七日書後記|向內觀己，擁抱自己

參加這麼多次七日書，頭一回在時間內沒完成，這次的題目，讓自己靈魂自由的飛行，這一年真的很辛苦，心裡的累，身體的累，讓自己常常和自己對話，這樣的結果是自己要的嗎？ 透過七日書的內觀覺察，明白自己就是喜歡承攬很多事的人，總會在內心對自己生氣，為什麼要搞這麼多事，因為無法像別人可以選擇默視，因為做不到，所以內心總是無限輪迴對自己生氣，終於明白自己為什麼到那裡都很忙碌，因為自己太愛找事做，當不了閒人。 接受自己的模樣，無法改變就接受吧！接住最低落的自己，重新歸零，心態卻無法真的歸零，我學習沈默，學習收斂不張揚，默默的做事，以前前輩總對我說，少說話多做事，這句話，我終於懂了，辦公室人太多，合則來，我只想趕快成長能讀當ㄧ面，或許看人臉色過日子，竟成了這些年的註解，斜槓的爆發力，感謝這些逆境菩薩，讓自己成長。 當你想抓住所有，才發現ㄧ無所有，徒增煩惱，只告訴自己 ，對得起自己足矣，內觀覺察自己的心，不去糾結外觀ㄧ切評價，感謝這一路擁抱自己，追逐自己的夢想，沒有停下腳步，學習充實自己，現在覺得很滿足，充滿挑戰力。 這一年，百感交集，轉職後ㄧ度覺得自己很笨，因為要新工作對我而言，非常燒腦，事情多如牛毛，專業的規章法規，真的很難進入腦中，又不想放棄自己的學習，魚與熊掌不可兼得，只能以時間換起空間，每天早到，晚下班，我心裡對自己說，有天自己也能輕鬆駕馭。 雖然自己走得很辛苦，路遙知馬力，漸漸還是收獲其他同事的幫助，感恩自己有通過員工升等考試，幸運地考過，不願放棄學習，在最艱難時刻，還是讓自己學習，取得禪繞推廣師，鎏金手繪，進而henna手繪，取得台北市街頭藝人-視覺藝術類資格，參加文創市集擺攤計劃，得到主辦方通知時，真的非常開心，像夢ㄧ樣。 我的文創市集，這次的主題是用藝術創作推動小農手作商品，圖文創作者的核心，用行動力支持，現在正為下星期市集擺攤作準備，我把我專屬的帽子畫好，戴上這獨一無二的專屬帽子。 原文首發Matters

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

探索平凡中的不平凡，由𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌學習開始就由我們身為父母的領航著孩子一同去冒險提上我們的𝐋𝐉兒童顯微鏡，讓孩子盡情的去發掘這個大千世界的奇妙吧！ 「LJ兒童顯微鏡相機」點擊連結了解更多：https://gbf.tw/wq0nm 視覺是影響人類最大的感覺，人體有70%的感覺分布在視覺，視知覺的能力已被證實是預測孩童是否準備好讀一年級的主要因素因此從眼睛看到的微小事物都會或深或淺刻在孩子腦裡，從而影響視覺感知對於閱讀、寫作和運動的能力，更何況是用心觀察到的大千世界呢☻︎☻︎☻︎ 從開始使用手攜式𝐋𝐉兒童顯微鏡後我發現我們所發現習以為常的一片葉子一粒沙石在孩子眼中都是多麼的不一樣，看到不一樣事物的感受多麼讓人驚喜而用顯微鏡觀察的世界，能讓所有地方都能變成學習的場域 放大1000倍的視角去觀察元寶最愛的螞蟻🐜才發現小巧可愛的螞蟻放大竟有點可怕哈哈但能從中去觀察到螞蟻觸角、6隻腳、身體還分成三節 來到草地花園也可以去看花花草草及泥土的微距世界，把美麗的花瓣放大，鮮豔的色彩更是刺激視覺神經喜歡鮮豔色彩的孩子也能拍照去記錄在𝐋𝐉兒童顯微鏡中 微距世界真奇妙❤︎︎❤︎︎❤︎︎♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡昆蟲擾西開團過的「LJ兒童顯微鏡相機」：https://gbf.tw/wq0nm 【光學＋數位1000倍變焦】可以看到放大1000倍的微距世界【不只看近，也可以看遠，當望遠鏡使用】可以看到10米遠的距離【不須透過手機或平板，可以直接拍照及錄影】顯微相機就是孩子的觀察紀錄本，即時記錄孩子的所見所聞【2.0吋大螢幕直接觀察】孩子不用再瞇著眼【自帶可調亮度LED燈源】 柔和不傷眼，觀察不受限【USB充電，方便環保】 充電1小時可續行約3小時【獨特設計顯微鏡蓋子】不須製作標本可直接取物觀察【機身重量156g】方便觀察孩子攜帶無負擔♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡蒐集、觀察、討論到感受微距世界的美麗，在家就能輕鬆開始 𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌學習🔸優惠時間：𝟏𝟐/𝟏𝟕-𝟏𝟐/𝟐𝟑🔸優惠連結：https://gbf.tw/wq0nm#小元寶#開團#steam#steam學習#教具#兒童相機#玩中學#學中玩#自主學習#探索科學#探索世界#微距#微距世界#顯微鏡#兒童顯微鏡相機#兒童顯微鏡

