便便觀察家的益生菌體驗心得-德國大廠萊德寶成人及寶寶益生菌

自從有了寶寶後，各位媽媽應該都成了便便觀察家，以前看到都覺得噁心的東西，因為是自己寶寶的就細心研究，希望寶寶能吃好睡好大好然後好好長大就是每個爸媽的願望～ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。當媽媽以後上廁所的時間變得不固定，常常上廁所的靈感才剛來寶寶就開始哭，瞬間靈感頓失。以前覺得噁心的變變，因為是自己心肝寶貝的也願意細心觀察，對照寶寶手冊，開始吃副食品後，便便的型態更是開始變化多端，因為寶寶還不會講話，每每看到寶寶用力還大不出來哭哭的臉就非常心疼，希望能幫助改善，讓自己和寶寶都能天天順暢排掉身體裡的廢物。 以下為德國益生菌大廠萊德寶的體驗心得 媽媽體驗的是：萊德寶優質配方膠囊益生菌 很好吞,無怪味 其實，我懷孕的時候因為脹氣到生，吃掉了超多益生菌，照三餐吞藥吞到怕，很討厭那種藥卡住沒下去的感覺，或是奇怪的味道，但這次體驗萊德寶的膠囊非常好吞，很滑順沒有很大顆，好吞到我可以用吸管水杯吸水吞，而且一天只要吃２顆就可以! 吃了以後非常順利 現在如果我不在廁所做其他事的話，大概１分鐘就可以出來了！非常順利，還有另一件神奇的事我不知道有沒有關聯，就是身體竟然自動調整成每天醒來的時候順便排放廢物，不會有靈感突然間來，但正在餵奶或做其他離不開的事情的狀況！ PS:大人和寶寶的益生菌成分是不同的唷，萊德寶是分齡選菌不是一個配方用到底，這點很優秀。 寶寶體驗的是:萊德寶嬰幼兒配方粉狀益生菌（由大便觀察家媽媽觀察撰寫） 粉狀方便加在食物中 給寶寶的益生菌是粉末狀的，還有附小湯匙，一天兩勺，加在水、副食品或牛奶裡都可以（選用的是可以耐40度高溫的菌種）。 香香的沒味道 因為是要給寶寶吃的東西所以我有先試吃，有一點香香的味道但不是化學合成香味，吃起來沒有味道，寶寶接收度很高。 最近都觀察不到寶寶用力的大變臉了，媽媽小失落 因為不需要太大力就可以順利上廁所，所以我最近都觀察不到寶寶的用力上廁所的臉了，由於失去這項判斷，有一次寶寶玩到炸屎我們才發現他便便了（笑） PS:寶寶配方有特別添加葉酸，想當初懷孕的時候也吃掉很多罐葉酸，寶寶出來後就只能靠寶寶自己吸收葉酸了。 👉萊德寶益生菌官網：https://www.lactobact.com.tw/ 除了1111優惠外，購買時輸入”KATE”，就能折扣100元唷(期限11/10~2/10) 👉如果你還沒下定決心也可以到凱特的IG 凱特育兒生活頻道抽獎試用!(參加期間:抽獎文發文-11/24) 第一特獎除了益生菌體驗外還有「SARAYA神隊友噴霧 1瓶」(市價350元)可有效去出諾羅病毒等無套膜病毒,大腸桿菌,金黃色葡萄球菌等99.99%病毒及細菌，讓寶寶內外都受到保護! 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #德國萊德寶益生菌 #萊德寶益生菌 #萊德寶 #益生菌#免費抽獎

