假胯寬穿搭 | 遮肉又顯瘦的穿搭技巧，大屁屁、粗大腿瞬間消失！

 一般來說，女生身體最寬的部位在臀部，而許多亞洲女孩因為久坐、站姿不正確、習慣翹腳坐，久而久之在大腿累積了許多肉肉，讓全身最寬的部位從臀部下移至大腿根部，形成了「假胯寬」。假胯寬又稱馬鞍肉，不僅會讓臀部看起來更大，更會有大腿粗壯、腿短、腿型不筆直的視覺印象，讓女孩們苦惱不已。偏偏假胯寬不是一朝一夕就能消除的，在還沒解決之前，女孩們不妨學習假胯寬穿搭技巧來解決這個問題：） 假胯寬穿搭技巧： 假胯寬實例： 我一直以來都有假胯寬的困擾，在穿著上有諸多限制，雖然我很喜歡緊身牛仔褲，也喜歡直筒褲、窄裙，但我穿就是悲劇啊！偶爾看到包覆性夠、修飾度好的緊身牛仔褲還是會買，但不能直接搭短版上衣，馬鞍肉露出來好像胖了好幾公斤啊！ 假胯寬穿搭1：緊身牛仔褲 真的想穿緊身牛仔褲時，可以選擇長版上衣、外套將肉肉遮住，如果上衣不夠長也沒關係，在褲子外套件襯裙就可以了。 假胯寬穿搭2：男友褲 喜歡牛仔褲的女孩可以考慮男友褲～選擇臀寬夠、大腿寬鬆、下襬也有一定寬度的男友褲，可以模糊大腿線條、修飾小腿肚，硬挺的牛仔布料也是顯瘦保證，很推薦。 假胯寬穿搭3：老爺褲 老爺褲也是修飾假胯寬的優秀單品～斜紋布有一定的挺度、褲口夠寬能修飾腿部線條又能讓腳踝顯得更細，顯瘦效果很不錯！ 👉2022冬季帽T穿搭～嚴選6款帽T，做出休閒甜美的時尚穿搭！ 假胯寬穿搭4：寬褲 選擇臀寬、大腿寬夠的大A字寬褲不但不會踩雷，反而是假胯寬女孩最能安心穿的顯瘦單品。如果擔心下半身寬鬆比例會不好，可以選擇合身上衣、短版上衣，或是將上衣紮進褲子裡並將褲子穿高腰，只要褲襬夠傘狀，就不用擔心比例不好啦。 假胯寬穿搭5：A字短褲 短褲要選擇能蓋過大腿根部的款式，不要讓馬鞍肉跑出來～遮肉是顯瘦的關鍵！這件短褲同時包含許多優點：長度夠遮肉、A字版型修飾度佳、硬挺布料不讓肉肉凸出～版型和材質都很讚。 假胯寬穿搭6：A字短褲裙 近年很流行正面像裙子實則是褲子的短褲裙～挑選法則如上所說，長度要蓋過馬鞍肉能將缺點遮光光、A字版型能將假胯寬修飾掉、硬挺布料俐落壓肉、直條百褶強調縱向線條，切割臀部和大腿的寬度，讓下半身更顯纖細。 👉Love, Bonito讓我陷入紫色風暴～新加坡高質感女裝推薦 假胯寬穿搭7：I 字短裙 包臀裙、窄裙是不能奢望了，但 I 字短裙還是可以穿的，仔細看臀部和下襬的尺寸，確認臀部不會緊、下襬不會太合的款式，只要能做出 I 字感就不會顯胯寬。 假胯寬穿搭8：A字短裙 A字短裙和 I 字短裙一比是不是明顯有差？下襬到腿的距離更遠，腿看起來就會更細。前提是布料不能太軟，不然包不住側面和背面的肉肉，還是會掉漆^^" 假胯寬穿搭9：A字長裙 A字長裙是女孩們的好朋友，無論是大屁屁、粗大腿、蘿蔔腿通通有解！挑選下襬夠寬、布料較挺的傘狀長裙，顯瘦度就會很棒了。相對針織、棉質等軟質布料，有挺度的聚酯纖維、牛仔布、紗質都是不錯的選擇。 👉嚴選12套大地色穿搭，可甜可鹽的風格，冬天必備單品看完就買齊！ 假胯寬穿搭10：短版洋裝 選擇短版洋裝時也要注意長度、挺度和寬度，要蓋住馬鞍肉、硬挺不貼身、最好是A LINE或 I LINE的～這樣穿是不是看不出我有假胯寬呢XD 假胯寬穿搭11：長版洋裝 長版洋裝只要挑選臀寬夠、下襬夠的就沒問題了，如果上半身合身、高腰、有腰身的款式修飾效果會更好。 假胯寬穿搭12：長版上衣 長版上衣也是有假胯寬困擾女孩們不可缺少的單品，不但可搭緊身褲，單穿也可以。挑選時要仔細看下襬寬，很多長版上衣下襬寬不夠，貼身、內縮的款式不但沒有修飾效果反而超顯胖，千萬要小心。 👉情侶裝推薦！女裝也能買到情侶T？便宜又男女都可穿的4款上衣 今天的假胯寬穿搭小技巧不知道大家喜歡嗎？如果覺得對你的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！你的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #假胯寬穿搭 #假胯寬 #馬鞍肉 #梨形身材 #梨形穿搭 #大骨架 #下半身顯瘦 #顯瘦穿搭 #下半身單品選擇 #大骨盆穿搭 #遮肉穿搭 #藏肉

