感官遊戲-夜光地球🌍木屑地球🌍地球學習單🌍

木屑地球🌍與地球學習單🌍夜光地球🌍

🌍4/22世界地球日，我們再製一次削鉛筆機屑屑地球。 緣起於瑄瑄捨不得丟了削鉛筆機的屑屑，想要再利用，所以我們一起想了這個創作，鉛筆✏️來自於地球上樹木，用鉛筆屑屑來代表樹🌲🌳的意象再適合不過了。 珍愛地球資源，你我一起來！ 材料：削鉛筆機屑屑、圖畫紙、白膠、水彩 步驟： ①圖畫紙上畫好一顆地球 ②在陸地塗上白膠，灑上屑屑 ③利用手動削鉛筆機屑屑來貼花，增添美麗色彩 ④晾乾，完成 🌍地球學習單來自於 臉書：KIDDO Channel 學習正確回收垃圾、垃圾分類，不隨意丟棄垃圾，垃圾不落地。環境綠化，保護地球資源，讓地球更美好！ 世界地球日-夜光地球 🌍世界地球日，你可曾看過夜晚的地球呢？從太空中看地球是如此的絢爛美麗。這次我用之前瑄瑄從室內樂園拿到的發光球球棒來再利用，原本壞了是要丟棄的，但丟掉有些可惜，想想我應該還可以讓它再發光🥺 於是就做了一顆夜光兼燈光的小地球🥰 步驟很簡單，用壓克力顏料上色，沾上夜光沙，塑膠球裡塞燈線鎖好，簡單完成✅ 可以是夜光版，也可以是點燈版！ 🌍 地球在自轉的過程中，地球總是一面朝著太陽，另一面背著太陽。 因為地球本身不會發光，哪一面朝著太陽，哪一面就是白天，背著太陽的另一面就是黑夜唷！ 我的Ig粉絲頁 歡迎一起來沈浸在夜光的世界✨ 搭配繪本：地球探索大發現 #世界地球日 #earthday #感官遊戲 #夜光

