流浪中，體悟人生。 #流浪者之歌

「生活即人生。」 (圖片/文案編輯：Su) 這句話好像不單單只是標語，這是再讀完《流浪者之歌》感觸。生命總有你想追尋的目標和軌跡，我們好像常常只見目標，奮力往前追的目標，卻在忙碌的生活裡，忘記了自己，忘記好好體悟人生，《流浪者之歌》或許能讓你了解，何謂同理心、靜心、從容不迫、無慾則剛等等的人生觀。 迷惘，或許就是許多人生命中的朋友。 升學時的迷惘，究竟關於未來你該何去何從，選擇哪一條路你才會獲得人生ˇ的正解？你常常必須不斷問自己。 求學時期在選擇未來的迷惘， 我該選擇哪樣的公司實習？ 未來會想置身於怎麼樣的產業？ 進而是關於生涯的迷惘， 他會不會是對的人？ 幾歲會結婚進入人生另一個階段？ 何時會享有孩子迎接另一個身分？ 生活隨之而來的好像是那無數的問號， 考驗著你對生活的抗壓性與情緒商數， 而我們只能透過擁有大略上的規劃， 並且敞開心胸去應對各種變數， 或許這就是生活，亦是人生。 就像一周前與朋友約好， 但到約會前一天， 你因工作不得不跟對方取消約會。 規劃嘛！就給它走一遭， 不如意大不了轉個彎。 許多生活原理都藏在生活與大自然裡。 「 我從這條河學到了：一切都會回返。」 河終究是河，在當中流動的一直是河水。 看到書中這句話的那刻， 領悟你就是個圓， 所有事物就在圓裡， 擁有同一個圓心。 #流浪者之歌 #德國文學 #德國 #流浪者 #漂泊 #淡泊 #漂泊人生 #遠流出版 #雲門舞集 #流浪者計畫 #人生 #生活 #女性 #女孩 #從容 #靜心 #圓 #河流 #陳綺貞#FIR #飛兒樂團 #赫曼赫塞 #柯晏邾

【BettySukiღ】伊莉莎白/07

【BettySukiღ】伊莉莎白

「請問伊莉莎白小姐在嗎？」門外的女性再次喊了我的名字。 「不好意思，讓您久等了。」我帶著不失尷尬地微笑著。不禁感到抱歉。 「請問有什麼事嗎？」我提出疑惑後看著眼前這位女性。 「請問這頂帽子是妳的嗎？」我正愁著要把自己的帽子取回，沒想到正被眼前這位女性拿著。 「是的，這正是我的帽子。謝謝您。」我開心地便向這位女性致謝時，沒想到卻被訓話。 「麻煩把妳的東西收好，不要製造他人的麻煩。謝謝」「還有以後看到我，請叫我學姐就好。」眼神掠利的死盯著我看，採取高傲的姿態面對我。似乎讓我知道這裡的學姊妹制度有些嚴重。

女性必看之私密呵護保養法寶激推"大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包" 自從有了它從此不再坐立難安!!

