一群感情成熟的英雄（6）｜老公外遇，元配挽救婚姻的秘訣，只有通過才能重生！別放過！這是老天給妳重新活過的機會！

已經有過很多的調查，外遇事件是婚姻裡頭最讓人痛徹心扉、最難堪的、也是令人最害怕的一個難題！ 有人選擇直接放棄，換班列車搭比較輕鬆，而選擇留在婚姻裡的，不管什麼原因都是「勇敢的女人」。 這個難關就如同打電動一樣，因為「對手」的不同，每個人需要的時間與武器都不一樣！但慢慢見招拆招，妳總會過關！因為沒有一款遊戲是設計來讓人闖不過關的！世界上每款遊戲，都一定可以讓人破關，只是妳找到關鍵、用對技巧了嗎？ 婚姻也一樣，就算不是「外遇」其他的問題也不見得容易對付！既然遇到了，而妳也願意繼續玩下去，就有破關的勇氣，認真的應對下去！ 在妳挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴妳「破關秘訣」，也是妳贏得這場遊戲的關鍵武器！妳唯一需要，也是最重要做到的事，就是「情緒管理」！ 沒錯，再妳開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，妳要做的就是「不要怕」！理直氣壯、冷靜的應對就好。 挽救婚姻其實就是一場「情緒管理」的遊戲。元配會遇到的各種情緒： 害怕 害怕失去、不知道未來會怎麼樣、破壞原有的人生計畫、怕改變、怕關係改變、怕對方不愛自己、怕孤單、怕從此一個人、怕一個人的空間、怕安靜…等。 疑心 對方不在身邊的時候開始胡思亂想。 對方在身邊又感到不安心。 怕他在跟第三者聯繫。 怕他人在心不在。 疑神疑鬼，整天都只想著另一半跟第三者在做什麼。 生氣 氣另一半對自己不忠。 氣自己對另一半無法死心。 氣另一半為何這樣對自己（受害心理），還敢理直氣壯的說「我又沒怎麼樣」！ 氣另一半用情不專。 氣第三者搶了自己的丈夫， 這個情緒還會衍生出「要不要去找第三者？」、「想找徵信社抓姦蒐證」、「想找人對外遇的兩人暴力報復」…等。 鄙視 鄙視另一半不道德的行為。 瞧不起另一半，認為另一半骯髒、噁心、猬瑣、不值得尊重。 瞧不起第三者，認為第三者是低下噁心的女人，跟妓女差不多…等。 討好 女人本能的反應 想用身體性愛吸引，費盡心思想挽留另一半，只是再怎樣的努力，也敵不過新鮮，換來的只是更空虛。 或用孩子威脅另一半，成效不彰，造成孩子心理壓力，兩邊為難。 自卑 若是連用身體討好都無法喚回外遇的丈夫，元配心理會有失去魅力的自卑感，甚至認為老公會外遇，是因為自己哪裡不好，低聲下氣的跟另一半說：「我哪裡不好？我會改！」這可不是電視劇、小說才會有的情節，這可是很多元配妻子真實會說出沒辦法中的辦法的話了！幾乎是哀求著另一半不要離開。 失控 第三者的侵門踏戶讓妳失去理智，每天都像活在地獄，當一切努力都無效，還是換不回丈夫的心，落入悲情受害者的角色，無法善待自己、更無法善待孩子與其他家人！以為全世界只有自己最慘。這時候若是再不覺醒，毁掉的不只是婚姻更是自己的人生。 有意識到要自救的元配，會去找出口，像是參加宗教活動，或是迷上算命、星座…等等，一方面尋求慰藉，另一方面希望能從中找到希望與方法！只是利用這點想解決婚姻問題，實在是需要小心再小心，以免落入問題沒解決，反而失財又失身，賠了夫人又折兵。 以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，妳若冷靜下來，會發現事情並不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！ 只是當事人往往當局者迷，讓自己活在「幻想」當中！幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！ 前幾年「海濤法師」對信眾開示，講到妻子回家打開房門，發現丈夫與別的女人上床，他要信眾安靜的關上房門口中唸到：「阿咪陀彿，假的，我眼睛業障重」！ 很多人當成笑話在網路流傳，也覺得身為一個法師這樣太不莊重。這段知名名嘴、主持人于美人的詮釋倒是說的非常到位。（可以看我分享過的大師級開示影片集： 簡單的說，于美人的意思正是我說的，事情本身並不可怕，讓妳覺得害怕、退縮、恐懼、憤怒的正是「情緒」，若是抽走「各種情緒」，很多事情就沒有想像中的難解了。 我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當妳能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴妳「不要怕」！ 我再說一個能讓妳寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們去看歷史的時候，妳可以發現很多事情是不斷的一直在發生，重複發生，只是時空與人物的不同。連聖經上都說：「太陽底下沒有新鮮事，發生的事情還會再發生。」 「外遇」就是其中一個，從古至今，無論東方還是西方社會，只有要人，有男有女，就有外遇！妳不是第一人！也不是最後一個會遇到外遇事件的人！所以不要怕！ 好了，我們再拿歷史與老人們、長輩們的人生故事做比對，妳會發現一個定律，就是「只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻」！ 已有非常多節目訪問那些一起走過數十年婚姻的白髮老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續的見證。當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是「尊重彼此」、「包容對方」，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！ 想要婚姻白頭到老真的不難，即使妳現在遭遇外遇事件所苦。當另一半外遇，而妳沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個「感情成熟的英雄」嗎？ 再說一個老人家常說的：「男人外遇，遲早要回家的」！而根據科學的分析與統計，證明男人外遇後回到元配身邊的比例遠遠高於跟第三者修成正果的！這個也是定律！ 我都說到這樣，這麼明白了，那麼現在被外遇所苦的妳，還需要害怕與擔心嗎？ 管理好自我情緒，妳才能冷靜應對那兩個「道德迷失」的二人組啊！同意嗎？ 祝 我們都幸福。 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

