美饌與藝術結合【台中南屯咖啡廳推薦】【北極星品啡North star cafè】提供免費策展空間（學生身分完全免費），公

 美饌與藝術完美結合【台中南屯咖啡廳推薦】 【北極星品啡North star cafè】 提供免費策展空間（學生身分完全免費） 公益性質讓學生優先展覽 明亮舒適的環境與寶貝悠閒一同品咖啡、賞藝術 【北極星品啡North star cafè】 看重了咖啡與藝術文創生活的關係 讓用餐也可以很藝術.. 一走近進餐廳就有藝術的視覺引力 自然光線穿過大片透明落地窗 寬敞舒適的空間 窗外盡是滿眼的綠意 不管是用餐或是閱讀、發呆 就像坐在戶外庭園般浪漫愜意 一進去就被牆上掛的畫作所吸引 店員親切介紹著這可是年輕畫家 【北極星品啡North star cafè】 提供免費策展空間（學生身分完全免費） 公益性質讓學生優先展覽 讓我跟寶貝覺得有置身於畫廊的錯覺 挑高寬敞 而且一組一組位子間距空間距離很大.. 一樓最後面還有一個超網美的主題派對包廂 讓人在這個空間用餐..不自覺也放鬆愉快了起來 一二樓到處都有能讓人慢慢欣賞的藝術品 都能看得到店家用心想將藝術文創 融合到我們用餐空間中 【北極星品啡North star cafè】 在二樓還有玻璃教室 並且超佛心地會議室租借完全免費 使用投影布幕需額外計費 （ 投影機等設備硬體完善優質） 使用於開會、活動利用、講座等說明會 另可以拿來繪畫教學、手作課程執行 寬敞空間可任意活用 讓到這裡用餐的客人 不止吃了 美食.. 視覺身心上也有更不同的收獲 冰滴咖啡-北極星 另外再附上一小杯濃縮咖啡.鮮奶.與冰球 可以視自己愛的口感加入 品嚐不同口感風味咖啡 入口是圓潤厚重香氣濃郁 有著明朗的優質酸性..高均衡度.. 細細在口中還散發著巧克力味 後續的回甘咖啡香均衡融合令人難忘 相當濃郁厚實的香醇風味.. 焦糖瑪奇朵 綿密的奶泡..入口咖啡鮮明成熟苦澀的香氣 在齒唇間綻放 再入口多了甜蜜的焦糖齒唇間綻放 與咖啡做了完美的融合 為午茶增添精彩享受.. 北極冰島 依黃金比例特調的北極冰島 可口的布丁放上北極熊冰磚 完全是深受大人小孩青睞的人氣品項 馥郁的奶香滴滴都扣人心弦 隨著淡雅的茶香盈滿在齒唇之間 布丁讓口感層次甜蜜增加 實在令人陶醉不已、深陷其中 起司蛋糕 細緻的起司蛋糕 輕含一口在口中 綿密柔滑細緻口感.. 輕觸舌尖瞬間化開 伴隨著迷人醇厚的奶香 與餅乾層 吃起來香濃馥郁不過於甜膩 柔滑酥脆多重口感讓人愛不釋口 輕食 洛林鹹派 現烤酥脆鹹派外皮超酥脆 入口帶著鹹香與滿滿軟嫩內餡完美結合 享受鹹派又酥又香又嫩的幸福口感 蜜糖吐司 牛油蠟燭 蜜糖吐司一上桌我們都直呼太美太讚了 這一份真的料多划算,層層吐司金磚疊成高樓 滿滿配料讓人口水直吞 滿滿冰淇淋.巧克力餅乾還有奶油球與香蕉.草莓點綴其中 淋上巧克力醬真的是螞蟻人最愛 一塊塊蜜糖吐司口感酥香 光是沾著巧克力醬與鮮奶油就好好吃喔！ 裹上冰淇淋形成冰火的雙重口感 絕妙的風味與實在的份量 令人越吃越滿足、直呼幸福！ 輕食 維納斯的誕生 好久沒有吃的雞絲麵綿密柔軟 還有肉片.火鍋料.鮮菇與青菜.蛋滿滿配料 輕食同樣可以吃的很飽很滿足 悠閒的午後時分 點上一杯專屬於今日心情的北極星品啡咖啡 搭配一份充滿手作溫度的美味輕食 還能免費欣賞畫作藝術 將帶給味蕾幸福的滿足 文章標籤 台中手工northstarcafe北極星品啡南屯咖啡南屯咖啡館coffeeshop藝廊咖#藝廊咖啡館文藝藝術咖啡台中南屯咖啡廳

