【台北市.大安區】滇味小廚-雲南泰式/鳳梨蝦球/月亮蝦餅（內含菜單）。

「 滇味小廚 」有很多泰式相關的料理，最貼心是就算是兩個人也不用擔心、有小份的可以選擇。 五月中到意外發現這家巷弄中的小店，結果出乎所料、進去後不到十分鐘就客滿，真的太幸運了！幸運的是沒有踩雷，而且非常好吃。 這次點了 「鳳梨蝦球 」、「 月亮蝦餅 」、「 打拋四季豆 」，都非常的喜愛、味道恰到好處。 偶爾在外面忙完就找附近的小吃，好吃與否真的可遇不可求，大部分都是能吃飽就好，所幸遇到一家好吃的店家讓我們欣喜若狂，消除一身的疲憊。 鳳梨蝦球還有番茄和最重要的美乃滋、增加口感與顏色；月亮蝦餅超級好吃、下次去也必點。 馬太太還有點 泰式奶茶，搭配這些料理，下次應該直接加點白飯，可惜兩個人的胃口、真的不大所以只能擇一、不要浪費食物。 這道不會太鹹、吃了卻非常開胃！ 隱藏於巷弄中的泰式料理，環境乾淨、料理好吃、人潮不斷，目前已開放內用、店家有準備隔板。 ​ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【嘉義市.西區】五木咖啡-顛倒世界/藍色系/花磚博物館斜對面（內附菜單）。

「 五木咖啡 」源自家傳三代的木業根本，且位於「林森路」有五個木、分開圍繞成房子，非常細膩又有意義的Logo。 店面屬於長方形，櫃檯在最裡面、點餐需要走進去，可自行選座位，愛馬氏夫妻選了靠窗的沙發區！ 店內的裝潢也不會給人壓力，木質的桌子、搭配黑色系列（沙發和椅子）很有質感，燈具也整齊劃一、把每個區域劃分出來。 馬太太很愛藍色系，「 顛倒世界：藍柑橘的完美天空藍、搭配拿鐵咖啡，就像把天空大地倒過來一樣。 」不猶豫的就選擇這個品項、照片在下面的分享，非常療癒、如果有機會、再到嘉義一定會再訪！ 我們選擇進門靠窗的位置，很舒服又愜意的咖啡時光！ 西西里咖啡-清爽的檸檬酸度搭配咖啡真的很讚！ 顛倒世界-喝過那麼多的拿鐵，第一次如此驚豔、使用藍柑橘調製，超有特色又美！ 攪拌後會變成這個顏色，很適合愛喝甜的人。 杯墊也有質感的Logo，有故事的咖啡廳、適合愛聽故事的人。 菜單，每人低消一個品項。 櫃檯在最底、有點像酒吧的感覺，右邊木門是廁所。 不小心會以為這是設計公司，沒想到竟是有質感的咖啡廳！ 裡面也有方桌與圓桌，都可以選擇自己喜愛的。 當然也有販賣一些小東西，例如手工皂和濾掛式咖啡。 牆上有大小不一的畫作，為這塊白磚牆帶來不同的氛圍。 內往外看的落地窗，很明亮。 服務人員都很親切、儀態等都使人感到舒服。 位於林森路上、斜對角就是「花磚博物館」，可惜時間不夠、下次再訪。 每間咖啡廳都很有特色，而「 五木咖啡 」的與眾不同讓 馬太太感到驚艷，主要「 顛倒世界 」使用藍柑橘打底的拿鐵、美麗動人，如果不喝咖啡也可以選擇「 希臘女神的眼淚 」、是用藍柑橘果露與氣泡水結合，也是超級美的！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【花蓮縣.花蓮市】从出一瓢味.糜粖粥房-在地好味道/粥品/現炒時蔬/牛肉麵/牛三寶。

