嬰兒副食品該怎麼吃? 跟著營養師一起來認識 嬰兒一日飲食建議量

嬰兒副食品飲食種類進展 3步驟 建議依循 衛生福利部國民健康署 公告的 嬰兒一日飲食指南建議量 裡的飲食種類 : Step1:滿4個月大的寶寶可先開始嘗試稀飯或是嬰兒米精的飲食種類(全穀雜糧類)、無調味的煮熟蔬菜泥及果汁或是果泥。 Step2:滿6個月大的寶寶可開始嘗試蛋白質飲食當中的蛋黃。 Step3:滿10個月大的寶寶可再給予其他蛋白質的食物，例如:魚、豆腐、雞肉……等。 小提醒:建議每次嘗試一種食物，漸進式的增加飲食選擇，也會比較能了解自己家裡寶寶的飲食愛好。 【嬰兒期營養手冊下載網址: https://reurl.cc/lRYbWv 】 嬰兒副食品不是有吃就好，吃錯反傷身 根據107年衛生福利部國民健康署出版的嬰兒期營養參考手冊建議: 寶寶出生後4個月內不建議添加副食品， 純母乳哺育到滿6個月後必須添加副食品，不然會有營養不良危機， 嘉南藥理大學嬰幼兒保育系林佳蓉系主任在2006年嬰兒副食品添加狀況調查報告中提到各國添加副食品的時間有不同建議，而且考量到嬰兒於四個月前腎臟未成熟且消化酵素未發育完整，且不適當的副食品添加會影響嬰兒的營養狀況與生長情形，更會造成微量營養素的缺乏，所以寶寶滿4個月大才開始從全穀雜糧類、蔬菜泥與果泥開始嘗試，至於蛋白質類在滿第6個月大，從蛋黃開始做選擇，滿第10個月大可開始嘗試豆魚蛋肉類等其他富含高蛋白質的食物。 寶寶肉鬆鈉含量要注意!!好習慣從小開始 粉專: 媽咪食課2019年整理了 市售寶寶肉鬆、魚鬆、香鬆的納、糖量。 【媽咪食課寶寶肉鬆鈉含量小知識 ，全文網址 : https://reurl.cc/LbeypK 】 兒童每天能吃多少鈉含量? 參考歐美各國對於幼兒鈉建議攝取量: 學齡前幼兒及兒童的鈉建議攝取量為 1000∼2000毫克 1~3歲鈉含量的建議攝取量為800毫克 (6公克鹽巴= 2400毫克鈉含量) 兒童能額外吃多少糖? 美國心臟醫學會建議： 2歲幼兒到青少年階段的兒童，每天額外攝取的精製糖，不要超過25公克 市售寶寶肉鬆 鈉與糖 之 用量 紅綠燈 小賀營養師參考 媽咪食課 的比較方式，挑選 市售2021年寶寶肉鬆的產品列表，供各位媽咪與爸比參考，表格如下: 晨露寶寶肉鬆官網訊息搶先看 https://lihi1.com/s4D39 想要透過 今晚吃什麼系列 來了解何謂六大類飲食嗎? 想知道我的健康餐盤的份量概念嗎? 歡迎追蹤小賀營養師粉專 粉專 : 跟著小賀營養師吃喝玩樂 https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動 https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/

