台中西屯區餐酒館推薦◎微醺光廊WS~光圈網美牆，美食與視覺雙重饗宴，每個人都可以是光廊男神&女神，讓每一個夜晚都是仙境

還沒來用餐之前， 早就在網路上被這面光廊網美牆吸引了~來找台中的朋友聚餐， 當然要找個 #燈光美氣氛佳 的好地方啦!!立馬被吸睛的美照給引誘訂位啦... ◎微醺光廊WS│台中餐酒館│ 營業時間：PM18:00~AM03:00 預約電話；0974-520-999 地點：台中市西屯區文心路二段558-1號(近中捷水安宮站) 訂位LINE @ ：@WWSS.2021 [超大超夢幻投影布幕] 光圈網美牆 鮭魚塔塔$250 辣味鮮蝦炒蘑菇$250 碳烤中卷墨魚燉飯$420 特調系列 現場很大也可以推薦給需要 #活動包場 或是朋友 #慶生場地 使用， 小花覺得東西好吃，氣氛也很好..重點也很好拍照很吸睛嘍....... 下次誰想跟小花一起來喝一杯呀~揪一下唷!! 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354414382 #光廊網美牆#台中美食#餐酒館推薦#微醺光廊WS#台中餐酒館新地標#西屯區美食#調酒#網美打卡點#沈浸投影#身歷其境#光廊女神#台中西屯區餐酒館#ws#創意料理#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界

高顏值懸疑劇！女演員陣容也太強大！西野七瀨、內田里央、菜菜緒共同出演～日劇《言靈莊》推薦

高顏值懸疑劇！女演員陣容也太強大！日劇《言靈莊》推薦

這幾年YouTube懸疑類當道，而日劇非常多懸疑驚悚主題。可是，以女性為主，各個高顏值、好演技，可說是少之又少！一旦出現，真的很容易讓人眼睛為之一亮！才剛上映完的驚悚日劇《言靈莊》，可說是陣容堅強。由《輪到你了》西野七瀨、《來世要好好地做》內田里央、《Miss Devil～人事女惡魔 椿真子》菜菜緒，根本女神集大成！還有許多位女神，有興趣的話，就請繼續看一下去吧！ 撰文編輯/ #Anita安 不知道妳是不是也跟我一樣，很喜歡看懸案系列YouTube，小說和影劇喜歡推理、懸疑和恐怖氛圍。如果在符合喜好的情況下，演員陣容又都是女神級別，看劇簡直就是大享受！最近剛追完日劇《言靈莊》，故事講述一位低人氣ViewTuber 歌川言葉（西野七瀨 飾），搬到女子公寓「葉鳥」後，公寓內的女住戶所有詛咒的言語紛紛成真，造成慘痛的後果，而言葉也和另一位自稱靈媒的男子中目零至（永山絢斗 飾）一起抽絲剝繭，透過零至除靈師舅媽岩戶志麻（齊藤由貴 飾），找出25年前的公寓秘密！ 本文不會爆雷，請放心收看～ 日本相信「萬物皆有神」，因此說出的話語，也有主管的神靈，就稱為「言靈」。人們常常在憤怒的時候，說出對他們不利的話，甚至希望別人最好消失在這個世界上。此時，如果被同樣是惡鬼的言靈聽到，的確，你的願望會成真，但同時你也可能因此而賠上性命。 1/ 《言靈莊》住戶 各住戶有著不同職業，除了女主角是ViewTuber外，有作詞人、書籍編輯、新聞主播、政治人物秘書、醫師、小學老師。看似溫柔善良，卻各懷鬼胎，各自有可怕的秘密。 有沒有看到熟悉的演員～ 完全女神下凡了啊！結果大家都跑去被鬼嚇哈哈哈 2/ 25年前的住戶 女作家夏目三葉（藤井美菜 飾） 管理員須貝空（菜菜緒 飾） （左）中目零至（永山絢斗 飾）（右）岩戶志麻（齊藤由貴 飾） 還有在《AV帝王》主要擔當的森田望智～ 3/ 西野七瀨劇中穿搭 女主角扮演相信言靈、帶有好奇心的角色，因此造型師讓西野七瀨以吊帶褲裝為主。 看了我也好想嘗試吊帶褲穿搭啊啊啊！ 大家未看先猜，最後言葉和零至有沒有譜出戀情呢？ 劇末還埋了一個伏筆，看來還有可能推出番外篇或第二季呦～喜歡推理劇的朋友千萬別錯過，如果很害怕阿飄的女孩也別擔心，這部完全沒有驚悚的音樂或突然嚇人的場景，而是在敘述愛到極端可能會生恨，甚至殺機，我自己則是常常不小心出戲在看女演員的穿搭和妝容，所以常常要再倒帶回去重看內容哈哈哈～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 提早祝大家新年快樂！ Wish you an early Happy New Year ヾ(●゜▽゜●)♡ #推理劇#日劇推薦#日劇2021#西野七瀨#女神劇

