美麗的肩頸線條

近幾年很多女孩追求的兩個身材曲線部位「天鵝頸」、「直角肩」 可能是因為很多韓國女團或是外國模特的身材一直被注視著，所以現在很多女孩開始練起這兩個部位。 先來認識一下⬇️ 「天鵝頸」：順暢、光滑、緊緻又細長的頸部線條，像天鵝頸一樣。有天鵝頸的女孩穿衣服時候會多了幾分氣質，也是歐美女神必備標誌。 「直角肩」：肩膀沒有多餘的贅肉，性感的鎖骨線條一覽無遺，且呈現完美的90度角。有直角肩的女孩們，穿起衣服也會是典型的衣架子，這個也是模特的標配之一。 今天喬媽先來聊聊怎麼練出直角肩。 其實要練出直角肩，主要是要強化「三頭肌」的部位，三角肌就是包覆肱骨大結節的肌肉、肩膀上最大塊的肌肉，連結肩膀尖端和手臂。 練三頭的好處： 🌷保護肩關節：可以增加肩膀的肌肉量，同時強化肩部肌肉保護肩關節並避免老化、防止脫臼。 🌷防止肌肉痠痛：現在大多數的工作習慣都是同一個姿勢維持很久，或久站或久坐，這樣很容易有肩頸痠痛的問題！如果平時沒有習慣訓練肩膀的肌肉、活動量不足，痠痛的問題就會更加嚴重。 🌷手臂線條結實不鬆垮： 很多女孩很在意手臂的蝴蝶袖，尤其夏天到了，無袖上衣紛紛準備出籠，但是有沒有發現每次穿起無袖都會怕擠出手臂肉肉？其實這就是三角肌不結實造成的（尤其是後三角）。 🌷上身線條流暢：女孩們不要怕練肩膀會讓自己看起來很壯，其實三角肌練起來、稍微有一點肩膀後，在視覺效果上看來腰會變得更細，而且女生要練的跟男生一樣那麼壯，是很難的～～～放心吧！ 有很多重訓動作（側平舉、肩推、俯身飛鳥...）和瑜珈動作、肩頸拉伸..只要長期練習，都會改善女孩們在意的肩頸線條。 有肩膀下垂、溜肩的朋友，有時候就連背肩揹包包也常常會往下滑！ 建議真的可以開始鍛煉三角肌，「沒肩膀」的情況是可以改善的喔！ 訓練真的可以讓身材、體態變得更好看，也會讓我們變得更有自信。 IG: https://instagram.com/isg_rhea_fashion?r=nametag #跟著喬媽動一動 #健康瘦身不復胖 #除了美好的身材也要健康的腦袋 #喬媽陪著你們動一動 #姊妹們一起朝好身材邁進😘 #isg社交電商 #isgreat美好生活 #VITALMED維萃能 #NUTIRPOR維立補 #健康 #塑身 #重訓 #美體 #工作日常 #bodybuilding #sportswear #beautiful #healthyfood #healthylifestyle #fashion #sport #sportgirl

