和小二生談減塑環保，他們聽的懂嗎？--用簡單的情境，來和學生聊聊環境保護與資源永續吧！

給一個情境和學生討論環保 「如果你去外面買一份蛋餅回家吃，會產生多少的塑膠製品呢？」我問學生。 「盒子、免洗筷還有袋子，所以是三個塑膠垃圾。」一群二年級的學生嘰嘰喳喳這樣回答著。 「很好，那如果你的午餐、晚餐也都選擇外帶，一個人一天可能就會產生十幾個垃圾。」我繼續延伸著情境。 「哇！好多喔！一個人一天就可以產生這麼多垃圾。」小朋友們七嘴八舌的驚嘆著。 上述的對話，是我之前去國小代課時，真實發生的故事。 喚醒學生環保的意識 那一節是生活課，剛好教到「減塑」的概念，發現這群二年級的學生們普遍不知道哪些是塑膠製品，而我們一天又會用掉多少塑膠垃圾，所以我除了先讓他們指認周遭的塑膠製品外，又出了這樣的情境題，透過引導來覺察原來自己每天可以產出這麼多垃圾。 在聽到「哇！原來我們會產出這麼多垃圾」的同時，心裡情不自禁的亂感動的，他們這樣的驚呼，代表著這群善良的天使們，能有意識覺察自己正在破壞地球，即便無法立即改善行為，也能透過喚醒意識，來促使改變的發生。 我們真的能改變這個世界嗎？ 原本還很擔心這群小孩會不會跟我說：「老師，也才十幾個，沒有什麼吧？」這類的話，因為每當我這樣說給身邊的大人們聽時，有些人總是這樣回應著我。 「沒關係啦！這樣比較方便，你看其他人也不是都這樣用？」 「又不會因為我們一個不做，世界就變得更好。」 「拜託！每個人都是這樣啊！我們又改變不了什麼？想太多了吧！」 並不是要每個人都嚴苛的「絕不使用」塑膠製品，因為人多少都會有緊急或不方便的時刻，我們也不必矯枉過正，只是在一般情況下，其實我們只要多用一點心，就可以避免使用掉如此多的塑膠製品。 例如：隨時自備購物袋和環保餐具，這種花不到三分鐘的時間，就可以讓世界再少兩個垃圾的舉動，我相信每個人一定都能做到。 勿以善小而不為 你可能會想「就少兩個，是能怎樣？」不，千萬不要小看自己少掉的這兩個。 假設一年之內有一半的時間(以183計算)都是外帶，每天少兩個塑膠製品，光是一個人一年下來就可以少掉三百六十六個塑膠製品(183*2)，更何況一天還不會只吃一餐，可知道我們一個人能夠發揮多大的影響力了吧！ 以短時間來看，當然不會有所改變，但長時間而言，絕對能累積出宏觀的分量，這就是為什麼這個世界的垃圾可以這麼多，因為每個人都覺得「沒關係，一點點而已」當每個人都如此的使用著，經年累月之下，數量就會變的很驚人。 在認識完塑膠製品以後，我又繼續詢問學生。 還有沒有其他減少浪費的方法？ 「很好！除此之外，還有沒有別的方法可以減少浪費資源呢？」 學生們左思右想，都快擠迫他們的小腦袋，還是答不出所以然。 「如果我們已經有一個書包，書包還沒壞的情況下，需不需要再買第二個？」 「不用，因為用不到。」學生這樣回答。 沒錯，另一個想告訴學生的觀念，就是盡量買「必需品」，而不是「想要品」。 「假如你現在沒有一雙慢跑鞋，但下個星期要運動會，那這雙慢跑鞋就是必需品，但如果現在你已經有一雙，可是卻看到同學拿著最新款，而想要爸爸媽媽再買一雙，那就叫做想要品。」 這段對話有點饒舌，他們每個人都恍神的看著我，不確定有沒有聽懂，於是我又解釋。 「簡單來說，就是買足夠自己使用的份量就好。剩下的東西，可以留給別人用。」 這一次他們終於比較有反應，又舉手和我分享了許多如何減少使用資源的方法。 為環境建立善良的循環 很多時候我們都覺得自己做的事情沒什麼，然而在「蝴蝶效應」的渲染之下，好的會無限循環，壞的也可能會無限放大，所以在做許多看似不起眼的事情時，多留一點心思，想一下會如何對他人產生影響，當每個人都能有意識的減少壞的小事，多做善的小事，這個世界的循環一定會變得更加不同。 這一篇看起來很像勸世文的文章，希望沒有過度的嘮叨，也沒有要說自己做的多好，只是一直努力朝著減速和不浪費資源的理想前進，出門都盡量帶著自己的餐具、袋子和水瓶，並且減少購買不必要的物品。 我一直相信，這樣的理念總有一天可以影響更多人，當越來越多人是這樣有意識的在改變時，環境一定也能慢慢恢復到正常的狀態，因為 「當你是那樣的對待地球時，地球也終將那樣的回報你」。 (以上圖片皆來自canva pro) 喜歡這篇文章的話，請幫曉風享給更多人呦~ #環保#資源#環境保育#環境教育#教育#蝴蝶效應#塑膠製品#塑膠微粒#塑膠垃圾#減塑#改變#減少浪費#必需品#想要品#永續#愛護地球#愛護環境#給環境正向循環

