高敏感是種天賦-閱讀推薦

印象中，當我讀完這本書時，我必須說它可以換個書名，因為這個書名可能無形中失去適合甚多讀者，但不能否認也勢必因為書名增加許多讀者，好吧，以行銷和投射到目標族群的商業角度檢查，它是不需要更換書名的。 關鍵字在於：高敏感，多數人來說並非容易接觸的詞彙(尤其在書本問世前)，在中文字直覺的反應也會對這個特質先入為主，無論你現在想到「高敏感」的任何想法，都有可能為這個特質貼標籤，然而，貼標籤正是行銷裡的慣用手法(這個部分我給出版商一個讚但是也保留這樣好嗎的疑問)。 也可以說用商業手段成功推廣「高敏感」這個概念，或許也沒有問題吧(正如作者的意願和期待，同時也衍伸出更多書籍、探討，因為大量的標籤，卻讓我覺得有點誤解這個特質的傾象。 這是學術研究、科普化、商業角度等等，綜合的社會產物(或是說效應)，也可能就是類似一中各表，每個人有自己的「高敏感」詮釋權。 這本書，讓我想清楚一件事，是每個人都很不可能相同，腦袋裡的東西：觀點、邏輯隨著先天條件和後天環境，反映在行為上和抉擇相當有差異。 這本書主體首先簡述高敏感族群的特徵，做一些測驗後，讓讀者輕易的判斷自己是否有高敏感特質，進一步會說明高敏感族群遇到的生命疑問，舉例同時也探討一些內心的可能性衝擊，後頭給出一些給高敏感族的建議。 以前我更習慣用自己想法，推測別人的想法，其實就是先入為主和預測，事實上，這樣的習慣並非高敏感人的獨有行為，幾乎每個人多少都因著同理心和彼此體諒的出發點，會有這樣的行為模式。 但是本書中，客觀的把屬於高敏感特質的朋友會內疚及纖細的思維，與其他特質的人當下的表面或內心活動敘述出來，更容易發覺很多的誤會和憋屈都只是因為不夠了解卻揣測，以致於人際關係緊繃，我所理解的是：原來每個人真的想的都不一樣。以前當然會對這個說法表面上的欣然接受，甚至用來當作開脫溝通不良的結果，然而真正的接受「每個人想的不一樣」，更像是接納對方經歷過屬於自己人生的一切以致於如此不同，將需要更大的心胸理解，也需要用更多智慧去溝通。 我讀這本書的動機，是因為其他朋友的介紹，她認為自己身邊親密好友Ａ雖無惡意，卻常常在相處上造成她的困擾和壓力，以她所具備心理學能力的觀察和剖析，合理懷疑Ａ可能具備高敏感特質，她想要更了解這個特質，一方面因從事心理工作領域，拓展這個方面的觸角是有其必要，另一方面則是希望可以了解朋友Ａ進而改善他們相處的困擾。我便暗自猜測身邊某些朋友可能也有高敏感特質，立刻預約此書閱讀。 事實上，書裏的測驗首先讓我自己震驚不已，因為分數落在極高敏感的範圍(遠遠高過於它的斷定)，反覆檢查題目和驗算，還強迫周圍的人做一下測驗，確認這些題目有沒有問題⋯⋯我當然沒有覺得是天賦。但我承認是個很耐人尋味或者說是詭異的「特質」，或許也確實幫助我在某些事物的嘗試特別有感。一體兩名的，也很容易被他人的無心表達搞得身心俱疲。 身邊有些朋友表面上或者自以為滿敏感的，做過測驗後證實很低敏，不過我也因為認識這個特質，跟許多朋友有新話題，認識彼此；後來恍然大悟，為了想理解別人的出發點，最後都回報在自己身上。 再次強調，這本書讓我學到的除了對待我自己以外，也認識了更多人際之間的矛盾，說真的，我覺得和「高敏感」這件事情不真的很相關，倒是提供了一種觀點讓讀者用更自在的方式去認識自己和他人，甚至，當我認識到自己的思維習慣後，我覺得自己擺脫了敏感的小心翼翼，變得更願意信任他人對人敞開心胸，雖然我再也沒有回頭去做測驗，但我想，這本書真的適合所有人體驗「高敏感思維」的過程，有可能會讓你在生活中有更多可以觀察的細節和靈感。 最後我只能認了，或許正因為我是這本書的目標族群，才會感受那麼多，才會覺得值得推薦，但是我由衷的認為「高敏感不盡然是一種天賦」。這個特質是每個人都能因為自己的意志而擁有，比如更多的善解人意和同理心，重點是不要過多，所以並非天賦，而是一個工具端看你用的好不好，也或許，這就是這本書想說的，不要因為敏感的性格感到自卑與不自在，不要為自己或是他人貼標籤，但是當你認出這個特質並且運用得當，是雷神之鎚。 或許你並非高敏感族群，但是這個鎚子人人皆有，找到自己的領域便會理解開啟高敏感的雷達是指對某件事情更加敏銳，不要逃避，勇於嘗試，必能大展身手。

生命靈數 了解你的生命數字(上)

