在家輕鬆學／幼兒邏輯訓練／小康軒益智桌遊、教具、繪本

在家輕鬆學／幼兒邏輯訓練／小康軒益智桌遊、教具、繪本分享

如何訓練孩子邏輯？這可能是許多家長在教導孩子學習時經常產生的疑問，邏輯力好的孩子學習更加有條理，想像力與行事脈絡更加清晰有方向，入學後各科目的學習也和邏輯力有著密不可分的關係。 邏輯可以怎麼教？下面幾點很重要： ▲運用有趣的方式引導孩子加入 ▲用不同方式訓練，累積組織能力 ▲反覆練習，動手動腦 今天要分享的小康軒正符合這些特點，有趣的遊戲設計讓孩子自發探索，多樣化的題型更能全方位學習，輕鬆的訓練孩子的邏輯思維，一起來看看我們推薦哪些教具桌遊吧！ ✪ 小熊推推板 ☑辨識 ☑歸類 ☑記憶 ☑數與量 ☑空間推理 ☑形色認知 ☑順序邏輯 ☑語文表達 每組附上一個小熊推推版和兩本遊戲書，由故事情境引導孩子操作，並自主驗證答案。（根據遊戲書上的提示找出相同號碼的遊戲卡） 每張答案卡會有1~3題的答案，把卡片放入推推版後，需搭配遊戲題目選出答案。題型由易到難共超過50題，以故事方式進行，所以孩子不會覺得枯燥乏味， 反而會一題接一題的繼續下去~ 這款桌遊包含了辨識、歸類、記憶、數與量、形色認知、空間推理、順序邏輯、語文表達等八項學習能力，適合3歲以上的孩子 ✪ 魔法方塊 ☑創意想像 ☑記憶 ☑數與量 ☑圖形鋪排 ☑顏色認知 ☑空間對應 ☑部分與整體 包含魔法方塊9個（每個約3*3*3cm）以及遊戲書2本，方塊的每一面都有不同的圖案，形成不同的玩法。 共有六個主題挑戰，每個關卡都是從一段故事開始，跟著故事情境用方塊在遊戲書上進行操作 需要多思考幾秒才能做出答案，隨著方塊翻轉孩子也反覆動手與動腦，越玩越聰明～ 七項學習能力：記憶、數與量、圖形鋪排、顏色認知、空間對應、部分與整體、創意想像。 適合3歲以上 ✪ 頭腦體操寶盒（認知小玩家） ☑形色認知 ☑空間推理 ☑順序邏輯 ☑創意想像 ☑手眼協調 包含三角形點點卡、形狀版各一組、遊戲書兩本，很適合當成幼兒啟蒙遊戲盒，兩歲半以上就能玩。 遊戲書一（搭配形狀版）：觀察圖形的外框形狀與顏色，找出相對應的形狀版，來做形色的對應練習。 進階：觀察先後順序，練習序數的對應 遊戲書二（搭配三角形點點卡）：引導幼兒觀察三角形三個邊上半圓的顏色，答題時要讓兩兩銜接的半圓顏色相同。 進階：圖卡的延伸對應接龍 每個題型操作的時間不需太長就能完成，讓低幼孩子在有限的專注力內獲得成就感，引起想繼續挑戰的動力！ 這系列一共有三階段（三盒）我們玩的這盒是3~4歲認知小玩家，邏輯小玩家和空間小玩家也非常好玩，推薦大家這系列可以直接全包！ ✪ 企鵝找泳圈 ☑歸類 ☑推理 ☑空間對應 ☑手眼協調 《內容物》企鵝4個、泳圈40個、骰子3個、圈圈繩1張、遊戲卡52張（3種難度）、遊戲說明書1本。 海洋中有好多不同圖案的泳圈，請企鵝根據題目找出泳圈吧！ 共有三種難度、三種玩法： ①泳圈配對：找出和遊戲卡上相同的企鵝和泳圈圖案，和遊戲卡擺放方式一致，即過關。 ②泳圈「是」、「不是」：依遊戲卡提供的線索，尋找對應的泳圈，比誰的速度最快。（遊戲卡背面有提供解答讓孩子自行核對答案唷！） ③泳圈在哪裡：玩家輪流擲骰子，決定要尋找的泳圈特徵，比如：擲出海星、粉紅色和白色，就要找出這三個元素都有的泳圈。 這一遊戲盒的數學概念為「關係邏輯」，相關學習概念有「歸類」、「推理」、「空間對應」和「手眼協調」。以可愛的小企鵝和同伴一起游泳的情境設定，讓幼兒透過完成遊戲卡上指定的題目，在遊戲中讓孩子練習歸類和推理，自然內化關於「關係邏輯」的數學概念。 適合3歲以上 ✪ 甜蜜馬卡龍 ☑圖形辨識 ☑空間對應 ☑顏色辨識 ☑手眼協調 馬卡龍的顏色好多種，仔細看並完成遊戲卡片上指定的馬卡龍顏色、順序、位置，完成後就能按鈴搶答！ 《遊戲玩法》 ①繽紛馬卡龍：觀察遊戲卡上的線索，用馬卡龍在點心盤上疊出一樣的造型，孩子們在玩了幾次之後會自動先組裝下層的馬卡龍，讓流程更順暢，邏輯力馬上運用到。 ②甜點師：觀察遊戲卡上的線索，用拆解後的馬卡龍物件，在點心盤上拼組與堆疊出一樣的造型。 ③扮演遊戲：加入甜點師扮演服裝、道具，可和同伴、家人一起玩甜點製作、買賣扮演遊戲。 讓幼兒透過完成遊戲卡上指定的馬卡龍配色和堆疊遊戲，間接學習到「圖形與空間」的數學概念，馬卡龍還能加入生活情境玩扮演遊戲呦～ 數學有助於發展思考能力及推理技能，是未來參與學校教育的基礎，Kids’ Corner生活數學系列玩具是以「數與量」、「圖形與空間」和「關係邏輯」三大範疇進行設計，有系統地引導幼兒學習數數、排序、形狀辨識、空間對應、合成分解及關係邏輯等數學概念，而這些概念都是幼兒時期需要學習的。 ✪ SMARTBOX語文力遊戲盒-阿布的神奇寶箱 ☑形狀認識 ☑認識字母 ☑單字學習 ☑語言力 ☑記憶力 ☑專注力 包含遊戲書1本、34片字母組合木片＋54張字母卡片，在幼兒階段，SMART BOX希望透過生活情境，讓孩子從認識形狀開始，了解字母的構造與語言應用；同時，利用生活化的詞彙，加深孩子的語感。 《分階遊戲任務》 階段一 形狀認識：了解英文字母的結構形狀。 階段二 認識字母：依照故事情節，學習英文字母。 階段三 單字學習：依照故事情節與提示，認識英文字單字。 階段四 語言力：依照情節描述，學習英文語句。 單字卡很適合玩搶答遊戲，聽聽看我念的字母和單字，找找看在哪裡呢？ 。基礎版：學習英文小寫字母 。擴充版：學習英文大寫字母 SMART BOX分為五大面向（READ 語文力、MATH 數學力、THINK 思考力、SKILL 專注力、ART美感力），每一盒都能幫助孩子不同的發展面向，並且由淺入深，系統式的學習，適合2-6歲的孩子玩 ✪ 【SMARTBOX寶貝版】社會情緒遊戲盒-阿布，晚安 ．雙語繪本《阿布，晚安》1本 ．阿布娃娃1個 ．貼紙遊戲卡1個 ．靜電貼紙1張 ．親子手冊1本 《遊戲重點》 【全系列五盒】依照《嬰幼兒適性發展活動指引》的五大領域設計，每一盒遊戲盒裡都有「1書」+「1學習玩具」+「1組學習配件」+「1親子手冊」，跟著書中的主角「阿布」一起經歷有趣的日常生活，親子操作時，就會更有認同感，更加投入。 ‧阿布，晚安『社會情緒』 ‧阿布打電話『語言溝通』 ‧運動會開始了『身體動作』 ‧特別的一天『生活自理』 ‧箱子裡裝什麼？『認知探索』 適合年齡：１歲以上 ✪一起去商店－拼圖遊戲書 雙語繪本結合拼圖的遊戲書，每一個跨頁都有一塊拼圖可以拆下來，而每一塊拼圖都是一間商店，共有六間（甜點店、書店、服飾店、麵包、超市和玩具店）。 除了搭配繪本我們也會把拼圖拼起來變成一條長長的商店街，變成我們玩扮演遊戲的佈景，書本的硬頁設計也非常厚實，和年紀較小的寶寶共讀也很耐操！ ＊－。－。－。－。－。－。－。＊ 小康軒已有幾十年的教育經驗，他們教材的專業編排能讓孩子更有系統性地學習，每種遊戲設計由簡單到複雜區分不同玩法，引發孩子學習動機，也逐步建構數學概念，不僅顧到寶寶發展，更能銜接到6歲以後的階段。 \ 好康底加 / 🔅下單即贈阿布姓名貼紙一張 🔅滿千就免運！再加贈溫暖小夜燈DIY材料包一組！ 🔅益智桌遊區任選三組再加贈好禮二選一 （價值1490的泡泡球製造機限量趕快搶！） 🔅滿2,999元，累贈限量進口繪本「 叢林淘氣鬼」一本 🛑小康軒益智桌遊、教具、繪本： https://gbf.tw/lsk9a 🛑團購時間：即日起至4/6 #kiddochannel #kiddodaily #kidsactivities #homeschool #小康軒 #親自共學 #邏輯訓練 #桌遊