羅媽媽米粉湯 - 東門市場必吃傳統美食，來一碗客家味吧~

羅媽媽米粉湯 - 東門市場必吃美食，來一碗客家味

東門市場有幾家麵攤、小吃攤推薦來吃的，例如羅媽媽米粉湯、黃媽媽米粉湯、東門城滷肉飯、東門赤肉羹、東門江記豆花、東門鴨莊、利隆餅店等，還有林青霞喜歡的東門興記手工水餃 以前會帶外國朋友來吃個台式早餐再去永康街逛逛 我愛吃米苔目和米粉湯，一則因愛喝湯頭；另則因伴著好吃的嘴邊肉、黑白切 幸福 這裡因為地處蛋黃區所以價格略高，有兩家米粉湯:羅媽媽米粉湯、黃媽媽米粉湯 各有粉絲 店面穿插，入座前要仔細看清楚~ 😏 今天先來介紹《羅媽媽米粉湯》 與一般米粉湯用粗米粉不同，羅媽媽米粉介於粗米粉與細米粉中間 這樣粗細剛好吸飽湯頭，滿滿一碗米粉快溢出來，若覺得湯不夠可免費加湯 上桌時撒上芹菜、香菜，米粉口感紮實 湯頭好喝有豬肉原有之甘味，米粉放入大骨湯頭熬煮再放入已川燙處理乾淨各式豬內臟 我最愛吃的嘴邊肉，肉很嫩汆燙得剛好再搭配薑絲沾上辣椒醬，美味 今天油豆腐外皮比較硬也沒吸飽湯汁 整體來說米粉湯湯頭和切菜都推薦 (雖看板標註客家口味，但我沒吃過這種客家味...) 和黃媽媽差別，賣的食材差不多黃媽媽湯頭更鮮甜，有機會可以自己來吃吃看喜歡哪家~ 地址：信義路二段81號 @東門站 時間：07:00–15:00 週一休 電話：2351 3352 * 其它美食 * #米粉湯 #羅媽媽米粉湯 #東門市場 #東門站 #早餐 #台式早餐 #黑白切 #大腸 #粉腸 #這一家麵 #永樂米苔目 #香菇麵 #嘴邊肉 #客家 #信義路 #人氣小吃 #傳統美食 #永康街 #小吃 #美食 #波波 #發胖 #油豆腐 #生腸

超好逛超好買！台南大樹五代店（崇道店）開幕優惠分享！（滑步車抽獎中）

台南人照過來！！！記得我之前有分享過元寶大部分的玩具都是奶粉換來的嗎～像保時捷車車、scoot滑板車、廚房組⋯大型玩具全部都是不用$$$的！只需要靠買寶寶必需品ㄋㄟㄋㄟ即可♥️♥️♥️ 這次在每個月必走走逛逛個幾次的大樹發現了一家「大樹五代店」新開幕門市(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)空間超級超級超級大動線寬敞又明亮，逛起來特別舒適輕鬆、而且還進駐一些平常大樹沒看到的特別櫃點❥媽媽寶寶用品❥一般所需營養品❥年長者所需保健食品及醫療器材❥媽媽喜歡的有機店❥日本人氣藥妝SUGI櫃位 年輕妹子愛的日本保養品及民生用品 ☻☻☻這裡通通都有！！ 優惠多多之外，連平常用奶粉可以換的玩具門檻還變低！大樹藥局販售多種國際知名品牌幼兒奶粉，為各國際品牌官方認證通路，奶粉品質來源有保障，購買奶粉更安心。 其實市面上母嬰藥局真的很多很多～但為什麼鍾愛大樹藥局，連鎖店多不怕東西放過久沒保障之外，門市會有服務人員以及藥師的可以做詢問，不管新手媽媽或者經歷深厚媽咪都不容易選錯東西☻產品的多樣化不怕找不到東西做比較，這點對天兵媽而言非常有感啊！光是一個屁屁膏我可是跑了4、5家門市才搜集好測試的屁屁膏給元寶實驗🧪啊(●--●)大樹幾乎不讓人失望，光是一種品項就是2-3種以上的選擇供媽媽們做比較！大推再(+)(+)(+)(one)地址：701台南市東區崇道路63號 #抽獎資訊來了 ★歡慶雙11，大樹與你慶★參加活動即可免費把獎品帶回家 #分享按讚就抽活動辦法：完成以下三步驟，即可參加抽獎。活動時間：即日起至11/14 23:59，隔日中午公布得獎者重複留言還可增加中獎機率！！！這麼好康怎麼能不抽起來～➊ 追蹤 FB 天兵媽與小元寶與 IG @amber_in_tainan➋分享+按讚 IG 貼文至個人動態並設定公開➌IG貼文留言tag@3位好友並說一句喜歡逛大樹藥局的理由❥活動好禮：2合1平衡滑步腳踏車(可變腳踏車) 乙台，可見圖片最後一張⚠️注意事項-任一步驟不完成視為不符合資格-獎品限寄送台灣本島-嚴禁抽獎小號（維護其他需要的人權益）#小元寶#元寶不是圓寶#天兵媽與小元寶#親子日常#親子blogger#育兒日常#新手爸媽#大樹#大樹藥局#greattree#mommyblogger#momandgirl#防疫日常#instadaily#instalike#fashionlife#enjoymylife#台南#tainan@greattree_pharmacy