婚姻就是從浪漫劇變成鄉土劇的過程！忘了當初怎麼相愛？1招再度重溫戀愛感覺～

看著無名指上的戒指，距離說「我願意」的那天已經過了多久了呢？當「從此過著幸福快樂的日子」這句話已不再是故事的結局而是開頭時，接下來上演的劇情也從浪漫喜劇變成了鄉土長壽劇時，無須懷疑這就是婚姻！ (圖片來源:Pexels) 婚後失去「自己」和「彼此」？ 從甜蜜戀愛變成了過日子時，往往我們看見的只是失去，尤其生了孩子之後最明顯的失去就是自己，還有「彼此」。因為生活中不只有兩人，而是存在著兩人以上可以稱為群體的很多人互相牽絆著。所有的關係既甜蜜又負擔的交錯糾結，磕磕碰碰成為了常態，一路上撿起了許多不如意的石頭擱在心頭，意見不合時就丟出去當武器。 夫妻就是這麼吵著又和好，再吵著又再和好，靠的就是反覆這些幼稚的行為來維持所謂的婚姻關係。 總是有某些看了就煩、怎麼看對方都不順眼的時候，或許再夜深人靜時關掉正在追的劇，點開相簿我的這一天回顧，看看2年前的今天、7年前的今天的你或是你們都在做些什麼？ (圖片來源:Pexels) 兩個人在一起快樂就是婚姻的初心 當時的笑容還停留在畫面上，可能是剛生下孩子的那一刻，可能是孩子剛學會走路時我拍著寶貝走向你的影片，也可能是你們剛認識的那天，或只是一張某個巴洛克拱門的風景但鏡頭背後卻是蜜月時拍下的照片。 當初手牽手的兩人、在世界各個角落撒糖的你們，甜得令人忌妒，而這些快樂的日子不就是這段婚姻的初心嗎？ 婚姻應該是一段影響人生最長遠的關係，時間久了愛情昇華成親情這句話就會被拿來泛指因為熟悉而衍生出許多問題的唯一答案，但是如果沒有當初愛情的元素哪來的這些年昇華的過程？ 對於婚姻你不用時時保持甜蜜，但你不能放棄回想那些甜蜜的記憶及當初的那些悸動，這段過程無法依賴對方，唯有自己想通才能看得順眼，當戀愛的對象無法換人時，不如就想辦法讓我們Fall In Love Again. https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 https://www.popdaily.com.tw/mama/729339 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #兩性關係 #婚姻 #婚姻之道 #婚姻關係 #新手爸媽 

一群感情成熟的英雄（5）｜老公外遇，妳為何決定不離婚？

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到面對老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望，還有羞辱之後終究是要面對最難的抉擇，到底是要離婚？還是要留在婚姻裡？ 本次主題：想清楚老公外遇，為何妳選擇或決定不離婚？ 要自己說，而不是聽別人說。妳何必去執行別人的價值觀。 面對感情事件一定要有自己的主見，每個人心裡都有自己的感情價值觀，如果心慌意亂的時候，靜下心來想，甚至可以拿紙筆把所有的想法都寫下來，列出你擔憂的事情，再仔細的看一看你擔憂的這些事情是基於哪些出發點，是別人加諸在你身上的意識概念，還是真正對你人生有幫助的想法。 把害怕的事情寫下來，把你在意的事情也寫下來，這樣有助於你分析自己的狀況，以及淡化恐懼的感覺。 當你把事情都釐清了，你就會發現很多問題都是人云亦云，或是只是自己的想像，而事實並非像自己想得這麼難解決。 例如，寫下害怕的事情： 1.離婚很丟臉不想讓朋友知道。 2.別人說離婚帶著孩子沒身價，不好再找對象。 3.怕家族蒙羞，父母抬不起頭。 4.離婚讓我感到自卑。 5.被別人知道離婚別人會用有色的眼光看我。 6.感覺離了婚的人就是有缺陷，人生就不完美了。 以上…等等，也許在看文章的你還能夠想到更多，我就不一一列舉出來。 「面子問題」都是最不必要的牽絆！若選擇離婚的原因是，因為外界的各種聲音而解除自己的婚姻關係，後來都會後悔。因為妳沒有意識到自己真正的需要。 如果說你是因為自身的條件不夠好，怕離了婚不能夠再找到更好的對象，那這件事情真正的問題是出在你本身的能力不好，並非在於找不找對象的問題。你要解決的應該是提升你自我的條件與能力，那麼就算留在婚姻裡頭你一樣可以提升自我讓自己變得更棒，同意嗎？ 若是你擔憂的是其他人的面子問題，那就更不用再擔心了，畢竟真正在過日子的是你自己，他們除了在旁邊擔憂或是責怪你，對整件事情都沒有幫助，如果你自己的面子問題都不重要了，又何必在乎別人的面子呢？ 人生本就沒有完美，一昧追求所謂的完美，會讓自己與周圍的人都陷入痛苦的深淵！即使一對夫妻生活在一起，若是水火不容，思想不合，也不求改善或精進，那麼維持一段婚姻，直到老死也不能夠算是完美呀！ 所以如果留在婚姻裡就必須要有做好改革的決心。不求完美，但求完整。 不離婚的原因： 1.承認還愛著另一半 承認吧！另外一半在妳的心中佔有非常重要的位置，這並不因為他對妳的不忠，讓妳對他還有感情而感到可恥。人與人之間相處本來就會越來越有感情，妳是一個重情重義的人，你看重當初結合時候的承諾，這是值得驕傲的地方，有誰能夠因此而來笑妳呢？ 若是不能夠將一段關係有始有終，找到問題的癥結點去解決它，很多人即使步入第二段婚姻，依然會遇到相同的問題，到第二段婚姻時妳還是要去解決這個問題，那為什麼不在現有的婚姻裡就把它解決呢，去圓滿你這一生的功課吧！ 2.給孩子完整的家庭關係 負起母親的責任，決定修復與丈夫的關係，給孩子完整真實的家庭關係。 孩子的問題不單單只是一個家庭的問題，更是一種社會責任，儘管很多人認為單親並不造成孩子將來的成就與發展，但事實上有非常多的研究顯示，父母的離異對於子女而言都是一種難以彌補的傷害。 會想的孩子他能夠用困境來激勵自己努力實踐自己夢想，成就自己的一生，但研究也顯示這些孩子即使非常有成就，在他們的內心當中還是有扎扎實實的自卑、不信任感情與黑暗的那一面。甚至有些孩子在與人相處的過程中，有種強烈自卑的感覺，一開始不知道是從哪裡來的，經過治療之後才知道最終的根源還是源自於自己的原生家庭，父母的離異造成的影響。 不會想的孩子，產生了報復人格，往往第一個報復的就是他自己，走向扭曲墮落變態的人生。而在處理感情這一方面的問題，經常是報以負面心態在與人相處，惡性循環之下，若是不能及時發現自己的問題去修復內心的關係，很可能會造成非常多的遺憾。 難道妳要去賭妳的孩子是屬於比較會想的那一群孩子嗎？ 很多人都說自己的幸福不能被孩子綁住，自己有自己的人生要過，孩子長大之後會有他自己的人生，所以女人應該去追求自己的幸福。 但事實證明，有多少婦女當初去追求自己的幸福而拋棄子女的人，到晚年之後都非常的後悔！親子之情是永遠無法割捨的，它深深地烙印在妳的基因裡頭，不要小看從你身體出去的那個生命，他（她）與妳的連繫緊密到妳無法想像。今天妳用生命去熱愛這個孩子，並不是要把情感與生活的困難加諸在這個孩子的身上或對他們抱以回報的期望，而是妳要看到妳孕育出來的生命，有所創造、有所發展、快樂分享他（她）自己的人生，能夠將自己的成就回饋於社會，這才是對自己人生有真正的交代，是善意、有建設性的好循環。 一個愛孩子、想辦法讓孩子快樂、並付出心血在孩子身上的母親，孩子一定會給予妳滿滿的回饋！是世界上最美好最快樂的回饋！ 3.認清是否經濟壓力 離婚確實是需要條件的，若是妳經濟的條件非常缺乏，那麼就必須認清這個事實，承認它！ 妳並不需要因為另外一半養家而感到羞恥或不安全感，因為夫妻是共同體，養不養家並不因為他的外遇而會有所改變，除非妳今天做出破壞修復感情的舉動，例如直接戳破他外遇的事實、例如去抓間、例如去挑釁小三⋯⋯等等。 除此之外若是找律師來幫助妳離婚，這筆開銷又大又可觀，訴訟時間要拉長多久還不能確認，加上對於外遇認定、舉證都是相當的困難，要再去找徵信社收集證據，這又是另外一筆可觀的花費，一不小心還有被當成肥羊宰的可能！不得不仔細思考，妳真的有這麼多的金錢與時間去跟對方耗著嗎？ 既然選擇留在婚姻裡，不離婚就要清楚自己的目的！不能三心二意！大聲告訴自己想要什麼幸福，然後想辦法去修復感情、修復自己的內心，找到一個能夠與另外一半信任、共處的生活模式。 有多少女人因為丈夫的外遇反而使她堅強起來，成就了不少了不起的事業。老天爺讓妳遇到這件事情並不是為了要讓妳痛不欲生、無法過活，或是斷妳生路，找妳麻煩甚至試煉妳。外遇事件不是婚姻的盡頭，每個人都會遇到不同的人生麻煩，只是妳遇上的是這個課題而已。這是一場遲來的情緒、感情教育，若是妳過關了將會非常有成就感！並且在婚姻裡頭得到了尊重與尊嚴。 原諒外遇的另外一半，有勇氣留在婚姻當中，這是一條非常漫長的路。在自己氣餒、懷疑的時候隨時提醒自己為何還留在婚姻中的目的！目的搞清楚，妳才不會三心二意。 決定不離婚離婚，就不要再做出破壞婚姻的舉動，盡量去原諒另一半，了解他只是走錯路，終究是要回家的，那麼妳就點亮家裡的燈火，準備好暖呼呼的晚餐，用家庭的歡笑聲迎接他回來。不要忘記妳的目的，能笑到最後的才是贏家啊！ 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

