原來跟飲食有關？夏日「狐臭」退散！4招擊退尷尬腋味說再見！

隨著夏日腳步逼近，令人尷尬的狐臭也容易飄散出來。根據國內調查發現，每10人中就有4人有腋下汗水及狐臭困擾，不只造成生活上的困擾，也影響了人際關係。 諮詢專家／新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師、捷靚皮膚專科診所院長徐常捷。 夏天炎熱潮濕，狐臭的好發季節 其實每個人出生後都會帶有不同程度的體味，在荷爾蒙大量分泌的青春期至更年期階段，有些人散發的體味會非常明顯，尤其是在外耳、鼻翼、腋窩、乳頭、肚臍、會陰、腹股溝、肛門等頂漿腺分布的部位，特別容易聞到。 人體的汗腺有2種，一種是分布於全身外分泌腺（小汗腺），負責體溫調節；另一種則是頂漿腺（大汗腺），容易分泌黏稠乳黃色的液體，與個人體味有關。 當腋下過多的汗水，混和頂漿腺富含蛋白質的分泌物，經由皮膚表層的細菌分解發酵，再加上體溫，就會散發出強烈異味，就是所謂的狐臭，醫學上稱為「腋臭症」，好發在夏天炎熱、潮濕的季節。 狐臭會遺傳，濕耳垢的人8成有狐臭 根據研究顯示，狐臭的發生與遺傳密切相關，父母雙方都狐臭子女有8成的機率，若只有父母一方，有狐臭的機率約是5成。日本研究也發現，狐臭與耳垢有絕大關係；有狐臭困擾的人，超過98％都有濕耳垢。根據國內醫師臨床觀察，有濕耳垢的人也有近8成有狐臭問題。 吃什麼聞起來也會像什麼嗎？ 另外，日常生活及飲食，也會加重狐臭的味道，當情緒緊張、睡眠不足時，內分泌容易失調，頂漿腺就會分泌旺盛。而飲食喜好肉類及重口味的人，例如：大蒜、咖哩、辛香料、酒精類等刺激性食物，都會影響汗水與頂漿腺分泌物的氣味。 DIY居家護理方式，治標不治本 雖然狐臭會隨著年齡增加、荷爾蒙分泌降低，44歲以後就能逐漸改善；但臨床上，不少狐臭患者坦言人際關係受限，多數患者因害羞而忌諱就醫，通常選擇穿著通風的寬鬆衣物，或是多帶衣服更換外，或是DIY居家護理方式，卻都治標不治本。 1.自行除毛 效果：除毛可減少細菌孳生，避免濕黏汗水殘留毛髮上。 缺點：自行剃毛、拔毛，可能造成皮膚過敏、毛囊發炎，反而導致體臭更加嚴重。 2.香水、體香劑 效果：透過抑菌、殺菌，或是含有香氛氣味的化學物質，達到止臭的效果。 缺點：不一定人人有效，且汗水混合香水的氣味可能更難聞。 3.止汗劑、爽身噴霧 效果：止汗劑的氯化鋁成分遇到汗水後，會堵住汗腺並減少汗水分泌，維持腋下乾爽，間接減少體臭。 缺點：可能造成皮膚刺激、過敏或發炎。 醫學治療方式 1.注射肉毒桿菌 注射肉毒桿菌素可阻斷神經系統，抑制乙醯膽鹼分泌刺激汗腺，達到減少排汗量、減少產生異味的效果，止臭效果會隨著時間漸漸消退，必須持續注射。 次數：每次可維持4~6個月。 費用：每0.1 cc約1000~3000元。 2.雷射除毛療程 利用雷射光釋放熱能使毛囊萎縮，同時可能會破壞到頂漿腺，達到間接止臭的效果，效果大約僅5成，療程越多次、效果越好。 次數：6~10次。 費用：每次3000~6000元。 3.微波熱能除汗腺治療 透過非侵入式的熱波加熱原理，將熱能傳到大小汗腺分布區域並破壞，有效達到止汗、止臭，效果立即且無恢復期，僅輕微的腋下腫脹副作用，約持續2星期，止臭效果約9成。 次數：1次。 費用：7~9萬元。 4.微創螺旋刀頂漿腺刮除術 利用微創旋轉刮刀置入皮下，進行360度的頂漿腺刮除，屬於侵入式手術，傷口癒合需2星期的時間，會留下不明顯的小疤痕，效果約9成。 次數：1次。 費用：6~10萬元。 「狐臭評量表」自我檢測 根據統計，半數狐臭患者不自知，直到親密朋友提醒才發覺，建議透過「狐臭評量表」自我檢測，每題回答是為1分，3分以下為輕度，4~8分為中度，9分以上為重度。 1.是否身為女性。 2.母親是否具有狐臭。 3.父親是否具有狐臭。 4.具有油、濕性耳垢症。 5.夏天一定要用體香劑。 6.淺色上衣腋下處有淡黃色污漬。 7.運動過後，身邊人會保持距離。 8.流汗過後曾看人掩鼻而過。 9.緊張或亢奮時，會產生異味。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 個人衛生新理念！Aesop草本腋下噴霧 讓你夏日不出糗 爆汗仙女今夏必備「汗味掰掰小粉紅」！運動後也不用擔心異味衝天的清爽秘訣大公開 「我該打子宮頸疫苗嗎？」了解HPV人類乳突病毒，醫師表示：做好3招防護，遠離子宮頸癌！ #保養 #夏天 #夏天汗臭味 #汗臭味 #漂亮 #狐臭 #身體保養 

