令媽咪瞠目結舌的「五項」古老育兒偏方

雖然已經是21世紀了，但是當媽了以後，才發現原來千奇百怪的「古老育兒偏方」還是無奇不有。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，讓我陪著妳前進♥️♥️ 還記得當初女兒的異位性皮膚炎剛爆發時，我曾聽信了「長輩的偏方」，把麻油擦在發炎的地方，現在回頭想想只覺得「還好！沒有造成嚴重後果」 今天就來聊聊那些育兒界最為經典的「古老育兒偏方」 1、符仔水​ 到現在我對阿公每次從廟裡求回來的符仔水印象還是極為深刻，因為我媽從不阻止我們喝下，是直到當了媽後，我才恍然大悟！​相傳只要有孩子半夜大哭、感冒發燒，符仔水喝下去所有問題一次通解決​ ​ Amanda小姐來解答: 符仔水到底有沒有療效我真的不知道，我只知道孩子半夜大哭有一部分的因素是「大腦太過活躍」，這時候就盡量避免在孩子睡前又進行過於激烈的活動，另外，生病感冒麻煩請就醫，誤信偏方只會延誤了黃金就醫的時間。​ 2、紅嬰水 坐月子的時候，就有耳聞長輩提起說如果「面部泛紅」就是胎火過旺，此時讓孩子服用「紅嬰水」便能有效的減症狀。阿娘喂！紅嬰水只是單純的葡萄糖水，而且因為有染色的原因，所以是否含有重金屬，真的很令人堪憂​ ​ Amanda小姐來解答: 寶寶面部泛紅的情況，如果不是疾病引起的，就只要自然地慢慢讓它消退即可，反之如果讓寶寶攝取過多的糖水，輕則蛀牙重則引起低血鈉、水中毒甚至死亡，媽咪們一定要堅持正確觀念，千萬別輕忽造成無法挽回的下場。​ 3、八寶散 什麼是八寶散？其實我也一頭霧水，上網查了一下之後才知道是治療「寶寶脹氣」的祕方！成分是什麼?如果問長輩，我相信他們絕對說不出一個所以然，而這種含有硃砂成分的中藥寶寶吃下後，除了容易有鉛中毒的危險，還很有可能傷及腦部和肝腎功能。​ ​ Amanda小姐來解答: 脹氣引起的哭鬧，說真的鬧起來很容易造成長輩們的焦慮，最簡單的解決辦法便是在喝奶後確實的「拍嗝」，氣體順利排出後就比較不會有脹氣的問題了，再者也能以順時針按摩肚子為輔，總比聽信偏方而傷及身體還來得保險。​ ​ 4、抹草 所有的偏方中，Amanda小姐最能接受的就是「抹草」了，每逢遇到女兒半夜哭鬧時，除了收驚，用「抹草」洗澡一定必備，通常我的作法是把洗澡水放熱一點，丟幾片抹草下去浸泡讓它的味道釋出後，再讓寶寶洗澡。​ ​ Amanda小姐來解答: 除了「抹草」，有些人也會使用「艾草」，雖然都有趨吉避凶的功用，不過屬性還是有些不一樣，基本上「艾草」多作為醫藥來使用，像是製作艾草皂、針灸的艾草薰....等等​ 5、麻油 新生兒頭皮上的皮屑、肚臍上的臍帶，聽說只要用麻油，就能加快它們掉落的速度，此舉動真的很毋湯阿！雖然麻油沒有危險性，但對細皮嫩肉的新生兒來說，這樣反而會造成毛囊阻塞或者皮膚發炎的問題。至於臍帶只要保持乾燥使其自然掉落就好。​ ​ Amanda小姐來解答: 針對皮屑的問題，建議爸爸媽媽們使用乳液或者嬰兒油來輔助軟化，並搭配毛巾慢慢地分次搓掉即可。而正確的臍帶護理則是要透過75%的酒精消毒，再用95%酒精從旁以畫圈的方式擦拭脫水，正常的話大概2~3週就會脫落了，切記！也千萬不能硬摳！​ ---------------- 說真的，直到網路上蒐集這些資料後，我才發現，雖然我們深處在文明世界，但這些從古早流傳至今的育兒偏方，即便醫生們都不斷的大力呼籲其安全性，但還是真的有很多家長對此深信不疑！ 對此，Amanda小姐只能奉勸及提醒爸爸媽咪們，為了孩子的健康，還是小心為妙才好。 ———————————————————————- 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