生命靈數 了解你的生命數字

《料理鼠王》職涯發展中，資歷與天賦誰更重要？

故事 在巴黎下水道居住的一隻老鼠小米Remy非常喜歡烹飪煮菜，對食物很有興趣，味覺非常敏銳，可以分辨食物細緻的味道，小米平時自己也看書學習做菜，他的偶像是巴黎的食神古斯塔，他把食神寫的書奉為圭臬，非常珍惜。但是古斯塔的餐廳因為某次美食評論家時嚴苛的差評，導致這間五星餐廳失去一顆星，後來古斯塔鬱鬱寡歡過世了，失去主廚這家餐廳又失去了一顆星，從五星降至三星級餐廳，老鼠小米很難過。 某次水溝裡的洪水中沖散了小米與老鼠家人，因緣際會流落到食神餐廳的廚房，牠剛好看見小林Linguini來應徵，結果被分配去當清潔工，但是小林不會煮菜，就把湯弄得亂七八糟。對食物有著熱愛的小米本來在窗戶外面偷看，牠實在無法忍受小林對待料理隨便亂弄的態度，而且還是在牠景仰的食神餐廳，所以牠就跑去幫這鍋湯加了香料和調味，而小米烹飪的過程被小林看見了，廚師長Skinner進來以為是小林在煮湯，把他痛罵一頓，因為清潔工是不能碰料理的，只有廚師可以料理，兩人爭吵的時候小林先用鍋蓋把老鼠蓋住，他怕被人發現，此時外場人員進來把這鍋湯端出去了，本來以為完蛋了，小林怕老鼠煮的湯亂七八糟會讓客人生氣，大廚也以為小林亂搞的湯會讓客人生氣，可是來不及阻止客人就已經喝了，沒想到客人喝了湯之後讚不絕口，還指名要謝謝主廚，廚師長非常震驚也憤怒，因為他根本不知道小林到底怎麼煮出那鍋湯的，就命令小林明天要煮出一模一樣的湯，因為客人已經把湯的好評發文出去宣傳了，越來越多人指名要喝那道湯。 小林想解釋但不知如何解釋的時候，此時躲在鍋蓋裡的小米Remy想趁機逃跑，結果被廚師長發現了，廚師長命令小林把老鼠拿去外面丟掉或殺掉，但是後來小林不忍心，因為他覺得自己跟老鼠的處境很像，都是不被喜歡的，後來老鼠就跟著小林回家了，小林也希望老鼠Remy可以教他怎麼煮湯，但是Remy是老鼠，牠不會講人話，所以後來小米和小林想出一個合作的辦法，把老鼠藏在廚師帽裡面，老鼠藉由拉小林的法去控制小林的手，用小林的手來做菜，經過一段磨合期，小米已經能控制小林靈活自如了。 一個懂烹飪，一個有人類的外表，兩個必須互相合作才能煮出一道道美味的料理，這部電影就在描述他們兩人如何闖盪食神餐廳，征服美食評論家，不過最後大家發現原來真正的主廚是一隻老鼠，每個人的反應都不一樣，所以這也是電影最有意思的地方，提供空間讓觀眾思考。 我覺得《料理鼠王》跟職場很像，我思考了幾個問題跟大家分享。 一、職涯發展中，資歷和天賦哪個更重要? 在求職過程中，一張履歷表定生死，你的學歷、畢業學校已經決定你的門票是可以前往高樓層，還是只能在中等樓層。 小林Linguini雖然有著人類的外表，擁有站在廚房內的基本資格，就是你得是個人，但是他對於烹飪和料理沒興趣也沒天分，他會來到這家餐廳只是因為媽媽臨終前叫他來這裡找份工作養活自己，這很像有些人因為爸媽叫他念大學他就去念，也許很會考試考上了頂尖學校，但是他其實也不知道自己來念這間學校的意義是什麼，感覺就像是以後為了找份工作養活自己，但是對於自己身處於這間大學這個學系並沒多大感受，無感。 反觀老鼠小米Remy，牠對烹飪有天分，甚至比人類還強的天分，可是因為牠不符合廚師的基本條件「你得是個人」，這邊所講的人就是人類的外觀，象徵的意涵是「體面」，某種「上得了檯面」的標準，而老鼠象徵被人輕蔑瞧不起的出身背景，老鼠不可能透過正規管道去當一個光明正大的廚師，而且老鼠又是廚房裡最厭惡看到的動物，被正規體系所排斥。小米再強都還是得躲在小林的廚師帽裡，透過小林的手去創作料理，這就是職場的現實啊! 小林就像是資歷背景好的人，也許實力不怎麼樣，對專業領域也不見得有興趣和熱忱，但因為學歷剛好是本科系出身，或是過去的經歷待過大公司，念的學校是名校，所以起點站的就比別人高，這也是目前社會篩選機制的自然現象，可是這並不代表小林從此縱橫職場。 小米就是擁有超強天賦的人，但是牠沒有好的出身背景，所以在職場上根本就連門票都沒資格拿到，那怎麼辦呢? 如果你像小林一樣擁有良好的出身背景，那麼如何讓資歷成為自己的墊腳石，往更高的機會發展，這是要思考的問題，而且出身背景好的人，面臨的競爭環境也嚴苛，要怎樣在優秀的人群中脫穎而出，這是一個難題。 如果你像小米一樣，沒有好的資歷但是擁有很強的天分和才華，體制內的路不好走，要如何從體制外展現自己的能力，這是另一種職涯發展的策略。 二、勇敢冒險是翻身的第一步 如果老鼠小米仍然在窗外看，而沒有闖進廚房，抓住機會去料理那鍋湯，那麼牠還是一隻只能躲在暗處下水道的老鼠。 闖進廚房很危險，很可能被人類發現被處分被殺死，但牠實在無法看著小林糟蹋了那鍋湯，而且毀掉食神餐廳的口碑，所以忍不住跳下去出手了，才有了後面的機會。 老鼠小米的冒險精神也包括牠敢於挑戰樂樂的醬汁，操控小林用牠研發的醬汁而不是樂樂照食譜煮出的醬汁，這也需要自信與勇氣的。 在職場上臥虎藏龍的人非常多，但是不是每個人的能見度都很高。要讓自己的能力被看見是需要冒險的，你能力很強等別人發現的機會很小，如果你有好的想法你必須要自己去爭取機會，主動提案給主管甚至老闆。 另一個是如果你沒有良好的出身背景，求職的時候要如何被企業看見呢? 