怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！

新冠病毒來襲，爸媽煩惱的事也被迫翻倍，有些人不只要擔心在家工作無法專心，如果家中有孩子正在就讀幼兒園，還得擔憂會不會被同學傳染各種大病小病，尤其小小孩的免疫力不如大人強悍，就算有一百個心也不夠操啊！但其實當孩子在家中時，就可以透過幾種簡單的方法來增強他們的抵抗力，如果最近在家工作的爸媽，不妨趁這個時機一起把孩子的抵抗力養起來吧！ （圖片來源：pexels） 最近學校開學了，許多家長鬆一口氣的同時卻接到學校通知，因為班上有同學確診因此要再停課3天，不少家長直呼這是比崩潰更崩潰的事。請各位爸媽再堅持一下，9/12起新制就上路了，現在的停課標準是只要有人確診就全班停課3天，9/12之後高中以下則不用再停課。不過有些縣市規定不同，會讓學校自行視情況決定，因此還是要看所在地區的推定。 高中以下（含幼兒園）自9月12日起實施停課新制： 確診者：確診或快篩陽性個案，實施7天居家照護後，期滿無症狀可入校上課。 確診者之同班同學／老師：學校會提供同班同學及教師1劑快篩試劑，陰性無症狀者可上課，如有症狀應儘速就醫。 曾與確診者「脫口罩接觸超過15分鐘以上」：非同班同學，但曾與確診者摘下口罩，共同活動15分鐘以上（如社團活動等），學校亦會提供1劑快篩，陰性無症狀者，得照常上課。 【出生前後的3個免疫力來源】 🔸寶寶免疫力主要有三個來源，分別是在媽媽的子宮內、接種疫苗以及生病後產生的抗體，由於在媽媽體內獲得的免疫力大概出生半年後就會消失，所以施打疫苗是一定要做的事喔！ 【破壞寶寶免疫力的原因】 🔸環境過於乾淨 家裡的環境只需要乾淨，不必做到一塵不染。寶寶適當的在地上爬、接觸泥沙並不是壞事，家長只要確保好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。 🔸用藥不當或過度補充益生菌 濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖。如果有益菌被大量殺滅，身體的防禦功能就會下降。濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環。 🔸營養不均衡、睡眠品質差 寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。寶寶入睡身體才能暫時休息，一定要有適度的睡眠才能夠讓人體器官休息，得到充分的氧氣與血液循環，讓免疫細胞再度活動，而且晚間的睡眠時間也是生長激素活躍的時機，睡飽才能長得高喔！ 🔸情緒緊張壓力大 免疫力與人的情緒關係密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。 【在家提升抵抗力的4個小妙法】 撫觸按摩 🔸 抱寶寶時，可以將他的頭部放在媽媽的左胸上，並有意讓寶寶的耳朵貼近媽媽的心跳處，讓他能聽到心跳的節律，也可以輕輕撫觸寶寶的頭、背。 🔸平時在家幫寶寶按摩，媽媽可以於餵奶後或是洗澡後，搭配適量的按摩油或乳液，輕輕、慢慢地由上往下、從頭到尾，幫寶寶按摩做放鬆。媽咪也可以唱唱兒歌或和寶貝說說話、聊聊天唷！ 攝取均衡營養 🔸 通常4-6個月開始就能在寶寶吃副食品時，添加少量的蔬菜汁、水果汁；10個月大的寶寶，水果、蔬菜只需剁碎，或是選擇質地較軟的水果給寶寶吃，訓練寶寶的咀嚼能力，1歲後便能像大人般正常吃蔬菜、水果了。 🔸 蛋、魚、肉要新鮮且煮熟，注意清潔。 多多運動 讓孩子多動身體、接觸大自然，不只有助於睡眠，也能增強抵抗力，但如果擔心戶外容易增加被病菌傳染的風險，在家裡也是有很多活動的機會！例如在家走走路、在浴室裡帶著孩子玩水，玩潑水的遊戲或請他們幫忙澆花，都可以訓練手眼協調與肌肉的發展。 充足的睡眠 讓孩子習慣早睡早起每天保持充足睡眠，除了可以增強孩子身體健康及預防感冒外，而且對孩子的情緒、精神健康也有很大的好處。因為這些睡眠為恢復健康提供了足夠的時間，這對大腦和身體機能的恢復非常重要，所以讓孩子養成早睡早起的習慣也是很重要的因素之一。 （以上圖文來源：德妮教養懶人包） 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人也要先堅強起來，才能共同攜手度過這個難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康 #免疫力 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小孩 #幼兒園 #戴口罩 #抗生素 #抵抗力 #按摩 #接種 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #洗手 #清掃 #爸媽 #環境 #疫苗 #睡眠 #育兒 #育兒健康 #肺炎 #酒精 #防疫 