不要讓肩帶毀了妳的香肩！夏天必備的 4 種無「肩帶內衣」妳一定要擁有！

到了夏天，許多女孩紛紛穿上一字領上衣、細肩帶背心，平口背心⋯⋯等衣服來對抗炎熱的天氣，有些人會在裡面直接穿著一般內衣，但露出兩條肩帶實在不美觀，改成透明肩帶又沒那麼時尚，現在就讓搭編為妳整理出 4 種無肩帶內衣種類，讓妳完美露出性感香肩！ 一、無肩帶內衣 無肩帶內衣顧名思義就是將內衣的肩帶部分去掉，只有胸罩的部分。這種內衣大多有鋼圈，仍然有承托胸部的功用，不過，由於少了肩帶的支撐，許多習慣一般內衣的女孩會覺得沒有安全感，因此款式的選擇就十分重要！ （圖片來源 左｜右） 挑選無肩帶內衣有三大重點 （1）選擇側邊有防滑設計的內衣：少了向上支撐的肩帶，內衣多少因此跑位，故增加內衣與皮膚的摩擦力再重要不過了，即使大熱天流汗也不需要擔心！ （2）選擇罩杯尺寸小一號的內衣：由於少了肩帶的支撐，胸罩可能會出現上空的情形，這時若照原本尺寸購買容易造成上衣卡進內衣裡的窘境，因此建議選擇小一號的尺寸，更貼合胸型。 （3）現場試穿購買：上述的兩大重點雖然實用，但有時也不見得適用，例如防滑的膠條可能會使有些人過敏，又如穿著小一號的內衣可能會過緊、不舒服，因此最好到現場依照不同版型、樣式與個人因素挑選內衣！ （圖片來源 左｜右） 二、抹胸內衣 若是討厭鋼圈內衣的束縛感，就可以選擇抹胸內衣，帶有胸墊的小可愛大多都是彈性材質，因此在穿著上十分舒適。但由於抹胸內衣是一體成型，沒有背扣可以做調整，即便是鬆緊設計，也需要注意大小是否合適，避免選擇過於寬鬆的款式，導致下滑的情形。 （圖片來源 左｜右） （圖片來源 左｜右） 三、Bra Top 近幾年開始出現的 Bra Top 對女孩來說實在是一大救星，除了擺脫鋼圈的束縛，更可以在熱天減少一件累贅。帶有胸墊的背心本身就擁有內衣的功能，因此也不存在是否露出肩帶的問題，既舒適、美觀又有安全感，穿上它就可以大大方方地露出性感香肩！ （圖片來源 左｜右） （圖片來源 左｜右） 四、Nubra、胸貼 如果你很討厭穿內衣，那麼 Nubra 跟胸貼絕對適合你！Nubra 及胸貼以小面積的範圍黏貼在胸前，讓肌膚幾乎沒有異物感，十分適合搭配領口較大、較貼身以及大面積露出肌膚的衣物。不過，由於沒有任何支撐力，黏貼的功效容易被汗水減弱，因此在選擇上需要多方比較，找出自己最適合的款式。 （圖片來源 左｜右） （圖片來源 左｜右） Dappei 結語： 夏天不免俗地一定要穿著舒適、涼爽的衣物，若是露出肩帶不只不美觀還很尷尬！因此，上述四種內衣款式女孩們至少要擁有一種啊！快做好筆記、找出自己最合適的無肩帶內衣吧！ 文字編輯：Savana／原文出處 你可能也有興趣的文章： 前面露不得那就露背面，夏天就是要大方露出美背！這3個美背小幫手妳不能不知道！ ##歐美風格 #一字領 #平口背心 #肩帶 