我們很幸運的生活在21世紀的今天，自媒體是你出頭的機會，把你的才能放道自媒體上，自然就會跨越人資篩選履歷的那一關，從自媒體上成長茁壯反攻主流求職市場，這也是很多人選擇的路。 如果你擅長文字，你可以善用FB、部落格、內容農場去展現自己的文字作品，如果你擅長用影片呈現你的才華，Youtube或是Vimeo或其他影片社群平台是很好的舞台，圖片和照片平台有instagram，如果你口條很好最近興起的podcast也是一個展現自己能力的舞台。 先想一下你的才華透過怎樣的型式是最好的展現方式，然後去經營自己的帳號，形成自媒體。不要害怕自己的出身低，不要覺得自己還是個學生就沒有資格做這些事情，時間是很好的工具，當你開始做持續做就會有累積，很多機會是當你還不怎麼樣的時候就去做，做了才慢慢累積經驗變成很厲害的人。不是等到你厲害了才開始，而是開始了才會變得很厲害。 三、天賦需要貴人協助，並努力證明自己 小米能夠不被小林殺死有個很關鍵的原因，就是牠煮的那鍋湯超級好喝! 但是這個好喝不能只是小林自己喝覺得好喝，必須要有剛好進來廚房把湯端出去的那個人，以及喝了那碗湯讚不絕口的客人，兩位都是關鍵人物，因為有客人的稱讚和指名，讓小米的才華變得有價值，也讓小林對他另眼相待，事實上是小林需要小米。 當老天爺給你機會，派了貴人推了你一把，其他的就要靠自己去證明和發揮實力了。小米跟著小林回家的隔天做的第一件事情就是煮早餐給小林吃。小米也擔心小林會不會改變主意殺了自己，所以就利用冰箱食材煎了美味蛋捲給小林吃，更讓小林相信小米是真的會做菜，不是誤打誤撞煮出那鍋美味的湯。 貴人只能幫你一把，但是有天賦的人努力也很重要，因為只有非常努力才不會愧對曾扶持過你、推薦過你、為你擔保的貴人。貴人只能拉你一把，但是後續的路要走得平穩還是要靠自己，才能決定能爬到多高走道多遠。 四、人品比天賦更重要 在小米藉由小林的手滿足自己當大廚的願望，其實小米也不求名利，沒有人知道背後的主廚其實是小米，牠也無所謂，只要能發揮才華能溫飽即可。但是後來因為兄弟大米來找牠，牠發現大米還是在吃一堆垃圾食物，所以為了家人小米開始偷廚房的食物，最後整群老鼠都來找小米，小米也開放讓家人進入廚房去偷取食物吃。 當然，偷竊的行為最後被小林發現了，小林對小米很失望，原本的信任也下降了，小林氣得把小米趕出去，不再讓牠回餐廳。 也許天賦可以讓你有好的發揮發展，可是人品才能決定你能走多久，如果今天起心動念是不好的，終將會被發現，還可能讓自己失去重要的機會。 除了小米不誠實偷竊之外，小林一開始被誤認為大廚，大家都以為美味的料理是他煮的，他享受小米替他帶來的成功，但是心裡一直不踏實。直到最後他終於承認其實一直以來他不會做菜，那些料理都是是小米操控他的手做的，結果大家離他而去，一來是對他失去信任了，二來是他說的太扯了也難以接受，所以廚師們都走了，丟下小林一個人應付外場的客人。最後只有樂樂還是選擇相信他，雖然感到失望但還是回來幫他，因為大家都不希望餐廳的名聲被毀掉。小米最後也承認錯誤跟小林道歉，還是回去餐廳幫小林。 五、勇敢承認錯誤，才能無負擔往前走 小林、小米和樂樂三人分工合作，他們成功征服嚴格的評論家柯柏，並且跟柯柏坦承讓他感動的料理是來自一隻小老鼠。 柯柏親眼看見小米煮菜的過程，震驚得不發一語，但是在隔天的美食評論中卻大力讚賞食神餐廳。 嚴苛的美食評論家柯柏最後發現真正的大廚是一隻老鼠後，改變了他對精緻料理的看法。 「Anyone can cook 料理非難事」是食神古斯塔的名言，柯柏起初對這句話是非常不屑的。因為柯柏認為精緻料理是需要受過嚴格的訓練和考核才能成為主廚的。但是，親眼看到一隻老鼠可以煮出令他感動不已的料理食，最後他下了一個結論: 「雖然不是每個人都能成為偉大的藝術家，但偉大的藝術家可能來自任何地方。」 這句話也是料理非難事真正的意涵，不是人人都可以當廚神，但是廚神可能來自任何地方，不要被自己的出身背景侷限了，而不敢去爭取機會。 而食神餐廳因為湧入了老鼠，被稽查員發現也勒令停業了。不過因為小林當時勇敢跟柯柏坦承主廚是老鼠小米的事情，所以即使餐廳停業了，柯柏出資開了另一家小餐廳，讓小林和小米來經營，提供老鼠小米一個全新的機會去發揮廚藝，撇開健康衛生的這一點，畢竟是動畫電影，不是衛生宣導片，所以老鼠只是象徵，象徵業餘象徵非名門出身的人，也許無法待在知名的食神餐廳，但是對料理有熱情有才華的人，就會遇到有人欣賞給予機會。 也因為坦蕩誠實，反而不必再躲躲藏藏，再柯柏開的餐廳他們可以恣意燃燒對料理的熱情，並且也另外設置了老鼠群用餐和居住的空間，照顧小米的家人們。 電影最尾段的氛圍跟前半段很不同，從過街老鼠人人喊打，到最後可以光明正大地跟人類共處，並獲得尊重，我覺得很好。 不管小米或是小林都曾犯過錯，他們都曾經不老實過，但是後來他們選擇真誠以對，結果也沒有他們想像中的壞，雖然無法預測他們坦白是否會從寬，但至少他們內心不必再背負著秘密遮遮掩掩的過生活，心理沒負擔了，腳步就走得輕快了。 我們在職涯規劃中，人人都有天賦、機會、貴人、資歷這四個向度，大家也許可以分析自己這四個向度的高低，依據這些向度去擬定職涯發展的策略，這是本片給我的啟發，也希望對大家有幫助唷! #料理鼠王 #電影關係星理學podcast

