上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警封樓封寢😡｜監獄生活☠️

四月是上海疫情最嚴重的一段日子，不過好像不在上海的人都不知道上海到底過得有多慘，只靠著新聞了解大概而已，沒關係，我來跟大家講大學生過得有多糟。 但因為我實在是心力交瘁，又不太會口語表達，所以用日記把我的經歷寫了下來，希望可以讓我不要輕易地忘記這些痛苦。太多情感上的廢話導致我寫了近一萬五字，預計會把我的痛苦分為五集讓大家（＆ｍｅ）看得比較順眼一點！ 前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 ［4/9］距離封校已經一個月了。 封校的當天我正好去外灘附近晃晃，本來想要等星期五和朋友一起去的，但冥冥之中就一直有聲音告訴我：今天就去吧！可能也是奇妙的聲音在跟我說：今天不去就沒有機會了吧。 我大概在兩點接到實習公司的面試通知，欣喜若狂到差點在書店尖叫。緊接著四點多的時候室友叫我趕快回去，學校封校了。 我有點錯愕，封校的期限並沒有確定，也沒有說原因，只說了只進不出，用著像是要打仗的欄杆加上一堆的保安，把學校封了起來，我當下完全不知道該怎麼辦，匆匆忙忙的往地鐵站走。 我應該在地鐵站待了一個小時，周圍的人來來往往看著待在角落的我，我很不安也很焦慮，說話的聲音也很急，覺得自己倒了八輩子霉了，夢寐以求的實習機會就在眼前，接下來能不能實習也不一定，我當下覺得非常的焦慮想吐。 吃了晚餐之後我回到學校，教育超市排滿了買物資的學生，學校內沒有宿舍的走讀生還有不在原校區的學生都要睡體育館，在那麼冷的天氣，還沒有行李的狀況下，真的讓人感覺到很糟糕。 這一個月上海用實際的行動告訴我：不用擔心！不管現在處境如何，總會有更糟糕的事情發生！ 不管是封校還是防疫措施都是分階段性的，一開始說的2+12也無限的延長，加上上海的疫情在三月底快速爆發，解封已經是不可能的事情了，只能在校園內自由走動。 過了兩天學校就禁止外賣和快遞，食堂也跟著封閉，禁止堂食，全部的學生都必須打包外帶。封了約莫兩星期後，食堂可以開放堂食了！因為學校內的學生都是陰性，外面的上海危機重重，學校反而成為了最安全的地方。 結果在封了25天之後，校內出現陽性，所有宿舍樓封樓，禁止外出。 4/1開始封樓，每兩個寢室派一個同學出去打飯，兩葷兩素，在固定的時間還能夠分流購買超市物品。說來也好笑，我都是趕在最後的那種幸運兒嗎？圖書館封閉前一天我去借了六本書；宣布封樓前一天我去超市採買了一波；封校前一天也有出去外灘玩，某方面來說還是很幸運的吧。 4/4臨時宣布浴室封閉，不能洗澡。每天唯一的出門時間就是做核酸，根本就是在監獄放風，學校的伙食也在這時宣布統一配送，改成一葷兩素，明明能夠自由打菜時都很好吃，結果統一配送就真的是品質直線往下掉，有的時候根本不知道那道菜是什麼，一整格的紅蘿蔔切片、一整格炒洋蔥、晚上吃到中午的爛白菜、把蛋餃當成唯一的葷菜，有的時候真的不想浪費但真的吃不下去。 所有的指令及政策都是無預警的通知，沒有時間可以準備，也沒有時間能夠去協調，這點是我覺得最讓人措手不及的事情。對於樓宇中不合理、有疑慮的規定，我們即使有提出疑問和反擊，卻因為這是統一的政策，只能乖乖地做出讓步，因為不管問誰都說不知道，並且強制執行。 ［4/10］魔幻2022下的難民生存之道。 沒有放棄實習希望還在做作品集的我根本是什麼快樂冠軍？ 昨天晚上實在餓的受不了了，就爬起來吃了泡麵，因為沒有物資，我和室友三個人分一碗誰敢相信，我自己都覺得這是什麼魔幻2022阿。 今天也是在廁所接水洗頭的一天，洗了半個小時，還好還能去樓下吹頭髮，還算是一點點維持生活平常的樣子，去核酸已經變成每天最開心的時間，因為能出樓，還能看一下學校的小貓咪們過的怎麼樣了，結果發現小貓咪都過得比我好，他們可以群聚還有人餵食，每天到處跑來跑去，我呢？在宿舍發爛發臭，小時代DNA動了。 ［4/11］上課日，誰敢相信下周是期中考周？ 今天一整天都在上課，我覺得要在這麼高壓力的情況下還能學習的人真的都很厲害，我因為已經是大四了，加上本來的規劃是要實習，所以就沒有排非常多課，我的室友們也因為是音樂生，完全沒有辦法練琴，所以基本上我們寢每天都是無所事事。 無論是誰應該都很辛苦，我覺得心理壓力很大，生活的保證也沒有，不能洗澡，不能好好按時吃飯，不能吃想吃的飯，不能出去，沒有自由。在這種環境下還要讓腦子保持學習，真的好痛苦，真的就覺得要不就大家先停一停，專心投入抗疫的工作吧，不然真的心理會壞掉的。 然後我的異位性皮膚炎整個大爆發，手直接給我抓爆發燙大流血，我緊急去廁所沖冷水，但這個東西就是真的沒有辦法靠藥物好，我手頭也沒有，心理壓力一大起來直接爆發。 ［4/12］密接人，人上人。 今天寫了一封信給校長，不知道校長有沒有成功收到，我們樓宇的姊妹昨天也有寫信，因為我們宿舍樓宇的條件真的太差了，加上天氣逐漸熱了起來，女孩子生理期真的好慘，再不能洗澡要有皮膚病、婦科病了，搞得好像只有新冠是病，其他都不是病一樣。 好多密接的都被轉移到浙江還有周邊城市的酒店，住著海景房過著每日三餐豐盛的生活，還能洗澡，學校的條件已經差到大家覺得不如成為密接，這樣至少還能有基本生活的品質保證。 ［4/13］封樓期間如何見證文化交流？ 東方衛視今晚的雲晚會被罵到延期了，疫情這麼嚴峻的時候怎麼敢把錢花在請藝人身上阿，把錢拿去賑災不行嗎？真的就魔幻2022了。上海這頓迷幻的操作我真的不理解。 昨天學校因為物資的問題被罵上熱搜，很多同學跳出來指出自己樓宇中的不平等對待，以及學校需要改進的地方，就真的很誇張，我自己都懷疑自己是不是在上海第三的高校，他的資金不比復旦差诶，把經費說出來是會嚇死人的诶！有這麼多的經費和資源，怎麼會讓學生、老師、後勤都過得這麼苦啊！真的不想相信會鬧的孩子有糖吃，但似乎是這樣子沒錯，前幾天罵同濟的熱搜已經被刪掉了，學校第一時間也是說要刪微博，我算是見識到這裡什麼都不能說的文化了，非常用心。 ［4/14］樂極生悲Again。 今天可以洗澡！真的普天同慶，距離封宿舍已經十天了，這幾天都是在廁所裡打著熱開水隨便洗洗的，不僅克難而且也不是很衛生，所以能夠洗澡真的是很感動的一件事情。當然不能洗澡這件事情本身對我來說就挺奇怪的，十天了才想出響應的方案我覺得也是偏晚，但也能體恤到特殊時期所有人都很辛苦，就先這樣子了吧。 今天也有搶到物資，這個系統就是一千人搶一點點的物資，不過今晚有餅乾，我也有搶到趣多多，快樂，還買了一支牙刷。 今天的心情就其實有點提不起勁，覺得自己因為搶到一點物資就開心有點可悲，也覺得自己的交換之旅是不是注定就被困在同濟的校園裡面，就沒有辦法出去了，來這邊的主要目的沒有達成，自己的心情也一直是這樣受到影響，一直在焦慮和壓力下徘迴，我看到有的朋友在很棒的公司實習積累的很多經驗，但我的時間在流逝，注定是沒有辦法去喜歡的公司實習了，總之就是覺得情緒有些低迷。 打開微博都是上海的居民受苦受難的消息，看了就令人難受，又很無力，因為自己也很慘；打開ins又看到大家都在台灣去各種好玩的地方，和朋友聚會吃火鍋，過著正常且自由的生活。就忍不住的心情低落，根本不想打開任何社交軟體。但昨天台灣的朋友看到上海疫情很嚴重的新聞，關心我的人也有，所以我又覺得自己好像有在被關心著，只能祈禱這波疫情趕快過去。 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ 上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓 上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️ #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #上海封校 # 