韓劇追膩了嗎？2022上半年韓國電影大推薦！搞笑、刺激、緊張、懸疑、感人等5部必看電影

大家最近追了哪些電視劇呢？韓劇套路都看膩？又不想花太多時間追劇？一部劇大部份都是10幾集，追on檔的人又要等好久~ 而這幾年，韓國電影真的是越來越厲害，品質也不輸給好萊塢。我們今天換個口味，幫大家整理2022年上半年度韓國電影推薦清單，是以我個人有真正看過且覺得好看才推薦給大家~也適合不想花太多時間但又想看韓國影劇的人輕鬆無負擔地在家耍廢。 顛覆你對韓國科幻片的《外星+人》 首先，第一部就是前兩周才上映 (我有親自去看首映場！)，集結華麗夢幻的演員陣容，由《回答吧！1988》柳俊烈、《我們的藍調時光》金宇彬、《二十五，二十一》金泰梨及《醫法刑事》蘇志燮等大咖韓星合演的科幻武俠電影《外星+人》！這部7月27日在台灣上映，這部是韓國名導崔東勳的最新力作，斥資超過400億韓元（約台幣 9 億）打造的年度巨作。 這部電影受到矚目不僅是因為黃金演員卡司，更因為這是韓國「千萬名導」崔東勳繼2015年電影《暗殺》後時隔7年的新作，倍受媒體與影迷們期待！崔導的代表作：《老千》、《田禹治》、《神偷大劫案》、《暗殺》等部部都是「叫好也叫座」的電影！崔導的作品種類相當豐富，風格也是多元，每部都有濃厚的韓國式英雄色彩；《外星+人》以更親近亞洲劇迷能接受的獨特世界觀，融合武俠、道術、奇幻、外星人、科幻、動作等題材，加入刺激驚險的動作場面、華麗的特效，以及穿越時空的想像情節，絕對可以刷新韓國科幻電影影史上的記錄。 故事穿越古、今兩代的時空背景，劇情分別以高麗末年與擁有巨型宇宙船的 2022 年兩個時空一同進行著，講述在高麗末時期，道士們為了搶奪傳聞中「神劍」的蹤跡，與 2022 年追捕外星囚犯的管理者們相遇，由於時間之門被開啟進而引發一連串異想天開、腦洞大開的奇幻故事。 我看完這部電影真心地佩服崔導的想像力，已經完全顛覆我對韓國科幻片的刻板印象，其實細數這幾年韓國類似電影，如宋仲基&金泰梨的《勝利號》、孔劉&朴寶劍雙男神的複製人題材《永生戰》，還有孔劉&裴斗娜主演的 Netflix 原創韓劇《寧靜海》等，褒貶不一，而上個月電影《魔女2》也有許多網友批評不如前作。 不過，這部電影其實是有上、下兩部曲，二部曲是明年會上映，太期待後面的故事了！非常推薦大家去電影院看看這部~ 原來有更深層意義的《嬰兒轉運站》 第二部是由「金棕櫚獎」日本導演「是枝裕和」執導的首部韓國電影，集結超強實力演員卡司宋康昊、姜棟元、裴斗娜、李知恩(IU)、李周映等人主演的《嬰兒轉運站》，電影還在今年2022年的坎城影展上大放光彩，媒體報導首映時獲得全場觀眾起立鼓掌12分鐘，而出道31年的宋康昊更拿下影展的最佳男主角獎和天主教人道精神獎；這部電影是6月24日在台灣上映的。 電影其實是以日本、韓國都存在的「嬰兒保護艙」為故事靈感，讓因某些理由而無法繼續養育嬰兒的家長，能匿名的將嬰兒放置於其中，之後會有特定人士前來收取並照顧 (我也是看了電影之後才知道原來世界上有這種東西)。這個服務(設施？)最早在1198年就開始，直到現在都還存在部分國家，雖然是以善意的生命救贖作為出發點，但也因此衍生許多道德上的社會問題，更變相地鼓勵為人父母不需負責的放棄生命。 電影故事圍繞無法養育小孩的人與允許匿名留下小孩的「Baby Box」衍生一段特別的人生旅程。 這部電影導演是枝裕和過去的作品就一直在探討過這個問題，曾獲金棕櫚獎肯定的電影《小偷家族》，故事主軸以主角一家人彼此之間雖沒有任何血緣關係，來自不同原生家庭的他們，感情絲卻不亞於、甚至超越正常的組成的家庭，互相治癒心靈的傷口；兩部電影都是傳達所謂的「家」是可以真正作為依靠的避風港，無關血緣羈絆。 電影不只是討論「嬰兒保護艙」的體制是否正當以外，更藉由每個人物的設定來探討現今社會中不同的議題，那些在社會底層的人們努力翻身的無奈。這是部值得買票進場的電影，即使沒有大製作的刺激場面，但透過導演細膩的鏡頭，演員們精彩的演技與情緒傳達，找到對於人生每個重要決定的答案。 長江後浪推前浪的《犯罪都市2》 第三部就是目前韓國今年票房最高記錄的《犯罪都市2》！前作《犯罪都市》2017年在韓國上映票房賣破560億韓幣，力壓當年線上所有強檔電影，也是韓影史上限制級電影賣座前三名；電影在5 月 20日在台灣正式上映。 時隔5年由原班人馬重新打造續作，故事講述掃蕩加里峰洞任務後過了4年，怪物刑警馬石道(馬東石 飾)與衿川重案組為了追捕在越南一代的最大反派，而展開一場「以惡治惡」的正義對決。 這部電影目前光是在韓國的成績非常驚人，觀影人次超過1200萬次 (天啊！韓國人口也才5000萬啊，五個人中就有一個人看過！)，累計銷售額 超過1兆 韓元，而且還是韓國電影歷史上在全球收入超過1億美元。成為繼《鳴梁：怒海交鋒》、《國際市場》、 《釜山行》、《與神同行》第一&二集、《雞不可失》、《寄生蟲》之後，第8部全球票房突破1億美元的韓國電影。 《犯罪都市2》真可以說是今年度最刺激的電影，也難怪讓韓國媒體盛讚「好看程度超越第一集」，看馬東石「你兇我更兇，不服來打架」，他的每一拳每一腳都讓螢幕前的觀眾大呼過癮，這次的動作場面更精彩，看東石哥一出拳，我都覺得壞人好可憐！這部電影非常熱血刺激，但也蠻血腥暴力的，爽感十足！有人會問說「需要先看第一集嗎？」，我個人的建議是雖然兩部的故事沒有太大關聯，但是角色班底和部分笑點有延續，強烈建議有時間可以先補上前作。 號稱韓版《玩命快遞》的極速快遞 第四部算是今年春節檔期的賀歲片，由朴素談 、 宋詩曦 、 金義聖等人主演的《極速快遞》，台灣地區是1月28日上映。這部是是女主角朴素談首部挑大梁的電影作品，也是第一次挑戰動作劇，她自從電影《寄生上流》後也受到矚目，不過她拍完這部電影後來也發現自己罹患甲狀腺乳突癌，不得不緊急暫停演藝事業接受手術，希望她能跟金宇彬一樣戰勝病魔，趕快回到螢光幕前！ 《極速快遞》的故事設定了一間以廢車拆解廠為掩護的地下快遞公司，號稱只要付得起費用，沒有送不到的貨。劇情是從未失誤過的車手女主角「銀河」接下一單「載人任務」，客人是因被揭發打假球而要潛逃海外的棒球選手，可是他卻不幸被黑幫搶先找到，銀河到達時只見客人的年幼兒子。銀河選擇接走小男孩，結果淪為各路人馬追殺的目標，而打亂屬於自己原本的生活，開啟一段動作冒險旅程。 這部電影原則上就是爽片，如果看大螢幕就更有開車奔馳的快感！ 諜對諜猜個不停的《無間對決》 最後一部是集結大勢演員趙震雄、崔宇植、朴熹詢三大男神攜手打造精采絕倫的犯罪動作電影《無間對決》，台灣是今年1月14日上映！ 電影故事改編自日本作家佐佐木讓的獲獎作品《警官之血》，這部小說講述一個祖父孫三代皆為警察，三人聯手追查懸案的故事，牽絆了祖孫三代的恩仇，是兼具懸疑、寫實與時代名作。而電影版找來《極惡對決》《收屍人》發行團隊製作，並由多位實力派演員攜手主演，劇情敘述不遵守規則進行違法搜查行動的王牌刑警，遭新進警察監視後，引發一連串始料未及的警界風暴。 電影聽起來像是香港的《無間道》，不過真的要比，我覺得《無間道》還是最經典！喜歡懸疑警匪片的，一定要追這部電影~ 以上是我個人在今年上半年度 (也就是1~7月之間) 真的進到電影院觀看的幾部想要推薦的電影，那麼有人就會問幾部比較話題性高的電影為什麼沒推薦？！例如《魔女》第二集或是《分手的決心》，首先啊！我沒有去看《分手的決心》這部，本來是有打算去看，但是因為那陣子連續每一周幾乎都有韓國電影上映，我就有選擇地把這部片從名單裡刪掉，不過聽很多人說蠻好看！所以之後如果有機會還是要看一下~另外就是《魔女2》，有看我IG的人應該知道，我覺得第二集沒有第一集好看，雖然電影特效和動作場面是比前作更升級，不過我覺得女主角和劇情故事沒有令我驚豔，最重要的是它的結局很擺明的就是「請接著看第三集」，老實說我很不喜歡這種結尾，所以沒推薦這部！ 今年下半年也有非常多不錯的韓國電影，例如這周即將上映的《緊急迫降》或下周歷史電影《韓山島海戰》等等，最期待的是玄彬的《機密同盟》第二集也即將要上映啦，期待開播日！ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

