讓你看起來老十歲的元兇！擺脫歐巴桑形象，這5個NG習慣一定要改！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 妳有沒有曾有過這種納悶，明明兩個人年紀差不多，身材、體重也相去不遠，為什麼對方卻看起來比妳年輕 5-10 歲？其實除了外觀條件外，內在和生活上的小習慣，最容易直接影響一個人所散發出的氣場。 回想一下，妳是否經常駝著背、低著脖子在滑手機回訊息？妳是否下班後就攤在懶骨頭上，只想動動手指當個沙發馬鈴薯呢？這些「邋遢」的行為，往往會在無形中對妳的外貌還有樣態產生影響，若想擺脫歐巴桑形象，成為逆齡美女，以下這些習慣可通通要戒除： 1.能不動就不動 不論做什麼都堅持「最短距離」或是消耗「最少熱量」，生活已經夠忙碌了，其他的瑣碎動作或是不必要的事盡量能不動就不動。但是妳知道嗎？動作少會讓人產生「鈍重感」，如果凡事都想要省時、省力，那麼久而久之人就會跟著「老化」。 適時地靠動作和配件打造出飄柔的美感，不只能夠讓自己心境美好，別人也會對妳的躍動感而產生深刻印象。下回試試膝蓋彎曲，輕盈俐落地蹲下，優雅地間掉落在低處的物品撿起吧！ 2. 什麼東西都裝包包 先放到「大」包包再說！但是其實往往有百分之八十的機率，包包裡面的東西都是暫時用不到的，何不仔細審視，不帶多餘的東西，讓自己看起來更靈活自在呢？ 事實上包包如果選對合適的款式大小，掌握提拿時的技巧，也能成為時尚穿搭的一部份。上市場買菜的歐巴桑和高雅美麗的氣質女神真的只有一線之隔，當手提包包時，記得緊貼腰際，看起來就不會像在提菜籃喔！ 3. 時不時露出大媽笑 妳以為笑得誇張就代表開朗嗎？一個人是否具備魅力，全靠 3 關鍵「姿勢」、「動作」及「表情」，展現真性情或許沒有錯，但是如果能在打從心底快樂的同時，也留意當下自己的儀態，或許這樣的妳更能讓別人感到魅力。 嘴角上揚，眼睛彎彎是最受歡迎的甜美表情，確實彎起嘴角，讓下唇的曲線剛好與上排牙齒平行，這就是最自然的微笑曲線。只要笑容甜美，一定能讓自己無往不利！ 4. 假日只想宅在家 日上下班就是在運動了，假日只想廢在家裡睡覺追劇看歐巴，整理衣櫃、大掃除什麼的過年再說。但千萬要當心，什麼都不做，身體就會變得越懶散！在這個世界上，就算再美的人，每天毫無顧忌大吃大喝也一定會身材走樣的。 真正的美女，不是「不會變醜」，而是「努力不讓自己變醜」，如果真的不喜歡運動也沒關係，只要做到平常走路直挺腰桿，以及盡量走樓梯，日子久了一定能看出自己體態與自信上的變化的！ 在《美女的習慣 VS. 歐巴桑的習慣》一書中，由日本超模名校校長豊川月乃執筆，總共介紹了 42 個美女的小心機，利用簡單的小動作，幫助大家從顯老的歐巴桑回春為輕盈體態美少女。雖然我們不能改變年紀，但是可以靠著維持良好的生活小習慣，讓自己看起來更有朝氣，從內美到外。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 和男友合照看起來就像「姐」？女星「凍齡3招」教你這樣抗老！ 很多時候不是減肥沒有效果，五個生活習慣讓妳進入復胖循環 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 #女人 #愛美 #歐巴桑 #生活習慣 #習慣 #變更好 #逆齡 

