這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

這類男生我不行!!!!教你如何辨別各類型的追求者，不能接受的人就別誤入雷區～

我有很多女生朋友，喜歡在聚會時喜孜孜地分享又被某某人追 每次我聽完都會要她們小心.... 不是說這些男生真的很差，而是有些細節我聽了完全不能接受 當然有些人可以接受也沒問題，畢竟兩情相願最大～ 但如果你不能接受的話，你認識時就要仔細觀察細節，辨別是不是你不行的類型 <h3>1. Mr. always Right｜我永遠是對的傲慢男</h3> 這類型你們在一起了，他就很有可能成為大男人!!!!! 任何事你都不能和他討論，因為他有他的做法和方式，照他的就對了.... 這種男生就是一臉「我永遠是對的」或「老子怎麼可能錯」 但這爆表的自信卻很容易吸引一票女生..... 他們往往在講話時非常有自信，而且似乎百讀詩書、問一答十，不吸引人才怪 但小心陷阱!!!!這類型的人若遇到有人提出不同見解，他就會開始長篇大論的反駁你 互相討論就算了，但他們很容易聽到一種意見就說出十種理論對尬 有時候也許他們是對的，也有可能他們是錯的不承認 以下是辨認指標： ► 遇到不同意見會「極力」反駁 ► 對自己的想法非常有自信，從不謙虛 ► 遇到不會的事情，無法虛心向別人討教 你一開始分辨不出來時，可以用下面方式稍微測測看: ⊙當他大力講述自己的想法時，你稍微提出不同意見看他反應 ⊙常常問他領域外的事情，看他會掰出什麼瞎話或是直接帶開話題 <h3>2.Mama No.1 ｜媽媽第一的孝順男</h3> 這類型和媽寶有些差別，媽寶是一種喪失生活能力、需要媽媽幫忙決定的生物 但這類型男人卻不一定會是媽寶，反而是屬於孝順兒子的派別 我為何會把一個很優質的類型放在這裡呢？因為其實某部分的女生是無法接受的 媽寶另當別論，應該很多人不行 相處上都沒有什麼大問題，但在一起久了，你可能會發現，當你和他媽媽提出不同意見或想法時，他一定鐵站媽媽那邊，要求你退讓 照顧父母是義務，但當你為你父母付出，卻要求你另一半不停犧牲.... 我喜歡的關係應該是，對方時常替父母著想，但有意見的摩擦時，能夠傾聽雙方的聲音，最後各退一步，而不是一味要我委屈 可以接受的女生當然ok，但有些人是無法接受男友無條件地站在媽媽那的 所以你覺得你不能接受的話，請看下方辨認指標，滿足兩條以上就有機會： ► 他出社會後還是住家裡 ► 當你提出未來規劃時，他會用「媽媽」來拒絕你的方案 ► 你和他媽媽意見不同時，他會說「媽媽年紀大，你就讓讓她」 這種類型往往走到很後面才會發現，那時可能已經在一起三年五年了..... 要前期先測出來有點難，只能看出有沒有這種類型的機會 ⊙ 先確認他和父母有沒有住在一起 ⊙ 微微帶到媽媽的話題，看他會不會大聊特聊. <h3>3. 我付十元，你不能只還我九元｜小氣、貪小便宜的吝嗇男</h3> 光看標題是不是就很不能接受ＸＤ 但我覺得要分辨的是「對所有人的小氣」還是「對陌生人不大方」 真的小氣的男生，會對每個人，包含朋友、親人、另一半都斤斤計較，可能10元都不願意浪費，找到機會就偷吃豆腐要求請客 但有一種我覺得是，對自己人很大方，但對陌生人有一定的界線，這種我覺得滿好的 題外話，我很喜歡金牛男，他們很多就是很典型的，認識時會看起來很小氣，但其實他們只對自己的好友或另一半大方，而且無私到什麼都可以隨興分享ＸＤ 不要一開始就把不願意請客的男生歸在這類，有以下狀況可以多多觀察 ► 初次認識的場合要求AA制，而且精算哪盤菜是他點的你不能吃 ► 出遊你先墊錢，但你沒主動跟他拿錢，他就會裝死 ► 他為你做某件事建了人情，他下次找你幫忙會用「我上次幫你.....」來硬要你幫忙 如果他只是對陌生人不大方，那他比較不會貪小便宜或讓你吃虧，跟真的小氣有差，所以還是可以分辨得出來 ⊙ 先發制人，請他喝杯飲料，看他下次會不會回請或是執意要付你錢 ⊙ 他常找別人幫忙，但要幫別人他會想想 <h3>4. 一定要走在世界的最前端｜物質炫富的月光男</h3> 這種什麼都要是最新或是最貴的男生，反而不一定會是富二代和小開，很多是工作後靠自己賺得很多錢的白手起家 靠爸一族就撇除，本身有錢還招搖根本就是想被列入黑名單 靠自己的專業或一技之長賺錢的人當然很值得嘉許，但拜託不要因此自滿得意、想擠進上流社會而穿金戴銀，過度的追求物質生活反而本末導置 我朋友剛好不小心跟這種類型的男生在一起，對方幾乎是月光族!!!!一有錢就買名牌貨、iPhone新出就買、看見身邊朋友有什麼新品立刻跟進 這種外顯的類型很容易分辨，但如果他有錢到隨便花都無所謂，那.....你可以接受他物質或炫富也行啦～～總之先提供大家一些明顯的特徵 ► 開口閉口都是他擁有什麼昂貴的名牌 ► 今天一雙限量款球鞋，明天又換一雙，後天又來一雙，深怕別人不知道他的斤兩 ► 別人有什麼新品，他也會不甘示弱的比較 <h3>5. 先把你追到手再說｜招數盡出的花言巧語男</h3> 這種完全就是容易讓人暈船的一個類型啊～～～～ 別一竿子打翻一整船，不是說所有甜言蜜語的男生都不能信，而是遇上這種要仔細審視 我其實很不吃這一套，我遇過最常見的招數就是 晚上聊天突然想吃什麼，對方就立刻騎摩托車買來，常常稱讚你、嘴甜的要命 我好害怕這種「盡全力」追你的男生 但不是所有都不好，而是大多數交往後落差會很大，他們只是在追你階段才認真，女生很容易對這種會很有落差感 我覺得不好分辨，因為有些男生就是這麼暖(我怎麼遇不到ＱＱ)，所以可以仔細判斷 ► 過度的追你，例如明明凌晨卻為了送宵夜給你，而騎了30分鐘的摩托車 ► 時不時把「你好正」這種話掛嘴邊，而且會稱讚「不同異性」 ► 有很多異性朋友，大多都以粉紅知己相稱 上述種類不是去批評這五種男生很不值得在一起，而是 幫助你不能接受就及早避開，可以接受的話也ok，因為不管什麼樣的對象，都會有人可以接受～ 特徵或測試方式也都因人而異，給大家參考看看囉～～～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果有想討論的類型，或是上述有想在加的特徵，都可以一起討論 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～還有繪製的過程給大家觀賞一下✨ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #情侶 #交往 #感情 #感情 #男生 #愛

