[宜蘭] 礁溪必吃蛋糕 華金斯太太咖啡

愛吃甜食的我，在疫情期間還是忍不住想吃甜點的衝動，特地到礁溪外帶了告五人推薦宜蘭必吃的蛋糕店-華金斯太太咖啡。 華金斯太太曾到英國劍橋讀書，在英國認識了Mr. Watkins，兩人相愛然後結婚生子，在英國生活十年後，華金斯太太帶著他在英國的好手藝來宜蘭礁溪開店，華金斯太太也會在粉專上分享他收藏的古典英國茶具，不定時舉辦抽獎活動，大家有興趣可以追蹤粉絲團（華金斯太太咖啡ＦＢ粉絲團），不管是裝潢還是蛋糕的風味都能感受到一股異國鄉村風情。 疫情期間因為只提供外帶，我們事先打電話預定之後取餐，目前還沒有開放內用，營業時間：每週星期五到禮拜一13:00~17:00。 因為七月是華金斯太太的三週年慶活動，飲品有買一送一，一天一杯咖啡的潔西也買了一杯冰拿鐵來嚐鮮看看，味道上沒有特別驚艷，奶香味滿濃郁的，咖啡香顯得比較遜色，整體來說是一杯喝起來滿滑順的咖啡。 接下來蛋糕類會由上順時針介紹下來：

【用愛情陪伴疫情】最終篇(六十一)《人為什麼會有苦難？》

【用愛情陪伴疫情】最終篇(六十一)《人為什麼會有苦難？》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情《人為什麼會有苦難？》有一位朋友的太太被檢查出患有全身性紅斑性狼瘡（SLE)，這是一種好發於女性的自體免疫疾病，抗體會去攻擊自己身上的細胞，包括皮膚、關節、血液、內臟器官等等，造成器官嚴重傷害。隨著醫學進步，現在患者的五年存活率可以到達90%，在以前，存活率可就沒這麼高。當朋友得知太太患病後，就開始調整自己的工作和生活，儘可能地在家分擔家務，不讓太太勞累，假日時候會帶太太和2個小孩出遊，把握全家相聚出遊時光，從臉書的照片，看到他對太太的呵護和疼愛，得知兩人感情很好。後來他太太病重住院，他除了要到醫院照顧太太，還要兼顧家中小孩，為了維持經濟來源，工作也不能停止，一根蠟燭多頭燒，真的滿辛苦的。在太太最後要離世之前，他一方面要幫太太打理後事，另一方面要儘可能安排他和太太及小孩的全家相聚時光，內心雖然悲痛，卻要打起精神，成為太太和小孩的支持力量。太太走的時候才四十多歲，兩個小孩都還小，就失去了母親，他也頓失愛人，上天給他們的苦難真的很大。死亡雖然奪走了他們的摯愛，但全家人一起經歷苦難，讓彼此的愛更深化。「人為什麼麼會有苦難？」「因為苦難讓我們遇見愛。」台灣五月起疫情嚴峻，從5/16開始進入第三級警戒，到7/26的今天，已經超過二個多月。在這二個多月，我們的活動也都無法舉辦，公司經營確實陷入危機。但我們不是只擔心自己，我們想到的是，疫情期間大家人心惶惶，我們可不可以為大家做些什麼。我們開始寫文章【用愛情陪伴疫情】，希望透過文章的分享，讓大家獲得一些兩性知識，也讓煩惱的生活獲得一些慰藉。我們還舉辦了【旅行故事交朋友】的徵文、徵友活動，透過分享自己的旅行故事和個人簡介，讓想認識作者的人，可以填寫資料線上交友。疫情或許為我們帶來了苦難，但這苦難讓我們遇見愛。明天7/27起，疫情將降到第二級警戒，【用愛情陪伴疫情】這個主題，就到今天到一個段落，很榮幸能透過文章陪伴大家度過疫情，謝謝您的支持與鼓勵。未來會規劃新的文章主題，繼續跟大家分享。我們也早已在八月的聯誼活動中，規劃高規格的防疫措施，等著迎接每一位單身朋友的到來。歡迎到戀愛大學官網了解最新活動喔！透過文章或聯誼活動，期待我們能繼續保持交流互動。我們一起加油！祝福您和家人健康平安戀愛大學 校長 110.7.26＃人為什麼會有苦難_苦難讓我們遇見愛＃戀愛大學八月課表已經出爐了＃高規格防疫單身聯誼活動 戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.tw

