【韓劇】《金牌救援Stove League》南宮珉主演 熱血沸騰的棒球劇

【韓劇心得】《金牌救援Stove League》熱血沸騰的棒球劇

《金牌救援》講述一個瀕臨解散的棒球隊重獲新生的故事，是部熱血的運動題材劇，也是部能看盡人性的職場劇，題材在韓劇中少見，且全劇沒有愛情線。 有著數次讓球隊奪冠後解散的履歷，而受到對經營棒球隊沒有興趣的權慶民常務之青睞，白承洙接下了Dreams團長一職，常務看中了他解散的帶衰技能，但是也因此，讓觀眾看到白承洙是如何讓球隊脫胎換骨。 白團長上任後，做的第一件事就是以螳臂擋車之力，說服全體職員，將熱度最高的林東奎與Viking進行球員交換，換回了Dreams出身的姜斗基。 ▲圖片來源：SBS官方網站 白團長很有洞見，具有瑜亮情節的斗基和東奎實力俱佳，但我想團長會選擇前者，還有一個理由，便是團隊需要能鼓舞同伴、穩定軍心的楷模，而非挑起紛爭者，而不出所料的，姜斗基回歸隊伍也起了此番作用。 無權無勢卻不會屈服的白團長，以小蝦米對抗大鯨魚之姿，處理球隊裡被金錢與權力蒙蔽雙眼的高層，所有對團隊好的事情都會做，不好的則除去，這樣的信念在黑暗的Dreams中掀起了軒然大波。 ▲圖片來源：SBS官方網站 起底收賄的球探組高組長、海外選手低預算的限制、球員被迫裁員與減薪、年薪協議被高勝赫攪亂、媒體刻意剪輯造成大眾誤解、禁藥與球員醜聞風波，面對內憂外患，白團長帶領球隊職員走過困境，將問題迎刃而解。 除了揭露棒球隊的各種黑箱，《金牌救援》在探討人性方面也很精彩，在這支球隊裡，可以看到擁戴者的信念、球員的堅持與摩擦、高層的利益衝突。 ▲圖片來源：SBS官方網站 金錢與權力可以扭轉的事情很多，經過歲月淘洗的人們，不再年輕，但也忘了正義，在《金牌救援》中看見欲瓦解惡勢力造成的後果。 上層只要刪減預算、透過媒體與輿論的影響，便能動搖整支球隊，可以說，一個人的自私就能讓球員或是基層職員權利受到損害。 劇中透過永秀展現身障者的陰影與其所受的歧視，所幸能有明理之人，看中他的長才，讓他在戰略分析組發光發熱，以實力讓曾經看不起他的人心服口服。 ▲圖片來源：SBS官方網站 一直以來自責於弟弟變成身障者、前妻流產而覺得自己不配抱孩子，就連父親病重也一味把責任往身上攬、總是守護著別人的白團長，雖然表面上沉穩冷血，心地卻善良溫暖，有了世英、宰熙等熱情的同事相伴，白團長變得更加善解人意，平常冷言冷語的他，開始說出鼓勵他人的話語。 把不正常的團隊導向正常，讓職員們各司其職，並且凝聚球員的團隊合作精神，白團長費了不少心力，也承受了諸多的不解與誤會。 ▲圖片來源：SBS官方網站 人活著什麼事都會遇到，白團長最後守護住Dreams這支經營30年的球隊，讓很多球迷的童年回憶得以延續，自己卻被迫離職。那個坐在棒球場上看著遠方，情緒湧溢的內斂團長很讓我印象深刻，看得我好難過。 不過，看了16集白團長的所作所為，我相信這樣的千里馬肯定會遇到伯樂，倒是很放心的接受這個結局。看著 Dreams 從快要殞滅到成為球場話題隊伍，總是會被眾球員集氣時的場面感動。 👉延伸閱讀【韓劇】《三流之路》朴敘俊、金智媛主演，熱血沸騰的韓劇無雷推薦 總結來說，《金牌救援》真的是很精彩、會讓人欲罷不能的一部劇，一起來看白承洙團長的超強口才、 DREAMS職員們如何同甘共苦，以及這支平均年齡31歲的球隊，青春熱血的模樣！

