台北芝山｜ 中山北路上的秘密基地，Neighbors Cafe 好鄰居

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 平常沒事很喜歡到處散步，除了可以節能減碳、運運動之外 常常會在散步途中意外發現很多很棒的店 這時候我就會趕緊在google map標記起來，存進口袋名單！📝 今天這間Neighbors Cafe好鄰居也是散步途中無意間發現的 雖然位在大馬路旁，但因為門口很不顯眼，店面在二樓 所以有種秘密基地的感覺！ 一不小心就會錯過的門口 這陣子店裡剛好有藝術家Marylou Faure的展覽 來Neighbors Cafe喝咖啡也可以順便觀賞作品～ 通過窄窄的樓梯來到位於二樓的Neighbors Cafe真的有種來到新世界的感覺 寬敞、挑高的空間有著挺多座位，假日下午顧客不多，但幾乎都是外國人，感覺都熟門熟路當自己家的感覺，大概是住在附近的常客～ 坐在窗邊的高腳椅上看著中山北路來來往往的車子很chill 不知道為什麼有種再繁忙的雜事都與我無關的感覺😆 櫃台的冰箱裡有各種甜點還有千層麵，也是蠻酷的 這邊的甜點都很美式，甚至還有紅蘿蔔蛋糕和軟餅乾，在其他咖啡廳比較少見！ 點飲料＋餐點會有折扣！ 可惜這天我們剛吃飽，就只想喝點飲料，甜點和其他餐點就等下次了！ 伯爵拿鐵$140和濃縮通寧$150 伯爵拿鐵的茶奶比例大概是9:1😆 覺得奶好像可以再多一點 但我本來就是茶味派系的，所以給過！ / 至於濃縮通寧就更普通了 氣泡感可以再強一點，雖是做冰飲但不夠冰沒有想像中那種沁涼感 也沒有加其他檸檬、香草等的調味 就是⋯⋯可以不用點這杯。 店內很多可愛的小語和織品裝飾品，都是走歐美清新路線，蠻喜歡的 除了飲品、甜點外，菜單上也有些鹹食，價格不貴，下次會想試試看～ / ◽ Neighbors Cafe讓人想回訪的原因是環境真的很舒適，店內很適合看書、工作，就算沒事來坐在窗邊發呆看看來往的車潮也挺療癒的 ◽ 天母的中山北路上真的好多隱藏版好店呀 ❤️ / Neighbors Cafe 好鄰居 地址：台北市士林區中山北路六段430號2F 聯絡電話：02 2874 2901 營業時間：11:00–18:00 週一公休 / 台北大稻埕｜ 琢磨咖啡，在舒適的閣樓裡度過午後時光吧！ 台北芝山｜ 地中海料理都在吃什麼？The Pita Bar 宜蘭住宿｜每個角落都像雜誌一樣美的民宿，旅人、山、海、烏石港 / 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇 旅遊/美食/DIY的提案喔！ #Taipei#TaipeiFood#TaipeiCafe #popdaily#popyummy#popyummy台北#天母 #芝山站 #天母美食 #天母咖啡廳 #台北咖啡廳 #美式

