星座閨蜜大解密！12星座女的貼心舉動好溫暖，哪個星座是你的最佳姊妹呢？

霜淇淋要買綜合口味、指甲油要包色，閨蜜當然也要收集12個！不過知音難尋，就算湊不齊一整套，至少每種星象的閨蜜都給我來一個！四種星象的閨蜜，每一種真的都很給力，帶給生活滿滿活力驚喜！你還缺哪一種呢？趕緊去認識他們吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1322079 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 水象星座：同理心噴發，喜怒哀樂我都懂！ 巨蟹座、天蠍座、雙魚座，最溫柔的水象星座統統都是水做的女人。她們像海一樣可以容納妳所有情緒、記得妳的喜好與不愛的細節。她們豐沛的情感，足以成為最稱職的知音，不但陪妳一起把開心放大好幾倍，當妳難過的時候，看到她們流的眼淚比妳還多，根本就是最好的安慰～ 火象星座：天塌下來都不怕，我來想辦法！ 牡羊座、獅子座、射手座總是被解讀成個性火爆、脾氣差，這根本就是天大的誤會！她們都是霸氣外露的姊OK？雖然不善給予安慰，但遇到麻煩絕對二話不說馬上替妳想辦法。老是猶豫不決的人絕對要有一個火象星座的閨蜜，讓天生擁有果斷性格的她們當妳生活中的leader啊！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1321721 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 土象星座：未雨綢謬交給我，零失誤大師～ 金牛座、處女座、摩羯座也許給人木訥或是內斂的刻板印象，雖然在群體中總是安靜，但總是默默地在幫大家打理一切，出門在外沒有誰比她們更可靠了！如果說水象星座是感性代表，土象星座的閨蜜絕對就是理性擔當～畢竟生命中大部分的事情，還是需要冷靜思考才不會出差錯，生性謹慎的她們絕對是所有冒失鬼、糊塗蛋的神救援！ 風象星座：人生就像玩遊戲，就是要開心！ 雙子座、天秤座、水瓶座，絕大多數的風象星座都被認為是不受控的一群，But who cares？對永保童心的她們來說，只要不傷害別人，開心才是最重要的！愛好自由、不受框架設限，最做自己的她們當然也最率真，跟她們在一起，光是笑到美丁美當都來不及了，哪有時間跟妳耍心機～ 波妞們的閨蜜姐妹們都是哪個星座呢？不得不說不管生活再難熬，只要身邊有一個超懂你的閨蜜好友真的很讓人安慰～如果你身邊有這些超棒的閨蜜，千萬要好好珍惜啊～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319047 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #好朋友 #好閨蜜星座 #姐妹 #星座 #星座運勢 #朋友 #波波邱比特 #閨蜜 

『與妮一起變漂亮ღ 』內衣屆的新革命！跟我一樣不喜歡穿內衣的姐妹們快過來！ft. mumm  bra top 

『與妮一起變漂亮ღ 』內衣屆的新革命！跟我依樣不喜歡穿內衣的姐妹們快過來！ft. mumm  bra top 

夏天的到來真的會讓我不想要穿內衣...實在是太熱了 所以最近我真的是瘋狂穿bra top!! 但有時候bra top會因為胸墊不是固定在衣服上的，會滑來滑去讓人覺得很沒安全感 因此～～今天來分享一下我新發現的台灣本土品牌 mumm！ 以下是我這次選擇的款式～～ ESSENTIAL HEART SHAPE BRA TOP （mumm 柔嫩桃心領 Bra Top） 其實他們的官網看起來會讓我以為那是歐美的品牌誒！一打開官網我還以為我在逛卡戴珊的品牌skims ！！ＸＤ 如果是喜歡歐美風格的姐妹們，我真的會很推mumm，因為畢竟是自己本土的設計，是更加貼近我們亞洲人身形的～ 如同我前面提到的點～他們的胸墊是固定的！所以怎麼動都不會移位了喔～ 而且他是有一點厚度的～所以完全不用擔心會有尷尬的事情發生，而且他整體的設計還會讓胸型看起來更美！ 覺得他的logo超可愛！不知道為什麼一直讓我想到餅乾哈哈 我現在的穿法有兩種 一種是當作日常穿著～ 另一種是去運動時穿～ 我真的很推薦大家夏天時穿，因為他的面料不僅是舒服而已，他們家使用紗線材質含鋅離子，可以除臭！因此留再多的汗都不怕！ 而且他的下半部是到V字型的設計，超級顯瘦的～ 因為是採取特殊的縫法，所以運動時也不用擔心移位！ 品牌：mumm 官網：https://connieyang.mumm-official.com/products IG： https://www.instagram.com/connieyang__/