韓劇《雖然是精神病但沒關係/사이코지만 괜찮아》1、2集劇情討論【影劇分析】

 追完The King，趁著空檔一口氣看完了台劇《做工的人》，這也是一部很不錯的劇，有笑有淚，之後有空我再跟大家聊聊，我們今天先來討論一下最新的這部韓劇《雖然是精神病但沒關係》，主要演員有金秀賢、徐睿知、吳正世和朴珪瑛，這是金秀賢退伍後的回歸作，我想應該還是可以期待的，除了男女主角外，飾演男二的吳正世，是近期我很喜歡的演員之一，也是2020百想藝術大獎的電視男配角獎得主，從之前的《山茶花開時》跟《金牌救援》，他的演技把角色的靈魂完整地表現出來，尤其當角色出現反轉時，那個態度順理成章沒有突兀的感覺，真的很棒，這次他飾演的自閉症患者，我相信又會給大家帶來止不住的眼淚與歡笑吧，那說到自閉症，不得不提到《雨人》這部電影，這部片可以說是讓世界認識自閉症的經典大作，它是1988年的老電影，大概就是我1歲多的時候上映的，看我影片的不少人應該才20歲上下吧，這部片離你們更遙遠，沒看過的人，推薦可以去看一下 ，那我們回到這部韓劇，有看前兩集的朋友大概可以抓到這部劇的風格，有點黑暗，有點溫馨， 有點愛情，有點幽默，也有點奇怪，從這部劇的韓文名稱來看，「사이코지만 괜찮아」，其中的「사이코(精神病)」分別代表以下的意思，第一個사，代表사랑，就是「愛情」的意思，第二個이，代表이상 ，就是「奇怪」的意思，第三個코代表코미디，就是「喜劇」的意思，組合起來看就是奇怪的愛情喜劇，而這部戲主要就是在講述一群在某種標準下有精神病的人互相療癒的過程，探討這些角色的心裡創傷並以童話加上偶像劇的方式包裝起來，目前看來，可能每集都會伴隨著一篇童話故事來當暗喻或明示。 女主角高文英是個有反社會人格障礙的人氣童話作家，這個設定我覺得很有趣，本身擁有暴力且冷冰冰難以接近的反社會人格，卻是童話故事暢銷作家，這種反差也充分表現出戲劇張力， 而她為什麼會變成這樣，我想就要從她的成長過程來慢慢發現了，目前從她的回憶中可以知道，父親在她小時候曾經想殺了她，但是什麼原因目前還不清楚，而且她手中的全家福照片，父親那一半被折了起來，母親那一半被撕掉了，這是她自己撕的還是在什麼狀態下被撕掉的，可能都代表著不同的意義，目前是比較偏向她自己撕的，感覺起來她跟媽媽的感情應該也不是太好，第一集開頭影子少女的故事應該就是在說她自己，母親似乎對有她說過這句類似的話「你身邊不能有任何人，因為你是怪物，你絕對別忘了這個事實，知道嗎?」，所以從小的孤獨造就了她現在的人格，也許這就是某種標準上的一種精神病吧。 除了女主角有奇怪的性格外，擔任精神病院護工的男主角文鋼太也有心理上的創傷，小時候母親被殺害，他必須一個人照顧有自閉症的哥哥文尚泰，每年固定時間，哥哥就會因為惡夢而發作，導致他們必須搬家，所以10年來他換了15家醫院工作，其實這裡還不是很明白他們一定要搬家的原因，如果不搬家會發生什麼事嗎?也許只是為了安撫哥哥做出的逃離蝴蝶的舉動吧，至於哥哥為什麼會作惡夢，我想應該跟當年母親被殺害一事有關，哥哥目睹了媽媽被殺，現在還不確定他到底看到了什麼，看他當時的反應與證詞，可以看得出來跟蝴蝶有關，但實際上是代表什麼?也許兇手身上有蝴蝶樣式的飾品，或是使用了什麼兇器看起來像蝴蝶，如果再腹黑一點想， 會不會是哥哥間接或直接害死了媽媽呢? 比如媽媽為了生存已經沒辦法再養著哥哥，想要讓哥哥消失，但卻反被哥哥殺了，不曉得大家怎麼看? 那這部戲目前設計了很多跟蝴蝶有關的橋段，包括女主角折斷蝴蝶翅膀，哥哥惡夢裡的蝴蝶，男主角教女主角的蝴蝶式擁抱，甚至片頭也充斥著蝴蝶，這些圍繞著蝴蝶的劇情是否暗喻著什麼呢?雖然目前只看了兩集，但是感覺蝴蝶這個概念可能是這部戲的重點之一，我們知道蝴蝶的一生總共經歷四個階段，一開始是顆受精卵，幼蟲在卵裡面發育成熟後會破卵而出，並把卵當養份吃掉， 然後開始不斷的脫皮、長大、再脫皮、再長大，當幼蟲停止吃東西後，就會開始吐絲結蛹，最後則是羽化成美麗的蝴蝶，也許整個蛻變的過程可以拿來跟這部戲做個比較，這齣戲所謂的精神疾病患者可能在成長過程有特殊經歷導致心裡創傷，他們治癒的過程可以是面對那段經歷，每次的打擊都是讓自己更強大的養分，最後蛻變成更好的人，就像第一集的童話故事標題一樣，「啖食惡夢長大的少年」，描述一個少年每天都會夢到不堪回首的過去，於是他去拜託魔女讓他不要再做惡夢，讓他能忘記之前的痛苦，願意用任何東西作交換，魔女完成了他的心願，少年忘記了痛苦的過去也不再作惡夢，但他發現即使這樣也沒有過得比較幸福，於是向魔女抱怨，魔女便對他說，只有將那些痛苦的回憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強，最終才會獲得幸福。這個故事可以跟劇中一些角色作呼應，例如男主角一直以來經歷了很多辛苦的事情，這些經歷或惡夢都是成就現在的他的一部分，現在的他只為了能讓哥哥吃飽而活著，生命中似乎少了希望，但遇到女主角後，應該會產生一些心理上的化學變化，尤其女主角剛好是他童年的其中一塊陰影，小時候的他告白時看見女主角的真面目，最後選擇逃避，母親被殺害時，也是帶著哥哥逃離故鄉，如今正是他面對並擁抱傷疤的時刻。 而我們在第二集看到的這個蝴蝶式擁抱，其實是源自於1998年墨西哥颶風的倖存者，一開始是用於安撫心靈受傷的兒童，現在演變成當感到悲傷或焦慮時可以自我安慰的一種姿勢， 雙手交叉看起來像蝴蝶般，其實這樣的包覆感也可以想像自己在蛹裡面，在一個安全平靜的狀態，等情緒過了再破蛹而出，蝴蝶所綻放出的美麗也是經過辛苦的轉化與蛻變，我們就看看這些角色會怎麼互相治癒及轉變吧。 而第二集的標題是「紅鞋小姐」，這集提到的童話故事是安徒生童話裡的「紅舞鞋」，這是在講述一位小女孩穿著喜歡的紅鞋去做任何事，不管去教堂去喪禮都穿著它，但心理卻只想著紅鞋，其他事情都排在後面，某天她穿著紅鞋跳舞但卻再也停不下來了，想脫也脫不掉，直到她哀求劊子手把她的雙腳砍斷，她才從紅鞋中解放，但被砍斷的那雙腳依然隨著紅鞋在跳舞。其中紅鞋的含意，我覺得可以代表欲望、虛榮或過往經歷，故事中女孩因為太在意紅鞋而忘記唱聖詩、忘記禱告，心裡只有那雙紅鞋，她以為紅鞋是她的，殊不知她已經被紅鞋控制，必須要靠劊子手徹底根除，再加上自己的懺悔，才能獲得救贖，我們再回來想想劇中的角色，高文英的高傲性格應該是成長經歷所養成，究竟是她掌控著這樣的性格還是她被這樣的性格所控制，他生命中的劊子手會是男主角文鋼太嗎?即使完全砍斷了過往，能夠完全切割嗎?真正停止跳舞的會是什麼? 如前面所說，在他們倆接觸後，互相慰藉會發生什麼變化呢?讓我們看下去吧。 那以上是我看完這兩集的感想，目前覺得是還不錯可以追的一部劇，因為這部片剛上檔，可能在追的人還不多，不過大家有什麼想討論的也都可以在底下留言，似乎沒有太多燒腦的成分，只有幾個地方稍微有點會讓人想探究下去，就是鋼太的媽媽怎麼被殺的，以及高文英的媽媽怎麼過世的，她的爸爸又是怎麼變成精神病患的，而我看這部劇的原因之一就是女主角啦，當然女性觀眾可能看金秀賢比較多一點吧，所以第一集導演就為妳們安排了養眼畫面，看來改天我也要露一點什麼來增加我的點閱數了，我是指多露出一點才華的部分啦，那這部戲我會繼續追蹤，如果有什麼能分享的就會再作影片跟大家討論，掰掰。

