防疫保養學！女孩們最在乎5大肌膚困擾全K.O，專屬植感面膜陪你宅出仙女肌～

隨著居家辦公的日期延長，小編發覺到在家的這段期間，免外出上班減少了與人相處，不自覺對於保養這塊有點小偷懶啊……這樣可不行呀！到時候解封後大家都美美上班出門，自己當然也要把握時間，趁著在家辦公期間備好各種面膜保養品來呵護肌膚。如果女孩對於保養規劃沒有頭緒，可以使用森田藥粧植力純淨呵護系列面膜，針對女孩們容易有的缺水、修護、亮白等5大方面以植養膚，防疫期間在家養好底子等到恢復正常上班時，就能用完美的膚況制霸全場！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 居家防疫不怠惰～趁機會待在家不化妝專注養美肌吧！ 五大面膜保養效果真的超讚，特別是看到自己膚況逐漸變穩定後，就會感到非常有成就感，因此激起自己努力保養的慾望！而且現在每天都在家，除了工作外還有許多時間可以規劃，正可以分配好每天的保養行程。 5大肌膚困擾趁居家期間全K.O！迎來仙女肌快將每款面膜安排上吧～ 如果女孩們對於保養規劃沒有頭緒也沒有關係，因為你所擔心的肌膚困擾都能透過植力純淨呵護系列獲得解決！！全方位美肌面膜分為5種款式，以植萃的方式溫和呵護女孩們嬌嫩美肌，搭配面膜細緻服貼的材質，完整貼合整臉不會有任何死角處。親膚材質吸飽了滿滿植萃精華，敷完臉後透過按摩將精華更有效被吸收～ 森田藥粧 積雪草舒活面膜 #緊緻修護 積雪草真的是近期保養大熱門！因為積雪草成分中除了有豐富的保濕精華，還能舒緩鎮定，讓臉蛋達到最穩定的健康狀態，敷完就像是享受趟貴婦級保養，完全就是面膜界的美圖秀秀啊！遇到換季或是敏感不適時，有積雪草守護下肌膚再也不出亂子～～ 森田藥粧 茶樹淨化面膜 #淨化毛孔 因為氣候緣故許多台灣女孩膚質多屬於油性，或是混合肌膚，一到換季或是夏季就很容易出油，導致臉蛋容易產生各種小瑕疵。想要去除油膩膩的感覺，需要定期安排茶樹淨化面膜來進行潔淨大掃除吧～不僅能調理易出油膚質、紓解油膩感，溫和清潔達到緊緻效果！ 森田藥粧 蘆薈晶透面膜 #曬後舒緩 雖然小編建議大家疫情期間多待在家中，但難免有時需要外出採購、或是輪班，回到家整個臉被口罩遮得超悶又不舒服，這時候就得安排上升級的水潤保養啦！這片蘆薈面膜不僅修護曬紅受損處，加強保濕的同時，不用擔心每次外出後臉蛋變得敏感易泛紅！ 森田藥粧 海藻保濕面膜 #深層保濕 夏季超容易水分不足，加上大家都躲在冷氣房中，容易使得肌膚變得乾燥起皮，甚至上妝後妝容易脫妝超不服貼。當臉蛋發出缺水警告時，快快拿出這塊海藻保濕面膜來補補水吧！成分內集結了褐藻、紅藻與綠藻萃取能提高保濕力，敷完像是喝飽水超級飽水Q彈。 via @everlasting707 森田藥粧 石榴光燦面膜 #潤澤亮白 即便近期外出頻率減少不容易曬到太陽，卻還是有可能會因為作息不正常、熬夜、常用手機等習慣，導致整臉蠟黃無氣色。這就讓「石榴光燦面膜」內的維他命C成分替臉蛋補光吧～增強肌膚水分同時，陪女孩們養出好氣色的濾鏡感美肌！ 從保濕到修護全方面的保養都不落下，相信自己在家期間有了森田藥粧植萃賦活世代面膜，等到解封那天自己就能以絕美膚況驚艷全辦公室啦！ via @anan._0526 ｜更多資訊｜ 森田藥粧官網 森田藥粧FB粉專

【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilove feed me、Apramo Flippa 實測評比心得