多種酸類的深淺層煥膚、科學化肌膚檢測，單次有感的女神煥膚 | 【台北 中正區】美力時尚診所

另一半其實一直以來皮膚都滿好的，只有一個他很在意的問題 他皮膚很白，因此眼周暗沉和曬斑更加明顯，最近就帶他來做醫美煥膚試試 看看周遭介紹 美力時尚診所是在北車附近的一家醫美診所 在新光三越對面、NET的旁邊的合眾大樓4樓 電梯門一打開，大理石櫃檯、木質地板，整體簡約明亮 空間非常舒適，和不少臉部美容、醫美診所不同 注重體驗氣氛的營造，讓人感覺十分安心 之前去過的醫美診所，櫃檯附近的等候空間都是一張大沙發，並無特別規劃 但美力時尚診所是一區的諮詢、等候座椅 墨綠色和金色椅腳瞬間讓環境變得更有質感 女神煥膚 美力時尚診所是一家專注於不動刀醫美，課程多是臉部美容、體型輪廓雕塑等 對於皮膚管理更加重視，先用儀器找出每個人的肌膚問題 再特別針對部位做加強，以每個顧客為中心 美容間也很寬闊舒適 今天是做女神煥膚，課程皆是諮詢過專業合格的醫師，由醫師指示美容師操作 主要是透過不同的酸，進行由深到淺的亮白、改善暗沉，使肌膚滑嫩 過程會從全臉卸妝→深層清潔→肌膚檢測→塗抹酸類(停留3分半)→第一層滋潤精油→第二層修護凍膜→日間防曬，時間約莫為60分鐘 美力時尚讓我很喜歡的是他們的肌膚檢測 透過多種光線，可以看出局部紅腫、暗沉、黑斑、粉刺等問題 像是在藍光下，淺層到深層黑斑都會原形畢露 不管醫美診所還是美容，其實我重視的是諮詢與客製性 要能用有邏輯的方式，幫助你找到肌膚問題 用不同光譜照出身淺層的問題，是個很科學、說服力高的方法 看完肌膚報告，便開始塗抹酸，總共會停留3分半 像他兩頰有超淺的斑和很深的斑，美容醫師會針對他的膚質、部位做加強 酸類比較刺激，剛塗抹到皮膚上會稍微刺刺的 但過程美容醫師會邊按摩，緩解刺激感 所以其實幾乎沒什麼不舒服的感覺～ 所有醫療器材都保證使用原廠正貨，可以放心的體驗 和多數美容使用單一酸類課程大不同 坊間聽到很多杏仁酸煥膚、果酸煥膚等，都是使用特定種類 女神煥膚主要有三種酸混搭，表淺層的杏仁酸、中淺層乳酸、中層焦葡萄酸 透過不同酸類特性，達到不同程度的煥膚 酸類課程都會使肌膚特別乾，他們對於後續保濕也很注重 第一層會先上滋潤精油，補給肌膚深處水份、避免底層過乾 接著會再敷上修護凍膜，讓整體更加保濕水潤 女神煥膚很適合有膚色不均、暗沉的人體驗，可以讓肌膚較為透亮、細緻 膚色有提亮，曬斑部分有稍微淺一個色階 因是陳年曬斑，所以需要多次體驗才能更加淡化 酸類課程單次會有感，但如果是長期肌膚暗沉、黑斑問題 就一定無法單堂就解決，需要多次療程才能恢復 如果想好好的讓肌膚恢復到最佳狀態 這時候可以多做幾次療程，順便逼自己每個月不能發懶一定要來保養 做完一週，每天好好保濕，其實都不太有不適感 鼻頭敏感部位有一點點小脫皮，但加強保濕隔天就好了 很喜歡美力時尚的氛圍，讓人很放鬆 最愛的還是科學化肌膚光譜的檢測，讓人一眼看出自己的問題 現在他素顏膚況還是好好....而且更滑嫩好捏?!😂😂😂 美力時尚診所(粉專/IG) 地址：台北市中正區館前路20號4樓(捷運台北車站) 電話：0800 388 666 營業時間：週一至週六 11：30-20：00 官方Line預約👉 https://lin.ee/Vm6cLu3 #美力時尚 #做臉推薦 #做臉 #美容 #美容室 #美容師 #美容院 #醫美 #醫美診所 #台北美容 #台北醫美 #煥膚 #果酸 #杏仁酸 #換膚 #肌膚 #肌膚保養 #肌膚管理 #安安推店家