顏值爆表又超懂穿的「諾樂兄妹」，喜怒愛樂的表情包讓人通通都想收藏起來！

撰文編輯#Iris 近來家喻戶曉的諾樂兄妹，相信愛追可愛小網紅的人，也沒有少追蹤！媽媽是「SALA撒拉」闆娘，爸爸是「健身教練」，而爸媽的顏值也超高，生出這對可愛兄妹一點都不意外呀！身為哥哥的以樂是5歲的小暖男，以諾則是吃貨妹妹，諾樂兄妹IG有超豐富的表情包外，還有不同風格的兄妹穿搭，可愛到讓人直接把照片加進我的最愛！火紅的程度，從他們近來頻頻在電視螢光幕前出現就知道啦！ 由於媽咪是從事服飾業，所以這兩兄妹穿搭的風格很百變！要日系有日系、要韓系有韓系，而且時常一家人出門都是同一個色系，不禁讓人覺得：「哇！這親子裝的風格也太搶眼了吧！」 諾樂兄妹感情真的超好的，還會手牽手、親親呢～ 就算一家人不是穿同樣的服裝，但卻是同樣色系，看起來真的很舒服！ 奶油大地色的一家人，是不是很像走到韓國的童話樂園呢～ 再來再來，就是諾樂兄妹的表情包啦～～每一張照片真的都想收藏起來，心情不好時拿出來翻翻看看真的會讓人開心起來！ 哎呀！不哭不哭眼淚是珍珠啦～哭成這樣讓我們好心疼！來～姨姨秀秀！ 不哭的時候超像童話系列的小公主！以諾還是個非常會擺pose的小女孩呢！ 哥哥帥到連伸個懶腰也融化我們的心，威力比太陽還強！ 其實以樂哥哥也是一位很有喜感的男孩，要他裝酷、裝帥、搞笑，樣樣難不倒他！ 最後～再送上表情完全相反的諾樂兄妹，哥哥的淡定表情配上妹妹的崩潰表情實在是天壤之別XD 看了諾樂兄妹的喜怒愛樂後，是不是很想趕快FOLLOW他們了？妹妹的情緒豐富多變，不管是生氣或是大哭，都很惹人疼，而哥哥就是一位大暖男，從笑容就知道是非常陽光的小男孩，編輯每天也都好期待諾樂兄妹的發文，兄妹的點點滴滴真的很療癒人心呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #ig網紅 #以樂 #以樂以諾 #以諾 #兒子 #可愛 #女兒 #媽媽 #小網紅 #爸媽 #網紅 #網紅小孩 #育兒 #諾樂兄妹 

【孕期必備】女人的腰顧起來！Mamaway媽媽餵托腹帶！

身為一個地方媽媽，我不是在買菜的路上、⁣⁣⁣⁣⁣就是在煮飯烘焙做家事 🤷🏼‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 進入中期，我媽一直催促我去買托腹帶，⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣但我一直抱著我還算年輕（吧）用不到的心態？！ ▍為什麼需要使用托腹帶 ？ 隨著孕肚越來越大容易產生［ 腰痠背痛、恥骨疼痛］等不適，嚴重程度甚至影響睡眠、干擾許多日常活動。 原先以為我狀態應該算不錯，是蠻常腰酸但還能忍😅！結果托腹帶一用上去不得了！才知道我平常有多依賴腰力⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣。 ✅＃適用對象包含 ：懷有雙胞胎、工作需久站、通勤、體重增加太多的媽咪，如果你跟我一樣常在做家事、上超市扛一堆東西真的要來一條！！！ ▍我選擇 Mamaway媽媽餵 / 孕期蕾絲護膚機能托腹帶 眾多品牌當中為什麼選擇＃Mamaway媽媽餵 ？ ✅ 多項專業特色 ⁣⁣⁣1️⃣ ＃外型設計 比較過市面上幾款托腹帶，都好大好像鋼鐵人🙈（也是我剛開始卻步的原因） 但媽媽餵的設計不但符合人體工學，還很簡約、輕便（不笨重俗氣）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣，穿在內層也隱藏的很好！ 不得不讚嘆【織帶手臂設計】👏 套手穿戴不依靠他人，簡單四步驟即可自己完成！ ⚠️#托腹位置 以對齊肚臍下方為主，我示範時為26週肚子還沒那麼大，但我的腰已 非 常 痠，因此我加強在***腰部的壓力減輕。➡️並非肚子大了才能使用唷！⁣ ⁣ 由於肚子沒那麼大，因此包覆面積看起來偏上圍，但我沒有勒很緊（如同穿孕婦褲的意思一樣），請教過醫生位置認可沒問題唷👌🏼 ➡️以不勒肚、減輕壓力、媽咪舒適為主⁣ 2️⃣ ＃包覆面積 有別於一般托腹帶，【貼肚皮處採圓弧設計】能夠服貼變大的孕肚。 【包覆面積適中】支撐力極佳，不會對孕肚造成負擔亦達成托腹作用👍 【改善腰痠、下墜感】⁣⁣，擊退徹夜難眠的夜晚！ 3️⃣ ＃材質 想必大家挑選重點都以［透氣、排汗］棉質為主。 媽媽餵最吸引人的一點是：貼肚皮處含鮫魚油紗 [日本Papolis 技術]，能夠【強化鎖水、滋潤皮膚⁣⁣⁣⁣⁣】⁣⁣⁣，觸感平滑柔順十分親膚💧⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 【透氣性】也做的很好！⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣36度的夏天外出穿戴不會有悶熱搔癢問題⁣。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 4️⃣ ＃擁有多項認證 / 認證醫療級用品，使用上讓媽咪十分安心。 ▍心得結語 原本不認為托腹帶是孕期必備品， 但隨著步入懷孕中期，腰酸及下墜感日漸明顯， 某天開始我竟然也碰上恥骨疼痛😫 開始使用＃媽媽餵托腹帶 後明顯改善許多！ 到了晚上不再翻來覆去影響睡眠。 現在才明白它的重要性，真的是相見恨晚～ 女人不要鐵齒⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣，家庭、育兒這條路不好走⁣⁣⁣⁣⁣🤷🏼‍♀️⁣⁣ 有句話說：⁣⁣「男人看女人，二十歲看臉部、四十歲看腰部！⁣⁣⁣⁣⁣」⁣⁣ 自己的腰顧起來💪🏻💪🏻💪🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🛒 傳送門： https://tw.mamaway.com/product%20detail/A303170993ZM / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣⁣⁣⁣.⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣ #mamaway#lovemamaway#媽媽餵#托腹帶⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #懷孕日記#孕期保養#孕期穿搭#懷孕穿搭#孕婦 #孕婦裝#26weekspregnant#mommyfefe🤰