【Lin haute Bridal 高級定製禮服】婚紗怎麼挑?五種身形大解密!高雄婚紗試穿♡婚紗禮服挑選心得

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 婚禮是幸福的期許，也是女孩們的憧憬 穿上一件適合的婚紗，可以將自身優點彰顯更甚 比起挑一件看起來好看的婚紗還來得重要 婚紗款式千千萬萬種 該如何挑選呢? 鵝鵝今天來到 位在高雄的 Lin haute Bridal 高級定製禮服 由專業的禮服秘書講解說明 也試穿了幾套 就讓鵝鵝來跟女孩們分享分享 希望能給你們一些方向 ♡ ///以下圖片取自Lin haute Bridal 高級定製禮服 官網/// 1 直筒腰、窄身女孩 窄身女孩視覺上看起來較單薄 在婚紗選擇上會容易遇到沒有腰身或是曲線的困擾 所以可以挑選布料比較硬挺的婚紗，這樣結構感強烈，可以增加份量 大露背設計也能讓焦點聚集在後背 也可以選擇裝飾性高婚紗，像是利用手工設計增加份量感 立體蕾絲的裝飾與圖騰布料也可增加膨脹感，修飾骨感身型和腰部線條 2 寬肩膀、骨架大 寬肩膀或是骨架大的女生 最最最困擾就看起來會很壯 我要纖細感，不要虎背熊腰阿~~~ 所以在選擇婚紗時，利用不同領口型，就能修飾出完美臉型比例 弱化壯壯的感覺，選對禮服凸顯身材優勢!! 可以利用V領的禮服，讓視覺拉伸，延伸更多，拉長主要視覺線條 也可以選擇有透膚包袖的設計來修飾上身後臂 或是挑選有肩帶的婚紗，打破寬肩膀線條 3 小胸女孩 小胸女孩才是時尚王道啊!! 有些禮服小胸女孩穿起來更顯時髦、時尚 小胸女孩要比較注意的是不要有過於薄弱和骨感的視覺 所以挑選上 可以善加利用削肩、高領線設計的禮服，修飾骨感胸口 如果風格前衛大膽的新娘 也可以選擇鏤空或是拼接透紗設計的款式，小露性感 又不會讓人覺得太裸露，可以說是小胸女孩可善用的優勢! 如果希望上圍較豐滿些，則選擇平口款式可製造假胸，塑造上身合宜曲線 4 大胸女孩 胸部豐滿的女孩，容易有不小心太性感的困擾， 也會擔心因為豐滿上圍而顯得臃腫的問題 禮服的支撐力也很重要 因此在挑選上要注意罩杯的位置，不要跑杯也不要壓胸 弱勢Ｆ~Ｇ罩杯的大胸女孩 可利用肩帶提肩款式，減少垂墜感，身形比例更加凸顯 也建議選擇厚挺材質馬甲禮服，更具支撐力 另外至少遮蓋2/3胸部，避免太過裸露 婚紗下身選擇A Line款式，也能使上身視覺效果感覺較小，更加勻稱修長 5 臀部寬、蜜大腿 我有蜜大腿~最流行的大腿~ ((阿不是XD 大腿粗的女孩要挑婚紗的話 絕對要選有份量的禮服，才能巧妙修飾身形! 所以必須強調線條！ 挑選造型款婚紗，利用造型轉移目光焦點，讓身材看起來更為修長 下身也能選擇修飾臀線的順身A Line裙擺 如果是漂亮梨形身形，可以挑選馬甲魚尾款式，S型性感輪廓也很迷人! 或是大澎裙也很適合 鵝鵝就是那種大腿粗、手臂粗的類型哈哈哈 跟大家分享這套，我覺得這套很適合我! 卡肩華麗大裙擺，氣勢萬丈 卡肩設計就可以遮蝴蝶袖 肉肉遮起來好開心XD 漏出的部分會是最瘦的部分，視覺效果直接少三公斤!! 再加上這一套是背後綁帶的，所以對身型的限制就比較沒有那麼多 可以按照體型拉緊放鬆 馬甲設計加上大澎裙很顯腰細! 大澎裙的華麗真的是無人能敵 一鋪張開來，全場都讚嘆!! 腿粗是啥? 看不到啊XDDDDD 裙擺的紗都有亮鑽設計 整件的白紗，在點點亮光的綴飾下， 就像是星星灑落般，亮眼迷人 多層次的紗，帶出磅礡的氣勢 在公主感的大澎裙下 盡顯浪漫情懷 鵝鵝覺得 不管是哪一種身形 只要自信就是最美的 為了更美，我們可以透過專業讓我們更加自信好看 他們家禮服秘書人超級好，超有耐心地為我們介紹 也會根據喜好、氣質、身型給予搭配建議，女孩們可以放心! 而且婚紗種類超多 是雙層樓展示間! 婚禮宴客、婚紗拍攝，到禮服需求、租借 都可以來這裡看看! 交通很方便 搭捷運的話從高雄捷運美麗島站八號出口 步行一分鐘就會到囉~ //// 資訊整理給大家! Lin haute Bridal 高級定製禮服 高雄市林森一路189號8樓 (高雄捷運美麗島站八號出口步行一分鐘) <預約制> 預約表單請點我 10:00-18:00，週三公休 07-2372269 #婚紗挑選 #婚紗試穿 #婚紗工作室