MRS FIELDS 菲爾斯太太餅乾。忠孝復興 東區  美式經典餅乾

Mrs Fields 菲爾斯太太餅乾 來台灣開的第一家門市在台北忠孝復興商圈，在2020.9月開幕的時候大排長龍，不少人來嚐鮮美國家喻戶曉的經典餅乾品牌Mrs. Fields，提供經典的現烤軟餅乾之外還有各式飲品可以做搭配。 阿Ray本來就很喜歡吃這種軟式餅乾，很常買某一家潛艇堡的三片50元，愛吃他們家餅乾的朋友應該知道我說哪一家😝。所以當知道Mrs Fields 菲爾斯太太餅乾開幕就一直很想要來吃，但又不想要人擠人，所以隔了一陣子，挑了平日下午來拜訪。 一進門就可以看到放滿餅乾的玻璃櫃檯，如果沒有先看菜單真的會需要點時間站在櫃台左看右看，每個都很想吃又不知道該挑哪個好，如果是在店內用餐的話是低消要點一杯飲料，用餐時間好像也沒有特別的限制。 室內風格色系以紅色還白色為主加上木質暖色調的擺設，很明亮也寬敞，平日來蠻安靜的，有些座位區還有提供插座可以使用，這個阿Ray給 Mrs Fields 加個分！感覺又多了一個下午茶可以待的選擇。 點完餐點就可以自己找位子坐啦！下方有官方的菜單可以猜考哦！Mrs Fields 有提供冷、熱飲品、奶昔、布朗尼、餅乾。 阿Ray總共點了4種口味的餅乾，外加飲料上的共5種，分別有蔓越莓白巧克力粒餅乾、燕麥葡萄乾核桃餅乾、牛奶巧克力粒餅乾、奶油砂糖迷你m&m’s餅乾、白巧夏威夷果餅乾。另外也點了一塊布朗尼來試試。 Mrs Fields 菲爾斯太太餅乾是屬於美式軟餅乾，有香甜酥軟的口感是好吃的，但真的甜度破表🤣，很愛吃甜食的阿Ray吃了兩片後覺得好像差不多了，感覺配一個不甜的飲料剛剛好，然後一口接著一口繼續吃下去😋。 原本想喝的飲料是巧克力粒餅乾奇樂，結果當天說沒有販售有點失望😓，只好點了第二個選擇白巧夏威夷果餅乾奇樂，奇樂是一種正宗美式奶昔的飲品，飲料上面有插上一塊餅乾做為裝飾。 濃郁的巧克力布朗尼搭配巧克力豆口感多層次，表面烤的有點脆硬，下層是比較軟的質地，好吃但…也是好甜阿😂。阿Ray無法自己一個人把整塊布朗尼吃完，但螞蟻人的友人就默默的把布郎尼吃光了 Mrs Fields 菲爾斯太太餅乾 店面的環境蠻舒適，平日的下午時段獨自來這處理工作或是跟三五好友聊天也是個不錯的選擇，愛吃甜食的朋友不要錯過這裡，不愛吃甜食的朋友也可以來嚐嚐原本要飛國外才能吃到的美式餅乾，搞不好吃過後就發現 Mrs Fields 迷人的地方。 以上是阿Ray個人用餐經驗分享😋 ________ ________ _______ 更多美食，可追蹤我的IG哦！阿Ray的網站 arayfood.com👈看更多文章阿Ray的IG 🍽instagram.com/a_ray_food🍽 Mrs.Fields 菲爾斯太太餅乾 地址：106台北市大安區忠孝東路三段243號FB：Facebook粉絲團電話：02-27111099營業時間：星期一~日 10:00-21:30 (疫情期間時間有調整)

【用愛情陪伴疫情】(五十二)《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》

【用愛情陪伴疫情】(五十二)《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》我有一位商會的朋友是頂級涮涮鍋店的老闆，他有4家分店，是一位成功的年輕企業家。不只企業經營成功，他和太太的婚姻經營更是成功。他們婚姻經營成功的一個重要關鍵，就是這位朋友的EQ很高，也就是有很高的情緒管理能力，也因此夫妻兩人較少有激烈爭執，可避免因激烈爭吵造成嚴重傷害。舉例而言，有一次他太太的某個帳單不見了，太太非常生氣，怪責他把她的帳單遺失，把他痛罵一頓，一股腦地對他發脾氣，他明明知道自己根本沒有拿那個帳單，但因為太太已經理智線斷裂，非常氣憤，所以他當下沒有跟太太辯駁解釋，而是先收下太太憤怒的情緒，然後對太太說：「好的，我再找找看。」後來，太太在自己的抽屜找到那個帳單，證明帳單跟他完全無關，是太太錯怪了他。而他也沒有發怒，只是覺得無奈又好笑。每一次當太太在生氣的時候，他總是能沈得住氣，沒有跟太太硬碰硬，兩人才能避免因為吵架所造成的彼此傷害。我問他為什麼這麼能沈得住氣？他說，他也曾經遇到太太的要求讓他感覺很沒道理的時候，當下自己實在是很氣很氣，很想跟太太發脾氣大吵一架，但他會告訴自己，「女人在生孩子的時候，為了讓胎兒順利從產道出來，都要忍痛剪開會陰部，這麼痛的事情，女人都能忍受了，為什麼我不能忍受她的脾氣。」想到這，他又把自己的情緒吞了回去，任由太太把情緒發洩完，靜待雨過天青。之前我們提過，夫妻情侶會有衝突是正常的，衝突本身不可怕，可怕的是沒有解決衝突的能力。因此，找對象時要找能夠自我情緒管理的人，自己也該學會能夠自我情緒管理，這樣才能在衝突中，和平地解決衝突，讓親密關係長久下去。下次當你的女人跟你有衝突時，想一想，「女人為了生產都能忍痛剪開會陰，男人為什麼不能忍讓女人呢！」或許心情會平靜一點。疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！戀愛大學舉辦了，《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定），歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友，請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。期待您的投稿！我們一起加油！祝福您和家人健康平安戀愛大學 校長 110.7.17＃女人為了生產都能忍痛剪開會陰_男人為什麼不能忍讓女人呢＃找對象要找高EQ的人＃旅遊交友＃旅行故事交朋友＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.tw