2024 1217 森森：改變 Change

2024 1217 森森：改變 Change 休息這三年多，我做了許多漫無目的，毫無章法的嘗試及學習。 說真格的，我還真不知道為何自己至今仍學不會『專注』及『專一』這些能力。 又想學習手繪，又想學習電繪，經過數個月的奮戰後，才深刻體悟到自己還是什麼都不太會，於是乾脆請AI生成圖繪。 那幾個月，每天比大學生還用功認真地前往上課，手臂又酸又累，到底是為啥呀？！ 有點哭笑不得，卻又佩服自己的傻勁。 2024年12月15日這天，我有了新的突破。 話說，去年的此時參加一個課程，想學習如何成為企業內部講師，但已經離開職場有一些時間，整個人鬆到爆的我，每堂課都被班上最認真的同學給此刺激到而不敢落下課後作業的繳交。 而後鼓勵我參加由同一課程結訓的前輩們組成的團體，大家一起交流及學習。 很榮幸被邀請在12月做分享。 過往的工作與近年的學習事務，我傾向於這幾年走走又停停的『塔羅』作為簡報主題與分享內容。 我想，真心喜歡的東西，在分享時，那股熱情是會散發出來，也會感染旁人。 簡報結束後，照例會有前輩或同學、老師進行回饋。 聖誕月，歡慶月，獲得到的回饋也都是美好的話語，很是開心。 簡報的破冰就是直接讓大家每人憑直覺抽一張塔羅牌，然後我再協助讀牌。 大家的重點會是在塔羅與自己，而不是想要知道塔羅的歷史、組合架構還是圖案含意。 為每個人直覺式的讀牌，不只同學們和老師覺得很是驚訝，連我自己也是。 每個人抽到的牌，都是直搗敲進他們的心窩裡。 加上我超強的直覺力，及吸引對方傾聽的分享方式，整個過程中，每個人是驚呼連連。 當全部都說完後，我自己也是感到興奮，雞皮疙瘩一直竄起。 今天，心情平靜下來了。 想請宇宙對於昨日我的表現送給我塔羅祝福：【改變 Change】。 哇！ 又是一顆震撼彈。 是的，經過昨天的分享後，有人找我聊了一些事情，如果有機會，那也會成為我的另一個身分的開始。 沒想到，今天老天祝福的塔羅牌就是改變。 宇宙說，我這幾年的時光就是一直不停地在改變，改變是為了適應新環境，新季節，也是因為新心境。 改變，拋下過去老舊、轉不過來的自己。 改變，塑造現在新樣、適應未來的自己。 改變，不是被強迫，是自然地想改變。 掙脫束縛，調整舊約，進化的自己，更颯，更美，更帥氣。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