誰穿誰激瘦！盤點6款編輯勸敗、網友買爆的必收藏肉褲款！根本顯瘦的第一把交椅！

還來不及減肥夏天就來了！布料減少藏不了肉肉真的有夠頭痛～尋找顯瘦版型就變成女孩們的課題了，就讓小編推薦一家為女孩煩惱而生的網拍Fashion For Yes，FFY褲款都只能用「神級顯瘦」來形容，連肉肉女孩不敢嘗試的合身牛仔褲，找來不同身型女孩試穿都修身到爆，根本魔術效果吧！跟著穿誰穿就瘦真心不騙！ 誰說買網拍牛仔褲都會踩雷！熱銷百條不誇張～不同身型一上身都鳥仔腳get！ 如果說每個人衣櫃裡最實搭又最必備的款式，絕對就是牛仔褲了！休閒又超百搭不論什麼單品搭上牛仔褲就是不出錯！但小編知道多女孩對於在網路上買牛仔褲最怕踩雷，但別擔心，接下來小編推爆的這幾款牛仔褲版型之優秀！通常一上架就熱賣上百條，就知道有多厲害了！ #宇宙最強高腰激瘦百搭牛仔褲 這條牛仔褲超高腰的設計把女孩最介意的小肚肚都直接收起，整件布料都是有彈性的穿起來超舒服外，腰頭還有內縫鬆緊更貼合腰部，而且就算最近吃比較多微微發胖也絕對不會被發現的！ 兩個顏色復古藍、煙灰黑色超百搭，褲管貼合塞進長靴裡直接九頭身get！編輯們穿了都太喜歡都直接包色處理啦！ #熱銷激瘦百搭牛仔褲 跟黑褲站在一起還能看起來不膨脹真的太厲害了，小編完全被驚豔到，難怪超熱賣！聽說買過一件就會推坑閨蜜，還有女孩一次團購20條！回購率超高～ ＃遲來的完美黑色dream版微直筒顯瘦牛仔褲2.0 大家都說黑褲是最顯瘦的褲款，但是版型選擇也是非常重要的！這件被網友稱為完美夢幻黑褲就是因為超挺的牛仔布料配上超高腰微直筒版型，把腿型修飾得恰到好處！ 搭配程度超高，可休閒可正式～今天要開會跟客戶開會想看起來有高冷小姊姊架勢，搭配西裝外套就會看起來幹練時髦！ 想要來點甜美女孩風格踩上小白鞋，上班適合連下班都可以直接跟男友約會～搭配性超高又超舒服，每天穿都沒問題！ 時尚完整度就靠這幾款！人生重來還是會選擇這件西裝褲、腿長到外太空壓摺褲不收不行！ Fashion For Yes家可說是挑褲小天才！除了必收的牛仔系列，還依照台灣女孩身形設計出自訂款的A.Line系列，都是一年四季都能穿到的基本褲款，翻翻你衣櫃這幾款你一定都有，但是！穿起來就是不那麼修身～就是因為你沒試過他們家褲子，穿過完全會開啟搜集FFY褲款宇宙呀！ ＃人生重來還會再選擇一次百搭超激瘦西裝褲 這件自訂款百搭超激瘦西裝褲一穿上後就有種，怎麼辦～再也找不到那麼修身的褲子的感覺！ 一般的西裝褲都是沒彈性的材質，這件特選了彈性西裝材質，讓我們就算每天通勤不怕不舒服，直筒設計更是腿直到天邊長～厚薄適中一年四季都可以穿！一穿直接幫你-5公斤不誇張！ #大膽的把修圖軟體刪掉吧落地西裝褲 平常上傳ootd照時，女孩們是不是都習慣丟進美圖軟體中先偷偷把腿拉長，再修圖一下才能安心上傳？有了這件落地西裝褲請直接把修圖軟體刪掉，因為一穿就瘦到爆！ 落地褲直接給我們胸下全是腿的錯覺外，高腰設計完美包覆我們的臀型，順著腿型下來，下擺還有小喇叭褲設計配上開衩剪裁，連穿米白淺色都能瘦成一道閃電更還何況出了黑色給我們選擇～只能說這款請直接閉眼包色處理！ #四季從不缺席的壓摺大長腿褲 這款壓摺大長腿褲完全是肉肉腿女孩的救星！壓摺設計直接把腿部線條一次隱藏，加上垂墜感100分，視覺上只有筆直的大長腿！ 有挺度的壓褶完全不貼臀貼大腿，舒服度就是200分！一次推出兩款超實搭的顏色豆沙奶茶、質感深灰都超百搭，直接搭襯衫西外都超時髦～ 這回一次盤點了6款Fashion For Yes的神級褲款，人家都說越簡單的東西其實越難，基本款褲款做的超完美，完全是女孩們的救星來著～ 還是很擔心買網拍會踩雷的女孩也別擔心，Fashion For Yes貼心提供了showroom可以直接去試穿，到現場試穿的客人都直接給五星好評！「showroom舒服到像在自己家，CP值太高了！」、「從大學穿到出社會還在穿，一定能在這裡找到命定褲！」、「褲子的版型太神奇直接帶走七八件不是問題」，這個夏天要瘦成一道閃電一定要到顯瘦第一把交椅的FFY逛逛呀～編輯們掛保證，人人都能在這找到人生命定顯瘦褲！ 快快買起來>>點我 #Popmama女力抱發