上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 ［4/22］事情只會越來越糟。 今天一早起床就收到我們樓裡有個姊妹抗原異常的消息，她被緊急核酸覆核，早上宣布暫停洗澡和物資的分發，我心整個又涼掉，是不是接下來又要這樣待在寢室不能出門一個月呢？我和我的輔導員詢問有沒有可能讓交換生回台灣，我也想知道有沒有及時止損的方法，我覺得這已經不是我堅不堅強、半途而廢的事情，而是我覺得我的心理狀況已經出問題了。輔導員知道我的心理狀況後給了我心理諮商的熱線電話，也有稍微的關心我焦慮的情形，但她說目前沒有辦法出上海，其實我也是知道這個答案的，我只是不想再等了。 我也跟我的家人說，一開始封校我媽還讓我堅強，到現在也是只能用擔心的態度去看封樓這件事情，因為已經兩個月了，怎麼會這樣子呢？看到我媽的回覆我也很想哭，就覺得不想讓他們擔心，但我不講出來我又覺得心裡好悶。 西南九確診之後好多姊妹在陽台尖叫，還聽的到哭聲，真的很難過，大家現在是連裝水都不能裝。在全陰了44天的西南九，我們除了做核酸真的沒有其他的戶外活動了，學校陸陸續續也接到其他樓宇陽性的消息，陽性的同學自己也很意外，完全遵照學校的指示，沒有違規，（翻牆出去的同學只有被警告，連記過都沒有喔！）這不就表示現在的防疫政策沒有用嗎？我真的也要氣死了！ 然後晚上的時候校領導開了個會，全程和學生沒有交流，就是念稿子，老師以比較威脅性的口吻說：不要散播謠言，否則要承擔相應的責任。總體來說就是，學校很好，學生防疫做得不夠，保持健康，努力學習。完全不把學生的心理狀態、生理狀態考量進去，我真的會生氣，評論區留言也沒有人看，也不發布陽性的來源，我真的生氣了！是不是別人不花火把別人當傻子啊！ ［4/23］學校的政策真的很爛。 今天是西南九第一天面對封樓，我的室友作為志願者，從早上7:40工作到13:00，期間不能喝水、上廁所、吃飯，穿了兩層防護衣密不透風的幫忙打水、搬東西、送飯。 打水是為什麼呢？是因為我們的宿舍樓不發飲用水，平時都是自己去打水的，現在一個寢室一整天只能提供兩個熱水壺給志願者幫忙打水，熱水機也要煮水，又要排隊，這樣子搞得打水就花了很多人力和時間。（我們樓有一千人，飲水機只有3台） 志願者穿了兩層的防護衣還不能洗澡真的很難受，期間還不能喝水上廁所吃飯等等的，一個輪班就是五個小時，我都很心疼我的室友。 下午在沒有搞清楚究竟是不是因為做核酸所以確診的情況下，還是讓我們一層一層去做核酸了。 在晚上十一點，我們接到更魔幻的操作是：全體宿舍人員輪流成為志願者，進行每日的例行工作，輪班制，一班五個小時起跳。 我們群組一下子就炸掉了，真的超級超級不能理解。 一、全員強制輪流做志願者的意義在哪裡？增加每個人出去的感染風險到底有什麼好處？如果有一個志願者又確診了，這樣子流調怎麼做？我就無語這樣子來來回回的接觸到底有沒有辦法達到有效的防疫？ 二、現在連陽性的原因都不知道，我們就是在恐慌，如果是因為核酸感染，那就暫時停止，如果是物資就停物資，連個流調都沒有辦法告訴學生，真的很讓人恐慌，甚至今天很多人要求暫停核酸，先在宿舍內做抗原。 三、在這個不能洗澡的環境裡，志願者的工作強度又高，被悶在防護服裡一站就是五個小時，大家的身體條件真的能夠接受嗎？有沒有考慮過現在學校對學生的要求是：做好防疫、努力學習、保持健康。這三點一樣都做不到，不停課不照顧學生的需求，真的有把學生當人嗎？ 真的心好累阿防疫政策漏洞百出，真的很心疼志願者們，學生這麼乖了被封了一個半月還能確診，那到底是誰的問題？爛死了爛死了爛死了我就要說。 ［4/24］我闢我自己。 今天五一調休，所以要上課，在這種情況下真的好難學習阿，大家的心情很低落，又要隨時注意群組消息要被叫下去做核酸，真的好難專注，大家都在同一個狹小的空間學習，我真的不知道這種日子什麼時候才要到頭。 志願者輪班的制度取消了，讓人感到有點意外，我覺得可能上報還是有用的吧。 然後上交開放學生回家耶！（我覺得很好笑的是學生都說：學校放人啦！搞得好像是真的在蹲監獄一樣）然後同濟真的很好笑，第一時間又是說這是造謠，你造什麼謠，這是人家上交的事情诶，結果前腳才發聲明跟我們說上交那個是不實消息，下午上海交通大學官方微博出來直接說：喔對我們讓學生回家了喔！（上交的方案是，只要你的家願意讓你回且你有辦法回你就能回）這樣讓我也淺淺報有一絲希望，讓有能力回家的小夥伴們趕快回家，不要在這裡受苦。四川政府甚至要包機接學生回家的樣子，好強。 ［4/25］是不是絕望的把時間填滿，我們就感受不到痛苦？ 今天發了超級多的物資，感覺真的有安撫到我們，當然群組也是吵架吵了很久有關於物資分配的問題，因為我們這棟樓真的不管是封樓前還是封樓後，物資都比其他的樓宇少很多，我們今天還賣筆記本跟筆呢？但我們並不是缺這些東西呀？笑死了。 但因為真的今天也要上整天的課，完全沒有力氣去吵，心好累，我靠著看單口喜劇獲得了救贖。 ［4/26］人怎麼可以如此有創意！ 今天中午因為學校的午餐配送了有食品安全疑慮的豬肉（真的不敢吃），所以大家就群起激憤把這個話題送上熱搜，就怕吃了出問題什麼的，熱搜已經被撤了但是還是很好笑，原本一件很讓人生氣的事情，突然就變得有趣多了。 接著就是因為某棟男生宿舍的樓陽性，又召開念稿大會，就跟我們那天一模一樣，結果這次有個同學真的超級勇敢，因為沒辦法開麥，打字領導也不看，所以他就是直接共享螢幕罵領導說能不能別念稿了，用了紅藍的字體，五行字。 結果迅速掀起學生的設計靈魂，大家都在用各種奇形怪狀的方式排出那個陣行（點我），我真的會被笑死，真的太好笑了大家都好有才，真的好會苦中作樂啊！（還有外校參戰我真的服了） ［4/27］苦中作樂第二彈。 同濟大學因為昨天的食安問題+紅藍當代藝術上熱搜，食安問題我真的好擔心，全部都只能訂同濟的餐诶真的是吃的膽顫心驚，真的好出圈阿笑死了，大家都好有設計的靈感，連一些我平常關注的大V都轉了，媽媽我上熱搜啦！ 學校最近都會每天發布學校整體以及各個樓宇的情況，飯菜因為出了問題，所以也開始變成四菜一飯，有在慢慢的改善，學校也有在微博發聲明了，雖說校方說沒有買熱搜，但是學生不太相信。 ［4/28］不能跟小貓咪貼貼。 從檢測出陽性到今天都還是天天做核酸，不過不能跟小貓咪靠太近，因為小貓咪沒有做核酸，所以不能貼貼。 上海的數字有在下降，但我的室友們不相信，覺得只是因為這幾天上海停止做核酸，才沒有更多的數字跑出來，但我還是相信日子有在變好的吧，也有可能明天我就確診被送去沒有蓋好的方艙，也不是沒有可能。 ［4/29］好像已經接受自己在這個循環中無限的輪迴了。 微博現在都要顯示地區耶，這樣大家的ip都會暴露耶，可能再幾年連性向身高都會出現在上面了吧。 我覺得最近的心情還有情緒相對來說都平穩很多，一方面是已經封了好久好久了，一方面是自己也有找到事情去做，也接受了沒辦法改變現狀的事實，所以就不會天天覺得日子很爛，因為已經爛到一個境界了。 上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓 上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️ #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