~FUWA FUWA 芙娃~美鞋輕量休閒懶人健走鞋

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給媽咪一雙好鞋是多重要的事情啊～～～帶孩子的媽咪淘汰了高跟鞋、跟很多漂亮到鞋子，開始選擇了平底鞋、休閒鞋、布鞋（方便走路、追小孩😹分享皮球媽這陣子入手的媽咪健走鞋，帶著肉球去附近實際體驗。 輕量休閒懶人健走鞋～顏色選了少女系的粉色，鞋子一穿進去就非常舒服，尤其是底部真的很軟，一體成型的飛線編織，舒適性提升，很適合媽咪們的雙腳感覺跟沒穿一樣，完全不壓腳，穩定性非常好。 看看這一體成型飛線編織襪套式，再穿脫方面很方便，對於趕時間的媽咪們是很必須的！！ 真皮吸汗+乳膠鞋墊（即便不穿娃子也不會有異味） 橡膠TPR輕量耐磨鞋底（防滑也是很重要的） 媽媽發揮最強大技能，沒有腳架也可以自拍，要拍網美腳也是可以的＾＾ 尺寸：35/36/37/38/39/40 （顏色：黑、粉、藍） 溫馨提醒，版型正常，請斟酌選購尺寸。皮球媽平常都穿23.5號，這款拿23.5是剛剛好。 請忽略那後面的腳架，因為他根本不能用😅張張都是想盡辦法自拍出來，疫情關係幾乎都關在家裡，趁著好天氣帶著肉球出來走走，體驗媽媽咪入手的新鞋子。 顏色是不是很可愛呢！！讓媽咪不得不入手，真的是很用心設計出來，鞋面的部分採用透氣飛織面，穿久也不會覺得悶熱臭臭的。 再三強調襪套是真的很方便👏 是走起來舒適度極高👍 小肉球看媽咪穿上鞋子後，也吵著要買一雙，可惜暫時指出大人款的，如鍋之後有親子款媽咪肯定入手，跟女兒穿一樣就是媽咪的最愛＾＾ 我與女兒的第一次自己外拍，在一個沒有腳架、沒有人幫忙拍照的情況下，又想分享自己覺得好看好穿舒服的鞋子，媽咪真的發會在極限啦！！最後想說的事情，很喜歡這次拍出來的照片（鞋子才是重點😻 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r= nametag 粉絲團：https://www.facebook.com/zhenshanmei812/官網：http://fuwafuwa.ailife.tw/p/index＃FUWAFUWA芙娃 ＃輕量休閒懶人健走鞋 ＃媽咪外出必備 ＃懶人鞋＃皮球媽就是愛分享 ＃與孩子的親子時光 ＃FUWAFUW ＃芙娃美鞋

✨文末抽獎✨MAMALIA 媽咪里啦｜手工餅乾 防疫宅宅組合 宅在家零食推薦  好禮三重送

今天要來介紹MAMALIA 媽咪里啦 超級有名的手工餅乾系列，只能說吃過後就回不去了，而近期的MAMALIA 媽咪里啦竟然推出防疫包，讓你在家裡還可以享受到手工餅乾的幸福，跟著薇琪來開箱吧！！ 詳細文章📖 MAMALIA媽咪里啦 手工餅乾 MAMALIA 媽咪里啦 四種防疫宅宅包 手工餅乾對原物料的使用都嚴格把關，材料選用澳洲進口奶油、聯華最高規格麵粉等等，減少香精、添加物和人工防腐劑，讓人吃得安心～ ❄️水果季節宅宅組 NT$490餅乾中帶有水果香氣，愛水果乾的你千萬不能錯過蔓越莓、藍莓小花、香橙圓餅、洛神花茶餅、水果核桃、水果甜心 ❄️鹹閒養生宅宅組 NT$490堅果、燕麥，口感十足，讓你在享用餅乾時也能夠健康滿點分雜糧燕麥、抹茶燕麥、辣味亞麻子、乳酪起士、海鹽花生、紅麴燕麥 ❄️有奶有茶宅宅組 NT$490茶香十足，濃郁的奶味法式杏仁奶酥、法國奶酥、楓糖蝴蝶酥、伯爵紅茶、台18號紅茶、奶香杏仁❄️黑甜秘境宅宅組 NT$490配上一杯熱茶或是咖啡，下午茶點心令人悠閒又幸福～～巧克力豆餅、古典巧克力、焦糖巧克力、法式巧克力、曼特寧、義式咖啡黑甜秘境宅宅組還有咖啡口味的唷 就是要給你好康福利 薇琪粉絲購買專區 ✨購買一組 送頂級巧克力胡桃3顆✨購買二組 送頂級巧克力胡桃3顆＋免運✨購買三組 送頂級巧克力胡桃3顆＋免運＋二合一咖啡粉20入 👉購買連結 https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/4r7?fbclid=IwAR15FsVd8mwEYFrTMZoaagX88i2fDTDx3HR6e2jE-B_qpu7MvJ-jznuU_0M ✨抽獎辦法✨#MAMALIA媽咪里啦🎁手工餅乾 宅宅包一袋🎁抽出兩位幸運兒（FB、IG各一位）。活動時間：即日起至7/27，隔天抽出 FB🔍聽薇琪說·楊子瑢IG🔍vickyliuqin