台東限定版「糯米酒瑜珈」 療癒身心靈

🔺沒錯！就是拿起酒杯做瑜珈 (圖片來源／邸Tai Dang創生基地) STEPOUT X 出力釀=糯米酒瑜珈 邸Tai Dang創生基地於每週六舉辦「邸台東室集」，在臺東致力推動戶外瑜珈的STEPOUT創辦人黃羽釩（Fifi），首次與當地店家出力釀合作推出「糯米酒瑜珈」，透過瑜珈放鬆身心的同時，認識出力釀品牌故事，以及阿美族人的飲酒文化，從瑜珈深入走進臺東山海文化。 來自桃園、曾旅居美國舊金山及中國北京的設計師Fifi，九個月前因瑜珈師資班課程來到臺東，對山海景緻深深著迷，她決定留在臺東創業，從零開始，成立STEPOUT品牌推廣戶外瑜珈，也和旅宿配合，讓旅客透過瑜珈認識臺東。 🔺 草地上做瑜珈，更放鬆~~(圖／邸 Tai Dang - 創生基地) 沐浴在臺東山海 透過瑜珈調節身心 「不是柔軟度好的人才能做瑜珈」Fifi說，瑜珈能調節身心，沐浴在臺東山海中，更容易專注於自己的呼吸，從中深入瞭解自己，而大自然具有加乘效果，在蟲鳴鳥叫、海浪聲中，傾聽身體帶來的回饋，放鬆身心。 🔺 為了喝酒得認真動起來~(圖／邸 Tai Dang - 創生基地) 大家應該聽過紅酒、啤酒瑜珈，但是到臺東就要體驗「道地」的糯米酒瑜珈，課程分為「暖身」品嘗原味糯米酒、「瑜珈」冥想引導及肢體延展、「尾聲」品嘗特調三個部分，將學習平衡、呼吸法，學員拿起酒杯完成Fifi的指定動作，就能品嘗糯米酒犒賞自己。 🔺 努力ㄍㄧㄥ住，老師請給我酒~~~~(圖／邸 Tai Dang - 創生基地) 出力釀的糯米酒為傳統工法製作，過程中要「出力」，也呼應到做瑜珈時，全身肌肉都需協調、「出力」才能完成動作，很有趣但拉筋好煎熬嗚~ ＊飲酒過量有害健康、未滿十八歲禁止飲酒喔~ #出力釀 #糯米酒瑜珈 #邸 Tai Dang 創生基地 #STEPOUT #瑜珈 

<❤ 苗栗景點-格林奇幻森林❤ > 搭拉~喜歡拍照的你/妳 絕對不能錯過的地方!!

格林奇幻森林攝影基地讓我們一起走進童話世界巴~ 格林奇幻森林～婚紗攝影基地，這裡是一個夢幻、童話、歐風等兼具的地方， 園區內精心設計了許多適合拍照的場景，小編覺得這裡非常的適合拍婚紗哦! 當然不 是只有拍婚紗才可以去，與另一半、家人、姊妹或是朋友們，都可以去晃晃! 因為小編和男友平常都很喜歡用拍照、錄影來記錄生活，所以呢~我們當時做功課發 現這個地方後，就決定要去一探究竟😜 (話說苗栗真的好多這種婚紗攝影基地哦~小 編有機會再去踩其他基地，再分享給大家🧡~) 👇像下面這個時鐘就是小編私心最最最喜歡的一個小區，雖然可能實體看著還好， 但拍下來真的很有感覺哦~💛 👇下面這部影片是小編用手機APP剪輯做的~裡面就有格林奇幻森林的各個拍照景點唷!大家可以直接點進去觀看❤ 👇新古典羅馬神殿🏛 👇復古的小屋🏠 👇法蘭司教堂 👇哈利波特魔法屋(小邊也偷偷躲在裡面哦 哈哈哈) 👇童話屋-好粉嫩可愛的配色😍 👇有種哈比屋的港覺~ 👇還有這種復古車，人還真的可以坐進去拍照🤣 👇出發出天花吧~(最愛的蠟筆小新台詞🤣 👇白色風格加上一些花兒點綴，拍起來真的好美啊~~~ 👇這面牆看似平淡，但拍起來效果也不錯呢~ 👇東方風格-百年好合 👇這張照片是小編最喜歡的合照哦! 總覺得那氛圍很有意境，簡簡單單，卻很有"故事"的我們。 👇威尼斯教堂-這配色真的是太美啦~~~ 👇巴洛克風 👇如果穿飄逸的長裙來拍照，一定很美~~~ 👇很幸運的這次去格林有個好天氣~才可以有這一系列的回憶❤ 這裡真的有很多的小巧思，真心推薦給喜歡拍照的人前往唷! 記得要帶腳架哈哈哈! 才可以與另一半或姊妹、朋友們一起拍照📸留下屬於你們的滿滿回憶~ 就讓我們一起繼續萬花筒看世界巴~ 下一次的旅行要去哪兒呢🐠🐠🐠 **以下附上相關資訊** 📢FB粉絲團：https://www.facebook.com/GreenFantasyForest/ 📢官網:http://taiwan-photo-base.com/ 📷地點：【格林奇幻森林 Green Fantasy Forest】 🚘地址：苗栗縣西湖鄉高埔村筧窩7號 https://reurl.cc/dVyAzg 📞電話：0921-739-737 🎫門票：三小時，每人300元 / 全天，每人500元 (婚紗攝影收費可直接參考官網唷~) ⏰營業時間：AM 09:00 ~ PM 18:00 如有天候因素休園 請依官網公告為主~