【用愛情陪伴疫情】(四十六)《我們可以成為別人的天使也可以是魔鬼》


【用愛情陪伴疫情】(四十六)《我們可以成為別人的天使也可以是魔鬼》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情《我們可以成為別人的天使也可以是魔鬼》一位先生幫太太付費報名了公司旅遊，滿心期待兩人可以一起出遊，一方面是這個行程很特別，二方面是想慰勞太太平常的辛勞，太太知道後非常生氣，因為先生沒有事先詢問她是否能向公司請假，逕自報名這個行程，她憤怒地對先生說：「去把他退掉，你以為我的工作跟你一樣輕鬆沒事做呀！」先生被這突如其來的憤怒情緒震攝，對於太太遷怒他的工作也感到不解和受傷，自此，先生不再安排和太太一起旅遊。一位男友知道女友很喜歡吃荔枝，看到網路上有某一個農場出產好吃的荔枝，特地上網訂購了一些荔枝到女友家裡，女友收到荔枝之後，頻頻感謝男友的貼心，告訴男友晚餐後自己忍不住吃了好多，表達自己的開心滿足，第二天兩人約會時，女友特地帶了一盒剝了皮的荔枝給男友吃，謝謝男友對他的疼愛。自此，女友常常都有男友買的好吃食物。這兩個故事，兩位男生同樣是貼心溫暖的舉動，一位得到的是謾罵和遷怒，一位得到的是感謝和肯定，被謾罵的從此變得不再付出，被肯定的從此加倍傳送溫暖。我們可以鼓勵別人的用心，也可以澆滅別人的熱情。我們可以感謝對方的付出，也可以抱怨對方的不足我們可以成為別人的天使，也可以成為別人的魔鬼。我很喜歡的一句話：「You make me be a better man.」（你讓我成為更好的自己）不論夫妻或情侶，都讓我們成為天使，幫助另一半成為更好的自己。疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！戀愛大學舉辦了，《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定），歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友，請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。期待您的投稿！我們一起加油！祝福您和家人健康平安戀愛大學 校長 110.7.5＃我們可以成為別人的天使也可以是魔鬼＃你讓我成為更好的自己＃旅遊交友＃旅行故事交朋友＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友＃徵文比賽_單身限定 戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

我們結婚囉【 Chloe.M Studio 可珞設計 】高CP結婚書約推薦｜精緻平價客製化先生太太系列

Chloe.M Studio 可珞設計 蝦皮賣場：mia106520 結婚登記的準備最重要的其中一樣就是 結婚書約 書約從精簡到精緻、不用錢到上千都有，2月最後確定3月14要登記就開始找喜歡的書約，簡單的書約可以自己上網下載找範例至影印店用喜歡的紙材印製，各個戶政事務所也分別在網頁分享不同花樣的範例提供下載，許多網友也會在平台上分享，如果想要精緻化一點可以請商家繪製肖像排版，連同收納書約的書約夾都可以一起客製，甚至是加上愛的宣言、寵妻宣言，不過這是比較浮誇的，價格高在一兩個月前甚至更久前就要先預訂 各個平台書約價格從低到高、花樣其實也都大同小異，有喜歡的但說不上很喜歡，一生一次就是要找那個最有fu的，最後在蝦皮發現了 Chloe.M Studio 可珞設計 進去看了他們的書約不貴、花樣也比別人新穎漂亮，還可以稍稍體驗客製化的感覺，選了先生太太系列 圖 // Chloe.M Studio 可珞設計 有16個款式選擇，一開始第一眼看上了 WS10，後來發現自己覺得 WS01 是最耐看的，於是決定這一款，而且搭配組合的木框跟家裡風格百搭，也不怕未來像結婚照一樣最後塵封在某個角落 圖 // Chloe.M Studio 可珞設計 在蝦皮先下標結帳(無貨到付款)才會進行款式確認訂製，可以免費修改姓氏，一式兩張 $199 雙方的資料、結婚日期也可以一起輸入代印增添不用手寫的一致美感 加 $70 通常戶政事務所會收走一張、一張可以自己留著做紀念 ( 自己製作的時候只想準備一張也可以，不過以防萬一建議還是多準備一份避免錯誤 ⚠ ) 如果覺得兩張不夠還想加購一張書約 加$70，證人的部分就需要證人簽名無法代印 ( 登記的時候證人可以不用到現場，但需要有本人簽名不用蓋章 ➡ 其實這個我就覺得是不是本人簽名的，承辦人員也不知道 😅 ) P.S. 結婚日期 ⬇⬇⬇ 謹謹結婚指定日是03/14星期日，謹謹指定的戶政事務所星期日沒有開，提早在03/12星期五登記，書約上仍然是指定日03/14 02/24 晚上完成匯款 02/25 早上就完成校稿速度滿快的，安排送稿印刷大約五個工作天 下單的時候只有單買書約木框組當時還缺貨，後來在IG有滑到剛好在出貨前有再進貨順利買到組合，這樣我的書約就完美了，補匯款連同書約 03/02 一起出貨，到收到貨前前後後大約花了一星期的時間 一式兩張 & 畫框 $329 ( 代印資料 加$70 )，畫框有三種顏色 最近有兩位朋友準備結婚登記，我也與他們分享了書約，後來發現木框組合已經下架，目前改成新書約夾組合了，書約夾組合的樣式比較少價格$529起跳，單買書約夾是 $359，組合必定比較划算 連結放這裡需要可以逛逛 🛒 ➡ https://shopee.tw/product/5783757/9350391091?smtt=0.7143848-1622124706.9 看著上面史先生史太太有點不太真實，拿到實品書約非常精緻，紙張是有點厚度的240P炫光紙有點珠光質感不錯，以後就夾在木框當家中裝飾 ---------------------------------------- ❚ Chloe.M Studio #可珞設計 ❚ @LINE：@hja9528h ( 記得加@ ) ❚ 蝦皮：mia106520 ( 點我觀看 👆 ) ❚ Instagram：chloe.m_st ( 點我觀看 👆 ) ❚ Facebook：Chloe.M Studio ( 點我觀看 👆 ) ❚ 備註：書約務必提早一星期以上訂製 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #結婚 #結婚登記 #結婚準備 #結婚書約 #結婚書約推薦 #婚禮 #love #marry #wedding #design #設計 #謹謹結婚紀錄