【攜帶型餐椅】兩大火紅餐椅：Unilove feed me、Apramo Flippa 實測評比、優缺點列給你

採買新生兒用品彷彿還在昨天，一晃眼孩子就到了四個月副食品階段！我想所有媽媽都跟我一樣，心中吶喊：「怎麼那麼快！」 最常被問到的就是餐椅怎麼選？市售寶寶餐椅琳瑯滿目，有攜帶型餐椅、高腳椅、成長型餐椅，爸媽們選擇時是不是看得眼花撩亂！但是我要說：「每個寶寶都必備一張便攜式折疊餐椅」 為什麼？ 第一、安全衛生：餐廳的兒童餐椅有多少人坐過、是否有確實維護消毒，這些都無法預測。 第二、方便攜帶：重量輕、可折疊，外出、帶去阿公阿嬤家都方便。 第三、不佔空間：這點我覺得很重要，孩子一下就長大了不見得還願意乖乖坐在兒童餐椅上，他們會想學大人坐一般椅子，因此若買高腳椅或是成長型餐椅，其實蠻佔空間，每天收折又很費力，對於小家庭來說相對就不是很實用！攜帶型餐椅便是很棒的選擇，在家、外出皆可使用。 今天就以兩大攜帶型餐椅【Apramo Flippa、Unilove feed me】來做比較，讓爸媽們在選購時能有點方向。 使用時尺寸 深度包含餐盤延伸出去的長度，兩張大小我覺得沒有太大差異，主要在Apramo Flippa 的餐盤比較長，台灣餐廳座位常常很擠會有點卡，Unilove 的size不會讓寶寶緊貼到別桌比較安全。 收納尺寸與重量 重量來說Apramo Flippa 真的輕很多，拿起來不費力。但我實際帶Unilove feed me 出門，偽單親媽媽我獨自推一個10kg的寶寶＋媽媽包＋餐椅還不覺得費力。 有附贈收納袋外出衛生又方便。 餐盤 ⭐⭐⭐ 如果有做過功課的爸媽，一定都聽說過：Apramo Flippa 餐桌面比較大；原先考量到餐桌面重要性，覺得還是乖乖選擇 Apramo！但兩者同時使用下來，Unilove精心設計過的食品級餐盤，蠻意外便利性其實優於 Apramo 耶！ Apramo Flippa 的餐桌面最大可放 16cm 的餐盤、餐碗。 我手邊有 bluemama、tiny twinkle的餐盤都沒問題；Bumkins的勉強卡住，但很容易被撥開。 使用時還有遇到一個問題是：豆子很愛拍打桌面，Apramo Flippa 的餐桌面較長、延伸出去較多，因此當她拍打時食物整個噴飛ＸＤ同時椅子容易重心不穩移動。 餐桌面也比 Unilove 來得高，９個月72cm 的豆子坐下去剛好在她胸前有點偏高，等於手軸會一直磨到桌面，但隨著成長就不會有太大問題。 而 Unilove feed me 餐桌面雖然比較小，但是它有一個很棒的優點！就是他的餐桌面可以直接當「餐盤」，為「雙層」設計👏👏👏 為食品級PP材質，不含雙酚A，且可進洗碗機，耐高溫達110℃，這點真的超級方便，可以直接把第一層當作盤子，手指食物直接放在上面，有任何髒污也是拔掉第一層清潔就好，外出同樣減少帶餐具的麻煩。 索性連圍兜直接披在餐盤上面，連餐盤都不用洗了，是不是超方便ＸＤ 早餐吃吐司或是饅頭直接放在上面就可以！ 如果需要額外使用餐盤，我手邊有 tiny twinkle餐盤（底部比較難放平，所以建議沾點水才不會一下就被破解ＸＤ），blw 寶寶我還是建議直接將食物擺放在餐椅原本的餐盤上就好了，方便很多！而如果是泥派寶寶更不擔心，市售像bluemama、miniware餐碗都ok。 卸下餐盤（餐面）方式 Apramo Flippa 餐盤下方兩側同時按住即可拔起，卡榫做圓弧形不至於刮傷寶寶。 Unilove 則可以單邊卸掉讓寶寶好進出，也不會有一手要拿餐盤一手要抱寶寶的窘境。 高度調整 ⭐⭐⭐ Apramo Flippa是採旋轉「椅腳 」螺絲來調整高度，使用時會遇到一個比較麻煩問題是：四個腳一定要調到一樣高度才會平衡，而且寶寶坐在上面很難調的動。椅腳設計寶寶更好動時也較不穩。 Unilove feed me 調整高度的方式採「支架關節調高」，這點我覺得做得比 Apramo Flippa好，單手調整快速安全又便利，不會隨著寶寶大力晃動位移，安全穩固。 安全性 ⭐⭐⭐ Apramo Flippa 為三點式安全帶。 有點蠻奇怪～底部固定方式為卡在餐椅上，務必卡緊，不然大力搖晃很容易彈開。 Unilove feed me 同樣為三點式安全帶，但多了一個安全擋板防滑設計 Unilove 固定在成人椅上皆採安全扣。 穩固 ⭐⭐⭐ 餐椅的穩固安全性我非常在意，畢竟是架在一定的高度上；加上寶寶的咀嚼吞嚥能力還在發展階段，坐姿端正才不會造成食物向後噎到。 而判斷餐椅是否穩固，很簡單的方法就是抱寶寶上下， Unilove 採Z型骨架，當我抱起豆子時不太會晃動，使用時即便豆子動來動去也不太會感受到位移。它會比 Apramo Flippa 重我想就是差在骨架質量吧！ Apramo Flippa 採倒 V 字鋁鎂合金支架，相比很輕，所以也較不穩。 而位置的舒適度，Apramo Flippa 雖然很寬敞，但背後空隙較大，剛開始可能要塞個靠枕寶寶比較不會重心不穩坐得東倒西歪（如上圖）。 頑皮的豆子一下子腳就卡啦😅 Unilove 座位區看似較小，起初我蠻擔心豆子一下就坐不下，但使用後發現 Unilove 其實比較適合亞洲寶寶身形，將皮革靠墊拿掉也還有很大空間。 外型設計 Apramo Flippa 較輕、塑膠感比較重。 Unilove feed me 較穩固、注重細節質感。 顏色 Apramo Flippa 共六色〔綠、粉、青、紅、紫、黑 〕 Unilove feed me 共四色〔粉、灰、奶茶皮革、黑色皮革〕 這點先不論你要選什麼顏色！我很推薦我選的 Unilove 皮革款！ 直接微濕布ㄏㄨㄟˊ 一下都不會殘留痕跡（跟我們沙發打理意思一樣），用很久的東西很值得。 我就是看了親戚的 Apramo Flippa 椅墊，長久下來有清不掉的污點，心裡實在過不去😅 總結： 👉 如果極度Care能不能額外使用餐盤、追求輕，那就選 Apramo Flippa 。 👉 如果跟我一樣追求商品整體CP值，那相信我選擇 Unilove feed me不會後悔！豆子從吃副食品泥一路坐到實行BLW 它不只是有個精緻時尚的外表，設計人性化又便利（無論是高度調整或食品級餐盤）、堅固耐用（Z型骨架）。在家不買高腳餐椅，直接以它架在成人椅子上也沒問題唷！如此一來省空間、外出又可以攜帶，實用性非常高。 ▍其他文章 【育兒攻略】嬰兒自主進食第一階段 • 心得攻略｜手指食物 【育兒攻略】四個月副食品添加表‼️答應大家的副食品攻略來了 【育兒推薦】0-1歲＋嬰兒感統玩具大公開｜tinylove 5項不可錯過的益智玩具 【育兒推薦】日本10mois🇯🇵｜療癒系網紅蘑菇防踢被、六層紗蓋被 【推車開箱】不花冤望錢！一步到位｜JOOLZ Aer 空氣旅行嬰兒推車 • 秒收可登機 follow my ⁣instagram : fefechien #副食品餐椅#便攜式餐椅#攜帶型餐椅#輕便型餐椅#ApramoFlippa#UniloveFeedMe#unilove