高价值女人都会做什么？高质量男人眼里欣赏的女人

高价值女神们 到底怎么做才能够真正的在男人的面前展示你是一个高价值的女人？ 高价值女人都会做什么？高质量男人眼里欣赏的女人 1. 表现重视自己的行为 如果你想要寻找的是一个高价值的男人，那高价值的男人想要吸引的一定得是一个高价值的女人。要如何让高价值男人知道你是一个高价值女人，就从你怎么样对待你自己开始。你重视自己的健康吗？你重视自己的身材吗？你重视自己的穿着打扮吗？你重视自己的时间吗？还有你重视自己的学习吗？ 到底怎麼做才能夠真正的在男人的面前展示你是一個高價值的女人？ 如何表示你重视自己时间呢？就是当你去约会时，一定要设定一个时间限制。第一次约会不能太长，聊得太多会让那个男生感觉很了解你，没有目的下一次再约你一起出去。这是一种错觉并不是真正的事实因为你不可能在第一次约会就非常了解一个人。然后太长的见面会让人觉得好像失去了一种神秘感。 所以，第一次约会不要太长时间，不要超过一个小时。只需要有足够的时间了解对方，同时间要保留足够的空间，让你们有机会下一次再次一起出去。 你也需要分享你自己的生活，你喜欢去参与一些工作坊，学习到的东西可以运用在自己的生活工作上。所以这样子的沟通方式，让这个男生了解到，你真的是一个很重视自己的一个女人。 2. 重视自己与别人 高价值女人除了尊重自己重视自己，她同时间也很重视别人。当对方来到跟你见面的时候，你重视他的时间，重视他的出席，重视他给你的专注力，这一些都会显示出你才是一个真正的高价值女人。高价值女人该做的事情就是给对方100%的专注，对对方保持好奇心。 大多数女孩子在去认识陌生人的时候，她们都对那些陌生人没有兴趣，都觉得对自己更有兴趣，这是正常的事情。但是你要了解到人际关系当中，每一个人真正想要得到的都是关注。你让对方感觉跟你相处有多开心取决于你给对方的专注力有多少。 所以在约会的过程当中，先提醒你自己，你出去约会你的目的是什么？出去见面是为了要了解一个我从来还没有知道的一件事情。当你设定一个正确的心态的时候，你出去约会就会表现出这样子的态度，你是有很有好奇心，想要去了解他更多。 而很明显的一个女人常犯的错误就是你出去约会，你却一直不断的在担心自己有没有做的最好，你却一直不断的在担心，对方会怎么样看待你。其实这时候，你是围绕着自己身上的，你没有重视对方因为你根本不在乎对方怎么想，不在乎对方的感受是怎样。 高价值的女人会感恩对方和你一起出来约会，同时间你尊重他们，你专心的聆听给予他们100%的专注。 3. 独立的生活 现今的时代的男人在寻找伴侣的时候，他们都希望找到一个不再每天需要依赖他的一个女人。他希望他可以保护这个女人，他希望可以为她付出但是他不希望这个女孩子过于依赖他的，失去自己的独立。 所以在这里展示自己的生活就变得非常的重要。让这个男生知道你生活是非常的精彩的。在没有跟他见面的时间以外，你是拥有所有自己的生活规划的。 绝对不要给男生知道，你是非常得空的。当你这样子做的时候，你会透露给这个男生知道说，这个女孩子除了我以外，没有其他的事情可以做，她的人生当中只剩下我而已。这样子对男人而言，是真的很没有吸引力的。一个拥有自己独立生活的一个女人，在男人的眼里就看起来就像是一个很自由很自在的一个猎物。这就更加的吸引这个猎人想要去追求，然后想要去得到这个猎物。 所以懂得展示你自己的生活多姿多彩，其实会让这个男生特别的欣赏你。 4. 懂得谦卑感恩 那一个女孩子很常有的迷思，就是因为我条件太好，所以没有男生敢追求我。其实这是错误的。男生并不害怕条件好的女人，真正条件好的男人，更喜欢条件好的女人。为什么男生不敢追求条件好的女人，其实他们害怕的是她们都很看不起其他的人。 条件好其实不代表你态度不好，条件好同时间你也可以保持谦卑的心。只有一个懂得谦卑的一个人才会不断的去进步自己。所以当你在分享你自己的生活时，以一个感恩的角度来去分享。男生其实并不害怕你很优秀，如果你用感恩的方式表达出来，男生也会非常的欣赏你的。 5. 清楚的知道自己的标准 很多人女孩子可能因为没有谈过恋爱，没有任何的感情经验，所以不清楚自己在感情当中的标准是什么，然后就会设定错误的标准，就往错误的方向去寻找，结果就会寻找到错误的男人，然后浪费了自己很大很多的青春跟时间。 一个真正的高价值的女人清楚的知道自己适合什么，不适合什么，自己喜欢什么，自己不喜欢什么，而清楚的知道自己的标准的时候，就可以清楚坦白的告知对方，她在寻找的是什么。 当你非常清楚的知道自己未来想建立自己的家庭，拥有自己的孩子时，当你去寻找伴侣时，你就能够很自信很大方的告诉对方，你的标准。只有当你这么做时，你会很快速的去筛选，到底谁是适合我？谁不适合我？ 这个清楚的列明自己的条件其实是需要很大的自信的。因为大多数的女孩都为了要讨好其他的人，而不敢去说出来自己的标准是什么。她们担心自己说出来的之后，对方会不喜欢自己，所以总是不表明自己的标准。 所以要清楚的知道自己的标准的前提是你需要了解自己，你需要探索自己，你需要知道自己真正的价值的在于哪里。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3Q0WML7>>> https://bit.ly/3Q0WML7>>> https://bit.ly/3Q0WML7Spread Love to The World 🌈-心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何散發高價值魅力？這些都是男人欣賞的女人！