BLANK SPACE開箱｜客製化皮革帆布包｜極簡小眾包款

「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。」 這是K前陣子剛閱讀完由法國作家撰寫的「理想的簡單生活」中開篇的句子，作者認為多數人的問題出在猶豫不決和不斷囤積，K在學生時代時非常熱衷於購買各式各樣的包包，再選購時不會考慮到包包的實用性，只是一昧跟著當季的潮流去購買，到後來出社會後，每當領到獎金時一定會有要好好「慰勞」自己平時的辛勞的心態，不是真的需要，只是衝動性的購買了各種不適用的包包。 邁入職場的第四年，K也逐漸的學會斷捨離，平時在選購包包時更會考量到包包的實用/耐操性，以及是否能夠符合我平時使用上的需求，更重要的是包款是否為經典款式四季百搭，今天K就要來跟大家推薦我近期使用頻率最高的兩款包款，這個品牌真的值得好好的介紹給大家！ 高質感包包品牌BLANK SPACE，它提供個人化印製，可以將名字或喜歡的字句印在包上，皮革帆布包款式簡約時尚，包包主要選用帆布與皮革製作，值得一提的是他們家使用純素皮革，拒絕參與動物實驗與動物皮革，以行動支持人道主義並幫助永續生態發展！帆布由兩種顏色織成，更使用防潑水技術處理，讓日常穿搭上更便利，今天K要介紹的是兩款BLANK SPACE的包款分別為： 適合上班族＆學生族群購入的Facile系列ʙ355手提皮革帆布托特包 旅遊必備包款！皮革帆布側背盆栽包 Facile系列ʙ355手提皮革帆布托特包 這款Facile系列ʙ355手提皮革帆布托特包是選用防水塗層帆布與純素皮革製作，大面積方型皮革拼接，手袋邊緣以皮革包覆，搭配精緻縫線，俐落大方的外型演繹現代經典。綴有手袋外部夾層和特殊扣環，設有可拆式寬肩帶、頂端手柄，K是選擇客製化了自己英文名字的縮寫。 印有品牌標籤的透明吊牌 身為一個時常需要出差的上班族，大容量的包包真的是必須買的款式，K之前買過一個POLO的大容量包，但揹了很多年後就開始掉皮，一直想要尋找一個類似款式又百搭的包款，終於被我找到啦🥰 平時K出差時包包內都會放有 MacBook Pro、雨傘、化妝包、筆記本…等雜物 包包內層附有一個黑色的皮革包，收納相當便利 我的身高是158公分，原本有點擔心此款包款背起來會不會太大！但我的擔心完全就是多慮了🥰小個子也能完全hold住 小插袋設計可以用來放悠遊卡＆信用卡的小空間十分方便 此款包款除了容量大！可以輕易裝下13.3吋筆電及各種通勤必備的物品外，還能塞下我平時開會所需用到的各種資料！如果你是上班族或是學生族群，K就非常推薦這款包 皮革帆布側背盆栽包 此款為 皮革帆布側背盆栽包，選用深度藍純素皮革製成，棕色交織防水塗層帆布拼接 剛好k在假日的時候到台北出遊！就帶著我的小包出遊 出遊的時候遇到下雨天也不用擔心～包包採用防潑水工藝處理，雙織色帆布面結合防潑水工藝，應用於最外層布料層，使包包表面的張力小於水的內聚力，使水珠可自然滾落。(如果帆布上的防潑水功能受損，如包包破損、長期摩擦，水滴可能會滲入布料內。) 在官網訂購時包包上客製化的字體還能選擇顏色！這點算是非常貼心的小設計 包包上面有帆布封口！就算沒有拉鍊設計也可以放心～帶出門也十分有安全感 包包共有兩種揹法～配有可拆式及可調節長度的皮革肩帶，頂端另外設有可拆式短提把，附二款提帶可自由變化 看似小小的外型！容量卻比想像中大很多♥️小尺寸的容量，手機、零錢包、口紅、酒精噴霧放進去都OK 款式經典的水桶包！米白帆布配上焦糖色皮革，看起來清爽又不失氣質！抽繩設計增添了休閒的氛圍 肩帶揹起來真的很舒服，就算在外出遊整天～也不會肩膀痠痛!!這點非常重要♥️ K自己在選購包包時最在意的莫過於包包做工的細膩度，BLANK SPACE家的包包無論在細節的縫線、金屬鐵扣都相當的有質感！ K認為有意識的消費絕對是必須的，在選購包包時關鍵是要找到適合自己的，這樣才能更加長久地陪伴我們！ BLANK SPACE家的這兩款包款就深得我心！無論是外型設計或是實用度都是相當令人滿意🧡 價格上也是十分親民，無論是小資族或是學生都可以沒有負擔入手，最棒的就是符合永續環保時尚潮流， 快跟K一起來訂製一款專屬自己的實用包款吧！ IG：@blank.spaceofficial 官網：https://www.blankspace.com.tw/ <此篇與BLANK SPACE合作> 本網站所有圖像、影片以及資料，未經同意請勿轉載使用。 完整文章部落格：https://onnidaily.com合作信箱：slowdaily2021@gmail.com