2021/07月，集體能量預測與祝福。｜艾波外出中Ｘ身心靈平衡

【7月集體能量預測及祝福】看到這則訊息的你因為來自集體意識、文化、祖先長輩權威的思想總合及傳承現在有在焦慮恐懼些什麼嗎？此恐懼對你而言仿佛一頭獅子有可能威脅到我們的生存及安定感是那麼的難以忽視 #不過它是一股推進的能量✋隆重的、把你推進一段平靜的療癒時光去思考「新的價值觀」重新幫你對齊自己的理想畫面是「平安、平凡且溫暖喜悅的」那般的原始我們何時把它搞得這樣複雜了？許多人或許會不解的笑著你看透了條件與心魔直視了自己的最深且未被包裝的渴望錨定並展開行動與熱情開始朝它有力地奔馳著你知道開始終有一刻會抵達也有可能七月你就會完成了！(如果有的話請在下方留言報喜 :D) ..🕊 大天使：#老舊的傷痕已綁不住你！練習做自己的療癒師療癒=包紮傷口1. 需先把傷口清乾淨2. 每天敷藥＋打開來換藥3. 保持正向，相信傷就是傷嘛，總會好的這個進程不能貪快或用一塊假假的紗布隨便蓋住因為如此只是從流膿轉為慢性發炎罷了讓舊傷慢慢的好，決定負責自己的喜怒哀樂你願意讓它好，它就自然就會好了 🕊 高我集體建議：#保持信任敞開心輪去愛！你聽過無條件的愛嗎？在真正的愛面前，顧慮不會存在讓真正的愛來前，你必須卸下條件特別是你不知道那「條件」從何而來？虔誠是危險的，久未檢驗的信仰形成的闢護所，反而使我們裹足不前是什麼讓你的靈魂停下來了？如果是另一群迷失的靈魂醒來並告訴他們，不用擔心我會愛好及美妙自己的生活～..這是一則大眾占卜，請擷取自己需要的訊息即可2021/07若有任何感覺，可以在底下留言分享自己的生活心事喔一起找到心靈盲點，做出更「高」的選擇 #最新影片：靈魂覺醒的5個徵兆 (17分鐘)剛好很搭配這篇！還沒看得衝慢可以點擊下方影片連結感受一下..也歡迎分享給朋友，讓訊息給需要的人看見想做個人占卜，可透過以下方式私訊🔮或Email預約：aprilning0412@gmail.com▫️本篇適用於小衝＋慢慢▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 什麼是靈修？靈魂覺醒的5大徵兆，你覺醒了嗎 ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡Ｘ享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 #吸引力法則#高我#身心靈#身心靈平衡#小我#內在#神性#自我#高我連結#靈性#塔羅#愛情#感情#靈魂#秘密#宇宙#靈魂伴侶#雙生火焰#覺醒#開悟#源頭#幸運#神秘學#關係#顯化#靈修#神通#覺醒的你#智慧#第三眼##塔羅#免費占卜#大眾占卜#12星座#愛情#運勢#摩羯座#水瓶座#雙魚座#牡羊座#雙子座#金牛座#巨蟹座#獅子座#處女座#宇宙#訊息#天使#祝福#快樂#憂鬱#焦慮#煩惱#平衡#身心靈