姐妹👭兒童背包ᰔᩚ   加碼抽Hugger兒童水壺.ᐟ .ᐟ 

 #ig舉辦抽獎 抽Hugger兒童水壺.ᐟ .ᐟ 這次清境兩天一夜之旅🐑 欣儀媽咪也讓兩姐妹學習收拾自己的行囊 讓她們養成隨身物品自己帶出門遠足的概念ᰔᩚ 兩隻收到『hugger背包』好開心✨ 迫不及待開箱後 阿母我先拿拿看 ，重點也太輕巧 真的有驚艷到我 ‪❤︎‬‪⸝⸝⸝ 背包就是要輕量沒有存在感 小孩才背的住呀！ 無毒的防潑水面料✔️ 即使戶外下著毛毛雨也不擔心淋濕滲透到裡面 一點味道也沒有 讓我可以安心給她們使用 𓈒𓏸 貼心的前胸可扣設計！可穩定背包，快走跑步時 肩背帶不易滑脫 背包的大開口 小朋友裝東西、拿取東西不卡卡 非常方便‪⸜♡⸝‍‬ 放上她們的水壺，濕紙巾跟零食 容量嘟嘟好，是一款很適合休閒外出後背包 ( ੭ ･ᴗ･ )੭ 自己的東西自己背！媽媽要出運了𓂃𓈒𓏸 ⁡#抽獎活動 即日起至 7/10截止，抽出1⃣️位幸運者可獲得【hugger兒童水壺】（350ml)顏色隨機 抽獎網址：https://www.instagram.com/p/CfbUl1NLMFb/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🌸姐妹聚餐的好選擇🌸貳樓餐廳🌸

台北。中正 🚩貳樓餐廳(仁愛店) - 貳樓餐廳大家應該都不陌生吧～ 貳樓餐廳大家應該都不陌生吧～是慶生、聚餐、姐妹聚聚的好選擇🥰 - #手抓咖喱野蔬豆泥烤餅 原來蔬食也可以這麼好吃！ 最讓番茄驚訝的是裡面的 鷹嘴豆泥 及 薄荷優格醬 👉🏻豆泥超濃郁！豆味超濃超香 👉🏻優格醬帶有薄荷的清香，蠻清爽的 烤餅微脆帶有嚼勁 原本以為會吃不飽 但整體份量蠻足夠的😋 - 之前有傳言說貳樓的公館店比其他分店不好吃 不知道是不是真的😳🫢 - 🔸內用需加10%服務費 問看看身邊朋友有沒有會員 報電話就可以享免服務費唷😆 - 🥗手抓咖喱野蔬豆泥烤餅 $290 - 🏠地址: 台北市中正區仁愛路二段108號 🕰時間: *週一~週四 10:30~20:30 *週五 10:30~21:00 *週六 9:00~21:00 *週日 9:00~20:30 ☎️電話: (02)2357-9222 🚇捷運: 忠孝新生站5號出口 ⚠️注意: 需加收10%服務費 - 🔍尋找好吃美食快追蹤👇🏻 IG: 520foodworld 、番茄遊+地區 - ❤️如果喜歡番茄的文章 歡迎追蹤、按讚支持 #番茄遊台北 #番茄遊中正 #貳樓餐廳 #貳樓 #台北早午餐 #台北美食 #忠孝新生美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #巷弄美食 #排隊美食 #必吃美食 #聚餐餐廳 #銅板美食 #蔬食料理 #popdaily #food #popyummy #yummyday #vegan #girlstalk #menutaiwan #girlsstyle