孕期憂鬱紓壓--幫幫自己找到出口

前一集我們談到孕期真的會比較敏感 有時候別人不經意的一個動作也會讓我們不舒服 或者有時候沒有什麼事情 自己的心情也會低落 不知覺的心情低落 什麼事都提不起勁 在人前卻常常勉強自己打起精神 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 有的時候因為未知的未來 包含懷孕過程可能會經歷什麼 (自己的想法和長輩不同但卻被拿出來批評) 生產會遇到什麼 (因為未知所以會擔心也會想準備 但會被有經驗的長輩一言以蔽之) 產後坐月子 未來孩子的生活和在婆家生活的衝突 有時候真的不是故意會想太多 就是過去生活經驗裡面所得知、所體會的 導致會對未來迷惘 也會不信任未來會照自己所想要的前進 不想要未來後悔現在的決定 所以往往會想要更積極的改變 但發現改變不了就會更憂鬱與失望 有一天突然發現自己有這樣的情緒時 廖太從心理慢慢引導自己 會發現自己的心情與情緒總是起起伏伏 好一陣子會心情好 一陣子會低落 還會善於偽裝自己 讓自己看起來不低落 但也發現會對自己信任的家人 另一半 娘家父母 情緒化 會因為是信任的家人 表現得更加低落 也會有點自閉的頃向 會這樣我想有一部分是因為我也對未來不具有期望 會有一種對未來的未知感到徬徨 關於懷孕生產以及未來的變化 會因為有自己的想法 但因為一直被反駁 而憂鬱 因為長輩往往都會是自己無法去突破的一道牆 就算在旁人眼裡看起來很小的事情 在我看來 都是大事 都很不舒服 不自在 沒有自由 沒有自己的空間 讓我很憤怒 不知道可以如何改變現況 發現自己有這樣的情緒時 我給自己一段時間冷靜 這段時間都盡量要自己不要太負面 遇到事情時就讓它發生 不要放在心上 也不要抱怨 其實有點難 所以這段時間很長 長的需要慢慢改變 比如 我雖然知道不要太負面 但這個很難 往往負面之後才把自己拉回來 但廖太想跟你分享的是 不要害怕與壓力 與憂鬱 共處 因為有時候逃避或許不會帶來好的結果 無法面對時 我會強迫我自己放下 不去思考 與壓力 與憂鬱 很難真的完全擺脫 因為他的形成可能一瞬間 也可能很久 而我自己也努力多給自己時間 除了現在固定晚上都會藉由妊娠油 妊娠霜的時間多多放鬆 也分享以下方法給你們 孕期憂鬱紓壓的幾個方法 1.運動 很多孕媽咪都有運動的習慣 其實我沒有哈哈 所以孕期我運動最多的是散步 走路 在孕期運動可以幫助孕媽咪改善體力 改善睡眠 可以幫助承受孕期增加的體重 最重要的可以改善心情 如果孕媽咪和廖太一樣沒有運動習慣 建議先從最小幅度的運動開始 比如散步 小幅度開始不會讓孕媽咪不舒服 也會增加之後願意出門在散步的意願 2.多曬太陽 平日要上班比較難在中午的時候出來曬太陽 但可以利用假日的時間 大約10-15分鐘左右即可 曬太陽有一個神奇的作用 廖太自己其實一開始不知道這個方法 偶然間因為活動而曬太陽 發現這樣的自己 有變的開朗 其實也不知道會不會跟當天的氣氛有關 但真的有放鬆到心情 但也提醒孕媽咪 不要曬太久 以免反而產生不舒服的感覺 3.放鬆練習 和廖太用的方法類似 但需要練習 可以每天適時給自己一點時間 30分鐘或1小時或更久也可以 練習放下心裡的緊張 遇到不開心的事情 學習放下的方法 如果沒辦法 就嘗試在放鬆的這30分鐘或1小時內短暫放下 可以搭配自己喜歡的音樂或完全淨空 呆呆的躺著也好 4.找人反應 這個方法因人而異 我覺得不一定要用這個方法 這個對象可以是妳的先生也可以是姊妹或好友 首先這個人必須要能接受你的抱怨 而你需要先知道一件事 對方不一定需要回應你 或 對方不一定需要把你說的事情記起來 因為你現在需要的是一個垃圾桶 你可能無法做好分類 就是不管三七二十一全抱怨一通 所以有個人可以給你抱怨就好 這很類似樹洞的原理 當然如果對方會給你回應也很好 但千萬不要讓他也因為你的抱怨而憂鬱或生氣起來 我相信這不是我們要的結果 我自己也會找廖先生吐露心情 有時候也會怕說太多影響到他 所以並不會希望他聽進去太多 (這真的很難拿捏 所以我覺得不一定要用這方法) 5.尋找專業 可以透過產檢時詢問醫生想掛身心門診 很多人傳統的思維會不喜歡 但其實有專業的幫助才能真正的幫助到你 當憂鬱 易怒等情緒已經會影響到你的身心或身邊的人時 勇敢給自己一個機會 也給自己開心迎接寶寶的機會吧 我也相信你一定會很想開心迎接小寶寶的到來 只是現階段需要專業的幫助 這也一點都不代表任何問題 或許你也會有更好更適合你的方法 那也很好 因為最重要的是你自己 以自己為中心 找到適合的排解方法 而或許你可能還沒找到適合自己的 但我覺得你可以花一些時間給自己獨處 在只有自己的時間裡面 不管有沒有音樂陪你 與自己多獨處是最重要的 任何人都可以是自己 都可以以自我為中心 去做自己想做的事情 當然前提是不能去做傷害他人 傷害自己的事 尤其孕期間是不能喝酒的(拍你的肩膀)(我們一起加油) . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第24集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