【用愛情陪伴疫情】(二十五)《看見對方的優點》

【用愛情陪伴疫情】(二十五)《看見對方的優點》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《看見對方的優點》 在一場婚姻講座中， 講師請在座的夫妻彼此說出對方的優點， 其中一對夫妻的先生先開始對太太說， 謝謝太太把家用的乾淨， 為他整理家務...， 先生努力回想，試著說出太太的好， 先生講完後，輪到太太， 先生滿懷期待地看著太太， 太太想了很久之後， 回答說：「我想不出來！」 先生沈默地轉回頭來， 失望挫折地低下頭。 事實上， 這位先生曾經在太陽下排隊十小時， 只為幫太太買歌劇魅影的門票當生日禮物； 婚後家裡水電瓦斯貸款費都是他支付， 他沒有讓太太負擔，太太賺的錢全屬於太太； 客戶常常會送他禮物， 他會把最好的帶回去送給太太； 每年過節，會帶太太的家人出去玩， 費用也幾乎是他在負擔。 這樣的先生，太太竟然想不出來他有什麼優點？ 先生失望之情不難理解！ 很多時候， 我們把對方的付出視為「理所當然」， 認為他娶了我、嫁給我， 本來就應該為我做這些， 還挑惕對方，嫌對方做得不夠好， 甚至只看對方做不好的地方， 不斷地批評、抱怨、埋怨、怨恨... 這樣的人只是在傷害對方， 扼殺自己的親密關係。 一場疫情， 讓我們發現， 原本的「理所當然」，都變成彌足珍貴。 逛夜市、上健身房、旅行、和朋友相聚、上餐廳... 那些原本我們垂手可得的生活幸福， 竟然都成了奢望不可得。 也或許我們需要經歷失去， 才會懂得珍惜吧！ 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享你的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網徵文比賽活動頁。 期待您的投稿！我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.12 ＃看見對方的好 ＃感謝對方的付出 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定 ＃正向防疫歡迎分享戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