花蓮文創園區的 仁愛街內，本來是一塊空蕩蕩沒有特別整理的矮房子，在今年業者整理後、改變成溫馨有質感的用餐空間，也開發幾間有特色的餐廳，能夠感受到用心、且未來蠻推薦給好朋友們來花蓮走走和用餐的好去處！ 目前左側矮房有三家店家，第一家是「从出一瓢味」主要是賣牛肉麵、牛三寶等，若是有不吃牛的、店家有提出額外配套的選擇。 比較特別與用心是經過長時間去煨、煨就是用微微小火慢慢熬煮讓食材軟嫩，所以牛肉吃起來有入口即化的口感、一碗$170元、加麵不加價，非常佛心的價格、也有蠻多小菜可以挑選！ 「糜粖粥房」主要是東方早餐-清粥小菜類、店家很用心擺脫這些年非常流行卻制式的九宮格擺盤，讓客人可以選自己喜歡的、不浪費食材，也提供許多的選擇、非常推薦除了現場的小菜選擇外，可以加點蛋類、菜類等現煎現做的料理，蛋類的選擇非常多、現炒蔬食也很有心，都是 老闆一早到市場挑選好的時蔬、不用客氣可以直接問 老闆有什麼菜，來一盤絕對不會失望的！ 第三家是「蘭二㼗」主要是茶品與甜品類型，下次去造訪再來紀錄。 夜晚的店面照，在老房子裡吃碗牛肉麵真的非常的浪漫呀！ 我們點 清燉牛肉麵和小菜，湯頭很好、牛肉非常嫩Q、麵條也很有嚼勁。 碰巧遇到 「糜粖粥房」的老闆、特別煎蛋給我們吃，超級感動的！ 清澈的湯頭、好吃的牛肉與麵條，好適合這個微涼的冬季溫補一下。 某個午後去品嚐「糜粖粥房」，不顯眼的老房子、經過整理後感到特別溫暖！ 裝潢上每個地方的心思都沒有造成喧賓奪主的衝突感，暖黃色的燈光讓人感到溫暖與放鬆。 現炒蔬食，也經過 老闆的處理與料理後充滿營養的價值！ 每天都有不同的特色主食，馬太太這次選五花燒肉，非常好吃和下飯！ 牆上有二十四節氣之八大節氣的圖片：立春、清明、小滿、芒種、大暑、秋分、霜降、冬至。 價目表、各式小菜等都是整齊且乾淨的排列，一碗熱騰騰的粥品都讓身心暖活起來了！ 蔥花蛋，都是 老闆現煎的！很值得點來配粥！ 馬太太最近很喜歡的豆腐乳系列，非常推薦且下飯、詢問下是 店家自己特製、有加麻油，所以特別香！ 五花燒肉-好吃外、醃製後的洋蔥和蘿蔔也非常營養、有價值！ 紅米清粥-是選用二姐米舖的米；紅米栽培管理不易、每年七月收成一次，產量不高，但有滿滿的營養價值，主要 阿美族的「紅栗米」、又稱「做月子的米」，因富有豐富的鐵質，與十七倍的花青素、可以增強免疫力！ 很少一次寫兩家店家，會特別如此記錄主要是兩家店面使用同個空間、卻分別有彼此的特色，馬太太非常喜歡 老闆娘笑咪咪的帶位，老闆與廚師的用心料理，真的吃得到營養與健康，這個微涼的季節、來到花蓮別忘了喝碗粥暖身暖心囉！ ​ 地址：花蓮市仁愛街104巷3號 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【嘉義市.西區】蘭桂坊花園酒店-住宿推薦/文化夜市內/CP值高/附屬停車場。