懷孕時期為何容易腰痠背痛？如何解決？

賀爾蒙和身形改變使孕媽咪容易腰痠背痛 如果懷孕前就有運動習慣的孕媽咪 擁有良好的肌肉力量 較能減少腰痠背痛的機會 但若原本沒有運動習慣或者懷孕後較不敢運動 造成肌肉力量不足 就可能在賀爾蒙、身形改變之下使腰部的關節和週邊組織受壓變大 又沒有肌肉來幫忙支撐 就會產生腰痛/下背痛的症狀！ 有多少比例孕媽咪有腰痛下背痛的困擾呢？ 根據研究統計 高達一半的孕媽咪有腰痛/下背痛的困擾 甚至有25%的媽咪產後一年還繼續有疼痛的問題 因此這是不可輕忽的問題唷 不確定痛的位置是不是腰痛/下背痛的區域？ 可能每個媽咪痛的位置不同 只要符合下圖的的範圍 都是本篇所指的腰痛/下背痛 懷孕期間下背痛該怎麼辦呢？ 許多孕媽咪應該都盡量不想吃藥物怕影響寶寶 而一直忍耐疼痛導致自己心情也受影響 (延伸閱讀：孕媽咪腰痛/下背痛影響產後憂鬱) 建議可以先使用的方式 在治療師指導確認安全的狀態下訓練肌肉力量 慢慢改善腰痛/下背痛 簡單復健運動示範影片 過程中都不能有不舒服的感覺 用輕柔的力量做動作 若是胎兒狀況尚不穩定的準媽咪一定要先諮詢婦產科醫師才能運動唷 作者：CCW物理治療師 歡迎私訊IG諮詢 物理治療資訊/孕媽咪健康資訊/皮拉提斯運動(線上體驗課開放中) 孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！ 懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！ 皮拉提斯墊上運動--物理治療師帶你一天練一招核心訓練！ 高跪姿側身踢腳挑戰你的臀、腹、背肌--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 平板單腳踢練核心穩定、臀腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 「陸地游泳」練美背/臀/腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ WFH 整天在家上班上課，肩頸手臂開始痠痛了嗎？教你自我放鬆小技巧！

[媽咪來開箱]好吃又健康的點心時間~埔里珍棧南瓜瓦片

[媽咪來開箱]好吃又健康的點心時間~珍棧南瓜瓦片

防疫在家就是一直吃一直吃，但也希望可以吃得健康一點，零食選擇多穀物類的不僅滿足口腹之慾還能顧及健康多好啊~ 珍棧烘焙工坊的純手工南瓜瓦片就很符合媽咪我的期望 根據BBC的評比，南瓜子在世界最健康的一百種營養食物中獲得第6名的成績，主要是因為它富含磷、鈣、鉀、硒、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，對人體健康有相當不錯的益處，可以幫助身體抗氧化與抗發炎，並有助維持身體代謝。 看這滿滿的南瓜子，每一口都是飽滿的享受 開封沒吃完沒關係，夾鏈袋包裝設計讓我們隔天一樣吃到酥脆的口感 精心設計將厚薄度控制再輕輕一咬就能斷掉的程度，雖然一整片都布滿了南瓜子但都沒有重疊，方便老人和小朋友食用，這一點讓媽咪我超級放心給小寶貝們吃 堅持使用最天然的原料製作不加任何添加物，成分僅僅只有南瓜子、麵粉、雞蛋、少許糖鹽，就是這麼簡單純粹的好味道討人喜歡~ 使用低溫烘焙保留南瓜子營養素，無添加防腐劑、無添加香料、無添加食用油脂，完全是南瓜子天然的油脂，既好吃又養生~ 成分單純我都給小朋友當點心吃~一人一片吃的多滿足啊~ 口感酥脆讓人一口接一口 店家寄出時都會貼心地貼上一張「不要摔」字樣~盡力讓收到南瓜瓦片的客人能有完整的餅乾~ 防疫期間待在家就可以吃到薄脆好吃的南瓜瓦片唷~ 訂購電話：0923281629 也可加Line： 0923281629 地址：南投縣埔里鎮大成5巷1號 （埔里亞卓客家菜餐廳旁） 埔里珍棧南瓜瓦片官網https://www.taiwanzhenzhan.com.tw/ 埔里珍棧南瓜瓦片粉絲專頁https://www.facebook.com/pulizhen/