[媽媽日記]HugsieBABY防撞嬰兒床圍推薦分享！寶寶學會翻身後，爸媽需要注意的居家防護撇步

[媽媽日記]寶寶學會翻身後，爸媽需要注意的居家防護3招撇步

有在follow我愛小伊恩的朋友，應該記得上篇我在翻滾吧～伊恩裡頭，有提到自從小伊恩會翻身後，頭、足會大幅度增加去撞到床欄杆的機會，(小癡漢好幾次隔著護欄對我們笑，接著就聽到頭撞到床欄杆的聲響，嚇死我了)為此，我開始尋覓安全、可拆洗、透氣、親膚的防撞嬰兒床圍，加上如果是全程MIT就更加分更推薦了(隨便一列就5點)，並同步調整、改進，讓小伊恩可安全翻、滾、爬、走的居家環境。 關於打造居家防護，我可是秉持第一胎照書養的精神，也做足功課，因為曾看過因防撞床圍導致嬰兒窒息的意外案例，雖然在台灣此種情況算是極少數，但多一層保護總是不會有壞處。我上ptt、dcard爬文看媽媽寶寶的文章，整理了孩子學會翻身後，居家防護須注意的小撇步： 【鋪設地墊】 寶寶有時一個翻身，就從床上、沙發上掉下來，因此在地面鋪上地墊，也能減緩寶寶若直接墜下時所造成的傷害。關於地墊推薦可以參考這篇↓ 【增加泡綿防撞條】 家中桌子、櫃子的尖角，若原本沒有黏泡綿防撞條，推薦可以陸續裝設。 【挑選合適的防撞嬰兒床圍】 接著，要來推薦我幫小伊恩精挑細選符合指標的好東西，就是HugsieBABY的嬰兒床圍。我自從用過Hugsie家的涼感孕婦枕就被圈粉了，所以後來幫小伊恩新買的「透氣水洗抗菌嬰兒床墊」也是它家，連床圍比較過後，也還是選擇同品牌。一試成主顧的概念，主要會推薦HugsieBABY的產品，有做了很多別的品牌沒有的貼心細節，選用的材質更適合寶寶，現在就讓我來好好介紹它給各位媽咪們吧！ HugsieBABY嬰兒床圍全長 300 公分，收納起來很像壽司捲，一片式設計，適用於大多數的床型，推薦送禮自用兩相宜 包裝得超級有質感，會讓人有收到禮物的期待感，瞧小伊恩的手迫不及待想開箱 採用透氣泡棉防撞吸震，有很好的緩衝性，保護寶寶的頭、手腳;棉體增設 6MM 孔洞，提高透氣度，不悶熱;拉鍊是YKK拉鍊，滑順好拉且不刮手 當初就是看到這組被燒到，也太有質感了吧！『懶洋洋』打包帶走 布套可拆洗清潔，一樣在安裝前就被我裝在洗衣袋沐浴淨身啦而且是MIT 百分百精梳棉，小伊恩超愛一直摸，腳也一直踢，摸起來超舒服的說 每一種花色都很美很值得推薦，可以看HugsieBABY官方影片、照片參考如何組裝喔 (圖片來源：Hugsie官網) 我們一開始圍成C型，想說方便觀察小伊恩的動態 可是小baby睡覺時會翻來翻去，所以後來改成ㄇ型，比較不怕碰撞 大家會好奇如何固定，請看～是使用綁帶喔，可視嬰兒床大小彈性使用，記得要綁牢！SL：我快變成綁蝴蝶結達人了.....XDD 小伊恩很喜歡看床圍上面那些可愛的動物圖案，有時看著看著還會笑出聲音來(嫩嬰的笑點很容易被戳中啊XD) 我們給小伊恩挑選的睡寢用品都很透氣，因為如果有點流汗就會黏黏的，就無法盡情翻滾，但是換了新床墊之後，現在早上醒來常常發現小伊恩的睡姿已經轉了180度了。幫他鋪個新床墊、新床圍，穿著超卡哇伊的舒服浴袍，他很開心。加上吹著冷氣，整個體感溫度舒適～一覺好眠太幸福了！ 【哪裡買】 嬰兒床圍 ★HugsieBABY嬰兒睡寢品牌★官網：https://hugsie.com.tw/product-category/babybumper/ 浴袍 ★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