我的青春小鳥一去不復返～20歲以後，那些我們該記住的幾件小事

還記得自己高中的青澀模樣嗎？談了一場懞懂的戀愛，遇過那個讓你每節下課都想偷偷見一面的暗戀對象，幾個好友相約一起去福利社甚至一起跑給教官追的種種場景，都令人難以忘懷。 升大學後，很多事情跟想法彷彿都跟高中的時候不盡相同了，也不像高中擁有很多革命情感，大概都是獨來獨往，我們也從小女生漸漸變成了小女人，也會想著以後想成為怎樣的人、想要做什麼事，今天就送給花樣年華的你們幾句編輯覺得20以後該做或該記得的事吧～ （圖片來源：Pinterest） ＃選一條會讓自己流淚的路 人生中我們總會遇到那些不看好自己的人，也許有很多夢想，那就放手去做吧！雖然20歲開始感受到一點現實的重量了，但也正是我們最有執行力的年紀，別到了3、40歲才在後悔當年的自己為什麼沒有去做，趁還年輕有目標、有夢想何樂不為？ (圖片來源：pinterest) ＃你不理財，財不理你 20歲以後，試著學習去理財或存錢吧！如果爸媽還會給零用錢，那真的要好好珍惜，並且學著如何去計算自己的支出與控制花費，開始打工賺錢後會發現，錢真的很難賺啊～而且又常常被各種網拍燒的體無完膚（編輯本人），提早擁有理財觀念絕對不會吃虧的，現在也有很多記帳的APP很方便又能幫你統計！ (圖片來源：pinterest) ＃做自己的主人 相信很多人在遇到困境時，往往會想著是不是自己不夠好，親愛的千萬別這麼想，妳永遠是最特別最無可取代的，一定要好好的愛自己，才有能力去愛別人甚至愛其他事物，如果不想背負著別人的期望而在荊棘裡攀爬，就勇敢的、溫柔地推翻他們，成為你想要的樣子吧！波波會支持著你們的！ (圖片來源：pinterest) ＃單身並不可怕，可怕的是不知道自己要什麼 看著身邊的朋友一個一個脫單脫魯，心裡滿是祝（羨）福（慕），但每到夜晚的時候，還是會覺得莫名寂寞，其實內心也好想要有個人可以每天說早安晚安啊～這時千萬別急著隨意地談一場戀愛，好比單身啪啪啪裡的女主角Alice因為害怕單身，渴望愛情與被愛，一碰到男人就迷失自己，而陷入Dick Sand。一個人並沒有不好，代表你還有很多選擇的餘地，有更多的時間和空間可以充實自我。 (圖片來源：pinterest) ＃少抱怨、多做事 想必很多人在外一定有受過委屈或是不公平的對待，想跟朋友或是同事大肆的抱怨一番，不是說20歲以後不能抱怨，而是把次數降低，轉換為行動，有句話說：「成功的人多做事，失敗的人多抱怨。」編輯覺得很有道理，與其讓自己浪費時間在談論那些對你沒有好處的事情上，不如去改變自己的心態或是去做更多有意義的事，會發現這一點點小改變卻會帶你到不同的境界以及感受。 (圖片來源：pinterest) 不知道小女人們20歲後有沒有給自己一個目標或是想要瘋狂地做什麼事，都大膽去做自己、愛自己吧！別羨慕別人擁有的，人一生只有一次，好好的為自己去努力去活著，也許會有意想不到的發現唷～期待你們都成為自己想要的樣子 #20歲 #單身 #女人 #女孩 #愛自己 #理財 #生活 #長大 #高中 

