我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記

不美白雷射也能擁有美好的夏天，我的嫩白「該邊」鼠蹊部養成記。

夏天來臨大家一定會到海邊玩耍，勢必美麗女孩們都會穿上好看的比基尼上，既使不穿比基尼也是會有穿短褲的時候，這時如果我們大退內側黑黑的話真的會沒有自信，所以我們就一定要找出暗沈的原因，看看以下步驟是否能讓你們改善。（圖片來源：Canva圖庫） 找出鼠蹊部黑的原因 每個人變黑的原因不盡相同，只有找出最根本的問題才能解決問題。想想是不是平時常穿過於緊身的褲子或內褲，如果是一定要改為舒適的褲子或內褲減少摩擦，那如果是過敏造成的暗沉第一步一定要去給專業的醫生做治療。 內褲改為柔軟的材質 奉勸普天下的可愛女孩，一定要穿舒適不勒的內褲。鼠蹊部變黑最常見的兩個原因就是過敏跟內褲勒、材質不好，這時候一定要手刀去買舒適、材質好的內褲，不好的內褲就是造成鼠蹊部血液不循環跟暗沉的主因。小叮嚀：丁字褲視情況而穿，如果太常穿雖然改善了鼠蹊部暗沉，變相的就換妹妹暗沉了。個人經驗：以前媽媽都會帶我去市場買3件一百元的內褲，當時也不覺得難穿就一路穿到大學，而這種便宜的內褲褲口都會很勒，但我根本沒有發現很勒，屁屁被分成四半也覺得不怎麼樣，也因為這樣穿久了鼠蹊部都被摩黑了，後來因為要穿貼身的褲子不想屁屁被勒成四個我就買了無痕內褲來穿，而且穿過就回不去了，之後我再回去穿以前的內褲，穿不到5分鐘走路就會覺得鼠蹊部一直被勒住很不舒服，最重要的是內褲換成無痕內褲鼠蹊部的暗沉也明顯淡化很多。 褲子改為舒適寬鬆 如果換了舒適的內褲還是沒改善暗沉，那就是因為太長穿緊身褲子，建議改為不太貼身的褲子和是舒適材質的褲子或是穿裙子。 定期去角質 如果是因為被褲子和內褲摩擦而產生黑色素沈澱的話，要先解決掉內褲和褲子的問題才可以有效透過去角質達到改善，但切記一定要使用適合自己溫和的產品，畢竟鼠蹊部離妹妹很近，而過敏的朋友就要特別注意，先詢問醫生能不能使用去角質產品再去使用。 使用專門的美白乳液，並適量的使用保養品 因為鼠蹊部離妹妹很近，建議最好是使用私密處專用的美白產品才安全。 美白乳液替代選項 如果沒有專門的美白乳液及保養產品可以使用成分單純不刺激的乳液做為代替。也可以使用成分單純、不刺激的面膜濕敷保養，可以剪成合適的大小敷在鼠蹊部（切記避開重要部位疑免有過敏反應），大約敷2-3分鐘即可。以上方法不是每個人適用，皮膚敏感或過敏的可愛女孩請視情況使用，如有不適請停止進行，並尋求醫生的建議及治療 延伸閱讀 ＃夏天 ＃海灘 ＃海邊 ＃沙灘 ＃辣妹 ＃美女 ＃漂亮女孩 ＃美白 ＃鼠蹊部 ＃該邊 ＃鼠蹊部美白 ＃該邊美白 

內衣緊繃怎麼辦？波編揭秘，手刀入手全新sloggi 「BODY ADAPT」，立馬K.O.身形變化困擾～

女孩你穿對內衣了嗎？每次胸罩鋼圈造成勒痕、擠出副乳、肩帶夾到皮肉，甚至連呼吸都有些困難，難怪穿著一整天就只想馬上脫下······ 究竟怎麼選對內衣呢？這就交給sloggi解答吧！富有彈性的體貼BODY ADAPT「無鋼圈體貼適形」系列，因應女孩的體態和一舉一動，讓你隨時隨地都能享受前所未有的舒適感～全系列無拘束感、無鋼圈，有的只是比想像中更舒服自在的體驗～低調簡約又不失時髦感，大家都力推它不是沒有原因的呀，快往下看體驗破天荒的舒適感吧～ 要時髦要舒服就靠sloggi吧！不管身形如何變化，永遠給你自由舒適的美好日子～ 你是不是跟小編也有這種困擾，每次中午吃飽回公司後覺得穿內衣好不舒服，不僅緊繃不自在、產生勒痕，更是穿得越久就讓你越喘不過氣，快到要窒息了呀！這種壓迫感真的讓人無法專心做事，更不用說什麼好心情了····說真的，選對內衣才是最重要的！ 如果你也想要不管何時都能夠感覺舒適自在，那麼你一定要知道sloggi這次推出的BODY ADAPT「無鋼圈體貼適形」系列！他們採用的革命性塗層技術有自動合身功能，使你無論身形如何變化，內衣依然完美符合身體曲線，加上內置植絨塗層技術取代傳統鋼圈提供足夠支撐，讓你無感輕巧彷彿沒穿內衣一樣舒服，永遠給女孩自由呼吸的美好日子～ 時尚V領款內衣(Soft Bra)讓你不知不覺變成女神～革命性塗層設計，配上罩杯上的3D立體提高支撐區域，可以自動適應體型。無感舒適承托同時也替你平衡胸型，一件穿過就回不去親膚柔軟的內衣。 自在舒服開啟每一天？原來只要穿上BODY ADAPT背心款內衣(Bralette)就能自信地面對各種磨難和挫折！鬆緊適中又隨時保持合身度，下圍採用的革命性超平滑塗層線條技術，加上內置式的植絨塗層，給予女生支撐和貼服感，讓你就算體重發生變化，穿起來仍然完全沒有拘束感～ 跟鋼圈說掰掰！讓自己享受自由呼吸的美好生活～前所未有的舒適有sloggi就足夠了！ 每個月女孩們都有個幾天，全身感覺好不自在，情緒也跟著不穩定了，更不用說最惱人的體重變化，那時候真的特別容易水腫（心累），難怪不少女生不斷重新購入內衣，找到一件不管什麼日子都能舒服穿戴的bra，是一門大學問呢！幸好sloggi聽到我們的心聲了，推出滿足所有女孩需求的BODY ADAPT「無鋼圈體貼適形」系列，現在只要穿上BODY ADAPT就連生理期也擋不住你的風采～ 而不喜歡胸罩帶來的緊繃感，又想要自然提升胸部線條的女孩，一定要收下BODY ADAPT 低V領款內衣(T-Shirt Bra)！超強的包覆性和高服貼度，陪你每一天保持胸部堅挺外型，又不會給你喘不過氣的感覺，讓你隨時隨地散發出動人的氣質～ 這次sloggi創造的BODY ADAPT「無鋼圈體貼適形」系列實在太強了，不需再購入各種不同內衣，就能自動K.O.像是賀爾蒙，水腫問題造成的各種困擾，甚至連瘦下十公斤的你，也都不用再買新內衣了，衣櫃裡有sloggi BODY ADAPT就足夠啦～ 快揪閨蜜一起入手sloggi BODY ADAPT》》點我 #Popmama女力抱發

