【香水心理測驗】你最喜歡什麼味道？測你內心隱藏性格，推薦香水也一併奉上！

女孩們平時會噴香水嗎？香水同時可以展現魅力卻又是很私人的。因為要足夠接近才會聞出身上美妙的味道，並且其實可以從一個人喜歡的味道，看出一個人的個性！如果說服裝跟化妝品在視覺上展現了女人的美，那麼香水就是在嗅覺上的魅力了。一起來測測看妳不想被大眾知道的隱藏性格吧～ A.雪松 B.莓果 C.牡丹 D.小蒼蘭 E.石榴 F.花果柑橘 G.麝香 H.柑橘 I.黑莓 J.肥皂香 K.熱帶風 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ 選擇A 跟Rosé一樣充滿個性的妳，適合以雪松和麝香爲基調的柑橘香檸檬、茉莉組合的香味，推薦香水Le Labo citron 28。 選擇B 喜歡莓果香水的妳，就跟IZ*ONE張員瑛一樣，擁有如少女般單純浪漫、夢幻又可愛的小公主個性，推薦蘊含樹莓和草莓的香氣，清爽甜蜜的mon paris eau de toilette。 選擇C 牡丹代表著榮華富貴及華麗，喜歡華麗濃郁的香氣，跟Red Velvet JOY一樣既甜蜜又性感，推薦香水Dolce gabbana peony。 👉🏻Jo malone x Zara 再推出平價香氛！夢幻「馬卡龍系列香水」包裝太可愛！ 選擇D 你是個自然又溫柔的女孩，跟April娜恩一樣，散發出放鬆、親切的特質～適合剛洗完澡出來的香皂餘香中散發出的小蒼蘭淡淡清新的香氣，推薦香水Santa maria novella fresia 選擇E 喜歡清甜的石榴香氣的妳，是個溫暖的晴天女孩，就跟(G)I-DLE 秀珍一樣， 讓人想起澄淨的天空與繽紛的夏日，推薦香水Bvlgari omnia coral。 選擇F 浪漫又有女人味，又帶點夢幻美麗的妳跟Black pink jisoo適合玫瑰及麝香交織的香水，推薦香水Miss dior blooming bouquet。 👉🏻香水噴膩了嗎？試試不一樣質感系「髮香噴霧」心機香氣包你回頭率暴增！ 選擇G 陽光型女孩！總是微笑迎人、活潑的性格就跟TWICE 娜璉一樣，是個人見人愛的女孩，推薦香水Kenzo flower in the air。 👉🏻2021香水推薦TOP20最新版！網友最愛都在這，香調、族群一次分析給你！ 選擇H 看起來氣勢又毫不做作的就跟MAMAMOO華莎一樣，這樣的妳適合檸檬和佛手柑香的組合香水，既涼爽又淡淡的香氣，推薦香水Creed royal water。 選擇I 神秘、又帶著低調的性感，其實內心又憧憬浪漫，就跟(G)I-DLE MINNIE 一樣適合充滿女人味的花香，推薦香水Burrberry her。 👉🏻香水是最好的催情劑！盤點10款「深夜必備」19禁香水，男人一聞都凍抹條！ 選擇J 溫暖又單純的你，讓人想起IZ*ONE 金采源，給人安全感的寶寶肥皂香是最適合你的，推薦香水Liber sai。 選擇K 喜歡清新又溫暖的香氣的你，就跟TWICE定延一樣是個特別、有才華的人，適合與眾不同的香氣，推薦香水Creed virgin island water。 👉🏻開架價位入手專櫃高級香！精巧方便「滾珠香水」盤點，入門就從這些下手！ 一直覺得香水是很迷人的，且每個人可能擦上同款香水，散發出的味道都會不盡相同！還不知道該入手哪款香水嗎？不如先嘗試測驗結果的味道，搞不好真的很符合自己呢～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Burrberry her #Bvlgari omnia coral #Creed royal water #Creed virgin island water #Dolce gabbana peony #Kenzo flower in the air #Le Labo citron 28 #Liber sai #Miss dior blooming bouquet #mon paris eau de toilette #Santa maria novella fresia #妝漂亮 #心理測驗 #香水心測 