【Go Caming】這樣的露營誰不愛？最特別的地點居然在這！

一起露營是夏天最浪漫的事情！ 近年各地開始出現不同的露營場地，因為疫情大家也更嚮往大自然！最受大家喜愛的當然就是不需要自己搭帳篷、擁有漂亮的擺設家俱～最重要的當然就是獨具特色的帳篷～ 超愛露營的你一定要看！ 這次被揪去參加「野營派對」，答應後誰也沒想到居然在 台中市沙鹿區的「弘光科技大學」校內。在校園裡面露營？那不是被蚊蟲叮咬嗎？但是一系列的活動下來，完全顛覆我的想像！ 首先映入眼簾的是『弘光科大文化創意產業系』的主視覺設計，整個質感up！ 集合完畢後接下來就是開始一系列的體驗活動啦～ 第 ① 站 由『弘光科大食品科技系』的甜點DIY打頭陣！ 老師教導完畢後就換我們DIY啦～非常簡單容易！超高成就感，老師在一旁告訴我們該怎麼做會更好，讓大家體驗到做甜點的樂趣～最後也讓大家品嚐可口甜點！ 第 ❷ 站『弘光科大護理系』意外急救教學！ 感受到老師滿滿的教學經驗及熱忱！教導我們在野外遇到意外狀況時該如何緊急應變，學習實用的意外小常識！ 體驗過懷孕的感覺嗎？來穿上負重裝體驗一下，感受媽媽的辛苦和偉大，真的走一下彎一下腰就腰痠背痛了⋯ 第 ③ 站『弘光科大多媒體遊戲發展與應用系』電競生存戰！ 現場觀看刺激的電競比賽，在超高規格電競館體驗戰事轉播！一起來猜猜看哪對獲勝～ 第 ④ 站 『弘光智能科技學系』無人機聲光秀！ 要操作無人機也是非常難的哈哈哈～在表演結束後有學生教我們體驗操控無人機，前後左右是真的會有點腦袋打結，但是學會了好有成就感！ 第 ⑤ 站『化妝品應用系』精油噴霧療癒！ 妝品系特製的精油噴霧療癒，再搭配老師教學的按摩技巧，真的是太舒服了～沒有想到在一系列的活動中既好玩又放鬆！ 第 ⑥ 站『餐旅管理系』炙燒BBQ晚餐！ 超高水準超豪華的BBQ！每吃一口都一直在讚嘆怎麼這麼好吃啦～居然在學校能夠享用炙燒晚餐太不可思議了！ 第 ⑦ 站『文化創意產業系』超精緻紀念品！ 超精緻實用的紀念品～有可以重複利用的餐具組、餐袋、便條、吊飾、徽章，還有野營T！ 接下來就是一連串社團表演‪‪.ᐟ.ᐟ 好喜歡這次的活動，整個活動體驗下來，很喜歡老師們在介紹自己的專業時得熱忱，也讓我重新定義對「大學」的想法。 以前總是自己盲目的去搜尋自己想讀的科系，現在讓學校重新對我們介紹自己，更能夠讓我們真正去了解系上所學的專業！ 這次參加的 #弘光野營派對 很開心也很驚喜，能夠體會到學校不一樣的樣貌，原來學校也是可以這麼的有趣自在，能夠做弘光科大的學生真的很好呀‪‪.ᐟ.ᐟ