敏感肌姐妹的好選擇❤️「導蛋瓶」日常保養乖乖不搗蛋～

每次放假熬夜追劇吃宵夜之後 我的肌膚就開始搗蛋了…… 一覺醒來臉色暗沉 又會局部泛紅很不穩定 這次使用了翠芙思他們家的導蛋瓶～ 超可愛的小名😆 專門安撫躁動的肌膚，是敏感肌姐妹的好選擇 內含專利成分硫辛酸金 擁有比維他命C高10,000倍的抗氧化力 讓你的肌膚乖乖不搗蛋😆 我覺得吸收力還不錯耶！ 質地蠻水潤 不會粘膩 擦上後很快就有種保濕滋潤的感覺～ 持續使用幾天後 肌膚提亮保濕都超有感💡 看起來就很有光澤✨ 真的覺得這瓶有適合我耶！🥰 推薦給正在尋找精華液的你們～ 專屬折扣碼：22TF001 @triforce.bio #triforce #翠芙思 #導蛋瓶 #超能導蛋舒緩修復精華 🎉IG搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享!

全家新品 | 野莓美姬飲 添加6種莓果、玻尿酸、魚膠原蛋白 姐妹們必須喝起來！

📍 全家 #新品#新品上市姐妹們～這次新品必須喝！而且特價超可以 趕快標記朋朋一起來當美姬！ 𓍯 #野莓美姬飲 原價 $39/瓶標榜低卡、零脂肪 添加天然玻尿酸、魚膠原蛋白添加高達6種莓果👇🏻蔓越莓、草莓、黑醋栗、覆盆莓、櫻桃、鵝莓聽起來就是女性聖品呀😍 喝起來甜度大概在微糖帶微微的酸度 一定要冰冰喝超級清爽！而且只有72大卡喔現在特價一瓶不用25元！！趕快趁特價喝起來❤️ 📌 兩件特價 $49 優惠至6/28 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#老咩吃超商#全家#全家新品#全家美食

好睡舒適的 #德瑞克枕頭✨讓兩姐妹一覺到天亮的小秘密㊙️

想要有良好的睡眠品質，除了挑選一張好床墊，一顆好睡舒適的枕頭也是很重要的關鍵✨ 不管是枕頭的高度與透氣性跟觸感 這些通通列入欣儀媽咪的選枕指南👆 因為之前睡過不合適的枕頭，不但睡到滿頭大汗，翻來覆去，隔天還肩頸痠痛😭 有了之前不好的經驗，終於！讓我挑選到陪伴我們家兩姐妹的 #德瑞克枕頭 ☁️『棉柔雲端枕』 ✅支撐性非常好，高度合適，可以包覆住肩頸，隔天睡醒也不會肩頸痠痛啦✌️ ✅回彈性高，不會讓人感覺陷進去那樣👍 ☁️『3D透氣獨立筒枕』 ✅側邊有透氣設計，睡起來不悶熱 ✅自動貼合頭型曲線，不論正躺側睡都好舒適💯 這顆很適合睡姿不好 很愛翻來翻去的姐姐😆 此外 還可以搭配👉 Cookuru瞬冰涼感枕頭套 ✅涼感透氣，很適合夏天，背面透氣布設計，持續散熱排汗，頭部降溫、肩頸不流汗～尤其睡覺很容易流汗的兩姐妹！她們好愛這涼感的枕套，真的好涼快舒適！ ✅布面材質柔滑，不夾頭髮不刮肉，表面也不易髒，清潔也很容易，丟到洗衣機清洗就可以囉！ 德瑞克現在有推出涼感枕套+枕頭的優惠組合方案唷❤️ 最重要最貼心的是👉他們家的寢具都有提供#拆袋試睡服務，十天內，如果不滿意 100%退費❗️❗️是不是超讚的，真的躺過，睡過才知道適不適合自己呀！也才能真正找到屬於自己心目中命定的寢具，才能真正放鬆 一覺好眠 ⑅◡̈︎* 德瑞克名床 @aderekbed 北中南都有，全台有21間門市，可以找離家最近的門市安心體驗✨ #姐妹👭 #育兒日記