新北市民免費▸坪林▸茶葉博物館▸室內好玩又新奇▸室外庭院造景美不勝收

很意外！很驚喜！可以踩到這個值得再訪的景點～一般民眾票價80元，新北市民、未滿12歲孩童、年滿65歲長者⋯⋯通通免費！原本以為就像一般茶廠介紹茶知識、販售茶相關商品，沒想到根本是網美打卡好點、小孩的遊樂場呀！ 雖然提供的汽車停車位不多（機車位很多），但對面馬路邊有一長排的停車格，所以還是很方便！剛好來訪是元宵節，所以還有打卡送湯圓、可愛海豹的裝置，所以代表各個節日，應該都有一些新意吧？！ 室內展區有三館，一個主要是介紹茶機器、茶品、茶知識；另一個是各式主題的展示館有兩層；最後一個透明櫥窗的是商品展示和販售！來訪時有點飄雨，所以在戶外沒有逗留太久，有點可惜⋯ 戶外有小橋、鯉魚池、涼亭、瀑布和各式植栽，佩蒂覺得小巧而細緻，讓人覺得來到室外桃源般，還看到綻放的櫻花、茶花，實在是太有氣氛了！！ 我們照服務員指示，先從入口處右邊開始依序參觀，這裡的服務員相當親切，解說的很專業豐富喔！在第一館參觀時，感覺和一般主題博物館差不多，有一些螢幕互動小遊戲，採茶、揉茶、除蟲等等，適合三歲以上的小朋友玩。 到第二館時，大開眼界，原來茶博物館內的展示主題這麼創意呀！佩蒂很喜歡這一館牆上的字與圖，不過帶著活潑好動的孩子參訪，沒辦法逐一品味(^_^)a 因為這裡的互動裝置很多，可以讓孩子邊看邊玩，兩歲的哈尼覺得很有趣。 「萬物皆可泡」區很處咪，左上第一張圖是聞茶香區，可以細聞各種茶的香氣喔！ 哈尼對每一個小抽屜都很好奇，每拉開一個就笑開懷～ 「坪林茶葉博物館」展示多元、意境營造的很美之外，環境還很乾淨耶！沒有灰塵、沒有蜘蛛網(^_^)a 每一處都有亮點，可以很童趣、很文青、很知性，也可以很網美～ 一定要讓小小孩坐坐這張椅子，蹦蹦跳跳的哈尼坐上去後，瞪大眼睛低頭沈思了幾秒，不知道是否有勾起回憶呢？椅子內會傳出ㄅㄥˋ ㄅㄥˋ ㄅㄥˋㄅㄥˋ的音效，像是胚胎時期在母親肚子裡聽到的心跳聲，佩蒂自己坐進去聽到時，莫名的有一陣感動耶～ 每一區記得要慢慢欣賞，有好多用心的小細節喔！ 然後不得不提一下，水豚君泡湯的造景無敵可愛啦！ 中間這一館還有地下室喔！千萬別錯過，根本是網美等級的拍照設置（佩蒂自己沒有拍的很好，建議實際走訪喔） 有兩處佈景有細白沙，要留意腳步和孩子們，只可看不可玩，並避免踩踏唷！這一邊牆上是顆太陽，地上有數隻動物們圍繞著大海，哈尼一一細數每隻小動物們～ 牆上的燈座有各式圖，倒影在牆面上，很特別哦！ 這裡的餐桌擺設各式主題，有一桌沒拍到，有點可怕都是蟲子們～～哈尼看到兩個大大的茶壺很興奮，剛好拍到她有趣的舉動XD 這一區忘了拍正面照，桌上那顆大球也是互動裝置喔！把桌面上的茶放在指定位置，就會得到各式心靈雞湯語錄的小貼紙。 真心覺得這間茶博物館好有層次呀！適合家庭、親子、情人、朋友⋯各式族群參訪喔！嗯嗯～博物館一旁還有間感覺很有氣氛的咖啡廳，網路上評價不錯，下次要一起走訪。 【新北市坪林茶葉博物館🔗資訊】地址 ：新北市坪林區水德里水聳淒坑19號 連絡電話：02-26656035有興趣可造訪一下官網查詢當期特展，還可以下載DIY，適合5歲以上孩子，一起親子手作吧！營業時間 : 平日09:00-17:00 六日09:00-17:30（每月第一個週一休館） 提供臉書專頁連結🔗，可追蹤限定活動資訊喔 #親子景點 #新北博物館 #坪林 #寓教於樂 #茶葉博物館 #網美散集地 #茶花 #櫻花 #tea