《紙房子》曾經被停播？🤔幕後團隊教會我的事情：永遠要抱持希望🌟

《紙房子》作為Netflix最熱播的非英語劇集，誰能想到他在西班牙曾經是被砍的劇集呢？幕後團隊的製作也在《紙房子現象》中提到了他們付出的努力，以及如何讓他們走到這裡。 《紙房子》介紹🖐️ 《紙房子》是一部西班牙搶劫犯罪影集，一共五季並且在2021年完結，前兩季與後三季為截然不同的故事主軸，但都帶出了刺激又緊張的故事，也讓我們看到人與人之間最純粹的感情，看教授如何帶著東京一行人犯下史上最大、最真實的搶案。 影集亮點🌟 除了緊張、刺激、角色之間的情感拉扯，我個人最喜歡的地方就是《紙房子》製造出來的戲劇張力。 我是一次追完五季，我自己覺得《紙房子》最成功的地方就是他沒有所謂的八點檔劇情，即便劇集中有多處讓人覺得很複雜的情感糾葛，或是觀眾預測及將要發生狗血的地方，但都沒有往狗血的地方走。 反而是在音樂的搭配、戲劇的張力上搭配得剛剛好，讓人想要一直追下去。 幕後花絮：紙房子現象🎞 在幕後花絮中，主演一開始就告訴觀眾：紙房子在西班牙是被腰斬的劇集。 成果並不好，沒有激起太大的水花，他們拍到第二季就打算暫停了，但是網飛找到了他們，並且在無預警的情況下，在全世界激起了非常大的聲浪。 製作團隊自己都覺得不可思議，他們根本沒有預期《紙房子》會獲得這麼大的迴響。 飾演柏林的演員也說：這就像是在衝浪的準備工作，你必須要不斷的拍打著水，一直前進，直浪夠大了，你才能夠站起來享受衝浪，但是在這之前，你不會知道自己需要花多久的時間。 《紙房子》帶給我的啟示📍 我在封校期間看了《紙房子現象》，深深地被激勵到，機會就是這樣可遇不可求，你還需要加上一點運氣才會被看見，即便跌入谷底也有被拉起來的可能。 編劇說這個故事圍繞的就是愛與希望，結局很多人都覺得太過理想，但是編劇表示，如果不能給人希望的話，那就太殘酷了。 我想，我也能夠這樣抱持著希望吧。 #紙房子 #西班牙 #Netflix #影集推薦 #幕後花絮

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ella0056商業攝影第一發！！《 @xianzuo_gelato 》.很幸運能組一個小團隊：奇奇團隊/@chung_uncle_fish24 @ella0056 也很幸運能幫自己的愛店攝影！當初設定黑白的風格，除了搭配改版後的logo色系外，更覺得在憲作吃冰，是一種chill感的放鬆.無論你負面/悲觀；無論你委屈/不堪，在憲作這裡，都能擁有屬於自己的摩登生活！.此篇後半段的小小爆破感，自己覺得不夠藝術.畢竟很實驗性的感覺，難免在首次提議時不被贊同🤣但很謝謝俞的支持，還有憲最後的嘗試！🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦憲作好生凍宅配上線！https://haofresh.fami.life/000562/index.php?action=product_search&prod_keyword=宅配滿1000送一顆仙人掌冰淇淋 然後滿1000免運🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦.「照片僅供憲作/奇奇團隊使用，翻印必究！」#澎湖美食 #高雄美食 #台南美食 #台中美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #南投美食 #金門美食 #馬祖美食 #澎湖甜點 #澎湖下午茶 #憲作 #宅配美食 #poptour澎湖#penghu #商業攝影 #商業拍攝 #美食攝影 #dcard攝影版

#諮商師日常《好評推薦》維持健康保護力的三五健衛兵膠囊，台大博士與中研院顧問團隊聯手研發，不含西藥成分

#食用心得 #三五健衛兵膠囊 #恢復活力 #消除疲勞 #天然草本 #素食者可吃 #保健食品推薦 #諮商師日常 最近天氣忽冷忽熱，搞得我身體好疲憊，而且最近身兼多職的壓力排山倒海而來，雖然我真的很不想熬夜，但現實就是這樣，非常容易導致身體過度勞累、隨時都很想睡覺，最近知道三五生技健衛兵擁有雙效植萃可以有感緩解疲勞，主要成分都是來自大自然的草本保護力：紫錐菊(市售含量最高)+金銀花+車前草+葉下珠+南瓜籽，為全家人的健康研發，隨時穩定你的保護力。需要的時候來兩顆，能快速回到活力充沛的狀態，效果好少負擔，這個與中研院顧問團隊聯手研發的護體小衛兵不含西藥成分全靠草本精華，素食者可以吃。 《好評推薦》維持健康保護力的三五健衛兵膠囊，台大博士與中研院顧問團隊聯手研發，不含西藥成分，點擊下方網址前往看完整文章 https://lirr-life.com/35bio/