貓奴們衝啦～台南期間限定的小貓秘密基地展來囉！

每隔一段時間就會有不同展覽的文創Plus-台南創意中心，這次又推出全新的展覽囉！一起來看看有什麼好拍的吧！ 躲貓貓-小貓秘密基地展 #戶外區 還沒進到館內，外面的廣場就有很多可愛的造景和裝飾可以拍，喜歡貓咪的人，真的可以大拍特拍。 超級仿真的復古懷舊街景，讓你站在裡面彷彿置身其中一樣。 米妮最愛的場景，就是這個公車亭了！！不只站牌下有小貓巴克里，窗戶上也有淘氣的貓咪，還有躲在三角錐裡的貓咪，是不是可愛極了！ 躲在紙箱裡，只露出眼睛的貓咪，好萌啊！！ #室內區 ㄧ進到館內就看到這輛超可愛的貓咪公車，不管是正面或是側面都很好拍唷！！ 旁邊還有一個小小溜滑梯，可以讓孩子們玩耍唷！！ 走上2樓，還有許多趣味的展品可以參觀，其中最吸引米妮的就是這個神犬卜卦！！超級像夜市或地下道會出現的算命師啦！ 其實大門口的屋頂上還有一隻大大的巴克里，本來米妮有和他合照，結果誤刪了，所以沒辦法跟大家分享照片，也提醒要來拍照的你們，千萬別忘了門口的大貓咪唷！！ 【Info.】 躲貓貓-小貓秘密基地展 展出地點：文創Plus-台南創意中心（原愛國婦人館） 地址：台南市中西區府前路一段197號（點地址看地圖） 展期：2021.2/9～4/5 營業時間：9：00～17：00 提醒事項：免費入場參觀，防疫期間，入內記得戴口罩唷！！ 如果喜歡米妮的文章，別忘了幫米妮按讚和分享。想收到最新最夯的景點資訊，記得追蹤米妮的波波帳號和IG唷！！ 🌟米妮的波波帳號👉🏻米妮的PopDaily 🌟米妮IG👉🏻 littlestar0202 #米妮玩台南 #台南 #台南景點 #打卡景點 #網美景點 #taiwan #tainan #popdaily #poptour

首爾｜漢江中央的生態音樂基地：鷺得島 (노들섬)