《過度努力》10療癒金句!獻給傷痕累累的大人們

《過度努力》10療癒金句！獻給傷痕累累的大人們

 獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，本書由寶瓶文化出版，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是「過度努力的大人」們！本篇文章除了介紹其中四個章節，也會摘取書中十句療癒金句。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧🎬 懶得看字可以看影片版！🎬 《過度努力》書籍介紹 其實祖寧原本想在這本書裡，找到自己現在會如此努力的答案，或該說感受到痛苦的原因，但這麼書裡，其實很難提供所謂的正確答案，因為每個人都是不同的個體，會形成現在的心理狀態都可能不是一天兩天的事情，所以當我越看越發現自己可能找不到自己要的答案時，是有一點失望的。 但我沒有停止閱讀它，因為我本來就知道，它和我想的不一樣。 我也不是個很喜歡看心靈雞湯的人，我覺得心靈雞湯就跟喝酒一樣，只是暫時的讓你努力往好的方面想而已，但這本書不是心靈雞湯，它其實比較像故事集。每一個過度努力的人，都可以在上頭找到一點點自己的影子，然後對自己比較懦弱、微小、羞恥的部分稍微釋懷一點。 雖然這本書找不到對我而言的答案，可是還是蠻有安慰人心的效果，它讓我有一種我的不安、煩躁、情緒隔絕、壓抑甚至是渴望愛的部分，都是身為人會有的反應，並不是因為我弱小或能力不足或不值得被愛，所以才產生這種感覺的安慰感。 1. 過度努力是一種自我耗損與傷害。 在這本書裡會提到各式各樣的故事：為了滿足父母而失去靈魂的購物狂公主、害怕把自己交出去而受傷的鋼鐵先生、為了在家裡生存下來不停忍耐的面具小木偶、相信只要自己有用才能被愛的完美媽媽。 書裡有八個例子，但說實話，我有時候我不清楚誰和誰，因為每個人的故事都是拆開來的，但他們卻又彼此相似，所以我會建議大家真的買了這本書就一次看完，像我這樣分次很快就會忘記前因後果，但這其實不太影響我閱讀，剛剛提到的五個例子，也許你隨便挑一項就能夠在自己身上找到相似的特質。 2. 過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，而當你相信自己夠好，你就不用總是必須像這個世界證明什麼。 整本書奠定在「共鳴」上，看著著與自己相似的主角，和諮商師一來一往地對談，鑿開內心傷痕，但卻也能同時感覺到這其實很不容易，因為有太多時候，我們為了生存而去掩埋自己的感覺。 所以鑿開的時候，就會發現連自己都不知道，原來自己曾經很在意這件事情，曾經對這件事情有很多感覺、很多情緒和說不出口的話。因此作者把故事拆成四個章節：探索、抗拒、覺察、行動，讓讀者可以跟著諮商者逐一接自己心裡的面紗。 戴著面具的小木偶，兒時因為她不喜歡女性化的服裝，母親對她就像是在改造營一樣，要求她像個女生，她只好忍耐這一切直到大學，但卻發現出去後的世界，並沒有她想要的自由。 因為在那種忍耐的歲月裡，她已經不經意地把「做自己」這種事情當作是污穢而骯髒的事情，所以到哪裡都不自在，到哪都沒有歸屬感。在這個高喊做自己的時代，看到這段的時候，我真的覺得這才是正常的，什麼才是做自己，自己是什麼，努力很久以後還是會發現，還是有一個渴望被認同的自己。 那章的最後說著： 3. 在日常生活中，我們把自己一點一點地交了出去，用來交換愛、交換不被責罵或鄙視，希望被接納，或是希望能在這個世界上獲得一點位置，能夠生存、能有一點喘息的空間，就這樣的生活中，我們勉強自己，也丟失自己。而自己，原本又該是什麼樣子？ 人也許可以不需要別人的認同，但沒有父母的認同，心理上多少會有缺憾。「探索」這章寫著小木偶，探索心裡那份步自在的來源，而觀眾或許也能從中窺探出，自己找不到生活平衡的原因。 📌延伸閱讀《哈囉，我好嗎》對自己失望？7大暖心金句讓你重拾幸福│劇評✍️文章版 這章寫了要「最好」的有用醫生，這位醫生，因為有一個易怒卻又高壓教育的父親，而他也因此被迫走上當醫生的道路，但在工作時卻又易怒情緒化，他告訴諮商師當事情不如父親所願時，父親就會動手和發怒，所以他告訴自己絕對不能成為這樣的人，成為一個用「憤怒」來控制事情的人。 當時這位有用醫生，還很不以為意地說難道不該談工作的事情嗎？這和我暴躁有什麼關係？ 諮商師循序漸進地告訴這位醫生說「我們的情緒表現方式，有部分是學習來的。」 她告訴醫生說因為身為孩子的我們是會為了生存，只好內化父母對待自己的方式。換句話說，這位醫生從父親那潛移默化地學到了：憤怒能夠讓他最快逃離他不想要待的狀況或環境，所以醫生在工作不如意時，就會暴躁。 當然諮商師沒有像我這麼機器，反而很溫柔地問醫生說「變得和父親一樣會怎麼樣嗎？」醫生就說這樣就會傷害家人。 看到這我也不禁心疼一下。醫生言語間透露出對父親的厭惡，但父親卻覺得那是對他的愛護，醫生覺得這一切很可笑，卻也不能掩蓋他已經受傷的心理，他抗拒著承認自己心裡有傷。 4. 所有的抗拒，只是為了保護自己的心，不要再因為有期待，或是想起那些事情，而感到難以承受的痛。 