男人越來越愛的女人都擁有這些特質

高價值女神們 你知道什麼特質的女生會讓男生越來越愛嗎? 1. 有主見的女孩子 有主見的女孩子，她不會任人左右，她有自己的想法，有自己非常獨立的思維，這會讓男生覺得很有吸引力。 那為什麼一個女孩可以讓男生感覺到自己很有主見勇敢，不害怕的去分享自己？其實這是需要很多的自信心的。 此外，當你不斷地吸收新的知識，肯定自己，有自我價值時，當你出去跟別人說話的時候，你會懂得自己的價值感在哪裡，知道怎麼樣去表達自己，這是真正自信的女人才能辦到的事情。 只有當你勇敢自信地表達自己時，男生會覺得你是一個很有主見的女孩，很有吸引力。 2. 不断地分享自己，打開心房把自己放出去 為什麼這個這麼重要呢？因為當你封閉在自己的世界裡面，當你不把自己放出去的時候，不管你是一個多麼有吸引力的女人都好，沒有人會發現你，沒有人會看到你的價值。 這個過程當中，你也需要不斷地提升自己，學習新的東西，那你就有很多的東西可以去分享。 當你分享自己出去之後，你會發現了你可以很容易的建立跟別人的關係。 如果你自己本身也是一個很自我封閉的一個女孩，你沒有把自己放出去，不管你再怎麼樣的高價值，再怎麼樣有吸引力都好，一個沒有被人家發發現的鑽石，就只是一顆普通的石頭而已。 懂得怎麼散發自己的吸引力，懂得怎麼把自己展示出去，那是高價值女孩必須要學會的東西。 3. 有選擇 為什麼有選擇這麼的重要呢？是因為大多數女孩在喜歡上了一個人之後，他就會把這個自己的生活重心，放到了這一個男生的身上。 當這個男孩子回复他信息的時候，她就會特別特別的開心。當這個男孩子沒有回复信息，或者用很長的時間才回复的時候，她就一直不斷的檢查手機，苦苦等待很傷心很難過，那久而久之他就會變得對自己身邊的所有的事情都不感興趣，只剩下這一個男孩子。 當你一直不斷的想要去追求這個男孩子，得到這個男孩子，結果反而這樣子會很容易嚇跑自己喜歡的男孩。 作為一名高價值女人，我們要很清楚的知道我們想要的是愛情並不是任何的男人。當我們知道，我們想要的是愛情的時候，我們會專注的去尋找哪一個才是真正適合我們，最能夠讓我們相處愉快，長久穩定的那一個對的人。 一名真正高價值的女人不會讓一位男孩子成為她的世界中心。相反的，她除了在認識一位男生的同時，她也會認識這其他男生，看看到底去看男生到底是不是最適合的。她也會擁有自己的生活，不圍繞著男生。 這樣子的你反而會讓男生覺得更加有吸引力。 4. 不去標籤 什麼意思是標籤呢？當我們認識一個人的時候，我們很時常會給別人貼上一些標籤是我們自己認為的他是怎樣的。 比如說我們認識的一些男孩子，然後我們看到了他一些行為，我們就標籤這個男生好，這個男生不好；這男生適合，這個男生不適合。或者男生就是對的人，這個男生不是對的。 那太早就給別人貼上這些標籤，其實就是我們人類犯下的很大錯誤。這是因為我們給別人第一印象和真正的我們其實是有差別的。所以同樣的，你喜歡的那個對像或者其他的男生給你的第一印象和真正實際上的他其實是有差別的。 在不同的人面前，我們人類其實是有非常非常多的層面的。所以，在剛剛開始認識他之前呢，就以非常中立的心，去打開心房，去認識這個男孩子，給這個男孩子機會去表現他自己，讓這個男孩子用行動來證實他到底是不是那個對的人。 5. 懂得互相的付出 要如何讓男生喜歡上你呢？你要懂得互相的付出。 很多的成功男人，成熟的男人在尋找伴侶的過程當中，他們也想要尋找的是一個無力成熟的一個女人。他不想要尋找這個女人完全的依賴他，依靠他，沒有自己的生活的那一種利潤。 男人很欣賞可以互相付出的女生。這是因為在這個社會當中，有非常多的女孩並不是以一個平等的態度去面對男生的。 當她跟男生一起出去的時候，她會覺得他是男生，她們會對男生有非常非常多的expectation，有很多的標準，所以這會導致很多的男人其實也會害怕跟這樣子的女孩子相處，他們會覺得這些女孩子給他的壓力太多了。 而一名真正高價值的女生，也是位獨立的女生，她不需要以交換條件的方式去獲得自己的愛情。她可以以一個平等的態度的方式去吸引屬於自己的愛情。而最終收穫一個很棒的男人，很棒的一段感情。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：男人越来越爱的女人都拥有这些特质