【生活日誌】10項防疫期間的居家儀式感

居家上班的時候，生活跟上班的界線總是有點模糊嗎?在家的時間變

居家上班的時候，生活跟上班的界線總是有點模糊嗎?在家的時間變多了，如何減少外出，又能維持一定的生活節奏，今天想跟大家分享防疫期間在家除了追劇以外，10項防疫期間的居家儀式感！ 1.在衣櫃前為今天的自己挑一套外出服、打扮自己 (Photo by pexels)這段時間因為在家，有時候為了方便，即使在家上班也穿起寬鬆舒服的睡衣了，不過這樣太舒服反而容易讓自己工作不在對的狀態，看起來也不太有精神，明天早上開始，幫自己挑選一套外出服，即使不化妝也噴上喜歡的香水吧！一點點的不一樣，也可以幫助轉換心情喔。 2.居家佈置 (Photo by pexels)待在家裡的時間變多了，不如趁這時候好好為自己佈置一下，也可以趁機線上購物逛起來，美美的環境即使長時間待在家裡也會很開心喔！非常推薦在房間掛燈串，用小小的預算就可以很有氛圍，建議選擇有usb插頭的燈串，可以插在插座上，就不用一直更換電池，而且晚上亮燈後氣氛超好的，小酌一下也很適合🍸 (Photo by pexels) 3.照顧一盆植物吧 (Photo by pexels)每天幫植物澆水、觀察它的生長變化，讓生活中也能充滿生命力，居家期間什麼沒有，時間最多！如家裡室內採光好、又通風，蠻推薦圓葉山烏龜、圓葉花燭、龜背芋都是很好照顧的植物，如果不想費心買植物的話，其實家裡煮菜的蔥切下根部也可以種在土裡面喔，(就會有無限的蔥可以吃了)，或是吃不完的蕃茄，也可以切開埋進土裡，看到他慢慢發芽長大的感覺，真的很有成就感。如果對植物毫無頭緒的話，也推薦你們看「生活品植」的文章喔，裡面對於植物的介紹及照顧方式講得很清楚，非常適合初入植物坑的你們！如果還是覺得照顧植物有點麻煩，那就在桌上擺一盆花吧，不管是在桌上吃飯、辦公，看到花心情都會很好喔🌷 #台中週花推薦 90x55 flower.design覺得週花的訂閱很像是送給自己的驚喜包，每一週的花材都不一樣，會開始期待這週會收到什麼樣的花，找到一個合適的容器，依序將花放進去，在每一個當下，心裡都會滿滿的富足與感動。 4.為自己做一道菜 (Photo by pexels)在疫情以前，我喜歡在週末和男友一起做菜，我們會先討論彼此想吃什麼、搭配什麼，接著一起去採買食材，很享受那樣的時光。尤其我做菜的時候喜歡聽爵士樂，幻想自己正在歐洲的廚房裡做菜。如果沒辦法每天都自己下廚，那就在週末，選一道自己很喜歡的料理，播放著音樂，慢慢享受料理的過程吧！推薦大家 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房，塔塔的羅宋湯、紅酒燉牛肉、歐風咖哩真的很~好~吃！跟著他的食譜影片做，完全零失敗！不用去餐廳也可以吃的到西餐！ 5.和朋友約定時間，視訊聊天 (Photo by pexels)在疫情這段期間已經有超過一個月的時間沒跟朋友見面了，深怕自己變成邊緣人?但又不能冒險群聚，快跟朋友約一個時間，大家在一起在線上聊天小酌吧，我還記得上次的視訊聚會，我準備了一份鹹酥雞跟啤酒，哈哈哈渡過了一個非常放鬆的週末！別因為疫情的關係和朋友疏遠了，用另一種方式聚聚也蠻有趣的。 6.讓手忙碌一點吧 (Photo by pexels)覺得DIY除了打發時間外，讓手忙碌起來的同時， 心也會跟著靜下來，覺得蠻適合在疫情期間，讓自己的思緒慢下來，選一樣你喜歡的手作活動，用一個下午讓自己沉浸在裡面吧！這邊選了幾個我覺得蠻有趣的材料包，分享給大家。 Diary Bakery 水蜜桃酒 DIY 材料包 含運$999起 想到水蜜桃圓潤飽滿又充滿甜甜的香氣，隨著時間慢慢醞釀出甜美的滋味，真的非常誘人，這個材料包已經幫你準備好台灣高山水蜜桃中果 3 顆、台灣製冰糖，如果家裡沒有玻璃罐，也可以選擇含玻璃罐的組合，接著只要再去超市購買喜歡的基底酒就好了，真的很方便！ 原生態 植物生態瓶DIY材料包 $700起 生態瓶是種非常好照顧植物的方式，由於密封在罐內，水分會不斷在瓶內自己循環，所以是不用澆水照顧的，這個體驗只要準備一雙筷子就可以完成，材料包裡還有附精油及擴香石掛飾，很適合放在辦公桌上的裝飾。 7.設定每週固定運動時間 (Photo by pexels)疫情期間減少外出，好不容易累積起來的運動習慣可不能斷掉，其實在家裡也有許多可以健身的方式，只要有瑜珈墊，就可以做許多tabata、瑜珈的動作，幫自己設定每週固定運動的時間，除了放鬆也要逼自己動起來！ 8.一起來做無聊的事 (Photo by pexels)先別看到無聊就跳過喔，這段期間和另一伴多了很多時間相處，也許有很多是你們還沒嘗試過的，像是很久沒玩的桌遊、switch，或是玩你畫我猜，在悶壞的日子裡，做一些很少嘗試的事，反而會有不一樣的樂趣！ 9.免下車無接觸式兜風 (Photo by pexels) 講了許多在家裡可以做的事情，但相信還是有很多人都悶壞了，不過在疫情期間還是再忍耐一下吧！如果真的忍不住了，就來一趟免下車無接觸的兜風吧，開著車去山上，雖然隔著車窗，但相信久違的風景一定能療癒這陣子的不安與緊張，不過記得還是要做好防疫措施，不要為了一時的放鬆，而帶來染疫的風險。 10.那些一直想學的課程 (Photo by pexels)這段時間一定多出了許多空檔，可別白白浪費了這些時間，趁著這時候好好充實自己，不論是聽線上講座還是課程，好好幫自己安排進度、規劃時程表，學習就是對自己未來的投資，疫情期間可不能只有增加體重，也要好好增進自己。 Hahow的線上課程，在6/30前還有結帳單筆9折優惠，如果是新用戶還有85折，距離的活動結束只剩倒數二天，不論是職涯進修還是想當斜槓青年，就從這裡開始吧！ 【Hahow優惠資訊】輸碼 [ newlife9 ] 結帳單筆享 9 折 輸碼 [ newlife85 ] 結帳單筆享 85 折 （Hahow 新用戶限定） 【活動期間】2021/5/21 - 2021/6/30【適用課程範圍】已開課課程 （不含募資中、未開課課程） 挑課去 這次分享了很多防疫期間可以做的事情，如果你有很多空檔，不想就這樣浪費掉，就從裡面挑一個開始吧！ 喜歡這次的分享嗎? 也歡迎與我分享你們防疫期間喜歡在家裡做的事情