【全劇心得】The King永遠的君主 劇情心得 主角分析 八卦大公開

今年第三部完整看完的韓劇《The King: 永遠的君主》，雖然沒有每週末追On檔，但也順利跟著Netflix上片的節奏，上週六迎來最後16集大結局。 這部韓劇雖然沒有前兩部《愛的迫降》和《富豪辯護人》那麼大受好評，但韓劇話題度也是足夠高，雖然人氣沒有完全反映在收視率上，但看完全劇，我覺得此劇有值得分享的優缺點，也有不少讓我驚喜的演員表現，就在完結後和大家分享下對此劇的心得幾大優缺點和人物分析。還在考慮是否追劇的你，可以參考看看。 《The King: 永遠的君主》 劇名：The King：永遠的君主 (더 킹 : 영원의 군주) 編劇： 金銀淑 導演： 白尚勳、鄭志賢、柳濟元 演員：李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南、鄭恩彩、李廷鎮 韓國首播：SBS 播出日期：2020年4月17日－2020年6月12日 線上平台：Netflix 全１６集上線 劇情大綱 此劇以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。 個人認為此劇的2大優點：(以下為了分析優缺點，可能會提到部分劇情，會提醒請斟酌收看) 1. 故事架構特殊：平行宇宙/平行時空的概念 一開始我也是受到平行世界故事的吸引，原來在我們生活的世界的「大韓民國」之外，同時存在另外一個平行世界「大韓帝國」。大韓帝國還是君主立憲制，所以才有主角帝國皇帝「李袞」透過半截息笛穿越到「大韓民國」的故事。 (以下有雷) 首集就先埋埂，25年前1994年，主角的大伯親王「李霖」叛變，帶領手下殺進皇宮，殺害當時身為皇帝的李袞爸爸，並要奪取宮中寶物「萬波息笛」。當時年紀還幼小的李袞，聞聲趕到天尊閣，親眼目睹自己的爸爸被殺害，雖然年紀小還是奮力抵抗，拿起皇帝配有的「四寅劍」阻擋大伯「李霖」的攻擊，意外將「萬波息笛」砍成兩半。 從此萬波息笛一分為二，大韓帝國扶植幼小的李袞登基，在身邊忠臣親戚扶植下長大，李袞手上持有半截息笛。同時當時叛變的逆賊李霖成功逃脫，他手上也持有半截息笛。 此時，突然有個戴帽子的黑衣人闖入，保護裡袞逃過死劫，並讓李霖計畫失敗倉皇逃出宮外。神秘黑衣人也沒有停留，小李袞抓住他的衣角時只拉到一只警察識別證，證件上寫著「鄭太乙」發證日是2020年? 🔎疑點1：神秘黑衣人是誰 ? 🔎疑點2: 為何1994年的黑衣人身上持有2020年換證的警察識別證? (韓劇進行到中後段，大家就可以破解以上兩個疑點啦~ ) 2. 演員分飾兩角：一人分飾兩角考驗演技，演員表現突出 👨‍✈️最帥的君主 李敏鎬退伍復出之作 此劇作為李敏鎬退伍後的回歸之作，從開播時就受到各界期待。雖然一直覺得李敏鎬的外型不錯，客觀來說的確是濃眉大眼、高大挺拔的帥哥，但對他就是少了點怦然心動的感覺。 看過他的「繼承者」和「藍色海洋的傳說」，心得都是顏質不錯，但演技好像還可加強，大概就是偶像劇的程度。經過當兵後歸來的李敏鎬，似乎真的成熟了不少，除了顏質在線多了一點輕熟男的魅力，也可以感受到演技面上的成長。 尤其是此劇下半部的男主李袞皇帝，表情演技更加豐富內斂時常有：隱忍、任辱負重、難過(但還是需要放手或堅強)，這不是單單耍帥就能夠應付的。透過鏡頭，李敏鎬真實讓人感受到李袞皇帝的情緒變化和成長，演技洽入其份。雖然還沒有到演技之神的水準之列，但作為男一還是交出不錯的演技演出。 此劇中李袞皇帝不少帥氣的鏡頭：穿白馬奔馳、拿馬鞭教訓人、穿軍裝煮飯(?) ，應該讓他的粉絲看得很滿足。也讓我有一點點Get到李敏鎬的帥氣，期待他未來的成熟演出。 👩‍✈️獨特單眼皮美女 金高銀 一人分飾多角 初認識高金銀是在大熱劇「鬼怪的新娘」，對她特殊的氣質留下深刻的印象。 雖然在這部劇上映之初，像是許多網友反應的：男女主角之間CP感不夠。一開始的確覺得外型上沒有很搭配。尤其是首集男主角「李袞」初次穿越到現今的「大韓民國」，並在「光華門」遇到女主角「鄭太乙」，當時還沒有愛的兩個人，光憑側顏顏質，覺得女主角金高銀真的有點吃虧…. 不過隨著劇情推進，金高銀用一定程度的演技創造出女主角獨特的角色魅力，加上和男主角加溫的感情線，看到全劇下半場覺得兩人越看越順眼。 (以下有雷) 因為平行世界的設定，意味著在男主角的世界「大韓帝國」也有一個和女主角長得一模一樣的女子，也就是「LUNA」。和在「大韓民國」溫暖家庭生長長大的女主角「鄭太乙」完全不同，LUNA是孤兒並在貧民窟長大，為了生存學會了偷拐東西的技能，遊走在非法的下層社會。 當角色跳轉到LUNA時，金高銀表現出完全不同的眼神和氣質，就算LUNA想要假扮成女主角鄭太乙，也會被眼尖的觀眾或是女主角身邊的人識破，一人分飾兩角(而且是在妝髮類似的情況下)的確是有難度，金高銀成功讓演技過關。 🤵搶眼男二 禹棹煥變身如變臉 另一個讓我驚喜的演員，就是飾演男二的禹棹煥。同樣一人分飾兩角，但他的兩個角色的差異最大，戲份卻各有吃重，還要拿捏兩個角色互換身分後的一些反應。 (以下有雷) 禹棹煥飾演的兩個角色，一個是大韓帝國李袞皇帝的近衛隊隊長- 曹影、一個則是大韓民國在女主身邊的擔任義務兵的曹誾燮。一個是嚴肅且忠心耿耿的天下第一劍，一個是活潑滿口釜山方言對前途和自己都不太有信心的大男孩。兩人都在和對方身分互換的情況下，發現了自己和對方的優點，並在其中改變了自己，甚至和對方培養出情誼。 這兩個角色的造型、個性和語氣都相當不同，特別是後半期兩個人都梳起了曹影版的西裝油頭，幾乎是完全依賴演員的表演，觀眾才知道現在登場的是誰，讓我對禹棹煥的演技大為驚豔！ 另外網路上也有不少網友搞笑的說，禹棹煥飾演的曹影根本就是女二的劇本(這部戲的女二本來是總理, 但根本沒殺傷力)，一心守護殿下李袞，除了幫他打敵人擋子彈，為他赴湯蹈火，還有淚眼汪汪，守護君主的戀情。實在是最悲情萬年女二。宮中還為它們兩人打造BL小說連載，在帝國的人氣可說超過給男女主角。 對應以上的優點，個人覺得這個韓劇無論架構和演員的立足點都不差，不過建構了這樣一個可觀的平行宇宙系統，可惜劇情結構有點鬆散，感覺有點後勁無力，因此缺點也是對應優點而生： 1. 劇情鬆散 分支雜亂 中途換導演 上面提到我追劇初始動力，就是因為劇情的架構和第一集埋的疑點有吸引到我，但整齣韓劇的前半段( 2-8集)，劇情出現很多支線，讓許多角色輪番上場，反而讓主線的疑點沒有明顯的進步。 (以下有雷) 前八集最重要的知識大概只有： ⭐男主角李袞和反派李霖都有半截息笛，兩人都可以穿越平行世界 ⭐兩人穿越平行世界時會產生時間裂縫，讓真正的兩個世界同時暫停，且暫停時間成質數的平方秒數成長。 其他角色在第八集時還看不太出彼此的關聯性(還好比較重要的幾個, 在後半部就有串起來了)，不免讓想要知道謎團解答的觀眾有點失去耐性。 ⭐主角不斷穿越時空 造成錯亂的時間軸 中後段開始穿越時間和空間後，主角會回到過去改變過去的事情，連帶影響目前(2020)年所有人的生活和記憶。這部分就有點燒腦了，每周看完都有不少網友在網路上分享時間軸，且不斷更新。讓人要不段回去重新建立各個事情的關聯性。 對於追劇專心度不夠，或者理解力不夠的觀眾，錯亂的時間軸就會顯得有些吃力。個人這部分還好，覺得蠻有趣，會思考下時間軸的變化。 ⭐男女主角愛情線來得太急太快？！ 前3-4集男女主角的感情線，個人覺得鋪陳的不太好，明明有很多篇幅可以讓兩人慢慢加溫，卻只讓我感覺在民國相遇時，女主角一直覺得男主是個長得帥的瘋子。直到跟了男主去了一趟帝國，發現他是人生勝利組高富帥皇帝，女主好像突然愛上男主。兩人還莫名其妙在宮中過夜的那晚初吻? 更不要說為何男主從小拿到這個警察的識別證，就憑著這識別證愛上女主? 所以第一次在民國光華門遇上女主前就給人家一個「愛的抱抱」，人家沒有叫警察來就很好了(話說女主本來就是警察😆)總之前4集之前的男女主角愛情線看得我莫名其妙，就是找不到兩人相愛的契機。 不過還好後來各種加溫後，有讓我覺得感情線比較自然一點。加上男女主角的演技都更加穩定，眼眶含淚含情脈脈，隔著時空對望的戲分，讓觀眾也帶入那種被時時空相隔的思念之情，後半段的戀情讓人開始能認真投入。覺得感情線應該是這部戲很重要的元素，可惜前半部卻沒有鋪陳得很好。 ⭐(製作八卦) 換導演救收視 也因為以上前八集各種劇情的拖拉，讓韓國收視率不增反跌。製作單位甚至緊急召來才剛拍完韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》的導演柳濟元來救火，由搭他來擔任下半場戲劇的主要導演。 就觀眾的角度而言，到第11集之後真的有變好看，主線進度突飛猛進，每集的訊息量都很大，看得頗過癮，可惜這個亡羊補牢還是晚了點，後期收視率也沒有太大轉機，覺得有些可惜。 2. 可惜了本可發揮的工具人演員群 這部戲中本來我很期待以下三個角色，尤其前兩位在前8集故事謎團尚未解開前，根本像是兩邊的大BOSS, 掌握情勢與情報與股掌當中，可惜後半部角色便扁平化，最後少有爆點和發揮。 ⭐最強不老反派 李廷鎮角色先強後弱 其中讓我一開始很期待(甚至希望他戲分多一點)的反派「李霖」。覺得李霖這個角色根本是宮鬥劇不可缺少的一份子。 （以下有雷） 前半段覺得他很厲害很聰明。明明篡位任務失敗，卻還能有一批忠心的僕人跟隨，讓他繼續可以玩弄兩邊的人，以及探聽宮中的消息25年。只可惜他的聰明和威風在後半部好像就失靈了，最後沒了籌碼，還死在穿越回去年的男主劍下。 ⭐最美總理鄭恩彩 高冷心機女 壯志未酬 前幾集女總理出現時覺得很驚豔，沒想到韓國編劇會設定出一個女總理，還是心機女利用身邊的資源從底層往上爬。覺得是個可怕又令人可謂的搶眼反派。 （以下有雷） 但後來發現她最後還是想當皇后？（當總理不好嗎？）她真的想嫁給不愛她的皇帝弟弟？前半部劇情覺得女總理有貌有謀，後半段一樣被人牽著鼻子走，失去了自己的主體性。角色淪為工具邊緣化有點可惜。 ⭐最無辜穿越世界者 金景南兩邊不是人? 男配角「姜鉉旻」小時候被李霖從帝國帶到民國，冒充平昌洞有錢少爺的「姜薪栽」。 （以下有雷） 因為不知道自己真正的身世一直以姜薪裁的身分活著長大，雖然因為意外家道中落，自己辛苦當上警察，貴婦媽媽卻沉迷於賭博，但薪材還是努力挑戰照顧走偏的媽媽。直到他意外發現自己的身世，發現自己其實是「大韓帝國」來的人，更找到真正變成植物人多年的「姜薪栽」。 他和兩邊媽媽的戲分都頗為感人。 ✔一邊是帝國真的親生媽媽，也是當時選擇拋棄他讓李霖帶他去民國過上＂好日子＂的人，真正的「姜鉉旻」無法原諒他自己的親媽媽。 ✔另一邊是民國帶他長大的媽媽，帶這位媽媽去看真正的「姜薪栽」，媽媽情緒崩潰，想到原來真正的兒子是這樣被對待的，還則怪冒充身分的「姜鉉旻」，讓他形同於被民國的媽媽拋棄。還好最後民國媽媽有追出來道歉，並抱住他，說他也是他的兒子，那對真的賺人不少眼淚阿😂～～ 🔎只是到最後我還是想不透：從小（大概也有5-6歲以上）被從帝國帶到民國長大的「姜鉉旻」是失去記憶嗎？不然怎麼會忘記名字還有自己爸媽的身分和家庭等？？這也是個未解的謎團。 3. 不少未交代的細節謎團? 雖然後半部算是有把主要支線的謎團解開，但還是有些支線或者劇情中的小謎團尚未解開? 不知是被導演剪掉，還是單純被編劇省略…. (以下有雷) ❓李霖為何長生不老? (應該是因為在時間縫隙中) 但離開時間縫隙時應該也會變老? ❔大韓民國的李袞分身 (李知勳)是怎麼死的? ❓姜鉉旻為何會失去記憶？ ❔總理的媽媽為何要被掉包? ❓溜溜球男孩 (即笛神) 為何突然長大? 還有他為何要出來客串那麼多次XDDD ❔男女主角的最後有結婚生子嗎? *以上小謎團很多都沒清楚交代 關於大結局 (以下有雷!!!!!) 大結局基本上還算是圓滿的HE， 16集共76分鐘，大概花了前40分鐘拍了帥氣警匪片，讓李袞和曹影穿越回去1994年要改變那一夜的結局。曹影盡忠職守保護小李袞的性命，而李袞最後則是取了李霖的性命，還拿到了完整的萬波息笛，可以穿越時間和空間。 ⭐最後半個多小時就是男女主角的雙人秀 兩人約定每週末去各個地方做時空旅行。因為不能確定會穿越到哪個時空，還要攜帶足夠的不同年代衣服可以隨時cosplay ? 兩人就一起攜手玩到老(?) 男女主角這樣穿越時空談戀愛，有符合萬波息笛真正的使用用途嗎? 😆若喜歡男女主角線的，16集最後半小時的撒糖和年代cosplay，大家應該看得很高興。只是好像比較適合切成番外篇，和主劇情前面的節奏不太一樣。 雖然我不討厭這樣的結局，但總覺得收得有點太簡單倉促。譬如李霖前面看起來很厲害、深謀遠慮，沒想到就兩人對決他一下就被幹掉，結局少了點雙方鬥智的成分在裡面！ 總之，我還是順利追完全劇了。雖然中間有不少槽點，但因為追劇中還是發現此劇不少吸引人的地方或者讓人驚喜的演員，讓我順利完食。 根據以上的分析，最後我要推薦《The King: 永遠的君主》給：李敏鎬/金高銀鐵粉、喜歡平行宇宙設定(微燒腦)的粉絲。 👍若喜歡兩位演員的粉絲，應該都可以感受到他們演技的進步，特別是李敏鎬讓人感覺他正慢慢往輕熟男演技之路邁進。 ✌而喜歡平行宇宙概念的朋友，也可以享受中間有點燒腦的時間線，嘗試自己去抽絲剝繭找出其中的關聯性和先後順序，也不失為追此劇的樂趣之一。 ＊以上照片取自ＳＢＳ官網＆韓網。 若你也喜歡這部韓劇，歡迎留言告訴我～謝謝💕若你喜歡以上的韓劇分享，記得追蹤支持我喔！💕 歡迎參考之前的韓劇心得分享：富豪辯護人 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #theking #永遠的君主 #李敏鎬 #高金銀 #禹棹煥 #金景南 #鄭恩彩#李廷鎮 #韓劇 #韓劇心得 #韓劇分析 #結局 #Netflix