《嬰兒晚上不睡覺？｜如何哄睡｜大腦累就想睡｜親子共讀》

大家好～我是「想當爸的大孩子」致力於讓孩子愛上閱讀。 我又來啦！這次是帶著比較多人看的新生兒的文章來的(難道這裡比較多新手媽咪嗎?) 基本上，三個月前的寶寶，要睡過夜都比較困難，原因是新生兒胃比較小、代謝快，褪黑賀爾蒙激素也還沒形成，簡單來說就是肚子一下就餓啦！ 所以一般來說，最長一次能睡超過三小時就已經很厲害了～ 但是有沒有什麼哄睡技巧，能夠讓各階段的寶寶多睡一點呢？（也可以說，讓爸媽多睡一點呢😭）？ 有的有的！我今天就來跟大家分享吧👍 … 1.新生兒-六週 🤦‍♀️這段時期是媽咪最容易懷疑人生的階段（也是產後憂鬱的好發期哦！），因為這時期的寶寶大概最長只能睡3個小時，又因為肚子餓、褪黑激素還未形成、離開相對安全的母體後容易受到驚嚇等等原因，常常不到3小時就被驚嚇。 睡眠不足對媽咪的身心健康也是一個很大的挑戰。 下面有幾個技巧，可以來改善照護新生兒睡眠時造成的不便。 A、寶寶睡眠時用包巾裹緊或是製造類似的包覆感 因為原本在母體中被羊水包覆，離開母體後，敏感的寶寶因為沒有了熟悉的感覺，是非常缺少安全感的，提供包覆感，可以有效的給寶寶安全感，提升媽咪與寶寶的睡眠品質。 （無論是媽咪或寶寶，這樣才會健康） 另外，因為反射動作，孩子睡覺時手腳也不一定會安份，這導致寶寶也容易被自己的動作嚇醒，在睡眠時將寶寶包覆好，也減少寶寶被自己嚇醒的機率。 B、神隊友可以幫忙 爸爸的角色很重要，雖然在台灣許多家庭是爸爸需要工作，但對媽媽來說，在家也是在工作（還是24小時的）。 所以半夜起來的都是媽咪，並不見得是一個公平的事情。 如果神隊友願意分擔，那這段日子很快就會過去囉！ 2.兩到三個月 這時候寶寶褪黑激素生成，我們可以開始讓寶寶學習認識白天跟黑夜的差別與作息，可能還會半夜肚子餓，但睡眠時間也變比較長了。 這時候也許寶寶可以最長睡到4小時。 如何讓寶寶學習白天黑夜的作息差別，可以透過幾種方式 A、做一些戶外散步及活動，曬太陽可以幫助寶寶認知 B、另外戶外的視覺聽覺的刺激更多，寶寶一邊吸收各種資訊讓大腦學習外，也可以使大腦適當的釋放能量，讓他疲累，到了晚上更好睡。 3.四到六個月 分段睡眠的時間更長更穩定了，媽咪可以安排3-4個固定睡覺的時間，剛開始可能不容易，但建立好之後，這段時間就是媽咪總算可以好好忙自己事情的時候了！ 不一定要使用包巾，當然如果寶寶習慣了，像睡前儀式一樣，讓他摸摸，聞聞自己熟悉的味道，倒也是個好方法。 另外寶寶的睡眠狀況還是要注意，因為寶寶已經會翻身，要注意姿勢及呼吸唷！ … 同場加映 現在疫情期間，也許戶外出門不容易，這時怎麼讓寶寶釋放大腦能量，使它學習的同時又疲累呢？ 透過親子共讀，最好讓寶寶可以觸摸參與的，聽覺（媽咪說故事）視覺（書上的圖案）觸覺（跟聽到看到的結合，立體書或觸覺書最佳），這樣子一方面孩子可以學習到認知及語言外，還可以釋放孩子大腦的能量，對寶寶絕對是百利無一害！ 另外，親子共讀也可以做為睡前儀式，在睡前爸媽會講個故事再哄他入睡，這會形成未來幼兒期的一個良好基礎！ 親子共讀，也可以用在寶寶睡眠上的幫助唷。 今天的分享覺得對您有幫助嗎？ 那順手幫我按下喜歡，並分享給您周邊需要的朋友吧。 如果有任何想互動，關於親子共讀、0-6歲親子教養的問題，也歡迎到下方留言區提問～ 我是想當爸的大孩子，我們下次見囉，ByeBye～