小隻女也有大長腿！精選五位150公分以下日韓人氣網紅顯高穿搭

國外model身高高穿什麼都好看，但常常同一件衣服到了身高不高的亞洲女生身上，卻顯得五五身、腿更短，長裙、風衣、寬褲等都被列為矮個子的穿搭禁忌。今天我整理了五位身高150公分以下的日韓網紅，推薦給同為150公分跟160公分嬌小一族的你，當你沒有穿搭靈感時，不妨參考IG上這些網紅的顯高穿搭，拍照不用由下往上拍，也能營造高挑修長的身材比例！ 落地長裙過腳踝 你敢相信她只有145公分嗎？日本嬌小型模特兒田中亞希子，常常靠著長裙修飾身高缺點，別以為嬌小女生穿長裙顯矮，一件長到及地的長裙搭配厚底鞋或高跟鞋，不僅把大屁股、肉肉腿都修飾掉，就連鞋子也隱約被遮住，充滿小心機穿搭技巧，最適合懶得量裙子、改裙長的女孩，裙子多長，你的腿看起來就有多長！ 同色系穿搭超顯高 號稱「拇指名模」的日本知名模特兒益若翼，透過相同的色調搭配，在視覺上形成延伸效果，拉高身形比例，身材嬌小的她瞬間看起來長高10cm，超有氣勢，同色系穿搭還能讓整體造型看起來簡約俐落。如果你不太會搭配，也可以找一件同色系套裝，輕鬆擁有增高效果。 短版上衣配九分褲 如果你是喜歡穿寬褲、牛仔褲、西裝褲的小隻女孩，那一定要追蹤這位人氣網紅，身高只有150cm的日本女生Riho，常常在IG上分享各種又瘦又高的褲裝穿搭，短版上衣配上微露腳踝的九分褲，就算穿平底鞋，也看起來比實際身高增加5公分。 高腰長裙拉腰線 非常推薦每個女孩的衣櫃一定都要有一件強調腰線的單品，穿上高腰長裙，把上衣紮進去提升腰線，改變身材比例，裙子長度選擇界在小腿肚以下、腳踝以上，這樣不但能遮住粗壯的小腿肚，還可以露出最細的部位——腳踝，讓你看起來顯高又顯瘦。 短裙搭膝上靴或長襪 韓國熱門網拍老闆娘洪英琦身高不到150公分，但是每次拍照都好像有160公分一樣！選擇能蓋住半截大腿的裙子，露出部分腿部肌膚，再配上一雙長靴或長襪，就可以拉長腿部視覺，是矮個子女生的安全穿搭。 我是熊熊女子ʕ•ᴥ•ʔ 一秒增高，快速打造大長腿就是這麼簡單。如果你喜歡這篇文請給我顆愛心❤️ 或是點擊追蹤我的 Popdaily #穿搭#波波穿搭#ootd#小隻女穿搭#穿搭技巧#穿搭精選#女生穿搭#矮個子穿搭#小個子穿搭 🙋‍♀️衣服就該這樣穿🙋‍♀️ 🎁你不知道的冷門推薦好物開箱🎁 👅女孩們愛吃的甜點在這裡👅 😍我們一起追劇看帥哥😍

日本女孩維持瀏海一整天的秘密？四招「瀏海吹整關鍵」，梅雨季來也不怕！

瀏海可以幫助修飾臉型、遮小臉，相信很多女孩都視瀏海如命吧！日本女孩們也不例外，但注重外表的她們，就算一整天下來，瀏海依然維持得好好的～今天就幫大家整理了日本女孩吹整瀏海的技巧，以及維持瀏海的關鍵一併附上來，接下來的梅雨季節也不用擔心瀏海塌下來！ 👉🏻 2021韓系瀏海推薦！率性眉上「狗啃瀏海」圖鑑，剪完時髦度整個飆升！ 整理髮流 在使用電棒之前，一定要先髮流整理好～先將瀏海根部噴濕，用吹風機吹乾的同時，注意不要將瀏海往上撥，用手插進髮根左右撥動吹乾即可，否則髮流會不整齊！也可以使用梳子將髮根往反方向梳，這樣瀏海乾燥後可以維持在中間、不分岔！ 👉🏻 瘦臉救星來了！黃金比例「小臉瀏海」圖鑑附上，幫你把嘴邊肉都藏起來！ 電棒整理 這個步驟除了可以為瀏海做造型，還可以避免因為瀏海觸碰到額頭而導致的出油、扁塌問題！拿出離子夾，從根部開始往前夾，將頭髮夾直、夾順，這邊可以注意一下，因為接下來要把髮尾夾彎，靠近瀏海尾端只要稍微停一下就可以了～接著將瀏海分為三等分，將每一束在頭髮的三分之一處稍微夾出一個彎度，左邊的瀏海可以稍微往左邊夾，右邊的往右夾即可！大家也可以依據自己的喜好來決定頭髮的彎度，不一定要跟影片一樣只在髮尾處，稍微往上一點也可以！ 👉🏻浪漫波浪捲靠這支！盤點10款「電棒捲推薦」，新手入門＆一支多用通通都有！2 噴灑定型液 要在下雨天保持瀏海不蹋下來的秘訣就是噴定型液，而噴的方式就是關鍵！首先一定要從頭頂的髮根處噴，且距離一定要超過20公分以上，這樣才可以噴灑得均勻，瀏海看起來才會自然，不會因為噴過多定型液而看起來僵硬了！ 👉🏻 瀏海要長不長好困擾！長瀏海的5種造型變化，讓你美美熬過瀏海尷尬期！ 隨身攜帶髮捲 有時候雖然已經吹整過瀏海，也夾過離子夾了，但一整天下來，偶而還是會不小心塌下來！建議大家可以隨身攜帶髮捲，或是迷你電捲棒，這樣一來，如果臨時遇到重要約會也不用擔心了～ 👉🏻 【2021韓系瀏海指南】可甜可鹽自己混搭，原來這款最修飾小臉！ 以上就是這次整理的維持瀏海的關鍵啦～這幾個小tips記起來，之後遇到的不管是梅雨季來風大雨大都不怕塌塌瀏海囉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房|榛果巧克力巴布卡麵包Nutella Babka