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韓劇《The King:永遠的君主/더 킹 : 영원의 군주》大結局分析與心得｜帶著息笛傘去鹿角巷帝國主題店【影劇分析】

影音抵加： 全劇心得 不知道大家看完這禮拜的結局有什麼感想呢，是覺得為了happy而happy，還是跟我一樣，覺得熬了這麼多集總算有一集輕鬆的了，那隨著1994年的李霖被斬殺，之後的一切都發生了變化，小李袞沒有被插脖子，所以李袞脖子的傷口消失了，因為沒有李霖的穿越，薪栽(姜鉉旻)也不會被換到民國，因此和警局同事合照裡的薪栽也消失了，一切因為穿越而發生的事情都不復存在，但唯一記得一切的是太乙跟李袞還有曹影，那他們三個人為什麼沒有失去記憶呢，從這段段也許可以發現，笛神說「門會闔上，最終只徒留記憶，該切斷，還是任它去」，我想應該就是笛神大發慈悲，讓他們保留了記憶，而李袞果然打開宇宙所有的大門要來找太乙，這段雖然有拖，但我覺得很有趣，原來有這麼多個平行世界，最後皇天不負苦心人，終於讓這件要在最光榮的時候穿的衣服遇上太乙的這條項鍊，而且兩個世界的大家最後都過得不錯，厲害的是李袞跟太乙還開始了時光旅行，連演鬼媽媽女兒的小演員徐宇振也來客串，感謝金編在這個艱難的時刻給了大家這個非常開心的結局，今晚可以好好睡覺了，雖然最後一集很歡樂，但其實也很感人，這些穿來穿去的情節讓本劇的主題 愛情、友情、親情都變得更加豐富厚重與濃烈，李袞、太乙這對想見不能見的情人，最後可以用這種非常特別的方式在一起，曹影與曹誾燮本來不可能成為朋友的兩人，因為樣貌相同產生了比至親還親的友情，李袞與曹影不只有兩人從小的友情，也存在著君臣之間的忠情，部榮君和盧尚宮不是李袞的父母，卻營造出更甚於親生父母的親情，薪栽與民國媽媽也是養育之情遠大於生育之恩，這幾種關係讓這部劇的角色層次達到非常豐富的境界。 我特別想提一下薪栽那段，薪栽一開始就是個很悲情的角色，原生媽媽想帶他跳河，又從小人生就被交換，以為的自己媽媽卻不是自己的媽媽就算了，原本可以過好日子，沒想到家裡破產，暗戀太乙這麼久，最後也被李袞把走，就在薪栽跟太乙告白還有告知民國媽媽真相後，他心中的大石總算放下了，就像股票被套牢的心情一樣，一直以為沒賣就是沒賠，直到賣出的那一刻，一切都結束了，這一幕，他的身心應該就像被掏空一般，原本屬於他的生活全都如泡沫般消失，但民國媽媽的這一抱，薪栽又聞到了熟悉的味道，就像嬰兒聞到媽媽味會感到安心一樣，我個人是覺得這段非常賺人熱淚。 還有曹影這條線，曹影的忠心絕對是大家有目共睹，雖然一度有人覺得曹影是不是間諜，因為他對太乙的態度並沒有很好，但其實他所有的動作與決定都是在保護李袞，這是他此生最大的使命，他認為李袞一直待在太乙身邊，會為了保護太乙而讓自己受傷，所以他不希望太乙接近李袞，甚至最後搶救小李袞的戲碼中，他中槍奄奄一息時，腦中浮現得還是李袞，難怪大家都要說他拿到的是女主角的劇本了，我們再來回顧一下他這個看著李袞的經典表情，這絕對是真愛啊。 伏筆解謎了? 而之前沒解的謎也都算有交代了，組長的孤獨原來是幫別人照顧妹妹跟奶奶，藉此敘述了組長性格外，雖然跟劇情沒有什麼太大關係，也算是編劇為了製造一點懸疑感所放的小煙霧彈吧。 另外，原來這個民國小混混兼帝國海軍同梯就是笛神男孩阿，這是有點出乎意料，但感覺好像也不是太重要的事情，可能有點想要表達笛神其實一直在他們身邊推動著命運進行吧。 然後，2022年5月27日的未來監視器畫面，裡面的人原來是Luna，這裡感覺新的Luna跟薪栽，喔不應該叫鉉旻才對，他們兩個應該也可以湊一對喔，可能有些人還是覺得某些東西沒有交代清楚，或者結局收得太快，但我個人覺得這樣的結局算是蠻可以接受的。 穿越邏輯設定之看法 跟大家分享一下我對這部劇穿越設定的看法，不少人看完第15集時覺得是不是編劇邏輯開始混亂了，我個人覺得編劇應該沒有混亂，可能是導演表達方式會讓某些觀眾混亂，就像動漫海賊王惡魔果實的設定一樣，真實世界中沒有這種東西，這是作者所創造的情節，但因為現實生活中沒有人在研究惡魔果實，所以不會有相關的學術文章或理論產生，也就不會讓觀看海賊王的觀眾帶著既有的知識基礎跟成見來看這部動漫，但時間穿越就有點不太一樣，因為有很多人研究過並有相關理論產生，當我們看這類劇時就會有一些先入為主的概念在腦海中，但世界上還沒有人能百分百證實時間穿越這件事，因此它不應該被平行世界或莫比烏斯等理論所限制，編劇可以架構自己的穿越邏輯，只要能夠完整體現在劇情當中就可以，所以應該討論的是此劇的邏輯是什麼?而不能用既有的理論來說它不合理，寫劇本本來就是一個天馬行空創意無限的事情，這部劇不能只有理科的思考模式，還要搭配文科的浪漫與創意，才能夠最大程度地感受到金編的威力，還是不得不佩服編劇的腦袋，我們光試著理解就要花不少力氣，更何況編劇要無中生有這些人物與情節，我要再次獻出我的膝蓋了，當然有一點很可惜，就是某些觀眾因為理解力的不同，而無法進入劇情，因此就棄劇了，如果能細細品味，真的可以發現很多細節和導演編劇想要表達的內涵，這真的是令我印象很深刻的一部劇，另外，我認為戲劇有個很重要的價值，就是它可以帶觀眾進入一個完全脫離現實的世界，讓我們產生新的想法跟創意，再藉由討論劇情內容或抒發心得感想獲得其它不一樣的東西，最有趣的地方就在於，每個人看同一部戲都能看出不同的東西，所以我們可以依照自己的想法覺得劇本有些邏輯說不通，也可以選擇接受編劇的邏輯，提升觀影順暢度，沒有所謂對或錯，我看燒腦劇享受得是解謎過程，不是最終的結果，不管最後推理出的結論跟劇本一不一樣，我都可以在這個思考的過程中獲得快樂，不知道大家是怎麼看待戲劇的呢?歡迎留言告訴我。 實訪鹿角巷帝國主題店 最後，大家知道我的幢干支柱在哪嗎，上次從籃球場穿越後就來到台北101旁邊的鹿角巷帝國主題店，我買了劇中人物搭配款的六杯飲料，大家看一下，就是這六杯，其實價格不算便宜 「總理具瑞怜款的原味紫米酸奶」「薪栽款的鹿丸噗哩」「曹影款皇家九號拿鐵」「李霖款的小鹿出抹」「太乙和李袞的白霜脆奶系列」有黑糖、提拉米蘇、可可三種口味， 那我個人比較喜歡白霜脆奶系列可可口味，榛果巧克力醬的香氣配上餅乾脆片跟珍珠的雙重口感，跟這禮拜的大結局很搭配阿，每個配料發揮自己的作用，甜甜香香口感不單調，那現在有劇中人物明信片的活動， 獨家明信片集卡活動日期：5/22～6/30 1.在門市購買「專區飲品」贈限量明信片(明信片數量有限，送完為止) 2.憑三張明信片（其中一張需為男女主角款）可加價購買「THE KING 特仕包裝款周邊商品」，首款商品為第七集的「環保杯」 話說我買飲料的時候把這傘放在旁邊還引起了路人的討論，不知道我走在街頭時有人看到我嗎?最後的最後我要感謝大家踴躍的留言，釣出了不少神人，各位的每一則留言我都會盡量看，這些都會成為我製作影片的靈感，也謝謝大家補足我沒看懂的地方以及提出自己的論點，所以感謝大家一起討論一起追劇，我的影片都是大家一起創造出來的，天下無不散的筵席，帝國沒有殺不完的李霖，有推薦的戲劇歡迎跟我說，那這影片就到這裡，我們下部戲見，掰掰