IG童裝店家推薦Top 5：甜甜價位+超優品質=媽媽省錢好朋友！

媽媽們平常都去哪買孩子的衣服？去蝦Ｘ？去淘Ｘ？但是不是常常衣服送來的時候品持不如預期，賣家秀跟買家秀差超多！今天媽咪編要推薦給各位媽咪幾家cp值超高，不只質感好、價格親民外還超好看！拍照、聚會或平常日穿都超讚，寶寶立馬成為全場焦點，媽媽開心、孩子也開心！ https://www.instagram.com/p/CwwRbAMBMjB/?img_index=1 IG童裝店家推薦一、JHouse韓系童品 想找超可愛包屁衣絕對不能錯過JHouse韓系童品！每次逛都能刷新包屁衣的可愛程度，恨不得再生一個（開玩笑），除了超有創意的可愛包屁衣外，他家的休閒服選品也都非常好看，雖是韓系但偶爾想走美式風格也OK，相信進去開逛的大家都跟媽咪編一樣出不來吧！ https://www.instagram.com/p/CzaZLUfrkBm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cii1iRPvsSN/ https://www.instagram.com/p/CqUWx08hFTq/ https://www.instagram.com/p/ColzenxhkRS/ IG童裝店家推薦二、Hehu shop 童裝 看到了嗎？這些衣服也太好看了吧！自然色系的穿搭一直都是許多媽媽的愛，大地色系雖然色彩鮮豔度比較低，但穿起來就是質感up up！寶寶拍起照來也非常好看！更重要的是想跟媽媽搭親子裝也很容易～（穿搭魂蠢蠢欲動 https://www.instagram.com/p/Cq2vuKqvW2V/ https://www.instagram.com/p/CqWz58lPA-4/ https://www.instagram.com/p/CpxJaSzvl6x/ https://www.instagram.com/p/Cqsf64Xv1sz/ IG童裝店家推薦三、𝔻𝕠’𝕙𝕒𝕟𝕒 有平價童裝和正韓童裝兩個賣場可以選擇，無論是哪個都兼具質感和設計，不用擔心便宜沒好貨，買過的媽咪都大讚小孩穿起來好好看，回頭率超高！暑假不就是親子度假的絕佳時機嗎？趕快幫孩子買新衣出去玩吧！ https://www.instagram.com/p/CgLXt2mPuiF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CgQkWCav4MK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqVccDWPHHN/ https://www.instagram.com/p/CqxYkMyPu17/ IG童裝店家推薦四、BINBIN👶🏻韓國童裝 美感、穿搭要從小培養，主打韓國直送的Binbin，款式簡約好看好搭配，買了不怕踩雷，穿出門只會被稱讚！如果你在找泳衣的話，也十分推薦從他家下手喔！不管長袖短袖都超可愛，還在猶豫嗎？大人的衣服才做選擇，小孩的當然全包啊（誤 https://www.instagram.com/p/Czg2Xwqv34Y/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzskUD3PswD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Crs-ozbvNXA/ https://www.instagram.com/p/Cq8JNF3vKFM/ IG童裝店家推薦五、hello bebe 韓國童裝 偶爾會有些場合需要穿著比較正式或是精緻的服裝，這類衣服平常逛網拍都不會買，但突然需要時又不知道去哪看，這邊就提供給各位媽咪寶寶戰袍！帶去參加聚會、面對長輩都能派上用場，連帽搭起來又高級又可愛！ https://www.instagram.com/p/CymqS52v6-k/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpKC3TVvyzL/ https://www.instagram.com/p/Cg_oeGUv5OF/ https://www.instagram.com/p/CvrOYo8P0Dx/?img_index=1 別再說找不到質感又可愛的童裝了！以上五家推薦給你，不要說媽咪編沒提醒，小心不要逛到失心瘋！ https://www.popdaily.com.tw/mama/990254 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/945225 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #包屁衣 #嬰兒 #寶寶 #寶寶穿搭 #寶寶裝 #穿搭 #童裝 #衣服 #親子裝 

[媽媽日記]HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊推薦！打造寶寶的睡眠環境撇步

[媽媽日記]寶寶想睡覺的「5個徵兆」別錯過！一覺到天亮的育兒心法

延續先前的文章，小伊恩在兩個多月就自行可以睡過夜了，本來我跟SL還在想是不是剛好生到天使寶寶，後來發現這當中其實是有一些訣竅的，除了觀察小伊恩的睡眠習慣,有時候也會上ptt、dcard爬文，然後再彙整成自己的新手媽媽育兒經，包含睡前儀式、嬰兒床墊的比較與品牌挑選，還有寶寶睡眠空間的打造等…有關睡前儀式推薦可以看下面這篇↓ 今天這篇要來分享如何讓自己脫離黑眼圈的生活，打造寶寶一夜好眠的睡眠環境,也要來推薦最近幫小伊恩換了新的透氣水洗抗菌嬰兒床墊開箱。教孩子自己睡覺，第一步要先提供孩子一個舒適安心的環境自己入睡，接下來就是辨識孩子有哪些想睡覺的徵兆，畢竟，寶寶的睡眠規律還是得靠大人幫忙建立啊。 【打造讓寶寶一夜好眠的舒適環境】 ✔溫度：夏天很熱，寶寶的體溫調節能力還未成熟，因此室內要控溫，溫度建議維持24到27度，冷氣不用吹太涼。 ✔分床睡：我是分床睡派，贊同寶貝別和大人一起睡，目前實行下來只有好處啊。(有關與小伊恩分床睡，推薦可以看下面這篇↓) ✔安撫奶嘴：睡覺時，有些孩子用奶嘴助攻，可以更快進入夢鄉(但有怎樣都不吸奶嘴的寶寶則另當別論)，絕不是強迫孩子要吸著奶嘴睡覺喔～ ✔被子：專家推薦嬰兒睡袋或是防踢被來取代被子，但我發現坊間銷售的防踢被都蠻厚的，所以我是挑選棉麻材質、透氣性佳的被子給小伊恩，蓋的位置以不高於胸部為主，避免掩蓋口鼻。 ✔床：寶寶一夜好眠非常關鍵的因素，絕對跟一張舒適的嬰兒床有莫大關係。先前讀王宏哲醫師的文章，他推薦：『 1.讓寶寶仰躺睡在穩固(不會太軟太硬)、緊貼的嬰兒床墊上，既安全又舒適，別讓孩子睡在沙發、軟床或甚至是水床上。2.嬰兒床上應移開任何柔軟會讓寶貝比較有窒息可能的物品，例如枕頭、厚被子毛毯、線、鍊子等，兩歲以下的孩子其實是可以不睡枕頭的，嬰兒床週遭的柔軟保護墊也該完整固定好。3. 床的護欄，與床的縫隙要小，彈性別太好，否則會發生窒息危險。』 【HugsieBABY 透氣水洗抗菌嬰兒床墊推薦開箱】 隨著小伊恩體重越來越重，我們覺得他需要支撐性好一點的嬰兒床墊，而且希望髒了可以水洗的，後來，我們找到了跟我孕婦枕品牌旗下的嬰兒睡寢品牌－HugsieBABY 透氣水洗抗菌嬰兒床墊，現在就讓我來好好為你們介紹推薦。 東西好不好用，從小細節可以窺知一二，嬰兒床墊包裝附有提把，不費力就可輕鬆取出～ 內容物有：透氣水洗抗菌嬰兒床墊、德國醫療級氧化鋅抗菌嬰兒床單、產品保固卡、使用說明書、賀卡。小兒科醫師推薦指定使用，經過環保無毒安全認證-歐洲 OEKO-TEX 及 Bluesign 認證，此外，POE 內芯也有三年使用保固。 如果寶寶吐奶、炸屎、漏尿在床上，肯定會很恐怖，若嬰兒床墊品牌比較偏貴，又不能水洗，花錢的人肯定會很心痛(SL在一旁慶幸全部通通可以水洗，內芯還可以用60度的熱水沖洗除螨XD)而且洗完後，直接晾起來，自然風乾，就又恢復成一張乾淨嬰兒床墊囉！ HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊外層是可拆洗布套，做成大開口設計，穿脫清洗都很容易。 這一款最大的特色，就在於POE內芯3D 結構空氣纖維，很透氣不悶熱，真心推薦！比較小伊恩睡的上一張嬰兒床墊，常常睡醒時，他的背都有點流汗濕濕的，但自從換了新床墊，這段時間使用下來，背部都挺乾爽的。 使用說明書有寫，HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊厚度達6CM，我用手壓POE內芯，有彈性但又有支撐度，又是一體成形的，感覺可以給寶寶的脊椎很好的支撐耶。而且比較一般的記憶棉，這個回彈性更推薦給新生兒，因為不會太軟，脊椎比較不容易變形。 給寶寶用的用品，每個環節都要安全、精細才行～ 它採用高品質YKK 拉鍊、隱藏式安全設計，不怕寶寶刮到，好細心！ 床墊款式及尺寸部分，可依據床的形狀及大小，推薦購買最適合的尺寸。HugsieBABY透氣水洗抗菌嬰兒床墊是目前市面上出最多尺寸的品牌呢！ (圖片來源：Hugsie官網) 此外，嬰兒床墊搭配德國醫療級氧化鋅抗菌嬰兒床單，有抗菌、除臭、抗敏的特色，選用天絲材質嬰兒床單的一年四季睡起來都很舒服！而且，上網查才知道原來氧化鋅這麼厲害，可有效抵抗藥性金黃色葡萄球菌、大腸桿菌與肺炎桿菌，而且這款HugsieBABY的嬰兒床單有通過SGS 認證，抗菌達99%以上！ 嬰兒床單共有四色可自由選擇：雪白、靄藍、香檳金、蜜粉，推薦大家可依照嬰兒房佈置風格或嬰兒床的色系去搭配。因為小伊恩的嬰兒床是白色的，我就幫他選雪白色床單，妳們可能會想，白色不是很容易髒嗎？髒了就交給洗衣機洗，不要緊～給大家看一下實際鋪起來的樣子及背面，看起來超舒適療癒的！ 我查了一下官網發現，這款嬰兒床單可使用於高度15公分以內之嬰兒床墊，用鬆緊帶固定，替換很方便。 重頭戲來了～請寶貝老闆來試躺一下，為了有儀式感，還特地幫他換上我新入手的總裁浴袍XD沒辦法，看到好多韓國寶寶穿起來都好可愛，就又忍不住手滑了.....哈哈～從裡到外都好舒服，看小伊恩笑得這麼開心就知道有多愛了！(小傢伙高興的時候，都會手舞足蹈～) 小傢伙穿著浴袍玩累了，睡著了～看他穿這樣，真的有療癒到我耶XDD(沒錯，我入手床圍了，超喜歡的，之後再來做介紹推薦) 【哪裡買】 嬰兒床墊+床單 ★HugsieBABY嬰兒睡寢品牌★官網：https://hugsie.com.tw/product-category/babymattress/ 浴袍 ★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦


新手媽媽育兒問題中，除了照顧寶寶的作息和飲食外，也希望利用玩具或遊戲與寶寶互動，刺激感官成長。Kelly凱莉貓整理推薦給0-6個月嬰兒寶寶的10項統感玩具，透過遊戲互動給寶寶適時的感官刺激，新生兒媽媽趕快筆記囉～ 感覺統合 凱莉貓在坐月子期間，透過月中安排的育兒課程，認識了『感覺統合』這樣的概念。人類大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」（ sensory integration） ， 包含眾多感官訊息則包含： 前庭覺、 本體覺、 觸覺、 視覺、 聽覺、 嗅覺與味覺等『感覺系統』，進而影響寶寶的『動作發展』，和之後『知覺發展』和『智能認知』的開發建立。三歲以前嬰幼兒大腦上尚未發展完全，透過接收並整合環境下提供的感覺資訊，刺激自己的感官體驗，並整合做出適當的反應。 寶寶透過各種『感覺系統』的感官輸入，來認識自己的身體並學習各種動作控制，包含語言發展, 手眼協調和專注力等，即發展自己的『動作發展』和『知覺發展』，並了解自己動作和周遭環境的互動關係，最後開發出包含情緒行為與學習能力的『智能認知』。 故感覺統合的發展是非常重要的！若感覺統合發展出了問題，如視覺, 聽覺或者觸覺失調，會造成認字困難，影響方向空間感，語言遲緩，注意力不集中，缺乏安全感與脾氣暴躁等，甚至需要早療的介入幫助。因此新手爸媽適時給寶寶建立感覺統合的各種認知，是非常重要的！ 以上統整凱莉貓自己育嬰的經驗，和網路上專家的建議，和新手爸媽推薦十大統感玩具。 根據寶寶的肢體發展，分成兩大時期(0-3 & 3-6）根據發展有不同的推薦玩具 0-3個月:躺著玩的新生兒時期 0-2個月發展重點: 視覺刺激。觸覺刺激。建立作息。 2-3個月發展重點：追視能力，抓握反應，手眼協調。 黑白字卡（視覺刺激） ＊商品圖片來源：蝦皮優選 看看世界 capsloc 從寶寶出生之後到坐月子期間，護理師會向新手媽媽傳達『親子共讀』從0歲（0個月）開始的概念。但寶寶剛出生時視力非常不好，視線模糊。此時就可以準備對比比較鮮明的黑白字卡，去刺激寶寶的視覺發展。 在醫院與月中的娃娃車兩旁，都會貼有黑白卡且定期更換，讓寶寶可以隨時看到並刺激他的視覺感官。凱莉貓有注意到寶寶的確會盯著黑白字卡看喔，有時候還會看很久。出月中回家之後，凱莉貓也有準備黑白字卡貼在嬰兒床兩側，寶寶醒著的時候，也會拿一張張字卡，和寶寶說明介紹裡面的物品，建立最初的親子共讀時間。 因為寶寶的視覺較差，一定要把字卡拿到眼睛前方30公分內，搭配聲音或動作介紹，且新生兒注意力有限，一次看的時間不要太長（3分鐘內），很快你就可以看到2-3個月大的寶寶對字卡有明顯的反應囉！ 安撫娃娃/奶嘴（觸覺刺激） ＊產品圖片來源：蝦皮商城 小丁婦幼 三個月以前，也是建立寶寶基本作息和日夜觀念的重要時期。寶寶會和主要照顧者建立依附關係，為了提供寶寶安全感，爸媽可以提供安撫物讓寶寶睡覺休息時可以安撫自己，不然寶寶只能掛在爸媽身上，很難訓練獨立作息。 因為Chloe寶寶是奶嘴控，建立喝奶習慣後，我們就提供奶嘴做為寶寶安撫物。若寶寶不吃奶嘴，也可提供安輔娃娃/ 安撫被/ 豆豆毯之類的物品，能讓寶寶睡覺或外出時，代替爸媽提供給寶寶足夠的安全感。對訓練睡眠或者作息也有不少幫助！ 健力架 （視覺/ 觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選CHI CHI 新生兒爸媽幾乎人手一台的嬰兒玩具，可以訓練寶寶從視覺，觸覺與聽覺等不同刺激。最早2-3個月就可以開始用，讓寶寶躺著看健力架上的玩具，刺激他顏色,形狀甚至遠距等立體概念。 等到寶寶3-4個月視覺更清楚，也開始建立立體概念，就會伸手抓健力架上的玩具囉～健力架的玩具包含固齒器（安撫口腔期），反射鏡（探索自我），聲光玩具（如風鈴或音樂鈴等, 強化聽力）每天讓讓寶寶和健力架玩一陣子，爸媽也可以暫時解放雙手，讓寶寶自己去探索喔！寶寶會翻身之後，也可以從躺著玩到趴著玩，順便練抬頭也對強化大肌肉很有幫助！ *產品圖片來源：蝦皮優選 優迪親子生活 健力架除了一般常見的含床墊的形式，還有攜帶輕巧型，如可以跨在躺椅上的拱門型健力架，或者可夾在推車或搖椅頂棚的掛鈴型。這種輕巧型的健力架機動性更強，凱莉貓有使用蠻推薦的，帶寶寶出門也可使用不怕無聊。 助眠玩具 （聽覺/ 感官） 相信新手爸媽都想趕快訓練寶寶睡過夜吧！除了建立每天固定的作息時間，在晚上睡前做一系列的『睡眠儀式』，有助於幫寶寶睡過夜喔！而床鈴或者助眠玩具，就是建立睡眠儀式的好朋友。 凱莉貓是用智慧檯燈＋Google next hub2，來調整色溫亮度和播放音樂。從出月中一週後就採用固定的睡眠儀式，『寶寶洗澡- 按摩- 調暗燈光＋播放睡眠音樂- 放嬰兒床＋蓋棉被輕拍』，這樣固定儀式後，差不多按摩的時候，寶寶就會揉眼睛想睡覺了。加上播放音樂和調暗燈光，寶寶就知道要睡覺囉～若寶寶哭鬧或睡不好時時播放（下雨聲/海浪聲等）白噪音也會幫助她慢慢平穩下來。 Chloe寶寶回家一個月後就睡過夜囉～而且這套睡眠模式也蠻方便複製的，偶爾出門過夜寶寶用同一套儀式，寶寶也可以睡得安穩。 ＊產品圖片來源：蝦皮商城 安琪兒 市面上有很多可以播放特定聲音＋燈光的助眠玩具，如上圖分享的聲光音樂燈。若家裡沒有對應的東西可以考慮購入。 布書/ 觸感書 （視覺/ 聽覺/觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 在醫院衛教時，醫生就有提到共讀可以從0歲就開始，新生兒除了看黑白圖卡之外，也可以選擇布書來進行共讀。 布書因為材質特殊設計，除了對比強烈鮮豔的顏色設計，摸起來可能有不同的觸覺感受，翻動捏起書頁會有『沙沙』的聲音，不僅刺激寶寶的視覺，還有聽覺和觸覺。 新生兒時期若寶寶還不會主動抓，可以引領寶寶去觸摸布書，大約3-4個月之後寶寶就會對這種會發出聲音的書很有興趣，會主動抓著玩甚至咬著玩。布書也方便清洗，凱莉貓會定期清潔布書，讓寶寶放心地探索喔！ 3-6個月：開始翻身, 抓握，發展行動能力的口腔期 3-4個月發展重點：練習趴姿抬頭，手眼協調伸手抓物，口腔期滿足 5-6個月發展重點：上背肌肉發展，探索能力培養，因果概念建立 固齒器 （觸覺／味覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 波波妞育兒生活精品 新手爸媽應該都聽過，寶寶滿4個月會有個『收涎』的儀式。代表寶寶會進入口腔期，開始用嘴用手探索這個世界。這時期寶寶很會留口水，也很喜歡把拿到的東西放進嘴巴裏咬。 發育早的寶寶可能4-5個月就開始長牙，此時寶寶會特別焦躁，這時候就可以提供固齒器，提供口腔期的安全感，舒緩長牙時的牙床不適，也能讓寶寶學會如何控制手指操控，一舉數得。 建議新手爸媽可以多準備幾個固齒器（至少3-4個以上），因為寶寶有可能咬一咬就放下或丟一旁，衛生考量，可以再換一個新的固齒器給他，使用過的拿去消毒。 凱莉貓在寶寶近4個月時就提供固齒器給寶寶，訓練他抓握和控制手指的能力。因為寶寶是重度口腔控，所以準備了近10個各種形狀樣態的固齒器，可以滿足寶寶各種遊戲需求和口腔滿足感。 搖鈴 （聽覺／觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 3個月之後的寶寶開始有抓握和追視的能力，也對各種聲音特別敏感。這時候提供給寶寶搖鈴，就可以訓練他抓握和控制的能力。或者拿搖鈴和他互動玩，訓練寶寶抬頭, 轉頭, 追視物品，是很好的感覺統合玩具喔。 大部分搖鈴設計也是棒狀的，這個形狀特別適合寶寶抓取，強化他手部的大小肌肉群。寶寶拿搖鈴搖動發出聲音，也可培養他因果關係的概念。 凱莉貓從3個多月訓練寶寶抬頭，就使用搖鈴吸引他的注意，後來抬頭和轉頭能力都學習很快喔！搖鈴也一路從3個月用到6個月以後，簡單有用，CP值蠻高的玩具。 觸感玩具/球 （觸覺／感官） 球類的玩具也是重要的感覺統合玩具。不同顏色, 形狀和材質的觸感球，可以豐富寶寶對顏色，形狀等視覺認知，更有材質軟硬等觸覺認知。有些球體的材質還能發出聲音，更能吸引寶寶的注意力和聽覺能力。 寶寶對會滾動的球體也會很有興趣，小寶寶可以練習追視的能力。接著就是練習把球拿起來玩，可以訓練他手眼協調，強化小肌肉的成長。 益智六面體（觸覺/ 聽覺/認知） ＊產品來源：蝦皮優選 萌萌屋 益智類玩具是寶寶成長發育中不可缺少的，益智類玩具大多需要由寶寶自己觸動，可以訓練寶寶自己動手玩，和玩具互動之間的因果關係。 4-5個月不少寶寶就開始練坐了，選擇需要坐著玩的益智六面體，方便訓練寶寶手眼協調操作，同時還有練坐脊椎挺直的作用，一舉數得。 凱莉貓讓寶寶4-5個月時開始玩益智六面體，從坐著還不太穩要人幫忙扶著，兩週後就能自己坐著玩好一段時間，6個月之後就能坐得很好，餐椅,沙發,地墊都能自己坐穩，玩遊戲訓練的效果不錯！ 立體書/觸覺故事書（視覺／觸覺） 寶寶出生之後，我們一直維持親子共讀的習慣。不過從黑白圖卡，慢慢替換成布書,簡單的圖文書，到立體故事書。5-6個月的寶寶已經會發出不少聲音，視覺越來越好，可以看得遠還有立體觀念，能用手抓身邊的物品。 選擇書本上有特別設計（如洞洞書, 立體書等），和寶寶共讀的過程中，可以引領寶寶就去抓取有觸覺的部分，豐富他的感官。此時，寶寶視覺能力更好，也更能專注看書本上各種顏色和形狀，透過有趣的圖書設計，讓寶寶把閱讀當成是一種遊戲。 這時候的書本可以加入一些故事劇情，提供給寶寶更多語言刺激，有助於之後0歲後半場語言能力的發育。 以上就是十項推薦給0-6個月嬰兒寶寶的統感玩具，建議新手爸媽可以根據寶寶發展的狀況，和寶寶進行各項遊戲互動囉～之後會再整理7-12個月推薦的寶寶玩具（這階段可以玩的玩具更多了耶！）持續追蹤凱莉貓避免錯過好文分享～ 延伸閱讀： 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢孕期坐月子費用總公開 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃育兒日記 ＃寶寶玩具 #嬰兒玩具 ＃嬰兒遊戲 ＃新生兒 #感覺統合 ＃玩具推薦 