這個原本屬於中歐、東歐猶太人的復活節麵包，由於本身太過於美味，因此風靡全球，尤其是美國紐約許多麵包店大量販售此款麵包，成為該店的當紅頭牌！你不信～自己動手做做看，就會知道此言不虛！ 猶太的巴布卡與基督的巴布卡並不相同，猶太的巴布卡是麵包；基督的巴布卡則是海綿蛋糕。猶太巴布卡的特色就是充滿奶油香甜的滋味，最早使用肉桂做為內餡，演變至今口味越來越多元，巧克力最為經典，其次像是花生醬、果醬等都能拿來作為巴布卡的塗餡。除了甜甜的內餡外，巴布卡最具特色的就是其漩渦般的造型，並且放在吐司模或磅蛋糕模中烤製，外型也頗似吐司。 巴布卡的材料與德國復活節麵包也很相似，都需要使用大量的奶油、酵母、牛奶、砂糖及蛋液等材料。製作過程簡單，不需講求揉出手套膜，因此初學者或者沒有攪拌機也可以輕鬆製作。榛果巧克力醬被包覆在柔軟黃澄澄的麵皮裡，撒上可以增添口感的巧克力豆，再慢慢捲成長條後對切開來，堆疊出的層次被交叉編成辮子，經過發酵、烘烤，最後再塗抹上可以保持巴布卡濕潤度的糖漿，這個充滿奶香、巧克力香的巴布卡就完成了。記得傳統的猶太人吃巴布卡，可不是斯文的切片食用，而且撕開來大快朵頤，讓手指沾滿了巧克力，不自禁讓你不顧形象、吮指回味！∞預備 Preparation☞ 烤箱預熱180℃☞ 奶油放室溫軟化☞ 可先煮好糖水放涼備用☞ 此份量可作約4個巴布卡麵包 ∞食譜 Recipe[麵團 Dough]-牛奶 170g Milk 170g-新鮮酵母 30g(或速發酵母 10g) Fresh Yeast 30g(Or Instant Yeast 10g)-高筋麵粉 325g Bread Flour 325g-低筋麵粉 325g Cake Flour 325g-鹽巴 1/4 Tsp Salt 1/4 Tsp-砂糖 100g Sugar 100g-香草精 1/2 Tsp Vanilla Extract 1/2 Tsp-全蛋 2顆 Ｗhole Egg 2-無鹽奶油(室溫) 120g Unsalted Butter(Room Temperature) 120g [內餡 Filling]-榛果巧克力醬 適量 Nutella Q.S-巧克力豆 160g Chocolate Chips 160g [糖水 Syrup]-砂糖 80g-水 60g ∞文字做法 Instructions1. 新鮮酵母捏碎後加入牛奶，稍微混拌後備用2. 取一大調理盆，倒入高筋麵粉、低筋麵粉，攪拌均勻3. 麵粉中加入砂糖、鹽巴、香草精、全蛋液、及酵母牛奶，用刮刀攪拌4. 加入室溫軟化後的奶油，繼續混拌，直到無法再使用刮刀攪拌後改用手操作5. 初步攪拌成團後，移至揉麵板，避免沾黏可以灑上一點麵粉6. 用像洗衣服的方式往前推揉麵團，此動作重複約5分鐘，麵團漸漸不黏手7. 改用左右交換推揉麵團，一樣揉製5分鐘，將麵團用保鮮膜緊緊包覆住後，放入冰箱冷藏4小時以上，最多12小時8. 將冷藏好的麵團取出，如果操作台夠大可以一次桿平；如果操作台不夠大可分為2等份或4等份桿製9. 揉麵板灑上些許麵粉，將發酵好的麵團倒在揉麵板上10. 如分為四等份，約將麵團桿成約40cmX20cm，厚度約0.3cm的麵皮11. 麵皮上均勻塗抹Nutella巧克力醬，並均勻灑上巧克力豆12. 從寬度較窄的麵皮慢慢捲裹，邊捲可以邊往後拉撐，以製造更多的層次13. 捲好的麵團稍微壓平，用披薩刀或鋒利的刀子對切為二14. 裹有內餡的那面朝上，從中間開始左右交叉編成辮子，頭尾兩端緊緊捏合15. 將麵團放入鋪有烘焙紙的吐司模或磅蛋糕模中，蓋上餐巾布，發酵至兩倍大16. 發酵完成後的巴布卡，放入預熱180℃的烤箱中，烘烤約30分鐘，表面呈現金黃色，如中途顏色已達金黃色，可蓋上錫箔紙避免烘烤太過焦黑17. 烘烤完成的巴布卡，立刻塗上糖漿可以保持冷卻後保有濕潤度 ----------------------------------------音樂Synchronization for online useFrench LoversPINEGROOVESynchronization for online useFrance MusicALEX CHE----------------------------------------#巴布卡#巧克力巴布卡​#Babka​#Homebaker​#BackenMitLiebe​#BackWithLove​---------------------------------------💋 DayDreamyGirl官網- https://daydreamygirl.com/​💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT: https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