同情與同理的差別在哪裡？怎麼樣的回應才比較貼近同理呢？

不知道你有沒有類似下方的經驗： 在遇到他人情緒低落時，很想安慰對方卻不知道如何安慰他人，也不知道什麼樣的回應方式才是比較好的？ 或者你有沒有在自己心情低落的時候，聽過別人這樣跟你說： 「相信自己明天會更好」、「這有什麼好哭的」、「動不動就哭，男孩不能輕易掉眼淚」、「不可以隨便生氣、這麼愛哭」等等。 包含我自己在內，也是從小聽這些話到大，但正因為我們一直都被用錯的方式教育，或者被要求要使用符合社會期待的方式去表現自己、回應需求，所以我們長大後，依然不知道什麼樣的回應方式才能真正安慰到他人。 而且不論是對自己或對他人都一樣，說出來的話明明想安慰對方，卻有如隔靴搔癢一般，甚至可能讓人更加憤怒或難過。 如果你也想改變這個狀況，不妨試試看練習用「同理」回應，來和他人建立關係吧！ 同理心與同情心的差別 同理心，指的是我們能夠在他人感受到痛苦的時候，透過連結去體會當事人是什麼樣的感受，從對方的角度去釐清事情對當事人的想法與影響。 有另一個很念起來相似，但其實完全不同概念的詞--同情心，指的則是在他人遭受痛苦時，從自己的角度出發去思考，並且給予出一些看似安慰，卻對當事人毫無幫助的話。 同理還可以分成「情緒同理」和「認知同理」 在我們發揮「情緒同理」的時候，我們容易因此而讓自己也感受到類似的感覺，例如對方難過，我們也感受到難過；對方生氣，我們也感受到生氣，容易被對方的情緒感染，或者喚起過去類似情緒的經驗，也因為這樣，能夠讓我們更準確的知道對方真正的感覺是什麼。 「認知同理」則是比較偏向理性上理解對方的狀態、感受是什麼，站在對方的角度思考為何會有這樣的反應或為何這樣做事情，從認知的角度去替對方設想。 這兩種同理方式，最好的情況下是可以共同運用，因為過度情緒同理，會導致傾聽者有時候過度偏激或失去客觀，甚至可能過度涉入他人的議題而不自知，而過度認知同理，則又會讓人覺得這個人好像有點沒有溫度，當事人感受不到情感的回應。 而同理回應有很多種方式，有些人將這些方式分成由淺至深的同理法，不過其實這些不同的方式都是可以交錯使用，並沒有在什麼情況下一定要用哪一個。 (以下內容部分參考黃惠惠《助人歷程與技巧》) 第一：針對所說的話歸納、重述學生： 「老師，我月考考糟了，回家會被爸媽罵，然後我今天的遊戲時間就會被縮短，我覺得好難過。」 老師：「月考考糟，回家不只會被罵還不能玩遊戲，聽起來滿令你難過的。」 第二：將當事人沒說的、隱藏的往外延伸學生： 「老師，我這次比賽輸了。」 老師：「這次比賽輸了，是不是有讓你擔心什麼呢？」 第三：對於前後矛盾、混雜的語句，請他多做思考或說明學生： 「老師，小美不跟我玩，我再也不要跟他好了。但其實他好像也沒有這麼壞，我其實也沒有這麼不喜歡他啦。」 老師：「聽你的描述，感覺有點矛盾，前面說不要跟他玩，後面又說其實沒有那麼不喜歡他，你能不能再多說一點你的想法呢？」 第四：請當事人多描述情緒相關的感受 (需要注意的是，如果對方比較不擅長表達情緒或者還沒有準備好要描述感受，不需要勉強，可以先建立關係或者分享一些自己的經驗，來讓學生明白情緒的表達是很正常的)學生：「老師，(講了很多事件，但從未提及感受)」 老師：「同學，那你在那些事件的當下有什麼樣的感受呢？」上述的幾種同理方法，可以讓我們試著練習「同理回應」孩子，至於同理與否，向來是以當事人的感受為主，並沒有一個一定的回應方式。 不過有幾點切記不要犯： 第一、要對方趕快好起來 第二、要對方完全聽從你的建議 第三、否定對方的情緒 第四、拿對方和比他更慘的人比較 第五、以「至少」這個詞彙為句子的開頭。 假如在同理他人的時候，你還是覺得上述的回應方式太難， 那不妨從下面兩點開始練習起，也會對當事人有相當好的幫助。 第一、陪伴他光是願意真正的去感受對方的感覺，並且一同待在對方的黑暗中，這樣的行為就已經能讓當事人感受到溫暖、支持的力量。 第二、傾聽他的話不要急著給意見、不要覺得自己一定要給出什麼厲害的想法，才是一個好的朋友。 當事人在心情不好的時候，往往最需要就是一個人靜靜的聽他說，當你認真去傾聽對方時，對方自然而然會感受到，一種有人發自內心願意嘗試去了解他的支持。 其實，同理回應真的不是一件簡單容易的事情，在心理系的培訓課程中，也一直被我們視為「看似最簡單，其實最困難」的一個項目，所以不要著急，慢慢地意識到自己聽到的內容，以及說出來的話是否真的是同理的運用，就已經是一個很棒的覺察，當我們越來越能掌握自己說話與聽話當下的狀態與感受時，自然就能離真正的同理回應更靠近！ #同理#同情#同理與同情的差異#站在自己角度#站在他人角度#情緒同理#認知同理 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