📝📝：生活裡的超常刺激

前陣子和家教的學生在課後聊到學生包的水餃有點鹹，學生的阿嬤十分熱情，經常在我到府授課的時候準備一些熱食給我，為此我十分感激，而那盤我覺得有點鹹的水餃便是阿嬤用學生自己包的水餃所製成。那天學生看我吃得不多又頻頻喝水，聽到我覺得有點鹹而感到驚訝；因為同樣一盤水餃對他而言卻是剛剛好，甚至還要將整顆水餃沾滿醬油才可入口。聽到學生如此豪邁的吃法，反而換我感到驚訝了。然而，學生自己心中也開始產生懷疑 「會不會其實是我的味覺壞掉了？」 我並非味覺方面的專家因此沒有回答學生這個問題，但是我們卻順理成章地提到了「感官刺激」。當時，我播放了荷蘭 DJ Martin Garrix 〈In The Name of Love〉這是我高中當年酷愛的作品，再搭配上 MV 紅藍兩大主色鮮明地呈現男女主角的羈絆，這首曲子不僅達到了聽覺上的刺激也在視覺上抓住了聽者的目光。一如我的預料，學生也覺得這首曲子挺酷的。 接者，我切換到六十年代美國民謠二重唱樂團 Simon & Garfunkel 的經典作品〈Boxer〉，當時我撥放的是 1981 他們在紐約中央公園（Central Park, New York City）演唱會時的側錄，靠著一把吉他和兩人的和聲，帶著全場的觀眾一起隨著旋律此起彼落。我聽著正沉醉甚至手腳跟著吉他打拍子時，我的學生便默默把撥放到一半的手機關掉了，他說 「我聽不下去」 學生關掉手機這個行為其實也在我的預料之中。不過，我還是好奇詢問了學生的想法，他毫不猶豫地回應我 「那聽起來太無聊了。」 「太無聊了」。在接受超常刺激之後，這是個體對於常態資訊會有反應，因為慣於接收高強度的感官刺激，甚至是多重感官的疊加，一旦降低了資訊的強度反而會讓個體無感甚至排斥；然而，就如芭瑞特在書中所述 「人類社會一直在為自己製造各種超常刺激。」 ╴ 1960 年代，行為主義學派的科學家進行了一系列的動物實驗，他們試圖證明「本能」才是真正控制個體一切行為的關鍵，而非主流心理學界所倡導的意識。從早年巴夫洛夫（Иван Петрович Павлов）的古典制約一直到近代史金納（B. F. Skinner）的操作制約，各種實驗一再證明動物的本能是多麼容易被制約；透過一連串實驗，科學家只消搖個鈴鐺就可以讓一隻狗狗流口水甚至讓一隻鴿子對於拉下拉桿誘發行為成癮。然而，當行為學派的科學家們想要將這一切的實驗結果置於人類社會裡驗證時，卻受到了不少學術倫理的規範而提前叫停。 是否要吃沾滿醬油的水餃、聽電子混音的舞曲、甚或是觀看以 3D 模型製成的成人片，我認為這些並不構成對個體真正的威脅。我們真正該擔憂的是，長期沉浸在高強度刺激的社會裡，人類是不是正一步一步將自己「實驗化」成巴夫洛夫的狗又或是史金納的鴿子呢？不必透過行為主義的實驗，彷彿人類社會的演進，就是一個不辯自明的行為制約實驗。