｜宅配鮮雞精｜田記溫體鮮雞精．黑木耳露．創意雞肉酥料理．年節伴手禮推薦！

疫情持續升溫. 大家待在家的時間增加了．而外食的機會則相對減少了！這陣子. 玉媽咪除了要忙著自己的工作．也要陪伴孩子. 每天過的充實又忙碌為了讓全家人吃得安心又健康三餐我都會盡量親自下廚料理長期下來. 頓時覺得在料理時間上似乎花費太多時間了！後來. 我在網路上訂購了一些方便即食料理. 讓我在忙碌之餘也可以讓家人一起快速享受美食這次想推薦給大家都是田記系列禮盒所有產品都是經過SGS檢驗合格. 有牛磺酸報告．藥檢零殘留與家人一起分享我很放心田記最受歡迎的溫體鮮雞精是全國首創未經冷凍的溫體雞製作出的雞精. 完全不添加一滴水. 營養又健康～ 田記雞肉酥也是最常出現在餐桌的最佳飯友，大人小孩都愛吃！搭配白飯．白粥．吐司，蛋餅都很絕配！ 關於田記：創始人出身雲林農家．有三十多年雞隻養殖與運銷經驗原本所有產品都是想少量製作．單純想送給周邊親戚朋友．想讓自己人吃最好的．後來口耳相傳．許多人都想訂購後來才決定正式量產．讓大家都能品嚐到健康與美味田記始終堅持疼惜身邊每一個人的初衷．從挑選健康雞隻．到製作包裝．都是嚴格把關所有流程．確保大家嚐到的都是新鮮．健康．營養的優質雞隻產品 田記黑木耳桂圓養生露田記雞肉酥田記溫體鮮雞精適合囤貨在家裡．加入料理中幾乎百搭．是居家必備美食！平常只需要放置陰涼處常溫即可（避免陽光直射地方）無須冷藏．保存上很方便！ 養生食補首選－田記溫體鮮雞精－10包入禮盒專業牧場格菌養殖．堅持恆溫．安全．無汙染．僅用足齡十二個月以上的健康雞隻每一隻雞皆是新鮮的且經檢驗合格（不使用冷凍雞隻）以電宰後溫體搶先熬製．從活雞到包裝完成不到十小時（現宰現滴） 一包60ml，加熱方式有兩種：隔水加熱：不拆封直接加水沸騰電鍋加熱：不拆封放入碗外鍋加半杯水後加熱 玉媽咪通常都是以電鍋加熱．無需顧鍋．放入後就能去做自己的事. 很方便！ 購買田記溫體鮮雞精有附贈一個質感很棒的雙層玻璃杯（檔期限定贈品）一杯剛好一包滴雞精的量不論孕婦．上班族. 學生. 小孩每天都需要每天來一杯. 來加強補足元氣 帶點琥珀色的雞精喝起來很香醇．不含油脂．且沒有濃厚的油膩感 滿滿的膠原蛋白＋胺基酸精華．完全無腥味我們一家人都好喜歡它的口感！如有沉澱物為正常現象．請安心食用 鮮滴雞精除了可以單喝外．也可以加入料理來補充營養和能量絲瓜滴雞精湯麵食材：絲瓜．雞蛋．麵條．鮮滴雞精 絲瓜湯麵煮熟後．直接加入一包鮮滴雞精就完成了唷～ 加入鮮滴雞精的湯麵就像是無油的雞湯．味美甘醇，整體味道清爽不膩口和玉媽咪一樣沒時間料理．又想追求效率與健康的人可以試試看～ 田記雞肉酥－二入禮盒一般市售肉鬆都會參雜添加物田記雞肉酥嚴選健康雞隻．100%純雞肉以細火烘培而成．低熱量無負擔！完全不添加防腐劑．人工色素．糖精等添加物有滿滿的雞香加上紮實酥脆口感 一罐重量是200g以拉環式密封＋內袋包裝．一層層保護著讓雞肉酥不易受潮變質玉媽咪覺得這個設計很貼心 由於雞肉酥完全不添加防腐劑，所以開封後要盡速食用完畢每次打開外袋．雞肉酥香氣都會撲鼻而來，會讓人忍不住想偷吃一口 田記雞肉酥．吃起來有肉質纖維感．口感紮實！帶有傳統新鮮味道．鬆軟又香酥．直接吃超涮嘴！ 配飯．粥．夾入吐司．蛋餅都很對味！ 清粥拌肉鬆早餐時．我們最愛勺幾匙雞肉酥加入粥吃．這一碗鈣質豐富的雞肉粥．方便又簡單 雞肉酥吃起來香氣較濃．甜度較低．長輩和小孩吃起來很健康 下午點心時刻．我會和孩子一起ＤＩＹ雞肉酥三角飯糰 準備食材：白飯．海苔．雞肉酥．三角飯糰模具 將白飯壓平在模具底層．再放入適量雞肉酥．最後疊上白飯．再將模型壓緊 包上海苔片．就迅速完成了美味的雞肉酥三角飯糰 每一口都能吃到雞肉酥的美味．既能飽足又營養孩子都是一口接著一口的吃不停．以秒殺速度完食 黑木耳桂圓養生露 300g / 包被稱為植物性平民燕窩．全素可食採天然食材製作．使用台灣在地黑木耳（與農民契作的）加入黑糖．枸杞．桂圓．黑糖以古法煉製而成 包裝背後清楚標明成分．食用起來更加安心 一包包即開即飲設計．撕開就能喝到滿滿膠質和膳食纖維的黑木耳露料多味美又無需冷藏．攜帶外出飲用很方便 有時早上空腹不想吃東西．我就會直接先喝一杯有淡淡的香氣．甜而不膩口．很適合給長輩飲用 隨意勺起都是滿滿的料．完全沒有偷工減料．軟滑又順口．非常的濃稠 這個黑木耳飲不論冰的或熱的都好喝最近天氣較為炎熱．我和孩子都會加入冰塊一起飲用．喝起來特別過癮！ 黑木耳飲營養好豐富．可使ㄣㄣ更順暢．同時也可增加飽足感，玉媽咪很推薦它！官網內有單包／10包／30包入組合. 大家可任意搭配做選擇～ 這次推薦的三款食品：鮮滴雞精．雞肉酥．黑木耳露. 都是居家最佳良伴也是田記人氣必買伴手禮．簡單搭配就能吃出營養與健康了～希望你們也會喜歡 田記鮮滴雞精官網：https://www.tgtg.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/tianji01