2022｜蒙古週記［三月。EP3］國際新聞｜入境蒙古免檢疫、免隔離｜俄烏戰，將面臨藥品短缺｜全球幸福指數

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 上週，國際婦女節認識蒙古女性。318蒙古軍人節，屬於男人的節日，當然不能錯過～認識蒙古男性。 最後，更新與大家相關的旅遊資訊。 認識蒙古男性 平均壽命 蒙古男性佔總人口數49.1% ，平均壽命67歲。69%生活在城市。 平均工資、從業佔比 蒙古男性平均月薪150萬MNT（約517USD）。 農業27%、工業、建築28.6%、服務業44.4%。 教育程度 1/4的男性受過高等教育，逐年上升。新聞出處 蒙古男人有話要說 87% 的家庭暴力受害者是女性，社會上經常討論女性的權利，但男性的權利卻沒有被討論。很多福利只專屬女性，相反的這是否也代表男性權利被侵犯（忽略）？！ 男性民眾心酸.... 男性心聲，執得被關注。另有報導指出，男性平均壽命短於女性，除了飲酒造成疾病。自殺比例高出女性，80~90%為男性，也是嚴重議題。男性的心理狀態，應該受到重視，需有相關醫療介入，提供心理治療協助。新聞出處 Man's talk 2022年，蒙古國總統主持男性在社會發展中的參與和領導力全國會議。3月14日召開，800多名代表出席會議 。 該論壇通過男性和社區部門的參與和協調，確定男性在生活質量、健康、教育、就業、家庭和社區領導方面面臨的挑戰和挑戰，以及解決方案，並與政府、民間社會組織、公民和社區。提出改進建議。 會議旨在改變男性的價值觀、價值觀、社會參與、 榜樣、領導刻板印象和對男性的態度，積極影響個人發展和成熟 ，以及在家庭和社會中的責任和增加參與。 在一個自由的蒙古，男人和女人享有平等的權利，但男人對家庭、孩子和國家負有更大的責任。因此，受過教育的人必須跟上人類發展的步伐。 很多問題的主要原因之一是酗酒。97.4%的家庭暴力肇事者是男性。蒙古男人沒有足夠的家庭責任和道德。家庭暴力和離婚正在削弱男性的社會地位。 “發起無酒精和健康蒙古運動。”新聞出處、二 相關討論 蒙古青年協會主席表示支持這項運動，並倒掉一瓶伏特加酒。此行為後續引起討論。 改善酗酒狀況，需要先瞭解、解決問題源頭，而不是把它倒掉。真實問題是政府腐敗、社會福利和失業。酒是消費議題，宣導適量飲酒，非勸人不飲酒。不飲酒，是不可能解決這個問題的。 據統計，2021年受疫情影響，失業人數增加。不改善政府腐敗的情況下向酒精宣戰將是無效的，酗酒的主要原因是失業和福利議題。 後需將討論修訂《反酗酒法》。該法律草案還規定了以克為單位銷售酒精，這已受到廣泛批評。立法者表示，“法律的目的不是限制生產者，主要是創造理性消費，讓公眾對酒精更加負責。“ 法律草案： 3月18日，蘇赫巴托廣場舉辦藝術和文化活動 該活動呼籲在節日、慶祝活動期間減少飲酒、無酒精，歡迎所有支持者加入。主辦方強調，期望減少青少年飲酒、促進理性消費。計劃在2022 年開展一系列活動。例如，健身房每週五免費開放，舉辦無酒精慶祝活動，為員工提供戒酒培訓等。新聞出處 衍生趣聞，未來的VR虛擬世界，可以暢飲啤酒。新聞出處 認識、聽完蒙古男性聲音。回到與我們息息相關的生活議題.... 蒙古旅遊相關資訊 開放入境免PCR 自2022年3月14日起，入境蒙古國不再需要PCR和快篩。 相關規定： 簽證詐騙 近期，發現多起代辦（協辦）簽證、延期居留，向申請者勒索大筆金額的詐騙行為。 因此，提醒因私人目的前往蒙古國的外國公民，以及邀請他們的公民、公司和組織，不要成為此類虛假信息和非法行為的犯罪者、受害者。新聞出處 需申請簽證者，可至蒙古移民局網站查看，提供五種語言（中文）服務。 討論建設賭場 3月16日經濟事務常務委員會會議，討論在庫西格河谷建立自由經濟區的問題。 Khushig Valley 建立新自由區的政策，在成吉思汗機場周邊地區建立衛星城市。