I世代報告｜是我們培養出了玻璃心小孩？-學生跳樓到頂大生接連自殺

你是i世代嗎？i出生於1995年至2012年的一代。這裡先用幾個小問題來測驗看看，如果你分數越高代表你的思考越接近i世代 【i世代小測驗】 作者在書中提出了15個小問題，我覺得非常有意思，也可以測試看看你有多「i世代」，就先讓我們來看看你得到多少分？ 請回答以下問題，看看你的生活經驗與i世代有多少重疊，就當是一場世代差異的預演。先不管你在何時出生，讓我們看看你有多i世代？請以「是」或「否」答題。 1. 過去24小時內，你是否至少用了1小時在手機上傳訊息？ 2. 你有智慧型手機上的社群軟體帳號嗎？ 3. 你認為自己是有宗教信仰的人嗎？ 4. 你滿17歲時已經擁有駕照嗎？ 5. 你認為同性婚姻應該合法嗎？ 6. 你滿16歲時喝過含酒精飲料嗎（小啜幾口不算）？ 7. 你在青少年時期常和爸媽吵架嗎？ 8. 你上中學時，學校裡種族背景和你不同的人是否超過三分之一？ 9. 你上中學時，每個週末晚上是否都與朋友共度？ 10. 你上中學時，有沒有在學期間打工？ 11. 你是否同意人際間的安全距離及預先警示是好主意，並同意這樣能減低不經意的冒犯？ 12. 你在政治上是獨立派嗎？ 13. 你是否支持大麻合法化？ 14. 追求不涉感情的性愛沒問題嗎？ 15. 你上中學時，是否經常感覺被忽略並覺得寂寞？ 計分方式：回答第1，2，5，8，11，12，13，14與15題時，答「是」者得1分。回答第3，4，6，7，9與10題時，答「否」者得1分。你的分數越高，你在行為、態度與觀念上就越趨近i世代。 我自己實際在課堂上的時候，談到媒體釋讀，我喜歡做兩個社會科學實驗。第一個我會請同學舉例，在自己手機裡面最常使用的app。第二個，我會請他們想一想自己平均每天使用手機多久的時間。在這兩個問題之下，近一步去了解大概多久開始使用手機，這些i世代的同學，很多是從國中開始拿到手機，更甚至有的孩子國小就開始使用手機。 幾年前，大家流行的手機app不外乎拍照、修圖、美圖秀秀、黃油，動漫、手遊之類，現在反而多了很多是線上交友的app，小紅書、抖音等等。 我在天下雜誌看到了這一篇的報導，首先震撼人心的是接連不斷的學生跳樓自殺事件到天下雜誌的報導。 青年憂鬱症:最燦爛的年華，最心痛的損失(2020) • ‘’東吳大學在8年前，一學年有3800餘人次找上諮商中心尋求心理 諮商，在此之後不斷往上飆升，到去年逼近8000人次。東吳每週 排150個小時的諮商，每次釋出就「秒殺」，有時還要加班擴張 到170個小時，才能消化因應。學校還和社區身心科診所合作， 轉介學生前往就醫。’’ • ‘’台灣大學則擁有可能是全國規模最大的心理治療機構，校內聘 有25位專職、16位兼職諮商心理師。「服務需求不斷增加，目前 看來是有供不應求的現象，」台大學生心理輔導中心主任廖士程 坦承，台大的心理諮商1年超過1萬人次，而5年前不過6、7000人 次。’’ 台灣憂鬱症防治協會統計，台灣15至24歲自殺人數，從2018年的193人， 成長到2020年的257人，增幅33.2%。 • 自殺通報人數也從2018年4905人上升到7991人，增幅62.9%。• 一般統計，憂鬱症患者約15%到20%有自殺傾向，但是近年來的憂鬱症 患者卻出現年輕化、自殺傾向更高的問題。 • 衛福部長陳時中表示，近年來在心理諮詢服務電話1925專線中，15到24 歲青少年尋求協助的電話增多，自殺傾向卻接近30%。換句話說，台灣 15到24歲青少年比較無法解決自己的困難，等到求助時，心理已經走到 比較後端的情況。 i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大的一代 iGen: Why Today’s Super-Connected Kids Are Growing Up Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy and Completely Unprepared for Adulthood and What That Means for the Rest of Us i世代相較於過往的世代都只是數位世界的移民，他們是數位世界的原住民，他們就是在網際網路中成長，更透過網路呼吸的世代。 可直接點此進入博客來i世代報告 【誤解一】i世代比過往的世代更愛跟父母作對 本書指出：i世代其實是對父母的反抗較少的一代。不僅如此，他們也更不愛冒險、更少喝酒、開車更注意安全。 【誤解二】i世代喜歡上網，是因為他們可以在網路上找到快樂 本書指出：花越多時間在螢幕前上網的青少年越容易不快樂；相反地，花越多時間在非螢幕活動者，越容易快樂。甚至因為網路霸凌，使得i世代自殺的比率也偏高。 【誤解三】i世代已進入職場，但他們抗拒加班，老是想著創業當老闆 本書指出：i世代雖然不認為工作就是他們人生的全部，但與千禧世代相較，他們對工作有較高的現實感。此外，由於創業有較高的風險，追求穩定、不愛冒險的i世代並不嚮往創業。 【誤解四】i世代重視人生意義的追求，對於賺大錢並不感興趣 本書指出：i世代面臨不那麼優渥的經濟大環境，包括債台高築的學貸，使得他們重視經濟的富裕更甚於對人生意義的思考。此外，使用螢幕的時間增長，也刺激了他們對於財富的渴望。 【誤解五】i世代在政治上偏向自由派，支持保守派的年輕人少之又少 本書指出：偏向自由派的年輕世代確實不少，但政治傾向朝兩極移動，才是對i世代的準確描述，i世代並非全然擁抱自由派。 為什麼我會舉出這本書，2011年以來，青少年憂鬱症及自殺比率陡然升高，他們正站在最前線，面對數十年來最嚴重的精神危機。與當前流行的「孩子比過往世代成長更快」的觀念正好相反，i世代的成長慢上許多：現在的18歲孩子表現得像過去的15歲，13歲的孩子像過去的10歲。青少年在生理方面比過往來得更安全，但精神上更加脆弱。 如今的青春期是兒童期的延伸，並非成年期前的準備。