長髮女孩專用Plantur 21 Pink營養與咖啡因洗髮露+營養護髮素

其實要留成一頭漂亮的長髮真的不容易 頭髮越來越長後，容易扁塌、毛躁 髮尾容易乾燥分岔，難以維持光澤 留長髮多年的我，最近用了以咖啡因成分聞名的Plantur21 Pink 針對頭皮養護所設計的長髮女孩專用洗髮露/護髮素 這系列的商品富含咖啡因複合物及珍貴營養素，而且無添加矽靈 Plantur21 Pink營養與咖啡因洗髮露 是粉色凝露狀，搓出來的泡沫綿密細緻很好沖洗 洗完後頭皮好舒服，不會有緊繃不適的感覺 清新的花香味滿療癒的 Plantur21 Pink營養護髮素 水凝乳狀的質地，頭髮洗淨過後 我會針對髮中到髮尾輕柔按摩髮絲到均勻停留大約30秒再清洗就完成了 滿喜歡Plantur21 Pink這組洗護的 整體效果和CP值都很好，使用後頭髮有潤澤滑順感，髮絲輕盈又蓬鬆 @Plantur21_tw 屈臣氏、寶雅實體通路、各大網路商店均有販售 #longhairstyles #longhair #粉紅瓶 #咖啡因洗髮露 #長髮女孩專用

療癒指數破表！跟著小王子一起收服毛燥、找回純淨！高質感聯名洗髮系列，仙女必收！讓人想全部打包～

忙碌了一整天，回家還總是被各種訊息轟炸，有時候甚至連洗澡都還滿腦子想著工作、想著人際關係的糾纏，明明只是想好好放鬆，怎麼就那麼難啊～如果妳也常常覺得很煩躁，那就靠日常小物來發揮滿滿治癒力吧！小王子75周年特別和逸萱秀聯名推出的質感洗髮系列，就是小編最近拿來療癒自己的小法寶啦～每天一回家就迫不及待衝浴室，洗去煩惱和頭髮上的髒污，與自己獨處的片刻，還有小王子的陪伴，只是簡簡單單的小確幸就已經太紓壓了啦！ 超Q小王子替洗髮時光增添滿滿儀式感，連心情都直接暖了一大半！ 這次逸萱秀和經典童話小王子攜手推出的聯名實在太有質感了～光是擺著都覺得浴室格調一下提升好幾倍呢！每一瓶都是不同的設計，小編已經全包了。每次看著小王子的插畫，都會莫名讓心情恢復平靜，好像變成了他的朋友，和他一起環遊在B612的夢幻星球中，腦袋也多了放鬆思考的空間，完全療癒一整天疲憊到不行的心靈和頭皮呀～ 仙女必收！一起純淨歸零、找回0矽靈也不乾澀不糾結的柔順光澤髮～ 當然啦，不只心靈被治癒，髮界修護霸主逸萱秀的洗淨力和修護力也是不容小覷的！相信大家只要在外奔波一整天，頭髮看起來一定都超悽慘，瀏海油膩貼頭皮、髮尾毛燥大打結…光是自己看到都覺得各種阿雜啊！逸萱秀之所以會這麼深得女孩心，實在不得不誇一下它的撫順功力！0矽靈也不必擔心髮絲乾澀糾結感，洗後還是能夠擁有輕鬆手梳的滑順～ 逸萱秀全系列都注入了毛鱗片瞬效修護精華，邊洗髮邊修護，不僅有效補給頭髮表層原有的防護脂質18-MEA，還能迅速撫平掀翹受損的毛鱗片，讓髮絲防禦力再次提升，回歸健康秀髮狀態。洗後光是用手梳就能感受到髮絲的滑順感，讓人忍不住想一直摸，真心推薦！全系列共四罐，針對不同髮質搭配不同功效，每個女孩都能找到自己的命定款唷～ #瞬效修護系列 很多女孩染燙的頻率實在很高，可能一兩個月就補染一次，甚至每天都自己使用離子夾、電捲棒，髮質說要好到哪去也是很難。針對頻繁染燙導致受損、已經一大推斷裂分叉的頭髮，就要出動能抵抗乾燥以及預防頭髮分叉斷裂的 #潤澤防斷裂 款，特別添加了抗乾強韌配方，能預防頭髮分叉斷裂，同時修護受損的毛鱗片，再也不怕頭髮枯黃沒營養啦～ 當然很多女孩也都有天天洗頭的習慣，雖然把污垢洗淨對頭髮來說比較健康，但常常吹整反而讓髮絲變得毛燥，看起來髮質特別差！ #柔亮零毛燥 款就是針對經常吹整的受損髮而生，柔順亮澤配方不僅能抵抗毛燥、更能讓光澤感重出江湖，洗完用手梳一梳，就像是去髮廊給設計師吹過一樣柔順，整理起來超方便，整個人質感也大大提升了呀～ #鎖水潔淨系列 每次洗完頭髮都還是超貼頭皮、就算逆著吹也沒用？常常為髮根扁塌感到困擾的女孩，這系列就是妳們的命定洗髮啦～能拯救細軟扁塌髮的 #速乾空氣感 ， 添加了蓬鬆速乾配方，有效抵抗髮根扁塌，創造出滿滿空氣感，讓髮絲看起來更輕盈蓬鬆，不用髮根燙就能洗出一頭空靈氧氣髮，想當仙女一定不能沒有它～ 還有油頭女孩一定要收的 #清爽防油光 系列，裡頭的潔淨水感配方特別針對髮根泛油問題下去解決，長效控油的同時，也不至於讓髮尾更乾澀，反而是補給了滿滿的水潤感，卻大大延緩出油時間，就算出門在外一整天也不怕瀏海變條碼，同時享受0矽靈的潔淨與髮絲的滑順，相信同為油頭女孩的各位，用過一次就會愛上啦！ 這次推出的小王子聯名款，不僅包裝超有質感，洗髮過程和洗後的模樣也是讓人超動心的啦～05/01-06/30期間購買商品還可以參加發票登錄活動抽小王子周邊唷！ 這麼欠買還不快點手刀把它們加入購物車通通帶回家！！ 小編已經幫大家整理好通路，一鍵按下去就能立刻擁有好髮質和好心情啦～ 發票登錄活動＞點我 🛒屈臣氏/康是美/寶雅/家樂福/大潤發都有販售 🛒網路購物 👉屈臣氏＞點我 👉花王微笑新生活＞點我 #逸萱秀Essential #髮的歸零淨化論 #0糾結的柔順髮