奶蛋素食⭐️可享受⭐️媽咪里啦⭐️高品質手工餅乾~防疫下午茶

奶蛋素食⭐️可享受⭐️高品質手工餅乾~!!! 媽咪里啦抽獎可到IG https://www.instagram.com/p/CRGNBveL57G/ ⭐️媽咪哩啦⭐️高級手工餅乾訂製店! 擁有20幾年的歷史~!經常代工生產提供各大 #五星級飯店，含台北晶華、遠東香格里拉、板橋凱撒、寒舍艾美、美麗信、西華飯店等等 🐦嚴選來自紐西蘭進口奶油 🐦聯華高規格的小麥麵粉 🐦X減少香精、X添加物、X不添加防腐劑 🐦原始的食材搭配匠心獨具呈現出最真實的美味! 🐦料多紮實~層次美味~每種都能吃到食材原始原味! 🌸原料頂規🌸養生健康🌸下午茶點心🌸隨時補充營養 居家防疫響應居家下午茶饗宴活動~推出🌸超值宅宅餅乾包🌸 👍下訂一包即享免運 超·划·算· 👍讓在家無聊、工作、上課也可以享受到最棒的養生美味~😋😄） ✨宅宅包四款✨(口味很多~每款隨機出6款兩小盒) ✔️ 有奶有茶：奶香杏仁、法式杏仁奶酥、法式千層酥、伯爵紅茶、楓糖蝴蝶酥、小山園抹茶、法蘭酥、台18號紅茶、法國奶酥。 ✔️黑甜秘境：咖啡杏仁、巧克力豆餅、焦糖巧克力、曼特寧、義式咖啡、法式巧克力、黑糖核桃、古典巧克力） ✔️水果季節：藍莓小花、檸檬糖霜、水果核桃、水果甜心、香澄圓餅、草莓巧克力、洛神花茶餅、蔓越莓） ✔️鹹閒養生：羅勒起士、乳酪起士、彩虹養生餅、抹茶燕麥、雜糧燕麥、海鹽花生、紅麴燕麥、南瓜子瓦片、辣味亞麻子） 👑購買連結👉🏻 https://forms.gle/Gg9oiv5d2ZnexBHA6 （表單填寫） 👑FB/粉絲專頁： 媽咪里啦 👑IG：@mamalia1997 👑官網： https://mamalia.tw/ 👑門市:營業時間：11:00～21:00 / 每個月第二周的星期三公休 電話訂購：02-2928- 9275 地址：新北市永和區福和路235號 #媽咪里啦手工餅乾 #防疫期間不亂跑 #mamalia1997 #有奶有茶 #鹹閒養生 #黑甜秘境 #水果季節 #台北下午茶 #推薦美食 #手工餅乾 #現做 #居家防疫 #下午茶 #養生 #零食 #情人節預購 #巧克力甜點 #抹茶冰淇淋 #乳酪塔 #乳酪控 #伯爵奶茶 #巧克力 #甜點推薦 #甜點禮盒 #甜點人生 #宅配美食 #伯爵茶控 #抹茶控 229觸及人數46互動次數提高+1.9x散播分數使用抵用金加強推廣232313則留言1 次分享讚留言分享