*騎馬*尼普頓馬術創藝園區-新竹竹北

早早在2022年的11月份我們就跟共學團體一起訂下這次的騎馬活動 在行前一週，我每天耳提面命地跟兜兜提醒要去騎馬的事情，跟他說一些注意事項，甚至還找了一些小朋友騎馬的照片與影片給他看 為的就是希望他到時候可以不要害怕，乖乖聽馬場人員的話坐在馬背上 畢竟到時候家長無法進入騎馬區，還是需要小朋友配合馬場人員 除此之外，騎馬的時間是在下午，又怕遇到他想睡覺的時間，所以我們提早帶他到AI智慧園區公園大玩特玩 (AI智慧園區公園的文章請點我) 一切的一切都只是希望到時候可以順利騎馬不受傷，而實際上也真的如同我腦海中演練的行進，很感謝兜兜在這節骨眼懂事又聽話 到訪時間：2023/01/08(日) 行程安排：AI智慧園區公園→W12 Cafe Tea Room 西12區(用餐)→尼普頓馬術創藝園區 -- 尼普頓馬術創藝園區 要進到尼普頓馬術創藝園區的路非常小條，出發的前一天我看過街景，覺得我的技術沒那麼好，當天請先生開車 越接近尼普頓，路越窄，我坐在副駕都覺得好可怕，好像隨時都要掉下兩旁的田裡一樣 幸好我先生開車技術還不錯，他還悠悠哉哉的，我們也平安順利抵達現場 進去園區後馬上就有園區人員來引導停車，裡面沒有所謂的停車位，都是依照人員的指示停放 所以離場的時候有可能會被擋住，這時候跟園方人員說就好，他們會去尋找車主來移車 在停車的空地兩旁，一邊是馬術練習場，另一邊則是馬廄 雖然不是沒有看過馬，但能夠這麼近距離接觸，我也很是興奮 我們的行程都是由共學團的媽媽做規劃，所以我不是很清楚如果是以散客的模式來尼普頓會是甚麼樣的內容 不過我們當天有園方人員的導覽，介紹一些關於馬的知識 園方人員的介紹十分有趣，小孩是聽不懂啦~但是大人聽得很入神，我覺得內容很豐富 園方人員介紹了如何了解馬的情緒、如何幫馬量身高、如何知道馬的年紀大小...等等的資訊，回家之後也可以再轉述給孩子聽，總有一天他們會聽進去的~ 正當我專注在聽園方人員導覽時，怎麼一直有人在撥弄我的頭髮呢？！ 回頭一看，挖屋～居然是一匹馬啦！著實把我嚇了一大跳～ 因為導覽的地方就在馬廄裡面，空間其實沒有很大，後面的馬又可以把頭探出來，很輕易的就可以親密接觸了 兜兜真的算蠻大膽的，一直說想摸想摸，不過我們怕他力道控制不好或是摸錯地方，一開始是先生抓著兜兜的手一起進行 這匹馬超級溫馴的，都任人摸耶～好可愛喔～～ 園方人員說，這區馬廄的馬都是參加比賽的國手喔！ 後來我們又到了另外一區的馬廄區，很幸運地看到一匹馬躺在地上睡覺 園方人員說，馬通常都是站著睡，需要環境夠令人安心、有安全感，才會躺著睡 可見園方對於馬匹的照護上非常用心，才能讓馬兒對他們如此信任 導覽的時間我想大概才15分鐘左右而已吧，雖然簡短但是收穫滿滿 接下來就要來進行餵食的活動，不過因為馬的牙齒咬合力非常強，所以不能把食物放在手上讓馬來吃，我們只能把飼料放進窗口邊的飼料盒裡面 兜兜正在把飼料丟進飼料盒裡 一邊餵食，我們也一邊摸摸馬的鼻子 他們真的都好溫馴、好可愛喔！ 這匹馬的鬃毛瀏海跟妹妹頭一樣耶XD 而且眼睫毛好長、眼睛好大好萌阿~~ 餵完飼料，小孩子們就來訓練場旁邊排隊準備進行今日的重頭戲：騎馬！ 安全帽有四頂，大小不一，雖然有排隊，但還是要看來的是什麼樣的安全帽，戴妥之後才能安全上馬 兜兜一直表現出很期待很興奮地感覺，但是臉部表情其實又很冷靜，直到現在我還是不知道他到底有沒有害怕 在輪到我們之前，我不斷跟他指著其他正在騎馬的小朋友，再次提醒他：就像那樣子坐在馬背上，叔叔會幫你扶著，你就乖乖聽叔叔的話就好不要亂動 說真的，我非常擔心害怕他從馬背上摔下來，這可不是開玩笑的呢！ 輪到兜兜了！ 他穩定地牽著馬場阿姨的手來到迷你馬旁邊跟上一位小朋友交換位置，此時此刻都還可以 接著我們便發現，兜兜的腿太短了，沒辦法將腳掌扣到腳蹬裡 幸好園方人員是專業的，可見他們也接待了不少孩童，園方人員首先是幫兜兜把腳套進另一個更高的腳蹬裡面 就像這樣，一般人是把腳放在下面的套環裡，但兜兜的腳則是放在上面那圈 出發囉！走了幾步之後，園方人員應該是發現這樣兜兜的腳太高，反而無法踩穩，又停下來進行了第二次的調整 可以發現園方人員都會有一隻手擺在兜兜的背後環抱著他，就是這個動作讓我覺得超級放心！ 而腳蹬的部分最後園方人員讓兜兜直接不踩了，雙腳就垂著，園方人員緊緊護住兜兜而已 調整好之後，二度出發！ 雖然到現在已經過了快兩週的時間，但看到照片還是會覺得很感動！ 兜兜居然有了騎馬的體驗，而且那天他真的有按照我跟他說的指示：乖乖聽叔叔的話、乖乖坐在馬背上 騎乘的這兩圈，兜兜都表現得十分沉著穩定，雖然我覺得他其實是害怕，只是選擇用冷靜的方式來面對，這樣也沒有不好，至少超級安全 繞了兩圈之後，園方人員便讓馬兒停下來，讓兜兜繼續坐在馬背上讓我們拍照 因為園方人員戴著口罩，我也不知道他是不是有跟兜兜說甚麼 最後我看到他幫兜兜的手舉起來比 『耶』，我們就知道要拍照了！ 看到兜兜自己坐在上面，天哪~我真的超級感動欸！！！！ 我們順利的完成這次的騎馬活動了！！！！ 最後園方人員抱兜兜下來，再由另一位園方人員牽過來給我們 把兜兜接過來的同時，園方人員稱讚兜兜超乖超穩定，說要抱抱就抱抱(上下馬匹)，說要牽手就乖乖牽手 我心中除了放下一千萬顆大石頭之外，也因為這番話覺得超級有面子，再次謝謝兜兜的懂事與乖巧 後續，我們在馬場的室內空間繼續共學團的英文課程 空間外有貼一張告示牌，裡面有很多都是在導覽時園方人員不斷提醒孩子們的內容，包含：不可以大聲說話或尖叫、哭的時候不可以太大聲、撫摸的時候不能往馬的嘴巴方向過去 這些話在整個過程裡面其實一直聽到園方人員在提醒家長與孩童，但我們的團體一次這麼多人，園方人員不可能每個都顧到，主要還是要由家長注意自己孩子的狀況唷！ 畫面轉變是不是有點太大XD 結束竹北的所有行程之後，回桃園的路上兜兜居然都沒有睡覺，一路上唸著剛剛騎馬的事情 飢腸轆轆的我們決定到爭鮮大快朵頤 除了可以自己拿取喜歡的食物之外，要吃多快、要吃多飽，都可以自己決定 兜兜如果在鬧，還可以靠旋轉壽司來吸引他目光，看他是否能多吃一點，或是多坐一會兒 感覺他也餓了，我手速很快的拿了好幾盤，能吃的食物兜兜也吃了不少 但最後還是逃不掉坐不住這件事情，硬是要站著看迴轉壽司 我們只好將計就計，要他邊看迴轉壽司邊吃蒸蛋，多少再吃一點 跟上次吃的奌爭鮮很不一樣，爭鮮是迴轉壽司，食物會一直藉由轉盤不停地移動 對兜兜來說又是一個新的體驗 (点爭鮮的文章請點我) 最後的最後，我們還讓兜兜嘗試了將壽司蓋子放到轉盤上 30分鐘內迅速解決一餐，同時也結束掉今日整天的行程 -- 小結論 直到現在，兜兜還是會很突然地提到：「媽媽，我騎馬有摳瞜摳瞜耶！」 問他喜不喜歡騎馬，他都回答很喜歡，然後臉上充滿幸福感，這對我來說就夠了，這趟旅程真的非常值得～ 騎馬的建議年齡是兩歲以上，雖然這時候的兜兜也才剛滿兩歲快一個月，但因為他聽得懂，大部分可以聽從大人的指令，所以評估下來，我和先生還是決定報名試試看 但我覺得提前找資料先讓兜兜知道騎馬是甚麼事情也很重要，至少讓他先有心理準備，知道到時候會是甚麼樣的狀況、以及了解要做什麼事情 我想，這些行前準備以及他個性上的特質，都是造就這次美好的旅程的因素 當然，最大的重點還是在於尼普頓馬術創藝園區的人員給予家長與孩童極大的安全感 孩子們可以乖乖在馬背上坐好不亂動，家長在一旁看著也可以放心將孩子交給他們 除此之外，風趣的導覽模式也讓我們增加許多關於馬的知識 (整篇文章下來我好像無意間講了不少髒話XD) 在網路上也可以看到許多騎馬的正向影響，只要孩子不會害怕，我覺得這是非常值得讓孩子體驗的活動 非常非常推薦尼普頓馬術創藝園區的行程，若是有機會，真的不要錯過！ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ 我是廣告，請往下繼續閱讀 →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 我是廣告，請往下繼續閱讀 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ →2022年12月★好吃好玩大集合

