輕鬆上手，減脂也要吃飽飽！一肉多烹不藏私

哈囉~大家好，我是健兔。今天又要跟大家分享健身、飲食相關啦！皮膚要好，吃得乾淨很關鍵。之前的運動系列迴響還不錯，想必大家宅在家擔心變胖以外，也不知道要煮什麼了。今天分享兩樣家常菜及三樣雞胸肉料理，口味多變不會膩。由於平常沒有拍照，所以都是一些隨拍呦 健身碎碎唸 看到很多初學者只吃水煮肉、菜，不吃澱粉，這是不好的！油脂能夠幫助人體排便，澱粉也是不可或缺。若完全不吃澱粉，你會發現體重下降幅度變慢、運動表現也變差。澱粉不是怪物，除了可以挑選較好的澱粉外，想吃白飯還是能吃的。只要幫自己計算熱量即可，若要減脂，一天熱量是tdee >攝取熱量>基礎代謝。 再次呼籲各為水水千萬不能吃低於基代，除了傷身、長期還會復胖。仙女餐對生、心理都是傷害。 飲食方面多補充蛋白質以維持、增加肌肉量，提高了基礎代謝在飲食不變的情況下，可以瘦得更快。若你的BMI在正常範圍內，體重不是重點，不要再因為體重計上的1、2公斤而崩潰不已。體脂才是你必須在意的，飲食搭配健身(無氧)也許讓你體重變重，但體態絕對是更fit的。 料理小當家 今天分享的料理並非極度低脂(已比一般飲食低許多)，但幾乎都是原型食物。加上以前偷懶的時期，我也斷斷續續健了五年。這一路上雖沒碰過仙女餐，但也曾經吃水煮、全原型食物過，嚴格執行其他食物都不能碰！換來的是我一陣子之後想暴食的想法。健身是長期的，別對自己太苛刻才能夠持之以恆。 泡菜起司雞胸PITA餅 第一就來個比較肥一點的~起司熱量及脂肪較高，視自己情況要不要加。必須提醒大家，起司請選用「天然起司」而非「再製起司」，再製起司營養價值較低、鈉含量也高。泡菜的部分也要注意鈉含量，我自己是買別人手工的。鈉含量較低、味道比較清淡。 PITA餅也是健人滿愛吃的，它的碳水比白飯少、又很方便，裡面想夾什麼都可以。有時候我會換成夾酪梨優格雞胸也很好吃(流口水 雞胸肉的脂肪少，在烹調時較容易煮得乾柴，下面教大家如何處理 大家還可以試試一個小撇步-用優格醃雞胸肉，之前用優格醃過雞胸肉片不誇張，超級嫩！ 雞胸豆腐排 雞胸豆腐排我一生推！脂肪含量低，清爽又好吃。是大家可以馬上上手的一道料理，材料如下 準備好上述食材就把它麼攪和在一起拌勻，一小匙橄欖油煎就完成了！真的非常非常好吃，這是我的第一名。板豆腐讓肉排的口感變很嫩，要注意豆腐容易酸掉，三天內要吃完。 要把雞胸剁泥及豆腐擰乾是最麻煩的，有些花時間。也不一定要剁到很泥、擰到很乾，我自己個喜歡保有些許口感的感覺。 燕麥脆雞 什麼！減脂可以吃炸雞？我們不用麵粉或炸粉，直接把燕麥打成細碎顆粒取代。它就是來安慰我們的假炸雞，趁熱吃的時候確實有炸雞的錯覺，冷掉後燕麥味會比較明顯些。 毛豆鮪魚烘蛋 這道簡單、快速，又好吃。看你喜歡吃什麼，加進去一起拌炒就對了！想要罪惡一點也可以加一些些起司。鮪魚罐頭記得買水煮的，油漬的很肥。罐頭的鈉含量比較高也不能常吃喔。 樸實家鄉味 看起來很無聊，可是我很愛。外面的燙青菜通常有加肉燥之類的比較油，自己在家也能夠做出類似的美味。 我個人覺得配大陸妹最搭！其他菜也很好吃，大家可以試看看。 大家記得健康的東西吃多了一樣會胖，最重要的還是tdee >攝取熱量>基礎代謝。大家一起健康吃健康瘦，皮膚還能變好真是一舉多得。下次會和大家分享一些減脂也能吃的點心喔~ 最後，不知道從何開始的女孩們不要慌張，推薦你們可以試看看 Nüli App， 由 Candice、May、Yalan 及Hana 所教學，現在不能去健身房不用緊張！裡面有適合各種程度的居家健身及飲食菜單，有時候還會有一寫長文供大家參考，很具整合性。還有14天免費試用，不適合就取消訂閱即可！今天分享到這邊，我們下次見👋 歡迎大家來我的美妝IG玩，有問題歡迎留言或告訴我你想看的主題喔～https://www.instagram.com/bunnyyy_makeup/