過度積極？《來吧！營業中》 這樣可能會破滅團隊

#綜藝 #台灣 #實境秀 #劇情慎入 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 從2022年3月播出的實境創業節目《來吧！營業中》，4位有著開店經驗的明星店長帶著2位藝人工讀生經營一家餐廳，從廢墟開始打造，每次播出都蔚為話題。本次想分享出演者「鬼鬼」前期的外場表現。 第一次試營運，鬼鬼被分配到「外場」接待來賓，因為沒有經驗，許多事情顯得生澀慌張，如誤會客人姓氏、上菜有問題等，其中最令人印象深刻的表現，莫過於她多次進出廚房，扯著嗓門爭執「盤子顏色不一」的景象，即使內場團隊告知解決方法，仍堅持己見，認為「客人一定會抱怨！」，並且不停重複「我沒有事做！」、「怎麼可以這樣對我！」等話語，造成外場與內場爭執不下，進而影響餐廳營運與客戶觀感，事後採訪紅著眼眶訴說委屈。 #來吧營業中 #鬼鬼 #吳映潔 🌞我很積極，怎麼了嗎？ 內外場的爭執源自於「想幫忙」，鬼鬼認為外場必須回報來客情形，理所當然在內外場穿梭，認為廚房要滿足所有外場需求。成員有積極解決問題的工作態度，一般而言會帶來更大效益，然而，有些特殊需求不一定能達成（如變更餐具顏色等），搞不清楚軟硬體條件的情況下，不肯傾聽、又不願變通，只關心個人績效（讓客戶對餐具滿意），反而加深不良溝通，原本正面的主動參與，成為了過度干涉的負擔。 #溝通 #誤會 #過度干涉 🌞如何「正確的主動」？ 想要主動滿足需求，絕對是值得誇讚，但是即使積極，也要走對方向，才會事半功倍。首先，想要發揮團隊合作更大的綜效，會建議先了解各單位需要的項目，再開始行動。以廚房內場為例，主廚更在意的是出餐順序與時間、餐點是否美味等，而不是客人對餐具的喜好，鬼鬼在回報時，多次強調餐具客訴、來客表情，過於抽象的形容不見得是內場最需要的情報。了解目前擁有資源，再協助各單位解決，才會是最理想的狀況，比如說主動確認客戶能否接受另一色系餐具，在告知內場緊急更換，不但滿足需求，更能加快團隊運作。 #事半功倍 #團隊運作 #傳達 🌞無法掩飾的情緒…… 鬼鬼的「情緒化」絕對是團隊合作中最大的致命傷！動輒提高音量尖聲質問、一言不合就委屈落淚，原本就手忙腳亂的內場，還得應付工讀生的負面情緒，增加不少情緒勞務，最後衝突一發不可收拾。職場最注重的仍是各司其職的專業能力，過多的情緒紛爭模糊問題本質，淪為各說各話，對解決問題並沒有實質幫助。 #情緒化 #委屈 #各司其職 🌞走為上策！ 人是感性的動物，偶爾崩潰在所難免，當情緒來的時候，很容易口不擇言、音量放大，首先即使已經憋到內傷，在沒把握的情況下，絕對要保持安靜，保護自己不受對方影響，避免說出不利的話。再者，如果情況允許，盡快離開對話，抽離當下的環境與氛圍。完全冷靜後再針對當時的問題點做出理性討論，互相檢討出更好的解決方式，彼此才能更進步，實現「雙贏」。 #離開現場 #冷靜 #理性 《來吧！營業中》是新型態實境節目，赤裸裸展現開店創業的困難與辛苦，每一集主持人的反應與行動總會激起大量討論，很推薦想創業的人來看！這次的分享，如果喜歡的話，歡迎留言讓我知道，也歡迎按下收藏一起加入討論喔！ #職場 #合作 #同事 #心情 #幫忙 #popdaily 圖片來源：《來吧！營業中》官方粉絲團、官方youtube頻道 