奶茶色🤤夏天真的來了🏖️

- 奶茶色🤤往➡️滑 謝謝客人實拍照💕 甜美髮色❤️ 最適合夏天的顏色🏖️ 染完膚色亮一階👍🏻 （需漂退） - #燙染搭配專業護髮 #女生一定要愛護自己❤️ 質感提升⬆️ 頭髮光澤度⬆️ 頭髮柔順度⬆️ - 營業時間：AM10:00-PM8:00 預約專線：02-23700752 - 👍好的髮型及髮色 要靠好的髮質來延續週期喔✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ - 燙髮500元👍（包含洗髮+剪髮） 染髮500元👍（包含洗髮） - 🎉🎉🎉🎉🎉一律不分長度🎉🎉🎉🎉🎉🎉 - 燙髮或染髮全餐1000元 燙髮或染髮超值全餐1300元 極致平衡燙髮或染髮全餐1300元 極致平衡燙髮或染髮超值全餐1600元 燙髮或染髮結構套餐2000元起 燙髮或染髮超值套餐2300元起 玫瑰魅力完美全餐3100元 - 地址：台北市中正區武昌街一段20-1號2樓（新東陽樓上） 西門町5號出口🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️步行5分鐘 カフェ #ヘアスタイル #ヘアアレンジ #ヘアセット アメリカン #攝影師 #髮色 #色落ちも楽しめるカラー #髪型アレンジ #ボブヘアアレンジ #女生髮型 #10號易珊 #アレンジヘア#hairstyles #hairstyle #韓系燙髮 #韓系髮型 #燙 #燙髮 #燙捲 #長髮燙 #外人風カラー#台北景點 #玫瑰魅力rose🌹城中店 #攝影 #外国人風ヘアー#日系 #花嫁

💄💄夏天必備珊瑚色口紅🍑🍑

 大家都知道今年流行色是活力珊瑚橘粉🧡 如果妳已經夠紅色、吃土色唇膏，超級建議夏天來一隻珊瑚色唇膏！一試就愛上🤩 🍑YSL 情挑誘光水唇膏 # 14 萬年熱銷的珊瑚粉色，甜美又顯氣色！這隻唇膏完全不顯唇紋，平滑好塗勻，偶爾嘴唇有死皮乾紋，塗這隻瑕疵全不見👌🏻 🍑MAC 12hr 染唇露 #113 MAC染唇露系列我超愛，味道很迷人，顯色度高，可暈染可厚塗，還可以兩種顏色做漸層，上唇效果會美哭，用過真的會遺忘霧面唇膏😂 🍑INNISFREE Vivid Creamy Tint #1 平價一點買這隻！質地各方面表現都很好，顏色也絕對減齡；除了很顯年輕氣色之外，這隻算是各種場合都適用，超級日常🙆🏻‍♀️ 以上這三隻都是顯色度和妝感沒毛病、表現良好的唇膏，但是❗️因為質地保濕水潤，所以需要常常補，care持久度的女孩可能需要考慮一下囉～～～🌷🌷🌷 #夏季唇膏#珊瑚粉#珊瑚色口紅#夏天口紅推薦#MAC#YSL#INNISFREE