南投中興新村【黑狗兄傳統手工餅舖】鹹豆漿料多實在才20元，鹹甜酥餅也超好吃！限量五小時的美味，第三市場55年眷村老店


每天只開五小時的眷村點心🤤中興新村55年眷村老店 開在第三市場內～～鹹豆漿裡頭加入酥脆油條+蔥，安餒一碗只要20元佛心價！！我現在都好懷念這個滋味🥺這家的鹹甜酥餅也很強！口味有鹹有甜的使用老麵純手工製作的點心，15元起的甜甜價內餡調味的比例很完美 這家便宜又好吃😋鹹甜酥餅買10送1 隔壁是正典牛乳大王 也是必吃- - - - - -📍#黑狗兄文華早餐店 (週二休)🏠 南投市中興興村光榮西路11-3號📞 04 – 9232 9350 ⏱06:00~11:00

6/2上市的Twix巧克力棒冰淇淋！意想不到的結局！極短篇


我是YouTube 鬧事囡仔的Tweety 請大家多多追蹤我 也請訂閱我們的頻道喔！ PopDaily: https://www.popdaily.com.tw/user/290900 Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCBNDpnoEtNPefsUs6Y3tpXg IG:https://www.instagram.com/tweetychiu0407/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100001276223419 Twix巧克力棒終於在6/2號出現在全家的冰櫃裡了！身為大吃貨的我怎麼可以不買呢？ 但是考慮到超級高熱量跟有點高的價錢…我還是忍了一天在6/3號的一早把它買下吃掉！（早上吃比較不會胖哈哈哈哈） 其實我原本沒有抱很大的期望，因為之前吃過的某牌巧克力棒冰淇淋遠遠低於我的期望，所以我抱著為大家踩雷的心情，買下它（其實就是自己想吃嘛） 原本預期會是一堆很容易融化的香草冰淇淋包裹一層不是太好吃的巧克力就打算打發我們這些消費者，又因為是Twix特別版所以比一般的巧克力貴。 結果跟我預期的大大相反！！！ 他裡面的焦糖醬下的沒有手軟，跟Twix巧克力基本上是一樣的！尤其我個人認為最好吃的部分是咬到餅乾的時候！我的天！真的要升天！超級好吃。 但我的結論你絕對會想不到，就是我不會買第二次，因為我覺得實話說他跟Twix巧克力我會選擇只買巧克力就好而不會買冰淇淋（因為我覺得巧克力比較好吃）而且他雖然是冰淇淋，但是是比較屬於精緻類型的冰淇淋，不能真正的解暑（對我來說）我覺得大家可以買一次嚐嚐鮮，不會踩到雷！至於要不要買第二次就看個人囉！ 那今天就到這邊啦！喜歡我的話記得追蹤我 記得訂閱我的頻道喔！ PopDaily: https://www.popdaily.com.tw/user/290900 Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCBNDpnoEtNPefsUs6Y3tpXg IG:https://www.instagram.com/tweetychiu0407/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100001276223419

偽出國系列~嘉義親咕친구韓式料理-起司控快看過來!

偽出國系列~嘉義大推韓式料理-親咕餐館

說到嘉義韓式料理！親咕一直是我心目中No1. 走進店內彷彿置身韓國聽著KPOP 吃著韓食 牆壁上貼滿韓星海報深為韓式料理愛好者很多新開的韓式料理店都會跑去嚐鮮但往往不會再去第2次除了餐點不夠韓以外 小菜也不好吃 唯有親咕再訪超多次每次回嘉必吃的口袋名單親咕的料理接近正宗的韓式口味小菜也夠道地 味道都很入味 而且跟韓國一樣是可以續的！！👍👍特別愛他們家的冬粉跟豆芽 今日菜單1：✅奉順大力搖搖便當 $130 顧名思義鐵盒蓋起來 搖越大力越均勻越好吃😂便當使用紫米飯特別是竟然有 spam 的午餐肉！！那是韓國有名的罐頭火腿肉在台灣很少看到😂 超驚奇韓式便當通常海苔加越多越好吃還有一個不可或缺的調味料就是芝麻油！！韓式的芝麻油一加進去整個便當變很香 更涮嘴真的超棒❤️ 今日菜單2：✅大海蔥煎餅 $160 親咕的韓式煎餅炸的酥脆用料豐富 比其他店家紮實吃到好幾隻蝦子搭配自製的醬料+蒜頭+芝麻 今日菜單3：✅乳溝春川炒雞 $399 →附白飯+ 特調mojito一壺(檸檬口味)🍹→可加點起司海苔炒飯$100外圍繞著滿滿的一圈起司🧀🧀內容物有搭配辣醬調製的春川炒雞&辣炒年糕&綜合蔬菜(蘿蔔、香菇等等)🍄超級邪惡又滿足的搭配😋如果吃不飽可以加點海苔炒飯闆娘會用剩餘的一點湯汁來炒飯加了韓國芝麻油的起司海苔炒飯真的很👍闆娘炒的很好吃每次飽到肚子很撐還是堅持加點一份炒飯😅(因為自己每次去兩餐時 炒飯比例都調不好變很難吃😭)親咕真才食料 份量都很夠只有飽到吃不下的可能性❤️❤️ 喜歡韓式料理的朋友一定要來吃吃看!! 想看更多美食、旅遊及日常分享 https://www.instagram.com/cindy_08_2020/ 歡迎追蹤/收藏/按❤️↝ 地點：嘉義市西區興業西路336號營業時間：11：30-13：0017：30-20：30四公休(可訂位) #嘉義美食 #親咕韓式餐館#嘉義韓式料理#春川炒雞#韓式料理#嘉義餐廳推薦#嘉義美食地圖#小菜吃到飽