一個毗鄰機場的自由區，通過建立以貿易、服務、科技為基礎的金融中心。 主要重點是付費賭博和輔助服務的合法化，促進旅遊業和創意產業。將提交建立賭場的法案，吸引遊客、投資客。該法律草案正在進行中。新聞出處 生活熱題 俄烏戰，各國制裁，受害的不只俄國居民。他國缺糧食、油、燃料....等，深受其害。生活在蒙古疫情來有感通膨、各式商品缺貨，現面臨更大問題“缺藥”。 俄烏戰，將面臨藥品缺貨 蒙古國家特別委員會召開會議，會議中討論儲備基本藥物和醫療用品的必要性，防止藥品短缺。 由於疫情在中國迅速蔓延，從該國進口藥品和醫療設備存在延誤的風險。 同時，由於俄羅斯和烏克蘭的局勢，進行一項研究，兩國提供的 136 種藥物中有10種面臨斷貨風險，必須替換為其他國家的類似藥物。 新聞出處 體罰爭議。師生權益討論 社群上出現一張孩子手部紅腫的照片，文章中聲稱孩子被老師體罰。引起民眾熱議討論，普遍認為老師不能體罰學生（體罰是禁止），要求解聘老師。但也有支持民眾，表示這位“名師”三十年來教學認真，不該忽略老師的付出。該名教師將要退休，如解聘嚴重影響她退休後權益。 老師澄清『沒有體罰學生，也不清楚學生如何受傷』。後續，教室上課影片流出，拍攝到該名教師用手拍打學生，但因畫質因素，無法確認是否為新聞事件學生，調查中。新聞出處 衍伸討論： 教學內容是否符合學生程度、需求？電腦世代來臨，要求學生抄寫大量抄寫是否符合這世代教學值得探討。 資深教師，成長年代背景因素（權威社會、體罰制），教學態度應隨時代改變。不能用舊有思想、態度教育現代學生，不改變將會產生衝突。 教師短缺，低薪。一位老師需帶領一班50~70位學生，是非常高壓的工作。老師的權益不可忽視。 現在學習越來越多元，教育不單只是老師義務，家長也須積極參與。新聞出處 學校沒教的事：1.對話。2.思考。3.財務管理。4.生育計畫。5.政治。6.沒有3C的生活技能。7.烹飪。8.得體的行為。9.自我防衛能力。10.緊急救護。生活能力也是不可被忽視的學習。文章出處 生活每天面對各式挑戰，各種爭論未少。“全球幸福指數”心想蒙古排名應該吊車尾～看到排名落在中間，有種小感動！！ 全球幸福指數 《世界幸福報告》進入第 10 年，基於一個國家對公民幸福以及經濟和社會數據的評估。考慮了國內生產總值、社會支持、個人自由和腐敗程度。 在接受調查的 146 個國家中，蒙古排名第 68 位。有趣的是，對於兩個鄰國，中國排在第 72 位，俄羅斯排在第 80 位（俄羅斯入侵之前編制）。新聞出處 生活動態更新 每週大大小小新聞，選哪些分享，一直都不是簡單事。希望國際些，跟著世界動態走。又想生活些，接地氣，但擔心無趣。 臣服，分享有感的新聞。旅遊、教育、醫療、生活是我關注議題，畢竟與自身生活息息相關。 體罰、校園霸凌是常見新聞，每每觸痛父母心。帶著華人血統的孩子在蒙古就學，就像跟隱隱地刺扎在心裡深處。 雖沒有遇過歧視，但過往埋藏在社會中排華情緒，不可不小心。常思考，是否要教育孩子“隱藏華人身份”，在蒙古就當個蒙古人。想歸想，有難度。畢竟在臺灣出生，在蒙古生活就是拿著居留證，怎麼也藏不了。更擔心，造成孩子自我認同錯誤。 這也讓我們在挑選學校時，除了實際（喜好、交通、環境、學費...)因素，必須顧慮更多。很幸運，幼兒園目前順利過關，遇到很親切的老師們，包容性很高的家長、同學。孩子可以在學校自由展現自我，分享我們來自臺灣。 今年要上小學，兩年前就開始尋覓適合學校。上週終於遞交報名資料，接下來一切會順利的。 順便一提，蒙古公立學校免費。但私校學費不輸台灣，高級國際學校，畢業都能在這買套房。我們選擇最普通私校，換算學費也要幾萬台幣。老實說，我自己有嚇到～玩笑的說「還是回台灣讀小學？」 回歸現實，目前不考慮回臺生活。所以教育投資，應該會是這幾年我們最高額的生活固定支出，爸爸只能更努力賺錢。 平日，每日一則新聞，關注IG分享。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