《后翼棄兵》到底在紅什麼？四個面向看懂《后翼棄兵》的精采細膩之處！

「輸棋不是她的選項！」 「否則她還剩什麼？」 _ Netflix 的新劇《后翼棄兵》自從11月上架以來，擠下《艾蜜莉在巴黎》還有《鬼滅之刃》等當紅名榜———究竟是什麼原因讓這個只有七集的迷你影集，成為Netflix的熱門驚喜？ —————————————————《后翼棄兵》（The Queen's Gambit）講一個天才女西洋棋手貝絲·哈蒙（Beth Harmon），如何在她的人生屢屢遭逢打擊、幾番的沈溺酒精與藥物導致瀕臨崩潰之時，￼￼總有貴人出現相伴———最後搭配著總算覺醒的克制力，甩開長年依賴的幻覺刺激與飄飄然，在西洋棋的發源地俄羅斯，拿下世界西洋棋冠軍。 后翼棄兵，是幾種最古老的西洋棋開局方式之一，這種開局法會讓「后翼」位置的「兵」被吃掉，不過后翼棄兵不算是真正的棄兵，更精準的說，這算是一種誘敵術———犧牲一些棋子，去換一些更想要的東西。 _ 有人評論這個開局法正呼應女主角的性格跟命運，然而我不這麼覺得。￼ _ 一． 缺乏愛與安全感 首先是貝絲（Beth)的身世￼———貝絲的生父在已婚有子的情況下卻跟貝絲的生母———高智商的哈佛數學系研究生發生婚外情，於是有了貝絲。 _ ￼然而更高的高智商卻沒有對這樣的命運有更好的幫助，在貝絲9歲時，生母走投無路的決定求助於生父的幫助，被對方狠心拒絕之後走上絕路，開車撞向奔馳中的對向貨車———粉身碎骨的前一刻，她溫柔的回頭對貝絲說閉上眼睛，微笑但滿臉淚痕。 _ 貝絲從此進入了基督教育幼院，雖然同學與老師都很溫柔，但是貝絲從來沒有笑過———我完全可以想像，9歲的小女孩被迫離開相依為命的媽媽，笑有多奢侈。幸好有薛波，他是一位有些古怪又沈默的老校工，他引起貝絲的注意是因為薛波的嗜好———西洋棋，從此開啟了天才少女的西洋棋之路。 _ 貝絲逐漸在男性主導的西洋棋世界中嶄露頭角，卻也同時飽受藥物及酒精成癮等諸多問題困擾。一場場重大比賽的背後，也呈現天才與瘋狂之間的如履薄冰。 _ 我第一次看到主演貝絲的演員安雅（Anya Josephine Marie Taylor-Joy），就一直讓我聯想到￼Cumberbatch ￼，他們的共同之處都是長相不是典型的帥哥美女，但是都非常有魅力———而且都是聰明臉，難怪一個可以演世界棋王，一個可以演福爾摩斯。￼￼ _ 而安雅也能透過眼神、抿嘴、姿態甚至手勢，精準詮釋角色細膩且深層的情與慾———不過我完全看不出她為了引誘命運放棄了什麼？反而是看到她一直在被放棄，然後她最想要的，卻一直求之不得———除了結局的世界冠軍之外，她一直失去愛與安全感。￼ _ 二．女權至上？ 一次雜誌採訪之中，她回答道： 「我是女生這點，有這麼重要嗎？」 _ 近十幾年以女性為題材的電影，表現相當亮眼———《她們》（Little Women）、《姐妹》（The Help）、《淑女鳥》（Lady Bird）、《時時刻刻》（The Hours）、《關鍵少數》（Hidden Figures）、《永不妥協》（Erin Brockovich）等電影，正反映女權意識的抬頭。 _ 《后翼棄兵》同樣以女主角貝絲的觀點為出發，開展她從孤兒到棋后的故事，一路突顯女權的議題。 _ 性別標籤是否成為人生的羈絆？ _ 我在一個評論裡看到一段話：「所以，女主角從不相信男人，只相信自己的選擇。這段話造就了貝絲的天才，讓她的天賦能自由發揮而不受壓抑，最終凌駕所有男人之上，成為了西洋棋女王。」「女人不需要男人也可以過得很好」 _ 但是真的是如此嗎？ _ 貝絲的媽媽生前對小貝絲說過：「男人會找上你，想調教你，這不代表他們比你聰明。他們大多很駑鈍，但這樣會讓他們覺得自己很了不起。他們可能會示範所謂正確的做法，只管讓他們吹噓，但你就照自己的感覺去做。」 _ 然而啟蒙她西洋棋的是男人（校工薛波）； 讓她在棋戰中找到安全感的對手們幾乎都是男人； 初次落敗加上養母過世的雙重打擊下陪她度過難關的是男人（州冠軍哈利）； 訓練她在國際賽打敗前世界冠軍的是男人（美國冠軍班尼）； 讓她在整部影集裡唯一一場崩潰大哭的場面也是因為男人（校工薛波過世）。 _ 在這幾場劇情安排下看來， 貝絲如何不需要這些「男人」？ _ 事實上到底是誰真正需要誰？ _ 我覺得在這幾場戲看下來，男人與女人之間都是彼此取暖的。￼￼ _ 一如寡言孤獨的校工薛波，有了小貝絲的陪伴，生活有了重心，眼神都柔和了起來； 州冠軍哈利，他發現比起貝絲，自己沒有那麼喜歡西洋棋，於是另謀出路，發現另外一片桃花源； 美國冠軍班尼，因為貝絲，發現自己￼￼原來除了西洋棋，他還能真心的愛人。 _ ￼因此，雖然這部片乍看是女性成功挑戰男性主導的領域￼，但我不認為它想告訴觀眾男人終究會被女人踩在腳底下——— _ 相反的， 反而是想要傳遞我們都能突破性別框架： 因為愛惜，放下成見￼￼； 因為真誠，擊破每張武裝的面具； 永遠都要相信柔軟，相信愛！ _ 三．天才的驕傲與瘋狂？ 每一集的一開頭，都會看到貝絲還沒進育幼院前與母親在一起的時光，直到最後母親帶她去自殺的那一幕，才讓觀眾了解到原來貝絲看起來這樣的孤獨卻又獨立，不是沒有原因的———事實上一直以來，貝絲真正的敵就只有自己。 _ 在她克服了藥癮、酒癮的心魔後，連她自己都意外的———用最純粹的實力贏得最後的勝利。 _ 貝絲骨子裡是驕傲的。從她進育幼院以來一直都能感受到她透著及基因裡的卓越與孤傲。然而一路向上爬的過程中，她遇到很多被她淘汰掉的仰慕者，天賦異稟又驕傲的她並不知道被淘汰的棋手們都去了哪裡...... _ 他們雖然還愛著西洋棋，但最後迫於現實，當了連鎖超市的副理、去念醫學院、或是在紐約的地下室過著潦倒卻自在的生活。 _ 人生除了下棋還有很多其他可能———不能成為第一，依然能繼續熱情擁抱夢想； 又或者即便沒有當初的熱情了，能夠在別的領域裡發光發熱也未嘗不好啊！￼￼ _ 我在這部影集裡面看到了我最近在思考的教育意義———如果在夢想裡無法成為第一，你是否就配不上你的夢想￼？ _ 事實上在這部影集裡，那些被淘汰的棋手一直對西洋棋懷抱熱情與夢想！他們甚至在貝絲對戰前世界冠軍的前一晚，聯手研究戰術傾全力幫助貝絲！ _ 那麼這些人配不配的上他們的夢想？我認為超越勝負的努力與投入，才是真正的尊重夢想￼￼￼￼￼！ _ 四．人生在旗開得勝之後？ 如果總覺得劇情很熟悉卻又陌生的話，其實這正是編劇巧妙的運用西洋棋棋理來推進劇情達到的成效。 _ 「並不是一味的進攻，有時退回一手比較好。」 「你必須保持開放的心胸，如果你鎖定一個想法，你就死定了。」 _ 這究竟是在談棋，還是人生？ _ 女主角的啟蒙者薛波先生，曾對貝絲說———「你有你的天賦，但你也為此付出了代價。」 _ 薛波先生看著貝絲，仿彿像看著一個未來世界的救星———他教她全力以赴的去獲勝，也教她瀟灑的認輸———他是貝絲渾噩世界中的曙光！ 薛波一語道破了多少天才的榮耀與痛？ _ 若放不下執著，那麼將永遠被困在原地。 _ 如果從西洋棋競賽的角度去看，我們只會看到一個勝率破表的棋后；但若從人生的角度來看，女主角則是不斷地敗給了造化弄人的困境。 _ 如同生母是貝絲人生中揮之不去的支柱與陰影，她開啟了貝絲的天賦，不過也註定要因為固執而滿是傷痕。 _ 影集最後，貝絲與前世界冠軍的對決；看似是兩人技術的較量，其實是女主角在與自己的偏執對抗！ 如果棄兵，卻有機會柳暗花明，你怎麼選？如果放下成見，或許有機會扭轉人生，你又會怎麼選？ _ 《后翼棄兵》真的是一部很值得探索玩味的迷你劇集———談棋，更談人生———擺脫掉老套的逆轉勝劇情￼，談的是旗開得勝之後，如何修身、修心￼。 _ 以上照片來自Netflix