Si薰|人生難得體驗|當了媽媽

女兒出生的小腳Y人生的道路，不會只是一條筆直的道路，這沿路總會遇到交叉路口，停佇在這路口，面對選擇，每一個選擇，就把自己帶到不同的世界，每一種抉擇，都是生命中的一種領悟。 當媽媽，從沒有在小時候的名單選項裡，沒有對這身份，有所期待想像，甚至沒想到自己會是班上同學中，最早結婚的前幾名。 哈比族的我，真的很迷你，身高只有151公分，像長不大的孩子，怎能有此能力呢?小迷糊的我，要成為別人的妻子，成為一位母親，真的很難聯想，因為在別人的心裡，總是像小妹妹一樣，呆萌沒有心機，自己都是個孩子般，怎有辦法照顧孩子。 尤其在過去，沒有網路手機世界裡 ，只有家用電話，父親成了電話接聽人，他在家時間從不漏接，只有男生打來的電話，必定被身家調查，門禁森嚴，那時候的自己，真的對朋友很抱歉，老爸彷彿是錦衣衞，大家和他，總有很大的距離，他不喜歡我們去同學家，要同學來我們家才可以，他就要媽媽認識我的同學朋友們。 一直以來，我都算聽話的孩子，挺多脾氣不好，臉上臉色很難看，無法掩飾自己的心情，當我跟他們報告，我要結婚時，掀起了家庭革命，他們很害怕，我什麼都不會才學校畢業沒多久，怎麼就想不開，把自己嫁掉，還跟公婆住，他們擔心我的脾氣那麼大，怎能撐起ㄧ個家，我這輩子最大的勇氣，竟然跟他們說，你們來參加婚禮就好，所有喜宴我會處理好，我的父母親應該會昏倒，這女兒這麼倔強，就這樣子，踏進我從不知道的婚姻生活裡。 在結婚後的第一個夜晚，就想家，公公叫著小姑的小名，我竟偷偷拭淚，我想家了，非常感謝老媽留下舊屋，跟婆婆講，希望假日我可以幫忙照顧房子，我因而有了喘息的空間，有了兩人的世界，在這小小的天地，纏綿的夜裡，我的肚子有了小生命，太奇妙的感覺，期待著，那時的我，真的太年輕，連煩惱是什麼也不清楚。 而且懷孕的過程也無特別的不適，只有孕期期間害喜及懷孕時腰部很酸的情形，比起老媽當年的程度，根本太幸運了，我真的很感恩，沒遺傳到老媽的體質，而且她把我的身體照顧的很好，還可以上班到最後一刻，那一天上班時，在公司厠所，我的羊水破了，整個濕透，當下我完全沒有陣痛，同事開著公務車，送我去醫院，身為兩個孩子父親的他，他真的嚇死了，但我卻不知道害怕。 到了醫院，先生早趕到醫院等待，我一到醫院便立即辦理住院手術，我更换醫院服裝，從那一刻躺在病床上，等待寶寶和我的相見，早上10點，我肚子貼了很多觀察儀器，胎心音，看著螢幕畫面，我開始緊張，我的陣痛期，很漫長的等待，所有之前媽媽教室教的，全然遺忘，第一次陣痛，是一種絞痛，整個腰變得更酸，進入產程第一階段，隨著時間經過，那陣痛頻率更急遽，我的腰更酸，在開了三指後，子宮頸停頓宮口没有繼續打開，從白天到夜晩，醫生來看了我好幾次，他安慰著我，告訴我，要打催生針，加速產程的進展。 我很怕吃藥，很怕打針，但在此刻這吃藥打針什麼都來了，我已忘了到底打了多少次針，吃了什麼抗生素，只希望我的女兒趕快健康的出生，終於催生的藥效出現，我宮口全開，肚子開始絞痛，那陣痛排山倒海而來，我被推進產房，護士告訴我，已經看見寶寶的頭，要我在陣痛來臨，有想大便的感覺時，呼吸用力把孩子生出來，她負責壓肚，在這一刻我用盡全力，我的女兒被醫生接生出來，聽到女兒宏亮的哭聲，我的淚開心的流下。 就在凌晨2點15分女兒出生了，女兒經過清洗、量體重、測身高，護士把她抱到我的胸口，太奇妙的感覺，這一個畫面，即便已經過了很這麽多年，卻依然清晰，歷經17個小時的漫長等待，成為媽媽的生命考驗，生平第一次如此勇敢，深刻體會一句台語俚語「手抱孩兒，方知父母恩」，當了媽媽，真有瞬間長大，強迫自己成長，在這一刻，自己感受到自己是個媽媽，真正成為一個大人，要獨自面對很多事情，擔負的責任更重大。