孕婦也能使用cindora skin馨朵拉紫馨抗痘組合 ，媽咪的新選擇💕

原文網址 ：https://cookiethestyle.blogspot.com/2021/06/cindora-skin.html 台灣夏天潮濕又悶熱，馨朵拉的紫馨抗痘組合，全系列孕婦也都可使用。之前有聽過紫馨系列的好名聲，但不是孕婦的我一直沒有接觸這個牌子，最近剛好天氣比較熱，夏天特別要照顧自己的臉部肌膚，尤其是生理時間，肌膚完全是很難控制，聽說這個品牌的還不錯，結果呢?! 主要是我自己本身夏天肌膚很不聽話，肌膚常常有節外生枝的情形，這個系列聽說很適合夏季使用，這次想說使用看是不是像網路說的那樣，沒想到卻讓我有種驚艷感，因為這個系列是專為媽咪所訂製的!當然價錢屬於高一些，但以媽咪的系列來說價錢算中等，我在網路或是開架式看到有媽咪寶寶系列的，通常價錢都不低，畢竟這媽咪的肌膚會比一般女性更需要照顧，本人還沒當過媽咪，自己也不知道為什麼媽咪的系列要特別另外再設計，我只知道媽咪和寶寶用的系列，都必須非常的注意細節! 這個系列的包裝顏色以藍色為底，亮綠色為輔，顏色非常鮮豔活潑，外包裝跟罐身都是一樣的顏色系列，整個品牌給人感覺是適合寶寶，可愛又亮眼的設計色系，搶眼的品牌辨別度! 當然正是孕婦的您紫馨系列，可以讓你又多一個品牌可選擇~當媽咪的您，要多更照顧自己些💗有興趣的可以去看看👇 ➣ 馨朵拉紫馨痘痘凝膠➣ 馨朵拉紫馨痘痘調理水 今天寫到這，下次見囉~!以上內容僅供參考 #馨朵拉 #紫馨痘痘凝膠 #紫馨痘痘調理水 #紫馨痘痘潔顏霜 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自馨朵拉 官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為馨朵拉與合作之文章)

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Height Meter電子身高尺/智慧光學距離感應/孩子的身長曲線輕鬆掌握 君君辰辰從出生到現在 最讓君辰媽咪在意的就是身高了🧐 身高從差1公分到現在愈差愈多 醫師建議要注意孩子的身長曲線 從簡易型的身高量表到電子式的兒童電子身高尺 君辰媽咪都有使用過！ 這次就來推薦這款近期覺得很不錯的😉 【Viélätt】Height Meter兒童電子身高尺 📍採用智慧光學測量技術，環境限制少，測量更精準 📍簡單五步驟，輕鬆測量孩子的身高 📍磁性式吸附設計，於冰箱或是鐵門上，不須破壞家中的裝潢 📍摺疊設計，便利收納不占空間 📍量測範圍10cm~190cm，大人小孩皆可使用 📍具備紀錄功能，回顧上一次量測的身高，掌握成長速度超方便 台灣設計製造，品質更安心👍 居家必備育兒好物，君辰媽咪真心推薦❤ 💫君辰媽咪文章分享 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/333152898 💫 https://reurl.cc/pg8xlx 🎯Height Meter兒童電子身高尺 🍒團購連結🛒 https://reurl.cc/Lbedka ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中👇👇👇 https://reurl.cc/EzNQN0 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #Height Meter電子身高尺 #身長曲線 #Height Meter #電子身高測量器 #育兒好物 #團購 #Viélätt #好物分享 #身高曲線 #身高

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