涼感的ETUDE HOUSE 多彩多汁水凝唇露!  一起對抗炎熱的夏天吧！

真正的夏天即將到來，這個時候每天必擦的唇彩如果也能有消暑降溫的功能那就好了！就是她！「ETUDE HOUSE多彩多汁水凝唇露」真是太喜歡了！添加了薄荷成分，從擦上去的那刻開始就會涼涼的，但不是像YSL豐潤蜜唇膏那款會刺痛到發麻的那種，是舒舒服服的感覺喔！這款是屬於水潤型的唇露，保濕的程度不在話下，唇紋部分也修飾得很不錯！ 很推薦唇色較暗沉或是唇紋較多的人使用，幫大家包了這五個顏色！從橘到粉，再從粉到紅，再由紅到紫「＃OR202 ＃OR203 ＃PK001 ＃RD302 ＃PP501 」手部試色的照片，可以看出她的濕潤感，刷頭很滑順，果汁色澤飽滿！單看顏色會覺得很浮誇，但是仔細看，她其實是帶點透明感，在上唇融合原有的唇色後毫無違和感！ 這幾個顏色真的在日常的各個場合都會使用到，而且刷頭也非常好暈染！我自己擦的時候上唇部分都會暈染至外圍一咪咪，偷偷製造豐唇的效果喔。 右圖是用面紙擦拭過後的，有點染唇，色系較淺的比較好卸。像＃RD302 ＃PP501這兩支卸除要再花點時間的喔！ 順便來跟大家說一下我的卸唇技巧吧，用眼唇卸除液濕敷，卸除後若還是殘留一些些，請用蘭芝唇膜厚敷，然後去睡覺 😂（妳沒看錯就是去睡覺💤💤）隔天再擦掉，殘留的那些就會被去角質去掉了！還妳一個的QQ的嘴唇！這樣一來嘴唇也不會色素沉澱囉！因為我個人還蠻喜歡收集染唇系列的，覺得很方便！就算吃完東西會掉色，但還是有她一定的顏色在阿！這是我的美唇小技巧分享給大家囉！ 接下來馬上來看實際擦在唇上的樣子吧！ ＃OR202 個人很愛的一個橘色，上唇後不會像手臂試色那樣看起來帶點螢光感，反而是帶點個性的橘色！ 也是很有活力的一個橘調唇露！ ＃PK001 這支也是黃皮擦了反而提亮的顏色，比＃RD302 番茄紅的效果還要好，來的要有精神！如果妳的膚色比較暗沉偏黃，那麼建議選這支哦！ ＃PP501 我最愛的一個顏色♥，白皮擦超顯白，帶點紫紅，但是因為質地的關係，擦起來不老氣，反而多了點氣勢女人味。 一起擦上涼涼的唇露，降溫消暑吧！ 如果你喜歡我的文章，下載波波APP來找我聊聊天吧 https://www.popdaily.com.tw/user/9750 #etude house #ETUDE HOUSE多彩多汁水凝唇露 #唇妝 #唇露 

今夏泳裝流行款：復古高腰、裸黃色調，小腹微突也能自信站上沙灘伸展台

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 冬天應該放肆地吃了不少吧？但冷颼颼的日子就快過去，就快要沒有大衣和厚重衣服的庇護了，陽光沙灘比基尼的季節就要來臨！相信不少人已經在計畫夏天的旅行，準備在海灘邊曬太陽邊曬妳鍛鍊已久的身材，但在那之前，你得先搞清楚2019夏季的泳裝趨勢怎麼走！ 01.裸色 裸土色一直被認為是屬於秋冬的色彩，但在今年的邁阿密泳裝時裝秀（Miami Swim Week）上，不少設計師將裸色放進系列當中，打破了我們對裸色只能沉穩內斂的刻板印象，今夏不仿買件裸色泳裝來試試。 02.腰帶設計 偏愛連身泳裝的妳，今夏可以在泳裝中加點小巧思，以腰帶作為配件在歐美已經流行起來！若你覺得皮質、編織腰帶線條太過剛硬，將絲巾捲起綁在腰間，任它在身後飄逸也別有一番風情。 03.高腰下身 高腰下身的熱潮將持續到這個夏天，有些女孩總對自己的小腹有疑慮，對自己的臀部線條不滿意，但選擇腰線設計較高的下身，可以解決你的困擾。 04.運動風格 泳衣不光是比基尼和連身露背泳裝，帶點運動風的泳裝在今年也相當熱門，不僅能抵抗熱辣的陽光外，也能穿出截然不同的性感。衝浪品牌「ROXY」一直都是女孩們買泳衣的首選品牌之一，而ROXY在2019也推出不少防曬泳衣讓女孩們有不同的選擇！ 05.黃色調 明亮的黃色色系不僅主宰今年的春季彩妝趨勢，就連泳衣也不放過。亮黃色無論是白皮膚或是小麥色肌膚的女孩都能輕鬆駕馭！ 06.復古風格 流行總是「風水輪流轉」，八、九〇年代受歡迎的高衩、坦克背心設計泳衣在今年又備受矚目，高衩一直被認為是性感的標誌，能讓腿部線條看上去更長，有極佳的視覺效果。復古味十足的點點圖案也相當適合走可愛俏皮路線的女孩，泰國泳裝品牌「APRILPOOLDAY」的復古形象深植人心，當作入門款絕不會出錯，就在海灘來一場繽紛的復古派對吧！ 07.動物紋 去年秋冬佔滿版面的「動物紋」也即將入侵夏季啦！無論是豹紋、斑馬紋、蛇皮圖騰等等，泳裝結合動物紋設計，在性感之餘又帶點野性美。 08.交叉設計 想要讓胸型看上去更飽滿的妳，可以嘗試胸前交叉設計的上身，不僅為身材加分，也是平時較少見的款式，就是要做最特別的那個人！總是大方展現身材的超辣女模Emily Ratajkowski的自創品牌「Inamorata」最近就推出了不少交叉設計的連身泳裝，色系包含大膽的正紅色、神秘的寶藍色、復古風十足的點點圖案等，滿足各種風格的女孩！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 從現在起接受自己的不完美吧！H&M最新泳裝照零修圖，帶頭提倡「自然美」 韓國歐膩減了一半的自己！瘦小腹、練翹臀、甩蝴蝶袖只要學她「這樣做」 你洗泳衣的方式正確嗎？三步驟讓你的泳衣不褪色、不鬆弛，輕鬆美出新層次 #2019夏天穿搭 #2019時尚趨勢 #2019泳衣 #2019泳衣推薦 #兩件式泳衣 #兩截式泳衣 #夏天 #夏天穿搭 #夏日泳衣穿搭 #復古泳衣 #時尚趨勢 #泳衣 #泳衣怎麼挑 #泳衣趨勢 #泳裝 #穿搭精選 #逛街地圖 #連身泳衣 