一群感情成熟的英雄（4）｜老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望、羞辱之後要面對最難的抉擇：離婚還是留下

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」妳不是第一個遇到「老公外遇」的人！ 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到被外遇妻子最糟糕的狀態，雖然遇到外遇事件任誰也無法輕描淡寫的就快過去，除非妳對另一半本來就不是以感情為基礎或沒感情，否則確實很難跳脫出悲憤的情緒。 雖然情感遭遇身心有如掉落在獄般的的苦痛，但請不要讓生活癱瘓，一定要能先穩定情緒，照顧好本分，才有機會重生。否則多年後又會嚐到另一種痛苦！離不離婚自己要能判斷！ 心慌意亂，求助外界的聲音，這是使妳內心更亂的一個來源。 遇到外遇事件最常考慮到的就是「要不要離婚」。 這點因人及環境、價值觀而有所不同！現代人因為女權抬頭，每個人會因為自身的經驗及了解的資訊來發表言論。這是好的，大家根據自身的經驗來給別人參考，收集資料做參考的人也必須自己要先有「定見」，再去找妳想要達成目標的方案，到處亂看只會更心慌意亂，左右妳掌握自己人生的方向盤。 網路上通常會出現的聲音 年輕人本錢大，離婚似乎是最佳選擇，網路上幾乎都是都是鼓勵女性「不需要委屈」、「直接換下一個會更好」、「別傻了，這麼髒的人妳還要」、「去做自己吧」、「妳也去找一個，給他戴綠帽」、「妳竟然還會期待外遇的人會對家庭付出」、「自己有賺錢能力，自己養孩子，離婚吧，不用受這種氣」、「孩子給他，單身再找過比較快樂」、「別傻了幹嘛原諒他，做錯事情的是他，趕快離開他吧，你才可以有更好的生活」、「男人有一就有二、三、四，放過彼此吧，好過下班輩子互相折磨」…等。 而已婚者的言語稍微和緩，「先照顧好自己和孩子，其他的好好坐下來談」、「讓他去，有錢拿回來就好」、「你能忘記他和別人發生關係嗎，每天都要承受這種壓力胡思亂想，還是放手吧」、「破掉的鏡子難重圓」、「把自己變得更好，他在不在你身邊根本沒差」、「照顧好自己，離婚要有本事，如果沒本事就先忍著吧」、「其實沒有一段感情或婚姻是完美的，他們做錯事是他們有問題」、「別把他們的錯誤拿來懲罰自己，不管他跟她要怎麼做，永遠相信自己是值得被愛的」…等等。 對於婚姻的去留，自己要有定見 每個人的婚姻狀況只有自己最了解，第一時間想不想離婚其實自己內心裡面早有答案，只是常常會希望聽到別人的建議，而到處去搜尋不同的資訊。這有點像是「天下本無事，庸人自擾之。」原本你不知道那些跟你不一樣聲音的人在想什麼，你不會知道別人是這樣看待一段外遇的感情，你會被別人的聲音所影響，開始質疑自己內心的那個答案，害怕自己做錯了選擇。 然而，真正的婚姻相處、與伴侶之間的感情、你的孩子需要一個怎麼樣的成長環境、事情發生後另一半的回應態度、自己的經濟能力狀況、衡量另外一半復合的可能…等，這些條件只有你自己最清楚，所以應該要自己決定要留在婚姻裡或選擇離婚。 然後才根據你自己的目的，去找可行的解決方案，才不容易被別人的聲音所干擾，反而徒增自己的煩惱，或許你原本滿心期待地想要挽回婚姻，結果因為別人的評論、看法與價值觀，讓你心生退卻，甚至懷疑自己懦弱無能，更是個婚姻上的失敗者。 事實上，感情的路上除了妳自己，別人都沒有權利說妳是成功還是失敗！努力過後若是還無法挽回婚姻，但妳已經成獲得了成長，感情處理更為成熟，不單是可以獲得對方的尊重，更重要的是「妳一定是孩子的好榜樣！」全因妳敢於面對與找方法解決自己的問題，達到自己要的目的。 若是選擇離婚 那麼可以直接找律師做最專業的權利及利益爭取。不過這個選項並非於我這個主題相關，因此就不多深入討論。 選擇繼續留在婚姻裡，妳要做的事 若是選擇繼續留在婚姻裡，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先「冷靜下來」，除了好好整理自己內心慌亂無錯的心情、想清楚彼此的關係哪裡出了問題、自我心理的建設、維持正常的家庭關係、更需要照顧好子女，並且要做好最壞的打算，如果在努力過後仍然無法挽回婚姻，你該如何過日子等等。 許多人在面對外遇的婚姻的時候，可能都會很直接的反應自己的不滿，讓家裡的氣氛數度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個樣子，而這個舉動正是直接破壞復合的機會。 既然選擇留在婚姻裡，就該做出留在婚姻裡該有的樣子！所有破壞性的舉動都不應該有，今天另外一半會外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔，包含對方的外遇！身為妻子你有責任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。祝 我們都幸福 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