【KPOP∣BIGBANG】👑苦等了四個四季，終於等到王者歸來👑

【KPOP∣BIGBANG】👑苦等了四個四季，終於等到你們歸來👑

撰寫編文：#장서함圖：#BIGBANG 【讀文背景BGM▶️Still Life】 終於，全球的VIP們苦等了四年、四個四季，終於把他們給等回來了。BIGBANG在KPOP二代團中，絕對是指標性的人物。更是將KPOP帶到國際舞台上最不可缺少的團體。這次回歸只帶來了一首歌，Still Life，2022年4月4日午夜00時回歸，日期也選的非常好，也持續保持了二代團的午夜回歸的特性，MV一發出，在不到12小時內，點擊就破千萬，更在不到一週內，橫掃海內外各大音樂排行榜，不只新曲Still Life穩坐榜首，BIGBANG過去各首名曲更是紛紛緊跟而上。同時，相當多的歌手、演員等藝人，也在自己的SNS平台分享了聽歌心得。VIP只想大聲說「你的偶像的偶像，是我偶像啦!!!!」身為超級VIP的我，一定要來好好的盤點一下，我個人對於BIGBANG最愛的記憶。 BIGBANG於2006年以同名專輯BIGBANG出道，當年出道時，還被各大媒體戲稱「最醜男團」，但誰能想到，不過幾年之後，時尚的ICON也是來至於他們!!!我個人是在2008年時，先聽到了太陽SOLO的迷你專輯中的「ONLY LOOK AT ME」只看著我，一個驚人，怎麼有人歌唱的這麼好，舞跳得這麼好!!!接著就先入坑了太陽。 對的，我的入坑曲，不是這聲鼎鼎有名的「謊言」，BIGBANG在2006年出道時，還不算大紅，因為他們嘻哈的風格，在當時的KPOP中還算是弱勢，但他們頻著隊長G-Dragon超高水準的創作能力，以這首「謊言」在出道的第二年2007年一躍而上，橫掃各大音樂節目冠軍。而我在2008年入坑太陽的只看著我之後，搜尋了相關的訊息，當然也知道了他來至BIGBANG這個團，而這時候我才聽到了這首神曲，過程中，我發現了他們的歌曲都出至於隊長權志龍之手，以至於讓我開始好奇這號人物(有才華的男人總是吸引人的♥)。 BIGBANG趁勝追擊，2008年發行正規專輯Remember，這次GD再次出手，以一曲「HARU HARU」奠定了BIGBANG不可取代的男團地位，也為自己贏來了創作才子的美名。我也從此入了名為權志龍及BIGBANG的深坑之中啦~~~~~這張專輯中，不僅有名曲HARU HARU，還最後的問候、紅霞等名曲，非常推薦大家可以聽聽看。 2009年，GD以個人之名，發行了正規專輯Heartbreaker，收錄其中的所有歌曲，都是由他本人創作，再次一展創作才華。身為剛入坑的粉絲，非常樂見這樣高產量的輸出呀!!!!!!這張專輯中，收錄了10首歌曲，首首都是名曲，沒有一首會讓你想跳過，而且可以非常清楚的感受到，GD從練習生到成為舞台上歌手的心路歷程，以及他接下來的野心。是一張非常具有代表性的專輯。 2010年，BIGBNAG發出小分隊GD&TOP，將團內兩大RAPPER組合，低音炮的TOP跟HIGH TONE的GD，真的是非常漂亮的組合!!!!同名專輯「GD&TOP」中收錄非常多名曲，OH YA、HIGH HIGH等，同時也橫掃各大音樂節目及獎項，BIGBANG出品已經成為了王者的標誌。 