*親子*AI智慧園區公園-新竹竹北

期待2023/01/08的行程非常非常久了 因為這天我們要帶兜兜來竹北，騎！馬！ 天啊～我到了高中才難得有機會可以騎馬，一個兩歲的小孩居然就這樣騎上去了！ 不過，騎馬的時間是在下午，怕他剛好想睡覺會番番，早上先找一些地點給他放電 找阿找的，就看到了AI智慧園區公園 光看這名字會覺得好像這個公園會有很多機器人?! 但沒有啦~就只是一般公園而已 喔不不不，更正一下，這是一個超級無敵有夠好玩的公園!!!! 到訪時間：2023/01/08(日) 行程安排：AI智慧園區公園→W12 Cafe Tea Room 西12區(用餐)→尼普頓馬術創藝園區 -- AI智慧園區公園 我們抵達的時間還不到早上九點，現場除了我們之外只有另外兩組家庭 越接近中午時間人潮越來越多，很慶幸我們有提早抵達，在還不熟悉場地的時候先享受包場的氛圍 AI智慧園區公園占地很大很大，玩樂的部分對我們來說分成了四個區塊 -- 漫步車場 自從在兜兜生日那天買了迪卡儂的平衡車之後，兜兜三不五時都吵著要騎車 也好，天氣好的話就帶他出去騎車車放個電，訓練一下體能跟平衡感 當初在網路上一看到AI智慧園區公園有車道練習場我超開心，場地坡道上上下下，兜兜一定會很喜歡 我們第一個進行的項目就是在車道練習場騎平衡車，這時候場上只有我們而已 練習場的一邊有大面積藍色區塊，是坡道比較緩的場地，初學者可以在這裡練習 照片裡則是大面積紅色區塊，坡道的升降比較頻繁，也比較陡峭 雖然我們一開始就讓兜兜在藍色的區塊騎車，但連續的小陡坡仍舊讓他有點無法突破心防 多練習幾次之後，再加上一起騎車的人越來越多，幫忙壯膽，兜兜終於敢在藍色區塊自己整場趴趴走 不過我們還是會隨時跟在旁邊，因為有些車子沒有煞車功能，或是小朋友來不及煞車 當天我也救了一個小妹妹就是了XD 藍色區塊騎一騎，兜兜說要過去騎紅色的，想要挑戰看看 照片裡面的這個坡度實在是太大了，到最後還是由先生拉著平衡車的把手一起往下溜 而一同在練習場玩樂的小朋友當中，大概三歲以上的孩子比較能夠駕馭這個坡道 自己騎車和跟其他孩子一起騎車的感覺很不同，但若是像我們是第一次來到這裡，又是平衡車的初學者，在沒有人的時候先適應一下場地我覺得更好 -- 滑梯遊戲區 AI智慧園區公園有兩區溜滑梯，這區比較適合大一點的朋友，主要是高度比較高 這個彎彎曲曲的滑梯其實很慢，小一點的朋友如果不怕高的話其實也是可以溜 兜兜下來的時候一直卡住，我跟他說你把腳抬起來看看，才比較有滑速 可能是因為太沒有溜滑梯的感覺，兜兜溜了一次就不想溜了，改溜隔壁那個直線的滑梯看看 結果這個直線的滑梯超級無敵有夠快，兜兜的頭髮都飛起來了，情急之下我只拍了這一張就趕忙要接住溜下來的他 雖然兜兜臉上仍舊是笑的，但想必跟我們一樣沒有預料到兩者的速度會差這麼多，一樣溜了一次就跟這道滑梯say goodbye 這裡的場地是由小石頭鋪成的，在旁邊比較空曠的地方也可以讓小朋友玩石頭 或是滑梯前面有六階的木頭可以讓小朋友在上面跳跳，訓練平衡感 滑梯底下有兩個木製的小房子，我也不知道它們的作用是甚麼，但小朋友就是喜歡跑進去，可能有躲貓貓的感覺吧！ 之後聚集的小孩越來越多，大家就在裡面玩石頭 為了阻止兜兜繼續將石頭天女散花，我請他幫忙把石頭排在窗邊排一排，其他小孩看到了也紛紛撿起石頭排阿排，畫面蠻有趣的 要從滑梯底下上去除了可以走樓梯之外，也可以從這個攀爬網慢慢往上爬 其實我覺得這個攀爬網對兜兜來說有點困難，除了高度高之外，他也還不太會用腳掌去踩穩，老是用膝蓋來做支撐 但也正因為如此，好像才正好可以做個訓練 一樣是在早上微包場的時候，沒有其他小孩在後面等候，兜兜便一個人在這裡慢慢爬 過程中好幾度他都哀嚎，原本以為他爬了一次就會想要放棄，沒想到總共爬了3-4次呢！ 也許是因為抵達終點讓他很有成就感吧我想 -- 大碗公滑梯+沙坑 接下來是我最喜歡的一個區域，這裡除了好玩之外我也覺得好美喔！ 上到滑梯上方的方式有很多種，最左邊有木頭圓柱和石頭階梯可以往上，困難度1顆星 或是也可以從最右邊走假草皮斜坡過去，你以為這個困難度比較低嗎？錯了錯了 上去之後還要爬過這個網狀攀爬架才過關喔！ 兜兜挑戰了兩次才成功！困難度我覺得有到3顆星(總共5顆) 第一次我跟在兜兜的後面，鼓勵他好久，甚至還有另外一個哥哥也一同前進，仍舊沒有辦法讓他離開起點半步 下來之後改走石頭階梯先玩一會兒大碗公溜滑梯，沒多久他又自己跑上去，感覺是要再挑戰一次 這次我是請先生在後面陪伴他，自己則是在下面幫他拍照，這次就有成功通過囉！ 由於這個攀爬網的管道夠大，大人也可以一起用站立的方式跟在孩子後面一起過去，小朋友也會因此比較有勇氣 另外一個爬上滑梯的方式就是運用假草皮牆面上各式各樣的攀爬架了 但困難度我覺得有到5顆星，對兜兜來說真的太難，全部都試過，但都沒有成功過 因為這裡攀爬架的間距比較寬，兜兜腿還沒有那麼長，身體無法支撐 大概往上爬了兩階之後他就哀嚎著說不要不要 最常走的還是困難度1顆星的石頭階梯與旁邊的木頭圓柱 雖然我說困難度才1顆星，但其實對兜兜來說還是有點需要手腳並用或是給大人牽著 因為石頭階梯是凹凸不平的狀態，而木頭圓柱則是間距較大 很容易就會有重心不穩而跌倒的時刻 除了提醒兜兜走路的時候要專心之外，也告訴兜兜要走比較平緩的面，不然他都亂走，難怪會跌倒 不過這也不減他的興致，上上下下來回了好幾趟，主要也是這個大碗公滑梯很好玩 大碗公滑梯的速度其實也蠻快的，很多小朋友到最後會飛出去坐到石頭地上而嚇哭，這點請家長們務必要注意一下 另外，大碗公滑梯雖然滑面很寬，但是在溜的同時常會有偏離軌道或是身體東倒西歪的狀況，我會建議跟孩子一起溜的時候要離遠一點，才不會撞在一起 這裡溜下的速度稍快但又不會太過刺激，我很喜歡！ 旁邊還有一個很大的沙坑區，但我實在懶得幫兜兜換衣服，所以說服他這次不玩沙，下次如果有再來會帶玩沙用具的 -- 雙軌滑索區 雙軌滑索區是我第二個喜歡的區域，雖然大人不能玩，但我覺得很特別 雙軌滑索區有兩種方式玩，比較小的孩子可以坐在椅子裡面，比較安全，也比較有包覆感 另外一種是坐在一個圓盤上面，全身和手腳都要抓緊緊才不會掉下來，適合比較大一點的孩子 滑到最底部的時候會因為碰到煞車區而有很大的晃動，每次都讓我好驚嚇 但看看坐在裡面的兜兜總是一臉淡定，最後展出笑容說好玩，並表示要再玩一次 當天在溜索區來來回回就玩了好幾趟 比較令我和先生納悶的是，滑索明明就超好玩的呀！居然沒有人要來排隊耶～ 後來也有讓兜兜嘗試旁邊進階的圓盤溜索，只玩了一次，他有成功的溜到終點，不過我跟先生覺得太恐怖了，有嘗試就好 在雙軌溜索區的旁邊也有幾個盪鞦韆可以玩，除了這種包覆型的之外，也有鳥巢式的鞦韆 當然，一般正常的鞦韆也是有的 除了這裡有鞦韆之外，在大碗公溜滑梯那裏其實也有喔～ 不過這裡可以玩的項目實在太多了，兜兜沒有在鞦韆這裡花很多時間 -- 小結論 一開始到AI智慧園區公園的時候，我先生還有點嗤之以鼻地說：「不就是個公園，有需要大清早特地過來嗎？」 不過當天就是為了要先讓兜兜放電嘛！而且兜兜一路玩了三個小時還不願意走，也證明了這個公園他有喜歡 我自己也覺得AI智慧園區公園很好玩，可以玩的種類真的很多樣化，園區很大，還可以在裡面散散步 除此之外有個安全的場地可以讓孩子在裡面騎車，真的沒有什麼缺點可言 雖然竹北離我們家太遠，無法特地過來這裡玩，但若是有經過的話感覺都可以列為一個中繼站 小孩玩得愉快，大人也樂得輕鬆！ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ 我是廣告，請往下繼續閱讀 →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ →2022年12月★好吃好玩大集合