【燕麥零食】Granola House 燕麥棒、脆米花 在家自己做優格燕麥冰棒

前陣子非常喜歡吃燕麥棒，因為營養又有高膳食纖維，很適合在運動前後來一根燕麥棒充飢！第一次認識Granola House是在便利商店，一吃就愛上了！最近在家很無聊容易嘴饞，所以就網購了一些Granola House 燕麥棒、脆米花，還做了優格燕麥冰棒！真的是太好吃了！！ Granola House G R A N O L A H O U S E 於 2 0 0 9 年創立，以獨具匠心的烘焙工藝 ，採用澳洲全穀燕麥、天然果乾堅果等高品質食材，溶入台灣在地風味，讓源於西方的燕麥產品更符合亞洲人的味蕾~ 因為網購很方便，所以我一次訂了很多~~想說可以囤在家裡慢慢吃！這次訂了纖脆燕麥棒、脆萃纖 燕麥穀片、脆萃纖 燕麥脆米花三種，三種燕麥都有不同的吃法，還可以做燕麥創意甜點喔！！ 纖脆燕麥棒 巧克力 這款就是我運動前一定會吃的！小小一個攜帶方便，重點是便利超商也有賣(明星產品便利點心)，所以運動錢去買一根來吃也很可以~~有時候早上起來沒有很餓吃一根也不錯，可以補充營養~ 全榖營養 高膳食纖維 美味不甜膩 如果要去爬山、郊遊、野餐，纖脆燕麥棒也是不錯的選擇，因為包裝輕便可隨身攜帶，所以爬山累了吃一根可以順速補充體力~朋友都戲稱說這是荒島三天不死燕麥棒！(如果在荒島吃上一根纖脆燕麥棒一定可以維持三天！！) 脆萃纖 燕麥穀片 蔓越莓杏仁 這個超適合當早餐吃！有豐富膳食纖維、天然無添加的燕麥穀片，匯集來自純淨產地的健康食材，搭配牛奶、 優格都很讚！ 一打開就好香~~裡面滿滿的燕麥片超誘人~當嘴饞點心也可以~ GRANOLA HOUSE 的燕麥穀片和外面市售的不太一樣，吃起來口感比較硬，吃的到穀物的香味~泡久一點會軟些，香味浸泡在牛奶裡更香甜~~ 我選的是蔓越莓杏仁口味，裡面吃的到大顆的蔓越莓，酸酸甜甜很過癮！單吃也很好吃，因為有一定的甜度，所以單吃很涮嘴~ 纖嚐八福禮 我還訂了一個纖嚐八福禮，我覺得這款超划算！ 裡面有燕麥棒單支6種口味 (海鹽巧克力、伯爵奶茶、杏仁小魚、巧克力、蔓越莓紫薯、杏仁芝麻) 、脆米花單包兩種口味 (法式巧克力、黑醋栗蔓越莓) ，一盒全部滿足！ 一次可以體驗到六種口味真的超棒的！我自己還是最喜歡巧克力~~(我是巧克力控)媽媽喜歡蔓越莓紫薯~無聊在家追劇、上網客來一根燕麥棒可以解嘴饞又不會有太大的負擔，而且滿有飽足感的，吃一根就不會想再多吃別的零食了~ 脆萃纖 燕麥脆米花 燕麥脆米花是燕麥穀片，也是一款含有益生菌和纖維的類爆米花零食，一包居然不到150大卡！ 除了可以當燕麥穀片吃，也可以直接抓取當零食吃~超好吃的~~一包不用2分鐘我就吃完了😂用燕麥仿造出如爆米花一樣酥脆的口感和一口吃大小，和爆米花同樣好吃！但是使用燕麥+益生菌，所以吃起來更健康~~ 燕麥優格冰棒 最近天氣越來越熱，我就拿脆萃纖 燕麥脆米花 來做冰棒！！ step 1 先把脆萃纖 燕麥脆米花兩種口味混合在一起~ step 2 在冰棒合理倒入3分之1的優格 step 3 把脆萃纖 燕麥脆米花分批放入冰棒盒裡，最後用優格把它填滿！ 完成！！冰大概3~4小時就ok了！ 好吃又健康的冰棒完成啦~~這樣還不用出去買就能在家吃冰棒真的太舒服啦~重點是超簡單的！！ 現在官網訂購還有優惠喔~~加入會員再下單，首單享88折優惠 全館$799免運 【訂購優惠】 纖脆燕麥棒： 40盒$4,300(原價$7,560) 脆萃纖 燕麥穀片：買4送1(包) 脆萃纖 燕麥脆米花：買6送4(盒) 果麥脆片：買4送1(包) 結帳享加購燕麥棒$89/盒(原價$189) 纖嚐八福禮$199/組(原價$280) #燕麥零食 #燕麥棒 #燕麥穀片 # 燕麥脆米花 #GranolaHouse