🔥花大錢請大咖🔥IU、TWICE、BLACK PINK全都有！韓國大學校慶陣容超華麗｜在韓留學生一定要體驗的大學慶典

在韓國留學的朋友，學生們除了每天用功讀書之外，更多朋友們會想去體驗韓國當地的生活，追星之外，也會想參加一些大型的活動，讓自己更像是韓國學生。 前幾年因為疫情的關係被迫停辦，隨著韓國政府逐漸解禁，最近也陸續看到許多大學開始舉辦校慶啦～今天就讓凱邊來介紹給大家韓國大學的校慶吧！ （今年WINNER在成均館大學表演畫面） 1、韓國大學校慶介紹 在韓國大學留學的朋友們，一定會想參加的就是五月以及九月的韓國大學校慶。韓國大學校慶和台灣大學不太一樣，韓國大學校慶除了時間大約落在3-5天比之外，還有喜歡唱歌、跳舞的學生會上台表演，還會有烤魷魚、炒年糕、雞肉串、魚糕等等個是路邊小吃。不過因為大學生都成年了！當然少不了燒酒、糯米酒以及受大家喜愛的炸雞啤酒。 2、延世、高麗大學校際對抗戰 延世大學和高麗大學雖然都屬於韓國最好的大學SKY之一，也都是名門大學，但是這兩所大學從以前就有世仇之稱哈哈，各自都認為自己的學校是最好的。所以在每年約在九月中旬輪流由兩校學生組成的委員會主辦『延高戰』、『高延戰』。現在看到觀眾席上紅色就是代表：高麗大學、藍色代表：延世大學，兩所學校的學生或觀眾都會穿著代表色來應援。 3、大學邀請的藝人陣容華麗 不過，最受人矚目以及大家最期待的，莫過於還會邀請藝人一起同樂。韓國大學校慶在邀藝人時，可不只邀請一位而已，通常一次都會請3-4位，或是在校慶期間，每天都邀請一位大咖！除了會參考現在線上受歡迎的藝人之外，學校和學校之間也會比較哪一個學校的預算比較高，就能請到比較大咖的藝人。 4、藝人穿著學校代表色進行表演 延續剛剛的高麗大學、延世大學的校際對抗戰，在每年五月還會舉辦延高戰應援演唱會。藝人們去參加這兩所大學的校慶時，也會穿著兩所學校對應的色彩。不只如此，這兩所學校的應援演唱會之所以會這麼有名，是因為彼此會競爭請的陣容，所以這兩所學校校慶的票常常被黃牛炒到天價。 延世大學、高麗大學的學生會真的是用天價在請華麗陣容，像是延世大學就在2019年一次請了IU、Red Velet、TWICE、ZICO等超級大咖，IU和TWICE更是去延世大學的常客，在前幾年也請到EXO、少女時代等藝人。 5、學生整齊合唱、大跳，景色大壯觀 因為學生都穿著整齊的校服，加上賣命大聲合唱以及整齊的舞步。每次去校慶的藝人，以及觀眾都很享受在當時的氣氛，就連不在現場的觀眾，看到這個景象都羨慕不已，真希望自己能成為在那邊的一份子。 6、IU、子瑜仙女下凡學生驚嘆不已 （驚嘆部分：2分19秒） 這個視頻相信許多ONCE應該都看過，當時的子瑜真的太美啦～當光打下來之後，全部學生都驚訝的美貌，還沒看過的朋友一定要點開來看看，學生的驚呼實在太經典啦～再加上大學校慶的距離跟演唱會比起來真的是近多了，難怪學生們會瘋狂尖叫！ （學生驚嘆、IU轉頭部分：13秒） 這裡的IU也是仙到不行，一襲白色洋裝配上柔光打在IU身上，難怪學生驚呼連連，只能說大學生真的太有福啦～IU不僅仙氣十足，且每次去大學校慶都唱快要一小時，以校慶的票價就可以享受演唱會，小編真的太羨慕啦～ 看完這些是不是更加了解韓國的校慶啦～如果有機會去體驗的朋友們一定要把握機會！那個氣氛真的不是在開玩笑的！小編也好想體驗一次跟韓國大學生們一起狂歡的氣氛啊～