同年，太陽也在次發行了SOLO作品，I NEED A GIRL，同樣出至GD之手，同樣，再次成為膾炙人口的名曲。記得當年的韓綜裡常常可以聽到人們提到這道歌，或是跳這首舞。 BIGBANG從2008年合體專輯後，有長達兩年的時間，沒有再發行團體作品，成員們各自發展的都非常的好，GD、TOP、太陽的個人作品，大聲及勝利在日本的舞台，都發展的很精彩，就在團粉等不及的2011年，他們帶著迷你專輯「Tonight」回歸!!!同樣是有隊長操刀，各自發展後在合體的五人，確實帶著更成熟的表演回來。整張專輯當年被譽為BIGBANG神輯，整張10首，選不出一首爛歌，其中個人非常推薦Love song、Cafe、somebody to love及大聲solo曲Baby don't cry 在2011年，BIGBANG團體聲望及事業達到如日中天之時，成員迎來了前所未有的大事件，全員淡出螢幕前，就在外界覺得他們是否從此墜落之時，2012年，他們帶著迷你專輯「Alive」宣告他們還存在著!!一首主打曲BLUE，開頭的「冬日過去，春天就要來了」，告訴大眾，他們的冬日已然結束，春天回來了。這張專輯，應該算是讓全球更多人認識他們的一張，其中聞名全球的Fantastic baby，完全把他們帶上了世界，讓BIGBANG成為了世界豆。而同年未他們更展開了世界巡迴演唱會，當然少不了台灣站，而我個人去了台灣站和首爾場，BIGBANG的舞台魅力，只要感受過一次，絕對無法忘懷。 之後BIGBANG全員在音樂上開始發行各人or小分隊作品，都有相當亮眼的成績，我就不一一細數了，相信很多人都對他們後來的作品相當了解，因為他們已高居王者之位，只要發行作品，真的沒有人不知道，甚至業界傳說，發專輯前都會先打聽BIGBANG有沒有新作品要推出~~~~一直到2015年起，BIGBNAG透過新的發行方式，以M、A、D、E單曲方式，發行了八首歌曲，並在2016年將這四張單曲專輯八首歌結和成正規專輯「MADE」再加入了3首新曲，集結了11首歌。 其中「LAST DANCE」算是寫給粉絲們入伍前的最後一首歌，我會唱著這道歌，然後轉身向你走去，能再次看到那依舊美麗的你嗎?與你同聽這首歌，共跳最後一支舞，無論何時，都要緊緊記住這瞬間。 之後BIGBANG開始陸續入伍，在2018年的時候，釋出了花路，慰藉久久不能見到他們的VIP，同時跟VIP約好，「待花開之時，定要再次相遇」。但過程中，發生了各種大事，五人變成了四人，五人版的花路，應該很難聽到現場版了.......。 BIGBANG在很多事情上，可能有很多的爭議，但錯了就去面對，變成更好的自己。可，不可否認的事，在音樂上，他們已跳脫了愛豆、歌手等字，他們確實是藝術家。2006年出道至今，16年，64個四季，從你們被笑說是「最醜男團」到「世界天團」，一路上經歷了一切風雨，但真的很慶幸青春有你們，而你們現在在這裡。永遠的BIGBANG、永遠的VIP♥ 🔅如果你喜歡我的文章，請不要羞於你的小手，幫我按♥＋追踨唷😉🔅歡迎各路小夥伴跟我討論聊天👉🏻IG#BIGBANG #GD #TOP #太陽 #大聲 #勝利 #VIP #權志龍 #東永裴 #崔勝鉉 #姜大聲 #李昇炫 #GDRAGON #