RYLA [扶輪青年領袖獎] X 團隊激勵力 — 教你如何鼓舞士氣凝聚向心力打造正向團隊

 走著走著 RYLA 的最後一堂課程也在這個星期六落幕了，搭配著最近悶熱 的天氣還真的有種畢業季的感覺，這些日子以來所學習到的東西實在珍貴， 更無價的是結交到的 RYLA 好夥伴們以及運用智慧領導我們的導師群們。 談到了「領導」，就讓我們來思考究竟「領導人」和「管理者」的差別在哪裡，有趣的是當 David 老師在問我們這個問題時，我的腦海中自動浮現並分類了我至今認為相當佩服的領導著的臉孔😂，我想以我的經驗來說就是從不用命令的方式指使我做事，而是指引我大方向給我足夠空間和權力去發揮執行且常常提出創新的想法的那些人吧!歡迎大家參考下面來想一想自 己比較期許成為管理者還是領導者呢? 💜 領導者: 💜 管理者: ✔ 做對的事情 ✔ 把事情做對 ✔ 變革者 ✔ 執行者 ✔ 獵人 ✔ 農夫 ✔ 尋求變化 ✔ 墨守成規 ✔ 開放 ✔ 固定 ✔ 提升/改進 ✔ 封閉 ✔ 創新的思考 ✔ 利用現有的資源做最佳的實踐 如果看完之後你跟 914 一樣立志成為優秀的領導人，那我們一定不要忘記 以下卓越領導人需要具備的特質: 🔹 當責 (初中高階各級主管角色及責任扮演) 卓越的領導者要能夠涵蓋責任的兩個層次: 1. 負責(Responsibility) 對自己所訂下的承諾負責 Commitments are made to oneself 2. 當責(Accountability)✨ 不只對自己負責，也對別人負責 對別人所訂下的承諾 Commitments are made to others 🔹 選對的事情來做 ✨ 效能比效率更重要 效能/成效(Effectiveness):做對的事情 效率(Efficiency): 把事情做對 效能和效率都重要，但是先要有效能，效率才有意義。 🔹 要有執行力 ✨ 把企業的目標&策略轉化成效益或是成果的能力 對個人而言執行力就是辦事能力 對團隊而言執行力就是戰鬥力 對企業而言執行力就是經營能力 🔹 要懂得授權&激勵員工 為什麼要學會授權? 1. 可以改善時間管理:挪出更多時間去做只有你能做的事。 2. 可以提升團隊士氣:適當的授權乃是授予責任，意味你同意他人的做事方 法且看重他們的能力，進而激勵了他們。 🔹 懂得溝通 這裡老師提出了「薩提爾(Satir)冰山理論」，行為表現或應對方式，只是 露在水面上的一小部分，而暗湧在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被 忽略的「內在」。 最後千萬不要忘記用願景、智慧及個人魅力領導他人! RYLA 青年國際經理人培訓計劃社群平台: IG https://www.instagram.com/rylayoung/ FB RYLA 與你一起成長的夥伴 Youtube RYLA 與你一起成長的夥伴 

克新2號⁡/由國家研發團隊授權監製/GMP認證的聖品/可增強身體適應機能/隱形口罩

每天看新聞報導的確診人數後總是覺得人心惶惶的，現在提醒自己每天除了早睡早起少熬夜，多運動以外，覺得暫時減少人與人之間的連結最重要。👍👍 目前就是以共存的方式進行， 大家都怎麼保護自己的呢？ 在這個必須「與新冠病毒共存」的後疫情時代，每個人真正需要的，是能夠提升健康保護力的克新2號「RF 2.0 EX」。這個由國家研發團隊授權監製，天然植萃，GMP認證的聖品，可增強身體適應機能與健康保護力，幫助我們面對可怕的環境污染。 疫苗打好打滿！ 打疫苗不是不會得，而是降低重症率‼️ 共存的保護需求來囉！👍 克新2號 RF2.0 EX 由國家隊，擁有多項認證所研製的食品更是嚴謹，專利技術萃取，好吸收安全有保障，是身體的隱形口罩，可以當作日常保健品使用喲！⁡❤️ 採獨家高科技萃取技術，透過全新加強版RF2.0EX克新二號，嚴選草本植萃配方，打造天然口罩，這款全素者也可食用，持續攝取關鍵的營養， 依據GMP標準製成，超厲害。 單包的包裝方便隨身攜帶，很適合現代忙碌的人，老話一句出勤洗手及外出口罩戴好戴滿，沒事少出門待在家最安全喲！👏👏 ⁡ 在這個「與病毒和平共存」的後疫情時代，每個人需要的不只戴在臉上的口罩，更需要「RF 2.0 EX」這個重要的「隱形口罩」。更需要的是「RF 2.0 EX」來守護你和家人健康唷！ ▶️蝦皮優惠限時限量‼️ https://shopee.tw/product/638110344/11189310083?smtt=0.29673071-1649943210.4 ▶️官網：http://www.qcno1.com.tw/ ▶️新聞稿連結: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E4%B9%8B%E5%A4%96%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%B0%91%E7%9A%84%E5%85%8B%E6%96%B0-2-%E8%99%9F%E3%80%8Crf-20-ex%E3%80%8D-%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E8%BA%AB%E9%98%B2%E8%AD%B7%E5%8A%9B%E6%89%8D%E6%98%AF%E7%8E%8B%E9%81%93-093833821.html 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ps.以上皆由官方資料提供及由德寶生技全權負責! #QC1⁡ #清冠一號⁡ #克新2號⁡ #RF20EX⁡ #空氣污染⁡ #環境污染⁡ ⁡