從公主夢變成糟糠之妻，長大後的感情觀是拯救了妳還是讓妳流於世俗？

妳還記得曾經讓妳感受美麗夢幻的愛情嗎？妳還記得青澀的初戀回憶嗎？妳回想起來，是感嘆妳不再能享受夢幻了、還是感謝那些時光有過他？從公主夢醒來後成了別人的糟糠之妻，妳後悔嗎、妳懷念嗎、妳覺得長大後的感情觀是拯救了妳，還是終究讓你沈落世俗呢？跟邱比特一起來看那些感情觀的變化吧～ (圖片來源:pinterest) 在課桌底下傳著曖昧的紙條，一回頭，是你那溫暖有力的燦爛笑容，你坐在我後面的斜後方，偷看你寫字的模樣，是我上數學課的樂趣之一。 放學後你約我一起去附近的麵攤吃晚餐，然後你送我去補習班上課，每天晚上，都是我們最依依不捨的時光。 日子一天一天過去了，那時候的青春年少，也忘了什麼原因分開，只記得牽著你的手的時候我很快樂，那時候、路很短、日子可以很簡單。 因為青春年華裡的愛情，只需要盡情的愛，不需要想得太遠。 （圖片來源:pinterest） 長大後，我們好像真的就為了生存、而忘記了生活。談的戀愛也只考慮著能不能跟這個人一起生活，「我會不會受不了他的生活習慣？」、「會不會像某任一樣打呼到讓我睡不著」這些OS開始充斥著考慮對象的條件。 我們都不像以前了，不再會因為我愛你、你也愛我，所以在一起。 （圖片來源:pinterest） 忽然有一天妳在路上，撞見了當年的他，彷彿看見了當初那個橫衝直撞的自己、那個不畏懼任何事的妳。點了頭，謝謝他，讓妳當過愛情裡的小公主、做過一場美麗的夢。 （圖片來源:pinterest） 回到空蕩蕩的家，妳開始學會了感嘆自己的生活不如意、感嘆是社會的生存法則讓妳留不住自己，只能順應這個世界、只能流於世俗。可是我們都忘了，其實選擇權都在妳手上，就算成為了黃臉婆，妳一樣可以活得很快活，全在妳自己的心態罷了。 （圖片來源:pinterest） 這樣的妳，會選擇嫁給一個可以跟妳一起生活的男人，也許妳沒那麼愛他，只是妳覺得他不錯，他也待妳很好，就這樣，妳成為了他的糟糠之妻。也許日子沒有到很富裕，他說著抱歉讓你跟他一起吃苦了，妳苦笑著，因為妳已經長大了，不再需要公主夢，妳知道妳可以拉著他一起過著很幸福恬淡的日子。 這樣的未來、這樣的婚姻，對妳而言，是拯救了妳枯燥無味的長大後，還是讓妳流於社會世俗的框架呢？ 也許某天，妳會明白的。 （圖片來源:pinterest） 後來的我們，都學會了怎麼善待自己的人生，雖然夢幻的事物很美好，但卻不踏實。雖然老夫老妻的婚姻很枯燥，但卻很簡單、很實際。讓自己懂得知足、容易滿足而獲得幸福，何樂而不為呢？ 後來的我們，成了別人的糟糠之妻，學會不再在夢幻裡載浮載沉了； 後來的我們，不再為了戴上公主王冠而感動，卻因為穿上圍裙而笑了。 延伸閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 碎念不會好過，面對不一定難受！停止抱怨的人生，才是邁向成功的第一步 #女人 #女孩 #愛情 #感情 #感情觀 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #長大後 