（好物推薦）一滴淨，真的一滴就乾淨！！

哈囉各位媽咪們～過年過得如何呢？不曉得為何過年期間全職帶寶寶，覺得時間彷彿一瞬間就過完了...雖然媽咪我不像很多媽媽過年時很辛苦，需要煮年菜還需要大掃除，因為我們家爸比比媽咪我還像媽咪...沒想到洗個碗還被大吉他爸檢查...每次只要我老公說『貝貝，你過來一下...』媽咪我就想要躲進衣櫃不讓爸爸找到本人～因為一定又是要說我哪裡還沒整理？！不過我也沒辦法...誰叫我們家爸爸就是家事達人勒？加上媽媽不曉得為何洗碗總還是會油油的～所以這次就用一滴淨蘆薈多酚洗碗精和洗衣精洗看看了～ （自拍什麼？買完可是得好好洗碗跟衣服...否則老公...） 首先，為何會選這個洗碗精試試看呢？（請大家看完下面的影片...）我們家鵝子只要看到這支廣告，就一直盯著看...可見這支廣告有多吸引寶寶的注意？！加上剛好抽獎抽中！我才開始注意這支洗碗精～ 在洗之前，當然還是要看一下這支洗碗精的成分，因為近幾年也開始接觸環保，很重視洗碗精本身是否容易污染水源，畢竟我們還是要好好愛惜這個我們居住已久的地球對吧？ 來看個成分 在看成分標示裡，就看到以下三個大重點。 全成分通過法國ECOCERT驗證：● 全成份榮獲世界具公信力的法國ECOCERT GREENLIFE驗證證書。 不擔心殘留： ● 真正法國全成分認證、檸檬/柑橘香味、生物分解度97%以上，不擔心2次殘留，更環保。 溫和不刺激、不傷手： ● 含10%蘆薈多酚*，溫和不刺激、不傷手。 這可是選擇洗碗精，非常重要的因素啊！除了環保，洗的時候媽媽們一定也不想要讓洗碗精傷害手吧？有時候很多洗碗精洗了手都澀澀的，真的很不舒服，而這隻洗碗精不會喔！！竟然成分沒問題！我們就開始洗看看吧！！！（GOGO!!） 來洗個噹歐看看 首先，他說此洗碗精是可以洗蔬果跟奶瓶的喔！我們家之前就用小獅王的洗碗精洗，因為要幫大吉洗奶瓶啊～沒想到一滴淨也出這種洗碗精了耶！！而且味道非常好聞！有一個檸檬精油的味道呢！洗噹歐的時候，我一開始沒有看到使用方法，商品說：『一滴淨洗碗精使用葡萄糖苷APG，起泡力好，一滴可以用兩公升的水洗 』結果我擠了超多，泡泡也變得超多！這個噹歐我竟然洗了三次才洗乾淨...後來才知道其實只要一滴就好～清洗之前要看清楚啊！而且真的是洗得還蠻乾淨的。 來洗個奶瓶看看 那當然他說可以洗蔬果跟奶瓶，接下來媽媽我就洗看看奶瓶吧！洗奶瓶一定要乾淨好沖洗，不然洗劑殘留讓寶寶喝到可是很嚴重的啊！！！ 不管什麼我都喜歡聞看看，味道好聞才要繼續用啊...所以我都會偷偷打開賣場的洗劑聞味道...（壞習慣請勿模仿）不過一滴淨的精油的味道真的很好聞啊！！ （洗劑是透明的喔！！） （用了廠商說的只要一滴後泡泡就不會太多！） （洗完奶瓶變超亮的啦！！！） 洗完奶瓶媽咪非常滿意！有沒有看到這亮晶晶的奶瓶？真的是很有成就感啊！！終於可以跟老公說：『你看我洗得多乾淨啦！！！！！』這樣給寶寶喝媽咪也安心呢！ 【一滴淨蘆薈多酚洗碗精】可以洗碗又洗菜又洗奶瓶，真是方便又一舉三得啊～ （每次在我自拍的時候，鵝子果然就來鬧了...） 來洗衣服看看 這次除了洗碗精，還有左邊那瓶洗衣精，因為一樣主打天然有機，不污染水源，那當然就放心的洗我們家鵝子的衣服啦！！！這次就有看清楚他的標準使用量了！【標準使用量】30公升水約使用30ml洗衣精。否則泡泡太多也怕衣服洗不乾淨，這次還有一個很特別的洗法，商品有說... (1)洗衣前請先用適量一滴淨洗衣露塗抹於髒污處，讓頑垢先分解。 (2)將適量一滴淨洗衣露放入水中，讓洗衣機運轉，使其充份溶解，放入衣物浸泡30分鐘後再洗滌，效果最佳。 但媽媽我因為趕著不要讓大吉跑出來陽台，所以沒有做這樣的嘗試，如果寶寶睡著大家可以試試看是否更有效去汙呢？? （洗劑一樣是透明的耶！有種超自然的感覺！） 因為大吉的衣服跟我們大人都是分開洗的，老公說這樣好的洗衣精當然是留給大吉，我們大人們已經皮糙肉厚了，有化學殘留沒關係了...（嗚嗚...老公怎麼這樣！我也不想化學殘留啊！）洗了大吉的衣服跟枕頭套，晾乾時有一股精油的味道！晚上睡覺的枕頭套好香好好睡啊... （算了，鵝子也一起入鏡） 有了寶寶之後，媽媽我才知道有很多東西要多麽重視跟小心，就像是皮膚碰到化學物質會過敏，或是吃什麼東西會過敏拉肚子等等...也慢慢的讓自己變得很重視這些雖然看似不是很重要但其實很重要的小細節，就像自己以前年輕時根本不會看什麼食物或用品的成分，現在去7-11要買飲料都會看飲料內的成分，結果搞得自己最後只買水或豆漿或是運動飲料這種成份沒有疑慮的飲品...畢竟寶寶還小，一個不注意就好容易長蕁麻疹或是拉肚子...爸爸媽媽們也只能皮繃緊一點，選一些自然的洗劑或是有機無農藥的食物，讓寶寶穿衣服喝奶安心父母自己也就安心了呢！！ 就讓我們一起使用環保自然的好東西吧！！一滴淨推薦給大家喔！！ 洗碗精：https://bit.ly/3pRIUVu洗衣露：https://bit.ly/2JJkIoG 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae 主要角色：寶寶／大吉Daji，媽咪／安吉Angie，爸比／葛里芬Griffin #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 #베이비 #육아

桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

2021桃園彌月蛋糕推薦TOP8，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！

用「彌月蛋糕」和親友們分享家中小寶貝滿周歲的喜悅！媽咪們是不是煩惱彌月蛋糕該如何挑選呢？本篇整理了位於桃園獨立、連鎖的彌月蛋糕給您參考，相關的預約試吃活動、訂購資訊、店家資訊，都幫你準備好了！8 間彌月蛋糕推薦，趕緊看下去！ 桃園彌月蛋糕推薦 1. 米多甜 IvySweet 米多甜 IvySweet 位在中壢的米多甜其實是一間獨立的甜點店，一進門溫馨的木質色調，讓人感到放鬆。米多甜其實承接了很多項目的業務：彌月蛋糕、小餐盒、百貨合作甜點、婚宴小品等；客服人員相當用心，只要私訊、來電都有專人耐心替您解答！ 筆者曾到店面用餐，非常推薦喜歡吃酸的朋友 必點：糖霜超好吃的檸檬老爺爺、塔皮一百分的櫻桃雪莉塔，酸酸甜甜的滋味，默默就被圈粉了。價格約落在：380 元上下 米多甜 IvySweet 2021推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ 桃園彌月蛋糕推薦 2. 甜甜 x TianTian 甜甜 x TianTian 位於大溪老街的超粉紅 甜甜 x TianTian 是一家複合式的甜點店，想吃鹹的甜的都能在菜單上找到，滿足想吃正餐又想吃甜點的朋友們。 他們家的造型公仔蛋糕實在是太厲害了，只要你指定款式甜甜都會變出來！寶寶的彌月蛋糕到小孩生日派對，甜甜全都包辦！茶會餐點竟然還有「鹹食」能選擇，太周全了！ 這邊要補充，甜甜家承辦的業務滿多元的，目前尚未有網站能知接填寫表單下訂。大家只要善用FB粉專、IG小盒子，都會有專人為您接洽！價格須來電詢問 甜甜 x TianTian 台北TOP10人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾！ 桃園彌月蛋糕推薦 3.金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品 | KÖNIGFOOD 金格食品沿用日本「長崎本舖」的獨門烘焙技術。透過創新、精極，沿襲長崎蛋糕的美味走入人心。金格食品屬於日式職人品牌，想要大品牌的媽咪們可以放心選購。價格落在200~550元 金格食品 | KÖNIGFOOD 台中彌月蛋糕Top12推薦，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！ 桃園彌月蛋糕推薦 4.馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 馬可先生不只有麵包，還有彌月蛋糕的服務！健康顧全家，推薦100%米穀粉添入發芽濃豆漿的豆漿系列蛋糕卷！對麩質過敏的朋友不用擔心。價格落在300~350元 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 分享新生的喜悅-棠芯兔彌月蛋糕優惠，天然無添加生乳捲、寶寶蛋糕，好吃又安心的彌月蛋糕 桃園彌月蛋糕推薦 5.郭元益 郭元益 百年歷史的郭元益是許多人送禮的首選，官網內的古禮資訊更是受用！郭元益彌月禮盒大方、又好看，活力鮮果凍是大家一定都吃過的好滋味。價格落在180~300元 郭元益 桃園彌月蛋糕推薦 6. Amo 阿默典藏蛋糕 Amo 阿默典藏蛋糕 阿默蛋糕經典口味「乳酪蛋糕」鬆綿的口感有別於磅蛋糕，濕潤的口感好入喉，當大人小孩的點心都很適合。比起嘗試不同牌子的彌月蛋糕，選擇喜歡的大品牌也能讓人安心、放心，算是安全牌！身為阿默的粉絲，當然直接下單阿默！價格落在200-250元 Amo 阿默典藏蛋糕 選擇困難上身！2021台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 桃園彌月蛋糕推薦 7. 伊莎貝爾粉絲團 伊莎貝爾粉絲團 如果你是喜歡「蜂蜜蛋糕」的媽咪，千萬不要錯過伊莎貝爾！原始單純的食材與蜂蜜調配製作，不花俏又實在。當然也有精緻好看的彌月禮盒，色彩鮮豔卻又保留了童趣的質感，讓人感受到活力小寶貝滿周歲的喜悅。價格落在200~390元 伊莎貝爾粉絲團 桃園彌月蛋糕推薦 8. 糖村 SUGAR & SPICE 糖村 SUGAR & SPICE 糖村最熱門的牛軋糖、鳳梨酥是台灣最熱門伴手禮之一，其實糖村還有彌月蛋糕！魔法森林禮盒滿足了乳酪蛋糕和牛軋糖的好滋味，讓收到喜悅的親友們不覺得單調。除此之外，糖村還有曲奇餅乾的禮盒「嫣紅鐵盒-貝比曲奇」，鮮豔的亮紅色的鐵盒喜氣滿滿！拿著鐵盒一人一塊曲奇餅乾，邊品嚐邊感受寶寶與媽咪的喜悅！價格落在300~580元 這次整理了 8 家有提供彌月蛋糕服務的店家，相關資訊都提供在連結上。各位媽咪在歡迎小寶貝到來之時，選擇一家喜歡的彌月蛋糕和親友分享吧！ 文／小湯圓 #彌月蛋糕 #桃園彌月蛋糕 #全台彌月蛋糕

哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！

當女人其實有蠻多的辛苦之處，從青春期後就開始面臨每個月一次號稱大法師的摧殘，尤其面臨月經經期的紊亂時也無法期待她不要來，對月經這件事真的是又愛又恨，只能邊等待著邊受折磨直到發現懷孕。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 懷孕、生產，這大概是女人一生中其中一件大事了，從懷孕初期開始，身體的所有機制都開始調整成是和孕育寶寶的狀態，不僅僅改變了外在的身材，內部的激素、內分泌..等等，所有狀態都為了孕期每一個階段而做準備，每個月必來報到的經期在女人懷孕期間是會停止的，媽媽們暫時可以稍稍喘口氣，專心孕育寶寶直到產後會再有其他挑戰等著我們。 （圖片來源：IG @Juliaberolzheimer） 產後惡露 媽媽們生產後，除了為了寶寶而忙碌外，也要細心敏感的感覺自己身體的變化，惡露就會是第一項變化的關鍵，產後排出的分泌物就是「惡露」，惡露的成分包含了血液、胎膜、分泌物、胎盤碎片..等等，而惡露完全排乾淨的時間大約需要4-6周，但惡露排出的時間長短與媽媽們生產的方式也有相關。 剖腹產的媽咪們因為醫生在取出胎兒後會一併將胎膜清除乾淨，所以自然產的媽咪排出的惡露所需的時間就會比剖腹產媽咪較長一些。產後有哺餵母乳的媽媽，惡露也能較快的排出。 👉🏻最多孕婦夢見「牠」！胎夢是什麼？一起來了解神奇的胎夢想傳遞什麼訊息～ 產後前3天排出的惡露因為含有大量血液，所以顏色呈現較鮮紅色，而量也會比較多，3天後的惡露因為血液含量減少，所以顏色會漸漸轉為暗紅色至咖啡色之間，直到10天後開始惡露顏色就會轉淡，漸漸變成淡黃色或白色，這轉換時間長短就因人而異了，若期間有不正常的疼痛抑或是出血，要立刻就醫尋求專業的醫生幫助。 產後的第一次月經 媽媽在懷孕時，卵巢是不會繼續排卵，所以從懷孕到生產後至少3周內都不會有月經，照上述文章，產後第一次出血我們稱為惡露，並不是月經，月經量僅維持7天內就會結束，但惡露則會維持6-8周。 產後有哺餵母乳的媽媽，因為受到長期分泌泌乳激素的影響而會抑制卵巢排卵，所以月經來的時間要照哺餵母乳的時間長短來做決定，相對沒有哺餵母乳的媽媽，通常在產後6-10周就會出現第一次月經。也因為身體剛剛經歷一段變化，通常產後的第一次月經會比較不規律，這點媽媽們無需太過擔心，自然的讓身體慢慢地恢復及調整，基本上大約需要來個2.3次月經後週期才會漸漸恢復正常。 （圖片來源：IG @Juliaberolzheimer） 月經還沒來，也需要避孕！ 媽媽們在生產後，月經來的時間與哺乳時間長短有密切的關係，很多媽媽會以為沒有月經就不會懷孕或是正在哺餵母乳所以就能避孕，這兩者都是錯誤的觀念。其實月經來潮是以先排卵才會有第一次月經，而不是有月經才排卵，所以這兩者的恢復狀況並不一定同步，千萬不要這麼掉以輕心喔！如果暫時不想要有另一枚寶寶來登入地球，在與另一半度過親密時光的同時，不管月經來與否都需要做好避孕措施，以免驚喜禮物又來報到喔！ 👉🏻懷孕總是睡不好？2021最新整理：13款孕婦枕品牌推薦！產後也能繼續用～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA

孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單

離預產期越來越近，各位準媽媽是不是覺得時間不夠用，有種既期待又驚慌失措的心情湧上心頭，就怕哪天突然有產兆卻還沒準備好？別擔心跟著清單這樣準備，讓孕後期的你也能輕鬆迎接寶寶來臨喔！文章最後有清單表格，歡迎自取分享下載喔！ 六甲村待產包-旗艦版｜售價3084元 六甲村待產包這裡買 對於第一次當媽媽的我們，看完大家的待產包清單還是眼花撩亂，完全沒頭緒的媽媽，建議你們可以直接購買六甲村準備的待產包。有分基本單品、經典不敗、旗艦首選。因為是頭一胎我就直接選購了「六甲村待產包-旗艦版」，基本上有這個組合就超級夠用了！加上禾馨有提供媽咪禮包用品也相當齊全。 蘇菲超熟睡褲｜售價59元 /包 (2pcs) 家樂福線上這裡買 當過媽咪的都知道，大家超推這款蘇菲超熟睡褲（雖然我還沒穿過），但看過這麼多比較還有網紅的分享，我就自己先備了5包（共10片）。我是在家樂福線上購買的，買的時候有特價優惠又有新會員免運費，相當方便也免於自己還要跑一趟去買。 寶寶用品區｜奶瓶、奶嘴、衣物、照護膏、清潔組 這邊準備是以備不時之需，通常在醫院生產完加上有去月子中心的媽媽，寶寶的東西不用準備太多，因為都已經幫媽咪備好了，我這邊帶的都是少量1-2件。只有奶瓶、奶嘴的部分有特別多帶，其他都是朋友送的或是母嬰展的贈品。 待產包準備清單｜歡迎分享取用 看完待產包清單，準備起來就更有頭緒了！而且現在醫院都已經準備得非常完善，就算忘了帶直接購買也相當方便，建議在33週後就能開始準備待產包，接近預產期時記得告訴爸爸待產包放的位置，這樣才不會給自己太大的時間壓力，也能讓另一半更清楚有突發狀況時該怎麼應對啊！ 如果需要Excel檔的媽咪，也歡迎到我的粉絲團私訊索取喔👉媽媽不厭世才怪 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #待產包 #六甲村 #待產 #懷孕37週 #孕媽咪分享 #懷孕 #孕後期 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

