擺脫萬年剪刀手！教你幾招特殊小秘訣，出門走走的踏青照請這樣拍！

面對連假，大家都有什麼樣的規劃呢？不少人應該會選擇出門走走踏踏青，感受一下新鮮的空氣感，放鬆平常所累積的壓力，跟最愛的人一起留下美好的回憶吧！但是每次拍照總是萬年的剪刀手，或是呆版的站在那裡，照片怎麼看都不滿意，不如一起來看看有什麼樣的小技巧，可以讓我們的照片成為最好看的～ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻不要再比YA或愛心了～盤點網路超夯的閨蜜照pose，我們的合照就是比別人有創意！ ｜錯位趣味照 ★拍照還只會僵硬地站著拍嗎？不妨跟親朋好友或是另外一半一起來玩錯位的姿勢，看是要利用手部的動作或是不一樣的互動姿勢，只要藉由鏡頭遠近的不同，都可以拍出許多不同的樣式，有趣又好玩的錯位照片！ 👉🏻不用揪一堆人，二人就成行！五種閨蜜才能完成的自拍POSE大解鎖！ ｜出遊特殊照 ★如果出門逛街的時候，都會碰到許多的玻璃窗，也可以利用玻璃來拍出特殊的這片，首先把相機打橫，接著人可以選擇面相玻璃或是背對著玻璃，就可以同時拍出兩個自己，從玻璃中反射出的自己不只清楚又特別 👉🏻想要自拍，不管哪裡都行～這位超可愛小姐姐根本生活智慧王a.k.a.自拍王 ★或是藉由玻璃不同折射的角度，來拍出自帶朦朧感的照片，當然加上一點水珠、呼出的水氣，又能再增添不同的效果，直接幫拍出來的照片增加層次！ 👉🏻一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」！ ｜景點背景照 ★那當我們需要跟景點拍照的時候，記得兩個重點，第一把人放在相機九宮格的正中間下面兩格，記得上面一排不要拍到人，第二腳底對準九宮格的底部，這樣拍出來的照片整體都很有美感，又不會把人的比例拍得很奇怪，怎麼拍怎麼美 👉🏻一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 ★當你想拍出坐著或是側面不同角度的照片時，就要把人物改放在相機九宮格的右下方四格裡，不僅照片拍出來很有FU，還能把整個人的感覺變修長 ★那假如景色、建築物比較高大又遼闊的時候，則是可以把相機轉橫，一樣讓人物放在九宮格中間的下面兩格，這樣能夠拍到完整的風景，既又不會破壞比例！ 👉🏻大頭貼是該換了！教你『1235數字系列』姿勢，成為最young元氣少女！ ｜道具小加分 ★身邊有一些小道具的話，也能夠拿來當作輔助，增添照片的豐富度，還能帶出不一樣的主題感，想怎麼變化都隨你，而且拍起照來也比較不會那麼尷尬 👉🏻FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 以上介紹的照片呈現感，你是不是也很喜歡呢～喜歡的話記得筆記下來，或是直接傳給你的另一半也可以XD這樣下次出去玩的時候，你也能拍出不一樣又特殊好看的照片囉！ #2020拍照姿勢 #出去玩 #出去玩怎麼拍照 #出去玩拍照 #姿勢 #怎麼拍照 #拍照 #拍照姿勢 #拍照怎麼擺姿勢 #拍照技巧 #漂亮 #連假 