南柱赫、秀智、金宣虎和姜漢娜主演的韓劇《Start Up：我的新創時代》中，扶植新創業主的投資公司「Sandbox 沙盒創投」竟然在漢江中央，而且還真有其島！鷺得島是 2019 年才重新開放的新興音樂文化複合式空間，位於連結漢江北邊龍山區以及南邊鷺梁津的漢江大橋中心，今天將帶大家來看看鷺得島上到底有什麼呢？ 鷺得島化身為韓劇《Start Up：我的新創時代》中創投公司「Sandbox」的佈景（圖片來源：@nodeul.seoul） 景點資訊 官方網站：http://nodeul.org/ （韓）IG：@nodeul.seoul 開放時間：– 戶外和露天空間 24 小時開放– 內部設施 11:00 ~ 22:00（視店家狀況而異）入場費用：免費地址：首爾市龍山區讓寧路445 (서울특별시 용산구 양녕로 445 노들섬)交通：地鐵新龍山站 3 號出口公車站牌搭乘 150, 151, 152, 500, 501, 504, 506, 507, 605, 750A, 750B, 751, 752, 6211 號公車至鷺得島 (노들섬) 站下車 （圖片來源：鷺得島官網） 鷺得島原先為由河沙堆積而成的淤積沙地，曾與北邊的龍山區相接，1917 年日本殖民政府為建立連接二村洞與鷺梁津的跨河大橋，將淤沙堆積在河中做支點並稱之為「中之島」，這個名稱直到 1995 年配合去日化政策，才正式更名為現在的「鷺得島」。而在 1968 年隨著漢江開發新計畫開始建造江邊北路的工程，鷺得島泥沙被拿作為填補堤壩的材料，大範圍的泥沙消失後，成為完全獨立於漢江中的島嶼，過去曾為市民休憩、郊遊地的鷺得島因而不再有人跡。 （圖片來源：首爾市廳官網） 後來有幾家私人企業陸續接手鷺得島，想要將其發展為漢江上的觀光景點，但皆因所費不貲而作罷，直到 2005 年首爾市以 274 億韓元的高價買回，打算在上面蓋歌劇院，但最後也因預算、交通問題而告吹。2015 年首爾市決定集思廣益邀請民間投企劃案，最後由「밴드오브노들 (Band of Nodeul)」團隊勝出，最終將鷺得島定位為「以大眾音樂為主體的複合式文化空間」。 耗時約兩年的工程後，鷺得島終於在 2019 年 9 月完工，正式對外開放。現在的鷺得島擁有專業的音樂表演場地 LIVE HOUSE 和 Music Lounge、開放藝術家入駐的小工坊、工作室、市集等，另外也設有餐廳、咖啡廳、pub等餐飲空間，以及寬闊的戶外空間，冬天還會架設溜冰場，成功打造出多用途的複合式空間，成為新興的文化勝地。 位於書店「鷺得書架」入口的小咖啡廳 「鷺得書架」高挑的空間，設有大面積的落地窗以及室內植物讓整個空間十分明亮清新 書店內不定時會有小型策展，當時去的時候是插畫家 ohio 的展出 建築物一樓則是有相當寬廣，開放藝術家、品牌入駐的展示／販售空間 一旁是馬格莉酒專賣品牌「福順都家 (복순도가)」華麗又浮誇的飲酒空間（圖片來源：首爾市廳官網） 穿越一樓中庭往後面的戶外空間前進 戶外小市集區，冬天時一旁的座位區都有附設暖爐，相當貼心 寬闊的草坪區是可容納 3000 人的戶外表演空間冬天則是會架設溜冰場，供市民使用 繞過草坪區往後走，來到鷺得島西邊盡頭，可以看到在藍色天空和綠色鐵橋間奔馳的列車 沿著外圍小道環島一圈，途中會經過漢江大橋的正下方，是一種很不一樣的視角 如果不想繞外圍一圈，也可以利用天橋往返東西兩側節省時間 鷺得島東邊的盡頭劃有直升機停機坪，從停機坪看過去的漢江南岸大樓群彷彿是另一個世界 位在百年漢江大橋中央，時隔多年再次開放的鷺得島，以自然生態的環境基礎上，重生為新潮的複合式音樂基地，便利的地理位置、多樣的空間規劃和活動，逐漸吸引市民目光，這次出現在話題韓劇《Start Up》中，也讓鷺得島獲得更多國內外的關注，期望未來鷺得島能持續發揮推廣大眾流行音樂的作用，舉辦更多展演活動，讓所有人都能共襄盛舉。