繽紛好攜帶外出好時尚！ekax x VOGUE手機玩色卡夾

👜繽紛好攜帶外出好時尚💼✨ekax x VOGUE手機玩色卡夾✨--🌺🌺🌺Lea好物分享🌿🌿🌿蕾雅我超討厭出門帶包包😝平常喜歡帶小包簡單的那種(相信很多女生跟偶一樣吧！👋🏻👋🏻👋🏻最好是只帶手機就好~📱但有些連身裙、褲子沒有口袋就很不方便要一直拿在手上...這次收到ekax 手機玩色卡夾可以直接肩背直接解決我的煩惱👏🏻👏🏻👏🏻官網有超多顏色可以挑選還有和 @voguetaiwan 聯名呢🌟🌟🌟我選的是🌿玩色卡夾 紅花綠葉-標準版🌿背面使用3M背貼黏膠，黏力很強很牢固一開始還蠻擔心手機會掉但不要硬去拉扯，官網寫經過拉力測試可以承受最大約12公斤的拉力呢！😎卡夾很輕薄內裡是皮革的~好有質感而且還有支援無線充電(將一面打開即可充電)開口是磁吸設計，輕蓋就可以有兩層可以放卡片、錢錢💰尤其悠遊卡真的是超方便上下公車逼一下就行👌🏻不用撈包包找不到卡片肩帶也有很多款式我的一個是：可調節雙鉤尼龍背帶，光澤黑的，上面還有用eka的字樣好有質感！一個是：可調節金屬鍊帶，質感黑，可以調整自己適合的長度🌝可以依照自己的使用習慣和穿搭風格來搭配👍🏻肩帶扣上卡夾後就變成手機小包包啦~真的是太方便現在是蕾雅每天出門必備的好夥伴呢🤝推薦給大家~時尚必備的單品啦～😎⚠️照片為年初拍攝--📱Ekax @ekaxdesign🛒 https://ekax.cc/kol/3

高品質濃度高的純淨魚油【日日足量DAYHEALTH-EX 85% 極淨深海魚油+PS】營養補充保健DHA好物推薦!!