演陳映書根本做自己😍 薛仁雅：《社內相親》超活潑女演員 🌷💖

嗨！這裡是 Hobi’s Cakie～ 🐿 🧁❣️ 前陣子在看《社內相親》，根本就是每週ㄉ心靈救贖⋯😭🤍 除了劇情很有趣、節奏很明確之外，我覺得它做得最成功的就是每個主演的綜藝感都超級強⋯！✨ 金世正、安孝燮、金旻奎都是之前就認識的演員，只有薛仁雅是我透過這個作品才認識ㄉ！她在裡面演的角色是富家子女陳映書，雖家境富裕卻不擺架子，超級可愛～😻 她跟金旻奎（車室長～）的化學反應戲裡戲外都超強～！💗 後來發現薛仁雅本來就是超活潑ㄉ女生，演陳映書根本在演自己吧（個性上來說 XD）✨ 實在是很後悔這麼晚才認識這麼有魅力的女演員 >< 所以就想說介紹薛仁雅這個可愛ㄉ女生給大家 💐🌷 （喔對，其實我的原文在Dcard，但近期開通了波波帳號，所以先把一些那邊喜歡的東西搬過來！） 大家有興趣也可以到 Dcard 追星版看看我的其他文章 >< https://www.dcard.tw/@mathys 或追蹤我的 IG 看更多追星、影事評論日常！ https://www.instagram.com/thisistessie/ ——— 進入內文： ——— 🎀 薛仁雅基本資料！ 📍本名：方藝隣（방예린） 📍藝名：薛仁雅（설인아） 📍出生：1996年1月3日（26歲） 韓國京畿道水原市勸善區金谷洞 🎀 歌手、演員的輾轉出道歷程 薛仁雅的夢想一直都是成為一名演員，但在公司的建議下，她被建議「成為歌手後」可能會更快被相中，進而更有機會挑戰當演員，因此她在國二的年紀便決定朝偶像練習生的方向邁進。 不過，後來她在公司的生涯並沒有繼續，反而在高三時自己開始準備升學考試，也向周邊跳舞的朋友學習了舞蹈的基礎，把在練習生生活中學到的知識結合自己的舞蹈編排，最終被首爾藝術大學表演系錄取，才真正開始了演藝生涯。 也就是說，薛仁雅總共當了將近四年的歌手練習生，但始終未以歌手身分出道。雖然如此，她說過自己對這些歲月並不感到遺憾，因為那段時間學到的歌曲、舞蹈和演技，都對未來ㄉ自己很有幫助！🎤💃💖 🎀 IU 黑粉：《製作人的那些事》首次出演 📍 2015年，可以算是薛仁雅ㄉ第一個作品，也就是在 KBS2 《製作人的那些事》中在劇中飾演 Cindy（IU演的！）黑粉，雖然出現的時間沒有很長，也有許多觀眾都沒注意到她（像我 >< 抱歉 我當時只記得 IU⋯） 🎀 《獄中花》《都奉順》《學校2017》特別出演 📍 在《獄中花》、《大力女子都奉順》、《學校2017》、《青春紀錄》，薛仁雅也有擔任配角！（《青春紀錄》應該是特別出演，演的是朴寶劍前女友 XD） 🎀 跟世正的緣分：《學校2017》到《社內相親》 📍 對了，《學校2017》也是金世正和薛仁雅的第一次合作！！所以《社內相親》是她們第二次合作～🔥 加上她們同齡（96 line）所以感情超級超級好～（難怪她們兩個一副認識超久ㄉ感覺！17 年穿校服的樣子好可愛～） 🌼 2017《學校2017》 🌼 2022 《社內相親》 🎀 首次當女主，就拿新人獎！《明日也晴朗》 📍 薛仁雅第一次當女主角的時機是在2018年，KBS日日連續劇《明日也晴朗》，首播就有16%的好成績，結局更有24%的收視率，也馬上讓她拿下當年度KBS演技大賞新人獎！🏆 🎀 各種角色都能完美駕馭的新生代演員 📍 2019年在《特別勞動監督官趙常風》也挑戰高難度動作戲（瀏海女的樣子快被帥瘋 ><）；在《愛情是Beautiful，人生是Wonderful》中的表現也很活潑，讓他拿下KBS演技大賞女子優秀演技獎！ 🎀 古裝也正到不行！《哲仁王后》趙花眞 📍《哲仁王后》飾演後宮「趙花眞」，古裝好漂亮🥺 角色也超級有反轉魅力！😻 🎀 圈內好友請夏，都是 96line！ 📍仁雅跟請夏也都是 96line，是很要好的同齡好友，兩人在舞蹈學院認識，也曾經一起出演《Running Man》，一起跳了〈已經12點〉那集超可愛！ 可以看影片，看的出來兩個人是很要好的朋友呀🥺 🎀 一些關於仁雅的小知識 🌷 📍 薛仁雅小時候曾經學過跆拳道，還會學習巴西柔術，超級帥！還聽說她跆拳道三段、很擅長足球和棒球、室內攀岩、潛水等運動。不但曾經幫棒球賽開球過，也參加過5公里的馬拉松大賽！是帥氣的全能女生！⚾🇧🇷🥋🏃‍♀️🧗‍♀️⚽️🤿 🎀 《Running Man》天生綜藝咖 📍 她在《Running Man》的表現也都超有綜藝效果，很搞笑 ㅋㅋㅋ 是很有諧星魅力的演員！（她根本是天生綜藝體質ㄅ） 下面是一些我找到的中字，大家可以去看！ 🎞🎬 🎀 標準狗派，狗狗愛好者！🐶 📍薛仁雅是超級標準的狗派，養了兩隻超級可愛的狗狗！🐶 不覺得她活蹦亂跳、超級外向的樣子，跟狗狗的感覺很像嗎🤣 🎀 身材火辣到上韓網熱搜>< 📍 仁雅不但臉蛋漂亮，身材更是超級好，每次一穿禮服就會上韓網熱搜 ><（好羨慕的身材 + 臉蛋🥰） 🎀 近期《社內相親》的超亮眼表現：陳映書 📍 最後扣個題，講一下薛仁雅在《社內相親》的表現好了～ 我真的很喜歡這次社內的主角群們，完全都把角色ㄉ靈魂演出來。 我覺得映書這個角色其實很難演，雖然出身豪門但是不願意相親、一直在等待命中注定的愛情的樣子很可愛 >< 加上她是個很直率、大剌剌的女孩，雖然看似不拘小節但其實是很有少女心的女生呀～❣️ 而外向的個性正好跟車室長ㄉ內斂、沈著穩重互補 💞 仁雅的演技真的每次都演到讓我噴笑🤣 昨天看第十集，夏莉要把社長藏起來，車室長跟映書抓好時機，趁夏莉爸媽不注意的時候，用手勢通風報信要社長趕快離開的樣子，我真的快要笑死 ㅋㅋㅋㅋ 陳映書那邊的臉部表情跟動作根本笑點滿滿！（還沒看的請自己去看） 還有比較前面的集數（忘記哪一集）在車上憋尿那邊我真的笑到快內傷！！映書那個反應真的太 real，演技超好！ 除了夏莉跟始祖鳥的超甜主 CP，這對副 CP 我也真的超級愛 ✨ 🌷🍭🍦🍬 ✨ SBterview 採訪：世正 + 仁雅兩個人的組合真的很吵🤣 但是綜藝感一百分💯 📍 結語！原文 Dcard傳送門！🚪 祝福可愛的仁雅之後會有更多優秀的新作品～✨ 大家也可以去 Dcard 看原文喔！這幾天會慢慢把那邊的東西搬過來，希望更多人可以喜歡我深愛的東西們！ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/238486100 我的Dcard 卡稱首頁： @mathys Hobi's Cakie 分享到這邊 謝謝大家 🍰🌷✨❣️ #薛仁雅 #社內相親 #安孝燮 #金世正 #金旻奎 #陳映書 

【東門咖啡廳推薦】｜學校咖啡館 Ecole Cafe｜

📍學校咖啡館 Ecole Cafe/☕️ · 美式 $130☕️ · 檸檬冰美式 $140🥪 · 松露鮭魚帕里尼 $240🍝 · 奶油鮭魚義大利麵 $260（11點後主餐+$100可任選飲品）/📍- 青田街師大附近寬敞不限時的咖啡廳！這間很適合早起辦公讀書的人，當天去不會太吵，除了飲品和甜點外也有提供鹹食！座位也很多～飲品和餐點都蠻中規中矩，檸檬冰美式個人覺得檸檬酸度蠻高的，帕里尼偏乾～ 整體：發現是間很多外國人會來的店，白天採光很好～雖然是說9點開但當天10點才開，讓客人等一小時有點奇怪哈哈哈哈🤨。除此之外推辦公讀書，且桌上都有提供一人一瓶精油味的酒精很貼心✨！ /📍營業時間：09:00-19:00（週四到週二）/ 09:00-18:00（週三）📍交通：捷運#東門站 走路約8分鐘📍 不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品或一份餐點/約52個座位/💡不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。— 徐志摩/ #台北咖啡廳#師大咖啡廳#東門咖啡廳#大安森林公園咖啡廳#讀書咖啡廳#台北不限時咖啡廳#早晨咖啡廳#台北下午茶#不限時咖啡廳#東門早午餐#早午餐咖啡廳#coffee_where_#coffee_where_東門#coffee_where_大安森林公園

老劇新追【美麗的世界】獻給所有為人父母們，心酸哭翻！如果你的孩子遇到校園霸凌時...