補習班怪談01-性別教育篇

某位學生任意觸碰助教們的身體 大學時期我在一家學校附近的補習班打工，遇到了各式各樣的小朋友，有的很吵、有的很悶騷、有的喜歡開黃腔、有的很不愛念書，但也有唱歌很好聽的、很愛黏著老師的、對自我要求很高的、甚至是直接在助教面前直接偷偷談起puppy love的。 今天呢，要來分享K學生的故事，他是一個三年級的小男孩。 他很活潑、很不愛寫功課，但是很聰明，平常跟這群三年級的學生，都是嘻嘻哈哈的，只要老師不在，也都會和他們聊天，問問他們最近在做什麼(因為某位老師很討厭助教和學生聊天XD)。 不過不知道是不是助教們人都太好了，我漸漸地發現這個K學生，總是喜歡靠的我很近，甚至有時候手會像是不小心摸到一樣，碰到我的大腿或者是頭。 當我開始意識到這件事情不像是不小心發生時，開始更仔細的觀察他，並且會在他把椅子往我靠近時，再偷偷往遠離他的方向挪動一點。 直到某一次他又碰到我時，決定要「機會教育」一下。 機會教育身體界線 第一次我先和顏悅色地問他：「你為什麼可以碰我？」希望可以透過一個問句的反思，讓他開始意識到這件事情不對，但是他沒反應，像是假裝沒有聽到一般。 同一天，來訂正作業時，又發生了一次。 這一次我更改了口氣，直接告訴他：「你不可以再碰我了喔！」他一樣像是沒聽到的閃掉，直到最後一次，竟然直接用手拍了我的背一下，因此我決定認真的讓他知道不可以這樣做，反覆說了很多次：「你不要再碰我了喔！你為什麼可以隨便碰別人的身體？」 我看著他從原本一樣嘻皮笑臉的樣子，到第十次左右開始收起笑容，才知道他這一次終於有開始理解我要表達的，以及原來前面兩次，他根本覺得我在跟他開玩笑。 後來我問了其他助教，發現也有人和我遇到同樣的情況，只不過他們好像覺得就是哪裡怪怪的，但也沒打算要說，只是聽完我的描述後，笑笑地說：「這樣他以後應該會很怕你吧！」 怕不怕我，個人覺得無所謂，但是這種教育，我覺得是必要的！而且就我後來的觀察，K學生還是一樣不怕我，只是比較不會再隨意觸碰我。嗯！希望他繼續保持，而且教育這種事情，真的不能等！ #身體界線#性教育#性平等教育#機會教育#千萬不要姑息#身體界線教育從小就要做起 (以上圖片皆來自CANVA PRO) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

[台中南區]葵花堡點🌻中興大學學生推薦!!!蛋餅內包入滿滿的苜蓿芽-讓你吃到營養又健康😊

今天要介紹一家📍位於中興大學建成路上的一家早餐店👉葵花堡點，是很多中興人的早餐選擇，最大的特色是，會加入滿滿的苜蓿芽，讓學生吃得營養又健康，而且老闆夫婦也很親切，推薦給大家!!! 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 葵花堡點📍位於中興大學建成路上，在建成加油站對面。 👇店內環境:店內座位蠻多的，很多人假日都會選擇來這邊吃早午餐。 👇附上店家菜單: 👇今天點了蛋包、蛋餅、厚片。 📌鮪魚蛋包$40: 用蛋皮包住，感覺有兩顆蛋的分量，裡面有滿滿的苜蓿芽跟生菜，但是菜有點太多，有一點蓋掉鮪魚的味道，有點小可惜，但整體吃起來還蠻好吃的，不會很油膩! 👇蔬菜蛋包$35: 📌招牌蛋餅$25: 招牌就是原味蛋餅，店家自助區有東泉辣椒醬跟一包一包的醬料，建議配東泉辣椒醬比較搭，他的蒜蓉醬油膏不好吃，沒有蒜蓉的味道😥 📌奶油厚片$20: ✔整體來說: 葵花堡點是一家還不錯的早餐店，在這裡可以吃到滿滿的生菜與苜蓿芽，我覺得很適合外食族或大學生，有時候不一定餐餐都能吃到青菜，在這裡可以吃到營養與健康的早餐，如果你也跟我一樣喜歡吃苜蓿芽，那你可以來試試葵花堡點喔!!!😊 💬店家資訊:葵花堡點 📬地址：402 臺中市台中市南區建成路1605號 ⏰營業時間：上午5:30 - 下午12:30 ☎電話:04 2285 8209 🔎臉書:葵花堡點

台中北區｜當地居民、附近學生都推薦的銅板美食！現做熱壓吐司及綿密豆花

平常就很愛吃豆花的我，最近聽朋友推薦才知道原來我家附近就有一家豆花店！ 那天要去野餐就馬上去買一碗來嚐嚐～ 除了豆花外還有賣熱壓吐司及飲品！老闆很大方的給了很多配料，熱壓吐司也都是現做的 果然沒讓我失望～～糖水甜而不膩，配料也夠味，重點是豆花超綿密啦，完全是我愛的口感🔥 看到旁邊有掉落的櫻花馬上撿起來拍照😂 之後去買都看到很多附近的學生跟街訪鄰居，才知道原來早已經擄獲大家的心了👍🏻 ｜果核豆花｜ 地址：台中市北區中華路二段151號 電話：0909-127321 價格區間：$20-$120 營業時間：11:30-20:30 (週日公休)

