己大腿冷靜。」 還有一次，兒子因為說好下課要一起打籃球的同學爽約，感到心情沮喪，他問媽媽：「他明明答應我了，為什麼會反悔？」嚴立婷直回：「這就是人生。」因為生活中一定會遇到這樣的人，但通常對方都沒有惡意，他也許是突然身體不舒服，或是突然想到另外一個約是更早之前就約好。「我告訴兒子：當你遇到讓你想不透、不知道該如何解決的事情，你只要記住一件事，『當你的感受不好，那就請你不要成為那樣的人。』」引導兒子反向思考。 （圖片來源：未來親子／嚴立婷） 家庭儀式感，就是不斷創造一家人的共同回憶 嚴立婷是個很重視家庭時間的人，有空就會安排出遊，而且一定會帶上自己的父母，常常出門就是兩台車，兒子幾年前曾經問過：「為什麼我們去哪都要約外公外婆？」當時嚴立婷只是輕描淡寫地回答：「沒有為什麼，因為他們是我的爸媽，你以後也可以帶著我啊～」而這樣的身教，也漸漸地影響著兒子。 「有天，我跟孩子一起規畫獎勵時間，讓他們在5個刮刮卡上寫下願望，覺得自己表現不錯的時候就能選一張，兒子其中一個願望是：『希望可以去吃牛排』，就在我準備寫上去的時候，他突然說：『等一下，後面要加：帶上外公外婆』。那一刻我真的很感動，也讓我對孩子的教育更有信心！」 但孩子長大，難免會有不想跟、覺得跟同學比較好玩的時候，有次假日安排去海邊玩，嚴立婷不讓兒子去找同學，他非常不高興，覺得為什麼一定要去？「我說：家人要排在第一個，我們一定要有屬於家人的時光，等到你長大回頭看，才不會後悔。」兒子當下根本聽不進去，全程臭臉，但到海邊玩開了之後，「我看兒子玩得很開心，就搭著他的肩問：『怎麼樣？跟家人出來玩還不賴吧？』兒子說：『恩，今天很好玩』。」嚴立婷說：「比起長篇大論說親子時光有多重要，我認為當頭棒喝更是需要，身在那個情境才能真正體會箇中道理。」 幸福家庭定義：一對有愛的父母，孩子一定不會長歪 對於幸福家庭的定義，嚴立婷套句乃哥常對她說的話：「只要有愛支撐，孩子就絕對不會走偏！」而這份愛，始於父母對彼此的愛，「只要爸爸愛媽媽，懂得尊重、珍惜媽媽，也常會跟孩子說：『媽媽很辛苦』等，夫妻間這樣正向的關係鏈，孩子的成長就不會讓父母失望。」 嚴立婷接著說，「夫妻相愛帶給孩子很重要的三件事，第一，他會看到男性對女性的尊重；第二，他知道爸爸沒有輕視媽媽，兩個人一起把家撐起來；第三，看到父母相愛，孩子也會更懂得愛自己，未來選擇另一伴的條件也會深受原生家庭影響。」 或許，當媽媽的生活總是充滿挑戰，有太多時刻都要捏著大腿告訴自己「冷靜，這是親生的」，但對嚴立婷來說，只要有愛，就能朝向幸福前進。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂 超級神隊友！貓爸蔣偉文積極實踐正向教養，分享不生氣秘訣：改變認知很重要！ 合作網站／#未來Family #嚴立婷 #媽媽 #未來Family #藝人媽媽 #藝人育兒 