黃皮女孩必看穿搭教學！這樣穿顯白好看不NG

為什麼同一件衣服別人穿起來好看顯氣色，穿到自己身上就顯髒又奇怪？穿搭就跟化妝遮瑕一樣，不同的衣服顏色可以修飾不同的膚色，大部分的亞洲女孩皮膚偏黃，如果亂穿上不適合自己的衣服，不僅整個人看起來沒精神，還容易因為發黃暗沉的肌膚瞬間從女神變大嬸，老了好幾歲。以下是我為大家介紹幾種黃皮膚常踩的穿搭地雷及正確的顯白衣服配色～ 黃皮膚常犯穿搭色系錯誤：大地色、和本身膚色相近的顏色 裸色、卡其色等和膚色太接近的衣服顏色，會顯得皮膚看起來髒髒的、臉色暗沉。建議可以將靠近臉的部分改搭配淺色的內搭、高領、圍巾，增加臉部和衣服的顏色對比，整體比較好看。 Photo by Max Ilienerwise on Unsplash 黃皮女孩穿衣風格地雷：螢光穿搭 螢光穿搭雖然搶眼又時尚，但容易暴露肌膚發黃黯淡的缺點，非常挑人穿，如果真的想要搭配螢光色，建議別穿螢光色的衣服褲子，將身上的螢光色面積縮小，僅用包包、鞋子等配件進行點綴。 Photo by Joseph Kellner on Unsplash 黃皮/黑皮衣服穿搭禁忌：撞色穿搭、高飽和度顏色 皮膚白皙的女孩較適合駕馭色彩鮮艷的衣服，穿在黃皮膚或黑皮膚的女孩身上，反而更容易因為衣服顏色明亮，顯得膚色暗黃又老氣。 Photo by Dom Hill on Unsplash 暗黃肌基礎安全穿搭：搭配白色更顯白 穿上白色上衣，就像自備打光板，讓肌膚瞬間明亮了起來，整個人看起來更有精神，尤其是搭配暗紅色，可以讓你的膚色更顯白唷！ Photo by Thanh Duc Phan on Unsplash 黃皮人掃黃這樣穿：鮮豔的衣服顏色選暗一階 與其穿鮮豔的衣服，不如選擇比這些顏色再暗一些的色彩，讓衣服看起來不會過於亮眼、突兀，反而還有襯托膚色的效果唷！ Photo by zhang kaiyv on Unsplash 黃皮膚顯白穿搭色系：低彩度色系 深色的衣服容易讓整個人看起來黑上加黑，建議選擇低彩度的穿搭色系，這些低彩度的搭配會讓視覺上看起來協調舒適，不僅多了分溫柔氣質，還能適度提亮膚色。 Photo by Anthony Tran on Unsplash 我是熊熊女子ʕ•ᴥ•ʔ 以上就是我為大家整理的幾種黃皮膚常踩的穿搭地雷及顯白的衣服配色。如果你覺得實用請給我顆愛心❤️ 或是點擊追蹤我的 Popdaily #穿搭#穿搭公式#波波穿搭#ootd#顯白#黃黑皮 👅女孩們愛吃的甜點在這裡👅 😍我們一起追劇看帥哥😍