【寫字】山風吹亂了窗紙上的松痕，吹不散我心頭的人影。

 最近喜歡聽阿福的歌。我發現還是第一張專輯最有意思，那是我國中時候，母親大人買的，還是網購喔，她很喜歡，當時我們母女倆都很喜歡。 我最喜歡的一首是〈福爾摩斯〉。 我當然也聽了《原來如此！》之後的幾個專輯歌曲，發現後面其他作品都太吵了，沒有一開始感受到的那種玲瓏剔透、流暢如水、爆發的才華，突然就有點哀傷。 如果可以許願，我希望世界上擁有才華的人，都請繼續熱烈地燃燒下去，永無熄滅的一天。 ＊＊＊ 前天和阿喬討論到典論論文。我說，那天重看一遍，突然發現高中腦袋空空，只知道死記硬背典故和修辭，根本沒有認真去體會這個世稱「文學自覺先驅」的文章。 阿喬意味深長地說，其實裡面談到的很多事情，就算放到現代，也還不過時。我說對啊，竟然是如此淵遠流長，彷彿還能從裡面看到許多現在正發生的文學現象。包含「文人相輕」（笑 阿喬問，你相信天賦說嗎？ 我相信。甚至是太相信了。有些人在我看來就是為了某些東西而生。天才啊天才，經常有這樣的感慨。 有些人沒有天賦，就是不行，就是做不到。再怎麼努力去磨練也不行。文筆是可以磨練的，但那種天賦、靈光，無論如何來不了。 就像朱老說，做學問首先不求聰明，要求腳踏實地，誠敬為之。但到了某一個階段，就全靠聰明了，聰明人就是能看人所不能看、言人所不能言啊。 可是像這樣，被時光之流沖走的天賦異稟，好像真的太多了，多到讓人心痛。我記得國中時候很喜歡看一個擅長相聲的小孩，他會參加各種節目說相聲，可愛靈動，帶著一種質樸的天真。再過幾年，好像是大學時候吧，再去好奇查查他，查到他在博物館講解文物的志工影片，但突然就失望了起來，他給我的感覺充滿事故、圓滑、驕傲，那股質樸沒有了。 「泯然眾人矣」，多可怕的一件事啊。 阿喬問，你相信文氣說嗎？ 「文以氣為主，氣之清濁有體，不可力強而致。」 我相信。我覺得這很酷，連外國人都很愛玩這種中華文化的「氣」，但每次看了都不禁發笑，他們是很難理解「氣」精神的吧。 孟子說，我善養吾浩然之氣。 我對氣也沒有什麼高於一般人的厲害理解，就是覺得它無處不在而已，什麼東西都能用氣來形容啊。脾氣、文氣、體氣、生氣、火氣、起床氣（？）⋯⋯ 好難講喔，「氣」彷彿體現了人格。照朱老的說法，他要我們去多看多聽，多去吸一點「大師之氣」——真的，厲害的學者說起話來、寫起文章來，就是有一股「氣」在那邊。 有的人氣長、有的人氣短，氣的強弱清濁，就像曹丕說的，彷彿與生俱來，你要強行改變還真難，但它時不時又因個人而變換著，就像隨身繞在某人四周的音樂（真的就像他媽的音樂啊），又好像有顏色。 講得好像在練武功一樣，玄之又玄。 有時候我寫東西，寫一寫彷彿「啪！」氣就斷了，斷了就寫不了了。一點興致都沒。手感都沒。 有時候氣又很長，可以咻咻咻——寫個好幾千字不停。 我覺得馬奎斯就是氣長之人。