12/13(一)-12/19(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀#女神神諭卡占卜

 #每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭卡占卜 12/13(一)-12/19(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《梅芙－週期與節奏》－這週要尊重你身體、能量與情緒的週期。生命的一切都有它的循環：月亮、星辰與宇宙本身。生命它吸進再接著吐出。因此，當你發現自己也有週期時，為何要感到驚訝或難過，你的身體同樣會經驗明顯的週期與變化。慶賀這些韻律，並且欣然接受這股流經你的生命脈動。這週要安排給自己休息的時間，開始實行減輕沮喪或倦怠的措施，一扇機會的大門已經敞開，而你現在需要踏進去。 給靈數２的訊息《瑪烏-大地之母》－這週你被召喚投入環保的行列。地球是物質生活的生命動力，因此，不斷以更多的汙染玷汙這顆星球並不合理。你的貢獻不管多麼微小都極其重要。透過一些少量與簡單的生活改變，你會大幅地增加這個星球的福祉。你的人生使命與環保很有關係，可以多使用環保概念的商品，可以幫助運勢提升唷！ 給靈數３的訊息《芮艾儂－女魔法師》－這週你就像是個具有神奇力量的人，能彰顯個人明確的意圖。重新背負起當初礙於過去領袖惡行而終止的任務。取用你靈性的裝備並迅速駛入黑夜，醒悟到生命本身就是個奇蹟。全然信任你的夢想正在實現，做一個明確的決定，將你的能量投注在夢想的實現，知道你值得接受好報，當你得勝的時候，別人也是一樣的。使你的意念遠離恐懼而集中在你的渴望上。 給靈數４的訊息《丹娜－女祭司》－這週你具備了神性的智慧，能夠透過靈性教導幫助他人。你的智慧具有悠久的古代淵源，你將這樣的學識帶到這一次的轉世，化身為指引道路的人，使他人能夠受惠於你的歷練。我會協助你創造傳授靈性的平台，可能透過身教、寫作或演說。可以帶領工作坊，尋找教學的機會，成為和平的典範，敬重你的神性，要知道自己是領導者。 給靈數５的訊息《蝴蝶少女-蛻變》- 這週你正在經歷巨大的改變，這會為你帶來極大的祝福。在你渴望的新氣象出現之前，你必須先讓生命就有的部分消退。這些改變值得慶祝而非畏懼。感恩於舊殼的褪去！欣然接受所有它帶來的學習與智慧，接著就撒手放下！陶醉於此時降臨在你身上的新奇贈禮，讓他們的魔力使你雀躍驚喜。記住這個改變是在回應你向宇宙發出的祈求，放下舊有的事物，好好跟過去說掰掰。 給靈數６的訊息《奧斯塔拉－富饒多產》－這週是你開始新計畫、蒐集新點子與展開新局面的大好時機。沉浸在美麗的花朵開，為自己的穿著與家中帶入鮮亮的色彩。你可以在心中勾勒出美好的願景，它會為你招來各式各樣的新機會。這張牌也表示可能會懷孕，你將會成功地受孕、領養獲得到監護權的解決。你這週的願望可以在春天完全實現。你的新計劃或投資案會成功，這是個適合改變人生的時機。 給靈數７的訊息《阿特蜜斯-守護神》-這週你我一樣都帶有傳遞愛與光的神聖使命，然而這並非出自於緊張或憂鬱的驅使，喜悅與歡笑的溫和本質才能激起你的壯志。卸下你頭腦中所有顧慮與煩憂吧，全神專注於你的神聖使命。你這週是安全且穩定的，並且受到上天的護佑，你所有的需求在當下與未來都會得到滿足唷！ 給靈數８的訊息《維斯塔－家庭》－這週你的家庭狀況正在改善，可能透過搬遷或是成員上的良性轉變。在你靈魂中有個永恆的火焰，它是你意識的光。你的外在環境，反應出你的內心世界。四處查看自己的家，它溫暖嗎？如果沒有，要補救是很容易但又極其重要的。這週你會搬新家或你才剛搬家。有可能你的家庭會有新的成員搬進來也有可能是有人會搬離。家中浪漫及和諧的氣氛在增加中。你與鄰居之間的問題正在解決。可以在這週安排清理家中的空間、重新裝修。 給靈數９的訊息《塞克美特－堅強》－這週你比自己想像的還要堅強，而你的毅力能確保令人滿意的結果。把自己當作強者與贏家。不曜有任何怨言，不要責怪任何人或狀況。你是力量而非受害者的化身。當你超脫自己舊有的習性，並視自己為優美的女性力量，你的人生就會自動地產生神奇的變化。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