[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解 覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵） 但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程 先來淺談母奶吧 （ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！） ・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭 ・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的 ・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！） ・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可 ・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次） ・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～ 好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後 母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝） 也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵） 而我選擇的方式是「全親餵」 為什麼呢？ 與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然 簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同 - 親餵 - 優點： (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感 (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾 (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶 (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶 (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好 (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡 (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題 缺點： (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦 (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況 (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷 (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生 (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是.... (6) 寶寶可能會比較多時候需要乳房安撫 - 瓶餵 - 優點： (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...） (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少 (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息 (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶 (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾 缺點： (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶 (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好 (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量 (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...） (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝 (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...） (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易 簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！） 親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期 等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助 （其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的） 關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我 1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡 2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮 雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵 那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！ ----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了 發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵 免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！ 再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒 「全親餵」對我來說是最方便省事的～ 在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～ 但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵 為什麼曾經想放棄親餵呢？ 1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的） 2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」 3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由 4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～） 特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶 但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公 顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見 而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好 面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒 「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」 我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎 而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶 根。本。不。會。比。較。好。 親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清 我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點 所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診... 希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況 也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善 我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診 短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情 因為是第一胎，很多狀況不了解 若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考 但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥） 哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題 （而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～） 毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整 仔細聊過後，才知道 原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！ （有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈） 在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～ 毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊 而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃 所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！ 要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久） 身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因 因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力 有一些關於親餵很常見的錯誤觀念： X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好 X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！ O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？ X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！ O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？ X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！ O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～ X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！ O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！ X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！ O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！ 。關於母乳心得碎碎念 當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的 特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解 很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制 但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難 光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆 當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～） 但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的 最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識 而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣 哺乳的路上才不會孤單啊～～～ 親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈） 但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～ 在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

[月子] 探望產婦&新生兒停看聽～坐月子產婦的十大地雷

我必須承認～自己是一個眉眉角角很多的人 在懷孕時就跟顏先生還有家人朋友們說好，產後不接受探望 如果想要探望，請在我到月子中心後一兩週，身體比較恢復後再來訪 之前我寫產後住院心得時，稍微有提過探望產婦的部分（文章：不要探望產婦） 雖然我和顏先生身邊的家人、朋友，都是非常尊重我們，也很溫暖關心問候 基本上沒有遇到太多讓我心情受到衝擊的問題 （網路上看過太多坐月子訪客的恐怖故事拉～～～～根本難以想像這個時代還會有這麼多白目無禮的人，很多甚至還是親人......） 但只能說產婦的玻璃心不容小覷 整理了以下的十大地雷～～給身邊有孕婦、產婦的朋友們 如果愛～就不要踩她的地雷 想要前去探望的話，當一個體貼和懂臉色的訪客 這比起送什麼禮物，是給產婦更大的祝福！ （可能還有一些地雷不在這十條內，但大家可以自己舉一反三～） 坐月子產婦的十大地雷有哪些呢？ 一、不請自來、自以為驚喜的臨時來訪 坐月子其實很忙！！！（文章：產後的五個真相） 不管是在家坐月子，或是到月子中心 其實產婦要做的事情很多，真正能夠休息睡覺的空檔並不多 並不是旁人想像的閒閒沒事吃吃睡睡 臨時的來訪，或產婦明明百般推辭還硬要來探望 其實 一點都不貼心，還非常煩心！ 真的想探訪，建議等產婦主動邀約 或是先行詢問產婦方便的時間，並且探望時不要待太久～ 預留時間給產婦休息、不要打擾擠奶/餵奶 /// 有些產婦喜歡熱鬧、常常有人來訪，但有些產婦比較需要閉門休息，請以尊重產婦的意願和方便為主唷～ （下圖：謝謝親朋好友及教會牧師弟兄姊妹的探訪～） 二、不要碰新生兒！不要碰新生兒！不要碰新生兒！ 現在大部分月子中心的感控都很嚴格，沒有這個問題 但如果產婦是在家坐月子，到訪時，請。不。要。主。動。要。求。抱。新。生。兒。 （也是有些人到月子中心探望，還一直抱怨為什麼不能抱小孩，我也是呵呵...） 未滿月的小孩抵抗力還在建構中，隨便被傳染什麼病就會非常嚴重 而且我個人是認為...脖子都還沒硬的寶寶，不是每個人都知道怎麼抱，其實不適合像是吉祥物一樣的在大家手上傳來傳去 寶寶會一直都在，要抱要摸都不急於一時 況且這是產婦辛苦懷胎十月、受盡苦楚生下的 應該要尊重產婦的感受，不要只是為了自己的高興就要抱要碰 等到寶寶大了，再來親近也不遲～～ （下圖：即將兩個月大，每次都超喜歡一個驚恐臉的孩兒） 三、母奶到底怎麼樣，都不關你的事 生完小孩後，最讓我翻白眼的問候大概就是：「奶夠不夠？」 是餵母奶嗎？奶夠不夠？多吃點才會有奶！要吃花生豬腳！ （自我有生以來，我的奶還沒有這麼被關心過，他們覺得有點害羞......） 雖說我是相當幸運，無論奶量、親餵，都非常順利的人 但不知該怎麼說，自己的奶一直被問候來問候去的，還是覺得有點奇怪 特別是該怎麼餵、或是奶量的問題 無論我怎麼解釋，奶量已經非常足夠，甚至護理師請我要禁吃發奶物 長輩們的回應都還是：「那你要多吃才會有奶」「花生豬腳很發奶可以吃」「睡多奶才會夠」 （難道我要擠出來弄成黑糖珍珠母奶，開個母奶手搖店才能證明奶夠了嗎？！） 或是聽到我是親餵，就開始說要擠出來才知道量 聽到寶寶吃飯時間很頻繁，就問這樣是不是沒吃飽 （事實上全親餵就是寶寶餓了就餵，看尿布量正常就好了，根本不用執著cc數啊！！！） 其實聽了壓力真的滿大的 雖說也可以不解釋，笑笑的過去就好了 但聽到錯誤的觀念，有時候還是難忍心中的煩躁感 奶夠不夠、怎麼餵奶、要不要用配方 都是產婦自己的事情 只要尊重她的選擇、給她鼓勵肯定就好，其他關於奶的問題，就不要給她建言或問個不停了！！！ 四、不要評論新生兒（或產婦）的長相、體重 對每對父母來說，自己的寶寶都是世界上最可愛的～ 就算你覺得這個寶寶長得像小老頭怎麼鼻孔很大哎唷覺得好像諧星嗯嗯鼻子不太挺耶...... 也。千。萬。不。要。說。出。來。 請給小寶寶讚美讚美讚美就好了，就算你只是無心的玩笑 對滿滿玻璃心的產婦來說，也是刺耳得不得了啊！ 相同的，對剛生產完的產婦來說 需要一點時間恢復身材、打扮，是很理所當然的 請不要說出「想當年我剛生完十天就恢復水蛇腰」「你生完怎麼看起來還是很胖」「你都沒睡好齁臉色感覺好差喔」 產婦會很謝謝你的～ 五、請勿對產婦的月子生活、育兒方式指手畫腳給意見 傳統中坐月子有很多禁忌，但隨著時代進步，其實大部分在醫學上來說都是不需要硬性遵守的 比方說洗頭洗澡，在這個有大毛巾、熱水、吹風機的時代......就別為難產婦了吧！ 吃什麼、喝什麼、能不能出門......這些都是一樣 坐月子最重要的是吃好、睡好、心情好，並且學習餵奶、循序漸進地跟寶寶相處 除此以外，太多的意見、過時的觀念，就請吞回肚子裡吧！ 六、什麼時候生下一胎？再拼個男生/女生吧！ 天阿，第一胎才剛生完，身體都還沒恢復，這到底是什麼鬼問題？ 懷孕的不適你要承受嗎？生產的痛苦你能承擔嗎？孩子生下來後你會出錢出力幫忙養嗎？ 不會的話就閉嘴吧！！！ 況且有些夫妻的孩子可能經過各種療程，得來不易，但他不會告訴你 好不容易獲得一個孩子 外人不知辛苦，一直講著下一個、下一個，在產婦耳中聽起來不知多心酸啊...... 七、請不要探望後，順便把產婦的老公帶走去吃飯 這個～聽起來有點匪夷所思 但產婦坐月子時其實很需要陪伴 特別是產後兩週內身體跟心情還在恢復的時期 如果跑來說是探望產婦，卻把產婦的老公帶走去吃飯，一去就好幾個小時 你說產婦自己一個人關著，心情怎麼會好？ 八、不要買產婦不能吃的食物來～～～～ 在我剛生完孩子那幾天，心情非～常低落 顏先生為了哄我開心，買了炸雞想帶給我吃 殊不知我正在塞奶地獄，炸物是越吃越塞，不～能～吃～啊～ 如果想買東西來吃，或想買東西給產婦，請先行詢問 不要買產婦不能吃的東西 聞著香味、看著別人吃，真 的 很 悲 傷 啊！！！ （下圖：我坐月子時指定訪客攜帶的明泉紅茶，北投最好喝的紅茶啊啊啊啊啊～～） 九、不要一直說寶寶像別的親戚好嗎，拜託 這一點～我覺得是見仁見智 但來探望我的親戚們，也都自己開玩笑說 「婆家都會說像婆家，娘家都會說像娘家」 事實上也是如此，兩邊的親戚，都會試圖找出寶寶有自己家DNA的痕跡 但「產婦才剛拼命生下一個孩子，如果拼命說長得像別人，不是很怪嗎」 我實在不太懂，為什麼不能老老實實地說 寶寶像爸爸、或像媽媽，這樣就好了 幹嘛一定要把爺爺奶奶六叔公三嬸婆二姑媽七堂弟小表舅......全部扯出來像 孩子又不是跟他們生的..... 也許有些產婦不介意，但我個人是滿不喜歡的 寶寶出生後，很多人都說比較像我老公 這我覺得沒有問題，畢竟就是他的孩子 但是一直試圖說像別的親戚，試圖找出哪一家的基因在孩子身上脫穎而出的痕跡 這就踩中我的地雷了～～～～ 十、拍照打卡請先問過產婦本人！！！ 產婦在月子中很難美美的梳妝打扮 如果要合照，或是拍照上傳，請尊重產婦本人的意願 不要讓產婦衣衫不整或是素著一張臉 甚至是餵奶中的照片，違背她意願的，在網路上流傳啊～～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