芒果季來囉！精選全台TOP9人氣芒果冰，不只好吃也超好拍！

最近天氣真的好熱，剛好芒果季悄悄到來，來碗酸甜的芒果冰多消暑啊！編輯趕緊來跟大家分享8家在全台的高人氣芒果冰，除了好吃之外擺盤也是美美的～ #冰鄉 芒果牛奶冰$160 台南市中西區民生路一段160號 冰鄉的芒果冰就在今天強勢回歸啦，給好給滿的芒果份量，一個人真的是吃不完！清冰上淋上濃郁芒果醬，在鋪滿新鮮芒果，看起來超級澎湃，網友表示，芒果吃起來很甜，幾乎感受不到酸度，推薦額外加個布丁，增添風味，拍照起來也會更可愛喔！建議大家想吃要提早去現場領號碼牌，不然可能就吃不到了！ #參好 香芋花生冰 $120 / 大盛愛文芒果冰 $190 地址：新北市三重區三民街70號 參好的芒果冰，光是一碗就用了四顆芒果，真的是給好給滿，黃澄澄的芒果擺盤成花朵盛開的模樣，外型夢幻連口味也是相當不賴，因為這款芒果冰剛上市天天熱銷，建議大家來之前一定要先打電話確認，免得撲空心情不美麗啦！ 另外店內的香芋花生冰也很多人推薦喔，濃郁的芋泥，搭配綿密花生，最後再淋上萬惡的香甜焦糖，古早味十足的冰品，個人很喜歡喔！ ＃杏玥冰坊 芒果布丁牛奶冰 $175 + 珍珠 $10 地址 : 台北市萬華區寶興街129號 芒果配上布丁跟珍珠這個組合也太讚了吧，把一整顆芒果先削成塊狀，鋪在冰上，再淋上煉乳以及芒果醬，冰本身還會加黑糖水，整體吃起來偏甜，比較適合螞蟻人喔！ ＃kokoni café 季節限定芒果冰 $150 / 珍珠奶茶冰 $120 地址 :台南市中西區西門路二段372巷23-1號 最近很夯的咖啡廳kokoni也推出了冰品，除了季節性的芒果冰還有珍珠奶茶冰，推薦大家來這邊除了蛋糕也可以試試看冰品，裝潢很有質感，不過網友說可以再等一陣子芒果主要產季再來，芒果甜度可能會更高喔！ ＃剛好冰果室 霸王芒果雪花冰$280／珍珠奶茶雪花冰$140 地址：台中市北屯區昌平路一段31號 說到芒果冰怎麼能漏掉剛好冰果室呢，基底的雪花冰可以選擇不同口味，牛奶跟奶茶是網友激推的口味，滿滿一盤芒果配上統一布丁酸甜口感很讚！價格雖然偏高但是3-4人一同分食剛剛好呢！！另外他們家的珍珠奶茶冰也很值得一試喔！ ＃益新冰菓室 超級芒果爽$80／綠豆沙牛奶珍珠$50 地址：桃園市中壢區和平街15號 想要邊走邊吃芒果冰也沒問題！這間的芒果爽完全符合你的需求，底層芒果丁依序放上芒果冰／新鮮芒果最後在放上芒果冰淇淋，一整杯吃下來超滿足啊！清爽不會過甜膩，另外他們家的綠豆沙也很多人推薦喔！ ＃冰ㄉ• かき氷 火山爆發冰$140／葡萄清冰$50 地址：台南市東區崇善路155號 這間冰店走的是比較日系的風格，招牌的「火山爆發」是用火龍果醬做出紅色的刨冰在鋪上滿滿的芒果塊和煉乳，視覺上和味覺上都很療癒，另外想吃比較清爽的也可使試試看他們的葡萄清冰喔！ ＃谷品冰舖 當季水果冰$85 地址：台中市大里區中興路一段233號 當季水果冰現在當然是芒果莫屬，滿滿新鮮芒果，淋上香濃煉乳，酸甜的口感非常消暑，另外在配料的部分種類很多，可以依照個人的喜好做選擇，生蛋黃是店內的招牌配料，碰到冰後變硬的蛋黃拌入冰內，讓整體多了一點蛋香，個人覺得相當不賴呢！ ＃東海何媽媽冰店 新鮮芒果大布丁牛奶冰$210 地址：台中市龍井區台灣大道五段三巷六弄２８號 每年芒果季一到，編輯就會超期待何媽媽的芒果冰，何媽媽是台中的超人冰店，編輯去吃過好幾次，從沒吃過不甜的芒果！而且芒果花也擺得超級美的！淋上煉乳跟芒果醬超級優！不過整體吃下來是有些偏甜 ，大家可以自己的口味調整一下甜度，建議是3-4人吃比較適合喔！ 以上八間芒果冰，讓大家到哪裡出遊都還是可以吃上一晚芒果冰，趁著暑假跟夏天的到來，趕緊蒐集一下全台芒果冰吧！ PopYummy／撰文報導 #Kokoni cafe #冰 #冰ㄉ• かき氷 #冰品 #刨冰 #剛好冰果室 #參好 #台中 #台北 #台南 #夏天 #新北 #杏玥冰坊 #東海何媽媽冰店 #桃園 #發胖精選 #益新冰菓室 #美食 #芒果 #芒果冰 #芒果花 #谷品冰舖 