學會和疼痛共處，你可以變得更強大
The pain companion 畫心女神愛閱讀

 學會和疼痛共處，你可以變得更強大 The pain companion 作者： 莎拉・安妮・夏可莉 原文作者： Sarah Anne Shockley 譯者： 梁若瑜 出版社：奇点出版 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後感想摘要】 疼痛對於只要是有痛覺的生物都是一項折磨的感受，生理的疼痛對於每一個人來說都是獨一無二無法相同的感受，罹患相同病症的兩個人，所經歷的疼痛和受苦的過程不見得會相同。 我是一個很怕痛的人，相較於一般人來說，我躲避疼痛的程度相當高，但人生卻不是自己認為躲避就不會遇上，而是越躲避越讓人親身經歷去體驗，雖然我沒有如作者所承受巨大的身體疼痛，但在這本書中，他所闡述對於疼痛因應的方式我也曾經歷過，不論是心理上的劇烈疼痛或是生理上的疼痛，過去我曾經怨恨出現在我生命中任何型態的疼痛，但現在，我是懷著無上得感恩之心去接納這生命的禮物，我仍持續練習著去疼愛他們。 疼痛對於每個人的認知與意義都不同，同樣一個疼痛，所呈現的實相卻是如此不同，我可以經歷疼痛，但不會覺的在受苦呢? 致上這首詩。 九個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 九個月終於過去了 我生出了我的孩子 一切的不適和疼痛如今都值得了 化療和放射 十二個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 十二個月終於過去了 我生出了我自己 一切的不適和疼痛如今都值得了 -伯尼.西格爾 <療癒的藝術>作者 當疼痛來臨時，不單單對我們的生理造成影響，還會勾動內心負面的情緒，疼痛讓我們容易動不動就對他人以及自己憤怒，想孤立自己，指責怨恨自己或是老天的不公平，對於疼痛產生強烈無力感，無法控制疼痛的發生或程度，卻又不無時無刻忍受他的存在而感到挫折，漸漸產生受害者心態。 在疼痛裡就像在一片黑暗的汪洋中，孤單一人，沒有人可以感受自己時時刻刻因疼痛受苦的自己，就像在虛相與現實生活中畫下一道強而有力的結界，現實裡的所有發生的景物與聲響都正無情的從眼前消融中，當疼痛不願離開，連治療方法都無效，無疑就像被整個宇宙遺棄，我們只能自求多福。 有時候人因疼痛在受苦時，身邊的人總是心急如焚，因此提出各種療法，也去嘗試了，卻仍舊失效，而那刻失效的彷彿不是藥物，而是失敗的自己。 當疼痛開始時，我們會選擇服用止痛劑，事實上那是我們選擇忽視自己的起端，每種疼痛都像是困在我們身體裡哇哇大哭的小孩，他想要被我們注意安撫，但我們卻用止痛劑，我們做的不過就只是調低了它哭泣的音量，並沒有真的聽懂他在說什麼，我們忽視他，討厭他，甚至想趕走他，但當這些我們都做了，卻發現他們仍然頑強的想要住下來，一副就是我這輩子跟定你了，恐懼的情緒被放大，疼痛的感覺加劇，復原來得這麼慢，整個人生都因這個疼痛天翻地覆，失去了任何自己能控制的主宰權，需要麻煩別人，變成他人的負擔，沒有產值只有支出，排山倒海而來的罪惡感和羞愧感，都在逼人陷入憂鬱。 不論是選擇麻木，抵抗或是治療都無效時，如果我們調整自己去看待疼痛的視角會有什麼樣的結果呢? 如果不可避免疼痛他就想當我們的室友時，我們可以怎麼跟他相處呢? 仔細的看看他，感受他給我們的情緒，聽聽他想要對我們說些什麼，左瞧右瞧竟發現他好像是自己的一部分，確實疼痛是自己，那是自己，既然是屬於自己，又為何要選擇切割自己呢? 抵抗是徒勞無功的，抵抗，抗拒試圖擺脫疼痛時，就好像在擺脫不喜歡的自己，但我們需要接納的就是現實當下的自己，盡速疼惜那個受傷需要幫助的自己。 我們需要對自己懷有慈悲心，我們經常發現我們最難真正去愛的人是自己，然而疼痛要求我們做的事情之一，若想要超越疼痛，就是想辦法去疼愛我們自己，溫柔擁抱自己，併用更仁慈的眼神看待自己，就像休息，很都人視休息為停止，貼上許多社會價值標籤，休息是無用，擺爛，懶惰，不上進，被追趕之類，導致就算是假日也無法真正讓身心靈得到真正休息，有效得讓自己全面的休息絕對是善待自己的第一步。 疼痛的開始，是受苦的開始也是覺察自己內在需要的開始，更是認識自己最好的起點，也是迎接療癒的時刻，療癒適和你的身體建立新關係，意味著需要對人生做出［改變］，療癒是面對，對治，疼愛，並以慈悲心對待歷經了疼痛和生病後努力浴火重生之新身體和新自我的歷程。 從疼痛中學到的事 1.大幅改慢步調 2.專注活在當下 3.放手-放下控制，畢竟疼痛不是我們能控制，越想控制不過就越感受強烈的疼痛。 4.疼痛教會我們說不-懂的拒絕他人，不壓抑自己的需求，不勉強自己達到自己與他人不合理的標準 5.替我自己發聲-學會向他人求助 6.對自己和對別人溫柔些 7.珍惜身邊的小事物 疼痛在我的日常生活中就像一個提醒鈴，當我壓力過大，冬天忘記保暖身軀，操勞過度，腰部的疼痛就會告訴我，需要放掉那些讓自己煩心的事情，好好轉向自己，好好躺在床上休息，給自己保暖，復元才會來的快，腰疼在提醒我自己要疼愛自己。 胃痛了，就是提醒自己，最近是否有過大的負面情緒，例如委屈，焦慮，憤怒這些能量強大的思緒被壓抑到了身體呢? 是不是該找人談談自己的感受，讓自己好好吃飯，好好休息，回復內在與外在的平衡。 作者在書中給疼痛寫了書信，與他建立起共生的關係，很多時候我們無法改變現實或是過去已經發生的事情，我們能做的就是接納眼前的狀況，意識到自己的慣性，去調整自己面對這些事件的態度與心緒，推薦給目前正在疼痛中的朋友，或許無法做到分擔你的疼痛或是減低你的疼痛，但這個方法或許能讓在疼痛中的你更有力量去戰勝。 # 學會和疼痛共處你可以變得更強大 #畫心女神愛閱讀 #學會和疼痛共處你可以變得更強大心得感想