線上英文∥Native Camp.∣全家人都能一起學習英文吃到飽

現在越來越多語言學習的需求，但可運用的時間卻越來越少，推薦Native Camp.給大家，就是因為平台的彈性極佳，每次上課的內容及時間都能依需求客製化，而且月費制上課次數無上限，只要你願意，可以天天上課也不用多花錢，充份運用午休、通勤等碎片時段，也能讓英文能力更上一層樓。 來自日本的線上英語會話平台「Native Camp.」，在台灣已經有不少使用者，這是一個適合任何年齡的線上英文學習平台，擁有來自全球135多個國家的強大陣容近千名真人師資，超過兩萬種以上的免費教材，全天候24小時開課，對於各種年齡、程度及需求的學生，都可匹配學習。 Native Camp.官網 Native Camp.是我目前接觸過最特別的線上學習平台，也是全台唯一能以每月固定費用享受不限次數的線上英語會話平台，對於還沒接觸過的朋友，可以先參考看看以下這些平台特色。 ■彈性佳，隨時、隨地可上課 傳統到外面補習英文，總是會有固定的時間與地點，這對我這種職業婦女來說是件麻煩事，總不能為了接送小孩補習而時常請假吧！ 這時候，Native Camp.就完全解決了這類型的困擾，因為每次上課都可以選擇想上多長時間，最短5分鐘也能學英文，千萬別小看這5分鐘，我們一天之中最多的就是這種零散的片段時間，吃飽飯後的休息、與朋友相約的等待、通勤時…等等，就算只能與老師來個幾句英文對話，對學習英文也是很有幫助的。 而且使用電腦可連上官網直接上課，不需另外下載或安裝軟體，對我來說，在家裡或在公司都能使用，若隨身攜帶筆電也很方便，當然，使用手機也能學習，可以下載APP，也可以有效幫我們紀錄每次上課的細節，所以隨時隨地都能學英文，「沒時間」不再是理由囉。 ■全天24小時皆可上課 每個人的生活習慣不同，Native Camp.適用任何時段，一整天24小時都有老師在線，隨時都能配合你OK的時間上課，無論你是夜貓子、上班族，甚至是超早起床的銀髮族，只要你想學習，Native Camp.任何時間都能讓你找到老師，這一點是許多線上學習平台無法做到的。 ■月費吃到飽，堂數無上限、不綁約 Native Camp.採月費制，每月固定月費NT$2,199，無論使用課程的次數多寡，費用都不會改變，若選擇特殊課程才需額外付費，不只上課堂數沒有限制，也不會有綁約的問題，自然就不會有煩人的推銷客服，CP值真的很高，Native Camp.也是目前全台唯一能以每月固定費用享受不限次數的線上英語會話平台。 ■1對1真人講師互動教學 學習語言我個人認為老師相當重要，對孩子來說，老師越活潑有趣，他們也能更專心更投入與老師互動，Native Camp.的講師全真人，無論任何時段都是1對1教學，仔細針對所挑選的課程內容，用比較熱情充滿活力的方式，拉近與孩子之間的距離。 甚至還遇過幾個老師很用心，特地手繪製作獎勵圖片，雖然無法實際拿到，但孩子受到誇獎就會很開心，才不會排斥學習英文。 ■教材多樣化，豐富生動 不走傳統制式化的學習模式，在Native Camp.的課程素材中，可以任意挑選自己有興趣的內容來學習，從初學者到多益檢定、兒童專用、文法、商用會話、旅遊等，Native Camp.有超過2萬種以上的教材適合各種程度學習，平台還提供免費的教材診斷，讓每一位學員都能挑選最適合並滿意的教材。 除了日常課程外，還有很多特別的教材，例如引導自我介紹、Free Talk、發音練習…等等，讓學員可以用輕鬆一些的方式進行學習，講師也會在上課過程中適時調整。 首先再次強調Native Camp.是月費制，每個月固定費用為$2199，不綁約，上課次數無上限，另外還有提供家庭方案，可以參考官網說明。 收費說明 額外需收費的部份，第一是預約講師，若選擇在線講師則不需收費，第二為特殊課程內容，例如凱倫學習法，一般正常學習英文是不需要額外支付費用的，我自己試過很多次，平假日的早上、下午、傍晚、深夜都有講師在線，不會被迫需加價預約，預約主要是用在想要固定講師，以及需確保上課時間的人。 馬上註冊 Native Camp.官網 Native Camp.粉絲頁