走入婚姻，生兒育女就是要夠勇敢!

我這輩子最大的膽量就是甫出校園不久就選擇走入婚姻，這件事對別人而言，可能都正常合理，但對自己真是最大的挑戰。我當時的模樣真的是太稚嫩，一付涉世未深的女孩像極了高中生，所有的人，沒有一個人支持我，她們還跟我說，需要這麼早就結婚嗎?我的父母，還因此和我冷戰，媽媽非常擔心我，我個性這些直接，又什麼都不會，面對公公婆婆，深怕我這個小媳婦被欺負，這樣的我，怎麼結婚啊!人生就是那麼奇妙，小時候的我，根本就是不婚主義，想不到長大後，卻早早就選擇結婚，因為自己都有ㄧ個信念，只要肯努力，上天不會虧待你的，我相信夫妻同心，其利斷金，自己被自己編織的情境給迷惑了，我跟爸媽說，所有的結婚事情，我會處理，只要你們出席就好，我的父母心裡想，這究竟是中了什麼蠱，竟然為了愛不顧一切往前衝。訂婚時，永遠忘不了，我站二樓窗台上，看著我的好姊妹們風塵僕僕從台北趕來，參加我的訂婚，那瞬間，真的覺得好幸福，我這個新娘子高興的和同學出外景拍了很多照片，老媽笑著說，那有一個新娘子像我這樣，那青春的模樣，永遠不曾有煩惱般的自己，真叫我懷念。也許天生比較嬌小，就是妹妹的模樣，可愛耍寶的我，因此公司的姐姐們都叫我「寶兒」，真的是初生之犢不畏虎，我和姐姐們說我要結婚了，她們超級驚慌失措，問我是不是真的，幹嘛想不開走入婚姻，還笑著說，以後是小孩帶小小孩，別把孩子弄丟了。當時的自己，覺得靠自己，不會有什麼問題，天啊！真的是自我感覺良好，超級樂觀的自己，好懷念當時無敵樂觀的自己，其實我真的覺得命裡遇到的良人，真是命定，不然為什麼在人海茫茫，只願與你相守，年輕的我，何來勇氣，願意和你辛苦編織屬於我們的未來，這應是前世有約，今世承諾。我是個粗線條的人，個性急躁，小時候還多了跋扈，也許家人疼愛自己，總是包容自己，這也是家人擔憂我個性太強，而會早早離婚收場，小時候老爸幫我去算命，說我早婚ㄧ定會離婚，所以當年老爸看了我，「為了愛卡慘死」，規定冬至，吃了湯圓，長了ㄧ歲，才能結婚，永遠忘不了，這一生，不論遇到什麼艱難的事，從未掉淚的他，卻在我告別父母時，老淚縱橫，在那時刻，我告訴自己，自己的選擇，再難走的路，也會自己克服。那時的年紀，無法想像這人生的路，並不一定樣樣如你所願，我細數我的前半生，那分叉線，即是走入婚姻，生兒育女，在這之前，什麼事，都是以自己為主，不可諱言，這也是面對女兒，我不够成熟，造成我和女兒的溝通發生問題，女兒的憂鬱症及兒子過動兒面對的難題，及婆婆中風後的心路歷程，真的曾經把我壓垮了，那個超級樂觀的女孩，消失了，我很想一走了之，自私的什麼都不管，但無法，我明白自己不克服自己的心情，這個家就會分崩離析。每次的書寫，讓自己沈澱，讓自己再一次感受自己的心靈，我回頭回顧這些過去，雖然在淚水中渡過許多的日子，曾經報怨為什麼所有的事，發生在自己身上，曾經埋怨自己，上輩子到厎做了什麼壞事，結婚前夕，全家被倒會，而且是親戚，孩子的教養更令我心碎，懷疑人生，婆婆中風十四個年頭，這人生的鎖鏈，將我捆綁住，禁錮我的靈魂。我的勇氣不見了，我相信只是暫時隱藏，我想因為自己的本性比較樂觀像個孩子，所以和過兒的相處，相對容易，陪伴他一起玩，ㄧ起面對學校老師，我曾經為了兒子跟老師溝通，這一來一往，寫了上百張便利贴，每次都滿滿一張，老師還說要還給我做紀念，但還是不了了之，在過兒國小畢業時，看的錄影的畫面，我的淚也落下，真是煎熬的時期，告別那紅字連篇的聯絡簿。女兒是我心裡最痛的領悟，兩個不同靈魂的交戰，尤其女兒是外婆帶大，我們的宿命竟是如此相似，但她是高敏感的小孩，而自己卻是低敏感的人，我從無法走進她心裡，因為女兒，我開始學會同理，學會觀察，也學會反省，我想像就是她，心情會如何，我之所以能夠持續寫作，也是因為女兒ㄧ句，「我想的根本不是她喜歡的」，我決定把自己找回來，沒有拒絕，不代表認同，這是我最深的體會。婆婆只有我一個媳婦，當她中風後，我和婆婆的關係，反而更緊密，中風前她個性強悍，但我是個吃軟不吃硬，固執的人，曾經有一次摩擦，她不開心數落我，我的表情不會說謊，兩人溝通ㄧ下，我也夠狗腿，竟然跟她說，我把她當媽媽看，所以說話才會這麼直接，說完，她的臉色和煦，也打開我們婆媳關係，才發現我們的手紋很相似，都是川字掌，個性很像，ㄧ直到現在，大家都會以為我們是母女，而不是婆媳，我不會演戲，也不想猜心，公公都被我訓練的直球回應，迂迴戰術很累，大家輕鬆一點，感謝他們接受我的直率。這走入婚姻，真的是自己最大最勇敢的決定，自己什麼都沒有，也沒在怕，那份傻勁，那份樂觀，或許多在社會的大染缸打滾多ㄧ些，這生命的歷程就要改寫了，我搞不好沒有勇氣結婚了，想不到ㄧ轉眼，我也結婚二十年，不放棄的個性，也讓自己像小強般，生命力那樣旺盛，關關難過關關過，這過程中，讓自己成長，面對失敗，勇敢接受，我離開職場十年，重返職場更加不易與難辛，但也是那份不放棄，反而長出隱形的翅膀，帶著自己飛翔。任何的選擇，都是一體二面，雙面刃，成就那一方，端看自己的內心，不管這過程是喜、怒、哀、樂，都是生命的歷程，ㄧ定會有所體會與感受，也會留下智慧的萌芽，讓自己慢慢成長，雖然每個抉擇帶來的，可能是讓人痛不欲生的感受，亦或無法遺忘的幸福感，都是自己願意帶著勇氣去抉擇，去挑戰，為生命留下那一個回憶。