網友都在看！TikTok 年度話題影片大盤點：Jolin 女神洗手舞、一秒畫眼線、配飯神器「三杯雞」，你學會了嗎？

2021 年即將來到尾聲，回顧這一年，你心頭湧上什麼歡樂回憶呢？ 充滿各種創意的 TikTok 近日推出 2021 年度回顧，盤點全球社群喜愛的影片，並公布年度話題排名，囊括音樂、美食、購物、喜劇、特效等（TikTok 2021 年度回顧官方網站請點這裡），超多豐富內容，快來看你收藏的影片有沒有上榜！以下收錄部分年度人氣影片，結尾還有小彩蛋，不要錯過！ 熱門歌曲：天后 Jolin 電音神曲 Stars Align 洗手舞，防疫也要動次動！ 盤點 2021 年度樂壇盛事，亞洲天后 Jolin（@jolin_cai）和全球百大 DJ R3HAB 合作的英語電音神曲〈Stars Align〉當然榜上有名啦！Jolin 歌舞雙棲的女神級魅力，加上 R3HAB 魔幻電音節奏，讓人一聽就超難忘。熱愛與粉絲互動的 Jolin，不只在 TikTok 上推出 StarsAlign 挑戰賽，邀請歌迷一起開心共舞，更暖心的結合舞蹈推出防疫洗手舞，讓防疫動感又時尚！樂洛伊小子和小賈斯汀兩大男神推出的 STAY，還有超復古 Bongo Cha Cha 也受到廣大人氣，絕對值得收進歌單。 亞洲天后 Jolin x 百大 DJ R3HAB StarsAlign 挑戰賽 Jolin 帶頭洗手舞 截取自TikTok jolin_cai 新星作者：美妝創作者 Christine 阿聲傳授一秒畫眼線神技，再也不怕手殘啦！ TikTok 是許多新興創作者竄紅的舞台。經常在社群上分享最潮美妝技巧的創作者 Christine 阿聲（@christine__makeup），就以公開「棉花棒 + 塑膠片」一秒畫眼線，超神技巧迅速轟動社群，女孩們再也不怕手抖毀妝啦！Christine 以勇於嘗試的精神和真實美妝分享在今年度迅速竄紅。而超帥氣後空翻教練奇軒 Tricking（@73_tricking）、零偶包搞笑女神賈桂琳阿龜 （＠wowowwyeah）也都在今年快速崛起，喜歡新奇的你，不可不追！ 大勢美妝創作者 Christine 傳授一秒畫眼線超神技巧驚艷社群 截取自TikTok christine__makeup 美好食光：配飯神器「三杯雞」食譜大公開，秘密就是這一味！ 美好食光蒐羅 TikTok 上各式美食，超簡單食譜創作者胖哥哥料理小私廚（@pangkitchen） 大方公開經典台菜三杯雞食譜，不藏私教大家完美複製美味，從炒香備料到精彩上桌，每個步驟仔細教學；更公開獨門配方「丘北乾辣椒」，難怪成為超夯美食影片！ 美食創作者 4foodieoffical （＠4foodieofficial）和一隻小陳（@xiangg0511）分享日系流水麵線、西式南瓜濃湯，來跟著 TikTok 大廚們吃遍全球美食！ 經典台菜三杯雞食譜大公開 獨門乾辣椒保證食指大動 截取自TikTok pangkitchen 爆紅影片：科學創作者直授三個小道具，輕鬆復刻可愛米奇，讚數破百萬！ 影片排行當然少不了社群最愛的爆紅影片啦！超人氣科學創作者阿駿日常（＠ajim0422）擅長以輕鬆短影音分享科學知識，這次就傳授用吸管、肥皂水、棉線圈加上表面張力原理，在水面完成童年經典動畫「米奇在哪裡」中的超 Q 米奇圖樣，迅速收穫讚數破百萬！ 搞笑一百分的綸綸這一家（@albee10230318）和 Musingxer 木星人（@musingxer）也各自秀出玩心十足的模仿和實驗，你也忍不住童心大發，想嘗試一下了嗎？ 使用三大小道具 靠表面張力打造超 Q 米奇 截取自TikTok ajim0422 驚喜彩蛋：全球熱門影片大集合，2021 因你，無與倫比！ TikTok 是文化起源及充滿無限創意的獨特所在，任何人都可以發掘、創造並分享喜愛的內容。今年 TikTok 特別打造精采回顧影片，邀請全球社群一起感受一整年的無限創意與歡樂。影片中包含防彈少年團（BTS）（@bts_official_bighit）、紅髮艾德（@edsheeran）到今年因無奈表情爆紅、獲破億追蹤的無言哥 Khabane lame（@khaby.lame），讓我們一起回味 2021 年的歡樂美好！ 截取自TikTok tiktok_tw