香水迷注意！Jo Malone London全新限量「英倫果醬市集」，復古優雅瓶身×初夏迷人香氣，光買來蒐藏就超值！

小編之前在跟姊妹聊天時，發現幾乎每個人第一瓶入手的香水都是英倫香氛品牌Jo Malone London，不只香氣經典好聞、包裝也美的不可思議，就連拿來送禮都是面子直加10000分！這一次Jo Malone London又再次放火狂燒香水控，全新英倫果醬市集系列，不管是香氣還是包裝設計都讓人一秒直奔熱鬧陽光的英式鄉村市集，心情、感官瞬間被治癒！而且又是限量的，不收個至少一兩瓶實在太對不起自己啦～ 英倫果醬盛宴開市！復古鄉村果醬限定包裝美翻天，香水迷的收藏慾全被激起啦～ 大家是不是跟小編一樣，每次只要看到顏值高的東西，不管是彩妝還是生活雜物，通通都想打包帶走，要激起女孩的收藏慾就是這麼簡單（笑）香水控當然更是！各式各樣的香水都想搜刮一輪，遇見極美的包裝更不可能輕易放過，更別說祭出「限量」兩個字，絕對、必須馬上掏錢把它收回家！ 這次Jo Malone London新推出的英倫果醬市集系列，就是那種看一眼就能直接爆擊心藏的高顏值包裝！以懷舊復古的英式傳統市集為靈感概念，不光是氣味、連設計都滿佈著小巧思～將鄉村傳統果醬容器的細節設計成獨特的復古圓弧瓶身，看著它彷彿一秒就來到陽光普照的鄉村市集裡，一場復古的英式盛宴就在眼前展開，鮮豔的旗子在空中飛呀飛的像在與大家同樂、傳統自製果醬擺在藍格紋桌巾上等著被好好享用～熱鬧的氣息、夏日的香味通通瀰漫在這一罐果醬香水的周圍，讓人情不自禁好想擁有它！ 除了萌到不行的可愛瓶身外，另外也有質感超好的藍色圖騰鐵製禮盒和花紋限定禮盒包裝，不僅復古感超到位，還充滿著夏日慶典的熱鬧氛圍，搭配緞帶後精緻感再加乘，美得超像藝術品呀～不管是自己蒐藏還是送禮都超可以！每天出門前噴一噴、回家再看到它，都覺得自己眼光實在太好，完全收中心坎裡了啦！ 一秒置身陽光夏日的溫暖氣息中～5款極具英倫氣息氛圍的果醬香水，完全逼人選擇障礙發作呀！ 不過說到底，香味當然才是英倫果醬市集的重頭戲！美好的盛典就在這五款屬於夏日的氣息間展開～現在就跟著小編一起循著瀰漫在空氣中的香味，來探索不同的英倫香氛樂趣吧！ #橘子果醬香水 走在傳統市集裡隨處可見的橘子果醬，在這次英倫系列中絕對是最具代表性的一瓶！噴上它彷彿瞬間就能聞到橙皮在火爐上慢火墩煮散發出的香氣，活潑熱情的甜味中帶著一絲絲苦澀，加上天然大黃的陪襯，柔柔軟軟的木質香調讓人不知不覺超陶醉！可以說是夏日的經典氣息，在陽光下閃著金色的光，展現無人能敵的優雅和活力～ #玫瑰果醬香水 讓人一秒戀愛的玫瑰花果醬香，和一般純玫瑰花香不太相同，噴上身的瞬間，就好像包覆著大馬士革玫瑰花瓣的誘人果凍擺在眼前，一口吃下不只嚐到淡淡玫瑰味，還有蜜釀花蜜的香甜、綠葉羅勒的清新及多汁荔枝的飽滿，再糅合著白麝香溫柔的氣息，交織出迷人的清甜花香～和男友或曖昧對象約會時特別適合，保證對方在妳出現的那一瞬間心就噗通跳不停！ #英倫大黃果醬香水 英國夏日市集中常見的大黃，是英國人製作午茶甜派時必備的材料之一，明亮的粉紅色根莖展現了它的大方與獨特，香濃撲鼻又多汁的氣味正如它給人的印象，為這款香水帶來獨特的初調氣息～與美味的甜橙和優雅的雪松木及白麝香調合後，讓果香調更鮮明更豐沛，帶有清新的檸檬香氣，活力感十足，讓人回味不已～香水控必須要收！ #接骨木花果醬香水 小編心中的甜美女孩氣味首選就是它！噴一下彷彿鼻間被新鮮摘採的接骨木花蕾香氣溫柔包覆著，在萬里無雲的早晨樹籬中，迷人嬌小的白色花朵用盡全力的盛放，與酸甜醋栗佛手柑等夏日乾果一同散發出柔和甜美的花香，軟軟柔柔的極具魅力～是一款女孩絕對會超愛的經典可愛甜香！ #黑莓子與月桂葉香水 濃郁酸甜的黑莓子汁和新鮮採集的月桂葉，與木質氣息相互糅合，勾勒出童年記憶中採集黑莓子的樂趣回憶，大概就是這款香水給人的印象了～綠意盎然又充滿活力的香氛氣息，呼應著溫暖的夏日與陽光，就像回到童趣歡樂的時光中，一秒勾起難忘的回憶～怎麼聞都不會膩的百搭日常款，女孩絕對要擁有，跟男朋友一起噴也非常可以！ 一次看完五款，女孩們是不是心癢到不行了呢？這次Jo Malone London推出的英倫果醬市集系列真的是香水界的盛事，沒收到絕對會後悔！想必大家一定都想敲碗何時開賣，小編馬上來報告！全系列共五種香味，一瓶30ml售價是$2,700元，5/1馬上就要限量登場，務必設好鬧鐘手刀衝去搶一波啦！！