十全果醋新品▸幼兒食品推薦▸iOiO 一比呀呀 100%果汁▸無糖小孩水果汁首選

隨著孩子的成長，能吃的和想吃的越來越多，尤其面對充滿誘惑的加工食品、垃圾食物，孩子必然會想嘗試，又或很喜歡這類的食物，身為家長能做的，應該是提供選擇，選擇較恰當的幼兒食品，取代那些不那麼健康的⋯ 哈尼從小就很喜歡水果，但佩蒂鮮少榨果汁，通常都是直接讓哈尼抓著吃，原因之一是覺得麻煩～不過，最近因為有了『YiBiYaYa 100%果汁』，佩蒂改觀了！要給孩子喝水果汁，其實可以很簡單，而且市售包裝果汁原來也有這麼單純的！沒有香料、糖、色素、塑化劑、防腐劑、人工甘味劑。 噹～噹～是「十全特好iOiO」食品公司的新品！包裝非常繽紛可愛，立馬吸引哈尼的目光，佩蒂覺得這種包裝方式很方便，便於外出攜帶，扭開蓋子即飲，無需插吸管，而且容量100ml，很恰當，雖然好喝到哈尼每次都會討到第三瓶，但佩蒂的原則是適量就好，所以一日最多就是兩瓶，口味自選！ 粉色包裝的是『一比呀呀 綜合莓果汁』，內含12種莓果。 附上成分表和營養標示供參考，iOiO這系列的果汁是滿九個月以上的寶寶都可以喝的喔！所以成分很簡單，除了水果之外，無任何添加物；綜合莓果汁，偏向草莓果汁的味道，酸甜酸甜，算是三個口味中味道比較濃的。 哈尼真的很喜歡這系列的果汁～在家裡可以當配點心的飲品，而出門在外，通常是出發路程中，在汽座上就喝完了⋯ 綠色包裝的是『一比呀呀 綜合蔬果汁』，內含10種蔬菜、10種水果。是佩蒂最喜歡的一款！畢竟內容物比較豐富全面嘛～其實果汁、蔬果汁都是不能取代蔬菜和水果的，只是成分能令人安心的蔬菜果汁，可以是孩子飲食中的調味劑，讓孩子的餐飲中有新鮮感！有時候孩子嘴饞、挑嘴，這樣的百分百果汁就可以派上用場，比起去超商隨手一罐含糖飲料、冷冰冰的涼飲，或一份加工過多的零食糖果，『一比呀呀』的幼兒果汁，就很值得推薦代替；雖然包裝標示冷藏後風味更佳，不過截至目前，佩蒂都是常溫保存，而且正因為它可以不用放冰箱，所以佩蒂覺得更加分！ 橘色包裝的是『一比呀呀 蘋果胡蘿蔔汁』。胡蘿蔔的菜味雖然喝的到，不過不會澀，搭配酸甜甜的蘋果，佩蒂覺得不喜歡吃胡蘿蔔的人，應該也能接受。 哈尼前陣子就是不太喜歡胡蘿蔔，後來喝了iOiO這款蘋果胡蘿蔔汁，又開始接受胡蘿蔔囉！ 一箱共15瓶，保裝上印有可愛的兔兔剛好呼應了兔年～春節將至，佩蒂覺得這款小孩無糖水果汁，也很適合當送禮禮盒唷！ 【十全果醋公司iOiO新品 * 一比呀呀 100%果汁-資訊】 有興趣請詳見官網 官方粉絲專頁 IG追蹤@ioiofood #水果汁 #小孩 #小孩飲料 #小孩果汁 #幼兒食品 #幼兒果汁 #幼兒飲品推薦 #果汁 #蔬菜 #果汁 #蔬果汁 #百分百果汁 #草莓果汁 #胡蘿蔔汁 #新竹美食 #十全特好 #十全果醋 #iOiO #一比呀呀 #禮盒推薦

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