高品質濃度高的純淨魚油【日日足量DAYHEALTH-EX 85% 極淨深海魚油+PS】營養補充保健DHA好物推薦!! 在如此不平靜被新冠肺炎陰影壟罩的2021年 可說是疫情相當嚴峻的一年 除了每天打開電視就看到新冠肺炎疫情確診人數持續不斷地在攀升中 就連外出也要狂噴消毒酒精跟戴好雙層的醫療口罩 不僅如此無論是外出上班還是待在家都要每天勤洗手的說~~ 話說2021年大慨是我洗手洗的最多的一年了!! 不敢群聚也無法外出到餐廳吃飯~更遑論其他外出的休閒活動了!! 天天都要維持一公尺以上的安全距離才行 話說到如今都還沒辦法打到任何疫苗的我 除了每天要維持優質的好心情以外 當然還要時時刻刻都補充滿滿的營養補給品-諸如像是OPC葡萄多酚/綜合維他命跟D3 每日飯後我還會補充【日日足量DAYHEALTH-EX 85% 極淨深海魚油+PS】 身為第一線服務業的我現在還是得天天接觸來自四面八方形形色色的客人 導致我平時外食的營養不均衡-而且吃飯時間也相當不定時 正因如此我更加重視身體營養的補充與均衡 EX 85% 極淨深海魚油+PS 使用西班牙專利高濃度深海魚油 一顆日日足量DAYHEALTH-EX 85% 極淨深海魚油內裡的Omega-3濃度高達85% 而且一天只需要一粒即可補充營養維持身體的平衡 只要餐後吃上一顆即可保持滿滿的營養!! 營養成分標示表內有足量的高濃度500毫克一顆的Solutex魚油及複方PS磷脂絲胺酸營養添加 一天一顆日日足量DAYHEATH魚油就能帶給我滿分的日常多重保養​​ 一瓶 EX 85% 極淨深海魚油+PS 包裝精美大方 作為自用或是送禮的禮品都能兩相合宜 輕量一瓶無論是隨身攜帶或是放在家中都能隨時隨地補充足量額度的高純度魚油 老人家或是孩童通通都可以吃!!只需要補充一粒就沒問題啦 EX 85% 極淨深海魚油+PS 選用的是rTG型魚油 膠囊整體不會很大顆一點也不會有難以吞嚥的問題 rTG型魚油是目前魚油濃度最高的類型 相比市面上推出的EE-form酯化型與TG-form三酸甘油酯型的濃度都高 吸收度相對來說也特別高~~ 魚油類型也是有分類的!! 並非越大顆就是擁有越多的營養成分唷~ 而且通過各項的SGS檢驗擁有保證品質相當不錯~~ 除了純度高吸收度也相當好的rTG型魚油老少咸宜家中人人都可吃唷 EX 85% 極淨深海魚油+PS 的膠囊色澤明亮有光澤 不透光的膠囊色澤能夠有效保護內裡的營養成分 一瓶共有60顆 EX 85% 極淨深海魚油+PS 能夠吃1-2個月的分量 如果是需要加強保養的人可以一天吃到兩顆魚油 但不建議吃超過五顆唷!!保健食品的特色就是要維持持續吃的習慣 而非一天吃太多顆這樣也是會沒有效果的唷!! 請大家一定要特別注意阿~~ 魚油最重要的就是以劑量為主!! 吃的多不如吃得巧 EX 85% 極淨深海魚油+PS 需要天天吃才會有感 因為劑量足夠加上好的魚油品質來源才能帶給大家滿分的營養補充 只要飯後配上溫開水食用即可~~日日足量魚油膠囊相當好吞服 口味上沒有任何魚腥味而且很簡單便利食用 魚油沒有味道就連孩童也敢大口食用唷~~ 不像坊間的魚油會有一股腥味讓人感到怕怕不敢吃多吃滿阿 一天一粒就能達到每日的建議攝取量帶給我滿滿的DHA營養 含量足夠的日日足量魚油能夠帶來好循環及調整體質 推薦給需要補充魚油營養的朋友們 魚油本身的營養是不可計量的對人體可謂是有相當多的好處呢 珍貴的魚油正是因為擁有人體無法自行合成的必需脂肪酸-Omega3及不飽和脂肪酸-EPA/DHA的營養 才會需要額外補充營養而且你知道嗎? 單靠吃魚補充OMEGA3你需要吃多少量的魚類嗎? 鯉魚就必須補充538g而鱈魚則必須補充約608g 去皮的虱目魚則也需要補充約500g左右的量~ 而人一天吃魚的量是不太可能如此多量的 所以才需要依靠足量的萃取技術補充適當的魚油營養 現在快跟著我一起補充滿滿的魚油能量及營養吧~~ 對 EX 85% 極淨深海魚油+PS 有興趣的朋友們 可以到官網看更多產品資訊唷!! 日日足量官網：https://bit.ly/3cIgSaU EX 85% 極淨深海魚油+PS：https://bit.ly/3zuJduO #日日足量 #極淨深海魚油 #營養夠份量 #吃得更漂亮 #營養夠份量吃得更漂亮 #日日足量 #日日足量DAYHEALTH #日日足量DAYHEALTH魚油 #高濃度魚油 #DHA #營養補充 #老人小孩營養補充 #西班牙專利魚油 #魚油DHA #OMEGA3 #魚油膠囊推薦 #足量魚油 #複方PS #高濃度魚油膠囊 #DAYHEALTH #高品質魚油推薦 #魚油PTT #營養魚油推薦 #維持平衡 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