神探追追追【具景伊】│女神化身邋遢宅女！？李英愛睽違4年再復出

「氧氣美女」李英愛、《屍戰朝鮮》金慧峻《機智醫生生活》郭善英以及「國民媽媽」金海淑，老中青三代，四大女神降臨宅女神探 V.S 變態殺人魔，究竟鹿死誰手？《神探具景伊》其實沒有媒體寫得這麼難看啦！還是值得一追！除了《具景伊》，盤點3部經典「偵探」韓劇，讓你一起動腦推理猜猜看！ 前兩個月可以說是「女神降臨」月，韓國各大女神們都陸續回歸小螢幕，推出全新作品，例如全智賢《智異山》、宋慧喬《現正分手中》、韓孝珠《Happiness毒樓》等等，今天介紹粉絲期待已久，號稱「氧氣女神」的李英愛歐逆暌違4年再見面的《神探具景伊》！ 這部是韓國JTBC於10月底播出的週末連續劇，由《無人知曉》的導演李政勳與《Misty》的共同編劇成初伊合作打造。預計12集，接檔《人間失格》，正片12集+2集特集。劇情講述一位曾是警察、現為保險調查員的40代女偵探，她在調查保險詐騙案件的過程中，完美破解了偽裝成事故的可疑連還殺人案的故事。這部號稱是韓版《殺死伊芙》，又譯《追殺夏娃》（英國諜報驚悚劇，由吳珊卓、茱蒂康默主演）；不過有點可惜，《具景伊》似乎雷聲大雨點小，開播前大家滿心期待，但可能劇情鋪成稍微不完整又或是觀眾粉絲期望過高，收視率不成正比，首播2.64%，最高收視只有2.74%。不過整部戲以黑色喜劇的方式包裝「懸疑」和「推理」兩大元素，劇情反轉讓人摸不清，喜歡這類的劇迷千萬不要錯過這部！ 首先，一樣先介紹主演陣容 第一位女王等級，全亞洲喜歡韓劇的人不可能不知道的李英愛 明明可以在家相夫教子的李英愛，出來演戲根本是玩玩應該沒想要賺錢(開玩笑的啦！)。大家絕對知道，2003年主演《大長今》轟動亞洲各地，帶起韓劇全球熱潮，就算沒看過也肯定聽過！《大長今》在世界60餘國播出讓李英愛享譽國際，不過李英愛就此消失小螢幕長達14年，直到2017才以古裝劇《師任堂，光的日記》復出，雖然收視真的蠻慘。《具景伊》是她繼《師任堂，光的日記》後時隔4年的回歸作品。這次他首度挑戰黑色喜劇類型，要扮演一個頹廢孤僻又有點邋遢的角色，跟之前的印象完全不一樣，劇中飾演一名曾擔任過警察，如今是保險調查員─具景伊，專門調查保險理賠案件是否成立，敏銳的觀察力，有條理的思考邏輯讓她馬上發現一樁保險理賠案的不尋常。 接下來是在《機智醫生生活》和鄭敬淏組成的「鴿子CP」深受劇迷喜愛的郭善英 音樂劇出身的她，2007年透過音樂劇《The great catsby》(《위대한 캣츠비》)出道，2018年才開始出演電視連續劇，出演過《致親愛的法官大人》、《男朋友》和《VIP》等劇，不管是古裝還是時裝都能駕馭，完全就是「寶藏級演員」。在劇中飾演具景伊的前重案組警察兼好友─羅帝希，現任人壽保險公司的組長，為了突破業績，向景伊提出協助調查的要求。 再來，也是「怪物新人」等級，未來前途無限的金慧峻 以Naver BL網劇《大勢的百合》出道，也參演過相當多經典韓劇，像是《浪漫醫生金師傅》、《最完美的離婚》等，還曾以2019年電影《再見，未成年》獲得第40屆韓國「電影青龍獎最佳新人女演員」獎！ 不過，最令人印象深刻的絕對是她在《屍戰朝鮮》裡面那個奪權心計讓人恨之入骨的王妃趙氏，每一次出場極度厭世的表情加上戲劇氛圍，都讓人感到害怕被她從背後捅一刀。 這次在劇裡飾演看似無害但實際上是變態殺人犯「K」的大學生─宋伊景，會把不假思索的話付諸行動的人，一個將所有死亡偽裝成事故和自殺的怪異兇手。 當然，女神降臨的電視劇怎麼可能只有這幾個演員呢！？配角陣容也相當強大，有前陣子因為《D.P逃兵追緝令》裡最後大爆走的逃兵─趙賢哲、目前演出至少60部韓劇且被人譽為「國民媽媽」─金海淑，另外還有在劇裡面幾乎沒台詞但顏值高而被受關注的「山塔」白成哲等人。 《神探具景伊》這部劇是描述一個曾經是正氣凌然的女警察，但因為丈夫涉嫌不倫事件而自殺，深受打擊後一蹶不振，如今卻淪為一個把電玩遊戲和酒當成全世界，家裡像是垃圾山也不在意的保險調查員─具景伊。某天，為了讓自己業績有所突破，能讓公司不用理賠 12 億韓元保險費的好友羅帝希，帶著空有抱負的組員京修去找好友具景伊幫忙。 敏銳的景伊發覺這件理賠案並不單純，於是找到自己遊戲世界的戰友─山塔來協助，而她們在案件調查過程，發現整起意外事故像是一起連環殺人案，幾個人一起揭露背後的真相。 這個連環殺人案的疑犯是傳說中只會殺作惡多端的人，他是「K」。查案中間，具景伊意外地遇見以前是丈夫指導過的女學生─宋伊景，抽絲剝繭下發現原來她就是變態殺人犯「K」，一個看起來傻乎乎又單純的學生，是怎麼變成一個兇手呢？而背後又會出現哪個大魔王呢？這部劇情連續反轉，讓人猜不透到底結局是如何？ 以上就是《神探具景伊》的介紹，還沒看的朋友趕快追起來吧！我個人是推薦這部戲，雖然收視成績不是很好，也被說女神都救不回來？！但是我蠻喜歡整部劇情的節奏和各個角色設定及演員的表現，如果喜歡偵查推理劇情的朋友，有時間可以看看《具景伊》唷！ 劇情裡，變態殺人魔「K」的專屬吉祥物「小惡魔人偶」居然真的推出實體販售，好想要一隻唷！ 除了這部戲以外，韓劇還有很多相似劇情的作品，下面介紹3部「神探追追追」的韓劇，一起來腦筋急轉彎吧！ 首先，2016年韓國OCN的經典系列《吸血鬼偵探(뱀파이어 탐정)》，這部是2016年3月27日－2016年6月12日播出，總共12集。由李準、吳正世、李世榮主演。 劇情講述的是某天突然變成了吸血鬼的虛構出的偵探尹山(李準 飾)去解決帶有著多樣的原因的委托人的事件，和揭露圍繞自己的不可思議及過去秘密的故事。其實在2011年的《吸血鬼檢察官》有引起一小波風潮，所以也以相同題材只是主角職業不同來做企劃，我個人覺得蠻好看，劇情鋪成都很順暢，緊張刺激又帶點輕鬆搞笑。 第二部，2018年韓國KBS 2台的《今天的偵探(오늘의 탐정)》，這部是2018年9月5日－2018年10月31日播出，總共32集，每集大概半小時。由崔丹尼爾、朴恩斌、李智雅主演。 劇情講述一位會抓鬼的偵探（崔丹尼爾 飾）和喪失了恐懼感所以天不怕地不怕的女助手（樸恩斌 飾）遇到神祕的女子（李智雅 飾）後而被捲入奇妙事件中的恐怖懸疑劇。這部被稱為韓國版的《魔鬼剋星》（Ghostbusters，1984），但不會出現恐怖片會有的「黑祭司」或是「驅魔師」，而是大韓民國還未合法化的私家偵探，帶著一個初生之犢不畏虎的女助手，一起來破解事件背後的真相。 第三部，2020年韓國KBS 2台的《喪屍偵探(좀비탐정)》，這部是2020年9月21日－2020年10月27日播出，總共12集。由崔振赫、朴柱炫主演。 劇情講述一個喪屍（崔振赫 飾）復活後,為了在人類社會求生存利用兩年的努力學習人類，無意間變身成偵探，在人類社會和一位無厘頭率真的女助理（朴柱炫 飾）一起在偵探業冒險，並找尋自己的身世之謎的故事。跟前兩部比較不一樣的事，這部比較屬於搞笑劇情的推理片，顛覆了原本喪屍的形象，劇情結構也非常完整，沒有拖戲的跡象，整個看起來一氣呵成，尤其最後非常感人。值得一追！ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結 https://dramawife.soci.vip