【美國Dabbawalla】瓦拉後背包/小學生後背包。最輕量舒適的兒童後背包

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終於翻開新的一頁：遲來的別後感，給學生時代的最後註記。

終於翻開新的一頁：遲來的別後感，給學生時代的最後註記——致每個努力當學生的你。

與十五載的陽光、空氣、水告別 時序入秋，描寫鳳凰花開早已不合時節，然而心中卻還是有萬般思緒，還飄泊在那水洗過的藍天下，翠綠的校園中，絲絲入魂。 今年五月，正在最後一場畢業公演的後台待命，那消息來的措手不及，以為進入尾聲的學生日常只是被按下暫停鍵，不料是一個匆促的休止符。 在劇場下台一鞠躬，與公演團隊道聲再見，以為還能再見；還能回到教室上課；還能有一場隆重的畢業典禮，以為還能好好道別，祝福彼此：「珍重再見。」 然而鋪天蓋地的疫情席捲小島，讓社會運作頓時失常，十五年來的校園日常嘎然而止，當每天都能夢寐以求的自然醒、床舖即教室、睡衣作制服時，我才明白過去能梳妝打扮，騎腳踏車趕路，從後門偷溜進教室的那些時光，都是得來不易的珍貴碎片。 怎麼偏偏是今年呢?偏偏是我大學畢業的前兩個月呢?生命中的一個重要里程碑，求學路中的一個重要標記，本該被好好慶祝與留念，作了十五年的學生，想跟自己說聲：「謝謝，辛苦了。」 回顧我人生中克勤克勉從事的第一個職業：「學生」，那是斑駁的一段路。 小學時期的莽撞、中學時期的拼命、高中時期的刻苦、大學時期的快活，我的求學路是這樣走過來的。 我作小學生的時候，稚氣的小聰明讓我維持著還算優異的成績；膽小怕事，總是守著規矩的我，在老師們眼中大概就屬於所謂的「品學兼優」，於是我很幸運的在低年級、中年級、高年級都各拿了一個模範生獎盃，以局長獎的成績畢業。感謝曾老師、沈老師、吳老師給予我溫暖而嚴厲的鼓勵，在我的心中建立起牢靠的一把尺，來衡量這個世界，來鞭策我自己。 我作中學生的時候，班上有萬年的全校第一，學業競爭異常熾熱，每次都必須付出超越極限的努力與疼痛，才能在上位圈爭到一個名額，班上有三十八人，記得每回段考我大概都是第十二名（正負二）。為了這個成績，挑燈夜戰已不足掛齒，還為了更微不足道的自尊心，撕毀了一段本該持續一輩子的友誼，如今回首當年，真是愚蠢至極。當搭上會考的第一班車，我考得奇慘無比，家庭、友情、學業、身心都被攪得天翻地覆，那年國中畢業，徒留滿滿不堪。 我作高中生的時候，在一所私立學校就讀，每天早七晚九，生存只為了升學。在那裡，所謂的「成績優勢」、「認真努力」都被輾壓成渣而不值一提，高壓的管教、高張的課程、高密度的考試塞滿了每一秒鐘，不得不繃緊每一根弦，壓抑住心理上強烈的不適，才能度過那段漫漫長日；火上加油的是，又是那該死的自尊心與自卑感作祟，糟蹋了在那地獄中唯一的光：「友情」。那年高中畢業，徒留滿滿悔恨。 我作大學生的時候，不知是幸或不幸， 我選了無用之學作為我的專業，然而每個當下我都感到快活自在。四年來，我參加迎新、籌備迎新、打了三份工、修了第二專長、專業學程，修了162個學分，收穫了三個摯友(沒錯，這次我學乖了，沒搞砸)與一個摯愛。這是我求學以來，甚至是我人生以來，最珍愛的一段時光，因此當它被匆忙的結束，我才會更加不捨、難過與焦慮。焦慮的是，在我還沒思索清楚人生的下一步時，便被強行剝除「學生」這層保護傘，赤裸裸的面對現實人生，為此而來的焦慮與分離帶來的苦痛，讓搬回家的我夜夜失眠。大學畢業，是悲喜交加的。 這篇文章作為我人生中一個篇章的結語，有眷戀不捨，有痛苦難耐，是給我自己作為「學生」十五年的畢業典禮，我很感謝自己這一路上都撐了過來，遺憾當初的許多不成熟造就的悲涼，並珍惜在這一路上獲得的養分。 如今我的人生要往下個篇章邁進了，祝福我自己，也祝福你。 註： 本文於2021年九月撰寫，時隔大半年才發布，這半年來我開始了職場生活，少有餘力理出這些心情，便擱置至今。但我仍知時到今日清明，還是有些遺憾與懷念留在去年夏至。

好物推薦｜大學生的保健食品 五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠 輕鬆擁有好氣色！

最近一直在趕報告、寫作業，常常晚睡熬夜、氣色差也沒精神，加上我時常外食、不愛吃蔬菜水果，身體狀況真的大不如前呀~媽媽訴我女孩子非常需要補充維他命C，還注意鐵的吸收，所以建議我多吃一些保健食品，現在我每天都會吃五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠，由專業醫師推薦推薦，一次補充一日所需維他命E+維他命C，擁有完美好氣色！ 五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠 別以為年輕就不需要保養自己，有時候找到適合自己的保健食品可增加元氣與活力，不管是上學或工作都可以事半功倍！ 妳要吃 五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠 的四大原因？ 💫專業醫師推薦 💫萬年不敗明星組合：維他命E+維他命C 💫富含七大莓果精華，素食可食 💫嚴選荷蘭百年大廠高品質原料 從小媽媽就告訴我，女孩子吃蔓越莓對身體很好，五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠富含七大莓果精華：黑莓、黑醋栗、藍莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓、巴西莓，對女孩身體有益處，味到也好聞不刺激~ 由專業醫師推薦的五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠含有維他命E 和維他命C ，是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星組合~ 第一次吃口含錠，本來很怕會有怪味或不易入口，但五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠使用高成本的優質原料，嚴選採用來自荷蘭國際百年大廠，大人小孩都可以食用，而且好入口不會有太重的味道喔~ 每一顆的大小大概跟一片指甲一樣大，所以很方便食用，不添加人工色素、素食可食，一天一顆補充一日所需維他命E+維他命C！ 我不是個愛吃藥的人，因為我很不會吞藥，也怕會有藥丸的味道，但五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠不用吞、直接吃超方便，平常在外吃的不均衡營養，一天吃一顆也可以幫忙補足一下缺少的營養~ 五洲生醫 蔓越莓維他命EC口含錠在全聯、7-11等各大通路皆有販售，我是和媽媽到全聯買的，一天一顆增強保護力，不管是學生、上班族或是小朋友都適用喔~