女性必看之私密呵護保養法寶激推"大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包" 自從有了它從此不再坐立難安!! 平時不愛喝水又時常愛穿緊身長褲的我 總是會適時地補充含有蔓越莓與益生菌的保健食品 不然工作一整天回家後總怕私密會有怪怪的感受 但是我漸漸發現坊間市售的蔓越莓保健品都添加過多的糖分與添加物 即便想要單純補充營養也會額外吃進多餘的糖分脂肪與色素等 讓我開始萌生要找簡單成分的保健食品 在尋找了一陣子後總算讓我發現了!! 沒錯就是它-大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 俐落明亮的外型內一盒共有24包 每小包皆為獨立個別包裝無論是在家吃還是外出都能隨身保養不受限 輕巧低熱量的隨身設計讓人能夠輕鬆放在包包內 飯後也能自在補充-日常保養可以一天兩包/若要加強保養可以早晚各兩包 大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包本身的成分珍稀-含有高含量1000mg甘露糖以及300倍蔓越莓濃縮萃取物精華 對於私密保健可謂是相當的營養 且相關的甘露糖保健品無須再透過代購或是跑國外 就能直接在大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包裡吃到這滿分的營養精華 大研生醫淨密樂不僅僅是全台唯一添加甘露糖的私密保健品外 每一小包內還獨特添加來自杜邦集團的兩大私密保養益生菌：嗜酸乳桿菌＆鼠李糖乳桿菌 所以別看這一小粉包裡面的營養成分可是超強俱全呢!! 熱量也相當低並添加足量的300倍高濃縮法國dianafood專利蔓越莓萃取物 De-UTI® mannose D-甘露糖+歐美專利雙效益生菌 配方針對女性私密細膩溫柔的保養並能攝取足量的A型原花青素 每包大研生醫淨密樂好開輕鬆就能直接在口內溶解 可依照個人口感選擇配水或是單吃都沒問題 簡單方便輕鬆隨身不受限的營養補充 口感清甜帶有蔓越莓果的典雅香氣 吃起來完全沒有藥感相當不錯呢~~ 隨時隨地都會想要帶給自己滿分的營養!! 這邊要告訴大家唷~你知道嗎?私密保養的保健效益並非立即見效 是需要給自己一段時間持續服用至少約2-4個月才能有感發揮 畢竟羅馬也不是一天造成的阿~~ 所以提醒大家不要想說會有立竿見影的效果 建議可以至官網使用月扣方案能夠連續吃又能同時享有原價的8折 給自己一次保養的有感體驗吧!! 現在就上大研生醫官網看更多折扣訊息吧~~ 新註冊的好友們本月立即享有購物金500元 https://reurl.cc/V6r4z6 #無添加香料、#無添加色素、#素食可以食用 #益生菌 #蔓越莓保健品 #私密保養 #女性私密保養 #大研生醫 #大研生醫評價 #嗜酸乳桿菌＆#鼠李糖乳桿菌 #甘露糖 #大研生醫淨密樂蔓越莓甘露糖粉包 #蔓越莓 #女性保健 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【運動服推薦】運動也要穿得美美的！推薦3款小眾運動服飾

對於運動服飾品牌，印象中只有NIKE或者是Adidas能夠選擇嗎？ Coco最近在健身房上班時，開始注意到女性會員身上穿著的其實不一定都是運動品牌。 這些小眾品牌，除了外觀看起來很美之外也具獨特性質，不會頻頻與人撞衫，在價格上更是知名運動品牌的一半！ 今天Coco就要來與大家開箱分享，那些網路上小眾品牌的運動服飾！ 圖片 1.Mori Girl Mori Girl運動服飾系列目前共推出 簡單清爽運動服及運動內衣還有多款運動褲 性能包括重訓、瑜伽、平時穿著的緊身褲等 ～ 穿著感受主要以柔軟親膚、高腰設計以及褲間無縫線 運動時不會太過厚重之外，也不會有小腹、駱駝蹄跑出來的問題 除了好穿也超美的呀～ 點我選購7/19-7/28至優惠卷&優惠碼輸入"coco0719"即可享九折優惠 2.COMFORT ZONE COMFORT ZONE舒適圈是由兩位開始接觸健身的女孩所創立 理解女性對於衣服版型的需求，且商品本人如同他們的理想縮短了色差及版型的問題 除了具有好的外觀以外，針對於運動的實穿及耐用性也不馬乎 最近體驗了他們的歐美感口袋車褲及短版防曬透氣外套 穿著感受非常服貼透氣之外，在運動當中著短褲也帶給我更多的關節靈活度 點我選購 3.FREEDA ACTIVE FREEDA_ACTIVE針對女性自我意識設計為目標 希望透過穿搭他們家服飾讓女孩認識自我的美 並且融入自在舒適也不失火辣的風格 讓女孩們不只在運動當中，也在生活當中輕鬆自在的做自己 點我選購 以上三家就是Coco自己也入手超多，想推薦給各位的運動服飾！除了追求舒適，漂亮也是女性必須的一環希望大家都能找到喜歡且適合的運動服裝！ ➡️生活點滴記載 ➡️更多活動連結☀️