全職媽咪重回職場| 正準備回歸職場的媽媽們，你準備好了嗎？三個讓你輕鬆回歸職場的小撇步。

全職媽咪🔜職場媽咪 當了8個月的全職媽咪，深深認為這是一個24小時不停歇的全職工作。 我是Emily，一個剛開始育兒之路的新手媽咪，同時，也是依舊懷抱著夢想與冒險精神的神力女超人！ 照顧小孩不只需要很大的體力，更需要健康的心情，才能隨時應付小孩的各種狀況。也因為這個工作完全沒有喘息的空間，所以真的很容易感到疲乏，期待偶爾能放個假，好在現在都有另一半或是外婆的協助，我才能夠在忙碌之餘喘口氣。 最近開始重回職場，首先遇到的第一個問題就是擠奶，因為一直以來都是親餵，我的身體已經完全和小布培養了強大的默契，只要我脹奶，八成就是他的喝奶時間，在全職媽咪時期，我們都可以黏踢踢，我就是行動奶瓶，但現在我要重回職場，勢必得在上班的期間擠奶。好在現在在勞基法的規定下，職場其實對孕哺媽咪友善許多，例如哺乳室的設立、工時的限制等等。所以雖然開始上班，我依舊可以繼續維持餵小布新鮮的母乳，提升他的抵抗力！ 延伸閱讀-勞動部生育福利站https://www.mol.gov.tw/23323/23325/#23443 在全職媽咪時期，我的作息幾乎是完全依照小布的作息，每天跟著他早期餵晨奶、睡回籠覺，下午也都跟著他睡午覺。現在開始要調回上班的作息，確實需要提前開始適應，才不會在上班時間打瞌睡。 不過就如同我前面提到勞基法對於重回職場的孕哺媽咪保護，有在工作時間內可以有一小時的哺（集）乳時間，所以我通常都利用集乳時稍微養精蓄銳一下。 讓我輕鬆回歸職場的3個小撇步 1.媽媽與寶寶的生活作息調整 重回職場後，我們決定上班時將小布送保姆家，所以我詢問了保姆每天的作息，從早上晨奶的時間，到晚上睡覺，都慢慢開始讓他提前適應，提早養成小布的規律作息也有助於他適應保姆家，不會因為一下子突然要接受太多變化而感到不安。 2.餵奶方式的轉換與副食品的銜接 由於上班之後我就不能隨call隨到在小布身邊待命餵奶，所以從6個月開始，我就漸漸讓小布開始適應以副食品為正餐，從每天一餐副食品，到現在9個月的小布已經每天三餐正餐都是吃副食品為主，剩下晨奶、下午的點心奶和睡前奶是喝母奶或配方奶。 這樣一來，除了養成吃正餐的習慣，也開始銜接上大人的用餐時間，對母奶的依賴也從主轉輔。 寶寶副食品推薦—無毒農寶寶粥 3.如何減輕寶寶的分離焦慮症 寶寶的分離焦慮大概是所有回歸職場媽咪的大魔王，尤其6個月開始，小布開始會認人，漸漸就有出現與媽咪的分離焦慮症，甚至有一度是誰抱都不肯的時期。但其實這是寶寶對於不熟悉的人和環境產生的不安全感，這時候，我運用的方法是適度的多擁抱我的孩子，並且一直不斷地告訴他，媽媽很愛他，不會離開他 此外，讓寶寶多接觸家人及朋友，並且都是我在場，讓他知道這些人是安全對他無害的，並且多與他們互動，通常在一陣子之後，他就不會畏懼離開媽咪的懷抱，甚至我回娘家時，自己出門放風喝咖啡都沒有問題，而且常常帶出門，小孩接觸不同的人事物，真的就比較不會怕生，分離焦慮感也會降低。 從懷孕到生產不輕鬆，養兒育女更是辛苦。 我絕對贊同媽媽是一份全職工作，而且不會比任何一個工作輕鬆，自己走過後，我更是對於全心投入育兒的媽咪感到佩服。 而像我一樣要回歸職場的媽咪，也是有很大的取捨，確實我們勢必會錯過一些孩子成長的過程，但我也認為，女人並不是生了孩子之後就要放棄自己的人生，我記得有一位職場上的媽咪前輩跟我說過「孩子的成長只有一次，你的人生也只有一次。」 所以，這次，我選擇重回職場打拼，下班時再回到兒子身邊好好陪伴他長大。 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

The Chips美式餐廳 南港車站店：壽星送薯薯拼盤

The Chips美式餐廳南港店，在南港車站旁、CityLink南港C棟8樓。在尋找祭五臟廟的餐廳中，正巧看到當月壽星優惠送薯薯拼盤，而且由於正逢春節年假期間，每日份數有限量。當時已接近下午2點，經詢問後，限額還剩最後兩份。那還需要考慮嗎？！當然馬上帶位入座！薯薯拼盤份量與種類都多，健身餐富含蛋白質，起司飯香濃軟嫩。媽咪咪家兩大一小，飽到晚餐都不會餓。值得推薦的美式餐廳！壽星快去吃一波！ 原文網址： The Chips美式餐廳 南港車站店：壽星送薯薯拼盤；健身餐鮭魚慢烤雞腿排，富含蛋白質；紐奧良香辣雞飯微辣，雞肉軟嫩、起司香濃、麻吉麵包球Q軟，套餐飲料可續杯換口味 大綱： 🍽菜單與菜色 🍽菜單 🍽菜色 🌺非美食家的評論 🍽餐廳資訊：The Chips美式餐廳南港車站店 🍽菜單與菜色 服務生備妥檸檬水，送上菜單。菜單好多頁，媽咪咪開始有選擇障礙，因為每個看起來都好好吃！ 🍽菜單 菜單有分很多類別可選。早午餐： 單點和沙拉： 開胃菜： 義大利麵： 起司飯： 無肉不歡排餐，媽咪咪不愛吃肉，直接略過🤣🤣～ 漢堡類： 三明治類與蔬食系列： 甜點與飲料： 媽咪咪本來想點甜點，因為每個看起來都好好吃，好想吃布朗尼～～還好沒有，因為加上當月壽星贈送薯薯拼盤，兩大一小剛剛好快吃完，而且撐到晚上，晚餐根本不會餓…… 哈哈🤣🤣，竟然還有健身餐！爸比比最後點了健身餐－鮭魚慢烤雞腿排。 雙人套餐＄1099： 雞尾酒／酒類： 🍽菜色 爸比比點的健身餐－鮭魚慢烤雞腿排： 嗯，媽咪咪覺得看起來蠻健康的，但份量好多哦～ 託胖靈精的生日福氣，當月壽星贈送薯薯拼盤： 服務生說明了六種醬，但名字太多了，媽咪咪只記得（依順時鐘）（3點鐘方向）蛋黃醬、某起司醬、某起司醬、蕃茄醬、還是起司醬和蜂蜜芥末醬，起司種類太多，每種名稱對媽咪咪來說都是有聽沒懂的記不住🤣🤣🤣～總之，媽咪咪最喜歡蜂蜜芥末醬，胖靈精最喜歡蕃茄醬🤣。 媽咪咪點的起司飯－紐奧良香辣雞飯，升級組合式套餐，先送來每日主廚湯和麻吉麵包球： 媽咪咪的套餐，飲料可續杯，而且續杯可換口味（例如冰柳橙汁可換冰紅茶、咖啡；原本若是熱飲可換其他熱飲）因為胖靈精也要符合低消，所以再點一份開胃菜－碳火醬燒炸雞翅： 🌺非美食家的評論 媽咪咪原本想點雙人套餐，但服務生建議不要，因為胖靈精還是要滿低消、需要加點，再加上當月壽星贈送薯薯拼盤，對我們三人來說份量會太多。還好沒這樣點，因為我們真的是剛剛好快吃完，而且即使媽咪咪本來很餓，現在已經很飽了～～飽到晚上還去重訓運動完，還不會餓～～ 胖靈精吃了套餐中的麻吉麵包球，說吃起來裡面QQ軟軟的，很好吃！還有他也喜歡吃的雞翅，最後還玩起了綜合口味的五醬薯條、三醬薯條～🤣🤣 爸比比點的健身餐－鮭魚慢烤雞腿排，爸比比說「蛋白質81克，要上哪找？！」，果然有運動健身的人都很重視蛋白質攝取！ 媽咪咪點的起司飯－紐奧良香辣雞飯，媽咪咪覺得算微辣，燉烤的香菇和雞肉都相當軟嫰可口。由於媽咪咪很餓，所以一個人就把起司飯吃完了，而且搭配每日主廚湯和薯薯拼盤，真的吃很～～飽～～ 果然，美式餐廳就是份量多啊！ 🍽餐廳資訊：The Chips美式餐廳南港車站店 地址：台北市南港區忠孝東路七段369號C棟8樓 電話：02- 2652 9376 臉書：請點我 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