免噴香水也能洗出大牌同款香！不只沐浴露香味選項超多，小資入手混香打造出多樣香氛魅力啊！

都說精緻女孩身上帶有香香的味道，但是想要全身都自帶香味，其實不用花大錢買香水噴全身呀！只要get到最近超夯的香水沐浴露，輕鬆洗出各種大牌同款香水的香味，不僅味道超級自然，還可以跟洗髮露的香味做混合搭配，洗出多種香味層次感，透過沐浴時光打造出撩人的女神香~ 今晚想要被哪種香味圍繞？每款都洗得出大牌同款香水味，聞了秒著迷想全入手啊～ 比起噴香水，利用沐浴露將香味圍繞全身才是真正的女孩小心機！小編最近剛入手了Farcent 香水胺基酸沐浴露，不僅瓶身精緻透亮的像是香水瓶，各種味道更神似大家熟悉的專櫃大牌香水味道呢！加上價格小資非常好入手，即使全組包下也不心疼，每天晚上都可以選擇不同香味，就讓小編來一一介紹哪幾款必推且必入手的香味吧。 ＃同名花語 這瓶同名花語洗出來的香味，完全是C牌的經典香水味啊！前調帶有清新的花香調，特別是清甜可人的鈴蘭與玫瑰交融出柔和的花香，如鮮花般的自然香味，洗完整個人就像置身在花園中！ ＃真我星夜 如果女孩喜歡味道偏濃郁的花香調，這瓶真我星夜絕對是你的菜！味道神似D牌經典香水，前調是盛夏的柑橘味，接續著中、後味帶到茉莉、伊蘭、麝香……等多層次的香調，超有質感的濃郁花香味，自帶高貴迷人的優雅形象！ ＃微醺小蒼蘭 提到人手一瓶的香水代表絕對會想起小蒼蘭，想要讓這股男女都愛的中性果香環繞全身，一定要收下微醺小蒼蘭味，由梨子果香味與微醺感的小蒼蘭香交織而成，甜而不膩的香氣更是給人知性典雅美。 ＃絲絨玫瑰與烏木 最後是帶有點成熟韻味的絲絨玫瑰與烏木是2021新香型，選用大馬士革玫瑰為基底，並用味道沈穩的烏木薰香味來提點，襯托出高質感的沐浴香，非常適合與心儀對象曖昧時攻下他的撩男香，這種帶點強勢的魅力香著實令人難以抗拒呀！ 除了以上四罐沐浴露請一定要列入購買清單，而Farcent香水系列還有推出各種大牌同款香水味，你絕對能在其中找到你的命定香味。更不用說滿滿高C/P值，使得女孩們免花大錢就能讓整身都充滿質感的香味！聞完一輪後小編實在恨不得將全部都帶回家，每天依照心情與穿搭換上不同的香味呢～ 不僅沐浴乳露讓身體散發迷人香，混搭洗髮精讓你從頭都腳都超香～ 就像香水可以透過混搭、疊香的方式來增加自己的魅力，Farcent香水系列的沐浴露與洗髮露也能進行mix搭配，利用不同的香味調和出專屬自己迷人香氣，不僅在撩髮時香到擁有高回頭率，全身的香氣更帶有精緻女孩的細節與心機。 相信女孩們也從中挑選到自己合適或是喜歡的香味了吧？比起花錢買香水，不如透過Farcent香水胺基酸沐浴露與Farcent香水奇蹟洗髮露來調出持久適中的自然香味，還能隨意調配出專屬自己的味道呢！ Farcent香水胺基酸沐浴露立即購>>點我 #香水香氛 #MeTime #不同女孩帶入不同香氛 #洗沐不同味道

|𝔻𝕒𝕪𝔻𝕣𝕖𝕒𝕞𝕪𝔾𝕚𝕣𝕝白日夢女孩吃貨人生|台北信義區『INPARADISE饗饗』自助餐食記

白日夢女孩一直很想做一個介紹德國大小事的旅遊部落客，由於出道之路就遇到這沒完沒了的疫情，迫於哪都去不了的狀態下，因此只好先轉戰烘培圈與美食界。托瑰蜜生日慶祝的福，兩個月前訂了饗食天堂旗下高檔的Buffet 『INPARADISE饗饗』，品味了居高臨下的下午茶饗宴。 INPARADISE饗饗網站可提供2個月後的訂位，因此最好確定哪天想吃的時候就上網預定。假日午晚餐比較難訂位，週末、例假日的下午茶內容和平日的午餐差不多，所以白日夢女孩就直接訂了週末下午茶，為了記得要訂位，還特地設鬧鐘提醒自己！ 【營業時間 】 平日週一至五 週末、例假日 午餐11:30-14:00 NT$ 1290 NT$ 1590 下午餐14:30-16:30 NT$ 990 NT$ 1290 晚餐17:30-21:30 NT$ 1590 NT$ 1890 時間跳到2個月後，與瑰蜜們搭著微風信義電梯抵達46樓後，電梯門一開就看到滿滿的人潮。其實饗饗接待櫃檯前方就是電梯口，區域不大，店員忙著引導進場及下樓人潮，人雖然很多，但動線算是井然有序，等待入場不會過於混亂。 下午茶時間一到，客人魚貫進入餐廳後，便是戰爭的開始🤣🤣🤣，被安排入坐靠近生食區的我們，俯瞰著整個台北信義區，吃著辛苦排隊取得的美食，真的好不愜意呀！坐在生食區有個好處，人們一開始會有先取用生食的習慣，當大夥吃過一輪後便會將戰場轉往熟食區，這時的我們就能享受較為舒適寬廣的用餐環境。（坐位是事先店家會做安排，所以不要自己要求來增加餐廳人員困擾喔！） 自助餐大體上就是生食區、燒烤區、飲料吧、炸物區、甜點區等等。INPARADISE饗饗的各個用餐區域有非常詩意的名字，像是豐大海、旬巧原、大塊地、京山、禾烹湖、長飲川及甜田。白日夢女孩本身很愛生魚片，所以第一站就跟著大夥在豐大海排隊，生魚片新鮮彈牙，沒有那種退冰未完全在的口感。生魚片握壽司或握壽司則是採隨點隨做。提供生菜沙拉的旬巧原，有著各種歐式生菜齊聚一堂，而不是只有美生菜、小黃瓜、玉米粒這種簡單的食材充數，白日夢女孩一次就吃了兩盤。 熟食區瑰蜜們則一致推薦現包北京烤鴨，重複去拿了好幾趟，北京烤鴨的餅皮不是單純白白的面皮，感覺像蕎麥麵皮，薄薄一片卻帶有嚼勁，搭配酥脆烤鴨，讓你忍不住想一直排隊。 現煮湯品白日夢女孩也很推，蛤蜊大而飽滿、石斑鮮嫩不柴，旁邊的鮑魚粥，湯頭濃郁順口；還有烤好的肋排，一咬就脫骨，調味得宜，我也很喜歡。饗饗除了各區美食外，服務人員還會隨桌詢問是否需要現烤的舒芙蕾，現場實在有太多選擇讓你真的吃到肚皮都快破了也吃不完！甜點櫃也是饗食天堂一樣，從櫥窗選擇你想要的甜點，由服務生夾取至盤上，可避免不必要的浪費！甜點做的像Finger Food的形式，讓那飽到要升天的大家還有餘力可以吃多樣化的甜品。水果區還有真正的蜂巢，緩緩的低落蜂蜜，讓你可以搭配新鮮水果食用。 白日夢覺得美中不足的地方就是，冰淇淋口味選擇不多。現調飲料Bar到大家用餐差不多告一段落時，完全大塞車，來不及應付現場眾多的賓客。切片牛排不知是不是切的太厚，或斷筋不足，有點難切。除了這些。大致上用餐體驗十分良好，可能因為有訂到窗邊位置，特別心曠神宜呀！🥰對於喜歡吃自助餐的朋友們，INPARADISE饗饗很值得一試。除了食材新鮮、烹調美味外，餐廳人員服務親切，壽星生日前後3天，還可獲得精美小禮。如果想一嚐饗饗，別忘了提早2個月網上預訂！--------------------- INPARADISE饗饗 官網：https://inparadise.com.tw/dining_area.php訂位網址：https://www.feastogether.com.tw/booking/2 💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT: https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