喵皇正式前往外太空？科幻感寵物攝影，只需要「這個」就能拍！

撰文編輯 #菌菌 有養寵物的朋友一定懂，有時候心血來潮想替毛寶拍一張照片，往往就直接拍了十分鐘，主子太可愛按快門的手手完全停不下來，日本就有一位推友 @Michi_maru 趁著自家喵主子玩耍時時一陣抓拍，竟然意外拍出超有未來感的奇蹟美照，貓奴狗奴們趕快來學習一下如何拍攝吧！ 推主與大家分享自己在家拍攝的「科技感喵喵」，直射的光線、井然有序的孔洞以及潔白的背景宛如太空艙，引起推友們的熱烈討論，紛紛猜測究竟是如何拍出來的！ 未来感！ pic.twitter.com/fAepAn5X50 — みち。 (@Michi_maru) June 10, 2017 👉🏻 台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！ 機智的推主在拍出第一張藝術照之後，甚至還額外使用了魚眼拍攝，或站或坐的喵喵屹立在充滿未來感的背景中，簡直就像喵皇再也受不了地球人，準備登陸外太空返回喵星球啦～ 魚眼レンズとか使えばもっとMV感出るかな？ pic.twitter.com/9YkoczYofo — みち。 (@Michi_maru) June 14, 2017 👉🏻 當世界名畫的主角變成貓咪？「肥貓藝術」貓奴最想收藏的藝術品！ ✨在眾說紛紜之中，推主熱心分享了拍攝方法，原來竟然是使用了「洗衣籃」來協助拍攝！ 起因是貪玩的貓咪推倒洗衣籃，並且使出貓咪的天性「有洞就鑽」成功潛入，而推主趁亂抓拍並進行了一番裁邊、調亮等後期修圖，就成功捕獲了一隻超有科技感的喵喵～ メイキングオブ未来感！ pic.twitter.com/fON3np1v0U — みち。 (@Michi_maru) June 12, 2017 👉🏻 像草莓牛奶般香甜的「櫻花色小鸚鵡」，給你滿滿的冬日療癒氣息！ 廣大的網友當然紛紛效仿，拍出一隻隻準備回歸喵星球的喵皇，可愛的喵喵就是要狂拍一頓啊！ フォロー外から失礼します>_<可愛いですね！！ぜひうちの子も混ぜてください pic.twitter.com/FVFw4P5tTU — 瀬田村ブレビ (@Bravery_Beast) June 10, 2017 👉🏻 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 聰明的你看了以上的示意圖之後，一定能明白這個「未來感攝影」絕對不只有貓咪可以拍，家裡有養狗狗、兔子或是鳥寶等等寵物的朋友當然也可以試試看，畢竟洗衣籃是家家戶戶必備的物品，看完這篇文章之後就立刻拍起來吧！ – 奔向宇宙浩瀚無敵的洗衣籃攝影👉 Twitter @Michi_maru、@Bravery_Beast #可愛 #姿勢 #寵物 #拍照 #拍照姿勢 #攝影 #未來感 #洗衣籃 #狗 #科技 #萌寵 #貓 

擺脫尷尬癌的不露臉拍照姿勢✌🏻

最近特別想發照片來刷個存在感，但可能是最近吃太好，臉整個圓了一大圈，所以請別人幫我拍照的時候都會因為怕角度不好，大餅臉會露餡而變得超級尷尬癌... 所以每次拍照都要喬半天，幫我拍照的人痛苦，我也很心很累😣 後來我決定乾脆不露臉就好啦！省時省力又能紀錄ootd~ 以下四招是我個人很常使用的無臉拍照姿勢，跟我有同樣窘境的人趕快學起來啦～ 1.背對抬腿比個YA 這個姿勢盡量在動態的時候按下快門。基本上就是在前進的某一步，把腳往外伸展，然後手往上伸直比個ya，看起來就會很有活力也很可愛（說有！ 2. 我是一隻花蝴蝶 裝可愛裝到底！兩隻手往上做飛舞的動作，讓拍照者任意抓拍；這個姿勢也是往前進的動態效果，整個身體看起來會很放鬆也很自然不做作，少女感十足～ 3.你拍我我拍你 姿勢隨意（建議可以擺一些比較搞怪的站姿），在靜態下定點拍攝。用手機擋住自己的臉，拿手機的方法像是在幫對方拍照一樣，你拍我我拍你的照片就誕生啦～ 4.帽子擋臉 今年冬季流行很多浮誇的帽子，就是幾乎把臉遮住的鐘形帽，我最近也愛上，因為可以擋住我的肉臉🤪，不知道為何，只要戴上這種大帽子，拍照都特別順利，可能是因為二分之一的臉都被擋住了吧...總之大家可以多試試✌🏻 以上四招學起來了嗎？趕快擺脫肉臉和尷尬癌，一起大曬照吧、 ＃波波黛莉＃拍照姿勢＃拍照技巧＃拍照姿勢教學