網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！

撰寫編輯 #AshleyH 隨著夏日來臨，越來越多人選擇到大自然欣賞台灣各地不同的美景，而無論是到深山露營避暑、海邊玩沙戲水，但台灣悶熱的天氣加上毒辣的太陽，若沒有做好防曬很容易被曬傷，尤其是在戶外，紫外線超標的情況下絕對絕對要做好防曬保護！到了傍晚時又容易有蚊蟲肆虐，所以好好保護自己和家人的肌膚，是我們夏天最重視的議題之一！編輯盤點網路媽媽最推薦的6款抗曬防蚊產品，有了它們之後，不管是上山下海都能安心放風去啦！ 👉不能輸給紫外線！這些人見人推的防曬厲害在哪？一起掰了曬黑曬老！ ◼︎ 防蚊類 醒寤 Erwachen 純萃防蚊噴霧 創辦人小吉堅持遠赴德國挑選高品質的精油，身為母親的她也推出了許多適合孩子使用的複方精油。純粹防蚊噴霧使用植物萃取精油，自然溫和的芳香防蚊方式，保護寶貝脆弱肌膚減少不必要的刺激，其天然的香芬氣息讓許多媽咪使用後大呼原來防蚊也可以這麼療癒！ 👉清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 SKIN Technology 媽媽社團討論度也很高的【SKIN Technology】Protect 20%派卡瑞丁，之所以這麼受媽媽們歡迎是因為其中含有衛福部建議防蚊有效的Picaridin，能有效阻擋寶寶的天敵小黑蚊。標榜敏感肌膚及蠶豆症都能使用，讓許多媽咪使用起來更安心。 MOOGOO 天然牛尾驅蚊液 Moogoo是澳洲知名品牌，主打使用蚊蟲不喜歡的氣味驅蚊，強調產品純天然，連防腐劑都用啤酒花萃取物取代，也因為沒有添加對人體有害的化學成分，不但適合小寶寶直接用於肌膚上，就算不小心噴到眼睛或嘴巴也不用太擔心唷！ 除了防曬用品以外，基本的肌膚護理產品也都有，例如每天都會用到的洗沐用品等等，就連寵物的沐浴乳也有喲！ 👉曬黑怎麼辦？超實用美白攻略大全來救你，台灣通通買得到由內到外就是要你白起來！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒小黑蚊防蚊噴液Plus，添加桃花心木種籽油、羅勒精油、白千層精油、杉柏精油、尤加利精油、薰衣草精油、等驅蚊成分，溫和且味道清新不刺鼻，使用時清爽不黏膩，能降低肌膚的不適感，而且採360度噴頭設計 ，可正噴、倒立噴灑，使用很便利！ （圖片來源：貝恩） ◼︎ 防曬類 ThinkBaby 純物理防曬霜 ThinkBaby能成為媽媽人手一罐防曬聖品的原因，除了是被美國EWG評為最安全等級綠色1分的安心商品，同時也是知名的友善海洋產品，讓孩子們能夠開心享受大海樂趣的同時也不會破壞海底美麗的生態！ 👉「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身 👉不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ Milk & co. 寶寶防曬乳 澳洲知名天然品牌Milk&co. 所推出的寶寶防曬乳，主打從3個月以上的嬰兒皆可使用，同樣含有純物理性防曬，配方溫和外塗抹起來不粘膩，用清水即可輕鬆卸除，再也不用回家洗澡時還要重複幫孩子清洗好幾次啦！ 安耐曬 (圖片來源 : ANESSA 資生堂安耐曬官網) 想當年媽咪們年輕時去海邊絕對不能少的防曬王者安耐曬，現在也推出適合寶寶使用的敏感肌防曬系列，是專為嬰幼兒設計無添加、無香料及色素的產品，只要使用肥皂就能輕鬆卸除乾淨；別忘了安耐曬的強大之處就是碰到再多水都不怕，無論是去海邊或是在大太陽底下激烈運動，有了它就可以安心放風啦！ 👉最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒防曬乳液，配方不含化學防曬吸收劑，有效保護孩子的肌膚，免受紫外線UVA、UVB的傷害，含超微細防曬粉末，使用後無白色及油膩感，最適合抹完後不愛皮膚摸起來黏黏的大人小孩了！且含蘆薈萃取物，深層保濕，可使膚質更水嫩～不過要記得，產品適合6個月以上嬰幼童及成人敏感性肌膚臉部或身體使用，別讓未滿6個月的孩子使用喔！ （圖片來源：貝恩） 最後一點小叮嚀，醫師建議較有效的做法是將防蚊及防曬產品分開，並先使用防曬乳後再使用防蚊液，將肌膚防護功能維持最大化；市面上的防蚊液及防曬乳種類百百種，媽咪們在購買前務必先了解其成分是否適合孩子使用，才能在終於可以喘口氣放心出遊的夏天玩的開心又舒適唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #erwachen #milk&co #moogoo #picaridin #skin2p #thinkbaby #友善海洋產品 #夏季防曬 #媽媽 #安耐曬 #派卡瑞丁 #爸媽 #物理性防曬 #育兒 #防曬 #防曬乳 #防蚊 #防蚊噴霧 