【台南美食】一週賣五天！國華街超酷總匯海鮮蝦捲「順慶海鮮麵」全台首創蝶豆花浮誇螃蟹粥 學生蛤蜊加量不加價!!

國華街新推出的炸海鮮卷😍這間不只賣粥賣麵 現在開始賣厲害的炸物了！當日新鮮手拍打魚漿+蝦子+小卷 炸得外酥內Q彈，我可以吃10支沒問題 真的有夠好吃的欸撒點胡椒粉或泰式醬都很讚 記得是每日限量‼️▪️平日禮拜一到五持學生證，蛤蜊加量不加價另款隱藏版新品海鮮意麵，有手工魚漿丸/蝦捲蝦子/蛤蠣，湯頭鮮到爆✌🏻 還有全台首創的「蝶豆花浮誇螃蟹粥」只有台南才吃得到🥴加入整隻螃蟹/蝦子/蛤蠣，湯頭是用大量蔬果熬煮 秘訣就是真材實料啦！(週五到週日賣）- - - - - -🔺蝦捲(總匯海鮮) $50/$100🔺螃蟹海洋粥 $150 / 海鮮意麵 $75🔹喜歡小白文章 歡迎追蹤 @tainanxian_food- - - - - -📍 #順慶海鮮麵 (週三四公休)🏠 台南市中西區國華街3段134號📞 04 – 2383 0300 ⏱假日11:30~20:30⏱平日11:30~14:00 / 16:00~20:30

「失去摯愛的人生，只是在度過餘生罷了」，暖心日劇《妻子變成小學生》探討如何接受失去及告別摯愛

其實最大的遺憾是沒能好好跟妳說再見… 在十年前，失去了愛妻貴惠的新島圭介與女兒新島麻衣過著行屍走肉的日子，人活著，心卻已經死去。在十年後，一位自稱是過世老婆貴惠的小學生白石萬理華闖進了他們的生活，從此改變了兩人的了無生趣的人生。 在圭介跟麻衣甚至貴惠的弟弟友利，貴惠對於他們而言就是信仰，當信仰不在他們失去了人生目標及方向，就算只是自欺欺人，但有信仰的人或許是幸福的，而他們永遠失去了幸福。 圭介對有著妻子靈魂的萬理華說:「我以後也會過著一成不變的人生，然後繼續等死，我什麼都不要，包括興趣、挑戰、夢想以及新的人生，貴惠走之後我的人生只是在度過餘生…」 而貴惠為什麼回來呢? 因為她放不下對家人的想念，無法忍受他們從此一蹶不振，貴惠一直是一個開朗樂觀勇往直前的人，但她卻無法阻止死亡的發生，只能眼睜睜看著最愛的親人，過著餘生般的人生，她對圭介說:「別虛擲人生，好好活下去。」這才是她回來最主要的目的。 而面對重回他們身邊圭介跟麻衣及友利，好像找到活下去的目標，看到了希望一般，開始了新的生活，而好景不常，貴惠的回來如同曇花一現，轉眼間又即將離去，而不同的是，這次圭介感受到了貴惠回來的意義，拉起麻衣重新生活，而貴惠也獲得了最後的機會，好好地向父女倆告別，把所有的遺憾在最後一天全部完成，一家人好好的送貴惠離開。 另外一條線則是講到白石萬里華及媽媽白石千嘉的故事，雖然這部分著墨的較少，但還是很值得一看，千嘉的媽媽對於千嘉冷漠的態度，在千嘉往後的人生造成極大的影響，在與老公離婚後，將所有的不幸歸咎在萬里華的身上，導致萬里華不想在活在世上，也導致貴惠能夠附身在她身上的主要原因，在發現萬里華的不對勁後，發現萬里華真的不在身邊後，她才領悟到從頭到尾陪伴在她身邊的就只有唯一的女兒，而她有多愛萬里華，在萬里華回來後，兩人也開始了新的生活。 在面對摯愛的離開，最遺憾的莫過於還來不及說再見，就失去了。我想妻子變成小學生想分享的是，如何把握人生中的每一天，把每一天當成人生中的最後一天，好好地跟家人相處、好好的生活，在意外突如其來的時候，別留下遺憾，留下的只有美好的回憶。 在第一集就讓我哭爆的妻子變成小學生，是近期日劇中最令我驚豔的，尤其飾演小學生萬里華的每田暖乃真的太會演，是不是真的身體住著個老靈魂，當她在跟貴惠媽媽道歉自己讓她白髮人送黑髮人的時候，真的跟她一起哭慘了，又哭又笑的妻子變成小學生，推薦大家看，很值得~ 配上主題曲更好哭 延伸閱讀 👉暗戀者必看《單戀原聲帶/ Soundtrack #1》首集三大金句連發，唯美場景加上滿滿的浪漫泡泡，太讓人心動！ 👉雖然老套但是真甜真好看啊！《社內相親》第六集收視衝到10%，安孝燮、金世正、薛仁雅、金旻奎兩對CP戀愛進度大躍進！ 👉全新題材《軍檢察官多伯曼》首播三大看點搶先看-安普賢、曹寶兒將在軍事法庭上聯手對付殺父仇人 💕喜歡請追蹤一隅劇透中 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #妻子變成小學生 #妻小学生になる。#日劇 #friDay影音 #堤真一 #石田百合子 #蒔田彩珠 #每田暖乃 #吉田羊 #森田望智 #神木隆之介 #杉野遙亮