愛爾麗診所 板橋店－塑立纖雷射體雕，改善曲線、告別橘皮｜無痛雷射體雕｜醫美推薦｜開箱

你以為瘦子就沒有肉肉的困擾嗎？那你就大錯特錯了～🤪今天來到「愛爾麗板橋店」要進行「塑立纖雷射體雕」的療程我這次是搭車前往，因為這一帶不是很好停車～建議大家可以搭「公車🚍」或是「捷運🚆」過來比較方便文末再附上交通及店面資訊🏡～ 大家對於我的印象大概除了瘦～還是瘦～😂可是其實我也是會有對於腿型的講究跟要求的我本身小腿跟大腿目測一直線，沒什麼線條感😐然後小腿的部分感覺有點Ｏ型腿😳再來就是大腿後側有一些類似橘皮的情況😱（好像之前曾經快速長高皮膚拉扯出來的）最後則是朋友跟我說我沒有「腳脖子」這件事情你看吧～瘦子還是會有很多腿部跟腳的肉肉困擾的～ 先來給大家看看我的「一條腿」吧～🤫就是完全沒有線條感的腿型⋯⋯大小腿居然一樣粗？！😭而且我又是一個不太愛運動的女生（上班太忙了嘛～所以也很容易造成水腫及肉肉的問題這次到愛爾麗診所 板橋店進行「塑立纖雷射體雕」的療程店面很好找，而且相當寬敞舒適😍每一個診間都是獨立的，非常保護每一位客戶的隱私👏🏻 在愛爾麗進行療程之前，先跟我的醫生進行諮詢我的醫生是 #陳啟賢 醫師，人相當友善喔！跟他提及我對於我的腿型及大腿的肉肉困擾然後他就建議了我可以嘗試「塑立纖雷射體雕」塑立纖雷射體雕是「無痛」的體雕療程（當然如果你是按摩就痛的朋友….我就不知道該怎麼辦了XD它是屬於「非手術」、「非侵入性」的方式利用雙波長＋真空引流＋滾輪按摩專利特殊設計可以達到對抗橘皮、線條曲線的雕塑的雙效效果 先換上他們一次性的免洗小褲褲＋圍裙到拍照室拍攝術前照（免洗小褲褲是粉色的小丁，真是讓人害羞🤭）體驗療程之前一定會先來個量測紀錄就跟年紀還有體重一樣，數字騙不了人🤣 我這次針對臀部及大腿處來進行線條雕塑一開始服務人員會幫我抹按摩油＋手技推肉肉服務人員的力道拿捏得很好，推揉也很舒服👏🏻 👏🏻 👏🏻再來會用按摩滾輪，可以感覺自己肉肉的結塊被推的感覺🤩就是一種「推～卡卡～推～卡卡～推推～卡」的感覺就很像附近也有一些「氣結」要按摩推開一樣👁 兩邊都用手技推完以後，接著就會用塑立纖儀器來推肉肉儀器有雷射光與電波的功能，熱熱的相當舒服，累的話可以先睡一下XD 😴不過我覺得比較特別的是有真空吸引揉壓功能，有種一邊被吸肉肉☺️的感受（感覺有一點點像是拔罐，那種「啵啵啵」的感覺🤪） 最後則是用一個富彈性的透明膜把我的臀部及腳包起來（有點體會木乃伊的心聲，真的是動彈不得啊🤣 🤣）然後會進行纖體光課程，照片上看起來紅紅的很項烤箱，其實不會燙很舒服尤其冷冷的秋冬，在醫美診所進行這種熱熱的體雕療程真的是一大享受啊～ 最喜歡身體溫溫熱熱的了～🔥 療程後不免俗的要進行量測，數字可是有減少的呢！👏🏻體雕完的臀線也比較好看，比較翹的感覺！😊可以一圓翹臀夢告別扁屁股～ 新的一年即將來臨啦～趕快進場保養好好犒賞一下自己🥰女人都要多疼愛自己一點，推薦給想改善曲線及橘皮的女孩們～👍🏻 📝愛爾麗LINE 📩 https://s.no8.io/link/channels/vchpAmA1qjFacebook 🌀 https://www.facebook.com/airlieworld官網 🎀 https://airlee.com.tw/ 📝詳細資訊📍店名：愛爾麗診所 板橋店📞電話：02 2951 3359🗺地址：220新北市板橋區中山路一段6號3樓🚉捷運：（藍線）BL板南線－府中站 #愛爾麗 #愛爾麗板橋店 #體雕 #塑立纖 #雷射體雕 #安心醫美 #airleeworld #airlee愛爾麗 #愛爾麗醫美集團 #醫美 #肉肉困擾 #開箱 #醫美開箱 #美妝 #保養 #微整型 #愛爾麗診所 #整型外科 #醫學美容 #皮秒雷射 #音波拉提 #鳳凰電波 #雙眼皮 #抽脂 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