這個男人也太被動？別擔心，這7招讓他化被動為主動，不用主動出擊就得到他的心！

他彷彿愛情絕緣體，很少看到他跟女人互動，也沒有聽過任何他的愛情傳聞，如果妳喜歡的對象是這樣的男人，該怎麼辦呢？主動示愛，擔心把他嚇跑；但如果不主動，又會一直耗下去，最後回頭看，很可能已經浪費妳半年、1年，甚至更久的寶貴時間。那麼要如何主動出擊，並且使用聰明的方法接近他，讓他由衷地接受妳、愛上妳，就隨著本文一起來探討吧！ 1. 絕對不要公開示愛 男人一旦被動時，女人採取主動就會奏效嗎？31歲的偉明說：「這要看情形，妳必須先了解對方是什麼樣的男人。儘管社會風氣有些許轉變，不再像過去那麼傳統，許多男人都能夠接受女人主動，無形中鼓勵女人主動追求愛情，但有些男人成長的家庭有根深蒂固的男主外觀念，而且家中男性長輩都有照顧女性的習慣，那麼他可能就比較無法接受女人採取主動。」 不過也有些男人卻覺得女人主動，反而讓他們覺得輕鬆，因為不必一直扮演被期許的主導角色，可以暫時卸下傳統的束縛，但偉明建議：「如果妳要主動追求男人，千萬不要像男人追求女人般，在大庭廣眾下公開示愛，這樣會讓男人覺得沒有面子，因為男人被期待在外面要掌控全局、握有權力，而且在同儕間要展現主導能力，妳這樣做會讓他們的面子掛不住。所以，最好是私底下做一些很貼心的事，比較能夠成功打動他們。」 就以送花到公司的例子來看，許多女人以男人送花到公司為榮，就認為男人也會希望獲得同樣的待遇，23歲的友翰說：「用這種方式公開示愛會讓我覺得很突然，更會感到錯愕和尷尬，反而會造成我的壓力。還有，我也會想不通她為什麼要這樣做？因而懷疑她根本就不了解我，即使本來對她有好感，也會猶豫要不要繼續喜歡她？」 2. 跟他有同樣的興趣 25歲的佑祥認為，聰明的女人知道要培養和男人相同的興趣，他表示：「妳必須打聽或觀察他的興趣，這樣就可以很自然地製造聊天的機會，而且熟識之後，你們也會很聊得來，因為你們已有相同的興趣。」就好比如果他喜歡跑步，妳就經常去他會練跑的地方練習，或是跟他參加同樣的跑步社團，讓他一直看到妳，進而對妳有印象。接下來，再找適當的機會接近他，妳可以提出「如何避免跑步的運動傷害？」這樣的問題和他展開談話，讓他比較沒有警戒心。另外，男人大都喜歡幫忙人解決問題，這會讓他們有成就感。 3. 短裙攻勢讓他軟化 妳喜歡身材壯碩的猛男嗎？相信大部分的女人都會回答：「很喜歡。」這就好像問男人喜歡女人穿短裙嗎？絕大多數的男人應該都會說：「超愛的！」我曾經有個女性朋友，主動追求1個男人數月，對方一直都沒有反應，後來有次派對上，她穿了件短裙，之後那個男人就會主動親近她，由此可見男人無法抵擋短裙的魅力（就像女人難以抗拒男人的6塊肌）。當然，如果妳對自己的腿沒有自信，那就善用穿著技巧和運動來改善腿部線條，例如：穿高跟鞋拉長比例、經常練習美腿運動讓腿部線條緊實。 4. 表現對他的崇拜 妳或許會說：「不要，這樣好噁心！」妳先不要那麼排斥，不妨反過來想想看，妳會比較喜歡男人稱讚妳漂亮（即使有點客套）？或是始終冷冰冰地給人距離感？老實說，是不是嘴巴甜一點，會讓人比較能夠接受？所以，妳要經常稱讚他或請教他事情，讓他有被崇拜的感覺，這樣他就不會對妳那麼有防衛心，妳才可以順利接近他。不過偉明提醒妳：在讚美他時，要表現得很自然，不要用很誇張的言辭或聲音來說，這樣會讓他覺得妳是在開玩笑。 其實，妳不必想得太難，或認為那是種表演，例如：假如他是妳的同事，妳有事情請他幫忙，結束後就只要帶著崇拜的眼神，然後用平常的聲音告訴他：「你怎麼懂那麼多，真希望可以跟你一樣！」像這樣，男人就能夠感受到妳的心，如果他也對妳有好感的話，你們很可能就會順利發展下去！ 5. 展現妳的與眾不同 妳必須展現與眾不同的特色，才是勝出的關鍵，這就好像行銷上所說的市場區隔和產品定位，妳要有別於其他的女人，才能夠讓他注意到妳，並對妳產生興趣。現在妳不妨閉起眼睛，仔細想想看妳有什麼專長？假如妳很會畫圖，那麼就讓他見識妳的繪畫才能，例如：在聖誕節時，畫張聖誕卡送給他，或是他心情不好時，畫張小卡片鼓勵他，漸漸地，他就會感受到妳的與眾不同。 過去曾有1位女同事向佑祥示好，他一開始沒有很喜歡她，但由於她很會畫漫畫，所以經常會用漫畫的方式留言給他，儘管大都在討論公事，偶爾也會關心他的心情，一陣子之後，他覺得她好可愛、好窩心，便對她產生好感，後來就接受她。 6. 讓他的家人喜歡妳 關於這點妳必須謹慎使用，大前提是妳本來就要跟他很熟，否則冒冒失失侵入他的生活圈，會被當成跟蹤狂。如果有機會的話，妳可以刻意去親近討好他的家人，尤其是他的媽媽和姊妹，妳不妨經常帶些她們愛吃的零食去跟她們聊天、聽她們抒發不愉快，或是陪她們逛街，這絕對是討女人喜歡的法寶。 如此一來，只要他周遭的女人喜歡妳，妳就握有成功占領他的心的可能性，因為妳可以從她們的口中打聽到第一手情報，包括他的行程、喜好、興趣等，然後再做策略的調整。還有，跟她們打好關係，她們也會幫妳製造機會，妳就可以善用其他的攻略（像是培養同樣的興趣或短裙攻勢），吸引他注意並讓他對妳有進一步的認識，或許這樣他就會對妳產生好感，慢慢打開他的心房。 7. 雞蛋不要放在同個籃子 很遺憾地，如果妳用過所有方法，始終無法打動他，那麼奉勸妳不要把所有雞蛋都放在同個籃子，千萬別死心眼地只執著於同樣的男人身上，妳可以換目標，畢竟愛情要兩情相悅才能夠成立，如果妳已經努力一陣子，還是只有妳單方面有意願，那麼最好考慮放棄，不要再繼續浪費時間和精力！ 