〖 充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌 〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎ 魏氏夫妻帶你吃喝玩樂🌹我是 𝐌𝐢𝐧𝐠 假日的午後想遠離市區的塵囂 來桃園樂灣基地，來場城市旅遊吧！ 魏氏小夫妻要帶妳前往擁有輕鬆氛圍的美式餐車 『 GO GO BOX 餐車誌 in 樂灣基地 』 樂灣基地讓我想起了在泰國旅遊的日子 在此刻無法出國的時候 來這裡體驗出國夢再適合不過了 讓我們度過這悠閒的秋日午後 一起享受放鬆的美好時光 與家人朋友或是情人愛侶 來個美式的野餐約會吧 秋天微涼的氣候 涼爽的恰到好處 微風徐徐得吹拂過臉頰 吃著熱騰騰的美味牛肉漢堡 搭配清涼解渴的荔香烏龍茶 在這樣的午後休憩 讓繁忙一週的煩躁感都拋諸腦後 你多久沒放一場假了 來樂灣基地好好享受這片刻的幸福吧 退役消防車是這裡的鎮店之寶 紅紅火火的外觀就像是訴說著它當年的豐功偉業 圓胖的車體可愛討喜 搭配著舊舊復古車牌 讓每一位到訪的旅客都在這裡駐足許久 為了一睹它可愛的迷人風采 拍下許多紀念照片 樂灣基地也是許多重機愛好者聚會的場所 時不時會有很多車友在這裡聚餐 同時也可以欣賞各式各樣的重型機車 不管是美式肌肉或者嬉皮龐克 都非常的引人注目讓人看了目不暇給 看著車友駕車奔馳而去的背影 是多麼自由與奔放！ 圖片為好友 Star : https://www.instagram.com/sove2377/ 美味多汁的漢堡 在你咬下那一口 濃郁的肉香在口腔中起舞 世上最幸福的事 也不過美食當前 可以大快朵頤 快來GoGoBox品嚐美式快餐車出爐的美食佳餚吧 樂灣基地非常適合一行好友 家庭親子與寵物放風 帶上一塊野餐墊 在GoＧoBox來場偽出國度假 來這裡好好享受與親愛的他們相處的甜蜜時光 記得把手機與相機充入滿滿電量 可愛的美式復古餐車會殺掉很多底片的 把美麗回憶裝進相機裡 把美味佳餚裝進肚子裡 相信你會擁有一個幸福的下午時光 關於GOGOBOX的小故事 取自GOGOBOX粉絲專頁 https://m.facebook.com/gogobox.foodtruck 可愛老賓士的小故事～ 老闆回憶當初打造餐車的開始，最艱難的莫過於在有如茫茫大海的中古車場中、尋找符合夢想雛型的車體。懷抱著模糊的想像、對內部空間的要求，這似乎是極靠緣份的事情，直到我們看到一台退役消防車的瞬間，才終於找到一絲希望的曙光…隨著車體的打造，夢想的雛型漸漸清晰，我們成功打造出不同於其他市面上的特色餐車，不論是內裝配備、外型都顯得更精緻，完美呈現出美式、戶外休閒的感覺。很多人看到打造完成的GOGOBOX都會聯想到電影『 主廚快餐車 』，其實那部電影也真的給我們某些信心跟靈感，讓我們更有動力去嘗試打造一台『 做自己想做的餐、去自己想去的地方 』的夢想餐車。 GoGoBox 餐車誌 in 樂灣基地 營業資訊： 地址：桃園市大溪區復興路二段138號 營業時間：平日 10:00~17:00、假日 08:00~17:00 電話：0915-281 828 ❤︎ 最新文章你看了沒 : 擁有神秘入口的小酒館 - 隱身在麻辣鍋店內的洒家酒館貳點零 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/778100 ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 照片攝影皆為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 ❤︎ 有好吃好玩的都可以留言分享給我們 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 https://www.instagram.com/mingsasa/ ＃桃園 ＃大溪 ＃美食 ＃美式 ＃餐車 ＃網美 ＃拍照 ＃景點 ＃漢堡 ＃親子友善 ＃寵物餐廳 ＃重機 ＃聚會 ＃樂灣基地 ＃gogobox ＃foodtruck #玩樂誌 ＃魏氏小夫妻 ＃帶你吃喝玩樂 