【名絢生技】臺灣 No.1內在保養品牌｜擁有多項專利技術、榮獲海外多項國際大獎～吃進去身體的，選高品質才安心！

內在保養品牌【名絢生技】是何老師最近才得知的一個品牌，官網上有 超多營養師推薦！現在跟著何老師來一探究竟吧​！ 【名絢生技】是 臺灣專門研發保健與美容產品的一間生技公司 ，旗下產品擁有多項專利技術，其成份都有榮獲海外多項國際大獎！保健食品皆由來自 海內外專業研發團隊 ，有經過嚴格品質把關～ 通過 SGS、 FG優選 符合多項國際檢測！非常令人安心 而且購買還享 30天無感退費！能夠這樣打出退費廣告的真的不多！因此我就決定一定要來好好試試看【名絢生技】的保健食品！ 不知道大家平常在吃的保健品有多少呢？ 我個人是會區分白天、晚上、月事來的不同保健品，你們也跟我一樣嗎？​ 聽起來很不可思議，但是 白天要補充B、C、葉黃素，晚上因為容易睡不好我會補充擴物質鈣、鎂；月事來得時候除了貧血、皮膚不好，我還會刻意多補充鐵跟維他命E或是膠原蛋白.... 因此我通常都會買很多種保健品，依照自己想要的挑選來吃！ 不過每次都要吃一大堆的顆粒，有時候是真的覺得很不喜歡，有些還會有臭味或藥味...​ 收到【名絢生技】的產品之後我非常訝異，因為他們販售的保健商品適合男女與任何時期之外（妊娠、幼童、年長）而且 還將其做成果凍！好吃又能調整體質！不怕孩童不愛，也不怕每次吃保健食品時都像吃藥一樣的那種恐懼產生​～ ● 【名絢生技】所販售的保健食品： 1、名絢美顏功能飲 Pro （25m/l10入） 2、名絢激S飲 Pro （25m/l10入） 3、名絢黃金膠原激Q飲 Pro （50ml/8入） 4、名絢晶亮凍（15g/l10入） 5、美巨峰 2.0（70顆） 6、美巨霜 100ml 7、威巨峰 2.0（25m/l10入） 8、88種蔬果高纖餐（紫薯/菇菇；20g/5入） ● 1 - 4 屬於身體保健食品，基本沒有區分男女或老少都可攝取，所有原料經過檢驗認證！ ● 5 - 6 屬於專為女性設計保健食品 ​● 7 為男性設計的保健食品 ​● 8 是針對想要維持身材 但又無法挨餓的人！ 【名絢生技】每項食品都有投保 2 億的產品責任險，讓大家吃得安心、喝的也安心！ ● 名絢美顏功能飲 Pro Red Buty®石榴酵素 與 O'Young®青花菜苗 都有榮獲 ​ 瑞士日內瓦國際發明展銅牌 ，其中 O'Young®青花菜苗 還榮獲 ​ 中東科威特國際發明獎銀牌 ，添加維生素C、E還有紅酒多酚、法國紫蘿蔔 等輔助成分，是適合所有人的良好保健食品 ​ 食用方法：起床空腹 ● 名絢激S飲 Pro 這款是網紅、模特兒都愛用的保健食品喔！使用完美的黃金配方、打造女性保健新指標！並在 2021 榮獲FG專家認證！食品中添加 Meta-up™橘皮酵素（​日本東京創新天才國際發明銀牌） 與 CitriSlim®柑橘幼果萃取物 （​瑞士日內瓦國際發明展銀牌 。上網查詢了一下，原來 Meta-up™橘皮酵素 與 CitriSlim®柑橘幼果萃取物 是很多輔助控制的保健食品會加入的成分​！但他們還添加了金針花萃取與大豆胜肽多種完美配方，還加入蓮子、酸棗仁，真的是一罐救了所有女性 XD 這個系列我真的超推喔！不過因為 幼童與孕婦屬於特殊體質，還是要詢問醫生再食用！ 食用方法：睡前食用 ● 名絢黃金膠原激Q飲 Pro 被稱作「黃金」就知道是非常厲害的保健食品！居然有高達200種以上的天然萃取精華！改善氣色一瓶就上手，擺脫黯淡無光、素顏不用妝！讓每個女孩都可以愛上素顏的自己！​ 義大利進口魚膠原 LAPI ：富含多種養顏美容營養素，極小胜肽分子易吸收利用。 秘魯黃金莓萃取 ：海拔一萬英呎國寶級水果，每年產量稀少且珍貴，有效幫助提升新陳代謝。 夏威夷諾麗果 ：2000年來的歷史見證，手工採摘，大自然中的天然酵素，高達150種的營養素。 