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附 訓練影片）🔥

宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》個個都是健身美妝控

美國出名真人實境秀「與卡戴珊同行」讓這姓氏的知名度傳遍全宇宙了吧！不得不佩服這火了十多年的家族～ 母親與五姐妹越活越美麗，彷彿時間就是他們的玻尿酸，活在鎂光燈下的他們依然維持美豔強大氣場，讓莎姐這些年都不得不欽佩他們！ 五位女強人各個強大專業，面對美貌與事業都不容小覷，雖然爭議挺多但莎姐倒是覺得他們內心很強大到可以不理會黑粉的言論～ 如此做自己的樣子真的很棒！ ✨ 大姐 Kourtney 寇特妮· 卡戴珊 寇特妮進行HIIT訓練，內容包含一系列的深蹲、波比跳、登山者式、弓步蹲等等，每20次為一組，每個動作重複三組，最後再搭配跑步機訓練，針對緊實肌肉和燃燒脂肪徹底執行。軟性調部分則是使用器械皮拉提斯，透過皮拉提斯來雕塑體態，讓身體線條更加流暢有曲線。 卡戴珊家族中的大姐，生了3個小孩的她在飲食方面雖然實施「生酮飲食法」，遠離碳水化合物，攝取大量酪梨、雞肉、鮭魚等高蛋白，不過也強調 “一定要適當地放縱一下” 對自己的一種照顧。 ✨ 二姐 Kim 金· 卡戴珊 最出名的二姐 “金·卡戴珊”，以不科學的火辣身材曲線聞名，雖然許多人對她的身材 抱持著懷疑態度。她不僅秀出臀部X光照還大方公開自己的飲食菜單及鍛鍊項目，強調好身材都是靠努力得來的。 金卡戴珊本身採用嚴格實行「阿特金斯飲食法」，這是類似生酮飲食的低碳飲食法，透過壓低飲食中碳水化合物的比例，提高蛋白質、蔬果的攝取，讓身體能更有效率地燃燒脂肪。 ＊注意：此減肥法風險很超，請諮詢過營養師！ 運動方面，金每天會固定鍛煉一個半小時，以重訓為主，尤其針對她最引以為傲的屁股、大腿訓練，也加入抬腿、倒V捲腹、腳踏車捲腹等無需器材的運動，搭配少量的有氧，例如跑步機衝刺，難怪她生了4個小孩後依舊保有驚人的好身材。 ✨ 三姐 Khloe 克羅伊·卡戴珊 克羅伊·卡戴珊也是眾所皆知的健身控！他的教練分享：每週一到週五的早上六點都有固定一小時的訓練，訓練內容包含HIIT高強度間歇運動及有氧運動、皮拉提斯。克羅伊更注重雕塑肌肉線條，從背肌、腹肌到臀部都是訓練重點。 