《疫情期間，你過得好嗎？》即使日子難過，也要照顧好自己

嗨，親愛的大家，好久不見了這段時間裡，你們都還好嗎？在這一個多月的日子裡，因為大環境的關係，有的人暫停了工作、有的人開始居家辦公、有的人還是辛苦的通勤工作、有的人開始尋找補貼經濟的辦法... 停筆近兩個月的時間，一部份是因為原本的工作模式也受到影響，花了一段時間適應，一部份也是在思考，在這個時期，應該分享什麼樣的內容給大家。 所以寫這篇文章的出發點，只是想跟大家分享在這段時間的生活模式及想法，以及跟大家打聲招呼，嗨，我還在：） 首先，就先從工作來聊聊吧！ 在家工作的時候，其實很容易忘了休息及工作的分界點（4不4也有人跟璿小姐一樣有點工作狂的傾向ＸＤ） 所以一定要記得，毎隔一段時間就要起來動一動、休息一下，也比較不會讓工作疲勞感爆增，想找個方法嘗試的話可以參考 #番茄鐘工作法，從中調整自己的工作步調，維持一個良好的工作節奏，才不會把自己累壞唷！ 在這邊也跟大家分享一個璿小姐 #WFH 的小方法，我會將工作時間大略分成三等份如下： 除了定時起來動一動之外，只要鬧鐘一響我就會盡快完成手上的工作，進行下一段時程的安排～ 以上分享給大家囉！ 接下來就是分享疫情期間的生活了！ 在這段時間，因為大環境的關係，來自各個層面的壓力，很容易讓人喘不過氣。 所以想好好跟大家分享，我的疫情生活因應之道（個人淺見還請各位笑納） 其實在疫情之前，我平常一到四的工作日下班就鮮少跟朋友聚會，主要是因為隔天還要上班，喜歡漫活生活的我，覺得下班還要匆匆忙忙趕時間，不是我的style~ 好了，還是言歸正傳，由於WFH的關係，所以一下班我就進入會吃飯配劇的時光，晚餐大部分是家裡附近買一買，一定做好外出防疫工作，回到家一定全身酒精噴霧伺候。 吃完飯、倒垃圾、餵寵物、陪牠玩（其實是我玩牠ＸＤ）、洗澡、看書、打手游 大部分平日下班日的時光跟以往沒什麼不同，只是外出記得要做好防疫工作，還是會有日常保養，但是就不會去外面做美體護膚美髮，全部改在家裡DIY，在做日常保養的時候，也會放點輕音樂，開香氛水氧機、加點紓壓好聞的精油，紓解一整天的壓力。 那週末的生活呢？ 以往週末可能大家都會出去走走，在現在的大環境中，只能待在家的日子，分享給大家我的週末日常～ 週末沒有特別要安排的事情的話，我會睡到自然醒（笑） 大部分是會睡到中午起床吃個brunch，然後再看看想做什麼事情。 有安排的話，就是做好防疫工作後，出門採買生活用品、打掃家裡、洗洗床單，換是換換家中擺設，突然有fu的話，就會開啟我的自煮功能，準備食材自己好好煮一頓美味晚餐。 說了這麼多，其實真的有好多話想跟大家聊聊，太多了，或許之後會開一個podcast也不一定(笑) 最主要還是想跟大家說，疫情期間，大家都辛苦了！ 一定要好好吃飯、好好生活、好好休息，好好的照顧好自己。 即使因為環境的關係，我們會感受到更多的壓力以及不能外出透氣的壓抑感，但是一切都會過去，只要我們把自己照顧好，做好毎個當下，保有彈性的心態轉換，不要忘記生活的儀式感，日子會一定越來越好的！ #疫情生活 #WFH #外出防疫 #生活 #儀式感 #台灣加油 #平安 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

前門必有後路，當你被關上一道門，寬心留意另一扇窗。｜艾波外出中Ｘ身心靈平衡

#我的防疫日常離開社交的日子疫情也滿一個月了代表我有1個月都待在家裡(的這條巷子上)甚至忘了坐公車的感覺每天早上起床，刷牙洗臉喝水全身上下用辣木油按摩之後開始早晨冥想＋看書如有個案占卜需要連結也會在這個時間完成訊息下載 基本上，自己沒開啟任何新聞通知所以若沒有打開新聞也算是靜悄悄的生活著但因為家人關心新聞的習性我依舊會曉得這幾天發生了何事下午大部分的時間一週至少三天，都沈浸在拍片剪片的狀態中如果拖延症發作＋難產的話會更久 💻覺得疲憊的時候，我習慣補靜坐個15分鐘～（PS：最近正在慢戒咖啡中） 晚餐過後喜歡上新歡- Switch健身環家裡也不缺跑步機、瑜珈墊所以得空的話，每週運動的頻率甚至比以前還多!!週末悶到極致的時候爸爸會開車遛我去大尖山看夜景通常都是上片過後的時間手機丟在家中，口罩戴著去瞧遙遠又閃閃發光的市景想像著大家在做什麼？再將眼光延伸至世界有著不同文化背景的更多地方揣想彼此是如何看待這段「關門」的時期 #我的收穫由於年初去內觀的關係深刻感覺現在是放大版的「內觀」人與人之間保持著更寬的距離除了家人以外，更多的時間面向自己當然還是有人，選擇對外保持強連結這段時期的動彈不得使得我開始練習直視，內在恐懼的每一吋更有意識地去發現「那些我不敢看的東西」的背後有什麼？真有這麼可怕？高我甚至鼓勵我用水彩畫一幅「自畫像」其實這麼久了，還是不知當下做完後會怎樣卻懂一個道理：反正到時候就明白了日後我也想嘗試繪畫創作 以及開始練習擁抱，從抱娃娃開始小時候雖然擁有不少娃娃🐻但因為覺得人性更加有趣所以很少抱他們，也很少要求擁抱老實說我不大習慣，但近年來才發現自己有這個需求，且與內在小孩有關..疫情滿一個月了，這段時間你都在做什麼呢？分享防疫日常讓我們還有我這個原始人知道吧～ 提升「振動頻率」必看的10個方法！插花及拍手能更好運？一次示範給你看♾ ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡Ｘ享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 #高我#身心靈#身心靈平衡#小我#日記#自我#高我連結#靈性#塔羅#愛情#感情#靈魂#宇宙#靈魂伴侶#雙生火焰#覺醒#開悟#吸引力法則#第三眼#聖靈#意識#潛意識#防疫#心靈#量子力學#宇宙法則#新地球#新冠肺炎