很多時候我們努力不成為像自己父母那樣的人，但這種想完全擺脫的心理，更是被父母影響的證明，越想假裝自己不在父母陰影裡的人，越抗拒就越難以察覺。 抗拒這章，我們能夠看見諮商者對於觸碰到心底傷痛時，最直面的抗拒反應，就一如我們戴著面具生活的樣貌。 👉延伸閱讀：《雖然是精神病但沒關係》結局解析：人是因為脆弱才靠在一起的🎬影音板 ✍️文章版 雖然有用醫生想避免成為父親的樣子，卻發現自己發怒的樣子，和父親如出一轍時感到非常羞愧，但諮商師想告訴他，即便他們非常相似，但仍然是不同，並告訴有用醫生說： 5. 你願意承認，也願意愛自己的脆弱與恐懼，願意嘗試愛自己的全部；你有自己的想法與標準，不是只擔心別人對你的看法。即使爸爸傷害了你，你還是想讓他了解你，還是想要接近他、愛他......你，是非常勇敢的人。 這章我想分享的是自戀的鋼鐵先生，因為太太和他一起搬到新竹，太太從職業婦女成為家庭主婦，鋼鐵先生因為自責沒辦法讓太太過期待中的生活，對自己的失望和自責反而讓他與太太漸漸疏遠，太太因此開始喝酒，一切就像他給自己訂的人生劇本一樣重演了他的原生家庭，父親經常不回家，母親酗酒，而他卻更加愧疚，如此循環下去。 他的自戀更像是一種自我保護，不敢對他人抱有期待，也不願和太太交流，因為交出那個脆弱的自己，反而讓他覺得會讓太太更加失望，當他們越說越深，才發現： 6. 在親密關係中，真正加深彼此情感的，不是看似有用的部分。而是那些我們誤以為「沒有用」，卻是在關係中最珍貴的部份。 用力活著的人，努力活著每一天的人，每天都努力想讓自己有用一點，但我們其實都渴望有個人能無條件地愛著自己。 無論自己今天是否考了零分，無論自己是否擁有優渥的生活條件，但「無條件被愛」本身太難得，就連父母都經常有條件地愛著自己的孩子，所以孩子也很難在往後的生活裡，奢求一個就算讓對方失望，對方也會愛著自己的生活。 覺察傷痛的來源，才有辦法止血。 7. 比起追求「更好」，願意停下來，給自己和別人一點溫柔，問問自己和身邊的人：「好不好？／你好不好？」是需要更多勇氣與信任的。 8. 有時候，當我們放棄「努力讓自己變好」，而是「希望多了解自己一點」時，拿掉過度努力，可能就有一些空間，讓「改變」自然而然發生。 這章是我貼標籤最多的一章，應該可以說是成效顯著吧！不然不會這麼打動我，這章裡讓我整個在夜裡痛哭的是完美媽媽雅文，從小她就活在讓媽媽辛苦養大她的負罪感裡，如果不是她，媽媽不會這麼辛苦的負罪感，所以一直都很努力，想讓人不會看不起她們母女倆。 對於父親的感覺，雅文起初坦承是無感，但當父親再度在她的人生中登場後，那些她沒有深究的感覺，出現了，埋怨、痛惡以及思念都出現了，這些愛恨交織的情感太過複雜，一層層剝開時才特別痛苦。 有些家人，你知道他們對待你的方式不太好，但或許是因為曾經生活在一起，曾經對彼此好過，就算整體來說不是什麼愉快的記憶，但厭惡裡總還是會夾雜著一絲絲的愛，要承認這一點對任何人來說大概都很煎熬，因為複雜、因為難以承認或該說難以承擔。 完美媽媽面對那個拋棄她的爸爸，在朋友的鼓勵下，和那個躺臥在病床無法言語的父親說出了好幾年來的積怨，在這個過程裡，完美媽媽漸漸發現自己是「渴望父親回來，渴望父親愛她的」。但同時也是因為自己也愛著、思念著父親。 最後她說著她永遠都不會知道父親為什麼拋棄她們母女倆，但也許就像她老師說的：「孩子可以不用因為父母的困難而懲罰自己」。 在不被愛的過程裡，我們容易在自己身上找原因，歸咎自己不夠好、不夠努力、不夠值得被愛，但或許父母或長輩們沒辦法用我們期待的方式來愛我們，甚至他們表達愛的方式很刻薄，讓人難以下嚥，甚至很早他們就不在自己身邊，但那是父母的困難，不是因為自己怎麼樣而被如此對待。 最後這位媽媽說著：「對，不用懲罰自己，我愛他、需要他、不是我的錯，也可以承認對不對？」諮商師對著她點點頭。 因為每個人都是有選擇的，是別人、父母選擇不愛我們，而我們選擇愛他們，是因為我們有能力愛人，而非因為我們脆弱、懦弱、無力造成，是我們的選擇，但不是我們的錯。 9. 畢竟你也知道，從過去走到這裡，你已經夠努力、也夠好了，不需要再如此努力去證明自己的價值。 整本書看下來，有些比較主流的問題、攏統的問題都有在裡面，慢慢被剖析開來，很多我們以為是自己的問題，也漸漸在抽絲剝繭裡釐清自己為何這樣、真的是自己的問題嗎？ 當然它不是說那些都是別人的問題，而是會幫助讀者搞清楚，現在自己到底渴望什麼、需求什麼，以及那些不經意產生的的不安、焦慮和對家人的複雜情感從何而來，而有這些情緒的我們，並不是因為我們懦弱、抗壓性差，而是因為我們有能力愛人。 10. 他們愛不愛你，那是他們的選擇，你當然也能有自己的選擇，無關輸贏或自我價值，而是在於身為一個人的選擇。當你願意為了愛他們而努力，其實是代表：你是有能力愛的。 結論可能看起來有點無感，所以最好還是自己來感受這本書，如果你常常覺得自己很努力生活，但心裡卻總是空蕩蕩的，或許可以看看這本書。 文/ 追劇宅AKA細節控 #祖寧想第一時間看到劇情解析，關注我的社群！試映、書評、工商合作歡迎來信聯絡：twinszuning@gmail.com 本篇非書籍圖片皆取自pexels(可免費使用)