美感教育從小養成！6間媽媽一定要知道的質感育兒選物店

美感教育從小養成！6間媽媽一定要知道的超質感育兒選物店

現在許多家長除了基本學科與生活教育之外，更加重視將美學融入生活中的『美感教育』，至從我生了寶寶之後也不例外。而美感教育該如何培養呢？最簡單的就是從日常生活中做起，包含聽覺、觸覺、視覺、味覺以及嗅覺等五感著手。為了找尋符合美感的育兒產品，我收藏了好幾家專門販售育兒用品的網店，這次先推薦6間各有特色的育兒選物店！ 1.兒山企畫部 「兒山企劃部」是由設計師以及攝影師媽媽經營的，二位媽媽經歷了從懷孕到育兒生活的各種手忙腳亂，因此希望能透過媽媽們的經驗與對話，成為媽媽之友，幫助媽媽們越過一座座的育兒高山，就算忙上忙下也能保有質感的育兒生活。 網站上的各種企劃實在令人著迷，像是抓週寫真、聖誕主題攝影等等，除此之外，還推出各種育兒道具，喜愛日式美學的媽咪們絕對不能錯過。 2.Little Wonder親子概念店 認識「Little Wonder」是從找尋木製玩具開始，沒想到直接發現新大陸，各種開放式玩具簡直美到有如藝術品般，不止具有啟發創意玩法，甚至只要擺著就足夠展現他們的優美姿態。 官網販售的商品當然不只有各種開放式玩具，還有從世界各地蒐羅而來的育兒好物，例如：沐浴用品、嬰幼兒服飾、平衡車以及繪本等等。 3.小森活× Ingrid’s 五感玩繪本 專門提供探索五感的派對活動，每一次共讀完英文繪本後，在搭配的活動中利用不同質地的元素讓孩子在玩樂中探索，刺激孩子的感官發展、大肌肉小肌肉運用。 近期建立好官網，將探索五感的派對活動所需的材料準備好，提供給家長們在家也能提供寶寶類似的體驗。最重要的是，小森活販售的組合都超級美！ 4.Hi Y.P store 這是IG上最火紅的帳號之一，有嬰兒圍兜界愛馬仕之稱，他們家推出的每一款口水巾都精緻到不行，尤其是花紋、配色都獨具特色。每次只要新款一推出，手速不夠是絕對搶不到的，畢竟每一款都是手工限量製作，堪稱有錢也買不到阿！ 5.Minikin・迷你鯨 喜愛幫寶寶買繪本的媽咪們，推薦你們認識「迷你鯨」！「迷你鯨」剛開業沒多久，經營模式是每個月推出一盒繪本書盒，有分幼幼跟兒童兩種，根據當月主題會有相對應的小活動，連書盒本身也可以拿來給寶寶做遊戲，非常用心的商品。 推薦「迷你鯨」的原因是，他們選的每一本繪本都精美到不行，連身為大人的我，都忍不住想要收藏，只要看過就能體會了~ 6.Mini moment 「Mini moment」是購買搭建感觀盆場景道具的最佳來源，老闆本身就超級會挑選各種搭建小物，跟著組合就能完成超精美的故事互動場景，利用這麼美的感觀盆陪著寶貝講故事、玩體驗絕對培養美感的好方法。 圖文資訊來源：兒山企劃部、Little Wonder親子概念店、小森活× Ingrid’s 五感玩繪本、Hi Y.P store、Minikin・迷你鯨、Mini moment

家有口慾期寶寶的媽媽必看！消毒用酒精挑選4指南！

原料都是乙醇和純水，為什麼有些酒精這麼便宜有些酒精這麼貴？幫口慾期的寶寶挑選玩具都選安全能放到嘴裡的，那消毒用的酒精也有好好挑過嗎？ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。老實說，我之前也都是去超市買酒精，根本沒仔細了解酒精的差別，但家裡孩子正值口慾期，什麼都要放嘴巴！東西每天都要擦過很多次，才開始研究原料都寫乙醇和水到底差在哪？ 指南1:同樣是酒精，原料卻大不同 酒精可能是用糖蜜發酵製造而成也可能是化學合成，雖然擦後都會揮發掉，但用食用級糖蜜製造而成的酒精在心理上感覺被寶寶碰到就是比較安全啊！ PS千萬不要買工業酒精，工業酒精非常便宜，除了乙醇外還含甲醇、異丙醇等成份，對人體有毒，還沒消毒就先被毒到！ 指南2:為什麼是75%酒精不是更高濃度 先說結論，只有濃度70-78%的酒精可達到99%殺菌效果，這和殺菌原理有關，更高濃度的酒精只能造成細菌表面蛋白凝固但無法穿透殺死細菌本身，所以酒精不是濃度越高越好，也不是看上面寫75%就能安心，因為市面上很多酒精都是地下工廠自己隨便調的，一定要找SGS驗證和GMP或ISO大廠產出的才有保證。 這和鑽石的原理相同，有GIA證書的鑽石比較貴，因為花了錢保證品質啊！ 指南3:外觀美的酒精放在外面也不突兀，而且會常常記得使用 想到酒精你是不是就想到醜醜的外表呢?回家只想趕快收進櫃子裡，或要再另外買罐子來裝呢？如果酒精瓶罐外表簡約就不會有這些麻煩了，還會時常想起要來噴一噴消毒！ 指南4:酒精使用注意事項 請注意有些手機殼或幼兒地墊不適合使用酒精擦拭 酒精擦拭效果大於噴灑 酒精為易燃物請小心擺放 媽媽們挑選酒精前要特別注意唷，不然什麼都顧到了就是這個沒顧到就前功盡棄了！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 | 繼續閱讀 | 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 媽咪必收藏！７個超美超有創意的寶寶抓周提案！ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃防疫 ＃育兒好物 ＃酒精 ＃消毒