名偵探柯南的英雄們 聚集到池袋太陽城的觀景台啦！

配合名偵探柯南最新劇場版《萬聖節的新娘》上映，池袋Sunsh

配合名偵探柯南最新劇場版《萬聖節的新娘》上映，池袋Sunshine City也展開了一連串的聯名宣傳活動。其中位在「Sky Circus Sunshine 60觀景台」的「英雄集う 天空都市」(英雄聚集 天空都市)已經從4/8（五）正式展開。除了有展示品及周邊商品可購買之外，亦可另外付費參加解謎活動。而今天就要帶大家一起來看看現場的展示啦! 從池袋站前往太陽城的路上就可以看到宣傳旗幟。 通往地下連通道的手扶梯處，也有大面的懸掛海報。 在地下一樓有直達展望台的電梯，外側的牆上可以看到這次故事的重要人物-高木&佐藤警官，以及柯南的圖像。 展望台的門票可以事先在網路上購買，而我這次是去現場售票處買票。展示散布在展望台各處，所以只要買門票就能參觀，而如果想參加解謎活動的話，需要再另外付報名費500円。 在最一開始的觀景處可以看到三面牆上的主題海報，配上後方東京的繁華街景，有種次元交錯之感。 因抵達時已經是接近日落的下午五點多，天空被染上了一層淡淡的橘黃色。 接著踏進另一個空間，可以看到靠近落地窗的地方聚集多位角色的人型立牌。 內側牆上則是少年偵探團以及佐藤&高木警官的看板。 通往下個空間前，可以看到玻璃窗上貼著柯南的Q版肖像，以及一段台詞。 接下來是這次以「降谷零」的身份出現在故事中的Q版安室透。 接著是必定會出現在隔壁的新一與小蘭。 接下來繼續往前走吧！ 柯南以及躲在鑰匙孔後方的黑衣人。 再來是佐藤&高木警官！接著讓我們前往商品販售區。 為了宣傳4/4已開始播映的動畫版《零的日常》，商店區一隅也有設置相關佈景。 這裡的玻璃窗上有降谷零、松田陣平以及諸伏景光。最後來看看觀景台中間的通道吧！ 首先是《名偵探柯南》中的官方配對們。 大家最喜歡哪一對呢？ 接著來看看另一條通道的警校組。 一邊是佐藤&高木警官的戀愛回顧史。 另一邊則是警校五人組的個人介紹。 接著來看看日落後的人形看板們！ 天花板上的球體會變換燈光的色彩，營造出不同的氛圍。 離開觀景台之後，在太陽城地下一樓的走道上看到最新劇場版的宣傳看板。詳細的活動資訊，可以參考特設官網喔！ 更多柯南👉 #池袋 #名偵探柯南 #名探偵コナン #名偵探柯南劇場版 #萬聖節的新娘 #名探偵コナン劇場版 #ハロウィンの花嫁 #柯南 #工藤新一 #降谷零 #松田陣平 #期間限定 #東京景點 #池袋景點

手作料理/早午餐2022/04/15 主食：鮮蝦溫沙拉/醬燒太陽蛋/明太子法國

2022/04/15 手作料理/便當菜🥣（料理步驟⬇️） 主食：鮮蝦溫沙拉/醬燒太陽蛋/明太子法國 蔬果：蒸地瓜/芭樂/番茄🍅/紅李/柳丁 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～雨天☔️ 最近，醬燒太陽蛋～是我最喜歡的吃法， 所以…就會常出現在早餐盤上了！😁😁 小米香～今天換帶烤飯團🍙冷便當🍱。 一樣包著～她最喜歡的日本磯駒海苔的香鬆。 飯團立即變身～餐廳級烤飯團，香氣十足。。 💕居家/停課必備～有好吃的拌飯鬆及海苔片， 打發小孩一日三餐～💕有多種口味💕 ⭐️千呼萬喚始出來～日本原裝香鬆的開團頁面， https://gbf.tw/7efcz 在個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⛩️簡單～～介紹下： 來自日本～專供日本上萬間《神社⛩️伴手禮》 — 日本靜岡 磯駒海苔 開賣啦～～！🥰🥰 ⭐️好吃來自於用心～～海苔香鬆等食品， 為避免日光照射影響品質，及保存時間， 採用不透光的～夾練袋口的設計包裝！ ⭐️真的好吃😋嗎？～～得獎🏆就是肯定。 在日本百家爭鳴的海苔香鬆中～能得獎🏆， 實屬不易～～💕💕 ⭐️食品衛生及安全來自於～國際際認證； 工廠有ISO22000 及 清真食品認證！ ⭐️用心試用，只想給你們最好吃的海苔， 香氣够，不用灑很多，就能吃到美味、提鮮， 也不會因為灑太多，而降低搭配主食的口感。 ⭐️進口商 Instagram.com/moon_track_ltd 🌈祝大家有個的 不用為三餐煩惱 的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ https://gbf.tw/7efcz ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱醬燒太陽蛋🍳 1️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 🍱香料炒鮮蝦 2️⃣🍒主備料： 🥒蝦子約12隻（單手抓2把） 🍒醃調味料：炒前醃個10分，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒 鹽巴 少許 🥒白胡椒粉少許。 🥒 義大利香料少許（可省） 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣開小火～翻炒下，約4-5分、就好了 4️⃣醬汁～就留著當溫沙拉的醬汁。 5️⃣燙時蔬～可加鹽巴，菜色比較美。 玉米筍切小段，要燙個約4分，即可。 6️⃣切水果🍉（牛番茄🍅切塊～） 7️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #晚餐 #早餐 #鮮蝦 #家常菜 #手作料理 #餐桌日常 #一日三餐 #飲食記錄 #自己做 #小學生早餐 🥣 #台北美食 #家常菜 #台菜 #海苔 #飯團🍙 #自己煮 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #親子 #日式料理 #居家生活 #brunch #homecook #朝食 #餐桌日常 #taiwanfood #teatime #breakfast