克羅伊也樂於將健身菜單分享給粉絲。除了以蝴蝶機、划船機訓練上半身的肌肉線條外，也可以看到她透過壺鈴與槓鈴的彎舉、推舉以及深蹲，加強臀部、大腿的訓練，還結合波比跳、登山者式、抬腿捲腹等動作，將整套健身菜單的難度拉到最高。 ✨ 四妹 Kendall 坎達兒·珍娜 今年才26歲的坎達兒不僅IG擁有2.3億粉絲追蹤，更曾被選為時代雜誌選為全球最有影響力的青少年之一！ 坎達兒的健身教練分享，她非常熱愛鍛鍊自己的「腹肌」，只要有零碎時間，她就會做徒手腹部訓練；這套號稱只需11分鐘就能快速感覺到變化的坎達兒腹肌訓練包含平板撐、側平板撐等變化式、腳踏車捲腹、抬腿捲腹，以及仰臥起坐。 除此之外，她也喜歡熱瑜珈、擅長滑雪、騎馬等運動。 坎達兒的飲食較寬鬆但仍然有原則。她會視當天的行程決定早餐或午餐，不論哪餐都會攝取均衡的蛋白質、蔬菜及少量澱粉。下午會選擇希臘優格搭配水果來解解嘴饞，並且盡量不要超過7點才吃晚餐，保持規律、健康的飲食習慣。 比起姊姊們，坎達兒本身訓練飲食就比較輕鬆隨性點！只能說天生麗質了啊～ 🌻 🌻 🌻 Click Here | 🌻 🌻 🌻 @Kylie ( Kylie的無法顯示，大家去搜尋一下） ✨ 小妹 Kylie 身為家族中最小的凱莉·珍娜，年僅24歲，靠著自己創立的化妝品、保養品牌以及泳裝品牌，加上3.3億的IG粉絲數與超高的社群影嚮力，一則業配價值百萬美金，年紀輕輕就成為億萬富婆！ 她曾分享自己每天早上都會喝一大杯芹菜汁，裡面富含的大量維生素可以促進身體代謝多餘的鈉、改善身體發炎情況，讓身體回到健康舒適的狀態，也能有效改善水腫。 凱莉·珍娜也同樣沉迷於爆汗、燃燒脂肪超過癮的HIIT。每次訓練開始前，她會先在跑步機上跑30分鐘當作熱身，再開始進行弓箭步、平板撐、登山者式、仰臥起坐等等，搭配二頭肌彎舉、划船機下拉、啞鈴划船等等重量訓練，加強體態的雕塑。她也透露自己更喜歡戶外運動，能夠沉浸在大自然中，感覺時間過得更快！ 莎姐做了哪麼多名人的介紹發現共通點就是「沒有醜女人，只有懶女人」！要維持身材與腦袋就是要盡量給自己健康規律的飲食運動啊！ 大家來不趕快放下手邊的零食，趕緊起來動一動啊！ #與卡戴珊同行 #美國實境秀 #卡戴珊家族 #美國名人 #健身運動 #飲食 #網紅 #金卡戴珊 #坎達兒卡戴珊 #美妝帝國 #模特兒 #HIIT #大自然 