服貼到跟臉融為一體，IG狂燒最強面膜就是它！彈力光澤、柔嫩蘋果肌超有感，網美化妝台必備品！

自從國內旅遊盛行，真的好適合揪閨蜜來趟說走就走的旅行，就算是兩天一夜到海邊走走或是上山露營，都覺得好療癒！每次準備行李最重要的就是保養品，沒有彩妝品還不要緊，但身為愛美的女生怎麼可以一天不保養呢～沒想到小編跟姊妹行李箱一打開，不約而同的都準備了這款面膜，既保濕又能修護肌膚，就算吹一整晚冷氣早上起來也依然水嫩嫩！ 短短一年半人手一片面膜到底有多神！保濕、修護、抗老…用過才懂差異～ 出門旅遊保養中小編一定會攜帶面膜，玩了一整天敷上面膜可以省去很多保養步驟，簡直是懶人的福音！一片聚光燈面膜就等於用了30片普通面膜以及18支安瓶精華，好用到網紅瘋狂在IG上洗版，不只保濕程度好到沒話說～原本乾燥蠟黃、熬夜暗沉的臉喝飽水分，敷完隔天就能恢復水光感嫩肌膚，連姊妹看到都搶著晚上要一起敷，用過就知道超有感啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 之所以短短一年半幾乎人手必備這款面膜，用過的人都大推，就是完美5D無縫切線設計，讓女孩們敷上可以零死角跟臉部線條吻合，超級服貼完全跟臉融為一體的感覺～不像傳統面膜紙用起來容易跑空氣進去，沒辦法完全貼合，用起來就會很阿雜～更厲害的是極地雪絨花、蜂王乳、錦葵等6大精粹成分，敷面膜不需要糾結該敷哪片，保濕、美白、抗老一片就通通搞定～連敏感、長痘痘、酒糟肌都可以使用，在雷射術後加強保濕更是一絕，就像在臉上打上一盞聚光燈，一片抵掉瓶瓶罐罐！ 夏天保養缺一不可～愛潛水、運動的自然系女孩一定要收，讓妳保養省時又快速 夏天愛跑戶外活動不論是潛水、露營的自然系女孩，都要更加注意保養避免太陽、海水的對肌膚的傷害。清潔就是保養的第一步，將臉上的髒汙排除才能讓後須保養品吸收進去，很多女孩都會購買便宜又大罐的洗面乳，覺得可以用很久，但清潔力太強會導致皮脂層的水分蒸發出去，臉變得又乾又緊，簡直就像拿菜瓜布傷害小臉蛋啊！自從小編用到聚光深深淨化洗顏露就深深愛上，無添加皂鹼因此不會破壞皮脂腺，細緻的泡泡一樣可以深入清潔乾淨～且無添加酒精刺激、無礦物油、無色素用起來就是放心，讓肌膚維持油水的平衡，成分加入金箔、魯冰花、膠原花瓣以及檀香，淡淡的香氣用起來也很療癒，連包裝都美得不像話，放在浴室還以為是高級香水瓶呢！ 兩天一夜小旅行、露營登山都會只會攜帶隨身包背了就出發，裝備就是越輕便越好，每次要取捨要帶哪罐保養品時都很心痛！聚光燈膠囊讓你不需要再做選擇，擦一顆就足夠連日夜保養都幫你想好，將53胜肽、玫瑰果油等九大精萃油濃縮在一顆精華裡，分子變小可以快速滲透皮膚底層。白天就喜歡不黏膩且吸收快的質地，後續上妝更服貼，古銅金色的白羽毛膠囊就可以保濕鎖水，身為油肌又熬夜長痘痘的小編使用起來改善許多，連男友都可以一起保養！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 下班後累了一整天真的會懶惰上保養品，但只要花3分鐘使用玫瑰金色的黑羽毛，可以將節省的時間拿去追劇。黑羽毛液態油類可以按摩進全臉，幫助肌膚修護、抗老，夏天吹整晚冷氣也不擔心隔天起來臉頰會有乾澀、脫皮，季節交替的時候絕對不能少～每次旅行帶上幾顆超方便，行李箱多出來的空間還能多帶幾件美美的衣服！ 聚光燈受到大家的喜愛，就是因為創辦人蔡格以親身經驗作研發，她曾經吃了20年的抗生素卻依然治療不好自己的皮膚狀況，慘痛的經驗讓她想以最天然的保養品幫助女生們找回自信。因此痘痘、粉刺、敏感、痘疤膚況有困擾的女孩，都能透過聚光燈漸漸改善，重回光滑的肌膚～今年7/8還要再高雄林皇宮舉辦2周年慶，有興趣的女孩可別錯過了！ 