女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！

時代一直不斷在改變，女生勇敢追求自己所愛也是很值得鼓勵的事情，或許有人會說女追男很掉價?!其實只要心態正確，迎來一場自己覺得值得的旅程，一切都不會掉價!掌握一個重點「主動出擊，不低姿態，不迎合，不因為對方失去自我」，女追男也能遇到自己的真命天子，以下八大技巧學起來，讓你在愛情裡不再重傷。 女追男技巧01.檢視自己的儀容 首先一個很現實的問題，人都喜歡看美的事物，這是一個不變的道理，我們一定要把自己的外表打理好，或許我們不漂亮，但是我們可以運用很多方式做改善，像是化妝、穿搭或髮質保養...等，善用這些特點就能讓自己散發更多的魅力喔!或許你對這些技巧都不擅長，但是天下沒有不付出就能白白收穫的道理，我們可以學習，總有一天也會越來越好! 👉男生眼裡什麼舉動最可愛？ 👉遠距離讓我學會的6件事，千萬別讓這段感情輸給自己的不安全感! 女追男技巧02.製造眼神交集 當你想要追一個男孩，我們必須先引起他的注意，請將眼神停留在他身上久一些，久到讓他注意到你，跟你有眼神的交會，再緩緩的將眼神移開。很多時候女孩都會害羞偷偷看一眼，但是對方並沒有注意到這件事，運用眼神讓他對你產生好奇心，讓他留意起你好像常常都會關注他這件事。 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 女追男技巧03.主動出擊，製造機會 平常生活中就要常常關心他，無論是面對面的閒聊，或是訊息上的聊天，盡量保持兩三天就傳個訊息，如果不知道要聊些什麼話題，建議可以透過社群媒體平台多觀察，觀察他對什麼事情感興趣，朝著那個方向多開話題，聊天也很需要技巧，好好善用問句可以讓話題延續，避免聊個三兩句就句點，聊著聊著就會讓他養成習慣。 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 女追男技巧04.展現自己的魅力好形象 女孩很多時候因為過於心急，就會暴露自己太多的缺點，像是過於積極:奪命連環call、秀身材:低胸露背裝、攻擊對手:說競爭者的壞話...，這些事情都會嚇跑對方，其實我們自體散發的那種魅力，很多時候就在我們很努力專注做一件事時，就會讓他看見你的光芒，像是很認真的工作態度、為了自己的理想很努力地讀書、分享自己多年的興趣...，展現出最自然最真實的自己有時候就是一種魅力。有一句話說得特別好「你現在的氣質裡，藏著你曾經讀過的書，走過的路，愛過的人。」這些都是裝不來的，也騙不了! 👉帶妳看四個「暖男」星座！ 👉IG照片、影片、限實精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 女追男技巧05.適時的欲擒故縱 當你已經養成他與你聊天的習慣，偶爾一次消失個幾天，順道觀察他的反應，如果他有主動找你，70%以上他已經上鉤了!若在傳訊息的過程中常常都只有你主動在找他，對於你們之間的關係可能需要再考慮，談戀愛是一個雙向交流的過程，雖然今天是女孩想追男孩，我們主動了!但是對方沒有反應，說實話很有可能就是他對你沒感覺! 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 女追男技巧06.自然的肢體接觸 幸運的你跟他有了第一次的邀約，我們可以在談話中有輕碰手臂的肢體動作，搭配著「真的假的?!」、「你好好笑喔!」、「真的嗎?」...等類似的用語，用餐中也可以提「我可以吃看看你的餐嗎?」、「我可以喝看看你的飲料嗎?」，甚至如果是戶外的邀約場所，你也可以說:「我可以喝一口你的水嗎?」，透過這些動作，不但可以拉近彼此的距離，也能趁機檢視他的反應，是不是一個正向適合自己的態度? 