台灣·宅配美食 超好吃的布朗尼 半熟布朗尼 柚子棉花糖布朗尼

《小島走走》 ·半熟布朗尼6吋-$480·柚子棉花糖布朗尼6吋-$480 疫情期間在家吃爆宅配美食吧 在基隆也有實體店面 好想去！ 這間的包裝真的美美噠՞⸝⸝> <⸝⸝՞ 今天來開箱這間好讚的布朗尼 這次挑了兩種口味一個是半熟布朗尼 另一個是柚子棉花糖口味 半熟布朗尼味道很濃郁 口感很扎實 從冷凍庫拿出來 冰冰的吃起來 很像很濃郁的巧克力 退冰一點口感會比較濕潤 在拿去烤箱烤一烤 會吃起來像布朗尼蛋糕 熱熱的再配上冰淇淋 真的是超絕配超好吃💓💓 柚子棉花糖也好特別 上面鬆軟的棉花糖 中間再配上柚子醬 口味層次更豐富 讓整體不會太過甜膩 增加了一些果香味 酸酸甜甜的好好吃ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ 除了這兩種口味還有其他特別的口味哦 每種都好想吃吃看！真的好棒 @walkingisland 📅六日一10:00-18:00 五13:00-18:00 📍基隆市中正區中正路539號B1 ☎️ 0928 794 452 網站：https://www.walkingisland.shop/ 活動好康：6/11前輸入優惠卷「walkingingisland」滿2盒就送起司布朗尼禮盒