求學打工的意義

 根據人力銀行的調查，學生為了增加工作經驗和賺取生活費或零用錢 ，97%正在打工或者有打工計畫。 還記得在求學期間我也有不少的打工經驗，當時的想法很天真，骨子裡還有股傲氣，總是希望自己可以趕緊成為我以為的「大人」，認為只要會賺錢養活自己，就可以不需要被約束，過自己想過的生活，決定自己要走的路。 第一份打工是在國中畢業要升學的那個暑假，在家裡附近一間清晨開始營業的豆漿店，我一早七點開始上班，記得夏天待在廚房裡熱氣沖天、油煙瀰漫，一下靠近熱鍋油煎、一下洗碗盤、一下收拾客人的桌面，還時不時被很兇的老闆娘跟店內阿姨們罵動作太慢，撐了兩天覺得外面的世界好黑暗，幼小的心靈快承受不住到筋疲力盡，拿了兩天薪水就放棄不做了。 「原來這就是所謂的出社會啊！」內心感嘆。 這是我的第一份薪水，不多卻獲得那種靠自己雙手得來的滿足感。 雖然第一次的打工經驗不是很好，但仍然沒有打消我想打工的念頭… 現在大街小巷隨處可見的手搖飲店，我也曾經打過工。但是當時的手搖飲店不像現在各種品牌林立，最紅的大概就是CoCo、歇腳亭，甚至是休閒小站、快可立還可見的那個年代。我在私人開業的小間手搖飲店，非熱門時段只有我一人顧店，可以飲料喝到飽，最後喝到怕XD我要煮茶、煮珍珠、西米露、備料、結帳、清理環境等，記得店裡一杯珍奶才25-30元，時薪是80元(對比現在隨便一杯幾乎都要50元以上，可見物價上漲、通貨膨脹多快速…) 後來我也曾在咖啡廳、頂好超市、牙科診所做過短期工。 做最久的也是最後一份的求學打工是在「貴族世家牛排店」(時代的變遷，現在店家少了許多)，這份工作我竟然做了兩年，負責外場帶位、點餐、端牛排、補自助吧食材、收拾碗盤與清理環境等外場服務，一周平日有幾天下課或寒暑假都有排班，直到我開始要在醫院實習和準備護理師執照考試才很不捨的選擇離職。 打工這件事，不是為了錢就是為了經驗，有一些學生很辛苦，扛著經濟壓力，支付生活開銷甚至分擔家計，必須一邊讀書一邊有一份穩定的收入；有一些學生是為了想瞭解相關產業的工作或者純粹打發時間、賺點零用錢，只要不要太吃力，各種工作都願意嘗試。 這些經驗看似對自己的未來發展沒有幫助，但是什麼時候會在未來發酵作用，都不是我們能預料的。 現在回憶起這些打工經驗，讓我體驗到提前出社會與人交流、結交到至今都保持聯繫的好朋友、認識到各行各業的工作、看看外面世界的模樣，慶幸有這些經驗，讓我在學生生涯沒有只侷限在校園，看到更豐富的人和風景。 在求學時期，若能歷經不同的打工生活，是很難能可貴的，因為出了社會很難能不顧一切地去嘗試各種工作，好比你的主修是會計，而你出了社會成為了會計師，應該就再也不會有契機去咖啡廳、餐廳、補習班等地方工作，也許這一輩子就只有體會到會計這份工作了。 體驗不同職業的生活，讓學生生涯增添不少色彩，可以不斷在遇見新的人與累積新的經驗上找到不一樣的樂趣，亦或許能藉著打工離夢想更靠近一步。 我想這就是除了賺一點錢之外，求學打工的意義所在。 #累積經驗 #學生打工 #體驗出社會 #各行各業 #打工 #學生生涯 #求學打工 #打工經驗 #賺錢 #求學生涯 #打工學到的事 #體驗不同職業生活 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