西西里血橙 ：擁有極高的營養價值，擁有一般柑橘類所沒有的 Anthocyanin 花色素苷，滋補強身調節生理機能。 以上的每個成分真的都是非常厲害的＠＠難怪名絢對於自己所選的原物料都是非常有自信！因為他們真的很用心研發完美配方呢！ 食用方法：睡前食用 ● 名絢晶亮凍 這個產品算是我最喜歡的產品了！學生族、上班族、低頭族、老年族，現在3C產品的氾濫，已經讓大家的容易感到不適...​ 「眼睛」真的是非常重要！而眼睛的保健食品我們也是要十分注意成分！ 而當我看到 晶亮凍介紹中有含玻尿酸 時，我就非常覺得他們很棒！之前我媽在跟醫生討論時，醫師有建議要吃保養品的，有特別囑咐也要補充玻尿酸，而不是只補充葉黃素～而晶亮凍就包含益生玻尿酸精華、DSN葉黃素、黑醋栗，以及其他一些輔助的成分：維生素E、藍莓等等... 食用方法：每日一次（隨時） ● 美巨峰 2.0 不建議兒童、16歲以下、孕婦、哺乳婦女／婦科腫瘤患者或有其他病史請詢問醫師。 你們聽過 白高顆 嗎？這個成分在網路上很有名，隨便搜尋都可以看到相關資訊！是 泰國女性常保魅力風采的秘密 喔​！除了這個厲害泰國皇室御用白高顆之外，還 添加了青木瓜、紅寶石蔓越莓、紅藜萃取等等很多對女性非常好的成分。 每天只要睡前吃，就可 輕鬆達到女性保健的效果！ 食用方法：睡前食用 ● 美巨霜 搭配 美巨峰 2.0 一起使用效果更好！ 野生大豆與山藥萃取、配上高純野葛根，可以嫩白改善暗沈！撫平皺紋！​還有滾珠設計方便塗抹，讓身體皮膚緊俏豐潤！需搭配按摩10-15分​ 。 ● 威巨峰 2.0 內含的 Dragon Power™ 黃精萃取物 榮獲國際上的三大獎項： ​ 美國匹茲堡國際發明獎 發明展與新產品獎金牌 ​ 美國匹茲堡國際發明獎 遠東最佳發明獎 ​ 日本東京世界創新發天才發明獎 金牌獎 男性的保健食品我沒有特別的研究，因為男性需要的保健成分與不盡相同...但上網稍微查詢之後發現，內含的 黑瑪卡、紫瑪卡、黃瑪卡都是可以讓男性活力充沛與增強體力的成分喔！南瓜籽 內含 鋅 是男性所需的必要元素！真的是太方便了～只要喝一條，就可以維持調節生體機能！廣大的男性們不來試試看嗎？​ 食用方法：起床空腹 ● 88種蔬果高纖餐（紫薯/菇菇） 真正的食物！​ 沒有添加任合人工添加物！只要90-100cc的熱水就可以食用的營養輕食餐！豐富膳食纖維增加飽足感，幫助維持消化道機能！快速吸收提供良好的蛋白質，還可以 營養補給養顏美容 真的是太棒了～而且味道也很好喝！ 喜歡～喜歡～這個我真的超愛的！半夜餓了來一杯，早上不太餓也來一杯，不怕營養不均衡！不怕熱量攝取過多！ **紫薯很搭配鮮奶；菇菇可搭配玉米粒及胡椒粉調味，更好吃滿足！ 【名絢生技】定期的公益活動 一間優秀的公司，通常會承擔社會責任，傳遞溫暖！名絢有定期參與公益活動，為公益與企業永續經營持續發力。 定期捐贈愛心米給偏鄉/需要的獨居老人 (20萬/2000包米) 【名絢生技】招募代理 透過廠商介紹得知，【名絢生技】同時現在也在找代理招募，每月都有線上培訓以及行銷活動。其中包含 定期有營養師線上直播教學講解產品、行銷推廣課程輔導銷售、金融投資理財教學協助代理有效管理資金。有會邀請所有代理進入群組，由專業客服管理，包含營養師在內協助解決問題！也會有生日禮等各式禮物！ 【名絢生技】 臺灣內在保養品牌 No.1 ​ ​ ​ ​ 購買資訊 ​ ​ ​ ​ ​ 【名絢生技】台灣官方購買 ：https://bodycare.ms/ ​ 【名絢生技】FB 粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/www.bodycare.ms/ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 合作洽詢 Gmail a7171g@gmail.com