人生不要說太早，遲早會遇到好男人？拜託千萬別！

自從我離婚後，每當有人問起我想不想再交男朋友，我都說不想，也不會再結婚。然後就會得到一句「話不要說太早，你之後會遇到好男人」的安慰講。 真的是安慰講，因為他們真心祝福我，希望能安慰我。 可是，誰知道其實我並沒有想要遇到好男人～ 我單身超級快樂的！ 然後當我委婉的表示： 「我覺得自己一個人很好啊，沒有覺得一定要再交男友。」 他們會難過表示： 「你就是傷太重搞到不信任男人了，不要因為一棵樹放棄整座森林.....」 可是瑞凡，我不是因為樹而放棄森林， 我只是沒有想要住在森林裡啊！ 人家不能住在海裡嗎？ 文章很長，如果你想要用聽的，歡迎到podcast《牧澄直覺》聽我說給你聽唷^^ 我身邊不乏離婚後再遇到幸福美滿第二春的朋友， 所以我真心相信離婚並不代表失去幸福， 反而揮別錯的才有機會跟對的相逢。 可是之於我個人而言， 我真的覺得單身的我過得很愜意自在快樂美滿啊～ 而且單親媽媽的我，一切富足， 心理上一點也不覺得受苦。 繞了一圈發現了解「自己」比了解「對方」更關鍵 十幾歲不懂排解寂寞，看人家交男朋友有人陪伴，覺得自己也想談戀愛找人陪。 可是談了戀愛更寂寞，我的男友不管哪種類型，都無法跟我交心。一起玩樂成長可以，但談心很難。 所以寂寞這件事情，不是靠男友就可以解決的，只有自己能面對。 二十幾歲談了幾段感情， 看人成家立業我也很嚮往， 以為戀愛盡頭就是婚姻， 所以一直想要結婚成為一個妻子一個母親。 有了兩段婚姻之後， 第一段訂婚後沒結成， 婚約不成立，因為對方暴力。 我告訴自己是因為我選錯人了。 第二段成功結婚生女歷經五年後， 還是離婚恢復單身。 我明白原來我並不適合婚姻。 很多人認為兩性關係中會出問題是因為不夠了解對方， 但我的經驗告訴我，在了解對方是怎樣的人之前，拜託要先了解自己。 一旦判斷錯誤，耽誤的就是彼此的人生。 真實的我是個強勢的控制狂， 而且非常自我，換句話說配合度極低。 過去在愛情裡卑躬屈膝的我， 只是為了換取認同換取被愛， 而勉強自己討好對方配合對方。 但是隨著經驗和歷練， 我發現小媳婦小女友的人設真的太不適合我了， 我天生就是女王的話，幹嘛要假裝奴婢呢？ 剛開始我以為自己是公主， 所以找了一個像奴才的男友。 後來覺得奴才無法讓我服氣， 應該要找一個國王才對。 但是跟國王相處很痛苦， 因為國王才不會配合我， 都是要我去配合他。 他高高在上換我低低在下， 整個很不開心憂鬱了很久。 後來意識到我應該要找的是騎士， 比奴才有個人想法，又比國王身段柔軟， 後來我嫁給了騎士，最後還不是離婚了？！ 到底哪裡出問題？ 問題就在於我沒搞懂自己原來是冰雪女王艾莎啊！ 艾沙不用靠男人拯救， 她花了兩集的時間找尋自我，解放自我。 對！其實我就是女王， 真實的我對於愛情的需求沒有我以為的高， 年紀越大越渴望追尋自我，而非配合他人。 這樣的個性，在婚姻裡會有問題， 因為婚姻就是兩人三腳， 不是你走得快就可以到達目的地， 走太快不顧夥伴就是一起摔倒而已。 我聽過很多兩性關係提昇之道， 也嘗試過去欣賞我老公的優點， 即使我明明已經不欣賞他了。 也有人說這輩子就是跟對方來修功課的， 如果沒過這一關， 之後還是會遇到不同的人但是一樣的關卡。 可是，老天爺到底是要你征服情海征服對方， 還是放下執著不要強求？誰能給你答案? 而且，誰說每個人都要修愛情這門功課？ 經過奴才、國王、騎士的蒐集， 我發現問題就是出在我身上，我不夠了解自己。 我領悟了自己真實的本性， 對於感情，我根本不想配合他人而改變自己。 可是沒有一段感情不需要配合對方的， 畢竟雙方就是來自不同家庭需要一定程度的磨合妥協和退讓，但是現在的我，意願極低。 好不容易看透了婚姻的本質，我覺得現在單身好快樂， 我的心情不會再隨著另一個人起伏，終於獲得平靜。 而且時間是自己的，金錢也是自己的，非常開心。 我也很享受跟女兒的時光，雖然是自己帶小孩， 但是一且都是自己可以掌握的，覺得很有安全感。 家裡是自己喜歡的樣子，不會再有其他人把你弄亂， 也不必忍受另一半跟自己不同的生活習慣， 不必因為另一半愚蠢的行為而生氣，這一切是如此平靜安詳。 所以，我喜歡單身。 我是單身媽媽，孩子是有爸爸的，雙親健在， 所以不叫單親媽媽。 我身為單身媽媽但我很快樂。 所以不要幫我介紹男朋友， 我好不容易恢復自由～ 就讓我繼續單身下去吧！ 男人很棒，好貨請各位姊妹自己用， 我就不跟大家搶了唷～