閨房裡的小秘密，男人最愛女人穿的睡衣排行榜Top 5！

睡覺的時候，你都穿什麼呢？一件T-shirt配上一件棉褲？還是一套的專有睡衣？或者，根本是赤裸的？根據調查發現，男人最喜歡女人穿這樣睡覺，下次妳也試試看，看他有沒有發現妳哪裏不一樣了吧！ Top 5 短袖短褲，自然就好 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 『充滿夏天的氣息，洗完澡穿上它，就是覺得很清涼，不是嗎？』 『看起來很隨意卻不隨便！』 『很陽光、很俏皮、很可愛！』 Top 4 棉衣棉褲，不要著涼 ​（圖片來源: www.victoriassecret.com） 『感覺不會感冒，看了很安心』 『或許有點運動風，但如果流了汗更加性感！』 『輕鬆自在，就是自己人的感覺。』 Top 3 短褲、熱褲，傻傻分不清楚 『愛看腿，就要從短褲開始』 『看起來輕鬆自在，卻不失性感』 『充滿活力，很可愛！而且，令人充滿想像！』 Top 2 男友T，就是要oversize ​（圖片來源: www.victoriassecret.com） 『有放鬆的感覺，而且充滿安全感』 『可愛、性感，兩者兼俱』 『忍不住叫她，每一件T-shirt都試試！』 Top 1 連身裙，不是灰姑娘的專屬 ​（圖片來源: www.victoriassecret.com） 『耳目一新的感覺！』 『感覺變得很年輕，說不出的訝異』 『簡單俐落，卻不入俗套！』 天氣開始變冷，這樣的睡衣要怎麼挑戰呢？美觀固然重要，但還是要注意保暖，別為美感冒呀！