剪髮前先看這篇！必知5大短髮禁忌，不是每個人都可以變成BLACKPINK Lisa！

以前總以長髮為主流，不過從前兩年開始＂短髮＂反而成了造型指標！不只是女明星們接連剪去長頭髮，這個能顯小臉、提升顏值的髮型趨勢也是今年髮型師搶著剪的熱門款～不過同樣想換髮型的你，是否也總是苦惱，為甚麼自己剪短髮不好看呢？專業髮型師解析5大問題點，你中招了嗎？ 延伸閱讀 : 《今際之國》三吉彩花根本短髮教科書！5大髮型重點整理，2021小臉髮型首選這款 問題一：頭部或臉型偏大 Source : IU@IG BLACKPINK Lisa的俐落直短髮看著入迷，讓人也想衝動剪同款，但回頭想想，髮型好看歸好看實際上真的適合你嗎？髮型師提到，像是頭型或臉型較圓潤、大氣的女孩就不太適合短頭髮！相較於長髮，短頭髮更能凸顯五官、頭型輪廓，優點會被提亮，相反的頭型五官缺點也會一覽無遺～甚至頭髮越短顯臉大的機率就越高！ 延伸閱讀 : 洗髮精推薦＠Cosme 排行Top 10 ！這款蜂蜜洗髮乳台灣一樣熱銷，「隱藏版」對付少年白最有用 問題二：長型臉 Source : m.blog.naver.com 還記得以前儂編曾講過，長型臉女孩最適合用齊瀏海修飾臉型，同樣的頭髮長度也要抓得精準！臉型常得女生最忌諱的頭髮長度，就是剛好貼齊肩膀或是下巴的中短髮，其中直髮更地雷！這樣剛剛好切齊臉型的長度不僅會讓你的小臉瀏海瞬間破功，還會讓頭型無限延伸！ 延伸閱讀 : 帽子造型3大變“髮”！日本髮型師親授善用貝蕾帽，中長髮這樣綁風吹也不怕掉 問題三：雙下巴、下巴後縮 Source : hair.cm 短髮造型總會讓人有俐落感，但前提是你的臉形與下巴線條要流暢，才能完美發揮短髮的加分效果！反之若是有著厚厚雙下巴、及下巴後縮問題的女孩，剪短髮不僅更容易凸顯臉型缺點，側面的五官輪廓線也會不那麼精緻俐落！不如試試帶有捲度的中長髮，會更顯小臉喔！ 延伸閱讀 : 短髮燙髮造型2021年3大趨勢！BLACKPINK Lisa髮型不夠看，顯小臉必備”空氣捲” 問題四：五官浪漫 Source : 秀智@ig 五官也是髮型篩選時的一項關鍵！不過什麼樣的五官是短髮絕緣體呢？髮型師分享，五官稍顯稚氣、浪漫感重的女孩，不是不適合短髮，而是很容易讓短髮的＂率性＂感走鐘！反之五官帶點英氣、深邃的女孩剪上一頭俐落極短髮會更有亮點！天生自帶浪漫感的女孩，不如善用自己的風額氣質，試試溫柔中長髮，氣質感會更顯著呦～ 延伸閱讀 : 掉髮怎麼辦？全智賢親授”正確洗頭四步驟”，洗髮精要用xx才能養出好髮質 問題五：衣著打扮 Source : hancinema.net 最後一點也是被許多女孩遺忘的一項重點！常常照著明星、模特兒的照片剪完新髮型，卻總是失望收場嗎？很大的原因是你沒有回過頭審視自己的穿著打扮！像是線條簡潔有力的耳上齊短髮，搭配率性風格套裝會比日系森林系洋裝更合適；而甜美的微捲鮑柏短髮與全套性感皮衣就顯得格格不入！髮型是造型亮點之一，但可別為了剪短髮而忘了將風格統一喔～ 延伸閱讀： 👉🏻《今際之國》三吉彩花根本短髮教科書！5大髮型重點整理，2021小臉髮型首選這款 👉🏻洗髮精推薦＠Cosme 排行Top 10 ！這款蜂蜜洗髮乳台灣一樣熱銷，「隱藏版」對付少年白最有用 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #妝漂亮 #短髮禁忌 #短髮造型 #髮型 #髮型問題 

冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！

冬天真的是變胖的季節！天氣冷不僅容易吃的更多，還會變的懶惰！！相信各位女孩的心聲我們都聽到了～其實人體自己的機能很神奇，各個器官的排毒時間都不同，因此作息對於瘦身來說是非常重要的！今天就要來教大家如何按照時間表瘦身，讓你在冬天也能輕鬆瘦下來～ 早上6：00-9：00 這是時間是代謝最旺盛的時候！幾乎吃什麼都不會變胖，但是要記得不要吃太過油膩，或是辛辣的食物，一早起床吃太過刺激的食物，會讓腸胃的負擔太大，容易拉肚子！大家可以起床後先喝一杯溫水，幫助排毒、清腸胃，還可以消水腫～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 上午11：00-12：00 許多人因為疫情的關係，平時沒上班就是在家不出門，如果不是非常自律的在家運動，很容易因為長期坐著、躺著，導致腿部累積脂肪！所以趁著瘦在吃午飯前先動動身體吧～可以做些簡單的瘦腿運動，像是空中腳踏車、側臥抬腿或是簡單的拉筋伸展也非常有助於大腿的塑形喔！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 下午13：00-15：00 學會腹式呼吸後，可以搭配其他運動一起瘦腰，但兩者不要同時進行，因為運動中憋氣是很容易受傷的！因此可以在運動完、呼吸達到穩定時再當作舒緩運動！可以站著或是坐著，有助燃燒皮下脂肪和內臟脂肪，加速體內代謝！利用鼻孔慢慢地吸氣做深呼吸直到腹部隆起，然後憋氣7秒，用腹部的力量呼氣數7秒將空氣吐出。 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 下午17：00 此時的精神狀態平靜穩定，體力充沛，且心臟跳動和血壓的調節平衡，這時慢跑、騎單車，做些有氧運動瘦身效果最明顯！另外這時候補充水分，可以有利於排毒，搭配有氧運動的排汗，讓身體更健康～ 晚上19：00 晚餐少吃而且要清淡！晚餐如果營養過剩，會導致熱量囤積在身體中，無法消耗掉就會導致脂肪的產生。因此大家晚餐盡量選擇有利用消化、簡單及清淡的食物，少吃刺激性食物，否則容易失眠及造成身體負擔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 晚上21：00-23：00 淋巴系統的排毒時間，是瘦臉的黃金時間！每天按摩，可以幫助臉部排出毒素、水分，還能讓循環更好，達到消水腫、緊緻小臉，氣色和膚色都會亮起來！記得在做的時候，要讓身體放鬆，並保持愉快的心情，大家可以搭配芳香精油一起使用，讓身心靈達到一個放鬆狀態，按完之後更好入睡！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 凌晨24：00-06：00 睡眠不足會影響身體健康，像是消化問題、記憶力下降，甚至會導致免疫力下降，容易生病，最重要的事，會讓皮膚水分流失，加速皮膚老化！加上人體排毒時間大多是在晚間，因此大家如果不讓身體好好休息，很容易讓毒素累積在體內，無法排出！ 👉🏻人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冬天瘦身 #妝漂亮 #排毒時間 #瘦身 #瘦身時刻表 

新手必學！細閃碎鑽「可可栗子棕眼妝」教學，深邃感放大眼妝簡單學會！

冬日怎麼能少了棕色系眼妝呢？雖然許多新手都會害怕這種太過濃郁的色系，怕容易失敗或是顯的眼妝髒，但其實這種濃郁的色調只要小心暈染，就可以完成一個日常深邃眼妝～今天就要來教女孩們這個充滿秋冬感氛圍的「可可栗子棕眼妝」，新手跟著步驟一起畫，絕不會失敗！ 👉🏻新手也能駕馭！秋冬氛圍『暗透棗紅棕』，玻璃般的晶凍光澤妝感超美～ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會 橘朵 雲柔朵朵四色眼影盤 37 粉質絲滑、顯色度高！這盤屬於經典的秋冬色眼影，顏色濃郁因此上眼後可以消腫，其中最特別的是左上角的薑黃棕色，及鑽石打亮色。薑黃棕可以直接當作大範圍的打底色，上眼後就直接消腫，而打亮色比較像是歐美有底色的珠光色，飽和度高需要特別小心使用～ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻無腦萬用百搭眼妝！高級感「深邃小鹿眼妝」 日常、派對妝容直接搞定！ 使用薑黃棕色將上下眼皮大範圍做打底，大家可以發現，原本拋拋浮腫的眼睛，在使用這個顏色過後，消腫了不少～接著，拿出小暈染刷，一樣使用薑黃色上在眼摺處，創造漸層感～沾取紅棕色上在眼尾的地方，因為顏色較重，所以上的時候千萬要小心！接著可以拿出眼線刷，同樣沾取紅棕色，畫在下眼尾靠近睫毛根部處，如果怕失手，可以先在手上或衛生紙上將多餘的粉抹掉！一樣使用眼線刷，沾取最深的棕色，上在上眼皮的睫毛根部，這樣可以讓雙眼更有深邃感～最後用手將珠光打亮色上在上眼皮中央，及臥蠶位置，眼睛會更加立體！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） 👉🏻畫膩大地色系？秋冬必學「暗紅莓紫棕」眼妝，可甜可鹽約會派對都適合！ 是不是真的沒有想像中難～大家只要隨時注意要將顏色暈染開來，如果不小心畫出範圍，也可以使用米色眼影或是遮瑕整理一下就可以了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #可可栗子棕眼妝 #妝漂亮 #新手眼妝教學 #深邃感眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #秋冬眼妝 