4大常見身型 x 本命泳裝挑選tips！沒腰線也能『腰』壽瘦

立夏之後又連續下了幾天雨，前段時間拿出來的連衣裙、短褲，這兩個禮拜又乖乖的待在衣櫥裡。雖然暫時降溫，但翻翻社群媒體，發現許多藝人們早就開始穿著泳衣在海島國家過夏天啦！為了之後漫長又炎熱的夏天和計劃好的海邊旅行，現在就可以開始準備泳衣了！今天教大家如何依照自己的身材挑選最合適的泳衣～ 01.H身材 H型身材的女孩渾身比較勻稱，三圍接近，身體曲線不明顯，肩、腰、臀接近於直線，所以又被稱為報紙型身材。 這種身材的優點是在視覺上看著腿較細，穿衣其實蠻顯瘦的，但選擇大面積裸露的泳衣就要很注意了，重點就是一定要增加身體的曲線感。 首先一定要避免平直線條邊的泳衣，會顯得整體平直且乏味，缺點都暴露了。其次，腰間大面積裸露的bikini和上下分開的泳衣也不太適合H型身材的女孩穿，會很容易讓人把重點放在沒有優勢的腰部，拍照也會顯得很身體平直。 可以首選一些腰腹部有設計感的連體泳衣，一些小面積的裸露，能弱化身體的直線條，讓整體顯得更加柔美哦。 泳衣+荷葉邊也是很適合H型女孩的，這裡的荷葉邊最好選擇在胸部的位置，因為荷葉邊本來就有膨脹視覺面積的效果，上寬下緊，也會更顯腰線哦。衣服的印花除了不規則線條，也可以選擇一些更復雜的圖案。 如果喜歡簡約復古的款式，一定要選擇本身有收腰效果的泳衣，繫帶或者折線的設計效果最好。 自帶收腰效果的泳衣，簡直就是H身材女生秒有腰線的神器。如果出去旅行，也可以搭配同樣有曲線感的草帽，增加整體時髦感。 02.蘋果型身材 蘋果型身材的女生其實也是倒三角形身材，肩圍、胸圍看起來會比臀圍稍窄一些，通俗些講，就是臂膀、肚子有贅肉，上半身偏胖下半身偏瘦的身材。 這種身材的女生在挑選泳衣時一定要本身上半身要顯瘦的原則，不然很容易會顯得身材不均勻，在視覺上就會給人很胖的感覺。 蘋果型身材的女生多數都是肚子贅肉比較多的，所以在穿分體式泳衣的時候，可以盡量選擇一些高腰泳褲款式。顏色一定選深色，度假時再套個襯衣、牛仔褲也能直接出門，效果無敵顯瘦，還能拉長腿部比例。 應該避免選擇一些高領的泳衣款式，不僅容易顯得脖子短，手臂粗，還會拉長上半身的比列。肚子上贅肉比較多的女孩，建議避免穿分體式泳衣，太考驗身材了，老是吸著肚子也很累！ 當然，如果只是上身豐滿，但腹部贅肉少，就可以自信的選擇兩截式泳衣啦！盡量避免選擇平直細長有肩帶的泳衣，會讓上半身顯得更加龐大。 相反，低領的繞頸綁帶會顯得脖子更加纖長哦～ 一字肩的泳衣在功能性上來說，可能不是很實用，遊泳的時候不太方便。但對於蘋果型身材的女生，是超級檢身材的標配。