#茶吃嘉義｜國王。蝴蝶。秘密基地

一直聽說國王蝴蝶的菠蘿油超級厲害 很怕臨時決定要吃會撲空 還事先打電話確定預留才去🤣 不過很可惜這次去的時間太晚了 所以是直接外帶出來現場吃掉 希望下次二訪是去內用🤤 — ♠感動的冰火菠蘿油 $150 一份是兩個size偏小的菠蘿油 剛烤好的甜菠蘿包外表酥脆 融化的鹹鹹奶油夾心口感超順滑 難怪大家都推爆這款冰火菠蘿油❤️ . . . ✐ ┄ ┄ ┄ ┄ 國王。蝴蝶。秘密基地。┄ ┄ ┄ ⚇ 嘉義市西區中山路616號 （嘉義文創園區內F棟2樓） ⚇ 星期三到日11:00～18:00（一二公休） ⚇ 0903898995 ⚇ @roi_cafe ⚇ 低消每人一杯飲品 ⚇ 可內用、外帶 ✐ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ #嘉義 #嘉義美食 #嘉義美食地圖 #嘉義文創園區 #嘉義必吃 #嘉義下午茶 #嘉義咖啡廳 #國王蝴蝶秘密基地 #菠蘿油 #冰火菠蘿油 #菠蘿包 #菠蘿麵包

Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」

趁著休假日決定來去體驗一下「時尚」，這次的目的地是「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」這是經濟部工業局與財團法人中華民國紡織業拓展會所成立的新形態商店。 在O2O時尚概念店是真的跟一般去逛街買衣服的感覺完 全 不 同，第一次感受到原來自己可以離設計師及其作品 這 麼 近！ 平常逛街時款式幾乎都已經固定，尺寸、樣式也大多為公版，當然也不可能知道設計師是誰、樣式出自哪些團隊的創意，但是來到了O2O時尚概念店這些對於以往我們熟知的選購服飾流程、習慣將整個可以完全被顛覆！也可以說是在台灣服裝設計及消費市場的一種創新！ What’s new || 個人專屬TG3D專屬量身服務 這是透過3D掃描可以讓消費者獲得更準確的個人身材數據，而且是直接將數據分析傳至自己的手機，消費者可以透過這個數據選購適合自己身型的服裝、也可以透過此數據與喜歡的設計師訂製專屬的客制化服裝。 貼心的是：這是免費的服務！ What’s new || 設計師商品真實呈現 設計師作品不再遙不可及，O2O時尚概念店中將台灣知名設計師的作品直接呈現在店內，更可以直接挑選、試穿、購買，來概念店中彷彿置身在時尚大秀的伸展台！ What’s new || 現場、網路皆可選購 O2O時尚概念店裏會呈現各個設計師的作品，消費者可以現場感受並選購適合自己的服飾也可透過O2O時尚概念店的網路平台購入喜歡的設計師作品。 What’s new || 專屬客制化服裝好貼心 O2O時尚概念店的還有提供訂製款服務，有日本Shima Seiki無車縫橫編織造設備，還有日本Mimaki先進數位噴印機，提供小量訂製服務，可以只織造一件無接縫一體成形毛衣，也可以只印一件T-shirt可以減少不必要的廢料產生，對環境也相當友善！ 這次的休假日來到了這裏真的是讓我大開眼界，除了對於時尚設計有深的了解，也對台灣設計師有更多的認識！台灣的軟實力真的非常的堅強！ 推薦大家可以多多去了解，也可以對台灣設計多些支持！ || 西園29服飾創作基地 台北市萬華區西園路二段9號 || O2O時尚概念店 http://www.otoohouse.com #onlineoffline #020 #design+ #數位印花 #西園29服飾創作基地 #全成型針織技術 #設計師款服飾#西園29 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