臨時去嘉義散心吃美食，找到這家位於夜市裡的「 蘭桂坊酒店 」、CP值非常高，房間方正乾淨、有附早餐和停車場、需步行十分鐘內。 愛馬氏夫妻對於住宿的要求就是要明亮且乾淨、不要有菸味、有附停車場為優先考量。 因為夫妻倆都沒有抽煙、也有過敏，所以都會先排除地毯的房型，之前住過汽車旅館、一走入那煙味真的很可怕，還買了泡麵想要沖淡味道、一點用也沒有。 房間方正、整齊乾淨又明亮，讓我們很滿意。 進門左手邊就是浴室，非常大、馬桶在右手邊、浴缸在左手邊。 酒店提供的水、茶和咖啡，簡單明瞭且有禁菸標誌。 浴缸、很大且乾淨，馬太太都會帶菜瓜布刷一遍。 牙刷、浴帽、牙籤等用品，還有很少見的漱口水、蠻貼心。 蓮蓬頭和沐浴用品。 馬太太很喜歡這盞燈，簡單又溫馨的感覺。 杯墊上寫著「 夢想來自細微的悸動 」，使人陷入省思呀！ 對於 馬太太來說，旅行就是放鬆，放鬆才能更有效率去完成夢想。 櫃檯擺有蠻多簡介，若有需要可以自取。 今年是牛年、大廳也有著水牛一隻。 非常推薦這家「 蘭桂坊酒店 」、服務人員態度很親切，而且還有提供早餐（因難得到嘉義、所以去吃當地推薦的早餐），重點在夜市內、去逛夜市和吃小吃都很方便，這次 馬太太就想喝御香屋、林聰明砂鍋魚頭等，走路都能抵達、吃完太飽還可以散步回酒店。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【花蓮縣.瑞穗鄉】靚染工坊-染布初體驗/富源社區在地簡介。

「 靚染工坊 」可以體驗染布、還有社區導覽的講解，主要「 富源社區 」是以社區型式來照顧每個人，一開始擔心獨居老年人的問題、而開發「共餐」的理念，又為了讓這些老年人可以謀生、找回年輕時的記憶、加上值得傳承的技藝 -「染布」，除了可以銷售、又可以讓外地人來體驗，何樂不為的一件事！ 經過 老師的教學，得知：抓、摺、捲、放小彈珠、冰棍等各式不同的感覺，加上每次所調製的顏料、煮沸的程度，各種因素都會影響、每塊布染出來的感覺。 很幸運遇到 老師手把手教學，對我們來說～最難的就是抉擇做什麼樣式和什麼顏色，雖然牆上都有樣式可以挑選、還是討論許久才有答案，直到選擇好、 老師就會依照所選的樣式教學，老師全程都非常有耐心、有問必答，讓 馬太太感到舒服與安心！ 「 靚染工坊 」的外牆就是紅、橙、黃、綠、藍，也是染布時可以選擇的五種顏色。 旁邊的巷子種滿桂花，又稱「桂花巷」、清新脫俗的香氣使人放鬆！ 入內需要戴口罩，保護別人也保護自己。 這些娃娃都是老奶奶們親自縫製的衣服，很可愛又有意義。 商品都是從無到有，一塊塊先剪好、染好、縫製等繁瑣的過程才能見到美好的成品。 如果沒有時間自己染布，也可以直接來這裡購買。 兩面的牆上都有範例可以選擇，是不是讓人難以決定。 可以利用的小幫手-彈珠，放在布裡、再用橡皮筋綁起來，染好會像朵小花或小球。 最基本的小幫手-橡皮筋，為了讓染布更成功的斷色區域所使用。 愛馬氏夫妻的成品，一開始完全無法想像會變成什麼模樣。 老師會手把手的教學，確定染的顏色和我們想要的感覺，告訴我們時間與方式。 染好後，特別紅的一條，老師會檢查是否成功、再等待時間揭曉。 馬先生形容 馬太太的像是東坡肉，而這藍色深得我心。 完成後，等待護色的時間。 很漂亮淺藍色、當門簾真的是感覺到很愜意！ 工坊的前身-二十年前是養蠶寶寶的工廠。 20年前 老奶奶的畫作，是工坊外的麵包樹，很豐富的畫面。 老師跟我們介紹這裡的夫妻樹，分別兩邊為客家村和原民村；客家的女孩皮膚比較白皙（樹皮偏黃）、和原民的男孩（樹皮較深色）結婚，在中間竟長出一顆樹（象徵生下寶寶），變成美好的佳話！ 對 馬太太來說這是非常值得的一項體驗，主要價格親民、成品又美，而體驗的時間約一到一個半小時，如果來到花蓮想帶回不同的回憶，絕對不要錯過囉！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【花蓮縣.瑞穗鄉】彌勒果園-採檸檬初體驗.造訪有機果園.零經驗製作老奶奶檸檬蛋糕。