生活占星 | 和宇宙共時－如何規劃你的一天 

關心自己的每日運勢嗎？行運月亮絕對是每日占星的重要指標，因為月亮的黃道週期為28天，移動速度比其他星體快上許多，因此月亮反映了我們日常生活的心情、調性及節奏。除了參考月亮，還有一項重要指標，那就是「太陽」。兩者影響的面向有所不同，月亮比較偏向內在的情緒、感性的那一面，而如果我們想做好一天的時間管理，發揮事半功倍的工作效率，那麼就得參考太陽的移動時間。 行運太陽每天只行經某一黃道星座的一度，因此我們可將天空劃分為各個區段，對照十二宮圖的各個宮位，推敲太陽在什麼時間行經天空的哪一區段，即哪一宮位，如此我們便能"順時而動"，在對的時辰安排適合的活動，保持身心平衡，兼顧工作與生活。 以下是每日太陽行經12宮位的大致時間： 上午六點至八點－12宮 早晨，總是特別想睡，此時太陽正在12宮，即雙魚座的宮位。如果是假日，我們還能再多賴賴床、做做白日夢；但若在上班上課的日子，就得靠意志力打起精神，準備迎接一天的開始。 上午八點至十點－11宮 太陽照亮著水瓶宮位，此時正是一天開工前的準備，問候同事、收發電子郵件、擬定今日待辦事項。 上午十點至正午－10宮 太陽照耀著魔羯宮位，我們埋頭苦幹，完成了一些工作進度。這是一天最有效率的時候，重要工作不妨安排在這個時候。 正午至下午兩點－9宮 太陽來到射手宮位，此時正好是中午用餐時間，我們可以暫時拋下手邊工作，出去放風一下。想著吃什麼、去哪兒吃，或跟誰一起共進午餐，吃飽了還能小憩片刻。 下午兩點至四點－8宮 太陽來到天蠍宮位，保持沉著、發揮洞察力，有什麼難題最有機會在此時突破。 下午四點至六點－7宮 今日該完成的工作將進入收尾階段，當太陽來到天秤宮位，正是我們準備赴約重要之人的時候。 晚上六點至八點－6宮 華燈初上是獻給太陽來到處女宮位的時刻，家家戶戶忙著煮飯、吃晚餐、洗衣服、清垃圾等家務雜事，看似小事，卻是不能忽略的日常。 晚上八點至十點－5宮 太陽來到獅子宮位，即是晚間娛樂時段，我們總算能好好放鬆，投入自己的興趣嗜好，或與情人約會，或與孩子共享天倫之樂。 晚上十點至午夜－4宮 太陽進入巨蟹宮位，開啓我們的休眠模式，就寢前，可以給自己進行一些睡前儀式，最適合與自我對話，整理一下今天的情緒。 午夜至凌晨兩點－3宮 太陽進入雙子宮位，此時我們的心智仍舊活躍，尚未到達深度睡眠，有的人甚至仍舊翻來覆去，為失眠所苦。 凌晨兩點至四點－2宮 太陽進入金牛宮位，是我們真正進入深度睡眠的時候，若能一夜好眠，將有助於恢復生理健康、療癒身心。 上午四點至六點－1宮 黎明時分，太陽進入白羊宮位，此時最有利於我們的頭腦記憶重要知識，抑或突然來個靈光乍現，頓時醒悟一些事理。早起的人，可以試試晨讀及冥想。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #占星學#星座運勢#十二星座#白羊座#巨蟹座#天秤座#魔羯座#金牛座#獅子座#天蠍座#水瓶座#雙子座#處女座#射手座#雙魚座