媽媽必備防疫好物｜除臭抗菌噴霧推薦-淨毒五郎除臭噴霧+長效抗菌噴霧｜孕婦、嬰兒、蠶豆症皆可用

疫情持續延燒，家中小寶貝的媽咪們想必都很緊張，所以在家的時間也變多了，因此室內除了拜訪空氣清淨機外也開始物色除臭噴霧，畢竟在家煮三餐又有廚餘、小孩的尿布一堆拉哩拉雜的東西，難免偶有異味產生，這次接觸到媽媽界很紅的品牌淨毒五郎，它的除臭噴霧和長效抗菌噴霧不僅好用，孕婦、嬰兒、蠶豆症也都適用，Phyllis真心喜歡，一起來看看我的使用心得分享吧！ 淨毒五郎除臭噴霧的外觀實在很得人心！！有別於一般童趣花花綠綠的設計也不是什麼傳統老派的代言人在上面，利用簡單黑白的手繪圖樣，看起來就賞心悅目！！光這點設計對外貿協會的Phyllis來說就贏了一半啦！按壓式設計也很方便，輕輕按壓就有細緻的噴霧，使用方法也很簡單， 往臭味來源噴灑約 2 – 3 下，約30 秒臭味便會迅速被分解囉！ 淨毒五郎除臭噴霧很貼心的分為有香款和無香款，有香款的還有三款香氣微風、春日、翠柏 ，Phyllis自己最喜歡的是微風香 淨毒五郎採用歐洲香水用香氛，香料是IFRA認證的低敏配方，比精油更不容易造成敏感，即便家中有小孩、寵物觸碰或聞到都可以安心喔，噴灑後先是活力甜美的蘋果香，中味是茉莉與小蒼蘭的典雅芬芳，後味採用草與木的清香，耐聞又舒服，味道全程都是淡淡不刺鼻的柔和香味，讓除臭的同時也在進行嗅覺上的享受！也讓家裡的氛圍多了一種高級感！因為是有香款我會特別用在玄關、鞋櫃、浴室等較容易產生異味的地方， 順便也讓這些地方有點淡淡香氣，心情上也很愉悅。 無香款就適合所有人或是不喜歡香氣的人使用， 無香款我會用在廚房、廚餘桶、烤箱、電鍋、冰箱等等，避免香氣和食材混到， 還有衣櫃或是很久沒穿的衣服一定要噴，畢竟台灣氣候潮濕容易有霉味超尷尬，這罐真的很好用！！！大推大推！ 再來要介紹的是媽媽們必備的防疫好物-淨毒五郎長效抗菌噴霧， 成分不含酒精不用擔心過於刺激傷手，家中小北鼻也適用， 長效抗菌噴霧除了可以直接噴灑物品也可以直接噴在肌膚上來做防護，使用後亦不需沖洗，小小一罐100ml隨身攜帶無負擔不怕重， 嬰兒推車、各種手把、門把、手機這種不能直接用肥皂清洗的東西，每次使用前都會噴灑， 外出到公共場所要坐椅子、桌子還有上廁所也不能少了這罐！我回家後自己的包包也會特別噴灑，淨毒五郎長效抗菌噴霧幫我一起完成高規格防疫，做到最好的防護！ 疫情下人心惶惶，但我想認真防疫平常心面對才是最重要的，淨毒五郎的除臭噴霧+長效抗菌噴霧，讓我在家防疫也可以擁有很棒的生活品質！推薦給各位媽咪們！ 【淨毒五郎】官網 ：https://5clean.club/ANHiV 【淨毒五郎】除臭噴霧：https://5clean.club/0P1sJ/koc9 ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

產後護理中心｜月子中心｜產後媽媽好需要放鬆的地方｜孕媽咪

拖延了好久的月中分享來啦～ 在懷孕還沒滿三個月的時候就一直在尋尋覓覓月子中心 先把自己的需求一一列出來，在到現場看是不是有符合理想 但因為疫情期間有些不開放參觀要先打電話詢問看看 畢竟ㄧ住就是一個月阿，要好好選擇才行！ 怎麼選擇「月子中心」呢？ 1.離我家、媽媽家都超近 2.附近的生活機能也很好 3.有對外窗（待在裡面一個月希望能看看外面的天空感覺比較不容易憂鬱） ps. 11坪以上才有對外窗喔！ 有開放線上預約可以參觀 （去年的時候，目前不確定還有沒有開放參觀喔！） 參觀後蠻符合我理想型的月中，馬上下訂！ 畢竟月中不提早下訂真的會訂不到 房內整體的環境很舒服，早上把窗簾拉開讓陽光照進來我都以為我在度假！ 房內 備有消毒鍋、溫奶器、擠乳器（考量衛生問題只有機器） 阿姨們會定期換床單、枕套、吸地板 浴室 備有哺乳衣一套、牙膏&牙刷、毛巾、浴巾、衛生紙一包、洗髮沐浴乳 每天下午三點左右會有三位打掃阿姨進房收垃圾、清潔浴室，換新的哺乳衣、毛巾、浴巾放在浴室 月子餐 每個月會有三家不同的月子餐可以選擇，如果有特別忌口或不吃的東西都可以提前告知備註 想換不同家吃看看的話可以提前2天告知客服人員 我入住的時候是以下三家「月芽、悅子、皇太后」 這三家月子餐我都輪流吃過，個人偏好後面兩家 嬰兒室 1.固定消毒嬰兒室（會提前打電話詢問寶寶是否要推到房內） 2.每個禮拜都會有小兒科醫生在嬰兒室幫每個寶寶檢查，檢查後都會打電話給媽媽告知寶寶狀況 3.護理人員每天也會打電話告知寶寶的狀況 4.每天都會巡房幫媽媽量體溫、血壓 5.入住當天都會給媽媽一籃玻璃奶瓶（2支240ml、4支120ml），方便在房內擠奶使用，擠完可以把母奶拿到嬰兒室換空奶瓶回房 小提醒：如果母奶量很多可以事先準備好母奶袋 6.擔心寶寶紅屁屁，會給寶寶曬屁屁 💛嬰兒室裡面的護理人員每個都好專業，人又好！超放心把寶寶交給他們 門診 1.照超音波-看子宮的復原狀況 2.身心科-預防產後憂鬱的媽媽 客服人員 1.安排產後媽媽的門診 2.每天送早、中、晚餐，還有一壺大風草可以給產後媽媽擦身體 💛有任何問題都能找客服，服務好、效率快 原本是訂11坪的房型，但是在我生產後兩天準備入住時剛好此房型都是滿房的狀態 所以入住當天是產科病房（房間也很大不會有壓迫感） 出院當天入住產科病房，後來換到VIP房 完全就是一個開心的月中日常 各個部分都很滿意！ ▪️價格的部分因每間房型不同、入住的天數不同，都需要自己電話諮詢喔！ 入住贈送 🔺單邊泌乳一次（按完疏通乳腺超舒服） 🔺SPA一次（我選擇針對肩頸） 🔺寶寶寫真一張（疫情期間暫停，會給一張使用券之後可以到店家攝影） 🔺磁波椅（自然產的媽媽超需要預防漏尿的問題） 推不推薦住月中？ 當然！如果沒有預算考量 在月中有準備好的三餐、寶寶有專業人士照顧、可以好好休息&擠奶 小小心得分享給在觀望月中的準媽媽們 有想知道的問題我沒分享到的也可以詢問我🥰 月子中心：Lison愛麗生 總共入住天數：30天 #月子中心 #月中 #月中日常 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #月子 #月子餐 #做月子