唇彩屆的高級訂製服！法式「金箔焦糖玫瑰」日常百搭的水潤感超美！

美色特搜時間又來啦！今天就要來介紹這支法式復古感的「金箔焦糖玫瑰色」，是屬於玫瑰感的色調，擦起來是有水潤感的唇膏！不用擔心擦起來有螢光感，且無論你是走甜美小清新風還是個性歐美風的都能很好搭配的日常美色～不僅如此，包裝還是高級感的金屬配色，拿出來補妝根本超級氣勢～ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻日系開架清透美色！三分甜『伯爵肉桂烤奶』，簡單好搭的潤唇彩就是它～ Chanel超炫耀金燦唇膏107 香奈兒超炫耀金燦唇膏是從前年起推出的聖誕節系列，而這支107號小羊皮是去年聖誕的限量產品！以黑色管身鑲上金邊，彷彿就像是穿上高級地訂服般高貴，因此有個小名叫做「小黑金」。全系列共有四個顏色，唇膏中都帶有細緻珠光，上唇後整個人自帶仙氣！ https://www.instagram.com/p/CHOJFuKln_W/ 👉🏻無敵巨顯白！盤點五款經典的「豆沙美色」唇彩，必定有你的本命色！ 107號小羊皮是屬於帶有浪漫法式感的焦糖玫瑰色，溫柔感十足，非常適合白肌女孩，或是平時喜歡歐美風的女孩，大力建議可以嘗試看看這種帶有微微裸調的粉色系唇彩，擦起來質感直接寫在臉上～如果是皮膚比較健康的女孩，可能就沒有這麼顯氣色！ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻日常美色潤唇膏！自然水嫩『焦糖無花果紅』，爆水透潤的質地真的超好用啊～ 質地屬於絲緞光澤唇彩，加上帶有細緻金色珠光，不僅可以打造豐盈雙唇，絲滑質地貼合嘴唇的效果也好，還可以撫平唇紋，讓乾燥的唇況一秒達到舒緩！屬於比較滋潤型的唇彩，因此吃東西、喝水都是容易掉色的，所以吃完東西都需要補擦～ （圖片來源：小紅書Seventeen不叫十七） 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 大家不用擔心裡面的金色細閃，在日常使用會不適合！其實裡頭的珠光感非常的細緻，上唇後只會讓雙唇看起來更豐潤，不會過於派對感～所以日常使用也是非常可以，大家如果有興趣不如靠櫃試試看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #107小羊皮 #Chanel #妝漂亮 #美色 #美色特蒐 #超炫耀金燦唇膏 #金箔焦糖玫瑰 

圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！

女孩們平時會嫌自己臉大嗎？除了瀏海及頭髮長度外，髮色也是選擇髮型很重要的關鍵！錯的髮色容易更凸顯出臉部的瑕疵問題，不管是臉頰肉或是顴骨高，都會讓臉部比例看起來更不好！今天就來分析不同臉型適合什麼樣的髮色～染對顏色瞬間讓你臉小一號！讓你臉蛋達成完美比例！ 👉🏻一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！ 1.圓臉 圓臉女孩如果染淺色，容易反而會有膨脹的感覺，看起來臉反而會更圓潤！因此選擇深髮色是最好修飾臉型的顏色！搭配黑色或是棕色系還會看起來顯白又氣質！ 2.方臉 方臉的特徵屬於比較多稜角，大家可以嘗試短髮挑染的方式來修飾臉型！短髮可以遮擋下顎骨線條，現在流行的挑染是屬於線條感比較明顯的，深淺不同的挑染可以創造立體感，臉頰旁可以使用深色，其他部位在做局部的淺色挑染，可以很好的調整臉型喔～ 👉🏻臉大女生適合短髮？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！大圓臉也有救星啦 3.長臉 長臉女孩容易看起來難親近，可以使用比較柔和感得霧感棕色，增添親切感！可以選擇中分或是旁分劉海，長度大約在耳朵下方，可以在視覺有修短臉型的 感覺～選擇空氣劉海，不僅可以擋住額頭面積，還可以看起來更減齡～ 4.短臉 短臉女孩需要挑選在視覺上可以製造份量感的造型，比如可以挑選酒紅髮色，或是增加頭頂的澎度也是一個拉長臉部比例的選擇～不建議短臉女孩留太長的長髮，否則很容易讓臉看起來更短小喔！ 👉🏻用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 5.倒三角臉 俗稱的錐子臉，額頭較寬、下巴較窄，因此可以選擇上深下淺的顏色做修飾！女孩們可以留長髮並挑選自己喜歡的劉海做搭配～ 6.正三角臉 可以選擇鎖骨髮搭配瀏海！但記得不要有漸層感，否則容易造成臉部比例失衡～另外扎馬尾很容易讓臉部問題一覽無遺，因此如果要扎馬尾時，記得要最後拉出幾根髮絲做修飾！ 7.菱形臉 這個臉型的人通常會有太陽穴凹陷及高顴骨的問題，可以挑選八字劉海及深髮色做修飾！八字瀏海可以遮住太陽穴位置，而黑色髮色則可以修飾顴骨凸出的問題～ 👉🏻2021瀏海趨勢！不同臉型適合瀏海大解析，找到命定瀏海顏值大加分！ 8.寬臉 化妝時想要打造立體小顏就是使用修容粉，而對於寬臉在選擇髮色上，深髮色就是天然的修容！建議寬臉女孩可以搭配長瀏海，讓瀏海的線條偷偷把臉給擋住～ 9.窄臉 淺髮色可以增加澎潤感，因此臉部面積比較小的窄臉女孩，可以嘗試看看淺髮，增加臉部的份量感，同時讓臉有逆齡感的澎潤感！ 👉🏻【2020韓系瀏海指南】可甜可鹽自己混搭，原來這款最修飾小臉！ 10.鵝蛋臉 鵝蛋臉型可以說是完美臉型了～基本上只要配合自己膚色挑選顏色，什麼髮色或髮型都可以駕馭的了！ 👉🏻修飾臉型效果超好！完美比例「鎖骨髮」長度，超強範本就在這！ 沒想到髮色就像是自然的修容、打亮，可以很好的修飾臉型！大家根據自己的臉型去挑選髮色，就能擁有完美的精緻小臉了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #深髮適合臉型 #淺髮適合臉型 #臉型 #臉型髮色搭配 #髮型 #髮色挑選 