天天宅在家 早餐吃什麼??台北萬隆美食『墨山崴』生吐司 質感平價麵包送到家

耳聞已久「墨」是老字號「山崴烘焙」老闆女兒的名字而「嫁妝吐司」代表女兒長大後能接手這間店他們能舒緩疲憊感、收服躁鬱感、讓麵包控眼睛亮起來✨絕不是只是加熱的麵團！！ 萬隆站三號出口左轉走三秒就到～疫情期間還有外送服務 ~文山區朋友享免費外送服務~新店/深坑滿600$免運~信義/大安/松山滿1000$免運 店名🍞墨•山崴- MORE‧shan wei.🚗：台北市文山區羅斯福路五段215號☎️：02 2933 8427🚇 ：#萬隆站 3號出口⏰：09:30-22:00週六、日08:30-22:00店家臉書: 墨•山崴- MORE‧shan wei⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 先上店內麵包寫真(環境照放文末)( 🍞生吐司 $40 (藍莓乳酪抹醬+$45、明太子抹醬+$45、福源花生醬+$40) 有大量花生本人的濃郁又帶點濕潤的福源花生醬酸溜溜藍莓融合濃到根本固體的乳酪😆😆和海味鮮香的明太子醬都讓吐司屆極品更上層樓！吐司是烤過的喔 🍞嫁妝吐司 $230（整條蜂蜜吐司） 每個朋友聽說我要來第一反應就是稱讚這條（沒有誤差！吐司一咬就停不下來 更捨不得餵烤箱柔軟口感、麵粉香和時不時串場的蜂蜜早餐帶個兩片出門配個鮮奶就是小確幸❤️❤️ 🍵抹茶柑橘戚風 切片$90👍🏻👍🏻(另售整顆的) 真不愧是中澤鮮奶油啊啊就算被同事砸也認得出來還能舔光（？抹茶戚風抹又軟綿細緻 黑馬中的黑馬 🍋法式檸檬奶油酥$65👍🏻👍🏻 有老奶奶檸檬蛋糕的酸甜白髮（？上脆下脆中間柔軟 每口都能感受到奶香交織令人感動 🧀️鮪魚起司麵包$58 鮪魚搭蛋沙拉是真理😍再蓋上焗烤起司就是正義！！下面不是歐包 比較像菠蘿麵包沒菠蘿～ 👾藍莓派$85 藍莓乾塞滿好塞滿 嚴重密集恐懼症要小心酸而不甜膩 派皮超酥很實在😆（不愛會散開變粉的 🍋檸檬肉桂捲$65 不愛肉桂也覺得他是好吃的肉桂捲🤤麵包體外酥內軟 糖霜多而不膩 修但幾類 不是吐司專門店嗎😳怎麼連麵包都好吃到翻白眼！！ 點我追蹤IG🙋🏻‍♀️、點我按讚FB🙋🏻‍♀️ 寄E-mail👉🏻@angelw711kb10@gmail.com 店名🍛農粹 日式咖哩.🚗：台北市大安區信義路四段30巷3號☎️：0227060555⏰：11:30-14:00；16:00-20:00（公休日公布在官方IG）🚇：#大安站 4號出口 走三分鐘 IG: @nong.curryFB: 農粹⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🐔香料雞咖哩$160 !!疫情期間 外帶$130 !! 以為是日式咖哩店、一點點到南洋綠咖哩XD香料味濃郁偏辣帶點不少椰奶味！！😍雞腿肉大塊又彈嫩 還有超新鮮蔬果沙拉顧健康（雖然沒很搭（咦 🍛雙拼咖哩（唐揚雞+炸豬排）$185!!疫情期間 外帶$155 !! 吃得出咖哩是用不少辛香料熬煮（但不會辣有塊超厚現炸大台灣豬排+幾塊多汁唐揚雞沒吃飽就再加飯加醬一定飽兩餐🤣（加的還是池上9號米 +香腸$30+泡菜$20 喜歡吃小菜也有好幾種選擇 絕對會吃飽拉~ 🍰芝麻鮮奶麻糬$80（每日有限量泡芙特價$50） 是認真的鮮奶麻糬耶！！還比專賣店更好吃芝麻鮮奶油很清爽 當飯後甜點再適合不過😍😍（超讚芋泥可頌、各種泡芙介紹來看我的IG 記得疫情後才能內用 *簡單評價* 口味：除了好吃還兼顧健康、用料很好👍🏻👍🏻 環境：日系溫馨風格、乾淨明亮桌距大、還有吧台 服務：先點餐再入座、自助式、可外帶 綜合：能免費加飯加醬、聚餐或平日自己來都適合 18 小時前70 次觀看相關評論 留言回覆 [ 台北美食 ] 阿福號 ㄩㄐ 19 小時前 還記得上次跟大家分享的阿福號三明治嗎 因應疫情阿福號也推出了好幾款料理包 放在冷凍保存 簡單加熱就能解決一餐啦！ ◽SOUS VIDE CHICKEN 輕食舒福嫩雞胸◽LAZY FOOD 好滿足懶人料理包◽WONDERFUL SOUS VIDE CHICKEN 汪福舒肥雞(毛小孩料理共七種口味)懶人... 閱讀更多... 全台宅配｜1%bakery乳酪蛋糕甜點店/超人氣宅配蛋糕、甜點、生日蛋糕/ 安心宅配美味送到府 weiwei 享食趣 19 小時前 大家有乖乖待在家嗎？宅在家期間總是忍不住一直想吃一直想買嗎？ 這回甜點時間來囉～～～1%bakery台中乳酪蛋糕甜點店，提供全台宅配超人氣宅配蛋糕、甜點、生日蛋糕。在這期間真的超級需要甜點好好療癒，不管是想吃蛋糕、甜點、乳酪蛋糕，通通可以讓你不用出門 安心宅配美味直接送到府，在這緊繃的期間，一起好好... 閱讀更多... 用超市的價格吃到有專人代煎的高品質日本和牛｜博多Ushio 飛喀符德 20 小時前 日本和牛就是好吃！ SOGO復興館超市可以買到🇯🇵博多USHIO 新村A5和牛，有專人代煎服務，可以直接坐在那邊吃，而且不用服務費，有不同的和牛部位可選擇，加$150元升級的套餐非常划算！ 多了和牛滷肉飯、和牛蔬菜湯，肉很多，蔬菜量也夠，感覺營養均衡又不會餓，非常有誠意，光是套餐的部分在外面都可... 閱讀更多... 🍽基隆回訪率最高的甜點❤️草莓布丁蛋糕捲必點超級好吃👍🏻 ᵕ̈ 🅟🅞🅝🅖 ᵕ̈ 21 小時前 🍴閑閑🍴/✏️草莓布丁蛋糕捲 $180✏️巧克力核桃餅乾 $50✏️熱巧克力 $160/位於正濱漁港彩虹屋對面的咖啡廳❤️布丁蛋糕捲系列真的超級推‼️水果新鮮用料也很實在(๑•̀д•́๑)布丁很綿密配上底部蛋糕捲入口即化💕蛋糕捲口感就像戚風般軟綿綿(♡∀♡）熱巧克力很濃郁不會死甜還有附上好吃的... 閱讀更多... 大安區巷弄中的質感咖啡廳🤤Cosmoship宇宙小艇🍰 IG/ChenTong 21 小時前 疫情肆虐的日子 是找庫存發文的好時機 看點可口的蛋糕來撫慰心靈一下吧! 位於大安區巷弄中的糕點咖啡廳 之前久放在口袋名單中 後來終於去品嚐了 我跟朋友點的兩個口味都好吃 焦香可可濃郁紮實 莓果口味也不錯 有點甜但不會很膩 鮮奶茶茶蠻濃順 我很愛🤤 就是價格比較高🥺 / -雪藏莓果巴斯克乳酪蛋糕$... 閱讀更多... 熱門排行榜 經典好滋味，盤點台灣6家老字號蛋糕店，承載著每一代的幸福記憶！ 波波發胖 疫情期間，北中南17家「宅配甜點」送到你家！可宅配、可外送的甜點工作室、咖啡廳、麵包店，只要是甜的都在這！ 沒飽吃吃吃 摩斯必點菜單推薦TOP12，網友熱推這幾項，除了紅茶這些也都是必知！ 波波發胖 宅配美食 | 防疫期間不能到處走走 那就試試專賣布朗尼的【小島走走】吧！ Carol老咩 人氣達克瓦茲推薦TOP6，外酥內軟的法式好滋味，還沒吃過就遜掉了！ 波波發胖