上半身保守的遮住肉肉們，下半身搭配高腰泳褲秀出大長腿。 03.梨形身材 梨形身材的女生和蘋果型身材相反，就像梨子的形狀一樣，上窄下寬，上半身偏瘦，腰部纖細。但從腹部開始往下，就會比較圓潤，看著就容易顯得腿短而粗。 這種身材的女生在挑選泳衣的時候一定要避免選擇條紋的泳衣或泳褲，因為會弱化腰部的優勢，凸顯下半身的劣勢。下半身的泳褲或連體泳衣顏色一定要比上半身深，且圖案簡單，才能達到顯瘦效果。 相對於平角、低腰的泳褲，三角、高腰的泳褲款式會更適合下半身比較胖的女生。腿部比例拉長了，自然就顯得下半身瘦。 上半身瘦的女生最大的優勢，就是可以任意選擇一些上半身有設計感的泳衣，可以大膽的展現自己的優點。無論是荷葉邊還是大露背，都是整體加分項。 像蘋果型身材女生要避免的背心式、肩帶式的泳衣，梨形身材女生都可以輕鬆駕馭。最近幾年很多時尚博主都會使用泳衣外穿，搭配一條寬鬆的牛仔褲，這麽穿你也可以成為最佳身材哦。 夏天去沙灘、海島自然免不了拍照，大腿如果偏粗，拍照就盡量側身。也可以利用一些道具，比如草帽、包包自然遮住自己偏胖的位置！ 04.沙漏型身材 沙漏型身材的女生超級迷人，容我先羨慕一番！這種身材的特點就是肩臀寬接近，腰部超纖細。總而言之就是有胸有臀有小蠻腰。雖說這類女生穿衣、穿泳衣一般很少踩雷，但也要注意不要讓複雜的設計影響本身的優秀比例。可以避免選擇像下圖右這樣穿一字領、且有點壓胸款式的泳衣，整體看著會有種不合身的感覺。 小v領更適合沙漏型身材的女孩，看著會更加勻稱。泳衣整體面料最好不要超過兩個顏色，別讓泳衣本身搶了更多亮點。 西方的很多明星都是沙漏型的身材，胸大腰細，很適合穿復古的一片式連體泳衣。 女神史嘉雷·喬韓森就是典型的沙漏型身材，穿v領的復古泳衣顯得身材超完美。腰腹部的褶皺設計很遮肉，更顯腰細了。 這種復古的泳衣，沙漏型身材穿最為好看。穿橫條紋、豎條紋的圖案也不會踩雷，反而加分。 今天的泳衣穿搭就是以上啦。泳衣雖不常穿，但也是每個女孩們夏天必備的單品，偶爾穿一下也要驚艷全場嘛。你們找到適合自己的泳衣了嗎？ 文章圖片來源：＠她讀 提供 延伸閱讀 2019泳裝趨勢 ：復古單肩、荷葉設計，趁夏天還沒到惡補一下 女神比基尼店家推薦！不愛海灘的我，照樣看的心癢癢好想買 #2019泳衣 #2019泳衣推薦 #2019泳裝推薦 #2019泳裝趨勢 #修身 #夏天 #夏日泳衣穿搭 #完美身形 #怎麼挑泳裝 #泳衣 #泳衣怎麼挑 #泳衣穿搭 #泳裝 #海灘 #穿搭技巧 #穿搭精選 #遮肉 #顯瘦 #顯瘦泳衣穿搭 

六套寬褲穿搭，時尚又完美防曬，夏天必收穿搭守則!!