《錦心似玉》點播率破億，來看看演員卡司，值得納入陸劇口袋名單

《錦心似玉》點播率破億，來看看演員卡司，值得納入口袋名單

2021年又來個先婚後愛的超級甜寵戲劇 - 錦心似玉， 是不老男神 鍾漢良 與超人氣主演 譚松韻 合作的戲劇，改編於吱吱小說《庶女攻略》，以古代為背景，演出侯爺與庶女的浪漫愛情故事，看完之後還可以繼續二刷，讓人百看不膩啊!!那麼，就來介紹此部【錦心似玉】陸劇的演員名單吧~~ 《錦心似玉》卡司 《錦心似玉》演員 #鍾漢良 (飾演徐令宜) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 在錦心似玉中，徐令宜看似高冷的外貌，但是作為永平侯府的大將軍，不僅盡心盡力在為國家付出，也為平民的立場在關心百姓。在愛情裡，徐令宜對於娶進家門的羅十一娘從小小鬥嘴到在乎、並且用身心為這段愛情付出，不時撒糖給觀眾們，實在是浪漫滿分啊!! 帶你認識鍾漢良的陸劇代表作品，以及你可能沒發現的隱藏版才藝 《錦心似玉》演員 #譚松韻 (飾演羅十一娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 身為羅十一娘的譚松韻雖然是位庶女，但是思考模式很有自己的想法，精湛的演技讓人眼睛為之一亮，讓我們看見《後宮甄嬛傳》的淳兒長大了，在面對永平侯府的大小事務，都能從容地面對每件事情，即使面臨險境，羅十一娘也會好好思考，感覺每個轉折都很令人糾結，但是絕對不能錯過此部先婚後愛的超級甜寵戲劇的每個細節。 譚松韻有演出哪些經典陸劇？這是一定要看的甜美演技！ 《錦心似玉》演員 #何泓姍 (飾演喬蓮房) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 喬蓮房小時候看見徐令宜就為之傾心，願望就是要嫁給徐令宜，為了讓徐令宜能關注自己，用盡各種心機與手段，終於達成願望的這天卻……. 何泓姍在戲劇裡有非常到位的神情與演技，飾演的非常傳神，生動刻畫了女人希望自己老公關注自己的渴望……. 《錦心似玉》演員 #唐曉天 飾演(林世顯 / 區彥行) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 而羅十一娘在某次遇難中，誤認林世顯是自己的救命恩人，就這樣認識了彼此。而林世顯發現自己在相處中愛上了羅十一娘，在因緣際會下，只好解釋真正的名字是區彥行，接著即使知道羅十一娘是徐令宜的夫人，仍然掩飾不住自己想守護羅十一娘的心，看著區彥行為了羅十一娘操心操力，可以說是超級暖男啊~~ 持續更新》2021最新陸劇推薦，25部討論度最高的古裝、時裝劇通通有！ 《錦心似玉》演員 #穎兒 (飾演羅元娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 羅元娘就是羅家的嫡女，也是羅十一娘的大姊，是徐令宜的先夫人，育有一子，暱稱為諄哥，在臨走之時，還不忘記諄哥的未來~~但在這年紀輕輕的時候，怎麼會離開人間呢？也讓羅十一娘想盡辦法調查此事。 《錦心似玉》演員 #劉芸 (飾演文姨娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 文姨娘為徐令宜的妾室，諭哥的親身媽媽，當初會嫁給徐令宜是因為娘家文家對於徐令宜有恩情，但是徐令宜長年在外，文姨娘的重心全部都在兒子身上。 《錦心似玉》演員 #李晟 飾演秦姨娘 (圖片來源：微博 #錦心似玉) 秦姨娘是徐令宜的妾室，常常都把心思花在園藝，但是那只是表面的溫柔乖巧，看到戲劇的後面才知道她對於整個徐家的看法。 《錦心似玉》演員 #吳冕 (飾演徐太夫人) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 徐令宜的生母，也是徐令寬的嫡母，而身為徐太夫人，整個重心都是以徐家為重，不過還有嫡庶觀念之分。 《錦心似玉》演員 #彭楊 (飾演項怡真) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 徐府的二夫人，也是徐令宜的二嫂，但是因為二爺很早離開人間，所以會每年都以竹子的描繪紀念二爺。但是其實有過孩子，這孩子疏於照顧而不在人世。 《錦心似玉》演員 #崔爾康 (飾演徐令寬) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 徐太夫人的庶子，是徐令宜的五弟，娶丹陽為妻，熱衷於唱戲 《錦心似玉》演員 #李芸 (飾演丹陽) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 丹陽是徐令寬的夫人，也是徐令宜的五弟妹，更是身分高貴的縣主。劇情的一開始，丹陽以嫡庶觀念的想法對羅十一娘都沒有什麼好臉色，但是歷經徐家的一些事情之後，就改變了丹陽對於羅十一娘的看法。 《錦心似玉》演員 #龔珏睿 (飾演徐嗣諄、諄哥) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 是徐令宜與羅元娘的親生兒子，也是整個徐家重視的孩子 《錦心似玉》演員 #傅鉑涵 (飾演徐嗣、諭哥) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 是徐令宜與文姨娘的兒子，聰明伶俐，讀書起來讓文姨娘很驕傲。 《錦心似玉》演員 #丁潔 (飾演冬青) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 冬青從小就是羅十一娘的丫鬟，也陪著小姐嫁到徐府。羅十一娘把冬青當成自己的家人一樣對待。 《錦心似玉》演員 #孫雪寧 (飾演琥珀) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 琥珀原本是大太太的丫鬟，是大太太指定給羅十一娘當作丫鬟。其實琥珀從小和姊姊失散，以帕子為信物，不斷尋找姊姊的下落。 《錦心似玉》演員 #鄭好 (飾演傅臨波) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 從小和徐令宜一起長大，是跟隨徐令宜的副將軍。 《錦心似玉》演員 #馬柏全 (飾演照影) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 徐令宜的助手 《錦心似玉》演員 #斕曦 (飾演簡師傅) 簡師傅擅長於刺繡，個性溫柔婉約，不僅是羅十一娘的師傅，也是她的摯友 《錦心似玉》演員 #侯長景 (飾演羅老爺) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 羅老爺是羅家的一家之主，也是元娘、二娘、五娘、十一娘的爸爸。 《錦心似玉》演員 #方曉莉 (飾演羅大太太) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 羅大太太是羅家的主母，也是羅老爺的嫡妻，羅元娘的生母，是羅二娘、羅五娘、羅十一娘的嫡母。 《錦心似玉》演員 #傅淼 (飾演呂姨娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 羅老爺的側室，羅十一娘的親生母親，但是不幸遇難，讓羅十一娘難過不已，決定要好好追查真相。 《錦心似玉》演員 #孫佳奇 (飾演羅二娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 孫佳奇飾演錦心似玉中的二娘，也是羅十一娘的姊姊，本來想算計羅十一娘的婚姻，但是沒想到反而算計到自己。在面對羅十一娘，二娘是從不諒解到幫忙羅十一娘說幾句體面話，也可以見識到羅十一娘對於姊妹之情的用心~~ 《錦心似玉》演員 #強宇 (飾演王煜) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 王煜是茂國公世子，每天只會尋歡作樂，原本是羅大太太給十一娘安排的婚姻，但是後來這門親事給了二娘。 《錦心似玉》演員 #虞朗 (飾演羅五娘) (圖片來源：微博 #錦心似玉) 羅五娘是羅家庶女，個性溫柔，與羅十一娘友好，與夫君錢明恩愛有加。 2020甜寵陸劇必看推薦！這11部超高糖好入坑，看完絕對超想談戀愛！ 《錦心似玉》演員 #馬少驊 (飾演靖遠侯) 靖遠侯掌管海關。與永平侯府是敵對的關係。 看了《錦心似玉》的演員之後，就用主題曲 【要一起】看 錦心似玉吧~~ 要 長相守 也要聽 此刻蟲鳴 要 心無間 也要親 眼角眉心 要 兩不疑 要堅定 彼此相依 要一起看天明 再等 風起 要 三月雨 七月晴 細數星星 要 賞春光 畫秋景 繁花看盡 要 哪怕離 千萬里 心都呼應 有天白了雙鬢 也要一起 你說月明星稀 我說 愛你 你可能也有興趣 「從小到大，你才是我的心藥。」爆款陸劇《以家人之名》戳心語錄14句，宋威龍撩妹讓人受不了！ #錦心似玉演員 #2021陸劇 #陸劇 #鍾漢良 #徐令宜 #譚松韻 #羅十一娘 #何泓姍 #喬蓮房 #唐曉天 #區彥行 #吳冕 #徐太夫人 #穎兒 #羅元娘 #劉芸 #文姨娘 #李晟 #秦姨娘 #崔爾康 #徐令寬 #李芸 #丹陽 #龔珏睿 #徐嗣諄 #傅鉑涵 #徐嗣諭 #丁潔 #冬青 #孫雪寧 #琥珀 #斕曦 #簡師傅