【產後媽咪分享】母乳人生必備的母乳袋

#母乳媽媽#母乳儲存袋從出月子中心開始就尋尋覓覓的找尋適合新手爸媽適合的母乳袋畢竟袋子撕不好，珍貴的母乳就會撒出來❗️母乳撒出是會很心痛的😭-🧡自己選擇母乳袋的主要目標🧡1️⃣免用剪刀輕鬆撕2️⃣冷凍、溫奶不爆袋3️⃣可直立、可平放、可堆疊4️⃣母乳倒入倒出不同撕口5️⃣滿足各種盛裝需求，水果、餅乾、堅果、副食品、補品皆可使用-當中使用了很多牌的母乳袋使用到最後⋯發現小獅王的母乳儲存全系列最符合自己因為只要使用這一袋就讓自己心無旁鶩，擁有最強安全感且立刻完成「母乳收納術」事倍功半讓冰箱空間立刻多一半！ ❣現在就立馬來介紹這款小獅王母乳儲存全系列吧 #小獅王辛巴#全新上市母乳儲存全系列#集優點於一袋✔️市面上容量最齊：150ml/200ml/250ml ✔️專利三層袋身：油墨不接觸母乳✔️雷射易撕技術：免用剪刀輕鬆撕✔️頂級防水貼紙：遇水不糊✔️避免二次汙染：母乳倒入倒出不同撕口✔️節省空間：可直立、可平放、可堆疊✔️友善價格：平易近人，大量儲乳也無痛入手✔️袋身堅韌：冷凍、溫奶不爆袋 據我所知現在好多媽媽們都是小獅王的愛好者甚至很多月子中心及護理長都推薦使用這一款的母乳袋主要是台灣製品質保證不僅價格親民、還可以一袋多用未來獅子妹妹沒有再喝母乳母乳袋還可以拿來裝她的餅乾🍪一點也不用擔心未用完的母乳袋❤️ 💁‍♀️推薦給有需要的媽咪們唷 💯最後附上產後媽咪都需要知道的母乳儲存原則 😘 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻 www.facebook.com/tzutzuhan#小獅王辛巴#新品上市#母乳#母乳媽媽#母乳人生#擠乳器#吸乳器#孕媽咪#來自台灣MIT的產品-小獅王辛巴推薦給各位媽媽們🥰#小獅王辛巴#母乳袋推薦#新手媽媽#simba#波波黛莉#popdaily#波波創作者