蜜大腿見證推薦👍-3KG顯瘦窄管彈力小黑褲Pansobuy

前陣子胖了超多，很多長褲都穿不下了哈哈哈 但是天氣變冷了總不能都穿裙子吧～～～ 現在才發覺衣櫃裡真的不能沒有牛仔褲呢！四季都必備～ 於是尋尋覓覓找到一件我現在也可以穿的牛仔褲了！ 變胖之後對牛仔褲很挑惕很少有穿上去滿意的>< 嗚嗚，這件-3KG小黑褲真的有讓我感動～ 好久沒單穿牛仔褲出門了呀～ 👩‍🏫 我挑牛仔褲的要點 · 顏色好搭：黑色永遠不會錯！而且這件不是全黑，這款大腿處有做淺淺刷色，能修飾偶的蜜大腿。 · 有彈性：我常常跑來跑去跳來跳去🏃‍♀️當然不能勒腿囉～ · 設計小巧思：我喜歡各種全黑的衣褲中，藏了一些設計的小細節～褲管的地方有ㄇ字造型，不會那麼單調～而且可以偷偷顯腿長～ · 顯瘦：最重要的！就！是！要！瘦！ 另外，我覺得口袋也是挑牛仔褲可以多多觀察的部分，口袋位置不能太低，顯得屁股垂垂～ 好像可以挑戰一週七天-3KG小黑褲穿搭？ （七天不換褲子好髒） / @pansobuy -3KG顯瘦窄管彈力小黑褲 🛒這邊買買 :https://pansobuy.pse.is/J204 - 結帳輸入限量優惠代碼「YY50」現折50元 #牛仔褲 #顯瘦牛仔褲 #牛仔褲推薦 #顯瘦褲 #小黑褲 #黑色牛仔褲