自從人生進入「為人母」的階段後，會在意的人、事、物，就連追劇的類型也有所不同；正在追的《豬玀之王》、《還有明天》裡面的「校園霸凌」劇情，讓我感觸非常深，於是特地找了一部針對這個現實話題為背景，用電視劇的方式來探討「校園霸凌」的議題，這也現今校園中存在的嚴重問題，一起來看看《美麗的世界》。 《美麗的世界》簡介 《美麗的世界 (아름다운 세상)》是JTBC電視台從2019/4/5~5/25播出的金土連續劇，由《魔王》、《鯊魚》》、《記憶》的朴燦弘導演與金志宇作家第四度合作打造。總共16集；劇情是講述因為校園暴力而瀕臨死亡的男孩，以及這個男孩的家人以他的名字找出真相的故事，在謊言與隱瞞，不信任與曝光，對別人的痛苦感到麻木的自私自利的世界中，治癒彼此的傷痛。 或許是因為故事比較沉重，首播收視只有2.17%，不過因為演員們的實力，劇情也非常貼近日常身邊可能會遇到的事，後續的收視與評價都不錯，平均收視在3.785%，最高收視是大結局的5.785%。 主要演員 女主角「秋瓷炫」，這部電視劇是她睽違長達9年，繼2010年《被稱為神的男子》後再度回歸小螢幕之作。大家最有印象的應該是她嫁給了中國演員「于曉光」因戲生愛，結婚生子還一起出演中國夫妻實境節目《同床異夢2 - 你是我的命運》，螢幕前相當恩愛也羨煞所有女人，只不過前陣子卻被老公「出軌嫩妹」，不過最後秋瓷炫還是為了家、子女選擇原諒。17歲就出道的她，其實演過相當多作品，獲得過相當多演技獎項；這次在劇中飾演主角家庭的媽媽，一位在社區附近經營麵包店的婦女「姜仁荷」，某天得知自己兒子「善浩」墜樓昏迷的消息，卻被告知兒子是自殺！不相信自己兒子會如此選擇的她，一心找出兒子墜樓的真相.... 男主角「朴喜洵」，去年《以吾之名》因《以吾之名》中黑幫老大「崔武鎮」一角走紅，魅力熟男形象圈粉無數，網上討論度飆升，也因如此才發現原來他演過很多部作品，只是都沒注意到？！出道至今已累積31年的演員經歷，他先前以演藝話劇磨練演技，在話劇圈打拼了四年後才接下第一部電影《2001想像》，之後也多次在電影節、電影大賞中獲獎，甚至被稱「信看演員」，只要有他就能相信這部劇，根本是品質保證！這次在劇中飾演主角家庭的爸爸，一位高中老師「朴武鎮」，在得知兒子墜樓後強忍悲傷，面對情緒崩潰的妻子嚷嚷著尋找真相，沒權沒勢沒背景的他該怎麼做？ 除了受害家庭的父母之外，加害家庭的爸媽也是大家熟知的演員，由吳萬石和趙汝珍飾演加害者「吳俊錫」的父母，爸爸吳振表是學校的財團理事長，媽媽徐恩珠是家庭主婦；當然，這部片重點之一就是小屁孩學生們，由幾位非常有前景的新生代演員南多凜、金煥熙、徐東賢等人同台飆戲，這三位演員都是童星出生，曾經出演過《皮諾丘》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》號稱是「李鍾碩御用童年」的南多凜飾演的是受害者小男主角朴善浩，還有電影《哭聲》、《Oh我的鬼神君》等的金煥熙，和《高校處世王》、《住在我家的男人》等的徐東賢，這部演員從老到小都可以說是戲精程度！ 劇情故事 故事的開始，以一位國中生「朴善浩」墜樓為開場，雖然在緊急搶救後保住一條命，但卻仍然昏迷也可能從此變成植物人，而接下案件的警察卻因為沒有直接證據且也想匆匆了事，於是將案件當作自殺結案，但善浩的父母─武鎮與仁荷，怎麼想都不認為自己開朗的兒子會在沒有任何預兆下，選擇跳樓輕生。身為人母的仁荷，堅信案件不是這麼簡單，也努力尋求學校和警方的幫忙，但無奈沒勢力沒背景的平凡家庭，總是被學校冷處哩，警方也表示沒有證據顯示善浩的墜樓有他殺異樣。 就在找不到任何線索而苦惱時，武鎮與仁荷收到了一段影片，影片中的兒子被同學毆打著，原來兒子在學校似乎和同學有所過節，完全不知道在校被霸凌的父母兩人，看到影片當下真的是晴天霹靂，無法想像在家總是乖巧又開朗的兒子，居然被人如此欺負；把影片證據提供給學校和警方後，卻還是得到不能證明影片和墜樓有直接證據，而那群加害者學生也毫無悔意，加害者的父母更是軟硬兼施，想要「大事化小，小事化無，孩子沒事」地掩蓋霸凌事實。就這樣一個原本幸福美滿的家庭，就此破碎，而受害者徘徊在生死邊緣，加害者卻也毫無悔改之意...究竟最後在武鎮與仁荷他們的追查中，事件真相能否水落石出？受害者能否得到正義、加害者會遭受懲罰嗎？ 《美麗的世界》這部劇不是在看找出最後大魔王是誰？又或是善浩墜樓的真正原因是甚麼？其實真正要探討的是，當孩子犯錯時，父母處理的方式和態度，所謂「上樑不正，下樑歪」大概就是這個道理！父母若沒有在當下，指正孩子的錯誤，告訴孩子犯錯的原因和犯後態度，那麼孩子也永遠無法了解什麼才是「對」與「錯」！ 個人感想 不知是否小時後的環境太單純，在學校時並沒有遇過嚴重的霸凌問題，最多就是看過流氓小混混賭氣地找別人去單挑，就是那種幼稚到不行的「下課到廁所見」，完全沒有想到真正的「校園霸凌」不只是讓受害者身上留下傷口，就連內心也是會造成一輩子的傷痛；特別是劇中，當武鎮與仁荷看到自己的寶貝兒子被毆打的影片時，他們哭到無法呼吸，再多眼淚也沒辦法表現自己的心痛，那段我也是哭到完全不能自拔，我可以想像如果我是仁荷，我是多麼悲傷，而看著自己孩子昏迷躺在病床上的樣子，又是多麼不捨 (想著想著，又哭了.....當媽後，看到這類故事，就會莫名地哭點低！) 介紹這部《美麗的世界》，雖然已經是3年多前的劇，也有點冷門，但是真的非常好看，演員們演技完全讓你感同身受，哭到炸裂的好劇。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