嗆辣個性不怕招黑！20大直率敢言女藝人，她們做自己超自在！

這些講話超辣、超做自己的女藝人，你有被他們的直率個性圈粉嗎？ 你也喜歡直率敢言的藝人嗎？ 自媒體充斥的時代，藝人表達自己不用再透過上節目、上新聞，能夠透過社群與粉絲近距離接觸，也因此比起偶像包袱很重的人，直率不做作的藝人更顯親民，不管是講話辛辣、激動語氣、大姊頭口氣都能夠吸引大票粉絲。 《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，不管是直接反擊網友，或是曾公開與其他槓上的事件要上媒體版面，這20位直率敢言的女藝人是否因為「做自己」的舉動讓你因此圈粉呢？ image source：YT/林嘉凌 薔薔Maze NO.16 嚴立婷 女星嚴立婷因個性直率、說話直接，被粉絲稱為「嚴哥」，在臉書擁有98萬名粉絲，先前曾發文表示「取消了一些追蹤，反正也不會有交集」不怕得罪人的個性吸引大批網友留言「超帥」、「嚴哥就是帥」，網友也大讚嚴立婷「講話直接不會讓人不舒服」、「個性大喇喇很討喜」。 image source:FB/嚴立婷 Willson & Tina NO.12 ㄚ頭詹子晴 ㄚ頭詹子晴從節目《我愛黑澀會》出道，性格直率不做作的個性，加上近年事業有成，不只登上綜藝節目，也能大聊創業歷程。但經商成功也為她帶來閒言閒語，網紅陳沂先前質疑她「怎麼算都覺得很唬爛！」讓她回嗆「有人想藉機蹭新聞」還曾被酸民譏諷「鮑鮑換包包」，也讓ㄚ頭火大回應「我比男友有錢很多」。 image source:FB/詹子晴丫頭小闆娘 NO.11 熊熊卓毓彤 擁有超火辣身材配上直率傻妹個性的熊熊卓毓彤深受觀眾喜愛，挺過影片外流風波堅持做自己，對於網路上的酸言酸語也淡定接受，尤其今年登上《炎上》舞台，自嘲影片被外流的事，讓網友直呼「EQ爆表！」，曾自曝自己收到詛咒訊息，讓她火大回罵表示自己會好好活著不用讓大家擔心，「想死你們自己可以去」。 image source:FB/熊熊 Bear Genie NO.9 楊繡惠 資深女星楊繡惠性格直率，在演藝圈有著「吵架之王」的名號，幽默口才配上招牌笑聲，任何辛辣話題都直言不諱，深獲觀眾喜愛。先前上YouTuber娘娘的節目，被問到如何回嗆，她立刻信手捻來「什麼叫做查某，你眼睛沒睜開」機關槍罵人法讓人聽了超療癒，加上最近登上薩泰爾的「狗屎寫手」與《炎上》表演節目，沒有偶像包袱看她演出超痛快，難怪連年輕人都愛她！ image source:FB/楊繡惠 NO.8 Kimberley陳芳語 澳洲籍華裔女歌手陳芳語在2012年以一首《愛你》爆紅，近期與黃明志合唱《玻璃心》，歌詞暗諷中國網友「小粉紅」，為她衝出高聲量，面對微博因此被關掉她不以為然表示「我還有FB、IG」，也曾上館長直播大聊中國選秀節目的心路歷程，更和同個節目的參賽者依娜槓上，直接在歌曲《Kow Tow》要對方「買車票，回去新疆」，有話直說的直率個性為她帶來不少粉絲。 image source:FB/Kimberley Chen 陳芳語 NO.7 郭昱晴 因《麻辣鮮師》中「萬老師」一角而廣為人的藝人郭昱晴，向來敢怒敢言的她經常在社群上發表對時事的看法，也因為政治立場鮮明時常與網友筆戰，先前她替被罷免成功的前立委陳柏惟加油，引來網友罵聲，讓她爆氣反嗆「憑哪根蔥規定藝人不能表態？」，更曾因喊「挖係正港呆灣郎」，被網友嗆「裂分化台灣」，也讓她忍不住怒回「這裡是我的地盤！」 image source:FB/郭昱晴 NO.4 陳沂 主持人陳沂向來不避諱發表任何時事的看法，在個人臉書上總會看她犀利又直接的言論，不論是吳宗憲、吳珊儒、館長、鄭家純（雞排妹）通通「且戰且走」，曾批吳宗憲是「地檢署認證的爛咖」，5月時還曾開直播與鄭家純正面對決，狠嗆雞排妹是「黑菊姊」等，雖然辛辣言論讓她備受爭議，但仍有一群死忠「沂粉」跟隨。 image source:FB/陳沂 NO.3 王思佳 藝人王思佳外型美豔，加上直率嗆辣的大姐頭個性，讓她活躍於各大節目，先前在節目《女人我最大》分享吵架的致勝關鍵就是要先聲奪人，大罵流氓三字經的她讓網友直呼「真的很敢」，王思佳也常常在限時動態公開回覆酸民的人身攻擊，曾有網友酸她妝太濃，很像陳美鳳，讓她不滿回嗆「像美鳳姐有什麼不好，長得像你才可怕」。 image source:FB/王思佳 NO.2 薔薔林嘉凌 從《我愛黑澀會》發跡的薔薔林嘉凌，憑藉著豪邁直率、敢怒敢言的個性在各大綜藝節目、YouTube影片總能看到她的身影，先前臉書粉專「靠北婆婆2.0」有網友抱怨女友來家裡不洗碗，釣出她砲轟「憑哪點做你家下人？」，先前她捲入毒品風波，驗尿結果呈陰性也讓她拍片反擊「我沒有前科，我還有良民證」，許多網友被她這激動又好笑的說話風格圈粉。 image source:FB/ 林嘉凌 薔薔Maze NO.1 鄭家純 2021年可說是鄭家純（雞排妹）聲量爆發的一年，長相甜美加上直率敢說的個性，吸引不少粉絲，今年年初指控台語金曲歌王翁立友性騷擾登上媒體版面，5月與陳沂開直播直球對決互嗆，近期「龍K之亂」切割龍龍上演家純屠龍記，其中還延伸出案外案，在直播時嗆PTT紅人我是小生「你這個噁男」遭對方提告，直話直說又勇於發聲的個性仍舊為她帶來不少粉絲。 image source:FB/鄭家純 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年10月29日至2021年10月28日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『直率敢言女藝人』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 天黑不閉眼，就想看著妳！20大高顏值「狼人殺女神」 誰最受網友關注？ 陳沂單挑全世界！十個收到「三斤戰帖」的名人與她的戰爭 他抱怨女友去家不洗碗「把自己當客人」 薔薔爆嗆：憑哪點做你家下人？ 合作網站／網路溫度計 #Kimberley #Kimberley陳芳語 #ㄚ頭 #ㄚ頭詹子晴 #做自己女藝人 #卓毓彤 #嗆辣女藝人 #嚴立婷 #楊繡惠 #波波名人 #熊熊 #熊熊卓毓彤 #王思佳 #生活精選 #網路溫度計 #薔薔 #薔薔林嘉凌 #詹子晴 #辛辣女藝人 #郭昱晴 #鄭家純 #陳沂 #陳芳語 #雞排妹 #雞排妹鄭家純 