怎麼拍照，怎麼帥！認識GD權志龍後，迷妹模式從未關閉過！

 等啊等，終於等到咱們志龍回歸的時刻，不知道有多少小姊姊和編輯一樣，天天心花怒放？因為有志龍的日子，天天都是好日子！而這段說長不長、說短不短的時間裡，又有多少人也是癡癡看著他的ig，以慰藉思念的心情？今天就來盤點一下這位高人氣歐巴的拍照姿勢們，看看他是用怎樣的魅力迷倒萬千少女！ －－鏡子自拍－－ 這真的是GD最常使用、出鏡率最高的拍照pose！而且一定要遮住小臉蛋兒，才是「正版」的GD拍照姿勢，不過雖然帥氣臉龐全都被擋光光，他還是自帶滿載的氣場，照片依然閃閃發亮著！ －－背影－－ 這就是傳說中的背殺，無誤！這招經常出現在GD想拍風景或是與藝術品合照的時候，整張照片會充斥濃厚的意境感，不得不說咱們龍哥果然是天生的藝術家，連拍照姿勢都可以那麼出色！（編輯迷妹模式已上線，雖然我更想說龍哥本身就是一件藝術品。） －－低頭45度角－－ 奇怪的角度也只有他可以駕馭得如此輕鬆，普通人類沒事千萬別亂嘗試！但通常他用這姿勢拍照時，就是少女們有較高機會看到GD帥臉的機會了，畢竟前兩種除了穿搭跟意境，還真是什麼都看不到呢！（不過少女們還是愛他，編輯都懂） 「人見人愛」的意思，過去我以為是一句成語，看到GD後才知道這是一種天生的超能力。請問到底哪個少女會不愛他？麻煩都不要跟穿搭編們說，因為我們只會回答：「前面左轉大門在那，謝謝！」 延伸閱讀 少女們久等了，你們的GD已上線！還帶著Nike聯名鞋款華麗回歸！ 真正的元老OG級鞋款就是它＃vans style 36，連GD都愛不釋手！ 已經幫大家整理好男神女神們的私下愛牌，快點把功課做好才可以一直走在潮流的前面呀！ #2019拍照姿勢 #G-dragon #GD #姿勢 #志龍 #拍照 #拍照姿勢 #明星 #時尚名人 #權志龍 #權志龍GD #波波名人 #波波穿搭 #穿搭精選 #自拍姿勢 

從你的睡姿測驗出你是否能成為有錢人？《財運篇4》

 🔮你較喜歡的睡覺​​姿勢是以下哪種呢？ A. 趴睡 B. 側睡 C. 平躺 D. 其他姿勢 🔮測驗結果分析 A. 趴睡： 假如你是一整晚都趴睡的話，你是個心胸狹窄，並相當以自我為中心的人，你一直要求別人適應著你的節奏，認為大家必須配合著你的步伐，經常忽略了他人的感覺，若事情或話題不是以你為主，就會以散漫且隨便的態度來對待大家，因此你成為有錢人的可能性不大，還是腳踏實地好好做人好！ B. 側睡： 此睡姿顯示出你是一個有一定自信的人，加上你的執著與渴望成功的努力不懈，不管你做什麼事都能到達到自己的標準之上和一定的水平，時常要求自己的你將來一定會變成一個能滿足自己的有錢人，在未來沒什麼太大的金錢壓力困擾著你，因為你老早就為自己規劃好。 C. 平躺： 這個姿勢展現出你內心真誠的個性，雖然你是個偶爾喜歡揮霍的人，較重視物質生活與生活的品質，但幸運的是，在將來的你會賺上比現在更多的錢，讓自己過上更好的生活，因那早已是你的未來規劃中的藍圖。 D. 其他姿勢： 你是一個猶豫不絕、優柔寡斷的人，你的腦筋時常轉個不停，想太多與多愁善感、庸人自擾的個性，為生活帶來了許多無形加重的壓力，過多的情緒反而成為你成功的絆腳石，對於成為有錢人的希望不大，你應該放慢腳步生活、時常深呼吸，適當地調配壓力的比重！ 

千奇百怪，療癒系貓咪水彩插畫，貓貓日常搞怪POSE都在這！

各位貓奴真的好有才！IG版主 watercatlor 在養貓之餘，將粉絲提供的各種貓咪日常姿勢以水彩畫成插畫，左右對比後堪稱神複製，一張一張看下來才發現貓主子真的都是外星生物，完全就是「世界最可愛」，怎麼可以一舉一動都這麼四次元啊！ 以下波編就分享幾張會噗哧一笑的給大家看看！ ▼美人貓 / 手巧粉絲幫自家橘貓縫製了漂亮的美人魚洋裝，只不過好像有點小緊繃哦（笑） ▼貓咪杯麵 / 這麼可愛的賓士貓杯麵你捨得吃掉嗎！來人啊我要屯一箱回家收藏 ▼袋裝貓 / 要不要外帶一隻可愛的貓咪回家呢～ ▼香蕉睡袋貓 / 這隻貓睡得太香了吧，如果跟寢具公司出個睡袋聯名款我肯定買爆！ ▼乳牛貓 / 完全無違和的新物種乳牛貓～那個黑白斑真的融合得太好 ▼鞋貓 / 被譽為時尚災難的布希鞋，放在胖貓身上為何可以這麼可愛！ 這個帳號真的讓我們對各種貓咪POSE又更瞭解啦～但是天才的貓主子絕對會有更多讓你意想不到的花樣，如果想看更多貓咪的奇葩姿勢就趕快把這個帳號追起來，不只會有版主自家貓咪的動態可看，每天也都會有不同形狀的貓咪水彩插畫等待著你去解鎖喔！ 雙手插口袋，腳腳舉起來～ 「鏟屎官有什麼事嗎？說吧，本霸道總裁在聽。」 想看更多插畫可以到 👉 @watercatlor 版主的帳號欣賞♥ #pose #姿勢 #搞怪 #水彩 #療癒 #貓咪 #貓咪插畫 