【韓劇推薦】殭屍校園 心得感想(以下有雷)推薦

當末日來臨，你會選擇奮力一搏，還是原地放棄? 萬年不變的殭屍劇情，運用在電影裡已是俗濫不已的老梗，但是觀眾就是愛看 舉凡《惡靈古堡》、《釜山行》、《李屍朝鮮》、 《Happiness》 、《#Alive》 ..............，小聽皆已追過。 在下是殭屍劇的愛好者，聽聞此次《殭屍校園》竟然是以十六集的長篇發展，第一時間就聯想到了陰屍路(個人不偏愛美劇，總覺得劇情步調偏慢)，以及三季的《李屍朝鮮》，心想長篇作品，大概又是要強調情感層面了吧，然後背後有個瘋狂的科學家實驗之類的。 《殭屍校園》步調尚可接受，雖然也有個瘋狂的實驗，但原版漫畫的最初設定是病毒來自外太空。 追劇下來，我的腦海裡不是羅門很帥(雖然真的很帥，近期覺得最帥的韓劇男星)，而是根深蒂固地，烙印一句又一句西八 (韓語髒話:媽的)，大概是我一生都不會忘的程度。 邊追劇時，我也總喜歡應驗自己對編劇的編寫猜測。 而此次也與大家分享《殭屍校園》與其他殭屍劇的共同點： 一、善武的男主角與女主角: 通常可以展現驚人的打鬥模式，惡靈古堡裡的蜜雪喬拉薇琪已是完美範本，後面各國推陳出新的影視作品，頂多是身手矯健的素人， 而韓劇《Happiness》 這部片，不難看出設定韓孝周為特種部隊的模式，無非打造她抵抗過程中，能夠反擊殭屍的合理劇情。 反觀《殭屍校園》 這部劇，會讓人認為學生素人真的都能夠逃過每一個驚險的畫面嗎? 回想起國高中的體適能測驗(男生需跑一千六公尺，女生則是八百公尺)，當時已累得疲憊不堪。 更何況是這群長期待在教室的高二學生，擁有過人體力撐過連日來的追逐。(用現實想當然是不合理的) 總之，男女主角展現的層面通常會有過人的抵抗能力，一定會有一位擔任主要的攻擊角色，比如《#Alive》裡朴信惠飾演的角色，總是出面營救劉亞仁。 但是也有一個共通模式，那就是身為男主角極有可能在最後的最後，被殭屍咬到。 二、背叛情節 在殭屍大群湧上的時候，一定會有人把同伴當作犧牲品，見死不救。 殭屍校園裡有段情節是，兩兩一組牽手逃走的劇情，但是有某個女生跌倒了(沒錯!你想的沒錯!跌倒的危急時刻，偏偏就是有某個殭屍出現)，然後另一個女生同伴就這麼落荒而逃~ 面對危難時，人終究是利己的生物?(雖然此種場面已寫到俗濫，任何電影:大蟒蛇、恐龍、外星人.....)，不論是什麼樣的追逐，都一定會有跌倒與犧牲。 三、親情與愛情 迎面而來的殭屍能夠用武器抵擋，甚至用殘忍的手段對頭部襲擊，但是這次迎面走來的卻是父母、親朋好友，主角總是猶豫不決。 為了刻劃人類的親情連結，優柔寡斷的主角通常會在此刻阻擋他人對親人殭屍的傷害，而此種阻擋又一定會再造成其他同伴無謂的犧牲。 愛情路線來說，《Happiness》裡的新春(韓孝周飾)與鄭伊賢(朴炯植飾演) 的關係，直到最後才明朗化，被咬了的伊賢努力壓抑喝水與咬人的慾望，而新春不但不害怕，還緊緊地將伊賢擁入懷裡(此劇的名場面)，伊賢也冷靜下來，恢復了人性的一面。 《殭屍校園》的愛情層面，描述了同學之間的多角戀，互相暗戀卻又不言明，但經過一場劫難，對於能否活到明日都不得而知的情況下，有些人很快就選擇了告白，也有些人拖拖磨磨，經歷過各種生死才明白「喜歡」 這句話一定要說出口。 青山(尹燦榮飾演)與南溫召是青梅竹馬，由於兩人過於親密，時常拌嘴，溫召從未察覺青山的喜歡，直到殭屍大戰時才明白青山的心意。 班長南拉(趙怡賢飾演)和秀赫(羅門飾演)的CP讓人印象深刻，看似有著極度反差的彼此，在逃命過程中有了許多的對話，也能夠信任彼此，當班長變成一半殭屍一半人類，秀赫也是不離不棄，甚至在南拉咬住自己手腕，壓抑咬人慾望的時候，對南拉說:「當你想咬人的時候就咬我吧。」 