一群感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

一群真正感情成熟的英雄（1）｜心疼與佩服那些被「感情背叛」，仍然決定守住婚姻的人。

前言 (寫這個主題的原因) 就在昨天晚上睡前，手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，還會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 心疼 看完她深夜提起勇氣敘述自己的問題，我能感受到她的「徬徨與無助」，就像她說的，難道保護自己的家，原諒外遇的老公，竟然是一種錯嗎？ 是的，很多網友會站在女人不必忍受被外遇對痛苦，自覺的旁觀者清，支持一種很奇妙的觀點，就是老公外遇就該離婚！幹嘛要原諒他！甚至還會有更惡毒的罵聲，希望對方趕快去死！ 我心疼的是，一個女人面對外遇的老公那種「沒有信任、沒有一個底，心懸在半空中，不知道未來會怎麼樣的心情。」不是當事人，真的不能體會遇到這種事情的感覺！ 旁觀者或許是心眼清，但也許也只是把人家的故事當成在看戲一樣的評論，你的輕描淡寫，認為要解決外遇這件事很容易，覺得是女主角太笨、太癡情，以這種角度去看待真實人生遇到這種痛苦的人，實在有些殘忍！遇上這種事的人，或許正在跟生命戰鬥、或許每日痛不欲生、或許正試著要努力站起來。我們生活的環境已有太多「暴戾、爭吵、不友善」，是不是可以在人性與人情上多給別人一些溫暖和一顆柔軟的心？畢竟被外遇的人她沒有做錯什麼事啊！ 還能堅守婚姻，妳是感情成熟的勇敢戰士 婚姻是什麼？ 婚姻是兩個沒有血緣關係卻信任彼此，並且願意一起過日子的人。這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 不因一方生意失敗而離棄、不因一方身體不健康而離棄、不因孩子是否不健全而離棄、不因無法和其他家人相處而離棄、不因生活習慣不同而離棄、不因想法觀念不同而離棄，所以也不會因為有一方不小心道德偏差外遇而離棄。 不離婚，守住自己的家園是勇敢的！為何在今天的社會裡要被當成異類或是貼個標籤說「傻女人」？ 曾經有一個追蹤研究，內容是針對「喪偶」和「離婚」的人做心理傷痛的追蹤研究；根據結果出爐，喪偶的人悲傷大概三年、五年，而外遇離婚的人則需要十年之久療傷！甚至會留下其他的後遺症，像是心裡疾病。 能夠留在婚姻裡，正視自己的傷痛，找到原因，並且嘗試修復、治療與伴侶彼此間的關係，這才有讓內心「健康痊癒」的機會。 幸福一直在，不用等待痊癒的那一天 被外遇的妻子內心煎熬可想而知，她需要獨自一人扛起內心重建的工作！這條路上十分孤獨，有多少個日子以淚洗面，在孩子面前還需要各種掩飾，想辦法讓自身情緒穩定，不波及孩子，只希望孩子能夠感受到「正常的家庭氛圍」，因為自己婚姻的缺陷，能夠更愛孩子，心疼孩子，這樣的母親是偉大的！同意嗎？ 很多被外遇的妻子常會覺得自己不會再感覺幸福了！其實不然！幸福一直都在，只是妳被悲傷、憂鬱的粉「情緒控制」住了。需要療傷開解的人，可以參考我這篇：大師級開導的影片推薦- 「快樂起來」，一定要先快樂起來！跟妳的孩子一起去找快樂！去郊外野餐，看看大自然，有助於心情的開闊與放鬆！不需要拖著丈夫，自己要有能力讓自己與孩子快樂，嘗試新的活動，讓家庭恢復笑聲！妳的丈夫會羨慕並且被妳感染的！沒有一個男人不希望家庭裡都是笑聲！對辛苦工作的男人而言，妻子與孩子的笑容，會讓他們得到「成就感」的滿足！誰都不愛一張臭臉妻子啊！ 帶著孩子去快樂，你會發現一種「更高等級的自由幸福」！沒有另一半妳可以自在的體會到「原來，妳可以再次感受到幸福，是自己讓自己幸福，且還能讓別人幸福，這次的幸福不是因為別人，是妳已經擁有讓自己幸福的能力」！ 祝 我們都幸福。 #可以追蹤我的podcast #我們一起變美吧 #愛情使用手冊播放中#戀愛#感情#婚姻#外遇#第三者#性愛#溝通 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U