戀愛靠機會，分手靠智慧

因為相愛，所以在一起。但為了什麼，所以你們必須走向分手？很多人是情場高手，卻不知道怎麼分手，本期柯夢邀請到正妹兩性作家御姊愛，以一針見血的精闢觀點來告訴妳：「分手，是讓妳重新面對自己的需求。」妳不會因為沒有誰而活不下去，也沒有任何人，會永遠不離開妳，分手的經歷只會讓妳更加成熟，更加的了解自己。 男女提分手的方式大不同，通常女人願意正視感情已經出狀況，需要找出方法解決，無論是以分手收場，或是討論出能讓彼此繼續交往的辦法。但很多男人都抱持著逃避的心態，是否常常聽到哪個男人突然失聯一個禮拜找不到人？或者與他相處，能感覺得出他對你們之間的大小事不斷在擺爛、不斷的裝忙，對男人來說，提分手是一件很困難的事。 御姊愛分享，自己在感情世界裡，算是常提分手的那一方，會以信件或簡訊與對方提分手，原因在於，當面提分手有一定的危險性，近年來恐怖情人的新聞頻傳，女人必須懂得保護自己，當然啦！很多女人當面分手，看到男方可憐兮兮的神情是很容易心軟的。另一個說法，當面分手，其實很多是意氣用事，聽起來，御姊愛的分手方式，似乎比較有時間能讓妳仔細思考雙方的關係，畢竟在妳打出冗長的分手信攤牌時，不可能是因為一時情緒使然吧！ 御姊愛建議，提分手後，如果有一方不是以和平理性、因愛淡掉才協議分手，對方只要心有不甘，努力想挽回要求見面時，最好不要輕易答應。當對方還在情緒上頭，容易激動，可以選擇的話，請把時間拉長一個月、甚至三個月後再約見面，但不用鐵口直斷地跟對方說我們這輩子不再相見，這會讓他覺得自己是一個徹底被遺棄、被放棄的人。讓他抱有未來還有見面的可能，一段時間過後，他也會冷靜不少，同時也可以讓自己好好沉澱，有足夠的時間能思考在結束一段關係後，如何重新起步。 美國蒙茅斯大學（Monmouth University）的教授Gary Lewandowski與Nicole Bizzoco對近半年失戀的人進行研究，發現前3個月是他們的恢復期，有7成以上的人表示，11週過後感覺明顯好很多。簡單來說，人從感情受傷中復原大約需要3個月的時間來調適，御姊愛說：「時間，很神奇。」它能讓原本沉浸在無盡悲傷的失戀者從地獄中解放，再回首，那些滴血的傷口似乎已不那麼疼痛，那麼的另妳抓狂了。 變心就承認吧！ 男人想與妳分手的前兆其實很明顯，御姊愛分析，當心不在妳身上，妳換了新髮型他也不知道，妳早出晚歸，他也不過問，甚至開始對妳說：「我怕我會傷害妳。」、「我覺得妳是好女人，但我沒這麼好，我不希望耽誤妳的青春。」…等等的台詞與預告，講一些能替自己下台、退場的場面話，讓妳不禁翻白眼問：「難道交往前你都不知道嗎？最近才猛然發現是嗎？」有的男人，甚至開始不在臉書上傳你們的合照，對妳發表的動態也吝嗇給予一個讚，卻時常上傳自己容光煥發的自拍照，秀出他的二頭肌與腹肌，明顯的求偶行為頻頻出現，對妳則異常冷淡。不然就是手機不離身，跟妳約會時也不斷的在滑手機。明明是個音癡，卻突然喜歡聽地下音樂，其實，不是因為他突然頓悟音樂的美妙之處，而是他新認識的正妹喜歡聽地下音樂。男人很簡單，所以很容易察覺。而女人想分手的話，除了突然變忙、一直加班工作、禮拜六日需要回家陪家人以外的藉口，最明顯的就是做愛的次數減少了，她開始不願意被你觸碰，身體是很誠實的，當女人對你沒有了愛，手肘不小心碰到她，她都還「嘖」你呢！ 謝謝你跟我分手 御姊愛認為，提分手的人很勇敢，她必須果斷的下決定終止這段關係，這其實是很有壓力的，但被分手的人，總會有我是不是被遺棄的念頭產生。御姊愛傳授大家分手的藝術，她覺得提分手是需要用話術包裝的，但並不是說要「假裝」或說一些欺騙對方的話。其實，九成的人分手時，都很想直接告訴對方「你哪裡不好，所以我才想轉身離開」，但這樣的行為其實非常自私，妳無形間否定對方這些年的付出，他們只會覺得「難道這些年來我對妳的好，妳都不知道嗎？」當他們覺得被否定，自然就無法好聚好散，一定存有極大的怨懟，而且妳也等於自打嘴巴，為什麼會跟對方交往三年、五年的時間，一定是因為有哪些原因，而現今為了分手而全盤否定對方的努力與付出，非常自私，也代表妳沒有面對自己。御姊愛說：「陪妳走一生的人一輩子只有一個，如果對方沒有辦法成為一輩子的對象，至少感謝對方曾經對妳的付出、對妳的好。」因為所有的付出都是需要花心思的，好好分手，就是對彼此最好的交代。 分手後，我們還能不能是朋友 初戀對象是國中同學，一路認識直到高中畢業後才交往，但正式交往才發現兩人個性的迥異，只好分手。有一天，偶然在臉書上得知了他的消息。他結婚了，與老婆非常恩愛，他臉上的笑容，是御姊愛在跟他交往時從沒看過的，御姊愛分享了這一段感情史，坦白地說：「當時我的眼淚直接飆出來！但我是真的很替他開心，因為我知道他過得很好。」身為前任女友的心情其實有點矛盾，畢竟妳希望對方過得很好，卻也不要太好。希望他的新任女友長得不要太醜，但也不要比妳漂亮。御姊愛真心的祝福他，也透露每年對方生日時，御姊愛都會寫一封E-mail祝對方生日快樂同時更新一下自己這一年的狀況，而對方也很妙，只會回一封，僅僅那一封信。「他會回我，但就是簡單的回應，當我試著再傳下一封給他想說會不會有更多的回應時，他就沒再回我了。所以一年就只有一封而已。」分手後無法繼續當朋友，御姊愛認為有兩種狀況，不是對方不想跟妳聯絡，不然就是對方太愛妳了，妳只是稍微丟個訊息給他，他就排山倒海的回應，給妳非常大的壓力，所以妳決定消失在他的世界裡，至少三個月至半年的時間給彼此一些空間，好好調整心態。通常不可能一分手立刻就決定成為朋友，會脫口說：「我們還是可以繼續當朋友。」的人通常都是提分手的人，御姊愛分析，因為他們不想成為混蛋或婊子，認為有風度的示好，是好人的表現，殊不知這樣的行為反而讓被提分手的人感到很不是滋味。御姊愛說：「能不能繼續成為朋友，就交給緣分吧！」畢竟有些人可以，有些人就是不行，如此而已。 御姊愛MissAnita 三字頭巨蟹座，念過政大新聞所博士班，待過外商公司和台灣百大企業。骨子裡是男人的女人，最喜歡的事是一個人的海外旅行。現為《GQ》專欄作家、TVBS新聞網站T博客作家、姊妹淘網站駐站兩性作家。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan.com