網友激推、口碑爆棚！女神級無敵小V臉必敗小紅瓶，擊退鬆垮泡泡臉超有感，讓你隨手一拍迷人零死角～

每次追韓劇都超羨慕女主角擁有精緻小V臉，看上去只有手掌般大小，身材與臉蛋完美比例連女生看了都忍不住愛上～肉肉的身材還能用衣服遮擋，但拍照要是沒有美圖app修飾臉型，小編可是活不下去（哭）女孩們也想要看起來零死角、五官更3D立體，就不能放過口碑爆棚的立體緊顏精萃，不誇張真是28天見成果，小編實際使用下來超有感，一定要分享給有同樣困擾的水水，讓你輕鬆擺脫小圓臉，朝女神之路邁進！ 願麗「立體緊顏精萃」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006 終於可以把修圖app通通刪除！小臉精華讓肌膚營養補好補滿～ 都說女生過了25歲就像是分水嶺，肌膚保水度、膠原蛋白都在大量流失，讓人超恐慌，不想年紀輕輕就被叫阿姨！別擔心～小編早有準備，快筆記下超夯願麗的立體緊顏精萃＃小紅瓶，它是願麗第一瓶為亞洲女孩專門打造的小臉精華，就像是用擦的美肌app，讓臉型五官更加完美，有了它手機裡的修圖軟體都可以通通刪掉啦，怪不得網友一致好評！ 小紅瓶的秘密就是含有4重青春肌密，讓肌膚細緻平滑的小麥蛋白萃取，將水份鎖住達到滋潤效果，加上小分子玻尿酸滲透進肌底，將能量快速補給，連換季沙漠大乾肌也能被拯救！結合多元胜肽抗皺因子及咖啡因，同時抗皺、緊緻肌膚，黯淡無光的臉瞬間提亮變得澎潤發光，連素顏都美成小仙女～～ 28天告別泡泡臉、雙下巴！打造完美下顎線條，晉升戀愛發電機～ 小編實測下來發現小紅瓶延展性一級棒，可以均勻塗滿全臉還能帶到脖子一起保養，質地清爽不黏膩且吸收超快速，可以當成妝前精華讓後續上妝更服貼，如果你跟小編一樣換季肌膚容易敏感泛紅，這瓶SOS救急精華低刺激成分，敏弱肌也可以安心使用！持續保養28天就會感受到下巴輪廓變緊緻，惱人的雙下巴漸漸消失、細紋也大大改善，讓肌膚Q彈水嫩又有光澤，立體的五官不僅在視覺上超顯瘦，還打造出漂亮的線條，讓人一看就充滿戀愛感，隨時準備好脫單啦！ 從原本鬆垮的泡泡臉變成自信小V臉真的超驚艷，連閨蜜都瘋狂詢問是用了什麼神奇好物，小紅瓶不收就太對不起自己啦，現在還有超多優惠折扣上官網就可以買得到！趁現在快囤貨起來吧>>立刻買 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