澎湖旅遊。二崁古厝  凍結時間的小聚落   美食全攻略!!必吃二馬豆花、杏仁茶、現開海膽

說到澎湖的景點，最不能錯過的當然就是聚集了超多澎湖小吃，又滿滿懷古，位在北環的《二崁古厝》這邊有超多經典的美食，《二馬豆花》、《二崁杏仁茶》、《現開海膽》....等，還有留下用咾咕石建的的經典古厝 《二崁古厝》不僅滿滿的古風，還聚集了許多美食，而且幾乎都是銅板價也有幾家海鮮，鮮美又便宜，基本上來這邊不僅可以享受著不論是正餐還有小點，還可以欣賞到不一樣的在地文化重點是鄰近著《池東大菓葉玄武岩》，可以兩個景點也可以一起跑 直接幫大家製作好《二崁古厝》美食地圖啦~~~~~裡面滿滿的美食，《二崁古厝》向下走也就是《池東大菓葉玄武岩》 接下來把這些美食一一分享給大家!!! 先跟大家說一下，這次去旅遊是4月底，但是有些美食是要7月開始才會開始販售 《二崁杏仁茶》➤ 詳細介紹 澎湖美食。二崁杏仁茶 二崁古厝必喝超消暑杏仁茶/海石花銅板價的消暑聖飲~~~也算是來到《二崁古厝》最必吃的!!!!販售2種飲品《杏仁茶》、《海石花》，像我待的時間比較久，兩種都喝到了 《二馬豆花》➤ 詳細介紹澎湖美食。二馬豆花 二崁古厝聚落必吃 口感綿密料好吃銅板古早味豆花綿密好吃的古早味豆花，任選兩種口味以外還附上了一壺糖水，想要多甜自己加 《川七小吃店》傳說中的開海膽就是這家，但是據說要等到7月才會有海膽平時是在賣合菜，如果是家人或團體來的話蠻方便一起用個正餐有朋友介紹說這家的海鮮價格清楚又划算，如果在夏天來澎湖玩的話，可以來品嘗一下新鮮的海膽 圖片取至FB粉絲專頁 《二姊的店》也是在停車場旁邊，跟《川七小吃店》比較不同的大概是有許多小點但許多也是只有限定在7月開賣，像是烤小管、開海膽之類店家比較多單點品項的餐點，如果人少又想要吃一點道地美食可以吃《二姊的店》 其中我一過來就先吃了花枝丸，好吃又方便拿著邊吃邊逛 《梅餅》位在《二崁杏仁茶》正對面，那時候只是無意間走進去試吃了梅餅在那時候覺得很像一包100有點小貴，但是真的好吃到會想念這個味道入口即融的酸甜口感，完全把味道刻在舌頭上 圖片取至FB粉絲專頁 《二崁生魚片》《二崁古厝》的海鮮老店，便宜又新鮮，也眾多網友推薦，如果要去用餐建議早點，大約中午抵達就已經滿滿的人潮了 《老樹下剉冰》也是《二崁古厝》很夯的甜點之一，有超多帶著日式風格可愛的剉冰這次已經先品嘗了豆花跟杏仁茶，所以希望下次來到澎湖可以來品嘗一下這個看起來又清涼又好吃的《老樹下剉冰》 《鳥來伯 土豆仁粿》有點柑仔店的感覺，賣了許多小點，其中我們就買了看起來很特別的枕頭餅，吃起來甜甜的有點扎實，特別、樸實又好吃 《魚好。刺身專門店》跟《二崁生魚片》不一樣，《二崁生魚片》偏向單點式的，《魚好。刺身專門店》是綜合拼盤，大約300-600的價位，當然如果想要客製化大拼盤也可以提前跟店家預定 圖片取至FB粉絲專頁 《二坎魚香小舖-陳媽媽》賣了許多海鮮乾貨，我自己買了好幾包回去當伴手禮也有許多不太一樣，本島少見的乾貨 我自己也帶了幾包自己吃的，晚上買個啤酒跟朋友一起享受在澎湖的最後一個夜晚 在《二崁古厝》也有超多耍廢貓咪，基本上可以偷偷摸到，但也要小心不要勉強他們，以免貓咪生氣抓傷 少數店家的門口也會有寫著又賣貓飼料，可以買一些來勾引貓咪們 其實在《二崁古厝》還有超多賣著不同小吃、小點的店家，金花粿、風茹茶、烤小卷.... 《二崁古厝》的美食文化或是建築都別有特色，如果想要來玩也可以安排個3.5小時來仔細逛逛但也要注意別忘了夏暑炎炎，帶把傘來遮陽，才可以玩得盡興又不怕中暑 如果有什麼想吃的，記得先粉絲專頁確定是否有賣或事先預訂許多美食也是在7.8月才有販售，所以記得先確認一下!! 下次去澎湖旅遊，我也打算再多花一點時間在《二崁古厝》，在好好的享受這裡的美食