在行動與思考中學習

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.436-p.487 要建立學習型組織沒有捷徑，但可以有策略性的架構、思考和行動 策略架構是由指導方針在上，以理論、工具和方法以及組織基礎架構的創新為底設計的三大策略要素 這三大策略要素會影響深層的學習循環，深層的學習循環包括五個要素：信念與假設、有效地做法、技巧與能力、關係網路以及認知與情感，這個文化要素總是不停的互相影響，可以從任何一要素開始。 最重要的是要找到自己的語言，以符合本身情境的方式的方式，來描述自己努力的目標和意義，在發展自己的策略和領導方式時，這也是最重要的部分。 真正的關鍵在於經歷反思、實驗和變得更開放的個人旅程，而不是用什麼樣的字眼，重要的是我們創造的現實而不是為它貼上的標籤。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 226 2024.12.11 日更 286 感恩金錢Day 255 讀書&輸出Day 194 超覺靜坐Day 136 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

取代3C陪孩子快樂學習成長，育兒故事機推薦－kokozi智慧有聲故事屋(kokozi house)｜兒童語言故事機開箱

作為一位媽媽，我們都知道，讓孩子太早接觸3C產品，不僅可能會影響視力，還有研究指出，使用過多螢幕可能會使他們注意力較不集中並缺乏同理心。特別是0到6歲這段對聽覺刺激最敏感的時期，孩子應該多透過「聽」來感知世界，而這些聽覺刺激對語言發展、想像力和創造力都有深遠影響。因此，我和Davis的爸爸決定非必要時都不讓他接觸電視和平板這類3C產品，但這也讓我們一直在尋找有哪些產品可以豐富他的學習和娛樂時光。 某天無意間看到kokozi智慧有聲故事屋，它結合了教育、有聲內容與互動設計，還擁有可愛的外型，整個讓我很心動，立馬決定入手嘗試！ 我們體驗的是0-2歲的推薦組「鯊魚寶寶碰碰狐｜kokozi 英語互動與床邊音樂組」裡面除了kokozi house之外還有4支arti~ kokozi智慧有聲故事屋整體產品從外包裝到內容物的設計質感都滿分，可愛的房子造型播放器和圓潤的「arti」互動角色，Davis一拿到就愛不釋手！ 它操作簡單，Davis很快就學會了自己播放和切換歌曲。內建的音樂、故事和教育內容豐富多元，涵蓋語言學習、創意故事、熱門童謠等，非常適合他的年齡段。另外，透過kokozi app，我們可以為Davis選擇播放清單。 同時，它還可以錄製我們的聲音故事，放入magic arti中，讓他聽到媽媽專屬的睡前故事，這一點真的超棒！ 而且kokozi app還可以做遠端操作，包含切換音樂、調整音量及燈光，和設定睡眠模式等。 Davis最喜歡的「arti」是Babyshark和哄睡專家groovy。Babyshark的鯊魚系列歌曲一播下去，他馬上跟著唱跳，房間瞬間變成他的專屬舞池。而groovy的古典樂則成為了他的閱讀背景音樂，不僅能陪睡，還讓整個氛圍更寧靜舒適。 使用了幾周後，我真的覺得kokozi完全取代了3C的角色，給孩子一個安全、有趣又有教育意義的娛樂方式。不僅如此，還讓Davis的學習變得更自主且充滿樂趣，身為媽媽的我也能放心讓他自由探索。總結來說，kokozi智慧有聲故事屋是送禮、自用都非常適合的育兒好物！如果你也希望孩子能遠離3C，又能在快樂中學習，非常推薦購入試試～ 更多產品資訊 官網：https://kokozi.kids/L太太的幸福筆記 Facebook粉絲專頁：kokozi台灣 Instagram：kokozi台灣 產品頁面：https://kokozi.kids/L太太的幸福筆記kokozi 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #kokozi智慧有聲故事屋 #kokozi #kokozihouse #語言發展 #Pinkfong #Baby Shark #哄睡專家 #語言天才 #kokozi評價 #kokozi智慧有聲故事屋評價 #kokozihouse評價 #韓國故事機推薦 #孩童開發產品開箱 #育兒故事機推薦 #寶寶故事機分享 #兒童語言故事機開箱 #育兒神器推薦 #雙語學習好物分享 #學齡前學習好物推薦 #0-6歲育兒產品開箱