可剛也可柔，搖滾女神 Avril Lavigne 的這些抒情歌你聽過嗎？ II

 Hi there，之前在 Avril Lavigne 發行最新單曲〈Bite Me〉(2021) 之前，我寫過關於抒情歌曲的推薦文章，如今新單曲已經發行一陣子了，所以我的推薦第二篇也來啦！不知道有沒有人注意到第一篇就已經標註了一個"I"表示是第一集😂，如果沒有快到下面連結先看看一篇吧！ 👉推薦閱讀：可剛也可柔，搖滾女神 Avril Lavigne 的這些抒情歌你聽過嗎？ I 這第二篇抒情歌推薦，會從 Avril 的第四張專輯開始分享，因為前三張已經在第一篇挑過了，所以這篇會從目前 Avril 發行的六張專輯哩，其中的第四張到第六張挑出抒情歌做推薦，那就繼續看下去吧。 〈Darlin〉 Avril Lavigne 〈Darlin〉收錄在 Avril 的第四張專輯《Goodbye Lalluby》(2011) 當中，這首歌當時同樣沒有引發很大的關注，不過我自己是當初在聽到這張專輯時，就已經很愛這首歌了。一開頭就是 Avril 很溫柔的吉他聲和歌聲，整首歌沒有太大的裝飾，也沒有什麼高潮起伏，有的只是無盡的溫暖感，這首歌收錄在這張名為搖籃曲的專輯中，實在是當之無愧。 "Pretty darlin. Face tomorrow, tomorrow is not yesterday." 歌詞不複雜也沒有什麼寓意，很單純地在安慰一個心情低落的人，而正當那個人是自己的時候，聽這首歌就會特別有感，除了溫柔之外，還能感受到那一絲絲的感同身受滲入自己心裡，而在給予慰藉之後同時也給予鼓勵及希望，用歌聲鼓舞起可以繼續面對明天的動力。這首〈Darlin〉既不突出、討論度也不高，不過我覺得，偶爾還是需要有這樣的存在帶給我們寧靜吧。 〈Falling Fast〉 Avril Lavigne 收錄在第四張錄音室專輯《Avril Lavigne》(2014) 的〈Falling Fast〉，是首充滿甜蜜的歌曲，大致上描述的情景是一見鍾情，描寫從睡夢中醒來看見了對方，便無法自拔地墜入愛河，並且強力地催促著對方，一起愛吧、一起試看看吧。聽上去有些大膽、高調，沒有絲毫的羞澀及猶豫，不過轉念想想，這不就是 Avril 嗎？在敢愛敢恨的面貌下，就算是抒情歌也毫不掩飾他的單刀直入，這樣的直爽是抒情歌中少見的呀。 而雖然唱著的內容是直球對決，但節奏並不快、聲音也很輕柔，有種雖然直接拋出請求但卻小心翼翼的感覺，在直爽的背後也藏著一絲期待。並且不斷重複的"I'm falling fast."也代表了自己的迫不及待。這樣輕柔卻直接的反差真的讓我很喜歡，給我一種雖然整首歌都非常平靜，不過內心卻洶湧澎湃的感覺，讓人每次聽見都能會心一笑。 〈It Was In Me〉 Avril Lavigne 在最近的專輯《Head Above Water》(2018) 出現的〈It Was In Me〉，當時被 Avril 自己稱作是他經典歌曲〈I'm With You〉(2002) 的2.0版本，就連詞曲創作也邀請了當時的同一批成員，不過個人覺得兩首聽起來的關聯實在蠻小的😅。但即使是這樣，這首歌還是讓我覺得很值得一聽，〈It Was In Me〉從歌名就能看出，Avril 倡導的是從自己的內心尋找快樂，如同歌詞描述的，在經歷了一切後的自己終於發現原來自己尋找的一直都在心裡。 "Let me feel high when I'm sober. Let me feel young when I'm older. Let me feel proud when it's over." 上面是我最喜歡的一段詞，很有美感的衝突，尤其"在當我年華老去時讓我感受青春"，這樣的意象文學到不行，我只看了一次就愛上了這樣的感覺，雖然沒有前面提到〈I'm With You〉2.0 的氛圍，不過這又是另一種讓我愛不釋手的情境，如果說在歌聲中可以表達情感，那麼這首歌同時也唱出了富有藝術的反差感。 大家知道，上次寫了 Avril Lavigne 終於回歸發行單曲的文章，現在寫了兩篇個專輯中的抒情歌推薦，等同讓我自己也複習了一遍舊專輯，現在非常期待新專輯的到來啊！根據消息將會在明年的3月之前發行最新專輯，就讓我們看看究竟是不是真的呢？！ 👉推薦閱讀：全新單曲〈Bite Me〉超級炸！搖滾天后 Avril Lavigne 終於回歸！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

5個帕梅拉爆汗運動菜單分享！燃脂效果超有感、跟著健身女神動起來！

帕梅拉爆汗健身菜單分享！燃脂效果超有感、跟著健身女神一起動起來！

紅遍全球的健身女神帕梅拉、她的名字想必很多女孩們都知道、 而不知不覺間、我跟著帕梅拉的YouTube 頻道運動已經半年了、堅持運動的這半年、體態真的緊實很多、以體重來看也已經比半年前少了10公斤、目前仍然還是覺得很有樂趣和效果、所以來分享一下幾個0器械又能很有感的帕梅拉運動影片、有興趣的話請一起來看看吧！ 延伸閱讀：連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得分享及運動影片推薦！ 15 min Sexy dance workout 15分鐘漸進式有氧、一開始先讓身體慢慢適應有氧的步調、中段開始有初級基礎登山跑、幫助我們鍛煉到身體核心、有效燃脂、對於比較少甚至還沒接觸過登山跑的女孩們、可以先從這個15分鐘Sexy Dance 開始練習唷！ 12 min Ed Sheehan Dance workout 這段是今年帕梅拉25歲生日的運動影片、很新手友好、主要鍛鍊手臂和核心、有氧的部份也不至於一開始就那麼激烈、但是又能明顯的感受到身體處於運動的狀態、非常適合一開始想嘗試帕梅拉運動的女孩們！ Dance like nobody’s watching 同樣新手友好的有氧運動💪歡樂的音樂氛圍、簡單有效的動作、再加上固定大多數帕梅拉影片都有的深蹲、不但跳的開心、還能有效瘦身呢！ 10 min Energy boost workout 當我們的體力和運動量更好了之後、或者當簡單的15分鐘有氧運動身體已經適應了之後、可以來試試這個10分鐘進階有氧、正式版本的登山跑+原地高抬腿跑步、提升肌力、燃燒卡路里！ 10 min Medium HIIT workout 中強度間歇訓練、短時間的高耗能運動來達到最有效的降低體脂肪、影片中有慢速初級波比跳、比深蹲更燃脂、比有氧更爆汗、 想要有明顯運動效果的話、很適合來跟練這段影片唷！ 以上5個帕梅拉有氧運動影片、分享給想開始透過運動來讓自己更健康、體態更漂亮的女孩們、我也分享一下我自己做帕梅拉運動的一開始和180天後的運動效果💪 真的差滿多的、我除了做運動之外、飲食也維持168斷食法半年了、就是半年來都是從一日三餐減為一日兩餐、運動+飲食的調整、效果真的很明顯！ 延伸閱讀：七道漂亮身材的瘦身餐、外食族+廚藝小白也能輕鬆Get! 運動讓人健康、體態又能更加緊實、肉肉比較不會鬆垮垮、也是一種能讓人更放心的減重方法、鋪上妳的瑜珈墊、一起跟著健身女神帕梅拉動起來吧！ #帕梅拉 #帕梅拉運動 #健身 #運動 #居家運動 #pamelareif #pam #youtube #減肥 #減重 #減脂增肌 #燃脂

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