不要對號入座 | 瘦大腿小運動

甜度：無糖 當有人罵你胖子的時候， 千萬不要急著對號入座， 因為你可能坐不下。 --- #生活碎片 在去年的12月17日那天開啟了我的每晚睡前瘦大腿小運動， 每天晚上花少少的時間做一下運動， 扣除幾天懶散沒做的日子到了今天也大概做了快20天了， 雖然我的大腿到現在依然還是沒有太大的變化。 (畢竟除了每晚的瘦大腿還有偶爾的散步幾乎就沒在運動惹R) - OK我的本意其實不是瘦大腿， 這個原因大概佔了60%， 因為長期久坐的原因我明顯的感受到了我大腿的變化， 所以這只能算是其中一個原因。 在睡前做運動的目的就是希望可以戒掉睡前滑手機的習慣， 那怕只有短暫的5、10分鐘， 以前試過在睡前看書結果無法維持太久。 另一個原因是希望可以改善我的睡眠品質， 適當不激烈的運動是有助於睡眠的， 當然如果可以的話做瑜珈是最好的。 - 基於我的幾個目的： 就這樣開啟了我的睡前小運動， 通常我會邊放歌邊做運動， 聽著自己的愛歌在每天入睡前是一件很幸福的事。 - 剛開始做時大腿痠到一個爆炸， 差點下不了床， 一下床直接腿軟， 超級廢的我， 但是每一天花少少的時間我漸漸地感受到了變化， 起初我做完完整的一組會癱在床上喘的不行， 休息兩分鐘再做第二組， 抬腿的動作都會感受到腳在抖。 - 但是最近我發現腿依然還是會痠， 但是我不會感受到抖的狀態， 也不會邊做覺得痠到一直槌床， 這算是一個里程碑嗎？ - 總之我還是會繼續做我的瘦大腿小運動， 聽著愛歌以及用這個小運動結束一天， 我相信成就是不斷累積出來的， 只要每天持續做一點有一天會看到變化。 - 以下雙手奉上連結給各位朋友們， 如果有興趣的朋友們也可以開始花少少的時間做小運動， 放空大腦順便瘦大腿， 通常我是會做兩次安捏就大概10分鐘左右， 個人覺得5分鐘有點短， 有時候有點累就只做一次而已， 看個人la。 - 如果你覺得戒掉壞習慣太難了， 那就讓我們一起養成好習慣吧。 →【艾琳】五分鐘躺床快速瘦腿運動 | 5 mins SLIM LEG workout in bed *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖 