【擬末日告白】打疫苗前一晚，想說......

【擬末日告白】打疫苗前一晚，我想說......

一切就只是設想和想像，在打疫苗前一晚寫下這篇 終於要去打疫苗了，終於不用再稱呼自己是「疫苗孤兒」，終於離出國這件事近一點（真的有嗎），因而安心。 但些微不安的是，疫苗的副作用，令人難以捉摸，雖然大家都說 BNT 應該還好，但我還是不免得擔心，萬一的難受真的難受。 所以我試著在打疫苗前寫下這篇，去模擬瀕臨世界末日，這時會想說什麼。 Hi 世界： 一直都知道有這天，但總覺得離自己很遙遠，卻沒想到已經近在咫尺，明天再睜開眼，可能就要跟鮮明的世界說再見。 突然覺得很捨不得，我一直都知道自己是個怕死的人，明明就也覺得活著時候的意義感，太不強烈，也太混濁到令人空虛，但還是很怕死，還是很怕就這麼的無法去探索、去看見、去感受，甚至是無法跟我所愛之人有任何接觸。 活到現在 25 歲，說實話，目前為止都還算順遂跟安穩。 關於親情： 我的爸媽應該算是那種很注重小孩教育的爸媽，從小就投注很多資源在我身上，我其實也覺得他們滿厲害的，是怎麼樣可以在擁有第一個小孩的時候，就知道要送她去哪一間幼稚園，買什麼童書給她，知道要讓她看巧連智，知道要送她去上 MPM 數學訓練腦袋，知道還可以去上古箏雖然她不愛練習都被老師念（然後一學就是 8 年），知道上小學前要先上正音班才不會跟不上（雖然長大後還是口齒不清），知道可以帶她去學畫畫（雖然長大後美術都勉強過關而已），知道要告訴她沒有考 100 分要一分打一下還要抄心經，諸如此類種種活動，讓我得以變成現在的我。 這之間還有很多的愛，在 3 歲前的照片可以知道我是備受疼愛的孩子，幼稚園的印象是媽媽會載我一起去送貨，再怎麼忙，我都能坐她的摩托車，跟她東奔西跑，下雨時，躲在媽媽穿的雨衣裡面。雖然長大一點，對媽媽比較多是懼怕，在高中前，她是很嚴厲的媽媽，她生氣時的眼神會使人不寒而慄。 但再長大一點，媽媽是我很好的朋友，我什麼都跟她說，遇見人生低潮時候，她會不厭其煩陪在我身邊，想盡辦法，讓我變好，雖然那時候，我讓她擔心到也睡不好，但也因為這些低潮，我知道她真的很愛我。我卻總是很少跟她說愛，也很少跟她擁抱，所以現在我總愛攤在她身上，因為我真的很愛她，也很信任她。於是，在能有機會表達愛意的時候，總會多說一點，但也因此被媽媽說我很嘴砲ＸＤＤ可是我真的那麼愛她。 而我的爸爸，從小就滿疼我的，我的記憶裡，幾乎沒有他兇我的時候或是打我的時候，他之前還會出國出差的時候，會特地買我很喜歡的芭比娃娃。還有 DVD 也是，爸爸是讓我愛看電影電視還有音樂的一個很重要的影響者，也是我愛史迪奇的原因，因為他買了一片史迪奇光碟、動畫電影、還有美少女戰士的影集給我看，在爸媽忙碌時，我在家重播千萬次。雖然他很常不在家，有時候很機車的讓我覺得他不負責任，甚至有時讓我覺得，他只是想用物質打發我，證明他有愛我。 在我青春期時，爸爸是很好的傾聽者，我總跟他說著我的人際困擾，說著我的多愁善感，他會開導我，雖然現在回頭想想，好像是一些有點不著邊際的話（？）（像是：我們都是這樣過來的啊、以後就不會了啦），但確實幫助我很多。也因此，媽媽在抱怨爸爸的時候，我總會試著幫爸爸說話ＸＤ。而也在我低潮時候，我真正知道，他很愛我，真的很愛很愛的那種，那是我第一次看到他流眼淚，只是因為我陷在漩渦裡出不來。我還在試著學習，跟他說愛。 我的妹妹，跟我差距 8 歲，因此我有機會可以算完整見證一個孩子的成長。她小時候真的很可愛，無敵可愛的那種，是我放學回家會雀躍的那種，然後每天黏在她旁邊的那種。長大後，真的是滿白目欠揍的，但她讓我學會如何當一個照顧者，如何付出愛，雖然大多時候，我們還是在利益交換（比如你幫我上樓拿東西，我就幫你跟媽媽說要買鞋子這種），但我也是在她遇見低潮時候，知道我真的很愛她，也滿疼她，以及希望她好。