無意中看到「 彌勒果園 」有老奶奶檸檬蛋糕DIY教學時，就立馬到粉絲頁私訊、詢問價位與可參與的時間，後來得知 黃大哥因果園事情繁忙（需要做農活、製作果醬和辣椒醬等），其實十二月的時間是非常有限的，很幸運黃大哥給予的時間、和 我們的時間剛剛好配合得上，就在一個月前訂下這次的體驗。 黃大哥因雙親的關係，在八年前毅然決然從台北、回到家鄉幫助家裡的農活，陸續完成 爸爸的心願在果園內蓋房子，一樓是農產品與DIY教學的區域、二樓未來會開民宿讓更多人體驗農村生活（目前有打工換宿），還有推廣讓更多人吃到好的農產品，深入瞭解才知道、並不是每次採收都是可以銷售的，而這些等待的過程需要自己消化，這些堅持、把好的分享的這份情意非常地珍貴。 初見到 黃大哥靦腆的笑容、親切的招呼、明亮的環境，都讓人記憶深刻。 準時九點抵達，戴上斗笠後、拿好小提袋與剪刀，黃大哥帶領我們到果園採檸檬，也介紹各式各樣的農作物，一整片農作物和果園的打理照顧、真的很費心思，而 黃大哥與高齡八十幾歲的父母們，春夏秋冬、風吹雨打的堅持著，要去克服很多氣候與蟲害的狀況，著實讓人感動與敬佩！ 採收完、回到屋內， 黃大哥陪著我們一起備料、也從旁的協助和教學，彷彿到好友家學烹飪那樣的自在和親切。 很幸運碰上一個大晴天。 「 彌勒果園 」是屬於清水模建築物，晚上二樓燈泡點亮很美，建築物被各式扶桑花和玫瑰包圍著！ 還有可愛的小貓咪，據 黃大哥說有十隻，這是剛出生的幼貓完全不怕人！ 準備採檸檬，黃大哥會指導（為維護園區，人數太多就無法親自採收）。 馬先生第一次！第一顆！採收的檸檬！ 陸續採收檸檬，現在產量較少。 晚崙西亞橙，香丁 想著一整片要一一裝袋的辛勞，就萬分佩服；若是被果蟲咬了就會掉下來！ 好漂亮的高麗菜花。 一整片山蘇，銷售給瑞穗前三大的餐廳。 剛剛採收的檸檬，準備要洗過擦乾後來做老奶奶檸檬蛋糕。 這美好的落地窗，一張張的木桌、還有各式的器材，等待著客人來體驗。 黃大哥很有美感，不論器材、玻璃碗等都非常講究美感，且非常乾淨！ 馬太太洗好切好檸檬，換 馬先生來擠檸檬（為體驗順利，人數太多，材料也會先備妥）；需先準備兩份：一份要檸檬蛋糕本體使用，一份是糖霜使用。 檸檬汁秤重中。 馬太太準備其他的材料。 開始打蛋。 馬先生表示在家打蛋也沒有這種福利（有人拍照，大笑） 和砂糖混合。 開始拿起武器（打蛋器），準備把他們都做結合。 烹飪初體驗，零經驗也不用擔心，黃大哥會耐心教學與協助。 陸續要把這些材料「打」在一起。 黃大哥從旁協助，真的很感謝 黃大哥不嫌棄我們。 要打到波紋不那麼快消失的狀況才算成功，大概也要十五到二十分鐘。 已經打入砂糖、低筋麵粉、檸檬汁、牛油，體積越來越小，。 馬太太準備把它換到新家。 其實是準備要去烤箱，敲一敲，把空氣打出來，就可以送入烤箱啦！ 出爐的畫面，要慢慢等待他變涼才能淋上糖霜。（等待的時間也可以體驗水果爆爆珍珠。） 砂糖加上檸檬汁就是糖霜，準備要淋上去啦！ 馬先生小心翼翼的淋上去，黃大哥也會跟我們說怎麼樣比較美！ 最後磨一些檸檬皮在上面，就大功告成、是不是很有意思！ 會安排這項體驗除了是無意間看到這項DIY活動，最重要是 馬先生是十二月的壽星，如果能一起完成蛋糕也蠻有意思的！ 「 彌勒果園」的Logo是 黃大哥的好朋友設計的， 「彌」有條蘿蔔象徵好彩頭， 「勒」力一撇「丿」是辣椒、有販售辣椒醬， 「果」上面的「田」是水果的切面， 「園」中間有個「口」是水蜜桃，主要有種植和販售熱帶水蜜桃。 黃大哥給予人很溫暖又親切的真誠感、是非常舒服的體驗，讓我們走入果園、實作老奶奶檸檬蛋糕，親自採摘的檸檬、按部就班地完成老奶奶檸檬蛋糕，留下美好的回憶與時光！ 而且費用非常親民、是因為 黃大哥想要讓更多人了解這份用心與堅持。 非常開心與愉快的體驗，有機會我們也還會想去做，因為蛋糕真的很好吃，採檸檬也很有趣！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