寵物保健開箱｜寵老大Petboss 卵の油 血管保健蛋黃油 高齡毛孩必備寵物保健食品

家中兩隻毛孩已經倒高齡犬的階段了，所以必須更加注意他們的身體狀況，我們家也為兩隻毛還準備了很多保健食品，就是希望牠們倆可以健健康康的永遠當我的家人！寵老大Petboss有專業寵物保健品研發團隊，搭配專業的獸醫師嚴格把關，希望能滿足每隻貓貓狗狗的需求！高齡瑪爾濟斯常常會有血心血管疾病，卵の油 血管保健蛋黃油正好可提供毛孩腦部營養並預防高血壓及心血管疾病，今天就來開箱給大家看看~ 寵老大Petboss 寵老大Petboss 是由一群熱愛為毛孩付出的團隊成立，成員包含專業獸醫師、寵物醫院護理人員、致力投入流浪動物救援的熱心愛媽們！ 『讓毛孩子不只是毛孩子， 而是我們的孩子』 寵老大Petboss 希望能透過努力累積成一份大力 量，創造出讓毛寶貝開心成長的快樂因子！ 寵老大Petboss 卵の油 血管保健蛋黃油 看不出我家娜娜幾歲了對吧~即使娜娜看起來很童顏，但不得不承認娜娜已經十歲了！目前娜娜的身體都還算硬朗，但還是很擔心高齡瑪爾會有心血管、心臟的問題，所以要提前做好保健措施！寵老大Petboss研發推出全台唯一寵物蛋黃油：卵の油 血管保健蛋黃油，使用天然新鮮雞蛋經冷壓萃取技術，完整保留蛋黃中的營養成分，重點是沒有太多的味道，適口性很高！！ 卵の油 血管保健蛋黃油 裡面含有豐富的卵磷脂、Omega-3、Omega-6、維生素A、D…等等，可以預防寶貝高血壓或心血管疾病，每天服用還可以降低膽固醇、調整毛孩皮膚健康狀況呢！ 蛋黃油富含豐富的卵磷脂，其具有生物乳化劑的特性，可幫助毛孩代謝體內脂肪及膽固醇，有『血管清道夫』之稱，不僅有效幫助降低膽固醇，甚至提供腦部所需營養，還能增加毛皮光澤柔亮喔！ 寵老大Petboss使用天然新鮮雞蛋經冷壓萃取技術，完整保留蛋黃中的營養成分，可以說完全沒有味道！以前買過很多油類的保健食品，都會有很重的油耗味或是魚油味，但這次的卵の油 血管保健蛋黃油真的沒有味道，深得我心！ 滴管非常方便，如果家裡毛孩很乖巧願意直接食用就非常好用，直接滴進嘴巴就可以啦~ 娜娜真的很乖(對娜娜來說只要是吃的都可以啦~)我一打開罐子立刻湊過來舌頭伸出來，吃！ 黑貴賓比比就比較挑嘴，我們就直接滴到晚餐裡面混合著吃，這樣也可以喔~ 這次獲得兩款試用包讓比比娜娜試吃看看，因為不確定牠們能不能適應味道，所以先試用看看，兩款分別是寵老大 起司高鈣益生菌和寵老大 晶亮大眼葉黃素，因為比比的腸胃常常都會不舒服，所以非常需要益生菌啊！！ 益生菌我們也是直接放在碗裡讓比比吃~ 比比非常順利的吃光光！因為比比非常挑食，所以如果比比都願意吃，就代表所以的毛孩都很適合吃~~ 高齡毛孩一定要做的保健就是眼睛保健！比比之前眼睛有點白內障的問題，所以我們找了很多葉黃素寵物保健食品給比比吃，但目前還沒找到最合適的，今天就來是吃看看寵老大 晶亮大眼葉黃素~~ 是液態狀的喔~一小包分裝很方便，兩個毛孩剛好一人一半~ 我們也是直接放到晚餐飼料裡一起混著吃~~ 娜娜非常飢餓的一下子就吃光，對娜娜來說只要是吃的東西都沒問題~ 比比雖然吃得慢，但也是有吃光光，可見放在飼料裡一起吃非常成功！ 比比娜娜都是高齡狗狗了，身為主人的我難免會為牠們的健康擔心，但有寵老大 Petboss 團隊為我分憂！全心投入研發寵物食補鮮食及保健品，集合了專業醫師團隊、研發團隊及愛媽們，願意將最好的都留給毛孩！如果你也有寵物保健的問題，歡迎到寵老大 Petboss 官網或臉書逛逛，我超喜歡他們的臉書，有很多寵物有知識可以學習喔~ 官方網站：https://www.petboss.com.tw 粉絲專頁：https://www.facebook.com/petbosstw/ 