🧁跟著Creamy一起吃甜點—貢丸太太雜貨店的一口檸檬磅蛋糕 🍋&巧克力布朗尼

🧁跟著Creamy一起吃甜點—貢丸太太雜貨店的一口檸檬磅蛋糕 🍋&巧克力布朗尼🧁 今天吃到的甜點是貢丸太太雜貨店做的一口檸檬磅蛋糕和巧克力布朗尼，是不是覺得店名很特別，但拿到蛋糕時就會會心一笑了，因為他們家的檸檬磅蛋糕跟布朗尼每一個真的形狀就像貢丸啦！😂 超級小巧lovely 的🥰，為什麼會跟市面上的店家做得那麼不一樣呢？這背後有個可愛的小故事，貢丸太太是兩個小孩的媽媽，她做的檸檬磅蛋糕和巧克力布朗尼深深得到她兩個寶貝的喜愛，但小孩子每次吃都搞得到處都是蛋糕削（這個我很懂🤦🏻‍♀️哈哈哈🤣），於是貢丸太太就把蛋糕設計成一口大小，這樣方便全家一起享用，因為小小的大人跟小孩吃負擔也都不會這麼大，孩子吃的健康開心，做媽媽的才放心，而且也不用再撿蛋糕削了，更開心xdd🤣👉🏻最後一句是Creamy 自己說的 📝其實磅蛋糕是熱量超級高的蛋糕，綽號就是胖蛋糕啦❗️他最古老的配方可是一磅糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅奶油，所以叫磅蛋糕，哈～好直白的取名 貢丸太太的一口檸檬磅蛋糕和巧克力布朗尼，Creamy都蠻喜歡的，吃她做的蛋糕有一種午後的美好感受，小小的好適合配著拿鐵咖啡☕️一起吃，雖然外表平實樸素，但卻有醇厚的口感，兩種口味吃起來都不甜不膩也不會油油的 而且因為他的size小，真的會讓人一口接一口的吃唷！😋Creamy吃貢丸太太的甜點時，不知道為什麼一直覺得這有媽媽的愛在裡面😂就是有一種奇妙難以形容的感受，吃完蛋糕後，觀察到她們家紙盒圖案，於是問了貢丸太太紙盒上面到底是畫什麼啊？ 原來是她的大女兒在家裡牆壁上畫的，左邊是爸爸、右邊是貢丸太太以及當時懷孕在肚子裡的弟弟，下面小小的是她自己，貢丸太太覺得很有意義，就將它做成店章，當下聽了覺得有點感動，好像把整個家的心意都傳達在蛋糕裡了❗️ 🌟想嚐磅蛋糕的美好又怕胖的朋友可以考慮貢丸太太雜貨店唷❗️❗️❗️ 🧁一口檸檬磅蛋糕（一盒12入）💲280 🧁巧克力布朗尼（一盒12入）💲300 📌還有其他size的組合可以私訊店家唷 🛒哪裡買FB跟IG私訊唷！ FB: https://www.facebook.com/Mrs.Meetball/ IG: https://instagram.com/mrs_meetballs?igshid=19cxgxq1l37aa #宅配美食 #人氣美食 #宅配 #伴手禮 #磅蛋糕 #伴手禮 #台北美食 #台北下午茶 #台北甜點 #台北蛋糕 #巧克力蛋糕 #布朗尼 #年節禮盒#宅配甜點 #甜點控 #檸檬蛋糕#檸檬磅蛋糕 #popyummy #foodie #cookies #pondcake #lemoncake #brownie #foodstagram #cake #貢丸太太雜貨店

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