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗

 你有想過為什麼同樣的工作, 別人做起來就是比較順手輕鬆 你努力的要死要活 結果竟然沒有別人好?! 有些人喜歡跟機器對話, 可以三天不出門坐在電腦前不眠不休 有些人一定要跟人群接觸才會感覺到活著! 這是為什麼? 其實每個人都是天才, 擁有不同類型的 天賦特質 走對方項才能讓努力加成, 選錯方向則努力白費! 講到這裡, 你想知道自己是屬於哪種 天賦特質 嗎? 下面這個免費的測驗, 可以大略的知道你的天才類型 這是一個Line的免費測驗, 建議使用手機點選這個連結去做測驗唷! 那麼就趕快來測一下自己是屬於哪種天才類型吧! 點這裡 | 免費測驗你的天賦特質 這是一個分享自我成長，感情與生活經營的部落格 如果你喜歡這樣的內容, 歡迎收藏到你的最愛清單 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上分享會 | 10月場次 啟動小資財富計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 天賦特質 天賦特質大概可以分為四種能量, 分別為發電機, 火焰, 節奏以及鋼鐵四種能量 也有著春夏秋冬等四種不同表現方式 而經由這四種能量又可以再細分成為八種人格特質 大概可以像下面這張圖這樣! 如果對這個主題非常感興趣, 我非常建議你參加輕易豐盛學苑的課程講座 讓你初步了解自己的理財方式, 以及不同特質的人要如何團隊合作..等 歡迎大家來聽看看! 輕易豐盛學苑講座(每月開課) 啟動天賦三步驟&了解Rich人脈富豪俱樂部 發電機 | 創新&直覺 發電機能量代表著春天的能量 好像一切萬物開頭起始的感覺 也是四個能量之中直覺力最強的能量 細分的人格特質則包含有創作者,明星,技師三種不同類型的發電機 發電機的優點, 就是他們鬼靈精怪, 天馬行空 通常腦袋裡有很多想法, 有很多想做的事情在腦中轉阿轉的! 非常喜歡思考, 也喜歡很有趣新奇的事物 他們很可以冒險 也願意做很多不同的嘗試, 承受風險的能力又比一般人高 非常適合一個事業的草創期, 當一個事件的啟動者 所以特別多創業家是屬於發電機天才! 腦子總是有N個事情在轉的缺點, 就是想太多, 做太少 或是想法不落地, 做了發現行不通或是遇到瓶頸就三分鐘熱度想放棄 也因為腦袋點子太多, 而他們又不喜歡重複無聊的事情 也不愛數字邏輯以及建立系統管理這類枯燥需要細心耐心的事情 所以發電機天才很容易會落得想很多東西卻甚麼都沒做出來的結果 火焰 | 放大&外傾 火焰就像是夏天的能量 也代表著一個事業的成長爆發期 火焰能量高的天才們完全就是人如其名, 愛與人互動喜愛人群 就是那種在孤島上無法生存的物種! 不能與外界完全隔離的一群天才 根據火焰能量的多寡又可以細分為明星, 支持者以及媒合者 火焰人的優點非常外顯, 只要有人有互動的地方他們就可以活下去 並且非常快樂這種特質的人特別喜歡與人接觸類型的工作 他們跟人的互動良好, 也很樂於團體一起合作的感覺 大家一起衝刺一起努力得到成果的那種成就感會讓他們很滿足 火焰天才們也可以當很好的領導者, 透過激勵的言語和行動跟下屬一起努力最後達成目標 大概是最適合走業務的天才類型了 不管是建立客戶以及與人互動的工作 火焰天才們都很得心應手 當然太外放的火焰人也是有缺點, 所有事情都是一體兩面 由於他們是以人為導向的能量 當獨處或是面對需要細心數字邏輯的事情時就會缺乏耐心 而太人合的性格也很容易變成我們口中所謂的”濫好人” 節奏 | 時機&感官 節奏型的天才們代表著秋天穩定平穩的能量 依據能量的多寡分為商人,媒合者以及積蓄者 在一個事業進入平穩期的時後就需要很多服務顧客的工作 這時候就很適合把這類服務工作交給節奏能量的天才 他們平穩而且踏實, 做任何事情都講求公平, 也特別吃苦耐勞 節奏型天才對時機敏感度很高 總是能在最好的時候用最優惠的價格購入產品 也很喜歡交易以及議價的感覺, 特別適合從商 節奏天才們的優點就是他們務實且公平 所以如果你的下屬是屬於這類型的天才, 通常可以很放心的把事情交給他們 他們絕對會做到對每個人都公平的結果以及完全交代事項 但節奏型天才就比較不善於創造, 對想法創新點子等等概念比較弱 而在面對一件事情比較利弊需要抉擇時 容易只看到價格而非事物本身的價值 這樣很容易因為眼前的利益而錯失長遠的價值非常可惜! 鋼鐵 | 倍增&內傾 鋼鐵能量代表著冬天的能量 代表的人格特質有地主,積蓄者以及技師 一個事業的第四階段就是要守成 這時就很需要資料分析, 建立系統..等繁瑣的工作 而這類型的工作就非常適合鋼鐵型天才 他們擅長用計算以及數據分析的方式來選擇各種事物的好壞利弊 並且會建立系統, 優化作業流程建立SOP等讓事情更順利的進行 他們很專注於細節, 思維邏輯很有條理 並可以從實際數據面來看待一項計畫的執行可行性 跟火焰天才完全相反, 鋼鐵型天才更喜歡獨處 比起與人共事還要討論等等的麻煩, 他們更希望自己對著電腦完成所有的事情 這樣的鋼鐵型天才的優點, 就是對數字非常敏感並且邏輯清楚 很適合做一些行政,庶務或是把複雜的東西系統化或是優化的工作 而鋼鐵型天才的缺點, 就是對於人的互動比較不擅長 對於創造出新的事物, 發想新的點子這類的創造力比較薄弱 而且個性上小心謹慎, 有時候反而會顧慮太多導致付出的行動太少 你的天賦特質 看到這邊有發現四種不同能量可以細分出來的八種人格特質是有重疊的嗎? 這是因為每個人都有許多不同的面相, 有時候並不是非黑即白一翻兩瞪眼的結果 而這細分的八種人格特質則是要經過一個詳細的測驗才能測出結果 這個測驗是由Roger Hamilton所研發 也是這個天賦原動力系統的創辦人 而Jamie老師就是從Roger那邊將所學以及課程完整得到授權 是全台唯第一位天賦原動力認證諮詢師 讓我們不用出國也可以學習到這個非常有用的天賦特質唷! 如果想要有更多瞭解也可以去看看Roger出的書 博客來連結順流致富GPS:從擺脫負債到億萬身價的Step by Step指南 如果你懶得看書, 那就直接來學苑聽講座吧! 我覺得付費學習也是非常有效率的一個方法 這個講座是免費的, 可以先聽聽看再決定適不適合自己再買課程更棒! 輕易豐盛學苑講座(每月開課) 啟動天賦三步驟&了解Rich人脈富豪俱樂部 最好的投資就是投資自己, 建立正確的投資理財觀念 小資理財攻心術 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 參加小資課程線上分享會 | 10月場次 啟動小資財富計畫 | 學員介紹填上<Zoeylinslife>即可免費參加 這邊我想分享一下我自己的測驗結果, 就是發電機偏高的創作者 當初知道這個結果的時候有點意外, 因為跟自己原本想像的不太一樣 可能自小環境教育的影響, 我的創作者特質並沒有很強烈的展現 總是乖乖地做事情, 平穩地過日子, 做著別人眼裡”好”的決定 而這個課程對我最大的幫助, 就是讓我更了解自己 以後每當遇到選擇遇到需要作決定的時候, 我不再依循別人的意見想法去決定 而是問自己真正想做真正有熱情的事情是那些然後去選擇 最後我非常謝謝你收看到這邊! 希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵 或是你也可以留言跟我分享你的測驗結果喔! 我們下次再見! See you next time! 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife 相關文章 投資理財學習心得分享我私底下在忙甚麼? 輕易豐盛 輕易學習投資理財 小資財富也能大翻身 投資理財書 心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋! 好書分享 | 習慣致富: 學習好富習慣 你不需要富爸爸 如何創造你的 理想生活? 聽佐編茶水間創辦人佐依分享 銷售技巧 如何問對的問題? 問進心坎裡的提問式 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度!適合你我的5個人生哲學 自行創業 的內心挑戰 堅持只是基本功! 聽MIT服飾品牌創辦人分享

付費學習心得分享 我私底下在忙甚麼?