【花蓮縣.花蓮市】杯點咖啡-隱身慈濟院區旁/黑糖拿鐵/咖啡/甜點。

「 杯點咖啡 」，店內只有 老闆一個人、甜點是 老闆的妹妹做的，一開始吸引 馬太太的是大門的顏色、牆面和整體的空間，沒想到踏入咖啡廳內、整體的環境與氛圍都非常地舒服，重點咖啡也很好喝。 馬太太超愛的黑糖拿鐵、那層真的很厚實、而且咖啡也很讚。 老闆人很客氣，環境很乾淨舒服、本以為是剛開幕的咖啡廳、沒想到已經營業三年，能保持那麼整齊乾淨、一定也是很費心思的，如同牆上的「 When you have a bad day , you need a coffee and cake 」老闆期許每個人若遇到低潮或心情不好時，來杯咖啡或甜點，走出咖啡廳又是美好的開始！ 店內不同的人各自做自己的事情，互不干涉、喝著咖啡忙著自己的事情。 讓 馬太太記憶深刻的黑糖拿鐵，非常喜歡、很厚實紮實，是目前我心目中第一名的黑糖拿鐵！ 黑糖的香氣、結合很不錯的咖啡，每口喝起來都是一種享受！ 馬先生忙完也來點杯咖啡，老闆真的很用心在呈現每杯咖啡！ 店家的每個角落都很舒服、可能是色彩的關係讓人很平靜，待著整理心情、打文章寫信都是往後 馬太太的首選！ 花蓮有很多咖啡廳，每個店家背後都有 老闆自己的堅持，而 馬太太很開心遇到一個能夠讓自己放鬆且舒壓的咖啡廳，可能是空間的色調、也可能是 老闆的親切感、更可能是黑糖拿鐵的魅力，不論如何都想記錄與分享這美好。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