躲起來學習 悶聲翻轉生活

我今年27歲，可能對一般人來說，27歲大概是一個在職場拚升職，轉當主管的年紀吧。但我在27歲離職，開啟了我的數位游牧生活。 難道是因為工作不好嗎? 2024/08 我離開國內知名的外商公司，電子商務行銷的位置。這是一個壓力不太大、工作掌握度高、薪水也比同年齡層來得高的穩定工作。是一個親朋好友知道我進了這間公司都說很棒很優秀的公司。 不過我真的不想再過一眼就看到盡頭的生活。每天固定時間上班、下班，過著一樣的生活，很問定，但也很無聊。對於日子的期待感，只有什麼時候我要請假去旅行。 為甚麼可以數位游牧? 我在這間知名的公司兩年多的時間，從我進入公司的第一天起，我就開始悶聲經營自己的社群帳號(instagram)。起初先使用免費資源:免費的線上課、免費的講座、主動學習其他帳號等等；後期開始去上許多線上線下的付費課程。 在我離職的半年以前，開始發行自己的數位商品。一做之後，讓我在短短半年內做到我原有薪水的五倍收入.....，而這讓我有了離職的勇氣！ 生活轉折的原因? 我認為只要做到三個關鍵：堅持、行動力、不斷學習。 透過自動化的銷售、行銷系統，只要將digital product建立完畢，就可以帶給你被動的收入！聽起來很神奇對吧？這真的可以做得到！ 如果你也想要一邊旅行一邊賺錢歡迎追蹤我的自媒體經營教學帳號@tang_igtutor、我的個人IG@tang_0616一起成為只工作不上班的自由工作者！ 免費旅行有辦法！我現在正在身體力行實測這個模式，如果你想知道怎麼做、想跟我學一步一步成功"免費旅行"，歡迎加入【UGC合作實驗室】免費電子報！

讓你的組織更願意學習

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.419-p.435 建立學習導向的文化非常不容易，什麼才能驅策人們建立學習導向的文化呢？ 有人希望找到更好的管理變革和領導變革的模式，有人試圖為組織建立不斷適應變動的整體能力，每個人似乎都相信有種管理和組織工作的方式，無論從實用或人性的角度而言都更加優越，能夠夠大幅改善績效，創造良好的工作環境，讓我們大多數的人都真心喜歡在這樣的環境中工作。 但所有的變革都不容易，需要走過適應期，更需要有耐心。 書中案例指出運用系統思考工具，協助員工使用共同系統思考的語言，看清系統型態，來找出和解決所有的控管問題，就能在短時間內釐清大部分問題，並且找到適當的結構來推動變革，雖然要深化這樣的能力，讓它融入到組織文化中，要花不少時間，在組織系統中可以用系統模擬、合作和深度匯談，當有效地綜合這些做法，就能促進創新。 如果我們一生都在努力追求心目中最重要的目標，而且和重視的朋友一起合作，那麼我們將擁有所有需要的快樂，就這個層面而言，快樂只是人生過得很好時的副產品，也是激勵組織學習的實踐者的一大鼓舞力量。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 225 2024.12.10 日更 285 感恩金錢Day 254 讀書&輸出Day 193 超覺靜坐Day 135 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