心態改變三大招，教你開始遠離「渣男/渣女」

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇在「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！文章裡面，有提到「渣男渣女的關卡怎麼調整與面對」，編編就來分享一下怎麼調整。 一般的文章，大部分都是教你們怎麼分辨渣男或渣女，但編編真實看到的，其實很多你看不出來的人，很可能都是「你認為」的渣男或渣女。 因此編編想說的不是從表象出發，而是真的從你內心改變起，改變一個你不再遇上「你認為」渣男或渣女的人。 現在想要求暖暖們一件事情，閉上眼睛，回想你曾經與「渣男/渣女相處」或是「覺得備受傷害」的那段戀情，抑或是都沒有的話，想想其中一段你覺得受挫的愛情經驗。 記得要想，一開始的認識情況，一直到你們慢慢決定走在一起，直到你們分手，直到你罵出他是渣男/渣女、或是，從一開始的認識，一直到你們美好相處，直到你們關係變淡或結束。 好了嗎？咱們繼續～ 從暖暖們剛剛心裡想的情況，可以總結歸納成以下狀態： 1. 剛認識的美好時光，「你認為」他的一切都是如此美好有趣 2. 「你決定」就在一起了～一起經營這樣的美好戀情 3. 過了一段很甜蜜的熱戀，「你」無謂他各種缺點 4. 「你認為」情感慢慢的疏離、或是他劈腿、或是你也不太能忍受缺點了 5. 「你認為」你受到了很多傷害，他就是不懂你，他就是個「渣男/渣女」 6. 「你覺得你被迫」或是對方要求終結這樣的關係狀態， 上面被編編用雙引號框起來的字，暖暖們有沒有發現什麼？ 很多時候的狀態都是「你」自己本身在「認為」與「抉擇」，因為「你認為這樣對你來說是對的」、「你認為這種狀態對你來說是不舒服的」。 接著「你」就結束了這樣的一段關係，抱著「都是因為他我才受到這樣的對待」的心態，往下尋找的另外一段戀情。 開始下一段戀情之後，重新開始「1」的狀態，接著又經歷了「2~6」，你發現，當中的好多事情都似曾相似，接著你又開始咒罵著上天，為何又給你一段這樣不是你要的愛情。 一直週而復始，直到你發現，你陷入了一種迴圈，一個「你認為你沒有錯」，但老天又給妳相同結果的迴圈。 然而說真的，有時候聽暖暖們的一些故事，他們其實並沒有意識到，自己深陷在這樣的迴圈之中。 接著編編就會一句話：「我保證，你下一個一樣遇到渣男/渣女！」 所以想改變這樣狀態，尤其是你一直面臨巧遇渣男/渣女的關卡，想改變的最重要第一步是 有意識地認知到自己的現在處境 例如你有意識到你一直遇上同樣個性的人、或是一直遇上同樣重複的經歷、或是在感情上面總是處於抱怨的一方、或是你覺得在感情中處於比較壓抑、或是無法呈現自己良好一面的狀態。 編編舉個自己的例子好了，但這個例子偏了一些些，不過還是可以舉例。七、八年以前的編編啊，遇到一個狀況是，滿多自己喜歡的女孩都可以跟編編一起在同張床睡覺、過夜，當中沒有進行撫摸、接吻、性愛的過程，然而，這些女孩們最後都沒有跟編編在一起，甚至可能有些過了夜之後，接著就跟別人交往，步入了婚姻的狀態。 從旁人的角度想，也許是一種「對於女孩尊重、包容的悲傷故事」，但一而再，再而三的發生時，編編有意識的「認知」到這件事情，認為這件事情已經開始「重複」，編編進入了一種「迴圈」的狀態，那麼接下來就必須去做改變。 改變的第二步，不是埋怨，是面對、認知與感謝 在過去的戀情中，其實都會有很多開心的過程發生，這是難能可貴的，我們都往往想著最後一步（從第4狀態起），對方帶給你的不開心，簡言之， 這就是你心中那一道過不去的坎 然而我們卻忘了，彼此都是因為喜悅、幸福、開心而在一起的，也許最後並不是你要的結果，但不可否認的，「你選擇了他」、「選擇了這個過程」，甚至可以說，「你選擇了這門功課」。 所以與其埋怨，不如我們「直接地去面對與承認，這曾經是自己所選的」、「感謝他們帶給你的快樂與這樣的情緒波動」、「我認知到我想改變，想突破這門功課」。 改變的第三步，「認知後，設定目標並且執行」 以編編的上述的例子來說，其實編編認知到了兩件事： 1. 在相處過程當中，編編處於一個「依附」、「無法在想追求者面前呈現真實有魅力的自己」 2. 編編所認為的「尊重」女性，其實是一種「自以為」的尊重，沒有理解女孩要的是什麼，忘了「雙方在當下的互動是很重要的」 所以編編就開始從這兩點去改善，首先，對於很多情況先冷靜，就算是再喜歡人的面前，依舊我對待朋友般的互動，例如該講垃圾話的時候照講、該偶爾「嗆嗆」女孩的時候還是會照做、該大笑還是要大笑，但這個重要前提是，你懂得「怎麼去有禮貌的聊天、互動」。 還記得編編寫過的 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！與「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！嗎？ 接著，在單獨約會當下，同樣的做好上述的事情，但仍安排好約會路線，觀察彼此的互動狀態等等。若是真的將要達到最終上床的一步，依然會去觀察這是不是當下彼此想要，若不是就停下，若是就往下走。 慢慢的，編編突破了這個「迴圈」，也許正準備迎向接下來的另一門「功課」。 有在看很多心理訓練或是金錢心態書籍相關的暖暖們，應該對於編編上述的講法覺得好像有些似曾相似？ 其實在我們的人生過程當中都是這樣，不管在事業、工作、友情、愛情等等的一切，都是存在著一門又一門的功課等待自己去面對與突破，若是陷入在「迴圈」中，我們就會停滯、就會找不到地方往前、或是認為這樣就是非常舒服的狀態了。待突破了，又會有另一門功課等著你去面對，因此我們都一直不斷的在訓練心性、訓練目標設定、訓練面對挫折與不完美的自己等等～ 好了～編編覺得再說下去，暖暖肯定覺得編是傳教的，哈哈哈哈。 這篇最後想給暖暖說： 戀情很美，美到很多的故事、電影、音樂、藝術、文字，都在在闡揚這樣的過程、在於那到過不去的坎，以及當中產生遺憾、憤怒、開心、幸福，或是一些些淡淡而隱晦的愛。這些都會撬動我們曾經的一些感動、失落，甚至不禁落下眼淚。 但我們的生活還是要繼續，要相信一件事：「你有資格改變你自己人生的狀態」，與其重複地遇上同樣的「爛事」，不如我們開始面對與重新設定，讓彼此不管在人生或是戀情之上，都有更不一樣的火花產生。 「我們可以像藝術家一般感性人生，更能像企業家一般，理性的經營人生。」 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 30. 「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！ 31. 「進階版」好好聊天！80分的高分版心法！ 32. 「放著」一個充滿積極心態的耐心小技巧，今天就學起來！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ 其他： 1. 你今天 Clubhouse 了嗎？編編心得與創作者的盈利模式探討 #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生