[台中北屯]太原串燒炭火燒烤｜銅板價美食｜現切牛肉原塊｜祕製醬汁炭烤｜必吃手炒辣椒｜手工串作｜內附菜單｜真炭火燒烤

晚上想吃串燒不用花大錢，在台中北屯的太原路上，全聯對面的街上，新開了一家超級平價的串燒店，一問之下這家店才開幕約一年的時間，老闆為了開店還特別去找師父學習，如何做出好吃的串燒，使用真的炭火燒烤，經過182天測試，67次改良，577串試吃，43項蔬果中藥香料組合，做出獨一無二串燒獨特醬料！來店必吃招牌辣味香，店家手炒，沾一下口齒留香，每串串燒價位座落20-40之間！之前在外面點個串燒、燒烤，沒拿幾串就要好幾百元，在這邊可以吃飽吃滿，好吃到一口接一口，每天限量的牛肉原塊現切現烤、新鮮食材，售完為止，高ＣＰ值值得你來外帶回家搭配冰啤享受晚餐、宵夜時刻！ 太原串燒炭火燒烤菜單 除了有常態出現的基本串燒菜色外，有時候會有限定、隱藏菜色，當天新鮮食材售完為止！每一串真的都是銅板價！ 而喜歡來杯啤酒、小酌的你，點餐時也可以連飲品一起點喔！日本酒、啤酒、無酒精飲品都有，如果在店內用餐，店家還會準備杯子、冰塊！ 太原串燒炭火燒烤點餐方式 在這邊你可以自己劃單給老闆，你也可以到櫥窗自己夾自己想吃的串串 像我跟我朋友就是邊拿菜單變看櫥窗的神人ＸＤ 櫥窗裡面每一項串串都有標示價格喔！記得夾串串時，要戴上口罩以保衛生喔！ 懶的現場點的朋友們，也可以使用外送平台，店家總共跟三家平台合作，讓大家想吃都點的到！ 想自取的朋友，可以直接加入店家的line官方，直接線上點餐喔！線上點餐自取請點我... 在店家的牆上，每種肉品都有標示清楚來源，讓消費者可以吃的安心 太原串燒炭火燒烤環境 店內用餐區只有三個小位子，可以讓喜歡聊聊天的客人在店內享用，老闆也很健談，也會跟客人聊天打屁，分享彼此的故事，但疫情嚴峻的關係，店家目前沒有提供內用，我們還是選擇外帶吧！ 桌上還有可以放置竹籤的小桶子跟來店必沾的手炒辣椒 每樣的食材都是老闆處理好食材後，一串一串手工串好的，也因為衛生、避免蚊蟲污染，都放在櫥窗裡面，看好之後再打開櫥窗夾取，記得夾食物時要戴口罩、減少交談喔！一家小小的店，其實有很多故事可以說，店內的裝潢、裝飾，感覺都很像日式居酒屋的感覺，連牆上的壁貼，很多都是老闆以前工作出差時，拍的照片喔！ 為了要讓客人吃到道地的炭火燒烤，下午開店前，就要先把炭燒熱，在炎熱的夏天也不例外！ 有的菜色會先滷過在烤，有的會先炸在烤，有的要圖上秘製醬汁，真的非常用心 太原串燒炭火燒烤必吃菜色 再來就要來介紹，來店必吃、必點的菜色，看看這樣滿滿的兩盤，口水都要流下來了啦！！ 豆腐皮串＄25 有夠平價的豆腐皮串，一串就這麼大！ 老闆會先炸過，再沾上秘製沾醬好好的炭烤一番 外皮酥脆、裡面柔軟，搭配鹹度適中的醬汁，好吃刷嘴！難怪每個人來都必點！ 甜不辣串＄20 這也是ＣＰ值超高的串燒！一串有兩片甜不辣！ 配上沾醬、辣粉一起烤，外圍酥酥的好好吃，因為有加上辣粉的關係會有點鹹，辣度不高，吃得出辣的香氣，怕辣的可以請老闆做不辣的喔！光前面這兩樣，就可以吃得好滿足啊！！！！ 牛菲力串 ＄40 愛吃肉的來摟～店內的牛菲力串、牛嫩肩、牛肋條串，每天限量原塊現切現烤，還可以點要吃幾分熟，牛菲力吃起來超嫩、新鮮、沒有筋、滿滿的肉汁超好吃！整串大約五塊肉，佔滿整整3/4串，只要40元的價格，覺得真的非常划算 牛嫩肩＄35 喜歡有點嚼勁的可以點點嫩肩，肉質很嫩、新鮮，吃起來有點嚼勁但不會過於有嚼勁，滿滿得肉汁，越嚼越香，好吃！ 羊肉串＄35 在串燒店容易踩雷的羊肉，來太原串燒，真的可以點來吃吃！完全沒有羊騷味，肉質鮮嫩帶肉汁，襯托出羊肉的香味，咬久很香，鹹度剛好，油脂跟肉分佈的剛剛好！ 愛吃辣的可以點加辣的，辣度在小辣程度，很微很微的辣，香氣十足 雞腿肉串＄35 雞肉串外酥內嫩，肉質新鮮，還有肉汁喔！油脂分布剛好，不會有油膩感 辣的也很好吃喔！超香！ 雞軟骨串＄35 帶軟骨的雞肉串，雞肉鮮嫩多汁外，軟骨還脆脆的！意外的好吃不油膩！ 米腸串＄30 每次吃燒烤，我都很喜歡點個米腸 烤過的米腸，熱熱的超好吃，搭配脆脆的外皮，還有店家獨特秘醬，真的必點！ 培根金針菇串＄35 一串三個，包了滿滿的金針菇，咬下去，金針菇超多汁，金針菇的味道剛好稀釋掉培根的鹹味，整體吃起來鹹度剛剛好！ 培根蔥串＄35 可以吃得到滿滿的蔥！鹹度跟金針菇相比，偏鹹一點點，非常適合配啤酒 最後！來介紹一下來店必沾的辣椒粉，也是老闆一直推薦我們吃的，這款辣椒粉是老闆手炒的，用四種乾辣椒、炒過，磨製而成，辣度約在小辣，聞起來很香，沾上後吃，吃得出辣椒的香氣根微辣，愛吃辣的老饕真的必吃！ 以上就是推薦必吃必點的菜色啦！小小一家店，老闆如此的用心在每一個小細節，平價的價位，美味程度卻不打折，愛吃的你趕緊點起來吧！外帶回家，配個可樂、冰涼啤酒好好宅在家追劇，是個不錯的選擇喔！ 太原串燒炭火燒烤店家資訊 地址：台中市北屯區太原路三段191-1號（全聯福利中心的對面） 營業時間：週三～週日18:30-23:00(週一、週二店休） 線上點餐自取請點我... 太原串燒炭火燒烤粉專請點我.. 太原串燒炭火燒烤IG請點我... ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃太原串燒炭火燒烤 ＃台中北屯美食 ＃台中銅板美食 ＃太原路美食 ＃太原路三段 ＃太原路 ＃太原串燒 ＃串燒專賣 ＃太原路宵夜 ＃串燒攤 ＃日式屋台 ＃串燒 ＃串燒居酒屋 ＃豆腐皮串 ＃甜不辣串 ＃牛肉原塊 ＃現烤 ＃隱藏版美食 ＃台中宵夜 ＃木炭燒烤