團隊學習

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.341-p.394 看到團隊學習中困難的點在於「人」，如何讓每個人的力量凝聚一起有目的的發出？ 這邊不是指個人要為團隊願景而犧牲自己的利益，而是將共同願景變成個人願景的延伸。 團隊必須學習如何萃取出高於個人智力的團隊智力，也需要創新而且協調一致的行動，而且每個團隊成員在其團隊中所扮演的角色和影響都要被看見不可忽視。 而這中間最重要的團隊學習的修練，在於「深度匯談」與「討論」。 深度匯談是先暫停個人的主觀思維，彼此用心聆聽，自由地、有創造性地探究複雜而重要的議題；討論則是提出不同的看法，並加以辯護。 特別是要避開人們講話時的「習慣性防衛」，如果陷入了習慣性防衛，也將得不到想要的結果。 「深度匯談」是對自然系統性或者整體性看法，也是思考與內在「模式」的互動，以及認知與行動之間的互動。 其實是要讓每個參與「深度匯談」的人理解到這本質是超越個人見解的，也可以透過這些探討複雜的難題的過程來觀察自己的思維，在討論的過程中，就像球賽，透過參賽者提供的許多看法，每個人說出心中的假設，並自由交換他們的想法。在這種無拘無束的探索中，人們將深藏的經驗與想法完全浮現出來，而超過他們各自的想法。 而我覺得這些團隊中對話的過程，使用系統思考的基模是用來討論複雜和潛在衝突的管理問題，因為它能夠客觀而不情緒地討論複雜問題。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 223 2024.12.08 日更 283 感恩金錢Day 252 讀書&輸出Day 191 超覺靜坐Day 133 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

心智模式

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.257-p.301 心智模式是一種描述人們心中對於周遭世界如何運作的既有認知，這個認知會幫助我們解釋經驗預測結果並指導行為。 人們的行為跟他們說的話未必一致，但他們行為一定和所使用的心智模式一致。 因為心智模式會影響我們所「看見」的事物，會依據自己的心智模式而做了選擇性觀察，也就是我們的心智模式決定了觀察的結果。 心智模式的問題在於常常隱藏在人們心中不容易被覺察或檢視。 因此對於心智模式有四項修練核心： 1.正視「擁護的理論」（我們所說的）與「使用的理論」（我們依之而行的）兩者間的差異。 ❤️誠實去面對自己所相信的理論是否真的是願景的一部分？那麼所相信的理論和實際自己在用的理論，這中間的差距，能否產生創造性改變的潛力 有點像是成語的「說是一回事做又是一回事」，這句話就可以很明確的去看到這兩個動作（說、做）背後所代表的思維模式是不一樣的，而要有能力去承認這差距才有辦法學習改變。 2.辨認「跳躍式的推論」：留意自己的思維如何從觀察跳到概括式的結論。 ❤️要常常提醒自己，這推論只是自己的假設，沒有經過檢驗，如果沒有提醒自己會很容易把假設當成真的事實去看待，這樣一來很容易誤判很多事情。 ❤️可以問自己為什麼會有這個假設？我們做出假設所判斷的依據是什麼？這個依據可靠嗎？等等問題，這樣的探詢可以協助自己釐清自己的假設、看法、信念是否為真？ ❤️最簡單的方式就是問自己相信的信念，如果是真理，那麼其他人發生的狀況也應該都符合這個真理，然而真的如此嗎？如果不是，那就表示我們相信的信念並不是真的，我們就有機會去改變，重新創造我們想要的信念。 3.練習「左手欄」：寫下內心裡通常不會說出來的話。 ❤️我們常常心口不一，害怕說出來的話傷到別人，因為我們內在已經有了一些判斷和假設，其實我們可以把握在這衝突中怎麼去學習、如何誠懇的溝通、學習放掉我們的預設和判斷。 4.「兼顧探詢與辯護」：彼此開誠布公探討問題的技巧。 ❤️練習互相探詢，彼此去確認如何去找到最佳的論斷，說明自己的看法與假設並問他人如何認為？而不是互相辯論，要去證明自己的觀點是對的，當執著於對錯，要證明自己的觀點是對的時候，我們就會把耳朵關起來、心也關起來，聽不到對方說什麼、感受不到對方的意思。 ❤️當不贊成別人的看法時，學習用探詢的方式彼此分享看法背後的邏輯、論點，回到探詢而非爭辯。 以上這些就是在說明為何要整合心智模式與系統思考的原因，一個專注在協助我們暴露隱藏的假設，一個專注在於如何重新架構假設以突顯重要問題的真正原因。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 221 2024.12.06 日更 281 感恩金錢Day 250 讀書&輸出Day 189 超覺靜坐Day 131 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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七日書後記|向內觀己，擁抱自己

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2024 1217 森森：改變 Change

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