20歲到30歲妳對愛情開始有新的感受～這10年漸漸學會的事，妳中了幾個？

談論愛情可以說簡單、也可以說很難，但是能肯定的是，每個人會得到的過程與結果都不會一樣。當我步入20這個數字，對於學生時期純純的愛已經沒有了期待，逐漸換成了踏實、細水長流的陪伴，在這說長不長的10年當中，愛情將見證了我的成長、我的改變，也會給予我新的經驗、不同的收穫。 愛情沒有一個準確的結論，它會讓妳有著喜怒哀樂，這些體驗有可能是妳人生的轉捩點、也可能會讓妳成為世界上最獨特、閃亮的寶石。 1、愛其實不需要完美 因為真正的愛，是會懂得包容不完美。 2、現實比理想更值得依靠 3、放手比抓牢簡單 想得到對方的心，妳必須花自己的力氣去抓牢對方、也需要對方剛好領情，必定是要兩方的進行。不過當妳想放手，只需要妳自己勇敢而已。 4、男人不會因女人而改變 別再想著用自己的愛可以讓對方回心轉意，若能浪子回頭，功勞一定不是因為女人本身，而是浪子自己的覺悟。 5、愛不只需要勇氣、還需要運氣 6、學會愛別人之前，必須要有愛自己的能力 7、不只要follow your heart，明智的選擇更重要 我們都知道要追隨自己的心，跟著感覺走，但是當直覺讓妳受傷越多次時，記得不要再重蹈覆轍，改用理智的選擇才能保護自己。 8、妳絕對改變不了他人 9、孤獨是生活中的一部分 10、愛情不是生命的全部 11、學會原諒，才是學會愛 12、慢慢來的，才不會走的快 強求來的、趕進度的，總有一天都必須回到妳曾經錯過的那一part，因為故事都必須是要有起承轉合，miss掉哪一部分，某天還是得經歷，例如：爭吵一件事情沒有解決，當再次遇到這件事情時，依舊會再爭吵。 13、一個小情緒能夠擊垮任何關係 14、愛是單一向，愛情則是雙向 妳愛他、他愛妳，這都是單一方的愛，當兩個人互相愛著才算是愛情。因此，一旦有一方不愛了，那愛情就不再成立。 15、愛是一種行為，不是用找的 愛是一種表現、一種行為，不是妳用找的就找的到它。對方會愛妳，一定是有任何的表現來讓妳知道，這時是需要用體會的。 看完了之後，是不是真的曾經身歷其境過幾件事，還有幾個你不明白。也沒關係，在成長的路上你會慢慢懂的，這些歷練、磨練，都會讓妳成為更閃亮的人。而也別怕，這個過程，邱比特全程陪伴你度過！ 資料來源： 整理報導 延伸閱讀 如果你沒看過《北京女子圖鑑》，那這15句話你一定要記住！ 從公主夢變成糟糠之妻，長大後的感情觀是拯救了妳還是讓妳流於世俗？ 一段轟轟烈烈的愛情能帶給妳什麼？今後，我把細水長流愛得恰如其分 #20歲 #30歲 #女人 #女孩 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #長大 

最有女人味的五種『桃花髮型』大公開，原來男生就是愛這味！

女孩們有沒有覺得自己的髮型，常常剪來剪去都是那幾個樣子，畢竟長髮女孩沒有勇氣剪去一頭秀髮，短髮女孩常常也等不到自己頭髮留長的那一天，妳們說是不是？ 不過沒關係，我們今天就要告訴大家男人眼中最有女人味的5款髮型，不管長髮跟短髮都有，如果妳的髮型沒上榜的話也沒關係，下次要去剪頭髮的話，或許可以考慮一下這女人味十足的『桃花髮』囉～ 短髮鮑伯 短髮的女孩，今年就算是短髮也要來點卷度就對了！ 浪漫長捲髮 雖然已經流行萬年的髮型，不過一頭長長的浪漫捲髮就是永遠不會出錯的女人味髮型！ 中長空氣波浪 齊肩的髮型對我來說，一直都覺得不太好打理，不過自從看過Lily Collins的中長髮以後，不愛上這髮型真的很難啊！ 空氣瀏海 這股從韓國吹過來的空氣瀏海風，相信女孩們絕對懂它的美吧！ 甜美馬尾 馬尾不用說了，就是女孩的必勝髮之一，不用再多說了！ 看完這5種桃花髮型，你發現祕訣了嗎？重點就是『微捲』，不論長髮還短髮，加點捲度就能讓妳浪漫感再提升囉～ 