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想要跟大家分享我平常最喜歡的 「 寬褲穿搭 」!! 因為我自己是熱舞社教學，每天都需要跳舞，加上本上不是那麼喜歡穿太緊的褲子，所以寬褲就變成我的首選，久而久之就收集越來越多寬褲。 這邊先跟大家說，我自己比較喜歡的寬褲版型不是那種寬的很飄逸、非常寬的類型，我自己比較喜歡寬度適中，不會浮貼著腿，但明顯會有寬鬆感的褲子，那我就不多說，來跟大家分享我的寬褲穿搭吧 ! – #杏色寬褲 這個杏色是我最喜歡的顏色 ，不會像白色過度單調卻有一種簡約的質感。自己最常的搭配是以白色襯衫和同樣杏色的毛背心，做出一種 「 上下呼應 」的感覺，這也是我很常使用的基本穿搭手法，這樣搭起來就很有文青感 這款也是偏中高腰，因此運用紮衣服來提升腰線也很方便。搭配上比較鮮豔的土橘色背心，做出上下顏色對比，給人一種比較活力的感覺 #土色寬褲 這是我顏色上比較特別的寬褲，對於這種顏色較特別的服飾，我都會採用 「 素色搭配法 」，就讓整套服裝的重點落在顏色上，不用再求衣服圖案或是花樣很特別，因此我就搭配一個白色素T，讓大家的焦點落在我的土色寬褲上 #黑色寬褲 黑色就是一個超百搭的顏色，基本上我就會很隨意的搭配。像我這套就是以黑色亮橘色，配出一種比較酷帥的感覺，然後運用衣服上圖案 / 鞋子 / 帽子都是有黑色元素的手法 ，層層呼應我的黑寬褲 #白色寬褲 白色跟黑色都是百搭款，幾本上可以一深一淺或是全都是深/淺的搭配。我這套使用落肩的短袖「 上寬下寬 」但為了避免整體太過寬鬆，所以以樣用紮衣服的手法，讓腰身收起來，會比較有造型感。 #深藍牛仔寬褲 這款算是我寬褲裡面 ，寬度偏大的款式。我覺得這種情況，就真的要符合 「 上寬下窄 ，上窄下寬 」的穿搭守則 ( 前面不需要是因為我的其他寬褲沒有到超寬 )那我覺得衣服選用較合身的款式，最方便的方法就是紮進去，讓腰線那邊有收起來、變窄的感覺。我這套就是將襯衫紮進去，然後同時運用包包 / 漁夫帽 / 鞋子 呼應黃色 / 土色系的整體感 #淺藍牛仔寬褲 這款牛仔寬褲我就是用比較大膽的搭配 ，讓他跟一個復古的古著襯衫搭配 。因為寬褲本身就有一點復古感，所以搭起來效果蠻好的，我覺得這種比較大膽或是復古的搭配，大家就可以多試著搭配看看，找出一個比較適合自己的風格。 – 以上五種我的寬褲Look，希望有給到大家一些穿搭的小技巧，如果夏天不想要在穿著很貼的長褲，但同時又想要防曬的話，不妨把這幾招學起來，下次出們就用完美的寬褲穿搭迎接夏日吧~~ – 如果想看更多關於我的 食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎到下面的連結去看看~~ 食物IG : food_map_camel 個人IG :haocheng.chan.92 個人youtube頻道 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #黑色寬褲 

麥香只喝奶茶就太淺了～超商默默熱賣這款「喝過直接榮登心中第一名！」夏天囤滿冰箱都不為過啊

麥香是陪伴大家從小到大的經典國民飲料品牌，但說到麥香可別只想到紅茶或奶茶，其實還有款飲料從去年就在超商默默熱賣到現在，被網友們推爆之後，小編一喝也直接讓它榮登心中飲料排行第一！ 這款超人氣飲料也是一到夏天就少不了的清爽飲料：檸檬紅茶！尤其是麥香推出就是不一樣，特別採用了斯里蘭卡錫蘭紅茶原葉，並堅持新鮮現煮而不是而非使用茶萃取液、或茶粉沖泡！清甜之中還帶著微微果香～ 另一個重要的角色檸檬，麥香果然一樣十分講究，比起大部分市面都是採用濃縮還原檸檬汁，麥香考慮到加熱濃縮過程中，水分蒸發會造成口感和營養成分流失，堅持使用台灣屏東新鮮檸檬原汁，完整保留了現榨的回甘微酸風味！ 在酸甜方面，為了避免甜味掩蓋過茶葉和檸檬，麥香還研發出黃金比例，不但能一口喝到完整的紅茶香與檸檬果香，還有剛剛好的酸甜平衡讓口感更加有層次又順口不澀，也難怪會一喝就愛上！ 清爽到會忍不住一口接一口、怎麼喝都喝不膩，所以也超百搭各種美食，除了適合當作外出野餐的飲料，像是比較容易膩口的炸雞等油炸類食物，更必備麥香檸檬紅茶來解膩！ 這款絕對也是即將來臨的夏天不能少的消暑飲料啊～～小編自己已經一次囤個好幾瓶在冰箱裡來隨時解熱了（笑），還沒喝過的也快去喝看看吧！ [本文與麥香合作]

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