必讀【職場交戰撇步-對上對下對左對右】

Hi~你今天好嗎？ 我是愛吃、愛買、愛健身、愛生活、愛說話的滑稽太太Joanne~ 任何美食/健身/健康/生活的話題都樂於和你們分享！ 今天要聊的是【職場交戰撇步-對上對下對左對右】 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 如果你也是個上班族，，每天應該至少會花三分之一以上的時間在辦公室，在我的認知中，辦公室其實就是個社會的縮影，而我們每天花這麼多時間待的地方，除了工作內容本身，更需要好好經營維繫的就是→人與人之間的關係。以下會用一個在職場超過10年、曾經在大、中、小公司待過的職場熟鳥的角度，來分享對上、對下和對左/右的幾個撇步！ (圖片來源：網路_穿著PRADA的惡魔電影截圖) 對上(對主管、上司、高階) 1. 滿足主管的控制慾：時不時的回報個人工作進度，尤其是有任何跨部門的溝通，務必要讓自己的直屬主管知道，沒有人喜歡當最後一個知道的。 2. 白紙黑字保護自己：任何工作上的往來，最好都有白紙黑字(email)說清楚、講明白。你永遠不會知道，突然哪一天這些看似不眾要的往來信件，會救了你！ 3. 再沒有架子的主管，也需要你的尊敬：不要輕易相信「我們是一家人」、「我們不分你我」、「不用把我當主管，有什麼都可以說」等，無論如何，他！都！是！你！主！管！ 4. 點頭問好很加分：面對高階(顧問、副總、董事級)以上的主管，沒事點頭微笑，只有好處，沒有壞處。 5. 做好情緒管理：再生氣都不能拍桌或甩門，這裡是職場，不是你家！永遠不要留把柄讓人有機會說嘴。 (圖片來源：網路_穿著PRADA的惡魔電影截圖) 對下(對助理、晚輩、實習生) 1. 尊重：沒有人喜歡被當ㄙㄟˋ喊ㄟ(台語發音)使喚，縱使他職位比你低、年資比你菜，基本的尊重還是要有，難保他有強大的靠山或者他是走另一道門進來的。 2. 原則：請把你的需求實實在在、清清楚楚的講明，不要有空間讓他自由發揮或想像。若在還不確定他對外溝通的能力，請讓他默默的做一些例行公事即可，但是要讓他感覺道他做的事情很重要、對你的幫助很大。 (圖片來源：網路_穿著PRADA的惡魔電影截圖) 對左/對右(對同事、平輩) 1. 該跟團的團要跟：好揪有時候也是很加分的，特別是就差你一人的時候！ 2. 不要在背後說其他同事的壞話：緣份來來去去，你不會知道現在的敵人在未來會不會變成你朋友；而現在的朋友會不會變成敵人。 3. 共好：你好我好大家好！當你今天幫別人一把，哪一天你需要幫助的時候，會比較容易受到救援！ 4. 底線：做人要有底線，善良要有原則，切記不要成為濫好人。 (圖片來源：網路_穿著PRADA的惡魔電影截圖) 對怪物(無法被歸類在上述類型的生物) 1. 情緒失控的：無論如何不要被他挑起情緒，否則你就淪為同類人。 2. 情緒勒索的：心想著「你哪位？」，笑而不答。 3. 其他：見招拆招，以萬變應萬變，但姿態要有。 那以上就是這次的分享啦~感謝你的觀看♥ #職場 #職場交戰 #向上管理 #向下管理 #滑稽太太 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 你的【+追蹤】是我分享的最大動力♥ ★IG：https://instagram.com/joannewu_pei ☆滑稽太太幫你買 FB社團 https://www.facebook.com/groups/228537605764366/ LINE群組 http://line.me/R/ti/g/Ww1NKtXAMn ⁠⁠★PODCAST：滑稽太太TALK SHOW https://reurl.cc/R0xd3D

【花蓮縣.花蓮市】Hani Olay香草足體養生坊-空氣中瀰漫花草香/腳底按摩/放鬆行程。

到花蓮找到這間空氣中瀰漫著香草結合、按摩放鬆的好地點，都默默覺得一切都是最好的緣份啊！ 在遇到 小胖師傅後，快狠準的找到我的痛點（包含頭痛的地方）、還有把沾黏的地方稍微處理，第二次立馬帶著對按摩一點好感都沒有的 馬先生前往，在 小胖師傅的肩頸按摩後、做了刮痧和拔罐。 經理解就是把氣節推開、不好的處理掉，身體就會感到舒服，按摩完要多喝溫熱的開水、以及泡/沖熱水澡，讓身體可以快速代謝！ 綠化的大門口，簡單的香草符號，不複雜的感覺更親近。 先經過 老闆綠化的小徑，真的是很用心的對待每個角落！很照顧客人的心情，從門口開始。 從裡面落地窗往外看的景致，腳底按摩看出去的方向也是這裡、不被封閉的視野也有放鬆的感受！ 優雅寧靜放鬆純天然原木裝潢設計，南洋舒活花草寧靜的空間，古典優雅的老房子，有各式鮮花與香草植物等擺設，很有溫度的空間。 往二樓的方向，如果全身按摩是在二樓，每個空間都被妥善照顧與運用。 另一區按摩的位置，如果空間與客人不多，通常不會讓客人擠在一起，這點真的讓人值得讚賞！ 換衣間，提供男女不同的褲子，男生是斜紋、女生是小花，都會用袋子分別包裝。 不用擔心忘了帶髮圈，還有提供綁髮的小物。 按摩看出去的視野之一，這燈光讓我每次去有達到放鬆的感受！ 師傅會先讓我們坐在椅子上，等待熱水完成後泡腳，因為都有加肩頸按摩，就可以邊泡腳邊按摩肩頸。 每個人都有一壺花茶、是精心特製調配16種國外檢驗合格進口花草烹煮，完全不放過任何細節的店家。 腳底按摩前會浸泡十分鐘，是 老闆採集於花蓮本地山間山谷田野的植物精華液。 馬太太不藏私推薦與介紹，如果想前往的好朋友們、建議先打電話預約、作為行程中放鬆的選擇之一 。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