「前女友」這生物絕對是所有女人的共同天敵！拜託，你要跟我在一起就不要再提到她了好嗎？！

別傻了各位男士們，不論你的現任女友表現得有多大方，關於前任的話題我想你還是別提為妙！「前女友」不是人類，她們是種生物，是女人的共同天敵！ 當你們不小心喊出前任的名字時！ 在任何情況下，這件事情都不該發生！當前任的名字從你嘴巴裡脫口而出時，你等同於在跟你的現任說「不好意思，我還是喜歡前任多一些」！Excuse me？！我們女生才不管你們之前有多甜蜜、生活有多緊密，你應該要清楚你們已經是彼此「從前」的那任了！更何況如果你現在已經跟另一個人交往，就代表你已經move on了不是嗎？！就算理由是「口誤」，也、超、瞎！ 不要再穿她的衣物了！ 女生在用的髮帶在洗臉的時候超方便，女生的帽子有的時候也很適合男生，這些我都知道。但不代表女朋友會高興知道你所使用的物品是前任女友的！我相信你絕對肯多花幾張小朋友來避免吵架。 如果你還有和前任女友聯絡，請老實說！ 不聯絡當然是最好，但如果有因為公事而不得不聯絡的狀況或是其實你和前任仍是普通朋友，記得，你應該要向現任報備！你可以因為不知道該怎麼向現任開口而不主動提，但你不該刪掉你們之間的對話紀錄、通聯記錄。你們之間的所有事情都該向現任坦白。 就算是前任把你變成了更好的人，這句心底話我也不想知道 喔？你是說你現在會幫忙做家務、體貼周遭的人、懂得如何穿搭是你的前任教會你的嗎？ 那你有沒有想過，或許你當初跟前任提分手是你這輩子做得最錯誤的決定？！ 跟她仍維持友好關係我們勉強接受，但隔三差五地向她父母請安？！ 我相信她媽媽有著全天下最好的廚藝，也相信她爺爺有著最精彩的民國故事，但你確實不需要靠這些過活吧？！ 當你的現任基於對你的尊重，要求自己的前任別再逢年過節地向自己的父母拜年，你確定你時不時向自己前任的父母請安就是正確行為？ 別拿前任與現任做比較 在我看來這明明就是基本常識，但偏偏就是有些沙文主義者覺得這是普遍大眾都該接受的行為。千萬別拿自己的前任與現任做比較，特別是在你曾向現任抱怨過你的前任有多賤、多瘋狂之後。 最後想問一下大家的看法，女孩們都能接受和自己的前任做回朋友嗎？ 

過了二十歲之後，假日更想享受屬於自己的日子！下次試試這 4 種方式放鬆一整天

有時候週末假日朋友卻要上班，男友也沒空理你的時候，你會怎麼樣享受自己的一天呢？ 「不要再睡了啦！」 如果你正想著難得放假又沒事，然後又把被子蓋上繼續睡，相信我你睡掉了一天，之後的每個假期你也都會這樣睡掉，趕快起來刷牙洗臉了！ 外出篇－推薦給想要轉換心情的人 想要轉換一下平常在都市生活的情緒，那就嘗試往森林海邊這些靠近大自然的地方吧，呼吸一些不一樣的新鮮空氣。但如果不想跑太遠的就可以嘗試去那些從來就不是一個人去的地方。 1.看書 在那間你一直想去的咖啡店好好的讀完那本你一直沒看完的書。和朋友一起去咖啡店的話一定都是大聊特聊，根本沒有那種假文青時光，那就好好趁著假日裝個文青，還可以享受那杯只屬於你的咖啡。 2.電影 每次為了要揪一部電影都要費上好多心力，要找出最適合你們的電影時刻、要去哪間電影院、刷哪張卡有優惠…..，今天你只需要自己決定這些事！就走去電影院買好票和爆米花不用再想了！ 居家篇－推薦給平常沒時間待在家的人 待在家不是要你好吃懶做當廢物唷！今天就要豐富一下你的居家生活，教你怎麼宅出一個完美居家日。 3.改變居家環境 平常總覺得整理房間等有空的時候再做，現在你就可以把床單被套都換掉，今天就是那個有空的時候，好好整理你的房間！ 4.試著自己做些料理 可以選一些你平常不會做的料理來挑戰，不只可以增加你的料理技能，還提升了你的女子力唷！ 不管是上述哪一項，在你挑戰成功後你都會感謝自己沒有被懶惰打敗，並且結束這個開心又充實的日子，期待下個只屬於自己的假日。 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

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