 從完全不懂理財到現在初入門的階段大約半年 原本都是自己默默學習, 默默去聽講座買課程自己上 不過最近有朋友慢慢開始詢問我一些相關細節 對於我現在正在投入的事情好像好奇但又不知道到底是在幹嘛 所以這篇就大概寫一下我自己的學習心得分享給你們知道 如果你好奇我是參加甚麼宗教團體或是甚麼傳直銷 別緊張! 都不是, 我只是讓自己待在一個正向的學習 投資理財 環境裡 那麼就跟我一起看下去吧! 關於理財, 我一直以來給自己的一個藉口就是”我不會” 我不擅長數字而且我數學很差 所以即使從17歲開始就有邊念書邊打工直到大學畢業, 我也沒有累積到財富 出社會工作之後也沒有特別去學習理財的知識 賺多就過得舒服, 吃的開心買得很快樂 也沒有要為未來準備的概念和想法 當時唯一有投資在自己身上的就是看書, 我喜歡看書 不過當時喜歡看的是屬於比較心靈方面的書還有一些長篇小說 投資理財 類, 商業類的書籍對我來說都很遙遠 直到去年我突然意識到我不能再這樣下去了 如果我要過上我想要的未來我必須從現在開始改變 認識輕易豐盛學苑 於是我開始讓自己大量的接觸各種理財資訊, 當然是從網路上的免費資源開始 而且youtube其實是一個很好的免費學習平台 在上面我開始收看一些理財相關的觀念和議題 也開始追蹤並收看Ms.Selena的頻道 進而認識了Jamie老師的輕易豐盛學苑, 也報名參加學苑的線下講座 在聽完老師講的天賦課程講座之後我覺得非常有意思 印象最深刻的就是講座上所提到的 “如果你花很多心力去做一件事情但成果卻不好, 表示你可能走錯方向了” 人家都說方向不對 努力白費 如果一開始有好的方向指引的話就可以加快成功的速度 如果又讓自己處在好的環境裡也能讓自己越來越好 當時聽完課的我表情冷靜但是內心很澎拜 於是就立刻加入學苑的會員”RICH人脈富豪俱樂部“了 天賦課程是學苑的招牌課程, 如果想知道詳細的話可以點下面連結收看 延伸閱讀 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 加入到現在大約半年的時間, 除了學習投資的技術層面的知識以外 我覺得很特別的是老師很重視學員的財商觀念 常說觀念是地基 技術才是大樓 如果地基不穩也不要妄想想要蓋大樓 學習正確的理財觀念就是為自己打好又深又穩的地基 財富的大樓才能越蓋越高 輕易豐盛學苑不太像其他財商團體, 都只是教技術方面的東西 老師包山包海的關心, 從理財, 腦袋, 自我成長到人際關係都有關心 比起財商老師, 我覺得他的角色更像是人生教練 超強理財攻心術課程介紹 今年老師推出了一個全新線上課程<超強理財攻心術 | 小資財富大翻身> 就是要從腦袋裡的想法觀念教起 讓想學習理財投資的人都先打一個很好很穩的地基 在之後的理財路上才能穩健成長蓋摩天大樓 課程裡面分為五大單元 是專為小資族整理出非常實用的實戰課程 有效幫助小資族學會規劃更精準的投資理財方法 並且給自己一季的時間 利用每周的行動清單, 讓老師手把手帶你一起成長, 財富翻倍 友人問我不是已經是學苑會員了嗎? 幹嘛還買這套課程? 我覺得加入”RICH人脈富豪俱樂部”算是有一套很完整的學習環境跟操練時間 除了學苑資源豐富之外, 在你邊努力的同時還有老師以及學長姐們可以請教詢問 不過這套全新線上課程是老師近兩年來理財結合能量學(心靈方面)的統整和系統化 對於像我這樣總是片段吸收的人其實更有效率的學習 而且學苑也沒有一套類似課程是這樣子系統化的讓大家來一步一步學習 所以其實還滿多RICH家人們都有買(大家都很愛學習也覺得很划算的意思) 輕易豐盛招牌實體課程 | 啟動天賦三步驟 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 輕易豐盛最新線上課程 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 超強理財攻心術 | 小資財富大翻身 我覺得如果是還不認識Jamie老師也不知道輕易豐盛學苑 但是又對”RICH人脈富豪俱樂部“或是”天賦課程“有興趣想多了解的話 就可以先從購買這套課程來看看老師是怎麼樣的人 因為除了學習環境很重要以外, 跟誰學習也非常重要 既然超強理財攻心術是專門設計給小資族的 除了價格親民之外, 老師也很親民 課程還有開設一個Line群組, 裡面除了大家可以踴躍討論之外 老師也會回答大家的疑問(還用錄音完全不假手他人) 心得總結 有錢人其實沒有特別厲害或是有才華 但他們和一般人的差別在於”財富的容量比較大” 就像杯子多大決定可以裝多少水一樣 水資源是無限的, 但是我們手中的容器可以裝多少呢? 現在疫情關係, 今年我少去了很多實體的講座和課程 這時候就覺得有線上課程很棒 就算在家還是可以持續學習持續跟進步 有問題時手馬上機拿起來老師就在不遠處 老師很可愛! 雖然不見得會馬上回答(老師很忙) 但是一回答都連續錄音還會講很多額外的, 真的很nice 真心推薦給大家!! 最後我非常感謝你收看到這邊, 希望我的分享對你有所幫助 如果你對這個課程有興趣, 歡迎點下面連結購買 在購買時輸入優惠折扣碼<haS72> 還可以再享$300元優惠抵扣唷! 非常期待與你在課堂群組上相見囉! See you next time! 輕易豐盛最新線上課程 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 超強理財攻心術 | 小資財富大翻身 相關文章 如何創造你的 理想生活? 聽佐編茶水間創辦人佐依分享 銷售技巧 如何問對的問題? 問進心坎裡的提問式 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度!適合你我的5個人生哲學 自行創業 的內心挑戰 堅持只是基本功! 聽MIT服飾品牌創辦人分享 投資理財書 心得分享 三本書換一顆有錢人的腦袋! 電影分享 我在雨中等你 看好電影跟Enzo一起學習人生哲學 好書分享 | 習慣致富: 學習好富習慣 你不需要富爸爸