網上好評超有感控油舒緩神物推薦！上山採藥茶樹粉痘保養系列，四步驟讓惱人難搞痘就此乖乖！

眼看著夏天默默就要到來，時不時爆熱的日子，身為油肌女孩真的覺得心好累（哭）不只臉上油光越來越猖狂，痘痘粉刺也是沒在客氣地爭先冒出來要跟大家say hi，到底該怎麼做才能讓他們乖乖？困擾了好幾年的小編也是爬文爬到瘋、嘗試各種方法和產品，好不容易遇見了超有感的控油舒緩神物，絕對要跟同樣被困擾的女孩們分享，讓妳們在這個夏天不再受到粉刺痘痘的襲擊啦！ 誰說一定要搞到乾燥脫皮才有效？有機茶樹幫妳改善油光、溫和舒緩，簡單保養超療癒～ 登登～讓小編一用就奉為摯愛的就是 #上山採藥茶樹粉痘保養專家 啦！一開始看網友完全沒在客氣地縱火狂推，其中最吸引小編的點絕對就是它標榜的無酸類成分了～因為市面上太多粉痘保養都是酸類，雖然能加速角質代謝，但常常隔沒幾天就開始乾燥脫皮，不只妝上不上去，臉還會時不時有刺刺癢癢的灼熱感，甚至偶爾還會經歷完全不敢出門的大爆痘時期…真的覺得人生很難啊！ 而上山採藥不僅標榜溫和的無酸類成分，全系列產品也都使用了蒸餾萃取出的有機種植純正澳洲茶樹精油，幫助肌膚調理油水平衡、收斂緊緻毛孔，並強化肌膚防禦，不僅來源天然可靠、用了很安心，更不會產生乾癢、過敏甚至紅腫的問題，溫和又有感真的太深得人心！而且淡淡茶樹香味真的太療癒了呀～ 網友推爆！痘痘女孩必須收！四步驟輕鬆打造日雜model必備透明肌～ 話不多說趕快跟著小編一起開箱茶樹粉痘保養專家吧～每天只要簡簡單單四步驟，日系女孩那種透透亮亮的水嫩肌就離妳不遠啦！ #茶樹毛孔緊緻收斂水 油肌的困擾之一絕對少不了粗大毛孔，就算大瑕疵不多，滿臉毛孔看起來皮膚還是超級差！這罐收斂水不只添加了有機茶樹精油，也含有能舒緩肌膚的北美金縷梅水、緊緻肌膚的芍藥根萃取以及能淡化暗沉、修護肌膚的金盞花萃取，用了幾次之後就會發現毛孔有漸漸隱形的跡象，而且出油量好像也減少了許多，就連上妝也變得超服貼！難怪網友都直接奉它為毛孔隱形神器了啦～小編很喜歡拿它來濕敷整臉，不刺激又能改善膚況，淡淡草本香特別療癒呢！ #茶樹控油調理粉痘水 對於痘痘肌來說預防勝於治療是很重要的！針對容易出油的部位像是T字、鼻翼等，舒緩調理先做好，不僅能減少粉刺逗留、預防痘痘爆發，出油量一減少當然也比較不容易脫妝啦～這罐粉痘水特別添加了能改善膚況、舒緩不適的綠豆籽萃取，另外底部沉澱的控油粉末也是去油小尖兵，搖勻後輕拍在臉上，會覺得肌膚摸起來前所未有的光滑和清爽，小編特別推薦拿它來濕敷在痘痘上，對於紅腫的肌膚有舒緩效果，敷完後也覺得發炎不那麼刺痛了呀～ #茶樹粉痘凝膠 當然囉，有已經紅腫、正在發炎的痘痘時，還是得派出秘密武器對付它才行！粉痘凝膠就是專門針對這些狀況肌膚做重點式的舒緩安撫。大家應該感同身受，紅腫的痘痘後期超容易脫皮甚至留疤，不過凝膠裡頭除了添加有舒緩功用的有機茶樹精油和北美金縷水之外，柳草萃取也能有效舒緩肌膚、減少刺激並加強保濕力，溫和不留痕跡！而且它的質地很清爽，擦完不會起屑，就算白天出門前擦也很可以呀～ #茶樹粉刺速退散調理乳 油肌和痘痘肌其實很常會忽略保濕的重要性，常常表層大量出油就以為自己不需要保濕了，但肌底的乾燥反而越演越烈，這時候深層補水、調理皮脂分泌更是重要！這罐調理乳含有與肌膚角質層成分類似的鎖水磁石，能補充受損肌需要的水分，達到強效保濕與舒敏的效果，尤其是換季肌膚敏感時它更能神救援！每次用完肌膚都變得柔柔潤潤超滑嫩，保濕控油都超有感，真心愛到不行呀～ 女孩們看完是不是也被大火狂燒了一番，想趕快衝去買來試試看了呢？小編非常推薦不管是油肌、混合肌甚至敏感肌都很適合使用，被粉刺痘痘所擾的女孩們快點讓它們好好治癒妳吧！＞＞點我手刀購入