好用外出必備的防護美妝保養【輕妍美姬多效防護無暇透亮霜】!! 呈現自然美妙透亮的妝容感

好用外出必備的防護美妝保養【輕妍美姬多效防護無暇透亮霜】!! 呈現自然美妙透亮的妝容感 好用外出必備的防護美妝保養【輕妍美姬多效防護無暇透亮霜】!! 呈現自然美妙透亮的妝容感 即便是防疫期間 外出採買物資或是分流上班 你知道在空氣中仍然會有紫外線照射嗎? 暴露在外的肌膚仍會因其熱烈的陽光及髒污的空氣受到影響 所以即使天天戴著口罩出門 我還是會擦上好用且經SGS檢驗合格的MIT本土製造研發的【輕妍美姬多效防護無暇透亮霜】 一瓶擁有SPF25防曬隔離霜的高效清透精華粉底液 保濕潤膚又不黏膩的質地 添加獨有的亮敷柔焦因子與瓷化柔焦因子/膠原蛋白等精華成分 只要輕輕一抹就能感受那優秀的延展性 相當水潤好推很快就能均勻地在臉上呈現良好自然的妝感 完全不悶臉只有透氣舒暢的感覺 相當深得我心~~ 用後也無須再上額外的粉底液 所以不會有厚重的妝感同時也不需再花費多餘的時間精力多上粉底 簡單自然又方便的輕妍美姬隔離無暇透亮霜 對於我這種懶懶的人來說可說是一大福音 可依照個人的選擇是否另上蜜粉作補強效果 想要自然妝感的人建議可以單擦輕妍美姬隔離無暇透亮霜即可 若想要加強完美容顏的水水則可以補擦一層蜜粉 膚色展現光彩般的晶亮色~~又不怕會冒出厚重的油光 同時能夠幫助肌膚保濕補水的保養效果 屬於CP質相當高的一款彩妝保養美容聖品呢 推薦給愛美又怕麻煩的水水們唷XD 現在出門我只需要準備【輕妍美姬多效防護無暇透亮霜】就什麼都不怕囉!! 有興趣的水水們歡迎來輕妍美姬官網/FB粉專看更多產品資訊唷 http://www.light-skinbeauty.com/tw/index.php https://www.facebook.com/taiwanskinbeauty/ #輕妍美姬 #隔離霜 #防曬 #保濕 #遮瑕 #粉底 #潤色 #粉底推薦 #好用光感粉底 #無暇透亮霜 #輕妍美姬多效防護無暇透亮霜 #潤色保濕 #感光因子 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

金嗓公司 Super Song 600 行動式多媒體伴唱機，一機搞定在家唱也能很歡樂

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/super-song-600 近期因為疫情嚴峻的關係，國人也得安分守己在家做好防疫措施，平常放假的休閒時間也得大部分都待在家裡，頂多為了民生所需而外出，還記得去年疫情爆發時，讓很多人的計劃都被打亂了，那近期因為疫情又再次打亂了許多國人的排程，既然現在下班、放假也不太能外出了，那就自己找點樂子來享受一下吧！前陣十咕溜魚跟家人共處的時光則是靠『金嗓 Super Song 600 行動式多媒體伴唱機』來娛樂及歡樂我們，這台不僅是台方便攜帶外出，在家歡唱也很好用的一台伴唱機，剛好現在疫情在家也可以獨自過得很快樂又充實呢！ 一開始對設備還不是那麼瞭解，不妨可以從主機內建的使用說明來了解每一項設定及操作方式，那主機螢幕是可以觸控操作，使用上非常容易方便呢！ 為什麼推薦 金嗓 Super Song 600 行動式多媒體伴唱機？ 就咕溜魚個人實際使用的感受，做一條列式的心得感想整理，如下：✅ 安裝容易✅ 操作簡易好上手✅ 可攜帶外出歡唱也方便✅ 音質感佳、歌曲多且唱起來很順 (倘若營造KTV氛圍就真的很有KTV包廂感)✅ 智能操作既方便又好用✅ 功能多元化 (除了唱歌，還可載APP追劇、通訊使用等)✅ 點歌模式多樣化且人性化設計 廠商資訊 金嗓電腦科技股份有限公司官網連結👉 https://www.goldenvoice.com.tw/fb粉絲頁連結👉 https://tinyurl.com/yguytt9q 哪裡可以買 (燦坤線上提供無接觸服務)👉 https://www.tk3c.com/search.aspx?q=super%20song&ec=idx-search

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