男友也會愛的超好拍打卡點就在這裡！超有時代感的舊空軍基地竟然就隱身在台北市區！這個週末就來場文藝約會吧！

每個週末都想著要去哪走走，紓解一下上週的疲勞，是不是常常覺得台北逛膩了，常常想到的散步、看展的地點都會想到華山或是松菸，好想開發新的散步地圖啊！小編最近發現一個隱藏版的打卡點，就是空總臺灣當代文化實驗場，聽起來跟當代藝術館名字很像，但完全是不一樣的地方呢！ 因為是舊空軍總司令部基地，所以裡面的軍方舊建築很有歷史氣息，文青風的你一定會喜歡！而且打卡點尚未被攻佔超好拍！超適合週末跟家人或男友一起去散步看看展覽，前陣子還有市集跟光雕展在這裡舉辦，絕對是要納入口袋清單的打卡點啊！快跟著小編去晃晃，帶你看看最近有什麼必看展覽跟必拍打卡點吧！ 結合歷史感與當代藝術，這個週末就來場文藝約會吧！ 空總臺灣當代文化實驗場（C-LAB）是以舊空軍總司令部為基地，問問爺爺、爸爸，他們一定知道是哪裡的～從日治時期就在的歷史建築前身是臺灣總督府工業研究所，一直到2018年轉型成臺灣當代文化實驗場，園區除了當代藝術的展覽以外也時常有市集跟音樂表演，更有之前空軍基地留下來的防空洞跟古蹟，不是一般只有女孩們會懂的網美景點，是連男友都會有感的景點呀～ 這次要帶女孩們逛的打卡點就是「交幻場Wonderland」，C-LAB聯合了不同領域的藝術家打造了許多戶外裝置，結合藝術跟科技的裝置座落在園區內超級好拍，這週末就揪男友一起到空總散散步來場文藝約會吧～ ＃空總毯 這個由都市酵母團隊設計的街道傢俱有個超可愛的名字叫空總毯，是不是超像阿拉丁裡的飛毯，也很像衝浪板～鵝黃色跟TIFFANY綠的空總毯放在草皮上超吸睛，很有度假感啊～是不是超適合帶個比薩在這享受野餐約會順便曬個日光浴，度過一個超chill的假日午後～ ＃滾動計畫 這個超可愛的竹編球是藝術家范承宗號召社區民眾回收舊衣服一起打造的作品，草皮上有五顆大竹球都是可以推的動的唷！很可以跟好友們在草地上來場夏日滾球大賽！ ＃磚循環 磚循環是建築團隊DMO利用原本空總的圍牆拆下的舊紅磚再重新創造出一個環狀戶外裝置，這個超特別的圓造型，早晚看起來感覺完全不同，晚上去的話會打上雷射光線，看起來超像UFO太空船降臨啊！女孩們一定要待到晚上看看這個奇景～ ＃光環境藝術-發散度/流景/高壓電 光環境藝術的作品分別由藝術家許巽翔、謝佑承與王中原設計，發散度設置在上面提到的磚循環頂層，高瓦數雷射光直射台北夜空，其他兩件光環境藝術都將陸續登場，看起來超壯觀，到時候一定要去朝聖一下呀！ 舊空軍基地超有味道，喜歡老建築的你一定要納入新散步地圖 臺灣當代文化實驗場園區內還有很多很值得拍爆的打卡點，一進到園區小編馬上被一片香草植物給吸引，拍起來是不是超可愛，好像到花園一般～ 既然是舊空軍基地也有當時留下的防空洞，斑駁的迷彩牆面，是不是超有味道的呢？平時不愛拍照的男友看了也會想拍一張的～ 小小碉堡拍起來也超級可愛呢～ 從空總仁愛路大門進來映入眼簾的就是這棟就是以前的戰情大樓，可是座很有歷史的古蹟呢～不要看它拍起來好像很正式，之前在園區辦了古蹟光雕秀，戰情大樓可是很重要的角色！投影在上面看古蹟瞬間變得超級時髦！ 仁愛路大門也留下了空軍基地站哨點，拍回去跟爸爸分享，相信也會勾起爸爸當時當兵的回憶！ 來這裡真的會美照拍不完，超有味道的～介紹了空總臺灣當代文化實驗場的必拍打卡點，場內還有很多好玩好看的展覽！這個週末就帶著男友衝一波～來場文藝約會吧！ 📍空總臺灣當代文化實驗場（C-LAB） 地址-臺北市大安區建國南路一段177號