永遠記得我要出國交換的那天，她一起來送機，居然給我哭爆ＸＤＤ害我本來真的沒有要哭，居然也爆淚，我才也真正知道她真的很愛我，不捨我短暫半年不能回家。 家人這種關係，很複雜，充滿愛和衝突，雖然都是照顧者跟被照顧者的關係，沒有細細體會，可能感受不到那裡面的愛，可能以為那只是義務，只是責任，但義務和責任，其實本身就包含愛在裡面了吧，因為有愛，所以生出了責任。 而照顧者跟被照顧者的關係不會永遠固定，時而可能會反過來，不斷在身份轉換中，去感受到愛，去感知自己是愛對方、對方也同樣愛自己，雖然總是在苦難中，才淬煉出這些珍貴，但這些珍貴，之所以珍貴，就是我們都沒有覺得理所當然，謝謝對方愛我，謝謝我愛對方，縱使家人這個關係本身就含義務在裡面，但還是謝謝你願意如此待我，讓我很幸福。 關於友情： 在這最後一天，我也想謝謝我的朋友們。名為朋友的這種生物，真的好棒：） 很謝謝遇到的好朋友，謝謝你們長成了你們，謝謝因為你們經歷了你們的人生還有個性，才能讓我們遇到之時，能有如此契合的時候，能有許多討論，而有共鳴的時候，還有教會我所不知道的好多東西。 朋友是那種，其實說強烈也很脆弱的連結，還友好的時候，巴不得每天都約出去見面，或是每天都一定要聊幾十則、幾百則的訊息，感覺彼此是連結著的，是共鳴著的，是對頻著的，但突然其來的轉變，可能就此漸漸疏遠，或到斷絕關係，或到無從搭理。所以後來都知道： 還能持續著的關係，或許都是註定好好，加上還「願意」吧！老天注定讓你們相遇，讓你們有契機而變好，加上那麼恰巧的剛好，兩造雙方，都願意繼續維繫彼此的情感，也有機緣巧合，能繼續擁有對頻的談話還有交流。 很感謝我的朋友們愛我，一直都想跟你們說我愛你們，可能有時會覺得那是客套，或是言不由衷，但我不知道要怎麼證明，我真的很愛很愛你們，很喜歡很喜歡你們出現在我的生活裡，很想要你們一直一直都能在很多新的回憶裡，這些喜歡和愛都是百倍千倍的濃烈，也希望你們能愛我一萬年。 Even 是現在沒聯繫的朋友，也很謝謝曾經出現在生活裡，很謝謝我們曾經友好過，也因為你們的離去，讓我更知道可能哪些眉角在下次遇到，如果更勇敢面對聊開，或許可能不一樣。還有，也更珍惜，留下來不走的朋友，真心謝謝你們，也希望你們都好，遇到其他很好的人。 但有一個很特別的朋友，妳一定知道我在說妳，我在這個世界最相像的好朋友，我也希望妳好，妳也一定要好，明天世界末日，我想還有小遺憾就是，沒能再見妳一面，但我想跟妳說：我還是把妳放在很重要的位置，希望妳知道如果世界糟糕，還有一個朋友，會好好陪著妳。 關於愛情： 我想我唯一會覺得「怎麼這樣就要離開世界！」，就是沒有談一場像樣的戀愛吧。如果我有勇氣，我一定會去告訴我以前喜歡過的男生：「我曾經很喜歡你，你真的很棒、很讚，要相信自己值得每一個喜歡。」 但很可惜是，就連世界末日這刻，我都還是沒有勇氣哈哈哈ＸＤＤ我真的會帶著這些秘密進到墳墓裡，到底自尊和面子有多麼值錢拉！！！（就是那麼值錢ＱＱ） 如果重來一次，我真心希望我能夠很勇敢很勇敢，說出我的喜歡，被拒絕也沒關係，至少有傳達出我的心意，沒有後悔。 那種櫻花樹下般甜甜的戀愛，我有機會重回地球的話，會好好地體會的！！！到時候，我一定要當 100 分的勇敢超人，每次都把愛和喜歡說到爆。 寫完惹，世界。我寫完後，才發現，我真的好喜歡你喔！謝謝你這麼美好，這麼五彩繽紛，這麼多體驗，這麼愛我和陪著我。 最後，再見世界，謝謝你！ ps.這個模擬體驗好讚！！大家可以試試，寫到我真的發現什麼對我來說最重要，還有什麼是我想要有機會修改的地方。 首圖來源：Unsplash 延伸閱讀： 歌曲推薦-【氛圍自營造】溫柔地陪伴你的秋夜：宇宙人 和自己對話-【學習承認】習慣追逐優秀的你，對自己說個「是」很難嗎？