👉男生吃醋的反應你真的知道嗎？盤點男生吃醋的10種反應 👉談戀愛前，你要知道的7件事！（上） 女追男技巧07.約會AA制 男女在還不是很熟悉的狀態下，如果你想給對方一個好印象，請你必須做出AA制的動作，這是卷妮的堅持，非常基本的禮貌態度，若他請你這一餐，你也可以抓住機會說:「那下次換我請你吧!」。女孩我們一定要有經濟自主的能力，除非你的對象真的很有錢，買鑽石像在買菜一般，別總是想靠著誰做什麼事，靠自己最穩! 👉6個小心機讓妳追到眼前的天菜 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG 女追男技巧08.第一次邀約後先不主動傳訊息 這點真的很重要!因為這點可以判斷一個男孩是不是真的對你有意思，如果在約會後男孩有主動傳來訊息做關心的動作，80%以上這男孩已經心動了，但是如果在約會後，無消無息消失狀態，那就真的要調適心態做抉擇，是否繼續努力?還是放棄?很多時候愛情是勉強不來的，有些人長得不好看，但是我就是對他有感覺，有的人長得在帥，相處起來還是不會心動，這些事情都沒有標準答案，靠的就是彼此的緣分。也可以給自己設定一個確切的期限，時間到了都還是沒結果，那就必須段捨離。 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」 女追男禁忌 彼此在還沒正式確認關係下，絕對不能送一些昂貴大禮，難保哪一天他跑了，你肯定會哭著說自己太笨，送禮心意有到最重要!再來請不要散播過多的私人情感讓周遭的人知道，只能說給親近的好朋友聽，並且聽取好友好的建議，最怕的就是兩人八字還沒一撇，外人已經在起鬨鬧得沸沸揚揚，這樣一來就會給對方很大的壓力，容易變成大家尷尬收場。 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你! 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 我太主動，對方以後是不是就不會珍惜我了？ 主動或被動，都與對方懂不懂得珍惜無關!倒是與個性有比較大的關係，這就要考驗我們自己看人的才能了，愛情總是讓人變得盲目，但是我們要在失敗中學習，提升自己挑男友的能力。一場好的愛情雙方關係是平等的，會讓彼此一起成長，相處間不會讓你感到痛苦懷疑，就算是女追男，也能成功找尋到那個對的人。 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉交友軟體如何開話題?把握5大關鍵秘訣，網路交友也能遇到真愛! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必須知道的5件事 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉誰也不想成為小三，痛苦卻也無法控制自己，當第三者需要認清的5件事 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉男孩遇到很喜歡的女孩反而乖乖不敢撩？！ 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清 👉五招抓緊男友心｜遠離劈腿悲劇 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 👉韓國오빠怎麼告白 <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #女追男技巧 #女追男 #倒追 #追求 #女追男掉價 #女追男方法 #卑鄙夫婦 #女生怎麼追男生 #女追男好難 #女追男隔成沙 