好康分享-憑健保卡免費領雀巢媽媽孕哺膠囊~

當媽媽真的很幸運， 有好多東西都可以申請！ 請孕媽咪們好好把握機會， 免費又好康的東西滿足媽媽們的心靈~ 申請方式： 懷孕至三歲以下寶寶媽媽皆可憑健保卡申請。 1. 先到雀巢1000天營養計畫加入會員 https://starthealthy.nestle.com.tw/ 2. 填寫媽咪迎新禮資料 (上傳健保卡) 3. 審核成功後，憑簡訊或email選擇附近藥局/婦嬰用品店領取 *每人每胎次限領一次 －－－ 是不是非常簡單~ 媽媽膠囊是懷孕及哺乳的媽咪都可以吃的唷～ 去藥局領取時會收到一個紫色的禮盒， 很漂亮，雀巢真的是很大方耶～ 將將！裡面是不是很豐富~ 裡面有10顆的媽媽膠囊，不管妳是懷孕還是哺乳， 都可以拿來當作營養補充品～ 媽媽膠囊有10顆，裡面有豐富的ＤＨＡ和其他維生素， 當作孕期／哺乳的時候營養品補充～ 另外還有一個可愛的嬰兒車圖案的購物袋～ 上面寫：I'm Coming~ 只要去雀巢官網申請就有， 這樣的好康一定要分享呀～ 如果領取後將網址分享給其他媽咪們， 還可以另外得到安產御守唷～ 詳細申請方式已經寫在文章開頭， 各位媽咪們快去手刀申請吧～ 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/29396281 #雀巢#媽媽膠囊#孕期保養品#保健食品#維他命#DHA#保養品#維生素#免費#贈品 #雀巢1000天營養計畫#媽咪迎新禮#孕哺營養膠囊#懷孕#哺乳#安產御守#補充營養#孕婦綜合維他命#營養#nutrition

正確飲食+運動，讓孕媽咪們也能「養胎不養肉」

正確飲食+運動，讓媽咪養胎不養肉

2015年發現懷孕到時候，第一個念頭就是「我要當美麗的辣孕婦」。 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 揮別了初期的不適，也確定胚胎穩定、健康，我便將孕前的運動習慣帶入孕期的生活。 關於養胎不養肉，其實沒有什麼秘訣，只要把持飲食70%+運動30%的比例就可以啦！ 先來說說飲食，在我研究了那麼多資料的過程中，「健康飲食」的方向只要朝著 好油、優質蛋白質、蔬菜水果、優質澱粉就能讓效果事半功倍。 1、油品選擇 懷孕期間，我減少外食的次數，提高了在家用餐的頻率，烹飪的基本元素「油」，對人體的影響其實頗大的，市售劣質的沙拉油其實就如同「瀝青」一樣，吃多了不只無法代謝，也是造成慢性病的主因。 所以在油品選擇上，剔除了沙拉油，改用 亞麻仁油、苦茶油、橄欖油、酪梨油....這些未精製過的油品，不只有許多豐富的營養成分，對於孕婦及寶寶來說都是非常好的選擇。 2、優質蛋白質 好的蛋白質，是最能拉高「養胎不養肉」的重點。 舉凡魚肉、牛肉、滴雞精、豆漿...都是我孕期吃最多的選擇，尤其是滴雞精，一路從懷孕開始喝道八個月，女鵝出生的克數跟產檢的時候是零誤差的。 至於魚肉我也推薦孕媽咪可以多吃，人家說多吃魚的孕婦，寶寶生出來會很聰明，雖然毫無根據，但也無妨啦！吃就對了。 3、蔬菜水果： 蔬菜水果當然不能少，不過葉菜類較冷的類型，就會建議加點薑絲，生菜部分也儘量避免喔！ 水果部分，我則是每天一顆，其他糖分太高的水果幾乎都避開，不然就是少量攝取。 4、優質澱粉 其實要執行到這一樣，說實在不是那麼容易，尤其如果是外食，就更不用說了，所以在家用餐盡量選擇五穀米、糙米....等，營養價值較高熱量也相對較低，或者就是將白飯、麵條和高糖分的澱粉種類比例降低，畢竟澱粉量如果控制的適當，我想孕期的體重就不會飆升的太誇張。 懷孕期間，運動我也持續規律的進行，不只是為了不要胖太多，也是為生產儲備體力，更希望藉由運動加持，可以順利一點。 1、懷孕初期： 運動了，能夠有走路的力氣就不錯了，此時的媽咪們只要保持心情愉悅，吃得下睡得飽就好啦，千萬不要給自己太多的壓力喔！ 2、懷孕中期： 不只胃口恢復，體力也漸漸恢復，飲食上按照上述的方向，也避開高糖、高油，搭配瑜珈、一點點的肌力運動及快走，而運動的頻率會依照當天的身體狀況來決定。 3、懷孕後期： 後期因為肚子大得很快，除了原本的快走，變成只能慢走，我還購入了瑜珈球，只要一有時間就是坐在瑜珈球上轉轉轉，不知道是不是這個緣故，生產的時候我只花了20分鐘就達標了呢。 ---------------------------------------------------------- 後記： 以上都是Amanda小姐的經驗分享，不見得適合每一位媽咪，建議各位媽咪們，不管是飲食還是運動，孕期期間如需執行，還是要詢問醫師或者是專業人員喔！ 說了那麼多，最重要的重點卻沒說到，懷孕期間記得還是要多喝水！多喝水！多喝水喔！ ----------------------------------------------------------------- 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經

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