職涯之外》不要害怕讓自己歸零，重回我的行銷夢｜產業新尖兵

職涯之外》不要害怕讓自己歸零，免費課程再送獎勵金｜產業新尖兵

離開公司已經一個多月了，這陣子我重新拾起了學生的身份，課程的全名是「全方位數位行銷暨社群網紅人才培訓班」，這是一項由銘傳大學舉辦的課程，並且有勞動部補助，只要符合資格者都可以全免學費，因為我符合15-29歲並且無勞保，另外再給我每個月8000元學習獎勵金。 有興趣者也可以查查【產業新尖兵】有很多優質的課程，或許也可以用政府的錢上課～（小資女心態） 在向人事提離職的隔天，就這麼像命中注定般地，滑IG（沒錯！就是滑限時動態）滑到了這套課程的廣告，課程整個很吸引我興趣，一看是我的母校，就這麼填填表單，等待離職後我可以順利報名進去。 我為什麼要報名？ 我未來想要從事遠距工作，夢想能一邊旅行一邊工作，我想用我的文字賣錢，而「行銷」是個手段，一直都對於行銷領域感興趣，從大學當系上小編那時候，就感到我是熱愛這件事的，但始終沒有一個勇氣真正跨領域，我有的這些技能，真的可以讓我走向我未來的路嗎？ 報名這套課程，也許未來沒用到也沒關係，至少我想要在我的現在人生階段裡，擁有這一份經驗——是我對行銷的愛，讓我走到了這裡。 👆課堂裡的腦力激盪 學習到了什麼？ 來説說我上課的感想，雖然才開始上課第三週，不過我已經有很深的感受了。 報名這套課程或許也是更加了解「行銷」這個領域，比起學術的課程，這套課程更多是講師在業界的經驗。 有主播來教我們說話課：講慢一點、大聲點，還有老師的文案課程，實際寫文案和分組討論，還有KOL直接說接案流程、剛開始起步等等，另外我還真的錄了一集Podcast！（4/6更新上傳✨） 👆嘗試錄Podcast的我 👆錄製一集Podcast，歡迎收聽！（終於公開分享啦✨） 回歸學生身份的我 重新回歸學生身份後，我開始構築我自己是誰，課堂上大多數學生都來自四方，大概自我介紹一個禮拜，我有了自己的人設：喜好旅行、寫作，而從之中找到有同樣興趣的朋友，真心覺得出社會後認識新朋友不容易啊！ 跳脫職場後，開始不畏懼自己的規劃是否符合社會期待，以及我真的開始訴說我內心想傳達的理念，例如對生活的看法⋯我過去都覺得沒有人好奇，大概也沒人想聽，直到有人說：「你可以不用害怕有立場」，再一次次表達的同時，也重新釐清自己的思緒。 再重新回到學生的身份，對我個人來說是放鬆的，我可以不害怕說錯，老師更鼓勵你說出自己的想法，我重新做回我自己，不是某個人/公司期待的樣子。跳脫學習之外，我的內心感到無比富足，我是真的在學習新的知識，我以前不覺得上課很有趣，但我面對自己有興趣的課真的會很樂意去學習，每天早上六點起床，六點半出門，八點半到教室到五點半下課，再搭回桃園的車，到家有時候都八點了，除了熱愛我真的沒有其他可以解釋的，真的很累但也很快樂。 情緒總是構建的比較慢，很多時候我都無法清楚表達我當下的情緒，總是時隔多久才能完整說出我的想法，職涯之路才剛開始，我也迷茫、害怕、掙扎，第一份工作做了上手，我卻越來越不快樂。 只要一直有在前進的人，就會迷路；唯有繼續前行才有機會碰壁，知道自己走錯路要繞彎、或是迎來屬於自己的人生出口。——Henry 《用最溫柔的方式把自己打醒》 把自己歸零之後，重新回到學生身分，我一直都無法很明確知道我未來，在課堂上也是保持著試一試的心情，歸零不是把過去的經驗忘掉/捨棄，而是帶著過去與現在接軌，走向未來。 願某一天，我們都能自在的去追求自己所想要的。 Chiu 👆非常感謝老師把自己的秘辛分享給我們，更感謝我可愛的同學們，讓我學習的很快樂～ #行銷 #課程 #勞動部 #數位行銷 #產業新尖兵 #自主學習 #亞洲共創學院

[桃園中壢]LuckyYou福滿滿-美式漢堡餐廳🍔出示學生證可以升級小套餐喲!😊

[桃園中壢]LuckyYou福滿滿-美式漢堡餐廳🍔-出示學生證可以升級小套餐喲!😊

今天要介紹一家📍位於中壢大同商圈裡的一家美式餐廳[LuckyYou福滿滿]，位於中壢火車站附近，主要販售美式漢堡與炸物為主，也有炸雞🍗，份量蠻多的，單點價格落在$150~$250之間，聽說店家的咖哩飯也很不錯!下次有機會可以試試!😄 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 LuckyYou福滿滿📍位於中壢大同商圈裡，附近吃的東西蠻多的，離火車站騎車大約五分鐘。 店內環境: ✔我覺得裝潢挺有美式的鄉村風的設計，空間也很大，整體蠻舒服的。 👇附上店家菜單: ✔漢堡單點價格落在$150~250之間，+70元可以升級套餐有薯條跟飲料。 ✔我看評價店家的咖哩飯好像不錯，還可以免費加飯加醬，下次可以試試! 👇今天單點了漢堡，友人點了熱狗堡跟洋蔥圈。 ✔出示學生證可以升級小套餐有小薯跟小飲! 薯條是粗的薯條，小飲料是早餐店飲料大小的可樂。 📌起司培根牛肉堡$165(單點)🍔 漢堡蠻大一個的，要張大嘴巴才可以全部咬下去，裡面的漢堡肉蠻厚的，而且是多汁的，還有培根跟起司，搭配生菜、洋蔥等等，整體來說還不錯，可以吃到肉汁跟培根的香味，不會很乾，漢堡包也不會太乾。 📌友人點的肉醬起司熱狗堡$155(單點)，起司給蠻多的。 ✔還有加點洋蔥圈$60: 蠻普通的，就沒有拍了，而且有點乾，不是我喜歡的😂 ✔整體來說: 我覺得這家適合學生來吃，大學生家聚或朋友聚餐，學生優惠蠻划算的，等於一百多塊可以吃到一個漢堡加飲料跟薯條，漢堡份量也蠻多的，女生吃這樣我覺得剛好，男生可以需要加點一些炸物之類的，整體來說還不錯，但沒有到驚艷或是非吃不可的那種!😁 💬店家資訊:LuckyYou福滿滿 📬地址：320 桃園市中壢區桃園市中壢區大同路48號 ⏰營業時間：上午11:30 - 下午3:00 、下午5:00 - 下午8:30，每周一公休 ☎電話:03 426 8662 🔎臉書:LuckyYou福滿滿 