拜年必備唇色！超顯白「薔薇奶茶VS山楂紅棕 」新年見長輩就擦它！

新年除了換新衣，唇膏也要擦新的啊～今天要來介紹非常有過年氣氛的nars全新嫣紅綻放系列唇膏！不僅包裝很喜慶，就連唇膏調色也超適合新年見長輩的～大家不要以為新年唇膏就要擦大紅色，其實玫瑰色系更適合也更百搭！讓我們就來看看Nars新款脣膏有多美吧～ 👉🏻冬季日雜風知性美色！水潤「紅茶可可棕」上唇就像糖葫蘆般晶透！ 嫣紅綻放絕對經典唇膏 這次全新推出的嫣紅綻放系列是新年限定，以亞洲女生作為發想，調配出最適合亞洲女孩的色調，因此在色調上、氣質上都很符合台灣女生～而這次的唇彩以台灣女孩最愛的日常百搭「玫瑰色」當作主軸，不但日常顯白，又非常適合過新年擦，加上紅色管身及雕花，非常的有過年氣氛～ 👉🏻新手、黃肌最適合的紅唇！流金『細閃鐵棕紅』，擦了就很高級的美唇啊～ China Rose 這是一款超顯嫩的薔薇色融合奶茶色調，添加了精華油，因此質地屬於半霧面，上唇後呈現絲絨的綿滑感！薄塗是杏桃色，厚擦的色調會帶點紅棕調，適合亞洲偏黃調的肌膚，是一支素顏或是日常通勤的必備色！ 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 Banned Red 這支色號是經典的熱門斷貨色！山楂紅棕調，超級不挑膚，黃皮或黑皮膚的女孩都可以安心入手～因為帶有棕調的紅色，擦起來不像是一般紅唇讓人畏懼，反而看起來溫柔不艷麗～ 👉🏻超美限定白管唇膏！不挑膚顯白「山楂紅茶棕」，日本女孩已經人手一支！ 這系列唇膏不只有過年可擦，因為調色日常又百搭，所以其實當作日常天天使用也超級可以～這個系列不僅有唇膏，還有眼影盤及蜜粉餅，大家有興趣的話，都可以去櫃上試試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Banned Red #China Rose #NARS #妝漂亮 #嫣紅綻放絕對經典唇膏 #美色 #美色特蒐 

沒化妝也能拍！五招「素顏拍照」POSE合集，不化妝也能拍出美照！

現在疫情期間，出門都要戴口罩，加上今年碰上冷冬，真的讓人很不想早起化妝啊～素顏出門絕對是難免的，但總會有一定要跟姐妹出門，會遇到的拍照環節！到了這時候，相信女孩們都會在鏡頭前不自在～今天就來教大家幾個素顏拍照的小撇步！學會這幾個姿勢，讓你不用美圖秀秀也能拍出美照～ 👉🏻根本是行走的Pose教科書！簡單步驟也能拍出Lisa顯瘦性感美照！ 素顏神器「口罩及墨鏡」 在發生疫情前，戴口罩就已經是素顏的必備神器了！利用口罩可以遮住臉大部分的面積，達到小臉效果！墨鏡也能達到同樣的效果，但會更有神秘感～大家墨鏡、口罩可以選一個就好，兩個都戴容易失了時尚感～ 👉🏻餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 食物、杯子當道具 拿起食物或飲料，假裝給鏡頭吃一口或是擋住臉，不僅可以偷偷將臉擋住，還不會過於刻意！或是低頭看食物，也可以拍出很日常的生活照～ 👉🏻出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 遮臉好幫手「帽子」 藝人、明星想要低調外出時，除了口罩外，帽子也是一個很好的遮臉工具！微微側臉或是低下頭，都可以拍出不經意的低調感～或是使用手機對鏡子自拍，讓手機遮住臉，保證沒看看出你素顏！ 👉🏻拍照臉永遠最大？三個顯小臉撇步，讓你秒變巴掌臉！ 不看鏡頭 很多人在鏡頭面前容易緊張、害怕，不如試試不看鏡頭，可以大大減少緊張感，及失敗的機率！稍微用髮絲擋住臉部，就可以拍出很有氛圍感的照片～ 👉🏻不用揪一堆人，二人就成行！五種閨蜜才能完成的自拍POSE大解鎖！ 單手擋臉 女孩們喜歡穿的寬鬆大學踢、毛衣能幫忙！長長的袖子可以增添可愛感，使用單手擋臉，在閉眼微笑，甜美又自然～還能解決素顏的尷尬！ 👉🏻誰說在家拍照很無聊？Pony五招教妳在家拍照，隨便拍都能有小臉頭貼！ 看完是不是覺得其實素顏拍照也沒有這麼可怕了～只要運用身邊的小物，及一些小撇步，素顏也是可以拍出美照的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #pose教學 #妝漂亮 #拍照姿勢 #拍照技巧 #素顏拍照 