中壢美食-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太健康便當

中壢健康便當-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太

「為了變得更健康，完全 #不需要委屈自己的嘴巴 ！」 這是我在fb擷取穀太太介紹開店理念所擷取的一段話，身為挑食主義者的我，吃不慣太健康感的餐盒，曾經我跟男友訂了水煮餐，因為太沒味道，我整個難以下嚥，最後通通給男友吃🙃 穀太太在疫情期間開業，因為離我家真的很近，之前經過還因為店內裝潢太美，還以為是飲料店😛 我妹吃過就向我推薦它們的板腱牛肉，而且大家也清楚我喜歡儀式感，這家店的風格和餐盒的包裝都比一般健康餐更精緻，雖然價位也更高，但讓我吃的下去的健康餐，我真的很愛🤩 - 店名：穀太太健康便當-中壢SOGO店 地址：桃園市中壢區慈惠三街106號1樓 營業時間:週一~週日11:00-20:00 - 🔹品名：燉烤板腱牛肉(搭配生菜)/價錢：190 這個品項其實是我妹跟我大力推薦的，板腱牛很厚一片，肉質很紮實但是不會吃起來柴柴的，也有濕潤感，筋不會咬不斷，我以前一天剛調完牙套線的牙齒掛保證🤣🤣🤣而且還蠻難得這份牛肉沒有過多調味，很清淡但是吃的到牛肉原本的香氣，我大推這款👍 菜的那一盒有兩格 生菜的部分菜夠新鮮，還有附鳳梨及番茄，搭配的胡麻醬是芝麻味較重的，另一格的熟菜我覺得相對起來更驚豔，吃得出來店家有稍作調味，而且種類也豐富，我超愛他熟菜的部分耶😍😍😍 🔹品名：湯霜鳳梨莎莎豚嫩煎(熟菜)/價錢：170 這款豬肉以高湯川燙，豬肉片蠻大也是厚的，不是薄薄一片，豬肉的味道稍重，搭配的鳳梨莎莎醬使用新鮮鳳梨丁和芹菜，醬汁酸酸甜甜但不重口味，非常清爽很適合夏天胃口不好的時候吃🌞 另一盒因為選了熟菜，兩格的菜都是熟食，比起生菜我覺得這個吃起來更有變化，我更喜歡吃起來清爽但有微微調味的健康蔬食😍 🔹品名：餐點附贈飲品-韻藏紅茶(固定微糖) 有微糖更貼近健康的理念，也是大眾能接受的甜度，我個人覺得喝起來帶微微花香🌺 🔹品名：餐點附贈飲品-烏龍茶(固定無糖) 烏龍茶有濃耶!而且帶一點點澀感，我很愛帶點澀感的烏龍茶!這杯我推👍 🌟建議提前訂餐 🌟每份餐點都可以選擇"生菜"/"熟菜" - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 是說去吃了外帶後，發現店家在 #桃園市區 還有新開一間內用店耶！而且裝潢更美更高級😂（以為是咖啡廳）我已經計劃好要搶先大家一步了🏃‍♀️大家等我心得🙏

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