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

結婚前的幾次聚餐，妳很開心未來的公婆是和藹又明理的長輩，甚至只要相信自己只要夠努力、當上模範媳婦後，絕不會讓人有閒話可說。但實際和公婆長期相處後，可能會漸漸因為生活習慣不同而產生做法與想法上的分歧，隨便一個小動作，就足以讓你變成別人眼中的悍媳，下面這個故事，或許也是妳的真實寫照…… 一切都要追溯起「模範媳婦」這四字 婚後，公婆對她頗為疼愛，彼此也還算相處融洽。 那時，她還常常覺得丈夫不惜福。在外勤快有禮，回家就攤成爛泥，公婆一碎唸他，就頂嘴。有時，她善意提醒丈夫。丈夫還會虧她：「到底他們生的是『我』？ 還是『妳』啊？！」 有幸遇到好婆家，她自是努力扮演好媳婦的角色。例如，公公有糖尿病，怕血糖過低，不能挨餓，因此，她早上六點就起來煮早飯，讓公公用餐並確實吃藥後，她才趕去上班。 晚餐是婆婆煮的，但她都會洗碗、收拾廚房，洗晾全家的衣服後，才去休息。週末的時候，她還會花上半天時間，將整棟透天厝掃、拖一遍。因為她在家打掃頻繁，公婆還私下懷疑她有潔癖呢！ 有她分勞之後，婆婆樂得在週末，與朋友們約唱歌或出遊。甚至連公公要回診，丈夫推說工作忙，就是要她要請假陪同。 連在大年初二，為了讓公婆與所有子女團聚，她延到初三才回娘家。左鄰右舍前來串門子時，都很肯定她的賢良，直誇她是模範媳婦。 「媳婦」永遠不會成為「女兒」 但久了之後，她逐漸了解到丈夫終究是公婆的兒子，而自己永遠不會是女兒。 丈夫可以睡到要上班才起床，而她卻總得早起做飯，畢竟公婆都端坐在客廳邊看電視邊等著。 她即使工作再累，週末照樣得大掃除，因為婆婆三不五時就抱怨哪邊有點髒亂，暗示她去處理。 丈夫偶爾會分擔，但丈夫認定這是她的本分，自己只是「幫忙」。丈夫一邊做，還一邊自誇是「新好男人」，她嫁到他很幸福。 但，真的幸福嗎？她愈來愈懷疑。 如果娘家與婆家的習慣不一致，永遠是婆家的對。她在這種狀況時，都選擇默默吞忍，照他們說的做，而公婆滿意的表情，更讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。 公婆的天花亂墜，親戚竟以為我娘家不好待 然而到後來，公婆常常忘記她就在旁邊，與親友聊天時，批評起她的娘家。好像她嫁過來是脫離苦海，獲得拯救似的。 才不是這樣。她自覺在娘家過得很幸福，反而是婚後，才變成婆家的免費勞工。不但要做家事，加上各種任務，而且還要繼續上班，她簡直累慘了。 她其實很想對丈夫吼：「到底他們是『你』的爸媽？ 還是『我』爸媽啊？！」 雖然婆家的親友離去時，照樣稱讚她是好媳婦，但卻多了份「原來是娘家不好待，能嫁來這裡可要感恩」的眼神，氣得她快要內傷。 不讓寶寶吃不明藥物，竟變眾人眼中的悍媳 作為一個好媳婦，生金孫給公婆抱最重要。還沒懷孕前，整天聽婆婆說誰家媳婦生了，弄得她患得患失。房事也變成了任務，毫無樂趣可言。終於熬到生下寶寶，婆婆卻只肯照顧寶寶白天，所以她一下班，就得趕回家接手。 晚上，她除了忙家務，公婆時不時還指揮她該如何照顧寶寶，而丈夫卻像沒事人一樣，吃過飯，躲回房間看電視。 她所有的都能忍，但某天赫然發現婆婆餵寶寶八寶散。那一種來路不明，可能含有重金屬的東西，她哪能坐視。向來溫順的她，立刻抱走寶寶，還差點打翻婆婆手中的藥罐，氣得婆婆到處找人投訴。 想當然耳，輿論都往長輩那邊一面倒。丈夫認為婆婆不可能會害寶寶，要她別那麼神經質。但她以人母的立場，怎麼可能明知有風險，卻置之不理。她持續堅持拒絕讓寶寶吃八寶散之後，沒想到，鄰里間對她的評價急轉直下，她已被傳成忤逆長輩的悍媳…… ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #育兒 

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