【艾瑞卡愛健康】＃女性私密處保養推薦＃天氣熱也要注意私密處保養！Naturero植淨林 私密植淨沁涼噴霧(加護型) 

＃女性私密處保養推薦天氣熱也要注意私密處保養！Naturero植淨林 私密植淨沁涼噴霧(加護型) 20ml

遇到夏天或是生理期間很多女性都有私密處燜熱的煩惱，除了多穿裙子不穿緊身褲外，私密處不論在生理期、孕期以及在水上活動都要特別注意感染。 這款植淨林粉色奇肌私密精華，在洗完澡或是上廁所後、以及親密關係前後使用，能減少分泌物或是異味的產生。剛好現在是夏天，使用後私密處肌膚不悶熱，氣味也很好喔！不刺激，也感受到涼爽肌膚的觸感。這小小瓶其實和衛生棉的包包放一起，在外面上廁所都很方便攜帶呢！ ＃女性私密處保養＃女性保養＃私密處保養＃私密肌膚 產品下單：https://www.woomdow.com/product/f127u05018/ Naturero植淨林 官網：https://www.herbalself.com/ ＦＢ：https://www.facebook.com/herbalself/ ＩＧ：https://www.instagram.com/herbalself_official/ YT: https://www.youtube.com/channel/UCk6UOskhs3Cp1iLjBpiSB-g