不長胖小秘訣！OL小姐姐怎麼吃都沒罪惡感的多榖輕食粥，飽足感超高還不怕長肉肉！

每每看IG健身網紅們，每個身材都fit到不行，看著只有滿滿羨慕～身為上班族女孩，雖然也很認真擠時間去運動，但人家說7分吃3分動，再怎麼動每天亂吃還是沒法維持身材的！尤其像小編這種天天坐辦公室打稿的女子，一忙起來餓了就隨手抓了餅乾、泡個泡麵果腹，久而久之只剩橫向發展了（哭）但最近同事們瘋傳一碗只有一百多大卡，又能吃到滿滿原型食材蔬菜、海鮮的輕食粥，只要加熱水就能享用超方便，根本專為OL貼心設計的吧！ 零食泡麵先放一邊！一碗不到200卡滿滿穀物隨充即食3分鐘美味上桌～ 每到傍晚加班時刻肚子咕嚕咕嚕叫，忙到不行有沒時間買晚餐，總是叫油膩外送便當真的吃得好膩呀～發現同事桌上放著一碗金車高頓粥，熱量不到200大卡根本是一個便當熱量一半不說，還能吃飽飽不發胖！立馬搶來吃不誇張一秒愛上！ 小編知道有些女孩不愛沖泡粥，因為總覺得糊糊的口感不好，但這款輕食粥完全打破我們一般對沖泡粥的印象！一沖下熱水暖暖穀物香氣馬上撲鼻而來，一入口就像媽媽現煮的粥一樣超讓人驚艷的～ 一共有兩款口味，分別是野菜纖穀、海鮮什穀，兩款都有滿滿營養穀物燕麥、糙米、大麥做為基底，都是使用100%原型穀物，利用膨發技術，完整保留榖物口感！而且不添加味精、香料跟防腐劑，減輕身體的負擔~一碗還有滿滿膳食纖維太讚了吧！ 野菜纖穀口味內含高麗菜、紅蘿蔔、玉米等等多種蔬菜，還另外添加能養顏美容的紅薏仁還有健身女孩們最愛的紅藜麥！吃起來口感超清爽，一碗能吃到滿滿營養實在太喜歡了～ 喜歡海鮮風味的女孩一定要試試海鮮什穀，除了豐富穀物當基底外，鮮甜的海味湯頭，讓人一口接一口一不小心就吃完了～忙碌的午後來碗暖暖的輕食粥解饞，把上班厭世心情都一掃而空了！ 當宵夜也很可以！超鮮甜海鮮、纖維滿滿野菜一吃就上癮啦～ 自從被推坑之後，這款高頓粥馬上變成發胖編們的心頭好，加班時刻大家反而改揪團一起泡輕食粥（笑），好吃程度根本要我天天吃都超可以～ 夜晚的宵夜時刻，原本都要跟男友一起叫份罪惡炸物來吃才捨得入睡，現在一碗輕食粥就能滿足我們的身心靈，跟男友一人一碗沖泡3分鐘輕鬆上桌，暖心又暖胃還超飽足，一吃超上癮就算天天吃也不怕胖，可以沒有罪惡感地心滿意足入睡了～ 快快衝往各大超商、賣場收下吧～哪裡買>>點我 #Popmama女力抱發

可愛到想吃手手！日本超強美甲師「食物系美甲」明治巧克力、彩色水果糖，零食控愛不釋手！

身為愛美的女孩，連指尖都要美美的！今天要跟大家介紹一位日本超狂美甲師，將日本經典零食、迪士尼公主等都通通畫上指甲，而且不僅僅是把圖案畫上去，連意境都表達的非常到位！下次做指甲你也能參考這些繽紛款式，把自己喜歡的事物都做成漂亮的指甲，那麼就趕快來看吧！ 👉有神快拜！日本美術老師神級手繪「黑板畫」，粉筆與黑板交織出的藝術！ 圖片來源：nailyuuuu 日本美甲師＠nail_yuuuu 美甲師「yuuuu」是在日本岡山縣的美甲工作室「FALICE nail yuuuu」，本身還會製作這些美美的甲片在網路上販售，讓不方便隨時報到去美甲店的女孩，自己也能在家把指甲弄得漂漂亮亮的！ 圖片來源：nailyuuuu https://www.popdaily.com.tw/beauty/946242 以下就來欣賞yuuuu一系列創意又細緻的美甲作品吧！ 1.鹹食系列 沒想到荷包蛋也能成為指彩！連台灣人最愛的鮭魚也變成設計，溫馨的色調超可愛！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 2.經典零食系列 喜歡吃日本零食的朋友應該都對這些不陌生！繽紛的水果糖變成指彩真的太夢幻啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process()> if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() https://www.popdaily.com.tw/beauty/880688 3.迪士尼系列 當然還有大家最愛的迪士尼！超人氣迪士尼公主的意象指彩，也是熱門款式！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() https://www.popdaily.com.tw/beauty/894884 4.任天堂瑪利歐系列 跟上USJ「任天堂園區」風潮，她也推出了「瑪利歐系列」，綠色路易吉風格也是超可愛！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() https://www.popdaily.com.tw/japan/409110 日本指彩真的無極限！看完這些設計實在是靈感大爆發，大家已經想好下次要去做哪種款式了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #nail_yuuuu #yuuuu #任天堂瑪利歐 #做指甲 #光療指甲 #女孩 #指甲造型 #日本美甲 #日本美甲師 #日本零食 #明治阿波羅草莓巧克力 #森永牛奶糖 #生活娛樂 #糖果 #美甲設計師 #荷包蛋 #迪士尼公主 #零食 #食物 #鮭魚 

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