黑眼圈沒遮好整臉妝容都白費！美妝版推爆的遮瑕神器，一支多用的高CP神級遮瑕能有不收的理由嗎？！

相信女孩們也常常覺得為什麼model和網美膚質看起來都這麼好，他們一定花很多時間和金錢在保養吧～不過身為見過少說也有百位網美的小編，發現其實不一定每個人膚況真的都這麼好，有很大一部份其實是大家都太會遮啦！小編就有發現很多model私下的化妝包裡都有Maybelline #黑眼圈擦擦筆 和 #FITME遮遮稱奇遮瑕膏 ，每次看到她們在臉上畫一筆拍一拍，那些原本看起來毀了妝容的惱人瑕疵就超神奇地消失了！親眼見證它們的魔力真的很難不讓人信服阿～難怪網友都直接替它奉上遮瑕霸主的封號啦～月銷萬支的回購王可不是叫假的，小編今天就要揪大家一起入坑啦！ 痘疤泛紅瑕疵交給它就對！絕不落漆的遮瑕神器，連夏天也依然超持妝！ 夏天到了最怕精心畫好的底妝，一出門帶上口罩就像土石流般宣洩而下，真的太慘不忍睹…有時候其實只有幾個小斑點或是痘疤需要遮蓋時，出動持妝度高的遮瑕就綽綽有餘了，不僅瑕疵能完美隱藏，還不會出門沒多久就隨著汗和油一秒脫妝，完全是全天下女孩都該必備的偽素顏秘密武器阿～ 當然遮瑕也有分好貨和雷貨， #FITME遮遮稱奇遮瑕膏 真的就是那種用完一支後就會不斷回購的神級好物！女孩們應該都知道遮瑕最怕的就是厚重甚至瘋狂卡粉，越遮瑕疵越明顯，真的超NG！不過這支遮瑕膏的質地非常輕盈水潤又不含油份，滑順度高、延展性也高，一筆畫下就能輕鬆遮蓋痘痘、泛紅、黯沉、黑眼圈等各種細小瑕疵，重點是還超持妝！就算出門一整天也不會輕易讓瑕疵跑出來見人，真心超給力！一共五種色選，無論妳是白肌、黃肌還是健康膚色都能找到相對應的色調，沒有理由不多收個幾支阿～ 黑眼圈重症患者激推！超保濕不卡紋，打亮、修容也能一次全到位！ 不過除了臉部細微瑕疵，針對多數人共有的黑眼圈和淚溝、眼周暗沉等困擾，開架霸主Maybelline也有推出專門的秘密武器！自從它上市後就一路火到現在，美妝版上不時還是會出現網友放火文，好像從來沒有退燒過，連看起來像吸毒吸過頭的黑眼圈重症患者都能一秒無痛恢復正常人類，可見是真的好用到爆啊！ 眼周肌膚通常比較敏感又容易乾燥，所以遮瑕絕對要慎選，才能不卡紋又不傷肌膚。這支擦擦筆最特別的絕對就是它的筆頭了，多了一層柔軟海綿保護，就算是上在脆弱的眼下也能感受到輕柔膚觸～再加上它含有胜肽保濕分子，保濕同時也能同步保養、有效淡化黑眼圈～另外它的空氣粉體也很特別，細緻的粉質不卡紋也不厚重，擦上肌膚後不必層層疊疊就能讓黑眼圈一秒隱形，特別適合眼下容易乾燥的黑眼圈患者們，絕對是必收神器無誤！ 當然黑眼圈擦擦筆之所以能成為熱銷回購王，絕對不是只有能輕鬆KO熊貓眼這麼簡單，還有幾個隱藏版用法女孩們一定要知道！因為擦擦筆本身粉體夠細緻、延展性也高，拿來當修容和打亮再適合不過了～選擇色號150白皙色在鼻樑、蘋果肌、下巴等細節處局部塗抹提亮，並利用色號130自然色在鼻翼、輪廓線等部位修容，完成的妝容看起來超自然！也因為夠滑順、不卡粉，拿來當作粉底使用也超可以！一支多用叫人不愛也難呀～ 它們的優點一不小心就會說太多，還是要大家親自用看看才會知道有多厲害～女孩們別再跟臉上小瑕疵糾結了，想輕鬆擁有偽素顏好膚質，就快手刀衝藥妝店把它們帶回家吧！ 於各通路輸入專屬折扣碼，全通路最低價 #再折五十！ 康是美專屬折扣頁＞＞點我 Momo媚比琳旗艦店＞＞點我 【F4AAFM2LNME1】 蝦皮媚比琳旗艦店＞＞點我 【MAYBF5150】 屈臣氏網路商店＞＞點我 【MBLC50】 #Popmama女力抱發

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