香氛話題小物～唯白Vichy's Diary

2021/07/24 #lamrainpin美妝保養 欸 植萃小香瓶 你跟上了嗎？ 還沒的話現在還來得及呢 來自「唯白Vichy's Diary」家的～ 「植萃小香瓶 」～ 它可是香氛話題小物呢 沒跟上還不趕快？ 讓你帶上你的閨蜜 一起進行閨蜜間的芳心療法 ⚠️首創一瓶雙效香水滾珠精油 包裝精緻 低調奢華 每一瓶都是滾珠瓶 滾珠的好處就是不會浪費 也不用沾到手～ 還是 #嚴立婷 聯名款呢～ 一共有三種味道 美好的一天就靠香氛來開啟 小小一瓶 輕巧好攜帶 ❤️小雨的不騙心得： 早起出門約會不害怕 只要拿出「#shape」按摩一下 即可擁有 #完美輪廓 的 #精緻小臉 每天起床化妝前 使用滾珠按摩 不會沾到手手 真的很方便 精油很快就吸收了 味道也很舒服 每天都是羅勒柑橘喚醒我的一天 因為早起中午過後開始有點小犯睏 又不相讓對方覺得自己精神不振嗎？ 真的就可以拿出「awake」 來喚醒一下😂 我每次下課10分鐘都會快速喚醒自己 上一整天的online class真的是精氣神全失 寶貝們一下子網路不好 一下子聽不清楚 注意力也不集中😅 老師的精力真的會耗盡😂 就靠「awake」的水梨橙花 來救救我自己😂 晚上回到家 就靠「#refresh」 進入完美的好睡眠吧 WFH之後的生理時鐘大亂 我都是在琥珀甜橙的味道下慢慢入眠～ ———————————————————————————— 🌟羅勒柑橘植萃小香瓶 使用了天然100%葡萄柚精油 還有青檸羅勒柑橘的香氣 上面寫著「shape」 你就能知道是用來按摩臉部輪廓的啦 精油透過滾珠搭配按摩促進肌膚新陳代謝 打造緊緻小臉 早上就不會有泡芙臉 完美的臉型輪廓之外 同時也為肌膚注入具有功效的香水精華 按摩結束後 還有淡淡的香氣停留在身上 🌟水梨橙花植萃小香瓶 口罩戴太久 悶悶的嗎？ 工作半天了 上課半天了 有點想睡覺嗎？ 這時候就可以靠「#awake」來喚醒我們的精神 拿出小香瓶 滾出我們的好精神 天然100%胡椒薄荷和水梨橙花香氣 涼涼的不會辣辣的喔～ ⚠️味道的層次分明 前味:檸檬、佛手柑 中味:水梨花、橙花、玫瑰 後味:檀香、麝香、琥珀、茉莉 🌟琥珀甜橙植萃小香瓶 我自己鼻塞的時候都會靠它 失眠的時候也會靠它 味道真的很好聞 聞著聞著就睡著了～ 它融合了香水精華和植萃功效的精油 可以緩解肌膚搔癢與敏感問題 ⚠️味道的層次分明 前味:#甜橙、#柑橘、#天竺葵 中味:#薰衣草、#百合、#丁香 後味:#檀香、#廣藿香、#岩蘭草、#琥珀、#麝香 ❤️每一瓶都是15ml 其實可以用蠻久的 ❤️ #天然精油成分 不是化學香精味喔 ❤️#IFRA香水認證 真的是很舒服的香味 ❤️#SGS檢驗合格 ❤️小小一瓶 滾珠不怕沾到手 出門方便攜帶 小小一個不佔空間 包裝精緻高雅 幫自己增加氣質～ ⚠️小雨的安心提醒: 1⃣️孕婦、嬰幼兒、高齡者使用前請先洽詢醫師 2⃣️初次使用者建議先做局部肌膚敏感測試後再使用 3⃣️打開及使用完畢時 滾珠瓶蓋請勿栓過緊 會造成與瓶身過於密合而不易打開 或是 造成瓶蓋破損 是不是想帶回家了？！ 那就趕快來這裡吧！！ 🛒：https://lihi1.cc/AcpQz 