韓劇《三十九》誰能決定自己要活多久？

《三十九》誰能決定自己要活多久？

這大概是我每一集都哭，從頭哭到尾的劇了。我看鬼媽媽都沒哭成這樣。先跟大家簡單介紹一下這部劇的故事，這是一部關於女生友誼的故事，三位女主角從高中認識開始，成了結拜姐妹好閨蜜，某天三人一起去做健康檢查，其中燦榮被發現罹患胰臟癌第四期，壽命只剩半年。 其他兩位姐妹美昭和珠喜發現後，每天都在思考要怎麼陪伴好朋友度過人生最後的日子，這是一部用了12集來告訴觀眾，要如何面對好朋友生離死別的故事。 這兩年，生死的議題一直都是我很難面對的。因為身邊的朋友，突然離開的狀況也發生了，有些不是很親密，但也算是有往來的一對姐妹，在火災中喪生，這對姐妹是我之前上課的同學，雖然不常聯絡，但也一直透過FB默默關注他們的近況，某一天從別人的貼文裡，發現他們離世了，這起意外還上新聞，當天我也是哭了一晚，因為很害怕這種感覺。 幾個月前，一位長輩也離世了，他是在跟大家line傳訊息傳到一半，本來有說有笑的 但突然間人像被拔掉插頭一樣，昏迷不醒，送醫前就離世了，我也是哭得很慘，因為這位長輩是個很好的人，很捨不得他就這麼走了。 這種突然間，認識的人就消失的感覺，讓我很不安很恐懼，這些心情都在我看「三十九」這部劇爆發開來，所以我真的是每集都哭，從頭哭到尾。 以前就聽過一句話：棺材是裝死人的，不是裝老人的。 意思是，死亡隨時有可能找上門，不是等你老了才發生。 燦榮三十九歲，癌症末期，我都能感受到她的好朋友們內心的恐懼和絕望，因為這是一條無法逆轉的路，就像我看著我的阿公漸漸衰弱老去死去，我也無能為力扭轉生老病死，這種無力感真的很令人絕望。 光是不熟的親朋好友離開，都會讓我難過很久，我根本不敢想像，如果是親密的好友生病死掉了，我會有多麼恐慌，多麼麼難以承受。 人的生命是由誰決定的呢？ 所有人知道燦榮即將離世，第一時間都是大哭。這種感覺，就好像設下一個倒數計時器，時間到了，你深愛的人就會消失，因為太害怕所以只能用哭來宣洩。 為何不逼迫燦榮去接受化療呢？人的生命又是誰決定的呢？ 接受化療可以多活半年，但是整個人就得躺在醫院度過，雖然是延長壽命，但生活品質和自由都得犧牲降低，因此燦榮選擇不治療，反而利用她病情還沒惡化到不能行動的日子，去做她想做的事情。 一開始美昭非常生氣，一直希望燦榮多活一點，希望她能做化療，可是燦榮非常堅持不要，最後美昭意識到這是燦榮的人生，應該要尊重她的選擇，所以再也不逼迫她去化療了。在這裡必須說燦榮的父母也很不容易，為了尊重女兒的心意，沒有強迫她化療，這非常難得。 很多家屬都會讓病人在醫院度過最後的日子，希望能透過醫療想辦法延長壽命，甚至不惜插管搶救無數次，即使是無效醫療養。不忍心放棄，到最後，折磨的是病人，家屬內心也很煎熬。 無論我們多麼不捨，人生終究是她自己的。 要能尊重當事者的意願，尊重她對自己生命的安排，這是需要非常強大的愛與理解。 很多人會以愛之名，不顧當事人的想法，把自己認為最好的醫療方式強迫當事人接受，但其實只是想讓自己心安，讓自己覺得已經盡力了，要區分這麼做的目的是減少愧疚感還是成全對方，這是很重要的。 面對無能為力的死亡，很多人會感到自責。但其實，死亡不是我們能控制的結果，但我們可以選擇如何面對。 我幫不上忙，很對不起 戲裡的角色們都有各自無力自責的事件，比方說燦榮生病，好姐妹看著她承受病痛卻無法替她分擔的無力。 燦榮看著美昭跟親生母親相認後的失望，自己也沒辦法做些什麼，感到自責。 金善優看著自己的爸爸糟蹋侮辱妹妹和美昭，自己沒有在現場保護她們，因此他感到很自責。 這部戲的角色講了很多句對不起，彼此之間充滿想替對方付出的心，可是有些事情真的也無能為力時，各自充滿懊悔。金真皙也對自己的軟弱逃避悔恨不已，耽誤了燦榮多年的青春。 我們確實很容易因為身邊朋友的不幸，自己沒能幫上什麼忙而感到愧咎，除了對不起之外，我們還能如何原諒自己呢？ 這世界上不是所有的事情都掌握在自己手中，坦白說，自己能掌控的只有自己而已。但因為我們在乎別人，關愛這個世界，所以希望可以用自己的力量去改變些什麼，這個出發點是充滿愛的，但現實卻沒有這麼樂觀。 遺憾和悔恨是人生的調味劑，滋味不好受卻也是百態之一，如同紐特跟鄧不利多說的：「重要的是，那份嘗試著去彌補的心意。」 面對死亡，大家都很恐懼。《三十九》劇中所有人都很壓抑，因為不熟悉不知道怎麼面對，與其花時間爭論到底要拖延多久時間，而鬧得彼此不愉快，不如把剩下的每一天都活得開心而沒有遺憾。

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