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爸比媽咪！去彰化不要只會吃肉圓、去鹿港小鎮，員林超好玩超好吃的親子餐廳你有所不知！小編在這裡介紹８間員林親子餐廳，每個都各去特色、超好玩超有趣！別再以為員林是鄉下地方啦！這個假日就帶著小朋友去一趟彰化小旅行吧！ 員林親子餐廳推薦一：Kids Party Kid’s Party的豪華程度堪比一個小型遊樂園了，裡頭有巨大球池、車車跑道、扮家家酒，甚至還有戶外遊樂區，重點是他是歡樂吧吃到飽的形式，遛小孩之餘還能美食吃到飽！ 地址：彰化縣埔心鄉員林大道七段320號 電話： (04)829-9989 菜單： （圖片來源：kids party 臉書） 員林親子餐廳推薦二：遊戲方塊play食堂 遊戲方塊屬於古早味的親子餐廳，彈珠檯、釣魚、樂樂棒球都可以在這裡看到，戶外草坪上有很多好玩的設施，相當適合讓小朋友奔跑放電。 地址：彰化縣員林市條和街67號 電話：(04)836-1938 菜單： （圖片來源：遊戲方塊PLAY食堂 臉書） 員林親子餐廳推薦三：百果山探索樂園親子餐廳 位在百果山探索樂園裡的親子餐廳，遊樂園超好玩，有漆彈射擊、虛擬實境、親子互動及很多好玩的東西，親子餐廳的食物也是多元化又好吃。 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 菜單： 員林親子餐廳推薦四：My Louis 親子空間 新開的親子餐廳，木質的外牆有東南亞的風格，搭配彩色的店名掛在牆上，真的彷彿至嵾在巴黎島的兒童遊樂區，戶外的遊樂區有可以爬的繩索設施，由於剛沒多久所以目前只有加日營業喔！ 地址：彰化縣員林市出水巷21號 電話：(04)836-5488 員林親子餐廳推薦五：琉璃仙境 園區內設有吸睛的童話主題小屋、魔戒哈比小屋還有白色教堂，非常適合喜歡拍照的家庭來拍拍玩玩！ 地址：彰化縣員林市香山路87之11號 電話：(04)837-3888 員林親子餐廳推薦六：KoKoMo私房惑櫃 貨櫃屋式的親子餐廳，裡面還有沙池、戲水池、遊戲室，也提供另外租借場地拍婚紗的服務，吃貨和網美最愛的地方。 地址：彰化縣員林市條和街142號 電話： 0968940721 員林親子餐廳推薦七：極光森林 夜景超美的極光森林有高空的景色和浪漫的帳蓬座位區，戶外有沙池跟可愛動物區，餐點上有許多異國料理的選擇，義大利麵、披薩都超好吃！ 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 電話：(04)836-9939 https://www.popdaily.com.tw/mama/961526 https://www.popdaily.com.tw/mama/965282 https://www.popdaily.com.tw/mama/965310 別再說員林很偏僻了！又大又好玩的親子餐廳就在員林，更多的是遊樂區結合親子餐廳的地方，超美夜景的親子餐廳也是情人告白、拍婚紗照的首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021親子餐廳 #吃到飽 #員林親子餐廳 #好吃 #好玩 #溜滑梯 #美食 #親子餐廳 

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