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最近來個-- 太陽與月亮 簡單的花紋 簡單的線條 不用太複雜 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #插畫#黑白#手繪#太陽#月亮#代針筆#藝術#設計#繪#繪圖#sun#moon#Art#illustration#Design#Drawing#Zhen

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原來吃太陽餅可以像喝綠茶一樣，溫潤濃醇會回甘喔！

🍵原來吃太陽餅可以像喝綠茶一樣，溫潤濃醇會回甘喔！ 🌱選用臺灣在地南投茶農栽種的綠茶，酥鬆的餅皮裡加入了綠茶粉與日式抹茶粉，不同於奶香的甜膩，香軟麥芽糖餡結合清新綠茶香非常爽口 🚩幸福圓糕餅手作坊 台中太平店 地址：台中市太平區光興路115號1樓 TEL：04-2271-3808 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354834673

手作料理/早午餐2022/04/02 主食：快炒壽喜燒豬肉片搭醬燒太陽蛋🍳

2022/04/02 手作料理/早午餐 （料理步驟⬇️） 主食：快炒壽喜燒豬肉片搭醬燒太陽蛋🍳 蔬果：小黃瓜/柳丁/番茄🍅/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 清明連假～陰天☁️13-18度。 天氣還是好冷～ 大家都準備出門掃墓，或是出門走走了嗎？ 要注意保暖呀～🥶🥶外套要穿好穿滿！ 疫情😷又開始變多人～也多注意⚠️防疫。 這二年因爲疫情的關情，全球經濟互動變慢， 有一些國家，如是確診輕症，就居家工作了。 或許是說，要社團經濟還是顧健康～？？！ 應該是世界的難題，2年下來，因原物料短缺， 民生物資，漲聲響起～～經濟能量變低， 看似一如往常的生活，其實是深深被影響的！ 由小處到大處～從一口飯，最後是一個飯碗🥣。 其實，最近，自己事情工作/瓶頸滿多的～～ 也希望，自己可以突破難關，因我總是相信… 每個問題的來，都隨後有一個答案或機會。。 為什麼，總是要用正面去打敗負面的想法～？ 因為，不能在被問題打倒前，先被《放棄》打倒。 大家～共勉之～～^_^ 🌈祝大家有個的 喜樂平安開心🥳 的 連假🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️高纖🍳蒟蒻米/麵～團購頁面； 另有Tina專屬的方便調理包的組合～哦！ https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 快炒壽喜燒豬肉片 超市一盒 1️⃣火鍋肉片，先川燙，再醃個15分。 壽喜燒醬汁比例：1:1:1:1/4 醬油/清酒（米酒）/味醂/糖 （醬油類：Tina 是蠔油跟醬油各半） 2️⃣先放洋蔥🧅蒜片炒香，再放下鴻喜菇，炒軟 ，後加點水及調味料，醬油及白胡椒粉各烤許。 3️⃣再加入醃好的豬肉片～炒至8-9分。 加入燙好的紅蘿蔔。翻炒下即完成。 💕紅蘿蔔🥕要燙到沒生味約5-6分。 4️⃣太陽蛋：用平底鍋🍳煎。 5️⃣洗水果🍉/切蔬果等 6️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #朝食 #壽喜燒 #午餐吃什麼 #早餐日記 #晚餐 #自己做 #自己煮 #日式料理 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #親子 #生活日常 #牛肉 #便當🍱 #晚餐時間 #宅配美食 #家常菜 #私房菜 #家常料理 #下午茶 🫖 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

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