「試管嬰兒」論科技發展的利與弊，結合「未來媽媽」觀後感想

首先我們先認識一下試管嬰兒 試管嬰兒，簡稱「IVF」(體外受精)。 將卵子與精子取出後，在胚胎實驗室培養，經體外受精的輔助生殖技術， 受精作用後，再將胚胎植入子宮， 如果順利的話，它將在子宮內著床並且慢慢成長。試管嬰兒療程一般是不孕症治療常會使用的方式， 一般而言，試管嬰兒的整個進行過程， 就是太太必須在月經週期的前一週期的第21天， 開始接受促性腺刺激素分泌賀爾蒙類似劑， 藉以阻斷下視丘對腦下垂體的刺激作用，讓它沒有辦法自行分泌性腺刺激素， 治療時間約14～18天確定進入月經週期之後，再利用排卵藥物， 刺激太太的卵巢產生較多的卵泡，同時必須藉助超音波偵測儀， 定期的監測卵泡發育的情形，並抽血檢驗追蹤血液中動情激素的數值變化， 以決定何時取卵是最佳的時機。 當卵泡成熟時，施打破卵針後經陰道超音波導引來卵，先生於當天同時取精，取出之卵子 視成熟度於取卵後數小時受精，若是嚴重男性不孕患者，應執行卵細胞質內單精蟲注射以提高受精率，隨後置入培養箱培養，隔天觀察受精狀況。將受精卵繼續培養，再將胚胎植回子宮腔內，植入後14天，可由驗尿或抽血得知有無懷孕。若有多餘之胚胎可冷凍保存，供日後解凍植入。 我的感想是， 主要想做這個主題的原因是看了「未來媽媽」這部台灣的電視劇， 身為一個女性，無法只用科學的角度去看待這件事， 經由這部劇中瞭解了很多真實社會的女性們，正在默默的承受著這些， 資料顯示若夫妻有規律未避孕的性行為，在一年內無法懷孕，稱為不孕。 但35歲以上的婦女，因卵子品質急劇下降，應積極受孕， 半年內無法懷孕，即可定義為不孕， 身為一個女性，必須被定義為不孕，就好像做為人的本身被否定了， 也許不是一輩子都不能有小孩，卻必須背負這個名稱。 而通常在試管之前，通常會先門診診療、嘗試人工受精， 這一系列輕描淡寫的療程，卻是婦女們必須受的罪， 試管雖然真的是很棒的方式，因為科學技術日新月異才能有更多人能產下寶寶，但試管嬰兒不僅在價錢上非常的高，加上也不是只嘗試一次就能成功， 有時甚至無法取卵成功，不論是心力的折磨，和金錢現實的壓力都非常大！ 總結來說： 我認為要去定義試管是好還是壞，非常困難，很多的痛苦及眼淚在這個技術背後，是有實際溫度的人類們，但就技術本身研發來說，絕對是人類的一大福音，身為人類、身為女性，多了一個選擇的權利，多了一個嘗試的機會！ 我想這是科技發展非常糾結之處，究竟怎麼樣才是給社會的福音， 如何又是違背自然造成更多痛苦，這把尺相當難拿， 卻是我認為科技發展必須首先考量的一點！ 畢竟人類創造科技是建立於人性之上。 這部劇也非常深入人性，大家可以去看看～ 參考資料：https://www.ivftaiwan.com/treatment-detail/30/ https://org.vghks.gov.tw/sdm/News_Content.aspx?n=CEA978E2996359F9&sms=375CE464065A936E&s=BD32B8AA4F9D1640

[感情&婚姻諮詢]關於Sex/Life,妳想大聲說什麼?

關於Sex/Life,妳想大聲說什麼?

在一段關係內,我們女人什麼時候可以找回自己? 近期在Netflix的深夜話題,出現了幾部讓人臉紅心跳的影集,不僅男女主角賞心悅目,更是全裸演出,看的小編直呼過癮!!而其中Sex/Life更是坦露出不少女性的心底聲音,我們經常在一段關係中,失去了原本的自己... (NETFLIX劇照) 無論從哪一個年紀開始戀愛,總會有讓人怦然心動,粉紅泡泡飛滿天的時刻,而不管在哪段關係內,總會有一段讓妳在午夜夢迴時分,悄悄爬滿妳腦袋和心中的那位摯愛...那時無時無刻看著他,都會覺得就是上帝特製的藝術品,百看不厭!! (NETFLIX劇照) 但是,這段關係卻無法繼續走下去... 可能妳認清某些事情,又或是捉不住他,更可能是,妳為了他改變自己,變得一點都不像自己... (NETFLIX劇照) 即便心中知道,是他開啟了另一個放蕩的自己,就在心中的某處,但是我們卻得在分手後,拼命地將這些塞進衣櫥裡,深深地...爾後,卻在穩定的一段關係或是一段婚姻中,不斷地想起他...因為他曾經給過你從未有過的刺激與悸動... 是!我們不該再去想起,也不該再回頭,但是,何曾在午夜夢迴想過？ 自己真正想要的是什麼? 女性不能在一段關係中出現求愛的慾望嗎? 對性的渴望，男女都是會出現的，不是只有男性欲望比較強，而是在道德觀念束縛下，或社會觀點下，女性可能都會比較隱諱，不敢直接表達出來... 但是我們對於生理反應，都跟男性是一樣的！ 不用再遷就於外在的眼光和規範，畢竟，這是屬於你們親密愛人的美好時光，主動出擊，有時候會有意外結果！ (NETFLIX劇照) 除了慾望之外，也可想想自己是否曾經在穩定關係、婚姻關係甚至是生完孩子後，從未再把重心放在自己身上... 我們到底是為誰而活？ 為孩子？為丈夫？還是為雙親？ 很多女性在婚姻後，開始失去自己，忙工作、忙孩子、忙家庭...等，驀然回首卻可能是五年，甚至是十多年了...青春都奉送在這些不是自己的範疇內，時間和人都不再是自己的... 請留點時間和心力給自己！我們都值得被疼愛！好好疼惜自己！好好正視自己！