離婚，是為了更平和的家庭關係

我是個失婚的單身媽媽，但是是是快樂的那一種。 今天要來說分享單身媽媽的快樂，以及我曾有過的掙扎，讓想離不敢離的你可以獲得勇氣。 時間倒退回當長輩知道我要離婚的時候，許多人勸合不勸離的經典台詞就出來了！這，可能也是你即使痛苦也不離婚的原因。 例如： 「大人不可以這麼自私，小孩家庭破碎多可悲」 嗯～我不確定看著爸媽天天吵架的孩子是否比較不可悲？ 「你要讓孩子沒有爸爸嗎？」 孩子有爸爸啊，只是爸爸沒有跟媽媽著在一起而已。 「你這樣孩子會缺乏父愛」 她的爸爸不愛她才叫缺乏父愛吧！但我確定她爸是愛她的。 「你怎麼只想到你自己！」 婚姻，不就是夫與妻？婚姻本來就沒有把小孩考慮在內啊。 婚姻是我跟孩子她爸的關係，並非我跟孩子的關係，所以離婚，就是我們兩個大人之間的事，牽扯小孩幹嘛？ 不過有一點是真的，小孩不喜歡被逼著在父母之間做決定，要他們只選一個是很痛苦的，就像問你要砍掉左手還是砍掉右手一樣，都很痛。 所以我在處理離婚和小孩監護權的時候，一直都很小心不要逼孩子表態。但有一件事情必須問她，就是她想跟誰住在一起，即使我跟前夫已經有共識孩子跟我住，但孩子的意願我們還是想詢問，不想讓他覺得是爸媽安排好的。 孩子後來選擇跟我住，可是我也再三強調她隨時想去找爸爸都可以，想去爸爸那邊久住一陣子也可以，這些都是她的權利。盡量把孩子只能選一個的感覺模糊掉，除了沒住在一起之外，她並沒有失去爸媽。 離婚，沒有不痛的，通常都是兩敗俱傷，身心錢都是。 很多人會問我自己帶孩子辛苦嗎？沒有男人照顧我辛苦嗎？ 其實，我一點也不辛苦耶！ 因為本來沒離婚的時候這些事情我也可以自己做，只是因為有另一半就習慣讓他分擔，但不代表我做不來。比起兩人吵架的心累，身體上的勞累真的不算什麼。 而且孩子是我的，照顧她是我心甘情願的。 我的育兒方式沒有標準，一切也是跟著直覺走，放過自己也放過女兒，日子過得輕鬆快樂呀！單身媽媽的生活，我很自在逍遙，不會有人管我限制我，也不用回家看到讓我怒火中燒的混亂。 為了小孩，你該示範什麼是不將就 其實對小孩來說最重要的是父母要活得開心。你說單親家庭的小孩會羨慕別人的爸爸媽媽都在一起，你確定嗎？別人的爸爸媽媽在家裡都打在一起，這種生活你真的羨慕嗎？ 家家有本難念的經，小孩其實不喜歡看到父母吵架，如果個性真的這麼不合一直在小孩面前吵架，這真的是他們想要的嗎？ 我小時候就是看我爸媽吵架到大的，作為孩子的立場，我真心希望他們離婚。 因為我看見我媽媽時常不快樂，我也不快樂， 對我來說，只要爸媽活得很開心，我不是很在乎他們的婚姻。不管我跟誰住都好，我只希望我看見的是他們真正的快樂。以前我媽跟我說因為小孩所以她不能離婚，我都覺得是我的錯，我要快點長大才不會拖累我媽，害我媽這麼委曲求全。 如果你一直覺得孩子是導致你不敢離婚的原因，那麼孩子就一直活在虧欠和自責的感受中，「媽媽過得慘都是我害的」這就是他們實際上感受的，不管你有沒有這樣說過。 如果這段婚姻已經讓你痛苦不堪，多次努力仍未改善，或許你該示範給孩子看的是「如何不委屈自己勇敢追尋真正想要的」，示範「不要讓自己在痛苦的關係中受委屈」。 比起父母有沒有住在一起，快樂的爸媽才是孩子真正希望的。很多夫妻反而離婚後關係比較平和，過往的劍拔弩張你死我活因為沒了婚姻關係，反而期待低了，對彼此也更客氣了。 我女兒還是很希望爸爸媽媽可以住在一起，但是常常吵架對她來說也是種痛苦，以小孩的角度來說，爸爸媽媽住在一起然後不要吵架就是最完美的，如果可以的話。 但是我並不是阿拉丁神燈，能夠滿足孩子所有的願望，很抱歉，媽媽真的無法如你所願的跟爸爸住在一起然後不要吵架，我們試過了五年，最後關係真的越來越糟糕，而且雙方也沒有意願想再繼續努力了，雖然我們是妳的爸爸媽媽，但是我們也有自己的人生。所以這一點，我還是無法因為小孩而逼自己跟一個無法相處的人住在一起。 人生本來就有所犧牲，我犧牲了孩子對於父母住在一起的夢想，可是除此之外，換來的是一對快樂的爸媽，不吵架的爸媽。我對孩子的爸關係還不錯，平時不會聯絡，但是見面說話一切都正常，偶爾還是會一起去露營，在露營的時候就是孩子的爸媽聚在一起的時刻，這是我能做到的最大配合，但是住在一起是不可能的。我跟孩子的爸都知道，我們回不去了，而且也沒想過要回去，因為我們都很享受單身。 婚姻，真的不適合我們。 但是當初為什麼要結婚呢？ 有人說這些點在結婚的時候就要想清楚了，婚後再來說個性不合很不負責任... 哈囉！老兄，人不會變嗎？他會變我會變，我們都變了，要的東西不一樣了，這是結婚錢料想得到的嗎？山盟海誓不變的年代已經是上個世紀了， 當iphone問世，世間已無山盟海誓。 我的意思是，這世界變化太快，更何況人心呢？婚姻關係真的適合我們現代人嗎？為什麼單身的人越來越多？離婚率越來越高？不生小孩的人越來越多？人的需求不同了，對於婚姻，大家也更沒把握了。 我盡可能的去愛你，但是我無法保證我能愛你多久，大概就是這樣的心態。 當初結婚是因為想跟這個人共組家庭，但是人是會變的，婚前的個性婚後就不一樣了，20幾歲要的跟30幾歲要的東西也不一樣，如果兩人不再契合，只剩下苛刻，爭吵怒罵不斷，這種關係是否該斷？ 我有一個朋友，也是因為跟老公心理上距離越來越遠，兩人相處越來越冷漠。可是她撐了很久，直到撐出身體出狀況，對老公的抗拒從心理影響了生理，整個人一踏入家門看到老公就頭痛不止，才發現原來自己壓抑得這麼嚴重，到了根本無法呼吸幾乎窒息的狀況，必須提出離婚。 沒外遇沒暴力，為何不能忍忍？ 有人問我既然對方沒有外遇，也沒對我暴力，有什麼不能解決的嗎？ 有！「沒有愛」就是無法勉強的。 也許你會說「愛」是要去經營找回來的，或乾脆說「愛」不是婚姻最重要的元素，責任才是。可是，會帶給對方傷害的，都是因為「沒有愛」不是嗎？ 因為沒有愛，所以我根本不在乎你的感受， 因為沒有愛，所以我不願意為你付出， 因為沒有愛，所以我一直想找你麻煩， 因為沒有愛，所以我看你怎樣都不順眼。 不想跟你分享愛，剩下的就是無止盡的嫌。 也許有人可以忍吧，但我無法。 天生不是忍者，好在前夫也不是，所以我們才能離得成。 離婚這個決定很難，可是如果你心裡不時有聲音響起告訴你好想離婚，或許你該認真考慮。你還愛不愛這個人，你最清楚。如果還有愛，只是一時氣話，那麼離婚的念頭不會持續太久。可是如果天天處於痛苦地獄中，離婚的小聲音越來越大，這就是直覺在呼喚你。 我失婚了，可是我偷笑了。 我的家終於可以是我想要的那個樣子，沒有隨意亂放的碗和杯子，沒有洗不乾淨的衣服襪子，不必再忍受對方的粗心馬虎，不用再為了另一半的生活習慣而鬱悶，我們終於都不必再忍耐了。我們必須承認很多家人其實都不適合住在一起，有些家人就是住在一起會天天吵架摩擦互相傷害的那種。也許離婚給不了孩子所謂完整的家，可是換個關係相處，你們還是可以給孩子一個平和的家庭關係～ #牧澄直覺