2022｜蒙古週記［二月。EP4］國際新聞｜位處尷尬的蒙古如何看待俄烏戰爭？

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 原選，KFC漲價、首都塞車未因改變上課時間獲得改善、開發銀行案...在地生活新聞。俄羅斯、烏克蘭開戰，當地新聞全聚焦在如何撤離在烏克蘭的蒙古公民、各國如何制裁俄羅斯。 急轉彎，一起追這場讓大家都揪心的戰爭新聞。 撤僑闖關 在烏克蘭約有90名蒙古公民，其中學生30多人。 蒙古在烏克蘭未設立大使館或領事館。一個月前，與當地學生取得聯繫，建議他們回國。當時情況還不錯，航班也正常，部分學生安全回國。亦有學生表示，回國等同放棄學業（大多學生獲得獎學金支助）或其他因素考量未離開。 本協助安排，本月26、27航班返蒙，遺憾戰爭開打，航班取消。正在研究通過陸路撤離蒙古公民。 討論從捷克、匈牙利和波蘭邊境的其他城市安排的可能性。城市的流動完全被封鎖。這種情況，很難撤離公民。建議公民待在原地避難所，直到局勢穩定。相關新聞一、二、三 無法掌握局勢何時會恢復正常，所以不確定需要多長時間才能完成撤離公民。24日，在當地學生回覆「現在商店裡的食物很正常，有現金和刷卡服務。」如果食物供應惡化，將透過當地烏克蘭人向學生們提供食物援助。相關新聞、二 透過波蘭大使館與留學生保持密切聯繫，就風險防護和安全問題給予具體建議，並通過多種渠道指導他們離開城市，安排人員於邊境接應。波蘭同意“戰時允許他國公民無簽證入境15日。“蒙古已提交相關名單，截至27日，已有24名公民安全抵達波蘭，其中3名已順利搭機回蒙古，其他將近快安排班機。相關新聞一、二、三 避免參與反戰活動 蒙古駐俄羅斯大使館建議。 在俄國，一些蒙古公民對非正式的反戰示威和集會感興趣，在社交媒體上分享照片和直播。 儘管表達自己的觀點、發表和參與和平示威是個人的權利，但考量所在國（俄國）社會風氣和法律規定，建議不要參與，避免危害自身安全。相關新聞 油量儲備足夠超過20天 政府2/24提供相關數據。相關新聞 蒙古90%燃料油俄國進口。如俄國因戰爭停止出口，將會有嚴重影響。 蒙古煉油廠建設中（2017年通過，2021.01動工，預計2024開始生產，目前完工30%），期待未來能減少對進口依賴、穩定價格。相關新聞 生活動態更新 戰爭看似很遠，卻又很近。不知道你的心情是否也跟我一樣感到悶悶的，說不出的揪心。看新聞不忍看照片、影片？生離死別就在一瞬間。 本以為，位處鄰國的蒙古應該會更關注、討論這場戰爭。 實際觀察（至27號），除了開戰首日，先生下班回來告知“加油站滿滿排隊車潮”，反映民眾擔憂情緒。新聞焦點放在撤僑、各國對俄國制裁，不見更多討論。 社群討論大多也都關注於撤僑、燃料、民生物資是否受影響。其他並沒有我在台灣社群感受強烈。 詢問先生「蒙古怎麼看這場戰爭？會有什麼影響？」 安靜，是最好的應對！！ 蒙古跟俄羅斯關係尷尬，政治上牽絆。還有經濟上直接影響，燃料、油、民生用品大量仰賴俄國進口。 不能得罪之餘，還要擔憂其他大國（歐美）提出一起制裁的要求。這將對蒙古帶來很大傷害和影響。 有種“見不公，卻不能發聲”的感覺。或許這也是未見更多新聞討論的原因。期待接下來的新聞會有更多討論。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃國際新聞＃俄羅斯＃烏克蘭＃戰爭＃蒙古新聞 ＃天佑烏克蘭 

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