BG古代先婚後愛言情小說-《丞相夫人是首富(穿書)》作者：插柳成蔭

 《丞相夫人是首富(穿書)》作者：插柳成蔭 全文字數：約51萬 文案 紀雲汐穿進一本書中，一不小心混成了首富。為了保全自家，決定挑只大腿當夫婿。 她挑夫婿的眼光和其他人不一樣。她喜歡心機深沉狠絕無情的男人，長相無所謂。 她發現，吳家有個不受寵的少爺不錯。 雖然長得普通，但紀雲汐很喜歡。 喜歡的大腿，自然要想辦法弄到手。人家現在只是個不受寵的少爺，弄到手對她來說也沒什麼難的。 各府的小姐們覺得紀雲汐一定是眼瞎。 多年後，各府的小姐們後悔不已。 吳相爺權傾朝野的氣質簡直是天下男子第一帥！ 紀雲汐本人也很後悔：“我現在不想要了，大腿誰要誰拿去。” 吳相爺慢斯條理地用帕子擦了擦手：“你當初拿錢砸我時，可不是這麼說的。” 小劇場： 在鈔能力的攻勢下，彼時還在韜光養晦的吳相爺沒堅持太久，決定和紀雲汐成婚。 紀雲汐對他說：“你只需準備一套婚房，其他支出我全包。” 吳相爺便去看房子，看中了一處，需要一萬兩千兩。可他手裡只有一萬兩。 紀雲汐又對他說：“剩下兩千兩我出。” 吳相爺一口答應：“好。” 婚後某一天，吳相爺偶然發現，這房子的前主人是紀雲汐。 她用六千兩收的房子，賣了他一萬兩千兩。 吳相爺：“？” 1.錢超級多哥哥超級多的冷面千金小姐VS心超級髒下手超級狠大腿超級粗唯獨超級缺錢的黑蓮花戲精男主； 2.可能是篇歡脫沙雕文？反正金手指超大； 3.感情線慢熱； 內容標籤：天作之合 甜文 穿書 主角：紀雲汐；吳惟安 一句話簡介：黑蓮花綠茶雙拼男主 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《晚庭春》作者:赫連菲菲【古代+男二上位+男主是侯爺+男主是寵妻狂魔+有肉渣有劇情+宅鬥+甜寵+小虐】 《邊境者[星際]》作者：前方有個鬼/歸山玉【星際+女強男強+女主和男主都是軍人】 《[犬夜叉]蜘蛛之絲》作者：初之空【短篇+有車+救贖+穿越+男主是妖怪(半妖奈落)】 《[綜英美]哥譚市長模擬器》作者：夜覺非【綜英美衍生同人文+女主有馬甲+基建經營+女強+無CP(感情線少)】 《下一任王妃》作者：塔隱【古代+ 無腦小甜文+男主是王爺】 《大理寺斷案日常》作者:江南梅萼【古代+女扮男裝+懸疑破案】 《女官韻事》作者：小肉粽【古代+NP+多肉文+popo文】 《女配的分手日常[穿書]》作者：da青蛙 《小棉襖[重生]》作者：城南花開【短篇+現代+女主重生+親情線(母女情)+無CP(主角無感情線)】 《小溫暖》作者：甜糯【現代+偽骨科(無血緣關係)+雙向暗戀+偽兄妹】 《今年冬天下雪嗎》作者:島頔【短篇+現代+年齡差(相差10歲以上)+大叔VS少女】 《太歲》priest【古代+玄幻+仙俠修真+男主視角+無CP】 《包租婆,來鬼啦[無限]》作者：撕枕猶眠【長篇+無限流+靈異玄幻+懸疑推理+爽文】 《末世路人甲的生存日常》作者：對遊絕【末世+異能+喪屍+男主寵女主+男配X女配+甜寵+雙強】 《她在末日養喪屍》作者：不信邪【末世+無腦爽文+女主金手指大+種田】 《老師，再來一次》作者: 軟糖糖【校園甜肉+肉多車多+師生戀】 《自閉症星寶三歲半》作者：非魚【雙豪門世家+專注養娃(自閉症男孩)+感情線少+親情線多+日常暖情養小包子】 《作精美人穿書了》作者：晝夜疾馳(昼夜疾驰)【短篇+甜爽文+女主是作精+男主是霸總】 《你是我的星星[網配]》作者:晏詞【短篇+現代+網配+輕鬆甜寵】 《我只是喜歡你的臉》作者:六盲星【短篇+豪門世家+叔姪戀+年齡差+女追男】 《我的桃花姑娘》作者：桃酌月【短篇+現代+娛樂圈+年齡差】 《我靠釀酒走上人生巔峰》作者：月照溪【現代+長篇+女主古穿今+爽文】 《男朋友每天都想和我殉情》作者：是個打字機【末世+雙重生+男主有病+女主有病+甜寵文+偏執病嬌男主佔有欲高+寵妻狂魔】 《花開至尊》作者：傾城歡【古代+女尊】 《前夫成了首輔之後》作者：豆豆麻麻【古代+男主有雙重人格+穿越】 《待到將軍入夢時》作者：一礫沙 《穿成男主極品未婚妻》作者：趙史覺 《穿越到四十年後愛人變成了老頭怎麼辦》作者：扶華 《虐文女主只想煉丹[穿書]》作者：寫離聲【長篇+古代+穿書+仙俠修真+沙雕輕鬆好笑】 《重生後她嫁給了反派少帥》作者：半袖妖妖【短篇+現代+重生+年代文+姐弟戀+男主暗戀】 《高危職業二師姐》作者：言言夫【古代+仙俠修真+男強女強+穿書+爽文+有肉渣】 《屠戶家的美嬌娘》空煜錦 《殺死老公的一百個理由》作者：星期三【短篇+雙向暗戀+青梅竹馬】喻海橋X施冉 《揭短》作者：馬桶上的小孩【校園+甜寵+歡喜冤家】 《最萌年齡差》作者:妹紙愛吃梅子【娛樂圈+年齡差+大叔文(大於10歲)+甜寵文】 《給外神打工的日子》【現代+男主不是人+跑團文+桌上遊戲角色扮演】 《萌神戀愛學院》作者：八面妖狐【長篇+NP+幻想奇幻+校園】 《黑蓮花絕不認輸》作者:發電姬【短篇+古代+仙俠修真+女主黑化】 《傲嬌系男神》作者:陌言川【短篇+現代+輕鬆甜寵+傲嬌偏執系男主】 《裙擺》作者：阿司匹林【校園+有肉多多+PO18】 《豪門女配不想破產》作者：林綿綿【短篇+現代+先婚後愛+女配+甜寵文】 《熟人作案》作者：在言外【校園+有肉多多+穿越】 藍色字體為心得文連結 書單連結：各類型的古代言情小說推薦 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