飯店開箱｜2022台北最新飯店《寒居酒店》外觀由Hermès御用團隊打造

《寒居酒店 humble boutique hotel》 寒舍集團旗下「寒居酒店」 2022 三月開始試營運了！ 外觀找來愛馬仕(Hermès)御用團隊 「法國 RDAI 事務所」打造 一進門就會發現很有藝術設計感的作品 全部客房都有大片落地窗、浴缸 超喜歡浴室裡的鏡子 房間內也很適合拍照怎麼拍都好看！ 10樓有健身房、游泳池、蒸氣室及烤箱 房間樓層還有免費的氣泡水無限供應！ 位置的部分大家不用擔心 非常方便！ 在松江南京捷運站1號出口旁 一出來就到了～ 《寒居酒店 humble boutique hotel》 📍台北市中山區松江路116號 （松江南京捷運站1號出口） #台北住宿 #台北飯店 #台北景點 #寒居酒店humbleboutiquehotel #寒居酒店 #台北旅遊 #住宿 #住宿推薦

【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真紀實 孕期最期待的一天（上）


凱莉貓在整個孕期中，最期待的就是孕婦寫真。孕婦寫真可以將女性最具美感和女人味曲線的階段，完整記錄下來。很喜歡這次和女性攝影團隊合作的過程和成果，這篇和大家分享拍攝寫真經過。給孕媽咪選擇拍攝寫真參考～！ 孕期寫真考量與提醒 選擇拍攝孕婦寫真和選擇拍攝婚紗的幾個大重點相同，可以上網搜尋自己喜歡的攝影風格，妝髮和禮服等項目，作為選擇孕婦婚紗的基礎。不過有三點是拍攝孕婦婚紗要多考量的部分，包含拍攝的地點和團隊，其他入鏡者等。 若想參考我的孕婦寫真成果，請參考下篇文章： 【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真攝影成果 （下） 夢幻拍攝團隊- Mio’s studio Mio's studio存在凱莉貓的願望清單已久，透過粉絲專頁和官網可以看到團隊的攝影風格和成品，Ｍio團隊的風格大概有夢幻，清新，溫柔和時尚風格等。讓每個孕媽咪都可以呈現自己最美的一面，照片中每個孕媽咪都像仙女一般夢幻！ Mio studio是由Ｍio和Vivi兩位攝影師負責孕婦寫真拍攝，兩位都是已經當媽的超級正妹! 兩位的風格有些細微不同，大家選擇時可以多參考兩位攝影師的作品囉！這次是找Vivi幫我拍攝寫真喔！ 主打全女性的團隊，從溝通小幫手，現場妝髮，攝影都是女性工作人員，很多女性才會注意或者提出討論的話題（包含需準備怎麼樣的內衣內搭等），Mio團隊都幫你注意到了。 選擇攝影師後，還要選擇攝影棚。工作室會提供一些攝影棚的造景和照片給媽咪參考。最後再確認拍攝的方案和造型套數。原則上基本方案是2套，包含一件合作工作室禮服，另外Mio studio也有提供一些禮服或服裝可以免費使用，粉絲團內有相簿照片可參考，但要提早選擇並登記。當然孕媽咪也可以自備服裝或加購禮服，看個人需要調整。 拍攝價格會按照選擇的內容有所不同，大家可以透過粉絲團詢問小幫手。個人當時有詢問過幾家，Mio studio拍攝算是相對中高價位的孕婦寫真，但事實證明絕對物超所值，事前事後的溝通非常細節，拍攝過程也很愉快溫馨，絕對是很值得的一次體驗！ 拍攝事前準備 提前下訂（5個月前） 因為Mio’s studio拍攝檔期有限，個人建議滿3-4個月就可以到粉絲團詢問攝影檔期了。凱莉貓大約是懷孕4個月時詢問之後就下訂囉～提前下訂以免最後訂不到時段啊！ 溝通PPT（1-2個月前） 這是Mio’s studio溝通的一大特色，準媽咪需要準備一版拍攝溝通PPT, 蒐集自己喜歡的主題,妝髮和姿勢角度等，還有提供一些個人資料，其他入鏡照片，和拍攝重點和禁忌等。拍攝前1-2個月需提供這份資料。