超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

女孩們總是希望自己變得更好，身材變得更凹凸有致！今天就來介紹一個日本小姐姐 hazu（＠diet50_38），從50公斤減到38公斤，可能有些人會想50公斤其實並不胖，但是身材嬌小的她僅只有151公分，為了讓身材比例看起來更和諧，沒有健身或是運動基礎的她，更是只花了兩個月就減掉了8公斤～所以女孩們還在等什麼，讓我們一起跟肚子上、大腿上或是身上多餘的肉肉說掰掰吧！一起成為更好的自己！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瘦身秘訣1：腹部訓練 有人跟我一樣認為女生擁有腹肌，真的超級性感的嗎～但是肚子上的游泳圈真的是超級難減的一個部位！想要擁有性感的馬甲線、川字肌，除了靠減脂以外，另外的就是要靠運動燃燒脂肪，雕塑形狀。另外大家在訓練的時候，不要憋氣，否則很容易受傷的！這些動作其實都不難，但是越簡單的姿勢，越要做的確實，效果才會出來～ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 瘦身秘訣2：瘦腿運動 長時間坐辦公室，脂肪都累積在下半身，腿縫漸漸的也合起來！其實只要六個動作就可以完成每日的瘦腿運動，大家可以邊做邊看電視，不到15分鐘就完成了～是不是超級簡單！最後也別忘了要拉筋，肌肉線條才會更好看～除了運動之外，大家也可以使用乳液按摩讓皮膚更緊緻、光滑，也可以有效的消水腫！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瘦身秘訣3：飲食搭配 超級簡單的香菇豆芽湯，不僅熱量超級低，一碗只要28大卡，也含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，排便更順暢～只要用各種菇類、豆芽菜及稍許調味就可以完成超簡易料理，大家也可以放入雞肉來增加蛋白質，放入電鍋裡烹煮就完成了省錢又簡單的料理！ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 番茄有燃燒脂肪的效果，可以讓代謝更快，另外還可以預防疾病！搭配花椰菜、蓮藕、紅蘿蔔及菇類，並加入豆漿及煮飯用奶油塊一起燉煮，營養又好吃的蔬菜濃湯就完成了～ 除了運動，飲食搭配也很重要！但大家不要以為減肥只能吃菜，其實這樣不僅營養不均衡，還會瘦得不好看，且容易復胖！大家不如在家DIY自己煮，反而更健康好吃～最後也別忘了每天都有運動喔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：@populzzang_mag 撰文編輯#Chia #低脂食譜 #妝漂亮 #居家瘦身 #減脂食譜 #瘦身帳號 

辣醬殘留在唇上的顏色！Romand「辣炒年糕」系列唇彩，看完我都餓了！

韓系開架霸主Romand再度推出限定系列！這次與韓國外送平台Baemin聯名，以韓國人最愛的年糕作為發想，幾個色號分別對應的是麻辣炒年糕、炒年糕湯、炸醬炒年糕及奶油醬，從寓意、配色到包裝都讓人忍不住想收集～這次的聯名系列甚至還有附贈一個吃年糕專用的牌子，及雞蛋造型的鏡子！想了解這次的組合色號就繼續看下去吧～ 01號 麻辣炒年糕 質地是很清透的，在唇上會成膜狀！上一層顏色很日常紅棕色系，兩層顏色就是濃郁的辣炒年糕色，非常適合秋冬使用～提醒大家這支色號會染唇，記得卸妝的時候要卸乾淨喔！ 02號 炒年糕湯 這款是romand家的果汁唇釉，質地是水潤的水光感妝效，會微微染唇。顏色是大家最愛的番茄色，擦上後顯白又減齡，是一支完全不挑膚的色號～除了秋冬可以擦之外，這支色號也可以延續到夏天使用！ 03號 炸醬炒年糕 質地屬於絲絨感的霧面唇釉，上唇後舒適，不乾燥，是romand家的經典系列唇彩～這支色號如其名，就是炸醬年糕的顏色，屬於深土棕色，顏色雖深但是很有個性！大家也可以使用輕點在唇上推開的方式，或是疊塗，都可以擦出不一樣的風格～ 04號 奶油醬 接近透明的奶油色，質地屬於滋潤度高的唇蜜！ 因為這款唇蜜不是單純的透明唇釉，帶有一點奶油白色，可以降低原本顏色的飽和度，把顏色變的更加柔和、自然，還可以將雙唇變得水嫩！以下是04號奶油白醬搭配不同色號上唇的效果～ 這次的聯名真的超級可愛啦！以辣炒年糕作為發想的唇彩真的太有創意～而且都是小包裝，超適合丟在現在流行的廢物小包包裡，不僅省空間還不用怕用不完！最棒的是這次的組合都是不同質地，如果還沒有使用他們家產品的女孩們，可以先嘗試看看這次的聯名系列，保證你們也會跟著入坑～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #Baemin #romand #romand聯名 #妝漂亮 #辣炒年糕系列 

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