植萃小香瓶/首創一瓶雙效香水滾珠精油/香水/嚴立婷聯名款

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GreenGold全新系列【專業媽咪系列益生菌】是藝人嚴立婷代言！

#藝人嚴立婷代言 #始於顏值忠於品質 #超乎想象的仿母乳益生菌 #被巴豆菌控制的食慾 https://pse.is/xbgvj 小花兒身邊超級多有小朋友的媽咪了， 常常聽到媽咪們討論益身菌產品， 之前就已經知道GreenGold薑黃是明星商品之一 這次GreenGold全新系列【專業媽咪系列益生菌】是藝人嚴立婷代言！ / 小花兒自己本身就對益生菌很有興趣， 也一直在尋找適合自己的益生菌， 這次新上市的益生菌系列， 外觀跟薑黃一樣擁有超高顏值，品質也好到沒話說👍 / 時常外食的小花來說，飲食習慣一直以來都嘛是不正常，若是亂吃或是吃的不健康，在厠所就會蹲很久，搶先試吃使用GreenGold出的這支益生菌，終於開始順暢，從不用蹲這麼久開始到現在幾乎每天按時報到，甚至發現自己臉色變得也比較透亮！補充一段時間後，小花在吃食物的喜好也開始改變，除了本身下定決心要健康生活之外，也開始變得不太會想去吃油炸甜食的東西，後來才了解到原來巴豆裡面的好菌越多，我們的腦袋就會越想吃健康的食物，反過來說，如果喜歡吃垃圾食品代表巴豆的壞菌比較多！ / 人的身體結構真的太奇妙了，而且巴豆健康身體自然沒什麼毛病，益生菌幾乎是現在人必須吃的。不過要遇到自己喜歡和適合的益生菌需要不斷去嘗試，GreenGold益生菌有優格和養樂多口味，都是小花兒喜歡的味道❤️ 而且很方便出門旅行都可以隨身攜帶，無需冷藏保存（不需要冷藏的益生才耐活性）有時候旅行途中容易腹瀉不舒服我都會馬上吃一包好好餵益生菌，或者感覺好像快感冒的時候會再吃一包好好顧益生菌，這個系列包辦了很多健康大小的問題！真的太強大！ / 「好好顧益生菌」 是用全台獨家仿母乳配方的益生菌，針對敏兒問題有人體實驗證明可改善敏兒情況。 ✅高二位OPO棕梠酸，是屬於母乳第一大熱量來源，改善吸收維持健康好菌環境，減少便秘和哭泣，晚上睡得更香甜～ ✅有44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似，保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲，增加好菌增生 ✅16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳，具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節～ 另外一款「好好餵益生菌」是芽孢型益生菌是很特別的類型，這類型的菌本身耐胃酸膽鹼，所以無需擔心菌會被破壞！ ✅糖化菌+BC30乳酸菌+酪酸菌調製成的配方，它們彼此相遇後共同倍增好菌同時抑制壞菌，幫助正常蠕動改善嗯嗯不通暢，1包就有300億的好菌活菌定殖優化菌叢環境。另外還有19種幫助消化的酵素，幾乎吃下的食物都可正常消化和吸收。 👍現在購買可以順便加購的有機精油舒敏鼻吸棒才99元 小花幫你們爭取了專屬折扣碼【MEOW42】享有95折優惠 🎁好好餵益生菌（養樂多口味）→ https://pse.is/xbgvj 🎁好好顧益生菌（優格口味）→ https://pse.is/v3jhl