【女性補鐵推薦】少女肌養成要由內而外！【HECONS活漅素 | 月月順心膠囊】紅潤好氣色越吃越美麗❤

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ Ivy經常聽到年紀輕的女性朋友說，當女生真的好麻煩喔~ 也很常聽到男性朋友說，你們女生真的好麻煩喔~ 通常原因都是「經期前的不適」導致心情不佳 以前Ivy也很常這樣，尤其經期來前一週、經期進行中 都會持續這樣沒精神、懶懶的好多天 生完小孩後Ivy以為體質不一樣了會好些 沒想到，一不留心照顧好自己，那個易怒又沒精神體力的Ivy又出現了 但Ivy前兩週卻神采奕奕地跟著朋友，從北部跑到東部山上去 舟車勞頓加上生理期前一週，類似遭遇的好友都驚訝地說 為什麼只有Ivy看起來如此好看？ Ivy必須得說，好氣色是要"養"出來的 就像以前媽媽都會叮嚀要多喝雞湯來補氣 要多吃含鐵量高的食物，才不會覺得精神不集中、經常感到想睡 尤其是經期後沒有好好照顧自己，喜歡吃冰冷食物 那麼下個月鐵定看到臉臭臭的自己 但Ivy長大後越發了解，就是身為女人有許多不便之處 所以更不要跟辛苦的自己過不去 Ivy自從生活開始忙碌後，便改吃鐵的補給品 而HECONS_活漅素_月月順心膠囊更是令Ivy很快恢復好氣色 有國家健康食品認證(小綠人標章) 用最頂級的好鐵『專利甘胺酸亞鐵』 吸收率高於一般鐵劑的４.５倍 補對東西真的很重要！吃再多身體無法吸收也是枉然 活漅素_月月順心膠囊有紅棗、專利酵母、大豆、青木瓜、山藥等草本萃取物 都是對女生很好的成份，愛自己就要從照顧自己開始 加上補充分子小好吸收的甘胺酸亞鐵，補充自然好氣色 活漅素_月月順心膠囊 每天早晚各吃２粒 膠囊攜帶方便，也沒有傳統鐵劑可怕的味道 吃過的人應該都知道Ivy在說什麼 照顧自己更簡單、更容易養出紅潤好臉色 看起來是不是越來越青春 愛自己其實真的不難，每個月都會碰到親戚來 讓自己有好心情去面對，更輕鬆更美麗 尤其跟Ivy一樣身為鐵娘子的女生們 身體不適時面對工作的身不由己，更要想辦法先照顧好自己 才有力氣照顧愛的人，身邊的人也才不容易掃到"颱風尾" Ivy的活漅素_月月順心膠囊一盒快見底了！ 開始調理以後，生理期前一週不舒服的感覺舒緩很多 心情自然不容易受到影響、工作效率就高 再也不用請生理假了，哈哈！ // 購買的地方在這裡，給大家參考喔~ HECONS_活漅素_月月順心膠囊 Hecons官網：https://www.hecons.tw/product/000000000034494客服訂購電話：0800-62-62-62 // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