SWAG思偉格運動基地

夏天到了☀️想要瘦身👯‍♂️想要運動的你(妳)不要再猶豫👉想要健康和完美體態快看過來 算一算我運動踏入了第四年，當初朋友的一句妳的小腹好大，對於從小瘦到大的我真的有被打擊到，於是開啟了我踏入健身房的第一步，這3-4年來大大小小健身房去過不少家，也嘗試過多種不同類型的課程，例如TRX、肌力課程、各種器材訓練、跳舞課、有氧課、瑜珈甚至重訓課程都上過，也比較過很多健身房的費用，有的月費太昂貴又有課堂數的限制，有的師資不夠好、有的健身房課程種類選擇不多。想要多元化上各種不同類型的課，又想要師資好月費便宜真的不多，相信很多認識我的朋友都知道,以前我雖然是個瘦子,但體態及精神都不好,運動後相信大家都有看到我的轉變,不僅精神活力好、體態也整個變得很好，現在運動已經變成我生活中必須的一環，而且也從中找到我的興趣及釋放壓力的來源 從以前就聽過「SWAG思偉格運動基地」這家私人健身房，終於有機會來嘗試這裡的課程，一看課表就讓人很驚豔👍因為課很多元化👉妳只要想的到想要上的課程這裡通通都有，光有氧和舞蹈課就有燃脂有氧、ZUMBA 、PARTY DANCE、FREE STYLE 、街舞健身TABATA，瑜珈類型有空中瑜珈、筋膜舒展瑜珈,另外還有TRX+壺鈴訊練👉甚至連泰拳體適能都有，重點是這裡老師都很專業第一次上也能上手，這次嘗試了空中瑜珈精油伸展，我最不擅長的就是瑜珈尤其還是空中瑜珈，小班制上課方式我很喜歡，老師會針對不同程度的同學一個一個指導,，因為這堂是空瑜+精油放鬆課程上課前先擦上放鬆精油，真的第一次上課就上手👉嘗試了很多高難度空瑜伸展動作還蠻有成就感的。 街舞健身TABATA也很特別，常常看很多跳B-boy厲害的嘻哈舞，沒想到自己有一天也能跳跳看，雖然體力上是一大考驗，但人生不就是要隨時突破不可能嗎👍雖然跳得上氣不接下氣但好有成就感👉厲害的SnooBy老師 💃再來就是我最擅長的有氧舞蹈，但真正要學跳舞的精髓這堂課絕對值得妳一上，FREE STYLE老師每個分解動作教學，最後變成一支完整的MV舞蹈，想像妳也能和韓國最夯的男團和女團跳一樣的舞蹈，是不是很有成就感，雖然我第一次上這堂課跳的有點手忙腳亂，看看拍出來的成品也有模有樣的 以上課程都有本人親身影片 👉介紹看這裡‪http://chunhua1977.pixnet.net/blog‬ 📍SWAG思偉格運動基地課程介紹: ➡️首次體驗價一次$200元(自選課程) ➡️購買點數方案(下圖有介紹) ➡️包月無限上課(吃到飽概念) (團體課程) 每月$1200元 (器材課程-重訓 槓輪體雕 TRX懸吊+壺鈴) 每月$1500元 ➡️另外還有企業包班和一對一教練課程(有圖介紹) 👉老闆優惠 專屬網美專案: ‪5/31前報名包月方案一個月只要$999元‬ (課表全部課程都可使用)上課上到飽的概念 📍SWAG思偉格運動基地 地址:‪台北市延吉街137巷3號B1 (‬國父紀念館1號出口走5分鐘) ‪https://swag.myfansily.com/‬ FB:‪https://www.facebook.com/SWAGfitnessTW/‬ 

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男友也會愛的超好拍打卡點就在這裡！超有時代感的舊空軍基地竟然就隱身在台北市區！這個週末就來場文藝約會吧！

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