之後攝影師和化妝師會討論PPT的細節，並以信件或訊息溝通拍攝的內容和對服裝，拍攝內容的建議。 內容超級細節，包含每件孕媽咪禮服或服裝要搭配的內搭（內衣內褲或nubra),和入鏡者（如老公或大寶）要搭配的服裝和配件，每組照片拍攝的道具和角度等。 凱莉貓有選擇一套內衣拍攝，都是女性討論起來也完全放心不尷尬，Vivi攝影師還會貼心提醒建議內衣的款式和顏色，選擇顯瘦的款式或可凸顯對比的顏色，就這樣來回溝通到將各項服裝和內容都確認，事前團隊和孕媽咪就做好充分的溝通。 後來發現團隊真的很用心，拍攝當天也會按照PPT內容進行妝髮和拍攝，盡量都會將PPT有提到的內容或角度都拍到，很細心也讓人放心。和攝影師Vivi合作真的讓人感覺到很安心，當天攝影就放心交給她！ 禮服試穿- Diosa蕾絲. 紗. 手工婚紗 Ｍio studio配合的禮服廠商是“Diosa蕾絲.紗.手工婚紗”，也是業界知名的婚紗工作室。標準方案有提供一件禮服，其他現場可以加購。 Diosa蕾絲.手工婚紗工作室在國父紀念館附近的大樓樓上，工作室採預約制，大概是一個多月前去試穿下訂，一次服務一位試穿客人。工作室本身很漂亮，禮服也是我喜歡那種夢幻或華麗的風格。 到現場新秘會先接待，看平板挑禮服，禮服試穿件數沒有限制，不過要在試穿時間約1-1.5小時內試穿完。選完禮服後就會先到試穿的地方等待，新秘會取來你選擇的禮服，架上還有新款式或者她推薦的幾件。 當天試穿了大概10件禮服吧，其中還有許多藝人特別訂製和KOL曾經選擇過的款式，每件穿完新秘也會幫忙拍照並給點意見。 可以試試看多種風格的禮服 這件白色緞面禮服還是王思佳特別訂製拍攝的，尺寸有限制，留給有緣穿進去並喜歡的孕婦喔。 真的很喜歡他們家的禮服都好美，選擇難分難捨，最後選擇兩種完全不同風格和樣式的兩款禮服，一款夢幻一款華麗，一蓬裙一魚尾，作為拍攝的兩組服裝。 在拍攝的前2天可以預約去試穿並取件，孕後期孕婦肚子大很快，一個月前還可以輕鬆穿上的魚尾禮服，當天穿已經有點緊繃，不過還好還是可以穿得下，前一天就去把禮服領回做準備囉！ 提醒：拍攝時間28-32週 另外提醒一般孕婦寫真拍攝的時間是28-32週之間，若是第二胎或者雙胞胎的媽媽通常工作室會安排早一點28週拍攝，第一胎的新手媽媽會安排30-32週拍攝。凱莉貓因為初期中期肚子比較不明顯，和工作室討論後訂在32週拍攝。拍攝出來肚子的曲線的確是蠻漂亮的。 不過以凱莉貓自己的經驗而言，雖然6個月前肚子都不太明顯，不過一過7個月後肚子就會開始吹氣球，也會從一個行動靈活的孕婦變成大腹便便的孕婦，差一個月體力差很多啊！32週大肚子要穿高跟鞋凹姿勢是有點累，不過看拍攝結果還是很值得。若讓我在選擇一次，可能會希望提前到30-31週拍攝，提供給大家選擇時間參考！ 當天準備＆拍攝 拍攝一週前就會提醒拍攝的行程安排和注意事項。因為拍攝時間有限建議大家要準時抵達喔！凱莉貓選擇三組服裝拍攝，當天的拍攝行程如下： 08:50 抵達攝影棚 準備妝髮 （建議早餐先吃飽並準備補充的小點心零食） 當天早上我們準時抵達，因為當天帶狗帶貓還有寵物用品，加上原本孕婦禮服和老公服裝和道具等，我們東西行李超級多。攝影棚在二樓，我們大包小包抵達，新秘下樓接我們還幫忙提了一些行李上樓。 之後主要是孕媽咪的化妝妝髮，老公若時間無法配合可以晚1-1.5小時後到，當天老公等待時先遛狗，並把各式物品先按照拍攝順序整理分組。 大約10點多攝影師和助理就會抵達拍攝現場，和我們打招呼之後，助理就會接手和老公核對準備的服裝和道具等東西，並著手準備佈置現場。攝影師也會過來關心下妝髮情況，並溝通拍攝的口令和動作細節等。 拍攝三組造型 拍攝時間是從11:00-15:00 包含換裝完成三組拍攝，怕尷尬不會擺pose的孕婦完全不用擔心，攝影師Vivi會細心調整動作或示範，連狗狗和貓咪都能搞定，整個過程很愉快！