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路過燕巢隱藏版越南河粉法國麵包，google說的都是真的！份量好多喔❗ 🥢牛肉炒飯鹹香夠味，加辣提味超開胃，菜頭貢丸湯超大一碗才40元！現點現煮湯頭好鮮甜 學校附近的美食就是厲害，俗擱大碗份量爆棚💕 🚩越南河粉法國麵包 地址：高雄市燕巢區深興路130號 電話：0927-220130 營業時間：六日11:00~14:00，16:30~賣完 完整圖文分享 👉https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354849211

｜韓國娛樂｜那些青春時期的校園男神，你覺得哪位男演員最適合穿學校制服？

｜韓國娛樂｜那些青春時期的校園男神，你覺得哪位男演員最適合穿制服？

每個人在成長過程中，會經歷小學國中高中三個階段。為了使學生能更適應團體生活，多數都會有穿制服的規定。今天就來聊聊在戲劇中，曾穿過高中制服的男演員吧！ 金秀賢 曾與全智賢主演《來自星星的你》，後又與徐睿知擔綱《雖然是神經病但沒關係》的韓國大勢演員金秀賢，憑藉精湛的演技，讓觀眾印象深刻！在《雖然是神經病但沒關係》曾穿著制服露面，雖然已30幾歲，還是給人稚嫩的感覺。 黃寅燁 在《女神降臨》飾演男二韓書竣的黃寅燁，因高冷氣質卻溫柔守護女主角的模樣，讓他跟當時為男主角的車銀優人氣難分軒輊！原是模特兒出身的他，擁有白皙肌膚跟極具魅力的鳳眼。雖然黃寅燁已經三十歲了，穿起制服還是依舊好看！ 朴炯植 去年退伍後，便與韓孝周投入《HAPPINESS》拍攝的朴炯植，最近又與有號稱最美小三的韓韶禧一起出演《單戀原聲帶》。在《HAPPINESS》開頭，便有朴炯植穿上校服在學校頂樓的樣子。 → 延伸閱讀： 崔宇植 去年在韓劇《那年，我們的夏天》，飾演男主角小雄的崔宇植。雖然也年過30，但稚氣的長相，加上傻萌的個性，穿上高中制服讓大家直呼超無違和感。或許是小雄的個性跟崔宇植本人的個性很相似，所以給人一種可愛狗狗的感覺。同劇的金聖喆穿起制服來，跟崔宇植一樣超級合適。 → 延伸閱讀： 李鐘碩 原是模特兒出身、金宇彬的好友李鐘碩，因為高挑的身材，讓他穿什麼都很好看，可謂天生的衣架子。在《聽見你的聲音》裡飾演高中生，穿起制服也十分適合。雖然退伍至今還沒有看到他的新作，但不禁讓人期待他的表現。 → 延伸閱讀： 玉澤演 韓國野獸偶像團體2PM出身的玉澤演，因為結實精壯的身材，令許多人印象深刻！去年與男神宋仲基一起出演《黑道律師文森佐》，將反派腳色詮釋得很完美。先前在《救救我》便是飾演學生，因此有許多穿上制服的畫面。同劇的演員禹棹煥穿上制服，也給人一種壞壞校霸的感覺。 俞承豪 有著精湛演技，在《福秀回來了》一劇中，飾演男主角的俞承豪，在劇中有很多時間穿著校服。有著狗狗相的他，其實穿起制服來跟崔宇植很像，完全無違和感，有種可愛的感覺。 李敏鎬 憑藉著《花樣男子》男主角一角，而聲名大噪的李敏鎬，至今仍是許多女性心中的男神。在與朴信惠一同演出的《繼承者們》，因為故事背景為高中，所以也多以穿著制服的樣貌出現。 翻攝自繼承者們