生育率屢創新低標　大葉產後護理之家逆勢打造產後月內美學

以美式生活圈著稱的內湖五期重劃區，區內主要通行幹道行善路旁，緊鄰佔地1.2萬坪的公園綠地，在公園正對面潭美大樓最高樓層，台北市高度知名產後護理中心：「大葉產後護理之家」即座落在此。 隱居市內 眺望世外 高端客群心之嚮往 大葉的選址幾乎定義了產後照護中心的核心觀念：「位置、位置、位置」（Location, location, location.），隱蔽的社區規劃，保有居住隱私與寧靜，讓坐月子中的媽媽們得以真正的放鬆靜養，身處都市卻能悠然漫步在藍天綠地中。許多原本就居住在附近的名媛，更因地利之便，選擇就近入住。對於爸爸們而言，更是一項體貼的安排；因為內湖交通向來令人咋舌，常見捷運文湖線上絡繹不絕的候車人龍之外，內科園區在上下班時段更是著名的「大型停車場」，大葉避開了車水馬龍的商辦鬧區，爸爸們可以順暢地開入大樓停車場後，快速來到媽媽身邊陪伴。 最高樓層 鳥瞰綠意 遠眺都心 為使媽媽們坐月子期間真正不受干擾，大葉包下整棟建築物頂部11與12樓。電梯直達頂層，時尚明亮卻不失沈穩的品味設計隨即進入眼簾，大葉著名的大廳是許多媽媽都想踏入的夢幻殿堂！穿過大廳進入房間，每層樓房間內都有整牆面的落地窗，坪數較大的房間甚至設置兩面，不僅得以飽覽對面公園的綠意，媽媽們更可隱身在都市中，眺望圓山飯店及101大樓，體驗猶如母儀天下般的享受；在這裏，早晨太陽漸升，讓陽光伴隨著暖意揮灑在室內，傍晚時文青一番，看「雨歇晚霞明，風調夜景清」，夜幕低垂時，在皎潔月光下欣賞台北市夜景，坐月子的生活就該這般愜意。 除了確保住宿環境的高度舒適，安全性更是首要關鍵，為了給爸媽與寶寶安全的住宿環境，大葉嚴選無毒環保綠建材打造全區設施，完工後嚴格檢驗確保全室無甲醛，更獲得台北市空氣品質認證，每一間房間以及每一間嬰兒室皆為獨立空調運作，每一口呼吸都令人舒心。 雙護理長皆是國際認證泌乳顧問(IBCLC) 產後護理之家最重要的關鍵就在護理師人力，現在產後護理之家全部為專業護理師已是基本配備，照護比規範在1:5，而大葉更要求達到1:4，每日固定每兩小時查看尿布，按每位寶寶的需求機動性哺餵。不僅在護理團隊的品質上嚴格控管，大葉是雙護理長制，兩位護理長都同時擁有「國際認證泌乳顧問(IBCLC)」的身份。IBCLC起源於1985年，由全球性的權威組織「國際泌乳顧問認證協會(IBLCE)」審核資格並通過嚴格考試所頒發，在考前必須修習泌乳專業教育課程需滿95小時，若是有職業護理師身份，考前必須在一年內達到1,000小時泌乳臨床實踐，是門檻相當高的專業資格，全台灣目前(2021年)取得認證者僅不到200位。除了泌乳之外，還需整合社會文化與心理等面向，提供媽媽全面的支援與鼓勵，因此在大葉坐月子的媽媽，會體驗到各種護理長精選的身心課程，如：「談當媽媽的角色轉變、產後瑜伽……」讓媽媽在產後新領域能夠安心前行。IBCLC就像一位專業教練，盡量幫助媽媽擁有獨立處理問題的能力、返家後遇到泌乳突發狀況也能自信處理。在國際認證的專業協助下，媽媽們更加安心。 國家雙認證中央廚房 為媽咪打造的專屬廚房 月子餐食補是產後女性的重中之重，均衡營養的攝取有助於將體質打理好，以及提供充足營養母乳。大葉在此也下足功夫，除了聘請五星級飯店主廚料理掌廚，固定配合營養師設計菜色多元的營養食譜，更斥資建造獨立中央廚房(下簡稱央廚)。央廚建造的結構需先安排好各流程環節：進貨區、倉儲區、食材處理區、食材準備區、食材調理區、包裝出貨區。每處的空間動線、安保措施都精密規劃，猶如一個食品工廠。食品最注重的莫過於衛生條件，大葉不僅嚴守「國家食品良好衛生規範(GHP)」，並且取得「危害分析重要管制點系統(HACCP)」與ISO22000證書，對餐點供應鏈進行「From Farm To Table (從農場到餐桌)」的管理，強調從源頭便嚴格控制，避免發生安全問題，讓媽咪可以全然放心、專注感受料理所帶來視覺、味覺、嗅覺的美好。 大葉產後護理之家即將邁入第五年，早已是媽媽界搶手的熱門產後護理之家，許多媽媽來電詢問時，聽到要候補都感到扼腕，對此，大葉表示感激大家的認同支持也懷抱著歉意，不過這麼做也是為堅守服務品質：每位媽媽從懷孕到生產，歷經了許多生、心理變化，絕對需要一段時間被好好照顧，早早恢復元氣，大葉希望每一位入住的媽媽都能獲得最全面、最高規的照護，將身心靈調整回最佳的狀態！並且幫助媽嗎們呵護每一位寶寶幼苗有好的開始，由此成長茁壯。 大葉產後護理之家：http://www.dayehmommy.com.tw/ #波波媽咪兒 #大葉產後護理之家 #產後護理 #坐月子 #月子中心 #媽咪兒 #媽咪寶貝 #台北 #內科 #內湖 #親子 圖：大葉產後護理之家提供