好物分享──Aikaa Taiwan人體工學腰墊椅墊

要看此文前，請先判斷是否有以下這些問題，如果沒有的話請容書生以崇拜視線目送離開。 第一個問題：長時間久坐時感覺腰部無力 第二個問題：才坐一會便會覺得椅子壓迫大腿，感到疼痛 第三個問題：容易坐久之後感覺肩頸痠痛 如果有以上三個問題，可以繼續往下看分享文。 個人使用體驗 學生時期的木椅，一節課四十分鐘常坐到屁股疼、大腿痠，需要稍微起身調整再坐下，才能繼續維持短暫的舒緩。 雖有很多人說常坐到屁股痛，可能因為屁股沒肉、身材纖細，所以容易骨頭撞木頭，你疼它不疼.... 到後來上了大學，椅子換成塑膠製的連體桌椅，標榜符合人體工學，原以為屁股疼、大腿痠的狀況能不再出現，至少能獲得改善，沒想期待越高失望越深，狀況依舊維持。 進了職場，使用的椅子仍是昔日好友──木頭製的椅子，在疼了數月後意外發現這個實用好物──Aikaa Taiwan人體工學腰墊椅墊。 它真的不便宜，一組下來近兩千的高價格....在多次詢問後，客服不厭其煩地解釋各項疑難雜症後，抱著改善沒用至少骨頭不會撞木頭的心態，下定決心入手。 也許是不抱期待，效果意外得讓人驚豔。 用了一年半後的感覺是──腰部多了支撐後減少壓迫，肩頸不再需要為了替腰部提供力量，一直處在緊繃狀態，大腿因為椅墊隔絕木頭的堅硬，疼痛舒緩很多。 如果有相同情況的讀者們，可以嘗試看看這款，雖然真的真的真的不便宜。 但為了自己的腰部健康、肩頸舒適、大腿安危，可以考慮此款商品 #非業配文，純屬好物分享 Aikaa Taiwan人體工學腰墊椅墊

游泳初學者必看～泳訓班最詳盡的勤學筆記（二）自由式＆仰式

上一篇跟大家提到自由式初學者分離及合併動作的練習步驟，今天要進一步講解練習自由式時應注意的事項喔！另外還會分享仰式的部分。一起來看看吧。 一. 自由式 出發動作： 左腳半蹲踩著後方的泳池牆壁，右腳往前方半蹲，要出發時右腳往後方牆壁一蹬，雙手往前伸直開始游。節奏太快容易打亂每個步驟銜接的時機，且導致動作不確實，所以每個動作之間的呼吸頻率要抓好，不要急。 1划手： ˙雙手往前放時只要放鬆，完全不須出力，等要划手時再出力撥水。 ˙手在水裡划水動作一定要確實，身體才會浮在水面且可以成功換氣。 ˙手腕放鬆，四指併攏。 《圖片來源：https://unsplash.com》 2吐氣： ˙動作1銜接至動作2時可以放慢速度，且確保頭部、身體已經往上浮才開始吐氣轉頭。 ˙初階：吐氣轉頭時可以在嘴巴碰到肩膀時立刻做（與吐氣同側的）手臂划水。 ˙熟練後：吐氣同時划手，動作要快才不會沉下去，這兩個連續動作要2秒內完成 ˙吐氣時，從在水裡到水面上吐氣量要一樣多，且轉頭速度要快。 ˙吐氣至換氣時前導手要向正前方伸直，確保不會游歪掉。 ˙吐氣是在水裡轉頭而不是抬頭。手臂划水回到水裡時要盡量往前伸。 《圖片來源：https://unsplash.com》 3換氣： ˙頭從水裡轉出來換氣時，只有嘴巴高於水平面，頭頂不能抬起來。頭壓得低，身體才會浮起來，若不小心抬頭，身體就會向下沉，便無法成功換氣連續游。 ˙待嘴巴出水面時用力且確實地划手，兩秒完成。換氣側的划手不可划太淺，要手伸直用力划水直到手部出水面。 ˙頭轉至水面上換氣時記得身體、腰、腿部全部要一起轉，頭頂不要翹到水面上。 ˙吸飽氣後划手，轉進水面時吐氣一秒可避免鼻子進水。 ˙右側換氣撥水時，左手往前方伸，且記得手要在水面下10-30公分，手在水下夠深，下半身才能浮起來。 《圖片來源：https://unsplash.com》 ＊四拍右側換氣： 前面三下划手時保持閉氣狀態，不要轉動頭部。划完第三下（左手）後吐氣。頭頂和左臉一半在水裡，划第四下手時頭部跟身體要繼續轉「看天花板或天空」。換氣划手時左手壓在水中不要「划手」，要等到換完氣右手回到前方，左手才開始划（進入下一個四拍循環）。 ＊腳踢水： 太喘時減少腳踢水的力道可節省體力。 划手跟踢水不用刻意協調，腳只要輕輕踢水，甚至腳不用踢出水面也沒關係。 《圖片來源：https://unsplash.com》 二. 仰式 可以先練仰漂+踢水： ˙預備動作˙右腳半蹲，吸飽氣頭往後放輕鬆躺下，嘴巴吸氣，鼻子吐氣到一半就要再吸氣。（在胸腔的空氣讓身體就像浮球一樣可以浮起來。） ˙保持挺胸，肚子也要挺起來，想像肚子上放浮板，肚子要貼著浮板。（如果無法放鬆躺在水面上，可以先綁浮板在身上，或是雙手抱著浮板。） ˙下巴要收，額頭出水面才不會吃到水。 ˙用大腿的力氣踢水，壓腳板（將腳底向水裡壓），大腿小腿保持直線踢水。 《圖片來源：https://unsplash.com》 連續動作初階練習： 1腳踢六次，一邊正常吸氣吐氣。踢水時雙腿要伸直，做到「壓水」的感覺，腳尖微踢出水面。 2踢完六次後吸飽氣憋氣，舉起單邊的手，手部往頭上伸直直到碰到水面。 3承上，碰到水面時一邊吐氣，將手掌呈現撥水狀，從水下滑至大腿旁。另一邊未動作的手臂貼好大腿外側。 ＊注意＊ 手划的角度不能歪掉，要伸到上手臂在耳朵旁。（手歪掉則身體會歪，無法游一直線。） 吸氣吐氣時記得身體要一直保持挺胸挺肚出水面，才不會往下沉。 《圖片來源：https://unsplash.com》 仰式是靠划手在增加前進速度的，單側划手的仰式練習上手後，就可以練習雙手輪流划水了。腳要踢幾下才划手可依照個人游泳的速度調整。如果怕自己游歪的話，可以盯著游泳池上方的天花板條狀鋼架或是確保划水的手有輕碰到耳朵即可唷。祝大家學游泳順利，期待可以自由出門玩樂的那天到來！ #游泳 #自由式 #仰式 #划水 #換氣 #浮板 #踢水 Read More 游泳初學者必看～泳訓班最詳盡的勤學筆記（一）自由式 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