📷賣萌拍照姿勢教學＋超Ｑ小熊軟糖髮夾🧸

 專業美食水水分享拍照姿勢，身上怎麼可以沒有食物呢😎 （其實頭上才是亮點✨） 賣萌的拍照技巧,如果大家有想要知道“著重在上半身”的拍照姿勢有哪些，這篇可以參考哦～ -進入拍照姿勢教學 🍩1.托臉裝無辜（圖二） 雙手背朝下放在臉頰兩側，小V 臉瞬間get! 🍩2.下巴比七或ya（圖三） 坐著手靠桌，稍微側著臉，比七遮雙下巴，呆萌樣升級 🍩3.手指自己（圖四） 想強調頭上髮夾或是裝可愛，恥度夠就比得出來的姿勢 🍩4.手往前伸＋插腰（圖五） 這是一個帶點萌系與傲嬌的姿勢，有點小任性又很點可愛 最後一張是今天最大亮點啦～～～小熊軟糖髮夾是不是超可愛der~~~🤩

只要一分鐘get，三角形超簡單拍照姿勢！！📐

今天來跟大家分享一個拍照小技巧！ 站著、坐著，都能完美get到！😎 如上方照片，各種姿勢呈現「三角形」，那麼拍出來的照片一定不會太糟糕！這真的拯救到我這個拍照姿勢白痴！！！ 走路的動態照也能利用三角形構圖來拍出身材比例完美、又有動態感的照片喔！ ＃拍照 ＃技巧 ＃三角形 ＃構圖 ＃美照

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚

人家說要抓住男人的心，就得要先抓住男人的胃，但儂編覺得這話只說了一半，男人的胃口除了口腹之慾之外，還有夜晚飢餓難耐的性慾，若在床上無法征服另一半，讓對方每次都沒達陣就草草結束，感情也會跟著受到影響。現在就打起精神，做好筆記，把男人最愛的4種「愛愛姿勢」通通學起來，在床上變成一匹讓男友、老公愛不釋手的小野馬吧！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 騎乘式 大多男生喜歡女上男下的騎乘式，你一定覺得奇怪：「男人不是都喜歡征服別人，享受快感嗎？」儂編訪問過身邊眾男性，他們說當女生在上來回搖晃時，自己能舒服的享受著觀察對方表情的快感，胸部在他面前晃啊晃的，會更加興奮，偶爾用力的騷到癢處，還能見到對方幾乎要受不了的模樣，非常有成就感。 反向女牛仔式 女人最不愛的反向女牛仔式，也是他們的最愛！許多女生習慣由男生掌握性愛主導權，但今夜就當個女牛仔硬起來吧！這個姿勢因為背對著對方，無論是跪著抽插或是速度不一的前後擺動，都很有神秘感，重點是因為難以進入，反倒很能刺激G點，包準你夜夜嗨翻，度過好幾個銷魂的夜晚！ 鏡子前做愛 打開衣櫃的鏡子，讓彼此坦承地赤裸在對方面前，看著鏡中的自己從後方被突襲，一手撫摸著身體，一手摀著嘴巴，深怕怕自己叫得太過痴狂，這種感覺實在太刺激了！「在鏡子前做愛」，也許能給你們平淡無奇的性愛生活，增添一些樂趣～ 從後面來 許多男人喜歡女生像狗狗一樣趴在床上，他突如其來的從後方衝撞，這一抽一插的速度由他掌握，看著你的翹臀被他的小弟弟猛烈插入，陣陣酥麻的電力從身體流動而過，你舉手投降，淫聲浪語停不下來，他甚至把你兩隻手都抓住，更讓他的大男人征服感徹底釋放 👉 摸對敏感帶讓他瞬間硬起來！快學起來挑逗男友，保證下一秒就被撲倒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #姿勢 #性姿勢 #性愛 #性愛姿勢 #情侶 #感情 #波波邱比特 #熱戀 #私密話題 #色色話題 

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