【居家】疲憊媽媽的修復練習，終於入手觀望已久的STYLE美型椅 美姿調整椅

閱讀完整文章：https://qmoo.tw/style_elegant/ 有一種愛，叫做媽媽的操勞，請對自己好一點。 把一手奶大的小孩送進了學校的那一刻 我有種「呼～終於」的感覺（白話一點叫做 頌啦！！！) 儘管目前看來距離公子能夠笑著走進學校還有一段路要走 但至少，我終於擁有了自己的me time 我可以開始安排工作 我可以安排課程 我可以撈回自己的一點點人生 唯一還不能做的是由於灰姑娘的自由時間只到下午三點半就要趕著去接小孩 所以灰姑娘不能去公司打卡上下班 .... // 白天顧小孩晚上挑夜燈工作的日子過了將近四年 不是長時間抱小孩到腰痠，就是長時間坐到腰痛 埋頭苦幹認真做好媽媽的職責 這樣庸庸碌碌了4年 我已經是標準的肩頸痠痛頂摳摳A媽媽 駝背和富貴包也越來越嚴重 儀態好不好看其次，但不能不重視自己的健康 家裡的椅子高度坐起來，說不上來的不剛好 久坐時很容易東靠西靠各種歪，然後累積各種腰背痛 傳說中的上樑不正下樑歪，脊椎歪了整個人也會歪 曾經買過幾款記憶棉腰靠，坐著暫時舒緩但稱不上是舒服 觀望恆隆行代理的Style美姿調整椅2年多 去櫃上試過好幾次，最後選擇了比較適合我的高背款 STYLE美型椅 美姿調整椅 調整椅是由日本脊椎治療中心的專家監製 在腰部、臀部設計成三點支撐+上背支撐的設計 需要放在 有靠背的椅子 上使用 坐著時雙腳剛好可以穩穩踏在地上，膝蓋呈現直角 背部的部份加高延伸到肩胛骨的地方 椅套有拉鍊可以拆洗 高背款坐起來舒適度真的很不錯 彷彿是有人輕輕的托著你的腰、背、屁股 讓上半身能夠自而然放鬆地 用舒服的姿勢坐在 『該坐的位置』 對比平常坐姿駝背很嚴重 美型椅不需要ㄍㄧㄥ著，坐姿也能耳肩腰成一直線 可以減輕身體的壓力 也比較不容易腰酸背痛不會想翹腳 另外就是椅背有彈性支撐材質 如果沒有椅子，只要在有靠背的地方 就算單坐在Style美姿調整椅 支撐力和舒適度也是相當足夠 有時我也會坐在上面看書、喝杯咖啡 享受一下和自己獨處的時光 Hengstyle 恆隆行 百貨專櫃line：https://lihi.tv/tQrGOStyle官網：https://www.tw-style.com/ #Style ELEGANT #Style美姿調整椅高背款#護脊椅#美姿調整椅#完美坐姿

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