『Ollie韓影清單』 82年生的金智英 82년생김 - 反應現今社會女性所面對的社會輿論及壓力

大家都過得好嗎，在這些期間你們都好嗎？做了些什麼呢，我上週也首次體驗了連續三天的線上講座，想想也好久沒有坐下來吸收他人所分享的觀點及新知了呢，在講座中主要的課題便是如何在現今多媒體發展、快速變遷的社會下，保有自我並且創造自己的獨特性，讓自己雖然平凡但過的不一樣？ 在那之中講師也提到了今天我們要推薦的電影『82年生的金智英』，早在2019就已經上映且台灣票房也非常不錯的這部片，其實是出自韓國百萬暢銷小說本身，甚至是讓韓國整個社會軒起軒然大波，作者以非常平凡的女性角色帶出了韓國社會對於性別差異對待及女性就該向相夫教子、勤儉持家的老古板價值觀，但除了在韓國社會外，其實整個亞洲一直以來都是對於男女性別上有著差異性即便現今社會因為女性意識的抬頭已經改善不少，但事實上世界各地還是有著男女薪資不同、職別相同的事件。 電影開頭直接簡單明瞭的帶入女主「金智英」的日常，照顧孩子、丈夫、逢年過節需要幫忙婆家準備料理等內容，簡單明瞭的故事背景卻道出了許多女子們的心酸，即便丈夫是個善解人意非常愛惜、太太的角色，多數人還是被道德輩份觀念綁架著，有多少不容易也都在這短短的開頭裡表露無遺 往往精神病患者都是最後一個發現自己生病的，這裡也不例外，有的是非常體貼且一直想要以柔性方式引導智英自己去就醫的丈夫，即便是丈夫非常體貼善解這一切，但其實內心所承受的壓力也是絕對，這中間不難看見智英困在自己身為母親、妻子的角色中，時而幸福時而痛苦著，連自己也都不知道發生了什麼事，即便想要重回職場重新振作起來尋找人生的意義，但丈夫所說的話似乎也是反應出大多數人對於自己的內心想法？ 故事中帶出媳婦、女婿也都是別人家的寶貝女兒、兒子的事實外，其實有許多人還是會鬼打牆的無法看清這一點，不斷的被需有的道德觀、傳統習俗所綁架，難道今天互相少做些什麼或互相幫忙做些什麼，家裡的租金會突然上漲嗎還是土地會少一塊呢？ 我們每個人都是父母的心肝寶貝，不論是男是女，也因為這樣的觀點不論是書本身或是電影在韓國當地都有著兩極化的影響力，甚至是被大力撻伐的。 但這樣的觀點不就是事實嗎？ 除了倫理道德之外，電影中也提到了「智英」在婚前也是在職場表現的非常不錯的職員也有良好的同事們，其中也提到身為女性在升遷時主管們先行考慮「結婚生子」的可能性因而直接不考慮採用的觀念，即便是在今日也還是不斷發生在你我之間，而在這裡受到掙扎困在自己角色的「智英」也因此開始糾結是否要重回職場的考量，與此時婆婆聽到兒子願意提育嬰假讓媳婦能重新找到自我的反應，此時又是另外一種的倫理道德綁架心理，究竟我們要被這樣的觀念所綁住多久呢？ 在這之中其實也看到作者埋藏不少的新式觀點，例如找保母、兼職、媽媽就近照顧等，都是現在社會中常見的解決方式，所以其實只要多幫助彼此一點並沒有什麼不好，在這個蓬勃發展的社會下我們多少都有些文明病，而「智英」因為困住了因此患上了精神分裂症藉著不同的人格幫他發聲，同時也讓人擔憂身為抑鬱症患者可能會有的延伸問題，今天你關心身邊的人了嗎？那自己呢有關心自己嗎？ 呼～一個不小心因為一部好電影說了好多心裡話，應該說這一本好書、好電影它道盡了許多無奈，但這些無奈其實只需要身旁他人無心插柳柳成陰的行為去幫助，就能化解及改善許多，裡面其實還有許多需要被關注的議題，這邊就不講數太多爆太多雷了！整體而言是一部在午後能夠找個安靜的地方泡上一杯好茶配著零食好好看完細細品味每一個作者寫下的小細節的一部電影，今天都好嗎希望你們都安好，看完後也關心一下家人、朋友吧！ 電影時長 1小時57分鐘 動腦與否 否 ⧆ 練習語文 適合練習聽懂韓文海腔 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的追劇清單裡哦！ 那我們下週同一時間見！ （每週六、日 下午時間 13:00 上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes

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