那天，「家」的定義改變了！

大部分的人從小所學習有關「家」的定義就是有爸爸媽媽還有小孩，那是我們傳統的觀念，所以有很多的人甚至對於單親家庭就抱持著不是正常家庭的觀念。小時候不懂，對於這樣的定論是抱持著「喔！是這樣嗎?」的心態，我很慶幸我的周圍並沒有上演像電視上那樣有著取笑人家沒有爸爸或媽媽的白癡行為，感恩我的學習環境還算善良。 長大後的我，正式的對這個詞的定義改變了：「家」是跟你所愛的人再一起的地方就是家。不知道大家有沒有看過陸劇「以家人之名」，沒有血緣關係的主角們也可以情同手足、視如己出。 (圖片來源：陸劇《以家人之名》劇照) 「委曲求全」，只會讓愛變得扭曲 很多人可能在不快樂的婚姻之中，為了孩子選擇委曲求全，認為這樣才可以給孩子一個家，但請這樣真的是對孩子好的嗎? 我認為並不見得。 婚姻出問題有很多種因素，如果是單純兩人生活上的摩擦，或許可以尋求婚姻輔導等兩個人一起努力再試一次，但如果是外遇出軌那種的，破鏡是很難重圓的。如果是在如此不愉快的氣氛下，繼續保持婚姻關係，每天吵吵鬧鬧應該難免有時候會把負面情緒帶給孩子吧！ 「媽媽都是為了妳，才留下來的，妳要努力要聽話....」變成這樣的情緒勒索，對小孩來說會更加的辛苦。 「能同甘不能共苦」不是唯一一個原因了 昨天我看了一篇文，那個女孩說上大學的那一天，她希望的是爸媽可以離婚了，原來外在看似幸福美滿的家，只是個假象，那是父母為她維持的夢幻泡泡，當她發現自己的爸爸外遇，而自己的媽媽早已知情，只是他們倆之間已無愛，所以默許了這樣的關係。 他們走過了艱難的路，卻不能一起享受收穫的美好果實，龐大的金錢帶來的現實誘惑讓他們的關係變質了，女孩覺得驚訝也心疼媽媽，因為媽媽就是為了給她一個看似幸福完整的家，而持續忍受這樣的關係，每天帶著假裝幸福的面具是件多累的事情呢... 於是20歲的那一年，她希望媽媽能去追求她的人生，她想送她這份禮物 「活出幸福，給予正確的愛」那一樣會是美好成長養分 夫妻吵架很正常，但如果是常常反覆的爭吵，他們不累小孩也會累，還是對於爸媽吵架這件事，其實非常敏感，覺得不知手措、害怕、難過、煩躁等這些情緒都會有過，其實更會影響他們以後對感情的想法。 我就是個勸離不勸和的孩子，我爸就會說我不孝！哪有人再勸離的，我只覺得如果兩人再一起那麼難過，那我們都大了「分開」去追尋各自的快樂人生，並沒有什麼不好。(但他們就是大吵之後再噁心和好的那種) 單親的孩子並沒有什不一樣，如果父母一樣給予愛與關心，一樣能好好成長。也許有些真的少了一方的關懷，但另一方能給孩子正確的觀念與滿滿的關懷，那他們一樣可以活得開心跟善良，至少我身邊的人就是如此。 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 【+追蹤】喬丰❤️ Instagram 相關文章 👉【未來媽媽】女人不是生孩子的機器！女人的價值是什麼呢? 👉想把另一半介紹給家人? 這些事前準備要做足！ 👉如果避風港破損了，那該怎麼修復呢?讓自己變得強壯是唯一的選擇！ 👉被親情撕裂的傷，這些行為真的太傷人！我的人生請讓我自己決定！ - #家 #親情 #親人 #離婚 #單親 #感情 #教育 #愛

跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感(5)｜原來「這個」才是使你持續迷人的秘密

前幾篇提到，女人在婚姻中走著走著就迷路了，很容易因為照顧家庭、對另一半過度期待而對生活感到無力，因為面對另一半的「平常心」回應，女人會感到失落，為什麼男人可以在婚姻中這麼做自己，而女人經常就失去自己呢？ 問題往往不是在於你因為照顧家庭，自覺付出所有、放棄一切，只是你誤把你對家庭做的這些工作當成是「犧牲」，而這些其實都只是家庭與婚姻中「責任分工」的分配而已，是身為妻子與母親本來就該做的事情。就如同男人若是可以鑽比較多錢，由他來養家是一樣的！男人回到家不說話，或和你互動變少，這是男人物種天生如此！你怎麼能要求不同物種做出跟你一樣的反應呢？(這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 當婚姻進行到已經非兩人世界，生活已經近一個階段，你也要跟著更換裝備進一階，否則怎麼面對生活及人情怪物？拿甚麼來打怪？除了把你的武器變強！沒有別的！！ 如何能夠讓自己一直保持迷人？你需要的是「婚內獨立」！ 女人是一種很容易被情感牽制住的生物，也就是常常一個人做不了事情。情感上希望一直和另一半「相互契合、水乳交融」，實際上男人早已激情退卻，回到現實生活，如果妳沒有跟著「正常」自然會過得比較辛苦，也容易在婚姻及另一半關係中找不到自己的位置。 女人喜歡穩定，男人喜歡新鮮，若你想要在另一半心中保持迷人的樣子，你該讓自己是一本非常有趣、幽默、且新鮮的書。這是非常舊的概念，很早就有人提出，你知道但你做了嗎？有沒有一直更新自己？ 更新自己很難，但你更新了就會在人生的重要地方看到成效！包含家庭、婚姻、還有個人成就！ 在婚姻裡很多人會覺得照顧家庭都來不及，甚麼事情都做不了，其實也很多事情你只是想要「等」另一半來陪你做。陪你看電視、陪妳出去走走、跟你一起照顧孩子...等，好多事情都要等假日老公有空才能一起做。 事實上，這是最浪費時間，對男人而言也是最「麻煩」的一件事！老婆黏人！老婆不獨立！ 你必須承認，若一個男人整日整夜的盯著你，你難道不會想逃嗎？你難道不會覺得這個男人沒用處嗎？你難道不覺得無聊嗎？如果不無聊，為何又需要一起出去走走？兩個人整天待在家裡哪也不去不是更輕鬆？ 因此，去更新自己，做一個情感獨立的人！你會發現原來自己可以有私人空間，可以盡情做自己想做的事情！不再會有因為覺得是家庭牽絆讓你一事無成！ 不用太在意所謂的「夫妻感情好不好」，這種被渲染怎樣才是好婚姻、好伴侶的概念，才真的是綁住一個人的牽絆。思想獨立、行動獨立有助於你完成人生中很多夢想。如果都要等另一半來照顧你的心情、等另一半有空才能出去旅遊，哪才真的是很多事情永遠都不會達成啊！你同意嗎？ 保持夫妻距離你才能有空間不受到感情牽絆，而變成一事無成，一本劇情永遠一樣的書。 學會獨立起來，你才能創造自己想要的生活，判斷甚麼事情可以自己去做，你可子怎樣豐富你的內涵，讓自己散發出一直在變、一直新鮮的氣息，女人被抓不住，男人才更想要抓住啊！走吧！闖出自己的成就，讓丈夫因你的成就而驕傲！你們的生活才能更美好！ 文長待續 第(6)篇 明日跟大家分享 祝我們都幸福

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