梓鹿的諮商筆記｜2022/03/03｜靈性生活

 我叫梓鹿，是個文字影像創作者，也是希塔能量療癒師。我是療癒大家的療癒師，也是自己的療癒師，透過書寫整理自己的心情已經是我的習慣，所以我決定來寫自己的諮商筆記。 希望這些紀錄能夠幫助到與我有同樣困擾的朋友，還有正在考慮接受諮商或能量療癒的你。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 初晤・無法把名字、聲音和樣貌連起來的J老師 從高中開始我陸續認識了許多心理師，姑且稱呼今天這位為J老師好了，因為粗略算起來她是我認識的第十個心理師。 我們學校有個規定，初次晤談的心理師與最終接案的心理師是不同人，所以J老師和我只會有這一次的晤談。 初晤的目的是確認個案的主要議題，了解個案的現況（是否有自傷行為等等需要醫療介入的緊急情況等等），借此確立接下來心理師的晤談方向和諮商目標。 學校諮商輔導組（簡稱諮輔組）跟教學發展中心（教發中心）在同個樓層，所以我特意提早了三十分鐘過去，先辦好教發中心的事情再去諮輔組。J老師好像很訝異我提早到，讓我先坐下填健康紀錄表。雖然通過幾次電話，但我直到現在還一直沒辦法把這位老師的名字、聲音和臉連起來，真是不好意思。 我不太記得具體是怎麼開始的，只記得當老師帶著我正準備離開辦公室到晤談空間的時候，停電了。沒錯，我這學期的初晤是在停電的情況下進行的（笑），好在最靠裡面的那間諮商室的採光很不錯，太陽光就充作電燈了。 放下背包，在諮商室裡的沙發上坐好，對於這個空間我是熟悉的，這裡大概是整個學校裡最讓我安心的，充滿漂亮繽紛的色彩和軟綿綿的東西，跟圖書館一樣舒服。 順帶一提，我是在初晤前三天的2月28日申請諮商，隔天3月1日就接到諮輔組的電話了。 J老師說她看過我那篇寫得非（字）常（數）用（爆）心（表）的晤談申請，了解到我似乎在學校的分組作業上遇到困難，問我願不願意從這裡開始說起。 把靈性專有名詞整理成十個種類，用最簡單的方式去解釋它們的意義 佛曰：「不可說。」十個令人困惑的靈性名詞解釋｜靈性生活 說到底，不過就只是分個組嘛！（哭） 會促使我決定回來諮商的原因，主要是在大傳系的分組作業上，我總是沒辦法和組員有良好的溝通與合作，求好心切、想做出好成果的我，到最後經常成了擔起所有責任的人。沒有實權和頭銜的組長，多一事不如少一事的組員，讓我感覺非常無力。 不過就是分組嘛，有什麼大不了的，交友廣闊的讀者們可能會這樣想吧？ 拿我最近發生的一件事來說好了，這件事發生在某個課堂上的四人小組，老師說週三上課時，每個組都要從課本的章節中選出想報告的題目。所以我在禮拜一的晚上發了訊息到Line群組（上課時間是禮拜三早上。我已經很節制了，要是以前的我，會在前一個禮拜就發訊息問大家）：「我們是不是需要討論一下要報告的章節，然後選出幾個明天跟老師說？」 一個小時後，組員之一回了我一個字：「可。」 我等待了一個小時，沒有其他人要回覆，於是我又說：「你們想要（報告）哪一本書呢？」 「我晚點看，剛下班。」組員之一回答。 我等著等著，等到了隔天晚上，依然沒有人要參與討論的意思，所以我又發了訊息跟大家說：「哈囉，大家考慮了一整天的時間，有比較想報告哪一本書嗎？明天上課之前可以在群組裡先表達自己的想法喔。」 已讀不回，就是他們三人給我的唯一回答。 一直到禮拜三上課，老師在班上問大家要報告題目的時候，群組中已讀的潛水客才一一浮上水面，告知他們想要報告的題目。 並不是我不想找願意好好做事、認真負責的組員，而是班上同學都已經有了自己習慣的合作伙伴。總是獨來獨往、公私分明，不跟同學有課業之外交流的我，注定被邊緣化。 當然，之所以會成為同學們敬而遠之的對象，我也不是完全沒有問題。大一大二時的我，無論是說話的藝術、性格還是脾氣，都和現在相差甚遠。我是個心直口快的人，尤其是在忙碌或著急的時候，更難在說話之前顧慮到聽話者的感受，因此造成不少溝通上的誤會。那時候的我，甚至會將自己不必要的負面情緒表現在話語之中，這些情緒化的用語不僅無法讓我表達自己真正想要表達的想法和感受，更可能會讓對方感覺到非常受傷。 因為班上同學不是不熟就是被我得罪光了，也因此，我經常選擇和外系選修的學生、外籍生或是學長姐、學弟妹同一組。每門課程的組員都不同，對於我而言是稀鬆平常的事。 說來慚愧，光是像這樣寫下來，我就感覺好像快哭了。 好幾位曾經跟我聊過的心理師都說感覺我身上的壓力很多很滿，當然跟以前比起來，我已經慢慢能學著向他人表達自己的感覺，但本質上我依然是個偶包超重的人，我是工作狂，也有點自虐傾向。我不太擅長處理情緒，需要花一點時間去理解自己的感受，而且有時會把情緒和理性、是非對錯分離。有時候我會把自己的感覺放到一邊不管，即使當下感覺快要崩潰，也會先把手上的事情完成。 而且我潛意識居然還以這樣自虐式的忍耐力為傲，這到底有什麼好驕傲的！？ 我對人類充滿了懷疑與不信任，出於對犯錯的恐懼和對完美的偏執，習慣性地預想最壞的情況，凡事做好萬全準備，這樣的心態也是我與人合作時的一大障礙。 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活 我原諒妳，也原諒我自己 我沒想到自己對之前「自我中心」一文中提到的，與同學之間的衝突那麼在意（好奇發生什麼事的，請點擊這裡翻翻我之前的文章。原諒我的懶和任性，我已經在各種場合重述這個事件太多次，不想在這篇文章再講一次）。但顯然這件事對我造成很大衝擊，不然我不會在諮商室中主動提起這個話題。 針對這個事件，J老師給了我一個以前從沒有想過的觀點：「我們先不要管，如果妳怎麼做的話會更好；也不要管她心裡對這件事是什麼樣的看法、有什麼樣的感覺，我們回到妳的角度。最初，妳之所以會用直白沒有修飾的話語直接告知她，妳希望讓她負責工作分配、主導企劃書的工作，而沒有徵求她的同意，是因為妳抱持著什麼樣的心情？」 「因為她跟我合作很久了，我覺得她很負責任，即使我因為忙碌而無法顧及撰寫企劃書的工作，我也信任她可以把工作完成。而且當時的我知道，自己真的沒有心力去顧及到這件事，所以我希望她來主導。」我回答。 沒錯，不管我這樣的行為對她造成的感受是什麼，我最初會這樣做，並不是出於惡意，而是出於對她的信任。J老師讓我看見這點，我感覺自己的罪惡感減輕了，也更深一層地意識到，有哪些事情是對方的課題，不是我自我譴責或是改進就能夠改變的。 J老師說，我其實完全知道自己該怎麼做，並且也正在以正確的方式實行，我需要的不是建議，只是需要透過諮商得到心靈上的支持和抒發情緒的管道。 最後，J老師確認我希望以什麼樣的頻率接受諮商，並且讓我簽署個別晤談同意書，停電狀態下的初晤便這樣結束了。 我並不想讓這份筆記變成我的懺悔書，但我真心地對被我傷害過的人感到抱歉，很遺憾讓他們有這樣的感受。但是、我就是我，我不會再去否定曾經犯錯的自己了，因為如果沒有犯過這些錯，我不會是現在的模樣。所以我也非常感謝這些被我傷害過的人，以及指出我的缺點、狠狠罵過我、批評過我，傷害過我的人，因為你們讓我看見我所不知道的自己，謝謝你們願意將這些想法與我分享，讓我有機會變得更好。 雖然我的筆調很平靜，但在諮商室裡，我的眼淚幾乎沒有停過，但就像我和J老師說的一樣，這是正常的情緒釋放。只不過現在的我可能只有在諮商室裡才感覺到足夠的安全，可以進行正常的情緒釋放吧。 初晤的筆記大致上就到這裡，因為太忙了，這篇文章隔了好一陣子才寫完，有些記憶都模糊了。 如果你有任何故事想要與我分享，或是想和我交流經驗，有任何話想對我說，都歡迎你透過社群媒體私訊我。或點擊下方連結，以匿名方式與我分享你的故事。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 織夢人梓鹿 2022/03/12 與內在小孩一起面對創傷 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 你們的善意，我才第一次感受到勇氣帶給我的力量 靈性生活｜最勇敢的人，是敢於直面恐懼之人 我從未體會過真正的愛，直到我選擇離開 我不是你的孩子｜散文隨筆

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