正式攝影作品下篇再和大家分享，這裡先放上側拍花絮照。 第一套是夢幻透膚白紗 第一套禮服包含紗裙、刺繡、傘袖，結合所有浪漫的元素，這套妝髮和老公的搭配最喜歡。 這套拍攝的角度和照片最多，有孕婦的單人獨照，和老公的甜蜜合照，單獨和貓咪, 狗狗的三人合照等，算是一套禮服完成所有願望。 和貓咪一起拍攝的三人行 和柴犬一起拍攝的三人行 拍攝孕婦寫真的成就很多人生第一次，其中一個就是躺在地上沐浴在花瓣雨之中。攝影師有拍出想像中的浪漫仙氣。為了拍攝作品，攝影師需要爬上爬下真的是辛苦了。 第二套 華麗魚尾禮服 這套設定的風格就是大亨小傳，老公也穿上西裝配合整體華麗正式的風格。 這套是兩人合照為主，孕婦獨照為輔。很喜歡背景用白紗羽毛營造的華麗通透感，鮮花點綴也恰到好處。鮮花需要自備喔！ 這套禮服的照片中最喜歡陽台拍攝的照片，攝影師喜歡採用自然光，純淨而通透，搭配窗外大片綠樹構成的天然背景，覺得沒有外拍也圓滿了。 第三套是居家內衣風格 這套有拍攝到和貓咪狗狗的全家福，身為貓奴的攝影師Vivi和愛狗的Tina幫忙將毛孩們逗得很樂。拍攝起來特別自然。 拍攝影的人應該知道，貓狗是很難使喚好好拍照的，特別是貓狗還要同框，謝謝攝影師Vivi和Tina合作幫我們圓夢。可惜這部分忘了拍幕後花絮。 最後還有我最愛最愛的牛奶花瓣浴，拍起來效果超美。 挑選攝影棚時，會選擇53攝影棚除了漂亮的落地窗和天台外，最大的原因就是因為想洗傳說中夢幻的花瓣牛奶浴。事前去採買了同色系的粉色紫色玫瑰和家庭號牛奶，攝影師貼心放了熱水，讓我可以安心舒適泡著溫熱的水拍攝 買來的玫瑰大多數含苞待放的花蕾，沒想到浸泡在熱水中，花瓣像是被下了浪漫的咒語，竟然有朵朵一片片花瓣張開盛開了（美到失語） 最後拍到拍攝能用花瓣浴收尾實在太美好，唯一可惜是沒有泡久一點，充分享受著夢幻的一刻。攝影棚有淋浴間也有熱水，拍完花瓣浴立刻收工去梳洗。 最後拍攝到約15:30 中間有妝髮梳化的時間稍休息，但沒有午餐時間喔。不過拍攝期間團隊都會在意媽媽的身體狀況，若孕媽咪覺得疲累，隨時可以休息稍微吃點東西補充體力喔！我本人當天很high, 一直到拍攝完都不覺得餓：） 親友陪伴側拍 若有大寶或毛孩，團隊建議再多一位親友幫忙照顧。親友也可以幫忙記錄拍攝幕後花絮喔。感謝正妹朋友幫我們拍攝的幕後花絮，完全不同風格囉~ 事後聯繫＆成品相本 當天拍攝完就會告知預計提供草稿照片的時間，和提醒要回覆的時間點和後續製作的情況。大概是拍攝完1.5個月會拿到全部的調色照片，以凱莉貓這次拍攝三組造型大約拿到400張照片。 孕媽咪需選擇要精修的照片和建議調整的細節回覆，照片太多都想要，挑片真的有選擇障礙。不過可以在家慢慢挑沒壓力。 選擇精修的照片會在1個月後再提供確認，確認後就會進入製作相本的環節並提供原檔大圖，相本工作室也會幫忙確認內容細節後，才會寄送給媽咪收藏喔。 相本本身超有質感的，本體很厚實，印刷品質也很好。這本絕對可以收為孕媽咪的傳家寶，和婚紗照一樣，之後可以和寶寶們一起分享喔。其實寶寶也在肚子裡參與這次的拍攝囉～！ 這次拍攝的體驗很令人滿意，也為自己的孕期留下特別的紀錄，凱莉貓也很推薦各位孕媽咪拍攝寫真留下紀念囉！最後正式照片檔案，留到下一篇和大家分享。 延伸閱讀： 【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真攝影成果 （下） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #孕婦寫真 ＃孕期寫真 ＃孕婦 ＃寫真 ＃孕婦寫真推薦 #婚紗 ＃婚紗推薦 ＃台北寫真 ＃台北婚紗 ＃懷孕 

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