《生命靈數9月運勢爆報》1號人愛情運強強滾，3號人積極祈禱完成夢想，趕快抱好6號人的大腿，心想事成咒語已成功上架

#新影片通知 #9月運勢 《生命靈數9月運勢爆報》1號人愛情運強強滾，3號人積極祈禱完成夢想，趕快抱好6號人的大腿，天使訊息一定要注意聽！趕快來領取好運唷～謝謝大天使加百列(時間軸在說明欄)✡️Amethyst生命靈數✡️ 伽耶特黎真言(Gâyatrî mantra)是珍藏於人類最古老經書吠陀經中的宇宙祈禱文，三個願望一次滿足的強大咒文，儷兒非常有感覺的心想事成咒語，無廣告營利安心使用✡Amethyst能量音樂✡

又大又多汁的乳香原味雞排 - 台中逢甲商圈 : 全國大腿排/食用心得

此篇心得分享是在三級警戒前購買，台灣目前疫情尚未完全解除，大家還是要遵守規定，勤洗手、戴口罩、保持社交距離、不邊走邊吃、外帶回家享受。 品名 : 乳香原味雞排 販售金額 : 65元 販售地點 : 台中逢甲商圈 營業時間 : 15:30~00:00 電話 : 0985-266388 地址 : 台中市西屯區逢甲路20巷38號 台中最讓人魂牽夢縈的在地小吃，雞排絕對是排行榜前幾名。每一家雞排都有自己的特色及風味，也各自擁有支持者。 吃過許多種類之後，慢慢地會發現有些號稱雞排尺寸超大，但其實雞肉卻是偏向扁扁的。 這家乳香原味雞排是某一次跟朋友逛逢甲夜市時，他特別推薦全國大腿排的乳香原味雞排。 吃過好幾次一直忘記要拍照分享食用心得，這次趕緊買回家與家人一起品嘗。 雞排到底有多大呢 ? 我直接拿平常用的筷子做對比，筷子長度大約22公分。 雖然雞排這麼大，但是剖面圖看下去雞排的厚度還是有的，完全不用擔心店家偷工減料玩一種看似很大，其實根本是扁塌的魔術。 外皮炸的酥脆而不過硬，裡面的雞肉吃下去也是非常多汁juice，完全不用擔心會有太柴的口感出現。 此篇心得分享是在三級警戒前購買，台灣目前疫情尚未完全解除，大家還是要遵守規定，勤洗手、戴口罩、保持社交距離、不邊走邊吃、外帶回家享受。

大腿共 43 則文章

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