你是高敏感族嗎｜關於高敏感的所有。

0407 才剛開始書寫，也沒時間天天發文，卻意外收到幾個朋友的訊息說：「之前從來沒聽過『高敏感』這個詞，謝謝妳讓我了解自己。」、「原來存在這樣『高敏感』的人，謝謝妳讓我認識這個特質，可以學著更了解別人。」 看了實在很感動，感覺讓我半夜敲著鍵盤打出的每一字一句都值得了。 也很多人問我，可不可以再介紹一下高敏感、有沒有什麼檢測、我算高敏感嗎？所以決定來發這篇文，希望幫助更多身邊的朋友，甚至更多人了解自己、理解別人。♥️ ---------------------------- ▶︎ 高敏感到底是什麼？ #高敏感不是病，也不是單一一種個性，是一種與生俱來的特質。「高敏感族 (Highly Sensitive Person, HSP)」這個詞是在 1996 年由心理學家/精神分析學者 Elaine N. Aron 所提出，當時也出版了一本書，就叫「#高敏感族」。用眼睛看是看不出誰是高敏感族的，但用心理解或許可以。 ⠀ 高敏感族對內、外在刺激很敏感，高敏感族的大腦在處理感官接收到的資訊時（sensory-processing）特別敏感。敏感並不代表不好，高敏感族不是只比一般人容易感到驚慌、害怕，容易接受到世界的負面能量; 我們也比一般人更能敏銳地感受到喜悅和世界的美。一直覺得這個特質就是「水能載舟，亦能覆舟」的特質，把自己照顧好，能發揮比別人更大、更多、更強的能力，但同時，也很有可能被情緒和壓力淹沒。 ⠀ ---------------------------- ▶︎ 高敏感的成因是什麼？ 高敏感的成因，可能是基因、環境、教育、社會期待等等。而這個「敏感」從對藝術的敏銳度到對咖啡因的敏感性都有可能。所以這是一種天賦啊！找到自己能發揮的小天地，高敏感族根本勢不可擋啦（自己講哈哈哈） ⠀ 後來 2016 年丹麥心理治療師 Ilse Sand 出版了一本在全球 18 個國家大賣的書，也是大家比較熟悉的「高敏感是種天賦 (Highly Sensitive People in an Insensitive World)」，同時也是讓我了解自己高敏感特質的第一本書。 ⠀ ---------------------------- ▶︎ 高敏感族可能是怎麼樣的人？ 不愛給人添麻煩 因為別人眼中的小事深受打擊 只要周邊發生衝突就想躲起來 容易有罪惡感 面對大量資訊時，特別容易焦慮 討厭到人多的地方 覺得自己做不好事情 ⠀ ---------------------------- ▶︎ 高敏感族有什麼能力？ 1⃣️ 可同時吸收多項資訊 2⃣️ 能辨識聲音或氣味的細微差別 3⃣️ 能緩慢、深入且多元地思考 4⃣️ 行事謹慎，危機處理能力強 5⃣️ 具有高度的同理心，很會替人著想 6⃣️ 誠實，有責任感 7⃣️ 想像力豐富、擁有豐富的精神生活 ⠀ ---------------------------- ▶︎ 高敏感族常遇到的心理問題 1⃣️ 自我要求高 2⃣️ 容易受到罪惡感與良心的苛責 3⃣️ 容易感到恐懼、容易憂鬱 4⃣️ 不善於排解憤怒的情緒 ⠀ ---------------------------- 最後， ▶︎ 怎麼知道我是不是高敏感族？ 雖然沒有絕對準確、能夠確定你是高敏感族的測驗，但前面提到的兩位專家都各自有一套檢測題目，兩份檢測測出來我都是超！高！敏！感！族！ 更重要的是，測驗只是為了更了解自己，並不是為了比較或獲得任何證實。 ⠀ ⠀ 💡Dr. Aron 的高敏感族測驗（英文）：https://lihi1.com/Cmxw7 💡IIse Sand 的高敏感族測驗（中文）：https://lihi1.com/m2S4l ⠀ ⠀ 大家可以認真測測看 IIse Sand 的測驗，應該是目前為止最新的 #高敏感族測驗。 不能說太詳細以免影響大家作答，但，我第一次做測驗的時候真的嚇到了，因為幾乎每個描述都像在講解我的人生、分析我整個人啊！😅 ⠀ 我...114 分（60分以上就很可能是高敏感族），好想知道大家都幾分🤣？ ---------------------------- #高敏小姐的低敏生活 #highlysensitivepeople #highlysensitive #highlysensitiveperson #sensitive #hsp #高敏感的天賦 #高敏感是種天賦 ⠀ Reference: Aron, E. (1996). The highly sensitive person: maximizing performance and controlling stress. New York: Carol Pub. Group. Sand, I. (2016). Highly sensitive people: in an insensitive world: how to create a happy life. London: Jessica Kingsley Publishers.

【人類圖攻略2】測完人類圖，來弄懂四大類型人生策略，再也不走冤枉路！

你測過人類圖了嗎？人類圖的風潮慢慢地在全世界發酵，繼上篇介紹過四大類型的特色後，這篇要分別來談談各自的人生策略。好好練習，聆聽從自身發出的聲音和外界訊息並且給予回應，長期而持續地累積必定能帶給你更截然不同的人生。 👉亞洲人類圖學院網站：https://humandesignasia.org （圖片來源：Pinterest） ＃顯示者（Menifestor）人生策略：告知 告知是表達尊重的方式。顯示者的霸氣其實來自於他們的單純，他們不太在乎別人如何看待他們，只是想去完成自己所設定的目標，甚至他們也不清楚自己對他人產生的影響力，而這也是顯示者要發掘和瞭解的課題。對顯示者而言，他無時無刻都在做決定，但做決定前與後的付諸行動或是停止行動，理應告知旁人這項決定和動機，為此才能使他人感到被尊重，自己也才可獲得他人的尊重，進而得到更多的支持與協助。 （圖片來源：Pinterest） ＃顯示生產者／生產者（Menifesting Generator／Generator）人生策略：等待及回應 生產者長期被視為奴役的象徵，原因之一在於他們的行動常常在心靈和身體尚未給出回應前並主動出擊，也許這是積極性的代表，但久而久之會成為疲乏的來源，感到空洞和不知所以。因此生產者必須知道，他們可以回應任何事情，而他們此生的目的不是來無法自拔地忙碌做工，而是來完成自己的熱愛的事物。練習問自己問題，對著鏡子裡面的自己說話，回應自己所寫下來的問題而非回應外界事物，尋回內在的平靜和初心，才是解放自我的關鍵點。 （圖片來源：Pinterest） ＃投射者（Projector）人生策略：等待邀請 投射者的人生策略並非屬於每個當下的決定，而是針對人生中特定的重大決策，簡單來說，他們在等待欣賞他們才華的伯樂出現。不同於每個生活中的微小細節，投射者的等待邀請需要較長時間的等待和能量，因此他們的邀請，通常針對四件事情：愛、職業、與他人的連結，以及居住地點的邀請。投射者需要學會信任自己沈默的力量，而不是汲汲營營地去渴求或是奪取，並且抗拒外界的誘惑，等待真正帶有敬意的邀請到來，才是投射者真正的圭臬所在。 （圖片來源：Pinterest） ＃反映者（Reflector）人生策略：等待週期28天 相較於前三者都有固定的模式或是依循，反映者最特殊的部分就在於他們沒有既定的模式，來去自如像風般自由，全然開放。但這之中，「月亮」是能夠影響他們的最大元素。屬於月亮屬性的反映者，月亮帶給他們規律的制約循環，每28天便是一個週期的開始與結束，因此也是一個連續性的代表和程序，透過每次的開啟和終結，讓反映者能看看截至目前為止的進度和能量，調整方向，並在下一次的月亮週期開始時全力以赴，如此穩定的循環模式，讓反映者得以信賴，而他們也會透過這些循環模式，找到自己。 人類圖的自我練習需要長時間的反覆回應才有辦法習得，但不用擔心，任何從自身出去的祈求最後都會獲得應有的回報。多加練習，找回屬於真正的自己。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】是公主病、還是活在童話裡？來看妳有什麼戀愛癖！ 【人類圖攻略】星座血型都懂了，那就來看人類圖！四大類型分析，讓你活出獨特和價值！ 受了傷還有自癒能力！負面情緒不攤出來卻會自我消化的星座是他們 #poplove #亞洲人類圖學院 #人生策略 #人類圖 #反映者 #天賦 #投射者 #波波邱比特 #生產者 #顯示者 

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