四、長命百歲的反派 釜山行的壞人雖然活了幾十分鐘，但是能夠明白這是為了增添可看性。反派被咬了不可怕，因為他們將會變成無法思考的死屍模式。 最可怕的反派是：被咬了，還擁有了超能力般的不死之身。 近期認為最可怕的反派大概就是《Happiness》與《殭屍校園》了，小聽在此也不爆雷，只能說在選角上面與劇情鋪排有可看性，如果兩部劇都抽掉這種反派，也就少了許多「倒抽一口氣」 的恐懼了。 五、成千上萬的殭屍臨演 除了《Happiness》巧妙地將主要劇情設立在公寓樓層，沒有先前殭屍劇常規的無邊無際的殭屍，頂多就是鬥智般地找出變成殭屍的樓層居民之外， 大部分的殭屍劇都讓人感受到臨演的費用一定很可觀，比如《李屍朝鮮》的宮廷追逐，《釜山行》地鐵萬頭鑽竄的殭屍、《殭屍校園》幾乎每集都會將鏡頭帶到校園外草皮的學生。小聽每看一集，真想詢問這些臨演的妝與造型要打理多久? 五、攻擊與逃生 如果不是軍人與警察，素人除了黑道之外，應該難已擁有手槍之類的防禦武器，《殭屍校園》唯一較可看的武器，就只有射箭隊的學姊手裡拿的弓箭， 手無寸鐵的其他人則是運用現場教室的物品，球拍、椅子、電腦，凡是可以砸的，都能夠扔到殭屍身上。(小聽心裡想的是，拍攝結束時的打掃一定很麻煩，還有那些難擦的紅色顏料) 六、機智的合作模式 利用殭屍對聲音的敏感，藉用廣播來吸引注意；用窗戶與門作為盾牌、使用消防栓的水管作為垂降的吊繩、利用裝球的車龍圍成一個移動式的堡壘，離開體育館.....，無數的智慧是學生過往生活經驗的累積，彼此互相合作，當然合作過程中又不免會經歷許多爭吵。 七、劫後餘生 ​​活下來的人與死去的人們。 活下來的人類仍舊要活在社會的秩序，高三生依然要考試、上班族依然要上班、各行業的人們依然要照著以往的生存模式生存。 活下來的學生在隔離所度過了幾個月的時間，他們的時間與步調又比正常的高中生調慢了一些。 最後一集，溫召與其他同學又重逢了南拉班長，南拉仍然穿著高中制服，對比著其他同學保暖的棉襖與大衣，成了冬夜下突兀的反差。 明明是成績最好的，最有前途的人生勝利組，卻反轉成最沒有未來的一位 「 學生」 。 宛如孝山高中隻身的孤魂，南拉的時間早就靜止在死亡的那一刻。 看到最後時，小聽突然有點感傷，似乎有點明白南拉的處境，自己只能守著頂樓上的團火，當一個既不是大人、也不是高中生；既不是殭屍、也不是人類的存在。 八、心得與感想 個人認為拍得很用心，殭屍的妝感與造型都很具實感，我認為此劇最大的缺失其實是臺詞，俗話說「一樣米養百種人」，個性百百種。但是幾乎八成的學生，不管在逃命時、講垃圾話時都左一句西八(韓語：媽的)，右一句西八。(猶記得不久前這句話，是跟魷魚遊戲的韓美女與張德秀學的，但兩人似乎也沒學生說的次數多) 西巴西八聽得令人煩躁，除了大反派的臺詞較具鮮明感，感覺大部分臺詞對形象塑造沒有加乘作用。 此劇也討論到了校園霸凌與未成年產子，但是被霸凌的人在劇中似乎都成了可惡的存在(在塑造可憐之人必有可恨之處的感覺?) 被拍裸照的女高中生，以及在頂樓唯一被國軍救援的男高中生明明是被欺凌的弱勢存在，但是看到最後，觀眾應該不會欣賞這兩個角色，有種永澤與藤木的既視感(女方是偏激的存在，欺善怕惡；而男方則是唯唯諾諾的軟弱者) 個人認為還有一個角色蠻想吐槽的，那就是李娜延(李瑜美飾演)，現實校園生活裡一定會有的有錢同學，但她們絕不會像李娜延一樣，單槍匹馬的對罵同學，她們通常能夠很快組成小團體，並且掩飾得很好，不會把自己的心機直接暴露在他人面前，此類人都是暗地裡使喚其他同學，借刀殺人，而不會讓自己成為潑婦罵街的當事者。 推薦程度：​​​​(四顆星/滿分五顆星)

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