[生活用品]翻滾吧～伊恩！用地墊打造寶寶舒適安全的遊戲空間

[媽媽日記]

回想起～小伊恩還不會翻身的時候，在家我多半在主臥室的大床或在客廳的沙發跟他一起玩，需要做家務或煮飯時，則會將他暫時安頓在嬰兒床上。 然而，小伊恩在4M10D的半夜第一次翻身之後，就瘋狂愛上自己翻身的奇妙感覺？醒著必翻！幾乎無法好好地躺著，連睡覺也翻！但因為還不會自己翻回去，趴累了，就會哇哇叫，我和SL因此半夜增加很多「業務」：翻轉嬰兒。 自此，小伊恩的行動範圍已大幅攻城掠地，嬰兒床這麼小的空間自然滿足不了他，而且，常常因為翻身自轉，頭、足也大幅度增加去撞到床欄杆的機會，使我也不放心讓他在嬰兒床裡活動。(為此我決定開始尋覓適合的床圍了，有買到再分享) 之前，經常在媽媽社團看到大家分享學翻、爬、站寶寶必備品：地墊及圍欄，轉眼間似乎購入時機已成熟囉！但由於已經有朋友餽贈幾乎快全新的圍欄，我便可以專心找尋心目中理想的地墊，條件是「安全無毒」、「材質厚」、「好收納」、「防水」、「容易清潔」，此外，顏色最好是跟我們家沙發接近的藍色偏灰。哇～開始上網瀏覽才知道，光是地墊的品牌就琳瑯滿目、樣式五花八門耶，最後，我鎖定「摺疊地墊」入手。為了應急，住在IKEA巷口的地方媽媽我，先買了折疊式運動墊，想知道是哪一款的可以看這一篇： 但如我文章描述，顏色和質感就.....，我和SL每天看到它，都覺得哪裡不太到位，後來因為我經常回娘家、婆家，小伊恩也需要可以讓他活動的地墊，順勢就把這個地墊搬到娘家放置了，這樣也不用擔心他會翻滾下床。雖然，小伊恩離開我們視線的機率很低，還是以防萬一！ 於是，我繼續尋覓我心目中理想的地墊，這次總算讓我找到在ptt一致好評，連SL都很滿意的小鹿蔓蔓兒童4cm摺疊地墊，想說就算小伊恩長大用不著了，也可以拿來給我們當坐椅使用，而且風格很簡約，顏色跟我家沙發及木地板搭起來也無違和感。 下訂後，隔天就寄到家了～超快速！開箱時我鼻子猛聞，確定沒有異味(給過)！ 我買的是鋼琴灰色，灰、白相間。(客廳的光是黃光，白色拍起來因此有點偏黃，但實際看是很柔和的白)另外還有，鋼琴粉、鋼琴拿鐵、鋼琴藍，可依寶寶性別或居家佈置風格做選擇。 我買的尺寸是四折200L款，長200 X 寬140公分。另外也有，四折S款，長160 X 寬120公分，可依想放置的空間大小做規劃。 八層PE材質，4cm的厚度很減壓，不會很硬且有支撐度，寶寶在上面怎麼蹦跳，也不用擔心影響樓下鄰居～經SL試躺，表示以後不睡床也沒關係，睡在地墊上他可以XDD小伊恩有時午覺小憩一下，我就讓他睡在上面，睡得很安穩呢～～ 有人跟我一樣，覺得它家的logo很可愛的嗎XD 摺疊平放是這樣，家中若有多人來，可以充當椅子坐耶～ 小鹿蔓蔓的環保合成皮革質感很好，而且防水，有次我喝水不小心濺灑出來，還有小伊恩有時會吐奶外加每天流口水在上面，我都用濕紙巾或乾淨軟布擦，一下子就清潔溜溜～ 隱藏式拉鍊設計得很貼心，防止寶寶、大人碰觸刮傷～折疊處是手工縫製，很緊實，不用太擔心吃東西或什麼的屑屑掉進去難以清理。 請掃地機器人出來執勤時，只要把它摺好，就可以收在角落，完全不佔空間。也不會因為地墊下日積月累的灰塵、髒污更可怕的是發霉，而影響寶寶的健康。 經官網描述，他通過八大金屬、塑化劑、甲醯胺檢驗，通過韓國研究院(FITI)的JIS Z-2801抗菌活性測試對金黃色葡萄球菌，抗菌率高達99.7%！給寶寶使用的絕對要嚴選把關～ 小伊恩每天都在上面翻滾玩耍放電，這是要起飛了的姿勢嗎XDD 自從有了這塊地墊後，喜歡動來動去的小伊恩，有了可以安全翻滾的空間，小傢伙可以盡情地在上面流口水(X)，玩玩具(Ｏ)，真心覺得應該早點入手的！ 這塊地墊的使用者不光是小伊恩，也包含我和SL，最近我們都在小傢伙睡著後，享受著偽兩人時光，坐在上面，背靠著沙發看Netflix，超級舒服～～ 未來，相信小伊恩在不久後也會化身為爬行獸，然後會站、會走，行動能力越來越強，行動範圍亦越來越廣，突然有種感觸，孩子長大既快且慢，我們要做的，就是好好陪伴，打造適合他的成長環境吧。 以上全文為個人體驗心得，但商品實際使用感受，還是會因個人因素而有所不同喔～建議購買前先進行評估。 【哪裡買】 ★小鹿蔓蔓抗菌地墊★官網：https://www.novicebaby.com/ #小鹿蔓蔓#抗菌地墊#四折地墊#兒童遊戲地墊#自由折疊#抗寒降噪#八層PE#表層防水#有效抗菌

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